教案不仅是教学的指南，也是师生之间沟通的桥梁。教案的编写应具有针对性和可操作性，便于教师实施教学活动。教案范例中展示了教学目标的明确、教学步骤的合理和评价方式的科学等特点。
小学网球教案级篇一
小小的网球，魅力无穷！它使我的课余生活丰富多彩，打网球让我感到乐趣无穷。
我七岁生日时，妈妈送我一个网球拍，球拍是紫色，上面有个小猫，这只小猫被处理得十分可爱，在它的边上有一条小河，河里有小鱼，小猫拿着鱼竿，坐在绿草坪上钓鱼，鱼竿上有鱼食，拍子的最底下有我亲手写得名字：周子娴，一年级，102班，32号。
有一天，爸爸带我来了一个地方，那里有许多小朋友在练习，我跟着他们一起练习，过了几个月我们开始学比赛，我们不论输赢都成了好朋友，又过了几个月我们又复习了几遍，后来一年级下学期时我们开始去各种地方比赛。
打网球让我得到了很多老师和同学的表扬，也让我为班级、学校争荣誉。有一次我努力地打败了眼前的`朋友，也算是对手，这让我很开心！
我喜欢打网球，它使我的生活更快乐、更开心！
小学网球教案级篇二
作为一名新上路的网球新手，在这段时间的学习过程中，网球给我带来了很多感受，让我深刻的体会到到网球的确是很有意思的运动项目。它让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。
自从体育课选修网球以来，已经有三个多月的网球学习生活，从最开始只是从各种视频资料中对网球的一些单方面了解，到现在从观感、触感、理论知识等多方面的了解，让我比之前更加喜欢网球这项体育运动。
网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。
网球是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
网球是一项逐渐兴起的健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中，人的崇尚的生活方式之一。
网球是一种强身健体，增强体魄的有氧户内外运动，当代人成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。任何一种文化都是一种价值取向，规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。
网球运动是一种最为时尚的运动之一。打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿，具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。我之所以会选择网球作为体育课选修内容，就是由于这个原因。
随着生活水平的提高，人们的健康意识的加强，越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。网球文化具有终身受益的作用。网球运动是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。
近的选手之间比赛，心态更显重要。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待；观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音。网球运动中，一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，击出了一个不该失误的球时，你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。
打网球能健身，好身体是打好网球的基础。任何一项体育项目都有与该项目相关链的人体结构学、运动心理学、营养学等学科的相互联系、相互促进。网球运动也不例外。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。一旦对网球的人技、战技能有一定的掌握，运动者就可以通过网球比赛获得快乐，看到自己的获胜，更加喜欢这项运动，进一步提高自己的技术水平。
电信三班。
09521320。
邱健康。
小学网球教案级篇三
星期六下午，我睡完午觉一起来，就和妈妈到鼓楼市民广场去打网球。
市民广场可真热闹。有的人在运动，有的人在散步聊天，有的人在打羽毛球，还有一些小朋友在那里追逐做游戏……这里简直就象一条欢乐的海洋。我和妈妈也找了一块空地，拿出一只网球拍开始练习打网球。
今天我玩的非常开心。
小学网球教案级篇四
跳绳比赛马上就要开始了，我们的手里都紧紧地握着绳子，都在等待着比赛开始的那一声哨声。
“嘟——”一声尖锐的哨声从操场上响起。紧接着，我们所有人都甩着绳子，用最快的速度跳了起来。
我使劲地抓着绳子，脚下像装了风火轮一样飞快地跳着，手也不停地甩着绳子，在心里默念：一定要打破我的记录，一定要打破我的记录!
不知怎么的，大概是上天赐予了我神力，或是又装了几个风火轮，我的速度越来越快，越来越快，正当我开始了一点小得意的时候，突然，我一不小心被绳子给绊了。no!我的心开始慌了：不好，怎么被绊了呢?不行，我必须继续跳，否则就不能打破记录了!但我的心很快又平静了，我又拿起了绳子，用我的所有力气在那里跳。
只剩最后10秒了，我突然觉得自己有点体力不支了，气喘吁吁的，豆大的汗珠从额间滚下来，脚步也变得沉重，像加了好几斤的石头。但似乎老天又一次眷顾了我，使我的速度又加快了。这时，又一个分神，使得我又一次被绊到。但我又拿起绳子使劲向前一甩，用力一跳，完成了最后的几个。
“嘟-”又一声哨声响起，比赛结束了!我偷偷瞄了一眼我的成绩，紧接着，我跳了起来，耶!我终于打破我的记录了!真的是太好了!
优爸点评：小作者文章完整，语句通顺，结构紧凑，小作者在文章中文墨重彩地运用自己的心理活动描写来推动比赛的进展，这是本文的一大亮点。从哨声响起时的紧张和兴奋“在心里默念：一定要打破我的记录，一定要打破我的记录!”到不小心被绳子绊倒后的心理活动“心开始慌了：不好,怎么被绊了呢?不行,我必须继续跳,否则就不能打破记录了!但我的心很快又平静了,我又拿起了绳子，用我的所有力气在那里跳”。两处心理活动的描写细致具体，又能很好的烘托出当时比赛的紧张和激烈。
优爸有一个小建议，小作者的很擅长利用心理活动的描写来烘托和推进故事的发展，其实可以在文章中再简单加入当时比赛周围的环境描写以及围观人员的语言描写—“画外之音”，例如，在小作者被绊倒的时候，隐约听见周围有人在说“诶呀，不好她绊倒了!”等等，然后再衔接到你的心理活动，能更好的渲染氛围，让整篇文章内容饱满丰富。
小作者：刘育霞。
公众号：优页作文选3。
小学网球教案级篇五
敬老院，一个很普通的名字，但里面却住着许许多多的老人。他们衣食不愁，但唯一缺少的是爱，让他们度过一个快快乐乐踏踏实实的美好晚年。
2月5号的上午，我们班33位同学和爸爸妈妈们来到朗霞敬老院献爱心，争做志愿者!
首先我们把爷爷奶奶扶到大会堂，前排坐的都是老人，后排和旁边都是我们的座位，我们各自找好位置。表演开始了，第一个节目是朗诵，由小景同学朗诵的《大易诗》，小景同学朗诵得很有感情，赢得了台下热烈掌声。第二个节目是我表演的歌曲《童话镇》。第三个表演是小易同学的吉他弹唱《候鸟》。接下来又是我的朗诵《再别康桥》，又一次赢得了爷爷奶奶们的热烈掌声。从他们的眼神中看到了对我们表演刮目相看。在爷爷奶奶的笑声中，我仿佛看到了他们的童年!
通过这次活动我们要经常去敬老院看望那些老人，让他们感受到关爱和温暖。
优爸点评：感谢小作者分享的在敬老院做志愿者为老人们服务的经历，这是一次相当有意义的活动!文章的叙述很流畅，内容也很丰富，小作者用大家表演的节目和老人们热烈的掌声相互交叉，将节目的精彩和老人们的高兴一同展现出来。同时，小作者也及时插入台下一些同学给老人们送水果的细节，让文章有了更多的变化，这很好，值得表扬!当然，优爸也给小作者一点建议，第三段写台上的表演和台下老人的表现时，小作者可以试着将一个节目突出，细致地写台上的表演，包括动作、声音等，再写台下爷爷奶奶的反应，用神态、动作的描写加以展现，这样文章就重点突出，更有看点了!
小作者：倪鑫媛。
指导老师：邹央飞。
公众号：优页作文选。
小学网球教案级篇六
网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的地方，他是网球基本技术中最常用的击球方法。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。由于现代网球速度的加快，不少网球爱好者过多地担心反手球质量，因此经常采用偏近于反手的正手握拍法，结果在正手击球时使用了许多手腕动作，一致造成偏差和失误。以右手为优势手为例介绍一下它的要领。
1.准备姿势。
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
2.后摆引球。
判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。
3.前挥击球。
从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。
4.随挥跟进。
球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。
在掌握了这些要领之后，进一步则应多加练习，固定动作，形成良好手感，从而打出高质量的正手击球。
小学网球教案级篇七
清晨，我拿起雨伞，背上书包，匆匆地出了门。
走着走着，忽然，我心中一惊，握着雨伞的手也不由自主地握紧了。糟糕，我好像把计算器落在书桌上，忘记带出来了，这可是老师再三叮嘱必须要带的学具呀!我连忙甩下书包，拉开拉链，在里边摸索着……啊，我真的忘记带了!此时手表上的分针指向了数字“7”了，这可怎么办呢?我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。唉，看来只好回家去拿了，这都怪我昨晚没有认真收拾好书包，早上也不好好检查。
于是，我转过身，迈着沉重的步伐，急促地往家的方向走去。一路上，我的心开始不安起来：“待会儿去学校会不会迟到呢?老师交代7点45分我要到班上管班的……可是都37分了!嗯，批评我一顿也好，谁叫我这么马虎大意呢。”
同学们，不管做什么事情，都不能马虎哦，不然，课就麻烦了!
点评。
作者能够按事情发展顺序，把因为马虎而回家拿计算器的过程写下来。本文叙事紧凑，语言生动，尤其是文中对“我”当时的心理活动作了细腻的描写，突出了文章的中心，值得同学们学习。
作者：叶佳怡。
公众号：习作新丝路。
小学网球教案级篇八
教练：朱仁芝。
学员：1人。
教学。
目的：1.培养学员对网球的兴趣，促进全方面发展。
2.锻炼学员身体素质，促进生长发育。
教学任务:1.知道网球这项运动，同时了解一点网球文化。
2.通过游戏的方式熟悉球性，学会正确的握拍方法，培养学员对网球兴趣。
3.发展学生力量，柔韧，灵敏，反应，协调性等身体素质。
教学内容：1.自我介绍，告诉学员网球是什么，说一点网球文化。
1.热身：1.踩线追逐跑5分钟，休息5分钟。
2.练习球性：1..抛球追球10分钟休息5分钟。
2.你拋我接5分钟然后隔网抛球5分钟，休息5分钟。
教学难点：1.正确握拍。
预计情况：1.学员积极性不高，根据实际情况进行调整。
2.注意安全问题，可能出现磕碰，准备好清水与创口贴，做简易伤口处理。
小学网球教案级篇九
大学的最后一学期体育课，我奉献给了网球。事实证明，这个选择并没有让我后悔。
在上本学期的网球课前，我对网球的认识非常粗浅，几乎仅限于“中国金花”李娜又在比赛中拿了冠军云云。而自己对网球的接触，也局限于在球上系一根橡皮筋的单人健身网球，而且几乎都是用羽毛球的习惯来打。因此非常感谢老师在课堂。
教学。
中注重基础的培养，带领我们反复练习准备、正手、反手的基本动作，并且反复强调，要求我们把动作做完，还经常和我们对打，一对一地纠正动作„„这些使我慢慢找到了打网球的感觉，也在体育课上，越来越乐在其中。
网球是一项非常有趣的运动，对体力和技术的要求都很高。记得之前我一直觉得打网球需要很强的臂力，可能会经常出现球打不过网的现象；真正接触了之后才发现，需要担心的不是打不过网，而是把球打飞。
分类概括起来，这学期印象比较深刻的课堂内容主要是以下几个：
1.正手训练。课堂上与搭档一对一的正手联系逐渐培养出了我的“球感”，虽然因为我们两个控球能力都有局限，经常出现追着球满场乱跑的情况，但还是能够逐渐感觉出距离球多远最方便使力，球打上球拍的位置和送球的时间对于球路的影响，从手臂到手腕应该如何使力等。这些认知都增加了我打网球的乐趣。
2.双打比赛。临近期末时的双打比赛让我印象深刻。由于在两人对打时习惯了尽量给对方好球，比赛开始时没有调整过来，总是把球打到对手很好接的地方，然后被一拍打死。虽然后来逐渐醒悟，认识到了这一点，但是控球能力实在不够给力，无法将球送到理想的位置。此外，双打不同于单打，对两人的默契要求较高，而我和搭档虽然在生活中的许多事情上配合默契，但一到了网球场上就手忙脚乱，给对手留下了许多空隙，导致悲惨“败北”。
3.准备活动。老师每节课前带我们进行的准备活动，尤其是一系列的拉伸练习也给我留下了深刻的印象。大学生尤其是女生中，能够每天坚持锻炼身体的比例很低，我也包括在“低频率”的人群中。长期坐在电脑或书桌前总会或多或少给颈椎和腰椎造成疲劳，而体育课上进行的拉伸对缓解疲劳的感觉非常有帮助。体育课下我也时常会在宿舍进行拉伸活动，自我感觉良好。
此外，反手、发球、单打比赛等都让我更加充分地体会了网球的魅力。感谢老师本学期的耐心教导，为我打开了一项新运动的大门。
二、对体育课程改革的建议。
1.增加课时。在师资力量和设施允许的基础上，可以适当增加体育课的课时，或者将一次集中的一个半小时的课程分割成在两个时间段，各45分钟。这样可以提高体育课的效率，也提高学生的运动频率。2.控制场地使用人数。以我们的网球课为例，建议网球场上最好只有一个教学班。这学期因为场地的制约，正手练习时经常出现一个场上四五个球交叉着飞来飞去的情况，不够安全的同时，也制约学生能力的提高。
3.体育课余采取合理的形式督促同学们锻炼。比如要求每周有几次刷卡进入运动场。尽量允许同学们自己选择时间和运动方式，这样推行的阻力较小。
小学网球教案级篇十
第一节网球技术的基本原则。
第二节网球技术的评定标准。
第三节网球运动的击球原理。
第四节击球的动作结构。
第五节动态网球的力学分析。
第六节网球比赛的三大要素。
第七节网球运动常用术语。
第十二章网球训练。
第一节网球训练的特点和任务。
第二节网球训练基本原则。
第三节网球技战术训练方法。
第四节发球、接发球技术训练。
第五节截击球技术训练方法。
第六节高压球与挑高球技术训练方法。
第七节其他击球技术训练。
第八节身体训练。
第三章网球竞赛规则。
第一节单打规则。
第二节双打规则。
第四章网球竞赛编排与裁判法。
第一节网球比赛的编排方法。
第二节网球竞赛裁判法。
第八章现代网球技术。
第一节网球中的生物力学分析。
小学网球教案级篇十一
大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这一年里，我的体育课学习的项目是网球。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过两个学期的学习，我发现我更加爱运动了。学习网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若那么让我在生活中随时随地寻找快乐。也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应该看到在学习过程中的感受。不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。老师的快乐网球。
教学。
正是让我在学习中不断前进寻找快乐。快乐的学习过程能让我们受益多多。
在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地.但是每当我紧张的时候,在老师正确的姿势指导下,我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来.在后面的学习过程中,正是因为我有了比较放松和愉快的心情，对老师所给的球，我才能以一种好的状态去应对，快乐地挥动球拍。
在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。两学期学下来，也可以勉强算是学习了一年的网球，在这里把自己学习中体会整理了一下，也算是给自己的学习画上圆满的句号。
每次打球出现极大的失误原因总是同样的——为了追赶一个球，结果就是当身体战到离球只有不到20厘米时才发现达不到球了。不是因为球太远打不到，而是因为球太近没法打。所以，打网球跟球速不快的对手对决基本可以闲庭信步。
有些人觉得打网球乒乓球一类的动作很重要。的确，这种说法有一定的正确性，因为过于不合理的动作而受伤的风险是存在的；但是这种说法也有一定的局限性。动作的重要并不是要求每一次动作都要一模一样，也不是模仿他人的引牌姿势什么的，而是要让自己感觉击球时非常地舒展，感觉非常的舒服。因此，击球的动作只有合理性一说，绝对没有正确性。而如果当击球的时候非常放松的话，整个动作必定会十分连惯。
重心可以说是任何运动中的最重要的因素。在网球中重心的移动可以产生很大的力量，因此根本就没有用手发力的必要。手就像鞭梢一样，保持灵活性的放松就好。之所以要侧身引拍就是为了让重心稍微后移，然后再回到正常位置。这样一来，打球的力量就可以完全用身体控制，并可以有效防止手部受伤了。如果有人想用手发力的话也可以试试，一个月之内不受伤可以称之为神人了。当然，重心的移动也不要过于剧烈，不然就会造成无法及时复位，从而可能达不到下一球。或者可能发力过猛，一下子把球给打成苍蝇。
打完球之后尽量回到有利于下一击的位置。这个基本有点经验的人都会知道吧，毕竟打完一球后因为收拍时间长而导致的丢球谁都会有的。总之，网球不是大多数人想象的那样，好像比足球篮球什么的轻松。其实打网球比那两个要累多了。首先，精神的集中程度要和乒乓球差不多，又不能太紧张（要不然准因为发不出力量被打残废），折返跑又很多，再加上球对球拍的冲击很大。所以，用整个身体去打网球才是王道！
在学习过程中，网球给我带来了好多，让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。在真正体会到网球的了却中我也感受到打好网球也要有好的身体素质，好的移动步法，最重要的是基本功一定要扎实。网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。虽然这学期的网球课程结束了，但是想要真正把网球变为一种强身健体的体育运动，我还需要大量的有规律的练习。
杨松。
201107084127。
小学网球教案级篇十二
依据课标的要求，以全面发展学生的身心健康发展为目标，以“健康第一”为指导思想，在授课中遵循以学生为主体，教师为主导的原则。通过学习网球正手击球技术的技术和方法，激发学生学习积极性和主动性。结合学生在循序渐进的学习中表现出来的不同能力，通过分层练习，引导学生找到自己提升目标。运用循序渐进的教学方法和分层递进的教学组织方式，使90%以上的学生掌握正手击球技术。同时，建立起自信，培养学生勇敢机智，处事果断的优良品质。
教学重点：正手击球中的后摆引拍动作教学难点：后摆时引拍臂屈肘动作三、教学目标。
1、运动参与目标：激发学习网球运动的兴趣，建立正手击球动作概念。
2、运动技能目标：较好地掌握正手击球的基本技术，发展灵敏、速度、协调性等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质。
四、教学程序1、准备活动：（1）教师带领慢跑热身。（2）教师带领进行拉伸练习。（3）学生进行球性练习。2、技术学练：教学组织：
通过从无球练习到有球练习，从击打固定球到对攻练习，采用从易到难，循序渐进的方式，逐步掌握网球正手击球技术。
学法：
（1）采用徒手练习、固定球击球练习，使学生初步建立网球正手击球概念，形成动作表象。
（2）通过手抛球击球练习和对攻练习，使学生初步掌握网球正手击球技术。
教法:（1）以小组学习为基础，在教师的指导下，采用互教互学交流的方法，掌握网球手抛球正手击球技术，改进技术上的不足。
（2）请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达成共同完成本课一定学习目标。
（3）在网球正手击球教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，不失时机的对学生进行勇敢机智，处事果断、不断进取等优良品质的教育。
3、放松整理与讲评。
（1）放松整理：学生两人一组，在轻松的环境中，采用肌肉放松的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。
90%以上的学生掌握正手击球技术。同时，建立起自信，培养学生勇敢机智，处事果断的优良品质。
小学网球教案级篇十三
一、网球起源。
现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。起初的网球，只是两个半球填充草、树叶或头发等制成的，后来随着网球的不断发展，球的制作也越来越讲究。
发球与接发球在网球比赛中是具有特殊意义的。击落地球技术能发展球员在底线与对手相持,周旋的本领,逼近网前及网前的凌空截击技术能有效地破坏对方的防线,致对方于被动,但是如果不具备发球与接发球的技术，那么你将永远被隔绝于真正的网球比赛之外，永远只能是个比赛的旁观者。相对于底线击落地球和凌空截击而言，发球是一顶比较难掌握的技术，因为发球时动员的身体部位较多，动作幅度较大，需要肌肉的协调程度较高，但尽管如此，要学好发球也并非特别困难，因为发球的主动权绝对掌握在击球者自己手里(这是其不可比拟的优势)，无论抛球还是挥拍击球都完全凭自己的控制，发球者所要做的只是为自己创造最佳的条件并按照自己的意图将球发出手，就这一点来说，发球要比打底线或上网主动得多，难度也小得多。高水平比赛中，球员保住自己的发球局是赢取胜利的关键和基础，在此基础之上，再破掉对方的发球局才可最终大获全胜。还分很多细点：
1：稳定情绪心浮气躁的情况下是很难发出一个好球的。
2：握拍东方式反手或大陆式握拍。
3：抛球，准备动作稳定下来以后，顺势就是抛球及挥拍击球了。
4：挥拍击球，抛球与挥拍击球是同时开始进行的。
三、
网球规则。
1发球：发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。
2.发球时的规定：发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3.发球员的位置：（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方前场方块区域内，或其周围的线上。
4.发球失误未击中球：发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
5.发球无效：发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。
6.交换发球：第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。
只从李娜拿到个人的大满贯之后，已经有越来越多的人喜欢上了网球，关注网球。
小学网球教案级篇十四
xxx。
本学期，我很幸运地选上了网球课，对于以前从来没有接触过网球的我来说，每节课都是十分有趣的。
到现在为止，我学习了网球的规则、东方式握拍、正手击球、反手击球和削球。老师在教授动作的时候会先详细地示范给我们看，并且带领我们集体做，大家再分开练习。我觉得网球对身体协调性要求很高，刚开始单纯练动作的时候还没感觉那么困难；等到真的拿球练习的时候，我就觉得自己的手脚不大协调，而且动作会变得很不规范。我觉得自己最大的问题存在于手腕的力度不够，因为每次挥拍的时候我都感觉到自己的拍子十分不稳，不过，在不断练习的同时，我也慢慢地找到了一点感觉，也不断地在规范自己的动作。
我当初纯粹是抱着学习网球的心态报这门课的，因为我一直都觉得网球不仅是一项运动也是一门艺术。只是没想到的是，网球比我想象中的要难学。在这之前我都没有真正学习过打网球，感觉学起来比较吃力，而且体能消耗更是对我的一种考验。但是，学习网球的过程中，我也渐渐地对网球产生更浓厚的兴趣。老师表达得很浅显易懂，让我们更容易理解，学起来也轻松一点。
上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题，中年人婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，击出了一个不该失误的球时，你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。
尽管这个学期我只学了击球，还不能够打全场，这一个学期的学习也很快就结束了，但是以后还是有学习打网球的机会，我想我不会那么快就放弃，我以后会继续认真学习网球，争取能够学会更多的知识，在打网球的同时感受运动的快乐！
小学网球教案级篇十五
通过投掷硬币来决定谁来发球。如果猜中的人为a，a可以选择先发球或接发，b则挑选场地。a也可以选择挑选场地，则由b来挑选发球或接发。a也可以选择让b先选。此时如b选发球或接发，则a选择挑选场地；反之，如b挑选场地，则a挑选发球或接发。如果挑边完成，在热身时，正式比赛前因故比赛暂停（如下雨），双方对手重新进入场地后，有权提出重新进行投掷硬币。
2、一场比赛如何交换场地?
双方应在每盘的第一、
三、
五等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地（如果一盘结束时，双方局数之和为双数则不交换场地，须等下一盘第一局结束后再进行交换）。
3、一局比赛如何计分？一盘比赛如何计分？
（1）局。
运动员每胜一球得一分，先得四分者胜一局。但遇双方各得三分时，则为"平分"。"平分"后，一方先得一分时，为"接球占先"或"发球占先"。"占先"后再得一分，才算胜一局；如一方"占先"后，对方又得一分，则仍为"平分"。依此类推，直到一方?quot;平分"后净胜两分才能结束该局。
（2）盘。
一方先胜六局为胜一盘。但遇双方各得五局时，一方必须净胜两局才算胜一盘。
4、什么是“抢七”？如何计分？
抢七”是网球中的一条术语。由网球比赛规则，每一大盘中先赢六局者为胜，且当出现6-6平局时，又必须先赢7局为胜。在追加的这一局中，不由任一方掌有发球权，而是双方轮流发球，采用一球一分制计分，先得7分者胜出。
故在网球比赛中，“抢七”往往是比赛的关键，球手的必争之局。
5、什么是ace球？一局比赛发球员的发球占位？
ace球是指对局双方中一方发球，球落在有效区内，但对方却没有触及到球而使之直接得分的发球。如果对方触到球，而出界或下网，则只称作发球得分，而不是ace球。
每局比赛开始发球时，发球员应先从右区端线后发球。得或失一分后，应换到左区发球。如果发球位置出现错误而未被察觉，比分仍然有效。一旦察觉，应立即纠正。
小学网球教案级篇十六
转眼间，北京的温度就已经突破了35度大关，迎来了夏天，我们也迎来繁忙的期末。回味过去的一期，因为网球的加入，我的生活真的是变得多彩而又斑斓。网球课，带给我了每周固定不变的期待与快乐，更给我了突破的成就、进步的自豪、努力的回报。网球课结束了，但网球却成为了我现在和未来生活的一部分；回想一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生。
其实在高中的时候，我就很羡慕班上那些会打网球的同学。一是受到了网球王子的影响，二是看莎拉波娃她们打比赛的时候觉得打网球非常帅气，有一种震慑全场的霸气。但高中时公立中学，学校体育设施很少，也没有网球课可以选，而且课业也很繁重。所以，当时就期待着能够在大学学习网球。大一下学期的时候，一听说我们可以自由选择体育课时，我就果断选择了网球课。但是当时网球课十分受欢迎了，我没有选上。大二上学期，因为我们院课程安排，我们女生没有选择网球课的机会。终于，这一学期，我成功选上了网球课。当时我真的是欣喜若狂，有一种得偿所愿的幸福感。
因为平时课下没有很好的场地练习网球，所以每次上课，我都会和搭档约好在上午九点左右到上课的场地，提前进行一些练习。一方面，这样可以帮我们两个在几乎一周没有配合的情况下尽快的找到球感，以避免耽误课上的时间，保证能够跟上班上的其他同学；另一方面，提前热热身也可以把韧带拉开，身体活动热了也就不容易拉伤。在课上，我会专心听老师的讲解技术要点和细节，看老师的示范，和搭档一起练习，在实际操作中，领悟老师指导的关键点和注意事项。从握拍、截击到下手发球、底线拉球、上手发球，一步又一步，我从一个零基础的学生逐渐能够和对手打上十多个回合，也渐渐地感受到了一次次挥拍中酣畅淋漓的快乐。
很喜欢老师的教学方法，每节课都感觉安排的很有效率，学到了很多东西。大学体育和高中体育有着天壤之别，高中体育基本上是自由活动，大学是由老师带领教大家方法技巧及动作要领，然后指定任务。这种教学方式让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的90分钟。在教学中，老师采用了因材施教的方法，为不同程度的学生安排了相适应的任务和进度，所以在课程学习中，既不会因过于困难而放弃努力，也不会过于轻松而懈怠。
特意安排的小组循环赛是教学过程的一个亮点。
一方面，一共8到9场的小组循环赛让我明白了实战与练习的不同。在赛场上，没有反悔的机会，一次失误就是实实在在的失分，需要我及时调整心态，全神贯注地投入到每一次发球，每一次回击中。而且更重要的是，每一场比赛的对手都不同，也不是平时的搭档，这时是否能够把球有力地回击，就真正的衡量了控制球的能力。要考虑到平时练习两个搭档打球基本都有定式了，两个人也磨合的很好了，都尽量给对方发好接的球，完全不同于赛场上的心态。如何在赛场上用最短的时间找到对手的球的特点也很好的锻炼了我的适应能力和保持镇定的能力。总的来说，这次小组循环赛真的是大大提高了我对网球的认识和控制球的能力。
另一方面，帮助我们了解了体育比赛的赛制和网球比赛的规则。因为这次比赛是由我们自己担当裁判和记分员，所以在参加比赛提高能力之余，我们也学会了如何组织一场常规循环赛制的体育比赛。并且通过担当裁判，我们认真了解了网球比赛一系列规则的运用方式，通过对每一个球的判决，明白了看上去生硬刻板的规则在实际比赛中所起的作用，有利于我们以后继续提高网球水平。
一学期的网球课就这样结束了，总的来说很愉快，从第一节课兴奋地举起了网球拍，到最后一节课依依不舍地离开场地，一路上都有我和网球快乐相伴的身影。很高兴这学期能在网球课上学到这么多东西，也很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续网球带给我的无穷快乐与享受。
小学网球教案级篇十七
理论课目的：
1、通过理论课的内容使同学对网球运动有进一步的认识。
2、使同学们对网球运动的起源发展有一定的了解。
3、让同学们对网球规则有一定的掌握。理论课的内容：
一．现场传授网球运动的一些基本知识1．网球运动的特点。
(1)时尚、高雅、娱乐性强。
(2)锻炼价值高：全身各部位都能得到锻炼。
(1)在全世界非常普及，尤其在欧美等发达国家从事网球运动的人口比例非常大。
(2)我国网球运动正在悄然兴起，尤其在高校多数学校都开设网球专项课。高校已经成为我国普及网球运动、传播网球文化的园地。
(1)初学者要耐心学会正确的技术动作，避免走弯路。(2)多做无球模仿练习，学会练习的几种方法。(3)经常强化理论知识学习，不断改进提高技能。(4)加强专项身体素质练习。
(5)注意自我保护，避免易受损伤关节出现伤病。
二、简要介绍网球运动的概述。
1、网球运动的起源与发展：
现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里进行用手掌击球的一种游戏。大约1358年这种游戏从法国传到英国。网球运动室在19世纪后传入我国。
2、网球场地的地种：网球场地的种类很多，就以著名的四大网球公开赛来说就有三种不同性能的场地。温布而登网球公开赛是草地网球场法国公开赛是沙地网球场，美国和澳大利亚网球公开赛是塑胶硬地网球场。
三、网球比赛的基本规则：
1、网球场地的大小。
10.97米6.404.15米23.77米8.23米。
球网网柱的高度为1.07米。单打网长10.06米双打网长12.8米。球网中央的高度为0.914米。
2、网球比赛中失分的判定：
（1）.在球第二次着的前未能还击过网（两跳）。
（2）.还击球触及对方场区界线以外的地面固定物或其他物体（球出界）。（3）.还击空中球失败。
（4）.在比赛中运动员故意用球拍拖带或接柱球。或故意用球拍击球超过一次。
（5）.“活球”期间运动员的任何部位不能触及球网，网柱，单打支柱，球网有关的物体以及对方区域的地面。
（6）.来球尚未过网就在空中还击（过网击球）。（7）.运动员除了球拍以外的物体触及球。（8）.抛拍击球。
（9）.比赛进行中运动员故意改变其球拍形状。10）.发球员两次发球失误。
（3）.一般男子为五盘三胜制，女子为三盘两胜制。
三、相关问题。
问题1：一名选手试图击球时穿过了球网的假定延长线，他是否失分？
结论：在这两种情况下他都不失分，只要他没有进入到对方选手场区的界线以内即可。关于干扰的问题，他的对后可以根据在规则第17条和第21条要求裁判员做出决定。问题2：发球选手要求接发球选手必须站在他的场地线以内接球，这是否有必要？结论：不必要。接发球选手可以随意站在球网一侧属于他自己的场地的任何位置接球。问题3:在单打比赛中，发球选手可否站在底线后单打边线与双打边线之间的位置球？结论：不可以。
结论：发球选手失分，因为在他的球拍触网时是在活球状态下。
结论：这是一次失误，因为球在球拍触网时已经不是活球状态了。
结论：判该发球失误是不正确的。c和d在失误被呼报前已经失分，因为c是在活球状态下触的网。
问题8：选手是否可以在活球状态下从网上跳到对手的场地里而不受处罚？结论：不可以。他将失分。
小学网球教案级篇十八
1.认识10个生字，会写8个生字。2.会用多种识字方法来认字。3.准确、熟练地朗读拍手歌，读出节奏感。4.有保护动物的意愿。
二、教学重点、难点。
重点：认字写字、熟读课文。难点：培养保护动物的意愿。
三、教具准备。
多媒体课件。
四、教学过程。
一、激趣导入：
1、师：同学们，你们喜欢动物吗？（喜欢），那今天我们一起学习一首有趣的拍手歌，----识字七，认识许多动物朋友，3、师：请同学们把书翻到122页，选择你喜欢的方式自由读一读这首拍手歌，看看哪些小朋友最棒，能把小动物们都找出来。
二、初读课文，学习“孔、雀、锦、鹰、鹂、灵”
1、师：读书之前，老师想问你一个问题，当你遇到不认识的生字时，你会怎么办？（同学们的办法可真不少，赶快用你喜欢的方式去读读课文吧！
2、生读课文，师巡视指导。
3、请你用喜欢的符号把小动物的名字圈出来。（生圈）。
4、谁来说一说你找到了哪些小动物？（指名汇报）孔雀、锦鸡、雄鹰、大雁、老虎、黄鹂、百灵和熊猫。
5、学习“孔、雀、锦、鹰、鹂、灵。”
同学们真棒！找到了所有的小动物。接下来，咱们通过大屏幕一起去认识这些小动物。（1）多媒体课件一一出示动物的图片和名字，学生借助图片认识动物的名称。（2）多种形式认读带拼音词语。师领读；小老师读；男女生读；齐读。
（3）师：八种动物的名字里藏了我们要认识的六个生字娃娃，让我们一起把他们叫出来吧。（课件出示生字“孔、雀、锦、鹰、鹂、灵”）。
（4）谁能当小老师领读；开火车读；大家一起读。（5）（出示字卡：鹰、灵、锦）。
老师提示你们注意：“锦”是前鼻音，“鹰、灵”是后鼻音。跟老师再读一次。（6）说一说你有哪些好办法来记住这些字。孔：换一换。联想记忆“孙、礼、扎”（孙）锦：形近字记忆“锦——棉”换偏旁鹂：加一加，熟字加偏旁。（两个黄鹂鸣翠柳）。
雀、鹰：你在哪些地方见过这两个字？（麻雀、雀巢奶粉）（老鹰）（篮球老鹰队）（猫头鹰）。
可引导学生说出通过课外看电视如动物世界认识的；看画报或关于动物的各种课外书认识的；还有的是通过去动物园看一些标牌认识的。（拓展）说一说通过这些方式还认识了哪些生字。让学生拿出自己准备的其他动物的图片和生字卡片。全班交流。
三、再读课文，学习“护、牢、丛、嬉”
1、同学们表现太棒了！还有几个词语娃娃和生字宝宝藏在拍手歌里，请同学们再读课文，1把他们找出来。
2、生自由读课文，并标记生字。
3、（课件出示词语“保护、牢记、翱翔、丛林、嬉戏”）。
看老师找的词语娃娃和大家找的一样吗？谁会读？（指名读）谁还会读？（指名读）。
4、（课件出示生字：“护、牢、丛、嬉”）有四个调皮的生字宝宝跑出来了！谁想和他们打招呼？指名读，男生读，女生读，大家一读。
5、交流识字方法。
看这几个字，你有什么发现？a:这几个字都是熟字加偏旁。（分别说一说）。
b:看前三个字，你又有什么发现？前三个字都是形声字，第四个字是会意字。
（1）护、丛、嬉：形声字，形旁表意，声旁表声。能不能再说一些形声字？生出示准备的形声字字卡。
6、齐读十个生字。（课件出示十个生字）。
同学们认字的方法真不少！咱们再一起读一读这些生字。
三：入情入景，自读自悟。
指名几个学生读课文，其余孩子认真听，相互正音。
师：孩子们，你喜欢拍手歌里的动物吗？你喜欢哪种动物呢？生：我喜欢大熊猫。
生：我喜欢美丽的孔雀。
师：那好，你喜欢那种动物，就读一读课文中写这种动物的句子。要读出喜欢的语气，读好了再读给你的小同桌听听，让他评评你读得怎么样。
生自由读文，同桌互读。
师：好，同学们，动物朋友们想听听你们的课文读得怎么样了，谁先来？师：你喜欢什么啊？生1：我喜欢老虎。
师：那好，你读一读吧。
生1：你拍五，我拍五，丛林深处有老虎。师：读得不错，还有喜欢老虎的孩子吗？生2：我也喜欢老虎。师：那一起读一读吧。喜欢老虎的学生一起读。
生3：我喜欢孔雀和锦鸡。因为她们长得很漂亮。
师：那你来读一读吧。看你的朗读能不能让我也喜欢上孔雀和锦鸡。生3：你拍二，我拍二，孔雀锦鸡是伙伴。
师：读得很好。有节奏感。我也喜欢上他们了。谢谢你的优美的朗读。生4：我喜欢黄鹂和百灵，因为它们唱歌的声音很好听。师：好，开始读吧。
生4：你拍六，我拍六，黄鹂百灵唱不休。
2师：你的声音很好听，真像一只小黄鹂。师：还有喜欢黄鹂和百灵的吗？生纷纷举手。
师：一起读一读吧。
生5：我喜欢大熊猫。因为它很可爱。生6：我也喜欢熊猫，因为它是我们的国宝。师：那你们一起读读吧。
师：是呀，老师也正纳闷呢，嬉戏是什么意思啊？谁知道？生：嬉戏就是玩的意思。
师：那熊猫们可能会怎么玩儿呀？
生：它们会抱着竹叶坐在那里吃得津津有味的。生：它们抓住竹子荡秋千。
生：它们还会在草地上打滚儿。
生：有的熊猫还立在树桩上吐舌头，做鬼脸。师：（笑）呵呵，孩子们，你们的想象真丰富。
师：来，喜欢熊猫的孩子再来读一读。你拍七，我拍七……起。生读句子。
师：孩子们，看你们读得那么好，老师也想读一读。可以吗？师（一边拍手一边做动作）：你拍三，我拍三，雄鹰翱翔在蓝天。你拍四，我拍四，天空雁群在写字。生报以掌声。
师：谢谢。为什么要给老师掌声啊？
生：因为老师读得太好了。师：你能告诉我。老师哪里读得好吗？生：老师读得很正确，没有一个错字。生：老师还读得很流利。生：还很有感情。
生：读出语气了。很有节奏感。生：老师拍手，加上了动作。生：老师的声音也很好听。
师：谢谢孩子们的鼓励。其实你们能比老师读得更好呢。有没有信心？生（齐）：有！
师：那好，你们拍手读一读吧。你读懂了什么？你知道了什么？（出示课件一起读）。
四：思维拓展，编拍手歌。
师：孩子们说得真棒！可是有有些小动物很难过，拍手歌里怎么没有我的名字啊？我们来也学做编一编好吗？（出示课件）我会编讲卫生的拍手歌？你拍一，我拍一，专心听讲要牢记；你拍二，我拍二，上课不做小动作；你拍三，我拍三，上课坐姿要端正；你拍四，我拍四，举手发言要积极；你拍五，我拍五，写字姿势时刻记；你拍六，我拍六，文具不是3好玩具；你拍七，我拍七，上课不要多插嘴；你拍八，我拍八，课上不能扔垃圾；你拍九，我拍九，桌子椅子不摇动；你拍十，我拍十，上课认真数第一你拍一，我拍一，清洁卫生要牢记。
你拍二，我拍二，早晚刷牙好习惯。
你拍三，我拍三，脸洗干净都喜欢。
你拍四，我拍四，干净漂亮做游戏。
你拍五，我拍五，天天洗澡勤换衣。
你拍六，我拍六，勤剪指甲勤洗头。
你拍七，我拍七，乱吃零食不可取。
你拍八，我拍八，清洁卫生要搞好。
你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。
你拍十，我拍十，身体健康是大事拍手歌。
小学网球教案级篇十九
这个学期的体育我报的是网球课。虽然十几周的学习时间并不长，但是我还是觉得学到了很多知识，有很多收获。
通过老师的介绍和我自己去网上查阅的资料，我对网球有了更深的了解。网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
到现在为止，我学习了东方式握拍、正手击球、反手击球反手击球。老师在教授动作的时候会先详细地示范给我们看，并且带领我们集体做，大家再分开练习。我觉得网球对身体协调性要求很高，刚开始单纯练动作的时候还没感觉那么困难；等到真的拿球练习的时候，我就觉得自己的手脚不大协调，而且动作会变得很不规范。我觉得自己最大的问题存在于手腕的力度不够，因为每次挥拍的时候我都感觉到自己的拍子十分不稳，不过，在不断练习的同时，我也慢慢地找到了一点感觉，也不断地在规范自己的动作。
较吃力，而且毒辣辣的太阳更是对我的一种考验。但是，学习网球的过程中，我也渐渐地对网球产生更浓厚的兴趣。老师表达得很浅显易懂，让我们更容易理解，学起来也轻松一点。我想跟老师建议的是，我个人认为在我们练习的时候，老师可以多巡查一下我们班的几个场地，然后纠正一下我们的动作。因为这样一来可以督促我们练习，二来可以及时地帮助我们找出动作的缺点并帮我们纠正。
网球运动既有益于大学生的身体健康又能培养大学生的一些能力，这项运动具有一举两得的作用。但是，学习网球是需要一定的毅力的。这种毅力对我们在学习中也是大有需要的，它能是我们克服生活、学习中的各种困难。通过这些让我们更进一步的了解网球运动的益处。
这一个学期的学习就要结束，但是以后还是有学习打网球的机会，我想我不会那么快就放弃，我以后会继续认真学习网球，争取能够学会更多的知识，在打网球的同时感受运动的快乐！
小学网球教案级篇二十
9月已经快要悄悄离去，10月将要来临。在10月里，正有我们网球队在浙江省最大型的网球比赛，浙江省省运会。
要对付即将来临的大型网球比赛，我们将抽出课余时间，来加强训练。每当音体美这些副课的时候，我们都舍弃了它，投入到网球训练当中。我们每次训练都是满满一身汗，衣服都可以拧出水来。
早上的'话，我们更是专心。每天我们都早早起床，去训练网球。我都因为这样，在网球上有一点点泛困。但这样并不算什么，只要能练好网球，打好比赛，让我干什么都行。
在晚上，我们也练得很晚很晚才睡觉。兴趣班的时候，我们很早就开始上课，已经比别的兴趣小组多练很多时间。在兴趣班结束以后，我们依照自己打球，直到同学们八点半就寝的时候，我们才结束训练。
时间悄悄流逝，我们已经没有时间了。我的同学们，我们在潘老师的带领下，我相信，我们肯定会得第一名！
小学网球教案级篇二十一
本来我就是一个非常爱运动的人，高中是三年的运动会都报了800米跑，虽然结果很差。到了大学，可以自由选择的时候，我开始想学一学其它的体育项目。选来选去，发现网球是一个不错的运动。首先，它的运动量很大说有时为了接球，满场跑来跑去可以增强我的运动量，从而达到锻炼身体的目的。
【二】这学期我打网球的过程总结。
我本学期的parterner是也是一个没学过的女生。刚开始学习击球，不要用尽力量，关键是脚步要灵活，要跑到位置，做出动作。关于脚步的移动以及球的落点判断，我绝得我个人做得比较好，究其原因是我学过打篮球，所以脚步移动快，抓落点抓的准。我总是一个位置死站到底，全凭手和手腕来调节击球。所以结果总是打不到球。
【三】我的真心感受。
网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若悲伤总如一片阴云般笼罩着你，你会如何？试着用快乐去治愈悲伤，你会发现世界的美好。那么让我在生活中随时随地寻找快乐。也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应该看到在学习过程中的感受。不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。谭教练的快乐网球教学，正是让我在学习中不断前进，寻找快乐。快乐的学习过程能让我们受益多多。作为一个动漫迷，网球王子里的每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球技让我痴迷（ps：他们如果真实的存在于现实中，那么相信他们真的是超无敌！）。
在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地.但是每当我紧张的时候,在老师正确的姿势指导下,我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来.在后面的学习过程中,正是因为我有了比较放松和愉快的心情，对于教练所给的球，我才能以一种好的状态去应对，快乐地挥动球拍。在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。
整个学期学下来，也可以勉强算是学习了一年的网球，在这里把自己学习中体会整理了一下，也算是给自己的学习画上圆满的句号。
1、永远不要跑太快。
每次打球出现极大的失误原因总是同样的——为了追赶一个球，结果就是当身体战到离球只有不到20厘米时才发现达不到球了。不是因为球太远打不到，而是因为球太近没法打。所以，打网球跟球速不快的对手对决基本可以闲庭信步。
2、放松，不要太注意动作所谓的正确性。
有些人觉得打网球乒乓球一类的动作很重要。的确，这种说法有一定的正确性，因为过于不合理的动作而受伤的风险是存在的；但是这种说法也有一定的局限性。动作的重要并不是要求每一次动作都要一模一样，也不是模仿他人的引牌姿势什么的，而是要让自己感觉击球时非常地舒展，感觉非常的舒服。因此，击球的动作只有合理性一说，绝对没有正确性。而如果当击球的时候非常放松的话，整个动作必定会十分连惯。
3、重心。
重心可以说是任何运动中的最重要的因素。在网球中重心的移动可以产生很大的力量，因此根本就没有用手发力的必要。手就像鞭梢一样，保持灵活性的放松就好。之所以要侧身引拍就是为了让重心稍微后移，然后再回到正常位置。这样一来，打球的力量就可以完全用身体控制，并可以有效防止手部受伤了。如果有人想用手发力的话也可以试试，一个月之内不受伤可以称之为神人了。当然，重心的移动也不要过于剧烈，不然就会造成无法及时复位，从而可能达不到下一球。或者可能发力过猛，一下子把球给打成苍蝇。
４、复位打完球之后尽量回到有利于下一击的位置。这个基本有点经验的人都会知道吧，毕竟打完一球后因为收拍时间长而导致的丢球谁都会有的。总之，网球不是大多数人想象的那样，好像比足球篮球什么的轻松。其实打网球比那两个要累多了。首先，精神的集中程度要和乒乓球差不多，又不能太紧张（要不然准因为发不出力量被打残废），折返跑又很多，再加上球对球拍的冲击很大。所以，用整个身体去打网球才素王道！
另外我也找着了相关资料我发现了几点网球的要领，所以在这里分享一下。
一、要用全力。
当然不是让你把吃奶的劲都用上，这里讲的是发力的技巧，不是用手腕、不是用胳膊，而是要将腿、腰、肩、臂的力量都用上，这样的力量已经非常大了，超出你的想像，所以，实际上你不用太大的力量就好了。要领是：随着引拍，跟着上步、转肩，这时候你已经是侧对着来球了（如果不是，就是动作有问题了），然后是站稳，放低重心，以腰为轴，带动转肩，球拍向前向上挥动，一直挥到肩后。整个动作要求不要有刻意间断，以匀速流畅为好。
二、要认真用心。
打网球不像是打羽毛球，既便是没有打过，拿起拍子一挥，也能将球打到对方附近去。网球的重量、速度都很大，网球拍也较重，弹性也大一些，如果是随便一挥，力量大的话，球就飞出场外了，力量小的话，你的手腕可能就受伤了。所以，一定要认真对待每一球，做好每一步的动作，从准备、引拍、击球到随挥，每一个动作都非常重要。还有一点就是，要从头到尾都要盯住球，这一点很关键，网球的飞行速度要大于羽毛球的速度，你不可能将视线去关注球以外的事物。特别是在击球的一瞬间，很多人眼睛都是跟不上的，不是你做不到，而是你的习惯把视点留在你身前五米的地方了。要领是：时刻提醒自己，要盯住球，要让自已看到球拍接触球的那一刻，如果你做到了，你会发现，球听话了。
三、不要吝啬你的脚步。
四、要学会思考。
【四】我的网球目标。
在这里我算是是一名刚上路的网球新手，也深刻的感觉到网球的确是很有意思的运动项目，在学习过程中，网球给我带来了好多，让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。在真正体会到网球的了却中我也感受到打好网球也要有好的身体素质，好的移动步法，最重要的是基本功一定要扎实。网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。虽然现在我能够和parterner对打几个来回，但是还是不能很好的控制住球。我知道这种球感要经过大量的练习才可能获得。虽然这学期的网球课程结束了，但是想要真正把网球变为一种强身健体的体育运动，我还需要大量的有规律的联系。我会努力的！
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/12996980.html】
