在读后感中，我们可以对作品中的角色、情节、结局等进行分析和评价，从而形成自己独到的观点。那么，如何写一篇精彩的读后感呢？首先，我们可以先阅读相关的书籍或文章，了解作者的观点和思想。其次，我们要用自己的语言和观点来表达对书籍的理解和感受，不要拘泥于书中的表面意思，要深入思考并给出自己的见解。还可以结合自己的实际经历和生活感悟，将书中的内容与自己的情感和思考相融合，写出真实、感人的读后感。以下是小编为大家收集的读后感范文，供大家参考和借鉴。
黑与白的奇迹读后感篇一
这学期，校长为我们每人发了一本书——《第56号教室的奇迹》。一个初夏的黄昏，我静静地坐在沙发上，捧起了它。
雷夫，是一位充满爱心的老师。读完了这本书，他用爱心创造出来的奇迹让我既震惊又感动：
站在小小的三尺讲台上，作为一方教室的灵魂人物，无疑雷夫是成功的，是伟大的。他凭着自己对教育事业的热爱，凭着对学生的责任心和爱心，让他的第56号教室变大了，变开阔了，变成了孩子们自由舒展的乐园，变成了孩子们无比依恋的精神家园，变成孩子们一生中享用不尽的财富。
第56号教室里的孩子是幸福的，作为教师，雷夫也是幸福的。我想，做教师，就应该做一个像雷夫这样有信念、有追求、有爱心的教师！
黑与白的奇迹读后感篇二
你会吃橘子吗？对于没有学习过正念的人来说，并不一定会。
正念就是感知当下的状态，就像是跳出自己的视角看待自己。观察自己的呼吸，观察自己的念头。当你吃橘子的时候，就是吃橘子，即不要匆匆，也不三心二意。
现在我们感觉生活有很多事情需要做，于是就干着这个想着另一个，其实这样做，生活就不会有幸福感，更不能产生心流体验。这就是学习佛学的现实意义，得道高僧很容易产生心流体验，而我们这些凡夫俗子，只能在游戏和偶尔的时候才能产生。
我一向反对庸俗的学习佛学，对于那些非自然的神秘力量，已经不适应这个时代，对于烧香求佛这种贿赂、买卖“运气”的做法，更是鄙夷。
作为现代人，学习佛学，就应该学习佛学中最重要的部分——哲学和现实指导。佛陀的哲学思考很是深入，对于五蕴皆空这个哲学问题，就需要很长时间的理解。而对于心流体验的追求就更是有用，可以很好的提升生活的幸福感。
这本书就是教我们的如何体验生活的，希望你能有更多的心流体验。
黑与白的奇迹读后感篇三
在这个漫长而愉快的寒假里，我读了一本十分有趣，励志的书，叫《如果远方有奇迹》这一本书见证了一个刚开始内心孤独无助的女孩慢慢的蜕变到活泼，开朗的过程。
这本书主要讲述了；主人公裴心瑜觉得生活陷入到了一团麻乱之中----期考成绩糟糕，妈妈与自己无法沟通，好朋友看起来十分靠不住……置身于豪华而孤独的大房间，她感到十分心烦意乱，因此她决定逃离眼前的一切。她从寒冷的北方来到了温暖的深圳。热带城市的风光和淳朴人情，让这个内心孤独的女孩慢慢平静下来，开始重新审视并找回自己。
最后，裴心瑜在美丽的深圳找回了原本的自己，自信的踏上了归程。
读完了这本书，我深刻的'体会到；生活是一面镜子，他反应了一个人的精神面貌。挫折和失败是生活的家常便饭，与其抱怨，对抗生活，不如换一副达观而智慧的眼光去看待生活，不久之后你就会惊喜的发现，他居然会还给你一个自信乐观原本的自己。我也明白了；孤独是一块绊脚石，是生活中的羁绊，它的到来往往会伴随着不良的情绪，这种消极的情绪发展下去却只能令人更加的意志消沉而不能让人进步生活中，不仅如此，我们还应该学会谦让，不要因为一次不必要的争论而让曾经最好的伙伴变成了陌路人。
其实，世界并没有你想象的那么糟糕，它一直都那么美好，只不过是你没有发现而已……。
黑与白的奇迹读后感篇四
书中主人公鲁滨逊不顾家长反对，私自坐上朋友的船出海远航，在航海中，遇到大风、被人捉去当奴隶，最后逃出·······在一次航海中，船遇到了大风暴，船和船上所有人都受到了危险，危险过后，只有鲁滨逊一人活了下来，醒来后发现自己在荒岛上。
他是如何在这荒无人烟的岛上生活了28年呢？他把船上剩下的物品搬到岛上，搭了帐篷睡觉，之前一段时间是靠船上的物品维持生计的，可过了一段时间，食物吃完，生活用品也用完了，遭受这双重打击，他没放弃，在岛上种杂粮，养动物，做粗面包、奶酪等。为了不被野兽袭击，他打了一个更坚固的房子，取名为“垒”，之后还建造了别墅，还救了一个俘虏取名“星期五”，陪他度过了28年的生活。他靠他的聪明机智和坚强意志创造了奇迹，也拯救了自己。
与其说世界上有奇迹，还不如说奇迹是我们自己创造的！
不仅奇迹是我们自己创造的，而人生也一样。有的人生枯燥无味，而有的人生却是精彩的。
其实每个人都有一个属于自己的人生，自于它是怎样，那就要看看我们是否会去努力、奋斗，来创造属于自己的精彩人生！
黑与白的奇迹读后感篇五
知道有《第56号教室的奇迹》这本书，是二实小的特级教师徐老师在一次讲座中谈及的。不久，图书馆朱老师把该书发到了我们每个老师的手中。
封面上，“美国总统、英国女王和欧普拉同事感动推荐”，继续翻阅下去。“在洛杉矶市中心一间会漏水的小教室里，一位名叫雷夫·艾斯奎斯的小学老师用了将近四分之一世纪的时间，创造了一间充满奇迹的第56号教室，感动了整个美国。”
“雷夫·艾斯奎斯曾被授予美国‘总统国家艺术奖’、英国女王m·b·e勋章、1992年‘全美最佳教师奖’……”本文由一起去留学编辑整理，转载自一起去留学。
“该校位于洛杉矶，高达九成的学生家庭贫困，并多出自非英语系的移民家庭。可是，就是在这样恶劣的环境下，雷夫老师班里的小学生的成绩高居全美标准化测试(ast)前5%……”
“他创新的教育方式，把孩子变成热爱学习的天使;他热情的教育态度，把教室变成温暖的家。阅读《第56号教室的奇迹》，你们的孩子也一样可以非常优秀!”
如果从广告宣传的角度来看，这些话语的确对我产生了作用。我的内心确实也已经萌动了想要去阅读它的心理需求。
读完这本书，我最大的感受，也是自己最想说的一句话就是：这真的是一本好书!
《第56号教室的奇迹》一书封面的下面，写着“让孩子变成爱学习的天使”。我想这几个字其实是概括了雷夫老师的教育理想，或者说是折射出了雷夫老师教育追求。“让孩子变成爱学习的天使”，说来简单，做起来并不容易。
在本书中，我们看到了雷夫老师点点滴滴的有益的做法，也看到了在他眼里，学生都是可爱的天使，于是，我们看到了这样的情景：一堆孩子围在雷夫老师的身旁，几个孩子甚至坐在了雷夫老师面前的桌子上，大家一起积极热情的展开讨论。我问自己这个场景我熟悉吗?见过吗?大概在我们身边是不被允许的吧，学生怎么可以坐到课桌上，坐到讲台上?因此，我开始有点理解雷夫老师写下的让我印象深刻的一句话：讽刺的是，第56号教室之所以特别,不是因为它拥有什么，而是因为它缺乏了这样东西——害怕。但我确信，在我们的教室里是一定有这种叫做“害怕”的东西的，因为，我们的世界里不允许孩子不怕老师，不允许孩子不尊师重长，得意至忘形，伤心至失态。
为教师，在雷夫的阐述里，我懂得：教室，应该是孩子们坚固而友善的避风港，在这里坦然无惧地学习、正确理性地认知、自由积极地生活,应该远比书本知识的学习更重要。老师与学生是不应该有距离，老师和学生是没有界限的。
作为一名数学老师，我对于雷夫老师的数学教学方法多了一份额外的关注。正像文中提到的，“数字的研究是门极端的学科，孩子不是爱它，就是恨它”。好多学生觉得数学是一门很枯燥的学科，没有语文那种诗意、气魄、伤感、欢乐，也没有音体美的愉悦、宁静、动感。那么，如何让学生喜欢上数学呢?雷夫的观点就是减轻学生学习数学的恐惧感，他没有把整堂课的时间拿来做练习，而是尽力去帮助孩子理解数学，学着喜欢数学。
例如：
雷夫：好，孩子们，每个人心里想着7(他们照做了)。
乘以4(孩子们默默地想着28)。
加倍(56)。
减50(6)。
给我看答案。
学生们立刻把6的数字砖拿起来。
同时，我很喜欢把其他主题加到心算游戏里。我们想要孩子们知道的数字是那么多。
雷夫：从美国的州数开始(50)。
加上一打(他们现在想着62)。
减去最高法院的法官人数(孩子们减去9得到53)。
加上半个月的周数(有两周，现在孩子们得到55)。
除以11，然后给我看答案。
每个学生都把5举起来。孩子们能在脑中牢记这么多的讯息真让我感到惊讶。
……
减去半打(64)
给我看平方根。
数字8闪电般快速出现。
在这些小游戏包含了多少我们所向往的，我可以想象到孩子们在做这个游戏时认真认真思考的样子，他们一定是低着头，竖着小耳朵，小嘴儿可能还默念着数字，一直到最后，高兴的喊出最后一个正确的数字。
另外，雷夫老师的校对也注意方法，学生心算出答案后，他没有叫任何人答问题，所以没有人必须站在聚光灯下，也不会有伴随尴尬而来的恐惧。看着全班学生高举着答案，我马上就知道谁已经会了，而谁需要协助。而我们在课堂中最常用的就是点名回答问题，我以前也没有觉得这样做有什么不好的地方。但是我看了雷夫老师的做法后，再结合平时班里有些比较内向的孩子怕发言、怕说错的情况，我才了解雷夫老师做法后隐藏的对孩子透彻的了解及爱护。
除此之外，雷夫老师帮助孩子们解选择题的策略很值得我学习：在做一道选择题时，雷夫老师让孩子们自己设计选项，想想有些人可能犯什么样的错误，孩子们很愿意扮演侦探，找出错误和回避错误对他们来说都是极大的乐趣。如果数学测验有20道选择题，第56号教室的孩子们会视之为80道题，他们的任务是找出20个正确答案和60个不正确答案，每当他们找到了错误，就像发现了一个为他们布置的小陷阱，而他们没有跳进去，就会开心的咯咯笑。在订正选择题作业时，孩子们不准只说选什么，要说为什么选这个答案，别的选项为什么不对。
这些孩子们跟着雷夫老师，学会的不是一道道数学题，而是一些应试技巧，和同年级的学生相比，他们已经跑在前面了。
《第56号教室的奇迹》这本书，它是一座智慧的宝库，它是一个有着25年从教经验教师智慧的结晶，它让我重新审视自己的教学和儿童观，我将努力以“让学生变成爱学习的天使”为目标，重视学生学习兴趣的培养，重视学法指导，使学生不断地提高终身学习的能力，为学生的一生幸福奠基!
黑与白的奇迹读后感篇六
今天，我读了一篇文章，题目是：《奇迹的名字叫父亲》，讲的是这样的一个故事：
1948年，一艘横渡大西洋的船上，一位父亲带着他的小女儿去和在美国的妻子会合。有一天，父亲在削苹果时，船突然剧烈地摇晃，父亲摔了一跤，那把刀无比精确地洞穿了他的心脏，可他还是坚持活了三天，直至见到妻子那一刻时，就仰面倒下，血如井喷，刹那间染红了整片天空。这真是一个奇迹，当人家在为它命名时，一位坐在首席的老医生却说：“这个奇迹的名字，叫父亲！”
故事就是这样，我想，当父亲仰面倒下时，他的小女儿一定惊呆了，因为她的父亲在心脏被刀穿进去时，曾对惊呆了的小女儿说：“没事，只是摔了一跤。”
是什么力量促使他在这致命的伤害下，也不肯说出真话呢？是一种父爱，一种父爱的力量，因为他担心自己如果告诉小女儿真相，小女儿就会很着急，原先心里想着要见妈妈的快乐心情被忧愁所占据，整天闷闷不乐，脸上挂满了伤心。
也正是这种父爱的力量，使他奇迹般的存活了三天！父爱，太伟大了！
黑与白的奇迹读后感篇七
在这个学期班级“读书漂流活动”中我看了好几本书有：《淘气马小跳》、《秘密花园》、《如果远方有奇迹》……这些书对很有趣，让我学到不少知识。可我想给大家分享《如果远方有奇迹》这个本书。
读了《如果远方有奇迹》这片故事让我知道了裴心瑜因很小的时候，她妈妈开了一家做皮鞋的工厂，从此以后裴心瑜就待在这家工厂里，恨不得在那里睡觉呢。她爸爸到不忙，但在另外一个城市，然后裴心瑜就到深圳去找她的表姐，在深圳过了不久，裴心瑜遇到了一个城中村的男孩——周一。遇到周一，裴心瑜就和他大多数都是吵架，开玩笑，“战争”……吵个没完没了了。裴心瑜还和陈阿姨做了室友，有一次让我记得清清楚楚，裴心瑜看陈阿姨的钱放在了一个很明显的地方，就把陈阿姨的.钱藏到了各种地方，陈阿姨发现了骂了她几顿，裴心瑜却不知错……还有很多这样的事。
读了《如果远方有奇迹》这片故事明白了裴心瑜在深圳的事情，有吵架，有淘气，有不知所错……读了这本书让我明白了在日常生活要学会包容别人。
黑与白的奇迹读后感篇八
好家伙，佳一同学的这篇散文把我吓呆了——首先，我简直不相信这是一位外国人写的——一般中国人都写不出来这么壮美文章，用词用语不用说没有任何瑕疵，就连风格风范，也像是出于中国上世纪优秀文人的笔下；其次，我不太相信这是一个女学生写的，它像是出自贝多芬、歌德、雨果、郭沫若的笔下，铿锵有力、气势恢宏……。
但文章里的种种信息符号——你留下的，的确证明这是你写的，是一篇专门为2020年这个史上罕见的艰难时刻，留下的一篇“大泼墨”似的、风姿独具的“时代散文”。
你说的“奇迹”或许有，也或许没有——但这篇文章，证明有，因为能写出这种独一无二的文章——蘸着“新冠”有毒的苦水，本身就是你所说的“奇迹”——别人做不出来而只有你能够做的。
你说中国抗病毒战役取得的阶段性成果，是个“奇迹”，我要感谢你的美言，同时，我们都在期盼——让这个奇迹尽快降临到全世界在病毒的弥漫中受苦的人们。
当奇迹再不是奇迹的时候，这世界，就太平了。
黑与白的奇迹读后感篇九
我读的第二本书是《奇迹花园》，它分上、下两册。
这本书讲的是童话作家和奇迹花园里的动物们的故事，这里面最吸引我的是“黑猫几凡的鱼果”。故事大概讲的是：你们知道鱼果是什么东西吗？就是黑猫几凡的一棵树上结满了鱼，所以就称呼“鱼果”。这个消息很快传到了很多地方的野猫的耳朵里，它们一个个都来抢鱼果树上的果实，等它们全部吃饱了，黑猫几凡说：“把你们的鱼骨头带回去吧，这样就可以种出象我这样的鱼果树了！”这些猫把鱼骨头带了回去，然后种到了自己家的院子里，好多天过去了，野猫们等不及了，就刨开土看，它们发现鱼骨头已经发霉腐烂了，它们以为黑猫几凡是个骗子，就去找黑猫几凡算账。黑猫几凡以为它们又来吃鱼果了，就热烈欢迎等它们又吃饱了，黑猫几凡给它们每人了一捧奇迹花园的泥土，这些流浪猫这次终于种出了一棵小小的鱼果树，每天它们的鱼果树上就会长出一棵小鱼果。以后流浪猫和黑猫几凡都过上了幸福的生活。这个故事让我觉得有趣又神奇，黑猫几凡乐于助人还懂得分享，这种品质是我们应该学习的。
我给大家分享一句写的很美的.句子“秀美的脖子上配着一块月亮形的翡翠，她的眼睛黑的透出紫罗兰色，像晶莹的葡萄，她的鼻子小巧而挺直，像是用洁白的羊脂玉雕成的…”这本书中有非常多的好词好句，你们自己在书中找找吧！
黑与白的奇迹读后感篇十
很偶然的机会，在一本杂志上看到过一个故事。故事发生在日本。
一位母亲去晾衣服，而母亲的孩子在楼上独自玩耍。孩子因为贪玩，一不小心从楼上掉了下来。在这危急时刻，楼下的母亲从晾晒衣服的地方奔到了楼下，及时接住了孩子，否则孩子就得死了。
第二天，新闻发布了。一个体育教练看到了这个新闻，发现了一个很大的问题：如果新闻没有把位置播错的话，那位母亲必须每秒跑出9.54米才能接住孩子，母亲必定是一个运动奇才，因为每秒9.54米连至今连全国运动员都跑不出来。这位教练想：那位母亲一定是一个身体强壮的母亲，于是教练把那位母亲约到一个餐厅见面。
那位母亲来到了餐厅，体育教练看见了母亲差点惊讶的.叫了出来，因为那位母亲不是一位身体强壮的人，是一个瘦弱矮小的母亲!
这就是爱的力量!爱是多么伟大!你看，爱让一个弱小的母亲创造了一个伟大的奇迹，这是全国最好的运动员都达不到。况且母亲是这么弱小矮小，在平时的情况下百分之百是不可能的，但是母亲还是达到了。这是为什么?这是爱!如果没有爱，那个孩子就得摔死了。如果没有爱，就不会创造奇迹。爱就是这么伟大!所以爱就是这么伟大!要珍惜.
黑与白的奇迹读后感篇十一
读书是一件快乐的事情，我如果一天不读书，就像一天不吃饭一样，很难受。今天我又读了一篇《奇迹是这样发生的》。
它写有个山区的教师看到班上一个女孩总是脏兮兮的，就送他一条裙子，女孩家长给女孩清洗一番，穿上裙子又发现家里很脏，又打扫干净家，出门见垃圾成山，又发动全家去打扫，而邻居们看到他们打扫的.成果，于是回家发现自己家很脏，也都在打扫。在几周之内这里就成了模范社区。
那位老师一定想不到，自己本来只想送女孩裙子的，而没有想到本来这龌龊的贫民区成了一个模范社区。但这里包含着一位老师的爱心，一条蓝裙子以及一位有反省力的父亲。
父亲这样做是因为他知道，如果一个人觉得自己一无是处时，很容易自暴自弃，索性坏到底，就像呆在一个脏乱的大环境里，再脏一点也无所谓。可是，当有人付出爱，付出行动，让被爱的对象看到自己的美或许就能从那一点看到改变的曙光。
这位老师一定也被她自己送一条裙子而发生如此大的改变惊呆了，因为没有人想到是这样但我们应该记住古人所说的：“不以恶小而为之，不以善小而不为。”
黑与白的奇迹读后感篇十二
生活到底需要什么？有些人一下子就能弄明白，而有的人却一生也弄不明白，其实很简单，生活最需要的就是！此时，我的脑海里慢慢地浮现出了《一句话的奇迹》里面的主人公——大卫的身影。他此时正在握着一位病人的手，安慰着她；他此时正在给伤员们表演节目，同时给他们带来欢乐、笑声；他此时正在向上写了一句话“你不会死在这里”……可是，同样是有手有脚的人，为什么大卫能给伤员们及给自己带来乐观呢，而生活在我们身边的一些悲观的人们却不能通过欢声笑语，让自己原本黑暗的生活，变得多姿多彩呢？朋友们，你们要知道，上帝对于每个人都是公平公正的，不可能有人一路上没有不顺心的事情，可只要你用乐观的心态去面对这些事情，就能完成自己的'伟大理想！
由此看来，朋友们，你们要学会在困难面前用乐观的心态去面对，勇敢地挑战他，千万不要因此而悲观、低头；请在面前用乐观的心态去面对，坚强起来，千万不要因、气馁！只有这样，你的路才会越走越远，越走越顺利，才能看见希望的光芒向你招手！朋友们，请记住这句话：乐观是生活的源泉，乐观皆能战胜一切！
黑与白的奇迹读后感篇十三
上周六，在儿子的架子鼓班，偶然看到这本书。等的时间漫长无聊，就随手翻阅起来。
这一翻，这一阅，才知道，我是“以名取书”了，之前对这本书的偏见太深，《第56号教室的奇迹》这本书，值得我们每位教师去读一读。
这本书的作者，是美国的一名长期从事一线教学的雷夫。艾斯奎斯老师，别人尊称他为雷夫老师。那“56号教室”是什么意思呢？是雷夫给他跟孩子的教室起的名字，“奇迹”是说雷夫精心教育班里的'学生，使一届又一届平常的学生成长为一批批出色的人才，成就了一个个的奇迹。而这本书就是雷夫老师心态平和而又自信地写了许多发生在第56号教室中他和他的学生们零碎的事儿。
这位20多年如一日，坚守在第56号教室的雷夫老师，他对教育事业很忠诚，永远有无比的热忱；他对学生亲切，循循善诱，总是能想出解决问题的方法，创造出奇迹。
那身在大洋彼岸的雷夫是如何做的呢？从他身上，我们又能得到哪些启示和好的方法呢？
黑与白的奇迹读后感篇十四
很多老师都做过这样的事情：随口对学生提出要求或者作出承诺，但却不去兑现。短时间内，还可以看到一些积极的效果，但是长此以往，收到的只是学生的`漠然和反抗。我也曾经做过这样的事情，也曾经以为这是班级管理中比较有效的方法。直到跟随雷夫老师来到“第56号教室”，我才意识到，这是一个致命的错误。
身教甚于言教，作为老师，我们要言出必行，对学生提出要求或作出承诺前，要想好自己是否能实现，这样才有利于建立与学生之间的信任，才有利于工作的开展。
黑与白的奇迹读后感篇十五
“睡着的树枝”，本次出场的大师名叫大林鸱。如果我把书拿给你看，你可能跟我一样满眼尽是枯树枝，就是不见大林鸱。没错，这就是他的特长-----一动不动地伫立在枝头，假装自己是跟树杈。通常，眼睛会暴露伪装者的位置，但这位大师偏偏闭着眼睛-----在夜幕降临之前，他都会站在树上睡觉。除非你把飞蛾、蝗虫之类的小昆虫拿到他跟前，否则他是不会醒来的。
喜羊羊是什么羊？也许你会说这有什么难的，看那一身自来卷就知道他们肯定是绵羊。可你知道吗？喜羊羊与灰太狼英文名翻译过来是可爱的`山羊和大大的狼怎么样迷糊了吧？我们还是一起来揭秘羊羊们的身份之谜吧！
比个性，绵羊温顺、胆小，而山羊就活泼多了，他们胆子大，喜欢登山爬高。这两种羊都比较合群。如果非得一拼高下的话，绵羊比山羊更合群以前-----他们无论什么情况下都会集体行动。
羊村里的羊羊们有懒羊羊那样胆小的，也有喜羊羊那样勇敢的，而且他们总是一起玩耍、一起劳动，因此从个性来看，喜羊羊他们既有可能是绵羊，也有可能是山羊。
要我说，他们是以绵羊为原型，通过艺术加工创造出来的形象。喜羊羊是什么羊讨论终于结束，但他们到底是山羊还是绵羊，这我可不知道。
黑与白的奇迹读后感篇十六
这本书跟市面上常规的励志类书一样，不过主题是“相信自己的.直觉”，这跟《乔布斯传》中乔布斯的理念是一样的。但是这本书几十年前在台湾就发行了，现在这个25周年纪念版应该是第一次在内地发行。
沙提？高文，美国哲学家，出生于一个知识水平极高且父母教养方式十分开放的家庭。自幼随母亲环游世界，在印度迷上了东方哲学，后回到大学专攻东方哲学，最终成立自己的工作坊，致力于探讨创造性心灵，直觉创造人生的理论实践。出版过《创造性的心像》。
她是为女士，是“心灵觉醒运动”的鼻祖。
黑与白的奇迹读后感篇十七
本书作者运用其对东方哲学和宗教的深厚背景，告诉读者创造一个真正属于自己的新世界：在这个世界中我们必须要探索自己的内心，相信自己的直觉，如此便可获得人生以及生命的真谛，我们的`生活会因此修行而发生巨大和意想不到的变化，我们的内心会被平静、喜悦、丰富所充满。
除了理论分析外，本书每章结尾还有冥想的练习，通过这些练习，我们可以逐渐找回自我，让自己生活在光亮中。
严格说来，这本书比《秘密》、《力量》更具有操作性，书里有提到练习，理论+实际。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/13616076.html】
