总结既是过程，也是一种能力，只有不断总结才能提高自己的思考和归纳能力。写一篇完美的总结需要先明确总结的目的和要点。以下是小编精心挑选的一些总结范文，让我们一起来看看吧，相信能给我们写作带来一些启发和思考。
丢沙包活动总结篇一
幼儿对体育活动的兴趣是不用怀疑的。每次上完课之后，总有许多孩子问我：老师，我还要玩。
今天我给孩子们上了一节体育课——玩沙包。幼儿在游戏中能体验到游戏的快乐。我首先问幼儿沙包有几种玩法，幼儿回答说：可以拿在手里，扔出去。我请他们想一想除了这两种玩法,沙包还有哪些玩法呢？当幼儿想不出来时，我示范沙包的一、二种玩法。如：将沙包放在头上，走3——4米，不能让沙包掉下来。问孩子，怎样才能让沙包不掉下来呢？有的幼儿说:看着前面往前走;有的说:头不要动……接着我将沙包放在肩上走动一圈,问：沙包掉下来了吗?(没有)，为什么？幼儿回答后我请他们想一想:除了这几种玩法,沙包还有哪些玩法呢？请幼儿示范：如：有的放在手背，双手侧平举；有的放在手背，弯腰走；有的放在脚背上，单脚跳着走……“看哪个小朋友从老师面前经过最多，而沙包不会掉下来的。” 在组织活动中，每种玩法，我采用一对一比赛的形式，两对进行比赛。为了赢得比赛的胜利，他们的积极性很高。但是少数孩子他们没有主动地去发现问题，总结更好的方法去玩，去完成这个目标。在老师的'指导下，他们发现只要保持平衡，沙包不会掉下来的。这个方法得到了所有幼儿的认同。也有好几个幼儿没有创新成功，但是却很认真地参与游戏，我鼓励他们。
游戏是幼儿的主要活动。这节课，幼儿开动脑筋，大胆尝试，师幼互动也较好。本节课内容也符合幼儿的年龄特点，又适合幼儿的现有水平，教学效果较好。
不足之处：在体育课上课过程中，一个老师授课缺少安全保障，特别在玩游戏中担心意外安全事故的发生。这是在分组教学中所出现的弊端。
丢沙包活动总结篇二
民间游戏是民族文化的重要组成部分，是值得提倡的一种阳光体育活动。充满着童趣和纯真，根据幼儿年龄特点开展了此次活动《快乐小沙包》。通过活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣，鼓励幼儿大胆创造玩沙包的各种不同方法。尽情享受游戏带来的无穷乐趣，体验着彼此间的信任，学习相互支持与鼓励。让幼儿在游戏中体质得到锻炼，能力得到培养。
教学目标。
1、发展幼儿创造力，体会民间游戏乐趣。
2、提高幼儿逻辑思维，投掷、平衡能力。
3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的'协调和灵活。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
教学准备。
自制沙包每人一个。
教学过程。
1、师幼听音乐放松各肌肉。
2、提问：沙包有几种玩法？幼儿回答（如：接包游戏、抛沙包、顶沙包、互相抛接、背驮沙包、绕沙包走或跑、夹包跳、蚂蚁运粮、沙包回家等）。
3、幼儿一一尝试：（教师在旁引导）。
（1）接包游戏：请两名幼儿为击包人，每人取沙包九只，请数名幼儿为接包人，击包人站在线后击包，接包人在一定范围内躲闪击来的沙包，不让沙包击中身体的各部位，同时努力接住击来的沙包。
（2）抛沙包：教师引导幼儿两腿夹住沙包，跳起将沙包抛向放置在地上的障碍物或挂着一定高度的目标，看谁抛中的次数多。
（3）顶沙包：规则（头顶沙包半蹲拍球，或沿平行木走，沙包不掉为胜。）将幼儿分为四组练习。
（4）互相抛接：规则（两人一只沙包，你抛我接，我抛你接。等幼儿抛接动作熟练后，可以两人两只包，同时抛接。）将幼儿分成四小组，两组为一个大组，引导幼儿游戏。
（5）背驮沙包：将幼儿分成四组，引导幼儿背上驮1—2只沙包，弯腰走到指定地点。
（6）绕沙包走或跑：规则（将沙包等距离排在地面上，绕沙包向前走或跑。）将幼儿分为四组练习。
（7）夹包跳：教师引导幼儿用小腿夹砂包往前跳。
（8）蚂蚁运粮：让幼儿扮蚂蚁分成若干运粮队。每队蚂蚁躺在垫子上，用双腿夹住粮袋（小沙包），将粮食从头的上方传递给第二个蚂蚁，第二个蚂蚁夹注第一个蚂蚁传过的粮袋，依次传下去，以先运到目的地的为胜。
（9）沙包回家：在场地中间放一纸箱，离地1。3—————1。5米，沙包四散放置在场地上，幼儿听教师发令后，幼儿迅速去捡一只沙包，并将其投入纸箱中，直到把沙包都投入纸箱，游戏结束。
教师总结：
玩了那么多，沙包都累了，我们是不是也有点累了？听音乐放松活动回活动室。
教学反思。
活动中幼儿个个都像勇敢的小战士，通过游戏活动发展幼儿手的灵活性和巧用手劲的能力。培养幼儿跳、躲、平衡走和幼儿间相互合作的能力。体会民间游戏的无限乐趣，发展、独创性、灵活性增强幼儿的技能。
希望通过本次活动，将民间游戏引入活动，增加阳光体育游戏的种类和形式，丰富幼儿体育活动。在此基础上以幼儿的兴趣为出发点，不断拓宽幼儿的学习环境，将运动与游戏、学习、生活等有机结合，希望孩子们能在民间体育游戏中，收获更多的能力与快乐。
丢沙包活动总结篇三
今天户外活动时间，老师带孩子们玩起了“丢沙包”的游戏，老师以角色游戏贯穿整个过程，用孩子们非常感兴趣的“怪兽来了，我们用什么方法来打怪兽呢？”引起孩子们的想象，教孩子们在情境的氛围中练习本领，学习投掷的方法和技能，整个过程井井有条，孩子们玩得也很开心，在整个过程中，老师用奇妙的音乐贯穿始终，让老师省略了不少语言，使活动更富有情景性。
投掷是一个基本动作。在活动中，克服了单纯的动作技能练习、克服上肢运动中，运动量、运动密度得不到保证的缺陷，提高幼儿投掷的兴趣，把单一的动作练习变得有趣味。
在第一次玩时，敌人是静止不动的，由于幼儿是在有角色、有情节的游戏中进行投掷活动，他们不会感到活动是枯燥的。第二次玩时，将敌人设计为移动的'，增加了跑的内容，便立定投掷为跑动中的投掷，大大增加了活动的难度。这样做，既调动了幼儿投掷兴趣，又是投掷活动中的运动量、运动强度等得到了保证，提高了锻炼的实效性。在整个活动课中教师充分利用背景音乐代替教师的语言，使各个环节过渡自然，合理使用朗朗上口的民间童谣进行有目的地贯穿，较好地刺激了幼儿的音乐感官和运动感官，使幼儿在多种感官的参与下，进行有趣地主动活动，使学习、游戏生活化，从而使幼儿在活动中主动、整体地发展，使户外体育游戏活动成为培养儿童兴趣、发展动作、表达情感、开拓创新的过程。
丢沙包活动总结篇四
丢沙包活动是一种经典的户外游戏，它不仅可以锻炼我们的身体素质，提高协作能力，还能培养我们的观察力和反应能力。在参与完一次丢沙包活动后，我深受其影响，收获颇多。下面我将结合自己的体验，分享一些心得体会。
首先，丢沙包活动能够锻炼我们的身体素质。在游戏中，我们需要频繁地移动身体，进行丢沙包的动作。这样一来，可以有效提高我们的身体协调性和灵敏度。我在游戏中感受到的那种疲软和汗水满面的感觉，无疑是一种健康的身体成长的表现。因此，我们平时要多参与这样的活动，提高我们的身体素质。
其次，丢沙包活动可以培养我们的协作能力。在游戏中，参与者需要分成小组，进行协作和配合。我们必须密切关注队友的动作和位置，及时传递给队友，进行有效的沟通和配合。只有团结一致，无私奉献，才能取得更好的成绩。通过这次活动，我深刻体会到团队协作的重要性，也懂得了个人的力量有限，只有和队友合作才能取得更好的成果。
再次，丢沙包活动对于观察力和反应能力的培养也起到了积极的作用。在游戏中，我们需要快速准确地判断沙包的落点，并迅速作出反应。这要求我们时刻保持警觉，观察周围的情况，并灵敏地做出决策。这种观察力和反应能力的培养，对于我们日常生活中的学习和工作都是非常有益的。只有经历过这样的训练，我们才能更好地适应现实生活的挑战和竞争。
最后，丢沙包活动还能培养我们的团队精神和迎接挑战的能力。在游戏中，我们面对的不仅仅是任务的完成，还有竞争对手的压力和挑战。只有充分发挥团队的智慧和力量，才能战胜对手。而且，在比赛中可能会遇到困难和挫折，但是只要保持积极乐观的心态，相互鼓励和支持，我们就一定能够克服困难，取得胜利。这种团队精神和迎接挑战的能力，对于我们的成长和发展是非常重要的。
综上所述，丢沙包活动是一项充满乐趣且有益身心的活动。通过参与丢沙包活动，我们可以锻炼身体，培养协作能力，提高观察力和反应能力，培养团队精神和迎接挑战的能力。在今后的学习和工作中，我们应该积极参与各种活动，不断提升自己的综合素质，为实现自己的梦想打下坚实的基础。
丢沙包活动总结篇五
活动设计背景
随着冬季的到来，以后的天气是越来越冷了，对于乡镇幼儿园的孩子们来说，这是一个冷酷的季节，教室没有空调暖气，他们变得缩手缩脚，更不愿到室外活动了，再加上幼儿园里孩子感冒咳嗽的较多，为了增强孩子们的体质，提高孩子们对环境的适应能力，我决定在幼儿园内开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，如开火车、跳房子、玩沙包、接力赛等，其中孩子们对玩沙包是最感兴趣的，所以我就随机设计了这节课。
活动目标
1、 鼓励幼儿用不同的方法玩沙包，让幼儿体验到游戏的.快乐。
2、 幼儿在投、掷、跳、平衡自己身体等方面得到了锻炼，既锻炼了身体又增强了体质。
教学重点、难点
幼儿自主探索沙包的不同玩法，既是本节课的重点，也是难点。
活动准备
1、 沙包 若干。
2、 两把小椅子。
3、 录音机、磁带。
活动过程
用谈话法导入，提出游戏口号：沙包沙包真有趣 ，我们一起做游戏，游戏之中你和我，欢乐多又多。
让幼儿和教师随着音乐一起做热身运动，动动手，动动脚，我们一起来做健康操。
要求：沙包有许多种不同的玩法，看谁探索出的方法最多，谁就能得到一颗智慧星。
1、幼儿开始自主或合作探索沙包的不同玩法，教师巡回指导，鼓励幼儿的每次创新活动。
2、幼儿的玩法大致有以下几种: 头顶沙包学鸟飞或学陀螺转圆圈；腿夹沙包学小兔跳；身背沙包学小虫或乌龟爬或学爷爷走路；两手抱沙包学大象走或小蛇扭一扭；两手拿包学青蛙跳；学投球、传球、踢足球；放在胳膊上玩；两手交换撂起来等等。以上内容转自小精灵网（http://)
3、教师总结幼儿的探索活动，给幼儿及时的评价与鼓励，粘贴智慧星。
1、 小兔赛跑。
游戏规则：将沙包用两腿夹住，学小兔并脚跳到另一端，绕过小凳子，再跳回来，先到者为胜。
注意事项：在游戏过程中，沙包不能掉下来，若掉下来，就在原地将沙包夹好再继续走。
在游戏时，教师可让幼儿分组进行，并及时给与指导总结。
2、 炸碉堡。
游戏规则：头顶沙包走过独木桥；身背沙包钻过山洞；双腿夹沙包越过草地；最后跳起----炸碉堡。
同样，教师可以分组进行，最后集体炸碉堡。
放轻松舒缓的音乐，幼儿跟教师一起做放松操，最后开火车离开。
教学反思
在这节课的整个活动中，幼儿能积极主动参与到活动中来，并且情绪高涨，培养了幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，同时在体育活动中，还培养幼儿坚强勇敢、不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度，这与《纲要》中健康领域中的目标要求相吻合。
在整个活动过程中，我设计的第一个环节，是让幼儿自由玩沙包，我的主要目的是丰富孩子们的想象力、创造力和思维能力，让孩子自己探索出各种各样玩沙包的方法，这一点孩子们做的特别好。我设计的第二个环节是一个综合性的游戏，其实它是第一个环节的巩固与提升，在这个环节中，孩子们积极性比较高，能主动参与到我们的游戏中去，在整个游戏过程中，我始终以一个合作者、参与者、引导者、支持者的身份出现，整个游戏的氛围还是比较轻松愉悦的。
让我感到不足的地方就是炸碉堡的游戏，难度不够大，孩子们的活动强度还不够，这主要与我选的器械有关。另外，在这节课的目标确立上，我觉得应该再加上一个情感上的目标，比如说，培养孩子坚强勇敢不怕困难的意志品质和主动乐观的精神。
丢沙包活动总结篇六
丢沙包是一种常见的团体活动，参与者需要在一定距离内互相掷投沙包。通过这个活动，参与者能够锻炼身体协调能力、提高团队合作能力，并且从中获得一些宝贵的体会和感悟。在最近参加的一次丢沙包活动中，我也有了一些深刻的体会和心得。
首先，丢沙包活动能够锻炼我的身体协调能力。在活动中，我和队友需要肩并肩站在固定的位置上，争分夺秒地掷投沙包。这需要我们的身体协调能力和眼手协调能力紧密配合，才能将沙包准确地投向目标。通过长时间的练习，我的身体协调能力得到了很大的提高，不仅能够更准确地掷投沙包，而且在其他活动中也有了更好的表现。
其次，丢沙包活动培养了我的团队合作能力。在这个活动中，我们不能单独行动，而是与队友互相配合，共同达成目标。每个人都要发挥自己的优势，充分利用队友的帮助，才能取得好的成绩。通过和队友的紧密配合，我意识到只有团队能够战胜一切困难。这种体验让我深刻地认识到在团队中，只有大家齐心协力，才能够取得最好的结果。
再次，丢沙包活动让我明白了顺应规则的重要性。在活动中，每个人都要按照规定的顺序轮流掷投沙包，并且不能离开固定的区域。如果没有遵守这些规定，就会导致混乱和失败。通过这个活动，我懂得了遵守规则的重要性，只有在规则的指导下，我们才能够有效地进行合作，取得好的结果。
最后，丢沙包活动让我体会到坚持不懈的力量。在活动开始的时候，我们可能会因为掷投不准确而感到失落，想要放弃。但是，只要坚持不懈地去练习，不断改进自己的技巧，最终就能够取得好的成绩。这个过程不仅锻炼了我的意志力，而且也让我明白了只有坚持不懈，才能够克服困难，取得成功。
总结起来，丢沙包活动不仅能够锻炼身体协调能力，提高团队合作能力，而且通过顺应规则和坚持不懈的努力，能够让我们在团队中获得更好的成绩。在今后的学习和工作中，我会继续运用这些体会，不断提升自己的能力，成为一个更出色的团队成员。
丢沙包活动总结篇七
5月30日下午2：00开始，位于小寨十字国贸旁边的过街天桥热闹非凡，四条红色的宣传创卫精神的条幅高高地悬挂在天桥四周。
一队浩浩荡荡的朝气蓬勃的大学生扛着“长安大学地球科学与国土资源学院”的旗帜，佩带者长安大学的校徽，手拿着盆、抹布、拖布、水桶等劳动工具，在领队的带领下，从学校出发准时到达桥下，经过组织分工，大家开始了“擦洗过街天桥，宣传创卫精神”工作。
活动中，同学们特别积极主动，认真擦洗着代表了我们家园面貌的城市天桥，用拖布将落满灰尘的台阶仔细拖干净。
同学们干劲十足，热火朝天，引来了路上行人的目光和赞许的话语：“这是大学生吧，不错!”“这是义务劳动吧，真是好样的!”并且还有行人停下来向我们询问一些情况。
活动现场气氛十分热闹……
我们的活动还引起了西安电视台的关注，他们进行跟踪报道和拍摄，在采访到我的同学时，一句“踏踏实实创卫，票漂亮亮做人”道出了我们此次活动的目的与意义。
这次活动同时得到了西安市创卫办和小寨街道办事处的大力支持，在这里我们团支部也要向他们致以诚挚的谢意!
活动从下午2：00一直进行到5：00结束，经过我们擦洗的天桥面貌焕然一新，同学们和路人都露出了灿烂的笑容。
活动之二：校内活动-------擦洗报刊栏，还知识一片宁静的眼睛
为了把创卫精神在校园内传播，树立“身边无小事，处处需创卫”思想，我们支部成员(部分因为同学需要在酒店实习而没有参加)于5月31日上午擦洗了长安大学雁塔校区的报刊栏，让我们的知识更加明亮。
当时在看报纸的师生赞叹不已，甚至询问我们是哪个学院哪个专业的学生。
看到被我们擦拭一新的报刊栏，我们笑在脸上，乐在心里。
活动之三：总结活动-------活动总结与讨论
为了总结此次团日活动成果，分析活动中存在的不足，以便进一步完善，我们及时对活动效果、活动意义进行了总结，大家积极发言，勇敢批评，并分工合作将活动写成文字总结以便支部存档和上报组织。
总体来说，我们这次以“美化西安，从我做起”为主题的团日活动，各个阶段的活动都十分成功，成功的原因我们总结为以下几点：
1、 准备较充分
“凡事预则立，不预则废”在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了详实的考虑、周全的计划和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。
如我们提前几天和创卫办的工作人员商量，并且在活动开始之前我们就有了详细的计划及活动部署。
2、 密切配合
多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。
如在活动中我们需要的用水问题就是由创卫办的工作人员帮助安排的市容洒水车和军区服务社的支持;还有小寨街道办事处的大力支持，西安电视台等媒体的关注以及同学们积极主动的参与等。
3、 分工具体安排合理
在活动没有开始之前，领队就已经将工具、劳动任务合理分配，同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。
事后，同学们普遍反映良好。
4、 活动影响范围大
我们除了在校内做好团日活动，同时将其扩展到校外，并配合西安创卫工作，倡导“绿色家园”思想，在校内外都发挥了很好的社会效益，很好的向路人与同龄人宣传了环保的思想，并引起了电视台的关注和社会的好评。
5、 活动全面深入
从初期活动内容的确定到联系相关部门，宣传组织同学进行分工，一直到校内外工作的全面开展及高质量的完成，后期总结讨论，充分做到了理论联系实际，并且升华了理论，提高了同学们的思想认识。
在成功的背后，我们也认真反省思考了我们的不足。
1、 场面有点混乱。
活动虽然经过具体分工，详实安排，但在实际过程中由于人数较多，场面有点混乱，个别成员没有完成自己的分工。
2、 安排上存在不足。
主要体现在活动中个别支部成员不够积极，对分配的任务不能及时保证质量的完成，这与管理和分工上的失误有一定关系。
3、 时间有些仓促。
这主要是由于创卫办在5月30日(星期一)上午才最终确定我们的活动时间。
校内部分由于与我们专业的部分同学酒店实习冲突，因此不能全员参加。
1、 活动虽然小，却含义深远，反响良好，充分体现了大学生参加社会公益活动，为城市市容卫生建设尽一份微薄之力的心愿。
2、 这次活动紧扣着提高大学生思想政治的主要任务，坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性、时效性、吸引力和感染力，充分调动了各方面的积极性，努力形成社会支持大学生社会实践的良好局面，并且使我们大学生通过参加社会实践，了解社会认清国情，增长才干，奉献社会，锻炼毅力，培养品格，使团日活动这一社会实践成为大学生思想政治教育的有效途径。
3、 这次活动紧紧围绕“美化西安，从我做起”的创卫口号，在校内外开展的一系列有实效性的活动，并进展顺利，影响广泛，取得了圆满的成功，也达到了预期的目的。
4、 这次活动也充分锻炼和教育了我支部成员，在校园全面贯彻中央16号文件的大背景、大氛围下使我支部的理论水平又提升了一个新的层次。
5、 这次活动我们以最小的费用高质量的完成了具有实践意义的团日活动。
四、 活动经费结算(共计65元)
1、 活动摄影费(胶卷与冲洗) 45元
2、 活动工具损失费(损坏水盆及拖把各一)12元
3、 计划书、总结书等打印费 8元
五、 附件
1、 5月25日—5月27日 前期准备工作，包括联系市创卫办，小寨街道办等，商定活动内容，活动时间。
2、 5月28日 支部团日活动动员大会并讨论分工安排
3、 5月30日 完成“擦洗过街天桥，宣传创卫精神”校外活动
4、 5月31日 完成“擦洗报刊栏，还知识一片宁静的眼睛”校内活动
5、 6月1 日 审核总结报告并上报院团委
活动过程具体分工
1、 活动策划： 查方勇
2、 前期准备及动员： 查方勇
3、 活动过程摄影： 李江
4、 活动过程打字： 姜慧
5、 活动负责人： 校外---查方勇 校内---辜平阳
6、 团日活动总结： 班团委讨论 阎婷、刘寨春执笔，查方勇修改完成
活动过程摄影(附后)
为了明确作为大一新生的我们，应该怎样才能让自己的大学生活过得更加充实。
在辅导员提出以“我的大学生活”为主题，举办一次班会活动的建议下，经过将近一周星期的精心策划和准备。
于 20xx 年 11 月 12 日晚上 ，在 a 栋的 a410 教室里，举行了一场由营销系大一新生自主组织策划的一场班会活动。
为了使同学们明确，大学生活的光阴不是用来虚度的，我们的大学生活到底应该怎样度过才算是有意义和大学阶段的学习在自己人生旅程中的重要性等角度，阐诉了我们应该抓紧每分每秒，合理安排好自己的大学时间，制定好自己的人生规划，使自己为以后的人生过得更加精彩而努力奋斗。
3、提前向全体同学通知活动的时间、地点。
四、活动基本情况
(一)活动分为三个环节
1 、童年生活的美好憧憬;
2 、中学时代的叛逆;
3 、大学时代的彷徨。
1 、独唱《遗失的美好》，街舞的表演;
2 、小品表演、气球对对碰和水果蹲游戏
3 、 “我的大学生活”主题发言
客观来讲，“我的大学生活”这个主题似乎较为枯燥，对于才入学的新生似乎带有更多更好的说教味道，但是我们的同学还是表现得很活跃，在节目的参加与游戏等各方面都表现得较为热情，极大的配合了主持人开展各项活动。
班委们特地地将开展唱歌、小品与做游戏相结合，避免了常规的演出形式，极大的丰富了节目内容。
将活动主题“我的大学生活”一直作为贯穿始终的'一条主线。
虽然三个模块看似毫不相连，但是都从不同侧面讲述了我们是如何过度到大学生活和我们的大学生活今后应该怎样的度过。
以第一环节对童年生活的美好憧憬为例;向我们讲述了童年时代对我们记忆的绚烂，然后从不同角度诠释了属于我们的最美好年代。
我们在开展活动的同时，利用幻灯片的文体动感形象，将童年这个经典主题演绎得更加完美，这样更直观的将同学们带入了儿时的纯真年代。
如我想做什么?我想长大后去大学继续深造，我希望拥有一个什么样的家庭„„透射出我们童年时期对大学的追求和向往。
童年是一段值得回忆的美好往事，古人曾说：“时间如流水，一去不复返”。
告诫我们应珍惜大学时间，从今做起，从而引出我们要在大学生活中把握光阴，努力学习，所以我们将其列为了第一个环节。
因此，在大学这个为以后的人生打下基础的重要时期，我们班委一定会将学习工作列为重中之重，帮助我们的同学打下一个扎实的学习基础。
(三)、最后对大学生活进行了总体性规划。
李成成和彭三妹同学对我的大学生活发表了自己的看法。
她们在发言中这样讲到：“进入大学已经将近一个月了，本来对大学生活充满无限遐想。
因为小说里把大学生活描述得如梦境般美丽。
但是来到这里有一种梦境破碎的感觉。
也许这就是现实。
这就是真实的生活。
作为一个大学生我是渺小的，但也是充满生机的。
既然不能改变环境，那么就让我们自己来迎接新的生活吧。”
让我们的大学生活不再暗淡，散发出属于我们的青春光彩!彭三妹同学在自己的发言中讲到： “大学生活是我人生的一个台阶，一个小站。”
最重要的是，它是我人生的转折点，这是一个生命的过程。
我们相信，他们热情洋溢的讲话是让在座的各位同学都为之动容的!他们的眼神可以告诉你“营销系 xx 级的全体同学已经作好了播下理想种子的准备 ” 。
“宝剑锋从磨砺出”我们渴望这三年的耕耘能让我们收获到成功的喜悦。
这三个部分丝丝相扣，环环相连，向我们的同学展示了一个更加外事鲜法的大学。
活动的内容亦有圈也有可点之处。
“我的大学生活”这个主题包含的内容其实很广泛，对于从未离开父母独立生活的大一新生来讲，三年的大学时光这顶大帽子很容易使之茫然。
茫然总伴随着无聊，无聊总是与沉沦堕落相连。
为此，班委也对空泛的主题，进行了细微的分割。
例如，加强同学之间的交往，锻炼同学们大胆表演的能力····主持人通过做游戏的形式，加强了同学们之间的沟通、交流与联系。
然后，我们班会最有特色的地方是，安排了一个师生互动环节，让同学们 和 老师自由组合选择搭档。
在两人在背后中间放在一个事先准备好的打气球，参与者背着气球围绕教室跑两圈，然后在规定的时间内将桌上的蜡烛吹灭时将背上的气球用力挤爆。
经过两轮的比赛，选出三组进行决赛，所用时间最少的一组将是最终的胜利者。
策划这个师生互动环节节目是为了调动同学们参与活动的积极性。
这样既可以让自己得到锻炼，也可以使同学们 和 老师彼此交流感情。
1 、节目之间的衔接不理想;
2 、存在同学缺席的情况;
3 、主持人之间配合缺少默契，事先准备不充分等缺点。
1 、完善策划书的细节，增强活动的逻辑连接;
2 、开展活动之前发动全体同学的参与积极性，加强同学们集体荣誉感的教育
3 、活动之前主持人应加强沟通，做好处理突发事件的准备。
总之，这次主题班会使我们班全体同学进一步加深了对大学生活的理解，同时也增进了同学之间的友谊。
同时也让大家深深的体会到大学生活的美好，同学们都表示要在这里播下理想的种子，争取在三年的大学学习生活中有所建树。
丢沙包活动总结篇八
今天户外活动时间，老师带孩子们玩起了“丢沙包”的游戏，老师以角色游戏贯穿整个过程，用孩子们非常感兴趣的“怪兽来了，我们用什么方法来打怪兽呢？”引起孩子们的想象，教孩子们在情境的氛围中练习本领，学习投掷的.方法和技能，整个过程井井有条，孩子们玩得也很开心，在整个过程中，老师用奇妙的音乐贯穿始终，让老师省略了不少语言，使活动更富有情景性。
投掷是一个基本动作。在活动中，克服了单纯的动作技能练习、克服上肢运动中，运动量、运动密度得不到保证的缺陷，提高幼儿投掷的兴趣，把单一的动作练习变得有趣味。
在第一次玩时，敌人是静止不动的，由于幼儿是在有角色、有情节的游戏中进行投掷活动，他们不会感到活动是枯燥的。第二次玩时，将敌人设计为移动的，增加了跑的内容，便立定投掷为跑动中的投掷，大大增加了活动的难度。这样做，既调动了幼儿投掷兴趣，又是投掷活动中的运动量、运动强度等得到了保证，提高了锻炼的实效性。在整个活动课中教师充分利用背景音乐代替教师的语言，使各个环节过渡自然，合理使用朗朗上口的民间童谣进行有目的地贯穿，较好地刺激了幼儿的音乐感官和运动感官，使幼儿在多种感官的参与下，进行有趣地主动活动，使学习、游戏生活化，从而使幼儿在活动中主动、整体地发展，使户外体育游戏活动成为培养儿童兴趣、发展动作、表达情感、开拓创新的过程。
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丢沙包活动总结篇九
学习目标：向同伴展示学会的简单的动作.
学习内容：对墙投掷小沙包。
学习步骤：
一、情景导入。
教师活动：1.组织同学进行队列练习，复习原地的三面转法和行进间齐步走。教师呼口令并纠正错误动作。
2.组织小游戏《贴大饼》，让同学们有一个激动的心情进行学习。
3.教师巡回指导。
同学活动：1.认真的完成队列练习，提高自身的最基本的队列认知。
2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。
组织：队列练习以四列横队完成，小游戏以圆形队形完成。
二、合作探究掌握技能。
重点：学会快速有力的挥臂掷出动作。
难点：动作的准确性。
教师活动：1.请同学试做投掷练习.进行对比和平将从而得出投掷沙包的初步动作.
2.教师讲解投掷沙包的要领并进行示范.
3.组织同学进行练习一次.然后进行总结和纠正错误动作.
4.继续练习,教师巡回指导.
5.组织同学进行一次谁投的远竞赛.
同学活动:1.认真的听教师的讲解,看教师的示范.
2.积极的投入到练习中去.同时积极的帮同学纠正错误动作.
3.努力的提高自身的成果.
组织：四列横队完成练习.
三、总结经验、追求更快的进步。
教师活动：教师提示今天的学习内容。并提问学习内容的技术要领。
同学活动：同学积极的回答教师提问。
组织：四列横队。
场地器材：
丢沙包活动总结篇十
活动目标：家长与孩子一起随音乐参与活动，提高孩子参与活动兴趣。
二、点名游戏：
游戏目标：初步培养宝宝在众人面前大胆表述的能力。
三、放松活动：《小闹钟》。
四、音乐游戏：《小星星》。
（一）活动目标：
1、随着成人跟唱歌曲。
2、通过游戏练习宝宝手腕的灵活性。
3、通过游戏体验参与音乐活动的快乐。
（二）活动准备：图片、月亮妈妈、星星的头饰。
（三）活动重难点：练习手腕灵活性，体验音乐游戏的快乐。
（四）活动过程。
1.出示图片：请宝宝观察图片上有什么？（月亮妈妈、小星星）。
教师：“在美丽的夜空中，当大家都睡觉的时候，月亮妈妈来夜班了，因为她要给大家照亮，可是她一个人上班没有人陪会很孤单的，怎么办呢？（小星星陪她）宝宝们真聪明，小星星很关心月亮妈妈，它们都跑来陪月亮妈妈了，挂在天上亮闪闪的很漂亮，月亮妈妈有星宝宝陪着，再也不感到孤单了，她很开心、很高兴的笑了！
2、现在我们把它编成儿歌来表演好吗？
教师与幼儿及家长一起边说儿歌边表演动作，重点教宝宝们学会手腕转动。
3、教师扮月亮妈妈，幼儿扮小星星与家长一起拉圈做游戏。
（1）玩之前给宝宝提要求：告诉宝宝当唱到“星星跑来陪妈妈”时，小星星跑到妈妈身边，唱到“挂在天上亮闪闪”时，伸起手臂，小手撑开，手腕转动，以示闪亮。
（2）音乐伴奏下，月亮妈妈在中间，星宝宝围成圆圈在月亮妈妈周围，随音乐节奏，跟唱歌曲做动作表演游戏。
（3）请幼儿妈妈来扮演月亮妈妈，反复游戏体验快乐。
4.天要亮了，月亮妈妈要下班了，星宝宝跟月亮妈妈一起回家休息吧！
五、亲子游戏：小背篓。
目标：
1、体验在妈妈背上玩耍的快乐；
2、通过抚摸，发展宝宝的触觉，增强宝宝身体的敏感度。
进程：
1、家长跪坐在垫子上，宝宝和家长面对面直立。
2、唱儿歌：
小背篓，圆溜溜，
妈妈背着走一走。
走一走，走一走，
跳一跳，跳一跳，
弯弯腰，弯弯腰，
高高兴兴就回家。
3、游戏过程：第一句儿歌：家长边说儿歌边从头、肩、上肢至宝宝下肢抚摸宝宝全身。
第二句儿歌：背着宝宝四散走或绕圈走。
第三句儿歌：背着宝宝走时加快速度。
第四句儿歌：背着宝宝向前跳。
第五句儿歌：家长微微弯弯腰。
第六句儿歌：把宝宝放下。
4、指导家长抚摸宝宝时先从头开始，然后是身体、手臂、腿等位置；在背起和放下宝宝时，成人先要蹲下，注意保护好宝宝腰部、背部及颈部的.安全。
六、彩虹伞结束活动。
丢沙包活动总结篇十一
扔沙包是一年级的抽测项目，如果不好好练习，就会有很多学生不及格。因此，我们必须认真对待这件事。
教学生扔沙包首先要向学生讲清动作要领（左脚在前，脚尖不能超线，右脚在后，两脚离开一步的距离。右手握着沙包，弯曲肘关节，前臂尽量向头后伸展，手指指尖朝前。同时，眼睛看前上方，上身稍微向后仰。当听到老师的哨声响，立刻把沙包向前上方掷出。但要注意右脚不要向前迈出。）然后教师要给学生做示范动作。学生在投掷过程中，有些学生并不能够按教师的要求去做，结果掷得很近。对于这类学生，教师要把他们集中起来进行矫正练习，要求他们掷几十遍，一直掷到超过及格线才罢休。学生经过一段时间的练习以后，我给他们测了一下成绩，学生全部扔过了及格线，有半数学生还达到了良好。
我想：我们不管要求学生做什么，只要给他们讲清楚动作要领，再加上教师的示范，学生是可以做好的。
投沙包是低年级必须掌握的基本技能，根据低年级的身体素质情况，在投掷项目里面只有沙包和低年级学生的实际情况比较合适。在国家健康体质达标的考试中，投沙包就是其中的`检测项目之一。
在试教的时候，为了加深学生对整个动作的了解，先示范给学生看，分别为他们讲解了预备动作、转身动作、出手动作，并做了分解示范和完整示范，然后组织学生做原地投掷的徒手练习，但是效果不是很明显，尽管我讲的很详细，但是他们毕竟只是一年级的学生，理解能力和注意力都有限，及时认真听讲的学生也不一定能够做出正确的动作，很多地方都出错，例如学生投沙包的特点是往下抛的，预备动作的手举过头等等。等他们练习的时候，学生全部忘记了我刚刚教的动作，拿起沙包一顿乱投，一节课下来真正掌握动作的学生并不多。
在上第二节课的时候，把学生全部带到墙前面，然后在墙上画了一条线，然后让学生站在离墙3米远处，要求学生根据我上节课所讲的技术动作，把沙包往墙上投，沙包要砸在我所画的线上下，这样学生会自己去体会动作，往地上砸的学生也减少了，学生的动作基本上得到了定型。
投沙包的难点就是如何掌握好出手的角度，尤其对于一年级的学生来说，这一点更重要。很多学生初次接触投掷运动，不知道怎么发力，也不知道发力的方向，从而导致沙包投不出去，即使投出去了，方向偏了，距离也不远。在教学的时候，教师应该考虑到一年级学生所处的水平阶段，根据学生的发展规律来确定教学方法。
其次就是教学方面，作为一名低年级的体育老师，我应该时时刻刻站在学生的角度上面考虑问题，很多事情在我们看来是很简单的，但是他们毕竟只是6-7岁的孩子，如果我们只站在自己的角度上面来考虑问题来教学，那么学生就会感觉老师所教的东西很难接受，从而失去学习兴趣，教学也就无从谈起。
经过第二节课的教学，掌握技能的学生明显增多，并且成绩比上节课也有明显的提高，学生的积极性也有提升，教学活动得以顺利进行。
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丢沙包活动总结篇十二
沙包的材料简便，物美价廉，容易搜集，而且玩法多样，我尝试设计了沙包乐的活动，使幼儿在玩的过程中既能够锻炼身体，还可以提高能力，体验合作游戏的乐趣。
【活动目标】。
1、锻炼幼儿手腕的控制能力，创新多种玩沙包的`方法。
2、发展幼儿的创造力和动作的协调能力。
3、体验合作玩沙包的乐趣。
【活动准备】。
每人一个沙包(沙包上缝一根布绳)。
【活动过程】。
一、幼儿根据音乐做热身运动。
二、幼儿自由创新玩沙包。
幼儿在户外场地上分散站好。
踢：幼儿右手提沙包上的布绳，用右脚内侧去踢沙包，看谁踢得多。
投：幼儿站在起始线上朝墙掷沙包，比比谁的沙包落地后离墙最近或最远。
抛：幼儿将沙包当流星球，朝上抛，试试能不能接住。
三、幼儿合作玩沙包。
1、把幼儿分成两队对面站立，两队保持一定距离，其中让一队幼儿向另一队扔沙包，另一对接住，然后抛回去。
2、游戏《小蚂蚁运粮》把幼儿分成两队，每对中两名幼儿一组，一名幼儿做小蚂蚁在地上爬，另一名幼儿把沙包扶在爬的幼儿的背上，两名幼儿合作听着《爬呀爬》音乐从起点爬到终点，看那对最先到达为优胜队。
3、游戏《射门》把幼儿分成两组，每组从另一组中挑出一名幼儿当守门员，本组幼儿做踢球员把沙包做球踢向球门，守门员接住时不计数，守门员接不住使球进门时计数，看哪个队进球多为优胜队。
四、幼儿跟随音乐做放松运动。
五、活动延伸：幼儿回家与家长继续创新沙包玩法。
丢沙包活动总结篇十三
1、培养幼儿对玩沙包活动的兴趣，鼓励幼儿大胆创造出几种不同玩沙包的方法。
2、初步了解沙包的制作过程。
沙子、留着口的半成品小沙包若干，针、线，沙包一个。
带领幼儿进入活动场地。在音乐《健康歌》的伴奏下，组织幼儿做热身运动，活动一下身体的各个部位。
教师出示沙包说："小朋友认不认老师手里拿的.什么东西呢?"
幼儿："沙包。
老师："沙包是怎样制作的呢?小朋友跟老师一起做好不好?"
幼儿："好。"
师幼共同做沙包。
1、请幼儿没人选择一个半成品的小沙包，想办法把沙子装进去。
2、教师帮忙缝好口袋。
3、组织幼儿互相交流，看看自己制作的沙包和别人制作的有什么不同。(从大小、重量、图案等方面比较。)
老师："老师将沙包发给你们，但是老师有个请求，小朋友比赛，看看谁想的玩法多，等一下教教老师好吗?"(引导幼儿自由玩沙包，鼓励幼儿玩出多种花样。教师观察孩子们玩沙包的方法，及时发现孩子与众不同的玩法。)
老师："小朋友们真聪明，能用这么多方法玩沙包。现在请小朋友轮流来当老师，我们一起来练习一下这些玩法。"
老师总结沙包的玩法：沙包可以放在头顶上、肩膀上、手心上、背上走;拍手抛接沙包、手心手背抛接沙包;夹沙包跳、扔沙包、踢沙包、互抛互接沙包、用沙包跳房子、投掷沙包。
老师："小朋友我们都想出这么多玩沙包的方法，一起到院子玩沙包喽"(带领小朋友到室外活动场地玩沙包。)
夹沙包跳：让幼儿将沙包夹在两腿之间跳，看谁最先跳到终点，在跳动的过程中，沙包不能掉下来。
小蚂蚁运粮：将沙包放在背上弓着背进行"小蚂蚁运粮"比赛，在指定时间内看谁运的多。
托沙包：用球拍托着沙包进行竞走比赛。
整节课的气氛都很好，小朋友都很活跃的表现自己，开动自己的小脑筋，想出各种各样的玩法，太棒了。特别是在孩子们装沙子的过程中，操作很认真但不够熟练，部分幼儿需要在老师指导下进行，在使用针线的过程中由教师亲自操作，并且组织好幼儿注意安全。在今后的教学中，作为教师一定要给孩子更多的空间，让他们自己动手制作，体验制作过程中的乐趣和制作成功时的喜悦。
丢沙包活动总结篇十四
为了有效顺应教改形势，切实解决学校体育教学中的实际问题，我认为必须因地制宜地开发和利用课程资源，特别是场地器材资源。本次课我以学生自制的沙包和可乐瓶作为练习器材，以福娃迎奥运为主题进行设计，课中围绕小沙包和可乐瓶设计了瓶操、趣味跑、投准游戏等练习内容，并在这些内容练习的基础上鼓励学生自我创造利用小沙包和可乐瓶的各种不同玩法，充分发挥学生的想象力，同时培养学生自主合作的能力，体现了“以人为本”的新课程理念。
1、学生能参与到以自制的小沙包和可乐瓶为器材的游戏活动中，表现积极、主动。
2、在游戏过程中发展学生的灵敏、速度、协调和力量等素质，提高学生运动能力。
3、学会用沙包和可乐瓶进行游戏的几种方法，能与同伴合作战胜对手，同时能想出与所学游戏不同的玩法，并把不同的游戏方法教会同伴或其他小组的同学，与同伴一起游戏，与他人一起分享。
4、学生能遵守游戏活动的规则，进行安全的锻炼。
（一）展示“可乐瓶”，做瓶操。
导入：
同学们：你们知道2008年奥运会在哪儿举行吗？…奥运会的吉祥物是…他们叫什么名字？北京欢迎您！对了，今天我们就代表x小学的福娃们开展一次迎奥运活动，我们各小组分别代表一种福娃，你们是贝贝队、晶晶队、欢欢队、迎迎队和妮妮队，看哪组福娃在本次活动中表现最最好，老师可有奖励呦！首先老师带领大家做一套瓶操，请拿好自己的可乐瓶，跟老师一起动起来：踏步走，第一节：上肢运动，第二节：体侧运动，第三节：踢腿运动，第四节：腹背运动，第五节：跳跃运动，第六节：整理运动。每一节都是四个8拍。
（二）趣味跑。
1、“s”形迎面跑接力。
游戏方法：1、分5个小组进行迎面跑比赛，绕过地面上竖立可乐瓶的蛇行跑，每跑回一取回一组（2只）可乐瓶。然后迅速返回与本队的第二人击掌，以此类推，先完成的队为胜。
2、鼓励学生分组讨论用可乐瓶在地上自摆图形，商量好后进行摆图形跑比赛。方法：每人手持一组可乐瓶，跑到规定位置将瓶摆在地上，直至全组都摆完，组成一个完整图形。比速度和创意。
（三）、投准游戏：快乐“投投投”。
投，每投中一个得3个苹果，自己可以选择投掷线，比哪组投中的沙包多，苹果多。
小结贴苹果。请同学们想一想用沙包和可乐瓶还能进行什么游戏？自己找伙伴练习，可以一个人、两人或几人一起进行尝试。我们请做得好的同学向大家展示。
（四）、各显神通，自主创新练习。（单人、双人、多人）。
1、头顶沙包走、跑接力。
2、抛接沙包、丢沙包游戏。
3、抛接可乐瓶。
在规定区域先分组讨论尝试练习，后交流展示练习，方法各组自选。
（五）、欢庆奥运活动中大家经常参加体育锻炼。我们的口号是：“一二三四五六七，锻炼身体要积极；七六五游戏的方法：围成一个圆圈，听到迎奥运活动结束的声音后，向空中抛起沙包进行放鞭炮练习，庆祝奥运活动，并在沙包落地之前做一个造型。
（六）、课堂小结。
福娃门，赶快过来看看各组的战绩，数数得到多少个苹果？分一分每人得到几个？今天表现最好的是x队，老师奖励他们每人一顶小皇冠，我们向他们表示祝贺。希望在以后的生活四三二一，我为奥运添活力！”
活动内容室外活动：游戏《丢沙包》。
活动目标。
1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。
2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。
活动准备：沙包一个。
活动过程：
1、带一二年级到室外进行队列队形练习。
2、让一二年级围坐成一个大圆坐下，出示沙包，引起幼儿兴趣。
3、交代游戏玩法和规则：请一名学生拿沙包顺时针在幼儿身后走过，把沙包丢到另一名学生的身后，该学生拾起沙包快速追去，追到后该学生继续丢沙包的游戏。
4、师幼共同玩游戏。
5、小结活动情况，结束。
丢沙包活动总结篇十五
《好玩的沙包》活动反思：
组织本次活动好玩的沙包，目标是让幼儿尝试探索沙包的各种玩法，通过和沙包玩游戏来锻炼幼儿跳和夹物跳的技能，活动一开始，我请幼儿学小白兔找沙包做游戏，从而激发孩子探索沙包的玩法，孩子们兴趣都很高，每个人都玩的不亦乐乎。
本节活动的主要目标就是通过和沙包玩游戏来锻炼幼儿跳和夹物跳的技能，虽然在本节活动中也锻炼了孩子跳的技能，可孩子们似乎对抛沙包，扔沙包显得特别感兴趣，这可能和我在设计本节活动时，没有找几名幼儿来实验一下，看孩子对哪方面更加感兴趣，然后去从多数孩子的'角度来设定目标。这样的话会比老师自己设定目标要好很多，会吸引到更多的幼儿参与进来。
我在设计本次活动时，主要分三个部分。第一部分让幼儿自由进场，听音乐进行热身运动。第二部分也就是主要部分，让幼儿通过尝试不同的方法玩沙包，在活动过程中，我不断根据游戏情景的发展和活动的进程，启发幼儿创造性地尝试了各种难易不同的运动方式。在玩沙包游戏中，幼儿表现的非常活跃，各个都很投入，幼儿很喜欢玩。第三部分是放松活动。总之，在整个活动过程中，都是让幼儿自主进行的，使幼儿感到高兴和快乐。
通过活动我也发现一些需要改进的方面：前面活动量不够，另外在以后的活动中要训练幼儿的体育常规，主要原因是由于对幼儿体育活动不够重视，造成幼儿体育活动的随意性和盲目性，所以对于上述诸多问题，应该全面地分析并加以解决，从思想上要提高，在实践中丰富知识和经验，在实践中开拓。提高幼儿活动兴趣、调动幼儿积极主动地参与体育活动的有效手段。
丢沙包活动总结篇十六
活动目标：
活动准备：
（1）课件：小豆子的旅行。
（2）健康知识卡片、消化图、自制健康行为棋。
活动过程：
一、观看“小豆子的旅行”，了解各器官的功能今天，有颗小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行，它会看到些什么，里面会发生什么事呢？请小豆子来告诉我们。
（1）放第一段食物从口腔到食管的动画。提问：小豆子从哪里进去？看到了什么？
（2）放第二段，了解胃的功能。提问：胃有什么作用？小豆子在胃里还看见了什么？我们怎样来保护我们的胃呢？动小结：以后我们要注意，少吃冷、硬的东西，少吃零食，不吃不干净的东西，不能吃得太饱，也不能饿坏了胃，要吃饱早饭少喝冷饮。
（4）第四段录音。提问：小豆子又到了哪里呢？大肠里都是些什么呢？什么叫残渣？能不能让残渣长时间在体内呢？小结：我们小朋友要定时大便。
二、分组找顺序排图，在观察图片基础上讨论如何保护各消化器官例：
（1）如何保护牙齿，保持牙齿的锋利。
（2）食管旁边有一把小锁，平时是关闭。如边吃饭边讲，就会把食物呛入气管。
（3）大肠里的残渣都是些脏的东西，所以大便以后要洗手。
三、进行健康知识有奖抢答活动，把幼儿分成四队。图片上面有的行为是对的，有的是错的，当教师出示图片时马上抢答对还是错？为什么？回答得又多又对者为优胜。
本活动选取内容接近幼儿生活受到孩子们的欢迎。整个活动运用了多种形式做到动静交替，充分调动了幼儿的多种感官，幼儿主动性强、同时也体了教师的主导作用，使活动传递给幼儿的信息具有很强的科学性和趣味性。
丢沙包活动总结篇十七
课程关注的核心是孩子身心发展的需求和情感体验。在体育教学中，要以学生身体、生理和心理的全面发展为中心，结合孩子的认知水平和兴趣特点，利用游戏进行教学，开展丰富多彩的活动，提高孩子的课程内容的兴趣。这次体育课活动就是在这样的理念指导下，利用游戏活动贯穿在教学过程，使孩子感到生动有趣、形式新颖，产生跃跃欲试的感觉。课程内容游戏化，以孩子们熟悉的教具沙包，增强教学的趣味性，使活动更具魅力，其乐无穷；以孩子们感兴趣的情境，激发孩子们主动参与，力求使每一个孩子都能体验成功的乐趣，真正把课程标准中“激发运动兴趣，以孩子发展为中心，重视孩子的主体地位，确保每一个孩子受益”的新教学理念落到了实处。
丢沙包活动总结篇十八
在我们的生活中，丢沙包可能是一种很简单的游戏，但当这个游戏变成了一种丢掉过去困扰自己的包袱的象征，就成了一种寓意深远的心理疗愈活动。最近，我参加了一次丢沙包活动，通过这个活动，我不仅对自己的内心有了更深层次的认识，还学到了一些重要的生活哲理。这次活动给我的感受和体会令人难忘，以下是我对此的五段式文章。
首先，在丢沙包的过程中，我深深地感受到了轻松和解脱。活动开始时，我们每个人都手持一个装着沙子的袋子，代表着我们内心的烦恼和压力。当指导老师一声“开始”，我们齐心协力地将这些包袱扔向天空，仿佛在一瞬间将所有的负担都卸下了。看着那些沙包消失在高空中，我感觉自己释放出了一种难以言喻的轻松感。丢沙包的过程让我明白，生活中的烦恼就像这些沙包一样，只要放手一扔，便能获得片刻的解脱。
其次，丢沙包也给了我勇于面对困难的勇气。在游戏进行中，我们被要求站在一条绳子上，然后抛掷沙包。起初，我感到很害怕失去平衡而从绳子上跌落下来。然而，当我逐渐意识到绳子代表着挑战和困难，而沙包则代表着我内心的恐惧和不安时，我逐渐变得勇敢起来。我开始充满信心地将沙包扔向前方，准确地投中目标。这个活动让我明白，只有面对困难，勇于挑战自己，才能收获成长和进步。
第三，丢沙包活动也给了我分享和倾听他人的机会。在丢沙包的过程中，虽然每个人都在尽情地表达自己的情感，但同时我们也在倾听他人的故事和分享他人的痛苦。在丢沙包结束后，我们围成一圈，相互倾听、相互安慰。通过互相分享，我认识到我并不孤单，每个人都有自己的困扰和过去的包袱。这次活动让我看到了团结和支持的力量，也让我明白在面对困境时，分享和倾听是宝贵而有力的工具。
第四，丢沙包让我认识到积极乐观的态度对于改变生活的重要性。在准备丢沙包的过程中，我们被要求在沙包上写下自己希望丢掉的困惑和过去的困境。当我看着那些写满烦恼的名字的沙包时，我意识到这些负面情绪和观念会限制我们的成长和幸福。而通过丢沙包，我们不仅是要将这些困扰扔向天空，更是要选择积极乐观的态度去面对生活。这个过程教会了我，只有积极地看待生活中的困境，才能找到更好的解决方案，并真正实现内心的改变。
最后，丢沙包活动让我明白重要的是要沐浴在自己喜欢的阳光下。在活动的最后，我们被要求将一块黄色布条系在自己的腕间，象征着阳光和温暖的力量。这个小小的动作让我明白，无论外界环境如何，我们都可以选择向着自己希望的方向前进，找到属于自己的阳光。无论是否遭遇了挫折和痛苦，只要保持积极的心态，并寻找自己真正喜欢的事物，我们就能够在生活中找到快乐和满足。
总而言之，通过参加丢沙包活动，我深刻地感受到了轻松和解脱、勇于面对困难、分享和倾听他人、积极乐观的态度以及沐浴在自己喜欢的阳光下的重要性。这个活动不仅仅是一种娱乐，更是一种寓意深远的心理疗愈活动。通过这次体验，我对自己的内心有了更深的认识，也学到了一些重要的生活哲理。我相信，这些体验将在我的未来生活中帮助我更加坚强、积极地面对困难与挑战。
丢沙包活动总结篇十九
自由游戏幼儿虽然不受限制，但时间久了，幼儿就会感到乏味。教师及时发现了这一点，改进了游戏的玩法，缩小了游戏的范围，只选取了幼儿比较感兴趣的“踢”的玩法，并设定了游戏的规则，游戏规则中的竞争意识重又调动了幼儿参与游戏的积极性。
玩沙包的游戏再次进行，问题又出现了，由于教师预先设定的游戏规则中对时间的限制不明显，幼儿体力消耗过大，一轮游戏下来，孩子就有点吃不消了，于是，又有小朋友嚷道：“哎呀，老师，累死了！”而且，由于场地大，孩子们站的比较分散。发现了问题就得赶紧解决，场地问题好解决，塑胶地垫上画有小朋友做操时站的小圆点，要求每个小朋友找一个小圆点站好，就比较紧凑了。在游戏的规则中，又加上了对游戏时间的限制：两个小朋友一组轮流踢沙包，在3分钟时间内，比比谁踢得多，多者为胜，奖励一朵小红花。另外，学期末，踢沙包个数多的小朋友将被评选为年度“健康宝宝”。
规则改好了，游戏再次进行，有了前进的目标与方向，孩子们的积极性可高了，非常认真努力的踢了起来。现在，我们班的.小朋友有的能连续踢到30个，有的还能左右脚轮流踢，玩出了新花样，玩沙包的游戏已经成了我们班的特色游戏。
反思游戏中，教师意识到了规则中存在的问题，并立刻进行解决，将原先宽泛的规则进行了细化，加之教师意识到了踢沙包游戏有点枯燥，又给了幼儿一个长期奋斗的目标，有了前进的方向，再次调动了孩子参与游戏的积极性和主动性。
丢沙包活动总结篇二十
沙包是孩子们比较喜欢的器械之一、它体积小，携带方便而且耐玩，大班的健康领域中有学习用脚背托沙包和学习顶、扔物体的技能，所以我设计了本次活动。
本次活动是一堂“一物多玩”的体育活动，我们在尝试用同一种体育器械进行多种的游戏玩法，发展幼儿的'不同能力。
在活动中，我以玩沙包贯穿始终，多角度开展运动，让幼儿在玩沙包的过程中探索出沙包的多种玩法，让幼儿体验到了运动的乐趣，人人爱运动，运动真快乐。我在组织活动时，让幼儿运用不同方式去运动、去创造，幼儿的主体性得到了充分的尊重，幼儿在活动中锻炼了上下肢大肌肉，发展了投掷、跳跃、平衡等能力，使身体敏捷性、平衡性都有所提高。
在活动形式上，我采用了以“幼儿自主玩”的方法，为幼儿提供了充分活动的机会，满足了幼儿身体运动和心情愉快的需要，发挥了幼儿的想象力和创造力，在分享交流中，我积极鼓励幼儿大胆讲述并演示自己的玩法，让幼儿在交流中学习体验到“一物多玩”的乐趣。结合大班幼儿的年龄特点和心理特点，采用比赛的方法来完成教学目标。充分发挥了幼儿的想象力和创造力，在比赛时，培养了幼儿同组间的合作意识，培养了幼儿的团队精神以及竞争的快乐。同时，在活动时，强调幼儿不要碰着，打到其他小朋友，让幼儿加强了安全意识。
活动结束后，完成了教学目标，尝试了沙包的各种玩法，训练幼儿的跳跃、平衡、投掷等动作的灵活性、协调性，达到锻炼身体的目的，通过反复比赛，投中率越来越高，并锻炼了幼儿的奔跑能力。
丢沙包活动总结篇二十一
1、在掌握沙包传统玩法的`基础上学习沙包的创新玩法。
2、提高幼儿的身体运动能力，发展幼儿创新思维。
3、发扬幼儿团结合作精神，培养竞争意识。
沙包若干活动场地。
大班。
一、练习传统玩法，幼儿自由练习。
二、创新玩法。
玩法一：夹包跳目的：练习双脚跳发展下肢动作的灵活、协调性。
玩法：幼儿用双腿夹住沙包向前跳，直至跳到规定地点。
玩法二：送礼物目的：发展幼儿的奔跑的速度。
玩法：把幼儿分成两对，沙包放在一旁，由每队的第一名幼儿开始，背沙包跑到指定位置放下，跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪对先进行完，哪队送的“礼物”多为胜者。
玩法三：螃蟹走目的：发展幼儿动作的协调性和合作性。
玩法：两人一组，背靠背夹住大沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。
玩法四：谁呀?
目的：提高幼儿的快速反应能力。
玩法：在大沙包的六个面贴1-6的数字。幼儿每6人分为一组，每人确定自己的数字，石头、剪子、布决定由谁开始，先拿到包的幼儿双手向上抛包，沙包落地后向上的一面是数字几，与之对应的学生则上前来抛包，反应慢的、错的停玩一次，游戏反复进行。
玩法五：蚂蚁搬豆目的：锻炼幼儿的身体协调性。
玩法：将全体幼儿分成若干组，每组面前放海棉垫幼儿手、腿着地背上放沙包，爬着走到指定位置，把沙包放下，在爬回来。依次进行，先进行完的为胜者。
玩法六：巧运地雷目的：训练幼儿的身体的灵活性。
玩法：地上画两个圈，两圈相距1-2米，第一圈里放三个沙包(地雷)第一幼儿将近端的三个“地雷”搬运至第二个圈内，然后跑回击第二个幼儿的手，第二个幼儿把远端圈内的“地雷”搬到近处的圈里。游戏依次进行。
三、结课整理场地。
丢沙包活动总结篇二十二
1、认知目标：让幼儿了解各消化器官的功能和食物在人体内消化和吸收过程。
2、情感目标：培养幼儿良好的饮食和卫生习惯。
3、能力目标：学会简单的保护胃的方法。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
教学重点、难点。
重点：日常生活中怎样保护胃保护胃。
难点：消化器官的功能和食物在人体内消化和吸收过程。
活动准备。
人体消化器官人体模型、桔子若干、幻灯片、故事录音：胃的自述。
活动过程。
一、开始环节：
宝贝们喜欢吃水果吗?(出示桔子)看老师给你们带来了什么水果，想不想尝一尝呢?(分发桔子幼儿品尝)。
二、基本环节：
1、宝贝，你们吃到嘴里的桔子到哪里去了?谁能告诉老师?(找举手的幼儿提问)。
宝贝们说的太棒了，那究竟我们吃到嘴里的桔子到了哪里呢?你们想不想知道呢?
2、出示消化器官人体模型演示“食物的旅行”过程。
教师边演示边讲解各器官的名称及消化功能。
3、幼儿自己动手演示并说出食物都经过了哪些消化器官?
4、观察人体模型。
提问：胃长得什么样(红红的、软软的)。
胃有什么作用(消化食物)。
师小结：胃是人体主要消化器官，它具有消化、吸收食物的作用。
5、在日常生活中你的胃有没有生过病呢?(幼儿回答)。
6、听故事：胃的自述(出示幻灯片)提问：胃为什么生病了?
7、那在日常生活中我们应该怎样保护胃呢?
(1)说一说日常生活中哪些食物对我们的胃有好处?
(2)介绍牛奶的特殊用途：牛奶能中和胃酸，保护胃壁。
师小结：吃饭要细嚼慢咽，减小胃的负担;不能吃太多的东西，食物吃得多了，胃就会觉得涨;不能一会儿吃冷、一会儿吃热的食物;胃不能着凉，着凉后胃会疼的。
三、结束环节：
今天我们知道了胃的好坏直接影响着我们的身体健康，所以在以后的饮食中要注意吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物，养成良好的饮食习惯，让我们的胃舒服些。
四、延伸环节：
小记者：采访小班的小朋友一日饮食。
活动反思：
本节课幼儿通过观察及动手操作了解了各消化器官的功能，激发了幼儿的求知欲望，也提高了对胃的保护的认知能力，同时各方面的能力都得到了提高。
丢沙包活动总结篇二十三
我喜欢玩贴鼻子的游戏。有一次，大课间活动里，我找来了我的好朋友，一起来玩起了这个游戏。
我们先在黑板上画了一个娃娃，然后把鼻子擦掉，再用纸剪了一个。
首先贴鼻子的是周佳媚，我先把她的眼睛用红领巾蒙上，把鼻子递给她。然后她就开始转圈了，转完圈，她居然往同学们的课桌走去了。我们都叫着：“反了！反了！黑板在后边！”周佳媚连忙转过身来，朝黑板走去。她左两步右一步，把鼻子贴在了黑板上。我们一阵哄堂大笑，周佳媚摘下了红领巾：“啊？贴到嘴巴上去了。”黑板上的娃娃好像生气地说：“小朋友，你的鼻子难道是长在嘴巴上的吗？这样我多难看呀！“结尾想像使得文章更富有情趣。
第二个贴鼻子的是杨彩妮，我照样把她的眼睛蒙上后把鼻子递给了她。杨彩妮转了两圈后走向了黑板。她左手拿着鼻子，右手伸了出去，用大拇指和中指比划了一会后，把鼻子贴了上去。眼看就要贴准了，可是杨彩妮的手向斜上方移了一点，我们又是一阵哄堂大笑。杨彩妮摘下红领巾，叫到：“哎呀，我怎么把鼻子贴到左眼上去了？”我对杨彩妮说：“你只差一点点就贴准了。可是你刚才向斜上方移了一点，就贴到左眼上去了。”黑板上的娃娃急得好像要哭了：“小朋友，你看我现在更难看了。你们就不能把我的鼻子贴准了吗？记叙突出重点。过程描写细致。
经过这个游戏，我明白了，实际上好多事情，都是看起来容易做起来难呀！
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