多参加一些写作比赛或演讲比赛，可以提高自己的表达和演讲能力。可以适当提供建议和改进方案。"接下来是一些优秀总结的范文，希望能够为你的写作提供一些启示。"
周记一则我要抄篇一
今天，我们校园举行了一年一度的校运会。各位同学们一大早回到校园，8：15，各班排好队上了大操场，开幕式开始了各班排着整齐的队伍进场了，所有班经过主席台事都响亮地喊出自己班的口号，为自己班增加“士气”
开幕式过后，学生代表、裁判代表上台宣誓，宣誓完以后，孔校长一声令下，校运会开始了。
下午的第一场比赛4×100米结束后，就轮到有我参加的12×50米接力赛了，我和另外11个同学来到检录处检录，可是我们万万没想到的事发生了——————我们以前用来接离得沙包被改成接力棒了。
过了一会儿比赛开始了，第一棒的江婉仪冲了出来，把接力棒交给了李宏毅，他马上向发疯的野马一样跑了出去。过了一会接力棒落到了和我接力的李雪莹手上，他飞快地跑了出来，他就快到这里时却没有把木棒递出来，仍在冲他一下子冲到我身后，才把接力棒交给我。到了最后一棒——————张国林了，他甩开双臂，迈开大步向前冲，虽然距离慢慢变短了，可是因为刚才的失误所以还是没有拿到第一。不过我们班的积分时全校第一。
这次校运会会真是有趣。
周记一则我要抄篇二
今天下午，我在家帮妈妈打扫卫生。我拿起扫帚把整个房间打扫了一遍垃圾可真多呀!纸屑、废旧电池、垃圾袋等，都堆满在房间中央。我用垃圾都一点一点的把它们全部收纳在一个垃圾桶里面，然后拎起“战利品”朝外面走去。连续跑了三趟才算完工。我的手心冒汗了，可心里很甜。看到屋子的每个角落都很干净，阳关撒在家具上视线变得清晰起来。
接着我准备了一块抹布，先用洗干净，使劲扭干来擦玻璃，这个活不简单。我在学校里看到很多班在大扫除的时候都把玻璃窗擦得干干净的，今天我也要露一下绝活，我拿出一个小板凳踩在上面拿起一块抹布一块一块的擦起来了。没想到，在怎么努力，都擦不干净。这时我想起了同学擦窗户的情景。哦!原来秘密在这个小纸团里。我找来一些旧报纸，我把撕成碎片。我用心的擦了起来。几遍之后，玻璃焕然一新。
剩下的就是擦洗工具了，这个就变得简单起来。我先整理上面堆放的物品，只要用湿布多擦几遍就可以了。
经过这次劳动，我收获了很多。
周记一则我要抄篇三
今天，我要去学围棋去了，妈妈说，“围棋可以让人静心，”我是个好动的人，所以我被妈妈安排去学围棋。希望我能改掉我好动的毛病。
围棋学校离我家很近，我都可以独自一人去围棋学校，来到围棋学校，那里有很多学生，有大学生，还有小学生，他们都认真在下棋，围棋老师个子高高的，皮肤黑黑的，戴着一副眼镜，看上去很严肃，我有点紧张，不过也很好奇，我一看围棋就黑子和白子两种，好像很简单，我不以为然，心想这么简单还用学吗？我迫不及待找一个人学生下起来，我每走一步棋，他们都哈哈大笑，说我是个大笨蛋。我又难过又生气，都没有信心学了，老师发现我没有信心，便安慰我，不要着急，只要你用心，你一定很棒的'。我默默地点了点头。心想，只要功夫深，铁棒磨成针。
我认真听老师讲，围棋基本礼节，围棋的基本规则，没有想到围棋还有这么多的规矩呀，我一定要认真学，不给别人说我是个大笨蛋的机会。
周记一则我要抄篇四
每当我遇到困难，想放弃的时候。我就会想起“只要功夫深，铁杵磨成针”这则格言。
那是发生在去年夏天的事，那时候我们要进行达标测试，其中仰卧起坐是一分钟，22个及格，35个以上良好，50个优秀，我先做了测试，没想到我才做了20个就已经气喘吁吁，满头大汗，累的瘫软到地上。
根据这一情况，妈妈给我制定了训练计划：每天早上围楼跑3圈，晚上跳绳10分钟，并在家做5组仰卧起坐。这对于不爱锻炼的我无疑是一个很大的挑战。没练几天，我已经四肢乏力、腰酸腿痛了。有一天晚上，我练习完十分钟的跳绳后，已经浑身无力，腿脚酸痛，连上楼的力气都没有了。想起还要做仰卧起坐，我的心猛然一沉。回到家，我一屁股坐在沙发上，打开了电视，对妈妈说：“今天太累了，我就不做仰卧起坐了！”
就这样，在这句格言的激励下，我一直坚持了锻炼。测试那天，我以一分钟42个仰卧起坐，取得了良好的成绩。
“只要功夫深，铁杵磨成针”这是我最喜欢的一则格言，它激励着我克服一个又一个困难，使我走向成功的彼岸！
周记一则我要抄篇五
回忆起往事，它们大多像秋叶似的飘落，记不清了，可是第一次做饭的`情景却历历在目，难以忘怀。
那是去年的一个星期天，家里只有我一个人，所以我决定来学习做饭。学着妈妈的样子，快手快脚地系上围裙，我左看右看，上看下看，“嘿，还真像一个小厨师呢！”
我飞快地跑到厨房里，小心地拿出高压锅，美滋滋地想：“哼，说我懒，如今我亲自来做饭，来大显身手。”我一边想一边走。突然，脚下一滑，“吱呦”我摔个“倒葱头”，高压锅也飞了出去，掉在地上。我马上爬起来，跑过去看，还好，高压锅结实，还没有坏。哟，到底放多少米呢？我有点犯愁了，看来这做饭还要些能耐。我又一想，妈妈爸爸共吃五碗饭，那就放五杯米吧。1，2，3，4，5，量好米了，加上水，用手轻轻地搓洗，水一下就浑了。我慢慢地把水倒了出来，又放了五杯水，小心地把锅盖上。按捺住激动的心情等了十分钟，慢慢地我嗅到的浓浓的饭香，心想该好了吧。打开锅低头一看，我惊呆了，满满一锅饭，够吃一天呢！幸好可口，否则又会被妈妈说了。
饭做好了，我用鸡蛋与西红柿做鲜汤，用青菜与瘦肉做了白菜炒肉，还有我爱吃的土豆丝，不过太淡了。
饭菜是做好了，我也是累得不行了啊。唉，今天才明白当家真难！今后我一定要听爸爸妈妈的话，学会自理，当好他们的小助手。
周记一则我要抄篇六
我对那些走街窜巷的杂技团一向是看不起的，认为自己和他们有着天壤之别，故每每当他们表演完节目开始向大家募捐时，我都避之不及。但是这次经历使得我对他们刮目相看。
星期六，小姨、大姨带上我们一起驱车前往外公家，是为了在清明到来之前，给那边的亲戚扫扫墓，还给外公包点清明果。
汽车这才刚马不停蹄的赶到，还没站住脚，我就小心翼翼的下来了。方才有一支戏子走过，我疑惑不解：“外公，那些人是谁啊？干嘛的？”
外公目不转睛的对他们上下扫视了一番，恍然大悟道：“他们是外来的戏班子，其实也就是杂技团，等会村委会广场就开始表演了。”
我和来的这一行人约好了，等会就去看。
待我们赶到时，表演已到高潮，现场自然座无虚席，我们站在一旁观赏杂技演员们屡屡做出高难度的动作，着实吸引眼球，令人肃然起敬。
节目的精彩使得我完全没有站着的感觉，我是那么享受那种氛围，那么陶醉在他们那令人惊羡的杂技动作。
演毕，可大家都还没看够，就在乡亲们议论纷纷的时候，一名男子再次带着新颖的杂技动作从台下跃上了舞台。但上台后看见的不是他那令人拍案叫绝的一系列动作，全场几百双眼睛只看见他拿出一个问世不久的牌子的产品，之后便是滔滔不绝的一段推销词。原本兴致勃勃的大家瞬间心灰意冷，呼朋唤友就走了。
“这可好了，有位置坐了。”外公眼睛一亮。
广场上还有三五成群的乡亲们孜孜不倦的听着解说词，当男子解说完毕时，看着台下寥寥无几的乡亲们，他自己也低声叹气，准备收拾东西的时候，外公却突然兴致高涨，吆喝道：“小伙子！我还没买呢，丢下你大爷我就想走啦？！”
外公说完便开始掏腰包准备购买，这时我劝外公：“这些江湖骗子的把戏您也信？买去的东西没准一两天就又坏了。”
外公意志坚决：“我买······”之后他便拍拍我的头：“机会！是机会！”
多施舍机会，多给予关怀！
周记一则我要抄篇七
有一天，同学们正在安静地听老师讲课，只见小明把手高高地举了起来，老师说：“小明同学，你要说什么?”小明说：“我头晕，肚子疼”。小明刚说完，只觉得胃内一阵翻江倒海，“哇”的一声就吐了，只见豆大的汗珠从小明的额头上冒了出来。
教室里立刻充满了一股难闻的`酸味，连小明他自己也赶紧用手捂着嘴，同学们都不约而同地把目光投向了小明。就在这时，同桌的小红起身跑到走廊上拿来扫帚和撮箕，细心的小红同学在外面还弄了一些灰沙，只见小红把撮箕里的灰沙倒在小明吐出的饭菜上面，然后用扫帚三两下就扫得一干二净。就在小红清扫的同时，老师来到了小明的座位旁，老师对小明说：“小明同学，你这会儿感觉怎么样，要不要上医院。”小明说：“我这会儿感觉好多了，不用上医院”。
只见老师回到讲台上，老师说：“同学们，我们班是一个团结的集体，大家都要互相帮助，小红同学今天的表现大家都看到了，希望你们向她学习”。
周记一则我要抄篇八
很多学生在烦恼如果去写学生周记。所谓周记，就是记录一周之内发生的一些事情，当然，这些事情必须是有意义的，对你能够产生深远的影响或者对你的生活有所帮助和启迪。
1、我们生活的每一天里都会发生各种各样的事情，或开心，或快乐。但每件事情的发生都有它自己的意义，如果单单是随意地去过每一天，你很难发现。但停下脚步时，你会惊喜地意识到自己已经学到很多。所以，周记能帮助我们记录下这一周内最有意义的事，使我们明白一些人生的道理。
2、首先，我们要留心身边发生的事。虽然作为学生，但并不能只是以学习为目的。生活中很多美好的事情都需要我们去发现，去领悟。比如和朋友之间的友谊，你参加的每一次课外活动等等，都会教给你一些道理。从小事入手，会有很多收获。
3、其次，学会怎样去给周记的内容分层次。素材已经准备好，要清楚文章的层次。同作文类似，大体的段落必须清晰。第一段，总起全文，大致概述最近的经历或者引出全文。最后一段，总结经历教会你的道理。中间内容，分为几段内容不等，记下印象深刻的几件事。
4、不要过于注重内容或者辞藻过于华丽还是简单，最重要的要表达真情实感，是来自你个人对生活的理解和认识。坚持下来，久而久之，记周记会成为你戒不掉的一个正能量的习惯。
5、总之，写好周记最关键的一点就是能够从生活中有所发现，有所利用，有所记录。每一件事情的发生都必然有它的意义，你要做的，只是，发现它。
周记范文。
这个寒假让我很快乐，过得很充实。在这个寒假中我有许多快乐的事，尤其是帮妈妈洗碗，那你一定会想，洗碗不是一件苦力活吗?为什么我会觉得快乐呢?你听着，我来一一说给你听。
那天我正在打字，妈妈走了进来，她煮了一杯热牛奶给我喝，妈妈正要把牛奶放在桌子上，我看见妈妈的手上是红色的，一点点的冻疮，这让我心里一阵说不出的滋味我用自己的手去暖妈妈的手，好冷!我又看看厨房的那些碗，对!一定是妈妈洗太多的碗，手才会这样的。于是我走到厨房拿起抹布擦起碗擦起来，这时侯我觉得好快乐，因为我可以帮妈妈做家务，这是我在寒假中最快乐的事!
在这个寒假中，我知道了：不是只有笑才代表快乐，做自己喜欢的是也是一种快乐!
周记一则我要抄篇九
用文字记载一个星期来的自己的思想、学习、生活情况的文字记录。
它有别于“流水账”，“日记”，在于流水账是有什么就记录什么，不需要作任何修饰和认识的升华，而且内容不限，一周之内可以记录您每一天的任何事情。而周记就是：每周一次，并且对自己的生活学习思想认识有一定的升华。周记是对个人和某个团体一周的所见、所闻、所思、所感、所惑、所获的记录。还可以写一件在这一周里让你有所感触的事。坦白的说就是，周记可以写你看到了什么,有什么心得,感受都可以写出。周记写得范围很大,写人、写事、写景、写物。什么题材都可以写,只是都要围绕一件事来写。
周记一则我要抄篇十
一中的雕像并不显眼地分散在校内各处。
“悬梁刺股”总是在一片林间席地而坐。膝上矮榻摊着经卷，晚烛静燃。全然不受四周羁绊，神情专注于身前的书文，铜色的肌肤上遍布斑驳与凹槽，眼神中透露出立誓成材的壮志和坚韧。他的铜发束捆高悬，四周风起之时，全然不是房梁将其撑持，二是他深埋的背脊扛起了一座无形的横梁。仿若整片榕木已不存在，他凭这身躯壳永远活在自己的历史中，这一片林间永远都是同一个万籁俱寂的深夜，眼前的`蜡烛将于万千学子皆已成才之时油枯灯尽，而他的志向将永不成灰。当无数双学子的手触碰他冰冷的肌肤之时，都会感到热流涌动在他的全身窜流，都会忘记他只是一座铜像，都会汇集每一处锈蚀和铜绿消磨去多少的青春。
当阳光漏过绿影斑驳，照在这座雕像的面颊上凝泻作满地碎汞，亦是教与一中学子何能苦尽甘来。若是学会用坚持雕塑自身，便将无一人在离开一中时因虚度年华而悔恨。
周记一则我要抄篇十一
快要期末考试了，今年的六年级就要毕业了，今天又来了一次模拟考试，我们班本来应该到微机室上课的，可是第一节课数学老师不知道，没有去，岳老师也没有带我们去，只是告诉我们下课不要在走廊玩耍，被邢崇林看见后记下来可是会多一点作业的!
我的心理之忍忍忍。
第二节是语文老师的`课，语文老师给一些第六单元写视力调查表的同学将调查表如何写，我是写关于我自己的姓氏的，而且合格了，我修改完就开始看课外书了。
我滴心理：下课可怎么办?下课不做眼保健操和广播操，就可以玩，我在教室里做这么长时间会吃不消的!怎么办呢?课外书也即将看完了，下课都玩扇卡谁借课外书啊!我怎么办呀!真是没有一点头绪。
我是自己坐在那里忍忍忍呢?还是出去玩多一点作业呢?我可不想抄课文，我也没有抄过，滋味一定不好，只有一个办法，在教室里看他们扇卡啊;找朋友聊天打发时间啦，反正只出去透透新鲜空气总可以!
下课后的时间。
下课啦，出去透透气。
结果，出我所料。六年级全部休息了!我和伙伴们当然就开心的做起了游戏。
同学们都玩耍的更快乐了。
周记一则我要抄篇十二
星期六，我和同学约妈来我家做作业。可是她不会来我家，需要我带她来。我就对您说:“妈妈，我去接同学来，她和我一起做作业。''我还以为您一定会答应我的，出乎意料的是，您大声地对我说:”接什么接呀!她不会来吗?''我小声地说:“她是不会来的。''您又吼道:”不会来就叫她别来了，自已一个人做作业不行呀!如果你要去接，就永远也不要回家了。''我吓得不敢吭声，马上打电话给同学，说我有点事，先不要来我家了。我知道，我这样做是不诚实的，但是，我也是逼不得了的。
妈妈，请您不要这样做，好吗?
周记一则我要抄篇十三
我们每个人在成长的过程中，一定会碰到许多困难，但是这些困难都压不垮我们，因为我们会勇敢地去面对，还会想办法去解决。
下面我要讲的是我进舞蹈队时遇到的其中一个困难。
我进中大附小后的第二个学期，就进了学校的舞蹈队。刚进舞蹈队，我一看，同学们都可以下横叉了，我试着下了横叉，“妈呀！”疼得我都呱呱叫了！看见我不会下横叉，有的同学就嘲笑我了！我又伤心又生气！但说到这里，我还是要谢谢这些嘲笑我的同学。你们一定很奇怪吧，她们嘲笑我，为什么我还要谢谢她们呢？是因为她们的嘲笑让我有更大动力下一个决心：我一定要会下横叉！
自从下了这个决心以后，我每天早上起来练下横叉，也掉过眼泪，但我没有放弃……有一次我终于成功了！在我的努力之下，我终于可以下横叉了！
通过这件事，我才明白了这一句名言：世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
周记一则我要抄篇十四
“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!”我在镜子前一遍又一遍地练习着，并叫妈妈帮我计时，有时，脸上的笑容僵硬了，便会重新来一边，妈妈想出了一个好办法，将摄象机对着我，让我更好的找到感觉。练了十几遍后，我终于成功了!
赛前的准备是辛苦的，希望这些辛苦能帮助我取得好成绩，同学们，为我加油吧!
周记一则我要抄篇十五
这星期的时间虽不长，却发生了好多有趣的事，我把他们记下来，算是对自己一周生活的小结吧。
好人有好报。
星期二，上完厕所回教室，发现徐顺风正准备向外走，可他前一天摔坏了腿，行走特别困难。于是，我就把他背去上了厕所，又费力地背回了教室。星期三的电脑课，轮到他上课，因为脚疼他放弃了上课的机会，好多同学眼巴巴地想去呢，可他就把机会让给了我。他说：“章育鹏在我困难的时候帮助了我，我不让他让谁呀！”呵呵！如果当初我看到他有难处不伸手，今天的电脑课可轮不到我啊。看来，“好人有好报”还是没说错的。
周记一则我要抄篇十六
友情就像一盏明灯，照亮人生前进的道路；友情就像一缕阳光，驱散你心中的烦恼与忧虑；友情就像一把燃烧的火焰，燃烧我们美好的心灵。在我们的生活中，有许许多多的这样的事情：
又一次，我一不小心把我的手给蹭破了，是方佳晓把我给扶到屋子里，给我吹了吹，并用纸巾给我擦了擦，然后轻轻的用纸给我包扎好。这不就是一件很平常的小事吗？可是在这许许多多的小事中，体会到了同学们对我们的关心、关爱。也包含了他们对我们的那深深的友情。
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