方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的限制、时间的安排等。方案的制定需要对各种可能的影响和变化进行预估，以做好应对准备。下面是一些经验总结和教训，或许能给您带来一些思考。
冬季三项活动方案篇一
冬天天气比较的冷，人们都比较喜欢吃火锅，我最爱吃的就是火锅了，每一次吃的时候都是由我和妈妈一起去超市选材料，我还比较喜欢吃丸子与粉条，以下就让我们一起来模拟下吃火锅的情景吧！
1、尝试用较完整的话来表达自己的意愿，并乐意大胆地进行交流。
2、通过吃火锅的情景活动，体验集体游戏中分享的快乐。
创设吃火锅的场景、菜单、小动物贴纸等。
一、情景导入。
1、今天我请来了一个新朋友，小猴子。
2、小猴子说：“冬天了，天气好冷呀！”宝宝们有没有什么好办法帮小猴子暖和起来。
3、小猴子听了这么多的好办法，他决定和他的好朋友们一起去吃火锅。你们猜猜我都有哪些好朋友呀？（请幼儿模仿小动物的样子）。
4、出示小动物吃火锅的场景。
哎呀，看看谁来吃火锅啦？（2只小猫、1只小狗和1只小兔）。
原来小猴子和这些好朋友一起吃火锅。
5、看看，桌子上、锅子里有东西吗？什么都没有，你们平时怎么吃火锅呀？（放些什么呀？）。
6、桌子上放着一样东西，是什么呀？原来是菜单，我们可以用它来点自己喜欢吃的东西。
7、我们来给他们点菜好吗？你看到了些什么菜？
二、小动物吃火锅。
1、先给谁点菜？
2、菜点好了，有这么多菜要拿，我们请餐车帮帮忙。请幼儿选，选好放在餐车里，老师拿着菜单在旁边提示幼儿。菜选好了，我们来检查一下。
3、菜都选好了我们给小动物送过去。
菜选好了，谁会说句好听的话给小动物听？
4、萝卜给小兔吃。数一数。萝卜有几只，2只萝卜一样吗？一只大萝卜和一只小萝卜。小兔，请你吃一只大萝卜和一只小萝卜。蘑菇？几棵青菜？（小兔，请你吃1只蘑菇和许多棵青菜）。
5、小猴吃香蕉，有几只香蕉？2只。小猴，请你吃2只香蕉。
6、小狗吃肉骨头，有几根肉骨头啊？（4根肉骨头）小狗，请你吃4根肉骨头一个人吃4根肉骨头真开心。
6、看看有几只小猫？有几条鱼？
7、两只小猫只有一条鱼，怎么办？谁有好办法帮帮他们？
我们一起来告诉他们一个好办法，小猫，你们可以两个人一起分着吃鱼。现在小花猫很高兴，两只小花猫一起分鱼吃，他们都吃到鱼了，他们做了好朋友。
三、分享游戏。
1、小动物们真开心，菜都选好了，要开始吃火锅了。
2、你们想不想吃火锅，先想好你喜欢吃的东西。在幼儿选时老师问幼儿你喜欢吃什么？
总结：冬天里和好朋友一起吃火锅又暖和又开心，我们回家也和爸爸妈妈，爷爷奶奶一起分享好吃的火锅吧。
冬季三项活动方案篇二
为认真贯彻落实县委“喜迎十八大、争创新业绩--建功立业示范区”主题实践活动，扎实开展以“正风肃纪、惩恶扬善、强基固本”为主要内容的“三项活动”取得实效，按照县委相关活动方案要求，结合本局实际，特制定本方案。
一、总体目标。
通过开展“三项活动”，切实改观局机关面貌，转变干部作风，提升服务效能、改善发展环境，在全局上下形成爱岗敬业、干事创业、求真务实的良好环境和氛围；以“推动科学发展、促进社会和谐、服务移民群众、加强基层组织”为目标，抢抓基层组织建设年活动机遇，为完成县委、县政府下达的“六大任务”提供坚强的政治、纪律、组织保障。
第一项：正风肃纪。
通过开展专题活动，进一步增强责任意识，鼓励创先争优，强化监督检查和责任追究，促使全局干部职工提升素质，局机关改善形象，移民工作进一步优化和创新。
（一）积极开展“五亮五比五创”活动，提升群众满意度。
比学赶超抢前争先的热潮。
（二）积极开展“三抓一促”活动，进一步优化发展环境。
通过组织干部职工业务培训等活动，提高公务员能力，提高职工素质；不断加强党建工作，争取党建工作先进单位；充分听取广大移民群众意见建议，全面提高移民工作质量。
（三）开展治庸问责活动，整肃党风政风行风。
以去年“治庸问责”活动为基础，进一步加强对“庸、懒、散、软”现象的治理，切实解决不作为、慢作为、乱作为的问题，通过开展民主生活会的形式开展批评与自我批评，进一步强化党员干部的责任意识、危机意识、服务意识和发展意识，不断学习县委关于《来凤县正风肃纪问责规定》20条要求，切实形成提振精神、锐意创新、勇于担当、创先争优的良好氛围。
第二项：强基固本。
（一）开展“基层组织建设年”活动。
1、加强队伍建设。在局党组指导下，加强干部队伍建设和后备干部培养，不断加强局党员干部能力建设，充分发挥党员干部在创新工作方法中的积极作用。同时，介绍有能力的年轻人入党，培养一批有干劲、敢干事、干实事的机关管理人才。
2、完善基本制度。建立健全局党组议事规则和决策程序，坚持和完善“三会一课”、党务公开、政务公开等制度。
（二）开展“双促双联”和群众教育活动。
开展“双促双联”活动。结合新一轮“三万”活动，紧密联系所驻村，指导和帮助村理清发展思路、破解发展难题，兴办集体经济项目，每年为所驻村办一件事实；机关干部每人联系所驻村一户农村困难户，建立一个家庭档案，副科级领导干部每月做一次群众工作。
（三）开展“学党史、知党情、跟党走”学习教育活动。
1、认真组织学习党史活动。积极开展阅读党史活动，组织一次党史知识理论考试。
2、深入开展革命传统教育。组织全局干部职工在清明节前为先烈扫墓、瞻仰党史遗址活动；组织上党课；重温入党誓词，开展“对照誓词查信念”活动；组织观看红色电影，回忆激情岁月。
3、广泛开展学习雷锋活动。
4、开展一次党内关爱行动。在“七一”、春节前后开展党内关爱活动。
（四）开展“重大项目建设年”活动。抓好项目谋划和储备；积极争取项目资金；强力推进项目建设；强化项目监督管理。
三、方法步骤。
第一项：正风肃纪。
（一）宣传动员阶段（2月--3月）。
展“喜迎十八大、争创新业绩”主题实践活动的通知》、关于“正风肃纪、强基固本”相关文件和方案以及县委胡书记讲话内容。
2月13日至2月25日，根据上一年度开展治理“慵、懒、散、软”行为，深化“两提高两满意”活动的基础上，采取群众评议、问卷调查、专题座谈等多种方式，对干部队伍中存在的严重影响机关干部形象及发展环境的问题进行自查。出台切实可行的“正风肃纪”活动细则，明确活动内容、步骤、推进措施和问责办法。
(二)全面实施阶段（4月--10月）。
1、积极开展“五亮五比五创”“三抓一促”活动。
5月底之前完成对相关承诺的公开工作，按照承诺要求完成实践承诺、组织评诺等活动，树立良好的党员干部形象。通过“五亮”，开展各种形式的公示，明确工作职责，公开社会承诺。通过“五比”，对干部职工素质，进行考核、评价，对用人机制进行完善，在单位内部形成良性竞争。通过“五创”，实现单位工作业绩的提升，机关形象的转变。
2、通过治庸问责，强力推进作风建设。
在去年“治庸问责”活动的基础，今年进一步加大对机关内部管理，做到每月有一次“治庸问责”情况通报、上报工作情况。另外，加大对日常工作监督检查督办力度，对“违反正风肃纪二十条”的个人进行严厉处理。
（三）总结考评（11月--12月）。
1、全面总结。11月30日前完成正风肃纪活动总结并上。
报活动办公室。
2、民主评议。11月召开本单位民主评议。
第二项：强基固本。
（一）制定方案和部署阶段。
结合实际，制定出切实可行的实施方案，并进行周密部署。成立来凤县移民局“强基固本”活动专班，落实工作措施，加强检查督办。由党组书记田学海同志亲自抓，各领导班子成员分工抓，确保落实。
（二）全面实施阶段。
各科室要严格对照本实施方案，逐项予以落实。要把开展“强基固本”工作与“三万”活动、“创先争优”活动、“四访促和谐”等活动结合起来，与推进中心工作结合起来，做好统筹文章，加大宣传力度，总结好典型、好经验。
（三）总结考评阶段。
将把“强基固本”工作纳入干部岗位责任考核，建立目标管理责任制度，定期督查考核，把考核结果作为评先的重要依据。
冬季三项活动方案篇三
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛展开全国亿万学生阳光体育运动，通过展开冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效进步学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新xxx。同时把活动与加强学校体育课程建设、进步德育工作实效，增进xxx校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，进步学生的.思想道德素质、文明礼节素质和身体健康素质，推动校园体育文化建设。
享受阳光，快乐长跑。
本校1——6年级全体学生。
20xx年12月至20xx年4月。
运动会安全（应急）领导小组：
组长：
副组长：
成员：
急救组：
宣传员：
（一）加强宣传。
1、学校将于20xx年12月1日上午利用课间操时间举行xx小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。通过冬季长跑启动仪式，向师生进行长跑活动宣传，引发师生重视。
2、通过发放家长一封信的情势向家上进行冬季长跑相干知识的宣传，使家长更多地了解长跑活动的意义，争取家长的支持与配合。家长协助学校帮助学生制定长跑目标，并在家长信上签字交回。如有不能进行长跑活动的学生由家长在家长信上说明情况，交回班主任老师处。
3、冬季长跑活动中，各班利用黑板报、手抄报等情势进行“享受阳光，快乐长跑”主题宣传活动，内容包括长跑知识的宣传与长跑活动的展现，纳入12月份黑板报评比中。
（二）确立目标。
1、学校分学段公布学生应天天完成长跑的里程数：五六年级天天完成1000米，三四年级天天完成600—700米，一二年级天天完成300—400米。
2、学生在家长的指导下，根据本身身体状态，分阶段确立天天长跑里程数，以班级为单位填写，并在班级内进行公示。
（三）组织实施。
1、学校在法定工作日，天天利用上午大课间引导学生集体进行长跑活动。具体安排与要求以下：
（略）。
2、学生按要求列队，在指定地点进行长跑活动，每跑1圈同一喊口号1次（口号内容可自定）。要求队伍整齐、步伐同一、口号响亮。
3、班主任与副班主任老师负责各班纪律与安全，体育教师进行整体调和与调度。
4、带队领导天天协助班主任老师组织长跑，并带队跟跑。
5、体育教师在法定工作日天天利用体育课时间（当天没有体育课的班级由班主任或副班主任老师利用下午大课间时间）引导学生进行长跑活动：一二年级150米（1圈）；三四年级300米（2圈）；五六年级450米（3圈）。
6、学生将学生天天在校的长跑里程数告知家长，由家长带领学生根据学生设定的长跑目标进行自查，如遇未完成长跑目标的情况，提倡家长带领学生坚持完成跑步里程。同时提倡学生在节假日期间能带领家长自觉坚持长跑并做好记录，并由家长签字确认。
（四）考核表彰。
1、学校订上午大课间的集体长跑活动进行检查与评比。每周选出长跑优越班级。
2、每月各班推荐“长跑之星”1名，参加学校“长跑之星”的评选，给予表彰与嘉奖。对学生的表彰记入学天生长记录、素质报告书或档案。
冬季三项活动方案篇四
全面贯彻落实20xx年（〔xx〕7号）精神，按教育部国家体育总局共青团中央《关于开展第x届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作布置，我校将于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大同学积极参与体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国xx周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
阳光体育与全民健身同行。
本校全体同学，一、二年级适当减量。
20xx年11月2日至xxxx年4月30日。
1、20xx年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。举行响水小学同学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：三、四、五年级小同学1000米。在法定工作日、节假日和寒假期间要求同学自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。
2、以班级为单位组织同学参与冬季长跑活动。根据同学身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。
长跑路线：绕学校操场跑，同学在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
组长：
副组长：
组员：
焦见觉协调、确保活动的开展、检查与评比，制订评比细则，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作。
2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传达健康理念，唤起社会、家长、老师对同学体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有布置，有落实，有检查，有评价，有效果。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面布置检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证同学每天能有一小时的体育锻炼时间，将同学课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
1、提高平安意识，保证同学平安。领导和教师要各伺其职，认真履行自身的职责。
2、卫生保健教师随时做好救护准备。
3、各班班主任要按时组织本班同学参与冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参与冬季长跑活动，有事要和时向组长请假，班主任是班级的第一责任人。
4、在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处置完后和时向副组长汇报，不能自行解决的要和时找到副组长或组出息行解决。
5、关心同学，各班班主任要和时了解本班同学的身体健康情况，对于身体不适的同学班主任要和时布置其见习或教室休息。
冬季三项活动方案篇五
为有效降低鼠密度，预防属传染疾病发生，保障广大市民的身体健康，提高工作和生活环境质量，根据xx区爱国卫生运动委员会办公室文件（爱卫办发[20xx]号）精神，结合街道地区工作实际，特制定实施方案如下：
20xx年11月15日—30日为全区统一防制时间。
辖区内所有单位、居民区的室内外环境及公共场地，宾馆饭店、粮油店、食品加工厂（作坊）、餐饮服务单位、商场超市、农贸市场、学校、医疗卫生单位、公园、园林、绿地、市政下水管线、垃圾中转站和建筑工地等场所。
各居民区及公共区域和菜场（集市）及周边地区应全面开展集中灭鼠活动，驻地各单位、各社区按照有关要求，统一投药，认真做好灭鼠工作，确保投药有效覆盖率达到100%。投放鼠药不得落地，一律使用毒饵盒或设置人工鼠屋，并按标准要求布放以保证灭杀效果，把鼠密度控制在国家标准之内。
（一）本次秋季灭鼠工作按照“条块结合，以块为主”的方法进行，驻地各单位、各社区负责集中开展一次环境卫生综合治理活动，改善室内外环境，消除老鼠孳生场所（填堵鼠洞，清理卫生死角等），在区域重点场所放置一定数量的毒鼠盒。
各社区、各单位要广泛开展集中灭鼠的组织动员工作，准备灭鼠药械，完善各类防鼠设施，同时要大力开展环境卫生大整治，清理鼠类孳生环境。积极开展集中灭鼠宣传活动，通过展板、横幅、发放资料等形式开展灭鼠活动宣传，营造灭鼠工作的良好氛围；各驻地单位要进一步健全和加强病媒生物防制领导小组，紧密结合本区域和单位实际，制定工作方案，在人员、经费、制度和措施上认真落实病媒生物防治工作，确保工作实效。
（二）全区统一时间、统一药物、统一投放、集中进行，在做好消杀灭工作的同时，指导本地区企业、居民院落聘请专业的'公司做好灭杀工作。为确保秋季灭鼠工作成果，驻地各单位、各社区要按照通知要求，在规定的时间内投放鼠药，集中开展冬季灭鼠活动。
（一）提高认识，加强领导。各社区、各驻地单位要充分认识爱卫工作的重要意义，切实加强组织领导和部门协作，明确分管领导和工作人员，制定相应的工作方案，确保冬季灭鼠工作落实到位并取得实效。
（二）广泛宣传，科学灭鼠。各社区、各驻地单位要充分利用各种宣传工具，采取多种形式进行科学灭鼠、安全用药等知识的宣传，做到家喻户晓，人人参与；把环境治理与药物、物理灭鼠有机的结合起来，采取综合防制措施，消除鼠类栖息场所。
（三）设置警示，张贴标语。为确保此次灭鼠活动的安全，各单位、社区在外环境灭鼠时设置必要的警示标示，张贴灭鼠注意事项，必须规范合理的使用药品和器械，不得使用国家明令禁止使用的消杀药械，严禁使用毒鼠强、氟乙酰胺、氟乙酸钠、甘氟等毒急性灭鼠药，灭鼠剂应统一投放于毒饵盒（站）内，以防人畜中毒事故发生。
（四）全面自查，认真总结。活动结束后，各单位、社区要认真对冬季灭鼠工作情况进行自查，出具鼠类密度检测报告，并形成工作总结，并于12月4日前将各自活动开展情况及总结报街道爱卫办。
联系人：
电话/传真：
冬季三项活动方案篇六
按照《中共四川省纪委、四川省监察厅关于在全省纪检监察系统开展“能力素质建设、思想作风建设、基层组织建设”主题活动的意见》（川纪发„2012‟15号）和平昌县纪委监察（2012）85号文件精神，为了进一步营造风清气正的教育环境，打造“三满意”学校。经学校支部研究决定：在我校开展为期一年的“能力素质建设、思想作风建设、基层组织建设”主题活动（以下简称“三项建设活动”）。现结合我校工作实际，制定如下实施方案：
一、指导思想。
坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，紧紧围绕省第十次党代会的部署要求，始终着眼新形势新任务，以党的先进性和纯洁性建设为主线，以提高反腐倡廉建设科学化水平为目标，大力推进能力素质建设、思想作风建设、基层组织建设，努力造就一支“对党忠诚、执纪为民、改革创新、奋发进取”的纪检监察干部队伍，为保障〃〃基础教育的有序发展提供有力保障。
二、总体目标。
（一）能力素质进一步提高。通过对纪检监察干部轮训，让纪检监察干部的知识结构得到改善、反腐倡廉的法律法规水平明显提高，业务技能明显增强，执纪能力明显提升。
（二）思想作风进一步改进。加强宗旨意识和法纪意识教育，开展道德领域专项治理，务求做到纪检监察干部在政治上清醒坚定、在重大问题上旗帜鲜明，大局意识、责任意识、自律意识不断增强，工作作风、生活作风明显改善，秉公执纪要求得到全面落实。
（三）基层组织进一步健全。完善纪检监察组织建设，健全内部监督机制，做到教育系统内部监督规范有序，基础保障更加有力，职能作用充分发挥。
（四）队伍形象进一步提升。进一步发扬密切联系群众的优良作风，深入调研，求真务实，突出实效，做师生的贴心人，让教师、学生、学生家长更加满意。
（五）长效机制进一步建立。纪检监察工作的制度机制更加完善，能力素质建设机制、思想作风建设机制和基层基础建设机制基本形成，靠制度管人管事的格局建立健全。
三、实施步骤。
“三项建设活动”为期一年（2012年7月1日至2013年6月30日），分为三个阶段：
（一）动员部署阶段（2012年7月1日至2012年8月10日）。
1、动员部署。传达学习《中共四川省纪委、四川省监察厅关于在全省纪检监察系统开展“能力素质建设、思想作风建设、基层组织建设”主题活动的意见》（川纪发〔2012〕15号）、市委常委、市纪委书记罗冬灵、县委常委、县纪委书记张子奎关于“三项建设活动”的讲话精神，强化思想发动，迅速掀起“三项建设活动”的热潮。
2、开展讨论。紧紧围绕“三项建设活动”主题，组织开展多种形式的大讨论活动，引导教育系统纪检监察干部深刻认识“执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验”和“精神懈怠的危险、能力不足的危险、脱离群众的危险、消极腐败的危险”对反腐倡廉建设提出的严峻挑战，不断增强纪检监察的责任感和紧迫感。
3、制定方案。按照“三项建设活动”的总体部署，结合教育系统实际，精心制定实施方案，进一步明确目标任务，细化工作举措。
（二）组织实施阶段（2012年8月10日至2013年4月30日）。
1、学习政治理论。每周组织一次政治理论学习，系统学习中国特色社会主义理论体系，重点学习科学发展观、党的执政能力建设、构建和谐社会等创新思想，深刻领会中央和省、市、县重大决策部署精神实质，为深入推进反腐倡廉建设提供强大的精神动力和理论引领。
培训时间累计不少于7天。
3、学习先进典型。深入开展学王瑛等同志先进事迹，通过撰写学习心得、创建示范岗位等形式，积极营造“学先进、赶先进”的良好氛围。
4、加强作风建设。深入开展党性党风党纪、理想信念和廉洁从政教育，牢固树立共产主义远大理想，不断坚定反腐倡廉的信心决心。健全完善党性定期分析制度，严格落实党内民主生活制度，不断加强纪检监察干部党性修养，永葆共产党员的先进性和纯洁性。
（三）总结验收阶段（2013年5月1日至2013年6月30日）。
1、全面自查。逐项对照“三项建设活动”的目标要求，认真开展自查，总结活动成效，剖析存在问题，形成自查报告。
2、检查验收。根据省市县纪委的工作安排，做好迎检准备。
3、总结提升。及时总结好的经验，不断提升实践成果，不断强化长效机制建设。
四、工作保障。
（一）加强领导，落实责任。成立专门的“三项建设活动”领导小组，明确职责分工，把各项工作任务抓紧抓实，将“三项建设活动”与教育教学业务工作相结合、与阶段性学校中心工作相结合，做到两不误、两促进。
纪检监察干部队伍良好形象，切实增强“三项建设活动”的政治效果和社会效果。
二〇一二年七月十五日。
冬季三项活动方案篇七
冬天是一个又冷又干燥的季节，在这段时间里，我们通常都会很懒惰。为了保持身体健康和减轻季节性压力，我开始参加冬季三项活动。这项运动包含跨越越野滑雪，骑自行车和射击，在正式开始活动之前，我对它们并不了解，但我很快发现这是一项极好的运动选择。在此，我将分享我的一些心得和体会。
第一段，跨越越野滑雪。
跨越越野滑雪并不是一项难学的运动，但它需要更多的力量和耐力。首先，我需要购买一双跨越越野滑雪专用的靴子并配上好的滑雪棍。每次开始之前，我要留意天气情况并检查器材是否安装好，以确保我的运动安全。在比赛中，我经常感到非常充实和惊喜，每次望着滑雪道上的美丽景色时，我的心情都变得好起来，我想这就是这项运动的魅力所在。当我在喘气时，我会告诉自己要放慢脚步，花时间欣赏周围的景色。在体验了跨越越野滑雪之后，我意识到我有更好的健康状况和精神状态了。
第二段，骑自行车。
骑自行车是一项融会贯通的全身运动，特别适合日常锻炼。与越野滑雪不同，这项运动更加注重速度和爆发力。在第一次尝试时，我的仪表都不够流畅，最终因为我没有正确的操作和平衡性而摔倒在了地上。但是，随着时间的经过，我经常在早晨散步时选择骑自行车，每次都能够有效的增强自己的肌肉力量。然而，这项运动还需要我们命中目标，在射击的时候可以评价我们的耐心、信心和手法。
第三段，射击。
射击是三项运动中最迷人的一项，也是最具挑战性的一项。这是一项需要集中注意力的运动，只有一次射击机会。因此，我必须在红点瞄准器线将二虎洞并按下触发器时心静如水。射击属于一种個人运动项目，我不能依靠队友，必须只靠自己。如果我不能定下心来，每一次的射击都会很偏，我必须再拿出一个焕然一新的身体条件来重新开始。我通常在射击时尝试减少外界的干扰，将注重镇定，专注于手肘和手指的动作，经过一定的训练后我觉得我在思考问题上变得更有信心、更出色。
第四段，关于运动的相关收益。
这些活动提供了什么呢？作为一个有经验的几经调整的三项运动爱好者，我为自己能够同时享受体育和自然的美感而深感庆幸。跨越越野滑雪让我感到神清气爽；骑自行车让我变得更加紧实灵活，大大改善了我的体力，而射击则帮助我缓解了疲劳。而且这三项运动都可以很好地激发了我内心的激情，获得了更多的力量和信任感。
第五段，一些总结。
总的来说，三项运动让我在冬季时促进了身心健康。这个季节，我们往往会更加悠闲和保守，而三项运动为我们的生活带来了活力和变化。它赋予了我不同的感觉、既艰苦又愉悦，像高潮一样让人沉醉其中，真正展示了人类对运动本质的狂热热情。我对这项运动充满了无尽的感激之情，并强烈建议那些想要参加的人们去体验一下，也许你会感受到它带给人的巨大气息。
冬季三项活动方案篇八
提倡全民健身，增强全民体质。
20xx年11月13日9：00。
银杏园。
全校同学。
成都医学院青年志愿者协会项目部。
1、前期准备：
a、提出活动，并在11月6号到银杏园踩点，确定活动路线。写好策划书，上交青年志愿者协会，再交团委审批。
b、由宣传部出海报宣传此活动，通知每分会让班负责人在班上宣传。
c、周三和周四中午11：30—12；40，下午17：10—18；10在篮球场招募志愿者，11月13号全体运动员和志愿者在篮球场集合，进行活动启动仪式。
2、中期准备：
a、11月13日提前将志愿者带到指定的位置，沿途安排好，做好运动员的安全保障，8：55将运动员带到银杏园做好长跑的预备。
b、在长跑路线的前面一段距离有一到两个同学领跑，跑到指定的位置后运动员再自由冲刺，志愿者跟在运动员后面跑到终点。
c、跑完后给优秀的运动员颁发奖品，留影纪念，并安全带回学校。
3、后期准备：
a、将活动以新闻的形式在校园网上公布，以达到宣传的提倡健身的目的。
b、对这次活动做好总结。
1、所有的运动员和志愿者必须注意安全。
2、活动的人员必须遵循银杏园的规章制度，不能随意破坏园内的一切作物。
3、别忘了带上团旗和会旗，志愿者必须佩带上小红帽和袖章。
4、所有志愿者和运动员必须听从安排，不能脱离整体。
待定（根据具体参赛人员确定）。
冬季三项活动方案篇九
指导思想：为了全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实增强学生的身体素质，结合我校实际，特定以下方案。
牢固掌握“健康第一”，“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
阳光体育与祖国同行————我运动我健康我快乐。
xx年11月21日至xx年4月30日。
领导小组。
组长：谷国强。
副组长：张敏茹、陈佩玲、郝艳红。
组员：张玉双、吴淑云、吴建军、蒋雅静、各班班主任。
全体教师、五、六年级学生，每天坚持长跑1000米。
1、20xx年11月21日学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、每天长跑距离：五六年级环绕200米的操场跑道跑5圈。一至四年级在篮球场地跑500米，在法定工作日每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活动也可利用体育课和每天下午课外活动时间完成，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。
3、各年级由班主任和配班老师组织好。
1、提高认识，精心组织。
2、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完行走一圈，作好放松适应工作。
3、坚持检查督促，保障长跑质量。
4、各班作好活动总结。
冬季三项活动方案篇十
（1）12月11日，举行全校冬季长跑动员大会，并以“学生跑操比赛”启动全校冬季长跑活动。
（2）12月14日，各班班主任利用班会进行全班学生动员，并且组织学生填写《x中学学生冬季长跑活动记录卡》，安排长跑活动检查监督人员。
（3）学校以做好学生冬季长跑活动为主题撰写致家长的信，向家长宣传长跑意义，争得家长的理解和支持。
阳光体育与全民健身同行。
1、时间安排：根据教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求，以及莱城区教育局的具体安排，结合我校实际确定学生冬季长跑时间为20xx年12月至20xx年4四月，共计5个月。
2、组织形式：因学校场地和学生在校时间所限，本次长跑活动要求全体学生利用每天早晨上学以前的时间或上学路上进行长跑，具体要求如下：
（1）从12月14日开始，全体学生禁止骑车上学。
（2）居住地距x中学不足1.5千米的学生必须在家长的协助下选择长跑训练路线完成训练任务；居住地距x中学满1.5千米的学生应采用跑步上学的形式进行训练。
（3）学生训练时间的安排，由学生根据训练路线用时的长短进行安排，要确保学生在7：30左右来到学校进行正常的学习和班务整理。
（4）学生双休日、节假日期间应自觉坚持进行长跑训练，全体班主任要协助做好学生家长的监督工作。
（5）全体学生在结束长跑时要确保累计长跑距离达20万米以上。
（6）全体教师同时参考学生长跑计划，拿出自身的锻炼计划。
（7）长跑期间全体师生要加强安全意识，遵守交通规则，在保证安全的前提下完成长跑任务。
1、活动的监督：
为确保学生长跑质量，养成自觉长跑的习惯，各级部、各班主任应协同家长共同做好此次活动的监督工作，建议采用以下监督方式实施监督：
（1）班级成立学生监督小组：监督小组坚持每天开展检查活动，具体检查项目如下：
a、在校门口或学生自己设定的跑操路线上对学生进行检查。
b、通过电话等形式回访家长，确定学生确实严格按要求进行长跑活动。
c、检查学生有无骑自行车上学现象，坚决禁止学生在长跑活动期间骑自行车上学，特别注意学生有无把自行车停放在校外周边地区的现象。
（2）做好家长的监督工作：
节假日、双休日等学生校外活动期间，学生必须自觉进行长跑锻炼，各班级一定要在学生离校前将《x中学学生冬季长跑监督评价卡》发给学生，要求学生家长在“学生长跑情况监督记录”中填写评价意见，学生返校时要将监督卡及时带回，各班级要及时做好家长意见的整理和回访工作。
2、活动的评价：
（1）各班要坚持每周一总结每月一评价制度，每周班会要对上一周学生长跑情况做总结，问题及时记录在《x中学学生冬季长跑监督评价卡》上，每月月末各班级要做好长跑活动的系统总结工作，将结果填写在《x中学学生冬季长跑监督评价卡》上，整个冬季长跑活动结束时，要对学生参加长跑情况做出全面评价。
（2）将学生评价结果作为学生素质评价“体育与健康”维度中的重要指标列入学生综合素质评价。
（3）活动结束时，学校要对这项活动进行专题总结，对活动中涌现出的先进班级和个人进行表彰奖励。
（4）学校将不定期开展各种抽查活动，结果用于评价级部和班级。抽查内容如下：
a、抽查各班对学生长跑活动的监督检查记录。
b、抽查各级部学生监督评价卡。
c、检查学生骑自行车上学现象和在校外乱放自行车现象。
冬季三项活动方案篇十一
本次活动以“面向全体幼儿，人人参与趣味运动，促进幼儿健康成长，体现新型的.师生关系”为活动宗旨，以“师幼互动显和谐、游戏运动真快乐”为主题，以集体游戏、师幼游戏、亲子游戏为主要形式开展各项健体活动，体现和谐新型的师幼关系，活跃幼儿园文化生活，激发幼儿兴趣，增强幼儿体质，培养幼儿综合素质、团队意识和集体主义精神。
时间――20xx年9月31日（周三）上午9点。
地点――校园操场。
幼儿园全体幼儿、教师和家长代表。
1、制作横幅：济南市经五路幼儿园大手拉小手――秋季趣味运动会、
2、每班制作班级运动牌、口号、班级介绍词、游戏玩法及串词。
3、全园以班为单位进行。每个班设计两个游戏：师幼互动（集体）1个、亲子游戏1个；并做好游戏物品的准备。
4、队列安排：自东往西依次为小一班、中一班、大一班、大二班、中二班、小二班。
承办方：新型师生关系教研组成员
主持人：王婵、陈楠音响：李晓莹
照相：孙萌录像：刘金福
1、运动员进场：小班花束队围场地站好，中大班幼儿分成自行车队、滑板车队、呼拉圈队、跳跳球队绕场一圈并喊口号，按指定位置站好，主持人上场。
2、主持人带领全体幼儿互动热身。
3、园长致词。
4、趣味运动会开始
（一）宝宝游戏，快乐无限
师幼互动游戏：
1、大一班
2、大二班
3、中一班
4、中二班
5、小一班
6、小二班
亲子游戏：
1、大一班
2、大二班
3、中一班
4、中二班
5、小一班
6、小二班
（二）阳光运动、魅力教师
由团员教师展示游戏：花样跳大绳、花样跳皮筋
（三）阳光运动、家长风采
以级部为单位，每班4名家长，级部共8名家长展示游戏：
大班：花样踢毽子中班：丢沙包小班：球技表演
（四）游戏总动员，和谐如一家
每班由一个家长、一位教师、一名幼儿组成代表队，全园六个代表队进行“大脚小脚，两人三足”游戏。
冬季三项活动方案篇十二
冬季的一个特点是气温较低，但是这并不妨碍很多人参与冬季三项活动。既可以享受冰雪带来的快乐，也可以磨炼自己的身体素质。参与了一些冬季三项活动后，我深深地意识到了它们的好处和重要性。在这篇文章中，我将分享一下我的心得体会。
第一段：冰球活动赛。
冰球活动赛是一项很受欢迎的冬季运动。与普通的冰球比较不同的是，这个活动赛不需要专业的技巧和装备，只需要上好保护装备就可以直接上场比赛。我第一次参加这个活动赛时，还担心会不会很危险。但是，我发现这个活动赛不仅安全，并且比较容易上手，真正享受到了冰上奔跑的快感。冰球活动赛让我更了解冰上运动的魅力，也让我更积极地参与了各种冰上活动。
第二段：滑雪。
滑雪是一项非常流行的冬季三项活动。这是个需要专业装备和教练指导的活动，刚开始可以比较困难和陌生。但是，滑雪是一个很好的锻炼身体平衡和协调的机会。在体验中，滑雪不仅让我感受到飞奔的快感、换不同线路的惊险刺激，还让我更了解了什么叫做坚持和挑战自我。
第三段：冰壶比赛。
冰壶比赛是一项集合运动、策略和技巧于一体的活动。这项活动需要团队合作精神和严密的组织计划。在比赛中，我意识到同伴之间的默契关系和团队精神的重要性。这个比赛的胜负不仅取决于个体的实力和技巧，而且取决于个体与团队合作的配合程度。在这个活动中，我不仅提高了自己的技巧，还获得了一种团队精神和友谊的感觉。
在三项冬季活动的不断挑战下，我发现自己的体力和耐力有所提高，更重要的是，我也养成了一个积极健康运动的生活方式。结合三项活动，不单单这些活动就好，更能激发人们对冬季运动的兴趣，增强人们的身体素质，有益于身体健康。
第五段：结语。
冬季三项活动是一系列有趣、有挑战性的冬季运动，需要我们的勇气，运动技巧和团队合作能力。参加这些活动，不仅能够锻炼身体，还能丰富生活，开拓视野，让我们明白生活中有更多美好值得我们去追求。让我们一起投入到这个活动中，体验冬季的快乐瞬间，享受生命中的乐趣和挑战。
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