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第一次攀岩日记篇一
“啊呀！我再一次成腊肉啦！”——一阵大呼小叫声不断的萦绕在我的耳畔，现在回想起来，第一次攀岩还让我惊魂未定，但同时，胜利的喜悦也像一头小鹿一样撞击着我的心头。
今天是阳朔夏令营的第三天，我要参加攀岩活动，一大早起来我就无比激动，跟朋友叽叽喳喳讲个不停，这可是我第一次在阳朔相公山上攀岩呢。吃过早饭，我和小伙伴们就高高兴兴的出发了。走在田野的小路上，昨夜的雨水把泥土打湿了，花花草草上面沾满了露珠，天空湛蓝湛蓝的，我们一路聊着天，不知不觉就走到了今天要攀岩的那座山脚下。
抬眼望去，山真险啊，一块块怪石屹立在山巅之上，摇摇欲坠；山真高啊，高耸的山尖好像快要插入云端。在山脚下有一条石头小路，我们顺着它走上去，石头有的很高，有的很矮，有的又扁又宽，有的又小又窄。山路特别难走，我们累得气喘吁吁，汗水一次次滴落，抱怨声一波未平一波又起。
“看，我们到啦！”领队老师高兴的喊。果然，前方出现了一个大大的平台，上面摆满了攀岩的装备，四周是陡峭的岩壁。“哇，可以攀岩啦！”我们马上按照教练的要求，在老师的帮助下，迅速穿上装备，兴奋的站在平台上。
在此之前，我还从来没有攀岩过呢，于是我选择了最简单的一条线路，老师帮我在腰间系上安全绳，我用手抓住突出的岩石，脚用力的踩向了第一块岩石，“嘿！”我顺利的站稳了，接着我又迈向第二块岩石，一块又一块，我爬的非常轻松，内心暗暗得意起来。眼看就要到顶了，我继续用力一蹬，突然手痛的一松，整个人向后仰去，一下子吊在了空中。呀，成“腊肉”了！我的手怎么了？怎么这么疼，我低头一看，原来手腕被岩石划伤了，三道小口子在向外流血。手受伤了，还要继续爬吗？可攀岩非常有趣，我可不想半途而废，不管了，继续爬一段再说。“啊呀！”我又一次成了腊肉。
这时，我听到下面有人喊“看，第二条线的人要超过朱宝言啦。”哼，乱叫什么？想超过我可没那么容易！我加快速度，可是面前的这块岩壁好像在故意和我作对，无论怎样使劲都蹬不上去，我感到四肢发软，汗水如雨一般往下流，我渐渐没有力气了，真累啊，还要继续往上爬吗？我不会掉下去摔死吧？可是心底又有一个声音在说：“不行，再试一次，我可不能让下面的人看我笑话！”我再次鼓足力气用力一蹬，同时双手紧紧抓住眼前的岩石不放，“哇，成功了！”我居然奇迹般的爬上去了，终于登顶了，我笑得合不拢嘴，开心的简直无法用语言形容。
攀上去辛苦，可下去就容易多了，我拉着绳子，一点一点的沿着岩壁弹跳，感受着微风带来的凉爽和成功带来的喜悦。
攀岩那么辛苦那么累，为什么还有那么多人喜欢？这次亲身经历让我明白了：因为在攀岩过程中不断努力战胜自我和最后成功时的喜悦能令人忘掉疲惫和艰苦。经过这次攀岩，我还发现自己不再恐高了。人，总是在一次一次的突破中成长起来的，第一次攀岩，令我终身难忘！
第一次攀岩日记篇二
光阴似箭，转眼2015年就要过去了。在这一年里，我经历了很多事情，有让我开心的，有让我难过的。其中我和家人的一次小旅行让我记忆犹新。
今天我给大家讲一讲那次去绵竹滑草场的难忘经历。那里有高高的大山，有绿油油的草地，有美丽的鲜花。我们在这一望无际的草地上奔跑着，欢呼着。那里还有高大的摩天轮，刺激的海盗船，五彩的碰碰车……我们疯狂地玩耍着。
记得我和妈妈去玩车轮滑草的时候，我刚一坐上去，就听到“啊”的一声，原来是妈妈的尖叫。当时我害怕极了，“勇敢一点”，爸爸在一旁给我加油打气。我鼓起勇气一跃而上冲了下去。太刺激了！其实也没有想象中的那么可怕！
最难忘的是那一次攀岩。当时我一看到那高高的假山，我的心都快蹦出来了。工作人员安抚着我紧张的心情，帮我系好安全带，给我讲了很多攀岩的技巧。然后我试着一步、二步、三步…慢慢地往上爬，我居然爬到了半山腰。从上往下看，我看到了整个滑草场，太美了！
对我来说这是一次难忘的经历。我在玩的过程中挑战了自己，学会了勇敢。我明白了遇到困难要勇往直前。以后我还会尝试更多没有经历的东西。
第一次攀岩日记篇三
“看，有攀岩！”我惊喜地喊着，我们像发现新大陆一样。我们加快了前进的步伐，很快我们就到达了攀岩的地方。
只看见陡峭的岩石上有四条攀岩爬道，其中二、三号爬道底下有两个工作人员拉着绳索，比较安全一些，爬道上有许许多多凿出供手脚攀爬的小洞。爸爸妈妈和几个叔叔经过商量决定去试试攀岩。
可是，就在此时天公不作美，下起了毛毛雨。我去摸摸岩石，叫道：“妈妈，好滑呀！”“那我不去啦！”妈妈吓得直摆手。爸爸说道：“没关系，有我保护你。”在爸爸的鼓励下，妈妈也出发了，我挥着拳头对妈妈说：“加油！”。
只见妈妈双手用力抓紧洞坑，左右脚交替踩着洞坑，小心冀冀地往上爬，由于天下着小雨，岩石比较湿滑，妈妈攀着比较吃力，看得出她心里有点害怕，我在下面看得心惊肉跳。还好爸爸就在妈妈旁边，陪着妈妈一起爬，一边还教妈妈攀岩的方法，叫她不要紧张，一步一个洞坑踩结实了。看到有爸爸在妈妈旁边，我紧张的心里也舒了一口气。
渐渐地，妈妈掌握了攀岩技巧，爬得越来越快，比爸爸爬的还要快，并超过了爸爸。我在下面喊着：“妈妈，加油！”最后，妈妈顺利地到达了终点，胜利地和爸爸在山顶会合了。
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第一次攀岩日记篇四
这个暑假，我参加了军事夏令营和海岛夏令营。军事夏令营主要是挑战自我，改变自我，海岛夏令营主要是研学。我比较喜欢军事夏令营，因为有一个活动令我记忆犹新。
夏令营第四天的时候有个活动是攀岩。吃完晚饭后，我们拿上自己的水杯和小板凳来到草坪。教练让我们先坐下，然后就开始给我们讲攀岩的注意事项。讲完后，我们队的一名小女生举手了，她是第一个自告奋勇的，我心里紧张起来，为什么呢？因为我恐高，而且也有压力。比我小几岁的小妹妹都敢上，我这个大姐姐反而胆怯了，好丢人哦！结果我是最后几名上的。在教练给我系安全带的时候，我感觉自己四肢无力，这时，我的主教官走了过来，对我说：“来，笑一个！”我僵硬地笑了一下，教练嘟起嘴说：“笑得太勉强了吧！”我心想：我恐高啊，怎么办？不过这一笑让我心情放松了许多。没有办法，该来的总会来，我已经规划好了我接下来攀岩的路线，就是最左边的那条路，因为左边的小岩石多，看起来比较容易。我上前几步，左脚脚尖向外，蹬到了一个最矮的岩石，与此同时，双手也寻找到头顶上的岩石，用力抓住岩石凹槽位置。就这样，我咬紧牙关，爬到了离最高点还有大概一米的位置，可是两个岩石相距太远了，我的“大长腿”完全够不着。最后只能选择放弃。
虽然这次没有爬到最高点，但是我战胜了自己的“恐高”。告诉你吧，其实在攀岩的时候根本就看不到下面，所以也就不那么害怕了。
第一次攀岩日记篇五
在历史名城临淄，有个蹴鞠小镇，在这里有许多有趣的体育项目，如攀岩、散打、足球、篮球等，但是，在总类繁多的项目中最吸引我的还是攀岩。因为攀岩对我们来说是一项非常有帮助的运动，它不仅可以锻炼我们的手臂上的肌肉，还有助于我们健康的成长，同时还是奥运项目之一呢。就在前不久，我也体验了一下攀岩的乐趣。
一开始的时候，我一直在摸索，尝试着寻找攀岩的技巧。我不停地练习着，一次次的摔下，一次次的重来，汗水滑过我的脸颊，浸透我的衣衫。即便是这样我也没有放弃，终于，我找到了方法，我改变了自己的行进方式，加快了自己的动作试着去爬那个更高，更陡峭的岩壁。
我刚开始爬的时候没有那么害怕所以就非常迅速的爬了上去，可当我在不经意中低头的时候，看到离我万丈深渊般高的地面时，心中顿时产生了无限的恐惧。上也不敢上，下也不敢下，心里只有一个念头：“我要回家，我再也不来了!”就在我刚要松手下去的时候，下面突然传来了一阵激励的叫喊：“加油!不要害怕，继续向上爬。”当我听到这些话的时候，刚刚心中产生的念头瞬间就变成了：“我不能放弃，我要继续爬，爬到最顶端。”在同伴的鼓舞下，我终于克服了恐惧，继续爬了起来。
当我爬到最顶端的时候，我又骄傲的低头看了一眼那些刚刚鼓舞我继续爬，不放弃的伙伴们，他们也都为我竖起了大拇指。可当我要下去的时候，心中的恐惧又重新释放了出来。都说上山容易下山难，我可真就被它给难住了，如此高的距离，心中的恐惧很快便扰乱了我的思绪，况且我又是第一次攀岩，并没有多少经验，所以很快我便累得松了手，我紧闭双眼，身体随着绳子缓慢下降，然而就在我的双脚刚刚触碰到地面的那一刻，我不禁哭了起来，这哭声是激动的;是害怕的;是快乐的。我的伙伴们也跑了过来拥抱我，鼓励我，说我是最棒的，大家全都称赞我是多么的勇敢。
其实在生活中，每一个人，他的人生中都会有成功和失败。每一个人的人生也都是漫长的，就像攀岩一样，一步一步的往前走，一步一个落足点。所以，我们应该脚踏实地，勇敢向前，做好我们当前应该做的每一件事情。我们在做任何事的时候，都不能轻易的就去选择放弃，不能老想着我这不行，那不行。只要你肯去拼搏，哪怕是拼搏那么一小下也是值得的。
第一次攀岩日记篇六
今天，妈妈带我和妹妹去人民公园玩儿，我高兴极了今天我为妈妈，妹妹当导游，走到公园门口往里看人好多呀！刚走没多远就是打乒乓球的场地儿，场地上看到许多爷爷奶奶在打乒乓球！看他们个个身手敏捷.步伐矫健一点儿也不输给那些年轻人！往里走，是个大广场只见人头攒动.密密麻麻.围的是水泻不通！我出于好奇使劲儿往里挤，走近一看有个露天舞台舞台中间儿有位小姑娘在唱戏！只见她唱的有模有样.韵味十足唱的太棒了！
往前走，是一处攀岩我迫不及待的想尝试一下，我把想法告诉妈妈，妈妈竟然同意了！妈妈付过钱以后有位阿姨模样的工作人员帮我系好安全绳，按着顺序等待上场在底下看着正在攀爬的小朋友我好紧张！很快就轮到我上场了！我用手紧紧抓住凸出的`石块儿用脚往上蹬！当我攀到一半儿时，听见下面妈妈和妹妹为我加油！助威！筋疲力尽的我这时浑身又充满了力量！不一会儿我攀到了岩顶，这时一位工作人员叔叔按下了落地开关缓慢的下降！半空中感觉自己像一只蝴蝶翩翩起舞好美呀！等我下来刚站稳，妈妈迫不及待的跑过来亲吻了一下我额头！然后他对我说：孩子你知道你攀到岩顶用了多长时间吗？我摇了摇头。妈妈激动的说：39秒你真是太厉害了！
经过这次锻炼让我克服了心理恐惧！懂得了坚持与不放弃,有机会我要挑战难度更大的运动历练自己！相信坚持就是胜利！！！
第一次攀岩日记篇七
今天妈妈带我去泉城公园玩，突然看到水上公园旁边围着好多小朋友，我上去一看原是在攀岩啊！我对妈妈说我也想试试，妈妈答应了我的要求，工作人员刚帮我系好安全带，我就兴奋地跑到了岩壁下。看着标有“13米”的岩壁，我突然有点儿害怕，不住地回头看妈妈。妈妈向我投鼓励的目光。我鼓足勇气往上攀，右手先往上举，拽住上边的石头，左手再跟着右手上，也抓住石头，身体尽量伸直，右脚向上一蹬，左脚紧随其后，这样就到达了一个新的高度。我重复着这个动作，一直攀到了5米高的地方。我累了，就对妈妈大喊“妈妈，我没劲儿了。”妈妈说“好孩子，再坚持一会儿，你会攀得更高的。”我又向上攀了几米，腿直哆嗦，实在攀不动了。妈妈大喊着为我鼓劲“你都攀到一多半了，再坚持一下吧！”下面的小朋友也大喊着加油！”“还有两米了，你一定能成功！”听到这些，我又有力气了。
工作人员把我慢慢地放了下。妈妈竖起了大拇指“阳阳你真棒！
第一次攀岩日记篇八
今天妈妈带我去泉城公园玩，突然看到水上公园旁边围着好多小朋友，我上去一看原是在攀岩啊！我对妈妈说我也想试试，妈妈答应了我的要求，工作人员刚帮我系好安全带，我就兴奋地跑到了岩壁下。看着标有“13米”的岩壁，我突然有点儿害怕，不住地回头看妈妈。妈妈向我投鼓励的目光。我鼓足勇气往上攀，右手先往上举，拽住上边的石头，左手再跟着右手上，也抓住石头，身体尽量伸直，右脚向上一蹬，左脚紧随其后，这样就到达了一个新的高度。我重复着这个动作，一直攀到了5米高的地方。我累了，就对妈妈大喊“妈妈，我没劲儿了。”妈妈说“好孩子，再坚持一会儿，你会攀得更高的。”我又向上攀了几米，腿直哆嗦，实在攀不动了。妈妈大喊着为我鼓劲“你都攀到一多半了，再坚持一下吧！”下面的小朋友也大喊着加油！”“还有两米了，你一定能成功！”听到这些，我又有力气了。
终于，我攀到了顶峰！妈妈激动地喊道“快敲上边的钟！”我用酸酸的小手敲响了钟，那声音好响好响。
工作人员把我慢慢地放了下。妈妈竖起了大拇指“阳阳你真棒！
第一次攀岩日记篇九
光阴似箭，转眼20xx年就要过去了。在这一年里，我经历了很多事情，有让我开心的，有让我难过的。其中我和家人的一次小旅行让我记忆犹新。
今天我给大家讲一讲那次去绵竹滑草场的难忘经历。那里有高高的大山，有绿油油的草地，有美丽的鲜花。我们在这一望无际的草地上奔跑着，欢呼着。那里还有高大的摩天轮，刺激的海盗船，五彩的碰碰车……我们疯狂地玩耍着。
记得我和妈妈去玩车轮滑草的时候，我刚一坐上去，就听到“啊”的一声，原来是妈妈的尖叫。当时我害怕极了，“勇敢一点”，爸爸在一旁给我加油打气。我鼓起勇气一跃而上冲了下去。太刺激了！其实也没有想象中的那么可怕！
最难忘的是那一次攀岩。当时我一看到那高高的假山，我的心都快蹦出来了。工作人员安抚着我紧张的心情，帮我系好安全带，给我讲了很多攀岩的技巧。然后我试着一步、二步、三步…慢慢地往上爬，我居然爬到了半山腰。从上往下看，我看到了整个滑草场，太美了！
对我来说这是一次难忘的经历。我在玩的过程中挑战了自己，学会了勇敢。我明白了遇到困难要勇往直前。以后我还会尝试更多没有经历的东西。
第一次攀岩日记篇十
这个国庆，我参加了一个秋令营。
一大早，我被吵醒了，教练宣布今天的活动是攀岩。耶！攀岩！我们兴高采烈地走到了攀岩场地，教练先让两个队长做示范。只见队长们灵活的爬了上去，一下子爬到了顶端。队友们一个个轮流往上爬。有的很灵活，一下就爬到了顶端，有的比较胆怯，一小步一小步的往上爬。
终于轮到我了。
教练给我绑上绳子，并跟我讲解了一些要领后，我就开始了。刚开始还不是很难，抓着那些假的小石头往上爬；可到一半的时候，有两块石头的距离比我的身长的一半还长，我用手抓住这块石头，可跟更上面的石头还是抓不到。这时，我有些害怕，甚至想要放弃。可我想了想：我在的位置是下不去、也不能下去的。于是，我心一横，决定继续往上爬。我只能把脚放在一个天然的小缝里，尽量用手去碰那块石头。加油，还差一点！此刻，我的手都在抖动着。耶，终于碰到了！正当我准备移脚时，突然，一只脚底下一滑，悬空了！好险！我赶紧把脚收了回来，迅速放到了一块石头上。总算爬到最顶上了，但怎么下去呢？我探出脑袋看了一下，哇！好高啊！我的`腿有些发软了。我鼓起勇气，开始慢慢地往下爬，直到回到地面上。呼，回到地面的感觉真好！
“爬这个有点恐怖，不过，还是挺有趣的！”我对周围的人说道。
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