是提高工作效率和提升综合能力的重要环节。总结中的反思和收获是重点，要突出重点加以归纳。在以下范文中，我们可以看到不同领域不同人的总结方式和写作风格。
军训野外拉练心得篇一
第一段：介绍野外拉练的概念和背景（大约200字）。
野外拉练是一种户外训练方式，通过模拟野外环境，在户外进行各种体能训练和团队合作活动，以提升个人的体能素质和团队的战斗力。在现代社会中，人们的生活方式越来越趋向于室内生活，户外活动越来越少。因此，野外拉练成为一种重要的途径，通过在户外进行拉练活动，可以锻炼身体、培养意志力和团队合作能力。
第二段：探讨野外拉练的重要性和好处（大约200字）。
野外拉练可以锻炼身体，增强体能素质。与室内训练相比，户外训练更具挑战性，气候、地形等外部因素都会对训练造成一定的影响，需要更大的体力和毅力来完成任务。此外，野外拉练还可以提升团队合作能力。在野外环境中，成员之间需要相互合作完成任务，相互依赖，这对于培养团队的默契和协作能力有着重要意义。
第三段：谈谈个人在野外拉练中的体验和收获（大约300字）。
在野外拉练过程中，我深刻地感受到了挑战和成长。在高强度的训练下，我时刻保持着积极向上的态度，克服困难和疲劳，不放弃，不妥协，坚持到底。这种坚持不仅是对身体的锻炼，更是对意志的锻炼。我觉得自己的意志力得到了提高，而且更加坚强。此外，通过与团队成员相互合作，我深入了解到了合作的重要性。在野外拉练中，没有一个人可以独善其身，只有团队的合作才能完成任务。通过与不同性格和才能的人相处和合作，我更加懂得团队合作的重要性，并且能够更好地适应和协调团队中的每一个角色。
第四段：分析野外拉练中存在的问题和改进的地方（大约200字）。
虽然野外拉练有着诸多的好处，但也存在一些问题和不足之处。首先，对于新手来说，野外拉练可能过于困难，很容易产生挫败感。因此，为了更好地享受拉练带来的乐趣和收益，我们可以分阶段进行拉练，从初级到高级，逐渐提高难度，让新手能够适应并有所收获。同时，我们可以加强拉练的安全措施，确保参与者的安全。其次，野外拉练需要大量的物质和人力资源，包括专业指导、设备和场地等。因此，政府和社会可以加大对野外拉练的投资和支持，提供更多的资源，以便更多的人能够参与到拉练活动中来。
第五段：对野外拉练的总结和展望（大约300字）。
在野外拉练的过程中，我不仅提高了个人的体能素质，也学到了很多团队合作和意志力的经验。通过拉练，我调整了自己的心态，提高了自己解决问题的能力，并且在和团队成员合作的同时，也改善了自己的人际关系。同时，我也看到了野外拉练的潜力和未来的发展方向。我相信，在不久的将来，野外拉练将会越来越受到重视和发展，为更多人提供锻炼和成长的平台。
总结：通过野外拉练活动，我们不仅可以锻炼身体、提高体能素质，更可以培养团队合作和意志力。但也需要解决一些问题和不足之处，如逐渐提高难度，加强安全措施等。相信随着社会对野外拉练的重视与投入，未来将给更多人带来更多的收益和发展机会。
军训野外拉练心得篇二
野外拉练是大学生军训时期不可或缺的一环，它是培养大学生的团队合作精神、提高自主生存能力、锻炼意志品质的有效方式。在野外拉练中，不仅要面对自然环境的挑战，而且要面对身心方面的挑战，因此，野外拉练能够让学生在短时间内得到很多锻炼和提高。
第二段：主体部分。
在野外拉练的过程中，我深刻地感受到了各项训练对自身体能与精神素质的全方位提高。首先在军训中，我们会进行长跑、俯卧撑、仰卧起坐等基本体能锻炼，这让我更加了解自己的身体状况，也让自己变得更加健康。其次在野外拉练中，我们进行密集训练、伏击等实战演练，这些活动加强了我们的团队合作精神和自我约束能力，也锻炼了我们的毅力和抗压能力，更让我们在危机中快速做出正确反应。通过在野外拉练中的各种体能与心理训练，我体会到了军事训练在塑造人们意志品质上的独特价值。
野外拉练不仅在身体层面上对大家进行了训练，同时在人际关系的建立和自身情商，也得到了很好的锻炼。在众多的训练中，学员们互相支持，互相鼓励，在互帮互助、紧密配合的过程中，我们逐渐建立了深厚的友谊，形成了密不可分的小组，并且大大改善了我们的沟通、组织协调能力。
第四段：心得。
参加野外拉练，让我收获了很多，让我意识到团队合作精神、意志品质以及身心素质的重要性。我不仅学到了怎样严格要求自己，也学会了怎样鼓励和协助他人，让我们之间的联系更为紧密。我坚信在未来的人生旅程中，这些训练和经验必将给我带来巨大帮助。在后续的学习和工作中，我也将继续发扬这些品质，更好地为我所处的团队创造价值。
第五段：总结。
野外拉练是一次极具意义的体验，它不仅在身心两方面为我们带来全面提升，也让我们懂得了团队合作、自我约束、持之以恒的精神，让我们的生命受益匪浅。我们也应该将这些心得体会活用到今后的学习生活中，并立足于现实生活，通过不断地实践和磨练，使个人能力达到一个新的高度。
军训野外拉练心得篇三
随着生活水平的提高，人们开始越来越重视健康和锻炼身体的重要性。其中，一种受欢迎的运动方式就是野外拉练。通过与大自然亲近，尽情奔跑和休闲，不仅可以锻炼身体，还可以释放压力、放松心情。近日，我参加了一次免费的野外拉练活动，下面将分享我在这次活动中所得到的体会和心得。
首先，野外拉练可以提高身体素质。在活动中，我们需要跑步、攀爬、跳跃等多种动作。这些动作不仅让我们的肌肉得到锻炼，还能增强我们的耐力和灵活性。与此同时，我们在户外活动中呼吸到新鲜空气，并享受阳光的照射，这有助于提高肺活量和血液循环，使我们的身体更加健康。
其次，野外拉练能够增强团队合作意识。在拉练过程中，我们需要相互配合，互相帮助。只有团结一致，才能顺利完成各项任务。例如，在攀爬障碍物时，队友之间需要互相给予鼓励和支持，共同克服困难。这种团队意识培养了我们的合作能力和沟通能力，有助于我们在以后的工作和生活中更好地与他人合作。
此外，野外拉练也是一种释放压力的方式。现代人的生活节奏快，工作压力大，精神紧张是常有的事情。而野外拉练提供了一个放松心情的机会。在大自然的怀抱中，我们可以远离尘嚣和琐事，暂时抛开工作和烦恼，释放心中的负担。奔跑和呼吸新鲜空气，让我们的身心得到了舒缓和放松，使精神焕发。
最后，野外拉练给我带来了对大自然的敬畏之情。在活动中，我们穿越了茂密的森林，攀爬了陡峭的山岩，欣赏了湖水波光粼粼的美景。这些自然的杰作使我深深地感受到了大自然的伟大和神奇。我了解到，我们应该珍惜自然资源，保护环境，与自然和谐相处。这是一次让我重新审视自己与大自然关系的宝贵经历。
综上所述，通过这次免费的野外拉练活动，我体会到了野外拉练的多重好处。它不仅可以提高身体素质，增强团队合作意识，释放压力，还可以让我们对大自然怀有敬畏之情，更好地与它相融。因此，我将继续积极参加野外拉练活动，享受其中的乐趣，提高自我。同时，我也希望更多的人能够加入这个健康的大家庭，与自然和谐相处，塑造更加健康、积极的生活方式。
军训野外拉练心得篇四
拉练是一种实践训练的方式，在野外环境中进行的综合能力训练。对于学生而言，参加野外拉练可以锻炼身体素质，培养团队合作精神，增强抗压能力。为了让学生更好地适应野外环境并安全度过拉练，学校通常会提前做好准备工作，比如提供专业的装备和培训课程。
第二段：感受自然的美丽和力量。
在野外拉练的过程中，我深深感受到了大自然的美丽和力量。从一开始，在山间小径上我就感受到清新的空气和芬芳的花香。当我穿过茂密的森林、攀爬陡峭的山坡时，我突然明白了大自然的伟大和力量。那些巍峨挺拔的大树，似乎在告诉我什么是坚持不懈和永不放弃。水流湍急的溪流，教我学会顺应变化和趋利避害。在野外拉练中，我不仅仅是感受到了自然的美丽，更学会了如何与之和谐共处。
第三段：培养团队精神与合作能力。
野外拉练强调团队合作，它是一个能让队员们更好地体验与他人互动，相互支持和信任的过程。在拉练中，我们每个队员都要分工合作，共同解决问题。例如，在攀爬陡峭山坡的过程中，有的队员担任前导师，指挥队员们操作；有的队员负责系好安全绳索，确保大家的安全。团队合作的过程中，我们没有个人英雄主义，每个人都明白只有团队齐心协力，才能为我们所向往的目标奋斗。
第四段：积极应对困难与挑战。
野外拉练是一个充满困难和挑战的过程。在拉练途中，我遇到了许多困难和挑战，例如寒冷的天气、艰辛的徒步行走、身体的疲惫等等。但正是这些困难与挑战，让我变得更加坚强和勇敢。我学会了如何在寒冷的天气中保持体温，如何保持良好的心态面对疲惫，如何调整步伐以应对长途行走。在面对困难和挑战时，我明白只有勇敢地面对，才能克服它们，取得胜利。
第五段：反思与收获。
通过野外拉练，我不仅锻炼了体魄，还取得了更多宝贵的收获。首先，我学会了与大自然和谐相处，不仅仅是欣赏它的美丽，更是懂得珍惜和保护它。其次，我明白了团队合作的重要性，我们每个人都需要在团队中做好自己的角色，共同追求目标。再次，面对困难和挑战时，不要轻易放弃，要坚持下去，只有这样才能取得胜利。通过这次拉练，我非常感慨，这是一次难得的机会，让我从容而自信地面对未来的挑战。
总结：野外拉练让我从多个方面得到了成长，不仅锻炼了身体素质，更提升了团队合作能力和抗压能力。它不仅是一次户外的冒险，更是一次心灵上的洗礼。我相信，通过这次拉练，我已经为未来的学习和生活积累了宝贵的经验。
军训野外拉练心得篇五
组织学生军训是多年来加强国防后备力量建设的有效手段，也是当今世界许多国家的共同做法。有利于增强青年学生的国防意识观念，有利于国防后备力量的现代化建设，有利于青年学生的全面发展。这些。这些是从大整体上讲述学生军训的意义的。就我本人对此次军训的体验，我以学生的角度来表达自己的看法。
对于多数大学生而言，大学之行都是他们的第一次离家，所以是处在一个近乎完全陌生的新环境里。多数同学会感到不适应，想家，对今后的学习生活产生极大影响，甚至于变的孤僻，内向，不融于集体，等等。而经过大学军训，同学们可以通过一个融洽的环境，很快的融入集体中，在军训过程中建立起"共患难"的情谊，开始自己又一个人际关系网。
同时，军训的过程也是锻炼自己的舞台。因为军训的休息时间，教官会组织拉歌，游戏等集体活动，也会给喜欢展现自己的同学建立了一个平凡而又绚丽的舞台。都说大学是个小社会，确实不假，同时这又是让你更适应社会的一个训练基地，在这儿只要你敢，就没有什么不可能。
大学不同于以往，其中包括生活和学业，都是全新的面貌，生活上，大多数的同学都必须在长达半年的时间里独立处理自己的事情，再没有父母家人在旁帮忙。这对同学们而言都是一次挑战，也是"大学社会"的体现。通过军训，教官的教导和辅导员的帮助，能让同学们很快掌握基本生活技能。
学习上，同样不再像以往：课程都是定死的，上课时间也近乎充斥了一整天的时间。大学课程多变，而且也没有固定教室，上课也不再以班级为单位，更让同学们"兴奋"的还属"超长的自主时间"，会让你感觉这简直就是天堂。也正因为大学管理松，所以同学们的自制能力，意志力迫切需要提高，才能让大学4年过的充实而不会浪费光阴。
军训是必不可少的关键环节，在军训之后你才会发现，高考后的松懈已经不再，内心充满了对未来前程的期待和向往，进而为之奋斗，努力。军训使我们的国家民族观念增强，同时使我们知道作为新世纪大学生应该具备的素质。
进了大学就意味着我们大家不再是小孩儿，处处都联系着家庭，社会，民族，国家。通过军训我们都应该像一棵树一样，吸收大地的养分，经历风雨的磨练最终成长为一颗能为祖国做出巨大贡献的栋梁之才。在此，我也向同我们一起经历雨打日晒并给予我们指导教育的敬爱的教官衷心的说一声：谢谢!
军训个人体会。
军训野外拉练心得篇六
野外拉练是军事训练中的一种重要形式，它能够让士兵们在复杂、恶劣的自然环境中锻炼身体，增强自我保护能力，提高战斗力和生存能力。在我参加的一次野外拉练中，我深刻地领会到了许多重要的训练心得和体会。下面我将分享一下我的感受和体验。
第一段：训练内容和目的。
这次野外拉练的内容包括了多种军事训练，如越野奔袭、攀登山峰、枪支操作和野外生存之类。通过这些训练，我们的军事素质和战斗力能够得到全方位的提升。此外，野外拉练还可以激发我们的团队合作精神，从而达到训练目的。
第二段：心理素质的锻炼。
野外拉练的训练环境十分艰苦，这对我们的心理素质是一个很大的考验。在训练的过程中，我经过多次长时间的行军、奔袭和攀登，感到身体疲惫不堪，但当看到其他士兵们也在坚持不懈地努力时，我就会感到内心的力量。在这种压力下，我依然能够坚持不懈地完成任务，这表明我的心理素质得到了锻炼和提高。
第三段：团队与个人的关系。
在野外拉练中，团队合作精神是非常重要的。我们需要充分发扬团队合作的精神，紧密协作，互相支持，共同完成各项训练任务。作为一个团队中的一员，我需要发挥自己的特长，同时考虑到团队的整体利益。在团队合作的过程中，我感到自己得到了充分的锻炼和提高。
第四段：意外事件的处理。
野外拉练的环境十分恶劣，各种意外事件也时有发生。在训练中，我曾经遭遇了溪流涨水、道路失修等突发情况，但在领导的带领下，我们团队总能够及时安全地应对。这些意外事件的处理，不仅检验了我们自身的应急能力，也检验了领导的组织指挥能力，更增加了我们在野外生存中的实践经验。
第五段：提升自身素质和要素。
通过这次野外拉练，我深深地体悟到了身体和心理素质的重要性。在今后的日子里，我将继续努力锻炼身体，提高心理素质，以提升自身军事素质和战斗力。同时，也要不断地寻找自己存在的不足和缺陷，并努力改进，从而更好地适应各种环境和挑战。
总而言之，这次野外拉练让我获得了许多宝贵的经验和知识，在这里我要感谢我们的领导和团队成员们。不仅锻炼了我的意志和勇气，还增加了我的团队合作意识和应急能力，这对于我今后的军旅生涯将有非常重要的意义和作用。
军训野外拉练心得篇七
xx月xx日至xx日，xx高级中学高一新生进行了为期六天的军事训练，在驻xx某部11位教官的精心严格的指导下，近五百名新生以班级为单位分成九组，顶着烈日分别训练学习了列队、齐步走等基本的军事素质训练常识以及寝室内务整理等个人独立生活所必具的常规，2xx日，各组集中进行了会操表演，军训在同学们整齐有力的步伐声和昂扬响亮的口令声中圆满地划上了句号。
这次军训得到了xx高领导的高度重视和精心指导，年级组协同学校各部门如校办政教团委、总务、教务等进行了周密的布置，各班主任一丝不苟层层落实。军训前，学校就军训工作作出了“安全第一，要求严格，服务到位”的指示，制订了《军训守则》并开会讨论军训的实施细则，相关人员人人做到心中有谱。在训练方式上采取了不同以往的全方位素质训练，除了身体军事素质的训练外，还安排了与之有关的军训黑板报比赛、寝室内务整理、xx高行为规范班会讨论课以及观看军事训练录象、爱国主义电影、举行班级联欢等活动，将严肃、紧张的军事训练与团结、活泼的团队生活有机地结合起来，极大地丰富了军训生活。
在军训中，我们的教官个个身先士卒，我们的同学人人精神饱满，我们的'班主任天天协同作战，我们的部门领导时时参与指导。烈日挡不住我们的豪情，汗水更坚定了我们意志。作为xx高新人，我们的同学以自己出色的表现赢得了学校上下的一致好评。
六天的军训是短暂的，但收获又是那么的丰厚。正如一位受训的高一新生所言“短短的六天，我们承受着骄阳的炙烤，脸晒黑了，嗓子喊哑了，身材变瘦了，苦累病痛的滋味都尝过了，可这一切辛苦比起收获来，又算得了什么！……短短的六天，是漫漫人生中短暂的一瞬间，可这一瞬间的点点滴滴，将给我们留下一笔宝贵的精神财富，我们将终身受用。”
这次军训，学校还评出了军训优胜班级，高一（1）、（3）、（4）、（9）榜上有名，使同学们一踏进xx高就受到了一次集体荣誉感的震撼，体味了团结协作的重要。是的，军训不仅锻炼了同学们的意志，强化了大家的责任感与集体归属感，而且从精神风貌上为我们同学树立了一个向上的高标。我们坚信，军训——xx高新生的第一堂课必将对三年的高中学习产生深远的影响，必将引导xx高学子向着人生的海洋扬帆起航。
军训野外拉练心得篇八
进入教师模式已经一月有余了，在2014年的4月初，我作为一名在卢龙职教的实习生，很有幸参与到学校组织的全体师生军训拉练的活动中。这不是违心的话，是真诚的，诚恳的。过程或许真的是很艰难，但收获更大，最重要的是我可以在孩子们的面前，证明我是可以跟他们一样的，没有优越感，我们也不是个别案例。
4月2日早上八点整，我们全体师生在操场集合，队伍面前一展展红旗是信念，更是一种召唤。召唤着我们不断前行，不得退缩。八点半整，大队伍浩浩荡荡地准时出发，与春为伴，以歌为友，相约前行，总会是最浪漫的事。队伍从学校出发，直奔卢龙县城南外环，再向东前进，进入东外环，沿着县城的外环整整绕了一大圈。这其中的'我们，是那样不同。
我们是实习生，在队伍的最后，却也成为最惹人注目的一支小分队，行人驻足侧目，纷纷议论，此时的我，至少不会是预想当中的害羞，而是满满的骄傲，我自豪，因为我们是实习生，我们是教师，我们是师大的实习教师。褪去学生样子的青涩的我们，却在跟学生一样，徒步旅行。是，我更愿意用旅行这样的字眼来形容我们的队伍，更愿意和孩子们一样，一步一步，用脚步来丈量大地。
痛苦的时光总是最难熬的，队伍行进了三个小时，终于到达了此行的目的地——森林公园，随后就是简单的午饭和休息。看着孩子们嘟起的小嘴，我知道，他们累了，其实我也累，手脚早已麻木。有的孩子看到我们，很讶异的问我：老师，你们也是走着过来的?我微笑着点点头：对啊，你们都能走着过来，我怎么就不能呢?更何况这是要求，我必须要遵守埃孩子们总是天真的，总是以为只要是老师，就会有许多学生没有的特权。
为人师表，传道，授业，解惑。如若自己都还在混沌其中，又何来的事事皆菩提。
军训野外拉练心得篇九
野外武装拉练是一种锻炼身心的重要方式。在这次拉练前，我们做了充分准备。我们根据拉练的目标，制定了详细的计划。首先，我们进行了口头的交流和沟通，明确了各自的任务和责任。然后，我们进行了物资的准备，购买了所需的装备和食品。最后，我们组织了一次集体训练，提高了队伍的整体素质。
第二段：拉练过程中的困难和挑战。
在拉练的过程中，我们遇到了许多困难和挑战。首先，天气情况不稳定，一会儿下雨，一会儿又变得炎热。这给我们的行军带来了不便。其次，我们面临着艰难的路线和复杂的地形。有时候我们需要穿越茂密的森林，有时候我们需要攀爬陡峭的山岭。这些都对我们的体力和意志提出了很大的考验。
第三段：拉练中的收获和收获。
尽管拉练过程中充满困难，但我们也从中获得了许多宝贵的收获。首先，我们在这次拉练中学会了团队合作。在困难的时候，我们互相帮助、支持和鼓励，共同克服了问题。这增强了我们的团队凝聚力和战斗力。其次，我们通过实际行动提高了自身的能力。我们学会了如何在艰苦的环境中生存和战斗，如何应对紧急情况，如何处理危机。
第四段：拉练对个人的影响和改变。
这次拉练不仅对团队有着重要的影响，对个人也产生了积极的改变。首先，我们变得更加坚强和勇敢。通过面对各种困难和挑战，我们克服了内心的恐惧，变得更加坚定和勇敢。其次，我们变得更加自信。拉练的过程中，我们发现自己能够做到的事情远远超出了想象。这增加了我们的自信心，让我们相信自己可以战胜任何困难。
第五段：对未来的展望和总结。
这次野外武装拉练给我们留下了深刻的印象，也给我们展示了许多机会和挑战。在未来，我们将继续加强自身的训练和素质提升，努力成为一支优秀的队伍。我们相信，通过持续的努力和不断的锻炼，我们一定能够取得更好的成绩，为实现我们的目标而努力。
总结：
通过这次野外武装拉练，我们不仅学到了许多知识和技能，更重要的是培养了刻苦钻研的精神和团队合作的能力。我们收获了宝贵的经验和教训，在以后的工作和生活中一定能够发挥出更好的作用。我们将继续努力，不断提高自己的能力和素质，为实现自己的梦想和追求而努力。我们相信，只要我们坚持不懈，努力奋斗，就一定能够取得更好的成绩。
军训野外拉练心得篇十
第一段：引言（约200字）。
近年来，随着军事力量的增强和国家安全形势的复杂化，部队野外拉练逐渐成为了一项重要的训练任务。作为参与者之一，我亲身体验了拉练的艰辛与收获，深有感触。本文将就我在部队野外拉练中的心得体会进行探讨，希望能对其他战友有所启发。
第二段：体力与意志的考验（约300字）。
部队野外拉练对士兵的体力和意志力都是一种巨大考验。在野外，面临的是严酷的大自然环境和长达数日的连续性任务。草丛、河流、山丘等自然障碍让士兵不断受到挑战。同时，长时间的强度训练常让我们身心疲惫，几乎到达极限。但正是这个过程，让我们意识到了自己的潜力和不足，锤炼了意志品质。
第三段：团队协作与默契的重要性（约300字）。
部队野外拉练是一个团队协作的集体活动，而团队协作与默契是其核心。只有团结一致，互相鼓励，才能完成任务。在拉练中，我发现了团队力量的重要性。从分工合作到相互配合，每个人都扮演着重要的角色。通过訓練，我们明白了不仅要有个人英勇，还要有紧密的团队联系与默契，这样团队的力量才得以发挥出来。
第四段：自我反思与提高（约300字）。
每次拉练结束后，我们都会进行反思，总结经验，以求提高自我。拉练中的挑战让我们无法避免地暴露出一些问题和不足。通过反思，我们能够认识到自己的局限性，进而主动寻求改进的方式和方法。只有不断改正错误，不断提高自己的专业水平和技能，我们才能更好地应对战争的挑战。
第五段：结语（约200字）。
部队野外拉练是一次磨砺意志和培养团队合作精神的宝贵经历。通过这个过程，我更加清晰地认识到了作为一名军人需要具备的品质和素质。体力与意志的考验，团队协作和默契的重要性，以及自我反思与提高，都使我从中受益匪浅。我相信，在将来的工作和生活中，这些经验将会对我产生积极的影响，并使我更好地履行军人的职责和使命。
总结：
部队野外拉练对于士兵来说，是一次重要的训练和锻炼机会。它考验着士兵的体力和意志，培养了他们的团队协作精神和自我反思能力。虽然拉练过程中可能会面临各种困难和挑战，但正是这些挑战，让士兵成长和进步。通过不断的提高和反思，我们能够更好地适应和应对战争的挑战，发挥出自己的最大潜力，为国家的安全和和平作出贡献。
军训野外拉练心得篇十一
第一段：介绍冬季野外拉练的背景和重要性（200字）。
冬季野外拉练是一种针对户外运动爱好者的训练活动，通常在寒冷的冬季进行。野外拉练不仅可以提升个人的体能水平，还可以培养团队合作精神。在这个严寒的时期，挑战自我和突破极限不仅对个人的成长有益，也有助于增强团队的凝聚力和配合能力。
冬季野外拉练需要进行充分的准备工作，以确保活动的安全和顺利进行。首先，必须确保所有参与者都具备足够的体能水平和健康状况。其次，必须了解活动地点的气候条件和地形情况，以便妥善安排路线和装备选择。在选择装备方面，必须考虑到严寒的天气条件，包括选择适合的防寒衣物、帐篷、手套和帽子等。此外，必须确保所有参与者都具备基本的野外求生知识和技能，如建立简易庇护所、取火和找水等。
冬季野外拉练充满着各种挑战和困难，但也给参与者带来了宝贵的成长与收获。首先，严寒的天气让人感到麻木和疲倦，但通过坚持训练，可以提升身体的耐寒能力，并培养坚毅的意志力。冬季野外拉练需要克服困难的地形条件，如陡峭的山坡和被积雪覆盖的道路，这要求参与者保持警觉和灵活应对。此外，团队合作也是冬季野外拉练的关键，每个人都需要相互帮助和支持，以应对各种挑战。在这个过程中，参与者会学会倾听和沟通，以及学会相互信任和依赖。
冬季野外拉练的一个亮点是可以欣赏到美丽的冬季景色。大自然在冬季展示出它特有的魅力，如冰雪覆盖的山峦和湖泊，给人一种宁静和宏伟的感觉。然而，与此同时，冬季野外拉练也存在一定的危险。严寒的天气条件可能导致体温过低和冻伤等健康问题，而某些地形条件如冰川和冰瀑布等也会增加追求极限运动的风险。因此，在参与活动之前，必须充分评估各种风险，并做好充足的安全准备。保持专注和警觉，随时调整计划和采取必要的措施，是确保安全的关键。
参与冬季野外拉练是一次独特而难忘的体验。通过经历严寒和困难，我学会了坚持和勇敢面对困境。与团队的合作让我更加了解了互相支持和信任的重要性。在这个过程中，我也提高了自己的体能水平和技能，更加了解了自己的潜力和能力。冬季野外拉练不仅让我成长了，还让我对大自然的美丽和力量有了更深刻的认识。我相信，通过不断的积累和训练，在将来的活动中，我将会更加从容地面对各种挑战和困难。
军训野外拉练心得篇十二
人生不止是一种表面的生存过程，更多的时候需要我们以不同的方式来体验并且感知生命的真谛。野外拉练就是以其中一种方式来体验它，对生命的理解和意义也有很大的提升。从我的一次野外拉练经历中，我意识到：这是一次强大的心灵历程，所体验到的遭遇、挑战和收获，将成为我人生里一笔不可磨灭的财富。
第一段：提出拉练的意义。
为了更好的了解该话话题，我们不妨先探究下野外拉练的意义。拉练的本质是在人们的促进下，在一个小范围内模拟出比较真实的环境以供参与者进行真实性训练，提高应急处理能力和理念。在这种强度、压力和恶劣环境下，促使参与者互相支持与扶持；对于不同的个性和态度，提醒我们要关注自己的态度问题，自我认知、自我完善。
第二段：实际经历带来的心灵历程。
在参与拉练的过程中，时间对你而言变得更宝贵了。回想起来，我们在野外一度处于“饥渴、疲劳、寒冷”的环境中。种种因素共同促使我们加强意志力和远距离奔跑的能力以及精神的韧性。于是，在‘现场’的亢怒中，你可以通过自己的努力升华自我并且达成新的高度并保持强大的心理状态。
第三段：团队协作的重要性。
拉练的关键不仅是看个人能力也看团队能力，团队的紧密协作和团结是拉练成功的重要保障，通过多样的挑战环节，作为团队成员更需要互相合作，充分利用优势和监督缺点。也可以在这个过程中获得与领导沟通和思考的机会，达到有效地沟通和提高团队之间的合作能力。
第四段：挑战和收获。
拉练的每一个挑战都在考验着我们的耐心和克服压力的能力，当我们掌握了这些挑战的本领，它们便成为了我们的生命财富。毕竟我们参加拉练的各项挑战，从凌晨冲啊到黄昏趴啊，种种痛苦挑战很多人都想过，所以，这些财富会成为我们宝贵的个人历程和回忆。就像我所经历的那样，那是一个发自内心的勇气，一个硬气强大的个人形象，也可以支撑自己在以后的人生道路上骄傲地前行。
第五段：结论。
总之，野外拉练是一个个体和群体的双向提升，并且也是一系列对我们的内心和理念的极大挑战。通过这些挑战，升华我们的个人和团队，对于我们的人格和成长都起到了不小的作用。所以，尝试挑战，探寻心灵的归属吧。拉练的过程虽然艰苦却是值得的，因为我们不仅收获了曾经此前没有的知识和经验，更是锤炼出了强大的团队精神，这将是我们今后发展的重要基石。
军训野外拉练心得篇十三
近年来，野外徒步拉练活动在青少年中逐渐兴起，成为一种受欢迎的身体锻炼和自我挑战方式。徒步拉练不仅能锻炼身体，还能培养意志品质和团队合作精神。我有幸参加了一次野外徒步拉练，所得到的体验不仅让我内心深感欣喜，也让我对自己有了更加深刻的认识。
首先，野外徒步拉练对体力的要求非常高。在开始拉练之前，我们需要进行专业的训练，以提高体能水平。然而，实际活动中，无论准备得多么充分，身上的行囊都会成为负担。有时候，走在陡峭的山路上，更是需要消耗巨大的力气。但正是这种体力的极限挑战，让我们认识到自己潜在的能力和坚韧不拔的毅力。在拉练的过程中，我学会了如何正确呼吸、如何调整节奏，从而更好地应对体力的透支。这对我的身体素质有着长远的意义。
其次，野外徒步拉练也对心理素质提出了很高的要求。长时间的徒步行走会给人带来孤独感和疲惫感。当我步履蹒跚，心灵疲惫时，同伴的鼓励和互相扶持给了我巨大的力量和勇气。并且，徒步拉练也锻炼了我的坚韧意志和顽强拼搏的精神。当遭遇困难时，我们不能停下脚步，而是要迎难而上，找到解决问题的方法。这让我明白了人类的潜能是无穷的，只要我们有决心，就能战胜任何困难。
此外，野外徒步拉练也极大地促进了团队合作和沟通能力的培养。在徒步拉练中，我们必须团结一致，相互合作，共同面对挑战。分工合作和互相帮助不仅能更好地完成任务，还能增进团队之间的联系和友谊。此次拉练中，我深刻体会到团队力量的威力。当我困倦不堪时，队友的鼓励和倾力相助让我坚持下来；当队友出现问题时，我也全力以赴地给予支持和援助。在这个过程中，我们每个人都从彼此身上学到了很多，懂得了团队的力量是无法估量的。
最后，野外徒步拉练让我对大自然的美有了更深刻的感悟。徒步拉练是一种近距离接触自然的机会，我亲眼目睹了大自然的壮美和神奇之处。登上高山，抬头望天，心情顿时舒畅而开阔。我领略到了大自然的博大精深，学会了尊重自然并爱护它。除此之外，还锻炼了我的观察力和环境意识。从寻找水源、选择合适的休息地点，到迅速判断天气情况和寻找方向，这些都需要我们保持警觉和灵活应变的能力。
通过这次野外徒步拉练，我收获了很多。不仅增强了体力和意志品质，还提高了团队合作和沟通能力。我深刻体会到了困难的背后所蕴含的机会和挑战，以及通过自我提升和团队力量来克服这些问题的重要性。拉练使我学会了坚持和奋斗，同时也让我更加热爱大自然并关注环境保护。野外徒步拉练是一次难得的体验，我相信这将成为我人生中宝贵的记忆和重要的成长经历。
军训野外拉练心得篇十四
近年来，随着军事技术的不断进步和训练模式的创新，部队野外拉练已成为一种常见的训练方式。作为一名军人，我有幸参加了一次部队野外拉练，并从中获得了很多经验和收获。以下是我对这次野外拉练的心得体会。
第一段：了解野外拉练的意义与目的。
军营生活中的日常训练不足以满足实战需要，因此，部队野外拉练成为提高部队整体战斗力的重要手段。这种训练方式可以让官兵们在复杂而真实的环境中接受挑战，锻炼他们的体能、意志品质和应急能力。在野外拉练过程中，我们需要完成一系列任务，如突破敌阵、完成战术与战地医疗演练等，以保证我们能在关键时刻迅速、准确地完成任务。因此，对于每一位参训官兵而言，认识到野外拉练的意义与目的至关重要。
第二段：培养团队合作与带领能力。
在野外拉练中，团队合作是最基本的要求。由于野外环境条件限制，我们需要依靠彼此的支持和配合才能完成任务。这个过程不仅考验了每个人的个人能力，更考验了整个小组的协同作战能力。我亲身体会到，在团队的支持和鼓励下，即使困难再大，我们也能顽强地战胜它。而带领能力也在这个过程中得到了锻炼。每个小组都需要一位领导者，在团队中起到组织和激励的作用。通过野外拉练，我深刻认识到只有具备良好的团队合作和带领能力，我们才能在战场上取得胜利。
第三段：锻炼身心能力与应急反应能力。
在野外拉练中，身体的机能是关键。一方面，我们常常需要长时间行进，挑战自己的体能极限，艰苦的环境使我们的耐力和毅力不断得到磨练。另一方面，野外拉练也对我们的精神状态提出了高要求。在丛林、沙漠等特殊地域中，我们需要时刻保持高度的警惕性和集中力，以迅速做出正确的判断和反应。这项训练不仅考验我们的应急反应能力，更锻炼我们的意志品质和坚持不懈的精神。
第四段：提高装备使用和维护能力。
野外拉练是官兵们实践装备使用和维护能力的重要机会。在拉练中，我们要熟练使用各种武器装备并熟悉其特性和操作方法。同时，在野外环境中，由于使用条件限制，我们需要自行寻找解决办法，保证装备的正常使用。这样的训练可以让我们更好地掌握武器装备的特点和使用方法，提高其操作熟练度，并在实战中能够迅速维修和处理故障，保证武器装备的正常运行。
第五段：总结体会与成长。
通过这次野外拉练，我不仅切身感受到了官兵们应具备的基本素质与能力，也开拓了视野，增强了集体荣誉感和使命感。在与战友们共同奋斗的过程中，我深刻认识到困难并不可怕，只要我们齐心协力，同甘共苦，就一定能够勇往直前，战胜一切困难。而且，通过训练的反复实践，我逐渐从一个新手成长为一名合格的卫士，锻造了自己的毅力和坚韧性格。
总之，部队野外拉练是一种集训练、考验和挑战于一体的全新训练形式。通过参与这样的训练，我们既能够锻炼身体和心理素质，提高个人能力，也能够培养团队合作和带领能力，增强维护装备的能力。这次野外拉练使我获得了巨大的成长与收获，并将成为我未来军旅生涯中不可磨灭的记忆。
军训野外拉练心得篇十五
有的学长说：做好心理准备吧!到时候你就知道什么是痛苦了。有的学长说：别把拉练当回事，其实就像春游一样，挺好玩的。截然不同的答案让我也无所适从，只是内心仍有那么一点点期待。
迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，清晨七点钟，校园内就出现了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍，像一条长龙一样，在朝霞的映衬下，一张张的笑脸显得更加地灿烂。
在行进途中，可能是考虑到我们体能的缘故，我们被安排在行进队伍的中间。连长不断的提醒我们：跟上!跟上!别落下!保持间距!这也恐怕是我在拉练途中听到最多的话语了。随着山路的变化，我们也不断的变换着队形，队伍之间也时常传递着“一列变两列，两列变一列”的口号。的确，行走在山林中，呼吸着清新的空气，当微风拂过脸颊，舒服的感觉仿佛在每一个毛孔之间传递着。在山顶，迎着和煦的朝阳，温暖的阳光散播在身上，让我觉得，“面朝大海，春暖花开”也就是这样一种体会吧!
但随着时间的推移，我也明显的感觉到自己的双腿微微发酸起来，特别是在上坡的时候，身体更是感到疲惫。此时，我禁不住往队伍前面望去，看到队伍就像一条绿色长龙一样在山间前行，看着那迎风招展的地大国防生旗帜，想到自己就是这绿色长龙中的一员，我的身体仿佛被重新灌注了力量一样，使我迈下的每一步都变得更加踏实。
可是和他们相比，我们这种程度的拉练又算得了什么了。
也许，这都是我们的思想在作祟。正所谓生活的快乐与否，完全决定于个人对事物的的看法如何，因为生活是有思想造就的。而思想的运用和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。所以这是一次拉练，还是一次春游，只是因个人的看法而异。
也许，此次野外拉练在除了锻炼我们的体能之外，更多的是锻炼我们的意志。让我们的意志在行进的途中，在行进的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到锻炼和升华。毕竟军人是一种奉献的职业，没有强大意志力支撑的军人终究是就会倒下的。而强大的意志力则来源于生活中的一次次内务，一次次跑步，一次次体能训练和一次次拉练。
想想自己在这次拉练中的感受，想想自己对这次拉练的认识，就会有所收获。而我们缺的就是对自己的准确定位和对军人这个职业的认识。我们的思想和认识需要在这种拉练中逐步的提高，也需要我们在生活中自己去慢慢挖掘。
军训野外拉练心得篇十六
1.引言：野外徒步拉练的重要性及目的（200字左右）。
野外徒步拉练是一种体力与意志的双重挑战，旨在通过在自然环境中的集体行动来培养学生的团队合作能力、适应能力和自我管理能力。这是一次锻炼身体和心理的机会，也是一个充分享受大自然的美丽和宁静的时刻。通过这次拉练，我意识到了自己的潜能和能力，并获得了许多宝贵的经验和教训。
2.身心挑战：面对困难的态度与应对方法（300字左右）。
在野外徒步拉练中，我遇到了许多困难和挑战。长时间的行走、背重物、短暂的休息和不断变化的天气条件都对我们的身体和意志形成了巨大的考验。但是，我学会了如何调整自己的心态，保持积极的态度，并通过团队合作给予和获得支持。在这个过程中，我学会了坚持和磨砺自己的意志力，不轻易放弃，且在困境中寻找解决问题的方法。
3.团队合作：团队协作能力的重要性（300字左右）。
野外徒步拉练无疑是团队合作的绝佳机会，因为没有团队的支持和协作，很难完成这样的挑战。我意识到，无论是在前行的过程中还是在设置营地时，团队合作是至关重要的。通过互相鼓励、帮助和支持，我们能够克服困难和完成目标。我体会到了团队合作的力量和价值，这不仅仅在野外生活中有用，而且在日常生活和工作中也同样重要。
4.自我发现与成长：个人潜力的开发（300字左右）。
野外徒步拉练不仅使我意识到了团队合作的重要性，也让我更加深入地了解自己。在没有外界干扰和舒适条件的情况下，我能够更加专注于自己的内心，探索自己的内在潜力。我发现自己在面临困难和挑战时有着出色的适应能力和坚韧的意志。我还发现了一些改进自己的方面，例如提高耐力、增强决策能力和增强自信心。这次拉练帮助我更好地认识和发展自己的潜力，改善自己的不足。
5.结论：野外徒步拉练的启示与收获（200字左右）。
通过野外徒步拉练，我明白了体力不仅是挑战的一部分，心理素质同样重要。团队合作与协作能够帮助我克服困难。我还发现了自己内在的潜力和提升自我的能力。这次拉练不仅仅是一次户外探险，也是对个人素质和能力的一种考验和提高。我对未来相信自己能够挑战更高的山峰，克服更大的困难。我敢于挑战自我，追求卓越。
军训野外拉练心得篇十七
野外拉练是一种通过户外活动来训练严格纪律、顽强意志和团队精神的特殊训练，而我有幸参加了一次由学校组织的野外拉练，这是一次终生难忘的经历。在野外拉练中，我收获了许多珍贵的感悟和体验，下面是我的一些心得和体会。
第二段：挑战自我，战胜困难。
野外拉练是一项十分具有挑战性的活动，不管是在道路、河流还是森林中，处处充满了许多的困难和不确定性。团队凭借着强大的意志和毅力不断地挑战自我的极限，同时互相鼓励和支持。在这个过程中，我学会了如何令脑海中的恐惧和紧张情绪得到克制和掌控，同时更加坚定了自己的信念和目标。在面对一些艰难的环境和难关时，我们更加感受到了信心与勇气的重要性。
第三段：锤炼团队精神，发扬集体力量。
野外拉练是个团队活动，我们在这次活动中的一切，都离不开集体的支持和帮助。当我们面临人力、物力、心理等各种方面的困扰时，团队成为我们的主要力量来源。随着时间的推进，团队的士气和凝聚力不断增强，我们可以看到每个人都在朝着相同的目标和方向前进。这种奋斗的过程让我深深的明白，团队精神是多么的重要。而且我们通过不断的持续努力，终于克服了一个又一个的困难，超越了自己的极限，圆满完成了活动，这一刻的成功感，也是我珍贵的回忆之一。
第四段：视野开阔，迎接新变化。
在野外拉练的过程中，我在自然环境中体会到了大自然的鬼斧神工和神奇之处。同时，我也发现了自己自由而充满个性的一面，从而打破了自己以往受限于自己的一些conservatism。在面对未知的领域时，适应性和平静、开阔的思维是十分重要的。野外拉练带给我了新的体验，在生活中，也会变得更加自信和独立。
第五段：总结。
总的来说，野外拉练是一种独一无二的训练方式，它可以让我们在快速成长和创造出我们未曾预期的成绩。这种过程很好地体现了人类的更高智慧和高精神力量，在我的成长路上，也体现出了良好的价值观和必要的生存能力。通过这次拉练，我相信我不仅能够在面对日常生活中的困难时，做出更明智的选择，也可以在未来的学习和工作的平台上更加自信地面对挑战。通过我的这次体验，我深刻明白了---一旦你超过了某个你曾经认为自己无法挑战的难点，你就会发现自己能够再次超过这个难点，这就是对于野外拉练的珍贵体验和感悟了。
军训野外拉练心得篇十八
野外拉练，是现代军队训练的重要形式之一，也是锤炼军人意志品质的有效途径。近日，我们部队进行了一次野外拉练，让我深深体会到了野外生存的艰辛和困难，同时也感受到了能够团结一心，战胜一切困难的信念与力量。
劳动是人类最基本的需要之一，而野外拉练对人体的耐力、体能、适应环境的能力和智力等各方面的提高都有着很大的促进作用。在野外拉练中，我们每天起早贪黑，身受严寒酷热、饥饿口渴的困扰，必须要学会自我调节心态，适应环境，同时，在缺乏基础设施条件下，我们还需要独立解决吃饭、睡觉、卫生等问题。这让我坚信，厚积薄发、培养意志品质，才能在严峻的环境下克服困难。
第二段：各项训练让我成长。
在野外拉练中，我们需要坐着石头、泥地上吃饭，每天凌晨四点30分起床，高强度的训练让我切身体会到了军训的意义。生活也更是琐碎和无趣，但这一切却让我认识到了自身的不足之处，也更加珍惜现在的生活。同时，不断攀登山体、跨越壕沟、绕过障碍墙等训练，让我学会了前进时抓住一切机会，毫不畏惧地克服心理障碍，迎难而上。
第三段：团队精神的重要性。
野外拉练中，我深深体会到了团队精神的重要性。在这个时候，每个人都会成为一个团队的一份子，只有团结协作，才能完成每一项任务。在拉练过程中，我们需要互相扶持，互相鼓励，共同克服每一个困难。在我脱力不行无法攀爬时，同伴都伸出一只手，让我走过难关。也正因如此，我深深地意识到，团队精神，共同吃苦耐劳的精神，才是团队取得胜利的关键。
在野外拉练过程中，我体会到了身体的疲惫和疼痛，同时也感受到了内心的巨大变化。首先，让我更加珍惜现在的生活，不再为琐事担忧和抱怨；其次，在面对困难时不再轻易放弃，而是在团队的帮助下持续努力；最后，也感受到了军人与普通人不同的精神信仰，也更加坚信了军人的神圣职责和使命。
第五段：总结和展望。
野外拉练的经验让我对人生有了更深刻的理解。现实生活中，我们经常面临重重困难和挫折，而这种经历正是帮助我们成长的磨石。因此，我要刻苦学习、积极进取，让自己成为最优秀的人之一。同时，也要时刻谨记团队精神，保持军人的积极进取和奉献精神。在今后的生活和工作中，我会继续努力，将野外拉练的经验和体会运用到实际情境中，成长为一名优秀的军人。
军训野外拉练心得篇十九
第一段：简介野外拉练的背景及意义（200字）。
近年来，野外拉练作为一种锻炼身体和磨练意志的活动越来越受到人们的关注。野外拉练不仅可以提高个人的体能素质，还能培养团队合作意识和应对突发事件的能力。我亲身参与了一次野外拉练活动并深受启发，下面我将分享我的心得体会。
第二段：体验炎热与偏僻（200字）。
野外拉练的一个重要特点是面对恶劣的户外环境。在之前的活动中，我经历了炎热和偏僻的条件。那天，炎热的天气让人感到沮丧，但我们并没有放弃。我们通过共同努力和相互鼓励，成功地完成了任务。这使我深刻认识到在面对困难时，只有坚持和团队合作才能取得胜利。
第三段：挑战与团队合作（200字）。
野外拉练不仅考验个人的毅力，更需要团队的默契与协作。我还记得，当我们遇到一座陡峭的山坡时，大家都觉得很艰难。然而，通过相互帮助和协作，我们一起攀登了山峰。这个过程中，我意识到一支默契的团队可以战胜一切困难。团队合作不仅提高了我们的效率，还增强了人与人之间的信任和凝聚力。
第四段：危机处理与应急能力（200字）。
野外拉练常常伴随着突发事件的发生，如受伤、迷路等。我们曾经遇到迷路的情况，当时大家非常紧张。但我们没有恐慌，而是集合智慧，共同商讨解决方案，并最终找到了正确的道路。这一经历让我认识到应对危机的能力是非常重要的。野外拉练不仅让我学会如何处理危机，还提醒我在生活中也要有应急能力和冷静的思维方式。
第五段：心灵与自然的碰撞（200字）。
野外拉练让我有机会与大自然亲密接触，感受到了大自然的伟大和美丽。我在山水之间享受着片刻的宁静，思考着生命的意义。这种与自然的碰撞让我更加珍惜自己拥有的一切，并激发了我对未来的美好向往。与此同时，我也体会到大自然的力量和无法预测性，这让我更加谦虚和珍惜眼前的一切。
总结（100字）：
通过这次野外拉练的体验，我深刻体会到了团队合作的重要性，增强了自己的意志品质和应对突发事件的能力。野外拉练也让我与自然和解，感受到生命的美好与意义。希望将来还能有更多的机会参与野外拉练，不断挑战自我，更好地提升个人素质。
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