当下社会竞争激烈，我们需要不断总结经验。写总结时应注重客观事实，集中概括核心内容，避免主观情感的过多插入。下面是一些总结的范文，供大家参考和借鉴。
学会自由书籍篇一
每当在游泳池，我蹬着腿前行，总羡慕身边游得像飞鱼一样快的自由泳姿势的人。我暗下决心：这个暑假我一定要学会自由泳。
转眼暑假到了，我和同班的几名同学一起来到齐汇维景游泳馆学习自由泳。
第一天，教练先让我们趴在岸边练习打腿。动作要领：绷直脚尖，脚腕用力在水面上快速的上下打腿，一个动作整整练了20分钟，累得我脚都抬不起来了。刚想休息时，教练又说：“学习自由泳光靠打腿是不够的，还要配上划手。”动作要领：伸直双手，手臂从肚子位置向后推，回来时抬高胳膊肘，将手臂一下伸入水中……按照教练说的要领，我们认真地练着。
接下来的几天里，我们一直在不停地重复练习这几个动作。终于到了第五天学习换气，动作要领：每划行3次换一次气，换气时，头微向一侧，露出半边脸，张大嘴巴，吸一口气，接着把头伸入水中……终于到我们下水游了，当我把所有的动作配合在一起时，身体就不听使唤了。只要头一伸出水面，手脚就乱套，于是我对学习自由泳失去了信心。可是，回想起在泳池看见自由泳姿的人在水中穿梭时，他们那轻盈的'身影又让我鼓起了勇气，继续加倍练习。
时间一天天过去，我不停地练习，不断地努力，动作越来越熟练，速度也越来越快，泳姿也越来越标准……现在我已经能一口气游10米了，虽然每天练的手脚酸痛，可是我心里却乐开了花，因为在这个假期里，我又学会了一项新泳姿——自由泳。
游泳不但可以锻炼身体，还让我懂得了：无论做什么事情，只要坚持不懈的努力，付出汗水，就会取得成功。
学会自由书籍篇二
随手翻开一本书，有四个字让我非常震撼，自由奔跑。自由地奔跑?!
每天，我背着沉重的书包去上学，晚上回家，放下书包开始写作业，从以前的晚饭前就可以写完作业到现在月亮爬上老高还在写作业。爸爸说这是你还没适应中学生活。以前，我可以打打球、跑步、游泳。现在，我只能听，听见窗外的跑步声、笑声……每次，我都会探出头去看看外面嬉戏的孩子，许久才回过神，又开始写作业。我是多么想到外面自由奔跑一下，哪怕一分钟也好呀;去深吸一口气，换换肺里的污浊空气;去挥洒一些热量，把烦恼抛在脑后;去自由奔跑吧，那种自由自在的感觉萦绕在心。
可是，我们有多长时间没有自由奔跑了?你说，我累了。但是，你为什么会累?因为你在一天时间里担心太多，烦恼太多，想要的东西太多。那就去跑步吧，把一切的不顺心忘掉;自由地跑步吧，让你的脑袋也休息一下，去欣赏奔跑时的景色，也许跑完了，灵感也就来了。你又说，没时间。时间是靠挤出来的，你可早起晨跑，也可晚上跑。你自由地奔跑，不要约束自己，即使累也是快乐的。
在生活中，我们总是过于强调脚踏实地而丧失自由奔跑的体验。奔跑虽然会过多的耗费体力，会有摔倒的尴尬和疼痛，还有人会嘲笑我们天真和鲁莽。可，我们就要拥有一颗孩子般的心，像孩子一样奔跑，不在乎自己摔倒了别人怎么说，让童心牵引我们自由奔跑。
我曾在公园里看到一个小女孩在草地上自由奔跑，我是那样羡慕。她是那样的尽力奔跑，自由奔跑，她偶尔会摔倒，但她又重新站起来奔跑。她不在乎别人的看法、批评，她只是做好眼前发的事——奔跑、奔跑!去体验自由地奔跑!
这才是真正的自由奔跑，什么也不在乎，只要尽心尽力自由奔跑。
合上书，我要去奔跑……。
人们啊，让你的身体与思维体验自由奔跑吧!
学会自由书籍篇三
星期六，我刚下跳舞课，就马不停蹄的和我的朋友来到了蓝溪谷学游泳。路上，我怀着一颗怦怦直跳的'心，一句话也不敢说，到了游泳馆，我蹑手蹑脚的走进游泳馆，我看了一下我的游泳老师，是一个阿姨，她有着大大的眼睛，短短的蘑菇头。
我们开始上课了，首先我们跟着队长做了热身操，再把自由泳的划手做了一遍，我们准备下水了，教练让我们先游两个蛙泳做热身，我刚刚把脚放下去“啊！真凉！”我打了个寒颤，不过我一狠心，一下子跳了下去，我拼命开始游，游阿游，在游完两个来回的时候，我觉得不冷了，老师又让我们来到岸上，练习打腿，我拼命打，到水里游的时候，我已经筋疲力尽了，老师让我们游十个来回，我一听傻了，自言自语地说：“唉！游吧！”在第一个来回的时候，我觉得比较轻松，渐渐的，到了第五个，我的速度慢了下来，我很累，到了对面，我不得不休息一下了，但我看到别人有的那么起劲，我对自己说：“于笑苒，你能行！加油！”伴随着我自己的鼓励，我努力的游了起来，到了第九圈眼看我就要成功了，这时我已经累得上气不接下气，游到了一半，我真想号啕大哭，立马离开游泳池，可是我想到，爸爸妈妈赚钱不容易，妈妈给我交了学费，我不学，不是辜负了***希望？我打一下觉得腿部有一个东西在刺我，我非常想蹬蛙泳腿（因为那样快）可我不能偷懒，我要坚持下去，终于到了第十圈，我开心得快要蹦起来，因为我知道“我没有偷懒，还完成了老师的任务”那一刻我真快活，心里有种说不出的滋味。
妈妈叫我回家了，在回家的路上，虽然我已经非常累了，但我非常高兴，因为今天我又学会了一种泳姿，妈妈也大大表扬我说：“你真厉害，不要骄傲，再接再厉！”听了***话，我更加开心了！
学会自由书籍篇四
前几天，我终于学会了自由泳。我别提有多高兴啦，在游泳池里游来游去，像一条自由自在的小鱼儿，也顾不上手酸脚麻了。不过刚开始学时，可是吃了不少苦头的。
还记得第一天，教练让我们趴在岸上，把腿放在水面上，学习打腿，并且要求我们腿抬得要高、打得要快。当时，我感到非常难受，脚非常酸，可我还是忍着痛，不然怎么能学会自由泳呢？打完腿，教练让我们下水，要求我们双手合十，脚蹬池壁，再打腿，一直向前游，能游多远是多远。如果憋不住气了就站起来。我们按照教练的要求认真地反复地练习着——直到下课。下课后，教练还叮嘱我们回家得继续练习打腿三百个。
第二天，教练又让我们打腿，打完腿，便开始教我们手臂动作，准备动作是两手朝前方伸直并重叠。手臂动作分为三步，第一步：右手向下由后向前摆一圈；第二步：左手向后摆半圈，头向左转，右耳贴住水面，嘴巴张开换一口气，第三步还原。教练说：“只要记住这三步动作再加上打腿，就可以学会自由泳了。”于是，我们为了学会自由泳，争分夺秒地努力练习。刚开始的时侯，我每换一口气，便会呛进一口水，但我并不灰心。在接下来的几节课里我继续努力练习，渐渐得，我游得越来越快，动作也越来越熟练，最后我竟然可以在第13泳道里由头游到尾，而且中途也不再需要站起来休息了。当时我十分激动！不过我并不骄傲，继续在游泳池里努力练习，争取能获得更大的进步！
光阴似箭，日月如梭。一眨眼就到了最后一节课——家长观摩课。不过我一点儿也不紧张，想到可以把自己的新本领展示给爸妈看，心里竟还有一点小激动。我像一条欢乐的小鱼在泳池中“哗啦、哗啦”地游来游去……想到这儿，我现在心里还美滋滋的。学会自由泳的喜悦一点儿也没有减少，反而还添加了呢！
学会自由书籍篇五
去年暑假我学会了蛙泳，今年我想接着学自由泳。一放暑假，我就迫不及待地让妈妈为我报了名。
开始几天天气比较凉，我在水里没游一会儿就冻得直发抖，学习的`进展很慢。妈妈在一旁看着不免有些着急。后来，天气变热了，教练讲解和示范的时候，我就更加认真地听和看，然后抓紧练习。学自由泳先要练习打腿：膝盖稍微弯曲，大腿上下摆动并带动小腿在水面打出水花。接下来便是学习手的动作：划手时手臂往里弯一点，大拇指张开后先入水。最重要的是换气：划右手时，头往后仰并做咬肩膀的动作，同时用口换气。换气时也不能忘了打腿，否则，如果有浪过来就会呛水。整个过程应该打三下腿划一次手，我自己在心里数着节拍，手和脚就配合好了。俗话说:“熟能生巧。”经过几天的努力，当还剩下三次课时，我已经学得差不多了，只是有的动作还不够标准，尤其是换气的动作太夸张。最后一次游泳课时，在教练的陪同下，我竟然游到了深水区！
我觉得学自由泳一点儿也不难，我想这得归功于我去年学蛙泳打好了基础吧。
学会自由书籍篇六
亲爱的，许多时候，我不敢背转身去，我怕，回首已至深秋。分手时刻，分别离愁，往往是在细雨延绵的深秋。我怕，转过身去，落寞撒满心头，泪水打湿眼眸。即使泪水盈眶，纵然满面泪流，哭泣并不代表一个人的脆弱，而是一个人对另一个人心碎的眷念与顾盼不休。痴心无悔，痴情尤在，用心良苦，不是因为难过，而是，我们还没有学会放手。
有些东西，错过了，就会是一生。可是我，还想知道，错过今生，还有来世吗？人们常说，守得住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。无奈，爱的世界只剩下一个孤独无助的你和我。
爱，我知道，有多少人拿得起却放不下，包括你，也包括我。世人常说，执着是一种负担，放下是一种解脱；我也知道，放弃是为了更好的承担与肩负。可有多少人能做到完美？爱的幸福没有一百分，靠的是双方的包容和理解，支持与鼓励；靠的是共同的接纳和吸引，靠的是相互的打拼与经营。我也知道，自己没能力去拥有那么多，更没权力去要求那么多。为着一个人死，围一个人的生，你的生活就会缺乏阳光，丧失心智，困境难于摆脱。这样，既伤害了他人也苦待了自我。
爱，有时候，有些坚持是没有结果的。人生一世，草木一秋；一花一世界，一叶一天堂。人生没有想象中的那么完美，只是在我们离开尘世之前，留给对方较少的惋惜和哀叹，留给自己较少的痛苦和遗憾，就已经足够了。留有思考，留有回忆，留给对方更多的时间，留给爱人自由呼吸的空间，因为时间和距离产生美。或许那样，你的生命才会更加完美，你的生命才会无怨而无悔。
爱，你在心痛，你在难过，是因为你深深的爱着，甚至仍在爱着一个过期的誓言，爱着一个不变的承诺；你在徘徊，你在踯躅，是因为你还抱有希望，你的内心还没有真正的绝望；你在犹豫，你在纠结，是因为你依然放不下，你还没有死心；爱，别期望那么高，爱过就已经足够了。一些被爱情遗忘的人，都说心如止水，可有几个人真正做到过？真正心如止水的人，无关痛痒，无关是非与曲直，早把红尘看破。
爱，许多时候，很多事情，并不是按照我们预先所设计的方向去发展，也不会按照我们所预期的结果去拉上帷幕。伤感的结局，留有悬念；注定的结果，留给世人去评说。
爱，充分去体验一起走过的风雨，好好去感悟一起努力的过程；好好去珍惜曾经的拥有，好好去享受曾经的幸福。把轻松的，快乐的，幸福的，愉悦的存放心头；把沉重的，难过的，忧伤的，悲哀的抛之脑后。再次擦肩而过的时候，我们为自己的放手是那样的轻松，坦然和自由。因为我们学会了放弃执念，因为我们学会了笑看过往，也学会了淡定和遗忘。
爱，让自己放声哭一次，让自己激扬歌一曲，让自己大胆笑一场。放眼看，晚风拂柳云飞舞；抬头望，明月千里酒飘香。相信人生，虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自我。请相信时间可以改变一切，因此，不要轻易让自己的眼泪和过往落成伤！
无论结局如何，不管未来怎样？总之，我们曾经相爱过，深爱过，这，就已经足够了；这，就是一种与生俱来的幸福。
春风不解情，何必燃烧年轻的心？烈日炎炎，夏花灿烂，生命如一首澎湃的歌。春花秋月，小楼昨夜东风起，往事不堪回首，回首已过月明中。北风呼啸，寒雪飘零，长路漫漫，踏歌而行。
痛苦的经历千万种，幸福的方式都一样。人生在世，各有各的幸福，各有各的美丽，各有各的快乐。你唱，生活就对你充满阳光；你笑，全世界就对你发出赞许；你哭，日子就对你愁眉苦脸；你愁，全世界满是风风雨雨。幸福的人越走越宽，越走越远；悲观的人越行越窄，越行越艰难。
不能拥有，不再拥有，唯一能让自己开心起来，快乐起来的是忘掉过去，忘掉曾经的所有。学会放下，学会遗忘，学会坚强起来，这是人生的必经之路。大雪能封山，总会有坚冰融化的时候。
一个人的寂寞，两个人的错，为何还要选择我？一个人，一颗心，爱的世界没有公不公平，没有是非与对错。痛之深，恨之切，爱之多。只有两心相容，相互碰撞，才会生出爱的花朵。爱上一个不回家的人，爱上一个不该爱的人，是永无宁日的叹息和愁苦；爱了一个不爱你的人，爱上一个不知冷暖与尊重，不懂得珍惜的人，是温柔的崩溃与眼泪决堤的落寞，是遥无光明与幸福的悲歌！
承诺往往止于口头，算不上白纸黑字的宣言。别把往日的承诺当成瑰宝，别把爱你永远当成一世的信条。随着时间的过往，随着情感的冷却，一切都会显得模糊。再火再红的剧本也有结束的时刻；再好再美的话剧，都有收场的时候；总之，繁华过后，舞台冷淡，悲情悬念，留在了你我的心间。
即使你尝尽了人间的悲与欢，纵然你了解眼泪的苦与湿，就算你付出了分分秒秒，甚至你一辈子都不想走，也不想逃。那又怎样，徒留伤悲，徒留更多的灰色与黯然。
这个世界没有恒久的幸福，只有短暂停靠的舒适和曾经拥有的惬意。因此，我们不能用一个过期的承诺来禁锢自己，我们不要用无助的温柔与无赖的挽留来惩罚自己。我们应该勇敢的放下，我们应该坚强的转身，去追逐自己心中不灭的爱情赞歌，去追逐自己心灵的归宿与归属！
学会自由书籍篇七
我从小就怕水，也不会游泳，每次我去游泳馆玩水的时候，看见别人会游自由泳很是羡慕，心想：自由泳肯定很难学，要把自由泳游得像鱼一样自由自在，肯定是一件很不容易的事。
今年暑假，妈妈给我报了游泳班，来到泳池边，一看这里是深水池，我紧张地问教练：“这个池子有多深呀？”教练亲切地说：“这里水深一米五。”我害怕地说：“阿！这么深啊!”我不由地打了个寒战。教练叫我下水，我就对教练说：“我不敢，害怕。”教练温柔地说：“没事的，你勇敢地试一试我会保护你的。”听了教练的话，我鼓起勇敢地下了水。
按照教练在泳池边给我说得动作要领，左手往前伸，右手往后带，这样循环得来回摆动，两条腿上下不停打水，费了九牛二虎之力，还是没游多远。心想自由泳可真难啊！我是学不会了，还是放弃吧！教练通过我的动作似乎看出了我的心思，便鼓励我说：“你再勇敢地尝试尝试，一定可以的`。”我鼓起勇气对教练点了点头，不知什么原因我就是游不远。这时教练在岸边不停地提醒我：“腿并拢，打起来。”于是我就按着教练的方法来做，腿并拢，打起来，可以的，我一定可以的，这时候突然感觉我的双腿就像节拍器有节奏地拍打着水面，双手来回摆动身体随着腿的拍打游着游着，仿佛就像一只小鱼在水里自由欢畅地游动，那种感觉真奇妙，我成功了！
没想到我竟然学会了自由泳，这件事也让我懂得“世上无难事，只怕有心人”的道理。
学会自由书籍篇八
我已经七岁了，还在用游泳圈游泳。所以我决定了，我要学会游泳。
暑假的时候，我叫妈妈给我报了一个学习蛙泳的课程。我来到游泳馆之后，教练让我学他做热身运动。随后，他教我吸了一口气，然后迅速把头埋进水里，用鼻子把气耗光之后，把头浮出水面。教练问学会了吗？我立刻说学会了。看着教练没呛水，我也跃跃欲试。我攀着梯子把全身泡在水里之后打了一个冷颤，然后我照着教练说的做。可是呼完气之后我竟没把头倒起来，在水中吸了一口气，把水吸进去了，我咳嗽了几声，然后赶紧把头倒起来。“呛死我了！”我内心又气又怕。我开始泄气了，我怕再呛水，因为呛水实在是太难受了！但是教练劝我说，我如果现在没学会的话，以后还要呛更多的水，如果现在学好的话，以后就会少呛上几口水了。我想了想，好像是哦，于是我决定再试一次。
这次我还是呛水，不过和上次的原因不一样，这次是因为我没有抓稳掉下去了，而且因为我当时还没有学会游泳，所以只能在池子里乱划，幸好教练及时把我救上来了。通过不断的几次练习之后，我终于学会了憋气。
下面开始正式学习游泳。教练说这里这样，那里那样就这样，经过无数次反复的练习，没过几天我就完全会游了。
我终于能不用游泳圈游泳了，我终于能自由在池子里遨游了。
我告诉了妈妈，妈妈说：“你真能干，我都不会游泳！”我听了之后心里美滋滋的。
学会自由书籍篇九
在儿童的心理发展过程中，2～5岁和12～15岁是两个特殊的发育时期，表现为性情急躁，不听话，做事不愿让别人干涉，以逆反为特点，心理学家称之为反抗期。
2～5岁为第一反抗期。这个时期的孩子什么事都要自己做，勺子还用不好，就要自己吃饭，不让他做，就会哭闹。历来温顺、听话的孩子，此期变得急躁、不听话、调皮。尽管这种反抗在不同的孩子身上表现程度不同，但却是一种普遍现象。
面对孩子的反抗，不同的教育方法会产生不同的结果。不问情由地采取粗暴态度，常常导致孩子更强烈的反抗，形成退缩、孤僻等不良性格。而在孩子反抗时，采取以退为进的方法，暂时依着他，然后通过说服、引导，使其顺利度过反抗期，则是有效、有益的做法。
12～15岁为第二反抗期（又称危险期）。此期孩子已进入青春发育期，突出的表现是具有逐渐增长的自我意识，而社会经验不足，故易出现各种问题。
如喜欢与父母一起去公园的孩子变得不愿跟着父母，一向很听话的孩子也常常不听话，情绪急躁，向父母发脾气，做什么事都我行我素，不愿与父母商量，而且爱冲动和冒险。据统计，此期不能顺利度过者，常会导致各种心理障碍，严重者可离家出走，甚至自杀。
其实，孩子的反抗期是正常的心理发展过程，并不是坏事，如能顺利度过，对心理健康和成长都大有益处。有人进行了对比研究，在对高反抗性和低反抗性儿童的追踪观察中，发现高反抗性一组中，84%的人意志坚强有主见，有独立分析和解决问题的能力，而低反抗性一组中，只有26%的孩子具备这种能力，大多数则遇事不能独立承担和处理，做事不果断。
学会自由书籍篇十
凡事从容优雅，因为，优雅胜过勇敢，明断，谨慎，甚至威严，它既可以帮你迅速成功，也可使你轻易摆脱困境。以下是本站小编推荐给大家的关于让你学会从容优雅地过一生的书籍，希望大家喜欢!
书籍：1《就要一场绚丽突围》。
—30岁后去留学。
范海涛。
“海涛是我最喜欢的财经作家之一，这本书记录了她美国求学的心路历程，文字充满灵性，理性与感性交相辉映，缺乏激情与上进荷尔蒙的你不能错过。”
20xx年，国内炙手可热的财经作家范海涛毅然放弃国内安稳的工作和生活，赴美留学，成为哥伦比亚大学口述历史专业的第一个中。
国学。
生。20xx年，她找到了自己愿意为之奋斗一生的事业，非虚构写作与人物传记撰写，创立了海涛口述历史•人物传记工作室。
这个并不天生勇敢但足够。
坚持。
和奋斗的女孩，写了这本书，讲述了她做出选择的过程，描述了魔幻版的美国大学文科课堂，再现了跌宕起伏的留学经历。幽默的文字不乏严谨，走过她的心路历程，我们发现在现实和现状的重围中，她的梦想如同一道光，带她走向了全新的人生。
书籍：2《沉默的大多数》。
王小波。
“这本书我太喜欢了，王小波的高级幽默是一道强光，照亮你无聊无趣的生命，告诉我们思想的魅力。”
关于社会伦理、道德、文化争论、国学、意识形态、科学、女权主义....也关于日常生活、性、生育问题、同性恋、域外生活...还包括当代文学、艺术、创作的动机、经典作品的评论...不同的年纪读这本书，你会有不同的看法和思考。
“我相信这不是我一个人的经历：傍晚时分，你坐在屋檐下，看着天慢慢地黑下去，心里寂寞而凄凉，感到自己的生命被剥夺了。当时我是个年轻人，但我害怕这样生活下去，衰老下去。”
书籍：3《人类简史》。
布莱恩·史蒂文森。
“探索世界的入口一定是从人开始，扎克伯格新年书单上的重要一本，让我们了解慷慨又自私，公正又无情，愚蠢又聪明的人类究竟是怎样的复合体。”
十万年前，地球上至少有六种不同的人类。但今天，世界的舞台上只剩下了我们自己。这漫长的演过进程中发生了什么?从猿人到智人，哪些因素扮演了最重要的角色?从认知革命、农业革命到科学革命，我们真的了解自己吗?我们的未来会如何?我们会过得更加快乐吗?我们到底想成为什么样的人类?...这是一部大气磅薄的人类历史，理清人类产生和发展的庞大脉络，挖掘关于文化、宗教、法律和国家产生的根源，让人类重新审视自己走过的过去，也重新构想我们的未来。
书籍：4《重新定义团队》。
——谷歌如何工作。
拉兹洛·博克。
“别说你只是个职员，优质的管理思维人人皆需要，这是决定你未来发展潜力的重点。要观摩就选最好的，这本书全方位揭秘了打造创新，高效，幸福公司的方法。”
谷歌首席人才官拉斯洛•博克权威力作，谷歌公开认可的谷歌高层作品。“阅人无数”的拉斯洛，将谷歌选人、用人、培养人才的团队管理法则进行了梳理和总结，揭秘谷歌颠覆工业时代模式的人才和团队管理的核心法则，从招聘人才、培养人才、管理人才各方面，全方位揭秘打造创新、高效、幸福公司的方法。
更重要的是，这本书中，谷歌的招聘流程、内部绩效管理和薪资结构大公开!招聘流程究竟是怎样的?在谷歌工作收入如何?为什么谷歌不重视绩效考核却同样能让每一个员工卖力工作，创造最优的业绩?谷歌提供免费福利给员工到底花费几何?作者在书中一一回答了这些问题，而且你会发现谷歌的做法非常奇葩：招聘面试曾经一度高达20多轮;对于离职的员工会给一大笔钱;不同员工的收入差能够相差50倍!
书籍：5《去问哲学家吧》。
瀧本往人(たきもと・ゆきと)。
你希望能活得更像你自己，更了解你自己?
你希望在这个世界上活得成功，活得别人的认同?
你想成为幸福的人，找到自己的理想、事业和人生?
这本书是为了活在今天的“你”而存在的，是专属于“你”的人生建议，不管你身处怎样的环境和境遇中，都能从这本书获得解答和慰藉。
书籍：6《第二性》。
西蒙娜・德・波伏娃。
这是有史以来讨论妇女和女人最健全、最理智、最充满智慧的而一本书，被誉为女人的“。
圣经。
”。揭露了当代妇女面临的困境和问题，作者从生物学、精神分析学、哲学和社会学等各个角度讲述了关于生命自由和两性平等的故事。
“我希望终有一天这将变得可能：女人用一种强者而非弱者的态度去体验爱情。”
书籍：7《思考，快与慢》。
丹尼尔·卡尼曼。
“这是一场针对我们大脑的终极思考，让我们充分了解自己创造性思考的潜力，这是我们发挥。
读书。
学习能动性的核心。”
人类，究竟有多理性?
作者认为，人的大脑有“快”与“慢”两种做决定的方式，这两种有不同的特点和原则，我们在不同的情况下应该相信和使用不同的决策系统，运用技巧来避免陷入到思维的误区中。
虽然话题听起来很严肃，但书中充满了有趣的实验和案例，人类的思考过程中有如此多的缺陷和漏洞，你会不知不觉被作者吸引和说服。这本书不仅适用于日常生活中的小决策和小思考，在面对重大人生和经济选择的时候，你也可以使用里面的方法，不断锻炼自己的逻辑思维能力。
一、《古董衣情缘》。
初见这本书的时候，就被它精致而俏丽的封面所吸引。封面上的纤瘦女子有着美丽的蝴蝶骨和蓬松柔软的金发，她的头发上还缀满了红粉黄色的花朵，华丽非常;纤细的腰肢被束身的浅湖绿色古董衣包裹着，使人看上去就颇觉清凉。
封面的装帧如此别出心裁，就是为了与书中文字相呼应。书中的女主人公菲比，在伦敦街头开设了一家精美的古董衣店。她从小就幻想有朝一日能够在自己经营的古董衣店里让每一件经过岁月打磨的美丽衣裳找到新的主人，在新的时代里，继续散发着自己的光辉。店铺的落成似乎完成了她多时的梦想，然而她觉得自己害死了最好的朋友的心结却迟迟未解。直到，她通过古董衣店结交了两个性格迥异的男性丹和迈尔斯，还有神秘的贝尔夫人……这本书最可贵的地方不仅仅在于它描绘了女主人公菲比细腻的情感世界，它还向广大读者展示了关于古董衣的诸多常识，相信大家在看过这本书后，也会深深爱上那些有故事的衣物，同时对于古董衣的时尚元素也有新的认识。
二、《倾城之恋》。
张爱玲。
笔下最经典的爱情故事之一，讲述了两个人在两座城间生发的爱情。书中的白流苏拥有倾国倾城的惊艳容貌，却因一次失败的婚姻经历而被家人所看不起，离婚后寄居娘家受尽身边人的冷嘲热讽，使流苏身心疲惫;范柳原则是个潇洒多金的风流浪子，他初见流苏便钟情于她，却因太会算计而迟迟不“出手”。
两个情场高手在上海相识，却在香港的浅水湾饭店里边算计着边恋爱。正当这场爱情的战争即将结束，范柳原打算离流苏而去的时候，日军的轰炸却让两个人意识到一个人在荒城里太孤单了，总要有个人来陪伴。相守的结局不知是喜剧还是悲剧，喜的是有情人抛开了算计走在了一起，悲的是流苏不过是从一段婚姻走进了另一段婚姻，仿佛一切都不曾改变。
张爱玲用自己冷静的笔触，为我们展现了上世纪中叶的世态和爱情，那时的社会风气像是开放，却仍保守得很，我们读来会感到时间差，却有复古悠长的惆怅。
三、《简·爱》。
《简·爱》是女作家夏洛蒂·勃朗特的代表作，它讲述了简·爱虽然出生苦难，却在各种磨难中不断追求自由与尊严，坚持自我，最终赢得庄园主罗切斯特青睐、获得幸福的故事。
书中的女主人公简·爱既敢于摆脱一切旧习俗和偏见，也敢于反抗，敢于争取自由和平等，在十九世纪的不重视女性人权的背景下，显得尤为可贵。她与罗切斯特的爱情，不是一味的依附，而是地位平等的交流，她勇于在爱人的面前剖白自己的内心：“你以为，我贫穷，低贱，不美，矮小，我就没有灵魂没有心吗?你想错了!——我的灵魂跟你一样，我的心也跟你的完全一样!......就如我们站在上帝跟前是平等的----因为我们是平等的!”
读《简·爱》会让女子学会自强，让男子学会尊重，它的价值远远超过了“十九世纪的爱情故事”这个评价。
四、《傲慢与偏见》。
《傲慢与偏见》作为简·奥斯汀最早完成的作品，是她享誉极高的代表作，通过婚姻问题的描写展示了当时英国社会的生活画面。故事从贝内特家几个女儿的婚姻大事讲起，从伦敦搬来的达西先生倾情于二女儿伊丽莎白，但伊丽莎白因听信谗言而对达西产生了偏见，眼看着这段姻缘停滞不前，一连串有趣的事情发生了。故事的最后，达西克服了傲气，伊丽莎白也改变了对他的偏见，最后两人终成眷属。
奥斯汀笔下的这部小说，行文平白，描写的更是英国乡村的风貌，却因它真实不造作、有别于当时浮夸的文学潮流作品而名声大噪。现在我们读来依然能够感觉到当时英国乡村的生活气息，文字平白却通俗易懂，故事虽不出奇却别有一番兴味。在闲暇时读来，会为大团圆结局送上会心一笑。
五、《南方有令秧》。
笛安作为“80后”代表的优秀作者，行文一直有自己的独特之处，她笔下的女性更是以敢爱敢恨闻名，《南方有令秧》作为她的突破之作，也没有例外。
书中的令秧本是处在花季里如花般的少女，初尝爱情的甜蜜，却遭到了现实的沉痛打击，她二十岁都不到就成了寡妇。按照当时人们的观念，她本就应该一头撞死在祠堂里，为自己的家族、丈夫的家族赢得贞烈之名，取得贞节牌坊。
但是，天真如令秧，她做不到，她想活下来，但是守寡必须超过五十年才能获得牌坊。于是令秧有了新的人生目标：用最快的时间，尽最大的努力，取得贞节牌坊，这样她就能赢得族人的尊敬，她就能得到男人们的尊重。
令秧是天真的，因为她从头到尾都不过是受封建价值观所限制，但她却不自知，甚至在取得贞节牌坊的时刻，感到自己是光荣的、值得被赞誉的。
她的天真与自信全然建筑在僵化的社会教条之下，但是她却用自己的行动，为当时的男权社会打了响亮的一巴掌。
可能令秧的人生不够优雅，但她对于生活的态度、对目标的经营，却不得不让我们肃然起敬。
以上书目中的女子。
她们的精神里都有着值得我们去细品的光彩之处。
我们不妨找一个安静的地方。
用耐心去翻阅她们的故事。
用心去感受她们的人生。
学会自由书籍篇十一
每当我看见妈妈单位的游泳证时，我都会忍不住哈哈大笑，想起我当初学游泳的经历。
那时，由我的叔叔教我学游泳。我看见深深的游泳池时，禁不住打了一个冷战。叔叔看见我不敢下水，便把我抱了下游泳池。
一下游泳池，我便呛了几口水，那种感觉可真难受。我上了岸，心想：我不能半途而废，我一定要学会游泳！叔叔像看穿了我的心思，对我说：“那你看我游过去吧。”看见叔叔像鱼儿一样灵活地游到对岸，我张大了嘴，嘴巴里甚至都可以塞两个鸡蛋。
叔叔又游了回来，对我说：“可可，你看见了吧，游泳时，两腿使劲往后蹬，双手向两边用力一划……”我对叔叔说：“我不会半途而废的！”叔叔对着我微笑着点点头。
我毫不气馁地跳进游泳池，两条腿使劲一蹬，两手向两边一划，便毫不费劲地游了起来。我一直游，一直游，游到对岸，我上了岸，跳起来对叔叔说：“我成功了！”叔叔开心地笑了。
我兴奋不已，以后，我一定继续练习游泳，游得更快！我一定会努力的！
学会自由书籍篇十二
在美国圣路易斯城的一个小农庄里，住这一对相亲相爱的老夫妇。而他们之所以恩爱地度过一生，面包无意识他恩感情的凝聚剂。
新婚时，他们小俩口的经济状况不是很好，要靠省吃俭用才能勉强维持生计。所以每次用餐时，他们都会将一小片面包在彼此间推来推去。先生推给太太，太太推给先生，谁也不希望对方饿着。最后的结果，往往是将小小的面包一人一半分掉。
凭借着小俩口的努力奋斗，他们的日子慢慢好过起来，也生了一对儿女。他们不用再将面包你推我让。但他们仍然会把面包切成一片一片的，然后每个人一片一片地分。每一个刚出炉的面包，每一种口味的面包，他们都坚持全家分享。
几十年后的今天，是夫妇俩的结婚xx周年的纪念日。也许我们应该叫“先生”为“老先生”，叫“太太”为“老太太”了。此时两位老人又坐在餐桌前分起了面包。与以往不同的是，老先生并没有将面包切成一片一片的，然后采用“循环法”分，而是将尾端的面包片全部给了老伴，自己吃中间的一部分。
老太太拿着面包很疑惑：“亲爱的，我记得你最喜欢吃尾端的面包了。现在为什么给我吃呢？”
老先生温和地说：“这几十年的生活中，我们一直把一整个面包互相分享。我们过得很幸福。我悟出了一个道理：爱是一种分享。一片小小的面包，当它因爱而被分享时，它就成了世界上最香、最甜的面包。所以，今天，我要将我最喜欢的一片面包也分享给你！”
这对老夫妇用几十年的光阴诠释了爱情。诚如老先生所说：爱是一种分享。试想，古往今来，不是也有很多例子证明这个道理吗？像孔融让梨、老师们讲知识讲给心爱的学生、汶川地震时，全国各地的人纷纷捐款，尽自己一点微薄的力量……这些人都在将自己的所有与他（她）爱的人分享。
我也坚信，爱是一种分享！分享是一种表达爱的方式。在这个需要人与人和谐相处的社会，多一点分享，世界就会更和平一点，更美好一点！
学会自由书籍篇十三
对于游泳，我有一段深刻的记忆。教练对我说的那段话，我感到对我的游泳技术也有很大的帮助。
有一次，我在游泳池里游了一圈，正从游泳池里爬出来的时候，突然，教练把我一推，我就像一块面饼似的扑通一声掉下了游泳池。我心里想：＂妈妈呀！我怎么这么倒霉！＂我在水里不断挣扎，可我越是像只大青蛙似的乱蹬、乱拍，我就感到我越是在往下沉。我刚想张开嘴巴大喊一声救命的时候，水就止不住的往我嘴巴里流，我吓坏了，赶忙闭上了嘴。吐出了一小串小泡泡。
哗啦！我被一双强劲有力的大手拉上了岸，啊！原来是教练啊！教练来得真及时。看来老天爷还是保佑我了呀！
我边休息，教练边对我说：＂我这是在模拟你掉下水后的场景。记住，永远不要慌张，永远都不要紧张。用你掌握的游泳技巧，自由发挥。你就不会像现在这样了。＂听了教练的话，我顿时明白了不少。
过了几天，教练又测试了我一次，当教练又一次在我不注意的时候，轻轻地把我推下了水。刚掉下水后，我还有点慌张，我心里对自己说：＂不要慌张，不要慌张。＂过了一会儿，我就像一只灵活的小鱼，在游泳池里轻巧的游了起来。我感觉水在轻柔地抚摸着我。
上岸后，我如愿以偿。因为我做到了，我按教练的指示成功了。看着教练对我笑了，我那滴着水滴的脸蛋，也笑了。
学会自由书籍篇十四
“一、二、三，一、二、三。”早上，檀枫游泳池传来教练的一声声口令，一群穿着花花绿绿泳衣的小学生，正在岸上做着自由泳的手上动作。
自从学会了蛙泳，我在水上便如小鱼一般自在。可与姐姐游自由泳的那番自在相比，可谓是小巫见大巫了。于是，我决定再学一种泳姿——自由泳。
原本我以为自由泳比蛙泳简单，所以看教练打腿的动作时，心里兴奋地狂喊：“哈，真是太简单了！我一定能很快学会的。”可是，当我双手握住浮板，身体浮在水面上打腿时，才发现没想象中的那么容易。打腿需要两腿笔直夹紧，脚尖绷直，大腿带动小腿上下摆动，幅度不能太大，频率还要快，这样身体才能向前漂。但似乎我的.平衡力不太好，身体总是不停地向两边倾斜，还要被呛几口水，而且打腿的速度很慢，腿上像被灌了铅似的。尽管我拼命努力，也落后于别人，总是在最后一组当垫底，这让我懊恼不已。所以当教练宣布自己练习时，我十分庆幸：终于不用再教练的监视下打腿了，可以放松了。此时，我突然想起来“水上刘翔”——孙杨。正是因为他每天刻苦训练，才打破了尘封十年的记录，才有实力战胜韩国的天才选手扑泰桓。这一切都是孙杨用辛勤的汗水换来的。想到这，我咬紧牙关，继续奋力练习，并及时纠正错误动作。回到家里，我也不闲着，一有空就爬在床边，按照正确的要领打腿五百下。因为我用心训练，我的平衡力慢慢变得很好了，在打腿时也不会左右摇晃了，还晋升到了第二组。
等我们的打腿速度到了炉火纯青时，手的练习成了我每天的必修之经。“抱水，手臂往后划。肘关节弯曲，手臂往前伸。抱水……”这是教练在对我们讲划手时的动作。在泳池，我学着教练的样子做单臂划水，并在心里记着要领：往后划水要快，要划到底。肘关节要出水面……功夫不负有心人，我终于把手的动作做得十分到位。最后手脚合一学会了自由泳。
此时的我，在水中比小鱼更自在了。而我也明白了，成功之路不是每个人轻轻松松就能走的，只要有信心和顽强的毅力，大家都能成为理想中的自己。
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