瑜伽让人们不仅能够锻炼身体，还能平静心灵。每个人都有自己的梦想和追求，我们应该为之努力奋斗，不轻易放弃。如果您对总结的写作方法还不太了解，可以参考以下几篇典型案例。
上班看电视的检讨书篇一
尊敬的领导：
您好！
我是xxx，由于是在上班时间，我却在看视频，给公司带来了不好的影响，我感到十分的抱歉，因此写下了这份检讨书，来表示我内心的歉意。
我已经在这家公司待了很长的时间了，对于公司的各项规定，我也十分的了解，我清楚的知道上班时间玩手机看视频是不应该的，但我还是看了。明明知道是错的还是干了，我不想否认自己的错误，只想表示我内心的歉意。不可否认，我最近在上班的时候的确是有些松懈了，对于工作上的事情，没有以前那么细致认真，以前想着要做好自己的工作，现在却只想着完成工作就行了，对于自己这种不负责任的工作态度，我已经进行了深刻的反省，在以后的日子里我一定会好好改正。
要是刚入职的新员工看到了我上班时间看视频的行为，会对他产生极其不好的影响，可能觉得公司的规章制度根本不需要重视。这样的认知和行为逐渐扩大时，会对公司产生极大的影响，我们作为公司的一份子，这份影响最终还是会反馈到我们自己的身上。
认真的考虑了我的行为会造成什么样的后果，我才幡然醒悟，意识到事情的严重性。看着领导失望的眼神，我真的愧疚万分，自我开始在这里上班起，领导就非常的照顾我，展示了足够的信任和期待。但是我却没有抵住这一丝丝的诱惑，违反了规定上班看视频，辜负了领导的栽培和信任。但我的心里还是感到些庆幸，幸好领导他们及时发现并指正了我，不然长此以往下去，抵不住诱惑的我注定不会有太多出息。
我对我的行为表示深深的忏悔，希望能够得到领导和同事的原谅。经过了这次领导的批评，在以后的工作中，我会加倍努力的工作，对于公司的那些规章制度，也会牢记于心，不会再犯下这样的错误，希望各位领导和同事能够好好督促我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
尊敬的领导：
您好！
x月x日，今天在上班的时候我点开了电脑的视频软件，用工作的时间在看剧，被您视察的时候发现，这种行为严重破坏了公司上班的风气，然后您对我狠狠地教育一番，在得到您的批评之后，我检讨自己，并给您写了这份检讨书，对这件事我感到很后悔。
作为公司的一名员工，要为公司出一份力，完成好每天公司安排下来的任务，上班时间就是用来好好的完成自己的工作，而我却在找空档的时间在放松自己，运用上班的时间在公司看视频。每个公司的职员都是要为公司效力的，在完成工作之后，也需要确保自己做的工作万无一失，而不是在有空闲时间的时候，就把上班的时间用来放松自己。作为贵公司的员工，要与公司共进退，不仅仅是敷衍了事地完成自己当天的工作内容，更要确保工作的质量。而且，我清楚的明白，公司录用我，不是为了让我在公司看视频的，而是让我为公司谋取利益。公司是因为相信我的工作能力才录用我，我就应该更加用心地完成自己的工作任务，给公司交出令公司满意的答卷。但是我却没有做到这一点，没有将自己的工作能力展现出来，还在上班的时间看视频，让公司的领导失望了，我觉得很抱歉。这次的犯错，都是由于我个人对待工作的态度问题，我愿接受一切的惩罚。
公司严禁每一位员工在上班时间做除工作外的其他事情，我却没有遵守公司的规章制度，每一位员工都有遵守，只有我违反了公司的`规定，对此我也感到很惭愧。我应该向其他的员工虚心学习他们的工作态度，让自己成为贵公司一名合格的员工，遵守公司规定的每一条规定，把公司的规章制度铭记在心里，不会让自己再犯错而影响公司。
希望领导们可以相信我，我一定会在今后的工作中，努力工作，不仅每天完成自己的工作内容，更会把自己的工作完成得更加的完美，不会在用上班时的闲时间去做其他与工作无关的事。端正好自己的工作态度，改正自己对待工作懒懒散散的态度，把升职加薪定为自己今后工作要奋斗的目标，把自己的工作价值体现出来，让领导知道您的选择没有错。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
我并不是一个初入职场的小孩子，我已经是个在职场上摸爬滚打了这么多年的成年人了，我知道不管是在哪个，哪个行业，哪个职位，都应该遵守的职场规矩，遵守公司的所有的规章制度，遵守上班纪律，但是我却在上班的时候用手机看视频，对此我感到很羞愧，也很抱歉。
对于已经发生的错误我没办法去挽救了，但是未来的日子掌握在自己手里，我会以这件的惨痛的教训来提醒自己，不要再犯像今天这种错误，也请领导能够相信我。
今天之所以会在上班的时候看视频，有很大的原因在于自己近来的懒散，近来我时常会感觉自己在完成自己基本的日常工作之后，我就会不知道自己要做什么了。所以在今天我也是在完成自己的工作之后，我以为自己没有事情可以做了，所以玩一下手机，看一下视频也是无伤大雅的，就是因为对自己的放松和纵容，所以才会导致自己犯这种错误。不管是谁在进入公司的时候，公司的人事在第一天就提醒过我们，在公司上班的时间是被明令禁止玩手机的，所以不管是自己还是其他同事，犯了这种错误都是会被严惩不贷的。
所以今天我也深知自己犯了一个多大的错误，可是我实在是不想去纠结犯这件事情的原因到底是为什么，我最最重要的就是改变自己现在这种上班的思想和态度，如果不是发生今天这种事情，我还不知道自己现在的上班的状态尽然如此的差，对待工作敷衍了事，每天只管完成自己的工作，不会自己找事情做，还记得以前刚加入公司的时候，我每天不管是事情的多或是少，我都会自己充实自己，在完成当天的事情之后，还会自己给自己找事情做，决不让自己在公司虚度时光，更不会把宝贵的时间就这样白白浪费了，可是现在呢，现在的我不再是以前那个好学谦虚的我了，每天都感觉实在混日子，对工作呢也像是在完成任务，没有任何的享受。
现在回想起来，就感觉自己现在活成了自己最讨厌的样子，所幸的是，发现的早，我还知道自己这样不行，这样不好，知道自己应该改变，所以我应该感到庆幸，以后我也会尽力改变自己这样子的心态，回到以前那个热爱工作，热爱公司的那个我，甚至于要比以前的自己更加优秀，但绝不是继续像现在这样颓废下去，请领导相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
上班看电视的检讨书篇二
尊敬的各位领导、同事们:
今天，我在这里向大家表示我对上班上网这种不良行为的深刻认识以及再也不在上班的时候上网的决心。
首先，在上班时间，我不该使用单位的电脑去做与工作无关的事情。这种行为影响很坏，教训深刻，若不是领导及时指出后果简直不堪设想!对于以往的错误行为，我不能改变，但是一定会彻底的检讨、反省、改过。
其次，我在上班的时候上网的行为也是一种对工作不尊敬的表现。单位的规章制度，过去我一直对它不够重视，我这样做，有可能影响单位的纪律，对其他同事也有不好的影响，所以，我深刻的体会到自己的错误，对于这件事情所造成的严重后果也做了深刻的反思。
再次，这也影响我个人综合水平的提高，把本可以学习工作的时间浪费在虚无的网络上，如今错已铸成，我深感自己所犯错误的严重性，决心改过。
世上是没有后悔药的，事已至此，我决心以此教训为诫，以此事件为警，借这次检讨为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感、集体主义荣誉感，保证以后不再用单位的电脑在工作时间上网，在思想上重视、行动上落实单位的规章制度。
此致
敬礼
检讨人：
20xx年xx月xx日
上班看电视的检讨书篇三
尊敬的领导：
今天由于偶然上班，故写此检讨书，以表歉意和检讨，这对我来虽说是个意外，但对公司来说是个不好的影响。
准时上下班事情虽小，但却彰显了立身职场的态度，和注意细节。
老子有句名言："天下大事必作于细，天下难事必作于易"。要成就一番大事业，要有所作为，要获得硕大的胜利果实，就要从身边的小事做起，把一个个小的胜利果实聚集起来，才能获得更大的成功。
我总是把个人的困难凌驾于公司规章制度上，置广大公司员工的集体利益于不顾，置公司领导的威信尊严于不顾；自我放纵、丢弃原则。这是很不应该的，我应该以此为戒，努力做到不再犯这种错误。
1、客观原因：
星期六加班，闹钟没调好，至于身体不适、时间不好掌握等等就另当别论。
2、主观原因：
这件事，虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，这种不良思潮的最直接表现就是工作生活中的细节方面！思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足，就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。根本原因是因为本人对他人尊重不足。
通过此事也说明我的工作态度还不够认真，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。没有把自己的工作做好，只顾自己，置公司规定的原则于不顾，自私自利。我对我个人犯下的这个错误感到后悔与遗憾。我应该把所有能阻碍自己准时到达公司的情况都考虑到，这样才不会上班。
1、对公司的后果
无论开会上班上班反应了对于公司规章制度的重视程度表现，对工作的认真负责程度，我这种行为在公司造成及其坏的影响，破坏公司的形象。同事之间本应该互相学习，互相促进，由于我一个人的错，有可能造成别的同事的效仿，影响公司纪律性，也是对别的同事间接的一种不负责任，不利于公司发展。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议或工作上，大家都上班一会儿，那怎么能及时把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种无组织，纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的。
2、对个人的后果
这种不良习惯会影响到我的积极性，因此会影响自己的前途。
影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高。
如果我们每天都这样，那我们一年的工作也就不要干了。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向！如果放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。我对我个人上班所犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无比遗憾，感到非常可耻，感到无以复加的后悔与悲痛。
我决定，从思想上重视公司的规章制度，提高自己的思想觉悟，保证以后准时上下班。严格按照公司制度开展工作。并保证每天努力工作，做到爱岗敬业，希望领导及各位同事能够接受我真诚的歉意，也希望广大员工以我做反面教材，检查自己，在以后的工作中不要再出现类似的错误，并能来监督我，指正我。
通过这一次上班，我会以此次的检讨书作为一面镜子，时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力做到决不上班，决不违反公司规章制度，决不做让领导失望的事，同时提高我的思想认识，强化我的时间观念，我会认真反省，深刻思考。
我现在已经从内心深处深刻认识到：我所犯的错误是巨大的，后果是严重的，教训是深刻的，代价是惨重的！为了严肃法纪，杀一儆百，也为了让公司广大员工从此不要再走我的老路犯下如我一样的罪行，我衷心恳请公司领导考虑对我进行严厉的惩处——罚我过年在公司留守，将功补过！唯有如此，才能够真正做到执法公平，同时，也可以达到惩前毖后治病救人的崇高目的。最后，我再次衷心希望公司全体员工以我为反面教材，拿我做一面黑色的镜子，每天对照自己、检查自己。倘能如此，我想今后类似的悲剧就不会再上演，倘能如此，则吾幸甚，公司幸甚！
此致
敬礼
检讨人：xxx
x年x月x日
上班看电视的检讨书篇四
尊敬的领导：
您好！
在此，我怀着万分愧疚的心情向您做出检讨，以深刻反省检讨我上班看电影这样行为所触犯的严重错误。
错误已经发生，事到如今我还有什么可以狡辩的呢？我的行为严重地违反了单位工作规章，是对工作纪律的藐视，也是严重地疏于职守、耽误工作的行为。上班看电影的错误是严重的，性质是恶劣的，影响是深远的，教训是惨痛的、结果是悲剧的。通过一下午的面壁思过，我深深地意识到了自己的错误，并且感到万分的羞愧与苦恼。我身为一名在岗工作人员，同时又是在公司三年工作的老员工，未能够在同事面前起好先锋表率作用，而且还搞出这样违反工作纪律的事情，实在是不应该啊。
首先，在工作上班时间，工作单位的电脑就必须是用来从事办公事务，我不该使用电脑去做与工作无关的事情。我的行为不仅触犯了工作纪录，让其他同事看到也是对于单位工作氛围的破坏。
其次，我在如此的行为也是反映出我缺乏足够的工作认真态度，在思想方面放松了对自己的要求。近一段时间以来，由于感觉自身对于工作的日常事务有了一定熟悉了解，我逐渐放松了对自己的要求。而如此出现了这样的错误，我彻底得警觉醒悟起来，自身的错误已经很严重了，我必须提高警惕，端正态度，坚决改正错误。
再次，我缺乏正确良好的娱乐品味。所看电影都是一些虚无缥缈的虚幻片，都是一些脱离现实的内容，看这些电影对自身也是没有一点好处的。倘若我有良好的.娱乐品味，也不会在上班时间看电影了，如果我多看一些与工作相关的书籍，不仅可以避免类似错误，也能很好得提高业务能力。
如此违反了单位规则纪律，我深感对不起领导，对不起同事，我做了错误不好的示范。然而在悔恨之后，我必须端正品行，以今后工作当中的实际良好表现赢得大家的尊重与原谅。在此，我向领导保证：以后我不再用单位的电脑在上班期间看电影，做出任何有违反规章制度的事情了。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班看电视的检讨书篇五
学校有过明确的规定，并且我们也都清楚的我们作为一名学生是不能将手机待到学校来的，更是从小到大，不管是家长还是，都经常提醒我们要在上课的时候认真听讲，不要做任何与无关的事情。可是今天却犯了这样的，老师，我对自己在上课的时候看电视这个错误感到非常的抱歉，现在也是非常的后悔和自责，我也已经对自己的错误行为做出了深刻的检讨。
今天的错误可以说是自己明知故犯了，所以对于自己的错误，我也不希望自己再去辩解和解释，我觉得事情您也知道的很清楚了，毕竟每一个人都会比较相信自己眼睛所看到的一切，我也知道自己现在的处境和状况，如果自己现在还是去选择过多的解释和苍白的辩解，这样是非常的不好的，我也不会这样子做，从小家人就告诉我不管自己做错了什么，都要去认真的认错并且去努力的改正。我知道自己并不是老师口的好学生，也不是家长嘴中的`别人家的孩子，所以对于我这样的学生犯错误，老师们一般都会进行一番严厉的批评，但是我很幸运自己并没有遇到这样的老师，而是遇到您这样善解人意的老师，但是就是因为您对我很好，我才感到更加的愧疚，我知道自己的错误是不可饶恕的，但是您还是问我是不是因为有什么特殊的原因，这也更加的让我无地自容，我知道您是为了我好，对老师您的良苦用心我都清楚，但是自己今天毕竟犯了错误，我也不希望自己辜负您的期待和信任，更不想您对我失望。
所以我在自己的错误行为被您发现了之后，我也对自己内心的错误进行了深刻的反省和自我检讨，我知道自己今天这个样子很大的原因是因为自己对自己的学习并没有重视起来，更是对自己是一名学生的定位不够清楚，身为一名学生现在最主要的事情和最大的任务就是学习，所以对于自己不仅带手机来学校，还在上课的时候看电视影响其他同学的学习，我感到非常的抱歉。我也保证自己之后一定会认真改变自己，绝对不会让错误再一次发生，更是不会让对我满怀期待和信心的老师和家长失望，所以我以后一定会认真学习，重视学习，并且清楚的认知到自己的定位和自己所应该去做的事情。请您相信我，也监督我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
上班看电视的检讨书篇六
尊敬的领导：
您好！
今天白天在公司，我在上班的时间段内，没有在认真的工作，反而是在用公司的电脑看电视。我知道我这样做是非常错误的，我这样做不仅违反了公司的纪律，也影响到了我自己的工作。虽然我是戴着耳机在看的，没有影响到周围同事的工作。但我在上班时间看电视，影响还是很不好的。我现在也知道自己犯的这个错是很大的，这是工作态度的问题，也是原则性的问题。我写下这封检讨书，是向您表达我的歉意，也是希望您能够原谅我这一次犯的这个错。
我会在上班的时候看电视，其实也是抱着不会被发现的侥幸心理的。我以为我这样做不会有人知道的，但是被您发现了。这也告诉了我不论做什么都不应该抱着侥幸心理，只要做了就会有被发现的那一天。所以我以后绝对不会再做这样的错事了，请您相信我。您发现我在上班时间看电视之后，也批评了我。其实我也知道您为什么会这么的生气，一直以来您都比较的相信我，没想到我会做出这样的事。
您给我们的工作环境是比较的自由的，因为您觉得这样才能让我们舒服的工作，让我们轻松自在的工作，把工作做得更好。您也是出于对我们的信任，才会做出这样的一个决定，让我们拥有自由的工作环境。我辜负了您的信任，我在上班时间要做的事应该是认真的工作。您给的自由的环境是让我们工作的，而不是上班做其他的事情。其实我也知道这样做是不对的，但我确实没有控制住我自己。我会这样做是因为我的工作做完了，我也没有其他的工作任务了。但这也不是我看电视的理由，我想的话其实还有很多的事情可以做。
我也没有遵守公司的规定，公司也是有规定的，在上班时间不能做与工作无关的事情。我知道这样的规定，但是我却没有做到。我以后一定会严格的遵守公司的规章制度，绝对不会再做违反规定的事，更不用说在上班时间看电视了。我这样的行为也会造成不好的影响，若是其他的同事在上班时间把工作做完之后，选择跟我做一样的事，那公司的纪律就形同虚设了。
我向您保证，我以后绝对不会在上班时间看电视了，我一定会认认真真的工作。我会努力的提高自己的工作能力和工作质量。如果下次还出现了这样的情况，我一定会自觉的写一份辞职申请书，这样的我已经没有资格再继续的在公司工作了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班看电视的检讨书篇七
尊敬的老师：
您好！
老师，我是来跟您承认错误的，我于今天上自习课的时候玩手机被抓了，估计等下您就会收到教务处的扣分单了，我对不起您！我给班级丢脸了，我现在心里很焦急，第一次心里觉得这么的不安和害怕，老师希望您看我主动承认错误的份上，对我的惩罚能手下留情，我知道班规就是班规，按例我犯了这样的错误是需要回家反应一周的，但是我还是想让您网开一面，哪怕机会渺茫，我也想一试。
手机其实我早在上个月就开始带到学校来玩了，一直都很小心，所以一直没有引起您的发现，我在教室这边是从来不玩的，毕竟老师众多，无论谁看到，我都会面临着被收缴的可能，我一般都是选择晚上在寝室躲在被窝里玩，基本上是选择看电视剧或者看小说，然后上课就睡觉，其实挺惭愧的，最近因为上课睡觉呗您抓了挺多次的，现在您也终于知道原因了，就是因为我晚上基本都是在玩手机，我的学习成绩您也是知道的，一直都是班上垫底的那几个，所以对上课是真的提不起一点兴趣，每天还要天天在这坐着，实属无聊，所以我就带了手机来学校。
明天不是就放假了吗？所以我今天就改变了一下策略，白天上课也打算玩手机，主要是手机电不用完我觉得亏了，反正明天一早就放假了，更何况我玩了这么久都没被发现，我内心的胆子也大了起来，所以无所畏惧的上课玩的起来，老师在上课的时候，我还是会收敛一点的，终于等到了第四节课自习课，我就直接拿出来放在座子上玩，我这个人不喜欢玩游戏的，我主要拿手机还是看电视剧，我今天上课的时候算是有点看入迷了，班上今天自习课的时候真的好吵，以至于把教务处的刘老师引来了，他一进来就对着我们班骂道，说我们不思进取，现在马上期末了，还不好好读书之类的，但是我因为害怕，下意识的抽出手机往课桌里放，但是因为太紧张了，我不小心按到了音量键，一下子把音量加到了最大，电视剧里的声音一下子就充斥了整个教室，我当时整个人都慌了，当刘老师向我走过来的时候，我敢说那是我心脏跳的最快的时候，我当时整个人都吓懵了。没办法最后还是被收缴了。
现在马上就期末了，我还让班上扣了这五分，我这是做了啥啊，这样就意味着我们班跟优秀班集体奖是肯定无缘了，都是因为我才让大家失去了这个荣誉，我深感抱歉，我错了，老师，我发誓我再也不带手机来学校了，学习不好也就算了，我不能再给班级抹黑！
此致
敬礼！
20xx年x月x日。
上班看电视的检讨书篇八
尊敬的丁老师:。
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我们对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心.
其实这次音乐课我并没有不听老师的也没有先讲话但这次事件让您很生气我也很生气我非常理解您你让我们写检查我也反思了我以前及最近的错误通过这次我觉得我们真的不应该任何课堂和那那些不守纪律的同学说话我不应该违背老师的规定我们作为学生就应该完全的听从老师的话而我有时没有很好的克制住自己我感到很抱歉我这次的悔过真的很深刻。
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。
今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师所要管的一定是为了我们学生好，我们是学生，我们唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
错误的性质是严重的。那些不守纪律的同学在上课的时候讲闲话，影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响课堂纪律，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。人是社会的人，大家不应该只是想着自己，他们这么做，不光害了他们自己，也危害了整个班级的同学，在上课的时候讲闲话也是对老师的不尊重。所以，老师让我们大家写检讨，也是为了让我们深刻的认识到这点。
其次，在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，我们忽视了它。抛开这层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
我深深懊悔不已.深刻检讨认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高本人对他人的尊重不够以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足.平时生活作风懒散如果不是因为过于懒散也不至于如此.
我辜负了您的一番心血,事无巨细.见微知著,由小及大,我作为一名初2学生还像小孩子一样在上课讲话,造成了极恶劣的影响,对于上课这件事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思:。
1.在同学们中间造成不良的影响,可能影响班级纪律性,让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责.
2.影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下为能提高.
上班看电视的检讨书篇九
亲爱的老师：
您好！
学校有过明确的规定，并且我们也都清楚的知道我们作为一名学生是不能将手机待到学校来的，更是从小到大，不管是家长还是老师，都经常提醒我们要在上课的时候认真听讲，不要做任何与学习无关的事情。可是今天自己却犯了这样的错误，老师，我对自己在上课的时候看电视这个错误感到非常的抱歉，现在也是非常的后悔和自责，我也已经对自己的错误行为做出了深刻的检讨。
今天的错误可以说是自己明知故犯了，所以对于自己的错误，我也不希望自己再去辩解和解释，我觉得事情您也知道的很清楚了，毕竟每一个人都会比较相信自己眼睛所看到的一切，我也知道自己现在的处境和状况，如果自己现在还是去选择过多的解释和苍白的辩解，这样是非常的不好的，我也不会这样子做，从小家人就告诉我不管自己做错了什么，都要去认真的认错并且去努力的改正。我知道自己并不是老师口的好学生，也不是家长嘴中的别人家的孩子，所以对于我这样的学生犯错误，老师们一般都会进行一番严厉的批评，但是我很幸运自己并没有遇到这样的老师，而是遇到您这样善解人意的老师，但是就是因为您对我很好，我才感到更加的愧疚，我知道自己的错误是不可饶恕的，但是您还是问我是不是因为有什么特殊的原因，这也更加的让我无地自容，我知道您是为了我好，对老师您的良苦用心我都清楚，但是自己今天毕竟犯了错误，我也不希望自己辜负您的期待和信任，更不想您对我失望。
所以我在自己的错误行为被您发现了之后，我也对自己内心的错误进行了深刻的反省和自我检讨，我知道自己今天这个样子很大的原因是因为自己对自己的学习并没有重视起来，更是对自己是一名学生的定位不够清楚，身为一名学生现在最主要的事情和最大的任务就是学习，所以对于自己不仅带手机来学校，还在上课的时候看电视影响其他同学的学习，我感到非常的抱歉。我也保证自己之后一定会认真改变自己，绝对不会让错误再一次发生，更是不会让对我满怀期待和信心的老师和家长失望，所以我以后一定会认真学习，重视学习，并且清楚的认知到自己的定位和自己所应该去做的事情。请您相信我，也监督我。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
上班看电视的检讨书篇十
今天的xx课上(写课程名)，我没有控制住自己的贪玩/贪睡/??的个性，就不自觉地xx(写罪名)，在此过程中，xx(写领导的级别及姓名)发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间(可写什么大检查、百日活动之类)，我利用这宝贵的学习时间来xx，真是极其不该。这样的行为，不但使对教员/老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象，同时也令教员/老师对我们整个xx这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“??”(特别活动名，如“百日安全大检查”之类)的时候，我竟犯了这样的`错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪。
我的这一行为，对不起xx，对不起xx，??(写领导级别或姓名，按级别从高到低写，最好全部写到，但切忌一定要从高到低写)。
如果自己平时能像其他同学一样，向骨干/班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在xxn内(写班级名)，争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校纪，提醒学生不要违反校纪，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，也影响了班级。
由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏班级的自习纪律，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成的。
我很惭愧，没有严格的要求自己，让教室有了说话声，由于自己的不严格要求，给班级的纪律填上了一句说话声，让班级被学校领导批评，让老师生气，让一些没有说话的人没办法学习，影响了班级的纪律，不说还为班级抹了黑，我感到十分的惭愧，走时老师一再的说自习课要安静无声，都自己写自己的，不能回头不能说话等一系列的要求，可我没有按老师的要求做，说了话。
作为一个中学生，应该有很好的自律能力，让自己不说话，严格要求自己，封住自己的嘴不让它再上课和自习课上说一句废话，积极举手发言不做违反班规和校纪的事。
我保证在今后的日子里，不说废话，不回头，听老师的话，不违反班规，自习课就低头写自己的作业，不和其他同学交头接耳。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，相信我，我一定做得到。
而且会比以前做的更好更优秀，老师、同学们看我的表现吧!
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
检讨人：
20xx年xx月xx日。
上班看电视的检讨书篇十一
在学习、工作或生活中出现了过错后，为了避免再犯，往往被要求写检讨书来自我检讨，写检讨书是为了能够不断提醒自己。相信很多朋友都对写检讨书感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的初中生上课看电视检讨书，欢迎阅读与收藏。
亲爱的老师：
您好！
学校有过明确的规定，并且我们也都清楚的知道我们作为一名学生是不能将手机待到学校来的，更是从小到大，不管是家长还是老师，都经常提醒我们要在上课的时候认真听讲，不要做任何与学习无关的事情。可是今天自己却犯了这样的错误，老师，我对自己在上课的时候看电视这个错误感到非常的抱歉，现在也是非常的后悔和自责，我也已经对自己的错误行为做出了深刻的检讨。
今天的错误可以说是自己明知故犯了，所以对于自己的错误，我也不希望自己再去辩解和解释，我觉得事情您也知道的很清楚了，毕竟每一个人都会比较相信自己眼睛所看到的一切，我也知道自己现在的处境和状况，如果自己现在还是去选择过多的解释和苍白的辩解，这样是非常的不好的，我也不会这样子做，从小家人就告诉我不管自己做错了什么，都要去认真的认错并且去努力的改正。我知道自己并不是老师口的好学生，也不是家长嘴中的别人家的孩子，所以对于我这样的'学生犯错误，老师们一般都会进行一番严厉的批评，但是我很幸运自己并没有遇到这样的老师，而是遇到您这样善解人意的老师，但是就是因为您对我很好，我才感到更加的愧疚，我知道自己的错误是不可饶恕的，但是您还是问我是不是因为有什么特殊的原因，这也更加的让我无地自容，我知道您是为了我好，对老师您的良苦用心我都清楚，但是自己今天毕竟犯了错误，我也不希望自己辜负您的期待和信任，更不想您对我失望。
所以我在自己的错误行为被您发现了之后，我也对自己内心的错误进行了深刻的反省和自我检讨，我知道自己今天这个样子很大的原因是因为自己对自己的学习并没有重视起来，更是对自己是一名学生的定位不够清楚，身为一名学生现在最主要的事情和最大的任务就是学习，所以对于自己不仅带手机来学校，还在上课的时候看电视影响其他同学的学习，我感到非常的抱歉。我也保证自己之后一定会认真改变自己，绝对不会让错误再一次发生，更是不会让对我满怀期待和信心的老师和家长失望，所以我以后一定会认真学习，重视学习，并且清楚的认知到自己的定位和自己所应该去做的事情。请您相信我，也监督我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班看电视的检讨书篇十二
尊敬的领导：
今天由于偶然上班，故写此检讨书，以表歉意和检讨，这对我来虽说是个意外，但对公司来说是个不好的影响。
准时上下班事情虽小，但却彰显了立身职场的态度，和注意细节。
老子有句名言："天下大事必作于细，天下难事必作于易"。要成就一番大事业，要有所作为，要获得硕大的胜利果实，就要从身边的小事做起，把一个个小的胜利果实聚集起来，才能获得更大的成功。
我总是把个人的困难凌驾于公司规章制度上，置广大公司员工的集体利益于不顾，置公司领导的威信尊严于不顾；自我放纵、丢弃原则。这是很不应该的，我应该以此为戒，努力做到不再犯这种错误。
1、客观原因：
星期六加班，闹钟没调好，至于身体不适、时间不好掌握等等就另当别论。
2、主观原因：
这件事，虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果，这种不良思潮的最直接表现就是工作生活中的细节方面！思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足，就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。根本原因是因为本人对他人尊重不足。
通过此事也说明我的工作态度还不够认真，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。没有把自己的工作做好，只顾自己，置公司规定的原则于不顾，自私自利。我对我个人犯下的这个错误感到后悔与遗憾。我应该把所有能阻碍自己准时到达公司的情况都考虑到，这样才不会上班。
1、对公司的后果。
无论开会上班上班反应了对于公司规章制度的重视程度表现，对工作的认真负责程度，我这种行为在公司造成及其坏的影响，破坏公司的形象。同事之间本应该互相学习，互相促进，由于我一个人的错，有可能造成别的同事的效仿，影响公司纪律性，也是对别的同事间接的一种不负责任，不利于公司发展。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议或工作上，大家都上班一会儿，那怎么能及时把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种无组织，纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的。
2、对个人的后果。
这种不良习惯会影响到我的积极性，因此会影响自己的前途。
影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高。
如果我们每天都这样，那我们一年的工作也就不要干了。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向！如果放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。我对我个人上班所犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无比遗憾，感到非常可耻，感到无以复加的后悔与悲痛。
总结下来共有以下几点供以后改进：
我决定，从思想上重视公司的规章制度，提高自己的思想觉悟，保证以后准时上下班。严格按照公司制度开展工作。并保证每天努力工作，做到爱岗敬业，希望领导及各位同事能够接受我真诚的歉意，也希望广大员工以我做反面教材，检查自己，在以后的工作中不要再出现类似的`错误，并能来监督我，指正我。
通过这一次上班，我会以此次的检讨书作为一面镜子，时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力做到决不上班，决不违反公司规章制度，决不做让领导失望的事，同时提高我的思想认识，强化我的时间观念，我会认真反省，深刻思考。
我现在已经从内心深处深刻认识到：我所犯的错误是巨大的，后果是严重的，教训是深刻的，代价是惨重的！为了严肃法纪，杀一儆百，也为了让公司广大员工从此不要再走我的老路犯下如我一样的罪行，我衷心恳请公司领导考虑对我进行严厉的惩处——罚我过年在公司留守，将功补过！唯有如此，才能够真正做到执法公平，同时，也可以达到惩前毖后治病救人的崇高目的。最后，我再次衷心希望公司全体员工以我为反面教材，拿我做一面黑色的镜子，每天对照自己、检查自己。倘能如此，我想今后类似的悲剧就不会再上演，倘能如此，则吾幸甚，公司幸甚！
此致
敬礼
检讨人：
20xx年xx月xx日。
上班看电视的检讨书篇十三
尊敬的领导：
今天由于偶然上班，故写此检讨书，以表歉意和检讨，这对我来虽说是个意外，但对公司来说是个不好的影响。
准时上下班事情虽小，但却彰显了立身职场的态度，和注意细节。
老子有句名言："天下大事必作于细，天下难事必作于易"。要成就一番大事业，要有所作为，要获得硕大的胜利果实，就要从身边的小事做起，把一个个小的胜利果实聚集起来，才能获得更大的成功。
我总是把个人的困难凌驾于公司规章制度上，置广大公司员工的集体利益于不顾，置公司领导的威信尊严于不顾；自我放纵、丢弃原则。这是很不应该的，我应该以此为戒，努力做到不再犯这种错误。
1、客观原因：
星期六加班，闹钟没调好，至于身体不适、时间不好掌握等等就另当别论。
2、主观原因：
这件事，虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，这种不良思潮的最直接表现就是工作生活中的细节方面！思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足，就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。根本原因是因为本人对他人尊重不足。
通过此事也说明我的工作态度还不够认真，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。没有把自己的工作做好，只顾自己，置公司规定的原则于不顾，自私自利。我对我个人犯下的这个错误感到后悔与遗憾。我应该把所有能阻碍自己准时到达公司的情况都考虑到，这样才不会上班。
1、对公司的后果。
无论开会上班上班反应了对于公司规章制度的重视程度表现，对工作的认真负责程度，我这种行为在公司造成及其坏的影响，破坏公司的形象。同事之间本应该互相学习，互相促进，由于我一个人的错，有可能造成别的同事的效仿，影响公司纪律性，也是对别的同事间接的一种不负责任，不利于公司发展。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议或工作上，大家都上班一会儿，那怎么能及时把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种无组织，纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的。
2、对个人的后果。
这种不良习惯会影响到我的积极性，因此会影响自己的前途。
影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高。
如果我们每天都这样，那我们一年的工作也就不要干了。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向！如果放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。我对我个人上班所犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无比遗憾，感到非常可耻，感到无以复加的后悔与悲痛。
总结下来共有以下几点供以后改进：
我决定，从思想上重视公司的规章制度，提高自己的思想觉悟，保证以后准时上下班。严格按照公司制度开展工作。并保证每天努力工作，做到爱岗敬业，希望领导及各位同事能够接受我真诚的歉意，也希望广大员工以我做反面教材，检查自己，在以后的工作中不要再出现类似的错误，并能来监督我，指正我。
通过这一次上班，我会以此次的检讨书作为一面镜子，时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力做到决不上班，决不违反公司规章制度，决不做让领导失望的事，同时提高我的思想认识，强化我的时间观念，我会认真反省，深刻思考。
我现在已经从内心深处深刻认识到：我所犯的错误是巨大的，后果是严重的，教训是深刻的，代价是惨重的！为了严肃法纪，杀一儆百，也为了让公司广大员工从此不要再走我的老路犯下如我一样的罪行，我衷心恳请公司领导考虑对我进行严厉的惩处——罚我过年在公司留守，将功补过！唯有如此，才能够真正做到执法公平，同时，也可以达到惩前毖后治病救人的崇高目的。最后，我再次衷心希望公司全体员工以我为反面教材，拿我做一面黑色的镜子，每天对照自己、检查自己。倘能如此，我想今后类似的悲剧就不会再上演，倘能如此，则吾幸甚，公司幸甚！
此致
敬礼
检讨人：
x年x月x日。
上班看电视的检讨书篇十四
学校有过明确的规定，并且我们也都清楚的我们作为一名学生是不能将手机待到学校来的，更是从小到大，不管是家长还是，都经常提醒我们要在上课的时候认真听讲，不要做任何与无关的事情。可是今天却犯了这样的，老师，我对自己在上课的时候看电视这个错误感到非常的抱歉，现在也是非常的后悔和自责，我也已经对自己的错误行为做出了深刻的检讨。
今天的错误可以说是自己明知故犯了，所以对于自己的错误，我也不希望自己再去辩解和解释，我觉得事情您也知道的很清楚了，毕竟每一个人都会比较相信自己眼睛所看到的一切，我也知道自己现在的处境和状况，如果自己现在还是去选择过多的解释和苍白的辩解，这样是非常的不好的，我也不会这样子做，从小家人就告诉我不管自己做错了什么，都要去认真的认错并且去努力的改正。我知道自己并不是老师口的.好学生，也不是家长嘴中的别人家的孩子，所以对于我这样的学生犯错误，老师们一般都会进行一番严厉的批评，但是我很幸运自己并没有遇到这样的老师，而是遇到您这样善解人意的老师，但是就是因为您对我很好，我才感到更加的愧疚，我知道自己的错误是不可饶恕的，但是您还是问我是不是因为有什么特殊的原因，这也更加的让我无地自容，我知道您是为了我好，对老师您的良苦用心我都清楚，但是自己今天毕竟犯了错误，我也不希望自己辜负您的期待和信任，更不想您对我失望。
所以我在自己的错误行为被您发现了之后，我也对自己内心的错误进行了深刻的反省和自我检讨，我知道自己今天这个样子很大的原因是因为自己对自己的学习并没有重视起来，更是对自己是一名学生的定位不够清楚，身为一名学生现在最主要的事情和最大的任务就是学习，所以对于自己不仅带手机来学校，还在上课的时候看电视影响其他同学的学习，我感到非常的抱歉。我也保证自己之后一定会认真改变自己，绝对不会让错误再一次发生，更是不会让对我满怀期待和信心的老师和家长失望，所以我以后一定会认真学习，重视学习，并且清楚的认知到自己的定位和自己所应该去做的事情。请您相信我，也监督我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班看电视的检讨书篇十五
尊敬的老师：
您好！
老师，我是来跟您承认错误的，我于今天上自习课的时候玩手机被抓了，估计等下您就会收到教务处的扣分单了，我对不起您！我给班级丢脸了，我现在心里很焦急，第一次心里觉得这么的不安和害怕，老师希望您看我主动承认错误的份上，对我的惩罚能手下留情，我知道班规就是班规，按例我犯了这样的错误是需要回家反应一周的，但是我还是想让您网开一面，哪怕机会渺茫，我也想一试。
手机其实我早在上个月就开始带到学校来玩了，一直都很小心，所以一直没有引起您的发现，我在教室这边是从来不玩的，毕竟老师众多，无论谁看到，我都会面临着被收缴的可能，我一般都是选择晚上在寝室躲在被窝里玩，基本上是选择看电视剧或者看小说，然后上课就睡觉，其实挺惭愧的，最近因为上课睡觉呗您抓了挺多次的，现在您也终于知道原因了，就是因为我晚上基本都是在玩手机，我的学习成绩您也是知道的，一直都是班上垫底的那几个，所以对上课是真的提不起一点兴趣，每天还要天天在这坐着，实属无聊，所以我就带了手机来学校。
明天不是就放假了吗？所以我今天就改变了一下策略，白天上课也打算玩手机，主要是手机电不用完我觉得亏了，反正明天一早就放假了，更何况我玩了这么久都没被发现，我内心的胆子也大了起来，所以无所畏惧的上课玩的起来，老师在上课的时候，我还是会收敛一点的，终于等到了第四节课自习课，我就直接拿出来放在座子上玩，我这个人不喜欢玩游戏的.，我主要拿手机还是看电视剧，我今天上课的时候算是有点看入迷了，班上今天自习课的时候真的好吵，以至于把教务处的刘老师引来了，他一进来就对着我们班骂道，说我们不思进取，现在马上期末了，还不好好读书之类的，但是我因为害怕，下意识的抽出手机往课桌里放，但是因为太紧张了，我不小心按到了音量键，一下子把音量加到了最大，电视剧里的声音一下子就充斥了整个教室，我当时整个人都慌了，当刘老师向我走过来的时候，我敢说那是我心脏跳的最快的时候，我当时整个人都吓懵了。没办法最后还是被收缴了。
现在马上就期末了，我还让班上扣了这五分，我这是做了啥啊，这样就意味着我们班跟优秀班集体奖是肯定无缘了，都是因为我才让大家失去了这个荣誉，我深感抱歉，我错了，老师，我发誓我再也不带手机来学校了，学习不好也就算了，我不能再给班级抹黑！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
上班看电视的检讨书篇十六
亲爱的老师：
您好！
学校有过明确的规定，并且我们也都清楚的知道我们作为一名学生是不能将手机待到学校来的，更是从小到大，不管是家长还是老师，都经常提醒我们要在上课的时候认真听讲，不要做任何与学习无关的事情。可是今天自己却犯了这样的错误，老师，我对自己在上课的时候看电视这个错误感到非常的抱歉，现在也是非常的后悔和自责，我也已经对自己的错误行为做出了深刻的检讨。
今天的错误可以说是自己明知故犯了，所以对于自己的错误，我也不希望自己再去辩解和解释，我觉得事情您也知道的很清楚了，毕竟每一个人都会比较相信自己眼睛所看到的一切，我也知道自己现在的处境和状况，如果自己现在还是去选择过多的解释和苍白的辩解，这样是非常的不好的，我也不会这样子做，从小家人就告诉我不管自己做错了什么，都要去认真的认错并且去努力的改正。我知道自己并不是老师口的好学生，也不是家长嘴中的别人家的孩子，所以对于我这样的学生犯错误，老师们一般都会进行一番严厉的批评，但是我很幸运自己并没有遇到这样的老师，而是遇到您这样善解人意的老师，但是就是因为您对我很好，我才感到更加的愧疚，我知道自己的错误是不可饶恕的，但是您还是问我是不是因为有什么特殊的原因，这也更加的让我无地自容，我知道您是为了我好，对老师您的良苦用心我都清楚，但是自己今天毕竟犯了错误，我也不希望自己辜负您的期待和信任，更不想您对我失望。
所以我在自己的错误行为被您发现了之后，我也对自己内心的错误进行了深刻的反省和自我检讨，我知道自己今天这个样子很大的原因是因为自己对自己的学习并没有重视起来，更是对自己是一名学生的定位不够清楚，身为一名学生现在最主要的事情和最大的任务就是学习，所以对于自己不仅带手机来学校，还在上课的时候看电视影响其他同学的学习，我感到非常的抱歉。我也保证自己之后一定会认真改变自己，绝对不会让错误再一次发生，更是不会让对我满怀期待和信心的老师和家长失望，所以我以后一定会认真学习，重视学习，并且清楚的认知到自己的定位和自己所应该去做的事情。请您相信我，也监督我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
上班看电视的检讨书篇十七
尊敬的领导：
您好！
我是xx，今天我上班不认真，而且还用公司电脑看电视，这实在是非常的让我感到羞愧，对名工作了两年的老员工，其实有些东西不需要您去说了，这样的情况非常的不好，我认为自己应该反省一下，这是作为一名员工应该有的素养，我上班期间看电视，而且还是用公司的电脑，本应该工作的时候却在做这些事情，有些时候真的不知道怎么去面对，我知道您对我很失望，这次真的不知道怎么去解释了，我不能去给自己找任何理由，这一次就一定要好好的认错。
我的这种行为严重的影响到了公司的上班气氛，我们办公室气氛是非常好的.，大家都在认真的上班，做自己的事情，有些时候本来就有着一个不可抗拒的很自然的一个好的气氛，但是今天让我破坏了，我在下午上班的时候自己当时不知道怎么想的，就趁着您不在办公室的时间内就打开了电视，自己在上班期间做别的事情，这是非常不合理的，也是很恶劣的，现在想想很后悔，当然有些时候控制不住，但我知道这样的控制不住就是对自己的一种不负责，对工作的怠慢，其实就是从这些细节开始的，我需要好好的去反省一下，有些时候就不能够给自己找任何理由，今天真的情况已经发生了，我再也不会允许自己继续放这样的错误，这样很不好，办公室的工作气氛是非常宝贵的，大家能够在同一个办公室工作，然后有着一个好的工作气氛，对大家都好，而我今天却违反了公司的规定。
只靠我内心的自责无言表，但自己也认识到了错误，作为一名两年多的老员工，其实我真的很自责，违反了公司的规定，下午的时候居然有那样的想法，趁着你不在办公室，自己做看电视，其实手头上面的工作我还没有完成，即使是完成了，也不能这样做，我知道这是一种不好的行为，对于我们公司的任何一名员工，这都是严格禁止的，不管是完成了工作还是没有完成工作，都不能在办公室的电脑上面看电视，做别的事情本身就是对自己的不负责，本身就是蔑视我们公司的章制度，所以我现在很内疚，也很惭愧，自己的行为是非常不好的，我一定要好好的纠正自己，以后得上班，肯定会积极一点，像这样的情况，必然不会再次出现，在自责的同时，我也意识到了自身的缺点，一定会好好的弥补，再也不在上班期间看电视了。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
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