演讲稿中的语言应该简洁明了，避免使用过于晦涩的词汇和长句子。演讲稿的效果可以通过合理运用幽默和情感来增强。这些演讲稿范文包含了各个领域的经典演讲，涵盖了社会、教育、科技等众多话题。
如何适应初中生活演讲稿篇一
中学时代，是人生旅途中至关重要的黄金时代。同学们，当你们告别小学，怀着兴奋新奇的心情跨进中学大门时，人生又掀开了新的一页，随之也将面临一些新问题，如：怎么适应中学与小学的差别？如何进行角色的转变？下面的几点建议，期望对同学们有所帮助。
一、把压力变成动力，适应变化了的学习生活。
中学和小学相比，所学科目增至七科，课业负担明显加重，突出地表现为“三多一少”，即：课程多，书(各种教辅)多，作业多；课余时间减少。对此，一些同学开始很不习惯，以至“应接不暇”。尤其是基础较差、自制力差的同学很容易掉队。因此，老师提醒同学们，要打好基础，学知识及时消化，变压力为动力。中学生在求学路上，伴随着成功与喜悦，但也有紧张和焦虑。其实，适当的学习压力有助于保持昂扬向上的壮志，从而激发出学习潜能。所以，同学们从迈进中学大门的第一天就要有充分的思想准备，要懂得，学习绝不是一朝一夕、一蹴而就的事，必须付出艰苦的努力。
二、掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯。
法国十七世纪数学家笛卡尔说：“最有价值的知识是关于方法的知识”。从实践看，中学生的学习成绩不仅取决于刻苦、耐力，更重要的是有学习效率。而掌握科学的学习方法，是学生形成学习能力的重要环节。一般说来，在学习中应强调以下五个环节。(1)预习，即课前认真读教材，把不懂之处勾画出来。(2)听讲，要专注地听老师的每一句话，特别是预习中不懂之处。(3)作笔记，要善于抓住重点、关键。(4)复习，要及时，善于概括、归纳。(5)作业，一定要独立完成，杜绝抄袭行为。从以往的成功经验看，坚持每周复习的习惯效果好。同学们可以在双休日安排一定的时间重点复习一周所学的知识，查漏补缺，及时巩固，系统小结。基础差的学生更要多安排一些时间复习。
老师认为，养成好的学习习惯至关重要。学习习惯主要分两个档次：一是基本学习习惯，如：预习、复习、专注听讲、作札记等；二是高层次学习习惯，即1.认真观察、善于思考的习惯，这是获得敏锐观察力和优秀思维品质的保证。平时要留心各种事物，观察各种现象，并在独立思考中得出认识。2.善于提问，敢于挑战的习惯。3.自学和研讨的习惯。4.使用工具书的习惯。
三、学会沟通，注意身体，规范自己的行为。
新学期伊始，同学们对有的老师讲课可能不适应，出现这种情况，要主动找老师沟通。另外，中学生正是长身体的关键时期，如果营养不足，会造成听课注意力不集中、烦燥、疲劳、记忆困难等一系列被动反应，因此，同学们一定要保证三餐营养充足，特别是早餐要吃好。除了吃好，同学们还要坚持每天一小时的体育锻炼。
四、改变父母期望值，请他们充分理解、热情鼓励自己。
学生升入中学后，父母最关注的是成绩。然而，升入中学后所学知识思维含量越来越高，有的科目不是只靠下功夫背就能学好的。因此有时父母对学生过高期待，使其在精神和信心等方面受到伤害。有鉴于此，学生可以劝父母从三方面思考，其一，从尊重自己的主观愿望和实际能力出发，合理地调整自己的期望值。当学生在某一方面有进步时，给予热情鼓励。其二，注意学生在情感方面的合理要求，克服急躁情绪，多与之交流。其三，加强自身修养，时时处处为学生做出表率。
如何适应初中生活演讲稿篇二
初一上学期，家长应配合孩子实现三个方面的转变：
1、学习方法的转变。小学阶段，学生的学习科目相对较少，能按时完成作业就可以了，以语文为例，只要把课本上的知识基本掌握，考试就不成问题，但初中阶段，课程设置增多，考试题更为灵活，讲究活学活用，学生必须改变以往写完作业万事大吉的做法，主动复习当天所学的知识，除了老师所留的作业，还应该多做参考资料，加深理解，拓宽知识面，由依赖性学习向主动、独立性学习转变。
2、生活习惯的转变。中学课程紧，内容多，在学生生活上必须有规律，紧张起来，制订适合自己的作息时间表并自觉遵守，保证作息有规律。
3、看电视的转变。一些家长不许孩子看电视，其实翻翻一些高、中考题就会发现，部分考题与电视有不小的联系，如上海市近年高考题有一题目就是让考生推荐看一部电影（电视剧、或戏曲），因此学生应将电视作为学习的工具，有目的的有意识的看，不能在电视前一看就是一两小时，或总看一些连续剧，应选择与学习有关的积极向上、能陶冶情操的影视剧。
如何适应初中生活演讲稿篇三
理学家朱熹把“信”作为五常之一，古代帝王言语谨慎怕丢信而不得民心，《论语》中也提出君子一言，驷马难追。
我们现在生活在一个如此变化快的国家，信尤其重要。
日本同样也是一个讲究信的国家，有个人在日本的一家酒店当洗碗工，酒店对洗碗的标准非常严格，合同里写明：每个碗一定要清洗五遍才算合格。这个人刚工作时的确按照酒店的要求每个碗洗五遍，后来做久了就觉得没这个必要，于是就减少了洗完的次数，终于有一天经理被发现了，经理质问他，他却说：“洗少一两遍也不挺干净吗？”对于他的不守信，酒店马上开除了他，他的事也在这个城市的商业界流传着，她再次去其他公司面试时，都被拒绝聘请，他不得不离开这个城市。
我答应过别人的事我会尽力做好，因为我要把自己内心的一份“信”拿出来，诚信对待别人，也希望别人用他内心真正的“信”来回报我，这样我和他人之间就可以很融合的和谐相处，不会有猜忌了。
不管是从国家，社会，再到个人，信是我们中华民族凝聚力的表现，我们要好好发扬这个传统美德，我们日常生活中，不要有太多猜忌，相信自己也相信别人，我想这样的结果一定是美好的。如果国家与国家之间的交往间如果失信，就很容易化爆发战争，给人们带来灾难。所以，信真的很重要.
如何适应初中生活演讲稿篇四
孩子从小学进入初中是他们学习生活的又一次转折。因此，抓好初一，帮助孩子尽快适应初中的学习生活，顺利实现从小学到初中的“飞跃”，为整个中学阶段奠定全面发展的基础，是十分重要的。
一、孩子踏入中学校门后的心理状态及中学生活的变化。
第一，学习环境的变化。小学的老师一人包班，中学是书多、课多、教师多，管理与小学迥然不同。
第二，学习方法的变化。小学科目内容浅，机械记忆多，形象思维多；中学科目多内容深，理解记忆多，抽象思维多。孩子在小学的学习一般比较被动，到中学则应主动学习，所以在学习方法上应从被动学习向主动学习变化。
第三，学习动机的变化。一般说小学生的学习动机比较单纯，如若你问他“你学习为了什么，”他会说“建设四化”、“振兴中华”、“为了社会主义”、“为了共产主义”云云。但中学生就不同了，他们开始考虑个人、集体、国家的利益，把今天的学习与明天的升学、择业理想开始联系起来。
第四，生理上的发展变化。少年期的孩子在生理上有三大特点：一是身体长得快；二是能量代谢快、精力充沛、活动量大；三是萌动性大，好奇心强，易受外界影响。
第五，心理方面的变化。初中学生在心理方面化也很大，知觉的目的性、精确性、概括性日益提高；注意的发展也更具有意性、稳定性、选择性；记忆的目的性加强，兴趣广泛而我有选择，抽象逻辑思维逐渐占据主要地位；情感表现丰富强烈，好冲动而不拘小节。
第六，个性方面的变化。小学生在感情上较多依恋老师，在他们的心目中教师的权威是绝对的，到了中学，则开始树立自己的自尊心，自信心，评价别人包括老师的能力大大发展，有要求独立办事，摆脱家长和教师的倾向。
为了使孩子尽快地适应初中的学习生活，家长应指导孩子自学积极地去适应这些变化。但有的孩子进了初中以后，学习越来越吃力，思想品德方面的问题也不断暴露出来，常见的有如下几种情况：
（1）有的孩子在小学时成绩很好，但进了中学后成绩明显下降。原因是这些孩子不了解中学的学习特点和学习方法，不适应中学的学习生活。
（2）有的孩子在小学时没打好扎实的基础，中学课程一多应应付不过来，感到很吃力。
（3）有的孩子上了中学后，认为可松一口气了，结果没抓紧时间，学习上欠“债”，一步掉队，步步落后，使学习的困难一天比天大。
（4）由于中学的管理不象小学那样紧，有的孩子就对自己放松要求，不守纪律，不求上进，打架、骂人、抽烟、喝酒、赌博、考试作弊、乱交朋友等不良行为时有发生。一开始就被列入“后进生”的行列，一步被动，步步被动。
二、要了解孩子初中阶段的特点。
孩子进入初中后慢慢会遇到一些困难。一是学习知识量上的困难，与小学相比初中增加了许多学科如英语、政治、历史、地理、生物等，学习负担明显加重，许多学生顾此失彼，觉得难以应付。二是学习方法上的困难，在小学主要学习语文和数学，老师从上课到辅导甚至做作业都跟的较紧，讲的很细，很明白；进入初中后，学科增多，知识量增大，老师盯的又没有小学那么紧，所以许多同学课堂学习的知识慢慢出现不够系统，作业完成的不够好，甚至出现不愿意做作业的现象，时间长了成绩就受到影响。三是知识特点上的困难，初中的知识较小学要抽象一些，如数学、地理，若光靠死记硬背不足以解决问题了，学生感到不适应，学起来感到有困难。四是受中招考试的影响，初中的学习时间抓的比较紧，考试的频率较大，有时学生感到心理有压力。家长应及时了解孩子进入初中后易出现的这些新情况，经常与老师沟通，了解孩子进入中学的适应情况，及早采取相应措施，帮助孩子在中学起好步。
初二学段的学生既不像初一时那样有新鲜感、有理想、有激情，也不像初三那样面临毕业，思想和学业上感到有压力。所以，孩子在初二学段是最关键的时段。首先是学习上的分化。初二年级的知识承前启后，经过一年的学习，有些同学适应了，有些同学感觉知识内容越来越多，学习有点吃劲，对这些同学来说，咬咬牙多用些精力学习就跟上了。反之，思想一松劲成绩上就变为差生，既原先成绩相差无几的同学，学习成绩出现两极分化。第二是思想上的变化。表现好的同学思想更加成熟，他们积极靠拢共青团组织，争取进步，在班上成了老师的得力助手；而有少数同学则往往由于学业跟不上而丧失进步的信心，甚至自暴自弃。如果此时没有及时的帮助，或被社会上的不良青年引诱，行为就可能越变越坏，甚至走向犯罪。第三是生理方面的变化。初二学生年龄多在１4岁上下，普遍进入生长发育的第二个高峰期，身体迅速生长，第二性特征出现。男生表现在逞强好胜，容易冲动，他们崇拜英雄，崇尚江湖义气，爱在女生面前表现自己；女生则爱漂亮，讲究打扮，多愁善感。他们认为自己已经长大，于是思想和行为上总想独立，但又缺乏对真善美和假丑恶的分辨能力，容易受到外界的不良影响。因此，这一阶段喝酒、吸烟、早恋、出走、轻微犯罪等不良行为经常发生。而一般家长则认为这一阶段孩子已开始懂事了，可以放手不管了。但事实是“多事之秋”，更需要家长对孩子细心观察，耐心交流，同时与学校积极沟通、携手配合共同做好孩子的疏导工作。
这里特别谈一下对初一孩子的教育：
（一）、学会谈心。家长要针对孩子在不同时期、不同原因中暴露出的心理、思想问题，及时进行谈心疏导。尤其是对于初一的学生而言，从小学的凡事听父母的、凡事包办，到初中的凡事自理，有自己独立的学习、生活空间。
（二）、不要拿自己的孩子与别人比较。初一阶段的学习成绩波动很大，小学阶段的尖子生，进入初中以后继续保持领先的情况大大降低。相反，小学时期被认为成绩不好的，很多都后来居上，成绩大幅提高。所以初一的学生成绩可能上的很快，也可能下降的很快。这就需要老师和家长要注意培养学生的学习能力，要根据每一个学生的具体特点，采取行之有效的措施。沟通是教育的基础，没沟通就谈不上教育。只有通过良好的沟通，学生才会接受你的教育。但是，从学生那里反馈的信息表明，一些教师和家长不能与学生平等交流，他们在与学生交流的时候往往是高举临行，说教、批评、训斥、埋怨的多，有的教师看到学生犯了一点错误，就大发雷霆，甚至对学生进行人格上的侮辱。而家长也会往往因为孩子一点小事，爱借题发挥，把陈年旧帐都抖出来，有的家长总是拿自己的过去跟孩子比；有的家长经常把自己的孩子和最好的学生比；也有的家长心情不好时，拿孩子出气等等。面对教师和家长的这些做法，学生们是敢怒而不敢言，他们往往会消极对待，要么自己走开、干脆不听，或者假装没听见，背后发泄不满，有的学生甚至与教师或家长直接发生冲突。这样，教育不仅无效，反而严重地伤害了学生，导致学生一系列的心理和行为问题，给今后的教育带来很大的困难。因此教师和家长一定要放下架子，学会尊重和理解学生，做他们的良师益友，认真倾听他们的心声，用平等的地位和心态与他们进行交流，这时你也可以表达你的心声及愿望，这样双方都会相互理解和接受，学生也乐于与你沟通，作为家长你的教育目的也很容易达到。
（三）、作为家长要言传身教父母应有正确的兴趣、爱好和追求，不断学习提高自身素养。随着父母自身素质修养的提高，有利于拓展了和子女交流的层次，使子女从观望到服气到模仿学习，也有利于用各种高雅的兴趣爱好引导子女的成长发育。在学习上家长要对成绩差的孩子及时进行补课，或找人帮助。很多孩子品学兼优、诚实勤劳、文明礼貌，固然是学校、社会教育的结果，但更重要的是良好的家庭教育，家长的表率作用，对孩子健康成长有着强烈的感召力。因此．只要家长强化“为国教子”的意识．努力工作学习，不断提高自身素质，为孩子做出样子，就一定能够带出你所理想的孩子来。
总之，对初一学生的教育要坚持欲高先低、欲快先慢、欲深先浅、循序渐进的原则，我相信通过教师和家长的共同努力，为学生创造一个良好的成长环境，学生一定会顺利地渡过中学阶段。
初一新生家长“三大忌”
“大忌”一：操之过急。
孩子学习成绩发生变化，家长千万不要急躁，这是正常现象，正确的做法是及时发现问题，然后有针对性地补救。如果你的孩子在小学成绩已经名列前茅，这时候就不要过多地强调成绩，只需要教给他好的学习方法；如果你的孩子成绩处于中等或中下水平，则要积极鼓励他，在新的阶段，只要肯努力，方法正确，成为尖子生也不是什么难事。
“大忌”二：发号施令。
十二三岁的孩子，开始进入青春期，有着很强的叛逆性和独立性，家长不要再事必躬亲，应当给孩子一个民主、宽松的环境，切忌用命令的口气要求孩子做各种事情，对于一些原则性不强的问题允许孩子按自己的意愿去做，比如穿着、饮食方面。但也不能完全放松不管，可以在暗中观察孩子的举动，如果出现不好的苗头，就从侧面指引解决，尽量不要发生正面冲突，尊重孩子的隐私和尊严。
“大忌”三：过分照顾。
有部分学生将升入寄宿制中学，需要按照学校的要求独自学习、生活，家长要尽早培养孩子独自生活的能力，合理有序地安排起居饮食，此外，在生活费方面，要培养孩子科学的理财观，有节制地用好零花钱。
三、要创设良好的家教环境。
家长在了解了孩子初中各阶段的特点后，配合学校做好孩子的教育工作，就有了一定的理论基础。但光这些是不够的，构建良好的家庭教育环境，对孩子成长仍然是十分重要的，尽管孩子个体差异千差万别，而良好的家教环境却有共性，并且家庭教育所特有的天然性、较强的针对性、伦理的权威性、教育内容的广泛性、情感的感染性以及言行举止上的潜移默化作用等都是共有的。那么如何创设良好的家教环境呢？我认为应注意以下几个方面：
（1）、家长要加强自身的修养作为家长必须严格要求自己，做到为人正直，奉公守法，积极进取。一个满口粗语，开口骂人的家长，孩子讲话肯定也不文明，只有家长的素质提高了，才能多给孩子一些正面的影响，起到榜样的作用。十七世纪英国著名的教育思想家洛克，特别重视榜样在教育中作用，他说：“最简单、最容易而又最有效的方法是把榜样放在他们在眼前”，好的榜样可以催人上进，反面榜样可以将人托下水。如一个14岁的中学生在劳教所里谈到他失足的原因时，说：“平时爱看一些黄色的书刊，而这些书刊都是父母带回家的”。可见父母平时行为漫不经心的随意，都对孩子带来潜移默化影响。家长对事业要有追求，对生活充满信心，要尊重知识，有可能的话，最好能够具有某一方面的特长，这样对教育子女更有利。当然，如果家长文化水平较低也不要紧，要紧的是一定在语言、行为方面给孩子树立一个好的形象。
（2）、家庭成员和睦，邻里友好相处父母如何对待长辈，如何处理邻里关系，如何待人接物，都将影响到子女。特别是孩子进入初中以后，已经具有成人感，家长对他们要平等相待，家里的一些事情可以同他们商量。家长如有不当之处，应作自我批评。如果家长在这些问题上处理不当，就将影响自己的威信，影响孩子心理的健康发展。例如：有一个初一的学生在作文中写到“每当她听到父母因一些小事而吵闹不休时，自己就像亲临一场战争，恨不得马上离家远走，再不愿进这个家门”，字里行间，流露出对家庭环境的不满，孩子生活在这样的家庭环境中学习和心理肯定会受到负面的影响。
（3）、注重家庭环境的育人氛围家庭布置既要舒适，富于美感，又要考虑到子女正在学习时期的特点，除了必要的生活用具应安排得整齐清洁以外，还应体现出高尚的情趣，有条件的给孩子单独留出一个房间，作为其学习和生活的空间，引导孩子在房间内张挂一些格调高雅的图画，或者勉励人们奋发进取的名人名言，帮助子女创造一个良好的学习环境。
（4）、家庭的作息时间要有规律，要做好孩子的生活保障作为一个称职的家长应该在作息时间上照顾孩子，根据孩子上学的时间，适当调整自己的作息时间。如孩子在家学习时间尽量不要约朋友来家玩，看电视要控制音量，早上要早起且给孩子准备早餐等等，这些看似小事，却对孩子的成长有着深刻的影响。
4、要主动与老师联系并支持学校的工作。
教育好一个孩子，光靠家长或光靠教师都是不够的，只有二者紧密配合，才能形成最大的合力，促进孩子的成长。因此，家庭和学校之间要建立起一种互相尊重、互相信任、互相支持、互相体谅的工作关系。有些家长特别是学习成绩和行为表现不太好的学生家长，很不愿意见老师，这是不对的。一方面由于自己不够了解孩子在校学习和表现，对子女教育就缺乏目的性；另一方面对孩子在心理上将是一次打击，认为家长都看我不行了我肯定是不行了。所以，家长要积极主动地与学校和老师沟通，了解孩子的在校表现，配合学校的教育，同时也使家教更加有的放矢。
（1）、做老师的帮手孩子上学回家后往往和家长谈起某某老师怎么样，同学们怎样议论某某老师，说起某某老师的一些缺点。这时家长不要盲目顺从，而应该讲一些自己所知道的这位老师的优点，帮助老师在孩子的心目中树立威信，因为“亲其师、信其道”，只有孩子信服老师才愿意听他的课，进而学好他所教的学科。当然对某某老师确实存在的缺点，也要经过正当的渠道帮助其改正，如通过信件交流、请学校的老师或领导转达沟通等等。
（2）支持学校的工作有些家长对孩子在学校参加一些集体组织或担任学生干部不太支持，认为会影响学习。这种想法是错误的，孩子参加社团组织或担任学生干部是锻炼、提高能力的重要机会，只要将学习时间和活动时间有机的安排开，就会互不耽误，并且会互相促进，家长在这方面应该给以支持。
（3）主动进行校访、师访家长配合学校教育，就要积极主动地去访问学校、访问老师。这样做，可使家长在家校联系中处在比较主动的地位，可以在有准备的情况下，与老师就教育子女的问题进行比较深入、细致的交流。校访时，既要访班主任，也要访科任老师；如果能事先同老师取得联系则更好。应当注意的是，在没有特殊情况时，不要在上课时到教室里找正在教学的老师，以免冲击教学。
（4）鼓励老师上门家访对老师家访要热情欢迎，在家访谈话时，孩子是否可以在场，应视具体情况而定。如果家长和老师在教育孩子的问题上有明显的分歧，则应让孩子离开。家长应当认真倾听老师的介绍、要求和建议，不要轻易打断老师的话，更不要一听到孩子的缺点就感到脸上挂不住，或急忙辩护，或当场打骂孩子。家长还要实事求是地反映孩子在家中的表现，既不要为了给老师留下一个对孩子的好印象而光谈优点，也不要为了说明自己严于教子而把孩子说得一无是处。家访后，家长应同孩子谈话，把老师家访时所讲的孩子的优点，可以扩大化地告诉孩子，这样可以融洽师生关系，鼓励孩子上进；同时，把老师的要求同家长的要求统一起来，给孩子提些希望、建议。千万不要出现老师家访，孩子挨打的现象，以免使孩子对老师产生抵触情绪。
（5）了解、参与班级管理，家长要积极参加家长会，非不得已不要缺席或请家中其他人代为出席。不要迟到或早退，以体现对学校、对老师的支持和尊重。会上发言不要太长，有些想法如在会上不便谈，可在会后与老师个别交换意见。家长会结束后，要向爱人传达会议内容，以求统一认识，保持家庭教育的一致性。
1、帮助建立中学生活的新秩序。
中学与小学生活的要求是很不一样的。
第一，管理方法不同。初中教师不象小学那样，许多事都是教师把着手“扶”过来的，而是培养孩子自己管理自己，教师遇事常与学生一起商量，征求学生的意见，并让学生自己想办法解决。鉴于这种情况，家长应配合学校做好两件工作：一是培养孩子的自主动力，二是教育孩子为班集体多承担义务和责任。
第二，学校环境不同。中学接触的同学，大都是陌生的，彼此不大了解。家长应教育孩子不要老是和小学时的同学在一起，要尽快和同学打成一片，不论男同学女同学都要团结友爱，并教育孩子要热爱自己的学校热爱自己的班庥体，做集体的主人。
第三，中学与小学相比，学生支配时间的自由度增加。由此，家长除了要指导孩子支配好时间外，还应教育孩子在上学、放学路上不能贪玩，要按时到校，按时回家。
第四，中学与小学在作息制度上也不尽相同。中学的学科门类增多，课时数增加，每节课上课的时间又比小学增加了5分钟。这些，都会引起孩子们的不适应，开始时易疲劳，注意力不能集中。鉴于这种情况，家长要十分关心孩子由于作息制度的改变而可能产生的上课分心的情况，要教育孩子注意劳逸结合，注意课间休息，要保证睡眠时间，初一学生的睡眠时间需9――9.5个小时，以保持孩子充沛的精力。为使孩子到规定时间能很快入睡，要避免强烈的光线、嘈杂的声音和干扰，同时要避免入睡前长时间的看书、看电视和任何引起心理紧张的活动。
第五，中学与小学相比，在行为规范训练上，要求比小学高，内容比小学广，规章制度比较多。家长应教育孩子自觉遵守纪律和各项规章制度，重点抓好基本文明行为的训练，如卫习惯、学习习惯、劳动习惯和礼貌用语等。
2、要保护孩子进中学后要求进步的愿望。
孩子进入中学以后，新的环境、新的老师、新的同学、新的课本，这一切使他们感到十分新奇、无比兴奋。在这种氛围下，易使他们怀有一种要求进步的强烈愿望。家长对孩子这种愿望一是要热情加以肯定，特别是对原来比较淘气的孩子更应如此；二是要不断地向孩子提出新的要求，使孩子每走一步都有明确的目标。当孩子受到挫折、遇到困难时能及时地给予帮助和指点，否则会失去信心；三是孩子在争取进步的过程中也会犯这样那样的错误，在这个时刻家长要帮助孩子找原因，鼓励他坚决改正错误，改了就好，不要伤害孩子的自尊心和自信心。
3、帮助孩子掌握正确的学习方法。
为避免孩子产生学习吃力的现象，迅速地适应初中的学习生活，除及时补缺，加强学习划性外，应指导孩子掌握正确的学习方法，做到“3先3后”、“4个到”、“6个字”，抓住“8个环节”。
“3先3后”即先预习后听课，先复习后作业，先独立思考后请教别人。
“4个到”即心到，口到，眼到，手到。心到，动脑盘多想；口到，读课文要动口，教师提问积极争取回答；眼到，多看，细看，认真看；手到，勤于动笔，多写多练。
“6个字”即看、听、记、写、问、练。
“8个环节”即制订计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结、课外学习。
这一学习主体现了中学生学习书本知识的认真过程，反映了中学生学习规律，是较适应初中学生学习的方法。
5、培养孩子良好的学习习惯。
我国著名的教育家叶圣陶先生说过：“教育就是培养习惯。”俄国著名教育家乌申斯基曾对习惯有过极好的比喻，他说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”学生的学习习惯，是教师和家长引导学生长期实践和应用良好的学习方法和策略而形成的稳定的学习行为。学习习惯都是后天培养起来的，它有好坏之分。目前初中孩子中存在的不良学习习惯有以下三类：其一，学习时注意力不集中。如学习时有各种下意识动作：无目的地东张西望，无目的地瞎翻书，不断地重复做一些动作，像咬手指、咬嘴唇等。学习时胡思乱想做白日梦，一边吃零食一边做作业或一边听广播、看电视，一边做作业等。其二，不良的内隐的学习习惯。如学习不认真，总是一知半解，求快而不求懂的阅读习惯；没有质疑的习惯；上课不举手发言，从不表达自己意见，没有使用工具书（字典、地图、参考书）的习惯；抄作业、草率敷衍、因陋就简地做作业、不复习就做作业，测验和考试前只会背课本，而不会用其他方法理解和整理知识，平时常用错字别字代替写不出的字的习惯。其三，不良的外显的学习习惯。如学习用品乱丢乱放，经常寻找；生活没有规律，学习没有安排，经常熬夜，每天睡眠不足；吃过饭后立即做作业，学习时间分配不当；上学或放学路上常在街上闲逛，上课经常迟到；作业想到做才做或拖到没有办法才去做；上课随便讲话等。
这些不良习惯，不仅在后进生身上存在，在很多好学生身上也或多或少的存在。在学校里有进表现不明显，但往往在家庭中较易发现，所以培养孩子良好的学习习惯，家庭与学校承担同样重的任务。为了使孩子有效的掌握知识，培养良好的学习能力，家长要注重孩子以下几方面学习习惯的养成。
1、勤于读书的习惯孩子获得知识的来源主要有两下方面：实践和读书。一个知识丰富的人，除了见多识广以外，读书也必然很多。但是随着生活水平的提高，电视机的普及，我们的孩子只迷恋于电视，几乎放弃了阅读，不但阅读能力退化，而且知识面大大变窄，特别是中国传统文化名著，初中生感到那么陌生，有的还是从电视的“戏说”中才知道。因此培养孩子爱读书、多读书、会读书的习惯已是迫在眉睫。读书的方法很多，由于初中学习阅读时间有限，家长要指导孩子挤时间读、有选择的读、有效果的读。可以根据自我的需要和阅读习惯，多种方法并用，如博览与精读、系统研读与重点选读结合起来，做到读、思、用结合，努力做到每读一本书，总会有一份收获。
2、善于观察的习惯观察是孩子认识自然、认识社会的重要途径。观察力强的孩子，在学习的过程中往往能很快抓住事物的本质。培养孩子的观察力，家长首先从要求孩子在日常生活中注意对周围事物的关心，可以先观事物之大体，后观事物之细节，通过与类似事物的比较，寻找出相同、相异点，归纳其规律。家长还要经常与孩子探讨所观察的事物的实质，使孩子通过观察提高对问题的分析、辨解能力。同时也激发了善于对事物进行观察的兴趣。除了会观察、会思考以外，还要让孩子学着用确切的语言表达出来，提高其归纳、表达能力。
3、积极思维的习惯观察与思维是分不开的，人们在观察时，如果仅仅打开眼睛（感官）这个窗户，而不同时打开心灵（思维）的窗户，是毫无意义的，所以我们应该培养孩子具有边观察边思索的习惯。乐于思索是很重要的学习习惯，成功的发现常常是和积极思索联系在一起的。英国细菌家弗莱明发现青霉素之前，许多细菌学家已经看到了同类现象，但他们对这一司空见惯的现象没有很好的思索，结果错失了科学发明的良机。而弗莱明却对这类现象进行了积极的思索，经过反复试验，最后证实了存在一种具有杀死细菌能力的物质，即“青霉素”。
4、善于质疑的习惯一个会学习的孩子，是在不断质疑、不断解惑的过程中接受知识的。如果在学习的过程中提不出问题，决不仅仅是他已没有问题了，很有可能是不知道问题在哪里。平时作业也只是简单的模仿，或只“知其然而不知其所以然”，这是肤浅的学习。要培养孩子善于质疑，勇于提问的习惯，首先要让他们明白，学习中有不懂的问题不是难为情的事，任何一位师长都乐于学生向他讨教。其次要培养他们敢于问问题的勇气。从家长做起，对待孩子提的问题，尽可能耐心的解答，有些不能回答的问题，帮助孩子找渠道获得答案，并鼓励孩子的求知积极性。千万不能敷衍，更不能说诸如：“真笨，这样简单的问题都不懂”之类的话。这样做会扼杀孩子的求知热情和提问题勇气的。
5、珍惜时间的习惯惜时是成功的秘诀。有的孩子平时做作业磨磨蹭蹭，本来一小时可以做完的作业，由于边玩边做，弄了三个小时也没做完，不但形成动作慢的坏习惯，而且还会养成注意力不集中的不良品质。还有的孩子不珍惜“求学的黄金时间”，糊里糊涂过日子，既不好好学习，也没有一技之长，“少壮不努力，老大徒悲伤”。家长对孩子珍惜时间习惯的培养，首先在学习上要求做到“今日事，今日毕”，“一件事、抓紧做”。同时可以采用“奖励时间”的办法来激励孩子。具体做法是：要求孩子在规定的时间内做完该做的事，如能省时且高质量的完成，则就省下来的时间做为奖品交给孩子，由孩子自己支配，做自己喜欢的事。另外鼓励孩子抓紧时间多读书，多参加有益身心健康的活动，不要浪费岁月，虚度年华。对孩子良好学习习惯的培养，家长还应注意以下几方面。
其一，给孩子创造良好的学习环境。包括安静的书房、舒适的桌椅、合适的灯光等物质条件及和谐的家庭氛围、浓厚的家庭学习风气和合理的生活安排等等。其二，注意家长自身的榜样作用。父母的习惯对孩子影响很大，孩子的不少习惯是潜移默化地直接从父母那里“移植”或学过来的。如果父母热爱学习，把读书学习作为业余生活的最大爱好，把谈论学习作为家庭的重要话题，孩子就会在不知不觉中提高对学习的兴趣，会自觉地模仿父母认真学习，从而养成良好的学习习惯。熏陶是培养良好习惯的重要方法。其三，一定要抓早、抓了。从心理学的观点看，习惯往往是先入为主的。人的许多习惯都是在成长过程中靠父母帮助形成的，且在各个时期，有不同的形成任务。一般说来，有很多的学习习惯是在小学阶段逐步形成的，但由于青少年的可塑性特征，一些习惯还是可以调整或改变的，所以要抓住初中这一阶段对孩子良好学习习惯的培养和不良学习习惯的纠正。所谓抓了，就是一定要抓出成效，抓出结果。习惯是一种经过重复实践或练习而形成的自动化了的行为动作。也就是说一种良好的习惯不是一朝一夕就能形成的，必须有一过程。孩子往往有惰性，所以要靠父母不断地对好行为强化，对坏行为纠正来逐步完成这一过程，如果家长能持之以恒，抓住不放，就一定能抓出效果。良好的学习习惯一旦形成，就会成为一个人终生受用的宝贵财富。
4、正确对待孩子进中学后的第一次考试成绩。
孩子进中学后很想在第一次考试时考出好成绩，以取得父母的欢心。正考试时往往心情比较紧张，而这样又很容易产生怯场，影响临场的正常发挥。因此，考试家长千万不要给孩子施加压力，以免造成精神上的负担。家长要正确对待分数，如果孩子第一次没有考好，那应该和孩子一起分析一下原因，是原有基础差？还是对中学的学习不适应？如果是后者，那应帮助孩子改进学习方法。
为了使孩子在考试中取得好的成绩，家长要教育孩子正确对待考试，消除考前的是紧张心理、自卑心理和消极心理。在方法上可作出具体的指导，如考试前在全面复习的基础上抓重点；考试中要有信心并保持清醒头脑，遇到一时做不出来的题目上，可先放一放，待情绪稍稍稳定一下再做。
总之，初中阶段是孩子从童年走向成人的第一步，这个阶段对孩子今后的人生非常关键。抓好这个阶段的教育，就等于孩子有了人生的一个美好开端。
如何适应初中生活演讲稿篇五
对于学生而言，从小学到初中这一时期，其个性心理品质正处于一个重要的转型时期，具有以下特点：
1.自主性、独立性增强，但自控能力差。
小学生特别相信权威，听父母的话、听老师的话。到了初中独立自主性加强，有摆脱家长和老师的倾向。对于父母的劝说，老师的教育往往听不进去，甚至产生逆反心理。
他们正处于从童年期的幼稚向青年期的成熟发展的过渡阶段，自控能力、承受能力、正确处理问题的能力还不够强，看问题还不够全面。这阶段他们特别需要多和老师、家长商量，使自己少走弯路，逐渐走向成熟，切不可一意孤行。
2.热情高、求知欲强，但缺乏韧性。
初中生往往精力充沛，活泼好动。课堂上发言积极，不甘落后，表现出一种积极进取、好学向上的精神，但有的孩子学习上遇到困难，情绪就会产生波动甚至灰心丧气。要帮助他们适时调整好心态，培养坚强的意志和锲而不舍的精神对。
3.克服失落感，增强心理承受能力。
有的孩子在小学阶段是学生干部，但到了新学校后，以往的优越感荡然无存，地位从“众星捧月”一下跌到“无人知晓”。强烈的失落感和自卑感会让很多新生失去心理平衡。这个时候，就需要走出以自我为中心的狭隘心理，增强心理承受能力。同时要学会欣赏别人、欣赏自己，以赞扬的眼光看待他人和自己的优点长处，学会取长补短。
学会自我管理。
中学与小学的要求也有很多差异：
管理方法不同。在小学，教师把学生当作小孩子，许多事情都是手把手教，“抱”着、“扶”着“走”。在中学，教师偏重于让学生自己管理自己。面对这种变化，要培养自主、自理、自立能力，学会为集体承担义务和责任。
学校环境不同。进入中学，班级大多数是陌生的新同学。因此，要克服“怯生”的心理，提高交往能力，尽快和新同学打成一片，熟悉新环境、新同学、新老师，积极融入新集体，做班级的主人。
支配时间不同。小学生就近入学，初中划片入学，这样，中学生上学的路程比上小学可能远些，在校外接触社会的机会更多、面更广，这对学生的成长既有利又不利。因此，要支配好时间。在上学、放学路上不能贪玩，要按时到校，按时回家。
作息制度不同。学科增多，课时增加，每节课的上课时间增加5分钟……这些都会引起学生的不适应，因此，一定要注意劳逸结合，注意课间休息。另外，初中课外作业比小学难度增加，花费时间延长，要学会提高做作业速度，制定合理的作息表。
行为规范要求不同。中学在行为规范训练上内容更广，规章制度较多。在七年级重点是抓好行为规范教育，进行基本的文明行为训练，如卫生习惯、学习习惯、劳动习惯等。
班主任工作方式不同。小学的班主任对学生管得严，指导得细，采用教师评价的方式指导学生;中学教师则偏重于“培养”、“引导”、“发展”，比较注重学生的自我教育、自我评价、自我控制和自我完善。这就需要孩子增强自我约束能力，善于自己管理自己。
把握学习规律。
中学课程设置和教学方法上与小学相比也有很大不同：
1.科目增多，容量加大，要求学习有计划性学习科目从小学的“寥寥无几”到中学的“五花八门”。比如七年级要学语文、数学、外语、政治、历史、地理、生物、微机、体、音、美、实践等12门课。课程门类增多、内容增加，难度大了，要求高了。如数学，除了学好基础知识、基本技能，又增加了动手操作的内容。
在课程安排上也不同，小学生要学习语文、数学、外语，排课比较集中，中学语文、数学、外语一般每天安排一节课，而政治、历史、地理、生物，每周安排二节。微机每周一节，中间间隔时间长。七年级新生开始对这样的安排不适应，往往出现手忙脚乱的情况。
这要求针对新的学习内容、学习特点，主动接受新知识，制定出适合自己的学习计划，合理科学地安排好时间。
2.难度加大，进度加快，要求提高学习效率。
由于中学阶段更注重传授知识的严密性和对学生思维方法、思维能力的培养，注重教会学生自主学习。知识结构的安排、知识难度的变化具有跳跃性。
在教学方法上，中学老师和小学老师的讲课方法不一样。小学老师一个内容要讲好几遍，中学老师往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复。
中学教学进度明显比小学快，所以，七年级新生要做好充分准备，尽快适应老师的讲课方法、授课特点。要坐得住，学得进，以达到好的听课效果。
3.除了勤奋之外，必须有良好的学习方法。
随着新课程改革的推进，学习必须改变方式，不能只局限于老师讲授，要从单纯地接受性学习转变为接受和自主学习相结合，变被动学习为主动学习。不仅要学会，还要会学，采取合作、探究式的学习方式，提高自学能力，充分发挥主观能动作用。
通过以上的介绍，我们大家应该已经明白了怎样快速适应初中生活。初中生活其实是一个非常有意思的学习生活，希望我们大家珍惜这一段时间。
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如何适应初中生活演讲稿篇六
升入初中意味着你们学习生涯进入了新的起点，在新的学习环境里，接受的是新的教学模式，在学习方法和学习要求上也有比较大的改观，刚开始或许会感到许多不适应，它主要包括：1.自身心理上不适应；2.对中学生活的不适应（包括功课增多，由被动转为主动等）；3.对初中学习方法的不适应等。4.学生自身角色的改变的不适应。
解决问题的方式、方法或策略。
1、热情高、求知欲强，但缺乏韧性，不能持久：初中学生心理发展的特点，像幼苗一样，充满着活力，往往精力充沛，活泼好动。比如课堂上发言积极，不甘落后，表现出一种积极进取，好学向上的精神，但是有的学生学习上稍遇到一点困难，情绪就会产生波动甚至灰心丧气，这是一种脆弱的表现。同学们到时一定要认识到这一点，适时地调整好自己，培养坚强的意志和持之以恒的精神。
2、克服失落感：有的同学在小学阶段是学生干部，但是到了新学校后，以往的优越感荡然无存。有些班级“人才济济”，强烈的失落感和自卑感会让很多新生一下子失去了心理平衡。这个时候，就需要同学们走出以自我为中心的狭隘心理，增强心理承受能力。同时要有一双发现和欣赏美的眼睛,学会欣赏身边的人和事、欣赏自己，以赞扬的眼光看待他人和自己的优点长处，学会取长补短。
3.学会适应新环境：首先是适应学校的作息时间。学校对同学们制定的作息时间针对于初中生活来说是较为规律和合理的，大家对学校的上下课、以及休息时间要非常明确，跟上时间的步伐。4.学会处理好与同班同学的人际关际，要学会理解和尊重别人，事事要考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前要尽量争取其他同学的意见。再者就是要积极主动地参与到集体活动当中（注意：上课也是集体活动），主动帮助和关心他人，做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼爱我们的、永远是最无私的。因此，同学们要克服“怯生”“恋旧”的心理，主动与同学交往，提高交往的能力，尽快和新同学打成一片，要尽快消除陌生感，熟悉新环境、新同学、新老师，积极融入新集体，做班级的主人。
5.学会惜时。常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。
三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。
（3）要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。
（4）要会总结。总结经验教训，及时调整改进学习方法，简而言之：“善学者，得鱼而忘筌；不善学者，犹如刻舟求剑。”
（5）要养成良好的学习习惯。
学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业；上课专心听讲课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间注意劳逸结合，交替用脑，做到科学性、计划性、合理性和严格性。其次，要养成专心致志的学习习惯，学习时集中了注意力，就能使神经细胞“全力以赴”，使学习的内容留下明显的痕迹，就能加深记忆。还要养成自我整理知识的习惯，这是读书人的一项基本功。整理知识可以从横向角度，也可以从纵向角度，但基本的方法都是简化。简化的过程既是将所学的知识系统化、条理化的过程，又是对所学知识进行综合、提炼的过程，可以加深对知识的理解，巩固所学知识。要在预习、听课、作业、复习、记笔记，课外学习中通过各种途径提高自己的思维力、观察力、阅读力、记忆力、想象力和创造力等。特别是对每学一个知识后对自己的认知进行再认知，多问几个“为什么”，从而对所学知识了解更加深透。
7.要保持乐观的心态。我们不仅要拥有健康的身体，同时也要具有健康的心理和人格，在学习和生活中保持乐观向上的心态，相信过去的每一分每一秒都将永远不会再来了，而未来却是一个不确定的未知数，事在人为，人定能胜天；所以我们最应该珍惜的是我们拥有的现在。总之，只要全方位、多层次的了解小学升初中这一过程，把这种“突变”变成“渐变”，在“渐变”中顺利完成小学升初中的衔接过渡，最大限度地减少小学升初中过程中的痕迹，尽快的适应初中生活，提前在心理、生活、学习等方面做好准备，就一定会使自己完整、连续、和谐地步入初中生活，尽快地实现从小学生到中学生的角色转换！初中还是比较简单的，最重要的一条就是听老师的话，跟着老师走，可能有些东西你觉得写起来没用，可到最后你就能知道老师是对的，切忌不要自大！
课本一定要好好读，尤其是例题，做作业前要先复习，看书和笔记，后写作业，千万别边写边翻书。
有些人总说初一初二可以玩，初三再完命学，别听这些，都是骗人的。前面没有基础后面不可能学好。还有些人为了炫耀自己聪明，他们明着玩在被暗地里学，千万别被他们骗了。没有一份耕耘怎能有一分收获？上帝对谁都是公平的！
能不能很快适应初中生活，对他们的学习就会产生较大的影响。那么怎样才能尽快地适应中学阶段的学习呢？我认为应该从以下几个方面加强辅导：
1、调整好心态：有些同学进入中学后，由原来的班干部变成了普通同学，由原来的学习尖子一下子变为成绩一般的学生，同学之间的关系，老师对自己的关注程度都不如以前了。于是心理很不平衡，怀疑自己是不是越来越笨了。其实，事实并非如此，你自己并没有发生变化，而是和你在一起学习的人群发生了变化，人数由少到多，参照物变了，虽然你不能名列前茅，但其实你又达到了一个新的高度，又上了一个新的台阶。这并不是坏事，它可促使你更加发奋努力学习。因此，初一新生首先要对班级同学的整体状况做一个客观地了解和分析，同时对自己的长处和不足有一个客观地认识，找准自己在班级及年级中的合理定位，不要盲目地和别人攀比，最好是自己和自己比，纵向观察自己的发展情况，只要自己能够比较稳定地保持在相应的位臵上，并通过自己的努力有向前发展的趋势，就说明你的状态是正常的。
2、学会学习：掌握了好的的学习方法，就具备了最主要最根本的素质和能力，就会使我们学得更快、更好。初中的教学内容多，进度快，学生学习成绩好坏与其会不会学习有很大关系。会学的支配学习，从容主动，游刃有余，自然是学习的主人；不会学的被学习支配，时时被动，穷于应付，自然是学习的仆人。因此，作为一个刚走进中学的学生，一定要学会学习，根据自己的特点，养成良好的学习习惯，如自觉预习的习惯；上课认真听讲的习惯；积极举手发言的习惯；认真做笔记的习惯；独自完成作业的习惯；仔细检查作业的习惯；自觉总结学习方法的习惯；及时复习的习惯；勤于思考的习惯；质疑问难的习惯；使用工具书的习惯；讲究学习卫生的习惯等等。只要掌握了这些学习方法，养成了良好的学习习惯，就会越学越会学，越学越想学，越学越爱学。
3、了解初中学习的特点：
(1)小学阶段的学习成绩和初中成绩相关不大。（2）一般来说，经过初一的学习适应和调整，学习习惯和方法基本形成定势，成绩的差异逐渐明显，这时学习开始出现好的更好，差的更差，好与差的差距被越拉越大的状况。(3)学习成绩与付出的工夫所呈现的差异。学习优秀的学生由于能够合理地安排时间，方法得当，事半功倍，学习往往显得轻松自如而依旧学有余力；学习较差的学生穷于应付，事倍功半，却学得越来越吃力，学习变成了沉重的负担。这种对待学习是否轻松的状态，是判断学生学习潜力的重要依据。(4)学生在学习中的自主能力日显重要。对初中学生的指导更多的是侧重于学习方法和学习意志品质的培养。进入初中以后，学生在学习上的独立性逐步增强。课堂教学中，教师比较注意启发学生独立思考问题；课堂教学外，学生更多的需要自觉地独立安排自己的学习活动。
4、掌握科学的学习方法：（1）抓住课堂四十五分钟，学会听课：课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。首先，要集中注意听。注意对于学习尤为重要。集中注意、专心致志才能学有所得。其次，要带着问题、开动脑子听。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率；带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。再次，要积极举手发言，认真做好笔记。教与学应是双向交流、互相促进的。学生在课堂中，应该积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。（2）合理安排时间，有计划地进行学习：时间是个常量，需要合理安排；学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当和有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。因此我们要学会劳逸结合，学习时专心致志、静得下心来；活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以相得益彰。其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。再有是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，孩子对哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。但是，初中学生思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面。表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好；光凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚”。（3）遵循记忆规律安排学习：及时学习。遗忘呈现出“先快后慢”的规律，所以学习要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。分散学习。学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟，记忆的效率明显高。过度学习。在学习中，我们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能勉强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会准确回忆。如果能“一鼓作气”，再多学几遍，效果就大大提高；而且这样熟练的记忆，保持时间也特别长久，这就是“过度学习”。过度学习要与及时学习和分散学习有机结合起来。
（4）形成适合自己的有效的各科学习方法，因“科”制宜：初中阶段的学习，学科逐渐细化，各门学科都有自己明显的特点和规律。理科类数、理、化学习重抽象思维，要善于融会贯通；文科类语、史等重知识积累，要善于联系实际。只有把握各学科的特点，因“科”制宜，才能有的放矢地学好各门功课。
如何适应初中生活演讲稿篇七
初一新生如何迅速适应初中生活在秋高气爽、桂花飘香的时节，七年级新生告别小学，踏入中学校园，面对新的学校、新的学段、新的征程，七年级的新生如何能够尽快适应中学呢？希望以下内容对您有所帮助。
一、认识中学，全面衔接进入中学阶段，同学们要尽快熟悉新的校园环境和校规校纪，尽快适应中学老师的教学风格和课堂的教学模式，了解中学的课程设置、学习方式和评价方式，尤其要注意的是：有别于小升初就近划片入学，升入高中前，同学们将面对人生中第一次选拔性考试——中招考试。
二、树立理想，目标引领古人讲“志不强者智不达”，树立人生理想，热爱党和人民，崇尚英雄，立志成长为国家栋梁之才，做社会主义事业的建设者和接班人；树立阶段目标，采用同伴竞争和中考目标的方式，用目标来指引前进的方向，来自我鞭策激励，进而实现自我管理。
三、养成习惯，抓细抓小习惯养成对于中学学业成绩至关重要，要从学习和生活两个维度，围绕课堂、作业、答疑和生活四个方面进行习惯养成教育。在学习方面：不仅重视记忆积累，更要重视思维能力培养，积极参与课堂，认真记笔记并及时整理；书写工整规范，卷面干净整洁；及时订错并整理错题，及时解决学习中的困惑。在生活方面：养成良好的整理习惯，整理自己的房间，做到窗明几净；整理自己的书包和学习资料，做到井井有条。
四、外树形象，内塑精神外树形象，重视自身仪容仪表，着装朴素整洁，举止大方得体，谈吐文明有礼；内塑精神，面对中学阶段的学习压力，要有良好的心理素质和抗压能力，形成积极进取，力争上游的学习态度，塑造昂扬向上、朝气蓬勃的精神面貌。
五、家校沟通，通力合作初中阶段同学们的生理和心理发生诸多变化，家长要陪伴孩子的成长，和孩子多聊天，了解孩子的心理状态；善鼓励，关注孩子的进步；抓契机，利用教育契机针对性地教育；多观察，观察孩子到家时间、睡眠时间、交友、读物、手机和网络使用，并及时与老师沟通交流，助力孩子成长。
初中是孩子们成长的重要阶段，希望每一位七年级新生都能尽快适应初中学习生活，快乐学习，茁壮成长。
迈好初中第一步小学生变初中生，面对新校园、新老师和新同学，建议同学们从以下三个方面努力，迈好初中第一步。
1.感悟学校历史底蕴感悟学校历史底蕴，方能传承学校精神。同学们可以通过浏览学校网站或公众平台、参观校史馆、观看学校宣传片、听老师讲解等方式，主动了解学校历史、办学特色、发展规划、获得荣誉、师资力量、优秀毕业生等，感受学校厚重的历史积淀和人文底蕴，增强自身的归属感与荣誉感，从而树立“今天我为母校而骄傲，明天母校因我而自豪”的坚定信念，肩负“与学校共成长”的重要使命。
2.品读学校特色文化一是品读学校标识。认真品读学校校训的精神内涵，从而用自身实际行动践行校训要求。认真品读校徽的设计理念和设计元素的象征意义，从而提高自身审美情趣。认真品的学校的经典建筑，从而自身增强爱校情感。
二是品读学校制度。认真学习学校各项规章制度，明确奖励标准，恪守底线要求，促进自身健康、快乐成长。了解学校每学期开展的常规活动和特色活动，结合自身实际，认真准备，积极参与，促进自身全面发展。
3.制定个人成长规划初中生活见证着一个人从少年到青年的生命进阶，既有机遇，又有挑战。因此，我们要在老师的指导下，做好三年成长规划。
品德方面，同学们从升国旗时高唱国歌，行注目礼，帮助父母分担一些家务，见到老师主动问好等小事做起，爱国、爱家、爱校，成为一个负责任的人。
学习方面，同学们要从课前认真预习，上课认真听讲，课后及时复习，积极回答问题等小细节做起，逐步养成良好的学习习惯，学会自主学习、合作学习和探究学习。
体育方面，同学们要从上好每一节体育课，积极参与每一个大课间活动，培养1-2项运动爱好，提高自身身体素质。
劳动方面，同学们要积极参与学校劳动和家务劳动，学习弘扬劳模精神。
审美方面，同学们要认真上好音乐、美术等艺术课程，培养自身高雅的生活情趣。
“恰同学少年，风华正茂。”让我们怀揣梦想，乘风破浪，扬帆远航。
青春放歌，扬帆起航恭喜同学们已告别稚嫩的孩提时光，踏上成长的旅途，成为了新初中一年级的学生。相信经历了一段不一样的初中学习生活后，你可能在欣喜中还时常带有一些迷茫：该怎样度过与小学截然不同的初中呢？进入初中似乎一下子少了很多娱乐的时光，课业的增多，让之前的兴趣爱好也黯然失色，再没有了曾经的吸引力。那如何安排好自己的时间，让课业与兴趣兼顾呢？也许下面这些建议会给你带来一些启发：
生活篇根据自己的实际情况制定合理的作息时间，即便是节假日也仅仅是略微调整。
1.早上6：30起床，10分钟的时间搭理自己；6：40——7：00完成早读内容；7：10——7：30吃早饭、上学。
2.中午一定要午休，保证下午精神饱满。
3.晚上回家后，留一个小时给阅读，读一些名著和自己感兴趣的书。
4.9：30结束学习，9：40收拾好明天要带的东西，洗漱、睡觉。
学习篇与小学相比，中学的学习更需要的是自律，有目标并向着目标坚定前行。即使过程中有挫折也要风雨兼程，因为哪有那么多天赋异禀，都是在努力地翻山越岭。
1.确定大目标。有目标才有方向，六年后要到哪个大学报到，三年后想要去哪个高中，此时我们心中就要数。
2.确定小目标。实现大目标的路途较为遥远时间长了会有疲惫、有懈怠，那么就需要小目标去激励自己。把大目标分解为小目标，如明天的默写全对、作业得优秀、课堂发言几次、整理复习两节课笔记……3.学习新课之后有自己的个性化笔记，不懂的及时找老师问。
2.问题不过夜的习惯。
3.合理质疑，大胆探索的习惯。
4.阅读纸质书籍的习惯。
说了这么多，归根结底是要自律，不然再好的计划也只是计划。虽然成长旅途并不是一帆风顺的，但我们可以逆风扬帆、放声歌唱。愿同学们能够尽快适应初中的生活，毕业时成长为自己渴望的模样！初中，你好初中，我来了！孩子，欢迎你！孩子们生命的每一次扬帆起航，我们都倾心陪伴，千山万水我们用心和孩子一起走过，只为共同书写多彩的初中生活新篇章。
优化顶层设计，初见怦然心动小升初如何衔接，年级管理团队细思、深究，充分利用学校内部省级心理咨询师的优质资源，一场心理辅导专题讲座《初中，你好》在线上与准初一学生美好相约。从如何消除紧张不安心理，到如何建立良好师生、生生关系，以具体生动的事例，以温情默默的语言，给学生以动人的鼓励、真诚的关怀。
了解初中学科特点，激发学习兴趣，对初一学生来说尤为重要。年级邀请四位优秀教师，精心准备四场学科学习方法小专题讲座。语文《笔底春风，“语”众不同》，数学《数学原来这么美》，英语《soeasy》，道德与法治《你听，生命在拔节》。四场讲座，隔着时空却隔不断深情，学生在兴趣中感受了初中学科的多姿多彩。
细化班级规划，携手欣然前行两封书信，心手相牵。
学生进班第一天，迅速建好班级微信群。班主任写给家长一封信，发在微信群中。班级理念、愿景、发展计划等等，一一为家长解读，让家长明白、放心的同时，升腾起希望，凝聚起力量。
班主任写给学生一封信，在班级中真情诵读。班名的寓意、班级誓言、班级发展所需要的条件等一一道来，表达期待与守望，表达尊重与关爱，表达规则与个性。
文字，有一种奇特的力量，能牵动起信任，能牵动起温暖，能一起凝望相同的方向。
一份礼物，感动相随。
与学生见面的前一天晚上，拿到分班的学生名单后，在提前买好的心形卡片上，根据学生的名字寓意，为每位学生写一份寄语。当收到礼物，当眼神现出惊喜，感动与温暖定萦绕心间。
一种问候，惊喜相逢学生该如何与任课老师第一次见面，和同学们商定后，由班级临时自管委主席主持，来一个仪式感十足的见面。写好介绍词，定好问候语。全体施礼，齐呼誓言，全体鼓掌，短短两分钟，老师们又惊又喜，满心雀跃，师生情感瞬间增温。
一份公约，温情相伴班级制度，不再是单纯的纪律、卫生、学习、文礼等方面条条框框的要求，而是一种温情约定。同学们讨论再讨论，最后整理完善，形成一份别致的班级公约。例如第2条：注意卫生，把身边的病源减到最少。第9条：我能帮助别人，真诚善良。第19条：我独立思考，自立自强。第20条：从错误中汲取教训，继续向前迈进。要乐观，要享受人生的一切经历。第24条：用小小的贴心，为别人制造惊喜。这不是一份约束，这是一份温馨的约定。
一个岗位，肝胆相照只有当一个孩子参与到了班级的管理工作中，才会有安全感、归属感、责任感，才会真正地爱上班级。主席，副主席，纪律、卫生、学习、文礼、车管安全、监察等各部部长；各组组长，各学科学科长。以上职位，都是竞选产生。班级玻璃、窗户、瓷砖、讲桌、电棒等事务，同学们抢着承担。事事有人干，人人有事干。我为人人，人人为我。每周，班级的行政管理团队和学术团队，都有自己的例会时间，在沟通交流中发现问题，寻找方法，解决问题。当有了责任意识，学生就会主动，就会迅速适应，就会深入，既能走好开头，更能走向远方。
一日总结，能量相生每天12分钟左右的日总结，其中有个环节：分享班级的小美好。有学习方法的交流，有优秀组长的经验分享，有组员夸夸组长，有老师无私的奉献，有同学间纯粹的友谊等等，美好在流淌，我们追逐光，靠近光，成为光，我们彼此照亮。
如何让学生更快更好地适应初中生活？当学生感受到了温暖，感受到了力量，有了归属感，有了安全感，有了责任意识，有了精神的滋养，灵魂就会飞舞，自然就能快速适应新奇多彩的初中生活。
如何适应初中生活演讲稿篇八
七年级上学期，学生刚从小学升入中学。初中的生活学习环境、学习任务和方式与小学相比有很大的差异。从学生群体而言，对于农村的学生来说，升入初中，意味这他们开始走出村落，开始与更广泛的同龄人接触，共同度过初中的学习生活。从学生本身而言，小学时的“大哥哥，大姐姐”，到了中学却变成了“小弟弟，小妹妹”。这地位的变化，容易使学生在思想上放松自己。从学习内容而言，初中阶段的学习难度增加了，范围扩展了，学科的门类增多了，要求有更适合的方法与策略，更合理地安排学习时间。从学习方式而言，中学新课改的“自主、合作、探究”的学习方法，代替了小学的“机械重点，死记硬背”。教学重点由小学的“知识教育”转到了中学的“能力培养上”。此时，由父母的“重点保护”对象过渡到独立性较强的集体生活；由老师的“重点培养”转变为自主性学习；由过去见识、交往、活动范围较窄的生活环境，到置身于中学这个小社会中。为了让学生更好的适应初中生活，以积极的心态融入新环境，做新生活的主人，帮助学生尽快适应中学生活的入学教育十分重要。
著名教育家斯宾塞曾说过：“记住你的管教的目的应该是养成一个能够自治的人，而不是一个要让人来管理的人”。那么，怎样帮助学生尽快适应中学生活呢？根据工作经历，我认为可以从以下几方面入手。
一、童心换童心，增强学生对新生活的信心。
大教育家乌申斯基曾有过这样一段话：“教师个人的范例，对于学生的心灵是任何东西都不能代替的最有用的阳光。”七年级新生对中学有一种神秘感，他们对中学老师抱有很大希望。因此，班主任要做好新生入学的各项准备工作，如开学初的第一次讲话，新班级的第一次活动等都要精心设计好，甚至一言一行，一举一动，都要十分注意，用自己的模范行动为同学做出榜样，在学生中树立威信，让学生对你产生信任感，以增强他们对新生活的信心。记得开学之初，新生全部进班坐好之后，我开始第一次讲话：“同学们，我是本班的一员，欢迎各位新同学的到来，相信在坐的同学也会欢迎我。”这番讲话一下子拉近了班主任与新同学的距离，七年级的学生还是孩子，他们虽已步入初中，但是，生理、心理诸因素决定了他们仍然幼稚。因此，只有适应其童心、童趣，以童心唤起童心，才能帮助他们树立新生活的自信心。
二、细心加耐心，增强学生的生活自理能力。
七年级新生的生活自理能力比较差，特别是以前没有寄宿过的同学，如果不指导好他们的生活，就不能使他们安心学习，甚至有个别同学因此而弃学。作为班主任，要信心指导好学生如何打饭、打水、购物、整理内务、管理财物等日常生活。七年级学生毕竟还是孩子，要想他们一下子就学会，是不现实的，要常讲、常指导、常深入、亲自动手，这就需要耐心。学生学会生活自理的同时感受到父母般的呵护,享受到阳光般的温暖，从而热爱新集体、热爱新生活，进而安下心来。
放手不撒手，培养学生的自立能力。
七年级新生正处在半幼稚，半成熟时期，他们的自主性与依赖性并存，自觉性与被动性相互交替着。他们开始从依恋老师的状态下逐步朝着独立的方面发展，我们必须适应这一特点，放开手而不撒手，努力培养学生的自理能力。为此，在开学初的编组、排位、发书及教室的布置和卫生扫除方面，我都充分发挥学生的作用。另外，还可以开展形式多样的有意义的活动，如朗诵会、主题班会、黑板报的出刊等，充分发挥学生的特长，让他们自己出主意，想办法，自已动手，教师只做穿针引线的工作，努力使学生在活动中受到教育，增长才智，提高自立能力。
四、简介与参观，增强学生对新学校的自豪感。
每个学生都希望在一个好学校里学习，而七年级学生刚进校，对学校不甚了解，班主任可以通过学校简介、带领学生参观等形式让学生进一步了解学校。学生听到“县级文明单位”、“州级示范学校”、“省级电教先进单位”、“国家幼苗育才基地”等荣誉，看到一流的设备与未来美好的蓝图，自然会产生强烈的自豪感。今天，我以镇中为荣；明天，镇中以我为荣。从而增强学生的主人翁意识和责任意识，很快融入到新的集体中。
五、创建新集体，增强学生的凝聚力。
“班风正才能学风正，学风正才能成绩好”，良好的班风对于集体的成长是非常重要的。如果说一个班级是一个鲜活的生命，那么，班风就是这个生命的.灵魂；如果说一个班级是一个完整的圆，那么班风就是这个圆的圆心；如果一个班级是一支整装待发的队伍，那么班风就是这支队伍勇往直前的一面旗帜。对于一个班集体来说，班风是班级的灵魂、班风是班级建设的核心、班风是引领我们前进的旗帜。班风的形成需从多方面去做。
1、共同确立班级目标。高尔基说过：“追求的一个人目标越高，他的才能就发展越快，对社会就越有益。”目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力。人一旦没有了生活目标，就会意志消沉、浑浑噩噩。生活在一个班级中，如果没有共同的奋斗目标，各想各的，各做各的，班级就会一盘散沙。可以共同确立班训、班徽、班级誓言、班级发展目标等，将大家融入到班集体这个大家庭之中，形成了共同奋进、共同成长、共同进步的良好氛围。增强班级凝聚力和调节奋斗的不懈的动力。
2、共同制订班级管理制度。告别童年，跨进中学大门的新生，这一时期正处在新鲜好奇、亢奋的状态。他们活泼敏感，好憧憬未来，但情绪波动大，是非辨别力差、纪律涣散，他们渴望和老师同学相互了解，建立感情联系。这一时期班主任若不抓紧班级建设，那么学生的松驰涣散会使一个班变成一盘散沙，同时会加重学习的不适应症。作为班主任，应该抓住新生入学的最佳教育情境和良好的教育契机，及时组织他们学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、《中学生管理制度》、《文明班级创建细则》等。指导他们结合自己的实际情况，注意从生活、思想、学习各方面严格要求自己，力争做一个合格的中学生。其次，通过班级制定《班级管理制度》、《班级安全卫生制度》《班级就寝制度》等，强调纪律的重要性，加强制度建设，为其他工作的开展提供了先决条件。
个人的成长离不开集体，集体的发展离不开个人的努力。通过全员参与，让每个同学在班级中找到自己的位置，从而把自己的智慧和热情贡献给集体，班集体就会成为一道亮丽的风景线，展现出彩虹般迷人的色彩。
六、动之以情，增强学生的向心力。
“感人心者，莫先乎情。”努力的做到于细微处见真情，真诚的关心孩子，热心的帮助孩子。我深信，爱是一种传递，当教师真诚的付出爱时，收获的必定是孩子更多的爱！感受孩子们的心灵之语，便是我最快乐的一件事！我班的谭项自我约束能力差，爱演独角戏，严厉的批评后，看着孩子满脸的委屈，我是又气又心疼！一次安全课上，他又深情的演绎着自己，我悄悄走到他跟前，摸着他的头，对他说：“老师在等你！”一节课下来，他表现出奇的好！事后，我又表扬了他。晚上我察看班中的“心灵碰碰车”的时候，他在给我的悄悄话中这样写道：“老师，我上课只顾抢话，你不让我说我还使劲嚷嚷，您今天没说我，还摸了我的头，说要等我，我特别高兴，我想你一定很喜欢我，老师，我也喜欢你，以后我再也不抢话了。”捧着孩子的一颗心，我久久不能平静。平日里，学生病了，我会打个电话通知家长，或者亲自带着看医生；并且时时注意天气情况，提醒学生添减衣服。这些虽然是小事，但在学生的心目中留下的记忆却是很深的。送出的是真情，收获的是更多的真心回报。
七、捕捉闪光点，增强学生的进取心。
心理学研究发现，任何一个人只要他有改善现状的愿望和不愿输给别人的思想，在他的行动中就会不断进取。我把这一原理应用到班主任工作中，发挥榜样的作用，收到了明显的效果。我班有位品行较好，成绩名列全班第一的女生，该生被我树为全班学生的榜样后，反而进步不大。经过几次谈心，我发觉她因缺少竞争对手而停滞不前。于是我拿同年级别班一个学习成绩和品行更好的学生与她相比，告诫她不要骄傲自满，对她提出更高要求，后来该生果然处处严格要求自己，不断进取，其一言一行更为周围的学生所注目。当然，在树榜样时要注意层次性和针对性，根据不同学生的个性特点，广树榜样，善于捕捉每个学生身上的“闪光点”。这样就会形成你学我的良处，我学他的长处，相互取长补短的良好风气。
八、授之以渔，指导学生把握学习新节奏。
小学教学中“扶”得较多，而中学教学中注意于学生的独立思考，“放”得较多。为此，要帮助学生主动安排时间和支配时间，特别要指导学生学会在课堂上按教学要求组织自己的智力活动，改变学习方式，由“被动”转为“主动”，逐步做到：会听讲，能全神贯注，积极思维和记住重点；会预习，那划出重点，提出疑问；会小结，课后能注意小结，整理笔记，自觉完成作业。一般来说，根据初中生的学习特点，应指导学生做到“三个事先事后”、“四个到”、“六个字”，抓住“八个环节’。
“三个事先事后”就是先预习后听课，先复习后作业，先独立思考后请教别人。
“四个到”就是心到、口到、眼到、手到。心到，即动脑多想；口到，即朗读课文要动口，老师提问积极争取回答；眼到，即多看、细看、认真看；手到，即勤于动笔，多写多练。
“六个字”即看、听、记、写、问、练。
“八个环节”就是制订计划，课前自学，专心上课，及时复习，独立作业，解决疑难，系统小结，课外学习。
当然，每个人都有自己的学习方式，不同的学习方式各有特点。只有在不断尝试的努力过程中，才能找到更适合自己的学习方法，从而把握学习新节奏。
总之，七年级新生的入学教育非常繁杂，其方法也很多，只要能使所有学生尽快适应新环境、把握学习新节奏就是行之有效的。将自己所为于此，与各位同行交流，还望大家斧正指教。
如何适应初中生活演讲稿篇九
亲爱的同学、朋友们：
从小学步入中学，就仿佛是鱼儿从江河一下子游入了大海，为此，我们应先熟悉这个“大海”里的环境，以便尽快地融入进去。下面就让我们先来了解一下初中与小学的差别吧！
1.角色改变。
进入中学，就意味着你们不再是小学生了，不能什么都依赖老师和父母。现在的你有更多的独立性、自主权，跟成年人越来越接近了。也许在小学，自己是“老大”，而现在又成了“最小”，因此，角色的矛盾冲突是不可避免的。在这个重新开始的世界里，自己这个角色该怎么当，真的该好好想想。
2.功课增多。
小学只有几门课，每天上课节数也不多，两三位老师一竿子包到底；而中学，一下子多了好几门功课，老师一人授一门课。这节课刚上完，下一节又换了老师。老师的教学方法也有所不同。功课换了，内容多了，难度加深了，且门门有作业，应接不暇。
3.老师放手。
在小学，老师不仅管课内，也管课外；不仅管学习，也管生活。因此，师生之间是相互了解的，关系非常密切。到了初中，师生关系有了显著的变化，老师由“保姆型”转变为“放手型”。每位任课教师要教几个班的课，指导很多学生，无暇顾及到每个同学，也无法深入细致、面面俱到，所以要求你有问题一定主动与老师沟通。
4.学法不同。
小学阶段，学习的科目相对较少，能按时完成作业就可以了。以语文为例，只要把课本上的知识基本掌握，考试就不成问题。但在初中阶段，课程设置增多，考试题设置更为灵活，讲究活学活用。你必须改变以往做完作业就万事大吉的想法，主动复习当天所学的知识，除了老师留的作业，还应该多看参考资料，加深加宽知识面，由依赖性学习向主动、独立性学习转变。
5.同学重组。
小学同学大都是街坊邻居，早不见晚见，原本就是伙伴；中学则不同，大家从四面八方聚在一个教室里，面孔陌生。为此，必须重新选择朋友。那么，怎么选择新朋友?怎么建立新的人际关系?这也是你进入初中后要面对的问题。
6.习惯改变。
中学课程紧，内容多，生活必须有规律，必须制订适合自己的作息时间表并自觉遵守，保证作息有规律，养成良好的作息习惯。
初中生活和小学生活的这些种种不同，是否让你感到有些应接不暇呢?你是否在心理上和行动上都做好了准备，正信心百倍地迎接新生活的开始呢?下面让我为你支几招，希望能帮助你在初中三年里都如鱼得水，快乐充实!
第1招：思想不松懈。
一、初。
二、初三，就会感觉很吃力，并且初。
二、初三还要学习两门新的学科——物理和化学。初一基础没有打好的同学，就很难赶上了。所以，同学们从跨入中学大门开始，就要有长远的计划，步步为营，时时占得先机。
第2招：养成认真踏实的学习习惯。
在小学成绩很好，而到了初中后成绩就越来越差的原因。
第3招：学会自觉、有计划的学习。
一进入初中，同学们会惊奇地发现，老师管少了。在宽松的学习环境下，一是要自觉地学习。有些同学管不住自己，放任自流，不能自觉地找课外题做，预习，复习。这样的同学多半没有韧性，不刻苦。长此以往，与那些能够自觉学习的同学，差距就会越来越大。二是要有计划性。在学习的过程中，总会有自己学得好的部分和学得不好的部分。自己要有计划地随时查漏补缺。初中难学的学科较多，要有计划地分配时间，避免偏科。
第4招：合理地支配自己的时间。
初中相对于小学来说，其最大的区别就是知识量大大增加了。这就要求同学们要学会合理地支配时间。在支配时间这个问题上，有些同学做得不好，没有时间概念，经常是想到什么学什么，哪门课有趣就学哪门课，没有全盘考虑。对此，我提个小小的建议，不妨把自己要做的事情分个主次，从主到次依次完成。比如，在这节自习课上，可以先用20分钟完成老师布置的作业，然后用15分钟做课外习题，剩余的时间去背英语单词。这样依次下来，效率就会很高。
第5招：适应新的人际关系。
在小学时代，所谓朋友，就是能在一道玩耍的伙伴。进入初中以后，面对新同学，大家可不能只满足于选择一道玩耍的玩伴，而要努力寻求特定的朋友——挚友。通过在一起学习或者在共同感兴趣的活动中，了解彼此的心迹，学会分享彼此的快乐，分担对方的忧愁。因此，进入初中之后，你要有一颗善良的心，主动帮助别人，真诚关心同学，如此，你就会获得真挚的友谊。
第6招：保持良好积极的心态。
这一点是最重要的。进入初中后，很多同学发现比自己成绩优秀的大有人在，自己不再像小学时那样被人关注，心理因此失衡。这是正常心理，但是应尽快调整过来。记住，进入初中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。要明白“强中自有强中手”的道理，客观分析自己的长处和短处，给予自己正确的评价，并不断向目标努力。另外，进入初中以后，同学们或多或少会遇到一些问题，比如成绩停滞不前，或是与同学、老师之间有些小矛盾等等。如果处理不好，会严重影响学习成绩，有些同学甚至会因此一蹶不振。遇到问题，首先要学会自我调节，多从积极的方面思考问题。其次，要多跟父母、老师进行沟通，寻找解决问题的途径。有些同学为了自尊心，逃避问题，不愿意把问题拿出来与别人沟通。这样做并不能保护你的自尊心。只有把问题解决了，成绩提高了，才会真正获得认可和尊重。
同学们，3年的初中时光就像一页空白的纸，等待着你去尽情地书写。请把握好这l000多个日子的分分秒秒，将这页白纸描绘成五彩缤纷的美丽画卷。
如何适应初中生活演讲稿篇十
从小学到初中，进入了一个新的学校，环境产生了许多新的变化，中学是怎么回事？中学有哪些新的不同于小学的要求？你们心里都没有底。因此，刚入初中，不少同学会显得小心翼翼，不敢随便行动，唯恐别人笑话自己“不懂规矩”或“孩子气”。你们感觉既光荣、自豪，又陌生、尴尬，兴奋、激动、好奇、胆怯交织在一起，难以适应，怎么办？这时你们可以寻求父母、老师或者同学的帮助，比如你们可以先参观校园，了解学校的历史和现状、学校的规章制度等，尽快消除因环境变化而引起的心理紧张与不安定。
1、小学阶段学习的内容比较简单，课程的门类比较少。初中课程门类明显增多，学习内容更加复杂。小学是以语文、数学、英语为主，其他大都为活动课性质、常识性介绍，要求了解、知道、学过即可。进入初中阶段，学科科目增加，例如历史、地理、物理等小学没有接触过的课程，学科内容增多、加深，要求会比小学更高。由于有些同学对所设学科认识不足，只凭兴趣上喜欢的课，便容易产生对某些学科的放弃态度。少数同学放松了对自己的要求，开始违反纪律。因此，你们要明确初中所设学科的重要意义，明白分科上课的好处。
2、要明白初中学习主要应该靠自觉，养成遵守纪律和独立学习的习惯。在小学，老师总是将知识嚼烂了讲给你们；在初中，由于课时的限制，上课的内容增多、信息量大，初中老师讲课的进度比小学要快，所以上课认真听讲尤为重要。在学习上更多要自觉，更要强调课前预习、课后复习、知识的整理归纳，掌握预习、听课、记笔记、复习和做作业的方法并提高效率，比如：按时完成老师部署的各种作业；做题书写整洁、清晰；自己学会整理和查找资料。与小学相比，作业量会增加许多，同时，初中对做作业的速度都提高了要求。例如，小学作文通常要求写一篇400字左右，而到了初中，同样时间里，却要求提高到800到1000字，翻了一倍多。这些都需要同学们有心理准备，及时做好学习计划。
三、适应人际关系的变化。
初中比小学活动天地更加开阔，人际关系更加广泛。进入中学以后，活动天地会一下子变开阔。你们的交友观念、标准也随着身心的发展在变化，如何正确处理人际关系成为我们的新课题。首先，要适应师生关系的明显变化。在中学一个教师要教两个或几个班的课，对于你们每个人的了解和关照就不如小学老师那样清楚和周到，部分同学会感到不适应，可能对老师产生疏远的“自立感”，觉得老师对人不关心。同时，你们独立自主性加强，有想摆脱家长和老师的倾向，对于父母的劝说，老师的教育往往听不进去，从而形成“众志成城”的群体，从而对抗“神经可恶”的老师，从而排斥“唠叨烦恼”的父母。
其次，要适应朋友关系的变化。由小学上了中学，经过编班后，小学时的一些朋友逐渐疏远了，遇到了不少新同学，一时还不大熟悉，你们在一段时间内会感觉拘谨、紧张或不安。这时，你们要积极的参加班级活动，迅速与大家相互了解、亲近起来。同时，你们正处于从童年期的幼稚向青年期的成熟发展的过渡阶段，自控能力、承受能力、正确处理问题的能力还不够强，看问题还不够全面，如果交友不慎，可能误入歧途。这期间你们特别需要多和老师、家长沟通，使自己少走弯路，逐渐走向成熟，切不可一意孤行。
四、适应自我身心的变化。
初中阶段是人生发展的特殊时期，即被称为青春期，在这个时期，你们的身心发展会产生很大的变化。你们的自我意识不断觉醒，青春期特征更加明显。生理上的变化可以用日新月异来描述，身体发育进入了第二个生长高峰，各方面迅速生长，发育逐渐成熟。因为学习压力增大，一旦遇到困难，情绪就会产生波动甚至灰心丧气。要适时调整好心态，培养自己坚强的意志和锲而不舍的精神。同时，走出以自我为中心的狭隘心理，增强心理承受能力，要学会欣赏别人、欣赏自己，以赞扬的眼光看待他人和自己的优点长处，学会取长补短。总而言之，初中是个全新的开始，优秀都是以前的事。只有踏实投入新的学习，新的生活，才有可能取得更好的成绩。进入初中后要摆正心态，正确看待成绩与排名，不要因为一次排名的靠前而得意，更不要因为一次落后而萎靡不振；正确面对自己的变化，学会不抗拒与父母、老师的沟通，用心学好每一天才是最重要的。
如何适应初中生活演讲稿篇十一
终极目标：
无论哪次考试，都要保持班级前10名，年级前50名。
学习目标：
1.上课认真听讲，积极思考老师提出问题并敢于说出自己的想法，做好笔记，如有不懂的知识点，要及时问老师，做到当天的知识当天融会贯通。
2.作业认真完成，不准有一丝的马虎，如有不对的题，看看自己是不认真还是不会，如果是不认真，则下不为例;如果是不会，则即使询问老师。
3.每天要及时复习当天学完的知识，预习第二天要学的内容。
4.每周的休息日，在完成作业的情况下，要把一周学习的知识，全部总结一遍，再巩固一遍，并写出自己一周的学习心得。
5.每天要听30分钟英语，训练自己的听力。
6.像数学、语文、英语这样的主课，课上一定要仔细倾听老师的解析，每天都要做几道练习题，提高做题水平，找出自己不足的地方，该背的内容要及时背熟，直到全部都会为止。
7.像历史、地理、生物、政治这样的副课，每学完1课后，要及时复习并背熟重点，再做练习，并找出不足，直到没有不会的地方为止。
8每次测验之后，自己卷子上若有错误，老师在解析试卷时，要认真听，找出自己出错的理由，并进一步的加深理解，找出不足，增强巩固。
9.若有自己的一些想法，要及时和老师讨论。
10.利用课余时间，看一些有用的课外书，开阔眼界。
行为习惯目标：
1.学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。
2.积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结本站同学，乐于助人。3与同学和谐相处，能体谅、尊重老师，热爱自己的学校，遵守学校的一切规章制度。
4.上学不准迟到，不准早退。
5.不受坏学生的诱导，能控制好自己，不与坏学生有密切的来往。6不贪慕虚荣，做最真实，最朴素的自己。
学会学习：
“学会学习”已成为任何一个学习者必备的素质，而这种素质应从基础教育阶段着手培养。
一方面需要对自己的学习方式进行反思。通过反思初中与小学学习方面的异同，认识到初中学习的新特点，使自己增强承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的学习态度。
另一方面，需要有良好的学习习惯和方法作为以后学习的基础。面对新的环境，学科门类增多，难度增大，范围扩大，过去的经验有的已经不适应新的要求，就要有新的方法和策略，总结自己过去的学习习惯和方式，进而理解搞好初中学习过程中应把握的三个有效方法和策略：即学会自主学习;提高学习效率;科学安排时间。促使自己对新的学习阶段充满好奇和热情。编织新的梦想和期待，使其产生积极向上的态度，树立乐观、主动的学习信心，过自觉的学习生活。
“学而不思则罔”。进入初中，随着身心各方面发展日渐成熟，学习生活模式发生了变化。“我长大了”的心态,使自己出现“逆反”的心理，开始思考各方面的问题，但又缺乏辨别是非的能力，在这种情况下，要反思自己的生活体验，总结成功的经验和失败的教训，使自己摆脱无意识生活状态，开始逐渐自觉把握自己的学习、生活及德性发展。
如何适应初中生活演讲稿篇十二
中学和小学相比，所学科目增至七科，课业负担明显加重，突出地表现为“三多一少”，即：课程多，书多，作业多；课余时间减少。对此，一些同学开始很不习惯，以至“应接不暇”。尤其是基础较差、自制力差的同学很容易掉队。因此，老师提醒同学们，要打好基础，学知识及时消化，变压力为动力。中学生在求学路上，伴随着成功与喜悦，但也有紧张和焦虑。其实，适当的学习压力有助于保持昂扬向上的壮志，从而激发出学习潜能。所以，同学们从迈进中学大门的第一天就要有充分的思想准备，要懂得，学习绝不是一朝一夕、一蹴而就的事，必须付出艰苦的努力。
二、初中课堂教学模式的变化。你们在小学课堂上老师讲得多，作业老师一个一个过关落实，到了初中以后课堂学习模式和你们在小学不一样。咱们第三初中实行的是小组有效合作学习课堂模式。这种课堂模式咱们学校实行了三年多了，学校实行小组有效合作学习以来，各门学科的合格率明显提高。学生们的能力、素质得到了提高，可以说是后劲十足。据我了解前年从咱们学校毕业的学生，今年应当是高三。康杰中学到高二全校成了一个火箭班，班里有50多人。从我们学校毕业的学生就有5、6个。况且我们的中考前5名去了省实验中学。小组有效合作学习让学生们学会了学习、学会了思考、学会了创新。学生的综合素质得到了全面提高。
小组有效合作学习有哪些环节，关键有三个环节。小组有效合作学习有哪些环节，关键有三个环节。
一、学生自主学习。
二、小组交流、讨论。
三、学生上台展示。
自主学习：自主学习实际上就是课前预习。自主学习是第一个环节，也是关键的一个环节，只有自主学习到位，以后的两个环节才能保障。那么如何自主学习呢？咱们初一的学生刚从小学升上来，你们的学习方法、学习方式、学习态度都不同。大部分学生不适应中学的学习环境，课堂上你们要把整节课的内容认真从头到尾看一边，看的过程中要拿上笔，把重点内容、重点句子、疑难的地方、看不明白的地方用笔画起来，圈住。并且要把书上的每一段的大意简单的写下来。等小组讨论时进行交流讨论。特别注意的是不看书能用自己的语言将本节课的大体内容说一遍。小组交流讨论。有两层含义：一个是交流，再一个是讨论。这个环节是给组内每一个成员展示自己的机会。交流就是学生把自己的自学成果在小组内给其它同学展示，简单一些的问题组内的5号、6号同学给大家说少稍难一点的问题组内的3号、4号同学讲，有难度的问题1、2号同学讲，总之，组内的每个同学都必须发言。都必须参与到合作学习中来。讨论就是大家有争议的问题，有不同的见解，有不同的答案，这个时候就需要小组成员进行讨论。疑难问题小组内能解决的小组内解决，小组内解决不了的等课堂展示环节解决。
展示环节就是上台展示学生代表自己的小组把本组的学习成果展现给大家。那么学生如何进行展示？首先我给大家讲一下对上台展示学生的要求：
1、展示学生要面向全体学生。
2、声音要洪亮。
3、必须有以下语言：“我是第几组几号同学，我现在给大家讲解第几题。”“同学们还有什么疑问，还有没有补充的”“谁还有不同意见，不同见解”。“老师还有什么要补充的”如果有别的组同学给自己纠正错误。可以说“谢谢某某某同学，我以后会记住的”等等。
三、如何学习才能提高学习成绩。
（一）、“三说”一说是说题意（具体讲）。
二说是说思路(具体讲)。
三说是说方法(具体讲)。
（二）“两总结”一节一总结，一章一总结。
（三）错题本（讲错题本的使用）。
四、对同学们平时的要求。
在学习中应强调以下五个环节。(1)预习，即课前认真读教材，把不懂之处勾画出来。(2)听讲，要专注地听老师的每一句话，特别是预习中不懂之处。(3)作笔记，要善于抓住重点、关键。(4)复习，要及时，善于概括、归纳。(5)作业，一定要独立完成，杜绝抄袭行为。从以往的成功经验看，坚持每周复习的习惯效果好。同学们可以在双休日安排一定的时间重点复习一周所学的知识，查漏补缺，及时巩固，系统小结。基础差的学生更要多安排一些时间复习。
老师认为，养成好的学习习惯至关重要。学习习惯主要分两个档次：一是基本学习习惯，如：预习、复习、专注听讲、作笔记等；二是高层次学习习惯，即1.认真观察、善于思考的习惯，这是获得敏锐观察力和优秀思维品质的保证。平时要留心各种事物，观察各种现象，并在独立思考中得出认识。2.善于提问，敢于挑战的习惯。3.自学和研讨的习惯。4.使用工具书的习惯。
祝同学们在今后的学习中取得更好的成绩，有更大的进步！
如何适应初中生活演讲稿篇十三
我的生活中有着许多种滋味，我们要一个个勇敢的去"品尝"，这种口味分别是酸，甜，苦，辣。
酸——生活中经历小小的挫折，小时候学走路，总是摔跤，总以为爸爸妈妈会帮助我，把我扶起来，可是他们总让我自己站起来，心想："小时候这点挫折都不能战胜，那我还能有什么前途。所以我打败了困难。
甜——生活里爸爸妈妈都很爱我，捧的手里怕掉了，含在嘴里怕化了。以前我认为这些话知识说说而已，可是渐渐长大的我真切的感受到了父爱的深沉，母爱的伟大。
苦——在面对不愿意上补习班的时候，那真是苦不堪言。爸爸妈妈为什么要逼着我上补习班呢?我的心里非常疑惑。我长大以后才发现，他们都是为了我好，让我有一技之长。
辣——每次生气时，我的心里就像吃了辣椒一样，怒火瞬间涌上心头。可每次我的发泄方法都是在面前摆放一个玩具，再从玩具上面贴一个我生气的理由，然后用我两个小拳头，从上面打来打去，唯有这样我心中的辣味才能渐渐消失。
不经历风雨怎能见到彩虹?在风雨来临之前坚持下去，也许下一刻，幸福的彩虹就会如期而至。
如何适应初中生活演讲稿篇十四
初一上学期，家长应配合孩子实现三个方面的转变：
1、学习方法的转变。小学阶段，学生的学习科目相对较少，能按时完成作业就可以了，以语文为例，只要把课本上的知识基本掌握，考试就不成问题，但初中阶段，课程设置增多，考试题更为灵活，讲究活学活用，学生必须改变以往写完作业万事大吉的做法，主动复习当天所学的知识，除了老师所留的作业，还应该多做参考资料，加深理解，拓宽知识面，由依赖性学习向主动、独立性学习转变。
2、生活习惯的转变。中学课程紧，内容多，在学生生活上必须有规律，紧张起来，制订适合自己的作息时间表并自觉遵守，保证作息有规律。
3、看电视的转变。一些家长不许孩子看电视，其实翻翻一些高、中考题就会发现，部分考题与电视有不小的联系，如上海市近年高考题有一题目就是让考生推荐看一部电影(电视剧、或戏曲)，因此学生应将电视作为学习的工具，有目的的有意识的看，不能在电视前一看就是一两小时，或总看一些连续剧，应选择与学习有关的积极向上、能陶冶情操的影视剧。
如何适应初中生活演讲稿篇十五
我享受低碳生活已经四年了。它让我养成了早睡早起的习惯，坚持晨练，让我的身体比以往任何时候都好。
那一年，我申请了退休。他们母女不在家，女儿上学，妻子在外打工。我过着单身生活，这为我过低碳生活创造了条件。这时考虑到家庭收入，我努力节能降耗，把家里所有的灯都换成了节能灯，油烟机上有两个。
我总是只用一个排气扇。要做到这一点，说一些让大家笑的话，我的低碳生活是不得已而为之，主要是为了节约用电，从而节省更多的钱。
盛夏，天气闷热，我一个人在家。空调开了，人就舒服了。但是，如果不提到功耗，排放的大量二氧化碳会对人产生很大的影响。这样，即使天气热，我也从不开空调。有时候手里拿着竹扇网就是凉风。
有时候天气太热，我就出去走走，逛逛郊区，那里有树荫，风自然舒适。否则，在附近的银行享受空调。通常我会选择凉爽的地方，比如池塘，如果公园里有水，总会有寒意。在那里，我看着别人游泳、打牌、下棋、钓鱼两个小时，这让我感到无忧无虑。
冬天，即使有冰雪，我也不开空调和取暖器。白天，天气晴朗，我很少呆在家里，去公园散步。天太冷了，我一头扎进书店，因为有空调，空间大，就排了。
二氧化碳对人的影响不大，所以我在那里看了一个下午的书和报纸。晚上手里拿着热水瓶在网上看电视，十点准时睡觉，钻进被窝取暖。一切都很舒适自然。
因为低碳生活，也给我带来了不必要的“麻烦”。因为家属院用的是老式电表，电费按时收。所以收电费的时候，其他家庭的电费高达六七百元，而我家是两个。
过低碳生活，让我尝到了实实在在的甜头，生活俭朴，身体健康，心情快乐。，我不会放弃低碳生活，从身边小事做起，为减少二氧化碳的排放，尽自己一份微薄之力。
如何适应初中生活演讲稿篇十六
“参天大树的起点是一颗小小的种子，万丈高楼的起点是一块小小的基石”，初中阶段是每位同学的新起点，是一条新的起跑线，与其“战战兢兢”，不如“轻轻松松”，扔掉包袱轻装前进，才会跑的更快更稳。一旦成绩出现颠簸，首先要学会不急不躁，心平气和，坦然面对;其次要找出差距，调整方法，小步快跑。要相信，“一分辛苦一分收获”，“笑到最后的才是笑的最好的”。
第二招：课上专心，课下自主。
“课上漏掉一分钟，课下多用十年功”，老师的每一句讲解都是重点与难点的“精华提炼”，只有吃透吃准，才能在练习中举一反三，事半功倍。更需要强调的是，进入初中必然要有自主学习的意识，学科增多，课堂容量增大，仅仅完成老师安插的“作业”远远不克不及得到真正的提高，课下预习、复习等活动与课上听讲同样重要。开脱依赖，主动出击，多做习题，融会贯通，才能在学习上游刃有余。
“只要上课时紧跟老师思路，课堂45分钟内把知识当堂消化，再做些重点配套练习，学习就不会吃力”，甘肃省高考状元赵甜的话也许能给同学们一些启示。
第三招：天天反省，日日常新。
“吾日三省吾身”，两千多年前，不停的反省令曾参自我提升，成为上承孔子道统，下开思孟学派的一代宗师。归纳学法，总结经验，连结优势，改进不足，是自我更新完善的好方法。日新又新我常新，挖掘潜能，沉淀经历，相信你的每一天都充满了进步的乐趣。
如何适应初中生活演讲稿篇十七
对于学生而言，从小学到初中这一时期，其个性心理品质正处于一个重要的转型时期，具有以下特点：
1.自主性、独立性增强，但自控能力差。
小学生特别相信权威，听父母的话、听老师的话。到了初中独立自主性加强，有摆脱家长和老师的倾向。对于父母的劝说，老师的教育往往听不进去，甚至产生逆反心理。
他们正处于从童年期的幼稚向青年期的成熟发展的过渡阶段，自控能力、承受能力、正确处理问题的能力还不够强，看问题还不够全面。这阶段他们特别需要多和老师、家长商量，使自己少走弯路，逐渐走向成熟，切不可一意孤行。
2.热情高、求知欲强，但缺乏韧性。
初中生往往精力充沛，活泼好动。课堂上发言积极，不甘落后，表现出一种积极进取、好学向上的精神，但有的孩子学习上遇到困难，情绪就会产生波动甚至灰心丧气。要帮助他们适时调整好心态，培养坚强的意志和锲而不舍的精神对。
3.克服失落感，增强心理承受能力。
有的孩子在小学阶段是学生干部，但到了新学校后，以往的优越感荡然无存，地位从“众星捧月”一下跌到“无人知晓”。强烈的失落感和自卑感会让很多新生失去心理平衡。这个时候，就需要走出以自我为中心的狭隘心理，增强心理承受能力。同时要学会欣赏别人、欣赏自己，以赞扬的眼光看待他人和自己的优点长处，学会取长补短。
学会自我管理。
中学与小学的要求也有很多差异：
管理方法不同。在小学，教师把学生当作小孩子，许多事情都是手把手教，“抱”着、“扶”着“走”。在中学，教师偏重于让学生自己管理自己。面对这种变化，要培养自主、自理、自立能力，学会为集体承担义务和责任。
学校环境不同。进入中学，班级大多数是陌生的新同学。因此，要克服“怯生”的心理，提高交往能力，尽快和新同学打成一片，熟悉新环境、新同学、新老师，积极融入新集体，做班级的主人。
支配时间不同。小学生就近入学，初中划片入学，这样，中学生上学的路程比上小学可能远些，在校外接触社会的机会更多、面更广，这对学生的成长既有利又不利。因此，要支配好时间。在上学、放学路上不能贪玩，要按时到校，按时回家。
作息制度不同。学科增多，课时增加，每节课的上课时间增加5分钟……这些都会引起学生的不适应，因此，一定要注意劳逸结合，注意课间休息。另外，初中课外作业比小学难度增加，花费时间延长，要学会提高做作业速度，制定合理的作息表。
行为规范要求不同。中学在行为规范训练上内容更广，规章制度较多。在七年级重点是抓好行为规范教育，进行基本的文明行为训练，如卫生习惯、学习习惯、劳动习惯等。
班主任工作方式不同。小学的班主任对学生管得严，指导得细，采用教师评价的方式指导学生;中学教师则偏重于“培养”、“引导”、“发展”，比较注重学生的自我教育、自我评价、自我控制和自我完善。这就需要孩子增强自我约束能力，善于自己管理自己。
把握学习规律。
中学课程设置和教学方法上与小学相比也有很大不同：
1.科目增多，容量加大，要求学习有计划性学习科目从小学的“寥寥无几”到中学的“五花八门”。比如七年级要学语文、数学、外语、政治、历史、地理、生物、微机、体、音、美、实践等12门课。课程门类增多、内容增加，难度大了，要求高了。如数学，除了学好基础知识、基本技能，又增加了动手操作的内容。
在课程安排上也不同，小学生要学习语文、数学、外语，排课比较集中，中学语文、数学、外语一般每天安排一节课，而政治、历史、地理、生物，每周安排二节。微机每周一节，中间间隔时间长。七年级新生开始对这样的安排不适应，往往出现手忙脚乱的情况。
这要求针对新的学习内容、学习特点，主动接受新知识，制定出适合自己的学习计划，合理科学地安排好时间。
2.难度加大，进度加快，要求提高学习效率。
由于中学阶段更注重传授知识的严密性和对学生思维方法、思维能力的培养，注重教会学生自主学习。知识结构的安排、知识难度的变化具有跳跃性。
在教学方法上，中学老师和小学老师的讲课方法不一样。小学老师一个内容要讲好几遍，中学老师往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复。
中学教学进度明显比小学快，所以，七年级新生要做好充分准备，尽快适应老师的讲课方法、授课特点。要坐得住，学得进，以达到好的听课效果。
3.除了勤奋之外，必须有良好的学习方法。
随着新课程改革的推进，学习必须改变方式，不能只局限于老师讲授，要从单纯地接受性学习转变为接受和自主学习相结合，变被动学习为主动学习。不仅要学会，还要会学，采取合作、探究式的学习方式，提高自学能力，充分发挥主观能动作用。
通过以上的介绍，我们大家应该已经明白了怎样快速适应初中生活。初中生活其实是一个非常有意思的学习生活，希望我们大家珍惜这一段时间。
如何适应初中生活演讲稿篇十八
亲爱的同学们：
今天，我能代表初一的全体同学站在这台上讲话，我感到无比的荣幸。
首先，让我们先以热烈的掌声向在军训中付出辛勤劳动和汗水的各位教官们表示最诚挚的感谢！为期六天的军训是我们告别小学学习生活，走向新学校的第一课。在这里，我们穿着军人的服装，守着军人的纪律，我们就是一个小军人。看着教官们英姿飒爽的身影，回想儿时：在我逐步成长的过程中，一直都有许多概念在持续地对我起着影响，其中，解放军就是严谨、坚强、毅力的象征。儿时，向解放军学习一直是大人对我们的要求，鼓励我们这帮好儿女要有解放军的万丈豪情，志在四方。但到底学习解放军什么，如何学习，怎样才能学到，还真的模糊。
带着欢心鼓舞，我们来到这片哺育军人的国土，感受军人的酸甜苦辣。如今我亲临其地，感受到了梦中的解放军与他们坚强的意志。几天来，军营中铿锵的口令，无数次不厌其烦的动作示范，被灸热的阳光晒黑的面庞，浸透了汗水的衣衫，教官们飒爽的英姿、严谨的作风、严明的纪律、吃苦耐劳的精神、过硬的军事素质，将永远定格在良乡二中全体师生的记忆中。
亲爱的同学们，六天的军训，短暂而充实；六天的军训，辛苦却难忘。我们严格要求自己，一切听从指挥，而且不怕苦，不怕累，不怕脏，像军人那样生活，像军人那样思考，像军人那样训练。虽然我们的脚底磨出了水泡，我们的脚步却更加坚定；虽然我们训练得腰酸背痛，我们的脊背却更加挺拔；虽然我们晒黑了，练瘦了，虽然我们流汗甚至流泪，可是军训却健壮了我们的体魄，增强了我们的集体观念，培养了我们的团队精神，锻炼了我们的意志品质，让我们受益终生。不经历风雨，怎能见彩虹？不经历考验，怎能体味成长的快乐？大家在短暂的军训的中，圆满完成了任务。让我们的身体得到锻炼，精神得到升华，向学校和亲人交了一份令人满意的答卷。在以后的学习与生活中，我们要以这次军训为起点：树立远大理想，继承和发扬部队的优良传统和作风，严于律己；要珍惜三年的学习生活，学习中勇于钻研、互帮互助、比学赶帮。
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