方案的制定需要考虑资源的合理利用和风险的控制。在制定方案之前，我们需要详细了解问题的背景。方案的有效性可以通过实际的应用和反馈来进行检验。
学校羽毛球活动方案篇一
根据区教育工会通知，为提高教职工的体能素质，让广大教职工积极参与健身运动,学校工会将举行泗洲路小学教职工羽毛球团体比赛。现把具体比赛事项安排如下：
一、比赛项目：羽毛团体赛。
二、比赛时间：3月底4月初（暂定）。
三、比赛地点：体育馆。
四、报名条件。
1.参赛队员为全体工会会员，身体健康。
2.以小组为单位组织报名，每个小组组织一支代表队参加比赛。每支代表队可报8人（2男6女，男单、女单、女双、混双、男双），每位队员每场比赛限报一个项目，不得兼项，女子可以顶替男子选手参赛。35周岁以下教师没有特殊原因必须参加比赛。
五、比赛办法。
1、比赛遵循“公平、公正”原则、提倡“友谊第一，比赛第二”精神。
2、比赛分两个阶段进行。第一阶段小组赛各代表队抽签决定各自的组别，两两互赛。第二阶段小组赛的第一名争夺冠军，小组赛第二名争夺第三名。
3、比赛出场顺序：女双、男双、混双、女单、男单。赛前1天上交出场单。
4、单局比赛采用21分制（11分换场区）。单盘比赛采用三局二胜制。
5、比赛采用中国羽协审定的最新《羽毛球竞赛规则》和有关规定。
六、注意事项。
1.请参赛队员一律穿平底运动鞋、宽松运动服。
2.观众可以在指定区域观看比赛，啦啦队不得影响双方队员比赛。
3.参赛队员要做到文明比赛，一切服从裁判。
4.参赛队员必须按时到场，逾时5分钟不到者以弃权论。
七、奖励办法。
按比赛成绩分别取一、二、三名和鼓励奖，对参赛队员发放奖励。
附各小组名单：
第二组：宋红梅俞倩鲍爱君徐晶晶邢娇虹施正锦阮军军陈利君王莹鲁旭君梁青竺虞剑波12。
第三组：凌玲朱卿王晓琴成雪军张静丹周晓燕张瑾瑾周建树郑仁龙尤佳艺叶小燕陈佩娟12。
学校羽毛球活动方案篇二
今年是我国第xx个教师节，为进一步提倡尊师重教，提升教师素质，提高教学质量，创建一流学校，学校将在教师节期间开展一系列活动，其方案如下：
一、活动主题。
尊重关爱教师，弘扬崇高师德。
二、活动小组机构组成及职责。
组长：xxx。
小组成员单位：工会、团委、院办公室、系部等。
职责：负责本次庆祝活动的安排、组织、协调、准备工作。
三、主要活动内容及时间、地点、参加人员。
1、筹备会议。
筹备会议于x月x日与行政例会合开，活动小组成员及有关单位负责人参加，宣布活动方案，布置工作安排，及组织落实。
2、环境布置。
在院门口、教学楼、东院门口各挂一条；在院门口、教学楼、办公楼、实训楼门口张贴；各教室统一更换主题为教师节内容的板报；广播室定时播放教师节的内容。
3、庆祝表彰会。
（1）阅览室现场布置。
（2）大会议程及准备工作。领导讲话并宣读贺信；
学生会代表向教师代表献花；表彰先进；模范教师、学生代表讲话）；文艺节目；参会人员：院领导、各部门中层正职、受表彰教职工、各部门教师、学生代表等。
4、学生庆祝教师节活动。
组织专题班会、教师座谈会；向任课教师赠送贺卡、贺词或节日礼物；组织庆教师节字、画展览；组织志愿者结合值周学生清扫家属院环境卫生；到离退休教职工家中服务；其它庆祝活动各系可自行组织。学院组织领导慰问生病、住院教职工。给全体教师发短信祝贺。
20xx年x月x日—xx日。
五、活动地点：
理科楼各办公室。
六、活动对象：
信息工程系全体老师。
七、资源需要。
1、卡纸或者随意贴若干。
2、向信息系各班同学征集“老师，我想对您说”——最想对老师说的一句话。
3、倡议书、通知各打印4份。
八、活动内容。
1、x月x日生活部带领学生会成员替老师打扫办公室卫生。
2、x月x日将手机到的各班“最想对老师说的一句话”以及贺卡转交到老师的手中，提前送去节日的祝福。
九、负责人：
信息工程系学生会学习部。
十、主要参与者：
学生会所有成员。
十一、备注。
1、所有经费开支需要有正规发票。
2、所有工作细节由各部门认真负责，不得有误。
3、各部门必须相互协调，相互配合，努力把此次活动做好。
4、未尽事宜另行通知。
学校羽毛球活动方案篇三
根据区教育工会通知，为提高教职工的体能素质，让广大教职工积极参与健身运动，学校工会将举行泗洲路小学教职工羽毛球团体比赛。现把具体比赛事项安排如下：
羽毛团体赛
3月底4月初（暂定）
体育馆
1、参赛队员为全体工会会员，身体健康。
2、以小组为单位组织报名，每个小组组织一支代表队参加比赛。每支代表队可报8人（2男6女，男单、女单、女双、混双、男双），每位队员每场比赛限报一个项目，不得兼项，女子可以顶替男子选手参赛。35周岁以下教师没有特殊原因必须参加比赛。
1、比赛遵循“公平、公正”原则、提倡“友谊第一，比赛第二”精神。
2、比赛分两个阶段进行。第一阶段小组赛各代表队抽签决定各自的组别，两两互赛。第二阶段小组赛的第一名争夺冠军，小组赛第二名争夺第三名。
3、比赛出场顺序：女双、男双、混双、女单、男单。赛前1天上交出场单。
4、单局比赛采用21分制（11分换场区）。单盘比赛采用三局二胜制。
5、比赛采用中国羽协审定的最新《羽毛球竞赛规则》和有关规定。
1、请参赛队员一律穿平底运动鞋、宽松运动服。
2、观众可以在指定区域观看比赛，啦啦队不得影响双方队员比赛。
3、参赛队员要做到文明比赛，一切服从裁判。
4、参赛队员必须按时到场，逾时5分钟不到者以弃权论。
按比赛成绩分别取一、二、三名和鼓励奖，对参赛队员发放奖励。
学校羽毛球活动方案篇四
三、策划组织单位：江北校区羽毛球协会。
四、参赛对象：武汉工程职业技术学院羽毛球代表团、武汉生物工程学院羽毛球代表团。
五、比赛项目：男单、女单、男双、女双和混双。
六、报名及分组：
1.每单位限报一队，领队1名，教练员1名。
2.学生男子限报8人，女子限报6人。
3.每一个选手只能参加一个项目，如参加男单的选手不能参加男双。
七、活动背景：
随着素质教育的普及和开展，大学生的综合素质能力建设逐渐成为高校教学培养目标的重点之一，因此，适当的开展体育竞技活动增强大学生体能素质，促进同学友谊是十分必要的。
八、活动宗旨：激发运动激情，促进两校间的文化交流与友好发展。
九、活动的内容及主要流程：
(7).通知我校参赛人员及裁判于25号下午16:30到3#107开会，交代比赛注意事项(服从裁判的判决,尊重裁判尊重对手，比赛时穿运动装，爱护卫生，爱护球馆器材等等)。
(8).11月26号早上八点会长兰忠德亲自到学校大门迎接武汉生物工程学院羽毛球代表团，并将大家带到我们学校乒羽球馆准备比赛。
b.赛时：(1)比赛时会长必须提前亲临赛场和纪检部组织部人员一起维持好次序;。
c.赛后安排：(1)所有运动员及裁判合影留念;。
(2)组织部所有骨干组织所有运动员有序离开;。
(3)协会负责人及骨干检查球馆内器材是否完善健全;。
(5)羽协所有骨干留在后面做好球馆清洁工作，接着集;。
合由会长做活动小结后关好门窗离开球馆;。
十、比赛规则。
(1)挑选场地或发球权。
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权和场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注：这里用硬币代替挑边器)。
(2).局数和分数。
a.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
b.所有比赛均以21个球，三局两胜制,如有20:20者先领先两分的算赢，否则谁分先达25分算赢。
(3).发球权、得分和交。
a.比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，遵守“左单右双”规则，赢者发球，直至比赛结束。
b.下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。
c.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
d.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
(4).交换场地。
a.第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当其中一方分数达11分时，要再次交换场地后，才能进行余下的比赛。
b.在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛.
(5).发球和接发球。
a.合法的发球。
有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。
a.发球时脚不得踩发球区的任何界线。
b.一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
c.在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。
d.发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
e.发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是(以右区为例)：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左区反之。
b.合法的接发球。
a.接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。
b.接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。
(6).发球和按发球的方位和顺序。
单打：
a.发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。
b.发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分。
(7).重新发球如下列情况发生时应重新发球：
a.发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球。
b.发球时，发球员和接发球员同时违例。
c.当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。
d.在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
e.除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。
f.在比赛中，不可预见或意外的情况发生。
附：
此次比赛我们将力争做到绝对的公平、公正、公开，此外此次比赛目的主要是促进两校间的文化球技交流与友好发展，任何同学都要树立起“友谊第一、比赛第二”的理念，积极维护好赛场次序，为两校的友好往来铺路搭桥。
学校羽毛球活动方案篇五
一、活动主题：
二、活动背景：
根据有关部门最近的一次体质监测数据表明:尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高，但青少年的体质却在持续下降。在大学里面，坚持参加体育锻炼的学生很少，多数学生贪图安逸，很少参加体育锻炼，甚至连体育课都不想上的也大有人在。__广州亚运会是一次空前胜利的盛会，我国运动健儿取得可骄人的成绩，但是他们的成绩并不代表我们国人特别是大学生的体质状况。作为当代大学生的我们，需要强将的体魄。
三、活动目的：
切磋、交流。
1、提高同学们对运动的热情。
2、增强同学们对羽毛球知识的了解。
3、锻炼同学们的身体。
4、增进同学们之间的认识和了解。
三、活动安排：
活动时间：__年12月12日。
活动地点：4、5号寝室楼之间的羽毛球场区。
四、活动负责人：
第一组织者：岳团结。
主要组织者：李转郑永钦李加强郭军威。
五、活动环节：
1、第一次抽签配对：体育委员准备24个签，由选手们随机抽取，
抽到相同签的同学在第一轮比赛当中对打。
2、进行第一轮比赛：分两个场地同时进行，共12场比赛，比赛获胜方进入下一轮比赛。
3、第二次抽签配对：体育委员准备12个签，由上一轮获胜选手随机抽取，抽到相同签的同学在第二轮比赛当中对打。
4、进行第二轮比赛：分两个场地同时进行，共6场比赛，比赛获胜方进入下一轮比赛。
5、第三次抽签配对：体育委员准备6个签，由上一轮获胜选手随机抽取，抽到相同签的同学在第三轮比赛当中对打。
6、进行第三轮比赛：分两个场地同时进行，共三场比赛，比赛获胜方进入下一轮比赛。第三轮落阵选手在空余场地循环打获胜者进入半决赛。
7、半决赛配对：体育委员准备2个签，抽到相同签的同学在半决赛中当中对打。
8、半决赛：分两个场地同时进行，获胜方争夺冠亚军，其他两个选手争夺季军。
9、决赛：在同一个场地进行，先争夺季军，再争夺冠亚军。
10、由班长为选手颁发奖品并合影留念。
六、经费预算：
奖品类:。
冠军奖品：钢笔一支(15元)亚军奖品：精致笔记本一个(10元)季军奖品：普通笔记本一个(5元)。
器材类：羽毛球6个×2元。
——共计42元。
策划书：班委会。
学校羽毛球活动方案篇六
为了进一步开展全民健身活动，丰富教工的业余文化生活，加强体育锻炼，增强教职工体质，弘扬校园体育文化，全面提高教职员工的健康水平和综合素质，努力创建“和谐、文明、高尚”的校园文化。
（一）领导小组组长：何廷龙。
副组长：熊新俊陈仕国组员：各年级组长。
（二）工作小组组长：颜河副组长：李亿。
组员：唐军何玉芳姜彤贤康晓丹。
（三）、裁判小组组长：李波副组长：李林。
组员：其他体育教师。
1、项目：男子单打、女子单打。
2、对象：由各年级组织的比赛结果的男女单打的前四名。
根据比赛结果分别取男、女前三名并发给奖状、奖品。
学校羽毛球活动方案篇七
为了活跃羽毛球现场气氛，拉动参赛人员的.参与度，现将羽毛球活动方案如下：
整场活动的组织和秩序的维护，协助工作人员做好协调工作。
裁判在整个活动中起到很大的调动作用，因公司无相关专业人员，拟从健身会所聘用两名裁判来协助调动整场气氛。
记分员：每场有两名，其中a记分员负责手工填写登记分数。b记分员负责进行每场的翻牌工作。
摄像员在整个活动中将美好的记录进行拍照和抓拍，将运动员、参与人员的精彩瞬间留存在照片上。
对于每场参赛人员的出场和退场均进行拍照，对32强、16强、8强、4强等均进行拍照和留存，以便公司为后期的企业文化建设做好准备。
横幅：主要体现公司活动的目的和意义。手掌拍：主要用来鼓舞士气和拉动现场气氛。口哨：主要用于裁判的现场指挥。旗子：主要用于裁判的现场得分示意。
1、每场开赛前，由主持人宣布活动流程和活动比赛规则。
2、开赛前主持人会将参赛人员名单进行现场公布、并同时会让下场比赛人员做好准备。
3、参赛人员开赛前到裁判前进行报道，由裁判对双方选场地进行评判。
4、参赛完毕后，双方参赛人员到记分员进行签到，并拍照留影。
5、在整体比赛过程中，部门经理要充分调动本部门人员的积极性，活跃现场气氛。
5.26：8强人员复赛，获胜者进4强。3盘2胜制，即获得连续2盘胜利者，可直接晋级。
5.31：4强人员进入决赛，落败者进行3.4名比赛，获胜者进行冠亚军争夺赛。3盘2胜制，即获得连续2盘胜利者，可直接晋级。
定于5.31决赛完后，颁布第一名、第二名、第三名，最佳活力奖、最佳上镜奖的评选！（决赛出四强，由各部门派选出代表进行选定照片）。
学校羽毛球活动方案篇八
我国体育事业的蓬勃发展，以及我国在国际体育事业上取得的丰硕成果。为此，大众化的体育运动在我国普遍开展，尤其是大学生的体育生活更为精彩!
二、活动目的。
1、提高同学们对运动的热情。
2、增强同学们对羽毛球知识的了解。
3、锻炼同学们的身体。
4、增进同学们之间的认识和了解。
三、活动对象。
09数学与应用数学2班全体同学。
四、活动安排。
活动时间：201x年4月6日下午(待定)。
活动地点：南门羽毛球场(待定)。
五、活动形式。
班级羽毛球男女混双打。
六、活动流程。
赛前准备。
1,活动当日前确定场地并购买羽毛球，奖品，准备好球拍。
2，准备适当的应急用品，如创可贴等，以防处理突发伤害。
3，赛前一个星期内组织本班同学报名参加此次活动，要求每个寝室至少有两名同学参加比赛。
4，比赛分组要求随机且公正。男生女生分别进行号码抽取,抽取的号码条形式如“a”--“b”,男生女生分别从各自的号码堆中抽取，其中a表示自己的小组号，b表示将迎战的小组号。抽到相同号码的组成一个小组。采取现场抽号现场宣布的形式。
比赛流程。
1，比赛分两场同时进行，每场陪两名裁判人员，比赛顺序原则上按小组组号顺序进行。
2，第一轮为初选，采取一次淘汰制，初选全部进行完后有各获胜方再次进行抽签决定分组方式与比赛顺序，依次类推。
3,比赛具体规则详见《09数学与应用数学班级羽毛球比赛规则》。
4，比赛结束后颁发一，二，三等奖奖品与奖状。
赛后安排。
1，全体同学合影留念。
2，安排人员打扫场地卫生。
七、活动细则：
1.参加活动的同学要着装得体，文明比赛，爱惜场地设施及比赛道具。
2.要求每位同学必须准时到场，如遇特殊情况，及时到组织部登记，以便比赛顺利进行，各部门默契配合，相互协助。
八，活动负责人员安排。
学校羽毛球活动方案篇九
xx年11月26日早上9:30到下午17:30。
武汉工程职业技术学院江北校区乒羽球馆。
武汉工程职业技术学院羽毛球代表团、武汉生物工程学院羽毛球代表团。
男单、女单、男双、女双和混双。
1、每单位限报一队，领队1名，教练员1名。
2、学生男子限报8人，女子限报6人。
3、每一个选手只能参加一个项目，如参加男单的选手不能参加男双。
随着素质教育的普及和开展，大学生的.综合素质能力建设逐渐成为高校教学培养目标的重点之一，因此，适当的开展体育竞技活动增强大学生体能素质，促进同学友谊是十分必要的。
激发运动激情，促进两校间的文化交流与友好发展。
a、赛前准备：
(7)、通知我校参赛人员及裁判于25号下午16:30到3#107开会，交代比赛注意事项(服从裁判的判决,尊重裁判尊重对手，比赛时穿运动装，爱护卫生，爱护球馆器材等等)。
(8)、11月26号早上八点会长兰忠德亲自到学校大门迎接武汉生物工程学院羽毛球代表团，并将大家带到我们学校乒羽球馆准备比赛。
b、赛时：(1)比赛时会长必须提前亲临赛场和纪检部组织部人员一起维持好次序;。
c、赛后安排：(1)所有运动员及裁判合影留念;。
(2)组织部所有骨干组织所有运动员有序离开;。
(3)协会负责人及骨干检查球馆内器材是否完善健全;。
(5)羽协所有骨干留在后面做好球馆清洁工作，接着集;。
合由会长做活动小结后关好门窗离开球馆;。
(1)挑选场地或发球权。
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权和场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注：这里用硬币代替挑边器)。
(2)、局数和分数。
a、每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
b、所有比赛均以21个球，三局两胜制,如有20:20者先领先两分的算赢，否则谁分先达25分算赢。
(3)、发球权、得分和交。
a、比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，遵守“左单右双”规则，赢者发球，直至比赛结束。
b、下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。
c、比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
d、发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
(4)、交换场地。
a、第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛、如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当其中一方分数达11分时，要再次交换场地后，才能进行余下的比赛。
(5)、发球和接发球。
a、合法的发球。
有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。
a、发球时脚不得踩发球区的任何界线。
b、一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
c、在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。
d、发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
e、发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是(以右区为例)：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左区反之。
b、合法的接发球。
a、接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。
b、接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。
(6)、发球和按发球的方位和顺序。
单打：
a、发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。
b、发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分。
(7)、重新发球如下列情况发生时应重新发球：
a、发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球。
b、发球时，发球员和接发球员同时违例。
c、当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。
d、在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
e、除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。
f、在比赛中，不可预见或意外的情况发生。
附：
此次比赛我们将力争做到绝对的公平、公正、公开，此外此次比赛目的主要是促进两校间的文化球技交流与友好发展，任何同学都要树立起“友谊第一、比赛第二”的理念，积极维护好赛场次序，为两校的友好往来铺路搭桥。
学校羽毛球活动方案篇十
羽毛球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。羽毛球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身;对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决羽毛球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习(个人学习、组内交流)——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。
1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析羽毛球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的羽毛球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3.羽毛球运动的特点是球速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与羽毛球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识，提高运动能力和各项身体身体素质，掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。
成立训练小组，学生自愿报名参加。
1.了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识。
2.掌握羽毛球的基本打法、掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。
周二、周四每天下午4:50——5:50。
周六、周日每天上午9:00——11:00。
1.上半年工作安排。
2.下半年工作安排。
准备期：二月份。
1.召开全队队员会议，制定制度和训练纪律。
2.准备训练所需器材。
三月份：入门阶段，从握拍的方法开始教，以羽毛球球性训练为主。
1.复习正、反手握拍法。
2.学习正手发高远球。
3.学习反手发网前球直拍握拍方法和横拍握拍方法。四月份：羽毛球基本技术练习(包括手法和步法)。
1.初步学习原地挥拍。
2.发高远球与打高远球的结合练习。
3.发球与接发球;。
4.基本步法训练。
五月份：巩固基本功训练，巩固及提高阶段。
1.进一步强化高远球挥拍动作的规范性。
2.复习原地挥拍内容。
3.学习挑高球(直线)。
4.练习网前多球，提高学生的网前技术。
七月份：羽毛球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。
3.学习羽毛球双打战术(后攻前封战术)。
4.学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
5.训练学生在比赛中的心理素质。
学校羽毛球活动方案篇十一
xx科技职业学校。
xx科技职业学校08级全体同学。
xx年3月4日——3月10日。
xx科技职业学校羽毛球常。
比赛项目：男单，女单，混双；
奖项及奖品设置：
奖项：本次比赛决出冠军；
奖品：单打：加班集操行分30分/人及精美礼品；
双打：加班集操行分20分/人及精美礼品。
1、赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、尊重观众；
2、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序；
3、在比赛规定时间前到达场地，不要大声喧哗。
4、坚绝服从裁判判罚，否则取消比赛成绩；迟到五分钟者，视为弃权！
1、每场比赛采取三局两胜制；
2、率先得到15分的一方赢得当局比赛；
3、如果双方比分打成15比15，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
4、如果双方比分打成20比20，则率先得到第21分的一方取胜；
5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
6、在一局比赛完后，双方队员将休息2分钟；
7、发球时任何一方都不允许非法延误发球；
9、发球员的球拍必须先击中球托，发球必须要过对面的发球线（如没过重发球）；
11、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出；
12、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内；
13、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始；
15、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束；
16、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
顾问：xxx。
组长：xxx。
副组长：xxx。
裁判：xxx、xxx。
组员：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx。
计分：xxx、xxx。
各参赛选手到各班体育委员外报名；各班体育委员将名单于3月4日上午12点前交到杨静老师处。
为了活跃学校课余体育文化生活，增强学生体质，不断丰富小学生课余体育活动，促进学生德智体全面发展，我校少先队大队决定举行三————五年级学生羽毛球赛，具体方案如下：
五年级学生。各班至少挑选4名同学。
4月20日下午第三节课。
1、比赛分组：本次活动分2个小组：三、四年级组和五年级组。
2、比赛形式：采用男子、女子单打和双打的形式。
组长：xxx。
成员：xxx（裁判）、xxx（裁判）、xxx（负责计分）、xxx负责选手抽签、记录分组人员）。
每场比赛采11球制，获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
（1）第一轮：淘汰赛。每班选手先与本班选手对打，从获胜者中选出2名学生参加小组赛。
（2）第二轮：淘汰赛的获胜者按照抽签的方式决定单打顺序，由许文静负责选手抽签。本轮比赛决出单打前两名选手。
（3）第三轮：第二轮输的两个选手进行单打，决出第三名；前两名选手进行单打，决出冠、亚军。
（4）双打比赛：每班各派两名学生与同年级的选手对决，采取3局2胜制，每局采用11分制。
1、按照比赛时间安排，班主任负责认真组织本班学生参加比赛。
2、服从裁判安排，坚持友谊第一、比赛第二的原则，赛出水平，促进交流，增进团结，锻炼身体。
每组单打表彰前三名同学，双打表扬第一名，颁发相应奖品。
学校羽毛球活动方案篇十二
乡村少年宫羽毛球班的开展，让有兴趣的学生和留守儿童在周末和假期提供了一个接触羽毛球和提高羽毛球技术水平的机会，并借此来推动羽毛球运动的群众性，全员参与，利用课间、课外活动时间充分运动，在运动中提高身体的反应速度、增加身体免疫力;使身体更加柔韧、更加健壮。在群体活动开展的基础上希望能让学生的羽毛球技术有一个比较明显的提高，形成一个持久的兴趣爱好，特制定本计划.
1.在学校现有的条件下，积极开展羽毛球运动，以羽毛球队员带动全校的这一运动的开展(以点代面)，另外每年挑选一些有一定训练基础二、三年级和有兴趣的学生充实校羽毛球队的实力。
2、为学生的节假日和暑假提供一个学习锻炼的场所，增加学生对羽毛球运动的兴趣。
9-10月：在一般素质的基础上以发展专项身体素质为主，在技术上则以基本线路为主，训练中进一步纠正队员在技术上的不规范动作。
11-12月：此阶段是发展队员全面身体素质的好时机，但更应重视队员专项素质的提高，如：灵敏(场上移动)，弹跳(跳绳双摇)，耐力(多球练习)，场上往返跑。
1-2月：在专项素质练习的基础上，则应加大在技、战术上的练习的比重，可用多球练习来强化单条线路以及战术的练习，进一步纠正练习中出现的错误动作以及战术上运用的错误。量(利用网球拍挥拍练习以及小哑铃的挥臂练习)。在专项素质练习的基础上，则应加大在技、战术上的练习的比重，可用多球练习来强化单条线路以及战术的练习，进一步纠正练习中出现的错误动作以及战术上运用的错误。
3-5月：在专项素质练习的基础上，加重技、战术上的练习，应以多球练习为主，并接合2对1的练习，从而加重单人练习的强度和难度，逐渐增加比赛的次数，使所学的技、战术在实践中去动作、完善。
6月：此阶段为队员调整阶段，同时也是队员积极、准备期末考试阶段。
7-8月：此阶段是全年学生的暑期阶段，利用此阶段，可总结比赛中各队员的情况，使学生从心理和技术上得到调整，再调整训练计划，做到有针对性地进行练。
学校羽毛球活动方案篇十三
进入学生会这个大家庭以来，我们虽然一起举办了不少活动并参与到了其中，但是并没有能够真正地好好交流沟通，感觉大家就对自己部门的人比较熟，而与其他人缺乏交流。另外，大家平时也没什么机会聚在一起好好谈谈聊聊，对彼此的了解实在不多。所以，就想通过这次的羽毛球比赛活动来给大家提供一个交流沟通，展现自我以及团队协作的平台，同时也想通过这次活动来增强我们学生会的凝聚力，丰富大家的课余生活以及增进彼此的友谊。
娱乐开心团结协作
管理技术学院会计系团总支学生会
全体会计系学生会成员
20xx年3月21日星期五，晚上18：30――20：00
校体育馆二楼羽毛球场地
1、确定队伍：
准备36个便签，分别写上6个1，2，3，4，5，6等号码，先从中取出1~6以及另外3个不同号码共9个便签让男生轮流抽取，然后女生就从另外的27个便签中任意抽取，他们抽到的号码就是他们所在的队伍，最后，将每支队伍的成员做好登记。这样就将全体成员分成了6个队伍，且每支队伍确保至少有一位男生。
2、确定队长：
每支队伍需推选出一名队长，队长主要负责联系负责人和队员，以及比赛过程中的抽签。如果有事的话，负责人会先通知给队长，然后由队长通知给其队员。所以，队长一定要把问题弄清楚了，然后及时向队员传递信息。另外，队长要在比赛当天提前到场抽签以及通知其队员要按时到场。
3、确定参赛方式：
每支队伍要选出三支双打的队伍组合，其中至少要有一支混双队伍组合，且必须保证每名队员都得上场比赛。每支队伍的队长要在4月18日之前将最终确定好的组合名单交给负责人。
4、确定工作人员：
需要主裁判和副裁判若干名，每个场地需主裁判和副裁判各一名。主裁判主要负责判决和记录得分情况，并且要在每轮比赛结束后统计总分以及将总比分公开到晋级公布板上；副裁判主要是协助主裁判以及通知即将进行下一场比赛的人员，保证比赛能够顺畅的进行。
鉴于这次活动并非正规比赛，只是为了娱乐，加强沟通，而且可能好多人都不了解详细的比赛规则，所以此次活动大家只需遵守最基本的规则：
1、发球时，人要站在己方发球线以后，击球后，球要经过网的上方落到对方的发球线以后并且不能超出界线。单打时以外底线和内边线为界，双打是以内底线和外边线为界。
2、赛前由双方队长猜拳来决定发球权，一局决胜负，胜方的每支队伍组合都拥有发球权。比赛过程中则由得分方发球。
3、比赛过程中要严格服从裁判的判决。
全部比赛将分三轮来进行
1、预赛：
6支队伍抽签逐对进行比赛。该轮采用一局制，每局11球，谁先胜11个球即获胜方，然后每支队伍累计比分，总分高者获胜，若总比分相同，则取决于获胜局数，获胜局数多者最终胜出。这样就会有三支队伍直接晋级，然后从失败的队伍中选出一个总比分的队伍复活晋级，若出现总比分相同的情况则取决于混双的比分。
2、复赛：
晋级的四支队伍抽签逐对进行比赛。本轮采用一局制，每局11球，累计比分，总比分高的队伍获胜，若总分相等则取决于获胜局数，获胜局数多者最终胜出。这样就会有两支队伍胜出并进行最终的决赛。
3、决赛：
最后的两支队伍进行比赛，本轮采用三局两胜制，每局7个球，获胜次数多的队伍获胜。
本次比赛只设有一个团体奖，那就是最终获胜的队伍，然后会给获胜队伍的每名成员颁发奖品。可能只会是一些小礼品，但是我觉得奖品倒是其次，重要的是大家一起拼搏努力的过程，以及在这个过程中的享受。
租一小时的两个场地1_2_15=30
打印计分表0、1_24=2、4
购买奖品5、5_5=27、5
合计：30+2、4+27、5=59、9
学校羽毛球活动方案篇十四
我国体育事业的蓬勃发展，以及我国在国际体育事业上取得的丰硕成果。为此，大众化的体育运动在我国普遍开展，尤其是大学生的体育生活更为精彩!
1、提高同学们对运动的热情
2、增强同学们对羽毛球知识的了解
3、锻炼同学们的身体
4、增进同学们之间的认识和了解
09数学与应用数学2班全体同学
活动时间:20xx年4月6日下午(待定)
活动地点:南门羽毛球场(待定)
班级羽毛球男女混双打
赛前准备
1，活动当日前确定场地并购买羽毛球，奖品，准备好球拍。
2，准备适当的应急用品，如创可贴等，以防处理突发伤害。
3，赛前一个星期内组织本班同学报名参加此次活动，要求每个寝室至少有两名同学参加比赛。
4，比赛分组要求随机且公正。男生女生分别进行号码抽取,抽取的号码条形式如“a”“b”,男生女生分别从各自的号码堆中抽取，其中a表示自己的小组号，b表示将迎战的小组号。抽到相同号码的组成一个小组。采取现场抽号现场宣布的形式。
比赛流程
1，比赛分两场同时进行，每场陪两名裁判人员，比赛顺序原则上按小组组号顺序进行。
2，第一轮为初选，采取一次淘汰制，初选全部进行完后有各获胜方再次进行抽签决定分组方式与比赛顺序，依次类推。
3，比赛具体规则详见《09数学与应用数学班级羽毛球比赛规则》。
4，比赛结束后颁发一，二，三等奖奖品与奖状。
赛后安排
1，全体同学合影留念。
2，安排人员打扫场地卫生。
1.参加活动的同学要着装得体，文明比赛，爱惜场地设施及比赛道具。
2.要求每位同学必须准时到场，如遇特殊情况，及时到组织部登记，以便比赛顺利进行，各部门默契配合，相互协助。
a.在比赛过程中，同学们需快速、井然有序的进行，保持赛场卫生。
b.活动如遇天气、场地等因素的影响需要作改变，则另行通知。
活动负责人:
活动宣传:
活动物品采购:
活动照片采集:
突发事情处理:
羽毛球:20元奖品:20元
其他:10元总计:50元
学校羽毛球活动方案篇十五
我国体育事业的蓬勃发展，以及我国在国际体育事业上取得的丰硕成果。为此，大众化的体育运动在我国普遍开展，尤其是大学生的体育生活更为精彩!
1、提高同学们对运动的热情。
2、增强同学们对羽毛球知识的了解。
3、锻炼同学们的身体。
4、增进同学们之间的认识和了解。
09数学与应用数学2班全体同学。
活动时间：20xx年4月6日下午(待定)。
活动地点：南门羽毛球场(待定)。
赛前准备。
1、活动当日前确定场地并购买羽毛球，奖品，准备好球拍。
2、准备适当的应急用品，如创可贴等，以防处理突发伤害。
3、赛前一个星期内组织本班同学报名参加此次活动，要求每个寝室至少有两名同学参加比赛。
4、比赛分组要求随机且公正。男生女生分别进行号码抽取，抽取的号码条形式如“a”“b”，男生女生分别从各自的号码堆中抽取，其中a表示自己的小组号，b表示将迎战的小组号。抽到相同号码的组成一个小组。采取现场抽号现场宣布的`形式。
比赛流程。
1、比赛分两场同时进行，每场陪两名裁判人员，比赛顺序原则上按小组组号顺序进行。
2、第一轮为初选，采取一次淘汰制，初选全部进行完后有各获胜方再次进行抽签决定分组方式与比赛顺序，依次类推。
3、比赛具体规则详见《09数学与应用数学班级羽毛球比赛规则》。
4、比赛结束后颁发一，二，三等奖奖品与奖状。
赛后安排。
1、全体同学合影留念。
2、安排人员打扫场地卫生。
1.参加活动的同学要着装得体，文明比赛，爱惜场地设施及比赛道具。
2.要求每位同学必须准时到场，如遇特殊情况，及时到组织部登记，以便比赛顺利进行，各部门默契配合，相互协助。
a.在比赛过程中，同学们需快速、井然有序的进行，保持赛场卫生。
b.活动如遇天气、场地等因素的影响需要作改变，则另行通知。
活动负责人：
活动宣传：
活动物品采购：
活动照片采集：
突发事情处理：
其他：10元总计：50元。
学校羽毛球活动方案篇十六
本次策划举办博毅社羽毛球比赛，旨在增加各部门之间的团结，同时提供一个展现自我，激励他人的舞台，并且加强我社团的竞争意识。
博毅家教社外联部。
时间：待定。
参赛对象：所有博毅社成员。
评委团：博毅家教社秘书处。
嘉宾支持发言人：王琼。
1.组委会名单、统分、内务。
2.活动流程。
1)主持人致开幕词并介绍到场评委，嘉宾以及参赛选手。
2)主持人介绍比赛规则。
3)比赛开始，选手根据比赛前的抽签顺序进行比赛。
4)待所有选手比赛结束后，邀请会长，评为代表上台发言，工作人员进行算分。
5)评委发言完后，主持人上台宣布比赛结果。
6)学校主席团给获胜选手颁奖。
7)主持人宣布比赛结束，全体工作人员，嘉宾，评委，选手分别留念。
8)工作人员负责好后期工作。
水费：20瓶20元。
奖品费;待定。
1羽毛球是一种很长见的运动，举办羽毛球比赛在形式上可以吸引很多羽毛球爱好者。
2此次活动作为优秀传统的活动之一可以很好得传播校园文化，创造良好的校园氛围。
3羽毛球比赛已经举办了多届，举办本次比赛在前几届坚实的基础上相信会取得更大的突破。
4举办羽毛球比赛在形式上独特，容易活跃现场气氛，同时，可以激发大家的热情。
1.各个部门的主要负责人认真写好活动。
2.把图片，文字等相关资料及时上传到网络上面。
3.各个部门召开例会时总结活动并提出工作展望。
4.定出下次活动的工作。
附件：1.比赛规则。
2.评分细则。
3.奖项设置：一等将一名，二等奖一名，三等奖二名。
学校羽毛球活动方案篇十七
为普及我院羽毛球运动，增强职工体质，提高羽毛球竞技水平，经医院羽毛球协会研究，拟举办医院第八届职工羽毛球比赛，具体方案如下：
xx市第一人民医院工会。
xx市第一人民医院羽毛球协会。
20xx年5月6日开始，每周的星期一至星期五晚上18：30——22：00进行比赛。
具体比赛时间待抽签另行通知。
（一）组委会：
主任：
副主任：
委员：
（二）仲裁委员会：
主任：
副主任：
委员：各部门工会主席（领队）。
本届比赛以部门工会为参赛单位，以团体赛形式进行，比赛项目设混合双打、男子双打、女子双打三个项目，并按此顺序进行比赛。
（一）比赛限本院职工参加，各部门工会报名人数不限，每队每场比赛选派6名队员参加比赛，队员不能兼项，每个职工只能代表一个部门工会参赛，女队员可充当男队员参加比赛，但男队员不能充当女队员参加比赛。
（二）参赛队由各部门工会组队参加比赛，队员如有不符合规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，即取消比赛资格。
运动员比赛须服从裁判决定，依时到场参加比赛，各队须在比赛前10分钟将三个比赛项目队员出场名单交裁判，双方名单上交裁判后不得更改，运动员超过比赛时间10分钟还未到场作弃权处理。
根据上一届比赛成绩，本次比赛队分别设种子队6队（上一届前六名），次种子队6队（上一届七至十二名），其他队为普通队。
团体赛采取三场二胜制，每场三局二胜，每局21分制，每球得分，先到21分为胜者，如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。每场胜者得3分，负者得1分，积分多者排前，如当积分相同时，胜局多者排前，如胜局数相同，则计算小分，最终得出名次。
（一）第一轮比赛（小组循环赛）。
医院19个部门工会抽签后分为6个小组（分别为a、b、c、d、e、f组），每组3队（其中a组为4队），每组由种子队、次种子队和普通队分别抽签组成。
每组前2名出线，最终决出前12个队进入下一轮比赛。
（二）第二轮比赛。
甲组淘汰赛按a1：a2（胜者为甲1），b1：b2（胜者为甲2），c1：c2（胜者为甲3）进行。
乙组淘汰赛按d1：d2（胜者为乙1），e1：e2（胜者为乙2），f1：f2（胜者为乙3）进行。
胜者进入下一轮比赛，最终决出6支队。
（三）第三轮比赛。
第二轮出线的6支队按上轮抽签结果分为甲、乙两组，每组3队，组内采取单循环进行比赛，决出组内各队排名，甲组第一名为甲1，第二名为甲2，乙组第一名为乙1，第二名为乙2，如此类推。
（四）第四轮比赛。
甲1：乙2比赛，胜者进入决赛。负者争三、四名。
甲2：乙1比赛，胜者进入决赛。负者争三、四名。
甲3：乙3进行第五、六名比赛。
进行第三、四名比赛。
闭幕式（冠亚军）比赛。
主裁判长：周家明、黄英仕。
每场比赛主裁判1名，边裁判2名。
学校羽毛球活动方案篇十八
随着全民健身运动的广泛普及，学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台，推动校园羽毛球的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球爱好的平台，旨在娱乐第一竞技第二的宗旨，特此策划举办一年一度的“迎新杯”赛，“迎新杯”羽毛球赛是在丰富同学们的校园文化生活，活跃校园气氛，增进本协会新老成员之间即其他同学之间的情谊交流。展现青春活力，激发羽毛球爱好者运动的潜力。
我们要使此次比赛具有趣味性、挑战性。调动大一羽毛球爱好者参加此次比赛，同时锻炼同学们的组织和沟通能力。
比赛为媒介，与球会友，创建和谐校园。
为了增进同学身体综合素质，考验和提高大学生的积极性，激发同学们的运动潜能!
羽毛球被誉为中国的国球之一，中国人引以为骄傲、自豪。为了我院的羽协能更好的发展和普及羽毛球运动，促进我院羽毛球爱好者之间的交流，吸引更多的羽毛球爱好者相聚一堂，从而推动羽毛球事业的传播和发展。希望通过此次“迎新杯”羽毛球比赛，让广大的新同学享受到羽毛球的乐趣，感受羽毛球竞争的激烈性。
1、活动对象：大一大二羽毛球爱好者。
2、报名时间：xx年11月5号至9号。
3、报名须知：有一定的羽毛球技术。
4、比赛地点：南院主席台.健身房。
5、比赛时间：xx年11月10—11日。
6、比赛方式：
形式定为男单，女单。
比赛看人数过多将采用淘汰制，人数过少将进行循环赛。
本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。
7、比赛器材要求：
羽毛球由羽毛球协会统一供给，羽毛球板由选手自带。
记分采取国际惯例：口报与记分相结合。
8、比赛规则：
整个比赛分为预选赛和决赛。
比赛采用三局两胜制。
所剩选手还有一定数量时，将进行决赛。
其他羽毛球规则一切按国际惯例，可对女生稍微宽松，由当值裁判具体操作。
比赛按以下规则进行，但由于场地和时间关系按11分制。请各位选手注意!
以下就是国际比赛规则：
羽毛球计分规则正式比赛，每场均采用三局两胜制。每一局为11每球得分，先得11获胜，如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分。
羽毛球挑边规则比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择：
1.首先发球：或。
2.不首先发球：
3.选边。
输的一方选剩下的任何一项。
羽毛球发球违例规则是指运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始，至击球瞬间为止的这一段时间间隔。
学校羽毛球活动方案篇十九
根据自愿报名参加的原则，共16人报名参加羽毛球兴趣小组活动，其中女生8人，男生8人，通过初步了解，绝大部分学生对羽毛球兴趣浓厚，身体协调性好，有一定的意志力，心理素质较好。通过训练，可以增强他们的素质，陶冶心理。能以良好心态去面对学习生活中的问题。
1、增强体质，掌握基本的体育健康知识和运动技能。
2、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
3、具有良好的心理品质，表现与人合作交往的团队精神。
4、提高对个人、集体健康的责任感和使命感，形成健康的生活方式。
5、发扬体育精神，形成积极进取乐观的生活态度。
1、反复强调参加活动的安全事项，以及运动器材的保护使用。
2、保证活动时间正常开展，强化纪律意识，不得迟到、早退，有事必须请假。
3、羽毛球作为一项娱乐活动、体育运动，强调合作精神、进取精神，坚忍不拔的意志力培养，在运动中，团结、合作、活泼，心理素质，同时得到锻炼。
4、每项训练要求学生按规定训练，掌握基本方法技术要领，并渗透相关知识，拓宽知识面。
1、认识场地，学习握拍方法。
2、基本步伐教学，接球要领训练，反手去击球动作。
3、发球训练、练习发高球远球，规定目标和区域准确发球。
4、训练低手去击球，反手发球。
5、打高远球技术，培养练习中的思维能力。
6、巩固复习握拍动作，发接高远球技术及发、接高远球动作。
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