现代天文学发展迅速，已经取得了许多重要的科研成果，对我们认识宇宙、探索外层空间起到了重要推动作用。写总结的时候，我们可以参考一些相关的范文和案例，从中获取灵感和写作技巧。总结可以帮助我们梳理经验并总结成果，以下是一些总结范文，供大家参考借鉴。
露营策划书篇一
2、增加班集体的凝聚力和同学们的团队精神。
3、让同学们切身体验大自然，大学时代的美好记忆。
4、另类形式的学习。
xx院10级xx班全体成员。
2011年10月28—29日(遇雨顺延)。
长沙百果园。
向森林狼野营俱乐部租凭帐篷、烧烤用具等露营必备道具，前往百果园组织露营活动。
2、各组负责提前买好本组烧烤调料和食物。
3、出发时间定在下午12点30。请同学们12点在六教前面集合。
4、各组组长负责带领自己的组员安全有序的上车，及在露营期间安全的维护与需求。
6、各组在相关人员的示范的情况下把帐篷搭好。搭帐篷时应女生在内，男生在外呈c型或者围3成两个圈圈。开口朝着下风向即风往哪个方向吹就把开口留在哪个方向。中间留出一个直径为6米左右的圆。为篝火准备场地。
7、全班一起在为篝火晚会的举办进行准备。
9、烧烤后，要结束之求各组将烧烤器材收拾妥当统一归位，将垃圾清理干净，垃圾可以当做篝火的助燃剂。
11、集体游戏玩到22点左右。再大家进行自由活动应将拉链拉上，避免露水入侵。
13、第二天，活动完毕和享用餐之后在相关人员的示范下将帐篷，睡袋等露营器材收拾整理好。
14、还可全班坐在一起玩些游戏，谈谈话。
15、通知车辆前来接人或者将场地清理干净率大家离开露营场地。
16、将相关露营和烧烤器材还给租售商，并且完善相关事宜。
1、与租凭公司合同的签订，一定要保证不能损失同学们的利益。
2、负责人一定要确切的了解活动场地周边的环境，确保活动能顺利的进行。
3、一定要确保各位活动参与人员的安全，并预备一些安全措施。
4、活动经费不能超过班费的三分之二，超过部分由全体同学平均补贴。
烧烤食物每组120元，5组共600元。
烧烤调料共100元。
交通费用500元。
露营装备40人共700元。
柴火100元。
烧烤装备30元每套，40人5套150元。
场地费200元。
露营策划书篇二
1、拾柴火，准备酒精。
2、准备好游戏道具和奖品、叠报纸游戏问题、惩罚项目。
3、带好打火机。
4、准备好带闪光的相机。
5、确定好活动时间、地点、以及集合时间、地点。
6、买好糖果。
7、带多个手电筒。
8、事先在教室简要说明活动流程。
9、准备好扩音器。
10、游戏分组。
11、邀请同学表演才艺。
1、几个男生先带着柴火去江边目的地占好位置。
2、大家在集合地集合出发。
3、到达目的地，生火。
6、闫娄表演吉他弹唱。
8、刘妍表演二胡。
9、第三个游戏——歌曲接龙。接不上的组要接受惩罚。
10、最后集体唱歌跳舞。
11、收拾好垃圾。
周六19点到21点(18点20分在天马公寓门口集合)。
江边。
1、注意安全，不友好引燃其他物品。
2、保护好自己随身携带物品的安全。
3、不要单独行走。
露营策划书篇三
野外生存就是通过一系列的富有挑战性的个人项目.具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的
3.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.;
4.培养团队精神，提高动手能力;
5.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。
三、地点
黄峪沟(交大野外生存班每年去的地方，这个季节里风景怡人，所以成为我们进行野外生存的首选。)
四、时间五月12到13号(如有雨，则向后推)
五、行程路线及时间安排
具体时间与路线
07:20---07:30
图书馆前集合、报数、合影
7:30-8:20
出发到兰工专
到目的地
休息
熟悉环境、放松、游戏
搭帐篷、、用餐
游戏，篝火晚会
6：00-7：00
早餐
7:00-8:00
登山比赛、生态摄影
8：30-9：00
收拾行李
返校
六、活动对象及分组
此次活动面向军事爱好者协会成员，自愿报名参加，预计人数在30人左右。分为4组，每组一人组长，8人组员，组长负责联系组员，并在集合、乘车清点组员，发现组员有却，即刻告知露营总负责人。（相约雨季信守花开—诗歌节策划书）
七、活动准备
前期准备
1.踩点
杨伟伟前往黄峪沟，熟悉环境，选好露宿地点，询问并弄清楚当地物资情况。
2.装备租用
魏周梅同学联系租用露营装备，确保周五装备到手。李永峰同学联系包车，确保车准点到。
3.准备应急物资
刘津津同学准备应急物资，包括手电、驱虫剂、花露水、创可贴、感冒药等。
4.露营娱乐策划
何攀同学负责露营娱乐游戏方面，游戏要有可行性，尽量保证大部分同学参与到游戏中来，游戏安全系数要高，尽量少用道具。
5.分配部署工作
周五晚9：30点，军协同学聚在一起，分配部署工作，讲解露营注意事项,发放本次露营同学同学录及工作安排(另见露营活动工作安排表)。(自带餐具，外套，水杯，防晒霜，雨伞)
活动中
按照时刻表并根据实际情况安排活动进展，游戏环节参照游戏清单。
八、注意事项
1、出发前通知所有同学把手机充满电，魏周梅方备份好所有人的联系方式，活动过程中请同学们手机保持开机状态，以便及时联系。
2、活动期间采取班长负责加组长负责，组长协助班长定时清点人数，同组同学相互照应。
3、篝火周围三米内不允许有可燃物。
4、请同学们只饮用带去的饮用水，食用带去的食物。
5、参加集体活动，不支持小团体，独立团，远离露营地点请通知组长，组长酌情上报。
6、严禁私自爬山，做危险性动作。
7、垃圾专人负责回收，严禁乱扔。
8、活动摄影摄像专人负责。
九、经费预算
装备租赁……… 200元
药品物资……… 20元
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露营策划书篇四
通过本次几公里徒步野炊之旅，我们打算让同学们感受自然体炼自主做饭，丰富同学业余生活。
有利于同学领悟生活真谛。提供一个交流的舞台，让同学们之间更加了解，也促进班级团结和增强凝聚力，为更好建设七中西班作奠基石。
露营策划书篇五
体验露营带来的享受，共庆端午。
时间：20xx年6月15日至16日（星期二下午出发）。
地点：良凤江。
黑鬼夫妇（团长），蛤蟆夫妇（常务理事），刘顺世（世哥），莫彪（老舔），唐盛凯（肥仔），波仔。
1、活动前期工作。
（1）6月14号晚上前黑鬼团长联系落实好帐篷炊具及露营具体地点，并通知其他成员。
（2）6月15号中午前准备好所有的露营所需物品附加15号当晚的晚餐物品（烧烤，饺子，电筒，相机，娱乐工具，紧急医药，水，水果，饮料，啤酒，干粮等）mdash；mdash；蛤蟆夫妇主要负责其他成员协助。
（3）6月15号下午3点在西大集中，简单讨论本次活动的具体行程计划。
（4）6月15号下午4点出发，由杨丽华带队前往目的地，其他队员听从指挥。
2、活动中期工作（此过程分为两个阶段）。
第一阶段（6月15日）当日活动步骤如下：
（1）在杨丽华的带领下到达目的地，租借好帐篷炊具，选好根据地安营扎寨，做好前期准备工作。
（2）赶在天黑之前部分成员一起集中找晚上篝火用的柴火。注意：去找柴火的时候千万不得分开单独行动，必须集体在一起行动。留下来守营地的要有男成员在。（蛤蟆常务理事长安排成员的分配）。
（3）各成员大展伸手，做一顿美味而简易的晚餐。
（4）晚上的烧烤，及娱乐活动（黑鬼团长组织）。
第二阶段（6月16日）：翌日活动步骤如下：
（1）安排早餐。
（2）收拾好所有物品，还回租借帐篷，小游良凤江。
（4）集中所有成员，乘车返回。
1、所有成员必须集体，不得单独行动。
2、所有营员必须自带所需物品，如衣服、被单、伞等。
3、所有营员要服从本组织安排，服从负责人的安排。
露营策划书篇六
工作繁重，城市喧嚣，你多久没和家人一起去户外拥抱自然，本周末英乐开智将和您一起到野外体验露营，让孩子们在快乐的气氛中，学习户外常识。家长和孩子们可以游戏、徒步、钓鱼等。这种野营方式，在国外，很多年前就引入到人们日常的教育和休闲运动当中。
【活动主题】
秋游系列——亲子家庭野外露营活动
【活动意义】
通过搭帐篷露营、玩游戏，让家长和孩子们放松身心、结交朋友。通过美互分享，让父母和孩子亲自体验分享的乐趣，也给各位妈妈提供了交流厨艺的契机。同时能够让孩子更好地提高交往能力、动手实践能力，帮助孩子们学会沟通、协作、关爱和感恩，让孩子懂得亲情与友谊的可贵，增加孩子与父母，朋友之间的亲密度。
【活动内容】
户外知识讲解、美食互享、亲子游戏、篝火晚会、露营
【活动方式】
亲子自驾、美食互享
【活动方式】
黄山休宁阳干村（附地图）
【活动时间】
活动安排
【特色活动】
1、美食互享会
本次活动的主题为分享，爸爸妈妈们带上最拿手的好菜与大家一起分享，也可以现场展示厨艺.
2、篝火晚会
篝火晚会、才艺展示、户外k歌、放烟花
3、亲子游戏
抢凳子、偷天陷阱、传吸管、运气球、两人三足等欢乐的亲子游戏等你参与.
【活动费用】
aa制，每个家庭预收70元，多退少补
【活动领队】
何老师 联系电话：13855910563
【报名咨询】
【注意细则】
1、由于是互相分享就餐，所以需要各位爸爸妈妈带够食品。包括主食，点心，饮料，水果，零食等。
2、请各个家庭提前准备好帐篷、防潮垫、睡袋（可租赁，英乐开智提供租赁方式）。
3、深秋户外天气凉，请各个家庭准备毛毯、轻薄羽绒服。
4、穿适合户外活动的衣裤，建议带上雨伞和户外常备药物（驱蚊水、净化水药片、防治拉肚子的药、消毒水、消炎药、创可贴……）。
5、活动是aa制，活动结束后会公布财务明细。
【免责声明】
1.此次为自助式的aa制活动，组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何责任。
2.报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动属自愿参与组合，请妈咪注意看好bb。如在活动中发生任何意外人身损害后果或遗失贵重物品，组织者不承担赔偿责任。
3..代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害或财产损失，赔偿责任组织者同样不承担赔偿责任。
4.活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明：发生一切意外与英乐开智与组织者与带队人员无关。
5.活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
附：活动线路图说明
【免责声明】
1.此次为自助式的aa制活动，组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何责任。请参加者对自己负责，统一购买旅游意外保险。
2.报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动属自愿参与组合，请妈咪注意看好bb。如在活动中发生任何意外人身损害后果或遗失贵重物品，组织者不承担赔偿责任。
3..代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害或财产损失，赔偿责任组织者同样不承担赔偿责任。
4.活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明：发生一切意外与英乐开智与组织者与带队人员无关。
5.活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
【活动领队】
何老师 联系电话：13855910563
【报名咨询】
【报名方式】
英乐开智现场确认缴费报名（可刷卡），不接受临时及现场报名。确认缴费后会统一通知开行前碰头会。 注：组织者会及时关注报名付款人数，万一出现超员时，按付款先后安排出行，后付款无法安排家庭将全额退款。
【哪些人不适合参加我们的活动？】
我们的活动内容都经过组织者专门的设计，但每个活动环节并不可能能令到每一个小朋友都喜欢，如果你过于在意自己孩子、自己个人或自己家庭的感受，活动可能不适合你。
我们的活动随意性较强，有些环节受外界条件影响或视大家特别是小朋友兴致程度不同可能临时延长一些时间，如果你行程紧凑或不能接受这种随性调整行程的做法，活动可能不适合你。
如果你的.情绪容易受塞车、坏车、下雨及其它外在因素影响，不愿意共同面对突发事件，你可能不适合我们的活动。
如果你有明显的阶级意识，认为自己支付了组织费就应该得到如何周到、专业的服务，活动不适合你，虽然我们愿意给大家做到更好，但我们始终不是专业导游，不是专业保姆服务员，我们只愿意跟大家一起玩，彼此协作互助。
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露营策划书篇七
活动地点：昌平区十三陵水库。
参与人员：尼西学院路弟兄姊妹。
行程安排：
2、通知事项：
b帐篷的住宿分配（提前通知的原因是有突发情况以便调整）；
c各自以及集体携带物品；
d分配各人负责事项（建议尽量人人参与）；
6、17:30~19:00点，晚饭时间；准备篝火晚会时间；
7、19:30~21:30，晚上集体活动时间；之后集体善后；
8、22:00，自由安排时间，各组可以组织小组分享（建议）；洗漱休息；
9、第二天早7:00~7:40，早起灵修时间；
10、7:40~9:00，洗漱时间，早餐时间；
11、9:00~11:00，礼拜时间；
12、11:00~12:00，分享时间，建议按小组分享；收拾行李；
13、12:00~13:00，午饭时间，去农家乐午餐，需要预定午餐；
14、13:30，返程。
分工：
2、饮食：会杰、秀娥、光裕、善安。职责：集体食物的准备、晚餐、早餐、午餐的安排；
3、住宿：向东、光裕。职责：指导大家支搭帐篷，洗漱地点确定，卫生间确定；
4、篝火晚会：杨莎、向东。职责：活动时间、时长、内容、结尾等；
5、主礼、赞美：向东。职责：组织弟兄姊妹礼拜；打印当天需要的`赞美；
6、圣经：陈皓。职责：带当天需要的部分人的圣经；或者根据讲道内容打印；
7、讲道：陈皓。职责：当天的讲道；
10、组长：杨莎、光裕、向东、娟娟。职责：小组的组织、通知、调动等各项事宜。
人员：
2、出发分组：1娟娟、双双、梁艳、赵博、张阳；
3向东、善安、红阳、大丽、秀娥；
4杨莎、朋友两人、光裕、亚华；
5陈皓、记忆、果果、又又、赵旭、吴佳；
6会杰、小妹及男友；第一个人为组长；
7、到达后分组：出发分组做部分调整合成4组（建议）；
8、帐篷分组：需要同工商议。
备注：
此策划系在杨莎姊妹的协助下完成，如有不妥或考虑不周之处以及有更好的建议，望同工间及时沟通，暂定5月29日晚9:30同工电话会议（由杨莎负责）。
倡议：
彼此相爱，从同工做起。
把为教会的服侍当做同工们集体的事情及彼此互助互通的难得机会来看待，共同努力，积极主动参与。
请同工为本次活动能够成功圆满举办多多预备、祷告。
共勉。
露营策划书篇八
时值人间五月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，某某大学环保协会协同香八拉户外运动装备网开展一次“亲近自然，走进香八拉”户外活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受春天的美丽，为广大环保卫士提供交流互动平台。通过这次踏青，增进会员之间的经验交流，传播环保低碳的理念。
领取装备：凭报名手机号码到租赁中心领取
香八拉户外运动装备租赁中心：
咨询电话：
活动内容：自助烧烤，户外小游戏，捡拾垃圾，自由活动等
活动目标：认真贯彻“不抛弃一片垃圾！不放弃一个队员！捡吧！捡吧！啊！”的活动口号，让充满活力的群友到户外，感受自然，放松身心，增进友谊（感情），为以后更好的工作、学习、环保交流提供有利条件。通过香八拉一行，进一步让群友增进了解，为做好一个合格的环保卫士时刻准备着。
1、活动时间：5月1日（如遇天气原因，顺延至第二天）
2、活动地点：香山水库
详细地址：野香山后水库
3、活动参与对象：环保之友香八拉户外俱乐部
4、装备配置：手台背包帐篷防潮垫睡袋炉头套锅烤架垃圾袋
活动组织人、总调度：男j
活动策划书：男迪克牛仔
后勤保障负责人：女天使在人间
财务负责人：男 线路向导：男豆角士
活动联系人：
（1）群内环保1组：女天使在人间
联系电话：电子邮箱：
（2）群内环保2组：男卡门
联系电话：电子邮箱：
5、费用形式：本次户外装备：烧烤工具及帐篷、相机电池等，由香八拉户外运动租赁中心提供。（食物）aa制（聚会结束后结算）。
6、报名方式：
（1）群名：（2）电话：
有意愿参加者请于4月29号之前跟贴或电话短信的方式报名。
有兴趣参与活动者，请加入我们环保协会吧丶群，群号：
1、4月30日后勤人员负责采购准备物品（物品采购清单详见附件）；
2、5月1日8：30集合点：香山邮局
3、8：30—9：00整队，后勤人员与组织者负责分配装备，9：00准时出发；
4、一路捡拾垃圾12：00到达香山水库，开始扎营，生火做饭
6、15：00捡拾垃圾；17：00准备晚饭；接着各种节目，游戏，棋牌等；
7、深夜：吹牛，谈情，说爱，话环保；8、第二天，7：30早饭，8：30向八大处前进，10：30结束（自由活动）
1、在出游前召开群友出游安全说明会（要求毎名出游的群友均要到场，内容详见附件：关于安全出游的细则及措施），在旅游前和旅游途中做好提醒工作。
2、注意事项及措施：为防止掉队，把群友分为2个组，在每队伍中安排小组联系人；在游玩过程中，提醒注意安全和关注身边的伙伴。
3、穿着注意事项：既然是户外烧烤，服装上要符合户外的环境，穿着休闲些。不要穿皮鞋，注意带齐保暖衣物。
喷绘宣传：在学校主干道及活动现场悬挂活动宣传喷绘，喷绘标语及样式由合作双方共同拟订喷绘色彩必须吸引眼球，持续时间长又有效。活动前一周在公告栏，学校内外网发布报名公告贴。
海报宣传：在学校主干道及餐厅门口，各寝室楼下宣传栏张贴海报。
条幅宣传：在校南门口、广场、系部楼前、小礼堂悬挂条幅。
校园广播：通过中午及晚上的校园广播节目播报有关比赛及公司的信息，要求宣传力度大，受众广。
报纸宣传：校内媒体对活动进行相关报道。
北京晚报对活动进行相关报道
稿件宣传：活动之后用数码相机和稿件将本次活动值得回味的场面，处理后放置于校内网，同时出展板进行立体多方位宣传。
宣传条幅一条：40元旗帜三幅：40元
宣传海报纸：5元急救药包：30元
食物：肉串1000串：800元烤碳4包：80元
方便面100包：100元蛋100个，60元
烤肠100支：100元水5l/瓶20个：100元（做饭专用）
早餐面包50个：100元
共三餐：30元/每人（每人自带1—2瓶饮用水）
共计：1340元
北京人民大学环保协会香八拉户外运动装备网
xx年4月25日
一、出游前的准备
1、出游前做好健康检查：
请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急姓病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢姓疾病正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。对于身体不好的群友，我们将动员其下次身体好时再去。
2、活动前应搜集一些天气情况：
应提前搜集天气情况，携带好必要的防雨、防暑、防寒等用具，给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备（后勤工作人员购买）：
（1）抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。
（2）防晕动病药物，如乘晕宁、晕海宁等。
（3）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
（4）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
（5）呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，我们在出游前做好药品准备，同时检查使用日期，在出游时由后勤人员保管带到旅途中。
二、注意旅游中的人身安全，在出游前及旅途中做好以下提醒工作
1、着装注意事项：
2、预防旅游中走失：
活动组织者应通报全天的游览日程、游览景点、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。在脱团活动时，请先告知活动工作人员去向，记下活动工作人员的电话，以便万一走失时可以与活动工作人员联系。
3、预防发生治安事故：
社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在，提醒群友做好必要的思想准备和防范措施，活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，尊重、遵守当地的民风、民俗，不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒事项发生：
一方面要防止饮食方面的中毒，不吃腐烂和不洁食物、不吃路边小摊的食物，不饮用污染了的水等，不到干净卫生且营业执照齐全的的地方去饮食。要提醒不能乱吃野果、折摘植物。
三、熟悉旅游常见病的防治
（1）晕车晕船防有其法：
首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部；把视线固定在一个远处不动的目标上凝视；如果恶心想吐，尽量吐得干净为好；如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风；如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。
（2）旅途中腹泻怎么办：
首先要注意饮食卫生，养成良好卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。
四、掌握旅游中意外伤害及应急处理
（1）对溺水者的抢救：
在活动过程中发现有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人；不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。
（2）旅途中骨折的急救：
若伤员休克，应立即让其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。
（3）旅途中踝关节扭伤的治疗：
发生踝关节扭伤，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外向里摇晃，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转。如果是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。
（4）路途中小腿抽筋的防治：
小腿抽筋的预防比较简单，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前登，用手使劲往身体方向扳脚拇指，反复多次，直至症状消失。
（5）活动中大小外伤的止血方法：
旅途中不幸因外伤而出血，应尽快止血。止血的方法有很多，小伤口出血，且伤口内又无异物的可采用局部按压法，就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住，把伤肢放在高过心脏的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱，各拍数次，亦能止住小伤口流血。如果用药物止血，云南白药是首选良药。如果是四肢较大面积的伤口出现，可采用止血带或手帕、围巾等，用力绑在伤口靠近心脏的一侧，每隔一小时松开几分钟，再绑扎，在止血的过程中，要保持伤肢高于心脏的水平线。
为了活动的顺利进行，也为了确保出游期间的安全，请我们私奔吧活动组织人员及出游群友严格遵守上述安全注意事项。
露营策划书篇九
一、活动背景：大学生是青春活力的一代，应开拓新视野，在更多的舞台上展示自己。
二、活动主题：我的青春我做主，我的周末我来演。
三、活动目的：加强交流，增进同学间的友谊，让班集体更加团结。
四、活动名称：月亮岛露营。
五、活动时间：20xx年5月27号星期五。
六、活动地点：月亮岛。
七、活动对象：市营0901班全体同学。
八、组织单位：市营0901班班委会。
一、5月27号星期五中午每个小组自己去农贸市场买好东西。
二、下午2点全班到学校西门集合，团委负责人数清点。
三、男生负责露营装备装车，下午2点半上车去月亮岛。
四、下午三点抵达月亮岛并组织开展活动。
五、下午四点之前同学互相合作把帐篷支好，并把东西准备齐全。
六、下午四点开始烧烤。
七、下午五点半前结束烧烤，全班同学清扫现场，熄灭明火。
八、娱乐活动开展，班长做主持人，开展素质拓展活动。
带球赛跑信任人椅动力火车潮起潮落袋鼠赛跑地雷阵。
游戏有比赛的形式开展，输了的在接下来的篝火晚会表演节目。
九、晚上八点开始篝火晚会，九点半结束。最后放许愿灯。
十、晚上十点睡觉。
十一、5月28号九点乘车返校。
一、乘车以及途中的安全。
二、烧烤时要注意防火灾。
三、购买食品的安全性以及考虑问题周全性。
四、晚上睡觉注意安全。
一、预计班上参与活动的每个同学交费40元。购买食材寝室独立预算。
二、乘车费400元，班费开支。
三、购买公共用具由班费代支，生活委员负责组织购买。
四、露营装备费由班费开支（每人20元），烧烤台（80元一个），篝火木材（50元一百斤）。
露营策划书篇十
2、在实践中提升自己的组织领导能力。
3、体会生活、享受青春。
4、加强交流，增进同学间的友谊，让班集体更加团结。
活动主体：13级运动人体全班同学（共24人）。
赣州新世纪大桥河边沙滩。
1、旅行前安排。
（1)提前在校后门“户外启程”店订购好15个帐篷和12两双人自行车，周六上午安排好几个同学去市场买晚上食物。
（2）18号下午4点30出发到学校后门“户外启程”店集合，骑自行车出发，沿着学校前门大路直达新世纪大桥。
17:00：到达新世纪大桥选好露营沙地并开始搭建帐篷。
18:00：所有要用的物品准备齐全，并且捡好充足的柴火。
19:30：烧烤开始，晚会开始，一切活动都将开始......
24:00：所有活动都结束、入睡。
7:30：开始收拾东西。
8:20:准备回校。
9:00：到校。
每位同学30元，包括租车、租帐篷、买食物，剩余充当班费。
1、注意骑车安全以及野外露营安全。
2、注意好食品的准备。
3、注意带好各种必备露营物品，包括毯子、棉衣。
4、注意行程的提前准备、合理安排。
活动后期安排。
一、活动后期总结的书写。
二、活动后期海报的制作。
三、活动后期宣传视频的制作。
撰写人：沈运勇。
时间：xx年10月14日。
露营策划书篇十一
大学生处于青年期，正值心理发展不平衡、心理变化激烈的关键时期。在这个时期，自我控制、自我调节的能力尚不够强，在处理学习、就业、爱情等复杂问题时，常常会引起矛盾的冲突，容易产生种种心理障碍，甚至导致心理疾病。形成大学生心理健康问题的原因是多方面的，其中社会、学校、家庭和个人等因素是不可忽视的。
本次由自由人户外联盟组织了此次野营活动，让同学们深入大自然，野外露营的主要目的是增进人与人之间相互合作和相互勾通的潜意识，并让这种良好的潜意识在将来的工作与生活中发挥作用。通过野外露营可以帮助人们重新认识自我并挖掘自身潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力;唤起面对困难挑战的勇气。
3.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.;
4.培养团队精神，提高动手能力;
5.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。
6.促进大学生心理健康发展。体育运动能够有效地减缓人们心理紧张、调节情绪反应强度，增强人际交往。
7.有助于培养学生的团队精神。
第二部分活动内容
【活动主题】丰富大学生活;锻炼身体素质
【活动时间】20xx年6月1日
【活动地点】**滴水湖
【活动对象】**大学生在校大学生
【活动流程】
(一)准备阶段：
1、考察：目的地和交通工具
根据挑战自我和亲近自然的目的，非特殊情况下不选择代步工具，而是步行(远足)到达目的地。目的地应距离出发地四至五小时步行路程。目的地选择参考以下标准：能够贴近自然，少野兽出没，少爆发山洪泥石流，具备一定的平坦地带便于开展活动，靠近水源。
2、物品准备：
(1)衣着：穿长衣长裤，避免短打扮。
(2)鞋袜：以鞋底较厚、柔软、舒适，便于行走的运动鞋为宜。
(3)雨具：天气变幻莫测，建议每个人携带雨具(雨伞或雨衣)
(5)其他工具地图、指南针、通讯工具
3、人员准备：
(二)活动当天：
3、休息半小时后开始扎营：
(2)划分营地功能区：
4、大约半小时(晚八点)后开始搭灶开伙，建议分成;
5、由于天黑不便进行活动，建议燃篝火(注意防风防;
6、起床后，半小时洗漱时间(大约至七点半)，吃早;
7、九点半准备返程，半小时收拾装备，打扫营地卫生;
8、领队及负责人简单总结，队员休息，并撰写总结报;
9、定向越野(是一项非常健康的智慧型项目，是智力;
10、篝火晚
活动区;厕所;警戒线(不安全因素导致不应到达地区)
4、大约半小时(晚八点)后开始搭灶开伙，建议分成三人小组，分工造饭，持续约一个半小时(至晚上九点半)
5、由于天黑不便进行活动，建议燃篝火(注意防风防灾)，各队之间相互拉歌，或队员说说白天“行军”的感想，讲笑话，唱歌，商量明天的活动，持续大约一小时(至晚上十点半)开始休息。
9、领队及负责人简单总结，队员休息，并撰写总结报告。
(三)活动具体游戏：
1.搭帐篷比赛
2.自然体验
3.真心话与大冒险
活动区;厕所;警戒线(不安全因素导致不应到达地区)
4、大约半小时(晚八点)后开始搭灶开伙，建议分成三人小组，分工造饭，持续约一个半小时(至晚上九点半)
6、休息前清点人数，检查火种，保证全部熄灭。建议每两人一组晚值班，每组一个半小时(至早上六点半到七点之间起床)，轮流休息。
9、领队及负责人简单总结，队员休息，并撰写总结报告
(四)活动具体游戏：
1.搭帐篷比赛
2.自然体验
3.真心话与大冒险
4.定向越野(是一项非常健康的智慧型项目，是智力与体力并重的运动项目)
5.篝火晚会(这是一个狂欢的夜晚)
6.最后拍照留念
附录一：背景知识
1、帐篷搭建：尽量选择背风处且平坦干燥开阔地。
2、纪律问题：服从负责人安排，不得擅自进山、爬树、游泳等。
附录三：野外救主
1、野外自救
(1)出血、止血和包扎出血的种类大体分为外出血和内出血两种，常见的外出血的止血的方法有以下几种：指押止血法如被蚂蝗叮咬后，往往流血不止，用手指压迫伤口几分钟，就能有效的止住流血，伤口处包扎处理野外往往缺少或没有包扎材料，可以利用毛巾、手帕、衣服进行包扎。
(2)关节的扭伤处理，关节扭伤时，应立即冷敷，以宽布带或布兜固定。
(3)刺扎的处理，一般用镊子或长指甲夹住拔出，然后用清水洗
(4)常见的身体不适的处理，发烧感冒一旦出现感冒发烧，患者应当进行适当的休息，以恢复体力。同时应服一些感冒药。腹泻发生腹泻时，要立即服用腹泻药，同时要吃油腻食物，多吃清淡食物，并适量的补充水，以防脱水。
(5)中暑的处理，一旦出现中暑的情况，应找个阴凉的地方进行休息。休息时要解开衣服，放松裤带，平躺仰卧。也可以用一些十滴水、人丹、风油精等解暑药物。
2、野外求救，火在黑暗的地方火是最好的方法。烟，国际通用的救援信号，光在晴朗的白天，光线是最好的求救信号。
3、注意事项
(1)在出发前要检查帐篷装备的完整性，九钉四绳，两个防潮垫，可以提醒大家多准备点御寒衣物。
(2)在搭建帐篷的时候要平整土地，搭建帐篷的地方坡度不宜过大。
(3)注意排水沟的挖建，要考虑到降水等因素。
(4)要密切关注目的地天气预报。
(5)避免穿短衣、短裤和凉鞋、皮鞋等，鞋子应有防滑条纹，大小适中，以穿进去脚尖能自由活动为宜。
(6)行程中要适当休息、及时补充水分避免阳光长久直射引起中暑。
(7)一旦迷路，应利用地图设法找出所处位置，并且设法记忆曾经走过的途径，若不能依原路返回，应及时与外界联系，留在原地等候救援，特别要注意通讯设备的用电和防潮。
(8)出现滑倒、跌伤可将受伤肢体抬高、用水冷敷伤口、压迫止血。
(9)活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。
露营策划书篇十二
继龙泉戏水后的再次露营活动，让我们相约在美丽的太平水库，赏荷，品莲，捉捉小鱼小虾，捡捡螺蛳，呼吸新鲜的空气。
7月28日晚上
太平水库边，想游泳的亲，只能偷偷的下哦，在边上玩玩水，捉捉小鱼小虾，捡捡螺蛳还是允许有的。
招募中......
7月28日晚，本人（吕凤钗，联系电话：686464），会在6点前在太平新村广场等待各位到来，晚饭请大家吃鱼面（现在还不知道能不能找到大师掌厨）饭后水库边烧烤、玩水、捉小鱼小虾、白花，自由活动啦。29日可以早起看日出，日出下的荷花莲蓬别有一番风味哦，早餐接受点餐，（限包子馒头豆浆三角饼）。接下来的行程自行安排了。烧烤餐具等还需各位亲们提供。想吃什么的，可以提出，也请有经验的亲提供一下烧烤需用的材料清单，好方便我安排俺家老公去购买。
1、来回路上的咂嘴小吃以及饮料、水，请自备；
3、没有帐篷的请自行租借，租借费用个人承担；
4、活动产生的垃圾请带回，村子里有垃圾桶，请大家注意保护环境；
5、安全，户外活动本身具有一定的危险，请勿擅自离队，并注意自身安全。
6、费用aa
7月27日中午10点
第一次写策划书，若有不周之处请见谅，也请各位亲帮忙出出主意。
露营策划书篇十三
为了培养当代大学生：挑战自我，经历磨难，团结一致，顽强拼搏的精神;增强体魄，锻炼坚忍不拔的.意志;培养团队精神，提高动手能力;掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外生存活动策划书。
1.活动时间：两天一夜;
2.活动地点：兰州市七里河区黄峪沟赵家洼村;
20xx级定向运动与野外生存周五教学班全体人员
1、费用方式：aa制
2、活动总费用和人均费用估算;
3、活动中因情况变化增加费用的估算;
4、费用的管理、使用、处理方式。
1·个人野外日常用品：食品袋，睡袋，鞋子，服装，盥洗用品等;
2、集体装备：帐篷，炊具，营灯等;
3·医药用品：
a·口服药物：抗菌素，蛇药，感冒药，肠胃药;
b外用药物，止血消炎，消毒水;
c包扎用品：纱布，绷带，创可贴，医用胶布;
d非治疗药物：净水药片。
1营地建设：
a帐篷要依次搭建
首先搭建公用帐篷。在营地的下风处先搭好炊事帐篷，建好炉灶，烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建用于存放公用装备的仓库帐篷与各自的宿营帐篷。当整个营地的帐篷搭建好时，烧的水已开锅，可以马上饮用并开始做饭。
b建好野外厕所
选择在营地的下风处稍低一些，并远离河流(至少20米以外)。是挖一个宽30厘米左右、长50厘米左右、深约半米的长方形土坑，里面放些石块和杉树叶(消除臭味)。三面用塑料布或包装箱围住，固定好，开口一面应背风。准备一些沙土和一把铁锹以及一块纸板。便后用一些沙土将排泄物及卫生纸掩埋，并用板将便坑盖住以消除异味。在厕所外立一较明显的标志牌，使别人在较远处即可看到是否有人正在使用。露营结束时，用沙土将便坑掩埋好，并做好标记，告诉其他参加野外活动的人。
2营地小游戏:
a衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协做能力。
要求：人员选八名一组，共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。
b踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协做能力。
要求：人数为十名。
流程：当场选出十名同学，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。
c“大话西游之娶媳妇”情节
人数：9人
猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇，由各队队长扮演成媳妇，抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空，由起点就要，戴上面具及兵器，跑到中间放置得桌子前，扫清障碍即吃完桌上全部得水果(猪八戒吃西瓜，孙悟空吃水果)，跑到媳妇处，媳妇需要装扮一番，穿央歌服、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。
d齐心协力
人数：18人
每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球(必须得要采用背投式)，2名接球(背上捆纸篓)，3分钟，内投入球最多者为胜。xx有竞赛成效、真正体现出齐心协力得主题。
e合力吹汽球
要求：沟通配合能力，借着分工合做来成功任务
人数：每组限六人
场地：不限
游戏办法：
1.分两组，可每组必须得要要有六人。
2.主持人请每组每人抽签。
饮用水的途径通常有两条：一条是挖掘地下水，另一种是净化地面水。通常雨水可以直接饮用。下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。
当没有可靠的饮用水又无检验设备时，可以根据水的色、味、温度、水迹，概略鉴别水质的好坏。纯净水的在水层浅时无色透明，深时呈浅蓝色。可以用玻璃杯或白瓷盛水观察。通常水越清水质越好，水越浑则说明杂质多。一般清洁的水是无味的，而被污染的水则时常带有一些异味。地面水的水温，因气温变化而变化，浅层地下受气温影响较小，深层地下水水温低而恒定。如果所取样的水不符合这些规律，则水质一般都有问题。此外还可以用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹。清洁的水无斑迹，如有斑迹则说明水中有杂质，水质差。
在野外不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖或岩石中流出的清水为佳。饮用河流或湖泊中的水时，可在离水边1~2米的沙地上挖个小坑，坑里渗出的水较之直接从河湖中提取的水清洁。
昆虫叮咬的防治：在野外为了防止昆虫的叮咬，人员应穿长袖衣和裤，扎紧袖口、领口，皮肤暴露部位涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时，烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后，可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒。
昏劂：野外昏劂多是由于摔伤、疲劳过度、饥饿过度等原因造成的。主要表现为脸色突然苍白，脉搏微弱而缓慢，失去知觉。遇到这种情况，不必惊慌，一般过一会儿便会苏醒。醒来后，应喝些热水，并注意休息。
中毒：其症状是恶心、呕吐、腹泻、胃疼、心脏衰弱等。遇到这种情况，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指触咽部引起呕吐，然后吃蓖麻油等泻药清肠，再吃活性炭等解毒药及其他镇静药，多喝水，以加速排泄。为保证心脏正常跳动，应喝些糖水、浓茶，暖暖脚，立即送医院救治。
中暑：其症状是突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷，瞳孔放大，发高烧。发病前，常感口喝头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑。此时，庆立即在阴凉通风处平躺，解开衣裤带，使全身放松，再服十滴水、仁丹等药。发烧时，可用凉水浇头，或冷敷散热。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其苏醒。
蜇伤：被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫，伤口红肿、疼痒，并伴有恶心、呕吐、头晕等症状。要先挤出毒液，然后用肥皂水、氨水、烟油、醋等涂擦伤口，或用马齿苋捣碎，汁冲服，渣打外敷。也可用蜗牛洗净捣净后捣碎涂在伤口上。此外，蒜汁对蜈蚣咬伤伤有疗效。
1.行进在现成小路上，要走成一列纵队，不要随意拉横排，以免使路径拓宽;
3.宿营地尽量选择在没有或少有植物的地方;
4.能用炉具尽量不要用木材生火做饭;
5.尽量不要在野外洗衣服，如果非要洗不可，不用肥皂;
6.小便不要直接尿在植物上，应该洒在泥土或石头上，因为没有分解的尿液对植物有很大的伤害。
最后用一句所有保护区都是使用过的标语互勉：除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不要带走!
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