教案是教师根据教学目标和教学内容编写的一种教学计划，它对教学过程起到了指导和规范作用。要编写一份完美的教案，首先需要充分了解教学内容和教学目标。以下是小编为大家整理的几份高质量的教案范文，供大家参考学习。希望能给大家提供一些教案编写的思路和灵感。现在就让我们一起来看看这些范文吧！
中学投掷教案篇一
以新课程标准为依据，以学生发展为本，以教师为主导，以活动与游戏为载体，激发学生运动兴趣，让学生在所喜爱的活动中学习一定的知识，在活动中培养学生合作精神、创新精神，提高学生竞争意识。本课以培养学生发展为核心，抛掷为内容，创设氛围，把学生带入富有想象力的时间和空间，培养学生的想象力和创造力，调动学生的积极性，让学生主动参与。主教材通过让学生先尝试、展示，教师提示、学生评价等“先练后导”的方法来掌握动作，在游戏中培养了学生集体合作的精神。
运动参与目标：使学生积极主动参与学习，利用小球来进行抛掷，创造安全运动。
运动技能目标：
1、初步学会持球投的方法，发展学生的投掷能力。
2、使学生在活动中掌握快速挥臂的投掷方法和规则。
身体健康目标：充分发挥学生的想象力和创造力，提高灵敏、反应、协调和力量素质。
心理健康目标：增强学生的自信心和合作意识，促进学生身心健康地成长。
社会适应目标：培养学生创造力、想象力，以及机智果断，遵守规则，注意安全,团结协作的精神和集体荣誉感。
本课的主教材内容是原地正面持轻物(小球球)投掷。该教材是小学一年级的投掷教材，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。它是一种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动，小学低年级的投掷教材,是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。在教学中要注意学生左右肢体的匀称发展，不仅右手投也要左手投。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较容易开展的内容。通过投掷活动能够促进学生上肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展力量、灵敏、协调性等具有显著作用。同时培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
一年级的学生对投掷特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的`特点。他们对投掷技术动作的直接学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点，但他们喜欢自己通过游戏或者和同学比较来找到好的方法进行练习和学习。
1、手持轻物(小球)向上抛出后接住。
2、学习正面投掷动作：面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前。手握轻物屈肘于肩上，肘高于肩，手高于头，眼看前方，向前自然挥臂，将轻物朝前上方投出。
3、利用游戏（星球大战）进行投掷动作的学习，以达到提高学生练习兴趣的目的。
讲解与示范相结合、展示评价、个人或小组尝试与实践、教师总结。
重点：正面投掷小球的方法：肘高于肩，手高于头。
难点：动作自然、快速挥臂。
中学投掷教案篇二
一、开始部分。
1、听口哨声，幼儿一路纵队走步入场。
2、热身运动：我们一起动起来吧！（听音乐师幼一起随音乐做动作）。
二、基本部分。
（一）学一学。
1、情景导入：宝贝们有好多羊羊被大灰狼抓去了，我们怎么救小羊呢？看，我带来了什么？（教师出示沙包）对，今天我们就用沙包来打败大灰狼。
2、小朋友用沙包去试试吧，看看谁的办法好？
（1）幼儿自由探索沙包（教师观察）。
（2）听到哨声立即回到红线上排成一列横队，告诉老师你想到了什么办法？（请2名幼儿示范一下动作）。
（3）刚才小朋友的办法真好（扔），今天我们就来学投掷的新本领。
教师示范讲解动作要领：投掷儿歌：小沙包，放耳边。小胳膊架起来，退一步，侧转身，用力往前投。
（3）幼儿拿沙包反复练习几次。
（4）请投的远的幼儿示范说说：自己是如何投掷？你发现怎样投才能投得远？比较出投的远的方法。教师：我们刚刚学会了肩上挥臂投掷的本领，我们赶快去消灭大灰狼吧！
（5）讲解任务规则：这是大灰狼的家，我们拿好武器先来消灭第一只吧，听好哨声一起用力哟！（耶）接着准备消灭第二只，来一起来，准备投！
（二）喂食物。
1、小朋友的本领真大，把大灰狼消灭了，小羊饿了，我们快去给小羊喂草吧！
2、讲解任务规则：一定要投过线，小羊才能吃到，第一次先练习一次，第二次进行比赛。
（1）幼儿第一次练习喂食物。
（2）两队比赛：看哪一队喂得多教师：数数喂的小草谁多谁就胜利。
（三）躲猫猫游戏：
1、我们刚刚帮助了羊羊，很快乐，下面我们一起玩个躲猫猫的游戏。
2、讲解游戏规则：红队的小朋友对准绿队投，绿队的小朋友要学会保护自己可以左、右、前、后蹲下或跳起躲闪避让，不能让红队的小朋友投中哦（反之也一样）。
3、教师请一名幼儿合作示范玩法。
4、幼儿反复游戏多次。教师：表扬投准的、会躲闪的幼儿。
三、结束部分。
1、今天我们学了新本领，消灭了大灰狼，帮助了小羊，你们真棒真能干！
2、大家也累了，幼儿坐下休息幼儿互相捏捏腿，捶捶背，活动结束。（放音乐）。
中学投掷教案篇三
（幼儿扮演羊村里的小羊们）。
1、小羊们，今天天气真不错，让我们一起去草地上玩玩吧！
2、跟着《喜洋洋与灰太狼》音乐做热身运动。
二、练习投准目标。
1、自由练习投准目标。
（1）今天我给你们准备了纸团去打灰太狼。（分给每个幼儿一个纸团）幼儿分散打灰太狼。老师和小羊们一起去打并引导：看得清，瞄得准。
（2）你们有没有打到灰太狼？怎么打的？
（3）老师小结：要看得清，瞄得准，打得重。
（4）再次分散练习。
（5）小羊们，这次灰太狼有没有被你们打得哇哇乱叫？
2、练习间隔一定距离投准目标。
（1）灰太狼被我们打得哇哇乱叫，要反抗了，那我们怎么办？
（2）引导幼儿间隔一定距离去打。
（3）小羊站在安全线后打灰太狼。
（4）刚才灰太狼在笑，为什么笑呀？教师小结：要保护好自己，不能打到自己人。还要打得准。
（5）小羊们再次练习。
3、练习投准活动的目标。
（1）哎呀，不好，灰太狼跑到老师背上去了，我们快去打。（配班老师有规律地来回跑动，幼儿站在安全线后打）。
（3）灰太狼和它的伙伴们又来了，小羊们加油，把他们打跑。
三、放松运动。
我们把灰太狼给打跑了，我们一起来庆祝一下吧！跟着音乐《喜洋洋与灰太狼》做放松运动。
中学投掷教案篇四
教学内容。
教学任务。
2、改进途中跑技术，提高步幅和步频。
部分。
课 的 内 容。
组织教法与学练法。
次数。
时间。
强度。
开
始
部
分
1、体育委员集合整队，报告出勤情况。
2、师生互相问好。
3、宣布本课内容安排见习生。
4、队列练习（原地转法）。
立正、稍息、看齐、停止间转法，报数。
中学投掷教案篇五
游戏是幼儿的主要活动。开展多种有趣的体育活动，特别是户外的、大自然的活动，于是，设计了《玩沙包》活动。培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性。促进孩子们智力和身体动作的发展，培养孩子们自信心，展示他们的.能力。将民间游戏渗透在一日活动中，使传统民俗、民风、民情根植在幼儿心里。让幼儿在游戏中体质得到锻炼，能力得到培养。
1．双腿夹物跳及投掷能力的练习，学习沙包多种玩法。
2．培养幼儿大胆参与游戏，体验游戏之快乐。
3．培养幼儿耐力，训练幼儿动作协调性、灵敏性、准确性。
一人个沙包。
教学过程。
一、开始部分：
1．到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真正好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
2．每人到筐子里拿一个沙包。
二、基本部分：
1．沙包有许多种玩法呢，请小朋友们动脑筋想一想，然后自己练习一下，你是怎样来玩沙包的，看谁想的办法多？注意观察孩子们的玩法，随时给以指导。
2．师生共同讨论沙包玩法，让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的快乐。
小朋友们快告诉老师，沙包有哪些玩法呢？
现在请小朋友轮流来当老师，我们一起来跟着他学习一下他的玩法，看哪个小朋友学得最认真。
3．重点练习双腿夹物跳、准确投掷。
师幼一起玩沙包游戏，《龟兔赛跑》：
幼儿分两组，一组扮小白兔双腿夹沙包，进行跳跃前进，另一组扮乌龟背着沙包进行着地爬，两组一起前进，途中如沙包掉落，可放好继续前进，最先到达终点组为胜。
1．把沙包放回箩筐，整理场地。
2．听音乐做放松运动。
中学投掷教案篇六
课次。
十四课次。
教学目标。
1、知道投掷的用力顺序，探究投掷动作的最佳效果，学会锻炼方法。
2、运用投掷技能、跳蹦蹦球游戏，提高协调性与快速用力的能力。
3、激发学生的活动兴趣，培养学生团结合作的精神，增强健康与安全意识。
教学内容。
一、教学情景导入。游戏性活动。
1、优化教学常规、创设活动情景，调动学生的情绪。
2、设疑问题，揭示教学目标,激发学生的学习动机与兴趣。
3、创造活动的空间，指导学生做抛接沙袋与投击目标游戏。
4、适时参与学生活动、加强师生情感交流，活跃课堂气氛。
5、教学活动方式：以趣促动，以动促练，以练促效。
1、以最佳的精神状态走进课堂，尽快地进入角色。
2、以疑促思，勇于实践。进行尝试性的参与游戏活动。
3、领悟抛接、投准游戏的安全规则，适时能创造性的活动。
4、游戏活动方式：自由组合，以需自选，互动练习，引伸出投掷的雏形。
1、情景辐射效果好，师生进入角色。
2、促进师生情感交流。
3、培养学生的想象力与创造力，提高学习的兴趣。
4、达到热身目的，引伸出投掷的雏形。
二、多种形式的投掷教学。
教与学的要点：用力顺序与出手速度。
1、精心设计，合理布置投掷活动区域，让学生在愉快中学习。
2、指导学生进行探究性的投掷练习。
采用四种不同的投掷动作练习，探究“投掷用力顺序”和“最佳效果的投掷方法”。
3、全方位观察，重视安全教育，点拔讲解，示范准确，及时指导。
4、设置不同的投掷目标，关注学生的差异，满足学生需要，培养投掷兴趣。
5、组织学生相互观摩，相互讨论与评价，激励学生努力实现目标。
1、明确投掷练习的安全要求，有序的进入指定投掷活动区域。
3、进行互动式的练习，领悟动作要领，合理运用技术，提高投掷能力。
4、根据不同的需求，选择投掷的动作，进行自主性练习，努力达标。
5、适时的进行自我评价与相互评价活动，形成积极进取的学习态度。
1、进入最佳的教与学状态，产生浓厚的学习兴趣。
2、探究性的学习，获取新的知识，掌握练习的方法。
3、领悟要领，掌握技能，合理运用,科学锻炼。
4、展示自我，发展个性，体验成功的乐趣。
5、学会评价，培养学生积极向上努力进取的体育精神。
6、采用自主练习、统一指导与目标激励的教学方式：以疑导入，先练后教，以思促教，以练促趣。
6、进行探究性的学习方式：自我体验、互动探究、以思促练、以练促会、以会促用。
三、跳蹦蹦球体育游戏。
学与练的重点：
用力方法与身体平衡能力。
1、指导学生自主性的跳蹦蹦球游戏，让学生自我体验，感悟要领。
2、组织学生讲解与示范，
教师引导与点评，教会学生掌握练习方法。
3、采用单人、多人、接力、绕障碍的活动形式，指导学生自由组合，跳蹦蹦球。
4、随着音乐的快乐节奏，师生共同参与跳蹦蹦球活动。
5、教学方式：自主、合作、探究、激励。
1、学生自主性的活动，体会跳蹦蹦球的方法，感悟要领，产生兴趣。
2、学生之间的交流与互动活动，理解与运用技能，学会练习方法。
3、自找伙伴，根据各自需要，选择多种形式的活动，跳蹦蹦球游戏。
4、倾听音乐，在快乐中跳蹦蹦球游戏，提高动作的节奏感。
5、学习方式：有趣、生动、活泼、创意。
1.启发引导自主练习，激发兴趣,发展跳跃活动。
2、注重师生交流。共同探究，掌握练习方法。
3、发展个性，激发学生创造性活动的欲望。
4、学习互动气氛活跃，培养节奏感与协调性。
5、体会、学习、掌握运用。
四、快乐放松活动。
1、采用“大海啊故乡”名曲，诱导学生做小舞步放松活动。
2、教师的姿态优美，韵律感强，具有感染力。
1、随着教师的优美示范，大家做小舞步放松活动。
2、动作舒畅，姿态优美，节奏感强，具有强烈的表演力。
1、欣赏名曲，愉悦身心，陶冶情操。
五、教与学评价活动。
1、启发学生进行相互间的评价活动。
2、教师进行归纳性的评价，注重明确改进与努力方向。
1、学生之间的互动评价，促进语言的交流。
2、明确改进与努力方向，激发自我锻炼的动力。
4、学会评价与提高自我锻炼的能力。
中学投掷教案篇七
一、指导思想：义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
小学体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师透过必须的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生用心主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时透过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理潜力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。“铅球”这一投掷项目为主教材。而原地侧向推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，个性是对协调潜力尤其讲究，掌握它有必须难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为小学年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的构成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练。
二、教材分析：
两个教材从课的性质上看：“原地掷实心球”属于投掷类教材，立定跳远属于跳类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。原地掷实心球为新授课，立定跳远为复习课。原地掷实心球的动作要点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂。教学难点：出手角度。立定跳远的动作要点：起跳时预摆动作协调手臂与下肢用力动作。教学难点:腾空动作，两腿尽量团身向胸前靠拢。三、教学目标：
1、认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双。
2、技能目标：透过掷实心球的教学，发展学生的上肢力量，使95%的学生学生掷实心球的动作。
3、情感目标：透过教学，培养学生用心主动地参与活动，养成锻。
炼时注意安全的习惯。
四、教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂五、教学难点：出手角度。
（1）体育委员整队报告人数；（2）师生问好，宣布课的资料；
（3）安排见习生；
（4）热身活动（肩绕环运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动、提踵运动）。
（2）双手从头后向前抛实心球。
组织：练习队形。
组织：四列疏散队形。要求：简单、自然。（2）点评本次课。
（3）收拾器材九、运动负荷预计：38%-42%十、教学评价：
本节课透过教师的精心设计，讲解、示范。最大限度地调动了学。
生学习的用心性、主动地参与教学的全过程。并且透过自己的努力，
用眼观察、动脑思考、切身体验，使学生的观察潜力、思维潜力、得到较好的训练；同时透过课堂练习，使学生掌握了技术动作，到达了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点。并能熟练地完成动作技术，到达了增强体质的目的，同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。
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中学投掷教案篇八
一、指导思想：义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
小学体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师透过必须的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生用心主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时透过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理潜力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。“铅球”这一投掷项目为主教材。而原地侧向推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，个性是对协调潜力尤其讲究，掌握它有必须难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为小学年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的构成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练。
二、教材分析：
两个教材从课的性质上看：“原地掷实心球”属于投掷类教材，立定跳远属于跳类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。原地掷实心球为新授课，立定跳远为复习课。原地掷实心球的动作要点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂。教学难点：出手角度。立定跳远的动作要点：起跳时预摆动作协调手臂与下肢用力动作。教学难点:腾空动作，两腿尽量团身向胸前靠拢。三、教学目标：
1、认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双。
2、技能目标：透过掷实心球的教学，发展学生的上肢力量，使95%的学生学生掷实心球的动作。
3、情感目标：透过教学，培养学生用心主动地参与活动，养成锻。
炼时注意安全的习惯。
四、教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂五、教学难点：出手角度。
（1）体育委员整队报告人数；（2）师生问好，宣布课的资料；
（3）安排见习生；
（4）热身活动（肩绕环运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动、提踵运动）。
（2）双手从头后向前抛实心球。
组织：练习队形。
组织：四列疏散队形。要求：简单、自然。（2）点评本次课。
（3）收拾器材九、运动负荷预计：38%-42%十、教学评价：
本节课透过教师的精心设计，讲解、示范。最大限度地调动了学。
生学习的用心性、主动地参与教学的全过程。并且透过自己的努力，
用眼观察、动脑思考、切身体验，使学生的观察潜力、思维潜力、得到较好的训练；同时透过课堂练习，使学生掌握了技术动作，到达了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点。并能熟练地完成动作技术，到达了增强体质的目的，同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。
中学投掷教案篇九
一、指导思想：义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的'基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师透过必须的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生用心主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时透过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理潜力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。“铅球”这一投掷项目为主教材。而原地侧向推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，个性是对协调潜力尤其讲究，掌握它有必须难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的构成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练。
二、教材分析：
两个教材从课的性质上看：“原地掷实心球”属于投掷类教材，立定跳远属于跳类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。原地掷实心球为新授课，立定跳远为复习课。原地掷实心球的动作要点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂。教学难点：出手角度。立定跳远的动作要点：起跳时预摆动作协调手臂与下肢用力动作。教学难点:腾空动作，两腿尽量团身向胸前靠拢。三、教学目标：
1、认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双。
2、技能目标：透过掷实心球的教学，发展学生的上肢力量，使95%的学生学生掷实心球的动作。
3、情感目标：透过教学，培养学生用心主动地参与活动，养成锻。
炼时注意安全的习惯。
四、教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂五、教学难点：出手角度。
（1）体育委员整队报告人数；（2）师生问好，宣布课的资料；
（3）安排见习生；
（4）热身活动（肩绕环运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动、提踵运动）。
（2）双手从头后向前抛实心球。
组织：练习队形。
组织：四列疏散队形。要求：简单、自然。（2）点评本次课。
（3）收拾器材九、运动负荷预计：38%-42%十、教学评价：
本节课透过教师的精心设计，讲解、示范。最大限度地调动了学。
生学习的用心性、主动地参与教学的全过程。并且透过自己的努力，
用眼观察、动脑思考、切身体验，使学生的观察潜力、思维潜力、得到较好的训练；同时透过课堂练习，使学生掌握了技术动作，到达了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点。并能熟练地完成动作技术，到达了增强体质的目的，同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。
**中学体育课时计划。
中学投掷教案篇十
投掷与躲闪是非常适合大班幼儿的活动方式，也是很有挑战的活动。在活动中可以发展幼儿的肢体协调和灵敏能力，同时也能培养幼儿的合作能力。结合本次活动，我利用自制教具通过打死大灰狼—给小羊喂草—躲猫猫游戏这几个环节由易到难循序渐进地培养了幼儿的投准、投远以及躲闪的能力，让幼儿充分感受到活动的快乐，体验挑战成功的自豪感。
中学投掷教案篇十一
1、练习正面投掷的动作，发展幼儿上下肢力量及手眼配合的协调性。
2、培养幼儿而积极参与活动的兴趣和勇敢的意志品质。
正面投掷。
：手用力握拳举过肩，膝盖用力蹬，向上向前投。
活动准备：怪兽若干，沙包若干，音乐若干。
一、准备活动，以“小兵练本领的情节”导入。在律动中初步感知正面投掷的动作要领，让幼儿的生理、心理做好准备。
1、在《小兵》的音乐中进场站位：教师用语：“小兵们练本领的时间到了，跟着司令出发吧。找一个点子快速站好，眼镜看好司令，比比谁的速度快。要求：幼儿按照点子站成两横排。
2、在《快乐宝贝》的音乐中做律动，今天我们来比比那个小兵的动作能和司令一样有力气本领最大好吗？教师用儿歌的形式在音乐声中进行练习。“谁的膝盖像弹簧弹弹弹，弹弹弹”，“谁的拳头握得紧，转转转，转转转。”谁的手臂力量大,推推推，推推推。”谁的手榴弹投得远，投投投，投投投。
二、在《打怪兽》的游戏中练习、发展幼儿正面投掷的动作。
（一）第一次打怪兽。要求幼儿用力向前头。
1、拿好石头站成一条弧线。教师用语：“小兵们，听说森林里有很多怪兽，白天经常出来欺负小动物，我们一起去帮小动物赶跑怪兽好吗？看前面有很多石头，我们每人拿好一块石头，遇到怪兽的时候就可以扔石头打跑他。但是怪兽很凶猛，我们要站在红色的围栏后面保护好自己，千万不要跑到红线外面去。石头扔的时候注意不要扔到其他小兵的身上，所以请前面的小兵向后退也站到黄线上，变成一横排，相互分开点。
2、打怪兽。（投三次）放音乐，出事怪兽。“嘘，听好像真的有怪兽来了，快准备好，把石头举起来，等一会儿手里的石头扔完了就从前面的篮子里再拿一块接着打，看看谁能勇敢地打中怪兽。
（二）第二次打怪兽。要求用力向前向上投。
1、捡起石头。小兵们真勇敢，看怪兽都逃回家了。趁怪兽不在我们马上把刚才的石头捡回来，说不定过一会儿怪兽还会出来的。捡的时候要安静、快速，别惊动了怪兽，否则会被他们抓去的。
2、放音乐，不好来，怪兽又来啦！这次我们小兵要看准怪兽的头用力的扔石头，因为怪兽最怕有人打头了，手里的石头扔完就从篮子里拿一块接着打。手臂要举过肩膀眼镜看好怪兽的头使劲向前，才能打中哦。（幼儿站在弧线上打）。
（三）第三次打。要求：两脚稍稍分开，膝盖弯曲做好准备后用力打。
1、小兵们真厉害把怪兽彻底赶走了，但是我听说还有些怪兽是专门躲在山洞里晚上出来吃小动物的，所以我们一起去侦查一下好吗？请先把石头捡回来，每人手里拿好一块。山洞里有点暗，我来拿个手电照照，一定要安静，这里的怪兽更加凶猛所以要听好命令一起打才行。
2、放音乐侦查，一共三个怪兽，教师喊“预备——齐”幼儿每个怪兽打一次。
三、放松整理活动：
地上都是石头会把小动物绊倒的，我们一起来清理干净，捡回篮子里吧。今天累了一天我们也坐下来休息一会儿吧。做拍拍腿，甩甩臂等动作。
中学投掷教案篇十二
1、走小路时只能走不能跑，否则须从头开始。
2、前后两人必须拍过手，方可继续进行。
注意事项：
1、小路也可画成弯曲的，小河与投掷的距离可根据幼儿的情况变动。
2、如果圈内沙包一样多，则以速度快，守规则者为胜。
中学投掷教案篇十三
3、双手肩上投掷：正面向前投掷、背向向后投掷等；
4、双手胸前投掷：以屈臂向前投掷为主；
5、双手肩下投掷：向上抛掷、向前抛滚、向后抛滚等。
沙包、垒球、实心球、海绵球、羽毛球、乒乓球、各种大小皮球、三角球、气球、毽子、飞标、塑料制品（飞盘、塑料圈等）、纸制物品（飞机、纸棒、纸片、纸团等）、木棒、扎起的绳索及各种自制器材等。
抛的高—接的稳；网兜兜；小小皮球抛起来；羽毛球投弹；好玩的保龄球；会飞的纸；花花的手绢飞起来；沙包宝宝；过街老鼠；有趣的小圈圈；气球飘呀飘；水也可以投等。
小班：自然地往前上方或向远处挥臂掷物（如小沙包、小球、小纸镖）等。
中班：肩上掷远；打雪仗；滚球击物；打前方目标等。
大班：半侧向转体肩上掷远；将小物体投进目标物内；投篮；打靶；用小圈套前方的物体等。
中学投掷教案篇十四
师：哇，做完运动好舒服呀。嗯？黑猫警长的电话响了。喂喂，好的，收到，黑猫警长马上出动。
1.教师以鳄鱼要来欺负森林里的动物为导入情境，启发幼儿思考打败鳄鱼的方法。（启发法）。
2.教师请个别幼儿先行尝试，教师总结幼儿动作。
3.教师做镜面示范，幼儿空手学习投掷动作。（演示法）。
一只脚在前，一只脚在后，右手拿球举起放在肩上，侧身扭腰用力朝目标物投去。
4.幼儿排队尝试投掷，对动作不协调、胆怯的幼儿给予鼓励、指导。（练习法）。
5.教师总结幼儿投掷的动作，师：我发现有些黑猫警长没有按照口令练习，所以投掷的不够远，请黑猫警长们按照口令再练习一次。请幼儿再次尝试投掷。
黑猫警长们，投掷的本领你们都学会了吗？你们有没有信心消灭鳄鱼？
（二）游戏：消灭鳄鱼。
师：要想消灭鳄鱼我们必须克服重重困难，跨过一条小河，走过狭窄的独木桥，拿起武器朝鳄鱼用力投去。
1.以要想消灭鳄鱼必须经过重重困难为情境，引导幼儿通过障碍消灭鳄鱼。
2.教师讲解幼儿消灭鳄鱼会遇到的障碍，请两名幼儿先行尝试，在尝试中教师对幼儿动作进行提醒指导，尝试结束后教师讲解通过障碍的方法。
3.将幼儿按性别分队，请幼儿排队游戏。
4.教师总结幼儿动作，指导幼儿正确的投掷。师：黑猫警长们，你们看鳄鱼还在那里，怎么还没有被消灭？幼儿：没有按照口令，用力的投向鳄鱼。师：对，这次我们一定要按照口令，将武器用力的投向鳄鱼。请幼儿再次游戏。
（三）游戏结束。
以鳄鱼最终被幼儿消灭为游戏结束，使幼儿从游戏中获得成功感。师：黑猫警长们，你们太厉害了，消灭了鳄鱼，保护了森林里的小动物，老师要把大拇哥送给你们，你们真是好样的。
中学投掷教案篇十五
活动目标：
使幼儿能区分常见的颜色。
活动准备：
彩色的海洋球，与彩球颜色相同的纸箱若干，纸箱的'上面挖有小孔一个，装彩球的塑料筐。
活动过程：
1、教师带领幼儿辨认彩球的颜色，教师说出某种颜色的彩球，请幼儿各此颜色的球从塑料筐里推选出。
2、师生共同寻找与彩球颜色相同的纸箱。
3、教师示范将彩球投入到纸箱的方法：将红色的球投入到红色的纸箱内。
4、幼儿练习。
5、教师调换纸箱的位置，通过纸箱位置的不断变换，锻炼和提高幼儿知觉的敏感性和准确性，增加幼儿辨识的能力。
提示：
1、游戏宜在场地较大的地方进行，且纸箱的个数可以多些，避免幼儿人多拥挤发生碰撞。
2、纸箱外的颜色标志可以大小、形状等不同。
中学投掷教案篇十六
1.学习肩上挥臂投掷初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。
2.在游戏中观察、讨论与反复练习总结并尝试投得更远的方法。
3.分组活动中会找空地练习并能够遵守规则。
1.纸球若干。
2.场地布置。
1在墙上画上圆靶在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。
2场地内的支架上挂上绳子在绳子前画有远近不同的横线。
3汽车轮胎4个。
一、热身活动师幼一起有序活动身体各个部位头颈、肩膀、上肢、腰部、膝盖、脚腕、手腕等重点活动上肢与手腕。
二、探索扔纸球的方法。
1.出示纸球引发幼儿的活动兴趣。师今天我们把纸球当成手榴弹请大家把它投出去右手投一投左手投一投两只手都试试。
2.幼儿自由探索教师个别指导。教师重点观察幼儿是怎么投手榴弹的鼓励他们用不同的办法扔并引导幼儿分别用左右手尝试。
3.总结投手榴弹的方法在区别投、挥、抛三个不同动作的基础上练习投手榴弹。师请你说说刚才你是怎么扔手榴弹的请到前面来做一做。师请听老师的口令做相应的动作。师我们一起来练习投手榴弹吧将手榴弹放在肩上向前上方投掷出去。
三、分组练习肩上挥臂投掷手榴弹。
1介绍游戏方法与场地师今天我们要用投手榴弹的方法来玩投准和投远的游戏。打靶在地面上选一条横线站好把手榴弹使劲投向墙上圆靶看谁投得准。投远这儿有一条架高的红线请你站在地上的横线后面把手榴弹使劲投出去一定要注意让手榴弹从红线的上方飞过去而不是从红线下面飞过去。
2幼儿分组玩游戏教师观察指导。我们分成两组玩游戏每个游戏都要玩别忘了左右手都要试试。重点指导投掷姿势将纸球握在手中并置于肩上向前上方投掷。
3.教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把手榴弹投得更远投得更准。师请你说说你是怎样把手榴弹投得更远请你来试试。
4.幼儿再次分散游戏教师观察并进行个别指导。师我们再来试试吧看看这一次能不能投得更远一些更准些。
四、炸碉堡游戏。
1.介绍游戏玩法及规则是我们再玩一个炸碉堡游戏。大家躲在屏障后面听到预备、开始的口令后立即站起来从旁边筐子里拿出手榴弹向对面的轮胎碉堡使劲投出去直到把所有手榴弹都投完。看谁投得准。
2.幼儿游戏我们一起先来演习一次。
3.讨论与总结怎样才能把手榴弹投得远、投得准。
4.幼儿再次游戏教师根据幼儿游戏情况调整战壕与碉堡间的距离。
五、放松活动有针对性的放松上肢与手腕。
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