当我们将所学所得进行总结时，我们会意识到它们应该如何与实际生活联系起来。还可以借鉴一些优秀的总结范文，学习其表达和思维方式，不断提升自己的写作水平。以下是一些值得我们借鉴的总结范文，希望能激发大家对写作的兴趣和热情。
国旗下讲话文明就餐就寝篇一
听了这个标题，大家也许会发笑。就餐就是吃饭呀，谁不会呢?那就先看看我们的校园，看看学校的食堂吧!
每当午餐时间，同学们排着整齐的队伍走进学校食堂，可是到了食堂里面，排队大声讲话的，插队的，吃饭的时候高声喧哗的，到处都是，整个食堂就像一个沸腾了的水壶，真是人声鼎沸，我不知道当你们每天在这样的环境里吃饭的时候，会有什么感觉，又或者什么感觉都没有，觉得挺自然的。可是，作为老师，我想说：这样的吃饭环境实在让人忍无可忍。我们中国的古人说食不言，寝不语，意思就是吃饭和睡觉的时候都不要说话，这是衡量一个人具备良好习惯的最基本的标准。
所以，我有1个故事想与大家分享。
说是有十几个中国人到一家大酒店用餐，进入大堂后，就吵吵开了，猜测哪一个门是餐厅，有的则高喊“累死了，快开饭吧。”，原本十分寂静的'大堂由于他们的到来顿时“热闹”起来。当他们得知餐厅的位置并推开大门时，全体都愣住了：他们看到该餐厅内有100多位俄罗斯人正在吃饭，但却鸦雀无声。如果不是眼见为实，他们真不敢相信，100多人吃饭的餐厅怎么会这么静。受此影响，他们也轻拿碗筷杯碟，细嚼慢咽，吃了一顿安静的午饭。
听到这里，大家有没有觉得我们在食堂里太吵了一点呢。在这种公众场合，我们难道就不能安静一点，不能控制自己吗，炎黄子孙拥有五千年的文化，难道文明素质还不及外国人吗?那绝对不可能!所以同学们要从现在从学校开始培养自己的好习惯，很高兴我们也看到有些班级在班主任老师的带领下，还是能够做到文明就餐的，比如31、42、51、52，我们希望更多的班级更多的同学都能加入到文明就餐的行列中来。
学校大队部特此向全校同学发起“文明就餐，从我做起”的倡议：
学校食堂就餐规则：
1、错时就餐，学校规定了低年级同学准时就餐，中高年级向后推迟5分钟进餐，请各班严格按照规定时间准时进食堂就餐。另外：班主任和配班老师相互协调，必须保证有一位老师带领学生进入食堂。
2、各班排成二排，有序进食堂，不得奔跑，在指定的窗口排队。如果窗口前有其他班级正在打饭，请老师们带领学生在食堂门口耐心等待，等前面队伍打饭快结束了，再带领本班学生进入食堂。
3、就餐时对号入座，不能抢坐别人的位置，要互相谦让，有骨头的菜要把骨头吐在自己的饭盒盖上，最后倒入回收的盆里面。
4、就餐时保持安静，文明就餐，不要大声喧哗、打闹，敲打碗筷，不得离开座位，如果要喝汤，请排队，不要在食堂连随意奔跑走动，注意安全，防止相互碰撞或烫伤。
5、珍惜粮食，不挑食，不厌食，能吃多少就盛多少，不要浪费。(全世界每6秒钟就有一个儿童因为饥饿而死亡。)。
6、吃完饭，带好饭盒有秩序走路直接回教室，不要在学校水池里面洗饭盒，在半小时内不能跑、跳或进行剧烈运动。
同学们，细微之处可以看出一个人的内涵，排队事小，吃饭时讲话是小，但是以小见大，人的最基本的素质就体现于此。食堂的良好秩序需要大家共同努力，文明就餐，从我做起，从身边的小事做起，一个舒心的笑容，一个让座的动作，一句真诚的道歉都能让我们感受你的举手之劳就能给他人带来无限的帮助和温暖，希望广大同学能积极的加入我们的行列，让我们一起努力，营造一个温馨、祥和的就餐氛围。
共同期待我们学校未来良好的就餐环境以及学生素质人格魅力的表现，那么从今天起，就我们就一起来比一比，看一看!
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国旗下讲话文明就餐就寝篇二
老师们，同学们：
早上好!我是xxx，我今天讲话的内容是：养成文明就餐的良好习惯。
每个人的生活都离不开一日三餐。提倡文明就餐，是当代学生文明修身的一项重要内容。我们要保持食堂良好的就餐秩序，节约用水，节约粮食，文明就餐，从小事做起，从自身做起，力争以自己为榜样，并以自己的良好形象感召身边的人都注意文明就餐，使文明就餐成为我们的自觉行动。为了全面提升我校学生的文明素质，强化学生的文明意识;为了给广大同学营造一个良好的就餐环境，培养文明的就餐习惯。我在此倡议大家做到以下几点：
1、下课后，各班男女同学排成两列纵队，在路队长的带领下，有序走向食堂，不得奔跑，不得插队。
2、同一桌的同学就餐时按号入座，不能抢占别人的位置，要互相谦让，关心照顾弱小同学。
3、就餐时保持安静，细嚼慢咽，不得大声喧哗、打闹，敲打碗筷，也不要边吃饭边说话，尽量不挑食，不厌食，保持食堂卫生，不要将吃剩下来的骨头扔在餐桌上，更不允许扔在地上。
4、就餐结束后，主动将剩菜倒入回收桶，然后将餐具轻轻放进的篮子里。
同学们，细微之处可以看出一个人的内涵，排队事小，但是以小见大。人的最基本的素质就体现于此。食堂的良好秩序需要大家的共同努力，文明就餐，从我做起，从身边的小事做起，注意就餐过程中的点点滴滴。一句真诚的道歉，一个宽容的笑脸，都能给他人带来无限温暖。共同期待我们学校未来良好的就餐环境以及同学们人格魅力的良好表现。
国旗下讲话文明就餐就寝篇三
老师们、同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是“规范行为，文明就餐”。
俗话说：民以食为天，如何营造一个文明、有序、温馨的就餐环境，不仅关系着每一位同学的生活，而且体现着我校的整体形象。
第一，文明用餐，节约粮食，不浪费是最基本的要求。
粮食是人类赖以生存的宝贵资源。也许你不会在意那一点点饭菜，可是你知不知道在我们的同龄人中还有人吃不上饭，读不起书。我们从小就背过“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，相信每个人都明白节约粮食的重要性。因此，我们每个人在日常生活中，要人人争当爱粮节粮的表率和楷模，努力在全社会营造节约粮食光荣、浪费粮食可耻的氛围和风尚。
第二，在用餐时，我们还要遵守一定的用餐规则，懂得一些吃饭礼节。
1、用餐前注意卫生：先洗手，再用餐。
2、排队领餐时，有秩序，不拥挤、不推搡，注意避让他人的盘子。
3、用餐时要遵守纪律，不随便讲话或离开座位，更不应该边玩边吃。
4、用餐时，注意不要把饭、菜、汤等弄到桌上、地上，应尽量保持自己用餐位子、桌子的干净。
5、用餐完后，将餐具统一放在指定地方，自觉爱护餐具及食堂设施。
6、估计自己的胃口，以吃饱为原则，不随意添加饭菜，也不随意浪费。同学们让我们一起行动起来吧!学会节约，学会礼让。我相信因为有你我的参与，文明就在我们身边。
我的国旗下完毕，谢谢大家!
国旗下讲话文明就餐就寝篇四
老师们、同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是“规范行为，文明就餐”。
俗话说：民以食为天，如何营造一个文明、有序、温馨的就餐环境，不仅关系着每一位同学的生活，而且体现着我校的整体形象。
第一，文明用餐，节约粮食，不浪费是最基本的要求。
粮食是人类赖以生存的宝贵资源。也许你不会在意那一点点饭菜，可是你知不知道在我们的同龄人中还有人吃不上饭，读不起书。我们从小就背过“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，相信每个人都明白节约粮食的重要性。因此，我们每个人在日常生活中，要人人争当爱粮节粮的表率和楷模，努力在全社会营造节约粮食光荣、浪费粮食可耻的氛围和风尚。
第二，在用餐时，我们还要遵守一定的用餐规则，懂得一些吃饭礼节。
1、用餐前注意卫生：先洗手，再用餐。
2、排队领餐时，有秩序，不拥挤、不推搡，注意避让他人的盘子。
3、用餐时要遵守纪律，不随便讲话或离开座位，更不应该边玩边吃。
4、用餐时，注意不要把饭、菜、汤等弄到桌上、地上，应尽量保持自己用餐位子、桌子的干净。
5、用餐完后，将餐具统一放在指定地方，自觉爱护餐具及食堂设施。
6、估计自己的胃口，以吃饱为原则，不随意添加饭菜，也不随意浪费。同学们让我们一起行动起来吧!学会节约，学会礼让。我相信因为有你我的参与，文明就在我们身边。
国旗下讲话文明就餐就寝篇五
老师们同学们，大家早上好。
迈着踏实的脚步，跟随和煦的春风，我们进入三月。在向雷锋同志学习的同时，我们学校又掀起廉洁文化进校园活动。近期同学们寓意深刻的廉洁文化手抄报，发人深省的廉洁小故事，报栏橱窗令人震惊的廉洁教育案例，老师们发自内心的关于廉洁教育进校园重要性紧迫性的精辟论断，这些活动，说明廉洁文明之风已吹遍校园。作为我们中学生，贪污腐败与我们和很遥远，但有些事离我们很近，那就是在校期间的每日一餐。集体就餐以来，各班同学在班主任的带领下，都能按时排队有序到餐厅就餐，虽然只是短短的30分钟，很多同学表现出高素质，有涵养，比如，同学们及时对号入位，值日组长小心均衡分发饭菜，就餐时保持安静，不大声喧哗、打闹，敲打碗筷，不离开座位，随意奔跑走动。做到珍惜粮食，不挑食，不厌食，能吃多少就盛多少，不要浪费。同时还保持餐厅卫生，不随地吐痰、乱扔杂物，不随处乱倒饭菜。
爱护餐厅公物，不在墙上、餐桌上乱刻乱写;不准损坏餐厅的餐具和设施;不随意挪动桌椅。就餐结束后值日生整理桌面，做到左面物品五个一条线，即馒头筐一条线、菜盆一条线，桌牌一条线、涮洗餐具海绵球一线，快餐杯一条线，就餐时进餐厅，饭后离开餐厅，给人的感觉是井然有序，整齐划一。
这一切，是我们师生和食堂工作人员共同努力的结果。可是，这其中仍有不和谐的行为，比如，有的餐桌，有极个别的同学分菜争抢，就餐时串桌，挑食，乱扔馒头，乱倒饭菜。桌面总是摆不整齐等等，诸如此类，这些，值班老师都有详细记录，适时，我们将对这些同学的行为曝光。
细微之处可以看出一个人的内涵，每个人每天都有无数次行为，这无数次行为都会造成无数次影响。不良举动必将给人留下让人唾弃厌恶的后果。
同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，告别不良言行吗，廉洁自律，快乐成长。
谢谢大家!
国旗下讲话文明就餐就寝篇六
如果你今天输了，你不是失败者，因为明天还会再来;亏了钱，你不是失败者，因为人生的价值不在于有钱没钱;如果你失去了文明，你就是彻底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
我们伟大的祖国素有“文明古国”、“礼仪之邦”之称，我们中华民族历来十分重视文明礼仪。在几千年的漫长历史中，多少名人和人以礼待人的故事被广为传诵，“孔融使梨”的故事家喻户晓，妇孺皆知。因此，文明也是一个国家经济的基础。
做一个文明人，首先要有高尚的道德情操。
做一个有道德的人，尊重父母是基础。如果一个人不尊重自己的父母，在社会上又怎么能尊重老人呢?孩子看到了怎么去爱?他根本没有权利涉及道德，否则就是亵渎道德。孝敬父母是中华民族的传统美德。古有“香九岁，暖桌”，被无数人称颂;现存的“国家道德模范李美丽无怨无悔地照顾公婆”已经感动了全世界。今天，当我们还是文明少年的时候，一定要从这里开始。
做一个文明人，二是讲文明，讲礼仪。
文明礼仪是一种自律和行礼的行为规范，它不仅是个人素质和教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现，是我们民族精神的体现。生活中，要知书达理，说话有礼貌，做文明人，不乱扔垃圾;不在公共场所吐痰或大声喧哗;给车上的老、弱、病、残、孕、带孩子的乘客让座;按照交通指示和标志行走，不闯红灯;为了保护环境和健康，不要践踏草坪，不要摘花。毫无疑问，文明礼貌对我们来说非常重要，我们的道德品质在我们的生活中随处可见。
现在，我们正处于人生最关键的成长期。我们在这个时期的所作所为，会对我们自身的道德品质产生潜移默化的影响。如果这个时候不做好自身道德素质的培养，那么即使我们有丰富的科学文化知识，人在我们自己的社会里又有什么用呢?所以我们首先要做一个懂文明的有礼貌的绅士，然后成为一个人才。与其做一个单纯掌握知识技能的机器，不如成为一个身心和谐发展的人。文明是我们素质的前沿。有了文明，我们就有了世界上最宝贵的精神财富。
文明需要每个人的参与，文明的氛围取决于每个人的共同努力，从我和身边的小事做起，让文明礼仪陪伴我们成长。
国旗下讲话文明就餐就寝篇七
那一次，我被迫经过这条路。妈妈用电单车搭着我，她要在路边猪肉档买一斤猪肉回去包饺子。这次经历让我发现了比这条恶心的路更让人心痛的路。
“老板，给我来一斤半肥瘦，前腿的。”
“好嘞”，老板手起刀落，“啪”的一声一块油腻的猪肉便落在了案板上，秤起，计价，一气呵成，“十三块五毛，收你十三块好了。”
妈妈正待付钱，一个中年妇女怒冲冲地走过来，把一袋猪肉往肉档老板面前一扔：“你再称称看，这里多重?你敢收我一斤半的钱!”
老板心虚地用秤钩勾起那袋猪肉胡乱地秤了一下，嘴里忙不迭地说：“哦哦，不好意思，算错钱了，补一点给你。”说着便割了一块猪肝扔进袋子。
“我不要你补什么猪肉，你退钱给我算了，我不要了!每次跟你们买东西都是短斤缺两的!”中年妇女大声嚷嚷道。
“没得退!买猪肉又不是买衣服!谁知道是不是你自己搞的鬼!”肉档老板横了中年妇女一眼。中年妇女气得浑身发抖，指着肉档老板：“你、你……”
围观的人慢慢多了起来，旁边等着买猪肉的几个顾客悄悄地走了。妈妈看了看那袋已经秤好了的半肥瘦猪肉，扔下就拉着我也悄悄地走了。我只觉得更恶心了，不仅仅因为环境脏乱的市场小路，更是因为人们行为的不文明之路。
这一次，我又被迫经过这条路。还是妈妈搭着我。
路还是那路，还是那么的狭小，但印象中的积水与烂鸡毛鸭毛的混杂的臭味似乎没有了，一切都是那么的干爽整洁;想象中的此起彼伏的吆喝声、刺耳的喇叭声以及车辆挤成一堆的场景也迟迟没有出现，小贩们都规规矩矩地退回到市场里面去摆卖了。哦，它变了!
妈妈停好车，带我到临街的水果店去买水果。水果店里已经有好几个人在挑选水果了，有老汉老妇人，也有挎着菜篮的中年妇女，还有不及摊子高的小孩，老板乐呵呵的，不停地招呼客人试吃盘里的桃子，还介绍今天哪一种水果比较新鲜。买苹果的妇女边挑苹果边跟老板逗趣：“高老板，这店的租金得不少钱吧?还是摆路边摊好吧?不用交租金。”老板还是笑呵呵的：“以前摆路边摊整天提心吊胆，怕耻，怕小偷小摸;现在好哇，文明经营，买的卖的都舒服，租金贵点都乐意。你看看外面那条路，现在多干净，秩序多好……。”老板笑呵呵地说着。
我扭头看着外面的路，阳光真好，铺了一地的金黄。
这条小路见证的何尝不是我们在文明之路上的前行呢?
国旗下讲话文明就餐就寝篇八
大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是创建文明城市，从你我做起。
文明是一种习惯，是一种和谐稳定的风尚，文明之于一个人，是一种积极健康的素养，一个人的文明，由举手投足，一言一行来体现，一座城的文明，也由每个市民的文明举止汇聚而成。
一，积极参与，从我做起，首先我们要知晓创建，关心创建，融入创建，只有如此，我们才能不断增强主人翁意识，提高参与创建文明城市的自觉性和主动性。
二，崇尚文明，躬行礼仪，从身边做起，在校内，我们要遵守学校纪律，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不说脏话，见到老师和同学要主动问好，收到帮助时，应诚恳的说谢谢，服从学校管理，接受老师，同学的批评和意见，上下楼梯不疯赶打闹，进出校门要按次序;爱护校园的一花一草和学校的公关设施，在校外，我们应该做到文明乘车，文明过马路，爱护环境，尊老爱幼，除此以外，我们还需做到文明上网，不浏览不良信息，不破坏网络秩序。
三，情牵小手，共创文明，带动家庭，社区和社会齐心共创，形成全民学礼仪，守秩序，齐清洁，自觉践行社会主义核心价值观，争当文明使者，传播文明文化。
四，老师们，同学们，文明礼仪是我们学习，生活的根基，是健康成长的臂膀，让我们一起讲文明话，走文明路，办文明事，做文明人;让我们从点点滴滴的小事做起，去浇灌文明礼仪之花，并让它在我们城市处处盛开。
我的讲话完毕，谢谢大家!
国旗下讲话文明就餐就寝篇九
各位老师各位同学：早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：讲文明、守礼仪，做一名彬彬有礼的小学生。
讲文明、懂礼貌是我们自小受到的教育。礼仪不仅体现出丰厚的历史文化传统，同时更富有时代的新内涵。讲文明礼仪，传优良美德，建和谐学校，是我们义不容辞的责任。
有这样一句话：如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在于金钱;如果你失去了文明与礼仪,那你就是真真正正的失败,因为你已经失去了做人的道德基准。
讲到文明,有人会问：“文明是什么?”其实文明很简单,它是路上相遇时的一次礼让或一个微笑、是见到亲人时的一句真诚的问候、是不小心撞到对方时的一声“对不起”、是看到垃圾之后自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳等等。文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
说到礼仪,人们都家喻户晓,中国自古就是一个讲究礼仪的国家,那么,“礼仪”是什么呢?我们在这里可以这样理解：礼,是表示尊重的意思;仪,是人的容貌以及举止。整个来说,“礼仪”就是尊敬他人的一种行为规范,也是尊重自己的一种意识体现。比如说：我们每天早晨能干干净净上学、见到同学和老师能热情地打个招呼、每天早晨排队出操能够做到安静、迅速和整齐，每天能听从桌长的安排有秩序在食堂用餐不大声讲话、上下楼梯能够自觉做到轻声慢步靠右行，在课间休息时不和同学追逐打闹等等，这些都是我们小学生的基本礼仪常识。
如今在我们同学身边不时有一些不文明的现象发生：比如说：一些高年级的学生从楼上往下吐痰，这种举止对不对?食堂用餐时有的同学相互争吵，饭菜随意浪费，这种现象有没有?排队出操时有的同学拖拖拉拉追逐打闹，这种行为好不好?上下楼梯时勾肩搭背你争我抢不守秩序，这种习惯对不对?这些都是反映了我们个人文明礼仪素质的一些不良行为和习惯，虽然都是一些小的细节，但是，我们要认真反思自己，及时加以改正!
文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的基础。学做文明人，学做社会人，文明校园，礼让他人，让我们从身边的小事做起，让文明礼仪之花在校园，在社会处处盛开。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
三：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是《文明礼仪在校园》。
我们的祖国自古就有“礼仪只邦”的美称，礼仪的传统美德源远流长。“孔融让梨”、“张良拜师”、“廉蔺交欢”永远是我们值得骄傲和学习的典范。如今跨入二十一世纪，国际竞争日趋激烈，尤其是人才素质的竞争。学会共处、学会做人已成为我们参与竞争的一项基本才能。而学会共处、学会做人又必须从文明礼貌抓起。孔子曾说过：“不学礼，无以立。”可见孔子早已认识到了这一点。
在一般的社会交往中，我们更要尊重别人，时刻注意自己的行为。
一个人的仪表、仪容、仪态可以让人一眼便知道你的修养。歌德就说过：“一个人的礼仪，就是一面照出他肖像的镜子。”所以如果想要让别人尊敬，让自己尊敬，就首先要去尊敬别人。相信我们都知道“不敬他人，是自不敬也。”
所以让我们传承起礼仪的使命，展示出新世纪学生的精神风貌，让文明礼貌的芳香弥漫遍我们美丽的校园。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话文明就餐就寝篇十
大家早上好!
同学们，我们都知道：良好的行为习惯会对人的一生产生深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪著名心理学家李德说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯;播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格;播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”
我国著名教育家叶圣陶先生也说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的行为习惯。”学校是育人的场所，理应在培养学生的行为习惯方面大有作为。所以，要求我们全体学生都能遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，养成良好的行为习惯，规范我们自身的行为，人人争做一个文明的学生，将我们的界石铺中学构建成一个文明和谐的校园。
作为学生的我们要共同构建文明和谐的校园，那就需要我们养成良好的行为习惯。十年树木，百年树人。参天大树，需要从小树苗一天天成长起来。良好的行为习惯也需要我们从现在做起，从身边一点一滴的小事做起。良好道德品质的养成首先体现在基本的行为规范上。如上课专心听讲、积极思考、不懂就问;作业独立完成、讲究质量;午休保持安静、不影响他人;课间文明休息、不追逐吵闹;集体活动整队前往、文明有序;保持教室、校园整洁，不乱扔果皮纸屑等废弃物，见到垃圾随手捡起来;不损坏学校的一花一草一木，不浪费一滴水，一度电;让我们的校园洋溢着与老师、同学相遇时温馨的礼貌声、早读课上朗朗的读书声，课堂上清晰流畅的表达声，优美动听的歌声，课间操中规范有力的脚步声，体育课上雄壮有力的口号声……不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。只要我们每一个人时时刻刻都能从点点滴滴的小事做起，就一定能够养成良好的行为习惯，成为一个文明的人，成为一个有高尚情操的人，成为一个受人尊敬的人。我们的校园，也必将成为一个文明的校园、和谐的校园。
同学们，我们播下一个动作，将收获一个习惯;播下一个习惯，将收获一个品格;播下一个品格，将收获人的一生。文明已被人们放在心里的一个重要位置，时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看做小事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们积极行动起来吧，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，人人学规范、个个讲规范、时时守规范，让我们养成良好的行为习惯，携起手来共同创建文明和谐的校园，让我们界中的明天更加美好!
国旗下讲话文明就餐就寝篇十一
大家好!
我是昆明三中学生会生活部部长高二六班的，今天我演讲的题目是《珍惜粮食文明就餐》。
在上周一的班会上，学校进行了一次以《校园十大不文明行为》为题的问卷调查，统计结果显示，排在头两名的便是浪费粮食和不文明就餐。今天我们就来说一说这两个问题。
首先，我们就先来说一下浪费粮食问题，“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”我们从小就已经熟读于心，也知道一粒粮食从播种到加工成粮食多不容易。同学们，这几个日常生活中的小问题，折射出每个人对粮食的基本态度——珍惜或是浪费。其实在日常生活中，经常可看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为这一点点不算什么，那让我们把目光聚焦在校园内：在我们身边，每天的早、中、晚餐，均发生着难以让人接受的浪费粮食的现象。每餐，用来盛剩饭菜的桶装得满满的。同学们可以计算一下，假如我校3000名学生每人每天浪费50克米饭，那么一天就浪费150斤，一个学年下来就浪费五万多斤，这些粮食，足够一个三口之家吃上40年，如果再算上蔬菜水果，那就是更庞大的数字了。
第二，我们再来说一下食堂不文明现象。每当午餐时间，同学们走进学校食堂，可是到了食堂里面，排队大声讲话的，插队的，到处都是，我不知道当大家每天在这样的环境里吃饭的时候，会有什么感觉，又或者什么感觉都没有，觉得挺自然的。可是，我想说：这样的吃饭环境实在让人忍无可忍。我们中国的古人说食不言，寝不语，意思就是吃饭和睡觉的时候都不要说话，这是衡量一个人具备良好习惯的最基本的标准。
细微之处可以看出一个人的内涵，排队就餐，光盘就餐，安静就餐，似乎是小事，但是以小见大。人的`最基本的素质就体现于此。食堂的良好秩序需要大家与后勤的共同努力，文明就餐，珍惜每一粒粮食，杜绝每一粒浪费，从我做起，如果看到浪费现象，我们要勇敢地站起来制止，杜绝这种不良风气的滋长从我做起，从身边的小事做起，注意就餐过程中的点点滴滴。希望广大师生能积极的加入我们的行列，让我们一起努力，营造一个温馨、祥和的就餐氛围。
国旗下讲话文明就餐就寝篇十二
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
听了这个标题，大家也许会发笑，国旗下讲话文明就餐教育。就餐就是吃饭呀，谁不会呢？那就先看看我们的校园，看看学校的食堂吧！
每当午餐时间，同学们排着整齐的队伍走进学校食堂，可是到了食堂里面，排队大声讲话的，插队的，吃饭的时候高声喧哗的，到处都是，整个食堂就像一个沸腾了的水壶，真是人声鼎沸，我不知道当你们每天在这样的环境里吃饭的时候，会有什么感觉，又或者什么感觉都没有，觉得挺自然的。可是，作为老师，我想说：这样的吃饭环境实在让人忍无可忍。我们中国的古人说食不言，寝不语，意思就是吃饭和睡觉的时候都不要说话，这是衡量一个人具备良好习惯的最基本的标准。
所以，我有1个故事想与大家分享。
说是有十几个中国人到一家大酒店用餐，进入大堂后，就吵吵开了，猜测哪一个门是餐厅，有的则高喊“累死了，快开饭吧，演讲稿《国旗下讲话文明就餐教育》。”，原本十分寂静的大堂由于他们的到来顿时“热闹”起来。当他们得知餐厅的位置并推开大门时，全体都愣住了：他们看到该餐厅内有100多位俄罗斯人正在吃饭，但却鸦雀无声。如果不是眼见为实，他们真不敢相信，100多人吃饭的餐厅怎么会这么静。受此影响，他们也轻拿碗筷杯碟，细嚼慢咽，吃了一顿安静的午饭。
听到这里，大家有没有觉得我们在食堂里太吵了一点呢。在这种公众场合，我们难道就不能安静一点，不能控制自己吗，炎黄子孙拥有五千年的文化，难道文明素质还不及外国人吗？那绝对不可能！所以同学们要从现在从学校开始培养自己的好习惯，很高兴我们也看到有些班级在班主任老师的带领下，还是能够做到文明就餐的，比如31、42、51、52，我们希望更多的班级更多的同学都能加入到文明就餐的行列中来。
学校大队部特此向全校同学发起“文明就餐，从我做起”的倡议：
学校食堂就餐规则：
1、错时就餐，学校规定了低年级同学准时就餐，中高年级向后推迟5分钟进餐，请各班严格按照规定时间准时进食堂就餐。另外：班主任和配班老师相互协调，必须保证有一位老师带领学生进入食堂。
2、各班排成二排，有序进食堂，不得奔跑，在指定的窗口排队。如果窗口前有其他班级正在打饭，请老师们带领学生在食堂门口耐心等待，等前面队伍打饭快结束了，再带领本班学生进入食堂。
3、就餐时对号入座，不能抢坐别人的位置，要互相谦让，有骨头的菜要把骨头吐在自己的饭盒盖上，最后倒入回收的盆里面。
4、就餐时保持安静，文明就餐，不要大声喧哗、打闹，敲打碗筷，不得离开座位，如果要喝汤，请排队，不要在食堂连随意奔跑走动，注意安全，防止相互碰撞或烫伤。
5、珍惜粮食，不挑食，不厌食，能吃多少就盛多少，不要浪费。（全世界每6秒钟就有一个儿童因为饥饿而死亡。）。
6、吃完饭，带好饭盒有秩序走路直接回教室，不要在学校水池里面洗饭盒，在半小时内不能跑、跳或进行剧烈运动。
同学们，细微之处可以看出一个人的内涵，排队事小，吃饭时讲话是小，但是以小见大，人的最基本的素质就体现于此。食堂的良好秩序需要大家共同努力，文明就餐，从我做起，从身边的小事做起，一个舒心的笑容，一个让座的动作，一句真诚的道歉都能让我们感受你的举手之劳就能给他人带来无限的帮助和温暖，希望广大同学能积极的加入我们的行列，让我们一起努力，营造一个温馨、祥和的就餐氛围。
共同期待我们学校未来良好的就餐环境以及学生素质人格魅力的表现，那么从今天起，就我们就一起来比一比，看一看！
国旗下讲话文明就餐就寝篇十三
我们的祖国自古就有“礼仪只邦”的美称，礼仪的传统美德源远流长。“孔融让梨”、“张良拜师”、“廉蔺交欢”永远是我们值得骄傲和学习的典范。如今跨入二十一世纪，国际竞争日趋激烈，尤其是人才素质的竞争。学会共处、学会做人已成为我们参与竞争的一项基本才能。而学会共处、学会做人又必须从文明礼貌抓起。孔子曾说过：“不学礼，无以立。”可见孔子早已认识到了这一点。
在一般的社会交往中，我们更要尊重别人，时刻注意自己的行为。
一个人的仪表、仪容、仪态可以让人一眼便知道你的修养。歌德就说过：“一个人的礼仪，就是一面照出他肖像的镜子。”所以如果想要让别人尊敬，让自己尊敬，就首先要去尊敬别人。相信我们都知道“不敬他人，是自不敬也。”
所以让我们传承起礼仪的使命，展示出新世纪学生的精神风貌，让文明礼貌的芳香弥漫遍我们美丽的校园。
国旗下讲话文明就餐就寝篇十四
亲爱的同学们：
一日三餐离不开餐厅，餐厅是大家日常生活的重要组成部分之一，营造清洁舒适的就餐环境，不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现了每一位学生的个人形象。文明之风吹拂校园，讲文明、树新风是我们每一个__人必须具备的基本素质，食堂是我们在校学习生活的重要场所，营造清洁舒适的就餐环境，需要我们大家共同努力。
1、文明用餐要求每个同学要有规则意识。
“没有规矩，不成方圆。”生活中规则无处不在，一定的规则能保证人们更好地生活。文明用餐要求我们做到“班级要整队到餐厅就餐，不拥挤、不喧哗;严格遵守就餐纪律，按时就餐，在指定餐位用餐，不得擅自调换餐位，不敲盘、不喧闹;吃饭时不谈笑，不交头接耳，不得敲打盘碗;吃完饭要把垃圾带出去，安静地走出餐厅。”
2、文明用餐要求每个同学要有勤俭节约、爱惜粮食的意识。
吃饭就一定要爱惜粮食。尽管同学们将“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”背得滚瓜烂熟，可真正上了饭桌，浪费粮食、挑食的学生每天都有。文明用餐其中最突出的一条要求就是：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净。希望同学们挑食、浪费的现象一天天减少，餐厅的剩饭剩菜也越来越少，以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。
3、文明用餐要求每个同学要有良好卫生习惯。
我们要养成讲卫生、爱清洁、不随地扔垃圾的良好卫生习惯，餐桌旁应该是的课堂。倘若每个同学吃完饭还能保持自己脸上、手上、身上，桌面、地面的干净，那就足以证明他是一个有良好卫生习惯的孩子。所以就餐时要做到三净：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净;把吃下的骨、壳之类的剩物，装入盘内，保持桌面干净;不洒落饭粒、菜汤，保持餐厅地面干净。吃完饭将餐巾纸带出餐厅。
文明用餐，从我做起，从点滴做起，从现在做起。“播种的是一种习惯，收获的是一种品格”。让我们为共同营造一个文明有序的用餐环境而努力，争做__小绅士小淑女!
谢谢大家!
国旗下讲话文明就餐就寝篇十五
大家好！
随着初冬第一场雪的飘然而至，同学们翘首以待的新餐厅今天已正式启用了，这是学校领导在克服了各种困难，为彻底解决同学们的就餐问题而投巨资兴建的我校近年来最大的硬件建设。随着新餐厅的启用，近期困扰我们的就餐矛盾将得到彻底解决，而接下来我们就要关注新餐厅启用后的秩序问题，其实这也将是本周的突出问题。
为了培养学生良好的行为习惯，规范学生就餐秩序，努力建设学校文明就餐的校园风景，在新餐厅启用之际，学校特制定了新餐厅就餐管理办法。
1、新餐厅内每年级占用一层，年级组对本级同学进行按号划分座位。序
号顺序为1-0001至1-1208，首位“1”指餐厅层数，后四位为流水号。
2、年级组对本年级住校生进行桌位划分，每人一座一柜，指定位置后，
餐柜和座位的卫生由本人负责，年级学生会要对餐桌使用情况进行检查，严禁出现私占，乱占、抢占现象。
3、餐厅一层为高三年级，二层为高二年级，三层为高一年级，每层有1208
个座位，各年级组织学生会和值周同学进行就餐秩序卫生检查，严禁出现到其它年级就餐的现象。
1、同学们就餐要到指定层数、指定位置就餐，餐具放置在指定餐柜。
2、用餐后要主动清理自己座位和餐柜的卫生，检查人员发现卫生不干净则要扣除本人考核分1分，并责令及时清理。
3、学生打饭时必须自觉排队，不拥挤，不插队，不大声喧哗、打闹。
4、严禁在打开水处清洗餐具。
5、用餐吃剩的`饭菜、皮核、包装袋等杂物一律放入指定位置，不得在餐桌或地上乱扔，严禁放到其他同学的就座位置。
1、下午就餐时间，各班老师和班主任最好不要提前上课，当然也要拖堂，不然因为抢时间又会有许多同学吃不上饭或干脆不吃饭。
2、为了安全起见，下课后再不要以百米速度来冲刺了，那样很危险，一旦摔伤，得不偿失。由于新餐厅暂时通道口较少，上下楼梯时一定不要拥挤，尤其提热水的同学一定要注意避让，以免发生人身伤害。
3、如果在就餐中发现有问题需反映时，要通过正当途径，而不是在校园中鬼鬼祟祟地贴几张小纸，既小气，又违反纪律，何如堂堂正正向学校提出。
4、跑校生暂时有些拥挤，要在本班餐桌范围内克服一下，待到四层启用后，将彻底解决这一问题。
新餐厅的管理问题，说到底还是我们的文明素养问题，正如今天全校师生冒雪升旗所展示出的不畏困难的忻中精神，只要我们人人遵守规章，互谅互让，就餐问题必定会迎刃而解，从而让我们把全部的精力投入到学习中。我们也相信我们的忻中校园随着新餐厅的启用将会增添又一道亮丽的风景。
国旗下讲话文明就餐就寝篇十六
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日为谷雨。《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”，故此得名。谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。这时，南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区外，已达20℃至22℃。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温，使人开始有炎热之感。低海拔河谷地带业以进入夏季。
我国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。这时，我国南方大部分地区东部这时雨水较丰，常年4月下旬雨量约30至50毫米，每年第一场大雨一般出现在这段时间，对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利。华南谷雨前后的降雨，常常“随风潜入夜，润物细无声”，这是因为“巴山夜雨”以4、5月份出现机会最多。“蜀天常夜雨，江槛已朝清”，这种夜雨昼晴天气，对大春作物生长和小春作物收获是颇为适宜的。
谷雨节的天气谚语大部分围绕有雨无雨这个中心，如“谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日无干土”等等。
还有谷雨节气如气温偏高，阴雨频繁，会使三麦病虫害发生和流行。农村要根据天气变化，搞好三麦病虫害防治。
民间流传着“谷雨过三天，园里看牡丹”和“芍药打头，牡丹修脚”的说法，还有“月季花落只去蒂，花朵随开无停滞”的谚语，形容这一节气百花盛开的人间春色。
对于渔家而言，谷雨节流行祭海习俗。俗话说“骑着谷雨上网场”。为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。
旧时，山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上，名曰“禁蝎”。陕西风翔一带的禁蝎咒符，以木刻印制，可见需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威风。神鸡叼一嘴，毒虫化为水……”
南方谷雨摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。至今，山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。
谷雨是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。
谷雨暮春，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因。
此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒;过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。
此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
在情志、运动方面也如清明节养生一样，保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。
此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。
国旗下讲话文明就餐就寝篇十七
老师们，同学们：
其实，我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。所以，我们应该先，后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人，一个具有良好文明习惯和文明修养的人。身为学生的我们，更要懂得习惯的重要性，养成良好的习惯。上课时认真听讲，紧跟老师讲课思路，积极主动回答问题;维持好教室纪律，这是文明也是良好习惯;课后按时完成作业，积极参与学校的各项文体活动，多参加社会实践活动，这是文明也是良好习惯;按时上早操间操，规范自己的仪容仪表，爱护学校的一草一木、一砖一瓦，这是文明也是良好习惯。
同学们，我们千万不要把文明行为习惯看作小事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰，不大声喧哗，不污言秽语;管住我们的手，不乱扔垃圾，不乱涂乱画;管住我们的脚，不践踏花草，不追逐打闹……我相信，只要大家经过努力，一定会把学校营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的乐园。
国旗下讲话文明就餐就寝篇十八
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
“吱吱吱，吱吱吱……”听，老鼠们正躲在角落里开会呢。我悄悄地走了过去，听听它们在讨论些什么。
“大家好，我是一只来自贫穷地区的老鼠。你们知道吗，他们家里到处都是破破烂烂的，连一点完整的东西都没有。每次吃饭，他们一看见有米粒掉到地上，就以闪电般的速度捡起来，继续狼吞虎咽地吃。当他们吃完饭，我准备去吃残羹剩饭的时候，盘子里早已空空如也，一点渣渣都没有。今天我都是饿着肚子来的呢!唉!”这是一只骨瘦嶙峋的老鼠说的。
轮到下一只老鼠发言了，这次是一只胖胖的、毛色鲜亮的老鼠。它把头抬得高高的，沾沾自喜地说：“我是一只富有人家的老鼠。他们家是一栋别墅，里面金碧辉煌，连地板都是用稀有的瓷砖做的呢!我在他们那儿过得可好了，每顿饭都吃得饱饱的，而且他们剩下的饭菜都是些昂贵的食物。瞧瞧你们，都吃不饱，长这么瘦，多可怜呀!还是到我家去过日子吧!”老鼠们都非常赞同，起身准备跟着它走。
我听完老鼠们开会，不禁留下了眼泪。我一直以为所有人都能做到爱惜粮食、节约粮食，原来世界上还有这么多人会铺张浪费!
人人都知道有这么一句诗：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”可惜真正做到爱惜粮食的人却寥寥无几。只会读，只会背有什么用呢?我们需要的是行动啊!饭菜都是农民伯伯用汗水和心血浇灌的，我们吃的每一碗饭中，就有几千粒米，一粒米就需要经过许多步骤。如果每人每顿饭都要浪费一粒米，13亿人就要浪费13亿粒米!天哪，13亿粒米能救活多少山区、灾区的人民啊!
节约粮食不仅是新社会上的行为准则，早在战国时期、贫困时期就值得提倡。为了让贫苦家庭的人们早日远离饥饿，让我们一起发扬勤俭节约的优良作风，以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻，抵制奢侈腐败之风。不要因为现在不愁吃穿而不节约粮食，“爱粮节粮”是每个人都要做到的。
爱惜粮食节约粮食，从我做起。让我们携起手来，将这份传统美德继续传承下去，并发扬光大，让世界变得更美好。
国旗下讲话文明就餐就寝篇十九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是钟常帅，我是王宇涵。
今天我们演讲的题目是《从》。
“俭，德之共也;侈，恶之大也。”自古以来，敬天惜粮，勤俭节约就是中华民族传统美德，是中国人民世代相传的宝贵精神财富。珍惜粮食不仅是维护粮食安全的需要，更是继承和发扬传统美德的现实需要。
世界上还有许多人在挨饿。联合国粮食及农业组织自创立以来，不定期地进行了5次“世界粮食调查”。从这些调查的数据得出的结论是：饥饿不但没有消除，反而在不断扩大。据统计，我国每年浪费的粮食约3500万吨，接近中国粮食总产量的6%。城市餐饮业仅餐桌上食物浪费量就高达1700万至1800万吨，相当于3000万至5000万人一年的食物量。
主席近日对制止餐饮浪费行为作出重要指示。他指出，餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心!今年全球新冠肺炎疫情所带来的影响更是给我们敲响了警钟。今年4月，联合国就曾发出警告，在全球农业链条断裂、许多国家限制出口、蝗灾肆虐的多个因素影响之下，全球正遭遇50年来最严重的粮食危机。新冠肺炎疫情可能导致今年全球饥饿人数新增1.3亿，全世界将有6.9亿人处于饥饿状态。
“一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”古往今来，敬天惜粮、勤俭节约一直是中华民族的传统美德。不论我们国家发展到什么水平，不论人民生活改善到什么地步，艰苦奋斗、勤俭节约的思想永远不能丢。
但在我校饭堂，不乏有许多浪费粮食的行为。比如，有的同学为了减肥，而不惜浪费来之不易的粮食。因此，我们在此倡议：在日常生活中，我们应节约粮食，拒绝浪费!这需要我们做到以下几点：
一、以知为行，广泛参与，共做“勤俭节约”的践行者。从思想上崇尚俭朴，以勤俭节约为荣、铺张浪费为耻;增强勤俭节约的自觉性、主动性，不浮夸不空谈，将节约落到实处。
二、从我做起，拒绝剩餐，争当“光盘行动”的示范者。尽量让食堂阿姨根据自己食量打饭，吃饱为宜，以“光盘”为荣、“剩宴”为耻，珍惜每一粒粮食，自觉维护节俭用餐的良好风气。
三、推己及人，互相提醒，成为“光盘行动”的传播者。监督身边同学，及时制止浪费行为;向亲人、朋友宣传“光盘行动”，劝说他们节约每一颗菜、每一粒米。要读懂“珍惜每一粒粮食”背后的深意，培养勤俭节约的良好习惯，让“光盘行动”变成自觉行动，用心珍惜“盘中餐”。
我们的演讲完毕，谢谢大家!
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