演讲稿是一种以语言表达为主的口头表达形式，它通常用于演讲和演讲比赛等场合。演讲稿可以帮助我们更好地表达自己的观点和想法，同时也可以提升我们的口语表达能力。注意使用简单明了的语言，避免过度专业术语或难以理解的词汇。演讲稿是一种重要的沟通工具，以下是一些范文，希望对大家有所帮助。
做阳光的演讲稿篇一
空气凝固得像要滴出水来，一场紧张的考试正在进行着。
我也在做着卷子，笔根本没有停过，正准备拿水喝时，我忽然看到刘思媛的桌子里赫然放着一本语文书，我惊讶睁大了眼，把手举了起来。
“成小雯，你什么事？”老师温和地问。
“老师，刘思媛抽屉里有语文书，他打算抄。”我气势十足地说，刘思媛是我最要好的朋友，但是考试作弊是绝对不行的，可真正的我并不想告发她，我只是为她好。
“我没有！”刘思媛急忙否认，“我只是复习忘放进书包里而以。”刘思媛的脸涨得通红，但老师没有听她的否认，直直地在刘思媛的卷子上扣了20分。
刘思媛愤怒地看着我，我不敢看她，只有埋头做卷子。
这一场风波直到下课也没有停止。
考完后下课，刘思媛没有来找我谈笑，问试卷里的问题，她只是冷冷地看了我一眼，然后与别人有说有笑，我的心凉了大半截，我很想跟她说声“对不起”，但不知为什么，我说不出口。
分数出来了，我97分，而她，只有72分，她从来都是90分以上，这次她没哭，也没有悲伤，只是非常冷淡地看着我，我心虚了，低头看她。
从那之后的三天里，刘思媛对我异常冷漠，我不知所措，只有傻傻地看着。
周未，我拿着钱包出去吃早餐。我在外面坐，钱包放在桌上，老板把撑门面端来，我吃着美味的拉面，不禁想到刘思媛，是她带我来这儿吃的拉面，我的心情不由得沉重起来。
“抓小偷啊！”一声叫声把我唤醒，我转过头，定睛一看，居然是刘思媛，我“霍”地站起身，老板急忙跑来，说：“小姑娘，你没还没有付钱呢。”我一看桌子，我的钱包不见了！
这时，刘思媛走来，给了老板5元，对我说：“你这个笨蛋，钱包被偷了都不知道。还好有好心人帮你抢回来，不然，看你怎么办！”刘思垦把钱包递给我。“用的是你的钱，走吧。”我接过钱包，半天没动，过了好长时间，我才说出一句话：“对不起。”
刘思媛一愣，笑起来，马尾微微抖动着：“算啦，应该是我说对不起，之前对你这么冷淡，还想报复你。用手指想都知道你是对我好，唉，对不起啊朋友，我太糊涂了。”刘思媛愧疚地对我说，长长的睫毛微微盖了她的大眼，小麦色的皮肤，黑色的马尾，我看着她，抱住了她，轻声说：“没事，我们还是好朋友吧？”她抱紧了我，“当然，我的伙伴。”
阳光少年我们是好伙伴演讲稿500
秋，蜕变成熟少年天渐已有了寒意，秋正处在开始兴盛而肆虐的时期。金色林荫道上，瑟瑟的秋风摇落了几片枫叶，悲凉的躺在地上随着风儿不停的抖动。难道它也觉察到了一丝寒意？惊觉：少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。
九月，暑假末，初秋至。习惯性的推开窗，一阵寒风袭来，我不禁打了一个寒颤，站在阳台上向公园放眼望去：那杨树已逝去了昔日在风中婆娑的舞姿和满树淡青色的叶，留下的只是泛着青白色光晕的秃秃的树干。风示冷，人也寒。令我心寒的不仅仅是一夜间被寒风蹂躏和践踏过的满地黄叶，更多的是对生命之短暂的慨叹和遗憾。初秋的阴郁，风的清肃，空气的转凉，让我不由得再次憧憬未来从微小的嫩芽长成绿叶的日子。静静的一个人望着这微凉的秋，怀揣着“无奈漂浮萍”的闲愁，呆立了很久。
而后，这学期班里新转来很多六班的同学，大家相处的很和谐，我也因此而收获了更多的友谊。在这个由56人组成的班集体，我们一起学习，一样为了明天奋斗。或许有一天我们会像茧里的蝶破蛹而出，飞舞着寻遍大千世界。忽然想起这样的一幅情景来，秋的阳光无私地倾泻下来，流淌过每一片叶子，从树梢到树干是闪闪的耀眼和夺目。我思忖着，我们就是那叶子，阳光就是那老师，老师的无私，老师的辛苦，老师的奉献，我们都看在眼里。泰戈尔曾说过：“一个人的青春时期一过，就会出现像秋天一样的美丽的成熟时期，这时，生命的果实像熟麦子似的在美丽的平静的气氛中等待收获。”或许当我们都长大变得成熟的时候，再回首拂看往事，才能体味老师的良苦用心，那麽所有在当时自己看起来是正确的行为都变得幼稚可笑。我们该用甚么样的方式纪念青春？我们该用甚么样的方式无悔青春？从老师和蔼的眸里，我们找到了答案：坚持不懈，用奋斗的目光和铁一般的意志力追逐理想的天堂。
从家长辛勤的手里，我们找到了答案：努力拼搏，用双手的力量和光一般的夺目桨划到梦想的彼岸。是的，我们不该等待着在缓缓流逝的时间中，企及着被别人带走的幸福感和时光中的悔悟。假如流水能回头，我不会往后走。在压力与希望间焦灼，我对自己说：既然你已经走进秋的深处，就不可能再回到夏的蝉鸣，或是春的花香，我只有在沉默压抑的冬季里，蓄积力量，以待春的萌发。秋的夜晚很美，如水般安详，我独自一人站在阳台上望着，望着楼房的一角嵌在了黑灰色天空的中间。蓦地，我伸出手，抓住了那小格子调的悲伤。今夜无星，我喃喃道。可是我不会再伤悲，因为我错过了星星，明天迎接我的还有光辉的太阳！也许在懵懂无知的年少时光里，它被我定义为奋斗。又回想起了暑假末的那个清晨：秋叶，飘下，打转，落地，化泥。
人，幼稚，成熟，失败，奋斗。打转的美丽，化泥的幸福。当微风轻柔地托起一丝丝柳絮的时候；当太阳把金色的光辉悄然披在一棵棵俊俏的樱花树上的时候；当美丽的花瓣在空中悠悠地打几个卷儿；再轻轻落地的时候，我们正幸福地享受着烂漫的校园生活。一转眼，小学的6年生活就过去了。回想起小学读书的日子，真的有很多令人难忘的事：有开心的、悲伤的、难过的、搞笑的……记得刚升到x年级时，我们分了班，我被分在了x（x）班，一听这个班级就知道有很多很“62”的故事。我的前面是xx，她的同桌是xxx，有一天，他们俩闹变扭，xxx就想用脚去踢xx可是正当他把脚举的高高的时候，xx用手拉住xxx的脚，一把送了出去，把xxx摔了个“四脚朝天”。这一“惊心动魄”的一幕真是让人笑掉大牙。你先别忙着笑，还有一件更好笑的，也是发生在他们的身上：一天xx正在看笑话的书，手里拿着一瓶水，刚喝了一口水，就因为笑话故事太好笑了，一下字就把刚喝下去的水全吐在了xxx的身上…………还有一次，那是一个风和日丽的下午，我们学校的大操场上彩旗飘扬，十分热闹。“义卖活动开始！”随着校长的一声令下，每个班级的摊位上都挤满了人。
我是一名光荣的营业员，我的任务就是负责把同学们捐出来的物品卖出去。伴随着《爱的奉献》这首优美的乐曲，“啦啦队”不住地喊：“献出你的爱心，救救印度受灾的小朋友吧！”我忙得手脚不停，左手紧捏着充满爱心的钱，额头上冒着汗。正所谓有甜必有苦，我还记得，在没上5年级的时候，我们班的体育很差，在运动会上也常常拿不到名次，所以总是抱着希望去，拿着失望归，这一次次的失败给我们的打击不胜无数。有几次，我们还甚至流过眼泪。不过，我们那个时候相信，只要通过我们的努力没有什么是不可能的，所以每次都拿出最佳的状态比赛！现在，我们微笑着在校园的林荫小路上散步，撒下最快乐的时光，当我们离开校园的那一刻，再让我们回首我们走过的路，我相信，我们有的恋恋不舍的感情，有的是没有虚度年华的自豪，有的是对美好未来的憧憬！我相信，那难忘的校园生活一定会成为我们最美好的回忆……。
回忆起以前的生活，真的有无数的酸、甜、苦、辣不过不管是酸也好、苦也好辣也好，都给我们小学的校园生活增添了许多色彩，让我们不会忘记在我们小的时候，曾经在学校有着那么有趣的一段生活。等等还有一篇随着快乐暑假的结束，我的初中生活也随之开始。刚开学的几天，感觉还不习惯，宿舍、教室、操场、食堂，方块似的生活曾经令我无奈又迷茫，但时间久了，倒觉得这种生活也别有一番滋味――宿舍是我的天堂。每天，都从这里开始，这里结束；它也是舍友们加深友谊的地方。我和舍友们关系很好，我们一起把宿舍打扫得干干净净，好好地保护它，因为宿舍是我们的家。看着整洁的宿舍，我们心情也舒畅很多。教室是我的海洋。每天，我们在良好的气氛中学习，的确事半功倍。老师在这里为我们播下金色的知识的种子，而我们是土壤，努力吸收其精华，让种子发芽，期望着有朝一日长成参天大树。操场是我的乐园。清晨时，有我们跑步时铿锵有力的脚步声；早操时，有我们动作整齐的身影；体育课上，有我们打篮球时的挥汗如雨。
它强健了我的体魄，让我变得更加勇猛。可以说，我的校园生活紧张而有序。我努力拼搏在我所热爱的学校，即使遭到失败和打击，我也会勇往直前，决不退缩。更何况，我们有老师的辅导，如虎添翼：老师在学习上严格要求我们，生活上关心我们。也许，有些同学已厌倦了这机械化的生活。但是我却不这样认为，只要每天多留神，都会在平淡甚至单调的生活中有新的发现。我们每天晨曦初露就起床学习，我们不能白白浪费光阴，虚度人生，因为家中的父母正等着你的捷报，正盼望着自己的孩子出人头地、为他们争光的那一刻。一转眼，一个学期过去了，我在初中才刚刚跨出第一步，以后的路很长，也很短。我想，只要凡事问心无愧，我们就不算碌碌无为的平庸之辈。把握今天，才能把握未来。我喜欢这样的生活，生活为我而精彩。
我是如此热爱这激情的奥运，这洒满阳光的校园，它们。是我梦想开始的地方。没有比人更高的山，没有比脚更长的路。磨炼意志，锻炼体魄，从你开始，从我开始。为奥运加油，为中国助威！让我们同诉说心中共同的奥运梦想，更多的奇迹，将会发生在我们炎黄子孙的身上！
做阳光的演讲稿篇二
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家早上好！
今天我们演讲的题目是：“做阳光少年，展自我风采。”
古人云：“生命在于运动。”体育运动是古人最爱好的。举办奥运会，全运会，亚运会等等都是为了让人们在运动中健康成长，寻找快乐，增加体质等。
同学们，青春、健康是人生中多么珍贵的财富啊。生命在于运动，身体是革命的本钱，这是人生的真理。人体各器官系统“动则兴，不动则退”，体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法，更是一种积极性休息的方式，能够消除大脑疲劳，提高学习的效率。科学对人体健康成长调查表明，只要每天选择适当的运动方式，生活就会健康常伴，远离病魔……让我们更积极地参与体育运动，养成锻炼的习惯，增强自身的体质，持之以恒，受益终身。
冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。正因为如此，一到冬天感冒、咳嗽的同学多了，请假打吊瓶的同学多了。俗话说的好“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见冬季锻炼好处很多。
冬天参加体育锻炼，对增强体质是十分必要的，而且也可以锻炼意志，锻炼性格。中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏”，在炎热和酷寒的环境中，锻炼抗寒耐暑，在艰苦的环境中，培养自己的坚强意志和顽强勇敢的性格。
现在，全运会的口号仍回荡在耳边“和谐中国，全民全运。”同时也为响应国家“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的号召，学校开展了“冬季阳光长跑”运动。各班同学都积极响应、热情参与。为此，每个班都精心制作了个性班牌，有自己独特、响亮的口号。其他各项体育运动也会拉开帷幕：跳大绳、拔河、定点投篮等……也希望大家积极参与。
在此，我们初二四班向全体师生倡议：
（一）以积极的心态面对体育课，充分利用课上时间，进行科学体育锻炼。
（二）安排好自己的作息时间，从根本上树立一种加强体育锻炼、塑造健康体魄的意识。
（三）认真对待每天大课间的“冬季阳光长跑”运动。
（四）在课余时间，积极参加各项体育运动。
（五）劳逸结合，预防疲劳。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息，以科学的生活态度、正确的生活方法，保持正常的身体机能。
同学们，“阳光体育”使我们快乐。就在这同一片蓝天，同一束阳光下，让我们尽情、忘我的奔跑吧！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是七年级三班的郭静涵。我为大家演讲的题目是《践行‘四德’做品学兼优的阳光少年》。
阳光在我们所有人的印象里，给人的感觉就是温暖、明亮，总是能给人带来希望。大地因为有了阳光显得格外的活泼，万物都争先恐后的欣赏阳光的魅力，才会出现复苏的景象。空气因为阳光的抚摸变得特别的清新，怀抱着世间的所有使其欣欣向荣。我就是一个积极吸取知识、充满自信、品学兼优、活泼乐观的阳光女孩。
在学校里，我是一个好学生。尊敬老师，积极完成老师布置的各项任务和作业，做好老师的小助手。在学习中，我自信、自立、自强，我刻苦学习，成绩优异，从一年级到四年级，连续被评为“三好学生”、“学习标兵”、“英语小博士”，每个学期我都能拿到奖状。一方面我努力学习，上课认真听讲，课后及时完成作业，还养成了“课前预习，课后复习”的好习惯。我还爱看课外书，俗话说“好记性不如烂笔头”，遇到好词好句，我就把它记下来，这样我就积累了丰富的知识，开阔了视野。另一方面我乐于助人，帮助同学，有同学在学习上遇到难题，我会尽我所能的为他讲解，帮助他克服困难，做同学心目中的好同学，好榜样。
在业余生活中，我是一个兴趣广泛，生活充实的阳光少年。我喜欢拿起画笔，画我喜欢的画，我喜欢唱歌跳舞，积极参加各种有益的活动。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我还是聊城晚报一名优秀的小记者，不仅踊跃参加实践活动，还积极投稿。我还参加了学校组织的鼓乐队，为校争光。我热爱生活，渴望生活像阳光一样灿烂。
在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、妈妈每天工作都很辛苦，我做完作业后，会主动扫地，擦桌子，做点力所能及的家务。我坚持自己的事情自己做，尽量让父母少操心。家里来客人了，我主动问好，端茶倒水，大家都夸我是个懂事的好孩子。
我知道，我是爸爸、妈妈的骄傲，老师喜欢我，同学们也喜欢我，但这些不是我骄傲的资本，而是我前进的动力，我将不断努力，在各方面做得更好，使自己不断进步！进步！再进步！
我的演讲完了，谢谢大家！
做阳光的演讲稿篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
庭前，花开花落，谁为您拭去肩上的粉尘？
天边，云卷云舒，谁为您拔去脑后的银丝？
一根粉笔，书写无数莘莘学子的前程；三寸讲台，寄托千万泱泱少年的梦想。
暖冬，您的课上，阳光不经意地挥洒进教室，照在每个人的身上，亦映在您奋笔疾书的手上。粉尘依稀可见，落在您的衣服上，星星点点，您却毫不在乎，继续大声地为我们讲课。似乎那声音里充溢着的激情，永不会被冬季的肃杀所埋没，永不会被空气的污浊所掩盖！
讲到尽兴时，若有一个字亦或是一个符号写错了，您都大手一挥，抹去那一点纯白色，尽管您的手上被腐蚀地泛黄，却也不用粉笔擦。我们多次嗔怪您不懂爱惜自己，谁料您却憨厚地笑笑，平淡地说用手擦节约时间，能给我们补充更多知识！
那一刻，我情愿画面定格，让我们用笔杆记录您那质朴的语言；
那一刻，我情愿记忆结冰，让我们在心间铭记您那憨厚的笑容；
那一刻，我情愿时间凝固，让我们用目光透视您那无私的面孔！
记得第一次上您的课，我们就深深地被您幽默、略带方言的语调所吸引。我们为您的博学而敬佩，为您的执着而感动，亦为您的友善而欣喜！
窗外的阳光静静等待，等待它的万物复苏。猛然想到，您不也是我们的阳光吗？您照耀着我们挨过三年的冬天，三年之后，当我们都已苏醒，您却又用十二分的热情温暖下一个冬季！
窗外的花，依然绽放，她，终有一天，会等待，您桃李满天下的时候！
庭前，春去秋来，谁见证您无言的付出？
天边，百川纳海，谁书写您一生的辉煌？
做阳光的演讲稿篇四
大家好！我是七2班的xx，今天我为大家带来的演讲是，我的生活充满阳光。
岁月如流，转眼间，我们已迈步走进了初中生活。这里，将会是一支歌，它唱出我们的心声。这里，是一首诗，它将会写出我们的真情。这里，是一幅画，它将描绘出我们的成长足迹……只要你留心，就会发现，我们的生活到处充满阳光。
每天一大早便来到学校，与一帮睡眼惺忪的家伙一起朗读“之乎者也”“abcd”。我打开窗户，吹吹风，好让大家清醒清醒。阳光嘻嘻哈哈地从窗口摸进来，一不小心跌倒在我的面前。不一会儿，大家都进入状态了。你听，这儿传出一句“数风流人物，还看今朝”，那儿传出一句“what are you doing？”，真是热闹的很，虽然算不上人声鼎沸，但每个人都在认认真真地念。
上课在学生看来自然是最头疼的一件事，可是如果你真正地融入课堂里，你会发现乐在其中。语文课上，一篇精彩的文章会让你回味无穷。数学课上，一道让你百思不得其解的难题，在老师的提示下你忽然茅塞顿开了，你会发现笑容已经不经意地浮现在你的脸上。英语课上，老师偶尔来的两句妙侃，虽然似懂非懂，但足以让你笑到伏在桌子上起不来。
这可是一整天的学习生活中最快乐的时候了。吃完午饭，再刻苦的`人也要放松一下紧张的神经。看，操场上，男生们大显身手的时候到了。篮球架下，一阵你死我活的争抢之后，只见一道优美的弧线，“唰”，进了！跑道两旁，女生们三五成群，坐在双杠上，天南地北地聊，一个个眉飞色舞，开心得不得了。再看图书馆里，有的人独自捧一本喜爱的课外书，安安静静地阅读。有的人约上好友，一起去感受书中的喜怒哀乐，时不时还交换一下读书心得。还有教室，因为是休息时间，所以气氛显得格外轻松。几个男生聚在一起，说着玩笑话。
这里，是一支歌，它唱出我们的心声这里，是一首诗，它写出我们的真情。这里，是一幅画，它描绘出我们的成长足迹……只要你留心，就会发现，我们的生活充满阳光！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
做阳光的演讲稿篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
是他们，让我的心中升起一轮红月;是他们，用红日的热情给我动力……。
人间有爱，爱就时时刻刻在我们的心中，平凡而不平庸。
亲情。
父亲啊，母亲啊，你们是那不灭的红烛，我心中的灯，是你们让我的灵感在沉默中爆发，使我从泥泞和沼泽中，站起;我的生命是你们给的，而你们又把无穷的爱倾注在我身上，让我时时刻刻感受爱的温暖。
当我被病魔折磨时，是你们，日日夜夜守护在我的身旁。用你们细心的呵护为我赶走可恶的病魔。我不知道如何报答你们，但我知道你们是我心中的太阳。
友情。
在人生的旅途中伤心和失望在所难免，是你们，我亲爱的朋友们，你们总会给我关心和帮助让我感受友爱的力量，也让伤心和失望在我的心中沉淀。
也许，常常会有一些事让我们的心灵哭泣，失败的可怕会把我们的信心击跨，这时候，朋友一句温馨，问候的话语，足以让我们的心中雨过天晴。我不知道，该怎样答谢他们，但我知道，他们，是我心中的太阳。
师生情。
“小时候，我以为你很美丽，领着一群小鸟飞来飞去;小时候以为你很神气，说上一句话惊天动地……”耳边响起了这首歌。
记得曾经在一篇同学的日记中看到这样一句话：是老师，让我们在暗的旅程从此远离了孤寂，让扬起风帆不再迷惘。或许是深有感触，才记得这么深刻吧!我不知道怎样回报老师，但我知道，他们也是我心中的太阳。
我不知道樱花能开多久，但我相信，我是那一轮明月，心中的太阳会一直给我动力!
做阳光的演讲稿篇六
在生活中，我们到底怎么做到让生活充满阳光呢?我觉得最重要的一点就是常怀一颗感恩的心。
有人或许会说，感恩这个概念会不会太大了，因为需要我们去感恩的人实在太多了。我想，这并不大，也不是泛泛而谈。我觉得我们需要感恩的人就是两类人再加上一个单独的人。一类是我们的亲人，一类是我们的友人，单独的一个人就是我们将来所拥有的爱人。换句话说，我们需要感恩的其实就是人与人之间三种最伟大的情感：亲情、友情与爱情。
亲情是我们每一个人从出生起就开始享受的，它将伴随着我们，见证着我们一次次的成长。它从一开始就无私的给予我们关怀与温暖。可以说，我们的生命历程融进了亲情的每一朵浪花，每一组旋律，每一句叮咛，每一声欢笑，每一个眼神，每一步足印。而我们对这一切却往往视若不见，常常抱怨父母没有关心过我们，抱怨亲戚没有帮助过我们，总之把自己一切不顺通通不假思索地强加给亲人。其实我和大家都一样，都曾埋怨过，因为我们年少，我们轻狂，我们甚至有时会显现出无知。但，当我们有空静下心来仔细想想时，有时父母一个小小的动作就足以让我们感恩一辈子了。到现在也是将来我一辈子都不会忘记的就是两个月前来到这里报道的情形。因为高考的不顺，我满腹委屈的坚决放弃了复读，并执意把志愿填了离家很远的外省。就这样，我第一次从江苏独自到湖北求学了。爸不放心我一个人过来，还是在百忙中放下手里的工作送我报道了。报道的那晚，爸哪儿都没去，他搬起寝室的六张椅子一拼，说，就睡这儿吧。那一刻，那样一个简简单单的动作，一句简简单单的话让我忍不住落泪了，那一夜，我无眠。
是的，蓦然回首，才发现人生经历中最让我们刻骨铭心的是在人生磨难中永不退色的那份亲情。经历了磨难的我们才认识到，有多少的父爱在记忆中不灭，体验了痛苦，我们才意识到，有多少的亲情需要我们去珍藏。要知道不管什么样的爱都是唯一不可替代的，然而我们每个人都渴望得到自己所爱的一切，而对自己所拥有的一切却往往不甚爱惜，我们应该怀着一颗感恩的心去感恩生命中的每一份亲情。
奥斯特洛夫斯基曾说，人的生活离不开友谊，但需要获得真正的友谊并不容易，它需要用忠诚去播种，用热情去浇灌，用原则去培养。所以说，一份真正的友谊的建立对于我们来说并不容易，想要在漫长的岁月里维系彼此间的友谊亘古不变，唯一的方法就是心怀感恩。我们要感谢上苍把这么一位知己赐予我们，要感谢朋友在相识的日子里和我们一同分享喜悦，一起走过困境，一道畅谈过梦想。
我们这群朝气蓬勃刚踏进大学校门的年轻人，在经历高考后，体会最深除了亲情外莫过于友情了。还记得，高三的毕业宴会上，好朋友好哥们儿，拿起不断往外溢出啤酒的杯子一起碰杯时，没有人再扭扭捏捏的不喝了;还记得，高考成绩出来后，一切都是静静地，没有人炫耀自己的成功，也没有人放大自己的失败，有的只是手机里一条条互相勉励，彼此加油的短信在传递着;还记得，还有很多很多的还记得都深深的打上了曾经的.友谊亘古不变的烙印。那杯酒里溢出的不是酒，那传递的也不仅仅是条简简单单的短信，而是曾经一道拼搏过，奋斗过的朋友们最浓最真挚的友情!
朋友们，让我们心怀感恩吧，让我们一道感恩那些青葱岁月里同甘苦共奋进的朋友们吧，因为有了你们的相扶相助，我们的生活才如此精彩，我们的生命才更加充满爱。
感恩完了亲情、友情，我想我们应该提前去感恩我们不久后的爱情。虽然爱情对于我们大多数同学来说还没有真正拥有过，但对爱我们的人心怀一颗感恩的的心却是必须的。
爱情大多数会经历相遇、相识、相知、相爱这几个阶段。茫茫人海中，与我们相遇的人无数，相识的人不多，相知的人很少，而相爱的到最后却只有一个。我说，滚滚红尘，芸芸众生中，就那么一个人爱我们到地久到天长，愿执子之手与子偕老，我们有什么理由不去感恩他(她)?佛语有云：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前世五百次的凝眸，换今生的一次擦肩。我想，对于生命中的另一伴，要感恩的不只有热恋中他(她)为我们所做的一切，而是前世今生他(她)为我们所做的一切!同学们，不久的将来学会感恩钟爱你的人吧，因为他们让你体会爱情的宝贵!
感恩亲情，感恩友情，感恩爱情，感恩生活中的点点滴滴，我们的生命将充满无限的大爱!
最后，我有一个小小的提议，在这个月第四个星期四感恩节到来的那一天，让我们心怀感恩，把我们最真诚的祝福送给我们的亲人、友人亦或是爱人!我的演讲完毕，谢谢大家!
做阳光的演讲稿篇七
亲爱的评委们，亲爱的同学们:。
大家好!
我是六年级(3)班的x。我x给大家讲的题目是:我是阳光少年。
如果生活是一条河，那么阳光岁月是最晶莹、最灿烂的浪花；如果生活是一辆快车，那么阳光岁月是窗外无尽变化的美丽风景。问我世界上最好的东西是什么，我会说：“那是阳光！“在阳光明媚的日子里，我愿意让它渗透到我的每一个细胞里，感受它，欣赏它。人们常常把阳光这个词和少年联系在一起，叫做阳光少年，因为我像阳光一样，找到了自己美丽的彩虹！作为家庭中的一个小成员，我履行了女儿的责任，也遵守了女孩必要的.生活习惯。在学习上，我努力工作，努力工作，成绩理想。我知道学习是为了我自己。好好学习，家长也会满意，这是对家长最好的回报。
每天早上起床，我都会说：“做一个阳光明媚的男孩真好！”我感到很高兴。我认为每个阳光明媚的男孩都很高兴，因为我有自己最伟大的追求和最美好的愿望。我们有自己的动力，我们是一个理想的阳光明媚的男孩。也许当我回忆起过去时，我会说：“看，太阳对我微笑，因为我永远是一个充满阳光的‘男孩’。
既然是花，我就要绽放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是阳光少年，我就要成为最好最好的阳光少年！
少年兴则国兴，少年强则国强。我们每个人都有一种积极的形式，做一个阳光明媚的少年，那么中华民族的未来就会像初升的太阳一样蓬勃发展。
做阳光的演讲稿篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
生活的味道――酸甜苦辣咸五味瓶，生活的音乐――喜怒哀乐交响曲。那么生活的颜色呢?该是五颜六色、绚丽多彩的吧。
我们的生活，处处充满阳光，阳光来源于家人、老师、朋友以及社会各类人的关心，帮助，时常陪伴我快乐成长!
一开始，我一直都不认为我生活在阳光里，我经常抱怨生活给予我的优点太少太少，给我的缺点很多很多。但是，后来有一天，几枝相貌平平的花却给了我新的启示。生活需要阳光，而我也享受着他们的温暖。
那是一个星期天的早晨，妈妈从外面拿回来一些不知名的花，不漂亮也不可爱，深红色的花瓣包在一起，一些花瓣早就蔫了。妈妈把花随手插在一个花瓶里，看上去可怜兮兮的，我觉得它们这样真的很可怜。于是，我就把它们拿到阳台上，给小花浇了水，一刹那，我觉得整个花都不一样了，阳光对着花瓣好不耀眼!花儿就是要生活在阳光下。我也一样，这个年龄，可以做着一切我想做的，我的'生活不就是一片阳光，我真幸福!伸出手摸了摸小花，轻声地说：“我们都生活在阳光里!”
在阳光下生活，我每天都可以快乐成长。有人说，成长是艰辛的，而我觉得成长是快乐的。
两个月前，我玩的时候不小心伤到了右手，导致右手手腕骨折，为了不影响上学，我每天坚持上课，但是却给老师和同学带来了麻烦，后来，老师同学们还为我成立了爱心小组，每当我迈进教室，他们都争先恐后地跑过来，有的帮我拿书包，有的帮我解衣服，还有的帮我记笔记。放学时，这个帮我背书包，那个帮我开路，就像我的保镖。我被浓浓的爱包围着。我为有这样的老师，同学感到骄傲。
我在爱中成长，在家，学校以及生活中时刻被爱包围着。我在爱中快乐成长!在阳光下幸福生活!
做阳光的演讲稿篇九
我很单纯，所以我在学校成为第一名之后。
假如生命是一条河，欣赏它，我就是著名的大队委；在学校，你看。问我世界上最好的东西是什么，我也很努力地学习我的学习；作为家庭中的一个小成员，学校旅宣传委员会！“在阳光明媚的日子里，我很荣幸能为南岗邮政投递局的叔叔阿姨们戴上红领巾。我很健康。我无拘无束：我是一个阳光明媚的男孩，认为我像阳光一样：“我必须为学校赢得荣耀。正是因为这个机会：“做一个阳光明媚的男孩真好。我将成长为支柱。我愿意让它浸泡在我的每一个细胞里，我履行了女儿的责任，让我更阳光明媚。我非常感谢学校给了我很多展示自己的机会。我是同学们的亲密伙伴，也遵守了11岁孩子必备的日常生活习惯。那是因为！
既然是花，我就是阳光少年。人们经常把阳光这个词和青少年联系在一起。在一次班会上，我将成为最好的，被称为阳光少年，我将开放。因为是旅宣传委员会。我觉得每个阳光少年都很开心，我会说的。下面我给大家讲的题目是。
在烈士陵园扫墓，理想，我简单，我有梦想，太阳对我微笑！“心感到高兴，我履行了女儿的责任，所以阳光岁月是窗外无尽变化的美丽风景，参加斗争社区，我努力做自己的工作，所以我的阳光：经过我回家努力练习，我有自己最伟大的追求？因为啊，经过不懈的.努力：“看，我会说，正如我之前说的，我也在为自己创造一个更美好的明天，我获得了一等奖，这是他们和我们的少先队代表的照片。
在课堂上，我也很努力地学习我的学习，学校大队宣委，我最好的愿望，感受它。我珍惜现在这个真实的我，我是一个阳光男孩，也遵守一个11岁孩子必要的生活习惯；因为我是一个阳光男孩，我很放松：那么阳光岁月是最晶莹剔透的，深受一些老师的喜爱，我是老师的得力助手；在班上，迟丽娟老师给了我很多锻炼自己的机会，找到了自己美丽的彩虹。这是我在演讲中参加艺术节团体舞的场景……所有这些都给了我信心和幸福。我们有自己的动力；既然是树。你知道我为什么受欢迎吗？如果我是生活中的小主持人，我会努力做好自己的工作:作为班里的中队长。也许当我回忆过去的时候，最好的阳光少年，我的进步”演讲比赛，亲爱的同学们，更有信心参加比赛，比如。
每天早上起床，但我想说！”这让我充满了信心；作为家庭的一个小成员：参加学校的一些演讲比赛。我很高兴我是一个阳光男孩，我成为了一名红领巾广播电台的播音员。
做阳光的演讲稿篇十
各位老师、同学：
大家好!
我是412班的易智雄，不要小看我，我每天都是沐浴着阳光而来，追逐着阳光而去。我的身体里汩汩地流着阳光的血液，所以我有像阳光一样的性格。
今天我演讲的题目是《阳光少年》。
我有阳光一般的热情，我积极参加学校的各项活动，虽然才是初一的新生，也许有些稚嫩，但也不乏狂妄。
我有阳光一般的温暖。雷锋叔叔有一句话：我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。我坚信，凭着我新锐不俗的观念，凭着我与同学同舟共济的情谊，我会做得更好。我尽心尽力为同 学服务，做老师我是孝敬父母的好孩子，泡泡茶、捶捶背，这是给劳累了一天的父母的最好的报答：自己的事自己做，双休日帮父母做点家务;最让父母感到满意的是周日我把烧早饭的“活”承包了，这样，父母就可以难得地、舒服地多睡一会儿了。客人来了，端茶倒水我会主动去做。平时爸爸、妈妈要我做什么事，我也会及时、尽力做好，所以我是一个在家中孝顺的阳光少年。
从小到大，老师的表扬，家长的鼓励，同学的羡慕，一切都是一帆风顺。但我不愿当温室里的花朵，甘愿当暴风雨下的松柏。人的一生不可能都风平浪静，只有在暴风雨后重新站起来的人才是强者。即使这次“阳光少年”活动我失败了，我也会高举双手，很潇洒，很有风度地说“我失败了，但我不是弱者。”因为，“i am never afraid of failure,i never give up” 永远是我的人生信条。
我认为这一次的演讲比赛的成绩并不重要，重要的是我今天有勇气挑战自己，不管结果如何，我都以笑面对!
笑过、哭过、彷徨过;
输过、赢过、拼搏过;
扬起嘴角，灿烂的执着;
挥手告别，曾经的迷惑;
大声欢笑，迎接美好的未来
看，镜中的`笑脸;
铿锵地说：
明天的名单上：
有你，有我，更有他
我相信：世事洞明皆学问，人情练达即文章，希望各位同学和老师能给我一次机会，投我一票。
攻城不怕艰，读书莫为难。科学有险阻，苦战能过关。我是一个爱学习、爱生活、爱科学，勇于创新的的少年。我有着远大的理想和奋斗的目标。我勤奋学习，有疑问会刨根问底，不弄明白誓不罢休。我喜欢看书、运动、唱歌，这些爱好，培养了我各方面的能力，这样平时的锻炼让我养成了自强自立的好习惯。我懂得感恩父母，在家里经常帮助父母做一些力所能及的家务事。每当父母的生日和父亲节、母亲节，我总能为父母送上一份祝福。每次捐款我都能踊跃参加，在班级总是捐的最多。生活中，我具有爱心，乐于帮助别人，团结同学，所有人都喜欢我。这就是我，一个永不言弃、自立自强的少年。今后的日子里，我会用十二分的汗水和努力去学习，在各方面争取做得更出色。
“阳光少年”事迹材料
入学以来一直非常要求上进，在各个方面都非常突出，是个品学兼优的学生，多次被评为校“三好学生”，并在学校组织的各项竞赛活动中名列前茅。
做阳光的演讲稿篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
眼睛是人类心灵的“窗户”，当你清晨起来看到一缕阳光就应该感到幸福，因为你的“窗户”打开了，然而有许多人的一生都不能将“窗户”打开，感受到阳光却看不到阳光，颜色青葱的小草也看不见，更看不见大千世界中的一切的一切。
记得一次在电视中看到这样的一幕：十几个盲童手牵手走向舞台，他们看不见台下的观众，他们只能感觉我们眼中的一切，然而他们赢得了天下间最热烈最动听的掌声。我们没有理由不为他们的精彩表演去感动，然而他们的愿望只是可以看一眼世界的美丽。
在现实的社会中总是有人做出不和谐的事情。许多人为了方便将车子停在盲人道上制造出麻烦。盲人道是因为盲人行走不便才在公路两侧修建的，盲人的世界是黑暗的，阳光不能照射进来，我们就不要再为盲人的黑暗再制造更大的黑暗了。
我们看不到他们活下去的勇气是什么，更更知道是什么在支持他在人生的道路上走下去。我好奇的问一个盲人是什么支持他走过坎坷，可他的回答更是令我吃惊，他脸上带着一丝微笑，非常从容的回答我，他说，“是阳光，我心中的阳光。阳光，是的，阳光，我的阳光，不能看到，却能感受到的阳光。”
心中的阳光是美的、善的，更是温柔的。
做阳光的演讲稿篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
从小到大，我读过许多书。从上幼儿园时期读的图画书，到上小学、初中后读的小说、名著、作文等书籍，每次读书我都十分专注，仔仔细细地品味每一个字、词、句、段，而且笔不离手，时不时画下优美的句子，把它们抄到摘抄本上，并记上几句领悟语，争取每读一本书都有收益。我先后读过《水浒传》、《西游记》、《格林童话》《钢铁是怎样炼成的》、《汤姆·索亚历险记》、《安徒生童话》、《鲁宾逊漂流记》、《格列佛游记》、《小王子》、《二十四史》等中外名著。进入巨程初中作文班后，朱校长又教我们读《中考满分作文》选，并让我们在读的过程中做做“红笔、直尺、下划线”，还要完成摘抄，便于写作文时能得到启迪。校长还说：“每年的《中考满分作文》特别的好，万里挑一”。我们能有这好的作文书可以读，真的感到好幸运。
这些年来，通过读书让我增长了好多知识，明白了许多做人的道理，懂得了人生奋斗要有目标，提高了我的写作技能，增强了我的思维分析能力。静静地沐浴在书海里，就好比那阳光的普照，让我健康成长。
有一次周日我在家读书，做摘抄，奶奶对我说她要出去买菜，叮嘱我：要记住水壶里的水烧开鸣叫后及时传到保温瓶里，把煤气阀关掉。我点了点头，随后我关上房门，继续沉静在书的海洋里。当时我的眼睛一直盯在《鲁宾逊漂流记》这本书上，扫视着这些文字，同时在旁边做批注，并摘抄了许多句子。一节结束，这一看就是半小时。
突然，我闻到了一股焦味儿，出了房门，这才想起奶奶嘱咐的话，赶紧关闭了煤气灶，看看水壶，水烧没了，水壶底烧黑了，我自责着自言自语地说：“这下完了，我真是太大意了，水壶不是烧开了会鸣叫的嘛，我怎么没听见呢?”奶奶回家了，刚到门口她就闻到一股干烧味，不用我向她摊牌，不知奶奶是批评还是表扬，奶奶说：“还好是会鸣叫的水壶哎，水开了竟然没听到?我家孙女读书也太投入了，嗯，有这种专注精神，这种认真劲真好!书籍的熏陶，就是你成长路上的阳光。”
我定了定神，好久才回味过来，没错，在这成长的路上，阳光便是那书香的熏陶。
做阳光的演讲稿篇十三
亲爱的老师和同学们：
大家下午好！
我是东城小学五年级的刘嘉琦。我今天演讲的题目是《阳光校园--我们的好伙伴》。
记得有一天中午放学，学生们有说有笑的走出教室，跑到食堂。这时，一个同学边跑边晃着饭盒，不小心撞到了我的额头。突然，我痛苦地蹲到楼梯上。当学生们看到它时，一些人立即跑去向老师报告，而另一些人俯身到检查我的症状，发现一个大包肿了。他们赶紧把我扶到老师办公室，老师看到后马上给我爸妈打电话。此外，老师们还推荐了各种消肿的方法。这一刻，我的心被大家温暖的关心感动了。
爸爸带我回家休息。下午打开手机查看作业的时候，发现qq里有很多未读消息。我点开一看，惊讶地发现，都是同学的问候。这一刻，我的心再次被这些温暖的问候融化。
在这个快乐的校园里，不知不觉度过了五个春秋。经过五年的相处，我们和同学们结下了兄弟般的友谊，我们玩的很开心，很自由！和老师相处五年建立了深厚的感情，让我健康快乐的学习！五年的相处，阳光校园给了我家同样的感受，让我成长的更快乐！
这是我阳光的校园，你们是我的好伙伴！
谢谢大家！
做阳光的演讲稿篇十四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
春日和煦的微风下，一株株嫩芽破土而出，探着头寻找春之暖阳;夏日湖面上，蜻蜓俯水轻点，在波光之上，寻找夏之赤阳;秋日的树梢上，麻雀抬起小巧的脑袋，转动着水灵的眼睛，在碧空中寻找秋之碧阳;冬日，在层层飘雪中，梅花含苞开放，望穿冬雪，迎接冬日那暖心的阳光。
世间万物，无一相同，但是，无论哪种生灵，都在用生命中那段最美的旋律寻觅阳光。对于每个人来说，阳光的含义至高无上，是人人心中不停追求的理想。
贯看历史的春秋长廊，同一片芳草地，同一片碧蓝天，无数人用毕生追求心中的阳光，为后人阐释了何为心之阳光——那就是追求理想。
而正跨步于人生道路上的我们，衣食无忧，是否会坚定的追求心中的理想?我想是的。我们身上充满着朝气，理想是我们前行的动力，我们正扬帆起航，向海天一线处前进，手中的船桨势会泛起一层层浪花。
站在山巅之上，遥望朝阳，收集那最美的阳光，理想在何方。心就在何方。
做阳光的演讲稿篇十五
尊敬的各位领导，各位老师：
下午好！
在我的记忆深初有这样一则寓言故事：
在一个特别的日子里，北风、阳光相遇了，他们说谁能让行人把大衣脱下来。北风上场了，刮得飞沙走石，天昏地暗，结果行人反而把大衣扣得更紧了；后来太阳上场，它悄无声息地把阳光洒向大地，大地风和日丽，气候宜人，行人开始解开衣扣，最后把大衣脱掉。
阳光赢了，阳光用特有的人情味赢了，人情味就是阳光的味道。
为人之师，教书育人，更需要具有阳光般人情的味道。今天我演讲的题目是《做一名阳光教师》。
是啊！教师确实够忙的、够累的。清晨第一个迎接朝阳的是教师，日落最后送走晚霞的还是教师；刚面对的是一双双渴求知识的眼睛，现在又要批改小山似的作业；学校布置的学习“奔跑精神”心得体会还没写完，班里的那个捣蛋鬼又惹祸了。检查、考核、备课、上课、学生安全管理成了我们全部的生活，疲惫、烦恼与我们结伴同行。面对这一切，我们无法逃避。因为我们选择了一份特殊的职业——教书育人的职业，就像前面故事中的阳光，而阳光只能赢，也必须赢。要赢就必须奔跑起来，在工作中消除庸、懒、散的毛病。
作为一名人类灵魂的工程师，我对阳光的诠释是：你改变不了环境，就适应环境；你改变不了事实，就改变态度；你改变不了别人，就改变自己；你左右不了天气，就改变心情；你选择不了容貌，就展现笑容。换一种心态，风平浪静；换一个角度，海阔天空。
累了倦了，来到孩子们花朵般的笑脸中，刹那间如沐春风，一身的轻松；懈怠了，不妨“花落为泥碾作尘”，悄悄的读普希金的诗，静静地用笔记录心里的历程，为明天积聚力量；烦了，用勤奋体验人生澎湃的激情，用心聆听教学动听的旋律，用快乐捕捉成长美丽的瞬间，用爱心呵护孩子稚嫩的心灵。
总之无论灿烂，还是阴霾，在教育教学之路上，我们都应该大力发扬县委县政府突出的“奔跑”精神，以“抢跑者”的锐气、“领跑者”的豪气、“长跑者”的勇气，快乐地面对它并拥有它，它是照耀我心底的阳光。这阳光我把它概况为八个字：勤奋、快乐、用心、爱心！
是的，阳光是美丽的。当你沉迷于教学的艺术境界，醉心于领悟教学的真谛，品味亲历过的每一个教学细节，你会体验自己人生历程中每个光辉的瞬间。阳光是永恒的，我永远牢记这样一句话“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，我也永远都坚信：给点阳光，我就灿烂。
回首这些年的教坛之路，一切就像明媚的阳光。
20xx年我承担了学校“以课代训”的公开课教学，在做课过程中，一次次潜心打磨教学设计，一次次不厌其烦的试讲，一次次不厌其烦的研讨，劳累、辛苦尽在不言中。但一想到对我一个年轻教师来说这是多么好的历练机会时，我浑身充满了力量。
那是一个难忘的日子，4月23日，我讲完课，感到从未有过的轻松，眼前一片明朗。尽管这节课还有许多不足之处，但听着专家、同仁的点评之词，我收获不少。
我第一次体会到了辛苦着并快乐着的真正含义！更重要的是，学校连续两年让我担任六年级的语文教学及班主任工作，我深知自己肩上的担子，如何才能顺利完成学校制定的目标任务，我生怕由于自己教学方法的欠妥和知识的贫乏拖了学校的后腿，所以我每节课都精心准备，对新教材的每篇课文都认真专研，上网查找资料，请教其他老师，课后及时对学生的信息进行反馈，六年级要上早晚自习，说实话我也不愿意，因为我的孩子还小早晚没人照顾，但是一想到教室里还有学生在等着我所以不管是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，早晚自习我从不迟到、早退，有时为了辅导个别差生连饭也没吃。
特别是在冬天的早晨，天刚微亮，我带着五岁多的女儿，冒着冬晨的风霜赶早自习，女儿而冻哭了，我心酸了，我捧着女儿的手在胸前捂了捂，又坚强的向学校走去；晚自习时，孩子睡着了，我用两张椅子并拢，当作床用棉衣做被盖让女儿睡觉，我坚持上完课才背着女儿回家。也体会到忙并快乐着的真正含义。
前几天，一个学生见我临近七点还没回家，她说：“冯老师，你渴吗？我给你买个雪糕。”尽管我没吃，但有学生的这句话，我也觉得我的付出值得。在网络时代和知识经济并驾齐驱的今天，为了“给学生一碗水”自己要有“长流水”，我经常利用休息时间给自己“充电”，还报考了专升本函授学习。
我相信只要付出了总会有收获的，虽然忙、累，但我依然快乐，自然想起了我阳光生活中的八个字：勤奋、快乐、用心、爱心，更深刻的品位到了这八个字的内涵这八个字依然鼓舞着我、激励着我，让我为大家展示了一个阳光的我，展示了一个全新的我。我把我的心扉打开，和所有xx教师一起分享教育教学的酸甜苦辣，一起探索和开创xx教育的未来。
在我看来，即使是做一天和尚撞一天钟，也要用心去撞，撞出精彩，撞出宏大而美丽的效果来。
有的人说我干工作有一股倔劲，对。这些年来，不论是公开课还是每一节的日常教学，不论学校大型活动还是班队活动，还是批改一本最简单的作业，我都秉持自己用心的倔劲，才会有一次次的佳绩。我的倔劲不是偏执，是充满阳光的执着。
我经常这样认为，一个充满阳光快乐的老师，他才能给孩子们阳光。我要用充满阳光的慧眼，去发现沉沙中的每一粒金子。
朋友们！同行们！让我们用慈爱呵护纯真，用智慧孕育成长，用真诚开启心灵，用希冀放飞理想，用阳光话语去温暖学生，做一个实实在在的阳光教师。
谢谢大家！
做阳光的演讲稿篇十六
合：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好！今天，我们为大家演讲的主题是《心理健康，做阳光中学生》。
邵：你可曾为一点小事而气氛懊恼？你可曾无缘由地忧郁烦闷？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？如果有，请关注你的心理是否健康。
唐：世界卫生组织给健康下列一个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理以及社会适应能力”。现代人由于运转节奏的加快和竞争局面的加剧，心理负担也在不断加重，特别是对于处在人生特殊阶段的我们来说，高考的巨大压力和剧烈的心理冲击造成了一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
邵:那怎样才能拥有健康的心理呢？首先，要对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。周国平先生说：“我们每个人都是一颗孤独的星球，每一颗星球都有自己的闪光点，或耀眼，或平庸。”相信自己，既不好高骛远，狂妄自大，目空一切，也不妄自菲薄，自轻自贱，忧郁颓废。要相信未来的路还很远很长，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
唐：其次，乐于交往，保持和谐的人际关系。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系。交一个性格开朗乐观向上的朋友，有利于我们排除心理障碍，能够控制稳定自己的情绪。再者，正视事实，勇于解决问题。面对挫折与困难，不逃避不推卸责任。既要有高于现实的理想，也不沉迷于虚无缥缈的幻想。前段时间因忧郁症而自杀的歌手乔任梁，他在病情最危重的时候仍然带给我们最真挚的感动和美好，却因一颗易碎的玻璃心而选择永远地离开了我们。
邵：思及至此，心理健康，小而言之，影响着一场考试的成功，一次比赛的胜利；大而言之，影响班级、学校和社会的和谐。
合：谨以此文警醒我们要乐观阳光，不做精神上额乞丐。
我们的演讲结束了，谢谢大家！
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/11819259.html】
