心得体会是我们在学习和工作生活过程中的感悟和思考，可以帮助我们总结经验、明确目标。写心得体会时，要注意突出重点和亮点，吸引读者的注意力。想要进一步了解心得体会的写作技巧和要点，不妨看看以下精选的范文，或许能有所收获。
春分竖蛋的心得体会篇一
星期五是农历春分，据说这天能把鸡蛋竖起来。
于是，我从冰箱里取出一个鸡蛋，先用水彩笔在上面画了一个小熊的图案，真是可爱极了！
然后我和爸爸玩起了竖鸡蛋游戏。我目不转睛地看成着鸡蛋，用双手的拇指和食指轻轻地扶住鸡蛋。当觉得鸡蛋已经很正地立在桌子上了，我就慢慢地松开手指，可没想到刚松手，鸡蛋就倒了。我一次又一次认真地做，可一次都没成功。
爸爸拿来一条布说：“把鸡蛋放布上吧！”我把鸡蛋放在布上，重复刚才竖鸡蛋的动作，这次鸡蛋却笔直笔直地立了起来，我真是开心极了！
看来，做什么事都得动脑子。
春分竖蛋的心得体会篇二
春分是二十四节气之一，每年的春分，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。那么你知道春分竖蛋习俗吗？知道春分为什么要竖蛋吗?下面是本站小编告诉你。
在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。
据说，这一天最容易把鸡蛋竖起来，其中还有一些科学道理。据专家介绍，春分是南北半球昼夜均等的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面刚好处于一种力的相对平衡状态，很有利于竖蛋。其次，春分正值春季的中间，不冷不热，花红草绿，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，也易于竖蛋成功。
春分这一天为什么鸡蛋容易竖起来?虽然说法颇多，但其中的科学道理真不少。首先，春分是南北半球昼夜都一样长的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于竖蛋。其次，春分正值春季的中间，不冷不热，花红草绿，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，易于竖蛋成功。更重要的是，鸡蛋的表面高低不平，有许多突起的“小山”。“山”高0.03毫米左右，山峰之间的距离在0.5～0.8毫米之间。根据三点构成一个三角形和决定一个平面的道理，只要找到三个“小山”和由这三个“小山”构成的三角形，并使鸡蛋的重心线通过这个三角形，那么这个鸡蛋就能竖立起来了。此外，最好要选择生下后4～5天的鸡蛋，这是因为此时鸡蛋的蛋黄素带松弛，蛋黄下沉，鸡蛋重心下降，有利于鸡蛋的竖立。
方法一：挑鸡蛋。
首先要挑选一头大一头小的鸡蛋，立蛋时将大头朝下，这样重心会比较低，就像不倒翁一样，容易保持平衡。
方法二：寻找支持面。
找到合适的支持面，我们做了一个小实验，在桌面上涂上印泥，再把鸡蛋立在涂有印泥的桌面，您可以发现，能立住的鸡蛋，底部会有一个肉眼很难看清的平面，一旦重力作用线能经过这个平面，鸡蛋就能站立起来。
方法三：手要稳。
由于生鸡蛋里的蛋黄位置也会影响鸡蛋的站立情况，所以立鸡蛋的手要尽量保持不动，让蛋黄可以慢慢沉淀到鸡蛋下部，这样重心就能足够低，使鸡蛋保持平衡。
春分竖蛋的心得体会篇三
春分这一天最好玩的莫过于“竖蛋”，老话说：“春分到，蛋儿俏”讲的就是这个游戏。
据说竖蛋还有许多科学道理，因为春分这一天南北半球昼夜均等，地球磁场也相对平衡，有利于鸡蛋竖起来。“真的可以把鸡蛋竖起来吗？”我半信半疑，真是勾起了我的好奇心。
我迫不及待地跑进厨房，随便拿出一个鸡蛋，两手握着鸡蛋，把大头轻轻地放在桌上，然后慢慢把手一点点离开鸡蛋，可刚拿开鸡蛋就倒了。来回试了十几次鸡蛋都像喝醉酒似的，一放手就倒地。“妈妈，根本立不起来，是骗人的吧！我换个烧熟后再试试。”当我把烧熟的鸡蛋又试了几次，鸡蛋像个顽皮的孩子，滚来滚去就是立不起来。
“我也来试试吧。”妈妈从厨房也拿出一个生鸡蛋，轻轻在桌上试了几次，还是不行。“哎，立起来好难啊。”妈妈无奈地说。
“妈妈，我们把鸡蛋摇一摇，然后再试试看看能否行？”我说完就疯狂摇晃，还听到蛋发出“咕咚咕咚”声响，摇了一会儿我又试着再立，可那鸡蛋就是不听使唤，还是倒了。
“不玩了，史老师布置的这个作业根本不可能完成的。”正当我想放弃时，妈妈拿着蛋说道：“儿子，别泄气，我们上网查查看可否有好方法？”
我赶紧拿起手机查阅竖蛋诀窍，根据网上的提示，我从厨房拿来一点点盐放在桌面上，然后我用双手轻轻拿起鸡蛋，瞪大眼睛，屏住呼吸，将鸡蛋竖在盐上，等了大约5秒钟，我慢慢松开双手。哈哈！奇迹出现啦！鸡蛋稳稳地竖立起来啦，我兴奋得快疯了。连忙又拿了2个鸡蛋再试都成功。最后我给鸡蛋画了图案，再次立起来了。
通过实验我发现，鸡蛋可以在任何一天立起来，不是只有春分，关键要有耐心去做，把握规律和方法，竖蛋，可以的，不信你也试试！
春分竖蛋的心得体会篇四
竖蛋是现在非常流行的健身项目之一。在这个快节奏的社会中，人们更加注重健康和身体状况，竖蛋正好满足了这一需求。我在这里想分享一下自己的体验和心得，希望能够为您提供一些指导。
第二段：竖蛋的定义。
竖蛋有什么特点呢？首先，竖蛋是一种挑战自己和推动自己的运动。它需要人们将身体完全倒立，头朝下，脚朝上，用自己的肌肉支撑全身。其次，竖蛋对身体有很多好处。它可以增强肌肉力量，提高血液循环，缓解压力等等。不仅是身体方面，竖蛋还有助于提高自信和意志力，促进人际关系。
第三段：我的经历。
我是一个健身爱好者，一开始知道这项运动时就非常感兴趣。刚开始练习时，我发现很难保持平衡，身体总是摇来摇去的。但通过不断地训练，我渐渐地习惯了这种倒立的感觉，开始慢慢完成一些动作。这使我非常兴奋，我不断尝试着更难的动作，比如双脚离地，手臂交叉等等。慢慢地，我越来越自信，也越来越有耐心和决心去努力。
第四段：竖蛋的益处。
在我的体验中，我深刻认识到竖蛋的益处。首先，它可以帮助我锻炼肌肉，让我更强壮。其次，它可以调整身体的平衡，提高我对重心的掌控。此外，它也是一种很好的解压方式，能够缓解压力和紧张情绪，使我更加放松和舒适。经过一段时间的训练，我不仅对竖蛋有了更深刻的理解，也让身体和精神得到了很大的改善。
第五段：结论。
总之，竖蛋是一种很好的健身项目，它可以帮助我们塑造更好的身体和更强的自信心。如果您想尝试这项运动，一定要注意安全，并且跟着专业的健身教练进行训练。在练习的过程中，不仅要保持耐心和毅力，也要保持良好的心态和愉快的心情。希望我的经验对您有所启发，让您也能享受倒立的快乐和感觉。
春分竖蛋的心得体会篇五
这个周末，我们有一项特别的任务立蛋!那么，什么是“立蛋”呢?顾名思义，就是把蛋立起来。
当我听到这个消息时，我惊讶不已，圆滚滚的鸡蛋怎么可能立起来?于是，我抱着试一试的态度，开始了这次“探索之旅”。
我选择了几个较光滑，尖端与钝端差距比较大的鸡蛋，一个较为平整的桌子，轻轻的将鸡蛋立在桌子上，然而它却不怎么听话，不耐烦似得倒了下去，接着我试了第二次，第三次无奈鸡蛋们与我不投缘，没一个肯乖乖站起来。屡次失败的经历使我不得不产生怀疑，鸡蛋真的可以立起来吗?于是，我便向互联网寻求了帮助，答案是可以立起来!并且，竖蛋还要有一定的技巧，在竖蛋前可以先将蛋摇一摇使鸡蛋下垂，这运用了物理学中的，以降低物体的重心，使重力点与支持力点在一条直线上，并在支持面内，来增强物体的稳定性。这和不倒翁的原理是一致的。
知道了这么多有关竖蛋的知识，现在的我可是信心满满，这不，不到十分钟，我居然竖起俩蛋啦!
竖蛋虽然是个简单的游戏，但却包含著诸多科学知识与道理，玩并学习着，何乐而不为呢?
春分竖蛋的心得体会篇六
竖蛋，是一种非常流行的健身方法，特别适合于在家或是办公室进行。它通过练习腹肌、核心，增强身体的稳定性和平衡性。在近年来，竖蛋凭借简单、方便、实用、有效的特点备受热捧，成为现代生活的一部分。而我，在练习竖蛋的过程中，也获取了一些心得体会，在此与大家分享。
第二段：过程。
一开始，练习竖蛋并不容易，因为身体需要适应这种姿势，肌肉需要得到锻炼。在最初的时候，我需要掌握更好的拍腹呼吸方法，深度呼吸，以使身体始终维持在较高的状态。此外，当我的腿和脖子处于拍摄的状态时，我的肩膀和腰部会对身体的平衡性产生影响。只有通过不断的练习，我才能掌握这一技能。
第三段：好处。
通过长时间的练习，我已经感受到了竖蛋的好处。首先，竖蛋可以改善我的体态，以及腰部和核心肌肉的力量。其次，通过练习竖蛋，我可以提高自己的平衡能力和耐力，从而改善我的日常生活，如跑步等。此外，竖蛋还可以促进血液循环，预防腹部内脏问题，提高肺部功能，降低压力，改善睡眠质量。
第四段：经验。
经过一段时间的尝试和探索，我总结了一些关于竖蛋的经验。首先，在练习竖蛋时，一定要有耐心和毅力，它不是一种短期的静坐活动，需要长期坚持。其次，在练习的时候，要把重心放在核心肌肉上，集中注意力，这样可以提高锻炼效果。最后，定期检查和评估自己的练习成果，了解自己的弱点和优点，以便更好地调整自己的练习计划。
第五段：结论。
竖蛋是一项极具收益的健身方法，通过稳定身体和加强核心肌肉，它可以提高身体的平衡和耐力。练习竖蛋需要一定的毅力和耐心，需要不断尝试和探索，才能够掌握它。总之，如果你想寻找一种方便实用的健身方法，那么竖蛋绝对是个不错的选择。
春分竖蛋的心得体会篇七
“春分到，蛋儿俏。”今天是春分节气，春分还有个十分有趣的游戏竖鸡蛋。
晚饭后，我跟妈妈一起玩竖鸡蛋的游戏。我先去厨房里挑鸡蛋，我想起了老师说的一句话“要挑鸡蛋就要挑上面尖，下面圆的鸡蛋。”我挑了四个这样的鸡蛋，给妈妈两个，我自己两个。我小心翼翼地把鸡蛋竖在桌子上，又小心翼翼地把手松开。可是，我的鸡蛋就像一个调皮的小孩，我刚一松手，它就倒了。我还是不甘心，又竖了好几次，可是鸡蛋就是不听我的指挥，我竖几次它就倒几次。我看了看妈妈，她已经把两个鸡蛋都竖起来了。
我问妈妈：“竖鸡蛋又什么秘诀呢?”
妈妈回答我：“竖鸡蛋的秘诀就是先要把鸡蛋直直地放在桌子上，然后双手慢慢地松开，松的时候手不能抖，这样就能把鸡蛋竖起来。”
我按照妈妈说的做，果然把鸡蛋抖竖起来了。
我喜欢春分竖鸡蛋这个游戏，更爱这有趣的春分。
春分竖蛋的心得体会篇八
今天是春分日，老师要求我们在家里把鸡蛋画起来，再和大人一起玩竖鸡蛋的游戏。
我向妈妈要了一个生鸡蛋，从书包里拿出了水彩笔，在鸡蛋壳上画了一双眼睛，一个鼻子，一张嘴巴和一件衣服，再用逼刷刷地画了几个纽扣。哈哈，一个栩栩如生的不倒翁画好了。
接下来该竖鸡蛋了。我让妈妈一起玩，我小心的捧着鸡蛋在桌子上竖起来，一松手，啊，鸡蛋马上倒了。要不是妈妈眼明手快，鸡蛋早就滚到地上碎掉了。
重新来！重新来！我又把鸡蛋竖起来，可是，这个“不倒翁”又倒了。这样，竖了倒，倒了竖弄了30次，还是没成功。
最后，因为妈妈有事情，我就没有在竖了。我想明年的春分日，我还要继续竖，直到成功为止。
春分竖蛋的心得体会篇九
今天一早，老师神秘地说：“今天回家同学们完成一个作业：竖鸡蛋。”同学们愣了，问：“为什么呀？”老师笑笑：“因为‘春分到，蛋儿俏’。今天是春分，按照中国的习俗，看看谁能把鸡蛋竖起来。”
终于放学了，我有点儿小兴奋，一路小跑回到家，便迫不及待的拿出鸡蛋，准备完成“春分竖蛋”的任务。我本以为这是很简单的事儿，可是鸡蛋却不太听话，怎么也竖不起来，连续几次失败后，我有点着急了，我决定求妈妈来帮忙。
妈妈忙活儿了大半天，结果和我没有一点儿区别，但妈妈总有很多鬼主意，她把鸡蛋的一头儿粘上双面胶：“看看啊，竖起来了吧。”妈妈得意的说，“我厉害吧！”“厉害，厉害！”我附和着。可爸爸不同意了：“你们这叫投机取巧，是不对的。”“这可怎么办？”我急得快要哭了，爸爸只好亲自上阵。爸爸又鼓捣了一阵子说：“还是向百度请教一下吧。”我们在手机上搜索了半天，终于找到了成功的例子。于是我和爸爸决定再次实验。
我们找来盐和水帮忙：先将鸡蛋大头儿的一端蘸些水，再蘸些盐，又准备一小撮盐放在桌面上，准备工作做好了，开始竖蛋了。我好紧张，不知这次能不能成功，我屏住呼吸，把鸡蛋小心放在盐堆上，轻轻松开手，吹走多余的盐。奇迹发生了，鸡蛋真的竖起来了，我兴奋地叫起来：“竖蛋了，竖蛋了，欢迎春天的到来！”
终于完成了任务，我的心里美滋滋的，我想，做事情总会遇到困难，但只要坚持，找到正确的方法，就一定能成功。
春分竖蛋的心得体会篇十
随着生活水平的提高和饮食习惯的变化，近年来越来越多的人开始注重营养健康的饮食方式。各种好吃又健康的食材层出不穷，其中就包括了最近很流行的“竖蛋”。竖蛋不仅口感好，而且其独特的制作方式也引起了很多人的好奇和探索。在尝试过数次后，我对竖蛋有了一些体会和感悟，接下来将分享给大家。
第二段：认识竖蛋。
竖蛋是一种又好吃又营养的食材。竖蛋分为四个部分：蛋白、蛋黄、红糟和海藻。其中蛋白和蛋黄是传统煮蛋的主要部分，而红糟则是竖蛋的特色之一，它是用红曲米、食盐、神曲、鲍汁等多种天然食材发酵而成，味道鲜美，口感绵软。海藻则是为了增加食材的营养价值，它中富含多种维生素和矿物质，对人体非常有益。
第三段：制作竖蛋。
制作竖蛋需要一些特殊的工具和技巧。首先是制作红糟，需要将红曲米、食盐、神曲、鲍汁等食材混合，然后在特定的温度环境下发酵。接着是将蛋白和蛋黄隔开，并放在一个口径适合的圆桶里，红糟和海藻也放在其中。最后，用特殊的工具将蛋白和蛋黄注入竖蛋容器中，等待竖蛋凝固即可。
第四段：品尝竖蛋。
竖蛋做好后，我们最期待的就是品尝了。在我吃过的各种食材中，竖蛋给我留下了非常深刻的印象。它的口感非常细腻，入口即化，所以金属勺子是无法挑动它的。在口感方面，竖蛋的蛋白非常柔嫩，口感极佳，特别是搭配红糟、海藻一起食用，味道非常的独特，令人忘记了繁琐的制作过程。
第五段：总结。
总的来说，做竖蛋需要耐心和技巧，但同时也是一项非常有趣的活动。尝试制作竖蛋，可以让我们感受到食材，更好地了解它们的营养价值。而品尝竖蛋则让我们感受到感官体验，以及对食物的热爱。希望大家都能尝试一下做竖蛋，发现它的美妙之处。
春分竖蛋的心得体会篇十一
第一步：挑鸡蛋首先要挑选一头大一头小的鸡蛋，立蛋时将大头朝下，这样重心会比较低，就像不倒翁一样，容易保持平衡。
第二步：寻找支持面找到合适的支持面，在桌面上涂上印泥，再把鸡蛋立在涂有印泥的桌面上，可以发现，能立住的鸡蛋，底部会有一个肉眼很难看清的平面，一旦重力作用线能经过这个平面，鸡蛋就能“竖”起来。
第三步：手要稳由于生鸡蛋里的蛋黄位置也会影响鸡蛋的竖立情况，所以竖鸡蛋的手要尽量保持不动，让蛋黄可以慢慢沉淀到鸡蛋下部，这样重心就足够低，使鸡蛋保持平衡。
原理一：春分这一天，南北半球昼夜平分，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，同时地球的磁场也相对平衡，因此蛋的站立性最好。
原理二：蛋壳上有许多高0.03毫米左右的突起，三个突起可构成一个三角形的平面，如果使鸡蛋的重心线通过这个三角形，就可以实现“竖蛋”了。
吃春菜。
“春菜”，一种野苋菜，乡人称为“春碧蒿”，与鱼片“滚汤”，名“春汤”。“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
送春牛。
把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。
竖蛋。
选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分，是玩竖蛋游戏的最佳时光。
粘雀嘴。
家家吃汤圆，还煮些不包心的汤圆，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀嘴，以防雀子来破坏庄稼。
放风筝。
春分当天放风筝，有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等，大者有两米高，小的二三尺。
犒劳耕牛。
春分已至，春耕、春播等农活也即将开启，家里的耕牛从春耕起就再也闲不住了。所以在春分时节到来之际，农民多会以糯米团喂食耕牛，以示犒赏。其中也蕴含了农村人对耕牛的怜惜之情。
春分祭日，秋分祭月。
春分古时又称“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，并非传统节日，而是一个指示农业生产的重要节气，从它的别名中亦可见一斑。
春分时昼夜等长，其后阳光直射位置逐渐北移，逐渐昼长夜短。西汉董仲舒在《春秋繁露·阴阳出入上下》中提到：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
《明史·历一》则说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。由于与农事活动密切相关，民间还留下了“春分无雨划耕田”“春分有雨是丰年”的说法。
古代，春分时有相当隆重的祭日仪式。《礼记》记载：“祭日于坛。”按照孔颖达的注疏就是“谓春分也”。自周代起，此习俗历代沿袭。清朝潘荣陛的《帝京岁时纪胜》里还说：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”
明、清两代，北京日坛成为皇帝在春分祭祀大明神(太阳)的地方。每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年岁由官员代祭。
春分竖蛋的心得体会篇十二
春分竖蛋也称春分立蛋。早在四千年前，华夏先民就开始玩儿这个游戏了。当然那时这个习俗，是源于古人对生命和生育的崇敬之情，并以此来庆贺春天的来临。
“春分到，蛋儿俏”这句民谚流传至今。每年春分这一天，总会有无数人玩起竖蛋的游戏。
竖蛋，通常是挑选一枚刚生下来三四天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚在桌面上，把鸡蛋竖立起来。
竖蛋的原理。
据说春分竖蛋，还是有着一定的科学道理。因为春分之日，昼夜均等平分，地球引力及磁场也处于平衡状态，有利于竖起鸡蛋。但也有人认为，竖蛋的游戏纯属技巧。比如，要挑选一头大一头小的鸡蛋，竖蛋时大头朝下，这样有利于降低重心;选择刚生下三四天的鸡蛋，是因为新鲜的蛋黄素带松弛，让蛋黄下沉能使鸡蛋重心下降。
还有一个诀窍是，其实鸡蛋表面并非完全光滑，蛋壳表面会有一些微小的颗粒，如果能找到底面上的小颗粒，就比较容易竖起鸡蛋了。
春分美食。
吃春菜、吃太阳糕。
昔日四邑有一个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”，是潮汕地区特产的品种。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”，慢慢地这也成了一个习俗。一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
北方有些地方也有吃春菜的习俗。在京津一带，吃春菜多是在“打春”(立春)时候，成了“告示人们春天真的来了”的一种仪式。
太阳糕是昔年北京人祭祀太阳神所用的主要供品，现已消失约百年。近来，糕点铺也恢复传统，推出特色太阳糕。太阳糕上面印着红色的“太阳”，具有浓厚的民俗气息。食俗专家称，春分节气气候温和，阳光明媚，应适当进食糯米、红枣等来调节身体机能的平衡。“太阳糕”以糯米制皮，内包枣泥馅，馅中还加入了白瓜仁及秘制桂花，既有五谷丰登的寓意，又满足了人们食疗的要求。
春分竖蛋的心得体会篇十三
1、表达欢庆春天的喜悦。春分这一天，民间有个立鸡蛋的习俗，虽说是个小游戏，但已经有四千多年历史了，不可谓不古老。能流传至今，不但蕴含着人们欢庆春天的喜悦，也有希望生活蒸蒸日上，子孙鼎立的期盼。
2、祖先的智慧。祖先在四千多年前就对时令节气，天体运行有了掌握判断，到今日仍然准确实用。春分是太阳直射赤道的时段，南北半球昼夜相等，就是说白天黑夜各十二小时等分，谚语说“吃了春分饭，一天长一线”。地球南北极的地轴与地球绕太阳公转的轨道，处于力的相对平衡状态，地心引力平稳，所以只有在春分这一天，才是鸡蛋能竖着不倒的最佳时间。对于孩子来说，立蛋的过程，也是培养做事耐心、静心、专心的好时机，虽有输赢，也不过是添了些欢笑罢了，大人也乘机在旁边教育鼓励，也是寓教于乐。
吃春菜。
“春菜”，一种野苋菜，乡人称为“春碧蒿”，与鱼片“滚汤”，名“春汤”。“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
送春牛。
把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。
竖蛋。
选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分，是玩竖蛋游戏的最佳时光。
粘雀嘴。
家家吃汤圆，还煮些不包心的汤圆，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀嘴，以防雀子来破坏庄稼。
放风筝。
春分当天放风筝，有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等，大者有两米高，小的二三尺。
犒劳耕牛。
春分已至，春耕、春播等农活也即将开启，家里的耕牛从春耕起就再也闲不住了。所以在春分时节到来之际，农民多会以糯米团喂食耕牛，以示犒赏。其中也蕴含了农村人对耕牛的怜惜之情。
春分祭日，秋分祭月。
春分古时又称“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，并非传统节日，而是一个指示农业生产的重要节气，从它的别名中亦可见一斑。
春分时昼夜等长，其后阳光直射位置逐渐北移，逐渐昼长夜短。西汉董仲舒在《春秋繁露·阴阳出入上下》中提到：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
《明史·历一》则说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。由于与农事活动密切相关，民间还留下了“春分无雨划耕田”“春分有雨是丰年”的说法。
古代，春分时有相当隆重的祭日仪式。《礼记》记载：“祭日于坛。”按照孔颖达的注疏就是“谓春分也”。自周代起，此习俗历代沿袭。清朝潘荣陛的《帝京岁时纪胜》里还说：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”
明、清两代，北京日坛成为皇帝在春分祭祀大明神(太阳)的地方。每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年岁由官员代祭。
吃春菜。
“春菜”，一种野苋菜，乡人称为“春碧蒿”，与鱼片“滚汤”，名“春汤”。“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
送春牛。
把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。
竖蛋。
选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分，是玩竖蛋游戏的最佳时光。
粘雀嘴。
家家吃汤圆，还煮些不包心的汤圆，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀嘴，以防雀子来破坏庄稼。
放风筝。
春分当天放风筝，有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等，大者有两米高，小的二三尺。
春分竖蛋的心得体会篇十四
春天轻轻的穿梭于如牛毛般的细雨里，在她盈盈的笑语中，柳梢渐绿，新苗破土，万物都焕发着勃勃生机。今天，春分悄悄地降临人间。
一听到春风，就必然会先想到立蛋。那为何要立蛋呢？一方面是用节日的方式来庆祝春天。另一方面是人们认为“春分到，蛋儿俏”，如果你能把蛋立起来，那就预示着你今年将交上好运。
今天晚上，我就来试了试。我先从冰箱里选出三个鸡蛋，用水洗干净，又把它们擦得倍儿亮，小心翼翼将它们一个个捧到桌上。我一手抓起一个白色的蛋，向桌子上一放，充满期待地松开了手，可不争气的“小坏蛋”调皮地向后一倒，舒服地靠在了我的手上。我见这次失败了，就调整了姿势，双手轻轻拿住它，几秒钟后我小心地松开手，可鸡蛋却“毫无防备”，又摔了个面朝天。哎，真扫兴。我只好向我的“万能老爸”求助。可老爸这次就不万能了，我们考虑了各种原因：风、桌面不平、鸡蛋的选择……但都以失败告终。
为什么我的蛋立不起来？我上网查了查，终于找到问题的关键：放进冰箱的蛋是立不起来的！白白胖胖的鸡蛋正“无辜地”躺在桌上，好像在说：“那怪我喽？”
我拿起黑色水笔在上面写了些字，并配上了插图。怎么让它立起来呢？对了，在下面粘一点双面胶就行了……(公众号：石城春笋）。
春分竖蛋的心得体会篇十五
春分这一天最好玩的风俗莫过于“竖鸡蛋”：选一个光滑匀称、刚生下四五天的鸡蛋，轻手轻脚在桌上把它竖起来。“春分到、蛋儿俏”，在每年的春分来临之际，我国很多地方都要举行“竖蛋”的游戏或比赛。
春分为什么要竖蛋?据史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前伟大的中国，以庆祝春天的来临。其实，立蛋与春分并不相干，是要使蛋的重心必须低于蛋中部最大周长的曲线位置。在古老的传说中，春分这天最容易把鸡蛋立起来。
竖蛋其实还有个意义，春天到了，万物躁动，竖鸡蛋是一个提醒人们随时保持好的心态，心平气和的好方法。
为什么要选择在春分“立蛋”?平时鸡蛋能不能立起来?“立蛋”有什么科学道理?
有人说，“春分”时容易把蛋竖起来，是因为春分是南北半球昼夜一样长的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴，与地球绕太阳公转的轨道平面，正处于一种力的相对平衡状态，所以竖蛋比较容易成功。
还有人说，“春分”正值春季的中间，天气不冷不热，花红草绿，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，所以也最容易集中精力，成功把蛋竖起来。
《二十四节气知识》一书里的观点则认为，竖蛋跟春分并没有太大关系。因为鸡蛋的表面高低不平，有许多突起的“小山”。“小山”高0.03毫米左右，“山峰”之间的距离在0.5-0.8毫米之间，根据三点决定一个平面的道理，只要找到三个“小山”和由这三个“小山”构成的三角形，然后让鸡蛋的重心线通过这个三角形，鸡蛋就能竖起来。
有专家认为，竖蛋真的与春分节气没有关系。因为真正使蛋立起来的因素是地球引力，所以鸡蛋可以在一年中的任何一天立起来。竖蛋的秘诀主要是“手稳耐心，内心纯洁。”
想“立蛋”有窍门。
方法一：挑鸡蛋。首先要挑选一头大一头小的鸡蛋，立蛋时将大头朝下，这样重心会比较低，就像不倒翁一样，容易保持平衡。最好是生下后3到5天的鸡蛋，这样的.鸡蛋蛋黄素带松弛，蛋黄下沉，重心下降，有利于鸡蛋的竖立。立蛋时，不能选择熟鸡蛋和冷藏的鸡蛋，如果是刚从冰箱里取出的鸡蛋，最好焐热了再进行试验。
方法二：寻找支持面。找到合适的支持面，我们做了一个小实验，在桌面上涂上印泥，再把鸡蛋立在涂有印泥的桌面，您可以发现，能立住的鸡蛋，底部会有一个肉眼很难看清的平面，一旦重力作用线能经过这个平面，鸡蛋就能站立起来。
方法三：手要稳。由于生鸡蛋里的蛋黄位置也会影响鸡蛋的站立情况，所以立鸡蛋的手要尽量保持不动，让蛋黄可以慢慢沉淀到鸡蛋下部，这样重心就能足够低，使鸡蛋保持平衡。
春分“竖蛋”这个游戏却是颇为有趣，不妨把家里的鸡蛋拿出来试一试吧，看看你能立起来几个。
春分竖蛋的心得体会篇十六
1、表达欢庆春天的喜悦。春分这一天，民间有个立鸡蛋的习俗，虽说是个小游戏，但已经有四千多年历史了，不可谓不古老。能流传至今，不但蕴含着人们欢庆春天的喜悦，也有希望生活蒸蒸日上，子孙鼎立的期盼。
2、祖先的智慧。祖先在四千多年前就对时令节气，天体运行有了掌握判断，到今日仍然准确实用。春分是太阳直射赤道的时段，南北半球昼夜相等，就是说白天黑夜各十二小时等分，谚语说“吃了春分饭，一天长一线”。地球南北极的地轴与地球绕太阳公转的轨道，处于力的相对平衡状态，地心引力平稳，所以只有在春分这一天，才是鸡蛋能竖着不倒的最佳时间。对于孩子来说，立蛋的过程，也是培养做事耐心、静心、专心的好时机，虽有输赢，也不过是添了些欢笑罢了，大人也乘机在旁边教育鼓励，也是寓教于乐。
1、春分是二十四节气中的第四个节气，是农耕的重要时节。
2、太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等。古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月的中间。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。
3、春分一到，雨水明显增多，中国平均地温已稳定通过10度，这是气候学上所定义的春季温度。
4、春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，中国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，此时也是早稻的播种期。
5、春分是一个欣欣向荣的时节，除了极个别的偏远地区外，大部分地区的草木都开始逐渐生长，呈现出欣欣向荣的局面，一切都充满了勃勃生机。
1、竖蛋。
在每年的春分这天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。
2、粘雀子嘴。
春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
3、春祭。
春分也是春祭的开始。春祭，即开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后，然后分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。
4、放风筝。
春分这天是孩子们放风筝的好时候，甚至大人们也要参与。温柔的春风里，人们在空地上肆意奔跑，争相比着谁的风筝放得更高更远。
5、饮春酒。
我国浙江、山西一带有在春分日酿酒的风俗习惯。古书中记载：“春分造酒贮于瓮，过三伏糟粕自化，其色赤，味经久不坏，谓之春分酒。”
6、拜神。
春分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称“陈圣王”，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰，每逢诞辰，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日：三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民春为守护神，因此信徒以客籍人士为主。
7、祭日。
祭日是古时皇家在春分这天最主要的活动，在周代，春分便有了祭日仪式。《礼记》记载：“祭日于坛”、“谓春分也”，此俗历代相传。清朝潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”
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