心得体会的写作可以培养我们的自我反思和总结能力，提升工作和学习效率。想写一篇较为完美的心得体会，首先要有清晰的写作目标和主题。以下是小编为大家准备的心得体会范文，供大家参考和学习。
篮球对抗赛心得体会篇一
你喜欢打篮球吗？我可喜欢啊！我就给你讲讲我们的一次篮球对抗赛吧。
一个下午，我和几个好朋友来到职教中心篮球场打篮球，打到中途，有朋友提议来进行一次比赛，大家一直赞同。我们首先转球分组，我和a一组，有五个人，当时不知道该怎么办。那时我就狂妄的说道“你们三个，我们两个人就够了”他们就笑着同意了（我想原因应该就是我说的话吧）。比赛一开始，对方说他们想先发球。我就说：“我们才两个人，应该给我们发吧！”他们也就同意了。
我们的比赛开始了，我拿着球对我的队友a说“你到内线里去，我传球给你”，他到了内线，我传球给他的时候不料被对方b给抢断了，见这样我们赶紧防人，我们只能防两个人还有一个防不住，他们传球给他，他一个快攻就得分了。然后他们其中一个人运球的时候我以为他不会传球给那个空挡的人了，就没有注意，没想到他又传给那个人，那个人又一个上篮得分了，我们现在才知道两个人对三个人是多么的困难了。在他们的得分高潮的时候来了一个胖子。我们就邀请他来我们这个队，他也同意了。我们又继续比赛，在我传球给a的时候又被他们给抢断了，他们准备上篮的时候，刚来的那个胖子一下子跑过去给了他们一个扣篮，这一扣篮成功，令我们振起信心。我发球给a，他要上篮的时候见对方要给他一个扣篮，他就一个假投真传把球传给了我。我又以一个假动作晃过了他们，上篮进了。我们所有的人都异口同声的说这是一个好球。我们又夺得了发球权，我发球给a，然后我就跑到内线，对方以为他会把球传给我，就都防我一个人。在这同时a突然把球传给在三分外的那个胖子，他一记远投。我们以为都不会进的，在对方准备抢篮板球的时候，谁都没想到会进，包括他自己。
我们就这样打球打到了下午五点钟，想不想知不知道最后是哪个队赢了呢？告诉你吧当然是我们队啦！。不过这也是后面来的那个胖子的功劳没有他我们也不会赢得那么漂亮。这一个下午又这么的过去了，不过想一想值了，因为打了一场小的精彩的篮球比赛。
我喜欢打篮球。
篮球对抗赛心得体会篇二
篮球作为一项全民运动，深受广大青少年的喜爱。我也是其中的一员，通过多年的练习和比赛，我对篮球有了更深刻的理解和体会。篮球不仅仅是一项运动，更是一种态度和精神的体现。在打球的过程中，我收获了许多宝贵的心得和体会。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项团队比赛，需要队员们相互合作，共同进攻和防守。在比赛中，每个人的责任和角色都是不可或缺的。一支优秀的篮球队需要每个队员都能明确自己的职责，并且在困难时能够相互支持和帮助。通过篮球，我了解到只有团队的力量才能战胜对手，只有互相配合才能取得胜利。
其次，篮球教会了我如何面对挫折和失败。在打篮球的过程中，我没能总是处于胜利的一方。有时候我们可能会输球，或者在比赛中犯错误。但是篮球教会了我如何面对失败并从中吸取经验。我学会了从失败中找到自己的不足，并且努力改进。篮球不仅是一项对手的竞技，更是一种对自我的挑战。通过篮球，我明白了只有经历过失败，才会更加珍惜胜利。
第三，篮球让我学会坚持不懈。篮球是一项需要不断练习和努力的运动，没有天才只有付出。在打球的过程中，我明白了只有通过长时间的锻炼和训练才能提高自己的技术水平。每天坚持练习，每天坚持挑战自己的极限，这是取得进步的关键。篮球告诉我，只有不停地努力，才会收获成功的喜悦。
第四，篮球让我收获了无尽的快乐。打篮球的过程中，我感受到无尽的快乐和激情。当我投中一个漂亮的篮球，或者帮助队友得分时，那种成就感是无法言喻的。篮球给了我一个能够表达自我的舞台，也让我体验到团队合作和友谊的力量。每次与队友一同奋战的时候，我都能感受到快乐的力量，这种快乐是无法用言语来表达的。
最后，篮球给了我人生的启示。生活就像打篮球一样，充满了各种挑战和困难。通过篮球，我学会了如何面对挑战，如何面对困难。篮球让我明白了只有坚持不懈、努力奋斗，才能实现自己的梦想。篮球告诉我，在人生的道路上，永远不要放弃，尽管有时会失败和受伤，但只要保持坚持的信念，终将迎来成功。
总之，通过篮球，我收获了团队合作的重要性，学会了如何面对挫折和失败，学会了坚持不懈和付出努力。篮球给了我无尽的快乐同时也给了我人生的启示。篮球已经成为我生活不可或缺的一部分，我会一直坚持下去。通过篮球的训练和比赛，我不仅提高了自己的身体素质和技术水平，更培养了自己的意志力和毅力。篮球是一种生活态度，一个精神追求，我会一直保持这种热爱和追求。
篮球对抗赛心得体会篇三
作为一名篮球爱好者，我一直很热爱学校的篮球对抗赛。今年，我们学校进行了一次新的尝试——分组对抗。经过了近一个月的比赛，我深刻体会到了这种新的比赛形式给我们带来的不同体验。下面我将从分组、对手、技术、心态、成长这五个方面分享我的心得。
一、分组。
篮球对抗赛的分组是根据我们的实力和篮球水平来进行的，这让每个人都有机会找到自己所处的水平层次，并与同级别的队伍比拼。这种分组方式也让我们更加中肯地认识到自己的实力以及在篮球场上该如何展现自己。
二、对手。
在对抗赛中，我们要面对的是与自己水平相当的人。我们并不知道他们的过往场次、经验、能力如何，这让比赛更具有不确定性和挑战性。而与陌生人比赛，也让我们更加认真对待每个细节和每个球。
三、技术。
这种比赛形式让我们更注重技术细节的把握和反应速度。因为与实力相当的队伍比赛，意味着每一个失误都可能导致比分的巨大落差。在分组对抗赛中，我们不再是为了胜利而打球，而是在积极地打好每一个细节，这更符合性格内在。
四、心态。
篮球场上，球员的心态是关键，一个乐观、稳重和积极的心态能够让你发挥出更好的篮球水平，在比分跌宕的比赛中也能够保持自己的心情平稳。在分组对抗赛中，我们要与各种不同的人打比赛，我们的心态对于比赛的成功与否更加重要，有一个健康的心态，才能让自己在比赛中更好地发挥。
五、成长。
分组对抗赛将每个人都放在了一个适合自己水平的层次，这让我们不仅仅是为了胜利而打球，更关注自己的个人成长。我们在场下学习分析其他队员的技术和战术，通过观察发现水平相差较大的差距并尝试如何去弥补这种差距。我们在胜利中汲取进步，在失败中吸取教训，慢慢变得越来越强大。
总之，分组对抗赛给了我们一次不一样的篮球赛场体验与感受，让我们从对手、技术、心态、成长等多个角度去更好的了解自己和篮球运动的本质。希望未来可以继续尝试更多不一样的篮球对抗赛形式，让学生体会到更多的体育乐趣。
篮球对抗赛心得体会篇四
最近，我校教职工篮球对抗赛落幕了，作为其中一位参赛者，我深感这场比赛的重要性和经验的价值。因此，我想将这场比赛中所体会到的经验写下来，与大家分享，也给自己一个总结。
第二段：团队成长。
教职工篮球对抗赛是一场团队比赛，其中每位参赛者都发挥着很重要的作用。在这个过程中，我们体验到了团队合作的重要性，也切身感受到了团队成长的意义。无论是比赛前的训练，还是比赛过程中的互相配合和默契，每一位队员都发挥了自己的专长和能力，从而协同完成了一次又一次的得分。
第三段：个人心态。
除了团队配合和默契之外，个人心态也十分关键。在这场比赛中，我感受到了考验自己意志力、信心和耐心的重要性。在比赛过程中，每个人都可能会遇到失误或者挫折，但是我们必须冷静地面对并及时调整自己的心态。比如，在输球时，我们不能抱怨和沮丧，反而要积极寻找问题所在，迎难而上地解决问题。
第四段：集体响应。
这场比赛也让我在集体响应方面有了更深的体会。当我们遇到胜利时，大家会互相庆祝和鼓励；当我们遇到挫折时，大家也会一起面对并共同寻找解决办法。整个团队凝聚力得到了极大的提升，大家团结一致，共同冲向终点。
第五段：感受与收获。
通过这场比赛，我不仅领略了团队合作和个人心态的重要性，也得到了不少的体育锻炼和身体健康的提升。更重要的是，以一种信念和决心去完成一件事情，不断地超越自我的极限，这样的精神也将会在生活的很多方面得到体现。总之，通过这场比赛，我受益匪浅，相信在未来的生活中也会付诸实践。
结尾：
在这场比赛中，我们从挑战中成长，从比赛中汲取力量。我相信，在教职工篮球对抗赛所体验到的精神和价值，能够激励我们在今后的学习和工作中，以更加积极的心态去面对困难和挑战，迎接更美好的未来。
篮球对抗赛心得体会篇五
篮球是一项高水平的运动，需要良好的身体素质、敏捷的反应能力、团队合作意识和良好的心态。为了更好地提升球员的水平，更好地锻炼球员的素质，我们学校举行了一场篮球对抗赛。而在这场对抗赛中，我们球队分属不同的小组进行比赛，因此我们也意识到了“篮球对抗赛分组”的重要性，以及在这个过程中我们所获得的心得体会。
一、建立正确的分组意识。
篮球对抗赛分组是非常重要的，分组决定了参赛者在比赛中面对的对手，也涉及到每个人在比赛中所承担的责任。正确的分组意识，意味着我们要对自己和对手的实力有一个合理的判断。我们不能过于轻视对手，也不能过于高估自己，只有正确评估实力，才能更好地在比赛中发挥出自己的潜力。
二、认真分析球员个人能力。
在分组过程中必须认真分析每一名球员的能力，根据能力和擅长位置合理地进行分组。一个优秀的篮球分组必须是平衡的，每个队员的擅长位置能够被充分利用，让每个球员都能够发挥出自己的实力，发挥出团队的最佳战斗效果。
三、充分了解队友的优势和劣势。
在分组过程中，我们不能单纯地看表面上的数据，需要了解队友的优势和劣势。只有充分了解队友的个人能力，知道谁适合什么位置，谁需要如何培训，才能制定出适合每一名球员的战术，使战术的实施得到充分的发挥。
四、强化团队合作意识。
篮球是团队合作的运动，强化团队合作意识非常重要。在分组过程中，我们需要相互了解，建立团队合作精神。在比赛中，我们需要相互配合，利用队友的优势来弥补我们的劣势，发挥出团队的最佳战斗力，取得比赛的胜利。
五、注重比赛结果和比赛过程。
在篮球对抗赛分组中，注重比赛结果是非常重要的。然而，比赛结果只是一个方面，更重要的是比赛过程。在整个比赛过程中，我们需要呈现出团结合作，顽强拼搏的精神，相互鼓舞，相互激励，共同跨越困难，迎接最终的胜利。
总之，篮球对抗赛分组并不是高深的科学，但它却决定了比赛的胜负、决定了每名球员的位置和责任。正确的分组能够让每位球员充分展示自己的技术和能力，让每个人都能在比赛中得到锻炼和提高，体现出篮球的魅力，也让我们更好地认识到了团队合作和个人实力之间的关系。
篮球对抗赛心得体会篇六
近日，我校举办了一场教职工篮球对抗赛，由于身为学生会成员，我有幸参加了比赛并担任了裁判一职。本次比赛旨在增进教职工之间的交流与合作，同时缓解学校师生压力，使大家在激烈的比赛中释放压力，享受运动的快乐。
第二段：详细描述比赛过程。
比赛当天，大家都提前到场热身，气氛十分热烈。比赛开始后，球场上迎来了一场激烈的角逐。双方战斗力显然不相上下，经过几个回合的拉锯战，最终“教师队”以6分的微弱优势赢得了比赛。场上，教职工之间紧密配合，默契十足，抢球、传球、跑位，配合娴熟，给我们校园生活注入了一剂崭新的活力。
第三段：分享自己的感受。
裁判是整个比赛的听觉和视觉，我深深体会到裁判是一项责任和考验。虽然说裁判的工作并不复杂，但是这场比赛中的那些判罚情景，细节上考验了我的责任心和专业水平。快速反应、公正处置是裁判的基本要求，尽管我心态多少感性一些，但我还是成功完成了裁判的任务。场上球员的比赛素质在比赛中得到了充分体现，让我在舞台上敬畏运动的力量。
第四段：总结比赛意义。
此次比赛，不仅增进了教职工之间的友谊，更体现了“健康快乐”的校园文化。竞技中动手动脚的徒手比拼，即便输了也感到无比欣慰，因为大家都享受了其中的乐趣。同时，健身与娱乐有机结合的模式为我们探究了一种新的校园生活形式，这场比赛不仅给了我们师生们一份意外的惊喜，更让我们感到了体育生活的魅力。
第五段：对比赛的期许。
此次比赛不只是一场球赛，更是一次磨砺与成长的体验。希望未来，学校能够定期举办各种运动活动，丰富同学们的课余生活，增强身体素质、运动技能以及与同学、老师之间的沟通能力和同理心，为我们的身心健康大有裨益。趁现在，加入大家，一起努力拥抱运动的正能量吧！
篮球对抗赛心得体会篇七
“六(2)班，加油！”、“六(2)班，进球！”操场上传来一阵高过一阵的欢呼与呐喊，震耳欲聋。是为什么事？原来，是我们班的同学正与其他班的同学举行着激烈的篮球对抗赛。
往他们那边望，一个个穿着篮球队服的女队员们正在场上飞奔着，竭尽全力地阻挡着对手们进球，又绞尽脑汁地想着如何能够抢到球，如何能够为我们班投上一球。经过艰辛训练的女队员们，不再像初赛一样，而是掌握了技巧。你瞧！我们班的李文彬抢到了球，正冲向我们班的篮筐。她躲开了一个又一个“敌军”的阻挡，左冲右躲，终于将球“运送”到了地点。
她面对着层层“包围”，并不惊慌，而是出其不意趁他们不注意，纵身一跳，将手中的.球一投，进球了！场外的同学们一阵排山倒海的欢呼。女队员们接着“战斗”。又是李文彬，当其他队员将球传给她时，她毫不犹豫地又将球一抛，又进了！这真是“开门红”啊！我们的女队员在开始的短短几分钟，就将比分拉到了四比零。
但后来另一个班换上了主力队员，就让比分逆转，最后我们以四比八的成绩输给了对方，男生也输了。
篮球对抗赛心得体会篇八
篮球作为一项集体性比赛运动，早已被广泛推广并逐渐成为人们喜爱的体育项目，同时也是一项富含竞争性和挑战性的运动。而在现代生活中，越来越多的人将篮球作为日常锻炼的方式之一。作为一名教师，我们也应该积极参与篮球活动，为了提高我们自身的身体素质以及丰富课余的文化生活，学校举办了一场教职工篮球对抗赛。在这次活动中，我们收获了很多，感受到了运动带给我们的快乐和收获。
第一段：热身活动令人感到愉悦和挑战。
在教职工篮球比赛前，我们进行了十五分钟的热身运动。其中包括了拉伸、跑步、跳跃等活动，这些热身活动不仅可以锻炼身体、消除身体疲劳的同时也能增强我们的凝聚力，使我们感觉舒适和放松。热身感受非常愉悦，同时也很有挑战性，因为在这个环节的每一个人都在竭尽全力，尽可能的做更多的动作和更大的努力，争夺热身活动的胜利，也是为做好接下来的比赛做准备。
第二段：团队协作的重要性。
在教职工篮球对抗赛中，无论是球员之间还是整个队伍，团队合作是非常重要的。整个球队的成功不取决于个人表现或成就，而取决于每个人在场上的投入和努力。每位队员都建立起相互尊重和信任的基础，并且互相扶持和鼓励。无论球员们是在进攻还是防守，记得要时刻注重队友之间的合作，关注和帮助自己的队友，团队协作也是我们成功的关键。
第三段：比赛的紧张和激烈。
一旦比赛开始，场上的紧张气氛和激烈的角逐马上就会让你感受到。每个人都非常专注自己的位置，尽可能利用每一个机会去争取进球的机会。所有人都希望将球传给队友，尽可能的杜绝个人英雄主义。整个比赛中每个人都非常专注和投入，许多人都在向目标前进，争取获胜。比赛的结果也是非常紧张和激烈的，因为谁都不希望看到自己的队伍输掉。
第四段：性格上的变化。
教职工篮球对抗赛不仅仅是锻炼身体，还能让我们在性格上获得提高。在漫长的比赛中，不仅得了的是比赛的技巧和技能上的提高，而是在实际比赛中感受到了竞争和挑战的力量，变得更加坚定和自信，尝试做出更多的成绩和发挥出更好的实力。同时，这些比赛也增加了我们团队合作的能力和决策的决断力，让我们在日常生活中变得更加成熟而且领导能力更强。
第五段：总结和建议。
教职工篮球对抗赛是一项丰富多彩的活动，不仅可以锻炼身体，提高技能，也可以让我们获得更多的友情和乐趣。同时，团队合作的理念也让我们在这样的活动中更深入思考，鼓励业余生活和良好的锻炼习惯，让我们在健康愉悦的环境中度过我们的日常生活，忙碌而充实。针对这次活动，在以后的日子里，我们应该更加重视体育和健康，养成好的生活方式，持之以恒的参与这样的活动，把锻炼身体做为重要的日常活动，保持年轻和活力。
篮球对抗赛心得体会篇九
篮球心得体会篮球是一项充满激情和竞争力的运动，它不仅能锻炼身体，还能培养人的团队合作精神和坚持不懈的毅力。通过长时间的训练和比赛，我深刻体会到了篮球给我带来的种种收获和成长。以下是我在篮球中的心得体会。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项团队运动，团队的胜利离不开每一位队员的努力和配合。在比赛中，我们要互相传球、互相帮助，共同为胜利而奋斗。没有团队合作精神，就无法取得好的成绩。通过与队友们的默契配合，我学会了如何相互信任、相互支持。无论是在球场上还是在日常生活中，团队合作都是至关重要的。
其次，篮球让我懂得了坚持不懈的重要性。在篮球比赛中，有时会面对强大的对手和挫折的境地。但是，只要坚持不懈地努力，就能够克服困难，取得成功。篮球训练的过程是艰苦的，但它给了我追求梦想、不气馁的勇气。当我一次次的摔倒、失败，却能从失败中学到经验，不断调整自己的动作和技巧。只有勇往直前，才能在篮球场上实现自我的梦想。
再次，篮球培养了我的责任感。作为队员，我应该对自己负责，要时刻保持良好的训练状态，不断提高自己的能力和水平。同时，我还要对队友负责，互相帮助和鼓励，让每一位队员都能在比赛中发挥出最佳水平。篮球的训练和比赛都需要严格的纪律和自律，只有自己对自己要求严格，才能够达到更高的目标。
此外，篮球教给了我如何管理时间的能力。作为一名篮球队员，训练是必不可少的，这就需要我合理安排时间，将训练与学习、休闲等其他事情进行很好的平衡。通过篮球的训练，我学会了如何有效地利用时间，并在有限的时间内完成更多的任务。这种时间管理的能力不仅在篮球中有用，在日常生活中也同样重要。
最后，篮球让我体验到了团队胜利的喜悦和个人成长的快乐。每一次胜利都离不开每位队员的付出和努力，而每一次个人的成长和进步也为整个团队带来了更多的动力和自信。篮球场上的每一次成功都是我们努力付出的结果，这种成果的获得让我感到非常的满足和自豪。
总之，篮球让我学到了很多宝贵的人生经验和教训。团队合作、坚持不懈、责任感、时间管理和快乐成长都是我在篮球中体会到的重要价值观和品质。这些篮球的心得体会将伴随着我一生，使我更加自信、坚韧和成熟。无论是在篮球场上还是在人生的道路上，这些心得体会将不断启迪我前行的步伐。
篮球对抗赛心得体会篇十
60周年阅兵的铿锵步伐还萦绕在耳边。满怀着激情，我系圆满举办了大一班级篮球对抗赛。
本次比赛精彩纷呈。全体运动员都满怀热情，积极地参加到比赛中来，我们共同度过了激动人心的美好时光，共同分享了激情澎湃的快乐。运动员发扬“友谊第一，比赛第二”和“更高、更快、更强”的体育精神。他们顽强拼搏，奋勇争先，赛出了友谊，赛出了水平，充分展示了我系学生篮球技术水平。篮球赛中涌现了一批篮球技艺较高的学生，为我系男子篮球队注入了新的血液。
参赛场上选手们都积极踊跃，奋力拼搏。本次比赛成为近段时间校园文化一道亮丽的风景线，成为同学们谈论的又一焦点，增强了同学们的团队合作意识，激发了他们奋斗拼搏的热情。
各个班啦啦队都激情呐喊，活跃了赛场气氛，增添了运动员的斗志。比赛高潮不断涌现。活动中工作人员也积极周到的提供后勤服务，有力的保证了比赛的顺利进行。
篮球对抗赛心得体会篇十一
我最爱打篮球了，特别是体育课上和小伙伴们一起打。每次体育周老师一宣布可以打篮球了，我就会热血沸腾，两眼放光，迫不及待的冲向篮球场。这不，今天一场令人激动又紧张的篮球赛又拉开了帷幕。
开始，我们分成两支小队，首先由两个队长——小桂和小韩石头剪刀布，谁赢了谁先挑选队员。小桂队长挑选了小杨和我，小韩队长和小王、小陈组成了一队。接着，两个队长一起把球高高地抛向空中，比赛就正式开始啦！只见队长小桂眼疾手快，“啪”的一下拿到了球，可敌方队员一拥而上，团团包围了他，他喊了声“黄，快接球！”就把球扔给了我。我跳起来接住了球，立即转身把球投向篮筐，球像个顽皮的孩子，在篮筐边缘打了好几个转儿，我的心绷得紧紧的……不一会儿，球从筐里面落了下来，我激动得用手摆了个“v”字，我方队员一起欢呼起来！我信心满满地喊道：“我们队开门红，赢定了！”“那可不一定哦，我们也会全力以赴的！”
接着，只见敌队队员聚集在一起，头对头小声商量着什么事……比赛又开始了，敌方这次改变了战术，小王来防我，小韩和小陈去防小桂。“呼”的一下篮球被小杨传向了我，可我还没有回过神来，球就撞到了我的脑门上，又弹到了小陈手里！我忙跑过去防守，可已经来不及了，只见小陈双腿一弯，随即腾空跳了起来，两只胳膊高举过头顶，轻轻一扔，那球不偏不倚，从篮筐中间穿了过去，空心球！虽然对方得分了，但我还是忍不住连声喝彩……最终，我们队以16：12险胜，我方队员激动地抱在一起！
周老师见我们打得起劲，也主动加入了进来。他说他一个人来打我们全部。只见他轻轻松松就突破了我们的防御，单手托住篮球轻轻一投，球就进了！我看呆了，佩服得五体投地，后来他又连进几球，我打心眼里崇拜他！
篮球对抗赛就此告一段落，我们个个都累得像泄了气的皮球，瘫在了地上。可是回味起刚才那紧张激烈的情景，我已经忍不住开始期待下一场对抗赛了！
篮球对抗赛心得体会篇十二
周末，我和爸爸来到室内篮球场，那里就像我们从电视机里看到的`那样，周围都是密密麻麻的座位，可以容得下好几百人。
我拿起篮球拍了几下。因为那时我还不会打，所以就让爸爸教。“首先，用手拿住球，再看球框上方的长方形，只要你投到那个长方形里就是可以进球。”我照爸爸说的做，用手把球扶稳，手臂弯曲，形成一个“v”字型。接下来，我用力向斜上方一投，篮球打到篮框，弹开了。可我没灰心，继续摆回刚才的姿势，用尽了九牛二虎之力向长方形的地方一投，只见球在空中划出了一条弧线，投到了长方形里！球进了，我高兴得一蹦三尺高。
后来来了一位叔叔和一位小朋友。“我要和你比一比！你到底有多少能耐！”我大声说道：“来吧！放马过来！”我俩开始了激烈地战斗。“我来给你点颜色看看！”说着我便来了个必杀技――灌篮。只听“咚”一声巨响，我居然投进了！爸爸也看得目瞪口呆，鼓起了掌，听到台下的掌声，我心中又充满了自信。而对手也开始了反扑。“我要送你上‘西天’！”说着他便来了一个三分，但在空中时，被我轻而易举地抢断了，我又向他连续做了九百九十九个鬼脸。这回，我心里美滋滋的，他没送我“上西天”，我倒送他上了“西天”。
比赛打了一个半小时，不用猜就是我胜，如果你是这样猜的话，你就对了！
“我一定会回来的！”对手大叫着离开了球场，而我则高高兴兴地向爸爸跑去，想宣布我打了一场大胜仗！
首次对抗，让我知道了，对手是一定不会放过你的，所以你也得用尽全力拼！
篮球对抗赛心得体会篇十三
“六一班必胜！六一班必胜！……”“六二班必胜！六二班必胜！……”听到这么热烈而又充满了激情的口号想必你也一定看明白了这是六一班和六二班之间正在进行着一场激烈的比赛。对，此时正在进行的是我们市直六小六年级的篮球对抗赛，目前正在进行的是男生队之间的比赛。男生们正在场上激烈的比赛着，而我们在场下的女生也不可能闲着，自然就是啦啦队了。瞧我们两个班的女生喊得那个热烈劲，真是一声赛过一声高。这不，我们高涨的热情更是激发了场上男生们的斗志，他们打得更起劲了。现在球在我们班男生的手中，他们正向六二班发动一次进攻。后卫郭博洋将球传给了中锋张烨坤，张烨坤将球传给了前锋尚靖松，接着尚靖松快速绕过六二班的防守队员来到篮板附近，只见他一个标准的.三步投篮，球稳稳的进到了篮筐里。一看球进了，顿时场内场下只听到我们班同学的一片欢呼声。在这种高涨激情的带动下，我们班的男生那是越战越勇，连续又成功组织了好几次进攻。最后，上半场结束时我们班领先二班十几分。下半场时，我们班的男生那是配合的更加默契了，他们高超的技术也是发挥到了极致。最后我们班以超过二班三十多分的大比分获胜。
男生比完后就该我们女生了。作为曾经学校篮球队里的一员，不出所料我被派上了场。虽然我们班这次上场的大都曾经经过篮球队的训练，可是我们平时也不怎么练，不像男生他们一有时间就练球技。唉，大战在即，我们只能是临时抱抱佛教了。上场以后，我的主要任务就是抢球和传球，当然了，如果有机会我也是一定会投的。
首先是二班抢到了球，她们向我们成功发动了一次进攻，进了一个球。我们班女生一看落后了，就企图想把比分给搬回来。可是每当我们班要运球传球时，二班的女生就把我们防的死死的，让我们根本就没有机会投球。到二班发动进攻时，我也想严密的把她们给防守住，可是她们好像看清了我的企图，人员站的十分开，让我是防得住一个防不住另一个。渐渐地，我们的体力也有点不支了，但是二班的女生们看起来还是劲头很足，一连接着突破了我们的好几次防守，成功的投进了好几个球。而上半场结束时我们还没有一个进球。
下半场时老师调换了阵型，换上了另外的队员。新上场的队员终于成功的向二班发动了一次进攻，也终于让我们班实现了零的突破。不过这也挽救不了最后的结局。我们班女生输给了二班女生。
经过这次篮球赛我认为我们的计策不太对，我们人要站开好传球，但是又不能打的太散。当然最重要的是不光要有计策，平时的多多练习球技更是至关重要的，这也才能取得好成绩。
篮球对抗赛心得体会篇十四
英语夏令营的'时候,外教老师david向我们班的篮球小子下了挑战书.一到比赛场地,我们都失去兴趣了:你看看外教老师一个个人高马大,体格健壮,技术娴熟,正在场上练习投篮呢,十有八九中了.再看看我们班比赛队员.最高的沈巍也要比外教老师低一头,对比太鲜明了!没有想到,一开场,“灌篮高手”任旭成就来了个快速突破,三步上篮,球进了!同学们热烈鼓掌,男同学更是大声喝彩,手舞足蹈.那股兴奋劲和那种热情,是无法用语言表达出来的.
作者：冯雨梦作者单位：315300,浙江省慈溪市慈吉小学六《11》班刊名：作文大王英文刊名：zuowendawang年，卷(期)：“”(23)分类号：关键词：
篮球对抗赛心得体会篇十五
今天，动物王国要举行一场别开生面的对抗赛——鼠象对抗赛。国王狮子任命口碑较好的大熊猫担任对抗赛的裁判。参加对抗赛的队员是巨球队的大象和火球队的老鼠。
两个参赛队员走向绿草如茵的'大赛场。只听裁判的一声哨响，比赛开始了！笨重的大象用它那像墩子一样的大脚踩向可怜的小老鼠，小老鼠机敏地一躲，没踩着。大象猛地一跳，大地被震得微微发颤，裁判被震得四脚朝天，灵活的小老鼠使劲一跳，又稳稳落地，毫发无损！大象发狂了，他用自己长长的鼻子狠很地向老鼠砸去，小老鼠轻灵地一闪，又躲开了，而大象的鼻子被重重地撞到了地上，疼得哇哇直叫。大象一屁股蹲在地上，眼泪哗哗地流出来。这时，小老鼠一溜烟钻进了大象的长鼻子，他在大象的鼻子里一会儿挠痒痒，一会儿乱掐、乱跺，把大象这个庞然大物害得一会儿咯咯笑，一会儿哇哇叫，最后只好跪地求饶，甘拜下风。
看似弱小的老鼠获得了对抗赛的冠军，而貌似强大的大象却成了小老鼠的手下败将。有强大的外表固然可喜，但真正重要的依然是智慧。
篮球对抗赛心得体会篇十六
今天，我和赵博到篮球场上去玩，没想到那里有一场篮球赛正要开始了。有两支队伍，一支是年轻人，穿着黄色的衣服;第二队是老年人，老人们穿着红色的衣服，好像热血沸腾。
比赛开始了，老年人们发球，老年人一个劲的向篮框跑去，年轻人一个个的拦着老年人。有一位年轻人冲过去抢球，老人一个远射，进了。老人们脸上露出了微笑，精神十足，继续比赛。老人们先让一个老人站在篮板下拦着，余下的老人冲过去抢球。年轻人觉得输了一个球很不甘心，于是年轻人们想出了一个办法，你传给我，我传给你，这样一直传下去，最后拿球的年轻人一个远投，三分，进了!在最后的几分钟里，老年人们先发制人，躲过了所有的年轻人，一投，近了。比赛结束了。
老年人对和青年人对握握手。老年队笑着走了，而青年人低着头失望的走开了。
这场比赛真精彩!
篮球对抗赛心得体会篇十七
今天，风和日丽，正是运动的好天气。经过商定，我们准备来一次家庭篮球对抗赛。参赛队员有：我、爸爸、小舅舅为一组，昊昊、他爸爸，他哥哥为一组。
比赛趣味蛊然地开始了，我队一开始就争到了球，昊昊队防守。老爸跨着大步，把球神不知鬼不觉地运过来了，像雷电般来了个“两步半上篮”，一会儿就有了两分。接着，对方加强了防守，注重在内线的地方，以为这样就可以阻挡我们队。谁知，老爸一个假动作把篮球传到了外线小舅舅手中，小舅舅腾空跃起，篮球在空中划过一道弧线，球进了。把昊昊他们气得暴跳如雷。
但是他们队也毫不示弱，连连得手，把比分咬得很紧。“4比2”，“6比4”……。
只剩最后几秒钟了，比分是19比18，我们领先一分，可是现在球在对方手中，比赛已经到了白热化阶段，要一决雌雄了，我拼命防守，不让昊昊突破。昊昊无奈，只能把球传出，就在这时，老爸眼疾手快，来了个抢断，把球牢牢控制在手中。终于，时间到了。
比赛结束了，我们的`对伍最终胜利了，两队人握手言和。此时，我知道这场比赛不仅是一场普通的比赛，而是一场促膝谈心的家庭友谊赛。
篮球对抗赛心得体会篇十八
一、活动背景及目的：
为了进一步丰富我校大学生的校园文化生活；继承中华民族优良文化遗产；正确引导传统思想政治文化，提高文化修养和道德素质；增进同学间的友谊；建设和谐校园；让更多同学们能展示自己的智慧，在对决中证实自己的沉稳和睿智；让更多的人领略“国粹”之一——中国象棋的风采。本协会特组织并举办了本次“校园师生象棋大赛”。以此活跃同学们的思维，丰富大家的生活，展现个人才智，从而获得快乐、充实的大学生活。
二、活动内容：
（1）活动名称：校园师生象棋比赛。
（4）活动时间：第一轮10月23日。
第二轮10月25日。
（5）活动对象：湖南生物机电职业技术学院全体师生学生。
（6）活动主题：智者相争，彰显才智。
（7）活动地点：第一教学楼前。
三、活动目的：
丰富和繁荣校园文化，用益智类的竞赛锻炼大学生的思维，展示大学生的`智慧，为广大同学提供展示个人才智的平台和交流的机会。
四、活动具体安排：
(一)活动策划准备阶段：
1、10月15日起开始进行活动宣传，进行海报和下班宣传，开始对有意参与者者进行报名登记。
2、10月22日停止报名，对报名选手进行最终统计并抽签分组。
3、组织一定人数的裁判。
(二)比赛流程。
总共分两轮。
第一轮：学生比赛。
1、抽号确定对决选手次序，轮空选手直接晋级。
2、首轮1/2淘汰赛。获胜选手再次抽号确定再次对决选手。
3、再次1/2淘汰赛（具体次数根据报名人数再定）。获胜选手再次抽号确定再次对决选手。
4、循环赛，决出冠亚季军。
第二轮：老师擂台赛。
1、由四位老师第一擂，胜者晋级第二擂。
2、第二擂两位老师。
3、第三擂一位老师。
由第一轮比赛分出冠亚季军，奖励荣誉证书各一本。
由第二轮比赛分出一二三等奖，奖励奖金和奖品。
五、比赛规则：
1、比赛不限定时间。
2、比赛开始5分钟未进场的选手做弃权处理，对手直接晋级。
3、获胜选手直接晋级，失败选手淘汰出局。
4、比赛过程中行为不礼貌的选手除去比赛资格，对手直接晋级。
5、比赛结束，其他选手根据选手表现选出优秀赛手以示奖励。
6、抽号轮空选手直接晋级。
7、平棋，加赛一常。
8、比赛过程中未经对方允许不许悔棋。违者直接淘汰。
9、活动事项：
（1）纪检部成员当场监场，公正裁判，公布结果。
（2）进行决赛项目比拼。
（3）邀请老师评判，当场公正比赛，公正结果。
六、活动要求。
1.本次活动举办各环节，必须遵纪守法，内容要健康向上，达到主题要求。
2.参与者和参加活动成员必须接受活动组织者统一指挥，严密组织，分工协作。
3.本次活动要求组织者、参与者、协助单位之间相互配合，相互支持，以保证活动各环节顺利完成。
4.如遇各类突发问题，有关方面应本着相互理解的原则，友好协商解决。
5.活动工作人员应认真对待自己所承担的每一项责任和义务，耐心处理面临的工作问题，做好自己的本职工作，并协助活动筹备组其他部门的工作，主动帮助他们完成应该负责的工作。
6.如活动中出现各种自己无法解决的问题，请主动联系活动负责人。
现代管理工程学院。
二〇xx年十月十三日。
篮球对抗赛心得体会篇十九
今天，在姑姑的组织下，我和张若兰进行了一次别开生面的钓鱼对抗赛。你可千万别以为是真的在池塘边钓鱼，其实用的是妹妹的钓鱼玩具。鱼竿是塑料的，小鱼也是塑料的。
比赛之前，我和张若兰手握钓竿，分别坐在两张小椅子上，严阵以待。姑姑把开关打开，圆盘转动起来了。一条条小鱼张开嘴巴，跃跃欲试，好象在说：“来钓我吧，来钓我吧。”
“开始！”姑姑一声令下，我和张若兰赶紧钓起来。我的手不知怎么的，有些发抖，好象这根钓竿有千斤重似的`。我告诉自己别紧张，看准一条红色的小鱼，想把钓钩放进去。可小鱼的嘴巴就是不张开。我心里急呀，火一下子就冒了上来了，恨不得上去把鱼嘴马上掰开。也许是我的诚意感动了上天，鱼嘴终于张开了。我把钓钩伸到鱼的嘴里，鱼嘴一合，哈哈！钓上来了。我偷偷地向张若兰那边看了一看，她也钓起了一条，我们打成了1比1平。
我刚准备钓第二条鱼，发现张若兰已经钓起了第二条鱼，我心里有些发慌。和第一条鱼正相反，这条鱼的嘴巴怎么也不合拢。但我不灰心，想：钩也要钩起来。终于功夫不负有心人，我也把它钩了起来。我看了看张若兰那边，她也在钓第三条鱼，心里不由地高兴起来。有了前两次的经验，第三条鱼很容易地钓了起来。“时间到！”姑姑叫到。我还以为能得第一名，发现张若兰也钓起了三条，我们打平了。也许这样的结果最好了，我们都很高兴。
哦，这次钓鱼虽然只是用的玩具，但我们玩得开心极了。
篮球对抗赛心得体会篇二十
副主任：杨厚伟、易修平、林凰飞。
委员：郑安江、丁玉科、高一、高二、高三年级工会小组，艺术部各工会小组长。
办事机构及工作组：
组织协调组：杨厚伟、林凰飞。
竞赛组：组长：江同德。
组员：丁玉科。
场地材组：李文圣、晏伯宽。
后勤组：组长：郑崔林。
组员：刘羽翔。
医务组：李文辉。
保卫组：组长：吴体强。
组员：保安2个。
裁判工作人员。
裁判长：江同德。
裁判员：刘玉忠、游先德、邓涛、胡学成、寻武兴、甘传贵、
丁玉科、胡兵。
记录一组：蒋阳春、李芝林。
记录二组：李招兰、汤新江。
时间：2009年月12月21、22日。（如遇下雨则顺延）。
地点：北校区篮球场。
按学校各年级（部）共分四组。
高一年级组：高一年级教师——高一年级学生。
高二年级组：高二年级教师——高二年级学生。
高三年幼组：高三年级教师——高三年级学生。
艺术部：艺术部教师——艺术部学生。
1、各年级（部）分别派男教师、男学生代表队一个，每队报领队1人。教练1人，运动员12人。
2、各年级（部）师生组队均由各年级部副组长负责落实到位，各队报名单必须于本月20日前上报学校工会，以便秩序册的编排。
1、采用国家体育总局审定的最新篮球竞赛规则。
2、比赛采用4×10分钟的比赛方式，但不执行24秒规则。
3、各队必须准备一套颜色一致的比赛服装，上衣应有明显号码，否则不能参加比赛。
篮球对抗赛心得体会篇二十一
主任：李忠明。
副主任：杨厚伟、易修平、林凰飞。
委员：郑安江、丁玉科、高一、高二、高三年级工会小组，艺术部各工会小组长。
办事机构及工作组：
组织协调组：杨厚伟、林凰飞。
竞赛组：组长：江同德。
组员：丁玉科。
场地材组：李文圣、晏伯宽。
后勤组：组长：郑崔林。
组员：刘羽翔。
医务组：李文辉。
保卫组：组长：吴体强。
组员：保安2个。
裁判工作人员。
裁判长：江同德。
裁判员：刘玉忠、游先德、邓涛、胡学成、寻武兴、甘传贵、
丁玉科、胡兵。
记录一组：蒋阳春、李芝林。
记录二组：李招兰、汤新江。
二、竞赛时间、地点。
时间：月12月21、22日。（如遇下雨则顺延）。
地点：北校区篮球场。
三、竞赛分组。
按学校各年级（部）共分四组。
高一年级组：高一年级教师——高一年级学生。
高二年级组：高二年级教师——高二年级学生。
高三年幼组：高三年级教师——高三年级学生。
艺术部：艺术部教师——艺术部学生。
四、参加办法：
1、各年级（部）分别派男教师、男学生代表队一个，每队报领队1人。教练1人，运动员12人。
2、各年级（部）师生组队均由各年级部副组长负责落实到位，各队报名单必须于本月20日前上报学校工会，以便秩序册的.编排。
五、竞赛办法：
1、采用国家体育总局审定的最新篮球竞赛规则。
2、比赛采用4×10分钟的比赛方式，但不执行24秒规则。
3、各队必须准备一套颜色一致的比赛服装，上衣应有明显号码，否则不能参加比赛。
六、未尽事宜，由组委会补充解释。
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