心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
摔跤课心得体会篇一
关于男女平权、关于父女之爱、关于梦想追求，这部电影给了我们一大碗浓情美味的鸡汤，而给予我更多思考的，却是以下两个问题：
1、童年一定要是快乐的吗？
2、父亲让孩子代替自己实现梦想的做法就一定是错误的吗？
影片里，作为退役摔跤手的父亲，心中一直有一个梦想，那就是让印度国旗飘扬在国际赛场上，赢得金牌、为国争光。为此，他强迫、逼迫两个女儿练习摔跤。两个女儿有过"革命式的反抗"，但后来，在参加朋友的婚礼中，她们看到传统印度女性没有婚姻自主权的无奈人生，她们意识到，身为女性，要想在这个男尊女卑的社会里拥有人生的选择权，就必须心怀梦想，让自己变得足够优秀。于是，父亲的梦想也就转化成了两个女儿的梦想。终而，她们为父亲，更为自己实现了梦想。
两个女儿的童年，不像其他女孩子一样穿好看的衣服，吃好吃的食物，留好看的头发，在村里人的偏见和嘲讽中接受高强度的'魔鬼训练。但是，她们不快乐的童年就一无是处了吗？她们的人生就是灰暗而苦痛的吗？她们在追逐梦想的过程里彰显出的那份人性之美早已让她们从世俗的社会里、平庸的凡辈里脱颖而出。
那些时髦的教育理念宣扬的所谓尊重孩子的天性，让孩子有一个无忧无虑的童年，这就一定是教育领域的"政治正确"吗？而之所以如此宣扬，是否是想让底层民众安于现状，知足常乐？是否是在惧怕底层民众通过不懈而顽强的拼搏后改变命运，跻身上一阶层的社会，从而威胁到了上一阶层之既得利益者的既得利益呢？我知道，这定是诛心之阴谋论。
摔跤课心得体会篇二
摔跤作为一项传统的竞技运动，已经有着数千年的历史。它不仅是一项艰苦的体育运动，更是一门汇集力量、技巧和战略的竞技项目。在我参与体育摔跤的过程中，我深刻体会到了摔跤给我带来的收获和成长。以下是我的摔跤心得体会。
首先，摔跤让我变得更强壮和健康。摔跤是一项以控制对手并将其摔倒在地为目标的运动。这需要参与者有很强的力量和耐力。通过持续的练习和训练，我逐渐拥有了更强的肌肉、更好的体力和更稳定的平衡。在摔跤中，身体的各个部位得到了充分的锻炼，我的体重也得到了控制和平衡。我感到自己更加健康和强壮了。
其次，摔跤锻炼了我的意志力和毅力。摔跤是一项极具挑战性和竞争性的运动。在比赛中，我不仅要面对体力的消耗，还要应对对手的攻击和战术。有时候，我可能会遇到强壮的对手或者遭遇无法预料的困难。但是，我学会了坚持和顽强地战斗下去。摔跤教会了我永不放弃的精神和不屈不挠的意志。这样的经验在我面对其他挑战和困难时也同样适用。
第三，摔跤培养了我的团队精神和合作能力。虽然摔跤是一项个人竞技项目，但在训练和比赛中，团队合作是非常重要的。每个队员都需要彼此合作、互相配合，才能够取得好的成绩。在训练中，我们互相鼓励和帮助，共同进步；在比赛中，我们互相激励和支持，共同努力。通过与队友的合作，我学会了倾听、理解和尊重他人的想法，同时也培养了我的领导能力。
第四，摔跤教会了我冷静和集中的重要性。在摔跤比赛中，对手的一举一动都可以决定胜负。因此，在比赛中保持冷静和集中是至关重要的。我必须学会在紧张和高压的环境中保持冷静，做出准确的决策和反应。而这种冷静和集中的能力，在其他方面，比如学习和工作中也同样重要。
最后，摔跤教会了我尊重和守纪律。在摔跤比赛中，遵守规则和尊重裁判和对手是不可或缺的。摔跤锻炼了我的纪律素养和遵守规则的能力。我学会了尊重裁判的判罚，尊重对手的努力和能力，同时也学会了接受胜利和失败。这样的品质让我受益终生，在生活中做一个守纪律、尊重他人的人。
综上所述，摔跤给我带来了许多宝贵的收获和成长，并培养了我身体、意志和心智上的素养。通过摔跤，我变得更健康、更强壮，并学会了坚持和顽强，同时摔跤也让我明白了团队合作和礼仪规范的重要性。我相信这些收获和成长将在我今后的生活中继续发挥积极的作用。
摔跤课心得体会篇三
昨晚，我们看了一部非常受欢迎的电影，名叫《摔跤吧爸爸》。影片讲述了一个父亲克服各种困难和嘲笑，把两个女儿训练成摔跤手，为印度获得第一枚摔跤国际金牌的故事。
影片一开始我就交代了故事背景：——一个贫穷的村庄，一个有着金牌梦的前摔跤手父亲，四个女儿。这种组合让我第一反应不可能，父亲说要把女儿培养成摔跤手。更别说他们用跑步代替专业训练，用麦田当训练场。就像村里的人一样，我觉得他疯了，是个白痴梦。
但故事的进展让我大吃一惊，从最初的反抗到后来的主动，从最初的单薄到后来的强势，从最初在男生面前的脆弱到后来的男摔跤手的落败。一步一个脚印，两个女孩用自己的力量扭转了所有人的看法，包括我。我心想，也许真的有可能。
但是吉塔在国际比赛中的表现令人失望，我在屏幕外深感惋惜，认为没有崛起的明星可能会提前陨落。幸运的是，她及时找到了方向，在父亲的帮助下，她顺利找到了状态，一切都朝着好的方向发展。
直到最后一场比赛来临。还剩十几秒，记分牌上的数字是5:1，geeta是1。这个数字似乎粉碎了一切。之前的努力都白费了。十秒钟拿5分真的'不可能。但是吉塔不这么认为。彩虹落了，落在地上，落在所有嘲笑她，告诉她不可能的人的脸上。她用那个秋天向大家证明：什么是不可能的？不，也许！
看完电影，我的心久久不能平静。事实上，就像吉塔的经历一样，我们的生活在不断地把不可能变成可能。在生活中，我们会遇到很多嘲讽，很多人会告诉我们，这是不可能的。这个时候，希望你能像geeta一样把这句话扔到他们脸上。不，也许！"
摔跤课心得体会篇四
在我的印象中，印度的电影和电视剧总是以其异国风情和歌舞魅力感染着人们，但《摔跤吧!爸爸》却把父爱和梦想如此完美地结合在一起，专注于金牌意识和女权意识。整部电影呈现出先分手再站起来的风格，既鞭挞现实，又有打破传统的勇气，感人泪下，让我渴望写点什么。
曾经印度摔跤冠军的父亲，在被生活逼得放弃摔跤后，希望有一个儿子来完成自己未实现的梦想，在世界级比赛中夺得金牌，结果妻子却一次又一次地给他生了四个女儿。
一次偶然的机会，女儿在一场打斗中打败了男孩，让父亲眼前一亮。在类似“木兰从军不从军”的启发下，她决定给两个女儿进行摔跤训练，帮助他实现夙愿。
在现代家庭教育的背景下，父亲很容易被贴上“自私”、“古怪”、“虚荣”的标签，用自己的权力改变女儿的命运，强迫女儿做自己不喜欢的事情、随着剧情的发展，父亲对女儿摔跤生涯的规划其实是爱多于父权制。
印度女性由于地位低下，常被视为家庭附属品。很多女孩子未成年就结婚了，过着家庭主妇的复杂艰苦的生活。
影片中，摔跤爸爸一直怀着冠军的梦想，想以偏执的方式把梦想延续到下一代。他以“暴君”的形象对两个女儿进行魔鬼般的训练，甚至剪掉了女性象征的长发。正因为如此，两个女儿有着美好的童年，甚至是郁郁葱葱的生活，不仅饱受肉体上的痛苦，还饱受外界的非议和嘲讽。
也许你会说，父亲的行为武断，不尊重女儿们的个人意愿。
但是，女儿所遭受的苦难，并不是其他女孩所仰望的幸福。他带领女儿们参加体育比赛，彻底改变了她们的命运，把她们变成了一个具有全球视野的现代女性。
摔跤阶段，社交阶段，女儿的生活远比其他印度女性精彩，并不是父爱的伟大体现。
都说父爱如山，深沉厚重，不如母爱温暖透彻。老虎沉迷香港，干番模仿歌曲的时候可能很难察觉，但只要你碰壁委屈，他一定会站在你能看到的地方为你加油。
这就是父爱的力量，生命中最不可或缺的力量。
就像世纪老人冰心说的：一朵成功的花，只为眼前的光明而惊叹。然而，它的蓓蕾，浸透了奋斗的泪水，洒下了牺牲的血雨。
成功是用痛苦创造生命的梦想，是不断自我完善锻造的奇迹。
为了实现父亲夺冠的梦想，剧中的吉塔和巴比塔被迫扯下了自己最具女性象征意义的长发，忍受着同龄人和非同龄人不同的目光、批评和嘲讽。
他们牺牲了那个年龄的闲暇时间，刻苦训练。
他们压抑了青春，但也重塑了青春，就像高考学生一样，肩负着家庭的梦想和社会的期望，振着沉重的翅膀，在追逐人生梦想的起飞阶段艰难前行。
gita最终成功的精彩瞬间，来自于大量枯燥的日常训练的积累，来自于弯路中的回头，来自于永不放弃的最后一击，从而创造了历史传奇！成功之路充满艰辛，荣耀充满汗水。
但是，即使前路艰难，荆棘深重，梦想也不是不可能实现。
摔跤课心得体会篇五
摔跤作为一项古老而激烈的竞技运动，需要运动员在寒冷的冬天进行冬训。在进行了一段时间的摔跤冬训之后，我深刻地体会到了这项运动对于身体和心理的挑战，同时也收获了很多宝贵的经验和感悟。下面我将从训练的目标、团队合作、坚持和毅力、追求完美和技术提升这五个方面来描述我在摔跤冬训中的心得体会。
首先，在摔跤冬训中，我们设定了明确的训练目标。通过冬季训练，我们旨在提高体能、增强力量，打好基础。在每日的训练中，我们采取了有针对性的练习和训练方案，如有氧运动、体能训练、技术训练等。这些练习和训练方案的实施有助于提高我们的速度、力量、耐力和反应能力。通过设定明确的训练目标，我们能更好地认识到自己的不足并努力去填补这些差距。
其次，在摔跤冬训中团队合作是非常重要的。摔跤是一项团队项目，要取得好的成绩，必须与队友紧密合作。在冬训期间，我们一起进行各类练习和训练，相互鼓励，互相配合，共同进步。同样，我们也需要在比赛中相互支持和帮助，为团队争取胜利。团队合作不仅能够帮助我们更好地达到训练目标，还能培养我们的集体荣誉感和团队意识。
第三，在摔跤冬训中，坚持和毅力是非常重要的品质。冬天的训练环境寒冷严酷，加上严格的训练计划和强度，对于我们来说是一种巨大的挑战。但正是在这样的环境中，我们锻炼了自己的意志力，培养了坚持和毅力的品质。无论是面对艰难的训练，还是在比赛中的困难和挫折，只有坚持不懈，才能克服困难，取得好的成绩。通过这段时间的训练，我懂得了坚持不懈的重要性，这不仅对于摔跤，对于生活中的困难和挑战也同样有着重要的意义。
第四，在摔跤冬训中，追求完美是我们永恒的目标。作为一项技术性很强的运动，摔跤需要我们不断地追求技术的完美。每次训练，我们都会磨炼自己的招式，修正动作中的不足之处。我们深知只有不断地提高，才能跳出固有的思维方式，探索新的战术和技术，为青春无敌的目标不断靠近。追求完美的过程是一种积极向上、奋发向上的心态，同时也是一种终身学习和成长的态度。
最后，在摔跤冬训中，技术的提升是一个不断追求的过程。在这段时间的冬训中，我们不仅练习了基本的摔跤动作，还参加了一些模拟比赛和实际比赛，通过与其他队伍的比拼来提高自己的技术水平。同时，我们也不断地向教练请教，学习他们的经验和技巧。通过不断地练习和学习，我们的技术水平有了显著的提高。技术的提升是摔跤运动员不断追求的目标，也是我们走向成功的关键。
总之，摔跤冬训给予了我许多宝贵的经验和感悟。通过设定明确的训练目标，团队合作，坚持与毅力，追求完美和技术提升，我懂得了许多关于自己和摔跤的东西。这段经历不仅成就了我作为一名摔跤运动员，也对我个人的成长和发展有着非常积极的影响。我相信，只要我们不断地努力和追求，摔跤的道路上我们一定会有所收获。
摔跤课心得体会篇六
今天终于有时间看《摔跤吧!爸爸》了。很多年没看印度电影了。记忆中的印度电影大多是关于爱情的。他们擅长唱歌跳舞，有很多英俊的男人和漂亮的女人。然而《摔跤吧!爸爸》让我对印度电影有了新的认识。
影片改编自一个真实的故事，讲述了印度前摔跤全国冠军摩诃维亚(mahavia)为国家实现零摔跤世界冠军的突破而奉献一生的故事。
故事从1988年汉城奥运会开始。摩诃维亚站在电视机前看比赛直播，后悔没能上台为国争光。
于是，他把所有的希望寄托在即将生儿子的妻子身上，请求他帮助自己实现梦想。结果他老婆生了个女儿，让他很郁闷。接下来全镇人帮他想办法生了个儿子。然而，上帝造人，摩诃维娅终于准备放弃，直到她的第四个女儿出生。
突然有一天，摩诃维娅回到家，看见院子里聚集了很多人。原来他的两个女儿因为某种原因把两个男孩打得遍体鳞伤。惊讶之余，他不但没有责怪女儿们，还问她们是怎么小心打人的。他突然意识到，他们的女儿太有才华了，他们对帮助他实现成为摔跤世界冠军的梦想充满希望！
从那天起，他开始对两个女儿进行严格的训练，无视世人的冷嘲热讽和人们根深蒂固的传统观念。为了训练方便，他把女儿们换成了短裤和t恤，甚至剪了一头被认为是女孩子的象征的漂亮头发。
面对父亲的残酷训练，妹妹gita和妹妹开始反抗。直到姐妹们参加了一个14岁小姐姐的婚礼，她们向新娘抱怨父亲的严厉，但是小新娘说，至少你父亲把你当成自己的孩子，希望你有自己的生活，而不是为了减轻家庭负担，把你14岁的女儿嫁给一个素未谋面的男人，从此只能一辈子处理繁重的家务。
第二天，父亲像往常一样被闹钟吵醒，像往常一样早早去女儿房间打电话。然而，令他惊讶的是，床是空的。他来到他在农田边为孩子们设立的简易训练场所，发现吉塔姐妹们正在有意识地训练。
摩诃维亚认为是时候带女儿们去江湖了。每个人都嘲笑他带女孩去参加男子比赛。但是，虽然gita没有第一次赢得比赛，但她出色的表现足以让全世界大吃一惊。
顽强的吉塔回家了，在父亲的悉心指导下继续刻苦训练。她期待着下一次比赛机会。短短的时间内，gita赢得了很多好消息，也赢得了很多奖杯，让她红了。镇上的居民也为她感到骄傲，尤其是镇上的鸡肉店老板，因为他曾经照顾过渴望以超低价格给孩子补充营养的马哈维亚。
获得全国冠军后，吉塔离家到由其他教练管理的印度体育学院接受专业训练。摩诃维娅非常沮丧，担心吉塔的训练。
果然，在伴侣的影响下，gita的生活发生了很大的变化，不再那么投入训练。另外，教练让他们忘记过去所学的一切。结果吉大错过了几次国际比赛的胜算，直到教练告诉她：也许你注定赢不了比赛。
摔跤课心得体会篇七
第一段：引言（150字）
摔跤作为一项古老而精彩的体育项目，一直以来都吸引着许多年轻人的热爱。通过参加摔跤培训，我亲身经历了这项运动的魅力和挑战。在这1200字的文章中，我将分享我在摔跤培训中的心得体会，探讨其对我的个人成长和人生观的影响。
第二段：体验与挑战（250字）
在我参加摔跤培训的初期，我对这项运动一无所知。然而，随着时间的推移，我逐渐发现摔跤充满了体验和挑战。首先，摔跤需要我们具备坚韧的毅力和强大的体能。每天的训练都包括了大量的力量和耐力训练，这让我对自己的身体状态和潜力有了更深刻的认识。其次，摔跤要求我们具备良好的战略思维和反应能力。在比赛中，我需要快速判断对手的动作，并迅速做出反应。这种挑战性的思维训练让我能够更好地控制自己的情绪，并对困难保持冷静。
第三段：拼搏与团队（250字）
摔跤的培训过程让我体验到了拼搏精神和团队合作的重要性。在与队友的对抗中，我学会了竞争与合作并存的道理。我们互相鼓励、帮助，并一起克服困难。每个人在培养自己技巧的同时，也扮演着团队合作的角色。这不仅使我们建立了深厚的友谊，也培养了我们的领导和沟通能力。在摔跤培训过程中，我明白了团队合作的重要性，而不仅仅是个人的努力。
第四段：自我超越与成长（300字）
摔跤培训给了我一个机会去超越我的极限，不断挑战自己。在每一次比赛和训练中，我都在追求更高的目标，并逐渐实现自己的潜力。这种追求卓越品质的过程使我更加坚定了自己的梦想和目标。而在这个过程中，我也学会了如何面对失败和挫折。每一次失败都是一次宝贵的经验，它教会了我如何在逆境中保持积极的态度，追求自我完善的道路。
第五段：人生观的改变与启示（250字）
通过摔跤培训，我对人生和目标有了全新的理解。我认识到成功需要不懈的努力和勤奋的付出。摔跤培训不仅培养了我对身体的掌控能力，也让我明白了坚持的重要性。在摔跤培训中，我体验到了痛苦和苦难，但这一切都是值得的。每一次的付出都换来了进步和成长。我相信，在人生的旅程中，只要坚持努力，我们都可以战胜困难，实现自己的梦想。
总结（100字）
通过摔跤培训，我不仅收获了身体的力量和技巧，也培养了自己的毅力和意志力。摔跤的培训过程让我成长和超越自己的极限。我相信，通过持之以恒的努力和不断追求卓越，我们都能够成就自己的梦想，创造属于自己的辉煌。
摔跤课心得体会篇八
第一段：引言（包括引出话题、交代写作目的）
体育摔跤作为一项古老而富有激情的运动项目，是一种考验参与者意志力、毅力和身体素质的体育运动。经过一段时间的参与和训练，我深深体会到了摔跤对于个人成长和全面发展的重要意义。在本文中，我将分享我在体育摔跤过程中所获得的心得体会。
第二段：身体素质的重要性
在体育摔跤过程中，身体素质是取得成功的关键因素。摔跤运动对于身体的要求非常高，需要具备出色的耐力、爆发力和灵活性。通过持续的训练，我逐渐提高了自己的身体素质，增强了肌肉力量和灵活性。这不仅对于摔跤时的技术运用至关重要，也对我的日常生活带来了很多福利，如更好的体力和健康状况。
第三段：意志力的培养
体育摔跤是一项需要强大意志力支持的运动。练习摔跤的过程中，我们常常会遇到失败、疼痛和困难，而正是通过不断地战胜这些困难，我们的意志力得到了极大的锻炼和提升。我意识到要想取得好的成绩，没有牺牲、奋斗和坚持是不行的。这种意志力的培养对于我在其他方面的生活中也起到了积极的推动作用。
第四段：团队精神的培养
体育摔跤是一项集体比赛，团队精神对于取得胜利至关重要。在摔跤的训练和比赛中，我们需要相互依靠、相互配合。当一个人获得胜利时，整个团队都会感到自豪和满足。而如果一个人遭遇失败，整个团队也会共同承担，并共同鼓励和帮助。这样的团队精神不仅使我学会了合作和沟通，也让我感受到了集体力量的强大。
第五段：自信心的提升
练习体育摔跤不仅让我身体更加健壮，也让我内心充满自信。摔跤是一项需要勇气和自信心的竞技项目，只有全身心地相信自己，才能取得胜利。通过摔跤的训练和比赛，我的自信心得到了极大的提升。无论在哪个领域，自信心都是取得成功的基石，我相信随着摔跤经验的积累，我的自信心会在以后的生活中发光发亮。
结尾：总结全文内容，重申体育摔跤对于个人成长和全面发展的重要意义。
通过摔跤运动的参与和训练，我深刻认识到身体素质、意志力、团队精神和自信心对于个人成长和全面发展的重要性。体育摔跤不仅仅是一项运动，更是生活中的一堂宝贵课程。我期待继续在摔跤运动中不断提升自己，不断突破自我，为自己的人生铸就更加美好的未来。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/13478265.html】
