阅读是培养人的想象力和创造力的有效途径，我们应该多读一些优秀的文学作品。写总结时，我们可以参考一些逻辑清晰且观点鲜明的范文，借鉴其中的写作技巧和思路。通过阅读这些总结范文，你可以学习到许多写总结的技巧和方法。
吸烟的建议书篇一
亲爱的`爸爸：
您好!很高兴你能读我给您写的信。
爸爸，看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的话。烟，以前是一个叫鸦片的东西，烟里含有的毒素——尼古丁，会使胃肠黏膜的血管收缩，也令食欲减退，吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验：每天吸十支以上烟的人，发病率是普通人的十倍，被破坏的细胞不能恢复正常，还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。
爸爸，快戒烟吧!!!
儿子：__。
____年5月25日。
吸烟的建议书篇二
亲爱的爸爸：
您好!
为了您的健康，请您把香烟给戒掉，因为香烟里含有大量的尼古丁，如果这些尼古丁进入到人体内，随时会得一些病，如:“发烧.咳嗽.呼吸疾病……等等。我们身边，有许多人都在吸烟，当然也包括您。吸烟不但威胁着人们的健康，而且污染着城市的环境，因此，世界建立了“世界无烟日”，就是要告诫那些吸烟的人们，不要再吸烟，平时，大家喜欢无聊的时候、和朋友在一起的时候抽抽烟，可是，抽烟的你们，想过后果吗?今天，我来给您说一说吸烟对我们的危害。
爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。
爸爸，祝您早日戒烟，远离香烟的威胁。我相信你一定能成功的!
祝您
身体健康
xxxxx
xxxxxxxx.x.x
吸烟的建议书篇三
21世纪应该是一个文明健康的世纪，21世纪应该有一个洁净健康的生活环境，为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯。为此，我们向三部全体干部职工发出如下建议：
一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的国家法规和规定，不在公共场所抽烟;
二、坚持在从事公务活动及社会活动时不吸烟;
三、积极主动宣传公共场所禁烟规定，宣传健康生活理念;
四、严禁在办公室、会议室以及其他院区内的公共场所吸烟;
五、领导干部带头戒烟，并力劝您身边吸烟的同志戒烟;
六、积极主动教育好家人远离烟草;
七、在吸烟区吸烟时要避开非吸烟区，决不随意乱扔烟头;
八、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。
各位同仁，为了塑造树立总体部良好的作风形象，为了自己和身边同事亲人的身体健康，为了创造洁净、文明、优美、和谐的办公环境，请响应我们的建议，远离烟草，做健康文明的法律守护者。
建议人：
时间：xx年xx月xx日
吸烟的建议书篇四
亲爱的爸爸：
您好!
为了您的健康，请您把香烟给戒掉，因为香烟里含有大量的尼古丁，如果这些尼古丁进入到人体内，随时会得一些病，如:“发烧.咳嗽.呼吸疾病……等等。我们身边，有许多人都在吸烟，当然也包括您。吸烟不但威胁着人们的健康，而且污染着城市的环境，因此，世界建立了“世界无烟日”，就是要告诫那些吸烟的人们，不要再吸烟，平时，大家喜欢无聊的时候、和朋友在一起的'时候抽抽烟，可是，抽烟的你们，想过后果吗?今天，我来给您说一说吸烟对我们的危害。
爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。
爸爸，祝您早日戒烟，远离香烟的威胁。我相信你一定能成功的!
祝您身体健康！
xxx。
20xx年xx月xx日。
吸烟的建议书篇五
亲爱的爸爸：
您好!很高兴你能读我给您写的信。
爸爸，看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的话。烟，以前是一个叫鸦片的东西，烟里含有的毒素——尼古丁，会使胃肠黏膜的血管收缩，也令食欲减退，吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验：每天吸十支以上烟的人，发病率是普通人的十倍，被破坏的细胞不能恢复正常，还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。
爸爸，快戒烟吧!!!
儿子：xxxx
xxxxxxxx年5月25日
吸烟的建议书篇六
为了响应《杭州市公共场所控制吸烟条例》，提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创控烟先进单位，我们倡议：
一、积极参与，群策群力，做控烟活动的宣传员和监督员。希望大家要认识吸烟的危害，消除借口。
二、从我做起，身体力行，做控烟的'践行者。我们倡议全体吸烟者，从自身做起，下定决心，拿出信心和恒心，增强戒烟的自觉性，积极戒烟，保证不在非吸烟区域吸烟，通过自身戒烟，带动大家自觉抵制烟草的诱惑，推动大家戒烟、控烟。
三、禁止在电梯轿厢内、电梯厅、会议室、公共楼道内吸烟，禁止吸游烟，拒绝二手烟。人人都有义务劝阻、制止他人违规在公共场所吸烟的行为。
四、积极创建无烟单位、无烟工作场所、无烟办公室。制定相应禁烟措施，在室内公共场所和工作场所规范张贴禁止吸烟标示或摆放禁烟标牌，不摆放烟灰缸等烟具，保持公共场所卫生整洁及空气清新，放置火灾事故的发生。
同时物业也会加大管理力度，增派巡逻队员积极参与控烟管理，每个单位指派一名控烟管理员到物业进行备案，并参与共同管理，“安全无小事，小节莫小视”让我们一起为创建平安和谐的高品质文明楼宇而努力。
吸烟的建议书篇七
医院内禁止吸烟，工作场所和公共场所都要有明显的禁烟标志，办公室、会议室均不摆放烟具。
医生不在工作场所和病人面前吸烟，不接受就诊者敬烟，同时积极主动劝阻病人吸烟。
医生不吸烟，吸烟医生要积极戒烟，同时要学习控烟知识和戒烟方法，鼓励和指导吸烟者戒烟，做控烟表率。
把控烟深入到临床的.疾病预防工作中，引导患者对吸烟与被动吸烟危害的深入认识。了解就诊病人的吸烟史，并建议病人戒烟，向病人推荐戒烟门诊或者戒烟医生，要求医生自觉行动起来进行控烟。
抓住"无烟世博"的契机，努力为病人提供"温馨、便捷、优质"的人性化服务，创造院内无烟就诊环境，提高病人就诊的满意度。让我们积极行动起来吧，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，为共创一个没有烟草危害的清新环境和和谐社会而努力!
吸烟的建议书篇八
世界各国的吸烟人：
你们好！
随着着一些严禁吸烟警示语的贴出和家人的叮咛，目前很多人也不吸烟了，大家也不会常常嗅到一股呛呛的烟味，也不会初中在新闻媒体上听见有山林被一根沒有灭掉的烟蒂点燃了。这对大家的心身和自然环境有利。
但是也有一大部分的人还不戒烟戒酒，他们尽管也听到了这种語言，可她们不信烟有这么大的坏处，因此不戒烟戒酒。下边让我来明确提出几个提议：
1、吸烟危害身心健康，吸烟的女人有90%的`概率得癌病，我建议之后女人不必吸烟，能够换为别的喜好，那样能够降低钱的开销，能够保护生态环境。
2、吸烟还能够给你的智力降低，能够给你迈向违法犯罪的方式（特指男人)我建议，无论男人或女人都不必吸烟，假如戒不上烟，能够使他（她）出外边去吸气清新空气。
希望，大伙儿能够依照我们建议认真落实。
xxx。
20xx年xx月xx日。
吸烟的建议书篇九
世界各地的吸烟人：
你们好！
伴随着一些禁烟警示语的贴出和家人的叮咛，现有很多人都不吸烟了，我们也不会时常闻到一股呛呛的烟味，也不会在媒体上听到有森林被一根没有熄灭的烟头点着了。这对我们的身心和环境有益。
可是还有一大部分的人还不戒烟，她们虽然也听到了这些语言，可他们不信烟有这么大的害处，所以不戒烟。下面让我来提出几条建议：
1、吸烟有害健康，吸烟的女人有90%的几率得癌症，我建议以后女人不要吸烟，可以换成其他爱好，这样可以减少钱的花销，可以保护环境。
2、吸烟还可以让你的智力下降，可以让你走向犯罪的途径（专指男人)我建议，不论男人或女人都不要吸烟，如果戒不了烟，可以让他（她）出外面去呼吸新鲜空气。
我希望，大家可以按照我的建议认真执行。
xxx。
20xx年11月27日。
吸烟的建议书篇十
我曾经思考过宇宙文明相关的问题，总是无疾而终，痛苦不堪。直到有一天我驻足在一窝蚂蚁前观察良久，许多事情瞬间豁然开朗了。当然并不意味着我的思考结果是正确的，但至少是可以说服我自己的。
不知道大家有没有观察过蚂蚁搬家或者蚂蚁集体搬运食物？这真的是超级美妙的过程，节奏舒适，秩序井然，分工明确。这就是一个有着严谨纪律和规则的社会。
于是我有了一个可能并不成熟的想法：“文明”之间的巨大差异，可能是一条永不可逾越的鸿沟。这里说的不可逾越，不仅仅是指文明之间的“高低”难以追赶，更重要的基础完全不同的两个文明是完全无法理解，甚至完全无法意识到对方存在的。
比如，有人曾经问过一个问题，如果真的存在上帝，为什么不显示一些神迹让人类信服呢？且不说我们意识不到的那些生物，其实思考一下人类和蚂蚁这个例子就懂了，对蚂蚁来说我们就是神一样的存在，可是我们仍然无法让蚂蚁意识到我们的存在，更不必说崇敬我们了。
所以，回到这个问题。宇宙文明会是“黑暗森林”法则分布的吗？我认为不是的。原因有两点：
1.文明之间形态差异巨大，在相似发展路径上、相互之间能够意识到、相互有所理解的文明少之又少。更多时候，文明之间永远根本无法获知到对方的存在。
2.即便发展路径类似(例如所有的碳基地球生物)，生命体相互之间意识到其他物种存在，也不一定会出现文明的相互灭绝，“高等文明”对“低等文明”更多的是不在乎，甚至要有目的地加以利用。比如作为地球的“万物之灵”，在地球资源如此匮乏的今天，我们并未主动实行物种灭绝，相反要主动保护生物多样性，就是一个例子。
愿对万事万物永远充满好奇，同时心存敬畏。
吸烟的建议书篇十一
各位老师、同学们:。
“吸烟有害健康”已成为人们的共识。据世界卫生组织报告：全世界每年因吸烟造成的死亡人数达300万，到20xx年将上升至1000万，我国吸烟人数为3.5亿，根据研究推算，目前我国人群中遭受被动吸烟危害的人数高达5.4亿，其中15岁以下儿童有1.8亿。今年我国将举办奥运会，北京市中小学校、体育馆等10类场所从20xx年5月1日起施行全面禁止吸烟，“无烟奥运”将会变成现实。抓住契机，为青少年学生创造良好的无烟环境，教育培养学生不吸烟，规劝和禁止教职工少吸烟甚至不吸烟，不仅有益于学生和广大教职工身心健康，而且对民族体质的增强和我国居民整体健康水平的提高以及全社会良好风尚的形成都具有深远的战略意义。
为此，根据我校实际，学校行政会决定创建“无烟校园”，倡议全体教职员工积极投入“迎奥运、创建无烟校园”的活动中去。学校领导将率先垂范带头不吸烟，学校的教室、实验室、图书馆、会议室、办公室等公共场所严禁吸烟。校内任何地方均不设烟具，不向来客敬烟。积极宣传吸烟有害健康的科学知识，倡导并形成学生主动规劝家长和老师戒烟、禁烟的良好氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道，特向全校发出“迎奥运、创建无烟校园”倡议活动，并要求有吸烟行为的教职工做到以下几点：
1.提高戒烟意识;。
2.注意自身形象，不在公共场所吸烟;。
3.文明吸烟，吸烟进吸烟室;。
4.吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”;。
5.食用各种有益于身体健康的食品，有意克制吸烟;。
6.积极参加各种有益活动，转移注意力，牵制吸烟欲望;。
7.看到他人吸烟及时劝阻，善意提醒。
全体教职员工们，为了我们自己和亲人的健康和长寿，为了无愧于人类灵魂工程师的称号，为了更有力地加强对学生身心健康地感染和熏陶，为了把我校建设成为“健康、安全、文明、和谐”的校园，为了学校精神文明建设的蓬勃发展，让我们凭借良知和毅力，自觉地投身到“无烟”活动中去吧!
本活动从**年5月1日起全面实施。
吸烟的建议书篇十二
所有领导、老师、同学：
吸烟有害健康，导致多种疾病。在公共场所吸烟，还会污染公共环境，严重危及他人健康，乱丢弃的烟蒂会影响环境，甚至可能会引发火灾。为营造良好的公共环境，建设空气清新、文明健康的信院，我们发出如下建议：
建议书。
1不在公共场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活方式，争做文明大学生。
2看到他人在公共场所吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝导。
3学校各处设置了吸烟区、完善禁烟标识，不提供烟具，积极开展无烟单位创建，共创信息学院美好环境。
4所有老师、辅导员、学生干部率先垂范，带头做到不在公共场所吸烟，并对他人吸烟行为进行积极劝导。
5积极参与禁止公共场所吸烟宣传，形成全校参与公共场所禁烟工作、学习的良好氛围。
让我们携起手来，从现在做起，从自己做起，拒绝烟草，减少疾病，珍爱生命，为营造健康、文明、和谐的美好环境，一起努力!
吸烟的建议书篇十三
各位烟民们：
请不要再吸烟了，这会有害我们的健康。在影院里，大家安心的看电影，突然，闻到了一股刺鼻的呛味，原来，有些人就破坏环境—吸烟，在一些旅游景点，就有吸烟的，这些烟气与周围的风景形成了鲜明的对比，每有一位游客从旁走过，就能闻见呛味。
这些事情发生的原因是：许多人会用烟来提神，靠劳自己，并不怕吸烟带来的危害：烟内有致癌物，会让身体各个部分生癌、会造成心脏病，肺癌，这些危害会促进气管老化。在伤害自己的情况下还会伤害别人—呛着别人。
我建议大家远离烟，提神喝茶、喝咖啡都可以，也没负作用；长时间吸烟的人，请你们想一想，那些被你们带动吸二手烟的人们，他们受的伤害比你们大得多；一些刚开始吸烟的人们，据我所知，死在烟下的有2，50万左右的人口，每13秒就有人死亡，所以请不要吸烟了。
如果你们实在忍不了了，就去空旷的地方，不要让无辜的人吸到二手烟。
我真心的希望你们可以戒掉烟，让世界无烟，让世界的天更加湛蓝，空气更加清新。
xxx。
20xx年x月xx日。
吸烟的建议书篇十四
香烟烟雾中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都会对人们的心脏,动脉,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成较为严重的影响。
然而,时代的变迁，引起人们审美观念不断地变化，吸烟逐渐成为一些女性心目中前卫的标志，似乎吸烟更能使女性显得“集成功与美丽于一身”，这是一个“美丽的误区”。医学研究表明，女性吸烟危害更多，玩“酷”的代价是极其昂贵的。因为身边有不少女性朋友在吸烟，所以在这里要重点说一下吸烟对女性健康的危害。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点：
1、影响美容：吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦?倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。
2、生育能力下降：吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上;吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期平均提前3年。
3、影响胎儿：吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的2―3倍。此外，研究表明，孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。
4、易患心血管病：每天吸1―4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是，吸烟女性若同时口服避孕药，其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。
5、易患癌症：吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。
6、最重要的是当心没有男人敢要。为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，我建议：
1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。
2、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。
3、积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友吸烟。请大家远离香烟。
吸烟的建议书篇十五
亲爱的同学们：
众所周知，在世界范围内，吸烟是最普遍的可致死的嗜好。一支香烟就像一个小小的化工厂，在点燃时，可产生两千多种对人健康都是有害的化合物。世界卫生组织已将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。吸烟既有害自身的健康，也影响着他人的健康，在经济上更是一种极大的浪费。为了进一步提高我们未成年儿童对吸烟危害的认识，远离吸烟对我们的危害，我校大队部在此向全体同学发出倡议：“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”!青少年儿童现在正长身体，智力发展正处于关键时期，对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重的作用：你愿意自己成为未来的吸烟者吗?你希望自己成为一个疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢?你愿意接受健康、科学的生活方式吗?如果你选择健康，你就要充分相信自己，能主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟的诱惑，你要树立信心，不去吸烟，并赢得健康。
下面告诉大家怎样以文明礼貌而又不使自己和别人陷入尴尬的方式拒绝吸烟。
一、有人让你吸烟时：1.微笑着说：不，谢谢!2.说出理由或找借口拒绝吸烟：不，谢谢，我不能吸烟。3.礼貌地反复谢绝，坚持不伸手接别人递送的烟。4.躲开，在别人让烟时，立刻找借口暂时躲开。
二、下决心远离吸烟这一坏习惯：1.远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个无烟的环境。2.当家长或亲戚朋友吸烟时，请用礼貌用语劝说，让他们由少抽转变为不抽，这样你还会是一个优秀的“戒烟小帮手”呢!3.如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。
为了自己和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，成为一个积极向上、活泼乐观、健康快乐的同学!
倡议人：xx。
时间：xx年x月x日。
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