高效沟通是工作和生活中必不可少的技能，它可以减少误解和提高效率。列举具体的事例和数据，增加总结的可信度和说服力。接下来是一些成功人士的总结经验分享，让我们共同学习。
扩展运动策划书篇一
一、初赛：
1、光阴：
4月22日晚上6点30分；
2、报名方法：
现场报名、学委处报名、电话报名；
3、地点：
1210教室。
4、初赛环节：
(1)自我介绍：各选手筹办2分钟左右的自我介绍；
(2)评委即兴提问，各选手做出相应回覆；
二、复赛：
1、时间：
4月28日晚上6点30分；
2、地点：
1210教室。
3、复赛环节：
（1）选手根据复赛所抽到的图片施展想象说一段话，光阴不限；
（2）选手回覆评委问题；
三、决赛：
1、时间：
5月22日晚上6点30分。
2、地点：
学生活动中心。
3、比赛环节：
（1）闪亮登场：
各决赛选手以小组为单位上台亮相做小组及个人的自我介绍，情势不限。光阴5分钟左。
右；
（2）捷足先登：
各决赛选手抢答主持人提出的.问题；
（3）广告达人：
各决赛选手按次序抽取道具，并且对该道具做一个广告；
（4）眼疾手快：
各决赛选手依次将打乱的字母进行重组，按指定光阴内重组的单词个数算分；
（5）经典重现：
各决赛选手可以以歌曲、朗诵话剧等各种情势演绎经典；
4、奖项：
个人一等奖、个人二等奖、个人三等奖；
团体一等奖、团体二等奖、团体三等奖；
最具潜力奖、最佳个人风采奖。
做为红五月中我们部门的一个重大运动，我们会积极筹办，争取在红五月中为全校师生献上一道英语盛宴。同时我们也将积极配合其他兄弟部门的运动，努力让红五月中的所有运动都能顺利有序地展开。
四、运动经费预算：
场地费：180元。
决赛现场安排：80元。
决赛奖品、水果及比赛所有水：180元。
横幅、鼓吹单、节目单：130元。
评委费用：80元。
合计：650元。
扩展运动策划书篇二
一、活动时间：12月7日(星期一)。
二、活动对象：初高中全体学生。
三、活动负责人：孙鸿周宇琦。
系列活动二：长跑接力比赛。
一、活动地点：大连五中操场。
二、活动时间月8日(星期二)年12月9日(星期三)。
三、活动对象：初高中全体学生。
四、活动负责人：孙鸿周宇琦体育组。
五、活动安排：2015年12月8日第八课高中部。
2015年12月9日第七课初中部。
六、比赛规则：
(1)以班级为单位组队参加，每班级限报名1队，每队10人(5男5女)，参加比赛的运动员，必须是本班学生，身体健康。
(2)运动员胸前或背后佩带本班级标志，标志上写清运动员号码，没有佩带标志的不准参加比赛，不准许出现同人异号现象，如出现取消比赛成绩。
(3)运动员在比赛中有意挤撞另一运动员或阻碍另一运动员跑动路线，取消比赛资格及名次。
(4)运动员必须手持接力棒跑完全程，如发生掉棒，必须由掉棒运动员拾起后继续比赛，传接棒中不允许投、掷接力棒，否则取消比赛资格。
七、注意事项：
(1)每班级班主任及体育委员一定要根据学生的身体情况，确定参赛运动员，身体有病症或不适的学生不允许参赛。
(2)想参赛的学生必须在家长和班主任的同意下，注意每位参赛队员必须有个人安全保险方可代表班级参加比赛。
(3)所有运动员在训练和比赛时都必须着运动服、运动鞋，运动员要做好充分的准备活动。
(4)比赛过程中不参赛的同学不允许进入场地，以免影响比赛秩序和发生意外，如果发现，裁判有权取消本班成绩。
(5)运动员在比赛过程中，若感觉身体不适，请及时向班主任老师报告，退出比赛。
系列活动三：拔河比赛。
一、活动地点：大连五中操场。
二、活动时间：2015年12月14日——2015年12月18日。
三、活动对象：初高中全体学生。
四、活动负责人：孙鸿周宇琦体育组。
五、活动安排：时间待定。
六、比赛规则：
(1)比赛采取3轮次，比赛抽签决定小组，两个班级为一组，年级组比赛采用淘汰制，淘汰制采用三局两胜制，既先胜两局的队伍胜出，第一局必须事先抽签来决定场地，后二局场地交换。每局比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束(平局)。
(2)比赛开始前，各队按照每十六人一个纵队的要求准备好，比赛开始后，双方运动员同时发力，将拔河绳的红线拉过赛场规定的端线为赢。
(3)每轮通过抽签决定对手和顺序。
七、注意事项。
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够规定的人数，则当作自动弃权处理，其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
(2)裁判喊“预备”，然后吹哨，听到哨声后开始比赛，任何队伍不得在哨音响起前移动绳子。
(3)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(4)各班啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
(5)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
(6)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
(7)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有班级负责人有权提出抗议申请。
(8)想参赛的学生必须在家长和班主任的同意下，注意每位参赛队员必须有个人安全保险方可代表班级参加比赛。
扩展运动策划书篇三
运动具体光阴和地点布置：前期筹办阶段：9月13日——9月26日；纳新阶段：9月27日——10月3日;后期工作阶段：10月4日——10月10日。地点暂定为南教307。
运动纳新对象：凡取得本院学籍的大中专生，均可成为本会会员。
运动具体事宜：1、前期筹办阶段——鼓吹。由文学社美工部制作展板，海报，以及进行班级鼓吹。展板海报内容请求以传播文学，交换学习经验，共娱共乐为宗旨。协会各部门负责人聚拢切磋纳新有关事项，制定好运动的具体光阴和地点，纳新标准，纳新程序，注意事项等。同时，应分配好工作，各部门之间相互配合，运用各种鼓吹法子进行鼓吹，汲取往年的法子和法子，尽可能地扩张鼓吹规模。
2、纳新阶段。此次纳新本着维持公道、公道、自愿的.原则，尽可能地供给给每位同学以自我展现的时机。并且根据每位同学的个人特性和自身优点，把他们分配在相适应的部门，使之拥有更大的发展空间。
3、后期工作，首先，指示新会员快速进入协会生活，适应和熟识协会的各项规章制度，加强新老会员之间的交换，建立一个和谐，有生成机的协会。其次，总结此次运动中的经验和教训，为今后能够举办更加强优质的运动积累名贵的经验。
天使文学社正在全校的关注下，成长着，新的学年，我们期待您的参加，并共创我们的第二个家园！
医学院团总支社团联合会天使文学社。
张爱萍。
20xx年9月6日。
扩展运动策划书篇四
一．运动背景：
随着全校共青团“创优争先”运动的开展，为施展团组织的先锋楷模作用，更好的使宽大团员领会团知识，认识领会自己的使命和职责，特举办此次运动。
二、运动主题：创优争先我先行，加强当代大学生的使命感。
三、运动名称：创优争先，发展自己，展当代团员新风采。
六、参加人员：09市场营销团支部整个成员。
七、邀请嘉宾：
八、运动历程：
1、首先主持人发布运动起头。介绍运动的主标题的`，然后邀请嘉宾讲话。
2、正式进入运动的主体环节，首要为话剧表演话剧具体表演内容如下：
话剧剧本：
场景一：
地点：寝室。
人物：老三、高个。
道具：书本、两个椅子。
（门响了一声，老三拿着书走了进来）。
高个：老三，今天我看到一套特牛的设备，特帅！我明天筹划和老爸说汇点钱，把它买过来！
老三：哎呀!行了！高个今天老师又点名了，就你一个没去，再不去你就没有资格测验了！
（老三放下书，坐到高个旁边）。
高个：行啦！老三，天天就你能墨迹，没事的！我老爸自有措施！
老三：行，行！你有个厉害的老爸，你就混吧，看你到社会上怎么生活！下午上课去吧，据说老师还要点名的。
高个：不行的，我还有任务呢，没光阴上课啊！
老三：恩。。。你还不学习你忘怀去年啦，看你怎么办。
（他们一起抬头看着远方，陷入回顾中。）。
场景二：
地点：考场上。
人物：老二、高个、监考老师、另外四名同学。
道具：六套桌子椅子、六套试卷、六支笔。
（窃窃私语着）。
高个：老二，答好没，快点给我抄抄。
老二：你不是把答案抄到桌子上了么？
高个：别提啦！我抄的都没考，快把你的给我看看吧！
老二：不行，老师在那看着呢！
（老师转身向前走去）。
高个：快！他转过去了！
（老二动了动，老师又转身走过来。）。
老师：咳，某些同学注意了！
(老师持续转身走开。)。
高个：老二！喂！
老二用眼睛看看高个又看看老师，只见老师看着高个走过来并说“那位同学，你可以出去了！”
还没等高个说话老师就直接抽走高个的试卷，高个无奈的摇摇头，劈里啪啦的收拾收拾笔本就径直走出去了。
场景三。
地点：公司。
人物：旁白2个、高个、老总、另外四个人。
道具：办公桌、文件若干。
高个从外面走进来，边走边说“终于毕业啦！咱今天也算个白领啦！（拉拉自己的白衬衫）。
“哎！小李！今天老总反省人没？”
高个把脸冲向外面说着，
然后接着说到“哦，没查就好！”
（旁白1）“高个，老总叫你呢！”
场景四。
地点：办公室。
人物：老总，高个。
道具：办公桌，文件若干。
“小高啊？刚刚工作一个月，感到怎么样啊？还适应么？”
老总把双手交叉放在桌子上问到。
“哦，还好，对比适应”高个笔挺站着满脸堆笑的说着。
“哦，那怎么听下面反响说…”
“哦，嗯，呵呵，那是塞车，塞车”
“哦”老总若有所思的说。
场景五。
地点：职工工作室。
(旁白2），“高个，昨天让你帮我弄的文件呢？”
“哦，等等哦，这就弄!”
随后高个就忙在自己的办公桌中一堆文件中翻来翻去。
（旁白2）“老高，上星期让你做的企图呢？”
“哦，这就做啊！等等啊。不着急！”
（旁白2）“还不着急呢，都一星期了，你可快点啊！上面催呢！”
四个人围着高个不停地转，嘴里喊着“老高快点！”“老高！”，“老高！”。
老高抱着头蹲在四个人中间。。。。嘴里喊着“啊，不要”
场景六。
地点：寝室。
人物：高个。
道具：床被子。
“啊、、、、、、”高个从床上惊醒，
满头大汗的坐着，直到天明。
场景七。
场景：寝室。
人物：老二，高个。
道具：书本若干，
高个：老二，今天上课等等我啊！
老二：咦？高个，今天怎么了？！怎么忽然要上课了呢?
高个：老二，我今后要好好学习，可不能这么混日子了！
老二：呵呵，好啊！终于惊醒了啊！
高个：行啦！老二，快走吧！要不然不赶趟了！
老二：恩，走吧！呵呵。
集体出场，鞠躬！
九、集体唱团歌，重温入团誓词。最后集体运动教室的黑板上签名，以示认真学习，做好团员工作的决心。
一张被子，一张床，
六套桌椅。
文件若干。
书本。
人物服装等。
十一、后续工作。
1、团支书总结此次团日运动，进一步让同学们领会团组织，领会世博会。为更好的发展自己、发展经济作出自己的贡献。
2、运动收场后由团支部书记将运动总结上报学院团总支及团委，团支部鼓吹委员将运动报道及图片上报团总支。
扩展运动策划书篇五
现在大学生活中休闲时光和娱乐方式已被电子游戏机、电脑、电视、网上生活所占据，同学们普遍缺乏运动，身体素质下降。随着现代化程度的提高，缺乏体育运动和体力劳动的现象逐年加重，正值青春年少的我们出现了肥胖症、高血压、精神抑郁症等可怕疾病。正值年少青春的我们应该有一个健康的身体快乐的学习生活，只有这样我们将来才能为社会做贡献，建设我们伟大的祖国。
二、活动意义。
面对大学生体质逐年下降的状况，为了提高同学们对青春运动健康的认识。提高同学的身体素质、增强体质激发同学们健康运动的兴趣特举行这次征文演讲比赛。
三、活动场所。
大学生活动中心。
四、活动对象。
南昌航空大学全体学生。
五、活动过程安排。
1、通知各学院并由团支书进一步通知到各个班，每班出代表参加。
2、评委由各学院学习部长或宣传部长担任。
3、评选标准：十分制去掉一个最高分一个最低分取剩下的平均分为选手最终得分。
4、奖项设置：按分高低评出一等奖1名二等奖2名三等奖3名优秀奖4名。
5、奖品分配：一等奖获精品笔记本二等奖获三等奖获优秀奖纪念品一份。
六、经费预算。
1、宣传单6元。
2、海报5元。
3、奖品50元。
七、注意问题。
八、负责人及主要参与者：
主办单位：体育学院。
承办单位：
策划者：姜红蕾。
扩展运动策划书篇六
一、活动名称：
纪念“一二·九”爱国运动。
二、活动主题：
在成长中铭记。
三、活动时间：
四、活动地点：
艺术系多媒体教室。
五、活动背景：
为纪念“一二·九运动”，激励青年团员的爱国热忱，弘扬爱国主义精神，培养青年团员的历史责任感、使命感和高尚的道德情操及增强大学生责任意识，大力弘扬爱国主义精神。同时，进一步激发广大青年学生投身社会、报效祖国，实现中华民族伟大复兴的热情，以增强我系学子的爱国情怀。
六、活动目的：
让同学们重温那段澎湃的历史，珍惜今天幸福;阳光灿烂的活着，认真努力的学习做好身边的每一件的事，也发挥团总支、学生会在基层文明建设中的主力作用，培养大学生创新意识和团队协作精神，进一步提高我们的服务能力、凝聚能力和战斗力。
七、活动意义：
只有了解历史，才能懂得今天的不容易;只有记忆先辈的教诲，才能走好今天的路。今天我们不需要做出惊天动地的事情来，但我们必须要把我们手上的事情做好，把身边的事情做好。我们今天是幸福的，但我们应该时刻铭记这幸福是怎么来的，时刻记住历史，把握自己的今天，规划我们的未来。
八、活动主办：
艺术设计系团总支。
九、活动承办：
青年志愿者大队。
十、活动对象：
艺术设计系师生。
十一、活动内容：
1.活动形式：
本次活动以爱国电影展播、讲座、辩论赛、条幅签字仪式的形式开展。
2.活动流程：
本次活动为纪念一二九运动，通过播放抗日战争时期爱国电影、听爱国讲座、爱国辩论赛、爱国条幅签字仪式来重温革命历史，提升爱国主义情操。具体活动内容如下：
·播放抗日战争爱国电影或纪录片。
·听爱国知识讲座、邀请院党委资深老师做报告。
(1).十二月七号晚上六点半在艺术大楼多媒体教室组织同学们看爱国电影，电影播放前由主持人简单介绍一下一二九运动的背景、影响及本次活动的意义，接下来进行电影播放，电影结束后由系团委代表做观后感言。
(2)八号晚上组织艺术系学生代表、团学干部到艺术大楼多媒体教室听爱国知识讲座、邀请院党委资深老师作报告，听后每人写一份感想。
(3).九号上午十点半在东校区举行爱国条幅签字仪式。
(4).九号晚上七点在体育馆负二楼报告厅举办主题为“‘爱国心’和‘爱国行’孰更重要”的辩论赛。
十二.活动准备：
1.前期准备阶段。
(1).挑选一部抗日战争时期爱国主义电影并下载高清版，为播放做准备。(也可以找纪录片)。
(2).同时写详细的活动策划及活动通知。
(3).向老师借取多媒体教室钥匙。
(4).提前联系院党委老师等准备工作。
(5).邀请艺术系辅导员做辩论赛的评委。
(6).安排好系列活动的人员具体分工。
(7).提前做好签字所需条幅。
2.宣传工作阶段:。
(1).设计和制作一张展板，放在艺术大楼大门前。
(2).制作条幅，分别拉在艺术大楼、西苑餐厅前，删除内容以“一二·九”运动为主题，旨在宣扬爱国主义精神。
(3).设计、书写、张贴宣传海报。
十三.活动预算：
1.条幅十二米(一米六元，合计72元)。
2.购买笔记本作为辩论赛奖品30元。
3.购买荣誉证书20元。
3.合计——122元。
附件：
1.《‘爱国心’和‘爱国行’孰更重要”辩论赛比赛细则》。
2.《辩论赛评分标准与个人得分打分表》。
3.《辩论赛评分标准与团体得分打分表》。
扩展运动策划书篇七
运动引言：
为丰厚同学们的课余生活，提升我院学生的人文素质，加强宽大青年的民族清高感和爱国情操，学院团委抉择举办“迎国庆”国学知识比赛运动。现将有关事项通知如下：
一、主题：
品鉴经典、传承文明。
二、承主办：
院团委、学生会。
承办：社团部。
学院整个在校生。
四、光阴：
（一）淘汰赛：20xx年9月29日。
（二）决赛：待定。
五、地点：
仓山校区。
六、参赛法子：
（一）采纳团体赛法子，各支部自由组队，每队3人。
（二）各支部负责登记参赛队员名单并断定后于9月28日前统一将报名表交至社团部吴文泉同学（1#516）处。
（三）此次比赛共分两轮：
2、决赛：进入总决赛的代表队以抽签的法子抉择决赛时的队伍序号，决赛代表队同时参加比赛，当场决出前三名获奖代表队。
七、有关请求：
（一）各支部要高度器重国学知识比赛运动的开展，积极组织参加，及时关注学院关于此次运动的后续公告。
（二）各支部限报一支队伍参赛，断定参赛人员并发送报名表后不得擅自替换，否则将取缔支部参赛资格。
（三）此次比赛取前三名支部代表队，由学院颁发奖状。
（四）本次若有未尽事宜，将及时完善并颁布。比赛规程及报名表将另行通知，其最终解释权归主办单位。
扩展运动策划书篇八
1、横幅:为期一周的大横幅宣传,在学校内悬挂横幅(横幅内容为运动会的内容和公司的相关宣传----赞助商名称)活动前两天粘贴在运动场等人流量较多的位置。悬挂时间是一天24小时不间断性。
2、我们将在运动会的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。(前期宣传)。
3、立式广告牌。在运动会期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。(由贵公司提供)。
4、在运动会举行期间，向裁判员和志愿者分发有赞助商标志的帽子与服装，加大宣传力度。
5、运动会期间(两天)由贵公司在运动会赛区附近进行一定规模的产品销售活动并且发放传单。
6、运动会前后在学生体育协会网()网站上宣传并且发放传单。
7、调查问卷：活动结束后，帮贵公司进行一次校园市场调查(调查问卷由公司准备并提供)。
8、气球方阵。在运动会期间在一些重要位置利用氢气球悬挂宣传。
9、在运动会期间在校内设立咨询台。
10、现场可用到印有贵公司特色的道具进行布置。
备注:赞助商可以提供其他宣传方式,双方达成协议即可执行。
扩展运动策划书篇九
一、活动背景：
运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会秉着鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动目的：
公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝圣诞节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司20xx年各项目标而努力奋斗。三、活动组织单位：
公司工会主办。
四、活动时间、地点：
时间：暂定于20xx年12月24日(如有变化，另行通知)。
地点：公司。
五、活动项目及现场负责人：
个人项目：
1、1分钟跳绳。
比赛用具：跳绳2.5m。
比赛规则：每组5人，裁判吹哨开始跳，一分钟计时，下一组跳的人负责给他们数，一分钟后裁判喊停把成绩记录下来，以最后成绩多者为最后胜利者。
裁判：
2、吹气球。
比赛用具：气球。
比赛规则：每组5人，裁判吹哨开始吹气球，将气球吹到终点，中间如果掉在地上，捡起来再从原地重新开始吹。
裁判：
终判：
3、100m赛跑。
比赛用具：无。
比赛规则：每组5人，短跑比赛，哨声一响向前冲。
裁判：
终判：
拍照：
4、乒乓球比赛。
比赛用具：乒乓球，球台。
比赛规则：
裁判：
5、羽毛球比赛。
比赛用具：
比赛规则：
裁判：
集体项目：
6、篮球比赛。
比赛用具：篮球、篮球场。
比赛规则：每队3人。
裁判：
7、400m。
比赛用具：无。
比赛规则：
裁判：
终判：
8、拔河比赛。
比赛用具：粗绳。
比赛规则：
裁判：
六、参加活动人员：
公司全体员工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。
七、活动筹备及负责人：
1、总负责人：
2、负责人：
3、主持人及催场：
4、方案策划：
5、会场布置及各单位人员组织：
6、宣传、摄影摄像：
7、器材道具准备、纪念品采办和发放：
8、横幅：
9、各比赛项目道具的摆放：企管部。
八、注意事项：
1、在比赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局比赛算输;。
2、安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。
九、报名时间及报名地点：
报名时间：于20xx年12月1日起到20xx年12月15日止(一周报名时间)。
报名地点：各单位文员处报名，由文员将运动员名单上报到公司办公室。每人限报两项，逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。
注：参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。
一、运动会宗旨。
为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，提高公司全体员工的凝聚，向心力，团结协作力，倡导“友谊第一，安全第一，比赛第二”的体育精神。
二、运动会主题：健康生活，快乐工作。
三、运动会时间、地点。
时间：20xx年12月14日地点：高中体育场。
四、组织机构。
1、事物组。
负责人：张露。
组长：魏雪、梅程志。
组员：红、蓝两队小组成员。
职责：
a、制定运动会各项工作流程;。
b、做好各类物资的准备工作(按计划购置体育用品器材，奖品等);。
c、做好运动员报名登记动作;。
d、负责比赛场地的规划;。
e、准备比赛用的各类表格;。
f、及时汇集各项目比赛成绩，统计各队得分情况并及时公布;。
g、负责主席台音响器材、背景、道具等的安装及使用效果保障;。
2、裁判组。
组员：周婷婷，邱丹，李红，张露，李霞。
职责：裁判相关工作的统筹协调工作。
五、参赛人员：世纪奥科全体员工。
六、具体赛事。
第一项：4*100米接力跑。
1、参赛人数：每组4人。
第二项：掰手腕。
1、参赛人数：每组5人。
2、由1：1对决的形式进行比赛，分为5小组，每小组比赛3局2胜制，最终获得胜利多的队判定为获胜队(比赛期间不得作弊：比如故意逗笑对方)。
第三项：运乒乓球。
1、参赛人数：每队6人，分3小组。
3、比赛时间结束，框内乒乓球最多的组判定为获胜组。
第四项：吃零食比赛。
1、参赛人数：每队5人。
2、零食(具体待定)5种，每人吃一种，比赛计时开始后，由第1人先吃，吃完后嘴里吹出口哨声，第2人才可以开始吃，以此类推，第5人吃完后吹口哨。最后一名组员先吹出口哨队判定为获胜队(比赛期间不可将零食故意洒落，否则判为作弊，从第1人重新开始吃)。
第五项：2人3腿跑。
1、参赛人数：每队6人，分3小组。
3、该项为三局两胜制。
第六项：撕名牌。
1、参赛人数：全体组员。
2、每人身后会贴一张自己的名牌条，比赛开始后，两队互相撕下对方身后的名牌条，被撕掉名牌条的人员出局，最终身后留下名牌的人员所在的队判定为获胜队(比赛期间不可殴打对方，一经发现立即出局)。
第七项：跳绳。
1、参赛人数：每队3人。
2、该项为三局两胜制，参赛的两个组员坚持到最后的为获胜方。
第八项：拔河。
1、参赛人数：全体组员。
2、双方组员，人数均等的情况下进行拔河比赛，先过地划线的队判定为获胜队。
七、运动会流程。
扩展运动策划书篇十
运动扩展是一种新型的运动方式，在近几年越来越受到人们的关注。我也是在最近才开始尝试运动扩展，通过长时间的锻炼和体验，我深刻体会到了运动扩展的好处及其对心理健康的积极影响。在这篇文章中，我将分享我对运动扩展的心得体会。
第二段：身体锻炼。
运动扩展是一种全身性的运动方式，它包含了各种不同的身体活动，如跑步、游泳、瑜伽等。通过不同的运动方式，可以全面锻炼身体的各个部位，提高体能和柔韧性。在我进行运动扩展的过程中，我发现身体变得更加健康和强壮了。每天坚持运动扩展，我感到更有精力和活力，也不再容易感到疲惫。
第三段：注意力集中。
运动扩展对于增强注意力和集中力也非常有效。在运动扩展的过程中，我需要集中注意力和调整身体的运动姿势，这让我的大脑保持活跃和灵活。在接触这些运动项目之前，我常常发现自己思维散漫，难以集中精力完成任务。然而，在经历了数月的运动扩展后，我感到我的注意力能力有了显著的提升，我能够更好地专注于工作和学习。
第四段：情绪管理。
运动扩展对于情绪管理也有一定的帮助。在面对工作或学业的压力时，我会感到压抑和疲惫。然而，通过运动扩展，我可以有效地释放这些负面情绪。在运动中，我可以尽情发泄情绪，让压力得到缓解。运动扩展还可以刺激大脑分泌多巴胺和内啡肽等快乐激素，让我感到快乐和满足。通过运动扩展，我学会了更好地管理情绪，保持积极的心态。
第五段：结论。
通过运动扩展，我不仅改善了身体健康，也提升了心理健康。每天坚持运动扩展，我不再容易感到疲劳和不适，在工作和学习中能够更好地集中注意力。此外，通过运动扩展，我学会了更好地管理和调控自己的情绪，让自己能够更好地应对压力和挑战。因此，我非常推荐运动扩展这种运动方式，它不仅可以提高身体素质，还能够促进心理健康的提升。
扩展运动策划书篇十一
1、团总支学生会干部干事签到处：后台主要负责人：孙亚梅吕娟。
2、班委签到处：前台主要负责人：陈芹余婷。
3、党员签到：前台主要负责人：刘凯文周洋。
5、运动员、服务人员签到处：后台主要负责人李欣凌许川。
6、所有物资（药品、水、衣服等）管理在后台，主要负责人：张帆饶琳邓鑫刘蓉（负责物品购买）。
7、老师服务点主要负责部门：文娱部周春海程铃张楚凌。
8、4月12日中午后台、前台值班人员：陈本辉安旺蒲江华邓雪松（负责人陈本辉）4月13日中午后台、前台值班人员：朱敏梁波苏文文付爽（负责人朱敏）。
9、寝室留守人员：
汇北：11日下午张超12日全天朱兰、刘杰13日全天张超、黎艳琼注意事项：
1、所有签到统计结果必须在当天晚上9点前发到主席团叶秋雨处。
2、负责签到的干部干事明天上午前将做好的签到表交到办公室，经老师审批后打印。
如因急事需请假者，须到值班老师处办理请假手续。
4、签到分为三次，一次常规到场签到，一次不定时的抽签，还有签退一次。
5、寝室留守人员必须保持手机畅通，保证能够随时取得联系。
6、中午值班人员要保证本院所有物资安全。
主要负责人：李欣凌领队：李欣凌。
1、后勤工作人员：
主要负责人:朱敏。
4月11日下午：朱兰朱敏梁波黎艳琼。
4月13日下午：王程远朱敏梁波黎艳琼。
注意：（1）所有后勤工作人员必须在方队成员集合之前到达指定地点负责；（2）后勤工作人员必须时刻关注方队成员情况，以防人多混杂、上厕所等原因导致少数队员私自离队而不能参加我院方队的入场式，应提前通知队员上厕所。在到达排球场后，所有方队成员都不得离队。
2、运动员着装：红色上衣，白色运动鞋，黑色运动裤。
运动会开幕式、闭幕式：由方队出场。
注意：方队4月11日下午13:00在实验楼下大门口集合，进行入场前训练；4月13日下午15:00在实验楼下大门口集合，参与闭幕式。开幕式和闭幕式要求必须穿着统一要求的服装。
（一）运动员、服务人员签到签退处：
1、主要负责人：李欣凌许川。
2、服务队队长：李欣凌副队长：体育部高峰鸣。
3、成员：
1、星期二之前将运动员的学生证全部收齐，做好发放登记工作，于比赛结束后归还运动员。
2、比赛开始前一小时前，必须联系服务队队员，要求他带领运动员在指定的比赛时间前一小时到服务台签到，并领取运动员学生证，带领运动员检录，当场比赛结束后收回学生证，如果运动员没有比赛了，运动员自己到服务处认领学生证。
3、有预赛的项目，队长需要在当场比赛结束后确认有无决赛，通知运动员参加决赛，并通知相关服务人员做好服务工作。
（三）服务人员工作：
1、必须主动与队长联系，确认服务任务。
2、服务人员必须提前一天通知所负责的运动员，告知他比赛项目和比赛时间。
3、通知运动员在比赛开始一小时在服务签到处签到，领取运动员学生证并带领运动员检录和服务运动员，为运动员保管好财务，搀扶运动员等。当场比赛后收回学生证，上交回服务队长处，确认下一个任务并签退离开。
1、主要负责部门：组织部主要负责人：王谦。
2、道具管理人员：周洋刘勇。
3、用水管理人员：刘凯文。
4、宣传人员：企宣部负责（需提前准备好一块小宣传板，在比赛前将参赛队员姓名、比赛项目和跑道等公布其上，以便于啦啦队加油助威）。
5、啦啦队组织人员：王谦曾广巧刘凯文李长城刘勇周洋余婷。
6、10级各班班委，7个学生党支部党员，团总支学生会除后台值勤、运动员和服务队成员的干部干事（比赛的半天内）。
7、啦啦队具体安排时间：
（1）4月11日下午：签到时间：14:00。
啦啦队人员：09、10级所有班委；全体学生党支部成员；团总支学生会除后台值勤、运动员和服务队成员的干部干事，方队服务人员在方队表演结束后立即到前台签到。
（2）4月12日上午：签到时间：8:15啦啦队人员：计科20xx、20xx级所有班委，1—4支部全体学生党员，团总支学生会除后台值勤、运动员和服务队成员的'干部干事。
（3）4月12日下午：签到时间：14:00。
啦啦队人员：20xx级和20xx级信管、网络、软件所有班委，1—4支部全体学生党员，团总支学生会除后台值勤、运动员和服务队成员的干部干事。
（4）4月13日上午：签到时间：8:1。
（5）4月13日下午：签到时间：14:00。
（6）啦啦队员必须严格遵守纪律，做到绿色、文明加油，坚决服从负责人员的组织和安排！
注意：
（1）对本次田径运动会期间参与啦啦队工作敷衍了事、无故缺席的学生党员和班级干部，学院将会根据其情况进行相应处罚。对班委干部将会取消年度评优资格，党员将会进行支部内通报批评，严重者将推迟转正等。党员在第一天安排参与啦啦队的，如果第二天安排班委的时候重复安排的，则第二天可以不去参加啦啦队，即有双重身份者（党员、班干部）的以党员为主要身份参加啦啦队。
（2）啦啦队负责人需事先安排好班委、党员、干部干事以及其他人员的座位位置，以便方便签到。同时注意人员应尽量往看台前集中，位置不能占用其他学院。
1、主要任务：负责运动会期间各事项的调配、学生会干部干事、物品的管理和购买等。
2、学生会干部干事签到、签退处：后台纪检部。
主要负责人：孙亚梅吕娟。
3、干部干事签到、签退不允许代签，赛后半小时为迟到，须做好说明，禁止早退现象。如有迟到早退现象的，甚至未到的，将会严肃处分。
4、学生会所有后台工作人员在运动会期间不得随意到处走动，必须保持随叫随到，做好自己的本职工作，主动为运动员和老师服务。
5、运动会期间学生会干部干事签到时间：4月11日下午至4月13日，每天上午7:40，每天下午13:30；所有学生会干部干事每天必须在签到处签名之后，再按照安排到负责岗位工作。所有的签到统计结果必须在当天晚上9点前发到主席团叶秋雨处。
主要负责人：周春海程铃张楚玲。
主要工作：
1、必须提前一天通知所负责的教师运动员，告知他比赛项目和比赛时间；
2、为教师运动员准备用水和物品看管，以及提供休息、赛前准备服务；
预赛项目的，要确认有无决赛，并通知教师运动员参加决赛。
4、如与老师联系不上，需马上与学工办当天负责老师联系，以便及时处理。
主要负责部门：科技部治保部。
主要负责人：刘杰吴明川。
队员：苏文文蒋世鹏余婷朱兰陈本辉邱程陈雪琴陈成。
需要做好物品流动的登记。
备注：桌子7张，凳子30个。所有物品（桌子、凳子、水等药品必须提前半小时搬到后台服务点）。
主要负责部门：宣传部。
主要负责人：侯艳英。
队员：蔡志伟徐文坤李盼盼杨慧凌时讯队成员工作：
1、赛前写好加油稿；
2、到赛场内进行采访和照相；
3、新闻报道稿的书写，必须在该项目结束后一小时内将稿件和照片交到办公室张春老师处。为了更好的完成工作，确保顺利进行，需要该部门做好合理的分工。
4、新闻报道的对象应针对所有参赛运动员和教师运动员。
主要负责部门：企宣部。
主要负责人龚肖利徐雯肖丹。
工作：
1、每日赛程公布；
2、喜报书写与张贴，需提前确定张贴地点和方式（展板或者拉绳子）；
3、运动员成绩书写与张贴。
企宣部需要提前准备好所需用品，如有缺少，将缺少清单提前交与办公室邓鑫处，要求购买。
主要负责人：吴明川朱兰陈本辉蒋世鹏余婷。
1、运动会期间，每晚必须进行查寝，并及时将结果统计上报办公室老师。查寝针对20xx级和20xx级全体学生。
2、由各班辅导员和班长同志学生在运动会期间不得离校。
3、保证后台用水和其他物品的搬运。
扩展运动策划书篇十二
1.班级要安排引导员1名，女生。服装统一要求：白毛衣、花短裙。周一(20日)下午班会课找谢明老师集中训练。
2.班级方阵：24名学生，男女不限。方阵按照横4纵6排队，班级自行组织特色入场训练。可以利用本周早晨、中午午休前的时间。本周一(20日)下午第四节课班会课，班级自行组织入场式排练;本周三(22日)下午两节课后进行学校入场式排练。
3.高一(1)班不参加班级方阵训练。组织8名女生参加学校国旗、校旗队，周一(20日)下午班会课找体育组韩宝林集中训练;24名男生参加学校彩旗队方阵，周一(20日)下午班会课找体育组陆忠凯老师联系。
4.高一(3)班组织24名女生(鲜花队)参加学校方阵，不参加班级方阵训练，周一(20日)下午找体育组李琴老师联系。
5.高二(3)班安排2名升旗手在运动会前负责升旗，周一(20日)下午找德育处李黎老师联系。高一年级长负责通知本年级3名护旗手提前到达主席台。
6.每个班级都需要准备50字以内简介，下周三(22日)前交到德育处常乐老师处。
7.广播操比赛按照年级进行，请抓紧排练。
8.标语等条幅一定注意悬挂时的安全。
七.运动会评奖内容(集体奖项部分)：班级入场式最佳创意奖、班级文明观众奖、班级广播操比赛优胜奖、“精彩瞬间”摄影优胜奖、运动会团体总分优胜奖。
扩展运动策划书篇十三
在快节奏的现代社会中，人们越来越忽略了运动的重要性。然而，通过参与各种形式的运动扩展活动，我深刻认识到了运动对身心健康的益处。在此，我将详细叙述我参与运动扩展活动的经历，并分享一些我从中得到的体会。
第一段：
我第一次参与运动扩展活动是在大学的时候。那时，我每天整日沉迷于学习，缺乏身体活动。我觉得自己越来越懒散，体力也越来越差。于是，在学校举办的一次运动扩展活动中，我报名参加了足球比赛。尽管我对足球一窍不通，但是对于我来说这是一个挑战自我的机会。在比赛中，虽然我没能打进一个球，但是我收获了宝贵的经验。我意识到参与运动扩展活动能够激发个人积极向上的精神，提高团队协作和合作能力。
第二段：
在之后的几年里，我积极参与了各种类型的运动扩展活动。我加入了学校的篮球队，每周都会参加训练和比赛。在这个过程中，我体验到了身心的全面锻炼。运动扩展训练不仅提高了我的体力，还锻炼了我的意志力和耐力。比赛中的竞争也使我学会了控制情绪和应对压力。通过与队友的紧密合作，我感受到了团队精神的力量，学会了倾听和沟通。
第三段：
除了竞技型的运动扩展活动，我还参与了一些户外冒险运动，如徒步旅行、攀岩等。这些活动让我接触到了大自然的美丽和力量。在攀岩中，我不仅仰仗自己的力量攀登，还要克服内心的恐惧和不安。这种挑战让我更加坚强和自信。在徒步旅行中，我感受到了自然的宁静和优雅，让我从繁忙的生活中暂时解脱出来，放松身心。
第四段：
参与运动扩展活动不仅让我身体健康，还让我在个人成长上得到了巨大的帮助。我开始更加重视饮食和睡眠，养成了良好的生活习惯。通过锻炼，我的心肺功能得到了大幅度的提高，我每天都感到精力充沛，工作和学习效率也得到了显著提升。此外，通过与其他运动员的交流和比拼，我认识到了自己的不足以及需要提升的方面。这种自我反思让我意识到了自我成长和变革的重要性。
第五段：
综上所述，参与运动扩展活动是一次难忘的经历。通过参与各种类型的运动扩展活动，我不仅锻炼了身体，培养了自信和勇气，还获得了健康和愉悦的感觉。除了个人成长外，参与运动扩展活动还促进了与他人的交流和合作，培养了团队精神。因此，我将继续积极参与各种形式的运动扩展活动，以保持身心健康，并继续在个人成长和团队合作中取得更大的突破和进步。
扩展运动策划书篇十四
1、媒体宣传，借助广播站、校报、舍报、团委等媒介，加大宣传力度，为运动会的成。
功举办提供强有力的舆论支持。
2、校园宣传，主要结合比赛项目，利用横幅、展板，彩旗等进行进行必要的宣传活动。
3(二)三个阶段。
1、会前宣传阶段：从3月开始到运动会开幕前，主要宣传运动会的筹备情况进展情况，
前期举办的各项准备工作，我校体育发展成就。
2、会中宣传阶段：从运动会开幕到闭幕，主要宣传决赛的比赛和重要活动。
3、会后宣传阶段：主要宣传运动会对我校体育事业发展起到的推动作用。
的相关宣传--赞助商名称)，活动之前悬挂在一食，礼堂之间，操场围栏等路段，活动前三天粘贴在运动场等人流量最多的位置。悬挂时间是一天24小时不间断性。
2、我们将在运动会的宣传海报中点明赞助单位。(前期宣传)。
3、立式广告牌。在运动会期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。(由本站提供)。
4、宣传海报，主要由经管学院学生会宣传部门负责，其他部门配合。
宣传照，如大氢气球，丝带等。海报下方印赞助单位的宣传语。)间、主办单位、吸引人的特色等。)。
5、在运动会举行期间，向裁判员和保安志愿者分发有标志的帽子，加大宣传力度。
6、校广播站负责运动会进行期间的广播宣传。
7、运动会前后在校学生会网页上宣传并且发放传单。
8、宣传棋方阵。在运动会期间在会场主干道，主席台等显眼位置放置彩旗进行宣传。
几条主干道的数上绑写宣传经管学院标语的宽丝带。
9、气球方阵。在运动会期间在一些重要位置利用氢气球悬挂宣传。
在观众席入口出发放写有经管学院标语的气球。
10、调查问卷：活动结束后，出调查问卷我们运动会举办的成功与否。
11、在运动会期间在校内设立宣传台、服务台。
扩展运动策划书篇十五
西安工程大学福州服装学院坐落于美丽的闽江江畔，座落于工业路与斗池路交界，拥有美丽的校园，优美的环境。现有服装设计系与艺术设计系两个系别，包含服装艺术设计、电脑艺术设计、纺织艺术设计、装潢艺术设计、环境艺术设计、广告艺术设计等专业种类。被列入海峡西岸经济建设合作单位。虽办学时间不长，但是各类专业获奖成绩无数，在同类本科院校中获得好评。七载的风雨中，一代代的西工学子用青春与智慧创造了一个又一个的辉煌，留下了一串又一串光辉的脚印，铸就了今日朝气蓬勃、人文底蕴丰富的西安工程大学福州服装学院。
我院位于闽江学院工业路校区，全校师生1000余人，校内还拥有闽江学院成人教育学院及福建对外经济贸易职业技术学院部分新生。加之居住在校园内的还有闽江学院的教职工及家属。同时加上校园周边的新兴住宅区（福祥小区、中利嘉园、中茵花园、凤凰小区等）以及附近福州大学的人员，著名旅游景点西禅寺也在附近，流动人口更是不可估量。因此，我院勿庸置疑的成为一个巨大的潜在市场。
在未来的几年里我校将进一步的扩大招生数量，从而进一步地扩大了校园内的潜在市场。而且现在生活水平提高了，大部分学生都拥有较为自主的消费能力，从而使大学生成为一个不可忽视的消费群体。同时大学生在毕业之后走入社会，终将成为社会的主体，因而在大学生群体中做好各类品牌的塑造是必要的，这有利于培养大学生好的消费习惯及消费取向，最终成为市场品牌的忠实拥垒。
由于我院只有一个校区，因而使得我院的师生都集中在一起，便于校内宣传。我院与社会各界均有较多沟通与联系，这也为校外的宣传打下了一定的基础，从而形成了以我院为中心的辐射圈，形成了一个无法估量的潜在市场。
而且，由于大学生在校受教育的特殊性，我们的宣传主要的就是通过校园内特定的渠道。目前，我校拥有自己的校园杂志及报刊，同时成为与福大等高校联盟出版的报刊成员，但凡校园内有任何活动都将在各兄弟院校中得到传播。
一、活动主题：开展绿色校运共建和谐校园
二、活动宗旨：为丰富我院学生的业余生活，并与社会企业共同创建和谐社会、和谐校园，体现当代大学生的精神风貌，举办20nn校园运动会。
三、活动时间：20nn年11月22日—20nn年11月23日
活动地点：福州大学体育场
四、主办单位：西安工程大学福州服装学院
承办单位：西安工程大学福州服装学院团委学生会
1、横幅：为期一周的大横幅宣传，在学校内悬挂横幅，（横幅内容为运动会的内容和公司的相关宣传——赞助商名称）活动时粘贴在运动场等人流量最多的位置。悬挂时间是一天24小时不间断性。（条幅由商家提供，10米以内）
2、台词宣传：本次运动会当中领导开、闭幕式发言、颁奖期间提及本次赞助商。（1000元以上）
3、我们将在运动会的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。（前期宣传）
4、立式广告牌。在运动会期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。（由贵公司提供）
5、在运动会举行期间，向裁判员和保安志愿者分发有赞助商标志的旗帜，加大宣传力度。（由贵公司提供）
6、校广播站为期七天做有关贵公司的广播宣传
7、运动会期间提供一定场地由贵公司在运动会赛区附近进行一定规模的产品销售活动
8、运动会前后在校学生会网页上宣传并且发放传单。
9、宣传棋方阵。在运动会期间在会场主干道，主席台等显眼位置放置彩旗进行宣传。（彩旗由贵公司提供）
10、气球方阵。在运动会期间在一些重要位置利用氢气球悬挂宣传。（由贵公司提供）
11、调查问卷：活动结束后，帮贵公司进行一次校园市场调查（调查问卷由公司准备并提供）
12、商家在运动会期间在校内设立咨询台
13、奖品：运动员奖品可由贵公司提供带有公司特点的奖品
三、宣传效应：
希望本次活动的吸引性能帮贵公司的产品吸引更多的关注，互惠互利
1、海报和宣传单会注明"本次活动由***公司赞助举办。传单背面有公司简介（由公司提供）
2、本次活动还可以帮贵公司在学校内派发传单
4、优秀运动员的奖品由公司提供。
5、横幅有标明赞助商
备注：赞助费达2000元的，商家可参与颁奖
四、活动经费预算
场地租用费5000元
宣传展板800元
后勤、志愿者服务队、礼仪队400元
保安工作人员、秩序维护员，200元
宣传人员200元
设备：运动会所用器材使用费。1500元
宣传材料管理及维护费用300元
预计赞助费用总计：8500元
五、赞助活动意义
增加校企间的交流与合作，共同学习，共同发展。
扩大公司在各高校影响，通过全面的宣传，提高公司产品在高校的市场占有率。
通过赞助相关活动树立企业形象，提高公司的社会效益。
我们真心的希望能够以此次活动为契机，和贵公司建立更长久的合作关系，帮助贵公司不仅在校内，而且在社会上的最大的利益的实现。我们将在以后的工作为贵公司提供更大支持。
希望贵公司能慎重考虑我们的建议，给我们提出宝贵的意见。所有在校内的宣传活动由我们负责，公司可以派人监督。希望能和贵公司通力合作，共同搞好这次运动会，期望贵公司尽快回复。期待您的加入！合作愉快！
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