教案是一种详细的教学设计,包括教学目标、教学内容、教学方法等。教案的编写应充分考虑学生的兴趣和实际情况,注重培养学生的学习主动性和积极性。《音乐》教案范文
武术课教案小班篇一
2、学练结合由于低年级学生对动作模仿能力较强,而且也愿意模仿。本课在教学上积极引导学生,以学生的学为主体,以教师的教为主导,进行直观教学,不停的给予学生鼓励,提高他们的积极性。
3、勇于创新,树立自信。
针对低年级学生有强烈的表现欲望,努力让每位学生都有展示自我、体现自我的机会,增强学生学习自信心。
4、游戏结合主题。
游戏作为小学体育课的教学,不仅能够提高学生学习的兴趣,还能使学生在玩中学,学中乐,有着不可忽视的作用。本课中以马步、弓步、并步来代替学生常玩的猜拳游戏,有利于结合和加深、巩固本课的主题,又有利提高学生的学习兴趣,为课堂教学渲染气氛,提高了学习的兴趣。
武术课教案小班篇二
3甩头及瞪眼的练习
1、掌握武术专业有效的热身方法
2、掌握武术运动中的拳、掌、勾三种手型及武术的抱拳礼;
3、感受武术运动的美感;
4、初步学习武术运动中的头眼练习。
重点:正确掌握基本手型。
难点:手眼配合
一、课堂常规(2分钟)
1集合
2宣布本课内容
队形:两列横队(共11人)
要求:集合静齐快
二、武术热身方法:快速达到热身及活动各个关节的效果,以减少武术运动中受伤情况。(20分钟)
跑步:跑步微热后做花样跑步,主要小负荷活动各大关节;
热身操:活动全身关节,按身体部位从上到下的方法。
武术基本功热身练习(本次课暂无)
三、学习武术基本手型(30分钟)
拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。
冲拳:直立左右冲拳讲解及练习;
掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处。
推掌:推掌讲解及练习;
勾:五指第一指节捏握在一起,曲腕。
抱拳礼:左手为拳右手为掌,右手全面与左手掌心合,向胸前推出。
右手握拳,五根手指代表‘五湖’,左手为掌,大拇指收回弯曲,意味不以老大自居,代表‘四海’。行抱拳礼代表五湖四海皆兄弟,天下武林是一家,是以武会友、相互尊重的表现。
四、头眼练习(15分钟)
甩头:武术运动中甩头是提高演练水平的重要因素,提升个人演练气势。练习时以向左向右甩头练习为主。
眼:眼随手动。
五、素质练习。(15分钟)
素质练习主要有专业素质练习和常规素质练习。
1专业素质练习有踢腿、步型步法、手型手法、压腿劈叉练习等。(本次课只介绍不练习。)
2常规素质练习有高抬腿跑、鸭子步、蛙跳等。
六.总结
大部分初次接触武术,对武术基本知识较为陌生,对学生提出要求,要求每次课必须按时到,才能按我的教学圆满完成教学任务。武术运动强度较大,向学生介绍一些放松方法和营养补充方法。
武术课教案小班篇三
1、了解中华武术的博大精深,喜爱中华武术,激发作为一名中国人的自豪感。
2、常识看图示探索中华武术的基本动作并大胆表演,感受中华武术雄壮有力的气势。
红腰带师生个一条,歌曲《中国功夫》,字卡,课件。
一、引题
教师腰系红丝带,引发幼儿观察:老师今天的打扮有什么特别的地方?
过渡语:让你们猜到了,最近我迷上了中华武术!
二、初步感知中华武术的特点
师:我有一个师傅,叫李连杰。看看我师傅的练武吧!
1、播放李连杰的视频,幼儿观看。
神情
动作
2、交流:你从什么地方看出我师傅非常厉害?教师出示字卡( 刚劲有力,灵活; : 有气势,有精神,精气十足。)
小结:这就是中华武术,它源远流长,是一种体育项目,也是我们国家的国粹。
三、了解练武的目的
1.你知道谁在练武吗?(幼儿交流后教师出示相应的图片:明星、爷爷奶奶、外国人)
2.连外国人也加入了练武术的队伍,这说明了什么?
3.练武有什么用?(出示 )
防身--辨析:幼儿之间的打打闹闹是武术吗?(ppt )
锻炼身体--鹤发童颜、延年益寿(老爷爷的ppt)
观赏--表演的ppt
小结:练武既锻炼了身体,有帮助了别人。
四、幼儿看图谱练武术
1. 个别幼儿表演武术动作,教师小结几个主要的动作:出拳、马步。
2. 幼儿学一套武术操
1)出示两本书--《武林秘籍》和《少林秘籍》,提问:什么叫秘籍?
2)出示几张图片,引导幼儿学习看图谱。(马步、握拳、立掌、虚线的意思为走台布)
3)幼儿分成两组,自学自练(背景音乐配乐)
3. 教师喊口令,幼儿分组表演。
4. 武林大会武术表演:幼儿每人一根腰带,到台上表演(配乐)
五、延伸活动:激发幼儿把武术传承下去。
武术课教案小班篇四
1.学生目标明确,能积极主动地参与武术组合动作的学练。
2.能初步掌握武术自编组合动作的动作技能。
3.有同伴间合作与交流的欲望,并勇于克服困难,具有爱护集体主义荣誉的观念。
动作连贯、准确
录音机一台
(一)准备部分
1、慢跑
(利用音乐渲染气氛,带领学生一起慢跑,随着热烈奔放的音乐跟老师一起激发学生的学习热情,充分热身。)
2、准备活动激发学生对民族传统文化的热爱,对即将学习的新知做好身体机能上的准备。
(二)基本部分
1、学习武术操组合动作:五步拳练习:
1)集体分解动作练习
2)学生分组练习
3)老师指导学生练习,并来回巡视
4)简单小结,并指名演示,适当点评。对表现突出的小组进行奖励。
1)游戏方法:将学生分成4组,在指定的位置进行保龄球游戏。
(三)结束部分
1、放松
2、教师小结
3、师生呼别
课后反思:
这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”的教学理念。对于本节课教材“五步拳”的学习,我采用“尝试——指导——传授——练习”的教学方式。针对本课学习目标和学生的身心特征,首先通过教师的讲解、示范,学生自主学练、合作学练等方式掌握五步拳的动作要领,另外根据整堂课的设计,还运用了循序渐进法、注重个性教学法、创新教学法、师生互动及激励表彰红卡等教学手段,让学生自我体验、合作创新、相互评价、相互促进,既发挥了每个学生的聪明才智,又使学生的个性得到了展示,体现了合作学习中集体的凝聚力。
1、这节课紧紧围绕学习目标,利用“父亲节”献礼为情景物导入本课,让学生充分感受到自主与合作的乐趣。因为成功与失败都是收获,酸甜苦辣都有营养,让学生在活动中充分展示自我,亲自体验各种活动的感受。教师尽量激发学生学习的灵感,让学生开动脑筋的练习,自我展示风采,学生的自主得到了充分发挥。
2、注重培养学生良好的学习习惯和能力。进入课的主要部分时,我打破传统的手把手的教学方法,采取“自学”形式,让学生分组进行研究和商讨,在交流中摸索出学习的内容,锻炼他们的理解和模仿能力,从而体现我的教学新理念——培养学生好的学习习惯,达到“授之于鱼,不如授之以渔”的效果。在这部分学生能很好的理解教材的内容,积极主动的进行思考和学习。
3、充分发挥学生的主体地位。在接下来的“传授武功”环节,更是调动了学生的学习欲望,大家都很想吸取别人的“功力”,而传授功夫的人,也很尽职尽责。
4、能较广泛的培养学生的武术学习兴趣。在武术教学中,我深刻领会武术的内涵,示范规范,口令清楚响亮,给学生强烈的震撼。在教学中让学生逐渐体验动作的动和静、身体的局部和整体,形和意,形神相结合,使枯燥的武术教学变得有声趣。还结合了武术基本功和少年拳的特点,运用各种练习方法,让学生熟悉和掌握武术套路的风格和特点,努力培养学生的学习兴趣。
武术课教案小班篇五
1、喜欢中国武术,体验中国武术的雄壮有力的气概。
2、激发幼儿用身体动作表现中国工夫。
中国武术音乐磁带、多媒体课件制作。
分男、女幼儿表演京剧中的人物,男孩面戴自己设计的京剧脸谱,女孩手拿手绢表演。
1、观看武术表演。
刚才,表演了中国国粹京剧,今天,再来看看中国的传统武术吧。
(幼儿观看武术表演)
问:中国的武术种类很多很多,你喜欢武术吗?为什么?
武术有什么用?(强身健体)
2、了解中国武术。
问:你还知道哪些中国武术?你能做做动作吗?
(根据幼儿的回答后播放多媒体软件)
(个别幼儿示范做动作,集体学做个别动作)
3、欣赏歌曲《中国工夫》
问:“听了歌曲你发现了什么?”
4、表演中国武术
a、听到慢的音乐时应该怎样做动作?(动作有力、停顿)
放第一段音乐幼儿表演。
b、听到快的音乐时应该怎样做动作?(动作有力、连贯)
放第二段音乐幼儿表演。
c、下面,把动作组合在一起完整的表演。
今天请你们做小小武术师把刚才你们表演的动作配上去,好吗?
请你们自己找几个朋友一起给歌曲编动作,动作要有力、到位、精神。(表现出中国武术的特点)
d、请多位幼儿上台表演。动作要有力、精神。
e、请幼儿做小老师,可以和他们做的动作不一样,也可以一样。
再请部分幼儿带领大家表演,教师参与表演。
活动结束
一起来演奏吧!
武术课教案小班篇六
1学习武术动作:拳、掌、勾正确的手型,练习抱拳、推掌、甩勾。
2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。
3培养幼儿坚忍不拔的意志品质,吃苦耐劳的精神。
音乐、鼓
1、(武术礼仪)师生问好
2、音乐起,准备活动《我真的很不错》
3、放松活动
头(低仰转)————肩(耸转送)————臂(甩曲直波浪)—————腰(前后左右转)———膝盖(蹲起开合转)————站压腿(腿前伸脚跟着地,手摁膝盖下压)———转手腕脚腕———跳跃(青蛙跳跃)————跑步发声(“啊——”)
1、师:小朋友表现都很棒,像奥特曼英雄一样,那你们想不想像奥特曼一样会武术,打败怪兽啊?(想)
那今天我们就一起来学习武术好吗?武术有三种手型是拳、掌、勾,今天我们就来比比看,谁先吧这三种手型学会。
2、学习拳
3、学习掌
四指并拢伸直,拇指弯屈紧扣于虎口处。
4、学习勾
五指第一指节捏拢在一起,屈腕。
5、练习抱拳
两拳收于腰间,拳眼向外。
6、练习推掌
抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出,高于肩平,臂要伸直,立达掌面。
7、练习甩勾
直接将掌变成勾,屈腕。
8、练习时配合发声“哈———”
莲花座休息,手放膝盖上。
刚才小朋友练习的都很棒,一起来表扬一下自己。
武术课教案小班篇七
增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;培养运动的兴趣爱好,形成坚持锻炼的习惯;具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
武术课教案小班篇八
(一)教学内容:
1武术的专业热身方法。
3甩头及瞪眼的练习。
学习目标:
1、掌握武术专业有效的热身方法。
2、掌握武术运动中的拳、掌、勾三种手型及武术的抱拳礼;
3、感受武术运动的美感;
4、初步学习武术运动中的头眼练习。重点:正确掌握基本手型。
难点:手眼配合教学内容:
一、课堂常规(2分钟)1集合2宣布本课内容。
队形:两列横队(共11人)要求:集合静齐快。
二、武术热身方法:快速达到热身及活动各个关节的效果,以减少武术运动中受伤情况。(20分钟)。
跑步:跑步微热后做花样跑步,主要小负荷活动各大关节;热身操:活动全身关节,按身体部位从上到下的方法。武术基本功热身练习(本次课暂无)。
三、学习武术基本手型(30分钟)。
拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。冲拳:直立左右冲拳讲解及练习;
掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处。推掌:推掌讲解及练习;
勾:五指第一指节捏握在一起,曲腕。
抱拳礼:左手为拳右手为掌,右手全面与左手掌心合,向胸前推出。右手握拳,五根手指代表‘五湖’,左手为掌,大拇指收回弯曲,意味不以老大自居,代表‘四海’。行抱拳礼代表五湖四海皆兄弟,天下武林是一家,是以武会友、相互尊重的表现。
四、头眼练习(15分钟)。
甩头:武术运动中甩头是提高演练水平的重要因素,提升个人演练气势。练习时以向左向右甩头练习为主。眼:眼随手动。
五、素质练习。(15分钟)。
素质练习主要有专业素质练习和常规素质练习。
大部分初次接触武术,对武术基本知识较为陌生,对学生提出要求,要求每次课必须按时到,才能按我的教学圆满完成教学任务。武术运动强度较大,向学生介绍一些放松方法和营养补充方法。
(二)。
上课流程与第一次课相同内容改动如下:主要内容为身法和步法。
(三)。
主要教学内容为压腿方法的讲解和各种腿法练习。素质练习增加了身法、步法、腿法练习。
武术高考套路集训教案(四——十一)。
教学内容为高考套路第一——四段分解教学,每次课半节,教学采取先教重点、难点动作再教学的方法。其中难度动作分解分步骤练习,练习内容增加到素质练习中,以提高难度水平的争强。
(十二)。
一二段串连练习,及武术难度动作旋风脚练习。武术高考套路集训教案(十三)。
三四段串连练习及旋子的练习。
(十四)。
全套动作串连练习后再逐个演练及给各学生打分,给学生提出意见及要求,以便学生今后武术练习能有好的练习方向。
(十五)。
邀请带队老师检验集训效果,观看学生演练套路。
武术课教案小班篇九
i,学会武术基本动作歇步盖打,发展协调性。
2、游戏:"8"字运小足球。
通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术,培养控球能力。
一、准备部分,(铲)。
1、开课式。
2、队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过,相互之间的距离为一步。口令,"从右(左)边错肩一一走!"。
3、准备活动:慢跑200米。徒手操6节。
二、基本部分,
1、歇步盖打。
(1)动作,预备姿势,马步架打。
1.左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌,掌外沿向前,劈体左转90度,左掌变拳收抱于左腰间,眼看右掌。
2.上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时左拳向前冲击,拳心向下,右掌变拳收抱于右腰间,眼看左拳前方。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项,参看第15课。
2、游戏"8"字运小足球。
到停球点,再用同样方法运球。各组依次进行,按全组做完的先后顺序排列名次。
(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时,必须将球停稳在停球点上。
(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈,把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则,严格遵守纪律。
三、结束部分:。
1、整理放松;。
2、小结、讲评,
3、宣布下次课内容。
4、下课。
武术课教案小班篇十
2、游戏(听信号)。
本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据,结合四年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,突出学生主体地位,关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动,人人体验成功的乐趣。
步拳的练习可以增进身体的协调能力,提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。
武术作为一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础,初步建立武术套路的概念,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和,提高动作的速度和连贯性,培养学生的武术兴趣。
实际攻防能力和动作应用能力,同时,培养良好的人际合作关系,让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
教学重点:武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。
教学难点:手形、步形正确到位,动作连贯。
1、教学:根据本课教学内容特点,我首先以优美连贯的动作演示感染学生,激发学生“我很想学”的激情,提高学生的学习兴趣,促进学生主动积极地学习。
2、教法:本课通过示范法、讲解法、领做发、语言提示法、巡回辅导,纠正错误等方法进行教学;通过这些方法促进学生积极主动参与学习,提高学生学习的自主性。
第一部分:准备部分(10分钟)。
1、课堂常规。
2、准备活动。
(1)慢跑。
(2)徒手操;
注:在准备活动中,运动强度不宜过大。
第二部分:基本部分(30分钟)。
(一)武术———五步拳套路的学习。
1、预备姿势:
2、弓步冲拳。
3、弹腿冲拳。
4、马步架打。
5、歇步盖冲拳。
6、提膝仆步穿掌。
7、虚步挑掌。
8、并步抱拳。
(二)游戏(听信号)。
第三部分:结束部分(5分钟)。
1。由体育委员带学生到指定的位置集合清点人数后由老师组织学生做放松活动;
2、课后点评、布置课后作业。
3、师生说再见。
4、归回器材。
1、预计教学密度(约50%)。
2、预计运动负荷中型强度。
3、平均心率115次/分最高心率150次/分(预计出现在课中30~35分钟之间)。
一块面积约30平米的平整地面,口哨一个。
武术课教案小班篇十一
3、甩头及瞪眼的练习。
1、掌握武术专业有效的.热身方法。
2、掌握武术运动中的拳、掌、勾三种手型及武术的抱拳礼;
3、感受武术运动的美感;
4、初步学习武术运动中的头眼练习。
重点:正确掌握基本手型。
难点:手眼配合。
(2分钟)。
拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。
冲拳:直立左右冲拳讲解及练习;
掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处。
推掌:推掌讲解及练习;
勾:五指第一指节捏握在一起,曲腕。
抱拳礼:左手为拳右手为掌,右手全面与左手掌心合,向胸前推出。
右手握拳,五根手指代表‘五湖’,左手为掌,大拇指收回弯曲,意味不以老大自居,代表‘四海’。行抱拳礼代表五湖四海皆兄弟,天下武林是一家,是以武会友、相互尊重的表现。
甩头:武术运动中甩头是提高演练水平的重要因素,提升个人演练气势。练习时以向左向右甩头练习为主。
眼:眼随手动。
素质练习主要有专业素质练习和常规素质练习。
1、专业素质练习有踢腿、步型步法、手型手法、压腿劈叉练习等。(本次课只介绍不练习。)。
2、常规素质练习有高抬腿跑、鸭子步、蛙跳等。
大部分初次接触武术,对武术基本知识较为陌生,对学生提出要求,要求每次课必须按时到,才能按我的教学圆满完成教学任务。武术运动强度较大,向学生介绍一些放松方法和营养补充方法。
武术课教案小班篇十二
1、了解中华武术的博大精深,喜爱中华武术,激发作为一名中国人的自豪感。
2、常识看图示探索中华武术的基本动作并大胆表演,感受中华武术雄壮有力的'气势。
红腰带师生个一条,歌曲《中国功夫》,字卡,课件。
教师腰系红丝带,引发幼儿观察:老师今天的打扮有什么特别的地方?
过渡语:让你们猜到了,最近我迷上了中华武术!
师:我有一个师傅,叫李连杰。看看我师傅的练武吧!
1、播放李连杰的视频,幼儿观看。
2、交流:你从什么地方看出我师傅非常厉害?教师出示字卡(刚劲有力,灵活;:有气势,有精神,精气十足。)。
小结:这就是中华武术,它源远流长,是一种体育项目,也是我们国家的国粹。
1.你知道谁在练武吗?(幼儿交流后教师出示相应的图片:明星、爷爷奶奶、外国人)。
2.连外国人也加入了练武术的队伍,这说明了什么?
3.练武有什么用?(出示)。
防身——辨析:幼儿之间的打打闹闹是武术吗?(ppt)。
锻炼身体——鹤发童颜、延年益寿(老爷爷的ppt)。
观赏——表演的ppt。
小结:练武既锻炼了身体,有帮助了别人。
1、个别幼儿表演武术动作,教师小结几个主要的动作:出拳、马步。
2、幼儿学一套武术操。
1)出示两本书——《武林秘籍》和《少林秘籍》,提问:什么叫秘籍?
2)出示几张图片,引导幼儿学习看图谱。(马步、握拳、立掌、虚线的意思为走台布)。
3)幼儿分成两组,自学自练(背景音乐配乐)。
3、教师喊口令,幼儿分组表演。
4、武林大会武术表演:幼儿每人一根腰带,到台上表演(配乐)。
激发幼儿把武术传承下去。
武术课教案小班篇十三
初步了解中国武术的魅力,培养幼儿的爱国情怀。
提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。
让幼儿在快乐中学习,强身健体。
安静倾听同伴的讲话,并感受大家一起谈话的愉悦。
锻炼幼儿坚持到底的意志,吃苦耐劳的精神。
培养孩子的爱国情怀。在自信中强身健体。
电影《少林寺》cd。
安全的活动场地。
一:激趣。
小朋友们,你们能猜到我们今天的体育课要学什么吗?(孩子积极举手发言)。
你们都很聪明,想出来那么多的内容,看样子孩子没想学想玩的东西还多着呢,只要你们认真学,以后你们都能把你们想学的学会,那么我们今天到底要来学什么呢?先请你们看一段电影吧。
二:引入。
(1)播放cd,《少林寺》片段。
(1)明确学习目标:看你们看得多入神啊!看演员的动作多有气势啊!你们想学吗?(想)你们喜欢中国武术吗?(喜欢)今天老师就教大家学习一段跟武术有关的活动----武术操。你们想练吗?(想)。
(1)教几个学生喜欢的武术动作,提高学生学习的积极性。引导学生认真观察。
(2)组织学生分组模仿练习,并相互评价。
(3)学习武术操第一、二节。
老师分动作逐一讲解示范。
分组模仿,比赛练习。小组相互评价。
(4)集体练习,适当加入口号。
(5)再次比赛练习,看谁的基本动作坚持的时间长,看谁做的到位,有力度。
(6)巡视指导,强调练习安全。
四:基础动作回顾。
找学生演示基本动作,并适当加以表扬。
从整体上看学生学的还是很快的,但是又学的不实,这就需要用大量的时间去练习。希望在日后的教学中能做到让学生做到动作正确,精气神俱在。
武术课教案小班篇十四
武术是我国宝贵的文化遗产,渊远流长,内容丰富,具有鲜明的民族特色。它是以技击动作为主要内容,以套路、格斗、功法为运动形式、注重内外兼修。武术教材的典型性表现在:武术教学的最终目的不在于进行格斗,而是运用武术教材来培养学生养生自卫的能力。因此,武术教学并不在于比赛,也不在于游戏,而在于表演和欣赏,在于展示自己的一招一式、精神和动作美感,以满足自我表现的欲望。
小学武术教学是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过小学武术教学实践,不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中,除了遵循一般教学与训练的原则外,还要根据小学生的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练,才能取得好的.效果。
下面谈谈我对武术教学的一点看法:
一、教法的选择。
在教学实践中,武术的教学的程序不能等同一般的教学,一般的教学的教学程序为:开始部份(师生问好等)一准备部份(做热身活动)一基本部份(学习动作或复习等)一结束部份(总结);而应该根据儿童的心理特点,我认为可以在开始部份直接与基本部份连接,因为小学生的注意力容易分散,在课程的后期大多注意力分散,在课的开始部份注意力较集中,所以,其教学程序应该为:开始部份一基本部份一结束部份。这样一来,学生学习效果就显而易见了。
武术课教案小班篇十五
2.跨越式跳高。
1.学会武术基本动作马步架打,发展灵敏、协调性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技术,发展学生的'弹跳力。
一、准备部分:(8)1。开课式。
2。队列练习:并队、分队法。
3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。
马步架打。
(1)动作:预备姿势:。
直立抱拳。左脚向左跨一步,两腿下蹲成马步,同时右拳变掌,前臂内旋,由左向右上方架起;左拳向左冲出,拳心向下,眼看左拳前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项,参看第15课。
跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。
(2)讲解示范"。
(3)练巧方法:分组练习。
(4)注意事项:略。
武术课教案小班篇十六
目的:使同志们了解和掌握应急棍术的基本动作和要领,为进一步提高攻击和防护能力打下扎实基础。内容:
一、持应急棍与放取应急棍。
二、应急棍术基本动作时间:按计划表进行地点:院篮球场。
方法:讲解示范、组织练习、小结讲评。要求:
1、爱护手中武器,做到轻拿轻放,按操作规程携带应急棍。
2、动作协调一致,准确有力。
作业进程。
作业准备:
1、清点人数,整理着装。
2、宣布作业提要。
3、理论提示。
作业实施:
第一个训练内容:握、持、置、取应急棍。
应急棍术是运用应急棍进行攻防的一种格斗技术。
一、握棍。
讲解示范:正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领:应用通常以正握为主,及于双手握棍身后段,虎口朝棍梢一端,需要时也可以采用对握棍和前式握棍,握棍根据需要也可以采取滑棍和换棍。
(1)滑棍:为了变换棍法和棍的着力点,握棍时顺棍身滑动称滑棍。
(2)换棍:两手握棍时,使棍身变换前后位置和虎口方向称为换棍。
二、持棍。
讲解示范:正、侧面各做一遍尔后边讲边做。动作要领:通常右手虎口卡握棍中端,置于身体右侧,拇指在内,余指在外,右手前式握棍,棍大端与脚尖并齐,左臂自然下垂,左手五指轻轻并拢,中指贴于裤缝线,成持棍立正姿势。
三、置棍。
讲解示范:正、侧面各做一遍尔后边讲边做。动作要领:置棍在持棍的基础上,左脚向前方迈出一步成左弓步,右手将棍置于地上,棍把端与右脚平齐,听到“好”的口令,迅速起身左脚靠拢右脚成立正姿势。
四、取棍。
讲解示范:正、侧面各做一遍尔后边讲边做。动作要领:取棍时,动作按置棍的相反顺序实施。
五、小结讲评。
第二个训练内容:应急棍术基本动作。
姿势:
在立正持棍的基础上,听到“应急棍术—预备”的口令后,身体左传后撤步成预备姿势。
一、劈击弹踢。
在预备姿势的基础上,两手换把,将棍置于右胸前,左脚向前上步成弓步的同时,向前劈击;起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前;右脚向后落地成为左弓步的同时,两手握棍向前劈击,棍梢端与眉同高;目视攻击方向。
二、拨盖挑击。
在第一动的基础上,左脚成虚步,两手滑把,用棍把端由右指左下拨档;左脚向前上步成右弓步的同时,左手换把抓握棍梢端10厘米处,两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步;左脚向前上步成马步,双手滑把抓握棍把端和棍中端,用棍梢端由下向上挑击,棍梢端与肩同高;目视攻击方向。
三、扫崩挑击。
在第二动的基础上,左手换把,抓握棍中端两手协力由右至左横扫棍把端置于左腋下;右转体的同时,向右崩击,棍身与肩同高;左脚进步成跪步的同时,由下向上挑击,棍把端与眉同高。
四、扫盖劈颈。
左脚上步成弓步的同时下扫棍,棍梢端向前扫击;右脚上步左后转体盖棍;左脚向右后上步成弓步的同时劈棍,棍把端紧贴腰际,棍梢端与眉同高。
五、戳踹劈头。
右脚在左脚后插步。右手抓握棍梢端,将棍身平置于胸前,用棍把戳击敌腹部;起左脚侧揣敌胸部,棍身斜置于右胸前;左脚落地成左弓步的同时,向前劈击。棍把端紧贴于腰际,棍梢端与眉同高。
六、扫腿崩击。
双手将滚举过头顶,右后转体的同时,左脚向后撤步成右弓步下扫棍;左后转体的同时,左手换把抓握右手前方,由右至左横扫,棍把端左腋下成左弓步;向右转体成左虚步的同时,由左向右崩击,棍身与眉同高。
七、架踢劈击。
左脚向前上步成左弓步的同时,握棍上架;起右脚向前弹踢的同时将棍斜置于右胸前;右脚落地左脚上步成左弓步劈击,梢端与眉同高。
八、扫蹬戳胸。
右脚上步成马步的同时,滑把用棍把端扫击敌腰部,右转体右弓步的同时,滑把用棍梢端扫击敌腰部;左脚上步双手握棍向左格挡,起右脚前蹬,收棍于左胸前;右脚落地成弓步的,用棍把端向前戳击,棍身紧贴胸前与肩同高。
九、拨蹦击肋。
左脚上步成左弓步劈击;向左转体成虚步,用棍梢端向下侧拨格;右脚上步,两手换把,用棍梢端向前下崩击敌手腕成马步;左脚向前上步成马步的同时,滑把用棍把端扫击敌肋。右手握棍梢端于腰际,左手抓握棍中端。
十、抡扫摔击。
上右脚两手换把,右手在左手前抓握棍把端,背棍于右肩上,由右向左抡扫将棍背于左肩;后由左上向右后扫击,成弓步;左脚靠拢右脚同时屈膝,向前上跃起,成左扑步摔棍;两手换把,左手抓握把段,右手抓握棍中端,右脚上步成弓步向前劈击,梢端与眉同高。
结束式:身体向左传体。两手将棍置于身体右侧.右手与下颚同高,左手握把端左脚*拢右脚的同时,成持棍立正姿势。
作业讲评:针对每次的训练情况进行讲评,使其有更好的进展。
武术课教案小班篇十七
1.锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力,激发幼儿对体育游戏的热爱。
2.通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练,培养幼儿对武术的热爱,提高其学习武术的兴趣。
3.锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性,腰腹肌的柔韧性,进一步达到习武强身健体的目的。
器材准备:长绳一根。
一、开始部分。
第一、打招呼、热身;(2~4分钟)。
师生问好(大声,朝气,阳光,夸张)。
热身:
1.直线跑,蛇形跑,加速跑(让幼儿身体热起来,控制纪律,掌控节奏)。
2.弯腰走,深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏,掌控幼儿心率)。
3.全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作,
提高幼儿的兴趣)。
二、复习(3分钟)。
1.通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功;
2.通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性;
3.通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。
三、主题教学(10~12分钟)原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒)(示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的手法,多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性)。
四、总结、叮嘱(2~4分钟)要求幼儿能够表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!
五、放松、庆祝(3分钟)幼儿排好长队,给前面的幼儿捶背放松;前后幼儿转身相互放松;踢腿拍腿放松;师生欢呼,一起喊“耶!”(让幼儿在快乐中结束)亲切挥挥手说再见。
六、结束部分。
整理器材,保证幼儿安全的离开场地。
幼儿园体育活动的任务是:锻炼身体,增强体质,促进幼儿健康发育。通过符合幼儿特点的体育活动,让幼儿逐步掌握体育的一些基本动作,使他们动作灵敏、协调。同时,培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计,六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点,兴趣是学习知识和获得体验的动力,他们天生好奇好动,喜欢新奇事物,利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其能力。在主题活动中突出武术套路(小哪吒),并以形象、夸张的示范动作,通过多次不同口令进行重复训练、用音乐烘托武术操的表演来进一步提高幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深,张弛有度,基本达到教学目的。
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