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秋季国旗下讲话篇一
各位老师，各位同学：
我是来自高三（6）班的赵xx，今天我讲话的主题是《莫负韶光，做最好的自己》。
巴尔扎克曾经说过：“苦难是人生的一块垫脚石，对于强者来说是一笔财富，对于弱者却是万丈深渊。”的确，人的一生没有谁是平平坦坦的，一帆风顺是我们仁慈的祝贺，可又有谁会平步青云而终老一生呢？”相信在场下的各位同学都是带着家人的期待，自己对未来的憧憬来到金沙，面对现实，我们不应抱怨。而对我们来说，我们应该用自己的行动增加生命的厚度，莫负韶光，做最好的自己，使自己在一次次经历中饱尝破茧成蝶的喜悦!
回首过去，高一高二的生活犹如一块色彩斑斓的调色盘。两年前，我作为一名高一新生，带着一份稚嫩一份迷茫踏进了优美如画的金沙校园。从陌生到逐渐适应，渐渐地，高中学习的忙碌、充实使我忘却了最初的不适。生活需要用润泽的岩泉来浇灌，在闲暇之余我们参加社团活动来丰富我们的课余生活，高一的我起初对周围的事物十分胆怯，然而要想成为一只利剑就必须经历过淬火的历练，就这样我参加了“播音与主持社团”，唇枪舌剑之间我与同学们一同学习舞台艺术，弱小的心灵逐渐变得强大。当我第一次与同学辩论时，还因想不出辩词而战战兢兢，但渐渐地，我会用犀利的话语和坚定的眼神妥善处理了一次次危机，虽仍有些忙乱，但我足够已证明我自己在成长。
高二一年，紧张忙碌的小高考是每位同学必然要经历的过程，当六门课的重压如浪潮般席卷而来时，你必须及早准备，更要锤炼出自己的强大心理，稳稳地打好高考前的热身仗。临近期末一年一度的文艺汇演也是展现自己才华的绝好舞台。向来心理素质不好的我也大胆地开始了自己第一次的排演。起初因动作不熟还和同学闹点变扭，编排时一路磕磕绊绊，但我们一直在努力，在拼搏，展现自己最美的风采。当舞台上彩灯亮起，当舞台下掌声响起，我和伙伴们含泪笑了。我知道，我们又一次证明了自己：我能行！
高三在一次次经历的填充中和日常的紧张学习中悄然而至了，高二暑假，我仍然抓住假期的尾巴跟着同学参加了一次“模拟联合国大会”。作为萌新的我饱尝了熬夜交稿的苦涩，但也在高手云集的会场学到了很多。从起初的独居一隅到最后能与他们共议天下时事，也许起初的我是个旁观者但只要敢学习，敢去尝试新知，敢去涉及一个又一个未知的领域。此时你一定会觉得自己是最棒的。竞赛、演讲比赛、朗诵比赛……三年它们都会像摆渡人一样陪伴在你们左右。
成长如同流水，时而湍急，时而静谧，你们只有肩负强大的使命才能平稳渡河。高考所给予我们高三学子的是一个公平竞争的机会，一个去为梦想、为青春热血奋斗的时光，我们有什么理由不去尽全力、全身心地去准备一次考试——高考。只要努力，梦想一定会照进现实！高二的同学们，你们将要面对小高考和省信息技术考试，虽然这些都是过关性考试，但是不得有一丝疏忽，不遗漏任何一个知识点，做到忙而不乱，平稳度过这一时期。高一的同学们，你们刚进入校园，首先要做的是尽快适应校园生活，其次计划安排好自己三年的整体规划以及近期的小目标，最后在学习中不断补充自己，多读一些好书，多参加些有益的活动，提升自己，超越自己。
同学们，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛自己的斗志；如果老天对你百般设障，那请不要磨灭了对自己的信心和奋斗的勇气，因为你只有一个选择，只有一个三年，你所需要的只有在晨光中跑向那个你眺望的远方。
不管场下的你是剩下三年、两年还是一年，我们都不应该忘记刚进校时铿锵有力的誓言，将来的你，一定感谢现在拼搏的自己！最后希望大家莫负韶光，做最好的自己，在金沙这篇热土上，蜕变成长！
秋季国旗下讲话篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是六3班的_____，在这美好的早晨，在这庄严的国旗下，我呼吁全体同学：从今天开始，立志做个讲文明，懂礼仪的小学生!
今天，在这飘扬的五星红旗下，我呼吁大家：行动起来，同学们!做一个讲文明、懂礼仪的好学生!你可以先从以下几点做起：
1、尊敬师长，孝敬父母,遇到师长、来宾，主动敬礼问好;
2、讲究卫生，保护环境，垃圾废物不乱扔，见到纸屑随时捡起;。
3、爱护学校的公共财物和公用设施,。
节约公用资源,;。
4、上课时做到铃声响，课堂静，准备好，多思考;。
5、课间不追逐打闹，不大声喧哗，待人友善宽容,明礼诚信;。
6、公共场合,轻声交谈。
同学们，能做到吗?
让我们一起来背诵一遍我们大新小学的三礼教育歌吧。
走路脚步轻轻，上下楼梯右行。说话轻声细语，着装干净整齐。作业准时认真，学习主动积极。公共场合守序，交通安全牢记。团结友爱礼让，三礼常驻我心。”
让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
秋季国旗下讲话篇三
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
我们满怀着喜悦的心情，又迎来了新的学期，我代表全校老师欢迎你们回到校园。俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”在新的学期，你想怎样度过?你将以什么样的成绩向父母、向老师汇报呢?在这里，少先大队部想向大家提出几点希望。
一、要遵纪守法，做文明小标兵。首先要遵守国家的法律法规，遵守学校的规章制度和班级纪律，共同维护校园秩序;遵守社会公德，弘扬传统美德，尊老爱幼，讲文明、讲礼貌、讲秩序，一举一动要文明得体，争当文明少年，共建文明校园。
二、要保护环境，做环保小卫士。作为学校的一员，我们要爱护学校的一花一草一木，养成良好的卫生习惯。这学期，大队部将加大卫生管理力度，制定了卫生工作实施办法，划分了详细的清洁区范围，每天三次检查，每周一小结，学校每月公示，期末总评。大队干部要认真做好卫生值日工作，要敢于同不良行为作斗争，共同维护校园的整洁。
三、要注意安全，做放心好孩子。我们要懂得事事处处想到“安全”二字。
千里之行，始于足下。同学们，有理想才会有奋斗的目标，为了实现我们的奋斗目标，让我们从现在起，从开学的第一天开始，踏踏实实地学习，一步一步地前进，这才是迈向成功的惟一阶梯。
最后祝同学们新学期学习进步，开心快乐!
谢谢大家!
秋高气爽,经过了意志与记律的考验,经过了汗水与泪水的洗礼。在这阳光明媚的日子里,高一新生迎来了军训后的第一次国旗下的讲话。
这次军训，在部队教官的严格要求下，高一新生认真进行各项科目的训练；新生们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训学生都能积极的投入到艰苦紧张的训练之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体主义，以及革命英雄主义观念，培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。
虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学业无疑是十分有益的。经历这次军训，让高一新生对学习有了吃苦耐劳的精神，初中以及之后的学习不正是需要这种精神吗？高一新生应该感谢那些为了高一新生而辛苦的教官们，他们的辛苦高一新生看在眼里，毕竟高一新生也是有血有肉的，高一新生要用实际行动来告诉他们。我相信军训后的大家会拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天。
有人说，“一个人的生命有一段当兵的历史，一辈子也不会后悔。”相信军人所特有的坚毅果断、坚韧不拔、令行禁止的优秀品质将激励着高一新生渡过一生。
我的讲话完毕谢谢大家！
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好！我是学校学生会主席、高三（5）班的朱江薇，今天我给大家演讲的题目是《“自责”，“自强”，而后自“成”》。
告别虚浮躁动的夏季，迎来温婉和顺的.秋天；告别乏味空虚的假期，更期待绚丽充实的校园。从今天起，我们将站在新的起点，仰望新的高度，一步一步踏实前行，用行动证明自己逐渐走向成熟，走向精彩。
清代金缨在《格言联壁》中说道：“自责之外，无胜人之术；自强之外，无上人之术。”意思是说，除了严于律己，没有可以胜于别人的办法；除了自强不懈，没有可以超越别人的办法。只有自觉要求自己，自觉约束自己，才是自我完善的最佳途径。说实在的，靠他人的约束与教育，只能起到小部分作用，起决定作用的绝对是自己。
但是，我们毕竟是处于青春期的少年，心智虽正在走向成熟与完善，但冲动与浮躁时常伴随着我们。在成长过程中，困惑与迷惘时常会折磨我们。这就需要环境来约束与促成我们不断走向成熟与完善。
在此，我代表学生会，呼吁学校为我们进一步优化学习和成长环境，倡议全体同学为自觉创设良好的学习环境而努力。
谁能想象，一个温饱不愁的人，为了一顿午饭而争先恐后，狂奔向食堂；谁能想象，一个立志于学习的人，为了满足口腹之欲，下课铃未响，就蹲守在小店的窗下；谁能想象，一个专心于美术训练的人，为了获取一些毫无意义的乐趣，偷玩着手机；谁能想象，一个衣着整洁的人，为了少走一点点路的方便，就将瓜皮果壳随地乱扔；谁能想象，一个目光炯炯的人，对于眼前的垃圾，视而不见；谁能想象，一个看似温文尔雅的人，为了几句话的不快，就大打出手；谁能想象，一个思维敏捷的人，为了自己并不成熟的想法，与父母争锋相对；谁能想象，一个本应认真学习的人，为了贪图一时的轻松，将作业随便一涂。
生命的精彩未必在于它的长度，但一定在于它的高度和厚度。不积跬步无以至千里，不积小流，无以成江河。巍峨壮观的山峰都从一块块不起眼的沙石垒起，奔流不息的江河皆由点点滴滴的细流汇成，一段精彩的人生，需要从无数个微不足道的细节开始。既然我们不愿意做一个浑浑噩噩的人，那就从今天起，自责自强，从剔除一个个看似无足轻重实则贻害无情的坏习惯做起，从养成看似可有可无实则受用终生的好习惯做起。
同学们，让我们相互监督，相互促进，成就我们的精彩人生。谢谢大家。
各位老师、各位同学：
大家早上好！
伴随着新学期的第一缕阳光，我们又一次迎来了充满希望的新的学年。首先对新调入的老师和新入学的同学表示热烈的欢迎！欢迎你们成为西顺河中心小学的新的成员！同时向其他年级的同学表示衷心的祝贺！祝贺你们在过去的一年里取得的优异成绩！也向任劳任怨、敬业奉献，创造出优秀成绩的全体教职工致以诚挚的谢意！感谢你们为西顺河中心小学的蓬勃发展、为西顺河教育事业的欣欣向荣作出的显著贡献！
过去的一年，我们在充分利用教育现代化创建成果的基础上，立足校情，全体教师同心协力，关爱学生，努力构建适合学生发展的教育，使学生德智体美劳和-谐发展。学校在安全、德育、教学、后勤管理等个方面都取得了令人欣慰的成绩。学校集体和个人多次受到市县镇级表彰。
过去的一年，我们也清醒地看到，在新的教育形势下，我们还有不少工作亟待改进，我们还有不少制度需要完善，特别是在安全和教学管理方面还需要投入更多的时间与更多的精力，加大工作研究的力度，寻求提高工作质量的途径与方法。努力打造平安校园、学习校园。立足于省级学业测试，加强教学研究，努力提高我校省级学业测试水平，提高全体学生的综合素质。
老师们，同学们，新学期的钟声已经敲响！ 让我们在新的一年里禀承“和-谐向上”的核心理念，完成好我们的各自任务。希望全体老师争做“师德模范”、“教学能手”、“学习标兵”；希望全体同学争当“四好少年”、“成长之星”、“特长学生”；希望所有班级争创“校级周恩来班”、“县级周恩来班”、“市级周恩来班”。
让我们在西顺河小学这方热土上愉快地工作！
让我们在西顺河小学这个乐园里快乐地学习！
最后，衷心祝愿同学们在新的学期学习进步、健康成长！祝愿我们的老师工作顺利、阖家幸福！
谢谢大家！
同学们、老师们：大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：热爱祖国语言文字，构建和-谐语言生活。金色九月，秋高气爽，在这充满丰收喜悦的季节，在中秋、国庆佳节来临之际，我们迎来了第13届全国推广普通话宣传周活动。同学们，我国是多民族，多方言的国家，共同语的普及程度是国家和民族文明程度的一个重要标志，新中国成立以来，为了更好适应我国改革开放，经济建设和社会发展，1986年国家把推广普通话列为新时期语言文字工作的首要任务，1992年把推广普通话的方针由原来的"大力提倡，重点推行，逐步普及"调整为"大力推行、积极普及、逐步提高"，这12字方针的调整对全国推广普通话工作发挥了重要指导作用。自1998年起，经国务院批准，又将每年9月的第三周确定为全国推普宣传周，今年，9月13日至19 日（也就是本周）是全国第12届推广普通话宣传周。本届"推广普通话宣传周"的主题（也就是我今天国旗下讲话的主题）：热爱祖国语言文字，构建和-谐语言生活。
同学们、今年结合县教育麻教科通〔2015〕17号文件"推广普通话宣传周"的宣传主题，9-10月，由语文教研组组织，开展有全校师生共同参与的语文综合性学习"经典诵读"活动。我希望全体师生积极参与、热情投入，在参与中培养热爱祖国语言文字的情感，提高语文素养，培养合作精神，在活动中创建和-谐语言生活的校园环境，把推普活动作为我们语文实践课来贯彻落实，把推普活动始终贯穿于我们的教育教学活动。
同学们、语言文字是我们日常工作、学习、生活中最重要的交流工具和信息载体，语言文字的应用能力是我们社会实践活动的基本能力，也是体现我们人的整体素质的一个重要方面。说好普通话，用好规范字，提高语言文字应用能力，是素质教育的重要内容。我们今天所使用的语言文字，是中华民族几千年灿烂文化的积淀，热爱祖国的语言文字是热爱我们伟大的祖国，增强民族凝聚力的重要内容。一个热爱祖国的人，同时应该是一个热爱班级、热爱学校的好学生、好老师，我们应该发扬中华民族的传统美德，学会宽容，学会礼让，学会尊敬长辈……。在平时日常工作、学习、生活中，我们应该多用：请、你好、谢谢、再见、对不起、没关系等礼貌用语，使我们的校园更温馨、更和-谐。
同学们、老师们，学校是推广普通话的重要阵地，"说普通话，写规范字"的意识和能力，是每一位教师，乃至每一位在校学生自身素养的体现。因此，在本届推普周期间，向大家发出如下倡议：
1、在校园内，开展规范字纠错行动，对黑板报、学习园地、作业等进行检查，发现不规范用字马上予以纠正，开展查找错字、不规范字的社会实践活动，强化用语用字的规范意识。
2、在校园内，积极倡导人人"讲普通话，写规范字，做文明人"，共创一个良好的校园语言环境。
3、在课堂中，积极倡导将"推广普通话宣传周"宣传的主题内涵融入到我们的教育教学活动。
4、在生活中，积极倡导让普通话成为我们的生活语言，做一位时时讲普通话，处处说普通话的楷模。
5、在做好学校推普工作同时，我们还要走出校园、走入街道、村寨，积极参与社会各界的各种语言文字活动。
同学们、老师们，推普周是短暂的，但推普的任务是延续的、艰巨的。为推进学校语言文字工作，希望大家积极的行动起来，为庆祝祖国61华诞，为争创谷硐片区语言文字示范校，递上一份满意的答卷。
谢谢大家！
今天我们在这里举行新学期的第一次国旗下的集会。首先代表学校领导向大家致以亲切的问候和美好的祝愿！祝老师们工作顺利！同学们学习进步！
亲爱的同学们，当五星红旗在激昂的国歌声中冉冉升起，当新学期的铃声清脆地响起，当崭新的课本一页页翻开，你们的心中是不是充满了希望？但是，亲爱的同学们，你做好准备了吗？准备好迎接新学年的学习了吗？如果你还没想好，就让我们一起来谋划一下吧！
第一，要开好头，起好步。“凡事开头难”，“良好的开端是成功的一半”，讲的都是开端的重要性。无论老师还是学生，都要重视开学第一天、第一周。那么，怎样重视呢？首先，我们每个人心里要有一个打算、计划，特别是中高年级应本站[*]该有自主学习的能力，更应该有一个学习计划。这项工作班主任要指导学生做好，把它作为加强学生责任心培养的一个方面。
第二，要脚踏实地，一切从基础开始。有这样一个故事，说：从前有个富翁，一天外出，看到一座漂亮的三层楼房，他特别喜爱第三层。回到家，便叫人来建一座像第三层楼一样的房子。有一天，工人正在打地基时，富翁见了连连摇头说：“我要的是第三层，不要下面两层！”
当然，这是不可能办到的。这个故事也告诉我们：在平时，有时我们也会想着一步登天，但这也是不可能的。只有脚踏实地努力，从基础一点一滴地做起，才能赢得成功。有句话说得好：千里之行，始于足下。学习也是这样，只有抓住每天学到的一点一滴，将来才会有丰硕的成果。
其实，学校里也多数是小事，但又都是大事。比如：弯腰捡起校园内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好学习用品等，事情是都很小，但都关系到同学们良好的行为习惯的养成问题，是大事。今年学校德育处将对“六项评比”进行课件下载[*]更新，今后每周一，在升旗仪式的最后颁发流动红旗，对每一周表现突出的班级予以表彰。所有的班主任包括任课老师也都要根据本班的特点，严格要求、督促学生，这样全方位共同努力，使同学们真正在学习、行为习惯的养成上取得显著的进步。
新学期，新起点，我希望也相信全体师生一定会以崭新的姿态投入到新的工作和学习中去，会努力让自己做得更好。
让我们共同努力，去开创一片属于自己的蓝天吧！
秋季国旗下讲话篇四
各位老师、同学们，大家好！
这天国旗下讲话的主题是“告别校园不礼貌行为倡议书”。
菁菁校园，学子圣地，碧树芳草，一花一木，靠我们全体学子共同呵护，才有其春意常在；灯火辉煌，莘莘学子，苦读不辍，优良学风，靠我们全体学子孜孜追求，才有其硕果累累；师生和睦，自尊自爱，民族美德，崇德尚纪，靠我们全体学子言行相随，才使其蔚然成风。
我们的校园，草地茵茵，环境优美，歌声萦绕，书声朗朗，那里充满着生气，充满着期望。但是一些不礼貌的行为正蚕食着我们丰富而纯洁的校园文化，正污染着我们美丽而纯洁的心灵。那些被主人随手丢弃的废纸和零食袋在校园的某个角落无声的哭泣，那些脱口而出的脏话也会隐约在耳边回荡。校园是我们共同的家园，爱护校园是我们每个同学的职责。为了使我们能够更好的学习，生活，我们需要一个优美清静，和谐温馨的校园环境。而这个完美的环境需要大家共同去创造，为此我们发出以下倡议：
一、热爱群众、关心他人，友爱同学；珍惜荣誉，不做可耻行为。用心参加学校和班级组织的各项活动，并争取好成绩。
二、养成主动学习，勤思好问，乐于探究的学习习惯。自觉遵守课堂纪律，考试不作弊。
三、爱护公共财物，不人为破坏桌椅，拒绝“课桌文化”。
四、维护公共利益，不在教室里吃零食，休息时间内不再宿舍里喧哗打闹。
五、节约用水，用完后拧紧水龙头，杜绝“长流水”。节约用电，按学校规定时间熄灯，杜绝“长明灯”。
六、就餐时要排队购餐，不大喊大叫，不浪费粮食，珍惜别人劳动成果。
七、诚实守信，礼貌待人；举止礼貌，言行得当；孝敬父母，尊敬师长，友爱同学。
八、爱护学校花草树木，不乱丢废弃物，不损坏校园绿化设施。
九、举止礼貌，主行得当。使用礼貌礼貌用语，告别污言秽语。谈吐斯文，礼貌大方，见到老师能够主动问好。
十、维护学校良好秩序，不在教室、楼道和校园内追逐打闹喧哗。
同学们，让我们用心行动起来，从我做起，从此刻做起，从身边小事做起，把学校当成家一样爱护，从此告别不礼貌行为，养成良好行为习惯，树立新时代中学生的新形象。让我们用礼貌谱写青春之歌，让青春与礼貌同行！告别校园不礼貌行为，让礼貌之花遍布校园的每一个角落。
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秋季国旗下讲话篇五
各位同学：
大家早上好！
仰望国旗在天空飘扬，左顾山间一片秋色,金色的十月，收获的季节；我们收获什么? 我们参加考试，收获学习成绩。我校第三届素质运动会即将开幕，我们将在这片赛场上一展英姿，收获我们的运动水平；面对即将到来的赛事，我们应该以什么精神面貌去迎接呢？我想只有两个字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”。拼搏是一种过程，历经拼搏便不会因结果的好坏，而欣喜若狂或心情沮丧；拼搏是一种资本，它助我们在运动中发挥自己的最大潜能，像海燕一样在惊涛骇浪中体会捕击长空的快感；拼搏是一种境界，它有的是冲击终点的挑战自我。——让“拼搏”，为你响起成功的前奏。
同学们，10月27、28日就是我校素质运动会正式开幕的日子，也是同学们盼望已久的日子。为了确保这次运动会的顺利举行，全校师生做了大量的准备工作，各班班主任认真负责，选拔运动员；运动员们积极备战，刻苦训练，体育老师认真指导训练，能如期举行运动会，是全校师生共同努力的结果。
牐犜硕会是检验一个学校运动水平高低的一个标志，也是各个班级、每个学生展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假。同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少回报。每一个新的高度，是一个不断挑战自我的过程，当你奋力一掷，是你蕴涵着能力的一次爆发。没有顽强的拼搏，取得不了优异的成果。没有坚定的信心，跑道上不会留下你的身影。没有平时的努力，从你手中不会掷出优美的弧线。没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，鲜花会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者以鼓舞，给失败者以安慰，高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地、顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。
牐犠詈螅我衷心的希望所有的同学在你们平时的训练中一定要充分注意运动中的安全，一定要预防伤害事故的发生。练习投掷的同学，一定要在老师的监督下进行训练，避免伤及他人。老师们、同学们，让我们以健康的身体迎接这激动人心时刻的到来，让我们共同携起手来去实现我们共同的目标。同时希望把这次运动会作为全校健身运动的号角，全体师生要把锻炼身体作为工作、学习的根本，保持旺盛的精力，投入到学校各项工作中，让我们的校园永远充满着生机与活力！
不过不要忘记运动会开幕式的时候还有各年级的广播操比赛哦，这不仅检验我们班级的凝聚力，还充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌！那么让我们从现在开始，从广播操开始，共同努力，共同期待，在这次运动会中展示出我校充满活力的面貌！
谢谢大家！
秋季国旗下讲话篇六
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
让我们记住今天——xx年9月1日。这又是一个美好而愉快的日子，是新学期的第一天。首先，我祝愿同学们每天都能快快乐乐，学习进步，品行优良，全面发展。过去的一学年，我们全体师生万众一心，认定目标，和谐协作，迎难而上，与时俱进，开拓创新，在教育教学的各个方面大步前进，全面提升，取得了优异成绩，终于让我们的河下小学得到强劲发展。
新的学期已经来到了，我们将面临新的机遇和挑战，有人曾解释“机遇就是遇机”积极地去寻找成就的机会，我相信，我们的老师、同学是好样的，我们将从强管理、重服务、抓落实，高扬“万众一心，做好学生，当好老师，办好学校”的鲜明旗帜，继续坚持以“教学为主，育人为本，安全为天，质量为命”的办学宗旨，以人为本，外塑形象，内强素质，关注师生的互动发展，使每一位同学都拥有快乐、理想和进步，学会做人，学会做事，学会学习，学有所成;让每一位老师都拥有理想、信念和责任，爱岗敬业、爱校如家、团结和谐，教有所成。
同学们，面对徐徐升起的五星红旗，你在想什么呢?作为一个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好公民呢?将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢?我向同学们提出如下希望和要求：
首先，要学会做人。同学们要认真执行、的规定，认真遵守小学生守则和日常行为规范的要求，学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二，同学们要学会学习。在同学们的学习过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，还应掌握优良的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。
第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质，掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基矗学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。
第四，要团结友爱，遵纪守法。同学们要为加强校风和班风建设作出贡献，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。
第五，要讲卫生、讲文明，爱我校园从我做起，营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。开展好“八个好”活动——上好课、走好路、说好话、读好书、写好字、值好日、穿好衣、做好操，真正能够成为优秀的小学生。
在这里我要对一年级新同学和所有的同学强调，这个学期你们进入了一个非常关键的学习阶段，希望你们能找准方向，增强信心，发扬成绩，自觉学习，刻苦钻研，比学赶帮，人人成功，为校争光!
同学们，你们是二十一世纪的主人，是未来祖国建设的生力军，是中华民族的希望!你们的父母在关注、支持着你们;我们的每一位教师都在祝福、引领着你们。今天我们要将新学期作为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。
老师们、同学们，收获的季节不在自然界，她蕴藏在我们每一个人的心中。让我们在充满挑战和机遇的前进道路上，以饱满的热情策马扬鞭，开拓创新，去寻求新的发展，为我们河下小学的美好未来而奋斗!让鲜花和掌声永远与河下小学相伴，让我们共同的家园—河下小学永远温馨、和谐、光彩。
最后，祝我们的全体老师在新的学年中身体健康、工作愉快、家庭幸福!祝同学们快乐成长，学习进步!
谢谢大家。
秋季国旗下讲话篇七
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好i瑟瑟秋风早已送走了炎炎夏日。今天，伴着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗再次在我们眼前冉冉升起。回首刚刚过去的三个星期，它记录着每一个学子和老师的辛勤，更蕴含着我们的智慧。作为胜利街小学五一班的学生，我们为学校的方方面面感到骄傲，无论是整洁优雅的环境，还是我们严谨向上的校风，无一不在时时刻刻提醒着我们，做好，做的更好，做到最好。而我们的老师，个个精神抖擞，正是他们的精心呵护与谆谆教诲，才有我们学生的健康成长。他们以纯洁的心灵塑造我们的灵魂，以健康的人格魅力带动我们的品格养成，从而营造我校和谐健康，洋溢着人文色彩的校园氛围。
一直以来，我们胜利街小学的领导老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的'学习条件。同样，创建良好的班集体，营造良好的校园氛围，人人都有责任。同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，在我们这个大家庭中，你、我、他，我们大家都要共同努力。你一言，我一行，代表着母校的社会形象。尤其是我们 每一位少先队员的举止言行，展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。不要以为一个人的言行微不足道，一滴水不能改变旱情，但无数滴水却能形成海洋。愿每一位同学都自觉担负起自己的责任。我们是胜利街小学的学生，我们要做行为文明的学生，我们要做精神富有的学生。 今天我们要以母校为荣，明天母校要以我们为荣。
让我们全体行动起来，相互监督，共同促进。使我们的校园变得更加文明美丽!
秋季国旗下讲话篇八
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!
在这丹桂飘香、秋风送爽的时刻，我们迎来了新学年的第一学期。新学期，新起点，新打算，新收获，新学期是我们人生里程碑上又一个加油站。
今秋是一个盛载收获的季节，也是一个充满希望的季节，七年级新同学带着家长的嘱托，满怀信心的走入了我们的校门，你们为和谐的校园带来了喜庆、带来了欢乐和希望。我代表全体同学向你们表示热烈的欢迎和衷心的祝贺，祝贺你们走入了人生成长的新阶段。
老师们，同学们，在过去的一年里，我们学校取得了一些成绩,有很多优秀学生成长起来。同学们在成长过程中有了新的想法。同时，学校的办学理念与育人环境得到了很大改善，这与同学们的刻苦努力，老师们的辛勤劳动密不可分。但这只能代表过去，今天的进步，是昨天追求的结果，更是明天追求的起点。新学期，我们有新的起点，新的目标，我相信我们也一定会有新的收获。我们要用自己的智慧之花，丰硕的果实来充实我们的人生。我们要用我们辛勤的汗水，来描绘明天，创造新的辉煌，这是我们每位师生共同的心愿。
同学们，良好的开端是成功的一半，在新的学期，愿我们全校同学一起努力，做好以下几点：
1.从热爱学校，尊敬师长，孝敬父母做起，进而热爱祖国，热爱人民，做一个无害他人、有益学校社会发展的人。
2.树立远大理想，把长远目标和近期目标结合起来，迅速制订新学期的目标和计划，按照目标和计划，来安排自己的学习和生活。
3.严格遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，在新的学期，以全新的面貌展现给老师、同学，做一个行为规范的小学生。
4.学会与人相处，善于与老师和同学交流与沟通，严以律己，宽以待人，相互理解，彼此尊重，学会换位思维，遇到问题和矛盾时，多站在对方角度来思考问题，理智地认识自我，战胜自我，超越自我。
5.做一个仪表大方，情趣高尚的文明人，课间文明休息，不在校园及教室、走廊追赶，见到老师主动打招呼，做到彬彬有礼。
6.讲究卫生，保护环境。从改变自己不好的生活习惯做起，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不在墙壁上乱涂乱画，爱护学校公物，共同营造整洁、舒适、美丽的校园。
7.学会学习，做学习的主人，变被动学为主动学习。
老师们，同学们，新的希望、新的挑战在迎接着我们，未来的美好蓝图等待我们用勤劳和智慧去描绘，我衷心希望每一位同学都能以满腔的热情、昂扬的精神投入新学期学习中去。用我们的实干精神、拼搏进取精神去创造学校的辉煌发展。
最后，再祝各位老师身体健康，工作顺利，祝各位同学学习更上一层楼!
秋季国旗下讲话篇九
敬爱的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
在这阳光明媚的金秋时节，我们又迎来了新的学期。新学期，新起点，新目标，新收获。 新学期是我们人生里程碑上又一个新的起点，也是一个加油站。在此，我代表学校对全体师生致以新学期的美好祝愿：祝同学们新学期勤奋学习，快乐生活，全面发展。平平安安。祝同志们身体健康、工作顺利、家庭幸福！尤其对刚刚加入大家庭的一年级小同学表示诚挚的欢迎！
过去的一年记录着每一个人的辛勤，蕴含着我们的智慧：校园环境建设进一步发展，教育教学质量稳中有升，课堂改革不断深化，各项活动蓬勃开展。所取得成绩凝聚着我们这个团结战斗集体的每一个人的智慧与汗水，在此我向全体师生的辛勤劳动致以崇高的敬意和感谢！
今天，新的学期又开始了，新学期、新起点，鼓舞人心；新目标新征程，催人奋进。我们一定要有新的思想境界、新的目标追求、新的精神面貌、新的得力措施，开创学校改革与发展的新局面，谱写从教、求学生涯新的华彩乐章！
在此，我谨向大家提几点希望：
一、希望各位老师牢记“德高为师、身正为范”，真正做到“爱校如家、爱生如子、”，全身心投入到教育教学工作中去，力争各项工作再创佳绩。
二、希望同学们真正做到“热爱学校、敬爱老师、关爱同学”，珍惜时间，努力学习，天天向上。
三、希望各班级、各年级在日常管理中继续狠抓“安全、文明、卫生、节约”，让“讲文明、讲卫生、讲安全、讲低碳”变为每位师生的实际行动，让我校园成为真正的安全、文明的乐园。
会为你们而盛开，掌声会因你们而响起。我们的明天，我们今学年的明天会更加美好！
谢谢大家！
秋季国旗下讲话篇十
老师们、同学们：
大家好！
九月的天空，云淡天高，长空万里。
九月的校园，清新宜人，满园芬芳。
在这丹桂飘香的美好季节，新的学期开始了。新学期，有1000多位新同学进入我校学习，有10多名新教师进入我校工作，在此，我谨代表学校对新同学、新老师表示最诚挚的欢迎！
20xx年上半年，学校工作在各级领导的高度重视下，发展环境良好，发展势头强劲，取得了辉煌的成绩。在今年的高考中，我校20名参考学生中，有6名被二本以上的高校所录取；在湖南省职业技能大赛株洲市选拔赛中，我校6个项目8位选手成功晋级省赛，其中4位选手获得株洲市一等奖，楼宇智能项目的2位选手还代表湖南省参加了国赛；学校被株洲市教育局和株洲在线评为“市民最期待的职业学校”；先后有湖南省省委宣传部部长许又声来校调研，株洲市市委副书记、市长毛腾飞来校指导工作；特别是3月11日，中央电视台新闻频道《新闻直播间》以《定向培养，职教学生“吃香”》为题，对我校进行了报道。这些事实告诉我们，陶瓷烟花职业技术学校是催人奋进的学校、是促人成材的学校、是学生潜能得以充分发挥的学校、是师资力量雄厚的学校。只要同学们咬定目标，勤奋努力，成功就会在你们身上延续，学校也会在你们胜利的笑容里散发出更加夺目的光彩。
俗话说：“良好的开端等于成功的一半”。新的学期，新的希望，新的目标，新的追求，也要有新的要求。全体同学要思考、要计划、要奋斗、要拼搏，为此，我向同学们提议：
第一，确立一个目标：学会做人、学会做事、学会求知、学会关爱。
军人的目标是保家卫国，维护和平与安宁；劳动者的目标是创造财富，提高生活质量与品位；我们学生除了要学会做人、学会做事、学会求知、学会关爱外，更要确立一个具体的目标——自己心中的理想，并要为之去努力、为之去拼搏。
第二，树立一个信心：我能我行。
自信心对我们学习很重要。一个人要取得成功，靠的是什么？靠的是顽强拼搏的精神，靠的是日积月累的刻苦锻炼，靠的是勇往直前的信心。我们掌握知识，磨砺技能，同样需要有决心、有信心、有行动、有毅力。
第三，造就一种学风：自觉、独立、理解、协作。
新学期开始，我们要在全校创立这样一种优良的学习风气。“自觉”它是学生自律、自信的深刻表现；“独立”强调在学习活动中思考对学习的重要作用，是思考的本质特征；“理解”、“协作”是学习的良好品质，是团结的具体表现，强调个体与个体、个体与集体、个性与共性的联系。
第四，倡导一种精神：追求卓越。
“追求卓越”，需要我们用辛勤的汗水焕发生命的光彩，以卓越的智慧去追求生命之光的璀璨。一个追求卓越的学生，必定是目标明确、勤奋刻苦、努力拼搏的人；一个追求卓越的老师，必定是充满自信、无私奉献、勤奋进取的人。唯有这样，我们的学校才能发展，我们的教育才有生机，我们的民族才有希望。
第五，追求一种作风：朴实的生活作风。
朴实反映出人的修养，也反映出人的艰苦奋斗的精神。倡导艰苦朴素的生活作风既是社会发展的要求，也是个人发展的需要。在社会物质文明发达的今天，艰苦朴素的生活可以锻炼人的意志，陶冶人的情操，培养人的奋斗精神，“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”。同学们，我们不应该拿父母用心血和汗水换来的钱大手大脚，应该勤俭。家庭条件优越的同学应该节俭，多献一份爱心；家庭条件比较贫困的同学应该明白：贫穷不是耻辱，它将是你以后人生道路上奋斗的动力，只要你咬咬牙、挺挺腰，黑暗即将过去，光明即将到来。国家正在倡导建立节约型社会，因此，我们倡议每一个学生发扬和保持勤俭节约的优良传统。
第六，打造严明的组织纪律。
严明的组织纪律是学校教育教学等一切工作的基础保证，也是每一位师生必须遵守的行为准则。只有以严明的纪律做保证，再加上朴实的作风、追求卓越的精神、优良的学风、我能我行的信心，就一定能实现自己人生的美好理想。
同学们，新学期开始，有一个良好的状态很重要；高中阶段，对一个人的一生非常重要。在这新学期开始之际，我把一首题为《播种》的小诗送给大家：
播种一个信念，收获一个行动；
播种一个行动，收获一个习惯；
播种一个习惯，收获一个性格；
播种一个性格，收获一个命运。
同学们，好好播种，好好把握吧！
预祝大家在新的学期学习进步、健康快乐的成长！祝老师们工作顺利、身体健康！让我们共同祝愿我们的学校——醴陵市陶瓷烟花职业技术学校，在新的学期迎来更加美好的局面，创造更加辉煌的成绩！
秋季国旗下讲话篇十一
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
经过前10周的学习，本周的星期四、五两天我们将迎来期中考试。期中考试不仅是对同学们前一阶段学业成果的一次盘点、检阅，更是对每一个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验；也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。今天我讲话的主题是：认真复习准备，迎接期中考试。
在这个关键时刻，大家是否该认真问一下自己：在这段时间内，我的学习效果如何？上课认真听讲了吗？课后科学地复习所学的知识了吗？给自己制定合理的本站奋斗目标了吗？把它们找出来并且用心想想，它们意味着什么。那么，你会明确：从现在开始，应该做的，是总结之前的学习，制订合理的计划，复习迎考！不过考试光有热情是不够的，还要注意方法。
在这期中复习最紧张的时刻，需要提醒同学们一点的是：学习是以时间做保证的，同学们要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。谁吝啬时间，时间就对谁慷慨；谁荒废时间，时间也就荒废谁。我们要抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率。那种怀有侥幸思想，听天由命的做法是万万要不得的。成功的取得来自于你每一天扎扎实实的学习，来自于你每一节课认认真真的投入，来自于你每一晚废寝忘食的拼搏。
孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以希望每一位同学能够在老师的指导下，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统本站地进行复习。在复习中狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。不但要听懂，更要会做，不但会做，更要做得规范。
考试是紧张的，是对知识的检测，又是对意志的磨炼。许多人考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训。做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。
同学们，加油吧！我们要记住：没有人不渴望成功，没有人能拒绝失败，然而第一只有一个，那就是永远力争上游的人，盯住你前面的那个人，成功便会向你走来。希望同学们做学习的主人，充分发挥复习中的主动性、创造性，提高复习效率。祝同学们期中考试取得好成绩。
秋季国旗下讲话篇十二
9月马上就要到了，同学们又迎来了开学季，同学们又会有怎样的新面貌迎接2015秋季开学新学期，新东方网高考频道小编为大家汇总了一些新学期开学作文，看看大家都是怎样计划新学期的。
所以，今天，我想就这个问题和同学们谈一谈。
首先，作为一个高中生，一个几近成年的人，在生活上要自立，在学习上要独立。
教育家陶行知曾说：滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠天，靠人，靠祖上，不算是好汉。没学会自立的的高中生，只能怨天忧人，一蹶不振，甘于命运的摆布。破茧而出的蝴蝶，没有茧的挤压，没有自己的羽化，就不能获得属于自己飞翔的翅膀;小鹰被老鹰推下山崖，如果没有自己奋力的拍打，就不能得到鹰击长空的本领。
自立是什么?自立就是努力向上，奋发进取，自立是一个人自身的一种素质，一种品质，它好比荒山上挺拔的松柏，好比石缝间翠绿的小草，好比波澜中高扬的风帆。“自立”使莎士比亚创作出《威尼斯商人》等大量优秀作品，从而成为“人类最伟大的戏剧家”;“自立”使齐白石成为国画大师，“自立”使大画家毕加索的女儿巴鲁玛成为一个成功的服装和珠宝设计师;“自立”使安徽省颍上县普通农村姑娘刘丽成为xx年感动中国最美洗脚妹。
居里夫人说过：“路要自己走，才能越走越宽”。
同学们，我们自己能做的尽可能自己做，能完成的就一定自己来完成。在家里，主动做家务，干农活;在学校，要主动学习，独立思考。今年我校提出的四环节课堂教学改革的出发点和落脚点就是让同学们合作探究，自主学习，希望同学们积极参与，全力配合。
其次，我们为人子女，对父母要有孝心，身为时代骄子，对社会要有爱心。
万恶淫为首，百善孝为先。孝心，是中华民族的传统美德，也是一种人文品质和道德基石。从古代“黄香温席”、“张良拾鞋”、“鹿乳奉亲”、“卧冰求鲤”、“子路背米孝双亲”、“岳飞敬师孝母”，到现代的“邓小平赡养继母”、“田世国换肾救母”、“张尚韵背母求学”、“田永芹带母上学”、感动中国xx年度人物获奖者、恪守孝道的平凡女孩、90后的孟佩杰照顾养母xx年，在2月3日晚上给她的颁奖词：在贫困中，她任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种的不幸，在艰辛中，她无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每个细节，虽然艰辛充满四千多个日子，可她的笑容依然灿烂如花，等等等等，所有这一切都一脉相承，无不体现着中华民族传统美德---孝道这个永恒的主题。
俗话说：家家有老人，人人有老时，我若不敬老，我老谁敬我。对父母尽孝，并不要求你给父母太多物质上的帮助。好久不见打个电话问候一声，和父母亲说说话，帮父母做一顿饭菜，洗洗碗筷，帮父母端端洗脸洗脚水，咱们的父母亲就感到知足了，而你们呢，总认为父母亲为你们做任何事，都是理所当然，自己也心安理得，就如开学学父母亲在寒寒风中为你们排队缴费。
“树欲静而风不止，子欲奉而亲不在”。同学们，不要因为年少无知忽视了这份离我们最近的亲人之爱，忘记了这份我们自己应尽的儿女孝心，更不要在自己今后的人生中留下后悔和遗憾。
同学们，孝心是爱心的启蒙，孝心是一条河流，爱心是一片海洋。一个对自己父母都没孝心的人，怎会对亲朋好友有爱心，更谈不上感恩他人，感恩老师，感恩学校，感恩社会了。
当然，作为学校管理者和教育者，我们也应当反思，我们应该加强教育引导，走进你们的内心世界，用心去沟通，用爱来感化。
最后，希望同学们做一个自立自强、独立自主，孝心无价、爱满天下的社会人。
谢谢!
秋季国旗下讲话篇十三
小朋友们，早上好!我是小四班的周老师。
你们知道一年有几个季节吗?分别是春、夏、秋、冬。
那现在是什么季节呢?(是秋天)。
秋天是个什么样的季节呢?秋天。
树叶黄了，大树披上了黄色的外衣，小草也换上了金黄色的秋装。秋天有黄黄的落叶、有凉爽的秋风，有香香的桂花，还有可口的蔬菜和水果呢!
秋天是丰收的季节，但是秋天也是容易生病的季节，那小朋友要注意些什么呢?
我们要多喝水、多锻炼身体、根据天气的变化来穿衣服，运动前后也别忘了及时脱衣服和穿衣服。如果感冒了，可一定要好好休息、及时就医，并且要讲究卫生哦!
小朋友们都要记住啦，我一起做个健康宝宝来享受秋天的快乐吧!
秋季国旗下讲话篇十四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我叫刘双华，非常高兴为大家演讲。今天，我在国旗下演讲的题目是《尊老敬老传承美德》。国庆节的喜悦还在继续，安静的心情释放着心的微笑。转眼又到九月初九重阳节。自古以来，九月九就是思念的节日，古诗有云：遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。就是古代人在重阳节思念之情，在古代重阳是团圆的日子，因为不能团圆，在外的诗人心中思念家中的兄弟亲人，写下了传世的诗句。思念之心，字字显露真情。现在我们国家给重阳节赋于新的寓义，在1989年，这一天被定为老年节，我国同世界上的好多国家一样，慢慢步入老年社会，关爱老年人，关心长辈，已成为整个社会的责任。让每个人献出一点爱，这世界就会变得更美丽。
尊老敬老我国的传统美德，历代的敬老习俗为世人传颂。春秋战国，诸侯割据，战争频繁。但各诸侯国对老人仍非常尊敬和关怀。汉高祖规定了《授粥法》。唐太宗李世民对灭隋兴唐的老一辈功臣关怀备至，把重要功臣视为父兄，亲如骨肉。清朝康熙皇帝在乾清宫设“千叟宴”，招待年龄在65岁以上的各族文武大臣及退休人员1020人。与老人们举杯畅饮，并命皇子皇孙侍立观礼，给老人们敬酒。
让我们把目光转向现代社会吧!事实上，社会越发展，文明程度越高，尊老敬老的风气就应该越浓;从另一个角度来说，对待老年人的态度就是社会文明程度和社会风气好坏的一个显著标志。对老年人越尊敬，越能激发老年人对社会的爱心和责任感，越能把自己多年积累的知识、经验、教训传授给后代人，也越能启迪青壮年人更加奋发图强，为社会多做贡献。
实际上尊敬老年人是个世界性的问题，从老年人本身来说，他们的阅历丰富，经验很多，为社会做出了很多贡献，现在年纪大了，再不能像青壮年一样工作了，但是，他们的大量知识、丰富经验是整个社会的宝贵财富，可以作为社会不断发展、不断前进的推动力量。因此老年人理应受到社会的尊敬和重视。
人生最美夕阳红，世间最美老年花，没有人会永远年轻，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。我校政教处计划在本周重阳节时组织志愿者到孤寡老人家中、敬老院中慰问老人，现在正在招募志愿者。在此，我代表校团委向全校同学们发出“尊老志愿者行动”倡议：
1、积极报名参加志愿者活动，为老人送去温暖。
2、在家里帮助长辈做一些力所能及的家务活。
3、为父母长辈做一件有意义的事情。
4、为自己的父母准备一份小礼物。
5、在公交车上，主动为老人儿童让座。
同学们，让我们新一代严格要求自己，增强尊老敬老的意识，弘扬民族尊老敬老的传统美德，以自己的实际行动将尊老、敬老、助老的优良传统发扬光大，代代相传!
秋季国旗下讲话篇十五
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的内容是秋季保健。
同学们，美丽的秋姑娘来到了我们身边，她轻轻地一吹，我们的天气就发生变化了!天气渐渐进入秋季，秋风秋雨渐多，气温变得凉爽宜人。秋天是寒暑交替的季节,由于气候干燥,冷暖多变,人的身体一时难以适应,因此一到秋天，我们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干结。这种种表现都是由秋季气候变化带来的。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重。因此，入秋后必须注意生活保健,高度重视防病保健，我们的衣、食、住、行需要特别的注意。
一、衣：立秋之后，昼夜之间的温差较大，同学们应及时增减衣服，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多，太暖。对于好动、易出汗的同学，在其玩耍时如果出汗要及时用毛巾擦掉汗。同时鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。
二、食：多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶等流质，甜味饮料要少喝。多吃新鲜蔬菜和水果。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。尤其是含维生素多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物，对于常在秋季咳嗽的同学，可以让爸爸妈妈多炖些冰糖生梨水吃。同时要少吃烧烤、辛辣、煎炸等一些热性食物。
三、住：同学们，虽然秋天天气会逐渐变冷，但还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
四、行：秋季是体能训练的好时节，秋天最适合户外运动，同学们可以多到户外活动，如：玩球、跑步等，还要多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也能增强体质。
五、嘴唇裂开口子，不要用舌头舔，这样会加速水分蒸发，适量擦一些润唇膏;脚部皮肤易发生裂口的同学，秋初应注意保护脚跟，每晚泡脚，再涂些油性护肤膏。
同学们，秋天，是金色的季节，丰收的季节，欢乐的季节。让我们每个人都懂得秋天的保健，健健康康地生活，快快乐乐地学习。
我的讲话完毕，谢谢大家!
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