方案是指为解决问题或实现目标而制定的一系列步骤和措施。方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的利用、时间的安排以及风险的评估等，以确保问题能够得到有效解决。以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。
职工趣味运动会活动方案篇一
为丰富全公司职工的业余文体生活，激发职工团队协作、敢于拼搏的精神，提升职工的精神面貌和工作效率，以饱满的工作热情投入到公司改革发展和生产经营建设工作之中，公司决定在国庆前夕在全体职工中开展趣味运动会，现将有关事宜及活动项目安排如下：
本次比赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。
组委 会主任：
组委会副主任：
组员：
仲裁组组长：
裁判：
暂定9月29日（周四）10：00—12：00
公司办公楼前
齐心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、安全拍档、火线救援共5个项目。
9月20日—9月25日。9月25日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。
本次比赛以支部为单位组队参赛,共四支参赛队。
每个参赛项目奖励前三名，其他参赛人员发放纪念奖。
1、各参赛队由党支部书记负责队员的召集和比赛；
3、为体现比赛公平、公正，裁判组成员不参加比赛；
6、各党支部应认真组织本作业区职工啦啦队到比赛现场观看比赛，啦啦队员必须听从组织者的安排，做文明啦啦队。
7、要爱护公共财物，保护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。
职工趣味运动会活动方案篇二
为庆祝中华人民共和国成立**周年，丰富全公司职工的业余文体生活，激发职工团队协作、敢于拼搏的精神，提升职工的精神面貌和工作效率，以饱满的工作热情投入到公司改革发展和生产经营建设工作之中，公司决定在国庆前夕在全体职工中开展趣味运动会，现将有关事宜及活动项目安排如下：
本次比赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。
组 委 会主任：
组委会副主任：
组 员：
仲裁组组长：
裁 判：
暂定9月29日（周四）10：00—12：00
公司办公楼前
齐心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、安全拍档、火线救援共5个项目。
9月20日—9月25日。9月25日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。
本次比赛以支部为单位组队参赛,共四支参赛队。
每个参赛项目奖励前三名，其他参赛人员发放纪念奖。
1.各参赛队由党支部书记负责队员的召集和比赛；
3.为体现比赛公平、公正，裁判组成员不参加比赛；
6.各党支部应认真组织本作业区职工啦啦队到比赛现场观看比赛，啦啦队员必须听从组织者的安排，做文明啦啦队。
7. 要爱护公共财物，保护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。
职工趣味运动会活动方案篇三
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为了迎接青奥会，丰富我校教职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经学校工会研究并报校长室批准，决定召开第十届教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：
一、比赛时间：20xx年10月24号(星期三)下午13:30——17:20
单项比赛时间：13:30——15:50;团体比赛16:00开始
二、比赛地点：东区中学田径场
三、组别分布如下
1.个人项目分组(分男女组计分)：
男：中青年组(50岁以下含50岁)女：中青年组(50岁以下含50岁)
老年组(50岁以上)老年组(50岁以上)
2.团体项目分组：小学1组，小学2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组
四、个人比赛项目：
1.投靶掷准2.足式保龄球3.自行车慢行
4.飞盘进门大赛5.定点投篮比赛6.赶猪赛跑
五、团体比赛项目：
1.抱三球接力2.三分钟跳长绳3.拔河
六、报名方法：
1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
七、奖励方法：
1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。
八、备注：
1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2.参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3.所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
职工趣味运动会活动方案篇四
教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的'凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。
1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。
八、摄影摄像：xxx、xxx
勤服务：xxx、xxx
裁判：xxx、xxx
记录：xxx、xxx
奖励办法：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)
每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。
1、奔腾列车
(1)每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。
(2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。
2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。
3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。
4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。
5、身手敏捷――跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。
职工趣味运动会活动方案篇五
为丰富我校教职工的业余文化生活，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，迎新年，庆元旦，特举办本次趣味运动会。
二、参加人员：学校全体教职工
三、组织机构：
组 长：杨国斌
副组长：张健 吴新华 翁海俊 周明广 杨建华 刘小平 严秋明
成 员：李明 吴莉莉 刘芳 李卉 刘胜 张丽娟 体育教师
四、活动时间：20xx年12月31日下午16：00
地 点：学校操场
指 挥：汤宝兴
五、比赛项目及裁判
1、一分钟跳绳 裁判：朱红梅 朱曼莉
2、篮球定点投篮 裁判：王 强 王 开
3、托球跑 裁判：葛 云 黄爱民
4、打保龄球 裁判：汪云春 李华荣
六、录取名次和奖励
2、所有参加比赛的教职工均有纪念品，获奖教职工另有奖品；
七、报名
2、每人限报两项；
校长室 工会
二〇一四年十二月三十日
职工趣味运动会活动方案篇六
阳春三月，暖意融融，绿上枝头，生机勃发。喧嚣的'元宵节刚刚结束，又迎来了一年一度的“国际三八妇女节”。 为丰富我教委全体女教职工的业余文化生活，展现女教工的精神风貌，倡导健康向上的生活方式，经教委工会研究，特举行“我运动、我健康、我快乐”女教工趣味活动，希望各单位工会组织报名，务必使每一位女教职工都积极报名参与。现将具体事宜通知如下：
活动时间：20xx年3月 日 午 点到 点
活动人员：西董教委中学、小学、幼儿园的全体女教师
活动地点：小学田径场
活动项目：比赛设一分钟单人跳绳、一分钟单人踢毽子、3000米健步走三项。要求每位教职工限报一项。
1、单人一分钟跳绳比赛
活动规则：每位参赛女教师的跳绳时间为1分钟，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按跳绳总次数多少颁发一、二、三等奖。
活动道具：短绳(自备)、秒表。
比赛裁判：6人(待定)
2、单人一分钟踢毽子比赛
活动规则：每位参赛女教师的踢毽子时间为1分钟，踢毽子过程中可以停顿，允许在设定范围内移动，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按踢毽子总次数多少颁发一、二、三等奖。
活动道具：毽子(自备)、秒表。
比赛裁判：6人(待定)
3、3000米健步走
活动规则：每位参赛女教师必须是走完3000米，否则将被视为犯规，取消参赛资格。参赛教师根据名次颁发一、二、三等奖。
活动道具：秒表。
比赛裁判：6人(待定)
三个项目同时进行。(或者是(按照项目顺序依次进行比赛))。
未尽事宜另行通知。
职工趣味运动会活动方案篇七
为活跃教职员工生活，增强团队的凝聚力，工会按照学校校园文化周的总体安排，安排了教职工趣味运动会，运动会共分四个集体项目，六个个人项目，除师生篮球对抗赛在不同时间外，其余项目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30举行，请所有在职教职员工准时参加。具体安排如下：
一、领导小组
顾 问：袁章军 赵司伟 陈新春
组 长：李忠民
副组长：杨厚伟 易修平
成 员：杨培燕 郑安江 宋建渠 张明干 刘俊平 聂续红
王国清 周 卫 王 景 刘剑波 黄 勇 许根华
贝承珂 廖建旗 邱继彬 谭跃良 刘军训
二、节目安排：负责人：杨厚伟
1、师生篮球对抗赛：责任人：杨厚伟 各工会组长
参赛对伍
比赛时间
场地
裁判
记分
器材准备
责任人
艺术部师生
11月24日下午3:40—50:00
北校区
篮球场
丁玉科
甘传贵
艺术部学生
陈学凡
晏伯宽
杨厚伟
张明干
高一师生
11月25日下午3:40—50:00
北校区
篮球场
陈 剑
胡 兵
高一学生
陈学凡
晏伯宽
杨厚伟
许根华
高二师生
11月26日下午3:40—50:00
北校区
篮球场
陈 剑
胡 兵
高二学生
陈学凡
晏伯宽
杨厚伟
黄 勇
高三师生
11月27日下午3:40—50:00
北校区
篮球场
丁玉科
甘传贵
高三学生
陈学凡
晏伯宽
杨厚伟
刘剑波
注意事项：1、每节12分钟包场，一、二、四节为男性师生对抗赛，第三节为女性师生对抗赛，女队得分均翻一倍计入总分。
2、10人踩汽球比赛（时间：11月28日下午1：40开始）
内容：每工会小组出10人，男女各5人，将1男1女的一只脚绑在一起，每人脚上均绑二只汽球，比赛中只许用脚踩破对方汽球，在规定空间（半个篮球场）规定时间（3分钟）内，以保留汽球多的一方为胜，按六个工会小组抽签进行淘汰制比赛，负方的三个队进行一次抽签进行复活（只有一队复活），复活出的队与胜方的三队共四队抽签进行半决赛，再进行决赛。
项目责任人：杨厚伟、宋建渠
器材准备：宋建渠
场地：北校区一、二球场
记录、记时：宋建渠
裁判：杨厚伟（每小组派一人任助理裁判）
比赛结果：取前四名
3、女子跳绳比赛
时间：11月28日下午2:10开始
内容：每工会小组派5位女同志，在1分钟跳绳次数多者为胜
项目责任人：易修平、聂续红
器材准备：聂续红
场地：一球场
记录：刘俊平
裁判：聂续红
比赛结果：五人所跳次数之和为小组总成绩，团体取前4名，个人成绩取前6名
4、男子定点投篮比赛：
时间：下午2:10开始
内容：每工会小组派四人（男）参加，在三分线外的四个位置各投两球（共8球），在罚球线上投2球，三分线每投中一球记两分，在罚球线投中一球记一分（总分18分），投篮必须在1分钟内完成，超时进球无效。
责任人：杨厚伟、杨培燕
器材准备：杨培燕
场地：二、三球场
记录：杨培燕
比赛结果：小组4人所投分数之和由高到低取前四名，个人总分由高到低取前六名
5、滚轮胎接力比赛：
时间：下午2:40开始
内容：每小组派出10人（6男4女）进行滚汽车轮胎（小）接力赛（分跑道），跑道中途置小障碍一个，接力时轮胎必须压到终点线，否则成绩无效。
责任人：杨厚伟、郑安江
器材准备：杨厚伟、郑安江
场地：三个篮球地
裁判：杨培燕（并每小组派出1人任助理裁判）
记录：郑安江
场地准备：郑安江、陈学凡、贝承珂
比赛结果：全部按序排名取前四名
6、自行车慢车赛：
时间：下午3:00
内容：每小组派出2人（男女不限）参加，在规定的跑道内横穿三个篮球场，以慢到场获胜，倒地一次扣10秒钟（倒地后必须立即上车），最多只能倒地三次。倒地四次者成绩无效。全体参赛人12人分两轮进行，以时间长短为序取名，自行车自备。
项目责任人：易修平、王国清
场地准备：晏伯宽、陈学凡
记录：王国清
裁判：王国清（每小组派一人任助理裁判）
结果：每组个人成绩（时间）之和为小组总成绩，取前四名，个人成绩取前六名
7、抱篮球接力赛
时间：下午3:20开始
内容：每小组派10人（5男5女），进行迎面接力，迎面接力队员手抱三个篮球接力棒用绳子系好挂在脖子上，到达终点站后，将球交给下手，并将接力棒挂到下手的脖子上后，下手再进行跑步，跑步过程中如有球落地，须由选手本人将球拾起，旁人不能帮忙，整个过程须三球及接力棒同行方为有效。
项目责任人：杨厚伟、聂续红、周卫
场地器材准备：周卫、晏伯宽、陈学凡
裁判：聂续红（每小组派一人任助理裁判）
记录：周卫
8、拨河比赛：
时间：3:50开始
内容：每小组派12男8女共20人组成，进行抽签淘汰制比赛，胜者晋级，败者采用抽签复活（只一队），然后4：2：1制决出最后1——4名。
项目责任人：易修平、张明干
场地、器材准备：张明干、陈学凡
裁判：易修平
记录：周卫
比赛结果：取前四名
三、后勤和宣传：责任人：何维平、李祖秀、杨志长、学生会成员若干
1、准备饮水机2台，纯净水4桶，一次性纸杯若干。（何维平负责）
2、准备坐椅若干。（何维平负责）
3、制作运动会成绩公示红榜，并在现场及时书写成绩；将所有成绩进行统计并将其公布在校园网内网。为整个职工运动会写一个简报并上传至校园网内网。（周卫负责）
4、要准备好广播和录像机，并进行现场解说。
四、表彰和奖励：责任人：李忠民、王景
1、表彰：对个人项目的前6名，对团体项目的前4名予以红榜表彰，并发放到校园网内网，此成绩作为评定优秀工会小组的`重要依据。
2、奖励：
对每一位在2:30-5:30来到北校区球场的在职职工，无论你是参加比赛，还是呐喊助威，工会均发给纪念品一份。未按时到位者，不予补发。
职工趣味运动会活动方案篇八
：为提高广大学生体质，创社文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。让学生积极投身到积极、健康的户外运动中去，做一个健康向上、充满活力的`好学生。
：元旦前（具体时间另定）
三：本校操场
四每班每名学生至少参加一个项目，每人最高限报两项。
1、踢毽子（一至三年级学生）
每班选8男8女参加比赛，每人轮流踢一分钟，以总数多少决定胜负。
2、20米托球跑迎面接力（一至三年级学生、两男两女四位家长、班主任）
每班选10男10女参加比赛，学生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球从哪里掉下就从哪里捡起继续比赛，以先完成比赛的班级获胜。
3、30米背后双手持球跑迎面接力（一至三年级学生、两男两女四位家长、班主任）
每班选10男10女参加比赛，学生双手持篮球或排球于背后迎面跑接力，球从哪里掉下就从哪里捡起继续比赛，以先完成比赛的班级获胜。
4、跳短绳（四至六年级学生）
每班选8男8女参加比赛,每人轮流跳一分钟，以总数多少决定胜负。
5、轮流过跳绳比赛（四至六年级学生、两男两女四位家长、班主任）
各班依次排成一路纵队，（其中2人负责摇绳，中间可换两人摇），其他同学依次跳过长绳，不段轮换，在8分钟时间内以过绳人数多为胜。
6、拔河赛（四至六年级学生、两男两女四位家长、班主任）
每班选10男10女参加比赛，以把对方拉过规定控制线为胜。
1、设团体奖项。各班在自己年级之间比赛，评选出各项年级一二等奖，（其中一年级一等奖两个班，二等奖三个班）
2、请各班精心选拔队员参赛，提早选好家长成员（家长可以参加两个项目的比赛，也可以不同项目由不同家长来参加。考虑到我们的活动的时间是工作日，部分家长没有空，所以涉及到的家长比较少，各班可根据本班家长实际情况确定），抓紧时间训练，熟练掌握比赛规则及参赛要求。
3、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油方式文明合理。
每个班级选派一位家长，组成本次活动的家长摄影团，要求能拍摄下本班最精彩的镜头。照片全部上传到学校班级博客中，班主任再选择最好的5张上传到ftp、少先队文件夹中，以班级名命名。
职工趣味运动会活动方案篇九
根据《xx区全民健康生活方式行动实施方案（20xx-20xx）》的要求，为了丰富校园体育文化生活，积极推动我校全民健身活动的开展，发扬团队协助精神，增进教职工之间的团结友谊，经学校党支部、工会研究，定于20xx年2月6日下午举行我校教职工趣味运动会。运动会的口号是：我运动我健康 我快乐！运动会的相关事宜通知如下：
组 长：
副组长：
组 员：
裁判员：
20xx年2月6日下午
学校操场
全校教职员工，活动之前抽签分成4个工会小组，每组12人。
（一）活动项目安排3项
投篮比赛、两人夹气球比赛、托球跑
（二）除公差老师之外，要求每位在职老师积极参与活动。
游戏规则：每组12个人，每人投篮机会3次，男教师要求在罚球线上投篮，女教师在罚球线往内1米左右（可根据实际再进行调整）的线上投篮，最终按照投进的个数多少排定名次，如遇投进次数相等，则分别选出男女队员各一名，每人投篮三次，投进次数多的排前，如还是一样，继续进行，直到分出胜负。
游戏方法：每小组2人为合作组。比赛开始，第一小组，两人背对背共同夹住一只气球，步调一致向前走，绕过标志杆迅速返回起点，途中不能用手护球，否则一次罚2秒；返回起点线后，两人用力将气球夹爆。接着有第二小组继续比赛，最后一个小组最先返回起点，并将气球夹爆的时间最短的队获胜。
1.途中气球掉地上，继续向前跑着不计分；
2.第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分。
3.两人夹爆气球，不可以借助手、脚踩踏，必须同伴两人用身体夹爆，否则无效。
游戏方法：各队排成一路纵队站在起跑线后。组织者发令后，各队第一个人迅速持乒乓拍拿起一个球，从起点托球到终点绕过标志杆，返回起点，击掌本队第二位游戏者后站到对尾，各队以此类推，每人均玩一次，以最后一人先返回起跑端线的队为胜利。
（1）乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定；
（2）球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来；
（3）在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）。
（一）各项目的得分成绩加在一起为该小组的总成绩，若出现成绩并列时，抽签决定名次。根据成绩排名，分别评出一等奖1个、二等奖1个、三等奖2个，给予奖励。
八、本方案未尽事宜，另行通知或由本校工会负责解释。
职工趣味运动会活动方案篇十
为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，愉悦心情，特举办本次趣味运动会。
时间：10月15日--16日地点：篮球场
1.项目名称：《定点投篮》
参赛人数：男2女3
比赛规则：
（一）投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角（罚球线）处投篮；
（三）每人连续投5个球，以参赛运动员投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
2.项目名称：《跳大绳》
参赛人数：10人，至少一名男运动员
比赛规则：
（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；
（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；
（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；
（四）在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。
3.项目名称：《踢准》
参赛人数：5人，男女不限
比赛规则：
（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
4.项目名称：《串烧接力》
参赛人员：男女不限，5人
比赛规则：
（一）五个点站五个人，听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳（接力棒那里掉下来，那里捡起来继续跳），跳到第二个人处把接力棒给第二个人，第二个人从杆子下端匍匐爬过后，把接力棒给第三个人，第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人，第四个人用双脚夹住球，跳起扔到框内，共三个球，扔进为止，在拿着接力棒跑到第五个人处，第五个人背着第四个人跑到终点。
（二）如犯规一次加5秒，以此类推，看哪组用时最少的队获胜。
注：以上四项比赛项目因男女比例不协调，女可以代男，男不可以代女。
共五组，总分取前三名，如有同分，看单项分值高的名列前茅。小组分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
职工趣味运动会活动方案篇十一
待定
学校
各年级组身体健康的教师，均可报名参赛。
集体类：
1. 两人四足往返接力：每队6人，男女不限
2. 欢乐大锻炼：每队4人，男女不限
个人类：
1.定点投篮（各年级组2名）
2、3分钟拍毽子（各年级组2名）
3、“欢乐保龄球”（各年级组2名）
（一）两人四足往返接力（每队6人，男女不限）
1、场地设置：篮球场
2、比赛器材：两人四足木板器材、由体育组提供。
3、运动员2人1组两脚各踩一块板，站在起点线后，当听到裁判员发令后，运动员开始两人四足的往返接力比赛，如脚脱离板面必须穿戴完毕才可继续出发，用时最短者获胜。
（二）欢乐大锻炼：（每队4人，男女不限）
1、场地设置：篮球场。
2、比赛器材：海绵垫、海绵球、板羽球板、短绳，由体育组提供。
3、当裁判员发令后，第一名老师仰卧起坐5个（由一名教师按压腿部），完成以后，第二、三名教师一起合作双人跳绳，完成5个以后，第四名教师进行板运海绵球，完成3个，如中间某一个环节在完成的过程中出现中断，那该组必须从头开始进行，用时最短的运动队获胜。
（三）定点投篮
（1） 场地设置：采用标准篮球场和篮球架。男女运动员按照5个
不同设置点，进行定点投篮的比赛，每个点投篮2次。
（2） 比赛器材：比赛用球由体育组提供。
（3） 计分规定：定点投篮，投进得1分。计各教师得分之和为总成绩。
（四）拍毽子比赛规则
单人计时比赛
时间为3分钟，在规定的区域内进行比赛，不可换手，毽子脚每次均应着板一次，不可颠毽，中途失误可继续比赛，以累计成绩为比赛成绩。
（五）欢乐保龄球
（1） 场地设置：篮球场
（2） 比赛器材：器材由体育组提供。
（3） 计分规定：每位运动员共有3次出手机会，3次击倒的总个数累计为总成绩。
六、竞赛办法：
1、所有项目比赛不设预赛，全部为决赛。
2、接力为计时项目，成绩计取到百分之一秒。如果成绩相同，名次并列。
职工趣味运动会活动方案篇十二
各单位：
为促进xx外教职工家庭的和睦、幸福和进步，提高孩子动手能力、反应力、创造力，让孩子和父母更亲近，促进孩子身心的健康成长。特定于5月15日举行“大手牵小手，共筑爱之家”亲子趣味运动会。具体事宜通知如下：
5月15日（本周日、上午9:00点开始，活动时间半天
山下排球场
“大手牵小手，共筑爱之家”
xx外国语大学全体教职工及子女，以家庭为单位报名参加。
请各家庭于5月15日上午8:40到山下排球场报到。
报名时间：5.9-5.12
报名方式：编辑内容“所属单位+老师姓名+孩子姓名+孩子年龄+联系电话+活动项目”（如“宣传部+王某某+孩子姓名+3岁+1+宝宝快爬、接力传球”、发送至1（王同学、。
注：如一个家庭有两个孩子，请编辑两条进行发送；
2岁以下；小苹果跳起来；宝宝快爬；颜色对对碰
2—5岁；小苹果跳起来；找宝宝；你扔我接；接力运球：借东西;车轮滚滚
集齐10枚印章以上，可获得超级大礼包一个
集齐7—10枚印章，可获得大礼包一个
集齐4—6枚印章，可获得礼包一个
集齐1—3枚印章，可获得小礼品一份
1、小苹果跳起来：在主持人的带领下，播放小苹果音乐，爸爸妈妈带领各位小朋友自发上台跳舞。
2、宝宝快爬：两个瑜伽垫的距离，在妈妈的鼓励和摇铃下幼儿从瑜伽垫的一端爬向另一端，三组家庭同时进行。
3、彩球对对碰：幼儿在家长的引导下，根据手中的颜色球在指定选定找到同样颜色的小球。三个小朋友同时进行。
4、找宝宝：幼儿手拉手围成一个圈，家长蒙住双眼站在圈里，幼儿手拉手边唱歌边围着家长转，唱完歌曲立定并不能出声，然后请家长通过摸宝宝的手和脸去寻找自己的宝宝。三分钟之内找到自己宝宝算完成任务。
5、你是我的脚：场地两端画一条起跑线和一条终点线，用一根绑腿带将教师和孩子相邻的一条腿绑在一起，三个家庭为一组，听到口令后，教师和孩子一起出发向终点跑。
6、你扔我接：孩子和家长对抛抱枕，先是孩子抛家长接，然后家长抛,孩子接，抱枕两个。完成10个对抛，根据不同年龄段，设有不同间距。
7、接力运球：听口令，孩子手持乒乓球在起点起跑，到达在终点的教师那儿，将乒乓交给家长，家长再用乒乓球拍运球由终点奔向起点，中途掉落需折返重来。3组同时进行。
8、借东西：根据从裁判手里拿到的卡片内容，在父母的引导下到现场借到相关东西，5组同时进行。
11、车轮滚滚：3个年龄阶段的小朋友和家长组成一组，进入场地，在指定跑道就位，脚踩在一个由宽0.5米，总长约为10米的'布连成的环形内（犹如滑轮带、，发令枪响后，集体向前行进，完成50米的赛跑，一次三组同时进行。
注：如遇下雨另行通知
职工趣味运动会活动方案篇十三
为欢度佳节、丰富职工业余生活，促进职工之间的沟通交流，强化中心职员的凝聚力、向心力，特组织开展职工趣味活动。为保证此项活动顺利进行，特制订本方案。
一、活动时间及地点
20xx年5月12日五楼举行
二、活动项目
1、足球绕杆
参赛队员站在起点处，脚下放一个足球，裁判发令后，迅速用脚运球成“s”型绕过障碍物前进，绕过折返点再“s”型路线返回起点后计时，用时少的队伍获胜。（球运出界后可以用手捡回球，但必须放于出界处继续用脚运球才能继续比赛。）
2、企鹅漫步
参赛选手站在起点处，裁判发令后，双脚夹住一个排球，双手各夹一个排球出发，到达往返点后，原路返回起点。以完成比赛用时少的队伍为胜。（比赛过程中禁止用手扶着双腿中的.排球，扶一次或掉落一次加3秒。）
3、翻山越岭
参赛选手站在起点处，手持乒乓球拍，把乒乓球置于乒乓球拍上，裁判发令后，托球往前跑，中途需托球钻过一个呼啦圈，越过一个障碍物（矮长凳）后，将球放入折返点的水桶内，再原路返回起点，以完成比赛用时的队伍为胜。（比赛过程中如乒乓球掉落一次加5秒，重新放置好乒乓球才能继续进行比赛，比赛中不得用手握球或夹球跑，否则成绩无效。）
4、运沙包投篮参赛选手站在起点处，双脚夹一个沙包准备，裁判发令后，用双脚跳跃方式出发，跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳，将沙包投入水桶跑回，再将第二个沙包以相同方式投入水桶后返回起点。以完成比赛用时少的队伍为胜。（比赛中必须用双脚夹沙包投篮，如沙包掉落加2秒并要在掉落处重新夹好方能继续进行比赛。）
5、飞镖
每组队员只能掷一镖，每个选手在轮到他的时候投掷一次飞镖，然后由选手自己取回自己的飞镖。如果选手的脚越过投掷线或不小心绊倒而释放了他的飞镖，该分不计，并且没有重投的机会，最后合计各组的得分成绩总和。
注：1、本次比赛按团体名次颁发奖品，分设一、二、三等奖。
2、每个活动项目派出6名选手参加，由组长根据实际情况安排。
3、裁判员需详细了解比赛规则，严格监督他队的比赛情况。
友情提示：恳请大家业余可以训练一下游戏项目。
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