提高口头表达和写作能力，培养沟通交流技巧。写一篇完美的总结，要注重文字的精练和表达的清晰。接下来，我们将分享一些成功的总结案例，供大家学习和借鉴。
外出旅行初一篇一
人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途美丽的风景。这些风景并不一定都是美不胜收，但它们都在你的心上留下或深或浅的痕迹，让你流连忘返。
沿途，水彩画。傍晚，太阳羞红了脸般躲在了山后，只露出半张脸，偷看着忙碌回家的人们。河边几艘被涂上天蓝色的船停泊着，随着天逐渐暗下，昏黄的灯光也逐渐亮了起来，船上的`人也开始准备着美味的晚餐，渔舟唱晚，日薄山西。忽然，公路旁又驶来了一辆，红白的车身，在轨道上像不知天高地厚的骏马，一头扎进远方，车身上也亮起了一格格明亮的白光，车上的人们和这夕阳的景色，也准备着简易的晚餐，只为了能在这次晚餐后，能尝到家的味道。夕阳、渔舟、晚餐，这就是一幅温馨的水彩画。
油彩画、水墨画、水彩画，每一幅画都让我流连忘返，让我难以忘怀。它们不仅是人生走廊上挂的一幅幅画，更是我心尖上的那一处处风景如画。
外出旅行初一篇二
退休后老年人有了更多时间享受生活乐趣，但是外出旅游身体容易疲劳，在线路设计上，要量力而行，如果年事已高，一定要有人陪同。
吃:旅途中饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果；不食用不卫生的食品和饮料，不喝泉水、池水和河水；在吃饭方面不要委屈自己，新鲜最重要。
穿:初夏出行，也要防署防冻，这段时期天气变化大，忽冷忽热；雨季将临，若到南方一带旅游最好带上雨具，雨说来就来。
住:每天保持6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但要舒适安静；与人同住一个房间，相互之间可有个照应；每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
行:老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大；游览时，行步宜缓，循序渐进，量力而行，以免劳累过度；若出现头昏、气喘或心跳异常时，应马上就地休息或就医。
带:老年人多半患有一些慢性疾病，需带足平时服用之药，另还应备些感冒、腹泻、晕车等药品；如有心脏病、哮喘还得备急救药，以备急需；身上要有一张记有自己身体状况和亲人联系方式的卡片，以防意外时，他人可及时提供帮助。
外出旅行初一篇三
旅行可以开眼界，长见识，观风景，带给我们无法言说的人生乐趣。
“国庆”小长假，我和爸爸妈妈，弟弟妹妹一家五口人准备去榆林旅游。
十月二日早晨十点，爸爸开车带着我们从志丹出发，下午两点到榆林市，吃了点饭，我们就去红石峡玩。红石峡因山皆红石而得名，这里红石堆叠，绿柳成萌，长城穿峡而过，有一条弯弯曲曲的小河流淌，这就是榆溪河，这里被称为万里长城第一胜景，峡谷两岸崖壁上有历代石刻160多幅，号称“塞上碑林”。
这是一个初秋的晴朗天气，晴空湛蓝，有几朵白云在空中悠闲的漫步。红褐色的峡谷映衬着一片翠色，清澈宁静的河水倒映着蓝天、白云、绿柳、草坡。置身其中，所有的烦恼与疲倦都抛到了九霄去外，真让人心旷神怡。看看身旁，弟弟妹妹们比我玩得更开心。直到夕阳西下，我们才依依不舍地回到宾馆休息。
第二天一大早，爸爸妈妈就带着我们去市中心的“圣都游乐园”去玩。这个儿童游乐场真大呀！好玩的项目太多了，有高达89米的摩天轮，号称“西北五省第一”。遍地穿行着“碰碰车”，小司机们开着“碰碰车”，你碰碰我，我碰碰你，乐此不疲。忽然，空中传来一片惊呼声，我抬眼一看，空中巨大的弧形轨道上，过山车呼啸而过，看得我心都提到了嗓子眼。
我和弟弟都急不可耐地开起了碰碰车，碰碰车看似简单，操作起来并不容易。刚开碰碰车我手握方向盘却不能控制方向，不小心就碰到了别人。远远看见开过来一辆碰碰车，紧躲慢躲还是被撞出“澎”的一声响。不管是别人碰了我，还是我碰了别人，结局都是有惊无险。不一会儿，我们碰碰车开得就很熟练了。大家都玩得开心极了！
下午，爸爸开车带我们去了红碱淖，去了小吃城夜市吃烧烤。因为妈妈第二天要上课，我们只好半夜赶回了志丹。
古人云：“读万卷书，不如行千里路。”这次旅行虽然行程安排紧张，一路奔波也让我们疲惫不堪，但是我们尝了美味，又玩得开心，享受了旅行的乐趣。
外出旅行初一篇四
在我小学阶段有过很多次旅行，这些旅行就像天上的繁星，每一颗都是独一无二的回忆，西湖一日游就是其中一颗最亮的星。
西湖是中国大陆首批国家重点风景名胜区和中国十大风景名胜之一，他是中国大陆主要的观赏性淡水湖泊之一，也是现今世界遗产名录中少数几个和中国唯一一个湖泊类文化遗产。更重要的是，西湖有美丽动听的白蛇传的故事，还有我最爱的西湖醋鱼哟。我迫不及待想去西湖了。
下了游船，岸边有好多人在游玩，不时有鱼儿跃出水面，我的小妹妹看着水里游来游去的鱼儿开心的不得了，恨不得下去抓几条。岸边大树上的小松鼠更是吸引了好多游人的目光，许多小朋友在喂它们吃食。它们时而爬上爬下，时而停下来用萌萌的眼神望着游客，仿佛在问：“你们在这里干吗呢”。可爱级了。
随着人流漫步在断桥上，说实话我不知道为随着人流漫步在断桥上，说实话我不知道为什么西湖断桥那么有名，其实我感觉它就是一条路而已，也许不同的是，这里多了一个许仙和白素贞的故事，许仙的善良，白素贞的知恩图报，小青的姐妹情深，正是他们这种美好的感情体现了我们中华民族的传统美德，千百年来被人们歌唱传颂，所以才让西湖的断桥闻名全国甚至全世界。
到了晚上，西湖上的音乐喷泉更是美不胜收，像婀娜多姿的少女伴随着音乐在翩翩起舞；像矗立在广场上的水晶柱；又像盛开的五颜六色的花朵，伴随着音乐喷泉落幕，我恋恋不舍地离开西湖返回了宾馆。
我真希望下次再来西湖游玩啊！
外出旅行初一篇五
上书法课时，总会经过文化市场的那条街，穿过略显拥挤的人群，左右是书艺字画，金玉木石，耳畔是琴筝，嗅的是黛兰墨香。
一日又一日地经过，我忙碌于赶上八点的书法课，因而，从未停下。
日子总是很忙的，没有太多的空隙，留给我们去呼吸，去触摸。忙碌给了我们时间上的满当与充实，却把心灵上的那块原应是满满当当的地方，排挤的日益荒芜。然而，我们却并没有察觉，当然，我也一样。
“忘记告诉你了，老师今天不上课。”徘徊在老师家锁了门的门前，妈妈抱歉的声音从手机中传来，“你随便逛逛就回家吧。”
当我再度回首时，我才猛然感谢起老妈的失误，这次失误让我邂逅了生活中的美，不再匆匆走过，而是驻步在充满诗情墨韵的这条街上。
于是这次，当我再经过文化市场的那条街，步子变得不再匆忙，我停了下来，没有太多目的性的时候说实话真的很少，也是格外的轻松。
我惊奇的发现，我竟然忽略了那么多就在身边的美好，静谧。原来我以为行程上的匆匆往返，便能使我过的充实是错的。
当我停步于金玉轩的阶前，从温润的玉石中看到玉的灵魂：安静、恬淡、温和、不争;从华贵的银器中看到银器的性格：璀璨、唯美、高傲、超脱;从猫眼石中看到它的韵致、典雅、神秘，庄重，色泽万变，流光溢彩……我的了解，我的收获是和所有人都不同的。
我终于收获了心灵上的充实，简单的闲逛是我心灵上的旅游，教我品味，教我领悟，教我心境变得不再浮躁不安，教会我生活中有很多美。只要你放下担子，放下目的与背负，就能看到它，感受到它，触摸到它。
旅游有很多种，不必有太多目的性，单纯随意地走一走，让心灵“逛一圈”，充实一下你的内涵与底蕴，这样的旅游未尝不是美的享受。
外出旅行初一篇六
传说西方诗人称能带给人内心无比温暖的柔和阳光为青阳。
我曾有无数坐在青阳下的午后，一坐便坐了六年。
像金色的阳光撒在大树的翠叶上闪闪发光，辉煌的，安静的，慢慢流逝着。
后来我才这样意识到，可他们都已经不在了。
有人说成长是一个过程，有人说成长是一个固定的年龄段，有人说成长是一瞬间，还有人说成长是一辈子。
成长到底是什么。
其实我从来没有明白过，在我看来，他们就是我的整个青春。那些男孩、那些女孩、多少奚落、多少淅沥小雨、透明的伞、发亮的栏杆、锈迹斑斑的篮球架、被刻得乱七八糟[注:形容无秩序，无条理，乱得不成样子。]的课桌、总是缺货的双响棒、五颜六色[注:形容色彩复杂或花样繁多。引伸为各色各样。]的板鞋、被捉弄得很惨的老师，永远没有了。
我无比怀念过去的日子，那些午后阳光灿烂的日子。我们所有人并排坐在被阳光射的耀眼的操场栏杆上，哼着跑调的歌、抢来抢去的看漫画、打打闹闹最后和好、互相吃彼此的零食、谈论今天学校xx又怎么了、高兴起来跳下栏杆转几个圈……炽热的阳光，被蒸发掉的童年。
彼年豆蔻，谁许谁地老天荒[注:指经历的时间极久。]。今朝弱冠，我笑我海枯石烂[注:海水干涸、石头腐烂。形容历时久远。比喻坚定的意志永远不变。]。
嘿，那个比我矮半个头的丫头，瞧你以前多傻。坐在栏杆上还经常掉下去，说起话来手舞足蹈[注:蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。]，唱歌时总想装得成熟一点，但却是最跑调的一个，声音里也还是夹着怎么也掩不去的幼儿乖。
那个名字很霸气的妈妈也。
那个总以为自己穿小马甲是全校最帅的红花弟弟。
……。
我们在一起荒废了无数午后练习翻栏杆。翻过去、撑过去、跳过去、踩过去、不知摔了多少跤。
流年似水[注:流年：光阴。形容时间一去不复返。]。
你我都只是人生的一个个过客、如此而已[注:如此：象这样；而已：罢了。就是这样罢了。]、何须铭记。何须刻骨。
流年似锦。
斑斓点点、我那爱的、恨的、都将成为永恒的回忆。画像、回忆。
thatnever。
每个人的人生必定不一样，每个人都要走自己的路，这只是人生的第一次转折，为何要捻碎心中的航迹云。
仅是情绪零碎，那何须流泪。
遇见你们，我打开一扇门，门后是天堂。
外出旅行初一篇七
看着我们在黄山拍的一张张照片，我不由得想起了去那里旅行的一幅幅画面。
我看见过挂着瀑布的庐山，看见过戴着“绿帽子”的桂林的山，却从没看见过这样的黄山。黄山真险呀，人站在山上，好像稍微不留神，就会从山上掉下去；黄山真高呀，如果一个约1米的小孩站在黄山的山顶上，举手就可以摸到天空的白云；黄山真秀呀，像长颈鹿正在仰头看着天上飞来飞去的小鸟，像袋鼠正在和卖菜的猪伯伯讨价还价，像巨狗正在向他的主人讨要食物；黄山真俊呀，像一位俊美的仙人在空中踩着凌波微步，款款而来。这样的山，可真漂亮呀！
我看见过深圳的海上日出，看见过北戴河的日出，却从没有看见黄山的日出。起初，天空出现了一片鱼肚白，然后慢慢变亮，由鱼肚白变成了深紫色，由深紫色变成紫色、紫红色，接着变成枣红色，最后一点点变成红色，突然，一道金光划破了世间的黑暗，太阳出来了，它把这世间照亮了，把我也照亮了。
啊，这难忘的黄山之旅！
外出旅行初一篇八
美丽的西溪湿地坐落在杭州市区西部，距离杭州西湖五公里的地方，占地面积约10.08平方公里。是罕见的城中次生湿地、中国第一个“国家湿地公园”，被列入浙江155个文化地标其中之一。
西溪湿地一年四季如画，尤其是夏季更能领略它的与众不同。因为住在附近，爸爸妈妈经常会带我去那里玩。早就听说西溪湿地真正能展示它美丽的是湖面上的风景，所以今年暑假爸爸妈妈带我坐船游览了水上的风光。游船一离开岸边，湿地立即展现出它的生机勃勃：小鸟在蓝天里唱歌;蝴蝶在花丛中翩翩起舞。再看看湖边的芦苇长的可茂盛了，足足有2人多高呢!微风吹过，芦苇频频点头，仿佛在欢迎游客的到来。哇!不远处的湖面上还有大群的野鸭和水鸟，它们正自由自在地在水里欢快嬉水呢!要是你来到这里，准会觉得仿佛到了人间仙境。
游船从周家村出发一路前行，导游沿途细心的讲解让我收获了很多新鲜的知识。船在湖面上往前缓缓地滑行，两岸葱葱郁郁的树木和草丛在眼前划过，有成片的桑树和柿子树，树上结着一个一个火红的柿子令人垂涎欲滴。当船到达深潭口时，导游说这里就是端午节举行龙舟胜会的主要场地之一，届时十里八乡万人空巷来这里聚集，场面十分热闹。蒋村龙舟据说始于唐代，盛于南宋，再到乾隆皇帝下江南时被御封为龙舟胜会。我心里暗暗惊叹：原来西溪湿地还有那么悠久的历史。
船靠岸了，我们结束了西溪的旅程。可是西溪湿地美丽的自然生态景色已深深地印在我的脑海中!
外出旅行初一篇九
外出旅游时，如果是跟团旅游或去一些不危险的景区旅游，只需要带好替换衣物、现金、证件、通信工具和一些有助于记录旅游过程的工具(如数码相机等);如果要去一些危险性比较大的地区，如深山、雪山等，需要准备好应急的食物和求救工具。
1、个人洗漱用具。无论是露营还是景点旅游，都建议带上自己的洗漱用品。现在层出不穷的旅馆个人用品的卫生事件让人忧心不已，随身携带个人用品能保证个人卫生状况，防止疾病传染，也能位环保做贡献。
2、证件。身份证是必须随身携带的，现在入住旅馆都需要进行身份登记和核对，在遇到突发事件时，随身携带身份证件会方便许多。
3、塑料袋。这个是必须携带的，而且建议带多几个，可以用来装垃圾，也能用来装干净或换洗下来的衣服。
4、雨伞。在外旅游，就怕天气突变，刚刚还是晴空万里，下一秒说不定就乌云密布、倾盆大雨了。所以在包里放一把伞，绝对是有备无患的。晴天可以遮阳，雨天可以挡雨，一举两得。
5、充电宝。现在，每个人至少拥有一个电子产品，而外出旅游并不能经常停留在某一个地方来充电，所以充电宝就能发挥极大的作用了。
6、药品。外出旅游随身携带一些药品也是非常有必要的，在水土不服而上吐下泻或者是蚊虫叮咬时，都能发挥作用。最好携带晕车药、止泻药、创口贴、感冒药、伤药等。
如果是进行徒步、登山等户外游的话，还需带上充足的压缩饼干等食物，最好带上手表、手电筒、干电池，小小的瑞士军刀能帮到大忙。
出国旅游必备物品。
1、现金和信用卡：现金要整零搭配，现金最好少带，要分开放。带信用卡是最方便的，一般刷信用卡还可以打折。且必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露。
2、翻译器和手机：出国旅游的时候，手机是必备品，自己的手机要保持随时畅通，最好开通全球通，有一点很必要，一定记住家中几个电话号码，或者当地的大使馆号码，以备不时之需。另外，出行在国外，语言沟通是个很大的问题，带个有翻译器的手机是最合适的，可以有效的解决语言沟通问题。
3、旅行所需证件：身份证或护照一定要随身携带。证件一定要保管好，一旦丢失，可是连海关都过不了的。最好附带几份副本，以防遗失正本时用上。
4、少量药品，医药包/急救包/小药盒以及一些药物：少量的消炎药、创可贴、风油精、感冒药、止痛药、晕车药、止泻药、胶布、消毒水、防晒膏等。在遇上疾病时可以先服药控制病情，如果病发情况严重则需要到医院进行治疗。
5、照相机或摄像机：其他照相机的配件自然也要带齐了，如电池、充电器等。
6、目的地的地图和旅程地图或者一本资料齐全的旅游指南：不必携带太多这些资料，书本比较重，除非是去好几个不同的国家。还要带上旅行日程表，地址电话通讯册，这是保证旅行顺利的关键物品，另外去国外出发前最好阅读一些介绍前往国家旅游景点、风土人情、民俗习惯及历史等方面的书籍资料，从而产生一个总体印象，使整个旅游过程减少盲目性和被动性。
7、指南针手表：指南针很重要。有了地图，却看不出方向，还是没用。尤其在比较落后的国家，很多路标不完整、不清楚，甚至错误的。有个指南针绝对减少迷路的次数，有那种带指南针的手表是最方便的，既可以看具体时间，又可以在迷路的时候查看方向，且携带方便。
8、野外旅行所需日用品：挂式漱洗包，收缩式漱口杯，速干毛巾，洗发水(小锡袋试用装)，咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防晒霜，牙刷，牙膏(体积小的)，梳子，唇膏(防晒型的)，润肤露，卫生纸(独立小包的，卷纸/抽纸的)，消毒的湿纸巾，换洗衣服，袜子，头巾(可做围脖)，拖鞋，凉鞋，针线包，指甲刀,驱蚊水(如:花露水等)，备用塑料袋若干，垃圾袋，密结袋，橡皮筋，绳子(可捆包也可晾衣或救生用)，浴巾(可铺床用)，大塑料布(可当雨衣;累了可坐困了可躺)，雨衣或雨伞，防风火机(飞机上不能带)，防水火柴，蜡烛，手电筒(备用电池)，多用刀，剪刀，哨子，望远镜等。
9、通用转换插头，通用充电器：每个国家的插头插座的标准都有所不同，所以出国旅游的话，最好是带上一个通用转换的插头。
外出旅行初一篇十
外出旅游是很多人的一种生活方式，也是一种放松心情、体验不同文化、增长见识的方式。在旅行的过程中，我们能够面临各种各样的人和事，从中得到诸多心得体会。在这篇文章中，本人将分享自己在旅行中所得到的一些心得体会。
第二段：提醒准备。
在出行前，准备是非常重要的一步。如果不做好准备，很有可能会出现一些不必要的麻烦。首先，要注意天气情况，不同的季节有不同的气候特点，要积极做好衣物搭配；其次，要了解目的地的文化背景，包括风俗习惯、饮食习惯、宗教信仰等等，以便更好地融入当地生活；最后，要做好行李的准备，不要过度携带，以免出现不必要的困扰。
第三段：经验分享。
作为一名旅行爱好者，本人曾经走过不少的地方，也在不断地尝试着提高旅行的品质。在旅行中，本人认为最为重要的一点就是“安全第一”，在外出旅行的过程中，必须时刻保持警惕，不要随意相信陌生人，也要时刻保护自己的财物和身体安全。此外，在旅行的过程中，我们需要注重体验当地的文化特色，不要老是把自己关在酒店里或者只停留在景区，要积极去探索不同的场所、交朋友，才能真正体验到当地人的生活方式。
第四段：情感表达。
在外出旅行的过程中，有很多美好的瞬间，但同时也会有很多挑战和不适。但正是这些挑战和不适，让我们更加深入了解自己、了解外面的世界。在旅行的路途中，会遇到很多不同的人，这些人可能是我们的伙伴，也可能是我们的路人，但只要我们积极乐观，就会认识到很多好的朋友。在此，提醒读者要保持一个开放的态度，多和人交流，多听取别人的意见，这才能让我们在旅途中取得更大的收获。
第五段：总结。
总的来说，外出旅行是一种富有乐趣和收获的生活方式。在这篇文章中，本人分享了自己对于一个成功旅行所需要的准备工作和旅行中的体验和感悟。希望这些信息可以给有志于旅行的读者们提供一些有用的参考，让他们可以在旅途中更加开心和安全地漫步，在这个多姿多彩的世界中留下美好的回忆。
外出旅行初一篇十一
国庆节早上8点钟，我们作为德阳自驾游的成员同大队伍一起从体育场出发，开始了为期四天的叠溪松坪沟、萝卜寨之旅。
车队一共有20辆车，我们的汽车是10号车。一路上，车队按编号浩浩荡荡向目的地出发。下午5点多，我们终于到了盼望已久的叠溪松坪沟。
第二天早上起床，感觉这儿空气十分的清新，气温很低，我们都穿上了棉袄。周围的高山上，云雾缭绕，美丽极了。据资料介绍：叠溪松坪沟是1933年8月25日15时25分，震中位于叠溪的7.5级大地震所形成的。吃过早饭，我们向景点奔去。首先看到的是“白石海”。白石海水面十分宽阔，绿油油的，像一块巨大的翡翠。白石海旁边，是1933年大地震的中心，山上的岩石至今还堆积在路边。接着我们一家人，每人骑上一匹马。沿着弯弯曲曲的碎石山路上山。灿烂的阳光照着周围的景物。山上，有的树木还是绿油油的，有的树木的树叶是金黄色的，有的树叶火红火红的……简直是一幅多彩的图画。虽然我是第一次骑马，但是一点也不害怕，边走边欣赏山上的景色。到了墨海，从山上俯视，呈现在眼前的一潭碧水在阳光的照耀下，就像是浓浓的蓝黑墨水。骑着骏马快速前进，一个多小时后，就到了水磨长海。长海是这儿最大的最长的海子。高高的山、白白的云，五颜六色的树木倒映在静静的海子中，真是一幅美丽的山水画，令人不得不赞叹大自然的神奇壮观。
第三天我们离开了九环线上的明珠——松坪沟，前往萝卜寨。沿着陡峭的盘山道盘旋而上，到了云朵上的街市、古羌王的遗都——萝卜寨。萝卜寨是迄今为止发现的世界上最大、最古老的黄泥羌寨，也是俯瞰岷江大峡谷最理想的场所。这里的农作物主要是玉米和萝卜，现在家家的房屋上都晾晒着金黄的玉米，从远处看，金灿灿的一片。这里的人，热情好客。每家门口都有一个小洞，里面如果放了石头，就表示家里没人；如果里面没有放石头，就表示家里有人，可以进去参观。这儿的人心灵手巧，他们绣的民族服装、鞋垫、做的小鞋等十分精致漂亮。晚上，在云朵羌吧的广场上，大伙儿围着篝火载歌载舞。红红的篝火烤着香喷喷的全羊，也映红了大家的笑脸。我想，我们的欢歌笑语，天上的神仙可能也听得见吧！
第四天上午，我们依依不舍地离开了萝卜寨，踏上了回家的路。这次旅游，让我感受到了大自然的美丽，对黄泥羌族的习俗也有了一些了解。
这真是一次愉快、难忘的旅游。
外出旅行初一篇十二
小孩子和老人家都会比较容易晕车、晕船、晕机，一晕就会整个人都会很不舒服，精神不振，还可能会呕吐，到时候就没有精力去观光玩乐了。为了避免晕眩的情况发生，就要在上机、上车、上船之前食晕车(船、机)药了。记得要在上机前服用，而不是上机后服用。注意，晕机药只用于预防，不能治疗。
感冒药。
澳洲墨尔本的天气可说是一日四季，中午太阳猛烈的时候可以热到40度，但一到晚上太阳下山气温就会下降到20度以下，就算是夏天也不用开冷气。不适应或出发前没预计早晚温差大而没有准备适合的衣服就会很容易患上感冒。又或者去热带地方如泰国，行李箱只准备背心短裤，但走到商场冷气强劲的地方又会不小心冷着了。感冒初期还可以食感冒药希望将病情尽快减轻。但若然是出现头痛、发烧等症状就建议大家尽快就医，暂停行程、多喝热水和注意保暖。
肠胃药。
肠胃问题可说是在旅行途中最常见的疾病，主要情况有两个。一，吃了不卫生的食物;二，便秘。大家去旅行的时候要注意食物的卫生，若看见餐厅卫生情况很差和街边小食当档常有苍蝇飞来飞去就可免则免了。还有，出游放纵自己狂食之余记得要食个生果呀。
止痛药。
突如其来的牙痛、头痛、胃痛真的可以令人生不如死，这时候止痛药就是打救你的神仙!身体的状况会如何变化是我们无法预料的，状况轻微的可能睡一觉就好，但也有时候是会让人痛到无法忍受，有一颗止痛药在身边，算是可以暂缓一下疼痛。
外伤用药。
小朋友跑跑跳跳，很容易一不小心就擦伤。如果大人在旅行中会玩刺激的活动例如是激流、野外定向的话就更加要带备基本处理小伤口的药品。已稀释的酒精喷瓶、碘酒、棉片、胶布、棉花棒都是用来消毒，避免细菌感染的外伤用药。
眼药水。
戴隐形眼镜的朋友们记得要准备眼药水呢。去旅行早出晚归，有时候戴12个小时的隐形眼镜也不足为奇。为了避色眼干干和红眼就要带备隐形眼镜可用的眼药水了。
驱蚊水。
去亚热带国地方旅游行的时侯，记得要随身放一枝蚊怕水和无比滴在手袋!被蚊子咬到手脚红肿又痕痒真的会嬲到发脾气。虽然被蚊子咬不是什么大的病症，但有些热带国家的蚊子可是很毒的，若又是在传染病(例如：登革热)盛行的国家时被蚊子咬那就危险了。蚊怕水可以帮你解决被蚊子骚扰的烦恼，但不是每种防蚊液都可以喷在身上，若有含deet的防蚊液，记得喷在衣物上就好，也不要给孕妇、婴儿使用。
万用药。
所谓万用药就是不管你哪里痛，通通可以用!像是万金油、曼秀雷敦等，头痛时涂一点万金油在太阳穴、被蚊虫叮咬时又可以抹一些，身体有一般外伤时则可以抹曼秀雷敦在伤口处。不过若身体还是持续不适，唔好怕烦要去睇医生哦!
携带药物小提醒：
a、保存药物在干燥阴凉的地方：阳光、湿气高与高温都会加速药品氧化的速度，容易使药品变质呢。
b、出发前也别忘了检查药物是否过期。
c、本身有慢性疾病或需要长期服用药物的人，要确保携带足够的份量甚至多带几天的份量，以便不时之需。也建议将药物名称、用量、用法以及药物过敏史写下来(中、英文)随身携带，若发生药物不够或需要在当地就医时，能给药师或医生参考。
d、各国对于药品的管制都不太一样，为了避免触法，若有较特殊的药品时，记得和医生拿英文处方，并携带药物的外包装，更别忘了查询各国对医药品的入境管制。
e、药品最好放置于随身行李中，以防紧急需要或托运时遗失。
以上这些药物可以解决一时的身体不适，但记得要适量服用。如果情况严重，就一定要马上就医。祝大家出门旅游都平平安安。
外出旅行初一篇十三
xx-xx学校x(x)班学生将于xx-xx年xx月xx日组织集体青檀寺旅游活动，为保证活动的顺利进行，考虑到本次活动的安全防护与安全教育工作，结合出游特点，为此，本班向学校做出如下保证：
1、在活动中严格遵守国家法令和校纪校规，不参与任何违法犯罪活动。不准擅自离队，不擅自单独活动。如果有特殊情况不与班级同学一起集体活动或返校，必须向班委申请同意后方能单独活动(在申请中明确单独活动的原因、返回时间、联系电话等，同时明确单独活动期间发生的任何事故后果，由单独活动学生自己负责)。
2、在活动的过程中，一切行动听从班委和活动组织者的指挥，时刻把安全放在第一位，每时每刻要注意安全，不到有危险的地方去;对违反工作纪律，不服从管理的学生，出现安全事故由学生自行负责。
3、 活动时学生在负责人的带领下有组织、按顺序依照指定路线认真开展活动、参观(游玩)，带队负责人和外出活动的学生实行点名制度，并及时向指导老师汇报学生活动情况、安全状况。
4、在活动的过程中，互助互爱，相互关心，处理好同学之间的关系。
5、在活动中遵守纪律，遵守时间安排，准时在指定地点集中出发，并安全准时地在返回指定地点集中和返回，确保安全返校。
6、在外活动学生除注意安全外，还需注意防火、防盗、防骗等其他安全事项，在外期间一定认真执行学校安全规定，注意交通、人身、财务等安全。 在活动中如有违反上述条款的行为，所造成的一切后果由违反规定学生本人负责。
活动主要负责人签名：
外出活动所有学生签名(前面不够可签背面，请勿代签)：
为了确保学生能正常参加山西省第八届职业院校技能大赛，确保学生的人身安全，争取获得优异的.比赛成绩，特要求全体参赛学生在安全方面保证做到以下几点：
一、学生必须服从学校、专业组的活动安排，在规定的时间到指定地点活动。
二、参赛期间，学生必须遵守学校及活动单位的各种规章制度，听从活动单位的安排，不准擅自离队，不准私自外出活动，有特殊情况必须和带队教师请假。
三、在活动现场，必须执行有关现场操作安全管理规定和现场工作纪律。不得违反工作纪律，要服从有关人员的安排与管理。
四、带队指导老师和学生实行每日点名制度，每天学生向带队指导老师汇报工作及安全状况，指导老师要每日向带队领导汇报学生活动情况、安全状况。
五、参赛学生除注意安全外，在外期间一定认真执行学校安全规定，严禁大吃大喝，要多休息，注意交通、人身、财务等方面的安全。
六、参赛期间，对违反工作纪律，不服从管理的学生，出现安全事故由学生和家长自行负责。
班级：
学生姓名：
家长姓名：联系电话：
年月日
外出旅行初一篇十四
旅游是一件愉快的事，但我们在旅游时，切不可忘记安全。如果途中发生意外，一定要巧妙应付，乘坐交通工具一旦遇到事故，万不可惊慌失措，以下的一些办法或许可以帮助你转危为安或减少伤害。
乘船的危险性，关键在当时轮船所在的位置和附近有无救援。为了增加安全感，乘船前你要做好准备工作：一要知道如何找到救生工具；二要尽量多穿衣服，以保持体温。
如果在野外被毒蛇咬伤，患者会出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，并迅速送往医院。如果实在来不及，就用消过毒的刀在伤口处开一个长1厘米、深半厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。
假如从大树或岩石上摔下伤及脊椎时，应放在一副平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后再送往医院。
最重要的`是，外出时尽量结伴而行，这样，一旦发生意外，能尽快得到处理，别忘了带上必备的急救药品。
外出旅行初一篇十五
一、山体滑坡的原因：
滑坡的形成有自然因素和人为因素两方面。自然因素就防汛而言有地貌形态、地质结构、降水、地下水等;人为因素有边坡开挖过陡、爆破影响、堆土不当等。滑坡需有临空面和各种因素的综合作用下形成滑动面与切割面，且滑动力大于抗滑力时才能下滑。滑动面与剪切面经常不是同时形成，而是在一个点或一个局部范围先剪断破坏，然后逐渐发展成贯通的剪切破坏面。
二、山体滑坡的过程：
山体滑坡是斜坡岩土体沿贯通剪切面向临空面下滑。滑坡的发展一般分为三个阶段。
1、蠕动变形阶段：这个阶段主要是坡面出现裂痕，缓慢匀速的呈现或者是滑移。
2、急剧滑动阶段：滑动面和切割面已形成，各种滑坡形态相继出现，剧滑阶段历时很短，一般约几分钟到几十分钟，快的每分钟数米到数十米，甚至每秒几十米。
3、渐趋稳定阶段：在自重等作用下，滑坡体土石块逐渐密实，地表裂缝闭合，前缘渗水变清，滑体趋于稳定，但如遇新的诱发因素，又再次变形破坏。
三、遇到山体滑坡怎么逃生?
1、迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离。一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能逃离危险区段。跑离时，以向两侧跑为最佳方向。在向下滑动的山坡中，向上或向下跑均是很危险的。
2、千万不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。也不要未经全面考察，从一个危险区跑到另一个危险区。同时要听从统一安排，不要自择路线。
3、当遇到无法跑离的高速滑坡时，更不能慌乱，在一定条件下，如滑坡呈整体滑动时，原地不动，或迅速抱住身边的.树木等固定物体。可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。不失为一种有效的自救措施。
4、在确保安全的情况下，离原居住处越近越好，交通、水、电越方便越好。切忌不要在逃离时朝着滑坡方向跑。更不要不知所措，随滑坡滚动。
5、对于尚未滑动的滑坡危险区，一旦发现可疑的滑坡活动时，应立即报告邻近的村、乡、县等有关政府或单位。
6、滑坡时，极易造成人员受伤，当受伤时应呼救“120”。“120”是全国统一的急救中心的电话号码。凡遇到重大灾害事件、意外伤害事故、严重创伤、急性中毒、突发急症时，在对伤员或病人实施必须的现场救护的同时，应立即派人呼救“120”，寻求急救中心的援助。
四、如何救被滑坡淹埋的人?
将滑坡体后缘的水排开。从滑坡体的侧面开始挖掘。先救人，后救物。
另外，滑坡停止后，不要立刻回家检查情况。因为滑坡会连续发生，贸然回家，从而遭到第二次滑坡的侵害。只有当滑坡已经过去，并且自家的房屋远离滑坡，确认完好安全后，方可进入。
我们无法防止意外的发生，但是却可以减少遇见意外的概率。如果进入有山体滑坡风险的地区，那么一定要注意天气预报，遇到阴雨天以及极端天气不要贸然前往，任何事情都没有生命安全重要。
外出旅行初一篇十六
周日，我去孤岛的万亩槐花林参加槐花节，不巧塞车了。为了不耽误参加活动，我早上4点半就起床了，没想到竟然把时间耗费在马路上，真塞心。大家开始在车上打起瞌睡。
我掏出我的魔法遥控器，点击绿色按钮，我的万能旅行器出现了，舱门自动开启，有机器人在问话：“主人，你要去哪里?”我走进去，坐在沙发上，一边看电视，一边说：“带我离开这些拥挤的人群和汽车，我要去大海上看看。”
只见机器人按了一个旅行器上的按钮，说：“去大海。”我耳边立马响起了海鸥的叫声，汽笛的呜呜声。我的电视屏幕竟然显示出大海的景色：小海龟在沙滩上破壳而出;运输船只穿梭如织;渔民们在海上拖着渔网捕鱼，他们忙地无暇顾及到我。我说：“还是去龙宫，找小龙女玩玩吧。”
我的万能旅行器下到了海底，穿过珊瑚丛，绕过大鲨鱼的别墅，来到龙宫前，只见九千岁龟丞相在操练虾兵蟹将。我很礼貌地鞠了一躬，问：“九千岁万福，请问小龙女在吗?”龟丞相摇着头说：“不巧，不巧，公主参加孤岛的槐花节去了。”我告别九千岁，说我等会儿去找她，先去太空玩玩吧。
只听见旅行器嗖地一声响，大屏幕上显出这几个字：月球—中国太空工作站到了。呀!中国的五星红旗在高高飘扬呢，只见阿姆斯特朗在那里做客品茶。我想和他聊聊我的万能旅行器的事情，可惜我不懂英语，只好和他说了声：“hello,baybay!”既然到了太空，就去天堂看看吧，听说那里是世界上最美的地方，很多人都梦寐以求呢!。
我的万能旅行器又嗖地一声，升到更高的地方，来到了美丽的伊甸园，这时有一个身穿洁白衣服的天使飘来了：“小姑娘，天堂欢迎你，请问你有什么事情吗?”我说：“我想见见上帝长什么样子?”天使有礼貌地说：“你有上帝的请柬吗?”我诚实地回答：“没有。”天使微笑着说：“那就请回吧。”我遗憾地和天使告别，我想还是去槐花节找小龙女吧。
这时传来噼噼啪啪地响声，我睁眼一看，车窗外面的树枝敲打着玻璃，车子开始行走了。原来我刚才做了一个梦，但是万能旅行器已经在我心里根深蒂固了，终有一天，人们要坐上我的万能旅行器去旅游。
外出旅行初一篇十七
1、拟旅行者姓名：
2、日期：xx年10月1日
4、旅游方式(a.自助游b.旅行社c.其他)：b。
5、需要获取什么信息(定位信息需求，如人数、时间、地点、住宿、花费预算等)：
人数:2人。
时间：10月1日。
地点：新加坡。
住宿：三星级以下。
花费预算：3000以下/人。
6、记录下所使用的信息来源(如网址)、获取信息方法，并简单说明理由：
报纸上的.旅游版。
旅游杂志。
7、对初步获取的信息作出评价(如信息的数量、适用性、可信度、时效性、价值性等方面的评价)、最后筛选使用到的信息清单：
信息的数量多，适用性、可信度、时效性、价值性好。
筛选使用到的信息清单：第一天:香港//新加坡。
vf901(1155/1550)于指定时间广州集中，乘船到香港转乘航班飞往有花园城市之称的新加坡,抵达后游圣淘沙，观赏大型的音乐喷泉表演。(如果时间来不及则改为第二天日游圣淘沙)。
住宿:胡姬酒店或同级。
第二天:新加坡—马六甲-吉隆坡。
游鱼尾狮公园、安德生桥、花芭山、国会大厦、珠宝中心等，午餐后乘车前往新山，往吉隆坡。
住宿:珍苑酒店或同级。
第三天:吉隆坡-云顶。
游览独立广尝英雄纪念碑、珠宝店、锡器工厂、国家清真寺、国家皇宫(外观)等，下午乘车前往海拔六千尺，素又南洋蒙地卡罗之称的——-云顶高原，可在赌场内一试身手。(如遇马来西亚公众假期，酒店紧张，安排不到住云顶，改住吉隆坡)。
住宿:第一世界酒店或同级。
第四天:云顶—马六甲。
游览黑风洞、三宝井、中国山、荷兰红屋、圣保罗教堂、燕窝店、土特产店等。
住宿:新山酒店或同级。
第五天:新山关/新加坡//香港。
vf908(1550/1935)经新山关过新加坡,午餐后送机场乘航班返香港,香港机场散团,结束愉快行程!
8、请说明本计划的设计理由及旅游将达到的效果：
可以放松心情，刺激经济消费~~~~~~~。
9、哪些地方可能涉及到获取信息的合法性问题，你们准备如何处理?
copy或抄袭他人的作品~~~~~~~~~~~。
10、根据“评价标准”进行自我评价和小组评价：
起步(1~5分)、发展(6~10分)、成功(11~15分)、典范(16~20分)。
自我评价：成功(16~20分)。
小组评价：发展(16~20分)。
外出旅行初一篇十八
周密的旅游计划即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。
带个小药包外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。
注意旅途安全旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
讲文明礼貌任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
爱护文物古迹旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
尊重当地的'习俗我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
注意卫生与健康旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
警惕上当受骗目前社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。
外出旅行初一篇十九
妈妈芳糖和爸爸天强实在是舍不得自己的宝贝儿子去闯荡江湖，但是必须得遵守惯例，只好放手让他去了。第三章：发现宝贝猪猪带着他的宝贝――铃铛，兴高采烈地离开了偏僻的小山村，大步流星的去江湖闯荡了。刚走到芳草森林，猪猪就累得上气不接下气了，他晃了晃铃铛，身体立刻有了好转。这时，他发现靠近湖边有一面闪闪发光的镜子，猪猪觉得好玩，便装进了衣兜里。没想到这是一面进地镜，只要你说了想去哪儿，然后再走入这面镜子，就可以到达向往的境界........第四章：珍珠城猪猪不知不觉走到了珍珠城。听说这里的人都是珠光宝气的。果然名不虚传，只见街上每个人都带着珠宝、首饰，令人眼花缭乱。猪猪两眼发光，只见一位贵妇，身穿金丝绸所做出的纯金毛衣，脚套银灰鞋，浩浩荡荡的向他走来。猪猪不禁放了一个响屁，惹得那贵妇立刻绕道走。猪猪的眼前有一个牌匾，上面写着“珍珠宝殿”，猪猪翻了翻地图，发现珍珠宝殿里有一个国王，从不轻易见人，除非你有能力让他接待你。猪猪打小就是一个爱探险、好奇心强的孩子，他就爱刨根问底，于是便装着一颗好奇的心，进入了珍珠宝殿。走进楼梯，一道金光隐隐约约的射向他，猪猪急忙闭上眼睛。就这样，猪猪直接进入了国王的卧室。四周一片昏暗，一声声低沉的声音从墙壁里传出来。猪猪从出生到现在，哪受过这种惊吓，顿时毛骨悚然，浑身起了鸡皮疙瘩。
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