计划不仅适用于工作和学习，也可以应用于个人成长和家庭生活等多个方面。在制定计划时，可以考虑与他人讨论和交流，获得更多的意见和建议。如果你正在制定计划，可以参考以下范文，了解如何写出一份实用有效的计划。
武术协会计划书篇一
武术是中华民族的优良传统，中华武术博大精深，本着传承中华武术，发扬武学精神，贺州学院武术协会全体会员一直刻苦地训练自己，努力学好本领，把武术精神传承下去。以下是20xx年秋季学期武术协会做出的相关工作计划：
一、体能恢复开学一周后，老会员开始恢复体能训练，并商定好带领即将招收的新会员的相关训练。
二、招收新会员根据相关规定招收新会员，做好所有相关工作，比如宣传单印发、宣传海报的制作等。(具体工作参照招新与训练计划书。)。
三、开展训练统计好招收的新会员，招收工作一结束，商定好时间，立即发通知展开训练。(具体训练的展开，参照招新与训练计划书。)。
四、协会集体活动武协人员较多，且分开东、西两校区，为方便交流，协会经商定好之后将举行一到两次的野外集体活动，具体情况待商定。
五、对外活动武协所有会员要时刻准备，努力争取一切机会，以武协的名义对外表演，争取把贺州学院武术协会的名声打响，此中包括跟兄弟协会的联谊。
注：协会的发展离不开周密的计划和切实的实施，这里只是做个开展工作的计划，具体情况经商定后方可实施。
武术协会计划书篇二
1.目的:锻炼强健体魄,了解掌握并运用使用性技能.
2.具体项目:(1)我社将在本学期组织本校学生进行一次体能大比拼,增加本校学生对学武的兴趣与动力,活跃气氛.(2)分组比赛加强学员的团结意识.(3)加强体能训练,要求各学员务必通过各项体能训练.
(4)训练中穿插各种游戏活动,提高学员的反应能力,提高训练的积极性.(5)在本学期末,进行武术及武术套路比赛.3.增加兴趣小组训练:增加传统武术套路,太级,擒拿防身术,跆拳道的学习,提高学员的能力.
4.表演团队的组建:在本学期,着手成立武术表演团队,目的是为了让社团能够得到更多的锻炼机会,提高训练的积极性.提升社团知名度,弘扬社团内部文化.
三.社团活动。
1.时间:在本学期四月左右。
活动主题:尽量为社员提供一个展示自我的舞台。
时间:每周二至周五下午五点半到六点半为正常训练时间地点:中专楼三楼(有时也根据实际情况而定)。
武术协会计划书篇三
范文我们从懵懂的小学弟即将升级成学长，陌生、好奇的心理早都抛去，我们再不是那不懂事依靠性极强的学弟了，很快武术协会在这学期末交给了经过磨练的我们。在上界武术协会会长陈力的认真负责的带领下，我们受到了锻炼得到了成长。我们会以上界会长为榜样保留他工作中的可取之处，继续发扬、开拓创新！对于武术协会20xx-20xx学年的工作计划我在这里作出大致的介绍：
一、招纳新人,为协会助添希望和活力.本次纳新将基于上界经验,注重招纳有功底的.会员.本着协会建会的宗旨,扩大招生范围.
二、建立分社.改变协会建制,使武术协会由散打社、双节棍社构成（跆拳道社、剑术社）.各社工作由施将由武术协会议会决定.开展活动时要以安全为基础，创新为目的,作到人性化、科学化.
三、改变对新人的培养方法.针对新入会的会员要从武德讲起,讲解学武的宗旨和目的（以及学校的校纪校规），再进行专业训练.
四、协助院、系各个部门工作,积极参加一切活动.加大会员积极性,重视科学发展和良性循环.
五、加强对外发展.与校外相关部门加大合作力度,增强对别人优点的学习.不断做协会自身的发展和自我完善.
六、主动参加一些公益活动（例如：到东亭为残疾人、老年社区表演）给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。
七、尝试申请某公司赞助，加强我们对外部交流能力，以增加商业表演的形式来加强会员的兴趣和协会的实力。
八、在武术协会内部（主要是双截棍这边）一月来一次比武，比武形式以系为单位通过对学习双截棍技艺的多少和标准程度来评判，第一名给与精神和物质奖励。
九、考虑对学校和协会的正面影响，我们将计划分出部分会费奖励给学习优异、表现良好、工作积极的成员，鼓励他们再接再厉、继续努力。
十、组织武术协会与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的交流与协作。还有诸多工作计划在我们下学期的工作中将陆续实施，我想在我们09界武协团队的共同努力下武术协会将会变得更加完善、更加壮大！
武术协会计划书篇四
武术社团以弘扬武术精神展示学子风貌，习武育人，传承武术"为宗旨，武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲理守信，见义勇为，不恃强凌弱等品德，武术社团要维护传统美德，将武德继续传承。下面是小编收集的武术协会工作计划，欢迎大家阅读参考！武术协会工作计划（一）。
新的学期就要开始了，我们都面临着全新的挑战。关于下学期的工作我有如下计划：
1、社团宣传。
社团招新使我们马上就要面对的问题。首先在新生军训时我们要有个慰问演出，由于我本人武术功底不是很好，我部门计划寻一些会武术的人，譬如上上届的陈姚和陈成成，上一届的邱晓星届时去参加演出，而且他们我在上学期就已经谈好了，只有他们有时间就会来。如果他们有事来不了，本部门计划召回上届的表演队一起组队表演一套拳法。
2、社团招新。
新生军训完了后面就要招新了，首先我部门会做好招新的宣传工作，比如出些海报摆展台介绍些关于传统武术的资料，让他们对中国的传统武术文化有所认识，从而吸引广大新生的眼球。
3、常规训练。
对于常规训练我部门计划还在元训练场地进行常规训练，时间要根据我和我的两个副部进行商量，商量出一个大家有没有课的时间，不管是晚上或者白天，白天的时候训练会更有影响，小姑更好，但是考虑到大部分会员在白天的时候都有课，而且课程基本不一样，很难在白天得到一个都有空闲的时间，所以具体是在白天还是在晚上训练，我部门计划等招新完成后对部门成员的课表进行比较找一个大家都有空闲的时间段进行训练。
4、部门提干。
跟往届一样，招新结束后我们会在部门成员中招取若干名干事，本部门计划招干的人数根据本部门的新成员人数而定。招干方式，前期可以自荐，后期根据训练的效果来增加几名干事，种点培养有意向在本部门继续发展下去的干事。
5、武林大会。
按照上学期会议上说法，每个部门分别举办武林大会。我部门计划届时跟上次的比武大会一样的比赛方式，具体的细节我们需要进一步的商讨。
对于本学起的计划目前就是这些，随着计划的一步步进行，可能会有些许变动。另外，我有个提议：关于武协的常规活动，我个人觉得星期六的武术角活动要举办的有声有色，武术角要不止针对我们协会的会员，也要向广大的武术爱好者开放，可以尝试吧武术角变成一个平台，所有武术爱好者交流武术心得和武术套路的平台。也可以提供给一些身怀武术的人一个表演的平台。
总之，武术角不止是要办下去，还要作为我协会一大特色活动，为武协做一个鲜活的宣传。
武术协会计划书武术协会自11月12日成立以来，历经了风风雨雨，今年已经过去，武术协会正一步步走向成熟，为了下学期武术协会更好的开展活动以及训练，将全新改装武术协会，并制定武术协会计划，武术协会将成为学院一支强大的社团。共需你我的努力！
以下为今年下学期的计划以及安排：
第一、进行武术人员招新，以壮大武术协会为前提，吸收新的武术人才为基础。
第二、进行人员的整顿，平时少训练，经常缺席的队员将撤去武术会员的资格。
第
三、
合理安排好武术任教的教练。协调好队员与教练员的上课时间。
第四、将开设武术特技班，武术基础班，武术专项班。
第五、申请武术训练场地。让队员们有个好的训练环境。
第六、开展对外联谊活动，让会员们有更多对外表演的机会。
第七、11月12日是武术协会成立一周年，将举行一场庆典活动，邀请学院领导，以及外校嘉宾。
第八、11月份将举行一场武术展演比赛。
我们从懵懂的小学弟即将升级成学长，陌生、好奇的心理早都抛去，我们再不是那不懂事依靠性极强的学弟了，很快武术协会在这学期末交给了经过磨练的我们。在上界武术协会会长陈力的认真负责的带领下，我们受到了锻炼得到了成长。我们会以上界会长为榜样保留他工作中的可取之处，继续发扬、开拓创新！对于武术协会xx—xx学年的工作计划我在这里作出大致的介绍：
一、招纳新人。
为协会助添希望和活力。本次纳新将基于上界经验，注重招纳有功底的会员。本着协会建会的宗旨，扩大招生范围。
二、建立分社。
改变协会建制，使武术协会由散打社、双节棍社构成（跆拳道社、剑术社）。各社工作由武术协会安排，各社活动由各社内部自行策划，是否实施将由武术协会议会决定。开展活动时要以安全为基础，创新为目的，作到人性化、科学化。
三、改变对新人的培养方法。
针对新入会的会员要从武德讲起，讲解学武的宗旨和目的（以及学校的校纪校规），再进行专业训练。
四、协助院、系各个部门工作，积极参加一切活动。
加大会员积极性，重视科学发展和良性循环。
五、加强对外发展。与校外相关部门加大合作力度，增强对别人优点的学习。
不断做协会自身的发展和自我完善。
六、主动参加一些公益活动。
给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。
七、尝试申请某公司赞助。
加强我们对外部交流能力，以增加商业表演的形式来加强会员的兴趣和协会的实力。
八、在武术协会内部（主要是双截棍这边）一月来一次比武。
比武形式以系为单位通过对学习双截棍技艺的多少和标准程度来评判，第一名给与精神和物质奖励。
九、考虑对学校和协会的正面影响。
我们将计划分出部分会费奖励给学习优异、表现良好、工作积极的成员，鼓励他们再接再厉、继续努力。
十、组织武术协会与其他协会共同举办一些趣味、公益活动。
加深各协会之间的交流与协作。
还有诸多工作计划在我们下学期的工作中将陆续实施，我想在我们9界武协团队的共同努力下武术协会将会变得更加完善、更加壮大！
武术协会计划书篇五
武术协会计划书武术协会自11月12日成立以来，历经了风风雨雨，今年已经过去，武术协会正一步步走向成熟，为了下学期武术协会更好的开展活动以及训练，将全新改装武术协会，并制定武术协会计划，武术协会将成为学院一支强大的社团。共需你我的努力！
以下为今年下学期的计划以及安排：
第一、进行武术人员招新，以壮大武术协会为前提，吸收新的武术人才为基础。
第二、进行人员的整顿，平时少训练，经常缺席的队员将撤去武术会员的资格。
第三、合理安排好武术任教的教练。协调好队员与教练员的上课时间。
第四、将开设武术特技班，武术基础班，武术专项班。
第五、申请武术训练场地。让队员们有个好的训练环境。
第六、开展对外联谊活动，让会员们有更多对外表演的机会。
第七、11月12日是武术协会成立一周年，将举行一场庆典活动，邀请学院领导，以及外校嘉宾。
第八、11月份将举行一场武术展演比赛。
武术协会计划书篇六
武术协会计划书武术协会自xx年11月12日成立以来，历经了风风雨雨，12年已经过去，武术协会正一步步走向成熟，为了12年下学期武术协会更好的开展活动以及训练，将全新改装武术协会，并制定武术协会计划，武术协会将成为学院一支强大的社团。共需你我的努力！
第一、进行武术人员招新，以壮大武术协会为前提，吸收新的武术人才为基础。
第二、进行人员的整顿，平时少训练，经常缺席的'队员将撤去武术会员的资格。
第三、合理安排好武术任教的教练。协调好队员与教练员的上课时间。
第四、将开设武术特技班，武术基础班，武术专项班。
第五、申请武术训练场地。让队员们有个好的训练环境。
第六、开展对外联谊活动，让会员们有更多对外表演的机会。
第七、11月12日是武术协会成立一周年，将举行一场庆典活动，邀请学院领导，以及外校嘉宾。
第八、11月份将举行一场武术展演比赛。
武术协会计划书篇七
武术是彰显中华民族灿烂文化的绚丽瑰宝，是中华民族历史文化的宝贵遗产，它以独特的运动形式和丰富的文化内涵，伴随我国文明史走过了几千年的悠久历史。武术精神以其博大精深的哲学思想，感化激励着代代华夏儿女。武术既能强身健体又极具观赏价值，给人以勇的精神、力的鼓舞和美的享受。在二十一世纪新时代的背景下，武术发展面临新的契机和挑战,在东西方文化交融碰撞的过程中,武术的内在价值成为武术蓬勃发展的重要核心，她对弘扬民族文化、振奋民族精神有着很重要的现实意义。武术文化对当代大学生的人格有着全面而积极的影响。在大学校园大力创导武术运动,是武术文化在新时代发挥积极作用的重要体现。
一、主办单位：
共青团湖南工程学院委员会湖南工程学院体育。
教学。
部
承办单位：
特邀单位：
湘潭大学神州武术协会湖南科技大学武术协会。
湖南城建职业技术学院武术协会湘潭职业技术学院武术协会。
协办单位：
湖南工程学院歌友协会。
二、活动背景：
湖南工程学院武术协会以强身健体为宗旨，提倡尚武自强，生生不息的健康生活观念的形象早以在湖工校园内广泛传开，应广大师生要求特在本学期举办此次湖工武林大会。这次活动中，我们将联合湘潭大学、湖南科技大学武术协会、湘潭职业技术学院武术协会、湖南城建职业技术学院武术协会等湘潭高校的武术协会，以武术交流为目的，力求以精彩纷呈的武术表演，来诠释中华武术的博大精深和无穷魅力。同时，这次交流会可以增强湖工与其他兄弟学校的交流，扩大湖工武术协会在湘潭的影响，在为学校增光的同时又锻炼了湖工武术协会这一群有着共同理想的热血青年，并为同学们带来丰盛的武术盛宴。
三、活动策划：芮元庆张敏文超田凯张华昌雷会。
活动顾问：
许毓成（体育部书记兼主任）。
李爱国（院团委书记）。
张建新（体育部副主任）。
邓然（团委办公室主任）。
涂璐田海旺（团委老师）。
张力毛文德（湖工武术协会指导老师）。
四、活动时间：11月29日晚7：30。
五、活动地点：新校区活动中心(待定)。
六、活动内容：湖工武林大会。
七、活动安排：
（一）活动宣传（晚会当周）。
a:宣传板。
制作：晚会宣传板。
要求：形式不限，构思新颖，以“武术周”晚会为主题。
b：海报。
制作：“武术周”晚会海报。
要求：形式不限，构思新颖，以“武术周”晚会为主题；专业喷绘海报。
c：宣传单。
制作：元旦晚会传单。
要求：形式不限，构思新颖，以“武术周”晚会为主题。
d：网站。
制作：湖南工程学院网站，塔铃论坛。
要求：以“武术周”晚会为主题，介绍本次活动的内容、时间、地点，及本次活动的赞助商。
（二）活动赞助。
在活动策划之前，我们对拉赞助就有了一个明确的方向和目标，活动被批准后，我们将调动外联部的干部干事们并联合其他干部进行拉赞助的工作，赞助商的对象除了常规的以外，我们还将面向有关体育或是武术健身类的赞助商，这样对我们拉赞助会有些帮助。具体商业合作方案见附2。
（三）活动节目组织。
前期：（10月22日——11月15日）。
1.通知各学校准备节目，同时自己协会也要准备，确定所报节目演员人数。
2.确定晚会参加人员名单及主持人。
3.邀请礼仪队，并确定礼仪队人数。
中期：（11月15日——11月22日）。
1.推动各学院的节目进程。
2.对所有演出节目进行前期筛选。
3.对所有参赛节目进行彩排并进行选优方案。
4.确定所有参赛节目。
后期（11月22日——11月29日）。
1.音响师和灯光师就位，安排演职人员以及后期参赛所有节目排练工作。
2.通知各学院递交节目音乐及灯光要求。
3.在晚会当天下午进行最后一次彩排，并保证表演安全顺利的完成（四）晚会会场布置（晚会当天）。
会场入口：用各色气球沿着入口门型做成一个气球门，给人以温馨的感觉，并点缀些彩纸。
会场观众区：在会场上空的风扇上悬挂气球或者彩纸和彩带，在会场周围窗户的玻璃上喷洒可以擦掉的各种图案，这样不至于让会场那么单调，笼罩着和谐的气氛。
舞台区：舞台两边悬挂气球，垂直下来。舞台背景以淡色为主，用泡沫字或是剪纸作为晚会主题，贴在舞台背景幕布上，左下方用剪纸做成主办、承办方和赞助商，贴在幕布上，在晚会主题上方分别用气球做成不规则的屋檐形状，幕布其他部分可以贴一些塑料花和一些贴花，舞台前上方悬挂一条气球桥或者彩带桥。
（所有道具在晚会前3天准备好，在晚会开始当天上午开始进入会场布置。）。
（五）人员安排。
外联组：田凯文超李鑫吴传斌田灵芝罗承碧雷会侯烨丹。
宣传组：周熙陈祥红刘又春姬玉飞周彬瞿晓红张华昌。
活动组：张敏刘丹李素梅周嘉斌李孝龙孔柳滴周理曾燚卢静。
陈新喆王欢。
节目组：芮元庆文超何健中周熙王骏田凯郑云冯祖世易子为。
（六）其它。
主持人、礼仪队在晚会开始前四十分钟化妆好，礼仪队在晚会开始前半个小时站在会场门口进行接待工作，贵宾由礼仪小姐待到指定座位。晚会结束后，会场结束清扫工作和外校演员欢送工作由武协干部全权负责。
附1：晚会节目单（暂定）。
主持人致开幕词：介绍到场嘉宾。
湖工武协跆拳道表演。
城建武协表演。
湖工武协双节棍《棍傲江湖》。
科大武协。
湘潭职院武协表演。
魔术表演。
歌曲串串烧《樱花草》、《雪人》、、湘大武协《太极》。
晚会结束，各个节目演员合影留恋，武术同仁合影交流。
附2：商业合作方案。
为使本次活动同时能够促进学院内外武术运动的充分交流，形成良好的社会影响，使武林大会获得圆满成功。欢迎社会各界踊跃赞助，我们同时将进行较大规模的宣传活动。本次活动主办方（以下简称甲方）希望与商家（以下简称乙方）合作，针对商业活动，提高商家在高校中的知名度和市场占有率，结合我们的主办方式，为达到互营互利，特制定以下方案。
本次活动的商家受益点。
1．乙方提供本次活动所需资金总数的1/2，即可为本次活动总冠名。
2．乙方提供本次活动所需资金总数的1/4，即可为本次活动冠名。
3．甲方在湖工官方论坛对本次活动为乙方进行专题宣传，直到活动全部结束。
4．甲方在学院各校区、各大宣传栏张贴乙方的海报。
5．晚会的宣传喷绘、背景布和门票上可依乙方要求打出相应宣传语。
6．甲方在举行晚会的新校区放乙方的宣传板和横幅，持续一周。
7．晚会现场甲方的工作牌上印有乙方的标志。
8．晚会现场甲方对乙方进行宣传。
9．晚会现场主持人对乙方适当宣传、口头鸣谢。
10．晚会当天甲方可以安排乙方对本次活动作祝福性的发言。
11．经甲方同意，乙方可为晚会提供节目。
所有相关事宜甲方和乙方商议后协议生效，并承担相应责任。
附3：活动经费预算。
宣传费用：海报60元（6块*10元）。
邀请函60元。
宣传喷绘120元。
其他40元。
会场布置：背景布置100元。
会场装饰200元。
服装道具购买：双节棍背心240元（12*20元）。
荧光双节棍80元（2*40元）。
木板200元（20*10元）。
相关人员车费：公交费100元（50*2元）的士费200元（10台*20元）（晚上演员回家）。
其他费用：服装租用100元。
化妆(主持人2人+礼仪队8名+20名演员)：150元。
节目单制作20元。
工作餐（80人*5元）400元。
总计：1970元。
武术协会计划书篇八
大学武术协会要本着“尚武健身，修身养性，勤学苦练，持之以恒”的宗旨，不断拓宽工作领域，创新工作模式，改进工作方法，积极为广大学生的健康体魄贡献一份力量。下面是本站小编整理的大学武术协会。
希望对大家有所帮助!
武术是中华民族的优良传统，中华武术博大精深，本着传承中华武术，发扬武学精神，贺州学院武术协会全体会员一直刻苦地训练自己，努力学好本领，把武术精神传承下去。以下是20xx年秋季学期武术协会做出的相关工作计划：
一、体能恢复开学一周后，老会员开始恢复体能训练，并商定好带领即将招收的新会员的相关训练。
二、招收新会员根据相关规定招收新会员，做好所有相关工作，比如宣传单印发、宣传海报的制作等。(具体工作参照招新与训练计划书。)。
三、开展训练统计好招收的新会员，招收工作一结束，商定好时间，立即发通知展开训练。(具体训练的展开，参照招新与训练计划书。)。
四、协会集体活动武协人员较多，且分开东、西两校区，为方便交流，协会经商定好之后将举行一到两次的野外集体活动，具体情况待商定。
五、对外活动武协所有会员要时刻准备，努力争取一切机会，以武协的名义对外表演，争取把贺州学院武术协会的名声打响，此中包括跟兄弟协会的联谊。
注：协会的发展离不开周密的计划和切实的实施，这里只是做个开展工作的计划，具体情况经商定后方可实施。
随着新学期的开始，春天的脚步也越来越近，人们常说：一年之计在于春。对于我们来说，新的一年，新的气象，我们武术协会决定重新开始新学期的社团活动，并在上学期活动的基础上，添加了多项有益身心健康的新活动，意在使同学们得到更多的锻炼与同同学交流的机会。
在新的学期中，我们传统武术保健协会将会继续保持上学期的传统项目：周一至周五的清晨会进行集体的武术教学与锻炼，其中，我们武术协会将会继续开展我们的特色活动：陈式太极拳教学，意在培养同学们的武术热情与增强同学们的身体体魄。同时，我们也会继续邀请武术队的同学们在周六晚对我们进行八段锦与易筋经的继续辅导教学。除此之外，我们无数协会也会继续在这学期的适宜的时候进行视频教学，邀请对武术感兴趣的同学来进行学习。
而在这些上学期相同活动的基础上，我们武术协会也为了进一步提高社团成员的身体素质及健康状况，新开展了强化教学的活动，我们将会在周一至周五晚8点进行强化活动以来提高同学们的身体素质，纠正同学们武术套路上的错误。这学期，我们也在教授陈氏太极拳的基础上新增加了教授易筋经、八段锦、长拳、太极拳等不同的拳法，扩大同学们的接触面与扩充同学们的武术知识。
同时，本学期的主要活动还有一个功力训练，该活动是以锻炼同学身体，提高身体柔韧度为目的来开展的。同时，该活动对于一些体型微胖的同学也可以起到减肥的作用，对于孱弱的同学也同时可以起到增长力气的作用，可谓是一举多得。
上学期，我们武术协会与其他的体育项目的兄弟社团进行了游戏比赛，在这学期，在有条件的情况下我们会继续与体育项目的兄弟社团进行更多的活动。与此同时，我们还会与其他的文学兄弟社团联合举办其他的活动项目，譬如我们武术协会将会与村茶文学社、前程学社、以及三真学社分别举行以“文武汇交”为主题的多项活动，以增强各个兄弟社团之间的友谊，促进社团社员之间的相互交流学习，以使得社团同学们拥有一个快乐、充实、健康的社团活动经历。
我社打算在本学期为本社社员订购社团统一的服装,这样有利于我社的统一活动,并时为我社购买器材护具与泡沫板,便于我社社员的统一训练,减少不必要的伤害,同时,这样也有利于参加我校的各项大型活动.于演出.
二训练与比赛计划。
1.目的:锻炼强健体魄,了解掌握并运用使用性技能.
2.具体项目:。
(1)我社将在本学期组织本校学生进行一次体能大比拼,增加本校学生对学武的兴趣与动力,活跃气氛.
(2)分组比赛加强学员的团结意识.
(3)加强体能训练,要求各学员务必通过各项体能训练.
(4)训练中穿插各种游戏活动,提高学员的反应能力,提高训练的积极性.(5)在本学期末,进行武术及武术套路比赛.
3.增加兴趣小组训练:增加传统武术套路,太级,擒拿防身术,跆拳道的学习,提高学员的能力.
4.表演团队的组建:在本学期,着手成立武术表演团队,目的是为了让社团能够得到更多的锻炼机会,提高训练的积极性.提升社团知名度,弘扬社团内部文化.
三.社团活动。
1.时间:在本学期四月左右。
活动主题:为促进社员与社员之间的感情提供一次机会活动内容:进行爬山活动.
2.时间:本学期的中后旬。
活动主题:尽量为社员提供一个展示自我的舞台。
活动内容:我社尽量将此次武术比赛胜出者集中在一起,可为社团中所学技能和本身所有的技能进行才艺表演.尽可能的举行我们武术社的专场演出.
四.成员管理。
全体成员会议:由社长.副社与各部部长共同商议决定,社长向全体社员汇报工作情况以及社内存在的问题并提出意见,建议,同时也听取社员的意见,对不足之处加以改正.
五.训练安排。
时间:每周二至周五下午五点半到六点半为正常训练时间地点:中专楼三楼(有时也根据实际情况而定)。
武术协会已逐步走向成熟化,正规化。有这样的进步团支部起着非常重要的作用，这个月我们团支部工作表现的很有效率，下个月工作也规划好了。
总体思路紧紧围绕团员对党的认识为工作中心，独立活泼的开展各项工作。加强团的组织建设，把团的工作与学校的整体德育工作有机的结合起来，提高我校团员政治素质，发挥团员先进模范带头作用。加强服务意识，使共青团工作再上一个新的台阶。
优化组织结构，增强适应能力。在月末的时候，通过高层干部的。
工作总结。
发现自身的不足同时也探索协会的组织结构保障协会更好的为会员服务也采用提案的方法鼓励成员为协会的制度工作建设提意见根据成员的反馈的信息经审核可以适度的修改应用到实际中。
开展推优入党工作。推荐优秀团员作党的发展对象，是培养造就社会主义事业接班人，坚强党员队伍建设，充实党的新生力量的需要;是激发广大团员青年的政治热情，增强共青团组织的吸引力和凝聚力的需要;也是新时期党赋予共青团组织的一项光荣任务。本月主要活动及目标：
1：推优，加强对党的认识。
2：与外校交流，保持好与外校的友好关系。
3：加强训练。
武术协会计划书篇九
书
—、活动名称：文经学院武术协会2011年元旦晚会。
二、活动背景。
白驹过隙，不知不觉间,我们又迎来了新的一年，大家也正准备进入。
一个新的发展阶段。新的一年,大家总会充满期待。因此，烟台大学文经学院武术协会值新年来临之际，为庆祝佳节的到来，丰富同学们的文化生活，将于12月25日举行一场精彩的元旦晚会。
三、活动意义及目的为庆祝元旦佳节，进一步推进我院文艺活动的蓬勃发展，丰富武术协。
五、活动地点：115教室。
六、活动对象：武术协会所有成员。
七、活动内容：
（一）活动准备阶段、宣传工作：
1、负责部门：宣传部。
2、具体工作：
（1）前期宣传工作：通过宣传板、海报、宣传单、文经学院。
宜。
（2）演出场地的布置：教室、横幅、黑板等的设计与装扮。
（3）演出结束后，与宣传部有关的物质的整理。
节目收集。
1、负责部门：秘书处。
2、具体工作：
（1）负责统计各班、各委员会、各会员节目的报名情况。
（2）节目的筛选以及节目单的制定，并将节目单上报组织部。活动通知。
由秘书处负责此次活动的通知事宜以及邀请函的发放事宜。物资准备（暂定）。
借教室，宣传单（宣传阶段），邀请函，节目单，音响设备，摄像设备，光碟，伴奏带，横幅，矿泉水，气球，拉花，喷花，彩带，（双面胶，透明胶带，小刀，绳子），活动道具（因节目而定）。
观众席位的安排。
由于人数的不确定，以及举办地点的不确定，需开会讨论具体事宜。
（二）活动举办阶段。
1、教室布置：由宣传部负责。
2、具体流程。
（1）做好嘉宾的接待工作，观众的就做安排工作。
（2）主持人开场白，晚会开始。
（3）按照节目单顺序进行表演，中间通过小游戏穿插与观众的互动。
环节（小游戏见附录，强烈建议安排这个环节，利于提高晚会。
氛围）。
（4）老师点评。
（5）晚会结束。
（6）所有演员合影，武协各部成员合影。
（7）卫生清扫，物质整理（武协各部全体成员）各部主任为主要负。
责人。
（三）活动后续阶段。
1、组织部开会讨论活动开展情况并总结经验与不足。
2、各部写出此次活动总结和感想，由秘书处整理存档。
八、活动经费的结算与整理。
由秘书处负责此次活动的结算工作，并记录存档。
九、注意事项。
1、为保证晚会整场效果，请所有演职人员7：00前进入晚会。
现场，就座。
2、为保证晚会顺利进行，有一个良好的演出效果，表演期间。
尽量减少外出。
3、如果出现与计划中不符的现象，灵活处理。
十、附录。
1、工作人员联系方式表。
2、工作分工表（仅供参考）。
3、嘉宾出席名单（未定）。
4、节目单（未定）。
5、互动环节小游戏（仅供参考）。
武协组织部2010年12月20日。
附录二：工作分工表（具体人员讨论决定）。
1、物质购买：
2、装扮教室：宣传部（组织部协助）。
3、嘉宾席桌子摆放：组织部一人。
4、节目催场：组织部2人。
5、服装、器械管理各一人。
6、门口迎宾安排（前后门）2人。
7、观众秩序维持以及就位安排须4人（如果观众席位是固定的话）。
8、电脑的控制须1人，灯开关的控制须1人，节目间道具的摆放。
须2人（这个可以灵活处理）。
附录三：晚会间穿插的小游戏。
1、心有灵犀。
分2组，每组5个人，第一个人看见一句话或者一个词，然后用动作手势告诉第二个人，接着一直往下传，最后一个人说出他认为的比划的是什么词或者是哪句话（可以根据观众参与热情，确定所分组数）。
2、寻宝大行动。
道具：“宝物”（一般为字条）。
参加人员：任选4人。
游戏规则：先准备好“宝物”（字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各个隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。
3、顶橘子。
每个组两个同学上来参加，奖橘子顶在头上，不能用手扶，然后按主持人安排做动作，比如跨凳子，向后转，坐下起立，相互之间除了接触外也允许使用吓唬等手段，按坚持的时间长短算胜负。
武术协会计划书篇十
武术协会计划书武术协会自__年11月12日成立以来，历经了风风雨雨，12年已经过去，武术协会正一步步走向成熟，为了12年下学期武术协会更好的开展活动以及训练，将全新改装武术协会，并制定武术协会计划，武术协会将成为学院一支强大的社团。共需你我的努力!
以下为12年下学期的计划以及安排：
第一、进行武术人员招新，以壮大武术协会为前提，吸收新的武术人才为基础。
第二、进行人员的整顿，平时少训练，经常缺席的队员将撤去武术会员的资格。
第三、合理安排好武术任教的教练。协调好队员与教练员的上课时间。
第四、将开设武术特技班，武术基础班，武术专项班。
第五、申请武术训练场地。让队员们有个好的训练环境。
第六、开展对外联谊活动，让会员们有更多对外表演的机会。
第七、11月12日是武术协会成立一周年，将举行一场庆典活动，邀请学院领导，以及外校嘉宾。
第八、11月份将举行一场武术展演比赛。
以下是策划方案：
1、__年下半期武术招新策划书。
武术是我中华民族文化瑰宝,也是我国传统体育项目之一,习武不仅达到强身健体,还能更好地切磋和交流武艺,领悟武学的真谛.为了让大家在一起能充分的交流技艺,相互学习,共同进步,提高水平,发扬中华武术.心动不如行动吧。武术协会欢迎你!
现将有关事宜通知:。
一,对象:学院09.10届大中专学生。
二.报名时间:9月18日--------9月28日。
三.报名地点:1.男生宿舍502梁清波。
2.女生宿舍624林晓棠。
四.拟设置专项:套路(长拳.南拳).双节辊.刀.棍.等专项。
并开设武术基础班，武术特技班。
五.训练:。
时间:内定。
地点:广州体育职业技术学院。
六.联系人:梁清波。
林晓棠。
20__年9月18日。
“习中华武术，展个人魅力”武术展演比赛活动方案一、主办单位。
广州体育职业技术学院。
二、承办单位。
三、活动对象。
学院全体大中专同学。
四、活动时间。
初赛11月22日。
决赛11月22日。
活动具体时间依据活动正式开始前两周张贴的海报为准。
五、活动地点。
以海报通知为准。
六、报名方式。
将学院，专业，班级，姓名，联系方式及要参赛的项目用短信送到。
梁清波。
林晓棠。
七、规则。
1、进行个人或团体有关的武术表演。
2、表演时间1分钟到4分钟内。
八、奖项设置。
一等奖(决赛10%)：奖励u盘。
二等奖(决赛20%)：奖励护具。
三等奖(决赛30%)：奖励护腕。
优胜奖(决赛40%)：奖励笔记本。
评分标准：报名参赛的同学进行表演，评委打分。打分原则：去掉一个最高分、一个最低分取平均值。
九、评分标准：
1、动作的连贯性。
2、创新、创意。
3、动作的规范性。
4、精神面貌。
活动器具。
器材：脚靶、垫子、(以上均由学校体育部提供)、双截棍、刀、枪、剑、棍。
道具：音响、麦克风、桌凳。
具体安排。
主持人、参赛者做好上场准备。
工作人员到位，检查设备，做好最后的检查工作。活动准备开始。
主持人上台做开场白，武术比赛正式开始。
报名参赛的同学进行表演，评委打分。打分原则：去掉一个最高分、一个最低分取平均值。
初赛时评出进入决赛的选手。决赛时评出名次，宣布获奖同学并为获奖同学颁奖。
采访观众，谈谈这次活动的感受，及对协会有什么要求和建议。
会长做总结陈词，由主持人宣布活动结束。
观众走后，收拾比赛场地。
活动期间各协会干事维持好活动秩序。
__年7月1日。
武术基础班目的：1、让从没训练过武术的学员提供良好的学习条件。
2、学过武术的学员进一步提升武术水平，深造武术新境界。不断突破!
3、增进学员之间的武艺交流。
要求：全体学院的大中专同学。
训练项目：武术集体拳、集体刀术、个人拳术、刀术、双截棍、棍、武术对打等。
训练时间：内定。
武术特技班目的：1、武术进一步深造，把武术提升到最高境界。
突破自己，实现梦想。
2、让武术高水平的学员有一个更好提升自己武术水平的机会。
3、学习武术难度较高的武术动作。
要求：1、必须是本协会的学员。
2、通过面试入围者。
3、身体素质好，弹跳较好的学员。
4、因为训练有一定的危险性，队员必须服从教练安排。
训练时间：由教练员安排。
武术协会计划书篇十一
一、我社打算在本学期为本社社员订购社团统一的服装，这样有利于我社的统一活动，并时为我社购买器材护具与泡沫板，便于我社社员的统一训练，减少不必要的伤害，同时，这样也有利于参加我校的各项大型活动演出。
二、训练与比赛计划。
1.目的：锻炼强健体魄，了解掌握并运用使用性技能。
2.具体项目：
（1）我社将在本学期组织本校学生进行一次体能大比拼，增加本校学生对学武的兴趣与动力，活跃气氛。
（2）分组比赛加强学员的团结意识。
（3）加强体能训练，要求各学员务必通过各项体能训练。
（4）训练中穿插各种游戏活动，提高学员的反应能力，提高训练的积极性。
（5）在本学期末，进行武术及武术套路比赛。
3.增加兴趣小组训练：增加传统武术套路，太级，擒拿防身术，跆拳道的学习，提高学员的能力。
4.表演团队的组建：在本学期，着手成立武术表演团队，目的是为了让社团能够得到更多的锻炼机会，提高训练的积极性。提升社团知名度，弘扬社团内部文化。
三、社团活动。
1.时间：在本学期四月左右。
活动主题：为促进社员与社员之间的感情提供一次机会活动内容：进行爬山活动。
2.时间：本学期的中后旬。
活动主题：尽量为社员提供一个展示自我的舞台。
活动内容：我社尽量将此次武术比赛胜出者集中在一起，可为社团中所学技能和本身所有的技能进行才艺表演。尽可能的举行我们武术社的专场演出。
四、成员管理。
全体成员会议：由社长。副社与各部部长共同商议决定，社长向全体社员汇报工作情况以及社内存在的问题并提出意见，建议，同时也听取社员的意见，对不足之处加以改正。
五、训练安排。
时间：每周二至周五下午五点半到六点半为正常训练时间。
地点：中专楼三楼（有时也根据实际情况而定）武术协会。
武术协会计划书篇十二
尊敬的团委老师：
首先，作为一个武术的爱好者，我非常高兴能给你们写这篇申请书！正因为我是一个武术的修炼者，所以武术的精神给了我写这篇申请书的勇气！特此，我郑重向团委申请_________学院武术协会！
至于我想建立它的原因有几方面：
（1）能够强身健体，提高个人的身体素质，促进大学生的身心健康；
（2）提高爱好者的思想境界和道德水平；
（3）为学校组建校武术队队提供人员基础，以此为学校争光！
首先请允许我作下自我介绍，我是信息系通bg081的一名学生王维，对武术有着痴迷的热爱，所以打算在学校创建武术协会这一社团，为了丰富同学们的课余生活，培养一种坚韧的毅力，根据同学们的提议，结合学校的实际情况，所以才决定成立这一社团。武术是中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。它属于中国的国粹，在众多大学中，都已开设有武术这一社团。关于我校武术协会，我将引入散打跆拳道双节棍。
周星驰的喜剧片中也有武术表演，周杰的mtv《双截棍》也使双节棍运动广为流行，无数年轻人竞相模仿。关于武术，一般人都认为是一种危险的运动，都没有看到它背后隐藏着的`种种好处，作为一种国粹，不仅仅定义为一种武术运动，它还是一种精神，一种顽强不屈的精神。武术蕴藏着力量，有着不可磨灭的功效。有远见的人就没有放弃它，因此武术这一运动在当今大学校园中犹如雨后春笋般地冒了出来，它能很好的锻炼人们的身体，培养坚韧的毅力和顽强的拼搏精神，提高人们的思想境界，同时还附带学习礼节，可以坚定的说是百利而无一害。每一个有武术协会的大学，也几乎是在学校里最受欢迎的几个社团之一。只要勤奋，散打跆拳道双节棍都很容易入门，几个星期就能学会入门动作，一到两个月就能进行表演。有的女学员经几个月练习后也能舞得飞快。所以说看似危险的武术其实是安全的，我们采用由慢到快，由简单到复杂的方法，循序渐进，开始练习时，散打跆拳道都会有护具，而双节棍采用海绵双节棍或韩国表演双节棍（仅300克），决对安全可靠。
民族传统的武术是祖国灿烂的民族文化的重要组成。它历史悠久，源远流长，成为人们喜爱的健身和艺术表演项目。中国武术被称作国术，是我国独具风格的宝贵的文化遗产。散打双节棍是一项健身效果好，富于实用性的锻炼项目，它们以技击为主要内容，是注重内外兼修的中国传统武术体育项目，它复杂多变，要求手、腿、身、眼、步密切配合，动作幅度大，有助于增强身体各器官的功能，有利于发展人体的基本活动能力和速度，力量、灵敏、柔韧，耐力等身体素质，同时使支配动作的神经中枢能得到更好的锻炼，能培养坚忍不拔，勇猛顽强的意志。我们会向电影《精武门》里陈真学习其爱国精神，永不屈服，正义凛然，扬我国威。而跆拳道虽是从国外传来的，但其魅力和漂亮的身法也足以吸引广大师生的喜欢。
武术协会的成立，可以培养同学们的意志道德，全面展示学生能力，发掘学生潜力，发挥学生特长，发现学生价值。本协会会员在今后的活动中将担负起包括活动组织、编排、人事管理、接待、后勤服务、交通等方面的重任，每一个成员都能系统地锻炼自己的身体、磨练自己的意志、培养自己的集体合作能力和精神；而且，协会将以震撼的表现方式，在一系列的表演活动中，强烈地体现出大学生的向上、健康、激情。协会会自始至终贯彻这一方针，以严格的管理制度、合理的体制，以及严肃、活泼、团结的集体气氛来管理协会。
协会会宣扬侠义精神，树立武德，所谓“练武先练武德”。以后，我们协会会员们会经常出现在学校的大型活动中，进行精彩的展现我们的精神风貌，展现_________学院学生多才多艺。
要成功的创建这一协会，需要经过周密的策划，在技术指导方面，我们将以李小龙双节棍的书籍和光盘散打教程跆拳道录象为材料。武术给我们带来的种种好处是无法用言词来概述的，只有用时间来证明它美好的前景，事实是最有说服力的，就让我们拭目以待吧。
申请人：xxxx。
日期：xxxx年xx月xx日
武术协会计划书篇十三
随着圣诞节的到来，为了展现我校新生代大学生青春，积极，向上。的风采，在属于自己的大舞台上挥洒汗水，感悟成功，让自己无悔自己的大学生活，无悔自己的美好青春。
通过本次活动，展现中华武术协会风采，让同学们对中华武术有初步的了解和认识。丰富学生的业余生活，让散打得到更广大学生的肯定和支持。
协办社联。
20xx年12月10日。
学校全体师生。
1.由宣传部做出校内武术宣传工作。
宣传材料20元。
奖品80元。
武术协会计划书篇十四
双截棍培训班。
策
划
书
（八）主办方：武术协会。
2010年2月28日。
一、活动背景：
在丹桂飘香的新学期里，武术协会开设了一项新活动——双截棍。双截棍课程的开设，不仅使爱好双截棍的同学们可以加入我们协会，及时获得各种各样的双截棍技能，而且想要在大学里想要防身健体或想要练就一身武艺的同学也可以加入我们，并可参加由协会主办的丰富多彩的与武术有关的活动；而希望锻炼自己的同学则可以加入各个部门，协助办好协会的各项活动。
二、活动目的：
吸引双截棍爱好者加入到武术协会的大家庭来，为协会输送新鲜血液，为广大同学提供了一个更好的了解双截棍和武术，热爱双截棍和武术的平台。
三、活动主题：
绽放青春光彩·。
彰显生命活力。
四、教学计划。
1、基本技术练习。
2、双截棍的招式练习。
3、双截棍专项身体素质练习详细教案详见附件一。
五、场地要求。
向学校申请操场作为训练场地（要求训练场地尽量开阔）。
六、活动负责人及主要参与者。
武术协会会长、教练及喜欢双截棍的学生。
七、注意事项。
1、注意学生的安全。
2、注意音箱等设备的使用，注意保护财物。
3、注意纪律，排练学习中不得打闹喧哗附件一：试行训练方案（四节/月）。
六）转棍（23种）。
在双节棍运动中，通过手掌或者手指的配合实现棍体的旋转，这称为“转棍”，按照转棍方法的不同，可分为以下5种：1）平掌转棍（8个）基本转法：
a）顺转棍：正握a棍，使b棍向左向上向右作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背，b棍自然运动到掌中成反握b棍。（分步示范）。
b）逆转棍：反握a棍，使b棍向右向上向左作逆时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背，b棍自然运动到掌中成正握b棍。（分步示范）连续转法：
a）平掌转棍1：由夹棍势开始，松开b棍，在右大臂反弹后，使b棍在身体右侧向前向下向后运动，同时翻腕顺势将b棍带到身体左侧，动作不停，作立圆的“顺转棍”一周，此时成反握b棍，使b棍在身体左侧向后向上向前运动到身体右侧，再作立圆的“逆转棍”一周后，恢复夹棍势。
b）平掌转棍2：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍在身体右侧向前向上向后运动，作立圆的“顺转棍”一周，此时成反握b棍，动作不停，在身体右侧作“顺侧舞花”一周后，翻腕将a棍带到身体左侧，当a棍向左向后运动时，作立圆的“逆转棍”一周，此时成正握a棍。在身体右侧作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。
c）平掌转棍3：由夹棍势开始，松开b棍，在右大臂和左腰反弹后，使b棍在身体前方向右运动，作平圆的“顺转棍”一周，此时成反握b棍，动作不停，使a棍在右腰侧反弹后，继续在身体前方向左运动，作平圆的“逆转棍”一周，此时成正握a棍。使b棍在左腰侧反弹后，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。
d）平掌转棍4：由夹棍势开始，松开b棍，在右大臂和左腰反弹后，使b棍在身体前方向右运动，作平圆的“顺转棍”一周，此时成反握b棍，动作不停，使a棍在右腰侧反弹后，继续在身体前方向左运动，作“逆下舞花”一周后，继续作平圆的“逆转棍”一周，此时成正握a棍。使b棍在左腰侧反弹后，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。
e）平掌转棍5：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍在身体前方向前向左运动，在头部上方作平圆的“顺转棍”一周，此时成反握b棍，动作不停，使a棍向下向左运动，在身体前方作平圆的“逆转棍”一周，此时成正握a棍，使b棍在左腰侧反弹后，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。
f）平掌转棍6：夹棍势开始，松开b棍，在右大臂和左腰反弹后，使b棍在身体前方向右运动，作平圆的“顺转棍”一周，此时成反握b棍，动作不停，使a棍向右向后向上运动，作平圆的“逆转棍”一周，此时成正握a棍。在右腰侧和右大臂反弹后，恢复夹棍势。2）阻指转棍（7种）基本转法：
a）正握转棍：正握a棍，使b棍向左向上向右作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背和拇指根部，b棍自然运动到掌中成正握b棍。这称为“正握顺转棍”，（分步示范）如果b棍运动路线相反，则称为“正握逆转棍”。
b）反握顺转棍：反握a棍，使b棍向左向上向右作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过拇指根部和掌背，b棍自然运动到掌中成反握b棍。（分步示范）c）反握逆转棍：反握a棍，使b棍向右向上向左作逆时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背和拇指根部，b棍自然运动到掌中成正握b棍。（分步示范）3）绕指转棍（2种）基本转法：
a）绕拇指：正握a棍，使b棍向前向右向后作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过拇指，a棍自然运动到掌中成正握a棍。（分步示范）。
b）绕食指：正握a棍，使b棍向前向左向后作逆时针运动，此时松开手掌，棍链绕过食指，a棍自然运动到掌中成正握a棍。（分步示范）4）划链转棍（4种）。
基本转法：正握a棍，使b棍向前向右向后作顺时针运动，此时松开手掌，同时伸出食指，当棍链绕过食指时，食指顺势划链而过，b棍自然运动到掌中成正握b棍。连续转法：
a）划链转棍1：由夹棍势开始，松开b棍，在右大臂和左腰反弹后，使b棍向右向上运动，此时在身体右上方作“划链转棍”一周，动作不停，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。
b）划链转棍2：由夹棍势开始，松开b棍，在身体右侧作“顺侧舞花”一周后，使b棍向左向上运动，此时在身体前方作“划链转棍”一周，动作不停，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。
c）划链转棍3：由夹棍势开始，松开b棍，在右大臂、左腰和右腰反弹后，使b棍向右运动，此时在身体前方作“划链转棍”一周，动作不停，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。
5）夹指转棍（2种）基本转法：
a）正握夹棍：正握a棍，使b棍向前向右向后作逆时针运动，此时松开手掌，用拇指、食指和中指夹住a棍，将a棍翻转成反握a棍。（分步示范）。
b）反握夹棍：反握a棍，使b棍向前向右向后作逆时针运动，此时松开手掌，用拇指、食指和中指夹住a棍，将a棍翻转成正握a棍。（分步示范）。
武术协会计划书篇十五
武术培训班。
策
划
书
（六）主办方：武术协会。
2012年9月28日。
一、活动背景:。
太极拳和长拳是东方文化的瑰宝，是中华武苑的古老奇葩。太极拳柔中带刚，长拳强体健身，体现了中华民族生生不息的活力，受到了全世界的关爱。太极拳和长拳蕴含着丰富的中华民族传统文化，是中国文化的一种符号象征，也是促进中外文化交流的重要桥梁和纽带。太极拳和长拳具有很高的社会文化价值和武术价值，对于弘扬中国传统文化、提高人类生活质量、弘扬民族传统美德、增强社会凝聚力、构建和谐社会具有十分重要的意义。为充分体现中华民族的传统美德和高尚的道德情操，提高学生的思想素质，加强道德修养，提高大学生对中国传统的兴趣。
二、活动目的：
增强大学生体质，丰富大学生业余生活，弘扬中国传统文化。
三、活动目标：
充实学生课外生活，体现中国传统运动的力与美，比赛中争创一流，力争一等。
四、教学计划。
1、基本技术练习。
2、太极拳和长拳的招式练习。
3、太极拳和长拳专项身体素质练习。
详细教案有专业辅导老师提供，详见附件一、二。
五、场地要求：
学校提供训练场地。
组织形式：以小班教学的培训班形式进行的，每月一次。
六、活动负责人及主要参与者。
武术协会会长、教练及喜欢太极拳和长拳的学生。
七、注意事项。
1、注意学生的安全。
2、注意音箱等设备的使用，注意保护财物。
3、注意纪律，排练学习中不得打闹喧哗。
附件一：试行训练方案（四节/月）。
第27式：跃步箭弹（图3）。
(1)右脚向前落地,同时左腿随即向前摆起,右脚继续猛力蹬地向前上跳起腾空,同时两勾变掌由后向前,向上至两侧平举成勾手,两勾与头顶相平,勾尖向下.(2)上动不停,身体腾空刹那间,右脚用力向前箭弹,脚略高于跨要点:腾空要高,箭弹时腿伸直,力点达脚面.第28式：歇步亮掌（图4）。
(2)上动不停.左脚随即向右脚后插成交叉步下蹲成歇步,同时右掌由右向左,向下绕环至身后成勾手,左掌由身侧划弧至左额上方抖腕亮掌.眼向右看.要点:歇步时,左腿全蹲,右小腿贴左大腿上面,弓步与歇步动作要连贯.
武术协会计划书篇十六
我们从懵懂的小学弟即将升级成学长，陌生、好奇的心理早都抛去，我们再不是那不懂事依靠性极强的学弟了，很快武术协会在这学期末交给了经过磨练的我们。在上界武术协会会长陈力的认真负责的带领下，我们受到了锻炼得到了成长。我们会以上界会长为榜样保留他工作中的可取之处，继续发扬、开拓创新!对于武术协会2016-2017学年的工作计划我在这里作出大致的介绍：
一、招纳新人,为协会助添希望和活力。本次纳新将基于上界经验,注重招纳有功底的会员。本着协会建会的宗旨,扩大招生范围。
二、建立分社。改变协会建制,使武术协会由散打社、双节棍社构成(跆拳道社、剑术社)。各社工作由武术协会安排,各社活动由各社内部自行策划，是否实施将由武术协会议会决定.开展活动时要以安全为基础，创新为目的,作到人性化、科学化。
三、改变对新人的培养方法。针对新入会的会员要从武德讲起,讲解学武的宗旨和目的(以及学校的校纪校规)，再进行专业训练。
四、协助院、系各个部门工作,积极参加一切活动。加大会员积极性,重视科学发展和良性循环。
五、加强对外发展。与校外相关部门加大合作力度,增强对别人优点的学习。不断做协会自身的发展和自我完善。
六、主动参加一些公益活动(例如：到××为残疾人、老年社区表演)给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。
七、尝试申请某公司赞助，加强我们对外部交流能力，以增加商业表演的形式来加强会员的兴趣和协会的实力。
八、在武术协会内部(主要是双截棍这边)一月来一次比武，比武形式以系为单位通过对学习双截棍技艺的多少和标准程度来评判，第一名给与精神和物质奖励。
九、考虑对学校和协会的正面影响，我们将计划分出部分会费奖励给学习优异、表现良好、工作积极的成员，鼓励他们再接再厉、继续努力。
十、组织武术协会与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的交流与协作。
还有诸多工作计划在我们下学期的工作中将陆续实施，我想在我们××届武协团队的共同努力下武术协会将会变得更加完善、更加壮大!
武术协会计划书篇十七
武术是一门既古老又神秘的艺术，其源远流长、内容丰富多彩、技击手段独具特色，可以让人从中体会到身体和心灵上的全面磨练。作为武术爱好者，我加入了学校的武术协会。经过一段时间的参加活动和实践，我对武术的理解也有了更深刻的体会。以下是我对加入武术协会的心得和体会。
第二段：体验到的身体变化。
参加武术活动让我更加了解自己的身体，培养了我的身体协调能力，让我更加自信、精力充沛。武术练习中不仅仅是简单的翻转跳跃，还包括各种基础动作的动手动脚，结合同伴合作完成各种动作。在不知不觉中，我的身体得到更好的贴近地和环境适应性，身体的灵活度和协调能力也得到了提高。
第三段：领悟到的心态转变。
武术不仅给了我锻炼身体的机会，也养成了良好的心态和精神状态。在武术练习中，我们总是用心去聆听教练的指导和同伴的配合，思考自己的不足和需要改进的地方。这不仅让我更加谦虚，告诉我与他人的共同成长，而且也教会我无论在何时何地都要将自己的内心安定下来，在面对压力与挑战时，顺应其自然而不失自我。
第四段：协作能力的培养。
武术还是团队协作的一门艺术。参加武术协会，我认识了不同的同龄人和大龄同学，更多地与他们交流，我明白了团队中的每个小部分的重要性，这样的交流让我在一个团队中感到自己的存在感。在武术练习中，我们需要完美配合，完成一些更加复杂的动作。在配合的过程中，我学到了施予和合作的技能，也在深度合作的过程中，考虑自己的情感与他人的连接。在训练过程中，协作的力量更加强大，给每个人创造了一个更带感的体验。
第五段：感悟。
通过加入武术协会，我不仅身体变得更强壮、心态更加平衡、团队合作意识更强，也为整个生活带来了新鲜的体验，更好的状态和自信心。武术是一门深刻的体育艺术，它不仅仅是一种独特的运动形式，更是一种愉悦、一种精神和一种生活方式。让我们在接下来的生活中继续探索武术、热爱武术，将武术磨练和完善自己，让自己更加优秀。
武术协会计划书篇十八
作为学生，我们参加各种社团能够丰富我们的校园生活，同时也能够帮助我们掌握更多的技能。我在大学期间参加了武术协会，有着一段难忘的经历，今天我想和大家分享我所体会到的一些心得体会。
二段：体验武术的喜悦。
在武术协会，我们学习了各种形式和风格的武术。从基本的招式到精深的刀枪棍棒，我们逐渐掌握了很多技能。每次练习后，我总有一种无以言表的喜悦，这种感觉让我觉得充满了力量和自信。武术让我感受到了自身潜能的无限可能。
参加武术协会不仅让我们掌握技能，还能够对身体健康带来很多好处。武术可以锻炼身体的各项能力，如力量、灵活性和耐力。同时，在强化身体方面，武术还可以提高我们的自我防卫能力。我们学到的技能可以帮助我们保护自己，预防不必要的危险。
除了体验武术的喜悦和对身体的好处，武术也对我的人生有了很深的启示。在学习过程中，我们不仅学到了技能，还了解了武术中的精神和道德准则。在武术中，尊重、自律、勇气、忍耐等品质是非常重要的。同时，武术还能够帮助我们认识自己，调整自己的心态，拥有稳定的情绪和思考方式。这些品质和心态不仅能够帮助我们在武术中取得成功，还可以在日常生活中帮助我们更好地处理情境。
五段：总结。
通过参加武术协会，我发现自己不仅在外在的技能方面得到了提升，内在的品质和心态也在不断地更新和强化。参加社团给了我们展示自我的机会，可以让我们在未来的工作中有更大的优势。我相信，只要我们保持继续精进的精神和毅力，会在各方面得到更多的进步和成长。
武术协会计划书篇十九
正值全党全国人民学习之际，喜闻安阳市梅花拳协会成立，并经党组织和社团登记管理部门预批。从此，安阳市属县区梅花拳的传承、保护走上了有组织、有领导的轨道。对此，xx省xx县梅花拳协会特致函表示热烈祝贺!
梅花拳是中国传统文化的瑰宝，国家把它列入国家级非遗名录加以保护，但在目前文化多元化的形势下，梅花拳的传承保护遇到了很多困难，因此说梅拳协会的工作任重而道远。欣喜的是，贵市有杨炳师爷的后裔、梅拳文化研究者杨彦明，国内著名梅拳武术家、教授马爱民等作为领导，有广大梅拳弟子的文化自觉，安阳市的梅拳保护和传承会更上一层楼。
希望安阳市梅拳协会成立以后，加强与包括在内的邢台各梅拳组织的联谊，相互学习，交流经验，共同落实好国家非遗工作的方针、政策。
祝安阳市梅花拳发展春天的到来!祝与会代表身体健康!
xx省xx县梅拳协会。
二0xx年十二月九日。
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