演讲稿的撰写过程可以锻炼思维能力和表达能力，提升演讲者的口语表达水平。演讲稿的训练要反复进行，尽量模拟真实的演讲场景，提高自信和流畅度。以下是小编为大家收集的优秀演讲稿范文，希望能给大家提供一些参考和借鉴的思路。
摆脱自卑演讲稿篇一
敬爱的老师们，亲爱的同学们。
大家好!我是来自__班的___。今天我演讲的题目是《论自卑》。
自卑，顾名思义自己觉得很卑微，处处不如他人。曾记得有人在网上敲出这样一段文字：“我不知道怎么办，深深地自卑像一把沉重的枷锁将我禁锢。机会当头，我想要展示自己，却又在如线团般的挣扎中进退两难。”这应该是自卑的人的通病。就我来说，我来自农村，从小胖到大，身边的人像我投来数不清的恶意“死胖子!你是不是把家里的东西一个人吃了，长这么胖!”“天哪，这是谁家的孩子，又丑又胖!”
诸如此类的言语让我从小产生了“只恐双溪舴艋舟，载不动许多‘卑”。
我天生不合群，性格内向，有过被孤立，有过被诟病。
也曾到过崩坏的边缘，合也无味，孤也无味，党同伐异，这是人性。那种从小在幸福中成长的孩子身上流露出来的自信是我永远模仿不出的，索性我决定，少戾气，不言语，从心里活。
但是，难道自卑就只有坏处吗?
答案当然是否定的。我曾看到这样一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。说话也不敢大声。她深知自己的缺点，于是她努力，她奋起。她以优异的成绩考入中学，在学校里又见到许许多多闪闪发光的人物，因为自卑她奋起直追，在自卑中不断超越自己，完善自己。最终，她进入一家有名的国企，步入社会的上流。曾有人采访她是否有过后悔，“这辈子，最让我后悔与骄傲的事情都是自卑。”她晃了晃手中的红酒杯。“都说人生无悔，人生若无悔，那该多没趣啊。”
正是因为自卑她才得以青云直上。如她一般，因为自卑，没日没夜的健身，成了同学眼中的型男。我踏上了歌唱的舞台，获得了掌声与名气。我所有的自信都来源于我的自卑，所有的振振有词都来源于心中的惶恐不安，但我始终坚信，自卑能让我变得更强大。虽说每次上台前心中都会挣扎数次，但我终究做到了，获得了自信与鼓励。
自卑使自弃者更弱，使自强者更强。同学们，不必自卑，我们要利用它，作为提升自己的工具。活出最真实的自己!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
摆脱自卑演讲稿篇二
老师们、同学们：
大家好!
“学会欣赏自己”，这是妈妈告诉我的。正因为我欣赏自己，所以才战胜了自卑。
我没有横溢的才华，也没有过人的长处。于是小时候，我认为自己是丑小鸭，而且永远也变不成白天鹅。所以从小到大我一直很自卑，妈妈对此十分着急。
由于自卑，我放弃了班干部，放弃了荣誉，甚至放弃了友情……。
自卑让我失去了这么多——回首往事，我猛然醒了。这时妈妈告诉我：“孩子，没有才华不要紧，可是不要不自信。学会欣赏自己，你会发现你生活的色彩斑斓……”
有一天，老师突然给我布置了一个任务：讲一道题。“不，老师，我不行。”我哀求着，“您换别人吧!”“不行，快去准备一下。”老师的语气很坚决。
被迫无奈的我只好硬着头皮走上讲台，我的额头开始冒汗，两眼不敢直视同学们，“同……同学们……”，“哈……”，教室里开锅了。我的眼泪都快流出来了。突然我看到了老师的眼睛，充满了期待和信任。“欣赏自己!”我鼓起勇气，“同学们，我们……”渐渐地我不再害怕了，不再发抖了，开始正视着同学们那充满鼓励、羡慕的眼睛。我滔滔不绝地讲了下去。甚至连自己都惊异：“我哪来这样好的口才?”
讲完后，教室里爆发出热烈的掌声，我便在这掌声中陶醉了……。
从此我变得爱说爱笑了，不再自卑，成了班里各项活动的“活跃分子”。“欣赏自己”也成了我的座右铭。看到现在的我，谁会想到以前那个自卑到了极点的小孩呢?现在想想，那节课好像是老师刻意为我安排的吧。
我终于战胜了自卑，战胜了心中的阴影。朋友如果你像我一样自卑、怯懦，只要学会欣赏自己，你就一定会到达成功的彼岸!
摆脱自卑演讲稿篇三
敬爱的老师们，亲爱的同学们。
大家好！我是来自高一十九班的xxx。今天我演讲的题目是《论自卑》。
自卑，顾名思义自己觉得很卑微，处处不如他人。曾记得有人在网上敲出这样一段文字：“我不知道怎么办，深深地自卑想一把沉重的枷锁将我禁锢。机会当头，我想要展示自己，却又在如线团般的挣扎中进退两难。”这应该是自卑的人的通病。就我来说，我来自农村，从小胖到大，身边的人像我投来数不清的恶意“死胖子！你是不是把家里的东西一个人吃了，长这么胖！”“天哪，这是谁家的孩子，又丑又胖！”
诸如此类的言语让我从小产生了“只恐双溪舴艋舟，载不动许多‘卑”。
我天生不合群，性格内向，有过被孤立，有过被诟病。
也曾到过崩坏的边缘，合也无味，孤也无味，党同伐异，这是人性。那种从小在幸福中成长的孩子身上流露出来的自信是我永远模仿不出的，索性我决定，少戾气，不言语，从心里活。
但是，难道自卑就只有坏处吗？
答案当然是否定的。我曾看到这样一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。说话也不敢大声。她深知自己的缺点，于是她努力，她奋起。她以优异的成绩考入中学，在学校里又见到许许多多闪闪发光的人物，因为自卑她奋起直追，在自卑中不断超越自己，完善自己。最终，她进入一家有名的国企，步入社会的上流。曾有人采访她是否有过后悔，“这辈子，最让我后悔与骄傲的事情都是自卑。”她晃了晃手中的红酒杯。“都说人生无悔，人生若无悔，那该多没趣啊”
正是因为自卑她才得以青云直上。如她一般，因为自卑，没日没夜的健身，成了同学眼中的型男。我踏上了歌唱的舞台，获得了掌声与名气。我所有的自信都来源于我的自卑，所有的振振有词都来源于心中的惶恐不安，但我始终坚信，自卑能让我变得更强大。虽说每次上台前心中都会挣扎数次，但我终究做到了，获得了自信与鼓励。
自卑使自弃者更弱，使自强者更强。同学们，不必自卑，我们要利用它，作为提升自己的工具。活出最真实的自己！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
摆脱自卑演讲稿篇四
弱点还是强项，对人而言，是相对的。自卑是不可取的，只有抛弃它，才会找回自信。
上世纪五十年代末，苏北扬州是文化教育事业比较发达的地区之一。尽管家境贫寒，娘老子指望我有出息，打发我去扬州求学读书。
初到扬州，对于一个连丹阳才去过一回，没有见过电灯，不知汽车是什么模样的乡下孩子来说，简直如出境到了香港，在一切都感到新奇的同时，觉得自身太微小了，自卑心理油然而生。后来，随着学习生活的展开，城市环境的接触，自卑感日渐浓烈。首先是那抹不掉的乡土神态，那脱不了的乡俗外表。我不会拼音，“五音不全”，常常一句丹阳土话说得全教室轰堂大笑。同学们把丹阳话权当外语了，课堂内外直呼“丹阳蛮子”。弄得我手无投点，足无举处。尤其是课堂上回答提问或朗读课文，常常把句子读断，文不达意，简直无容身之地。又不会普通话，读音咬不准吐不清，先天就舌头短了一截似的。诸如自己的“己”，词句的“词”，关系的“系”。
记得邻座有个姓陈的同学，他是扬州城里富家子弟，手腕上带块表，骑着崭新的“凤凰”上学。我很羡慕，似乎是驾“宝马”车。自卑心理更加一层。心想，到丹阳搭火车，三角钱都舍不得，要步行四个钟头呢。
自卑像绳索一样捆绑了我，挥之不去。认为命运不挤，老天不公。这些时班主任刘老师觉察到了，她找我去，对我讲了这样一个故友事：
很早以前，有个教徒，因为穷穿不上鞋子，无论刮风下雨，春夏秋冬，都是赤脚走路。他去教堂做“礼拜”，从来没见过赤脚走路的。他心想，苍天不公。祈祷来世吧。心中有诉不尽的苦。但有一次在教堂门口，有一双腿残疾的人，拖着下半身，爬行着去做“礼拜”。这时，他惊呆了。“我有健康的双脚，比他幸运多了。”从今往后，他一扫愁容，乐呵呵的。
听完故事，我热泪潜下。老师告诉我，“你初来乍到，没有适应，不是你的错。弱点不是缺点，不要自卑，你不比别人差。”
物竟天择，适者生存。这个故事，影响着我的人生。使我抛弃自卑，种植希望。
六十年代初，我听从祖国召唤，投笔从戎。参军的前一学年，我被选为扬州市的“三好学生”。
摆脱自卑演讲稿篇五
老师们、同学们：
大家好!
自卑，就是自己轻视自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化剂。许多心理问题来自于自卑情结。“通往成功的道路上，完全不必为“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在脚下。”这是《榜样的力量》所写到的，读了《榜样的力量》后，我受益匪浅。我懂得了如何排除自卑心理，战胜自我、超越自我。文章中举了几个例子：拿破仑、美国总统罗斯福和菲律宾外长的罗慕洛，这些人都是人们耳熟能详的伟人，他们也有着与众不同的人生历程。我想他们也是通过不断排除自卑心理，战胜自我、超越自我，从而走向成功的。
美国总统罗斯福是一个有缺陷的人，小时候是一个脆弱且胆小的学生。他在学校课堂上动不动就显露出一种惊惧的表情。他呼吸就好像喘大气一样。如果被喊起来背诵，他的嘴唇立即会颤动不已，双腿发抖，回答问题含含糊糊，吞吞吐吐，然后会颓然地坐下来。由于牙齿的暴露，难堪的境地使他更没有一个好的姿态。
可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。
虽然罗斯福有这方面的缺陷，但他却有一种积极奋斗的精神。他没有因为同伴对他的嘲笑而气馁。他咬紧自己的牙床，用坚强的意志，使嘴唇不颤动而克服心里的惧怕。他从来不欺骗自己，也从不认为自己是勇敢、强壮的'。但是他能用自己的行动来证明自己是可以克服先天的障碍而得到成功的。凡是他能够克服的缺点他便克服，不能克服的他便加以利用。通过演讲，他学会了如何利用一种假声，掩饰他不被人喜欢的姿态，以及他那无人不知的暴牙。虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处，但他不因自己的姿态和声音而认为自己是失败的。他没有洪亮的声音或是威严的姿态，他也不像有些人那样具有惊人的辞令，然而在当时，他却是最有震撼力的演说家之一。
可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应象拿破仑那样，摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。
犹太人认为，自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是常把自己放在一个低人一等的位置，不能容纳自己，自惭形秽，不被别人喜欢，进而演绎成被别人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。
由于罗斯福没有在自己的缺陷面前消沉和退缩，而是全面、充分地认识自己。在意识到自我缺陷的同时，能做到不气馁，能正确地评价自己，在顽强之中抗争，甚至将它加以利用，将这些缺憾变为资本，变为扶梯而登上名誉巅峰。
故事中的罗斯福克服了自身的困难及自卑心理，最终取得了成功。我们知道，自卑的人做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意冷。他们终日郁郁寡欢，心情低沉，常常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远。他们缺少朋友，甚至内疚、自责和自罪。
这让我想起一件事。从现在算起，我学钢琴已经很多年了。记得在我的钢琴生涯中，有过这么一件事，现在回想来，都是自卑惹的祸。
那是一场习奏会。当我来到会场时，习奏会已经开始了。真是高手云集呀。听着别人奏出优美的旋律，我心蹦蹦直跳，他们的琴技都比我好得多。快轮到我的时候，我越发紧张。但我走上台时，面对观众，我倍感压力心想：我弹得没他们好，万一被嘲笑，怎么办?我坐上琴椅，没弹多久，曲子就断了，我顿时慌了，不知所措。台下的听众哗然。我心里不禁更加紧张，始终接不上。主持人让我先下，我便垂头丧气地走下台。这出的习奏会，让我出尽了丑。可见自卑的危害如此之大。
罗斯福的这个例子，让我懂得了一个为人处事的道理。在遇到挫折的时候，不能缺乏信心，没有自信，优柔寡断。而是应该摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，充分利用自己的缺点，使其转化为优点，树立起拼搏的勇气。只有这样，这些缺陷才促使自己更加奋斗，从而不断努力，克服种种困难，达到成功的顶峰。我的演讲完毕，谢谢大家。
摆脱自卑演讲稿篇六
老师们、同学们：
大家好!
从前，有一个年轻人，生活总是很失意。一天一个智者告诉他，你把这块丑陋的石头拿到市场去买。第一天无人问津，第二天还是没有人买，第三天依然有人来问，第四天已经能买个好价钱了。智者有叫他拿到石器市场去买，结果和也一样，第一天一直到第四天，丑陋的石头就能卖更多的钱。智者又说，你再把石头拿到珠宝市场去卖……就这样，石头最后变得价值连城。
著名的布鲁斯学会的网页上有这么一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信;而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。一块石头放在不同的位置有不同的价值。只要你自己坚信自己的无价，那么你就可能是一块宝石。
信心真的很重要，自己内心有信仰，坚信自己能做到，那么你就会做到，如果你不断的提醒自己，我不能做到，那么你就会为你的做不到找各种各样的理由。信心其实是一种很强大的力量，只要你有信心，就会走得顺心，走得越来越远。
信仰是人生征途中一颗摧残的明珠，它能在黑暗中闪闪发光，它就像金子一样，无论何时何地都能闪耀光芒。就会让你拥有自信，让你化自卑为自信。
每个人都需要信仰，话说，都是都主张信仰自由嘛。有了信仰就就能克服心中的苦难，就能克服所有的大风大浪，就能用有自信，就能在孤单远航的路上，越走越越远。
摆脱自卑演讲稿篇七
老师们、同学们：
大家好!我是来自__班的___。今天我演讲的题目是《论自卑》。
自卑，顾名思义自己觉得很卑微，处处不如他人。曾记得有人在网上敲出这样一段文字：“我不知道怎么办，深深地自卑像一把沉重的枷锁将我禁锢。机会当头，我想要展示自己，却又在如线团般的挣扎中进退两难。”这应该是自卑的人的通病。就我来说，我来自农村，从小胖到大，身边的人像我投来数不清的恶意“死胖子!你是不是把家里的东西一个人吃了，长这么胖!”“天哪，这是谁家的孩子，又丑又胖!”
诸如此类的言语让我从小产生了“只恐双溪舴艋舟，载不动许多‘卑”。
我天生不合群，性格内向，有过被孤立，有过被诟病。
也曾到过崩坏的边缘，合也无味，孤也无味，党同伐异，这是人性。那种从小在幸福中成长的孩子身上流露出来的自信是我永远模仿不出的，索性我决定，少戾气，不言语，从心里活。
但是，难道自卑就只有坏处吗?
答案当然是否定的。我曾看到这样一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。说话也不敢大声。她深知自己的缺点，于是她努力，她奋起。她以优异的成绩考入中学，在学校里又见到许许多多闪闪发光的人物，因为自卑她奋起直追，在自卑中不断超越自己，完善自己。最终，她进入一家有名的国企，步入社会的上流。曾有人采访她是否有过后悔，“这辈子，最让我后悔与骄傲的事情都是自卑。”她晃了晃手中的红酒杯。“都说人生无悔，人生若无悔，那该多没趣啊。”
正是因为自卑她才得以青云直上。如她一般，因为自卑，没日没夜的健身，成了同学眼中的型男。我踏上了歌唱的舞台，获得了掌声与名气。我所有的自信都来源于我的自卑，所有的振振有词都来源于心中的惶恐不安，但我始终坚信，自卑能让我变得更强大。虽说每次上台前心中都会挣扎数次，但我终究做到了，获得了自信与鼓励。
自卑使自弃者更弱，使自强者更强。同学们，不必自卑，我们要利用它，作为提升自己的工具。活出最真实的自己!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
摆脱自卑演讲稿篇八
各位老师，同学们，大家好！
美国著名作家海伦、凯勒说过，对于凌驾于命运之上的人来说，信心是命运的主宰，人之所以“能”，是因为信“能”—————信心是人的征服者，它战胜了人，又存在于人的心中，每个人都渴望成功，为成功而拼搏，就像前往一个遥远的圣地，道路艰难且漫长，你 用什么去战胜胆怯从而达到光明的未来？心理学认为：自信就是自己相信自己，就是对自己应该做的事情有必胜的决心和意志，就是对自己未来永远充满希望的心理体验，自信，是成功的基石！“我自信，我快乐”即是真理。
自信，是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不逆耳的声响，一种骄傲而不自负的姿态，也是一种不向周围申诉求告的大气，一种理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种并不陡峭的高山，我自信，我快乐—————即使每个人的背后都有无数这样那样的故事，光鲜，或者不堪的，他们都像一摞摞日记本里反复强调的那样，前一句写了愤 或忧伤，后一句一定要跟上“我相信明天不是这样”，微笑着去唱生活的歌谣，不去埋怨生活给予的太多坎坷，我们需要的是自信面对。
在这个世界上，一星陨落，黯然不了星光灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天，所以如果你想画满一面长墙，除了相信自己能调出最微妙的色彩，没有别的事情对描绘更有意义；如果你想用镜头记录每朵花的姿态，除了相信自己能寻找到一路花香的街道，没有别的机会能为神奇的念头而增色—————不要迟疑，要像惊蛰时的声响一样，像花朵萌发时的色彩一样，像千千万万不为人知却又结结实实发生的故事一样，一个敢于为自己纵情描绘的长卷，终会有挥毫泼墨的尾声！！
最后，每一个曾经、马上、即将面对考验的同学，请努力，请一直努力，骄傲地昂头说：我自信，我快乐！！！
摆脱自卑演讲稿篇九
大家好!
“学会欣赏自己”，这是妈妈告诉我的。正因为我欣赏自己，所以才战胜了自卑。
我没有横溢的才华，也没有过人的长处。于是小时候，我认为自己是丑小鸭，而且永远也变不成白天鹅。所以从小到大我一直很自卑，妈妈对此十分着急。
由于自卑，我放弃了班干部，放弃了荣誉，甚至放弃了友情……。
自卑让我失去了这么多——回首往事，我猛然醒了。这时妈妈告诉我：“孩子，没有才华不要紧，可是不要不自信。学会欣赏自己，你会发现你生活的色彩斑斓……”
有一天，老师突然给我布置了一个任务：讲一道题。“不，老师，我不行。”我哀求着，“您换别人吧!”“不行，快去准备一下。”老师的语气很坚决。
被迫无奈的我只好硬着头皮走上讲台，我的额头开始冒汗，两眼不敢直视同学们，“同……同学们……”，“哈……”，教室里开锅了。我的眼泪都快流出来了。突然我看到了老师的眼睛，充满了期待和信任。“欣赏自己!”我鼓起勇气，“同学们，我们……”渐渐地我不再害怕了，不再发抖了，开始正视着同学们那充满鼓励、羡慕的眼睛。我滔滔不绝地讲了下去。甚至连自己都惊异：“我哪来这样好的口才?”
讲完后，教室里爆发出热烈的掌声，我便在这掌声中陶醉了……。
从此我变得爱说爱笑了，不再自卑，成了班里各项活动的“活跃分子”。“欣赏自己”也成了我的座右铭。看到现在的我，谁会想到以前那个自卑到了极点的小孩呢?现在想想，那节课好像是老师刻意为我安排的吧。
我终于战胜了自卑，战胜了心中的阴影。朋友如果你像我一样自卑、怯懦，只要学会欣赏自己，你就一定会到达成功的彼岸!
摆脱自卑演讲稿篇十
感谢自卑，让我战胜怯弱的快乐。
吝啬的上帝从来都不曾把他的完美赐予人类。这是个有缺憾的世界，从来不曾有过完美。有着令爱神也为之倾倒的美貌少年，沉溺于自己的完美外表而无法自拔，终于失去了宝贵的生命，化为了水仙花。那对自己的力量拥有无比自信的希腊勇士阿基里斯却死在了手无缚鸡之力的帕里斯的暗箭之下，因为他从未在意过他的致命要害？脚踝。上帝是否在告诉我们：越是接近完美，就越是容易毁灭呢？老子说：人从弱小无助嘴尖强大健壮，固然令人欣喜，可是这样，他们也就接近了生命的终结。人是这样，自然社会莫不如此。所以老子谆谆告诫：全身保真的最好方式就是保持自己的柔弱状态，就象水一样，虽然至柔无比，但天下没有比它更强大的事物，柔弱是可以胜刚强的。
《圣经》里说：“上帝要让谁灭亡，首先让他疯狂。”试看古今中外，那些崇尚武力的统治者，那些不可一世的战争狂人，哪一个不是自己为自己挖掘了耻辱的坟墓。“玩刀剑者必死于刀剑之下”，因华为城，践河为池的大秦王朝二世而亡，恺撒大帝死在温柔的鲜花和恭顺的臣服声中。
人生如白马过隙，究竟有何意义？有人说：“那是认识自己。”好象很简单，可是真的如此吗？希腊智者苏格拉底论证自己是世界上最聪明的人的唯一论据就是他知道自己是一无所知的。那些以聪明自诩者，那些以权势自傲者，那些以技能自夸者，无一不满足于人们的称颂而厌恶逆耳的忠言，于是苏格拉底当仁不让的接受了这个曾让他困惑的神谕“世上没有比苏格拉底更聪明的人了。”吾生也无涯而知也无涯“，庄子认识到了这点却得出了”以有涯随无涯，殆也“的错误结论。而更多的人却不愿意匍匐在神秘的自然脚下。
月蚀有了第一个钻燧取火的人，第一个构木为巢的人，有了这样无数的第一个，人类文明的车轮于是滚滚向前。自卑的前提是认识了自己，在这以后，就会有两种截然不同的选择，或是自惭形秽、一蹶不振，或是卧薪尝胆、发奋图强。前者终于沦为了历史进程中的微尘，后者点亮了人们心中希望的灯。
周国平《智慧与人品》中有一句发人深省的话：“我相信，天才骨子里大都有一点自卑，成功的强者内心深处往往埋着一段屈辱的历史。”当拿破仑率军跨越阿耳卑斯山时，这个身高不过160公分的统帅得意的说：“现在，我比阿耳卑斯山都要高大了。”豪迈的话语里不经意透露出来了些许的自卑，但他的身高并没有成为阻碍他成为法国人心目中的英雄，甘心为为他赴汤蹈火，死而后已。成功者的道路从来不曾一帆风顺，屡战屡败的刘邦，甘受胯下之辱的韩信，当他们志得意满、威加海内兮归故乡的时候，这段屈辱反而更加衬托出他们的非凡。
当人们倾倒于伟人的成就，歌颂着伟人的功业，迷惑于伟人头顶那闪亮的光环的时候，常常容易忘记他们也曾和自己一样，是普普通通的人，也有着凡人难以避免的自卑|、痛苦和揪心的煎熬。而伟人的可贵之处就在于他们咬紧牙关，俾睨着命运的不公和道途的艰难，把自卑用罐头深深的封藏，打开自信的心扉，勇敢的挑战着未知的命运。
凤凰涅磐意味着生命重生，浓重的黑暗孕育着黎明的曙光，卑下的身份常常包藏着高贵的灵魂，而自卑的眼泪同样可以化为自信的笑容。感谢自卑，让我们懂得了成功的艰辛，战胜怯弱的`快乐以及生命的意义。
摆脱自卑演讲稿篇十一
老师们、同学们：
大家会好！
自卑，就是自己轻视自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化剂。许多心理问题来自于自卑情结。“通往成功的道路上，完全不必为“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在脚下。”这是《榜样的力量》所写到的，读了《榜样的力量》后，我受益匪浅。我懂得了如何排除自卑心理，战胜自我、超越自我。文章中举了几个例子：拿破仑、美国总统罗斯福和菲律宾外长的罗慕洛，这些人都是人们耳熟能详的伟人，他们也有着与众不同的人生历程。我想他们也是通过不断排除自卑心理，战胜自我、超越自我，从而走向成功的。
美国总统罗斯福是一个有缺陷的人，小时候是一个脆弱且胆小的学生。他在学校课堂上动不动就显露出一种惊惧的表情。他呼吸就好像喘大气一样。如果被喊起来背诵，他的嘴唇立即会颤动不已，双腿发抖，回答问题含含糊糊，吞吞吐吐，然后会颓然地坐下来。由于牙齿的暴露，难堪的境地使他更没有一个好的姿态。
可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。
虽然罗斯福有这方面的缺陷，但他却有一种积极奋斗的精神。他没有因为同伴对他的嘲笑而气馁。他咬紧自己的牙床，用坚强的意志，使嘴唇不颤动而克服心里的惧怕。他从来不欺骗自己，也从不认为自己是勇敢、强壮的。但是他能用自己的行动来证明自己是可以克服先天的障碍而得到成功的。凡是他能够克服的缺点他便克服，不能克服的他便加以利用。通过演讲，他学会了如何利用一种假声，掩饰他不被人喜欢的姿态，以及他那无人不知的暴牙。虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处，但他不因自己的姿态和声音而认为自己是失败的。他没有洪亮的声音或是威严的姿态，他也不像有些人那样具有惊人的辞令，然而在当时，他却是最有震撼力的演说家之一。
可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应象拿破仑那样，摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。
犹太人认为，自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是常把自己放在一个低人一等的位置，不能容纳自己，自惭形秽，不被别人喜欢，进而演绎成被别人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。
由于罗斯福没有在自己的缺陷面前消沉和退缩，而是全面、充分地认识自己。在意识到自我缺陷的同时，能做到不气馁，能正确地评价自己，在顽强之中抗争，甚至将它加以利用，将这些缺憾变为资本，变为扶梯而登上名誉巅峰。
故事中的罗斯福克服了自身的困难及自卑心理，最终取得了成功。我们知道，自卑的人做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意冷。他们终日郁郁寡欢，心情低沉，常常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远。他们缺少朋友，甚至内疚、自责和自罪。
这让我想起一件事。从现在算起，我学钢琴已经很多年了。记得在我的钢琴生涯中，有过这么一件事，现在回想来，都是自卑惹的祸。
那是一场习奏会。当我来到会场时，习奏会已经开始了。真是高手云集呀。听着别人奏出优美的旋律，我心蹦蹦直跳，他们的琴技都比我好得多。快轮到我的时候，我越发紧张。但我走上台时，面对观众，我倍感压力心想：我弹得没他们好，万一被嘲笑，怎么办?我坐上琴椅，没弹多久，曲子就断了，我顿时慌了，不知所措。台下的听众哗然。我心里不禁更加紧张，始终接不上。主持人让我先下，我便垂头丧气地走下台。这出的习奏会，让我出尽了丑。可见自卑的危害如此之大。
罗斯福的这个例子，让我懂得了一个为人处事的道理。在遇到挫折的时候，不能缺乏信心，没有自信，优柔寡断。而是应该摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，充分利用自己的缺点，使其转化为优点，树立起拼搏的勇气。只有这样，这些缺陷才促使自己更加奋斗，从而不断努力，克服种.种困难，达到成功的顶峰。我的演讲完毕，谢谢大家。
摆脱自卑演讲稿篇十二
近几年参加学生家长会，经常听老师讲，某某同学自卑感太强，某某同学自尊心太重等等，目前对学生的自卑感已成为学校的重要内容，并引起了社会的关注。
二．自卑的弊端。自卑的人，总哀叹事事不如意，老拿自己的弱点比别人的强处，越比越气馁，甚至比到自己无立足之地。有的人在旁人面前就脸红耳赤，说不出话；有的人遇上重要的会面就口吃结巴；有的人认为大家都欺负自己因而厌恶他人。因此，若对自卑感处置不妥，无法解脱，将会使人消沉，甚至走上邪路，堕入犯罪的深渊，或走上自杀的道路。不良少年为了逃避自卑感会加入不良集团。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化，最敏感的是心血管系统和消化系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。
1．要增强信心。对过去的成绩要作分析。自我评价不宜过高，要认识自己的.缺点和弱点。当在现实中陷入后，不要从一个极端跳到另一个极端。切不可为了面子羞于求教，而要向老师、同学或同事虚心学习。因为只有自己自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进的最有效的补偿方法。
2．正确认识自己。俗话说“尺有所短，寸有所长。”“金无足赤，人无完人。”每个人都有长处与短处，因此，正确的比较应该全面。既比上，又比下；既比优点，也比缺点。跟下比，看到自身的；跟上比，鞭策自己求进步。这样，就会得出“比上不足，比下有余”的结论。世上任何人都逃脱不了这个公式，明白了这一点，心理也就取得了平衡点。其实，最重要的比较，是自己跟自己比。走自己的路，奋发，不断进步，放出自己的光和热，这就是光荣的，有意义的。
选择更适合自己的途径发挥自己的长处，自卑的心理也就没有立足之地了。
摆脱自卑演讲稿篇十三
尊敬的评委，各位来宾，女士们先生们，我很荣幸在这个美妙的星期六早上来到这里，与你们分享我生命中一段特别的经历。
大概一年半以前，我参加了生平第一次演讲比赛。站在麦克风前，面对观众们期待的眼神，我竟紧张的说不出话来。那一刻，我是多么无助啊!
我对于英语的挚爱从未改变，但却从此失去了面对公众演讲的勇气。当老教授鼓励我参加希望英语风采大赛时，我拒绝了。他直视我的眼睛，说了一番令我终身难忘的话。“你瞧，”他说，“我们都有自己的恐惧。你可能会在一场篮球比赛中扭脚，并从此害怕再打球。你只能用行动去克服自己的恐惧，逃避是没有用的。生活中的成功者往往是永不放弃的人。”
我花了一整天时间思考他的话。然后，我做出了一个勇敢而明智的决定：我要参加中央电视台第五届“希望之星”英语风采大赛!
老教授是对的。我发挥出了自己的水平，一路杀进了全国总决赛。此时此刻，当我再一次站在了麦克风前，仍然心跳不止，但更重要的是，我终于能够勇敢地面对我的恐惧了，而这已足够了。
谢谢大家!
摆脱自卑演讲稿篇十四
恐惧感，是人与生具有的一种本能，它能很好的保护人类，使人能够远离危险的环境或事物。但并不是所有的恐惧感都是对人类有益的，比如当着众人的面说话或者进行演讲的这种恐惧感对现代人类不但没有好处，而且成为了制约人发展的一个绊脚石。今天我想就怎么克服当众演讲的这种恐惧感用我的一点经验与大家探讨一下。
首先我们应该明白，所有的演讲者都会恐惧和紧张。美国的科学家做了一个试验，对上万名受访者做了问卷调查，问卷上列出了七种最让人感到恐惧和紧张的事情，让科学家大跌眼镜的是，当众演讲排在了第一位，(提问一下大家排在第二位的是什么呢)。
排在第二位的是死亡。可见当众演讲是比对死亡的恐惧更让人感到紧张的事情。就连美国最出名的演讲者林肯总统的第一次当众演讲也是因为紧张而以失败告终的。所以演讲者一定要明白，不是只有你才会紧张，所有的演讲者都会有紧张情绪。他演讲的比较好并不能代表他比你强多少，只是他已经很好的克服了当众演讲的恐惧感而已，你了解了这一点才能让自己自信起来，自信是克服紧张的最基础的素质!
第二点、充分的准备。
充分的准备是克服恐惧感的前题，包括前一点所讲到的自信也是建立在充分准备的基础之上的。你如果准备了相当于晨会主题三倍的内容，在演讲时你就算因为紧张而忘掉了一部分，那么剩下的内容也足以让你的晨会内容仍然是丰富的，不会出现没话说，台上台下都很尴尬的一种局面。
第三点、用提纲记住关键词关键词是你这个段落意思的核心。有时因为紧张，一下想不起自己下面要说些什么了，这时你就看一眼自己提纲上的关键词。看到了它，你所希望表达的意思就能够很快的想起来。段落之间的关键词起着承接你下一段的表述，会让你的演讲更平顺，不会显得突兀。所以这种词要用黑笔勾出来，在你需要它们的时候，以使你第一眼就能找到它们，不会让你的演讲出现不必要的中段。
第四点、尽量制造一些你与台下人的互动互动会让听众显的更加的热情，听众的热情会让演讲的人感受到这是一次愉快的活动，从而放下心理的负担、消除紧张，变得轻松起来。(所以我现在特别希望大家能对我笑一下，因为我这会也很需要放松一下!)。
第五、看听众的头顶。
直视另一个人的眼睛本来就是会让人产生紧张的一件事，演讲者如果感到紧张，那么你就看听众的头顶，试验结果显示，在台上的人看着台下人的头顶，台下人还是感觉是在看着自己，这样台上人就会轻松一些。或者是在听众里寻找那种微笑的人，看着微笑的人会让你感觉到善意，从而消除紧张情绪。
我想给大家讲一个发生在我自己身上的一个例子，其实可以毫不夸张的说，如果我一毕业之后就在保险公司工作的话，那么那次检察院的考试我肯定是过了。因为我现在面对的是这么多人，这至少是9位考官的好几倍吧!我们营业部现在来了许多刚大学毕业的同事，我想说：你们现在所遇到的每一件事，第一次演讲，都不要因为恐惧而去回避，去面对它，战胜它，只有这样你所取得的经验才能帮助你在以后的工作与生活中战胜更大的困难!
摆脱自卑演讲稿篇十五
首先我们应该明白，所有的演讲者都会恐惧和紧张。美国的科学家做了一个试验，对上万名受访者做了问卷调查，问卷上列出了七种最让人感到恐惧和紧张的事情，让科学家大跌眼镜的是，当众演讲排在了第一位，(提问一下大家排在第二位的是什么呢)。
排在第二位的是死亡。可见当众演讲是比对死亡的恐惧更让人感到紧张的事情。就连美国最出名的演讲者林肯总统的第一次当众演讲也是因为紧张而以失败告终的。所以演讲者一定要明白，不是只有你才会紧张，所有的演讲者都会有紧张情绪。他演讲的比较好并不能代表他比你强多少，只是他已经很好的克服了当众演讲的恐惧感而已，你了解了这一点才能让自己自信起来，自信是克服紧张的`最基础的素质!
第二点、充分的准备。
充分的准备是克服恐惧感的前题，包括前一点所讲到的自信也是建立在充分准备的基础之上的。你如果准备了相当于晨会主题三倍的内容，在演讲时你就算因为紧张而忘掉了一部分，那么剩下的内容也足以让你的晨会内容仍然是丰富的，不会出现没话说，台上台下都很尴尬的一种局面。
第三点、用提纲记住关键词关键词是你这个段落意思的核心。有时因为紧张，一下想不起自己下面要说些什么了，这时你就看一眼自己提纲上的关键词。看到了它，你所希望表达的意思就能够很快的想起来。段落之间的关键词起着承接你下一段的表述，会让你的演讲更平顺，不会显得突兀。所以这种词要用黑笔勾出来，在你需要它们的时候，以使你第一眼就能找到它们，不会让你的演讲出现不必要的中段。
第四点、尽量制造一些你与台下人的互动互动会让听众显的更加的热情，听众的热情会让演讲的人感受到这是一次愉快的活动，从而放下心理的负担、消除紧张，变得轻松起来。(所以我现在特别希望大家能对我笑一下，因为我这会也很需要放松一下!)。
第五、看听众的头顶。
直视另一个人的眼睛本来就是会让人产生紧张的一件事，演讲者如果感到紧张，那么你就看听众的头顶，试验结果显示，在台上的人看着台下人的头顶，台下人还是感觉是在看着自己，这样台上人就会轻松一些。或者是在听众里寻找那种微笑的人，看着微笑的人会让你感觉到善意，从而消除紧张情绪。
我想给大家讲一个发生在我自己身上的一个例子，其实可以毫不夸张的说，如果我一毕业之后就在保险公司工作的话，那么那次检察院的考试我肯定是过了。因为我现在面对的是这么多人，这至少是9位考官的好几倍吧!我们营业部现在来了许多刚大学毕业的同事，我想说：你们现在所遇到的每一件事，第一次演讲，都不要因为恐惧而去回避，去面对它，战胜它，只有这样你所取得的经验才能帮助你在以后的工作与生活中战胜更大的困难!
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