通过撰写心得体会，我们可以更好地认识自己的成长和变化。要写一篇完美的心得体会，可以请他人进行审阅和修改，以提高质量。如果你对写心得体会感到困惑，不妨看看以下这些精选范文，或许能给你提供一些帮助。
疫情的心得体会最近篇一
近期全球的疫情肆虐，新冠肺炎的蔓延给人们的生活和工作带来了一系列的变化。作为普通公民，我也深受疫情的影响，这段时间中我从中学到了许多关于健康、团结和强大的重要教训。在这篇文章中，我将分享我在这次新冠肺炎疫情中得出的体会和心得。
首先，我意识到健康是最重要的财富。新冠病毒强调了健康对所有人的价值。在疫情期间，我们看到很多患者需要呼吸机来维持生命，而他们的生命取决于他们的肺部健康状况。这次疫情给我们敲响了警钟，提醒我们应该更加关注自己的健康。我们应该积极锻炼身体、保持健康的生活习惯，并且注意个人卫生，这样我们才能更好地抵御病毒的入侵。
其次，我感受到团结就是力量的真谛。这次疫情给全球人民敲响了团结一心的钟声。我们看到医护人员不辞辛劳地工作，救治患者，在保护他人健康的同时也冒着感染的风险。我们看到人们自愿配合政府的防控措施，参与社区的群防群控，帮助邻居购买生活必需品。团结的力量可以战胜一切困难，只有大家齐心协力，才能有效地控制疫情的蔓延。
接下来，我领悟到危机中展现出的人类的善良和勇气。在这次疫情中，我们看到很多医护人员冲在前线，冒着生命危险为病人提供救治。许多志愿者也主动加入到抗疫行动中，为社区居民提供必要的援助。在这个困难的时刻，人们展现出了众志成城的精神，大家相互帮助，形成了一个温暖的整体。这种善良和勇气是我们度过困境的最大支撑。
然后，我深刻认识到预防是最好的控制方式。这次疫情给我们上了一堂生动的防护课。我们看到政府和专家们在抗疫过程中不断向公众传达正确的防控知识，教育人们正确佩戴口罩、勤洗手、避免拥挤场所等。只有通过预防控制，我们才能减少病毒的传播，保护自己和他人的安全。这次疫情让我意识到，只有提前做好预防，才能及时遏制疫情的蔓延。
综上所述，新冠肺炎疫情给全球人民带来了许多困难和挑战，但它也教会了我们许多宝贵的教训。我们应该更加关注和珍惜健康，同时紧密团结起来，共同抗击病毒。我们要展现出善良和勇气，在困境中互相帮助并且尽力进行预防控制。通过这次疫情，我相信我们将更加坚强和有信心，共同度过这个艰难的时刻，迎接更加美好的未来。
疫情的心得体会最近篇二
上海作为中国的经济中心和人口密集城市，自从COVID-19疫情肆虐以来，一直备受关注。作为时下最引人关注的话题之一，上海的疫情防控措施和居民的反应备受瞩目。在疫情初期，人们对于未知的担忧和恐慌触动了每个人的神经。然而，经过全社会的积极努力和政府的果断措施，上海很快就开始有效应对并控制住了疫情。这一过程不仅增强了公众对疫情的认知，也让我们深刻体会到了团结和合作的重要性。
第二段：公共卫生意识的觉醒和培养。
疫情爆发后，上海的居民们迅速调整了自己的生活方式，并更加重视公共卫生。大家开始遵循政府的各项防疫措施，如戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，以减少感染的风险。这种公共卫生意识的觉醒，给大家带来了一系列的变化和体验。例如，我经常看到有人在公共场合使用消毒洗手液，许多商场和餐馆也提供免洗消毒洗手液供顾客使用。这些举措虽然带来了一定的不便，但同时也提高了人们的卫生素养，加强了整个社会的公共卫生防控能力。
第三段：社交距离和线上生活的焕发。
疫情期间，人们开始保持社交距离，避免人群聚集。这对一个习惯了热闹和拥挤的上海来说，是一种前所未有的挑战。然而，我们意识到了社交距离的重要性，并尝试适应这个新的生活方式。线上工作和线上教育变得普遍，人们开始利用网络平台进行远程工作、学习和社交。这种新的生活方式不仅有效地减少了感染的风险，还为人们创造了更多的时间和空间，更好地管理自己的生活和工作。
第四段：对于家庭与社区的重新认识。
在疫情期间，我们也习惯了在家工作和学习，这使我们有更多的时间和机会与家人相处。许多人意识到了家庭的重要性，开始注重家庭关系的维系和培养。人们在家中相处的时间增加了，彼此之间的交流和互动也更加频繁。在社区居住的人们也开始互助互爱，相互扶持，形成了紧密的社区关系。这种重新认识和关注，无疑给我们带来了更加温暖和幸福的生活体验。
第五段：对未来的展望和思考。
疫情的爆发和应对让我们对未来充满了思考和展望。无论是疫情防控的经验，还是公共卫生意识的觉醒，都将对未来的生活产生深远的影响。我们应该更加重视公共卫生，培养良好的卫生习惯。同时，线上生活和家庭关系的重视也将成为未来社会发展的新趋势。我们需要更加关注家人和社区，用更加积极的心态和行动过好每一天。
总结：
通过疫情的爆发和应对，我们不仅增强了公共卫生意识，也体验到了社交距离和线上生活的重要性。同时，我们对家庭和社区也有了更加深刻的认识。对于未来，我们应该继续保持警惕，并用积极的心态和行动面对即将到来的挑战。只有这样，我们才能更好地应对可能出现的疫情，保护好自己和他人的健康。
疫情的心得体会最近篇三
随着新冠疫情的不断蔓延，我们的社会发生了巨大的变化。疫情给我们带来了许多困扰，但同时也让我们认识到了许多宝贵的东西。在这个特殊的时期，我有幸能够亲身感受并体会到疫情给我们带来的启示和改变。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，从个人和社会两个层面上探讨疫情对我们的影响和启示。
首先，从个人层面来说，我认识到了健康的重要性。在疫情期间，人们对健康的关注程度明显提高了。我们开始更加注重个人卫生，勤洗手、戴口罩、注意通风等成为了我们生活的一部分。而且，我们也开始更加注重保持良好的体魄，强化身体免疫力，通过运动、饮食和充足的休息来增强身体的抵抗力。这使我深刻认识到，没有健康就没有一切，只有拥有健康的身体，我们才能够去追求更多的目标和愿望。
其次，疫情对我们社会层面的影响也是深远的。首先是疫情给全球经济造成了巨大的冲击。许多产业被迫停工停产，失业率大幅上升。与此同时，人们的消费心态也发生了变化，更加注重生活品质和保障。这导致了在线购物和线上业务的迅速发展，也推动了数字经济的进一步发展。我们的生活方式和工作方式也发生了巨大的改变，远程办公和在线学习成为新常态。我深刻认识到，随着科技的不断进步和应用，我们要保持变革和创新的能力，才能够适应这个快速变化的社会。
另外，疫情也让我们意识到了我们生活中的许多问题和不足。在疫情期间，我们看到了许多社会救助的力量和行动。许多慈善机构和志愿者组织积极行动起来，为那些需要帮助的人们提供援助。这让我深刻认识到，关怀和善意是我们生活中最宝贵的财富。我们需要更多地关注弱势群体，给予他们更多的关心和帮助。同时，我们也要反思我们的社会制度和服务体系是否足够完善，是否能够为每一个人提供公平的机会和平等的待遇。
最后，疫情对我们的教育也带来了新的挑战和机遇。学校和学生在疫情期间经历了许多的变化和调整。远程学习成为了新的主流，在线教育平台得到了迅速的发展。这让我们认识到，教育不仅仅是传授知识，更重要的是培养学生的创新思维和解决问题的能力。我们需要改变传统的教育方式，更加注重学生的综合素质和创造力的培养。同时，我们也需要加强对教师的培训和支持，提升他们的教学水平和专业能力。
总结起来，疫情带给我们的心得和体会非常丰富。我们更加重视健康，关心他人，思考教育和社会体制的问题。疫情是一次大考，但同时也是一次机遇。通过这次疫情，我们可以更加深刻地认识到我们的社会和生活中存在的问题和困境，以及未来的发展方向。只有通过共同努力，我们才能够战胜疫情，创造一个更美好的未来。
疫情的心得体会最近篇四
近期来，我有幸参加了一场关于领导力的培训课程，通过这一过程，我获得了许多宝贵的心得体会。首先，我学到了领导力的重要性，其次，我深刻认识到了一个优秀领导者所表现出来的品质，接着，我还了解到了如何提高自身的领导能力，最后，我也意识到了团队合作对于领导力的重要性。总之，这次培训课程不仅为我的个人发展提供了指导，也使我懂得了如何将所学应用于实践中。
首先，培训课程让我认识到了领导力的重要性。在过去，我对领导力的理解只停留在一个团队的领导者应具备的能力，而在这次课程中，我学到了领导力更是一种普遍适用于各个层面的技能。无论是上级对下属的领导，还是同事间的合作，领导力都是关键因素。而且，领导能力不仅关乎个人的事业成功，更关系到整个团队的目标达成。因此，培养领导力已成为我个人发展的重要目标。
其次，我深刻认识到了一个优秀领导者所具备的品质。培训课程中，我们讨论了一位成功领导者的特质，并就此展开了深入的探讨。一个优秀领导者首先应该具备坚定的信念和价值观，能够引导团队朝着正确的方向前进。同时，他还应具备良好的沟通技巧，能够清晰、准确地传递自己的意思并倾听他人的想法。此外，他还应具备良好的时间管理能力和问题解决能力，能够合理安排工作任务并迅速解决困难。通过学习这些品质，我不仅加深了对领导力的理解，也得到了一些启发，帮助我更好地实践这些品质。
接着，我学到了如何提高自身的领导能力。在培训课程中，我们进行了一系列的小组讨论和案例分析，通过参与其中，我逐渐理解到提高领导能力的途径。首先，我认识到自我反思的重要性。通过不断反省自己的表现和行为，我可以发现自己的不足之处并进行改进。其次，培训课程强调了学习和持续发展的重要性。只有不断学习新知识和技能，才能与时俱进地适应变化的环境。此外，发展人际关系和团队合作能力也是提高领导力的关键。通过与他人合作，我可以借鉴他人的优点并加以应用。
最后，我认识到了团队合作对于领导力的重要性。在培训课程中，我们进行了一些团队活动和角色扮演，这使我深切体会到了团队合作的益处。作为一个团队的一员，每个人都有自己的责任和角色，而一个优秀的领导者应能够根据团队的需求和成员的特点来合理调配资源和分配任务。通过团队合作，团队的凝聚力会得到增强，每个人都能够在共同奋斗的过程中得到成长和发展。
总的来说，领导力培训课程为我提供了宝贵的学习机会和实践平台。通过这次培训，我深刻认识到了领导力的重要性，并学到了一个优秀领导者所具备的品质。同时，我也得到了提高自身领导能力的一些建议，并意识到了团队合作对于领导力的关键作用。我相信，通过不断学习和实践，我能够在未来的领导岗位上取得更好的成绩。
疫情的心得体会最近篇五
最近的新冠肺炎疫情给全球带来了巨大的冲击和挑战。作为一个全球公共卫生危机，它改变了社会的方方面面。在这个时期，我有幸亲身感受到了疫情带来的冲击和各种体会。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
首先，我认识到了公共卫生的重要性。新冠肺炎疫情让我意识到预防和控制疾病的重要性。及时的防控措施和有效的公共卫生政策是保护人民健康的关键。疫情过后，我更加重视个人卫生，如勤洗手、戴口罩和保持社交距离等习惯。我也开始更加关注食品安全和环境卫生，以减少疾病传播的风险。公共卫生的观念深深地植根于我的心中，我也开始思考如何为社会公共卫生做出贡献。
其次，我觉得团结合作非常重要。疫情的爆发让人们看到了团结合作的力量。国家间、民众间以及社区内的紧密合作是战胜疫情的关键。各国政府采取紧急措施，国际组织和科学家积极合作，医护人员是战斗在一线的战士，全社会也齐心协力做好个人防护和遵守政府的指导。在这个时期里，我也看到了人们的真诚和善良。邻里之间互相帮助、社区组织组织志愿者，以及各种慈善捐赠和募集物资的行动都展现了社会团结的力量。团结合作对于战胜疫情至关重要，也让我认识到了团结的重要性。
另外，灾难也给我们带来了许多未知的挑战。疫情发生后，我发现我们的社会制度并不完美，很多问题暴露了出来。医疗资源紧缺、公共卫生体系薄弱、经济形势严峻等都是我们需要面对和解决的问题。疫情给我们敲响了警钟，需要我们重新审视现有的制度和机制，解决存在的问题。此外，面对未知的病毒，我们也认识到科学研究的重要性。疫苗研发、病毒遗传学、流行病学调查等科学研究的进展，对于我们更好地应对疫情具有重要作用。疫情让我意识到科学和技术的重要性，对于未来的发展而言，我们需要加强对科学研究的支持。
最后，我也意识到了生活的脆弱性。新冠肺炎疫情的爆发让我们感受到了生活的不确定性和脆弱性。从短时间内的全球范围内疫情扩散，到经济的崩溃，再到心理压力的增加，我们都经历了一段艰难的时期。在这个过程中，我学会了更加珍惜每一天，感恩身体的健康和家人的陪伴。我也学会了在困难时期坚持积极的态度，保持内心的平静和乐观。每个人都应该认识到生活的脆弱性并做好准备，同时，也应该学会从困境中寻找力量和成长。
总而言之，最近的新冠肺炎疫情给我带来了许多心得体会。我意识到公共卫生的重要性，团结合作的力量，以及面临的挑战和生活的脆弱性。这个时期让我重新审视了自己的价值观和生活态度，也让我认识到了社会的问题和科学的重要性。我相信，只有通过团结合作、科学研究和积极的态度，我们才能共同战胜疫情，并为一个更加美好的未来做出贡献。
疫情的心得体会最近篇六
近期，全球范围内的新型冠状病毒疫情引起了广泛关注。作为普通公民，我从疫情中体会到了许多新的感悟和思考。在这场没有硝烟的战争中，我认识到了人类的脆弱性，感受到了社会的凝聚力，同时也深刻认识到了自身的责任和担当。下面我将从三个方面来阐述我在疫情中的心得体会。
首先，疫情让我意识到了人类的脆弱性。在这个号称科技发达的时代，我们已经几乎把每一个社会问题都用技术手段解决了。然而，在面对疫情这样的全球性危机时，我们无能为力。病毒无情地跨越国界，让全球范围内的人们无处可逃，无所遁形。作为一个普通的个体，我也深刻认识到了人类在大自然面前的脆弱性。而这场疫情也是在提醒我们，在科技高度发达的今天仍然有许多问题我们无法掌控，需要我们不断努力。
其次，疫情展现了社会的凝聚力。在这场疫情中，我们看到了数量庞大的医生、护士、志愿者冲到前线，与病毒进行顽强的抗争，他们没有丝毫犹豫，放弃了照顾家人、休息娱乐的时间，义无反顾地投入到抗击病毒的斗争中。疫情之下，无数的企业、机构和个人伸出援助之手，捐赠了大量物资和资金。这些积极有效的行动是社会凝聚力的最好体现。疫情让人们认识到团结合作的重要性，只有齐心协力，才能够战胜困难。
最后，疫情也让我更加深刻地认识到了自身的责任和担当。在这个特殊时期，我认识到不仅仅是专业医护人员和救援队伍需要献出爱心和付出努力，每个人都有责任和义务去尽己所能，为战胜疫情贡献自己的力量。我参与了志愿者活动，为社区居民提供生活物资和心理支持。我始终相信，每一个人的付出都是重要的，每一个小小的行动都有可能带来巨大的作用。只有每个人都肩负起自己的责任，我们才能够共同迈向胜利的彼岸。
在疫情中，我认识到了人类的脆弱性，感受到了社会的凝聚力，并更加深刻地认识到自身的责任和担当。这场疫情是一次对人类社会的警示，也是一次对我们价值观的考验。我们需要更加关注公共卫生和环境健康，加强国际合作，共同应对全球性问题。同时，我们也需要平常心对待，保持积极乐观的心态，相信未来我们一定能够从疫情中汲取教训，做得更好。让我们共同努力，为创造一个更美好的未来贡献自己的一份力量。
疫情的心得体会最近篇七
第一段：疫情再次来袭，我们唤起了对防疫工作的高度警觉。作为上海居民，我亲身经历了这次疫情，深感这是一次极大的考验，也是对我们各个方面能力的一次巨大挑战。然而，在上海政府和市民的共同努力下，疫情得到有效控制，在这一过程中，不禁让我对上海的疫情防控工作的强大实力和市民的团结力量有了更深刻的体会。
第二段：疫情来袭后，上海政府采取了果断的行动，快速实施了一系列防控措施。我发现上海政府的信息公开透明度非常高，每天都能收到关于疫情的最新通报和防疫指南。政府还迅速建立了全面覆盖的核酸检测网络，快速对疫情聚集区进行扩散排查，实现了早发现、早报告、早隔离。此外，政府还加大了疫苗接种力度，提供了免费疫苗接种服务，有效提高了市民的免疫力。这些举措显示了上海政府的高效能力和责任心。
第三段：然而，控制疫情不仅仅是政府的责任，市民的积极配合和自觉遵守防疫措施同样至关重要。我发现上海市民对疫情的重视程度非常高，大家自觉佩戴口罩，勤洗手，积极避免不必要的聚集活动。在公共交通工具上，市民更是自觉维持安全距离，配合测温和扫码等各项防控措施。市民们对自己和他人的生命安全负责的态度让我感到非常感动。
第四段：此次疫情也让我意识到个人防护和社会责任的重要性。作为一个普通市民，我深知只有保护好自己，才能更好地保护他人。因此，我主动遵守防疫措施，勤洗手，不随地吐痰，积极配合核酸检测和疫苗接种工作。同时，我也积极参与社区的防疫宣传，与邻居一起相互提醒，共同营造一个安全的生活环境。疫情之下，我更加深刻认识到每个人都应该为了整个社会的安全和发展负起责任。
第五段：总结起来，这次上海疫情的防控过程让我看到了政府的决策力和执行力，市民的防疫意识和团结力量。政府和市民的精诚合作，使得疫情得到了有效控制。然而，我也认识到，防疫工作是一个长期的过程，我们不能松懈警惕，要始终保持高度的警觉性。希望通过这次疫情，我们能够更加深入地认识到个人与社会的关系，共同努力，共克时艰，为我们共同的家园营造一个更加安全和健康的环境。
疫情的心得体会最近篇八
随着新冠疫情的全球蔓延和影响，人们的生活和日常行为也不可避免地发生了很大变化。在经历了长时间的隔离和防疫措施之后，我逐渐有了一些心得和体会。
第一段：了解那些亟需被关注的人。
在疫情中，我们意识到了很多日常行为对于保护其他人的安全来说是多么的重要。尽管我们或许感染病毒后会很快恢复，但是对于老年人、患有基础疾病的人以及医护人员来说，疫情却是一项真正的考验。这些人需要我们保护，需要我们付出责任，这是我们应该做的。
第二段：学会适应变化。
随着疫情的爆发，世界上很多事情都被迫停滞不前。许多企业、学校、组织和个人都被迫调整他们的日常习惯和模式。生活变得没有原来那么丰富多彩，我们也被迫学会了新的生存方式——在家工作、视频会议和网上买物品。最值得庆幸的是，我们的社会在迅速适应和调整中被证明是相当弹性的，这让人们意识到了人类的力量和韧性。
第三段：亲近不是唯一。
疫情让人们更加意识到了我们有很多种形式的亲近方式，尤其是我们最爱的亲密关系——家人和朋友。尽管不能像过去那样见面，但我们可以利用科技手段和网上平台来保持联系，共同度过这艰难时刻。更多的家庭会聚在一起，学习做饭、打牌和看电影，这也让我们更加重视家庭和友谊的重要性。
第四段：权衡利弊。
随着我们尝试着适应这种新的生存方式，我们不可避免地会遇到一些问题。我们会问自己如何平衡工作生活，如何照顾孩子和老人，如何保持紧密联系等等。我们必须认真思考进退两难的情况，并尽可能做出最好的选择。在这种困境中，我们可以看到人类智慧和道德良心的实现。
第五段：每个人都必须尽自己的努力。
最后，这场疫情给了我们许多重要的经验教训。首先，我们需要对我们自己和他人的安全负责。我们需要掌握简单的卫生习惯，如定期洗手和戴口罩。其次，我们需要寻求支持和帮助，这可能涉及到我们自己的能力、技能和交际能力。最重要的是，我们需要接受缺乏控制的现实，并学会如何与之共存。
总之，这场疫情是一个关键时刻，让我们一同体会生命的珍贵和真正的意义。我们必须克服面临的困难和障碍，保持前行的方向，为了人类的未来付出我们的每份力量。
疫情的心得体会最近篇九
疫情是一场全球性的危机，几乎每个人的生活都受到不同程度的影响。面对疫情，我深深地感受到了生命的脆弱和珍贵。而在这次特殊的时期中，我也体会到了人们的团结互助和对生活的重新审视。下面将从个人身份的转变、生活方式的改变、社会责任的意识、精神层面的成长以及对未来的思考五个方面，分享我的疫情心得体会。
首先，疫情让我对个人身份有了新的认识。在疫情面前，我意识到个人的力量是微不足道的，我们每个人都只是众多个体中的一员。作为普通公民，我们不能控制疫情的发展，但我们可以做好自己的防护，减少传播的风险。在这个过程中，每个人都扮演者一个守护者的角色，无论是医务工作者还是普通民众，我们都同样重要。疫情开启了我对集体命运的体悟，我意识到只有团结一致，才能战胜困难。
其次，疫情改变了我的生活方式。在疫情期间，大部分人都不得不待在家中，取消了很多计划和活动。我也是其中之一，但我逐渐适应了这样的生活状态。我尝试了线上学习、远程办公和线上购物等新的生活方式。这不仅为我提供了便利，也让我更加珍惜现实中的亲情和友情。我开始更多地与家人交流，和朋友们保持联系，用线上的方式分享生活的点滴。疫情使我对生活的节奏有了新的认识，让我更加注重内心的平静与宁静。
第三，疫情唤起了我的社会责任意识。在这个特殊的时期里，学校和社区组织了各种疫情防控活动，我主动参与其中，为这场防控战做出了自己的贡献。我积极宣传疫情防控知识，为社区排查工作提供协助，还参与了志愿者活动，为需要帮助的人提供帮助。通过这样的参与，我体会到了社会责任的重要性，意识到自己对社会的影响力。每个人都应该有责任为社会做贡献，尽力减少疫情对社会的伤害。
第四，疫情使我在精神层面有了成长。面对这场突如其来的疫情，我感到焦虑和困惑，但也学会了适应和调整。在这个过程中，我意识到冷静思考和积极心态的重要性。我开始关注一些心理健康的问题，并学习了一些缓解焦虑和压力的方法，如冥想和锻炼。我也尝试了一些新的兴趣爱好，如阅读和绘画，来充实自己的生活。通过这些努力，我逐渐调整了自己的情绪，找到了平衡和安宁。
最后，疫情也让我对未来有了新的思考。面对这场疫情，我看到了人类社会的脆弱性和可塑性。随着科技的发展和社会的进步，我们可能很难预测未来的种种变化，但我们可以通过不断学习和提升自己的能力来应对以后的挑战。我认为，只有保持积极的心态和对未来的探索欲望，我们才能更好地适应未知的情况和改变。
总结起来，疫情给了我很多机会去思考和反思。它让我重新审视生命的价值，在这个特殊时期中与家人和朋友们建立更加紧密的联系。疫情也教会了我担当社会责任，提升精神层面的修养。面对未来的不确定性，我愿和大家一起努力，迎接未知的挑战，为创造更美好的未来而奋斗。
疫情的心得体会最近篇十
1、33岁生日快乐！希望自己还能像18岁一样勇往直前！
2、今天农历生日，祝自己生日快乐！
3、世间唯一不必费力就可以得到的就是年龄，成长不期而遇，生日如期而至。简单的说一句：祝自己生日快乐，承蒙时光不弃，感谢一切给予。
4、又一年，我一定会越来越好，祝自己生日快乐。
5、在这里祝自己生日快乐吧！愿这个春天，我们能顽强的击退病毒，加油！
6、2020年，一切都会慢慢好起来的，希望我的父母，我的弟弟都健健康康的，中国加油！中国人民也会战胜疫情的！一切都不会是问题的，最后希望自己能够科研顺利，多发几篇文章！可以顺顺利利毕业！最后祝自己生日快乐！面朝大海，一切都将春暖花开的！
7、祝自己生日快乐。感恩父母，哈哈!又长大一岁了。愿一生努力，想要的都能拥有。
8、在这特殊日子没有什么要求，希望疫情快点过去。祝自己生日快乐！
9、生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。团结一心，战胜病毒!早安!
10、祝自己生日快乐，愿有一人既能把我宠成小女孩又能把我当成女王（不出门不聚众，不给国家添麻烦）。
13、特殊的年，特殊的生日！祝自己生日快乐！2020，老子服鸟你滴捉！此刻，还记得我生日的朋友们，谢谢你们！
14、人总是一点一点成长的长一岁有一岁的感悟祝自己生日快乐！
15、平安喜乐，未来可期！希望以后的日子眼里有光，笑里是坦荡！感谢所有的遇见与宠爱！祝自己生日快乐！我的第23个生日，你好请多指教！
16、成长不期而遇，生日如期而至，祝自己生日快乐。我的26岁，你好。
17、祝自己生日快乐吧！算是最难受的生日了！愿一切安好！
18、祝自己生日快乐吧！首先呢努力生活，爱身边的人！然后再努力活成自己想要的样子！
19、总觉得自己还没长大，却已经25了丫，祝自己生日快乐吧！
20、岁岁常欢愉，年年皆胜意。祝自己生日快乐！
疫情的心得体会最近篇十一
--甘肃白银张燕瑜伽工作室张燕老师。
老师，我最近的清理经络呼吸控制法的练习一直没有间断，并且觉得通过练习呼吸控制法，我的集中力、警觉性、临在力也大有提高。您可以在我下面的叙述中帮我判断一下我现在的一些情况是否正常。
我现在调息一般是用半莲花坐，一个小时内不用换腿，一次调息结束只有上面的腿感觉麻木沉重，下面的腿没有任何反应。在呼吸的过程当中，吸气时我需要坐骨向地面扎根，双腿有力推地板把气从尾骨部位向上提拔，感觉气非常匀速稳定有力的穿透我的后腰两个肾脏然后再充盈整个背部到过颈椎。气在穿透尾骨、肾脏、肩胛三个部位时极度的沉醉感。(巴禅评注：这是身体真气充盈之后自然地蠕动过程，你随着它的这股冲动去伸引就对了，它会自动的打开气脉的堵塞。这就是我经常跟你们讲的能量流，真正的能量流)但随着呼吸的深入，三个部位的感觉只在尾骨显现了，不管是吸气还是呼气，好像都是在尾骨进行。坐骨和双腿的推动力也在增大，让我真真体会到飞翔与降落的感受，气在体内浑厚有力，让我稳如磐石，心定意坚(巴禅评注：因为你的根基还不够雄厚，它打开三关--就是你所说的尾骨、肾脏、肩胛之后，再也没有力量继续，坚持下去，会越来越好)。
虽说在练习前提醒自己要无所求，而现在还是不自觉的期盼这种感觉能一直保留！还有，我觉得自己能越来越关注自己的内在，随着自己的感受行事。在今天晨练的时候，只刚做了两遍拜日式，我就意识到自己不想再动，只想坐下来感受呼吸，接近自己。随着感觉我就静静地坐了下来，感受气在体内的推动，盘坐在那里。(巴禅点评：在这个时候，不要想着拜日式了，连拜日式的这种概念都不需要存在，自然而然，想做什么就做什么，你这时候的任何所想所为，均是体内真气在运作，停在那里，定在那里，你就是禅。所谓的身心合一就是此刻)坐骨向地板深深地扎下去，我有种把尾骨无限向上拉长的欲望，因为这样让我非常的舒服和沉醉。(这是否已经偏离了静坐的本质，我这时的情况应该是一种对感觉的迷恋)(巴禅点评：知道它，感受它就是，只要还有清醒的意识，知道你还在，其他的都不要管他)我想让自己从这种沉醉中走出来，想念些咒语什么的(巴禅点评：如果这时你心中自然地念出声音，这就是你的mantra，记下它)，但我不能够，我太迷恋那种感觉，我无法让自己走出来！我心如在大海般的沉静，感觉着体内生机盎然，内心充满喜悦与稳定。
因为早上还有课，我不能尽由自己坐下去，睁开眼睛又闭上，不想下座，但还是得要睁开。我眼前的水族箱里，那几条鱼悠然自得的游来游去，水箱里的水有点黑(有个念头长起：老公太懒不换水，但立刻觉得到这是个憎念，然后微笑让自己释怀)，房间里有点乱，但心里明白这一切都是真实的呈现，如果有不满升起，就只是在跟真实作对，跟自己过不去，也要别人不好过！我谨慎的与看到的听到的一切保持着联结，就怕有一个念头出现破坏了这种美妙感觉，尽管警觉小心，这种联结还是不能保持多久(顶多不到半分钟，但可以重新开始)。在这种连接的过程中，我可以体验到一种与万事万物合在一平面的感觉，但一有想法进入，那种平面感就会立刻消失。(巴禅点评：一有想法，就已经进入头脑，进入后天的控制，后天的意识。跟万事万物连结，那是一种瑜伽的状态，我们要知道，瑜伽不是拿来练的，它是一种状态，身心合一的状态，与身外合一的状态，它不被后天意识所掌管和控制)我为了检验自己，还做了一个小实验：让一个我最不喜欢的人影出现在我的大脑里，我立刻感受到憎恨心升起，但由于我早有防备，这个憎恨不如以往来得猛烈，我完全可以不被它影响，我能很清醒很平静的感觉它，体验它，观察它，这个憎恨在我的心中逐渐的苍白无力，再引不起我的任何震荡，哈哈，谁怕谁啊！最近，我又在第二边看《博伽梵歌》，收获也不小！以前，我对佛陀，奎师那等圣人的理解，只限定在一个人上，因而对这些宗教有些迷惑和怀疑。但通过这段时间的静坐与阅读，我才感觉到我的理解是僵化和闭塞的。
我现在的理解是：所谓对佛陀的皈依，对奎师那的'奉献，其实是进入了一种境界，一种一切“如是”的境界。你不用做任何事，你只需保持警觉预警醒融入在这“如题”之下，你的心就是平的，就是喜悦的，就是惊叹的！哈哈，太美妙了！但是，太短暂了，警觉性稍一放松，念头进入，美妙即可消失。这大脑真不是什么好东西！(我明白这是相对的)(巴禅点评：大脑本来就不是东西。)虽然还是不理解什么是宗教，(巴禅点评：宗教的本意是“追溯你的起源”，它不是现在我们看到的和平时所理解一种组织结构，更不是装神弄鬼的神棍，它是对灵魂的认知，对生命的感悟，对宇宙自然了悟。当我们能够感应到周遭气场，能够和宇宙磁场相融的时候，我们就会理解什么是神圣，什么是神，也就知道怎么去对待宗教组织了。当我们进入与宇宙合一的感觉，我们对经典的理解就不是读经典的那种理解，读经典的理解总归是错误的，只有身心的理解才是正确的，那种理解不能说。所以说，道可道，非常道)但我心里有了自己的这种理解，我觉得日子好过多了。不管是佛陀还是奎师那，他们心里就是一种境界，一种生活态度，一种生活背景，他们意识里所呈现的超然，可帮我解决任何问题。对佛陀的皈依，对奎师那的奉献，就是“如是”处在当下这一刻，与自然与宇宙的合一(我的理解不知道对不对)。允许事物以他的节奏规律顺序发展！有时在我感受到我认为的那种合一时，我的心会有一下下的悸动(以前在恋爱时，也有过这种悸动，有中漂浮感，像是身体失去了重量。紧接着，是梦中总是会梦到的从高空落地的感觉，很不舒服的一种眩晕)。
今天又讲了很多废话，烦老师，希望老师脸上不会多长出两条皱纹，如果非要长我也没办法，谁要你做了我老师呢！嘿嘿，有机会再报答了！
巴禅在2011-4-1719：01：41评论如下：
吃得苦中苦，方为人上人。真心诚心处，必得佳音回。
msn（中国大学网）。
疫情的心得体会最近篇十二
在全球疫情继续扩散传播的严峻形势下，国内疫情防控的持续向好态势更加显得来之不易。目前，国内很多地区已经肃清本地病例，严防境外输入成为下一阶段面临的主要任务。一些人启程回国，这本身没问题，但在这个跨越国境的过程中，也要谨防疫情向境内扩散传播。
众所周知，自新冠肺炎疫情从去年底暴发以来，中国上下付出了极为巨大的牺牲与努力，才取得了如今良好的疫情防控形势。在这个过程中，中国防疫政策因疫而变、灵活调整也发挥了重要作用。如今境外疫情输入成为主要压力，及时采取与之统一的疫情防控重点，用法治手段防止境外疫情输入，显然将发挥积极有效作用。
祭出更有针对性的法治手段，将直接震慑那些无视防疫规定的入境人员。最近一段时间，各地出现了一些隐瞒病史、接触史、旅行史的案例，让当地疫情防控压力陡增。比如此前轰动全国的郭某鹏案中，否认出境史的他，用一个隐瞒，打破了郑州保持19天的零新增确诊记录;而最近的黎某案中，当事人故意隐瞒发病情况，甚至通过吃退烧药等方式掩盖发热症状，也给接触者带来感染风险。及时将这些行为导入法治轨道，才不至于因为个别不守规矩的人危及整个疫情防线。
事实上，及时以法律手段规制发生隐瞒等行为的入境人员，本就符一以贯之的依法防控精神。这也是当前阶段重申“疫情防控越是到最吃劲的时候，越要坚持依法防控”原则的鲜活实践。所谓依法防控，既要求防疫行为在法治框架内，亦包括对破坏疫情防控行为的零容忍。
严惩入境人员隐瞒病情等行为，其意义也在于释放一种信号：防范境外疫情输入是当下整个防控工作的重点，所有入境人员都应严格遵守相关法律及疫情防控相关规定，这应该成为共识。
新冠肺炎疫情是一场需要全人类面对的大灾大疫，每个人不仅要对自己负责，也要对别人负责。不少入境者是归国人员，他们回来是想寻找祖国的护佑，在这种情况下，也需要他们具有心同此理的共情。寻求护佑，也要积极履行义务，在抗击疫情的大局之下，这应当成为最起码的共识。
疫情的心得体会最近篇十三
近日，深圳海关在深圳湾口岸检疫发现1例境外输入无症状感染者。该旅客入境时身体一切正常，海关关员在现场收验健康申明卡时，经进一步询问发现，其近期有美国、中国香港等重点地区旅居史，现场工作人员对该旅客进行新冠病毒核酸检测。最终，该旅客确诊为新冠肺炎无症状感染者。
按照海关总署的统一部署，在地方联防联控机制的支撑下，深圳海关扛起口岸外防疫情输入的责任，严格履行卫生检疫法定职责，全力以赴筑牢口岸检疫防线，织密织牢防控网络，实现从“国门”到“家门”的全链条闭环管理。
对从陆路口岸入境的旅客，设置专门通道控制人流量，整合优化现场流程，做好核查健康申明卡、体温筛查、流行病学调查、采样等各环节的紧密衔接;引导旅客使用“行程卡”查询境内外14天活动轨迹，与健康申报及流行病学调查信息互为验证、补充;指导旅客通过各平台自主健康申报，方便旅客入境后无缝对接地方的网格化管理，全程控制风险。
在防控疫情的同时，深圳海关采取措施保障旅客通关顺畅。组织了500多名党员干部，组成党员先锋队和青年突击队支援旅检现场，抽调全关有医学背景的176名干部支援口岸一线重点岗位，还抽调了具有英语、韩语、日语等专业能力人员补充至口岸一线。通过优化队伍配置、精兵轮战等方式保持一线关员饱满的战斗状态，提升现场流调和医学排查效率。
根据疫情防控需要，深圳海关在深圳湾等入境旅客较多的口岸，快速建成26间调查室，用于流行病学调查和采样;在旅检现场划分出了填表区、测温区、流调区、转运等待区和隔离等待区等区域，确保旅客通关秩序。
此外，深圳海关还优化科技手段，实现智能排查。研发了健康申报自动验核放行设备，上线了智能流调移动应用装备，在文锦渡口岸还启用5g体温筛查智能查验机器人(13.750,0.16,1.18%)“安安”，实现多人识别、自动筛选、异常报警等功能。
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