人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
为阿廖沙能长成一个坚强的人篇一
在人的一生中，我们都会面对各种各样的困难和挑战，这些困难和挑战都会考验一个人的意志力和坚韧性。而做一个坚强的人，并不是要无所畏惧地去面对一切，而是要学会在逆境中保持积极向上的心态，以及坚守自己内心的信念。
第二段：培养积极心态
坚强的人不会被困境击倒，而是会努力寻找积极方面，勇于面对并解决问题。无论是面对工作上的挑战，还是生活中的困难，我们都应该放下消极情绪，积极思考，寻找解决的办法。记住困难并不可怕，关键在于我们如何去看待和应对。通过培养积极心态，我们才能在逆境中保持坚强。
第三段：保持内心信念
在人生的道路上，我们常常会受到外界的质疑和批评，这时候保持自己的内心信念就尤为重要。坚强的人不会被他人的言语所动摇，而是要相信自己，相信自己的价值和能力。内心的信念是坚强的源泉，它能够支撑我们面对一切的困难和挑战，并激励我们不断追寻自己的目标。
第四段：学会接受失败
坚强的人并不意味着一直都能够成功，他们同样会遭受失败和挫折。然而，与其沉浸在失败的阴影中无法自拔，不如从失败中汲取经验教训，看到失败的价值所在。失败是成功的一部分，只有经历过失败，我们才能更加珍惜成功的滋味，更加明确自己的目标和方向。学会接受失败，并且从中成长，才能真正成为一个坚强的人。
第五段：保持身心健康
保持身心健康是成为一个坚强的人的基础。只有拥有良好的身体状态和稳定的心理状态，我们才能更好地面对困难和挑战。保持良好的生活习惯，合理安排时间，寻找自己的兴趣爱好，经常锻炼身体，保持积极乐观的态度，这些都是保持身心健康的重要途径。只有身心健康的人才能保持坚强，积极面对人生的起伏。
结尾：
人生的道路上充满了坎坷和挑战，只有坚强的人才能在逆境中立于不败之地。培养积极心态，保持内心的信念，学会接受失败，保持身心健康，这些都是成为一个坚强的人所应具备的品质。不管生活如何困难，只要我们能够保持着坚韧的心灵，相信自己的力量，那么无论面对什么样的困境，我们都能够坚持到底，取得成功。
为阿廖沙能长成一个坚强的人篇二
作为共产党员，我们肩负着维护党的事业和党的形象的重任。在党的领导下，每个党员都要时刻保持一颗坚强的内心，积极履行自己的职责，努力为党和人民服务。在成为一名坚强的党员的过程中，我深感与党风变革相关的个人修养和自我提高至关重要。以下是我个人对于“做一个坚强的党员”的心得体会。
首先，坚守党的信仰和原则。作为党员，我们要始终坚守共产党人的信仰和原则，充分认识党的宗旨和党的基本路线对我们的重要意义。要端正党性，坚决拥护党的领导，积极参加党的组织生活和各类学习培训，不断增强坚持党的领导的自觉性和主动性。党的信仰和原则是我们坚守的准则，在面临各种诱惑和困难时，要时刻提醒自己要始终做一个信仰坚定、原则坚守的党员。
其次，加强自身修养和学习。作为党员，我们要不断提高自己的思想修养和综合素质，不断开展学习活动，增长知识，提高能力。要做到学而不厌，做到理论与实践相结合。通过广泛阅读党的著作和理论，学习国家政策和法律法规，不断增强执政能力和解决问题的能力。同时，要积极参加各类培训和党内活动，与党组织和同志进行深入交流，共同提高。
第三，保持积极向上的态度。党员要时刻保持积极向上的心态，以积极的心态面对工作和生活中的困难和挑战。无论遇到怎样的困境，我们都要勇敢面对，积极寻找解决问题的办法。同时，要时刻提醒自己，作为共产党员，我们要始终调整自己的心态，以无私无畏的精神，全力为党和人民服务，为实现中国梦贡献力量。
第四，切实履行党员职责。作为共产党员，我们要始终牢记自己的职责和使命，以高度的责任感和使命感，忠诚履行党的任务。要时刻保持党员的先进性和担当精神，积极参加各项党务工作，不畏艰难，保证党的任务得到圆满完成。在工作和生活中，我们要积极践行社会主义核心价值观，做到言行一致，起到良好的示范作用。只有履行好党员职责，才能成为一名称职的党员，为党和人民做出更大的贡献。
最后，要善于总结经验，不断提高自身能力。作为一名坚强的党员，我们要不断总结自己的工作和学习经验，及时发现问题，并努力改进。要善于从自身的经验教训中吸取教训，提高自身能力和修养。同时，要善于凝练自己的工作方法，提高工作效率和质量。通过不断总结和提高，我们才能不断提高自身素质和履行党员职责的能力，成为一名真正的坚强的党员。
做一个坚强的党员是每个共产党员的追求和目标。在这个过程中，我们要始终保持对党的忠诚，加强自身修养和学习，保持积极向上的态度，切实履行党员职责，善于总结经验，不断提高自身能力。只有这样，我们才能成为一颗坚不可摧的党的战斗堡垒，为党和人民事业做出更大的贡献。
为阿廖沙能长成一个坚强的人篇三
1、春来花开，花落春去，流年似水，往事如烟。岁月流去我们的童年，渐长的我们告别了老井的乐园，寻找自己的路。
2、抚摸童年，我们不敢轻易挪动手臂，生怕弄疼每一个简洁的景象或每一个粗糙的老茧。眼前的景象，浮现开来。
3、拥有一颗童心，你便会发现，生活的压力、人心的变化，都会在你的眼里变的简单起来。
4、坚守童心，守候着它，它是年轻散落下的珍珠。
5、时间如弹指般滑过指尖，我们离梦想还有很远。岁月刻下了泪水与微笑的痕迹，童心荡起双浆，泛起青春的涟漪。
6、拥有童心的青春永不逝去，拥有童心的快乐永不退色。
7、童心原来是这么简单，它住在人们心灵最纯净的地方，等待你慢慢发现！
8、生活中有颗颗质朴的心，那就是童心。童心无忌，美不胜收。如一块块天然纯洁的琥珀，蕴含着美妙的音符，愉悦温暖的人间，留下一首首动听的歌谣。
为阿廖沙能长成一个坚强的人篇四
在5.12汶川大地震中，有很多人失去了生命，但还有一部分人幸存了下来，有一个让我记忆无比深刻的人，他叫陈坚。
陈坚是一个普通的四川人，27岁。5月12日大地震时，他正在绵阳市北川县一条街上，大地震发生时，街两边的房屋都向街上倒，陈坚就被倒下来的房屋压住了。
在5月15日，四川台的记者路过那里时，他才被发现，这时，他说了一句让所有的人都永生难忘的话：“我也曾想过放弃，但我必须活下去，为了每个深爱我的人，我不能让小孩一出生就没有爸爸。”不久，救员人员队伍就到了，他们用千斤顶顶出了一点空间，但指拇大的钢筋还是把陈坚卡在了里面，救员队就手拿工具把钢筋砸断。一小时过去了，两小时过去了……终于，陈坚身上的钢筋被全部砸断了，陈坚可以出来了，救员人员试图把陈坚拉出来，救员人员队伍叫：“1、2、3、4……”陈坚就接着数：“5、6、7、8、9……”给自己鼓励。
下午6点，陈坚被救出来了，但在用担架把他抬下山的过程中，四川台记者张清在叫陈坚的时侯，陈坚就不应了，张清马上叫医生，给陈坚做人工呼吸，希望陈坚能活下来，但陈坚却永远离开我们了，在场的所有人都哭了。我在电视机前看到这样的画面也情不自禁地流下了眼泪。
虽然陈坚走了，但他的坚强永不灭，他的精神将永远鼓舞着我，我将像他一样，面对困难也能乐观向上，我会永远记住：有一种坚强叫“陈坚”。
为阿廖沙能长成一个坚强的人篇五
1.不是我不想看到你的好、而是你什么都没有做、我拿什么去看。
2.我一个也没有忘、却没有人记得我
3.我那么快乐的一个人、都感染不了你、我放弃了。
4.我们只是朋友没必要做到类似爱情一样。
5.岁出场亮相，岁天天向上。岁发奋图强。岁处处吃香。岁处处闲逛。岁拉拉家常，岁挂在墙上!
6.谁离了谁都能过
7.即使在难过，只要阳光还在就好.、
8.曾经的天真，如今的笑柄
9.可不可以给我个微笑，可不可以给我个拥抱，可不可以顺便给我朵花。
10.愿这世界如童话，抱着想象实现它。
12.人生路有很多种唯一没有的就是回头路。
13.每一个女孩的青春里，都会出现一个男孩的`名字。
14.每次吃可比克的时候，总会想起乐事的美味
15.请你认真的听这首歌，不是让你听它的旋律有多美，只是希望你能懂，我很多说不出的话，都包含在里面。
16.边星星，你就是我生命中那颗最亮的明星。
17.一首歌单曲循环，只是为了要证明这首歌词跟此刻诉说不出的心情很像
18.众人皆睡我独醒,众人皆醒我独醉,就是另类
19.只是哭花了妆，不是画错了妆
20.要王子还是要房子要幸福还是要衣服
21.坚强的女人会哭``不会输
22.对着电脑，嘴一直不停的吃着东西，什么时候能停下来啊。
24.我很好能吃能笑能折腾还很快乐
25.在分数面前,我无言了
26.你为什么就不能偏爱我一点呢!!!
28.既使没人爱我、我也要好好的爱自己。
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为阿廖沙能长成一个坚强的人篇六
你相信吗？说真的，当我看到这个故事时，简直大吃了一惊，这也太……太令人难以置信了，可那就是真实存在过的，就在哪天广大群主的一双双眼底下。
我们人呢，就是习惯懒，听别人说一件事，那件事在他眼里就是跟那个告诉他的人所知道的一样，而自己连是真是假都懒得去查清楚，在听到别人的断言时，总是不会去思考别人说的是否有道理。都说，一个人在孤独时，会按照自己的想到的去做，当在集体中时，又经常习惯去听从他人的，我们努力要做的那种人便是无论在何时何地都不要盲从他人的思想，懂得动动自己的'头脑。
在遇到困难时也亦是如此，保持清晰的头脑，合理的逻辑思维，同样的不惧怕困难，有一颗勇于解决困难的心和坚强的意志力。
为阿廖沙能长成一个坚强的人篇七
坚强是一个人的一生中万万不可或缺的品质。没有了坚强，就等于没有了骨气，就只能成为一个哭泣的弱者。
运动会前，我们四年级中的三十个人幸运地被呼啦圈队抽中，为运动会增光添彩。排练很辛苦，但是我们没有因此而倒下。我曾经想过放弃，但是既然选择了这条路，就一定要做好，于是我从忙碌的每天抽出半小时转呼啦圈。一开始我只转了三四下就掉了，急得快哭了。经过不懈的努力，渐渐地，我可以转三四十个，甚至可以转几百个。“跑步、转圈、队形……”我们百折不挠，每一次都认真对待，绝不马虎半分。时间眨眼过得飞快，汗水一次次滴下来。经过大半个月的艰苦奋斗——“魔鬼训练”我能转五百多个呼啦圈了，连脖子上都能转一百多个。终于，运动会到了。功夫不负有心人，我们在运动会上大显身手，每一个动作都一丝不苟，得到了文三集团校长和教育局领导的好评。
人生路上总要经历风吹雨打若不经历这些风雨，又怎能感受到彩虹的绚丽呢。所以面对挫折我们不应该选择逃避，而是应该选择坚强的.去面对。做一个坚强的人，做一个对自己未来负责的人。
为阿廖沙能长成一个坚强的人篇八
“人类的使命在于自强不息地追求完美。”这是法国的著名作家罗曼?罗兰。说得多好啊!我也要自强不息地追求完美，下面就来说说我和坚强约会的事吧!
记得那是一个炎热的夏天，我和邻居小伙伴李红准备举行一场赛跑比赛，地点就在楼下的小区里，时间就定在两周以后。晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着觉，心里就像十五个水桶打水――七上八下的，要知道李红可是小区里远近闻名的运动健将，在学校里获过奖呢!这时妈妈走了过来，语重心长地说：“琳琳，不用担心，只要你加强了锻炼，就一定会胜过她的”妈妈的话像定心剂一样，使我烦躁不安的心一下子平静了许多，我很快进入了梦乡。第二天早上，天刚蒙蒙亮，我就起床到小区里练习跑步。我以坚强的决心，坚定的信念，持之以恒地坚持了两周，加上爸爸的悉心指导，我进步神速。逝者如斯乎，约定的时间不知不觉就到了，我和李红一起来到起跑线上，只听妈妈一声令下，我和李红都像离弦的箭一般冲了出去。刚开始我们俩势均力敌、不相上下，可跑到了一半时，我已经累得气喘吁吁，正当我想停止奔跑的脚步时，我的耳旁又响起了妈妈平时的教诲：“只要你锲而不舍，金石可镂。”此时我的心中又想起海伦?凯勒来，她从一位残疾人，成长为盛名远播的女作家，这其间不知遇到了多少困难和挫折。但她毫不退缩，仍然勇敢地面对生活。那么她成功的秘诀是什么呢?很简单，只有四个字――自强坚毅。一个残疾人都能够如此坚强地追求完美，何况我一个拥有健康体魄的人。想到这儿，我陡然间力量倍增，全身热血沸腾，脚下像生了风一样，奋力往终点冲了过去。
“耶!”只听小伙伴们的一阵欢呼，我赢了!虽然我累得趴在了地上，但我此时此刻激动的心情是千言万语也表达不出来的。这件事让我明白了：只要学会了坚强，成功就会向你招手的。
为阿廖沙能长成一个坚强的人篇九
生命在于搏击，铺满鲜花的道路上，练不出硬汉和强者。
——题记
儒尔·凡尔纳的作品总是集广博、丰富的知识和惊险刺激的情节于一体，这本《神秘岛》也不例外。作为“海洋三部曲”之一，《神秘岛》，给我留下了深刻的印象。
狂风暴雨，电闪雷鸣，倾盆大雨从天而降。这是，流动的平原被暴雨无情地鞭打着，掀起浪花无数，好似万马奔腾。就这样，这五位勇敢者在飓风肆虐下投进暴风中碰碰运气了。
被俘的五位北军趁人不备，在暴风雨中乘坐气球逃离里士满。在逃离的过程中，坚强能干的工程师——史密斯失踪了。其余四人被抛在太平洋上，在环境极其恶劣的情况下，他们找到了住的地方，依靠着哈伯丰富的知识，他们找到了吃的。五个人各有各的优点，每个人都各司其职，充满了力量。
工程师失踪后，伙伴们都在寻找史密斯，他的仆人纳布因失去了主人而失魂落魄。但即使是这样，伙伴们心中永远充满了希望，他们坚信工程师是不会死的，他们也坚信无论如何工程师一定会帮助他们渡过难关，因为他是那么的坚强、坚韧不拔。这些信念在他们的心底深深扎了根。
在前四章中，作者多次运用了环境描写，气候的恶劣更加烘托出他们坚强的信念与毫不畏惧，敢于与大自然搏斗的冒险精神。他们是勇敢的人、坚强的人。
文章开头用对话的形式引人入胜，烘托出一个紧张的氛围。有从侧面表现出了伙伴们的处境十分危险，但他们冒着狂风暴雨的袭击中毅然前行。无论如何，我们都要做一个坚强的人。
为阿廖沙能长成一个坚强的人篇十
1、你在没有我的地方疯狂，我在没有你的地方坚强。
2、让你哭的撕心裂肺的是你最爱的人，让你笑得没心没肺的人是最爱你的`人。
3、如果你不想要，想退出要趁早，我没有非要一起到老。
4、最怕的就是在乎的人说话突然变了口气，那种感觉就像是全世界都不要你了。
5、你就是我喉咙里的一根刺，拔出来会疼，咽下去会死。
6、像是剪短发后收到的头花，下雨天行驶的洒水车，结完帐翻出的打折券，那个喜欢着你的我总是出现的那么不合时宜。
7、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对。
8、别在没我的地方哭，我怕没人给你擦眼泪。
9、当我知道我再也见不到她的时候，才明白爱上了她。
10、如果一个人因为你的一点好就原谅你所有的不好，就好好珍惜吧，因为大多数人只会因为你的一点不好，而忘记你所有的好。
11、我虽然不分东西南北，但我会走向有你的那边。
12、如果忘记他就像忘记昨天刚学的英语单词那样彻底，那样毫不费力该多好。
13、不要仗着宽容就肆无忌惮，有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经不那么重要了。
14、我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己活成了你的样子。
15、再幸运的人，命运也会跟你开几场玩笑。
为阿廖沙能长成一个坚强的人篇十一
1.过去无法重写，但它却让我更加坚强，感谢每一次改变，每一次心碎，每一块伤疤。
3.我觉得泪水是世间最不需要强忍的东西，有时候我也想忍住，让别人觉得我很坚强，但忍不住的时候我就不会忍，因为后来我明白坚强只是一种内心，爱哭不是不坚强，哭过之后还能站起来，能清醒地明白该走什么样的路，做什么样的事，我要做的是这样的人。
5.有时候假装坚强的久了，内心也就真的强大了。
6.也许，我将会成为这样一个人，一个坚强到可以嘲笑任何男人的女人。如果真的有这么一天，我的世界里，一定一直下着雨。
7.人越脆弱就想强装坚强，因为怕露出软弱。——坚强的名言警句
8.升平富足的盛世徒然养成一批懦夫，困苦永远是坚强之母。
9.多坚强的姑娘都还是个姑娘
12.意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏dd歌德——坚强的名言警句
13.那一瞬花落地决不是坚强只是不想让宿命风干欲望
14.那些刻骨铭心，禁不起时光的冲刷，想着想着就淡了，念着念着就忘了，走着走着就没了记忆;有些本不相干的人事，我们却把执拗当执着，把倔强当坚强，结果于命运的走廊中四处碰壁，终在神伤心碎中退场。不该有的幻想，要学会丢弃，与其多做梦，不如多做事。别痴妄，少瞎想，人生才会明朗些。
15.“即使日后身处绝境，亦需坚守，万勿轻言放弃!”是的，这句话我一直牢记在心，要隐忍，要忍受痛苦和折磨，要坚强地活下去，只有活下去，才有胜利的希望。
16.曾经在某一瞬间，我们都以为自己长大了。但是有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望，还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲。在生活面前我们还都是孩子，其实我们从未长大，还不懂爱和被爱。
19.即使我跌至深渊，我仍可以凭著我坚强的心，使我酝林乩础
20.当你坚强地转身哭泣时，你怎么知道他不在叹息?
21.要学着不去依赖别人，努力勇敢的面对事情，只有自己坚强了还有什么好害怕的。
22.不管他人怎么对待，还是坚持心中的良与善，也是一种坚强。
23.温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。
24.不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实;不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强;不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力。
25.眼泪这东西啊，是流出来就能把辛酸和悲伤都冲走的好东西。可等你们长大成人了就会明白，人生还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤，还有难忘的痛苦让你们即使想哭也不能流泪，所以真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声，怀揣着痛苦和悲伤，即使如此也要带上它们笑着前行。
26.另一个男人告诉你什么是生活让你坚强
28.若要离去，别给我一个思念的理由;请坚强的离开，让我的记忆里，不再有你;若不再相见，就别给我一个等待的借口;请无情的拒绝，让我无奈的接受，故事已经结束，我迷茫在过去和未来，却执着于现在;那些纷纷飘落如秋叶般的记忆，始终匍匐于存留之间。
30.不是我坚强，只是不想把自己的伤口暴露在阳光下!
31.你在没有我的地方疯狂，我在没有你的世界坚强。
32.爱哭不是什么羞耻的事。我觉得泪水是世间最不需要强忍的东西，有时候我也想忍住，让别人觉得我很坚强，但忍不住的时候我就不会忍，因为后来我明白坚强只是一种内心，爱哭不是不坚强，哭过之后还能站起来，能清醒地明白该走什么样的路，做什么样的事，我要做的是这样的人。
33.爱，是装满酸甜苦辣咸的五味瓶，甜到心里，苦到心底。酸的是温柔，甜的是幸福，辣的是坚强，苦的是伤痛!
34.坚强的内心，往往会被一句简单的安慰打败。
35.哭泣，不代表脆弱，只因坚强了太久。
36.永远也不要忘记能够笑的坚强=)——坚强的名言警句
38.努力让自己的肩膀更坚强，才有资格去见我爱的人，然后对他说，我准备好爱情从天而降了。
39.奔跑中的我，永远坚强自信!
40.已经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;选择了就不要后悔;苦了才懂得满足;痛了才享受生活;伤了才明白坚强。
42.人生就是一条路，要靠自己一个人坚强地走下去，没有任何人可以依赖和信任，自己要做的是一棵树，一棵向天空要阳光向大地要滋润的树，一棵能枝繁叶茂开花结果的树，更是一棵靠自己野蛮生成的树。
44.如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光;如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强;如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心不如少根筋。
45.只有坚强有力的人才能有一种真正的温柔，那些表面温和的人有的通常只是软弱，而这种软弱易变得尖酸刻薄。
46.坚强能让人在黑暗中看清前方的光亮，坚强能让人在荒漠中寻到清源，坚强是振作的呼唤，坚强是让人清醒的耳光。
47.坚强，就是调节心情，让自己得到更多的快乐。也许，坚强是人生路上一幕喜剧，能让人们破涕为笑;也许，坚强是一片安定药，能让垂头丧气的人为之一振;也许，它是一曲催人奋进的乐章，指引着我们在人生的道路上，勇敢地越过种种磕磕碰碰，努力去向着未来冲刺。
48.每个人都要学会坚强，不要哭泣，不要伤心，因为伤心和哭泣不是解决问题的关键，关键是让我们找到好的方法，在坚强面前我们要勇敢的面对困难，要学会不抛弃，不放弃。
49.在人生的道路上，不可能总是一帆风顺，有许许多多困难在等待着我们。这时，我们应化悲痛为力量，选择坚强。
为阿廖沙能长成一个坚强的人篇十二
我有一个表妹，她是家里的开心果，可最近在她身上却发生了一件让人难以接受的事情。
我表妹得了一种病，可能一生都得在药罐子中度过。这病重的时候吃一点东西就吐，所以她脸色惨白惨白的。我们每个人看着都心疼得不得了，可她照样又说又笑，连护士都非常惊讶!每天打点滴抽血，连常人都难以忍受这样的痛苦，更何况是一个孩子?而她，天天跟没什么事情发生一样。她妈妈心疼的告诉我，她在抽血时吴所谓地说：“不就是在胳膊上扎个洞，抽点血吗?没什么大不了的。”
有一次，我给她打电话，我们又说又笑。可在我向她提出让她来我家玩时，她变得严肃起来。她说：“不行!我还要上学呢!”我想：我生病了就要休假了，可她还想着要上学呢!想到这，我都觉得惭愧了。
记得回老家那次，我去找她玩，她看见我，高兴极了!她本想带着我去山上玩，可她妈妈不允许说她身体太虚弱了，不能去。她露出了一丝遗憾，说要带我去戏台上玩。我想：生病的孩子肯定会说：“我都生病了，你让我带你去玩?”
时间过得飞快，转眼到了中秋节吃团圆饭的时间。这天姥姥做了一桌好菜，可表妹因为病情关系，不能吃大鱼大肉，只能吃清淡的。她却一点也不遗憾，开心地说：“大鱼大肉吃多了，还不好呢，容易发胖的。吃点清淡的对身体比较有益。”
我真佩服我的`表妹，在病痛面前一点也不胆怯，勇敢的面对困难，她真是一个坚强的人，我应该向她好好学习。
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