体操前滚翻教案(汇总15篇)

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体操前滚翻教案(汇总15篇)
时间:2023-11-20 23:43:07     小编:文轩

教案的编写要体现教学过程的灵活性和创造性,以适应不同学生的学习需求。在编写教案过程中,可以与其他教师进行合作研讨,共同提高教学质量。掌握了教案的编写方法与要点,我们就能更好地指导学生的学习。

体操前滚翻教案篇一

通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性,对于学生全面素质的提高有良好的效果。本课时的教学内容通过学生喜爱的模范动物操开始,过渡到简便易行的单个前滚翻动作学习,然后上升为适合学生实际难度的组合动作等过程,使学生循序渐进的掌握技术动作。

学情分析。

三年级学生正处于生长发育的关键时期,个性活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强,并乐于参加体育活动,乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与同伴团结合作,完成活动任务。但由于心理因素的'原因,该阶段的学生也有自我约束能力差的特点,因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。

教学目标。

技能目标:

2通过游戏练习,发展学生的腿部力量和判断能力。

情感目标:通过练习对学生进行克服困难,勇敢顽强的思想教育,培养学生团结协作、积极进取的优良品质。

教学重点和难点。

教学重点:低头、含胸、团身紧。

教学难点:手在垫子上的支撑位置和脚的站位、蹬地发力的技巧。

教学过程。

在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”的学习方式,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。

体操前滚翻教案篇二

以课标为依据,以互助协做、个人展示为主题,以体验成功为主线,以学练为宗旨的主题思想,学生注意力不能长时间集中,创设情境,以故事导入,诱发学生学习动机;模仿练习、游戏教学,引导学生自主思考,使学生身心归属课堂。充分注意到学生身体条件和运动能力等方面的个体差异,满足学生自我发展的需要。使每一个学生都能体验到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受和成功的乐趣。

二、教材分析。

前滚翻是小学体育教材中的一项重要内容,是小学生十分喜爱的体育项目之一。是一种垫上运动。它是技巧的基础动作,也是一种自我保护的方法。

三、教学目标。

1、了解前滚翻是技巧基础动作,也是一种自我保护的方法和一种应急措施。

2、在以“学爱玩”为教学宗旨的前提下,使学生了解前滚翻的动作关键是团身紧。通过教学使90%-95%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。

3、养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。培养学生遵守规则,团结协作的集体意识。

四、教学重、难点。

教学重点:团身紧、用力均、动作连贯。

教学难点:身体依次着垫、滚动圆滑。

五、教学方法。

教法:语言、情境导入法、讲解示范法、启发式、选优激励法、尝试教学法:“实践体验---认知---再实践”

学法:观察法、模仿练习法、相互纠错、自主练习、小组互助法。

六、教学过程。

1、准备阶段。

b、热身活动。

设计意图:1、情景导入调动学生的学习兴趣和积极性;2、起到热身的作用。

2、掌握技能阶段。

a、教师分解、讲解动作要领;运用口诀进行练习:(一蹲二撑三滚翻)提高学生学习的兴趣,掌握前滚翻的动作要领。

b、突破重点:提臀(眼睛看天)、低头(下颚和胸部夹纸片)、团身紧(大腿和腰腹夹纸)、蹬腿(把垫子的一头垫高)让学生从高处向低处做前滚翻,以增加滚翻的动力。

c、保护帮助与纠错:出现翻不过去的现象,学生两人一组进行帮助与保护,(保护者一手扶肩,一手托腰背或大腿部帮助)学生分组练习4-6次。学生完整动作练习,教师巡回纠错,提示学生相互观察。纠错时学生能感受到教师的关注,提高前滚翻的动作质量。

解决难点:练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作,(拿出准备好的软头饰带在头上,学生体会枕骨、肩、背、腰臀依次着垫向前滚动)。

设计意图:同学之间互帮互助,通过在同伴的帮助下,进一步提高动作的完成质量,也培养学生的安全意识。

d、小组推优示范:小组推荐4名优秀同学在本组垫子上进行示范,师生共评。为学生提供展示自己的平台,提高学生的学习动机。

3、恢复身心阶段。

传球游戏,让学生在愉快的氛围中结束课程。

七、场地器材、注意事项。

体操前滚翻教案篇三

一、教学指导思想:

本课以“健康第一”为指导思想,通过营造轻松,愉快的课堂气氛,激发学生运动的积极性。教学过程中体现以学生为本,在教师指导下,发挥学生自主学习的积极性,努力培养学生的主体意识,增强学生自尊、自信和社会适应能力。

二、教材及学情分析:

本节课是一年级(水平一)的技巧教材前滚翻,本内容是一年级技巧练习的一项重要内容,也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习,能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质,提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质,促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。

三、教学目标:

1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。

2、发展学生的灵敏性和协调性。

3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。

四、教学内容:

五、组织与教法:

根据本课教材和学生的实际,为了更好调动学生学习的积极性,充分发挥他们的主体作用,我本着“以教师为主导,学生为主体,以快乐为主线,以学练为宗旨”的.主题思想,特采用以:

1、语言、情境导入法:教师创造一定的情境氛围,来激发学生参与运动的欲望。

2、讲解示范法:用规范,优美的示范动作,精简的语言,让学生了解前滚翻动作要领。

3、表扬、鼓励法:对学生的行为进行表扬和鼓励,满足其张扬、自我的个性,增强学生的自信心和自豪感,让学生体验到成功的乐趣。

本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等,引导学生主动去尝试体验,合作探究,养成主动学习、探索创新的习惯。

六、教学流程:

课堂常规、队列练习、准备活动、教师讲解示范、互助练习、合作练习、展示与评价、游戏、放松、小结。

体操前滚翻教案篇四

教学目标。

1、认知目标:使学生了解前滚翻和多种轻物投准的`动作要领。

2、技能目标:模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法,提高投掷的准确性,发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、情感目标:通过本课的模仿和游戏练习,培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。

过程。

教学内容。

组织。

教法。

次数。

强度。

小目标及要求。

准备部分。

6’。

一、常规。

二、创设情景:

1)游动物园:模仿动物(走、跳、跑、滚动等)。

2)模仿动物游戏:

1、由四列横队成双圆形队形。

2、双圆形。

1、整队。

2、配乐进场成双圆形队形。

3、师生共习动物走等。

4、师生共习动物游戏。

1

1

要求:快、静、齐,精神饱满。

活泼、快乐。

基本部分。

31’。

(为学生提供创新空间和时间)。

动作要领儿歌:

两手前撑垫前蹲,

低头团身向前滚,

像球滚过稳站起,

动作要领牢记心。

保护与帮助:

单跪垫旁,一手扶背,一手托殿。

思想教育儿歌:

两人一组齐练习,

互相帮助增友谊,

运动安全请注意,

为国锻炼从我起。

二、课中舞:

《小白船》。

三、多种方法投准:

1)侧身投:

面对投准物两脚要站稳。

瞄准向前投看谁办法多。

2)正面抛投:

3)各种方法(自创)投准。

4)评价:如何才能投得准?

谁投的方法又多双准?

双圆形队形。

双圆形队形。

一、前后滚动:

1、复习;

2、2人一组自练;

3、“你做我学,我做你评价”。

1)教师讲解动作要领,并示范“一蹲二低三团身”

2)学生初步尝试,对比评价,纠正错误。

3)学生边练习边念儿歌(统一练习)。

4)思想教育和运动保健教育。

5)配乐自由练习,注意保护与帮助。

6)短评。

三《小白船》课中舞。

师生同习。

四、投掷:

1)示范、讲解启发学生思考。

2)分组练习。

3)发展个性,改变条件练习。

4)激励评价,自选练习。

1

6

“团身似球”

重点:低头团身。

兴趣高昂,积极主动。

结束部分。

3’。

放松舞蹈。

双圆形队形逐渐向中心靠拢。

1、师生配乐练习。

2、教师小结。

3、收回器材。

放松活泼、体现民族气息。

场地设计。

器材:小垫子40块;体操垫1块;竹圈8个;跳高架8个;羽毛球100只;录音机1台。

负荷预计。

平均心率:110--120次。

最高心率:150次/分;

指数:1.4--1.5。

体操前滚翻教案篇五

本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据,结合一年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点,采用情境教学方法。在教案总体设计上,本着务实、探索、创新的思路来展开;在教与学上的关系上,既强调教师“导”的重要性,又突出学生“学”的主体地位;在教学模式上采用快乐教学模式,通过初步体验——理解——改进——成功,从而感受运动的快乐;在教学方法上,本着全面提高,突出个性发展的思想,力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。

体操前滚翻教案篇六

学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序,85%的学生能正确的运用该技术动作,做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。

【过程与方法】。

通过分组练习,学练结合,发展力量、柔韧、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】。

在练习过程中形成团结合作的意识,养成勇敢拼搏的优良品质。

二、教学重难点。

【重点】。

两脚蹬伸,滚动圆滑。

【难点】。

两脚蹬直,收腿团身时机。

三、教学过程。

(一)开始部分。

1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:同学们,我们参加体育活动的过程中,有没有不小心摔倒的经历,“有”,看来不少同学都有这样的体验,摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么,有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有,前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到,而且这个动作很容易掌握,大家想不想学呀?“想”,非常好,今天我们大家就来一起学习这个小技巧。

2、队列队形练习:原地三面转法,齐步走立定练习。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

(二)准备部分。

1、游戏:螃蟹赛跑。

游戏方法:参加游戏的学生每两人一组,背对背夹住一个小排球。发令后,用侧身跑的方法前进,看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,必须在掉球的地方将球捡起,继续游戏。

组织教学:四路纵队。

2、配乐韵律操。

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

3、专项练习。

写大字游戏,每位同学用头当笔写自己的名字,活动幅度要大,书写2遍。

组织教学:学生四列横队练习队形。

(三)基本部分。

1、示范。

可采用正面示范和侧面示范。

2、提问:刚才老师在做前滚翻动作的时候,身体的着垫顺序是怎样的?(头、颈、肩、背、腰、臀)。

3、讲解。

直立,蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前,团身向前滚动成蹲立。

4、练习。

(1)体验练习,学生每人一张小体操垫,双手报膝,下颌夹紧一张a4纸,在垫子上做滚动练习,体会低头含胸,团身抱紧,滚动时身体的着垫顺序。

组织教学:四列横队练习队形,每人身前放一张体操垫。

(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习,教师巡视指导,规范学生的动作。

组织教学:四列横队练习队形,每人身前放一张体操垫。

(3)教师示范并讲解保护帮助的方法,保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主;在第二阶段中,保护与帮助交替进行;在第三阶段中以保护为主。其方法为:教师单腿跪立于练习者的前侧方,前滚时一手托其颈部,随后换托其背,另一手托其臀部,蹬地发力后,托臀手发力,帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作,并掌握保护帮助的方法,集体纠错:对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。

组织教学:四列横队,前两排学生蹲下。

(4)以体育小组为单位,学生依次完成前滚翻练习,每位同学都完成一轮保护和帮助,让每一位同学都有成功完成动作的体验,并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导,纠正学生的错误动作。

组织教学:以体育小组为单位,四路纵队。

纠错:对于技术动作的易犯错误通过引导的方式,让学生能自己发现,自我改正,达到迅速掌握技术动作的目的。

(5)学生独立完成前滚翻动作,做到团身抱紧,滚翻圆滑。

5、优生展示。

6、教学比赛—跋山涉水:以体育小组为单位,每个小组排成一路纵队,在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍,其中一处障碍必须用前滚翻动作通过,学生依次通过障碍,到达终点举手示意,下一名同学继续,小组所有成员全部通过结束,用时最少的小组获胜。

(四)结束部分。

1、放松活动—放松操。

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2、课堂小结:老师引导学生做自我评价和相互评价,最好老师做总结性评价,表扬表现好的学生,激励学生参与体育运动的热情。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷。

练习密度:35%—40%;平均心率:110—120次/分;运动强度:中等。

五、场地器材。

体操垫30张、a4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。

六、课后反思。

体操前滚翻教案篇七

教学目标:

1、发展身体柔韧和灵巧素质。

2、发展下肢力量和平衡能力。

3、培养集体荣誉感。

教学重点:

发展身体柔韧素质。

教学难点:

增强幼儿的各项身体素质和平衡能力。

教法:组织学习。

学法:自主学练。

教具:小垫子。

教学过程:

一、开始部分:

整队,报告人数,师生问好,宣布上课。

二、准备部分:

1、准备活动。

(1)慢跑两圈,徒手操。

(2)游戏:天,地,球。

三、基本部分:

1、动作:蹲撑,两手用力推垫,上体前倒,用力向前滚动。两腿用力蹬地,低头团身抱腿,身体向上腾起,落地成半蹲,两臂斜上举。

2、讲解,示范。

3、分组练习。

4、安全措施。

5、教师小结。

6、游戏:过河。

四、结束部分:

1、整理放松。

2、宣布下课。

教学反思:个别幼儿动作不到位,需加强练习。幼儿积极性较高,整体气氛较好,能够积极参与活动,并努力展示自我,锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。

体操前滚翻教案篇八

本课依据体育课程标准,在设计教学过程中,坚持以“健康第一”为指导思想,在学生积极、主动参与运动的基础上,充分调动学生学习的积极性,培养学生良好的体育意识。以学生身心发展为中心,让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。并在教学中为学生创造条件,给学生表现和展示的机会,同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。

前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容,是小学生非常喜欢的体育项目之一,是一种垫上运动。它是技巧的基础动作,也是一种自我保护的方法。技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一,比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯,符合小学生的身心特点,易于教学,锻炼身体的价值比较高,学生也乐于学。学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。

四年级学生正处于生长发育的关键时期,个性活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强,并乐于参加体育活动,乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与同伴团结合作,完成活动任务。但由于心理因素的原因,该阶段的学生也有自我约束能力差的特点,因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。

根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下四个目标:

1.认知目标:使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点,并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。

2.技能目标:通过练习使85%-90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3.情感目标:通过学习,能够认识自己身体素质上的不足,培养同学互相帮助情感,感受课堂中的挑战与喜悦,喜欢体育爱上体育课。

4、社会适应:通过本次课的学习,培养学生克服困难,勇于挑战自我的信心,学会尊重并听取别人意见,互帮互学,形成良好的合作精神。

重点:低头蹬腿团身紧抱膝。

难点:团身紧,方向正,滚动圆滑。动作连贯、协调。

1、以因材施教为原则,从易到难,由简到繁循序渐进,发挥学生的积极性和主动性。

2、通过分解练习,完整练习,使学生逐步学习动作。

3、通过小组自主、合作、探究式学习让学生在学习过程中感受到快乐,获得自信。

4、教师巡回指导,个别纠正,发挥体育尖子生的带头作用配合老师教学,体现学生的.主体性。

1、激发兴趣,活跃氛围。

2、基础学习,人人参与。

3、齐心协力,共同进步。

4、展示空间,亮我风采。

5、快乐体育,放松身心。

体操前滚翻教案篇九

教学目标:

1、发展身体柔韧和灵巧素质。

2、发展下肢力量和平衡能力。

3、培养集体荣誉感。

教学重点:发展身体柔韧素质。

教学难点:增强学生的各项身体素质和平衡能力。

教法:组织学习。

学法:自主学练。

教具:小垫子。

教学过程:

一、开始部分:

整队,报告人数,师生问好,宣布上课。

二、准备部分:

(1)慢跑两圈,徒手操。

(2)游戏:天,地,球。

三、基本部分:

1、动作:蹲撑,两手用力推垫,上体前倒,用力向前滚动。两腿用力蹬地,低头团身抱腿,身体向上腾起,落地成半蹲,两臂斜上举。

2、讲解,示范。

3、分组练习。

4、安全措施。

5、教师小结。

6、游戏:过河。

四、结束部分:

1、整理放松。

2、宣布下课。

教学反思:个别学生动作不到位,需加强练习。学生积极性较高,整体气氛较好,能够积极参与活动,并努力展示自我,锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。

体操前滚翻教案篇十

1、发展身体柔韧和灵巧素质。

2、发展下肢力量和平衡能力。

3、培养集体荣誉感。

发展身体柔韧素质。

增强学生的各项身体素质和平衡能力。

组织学习。

自主学练。

小垫子。

一、开始部分:

整队,报告人数,师生问好,宣布上课。

二、准备部分:

1、准备活动。

(1)慢跑两圈,徒手操。

(2)游戏:天,地,球。

三、基本部分:

1、动作:蹲撑,两手用力推垫,上体前倒,用力向前滚动。两腿用力蹬地,低头团身抱腿,身体向上腾起,落地成半蹲,两臂斜上举。

2、讲解,示范。

3、分组练习。

4、安全措施。

5、教师小结。

6、游戏:过河。

四、结束部分:

1、整理放松。

2、宣布下课。

个别学生动作不到位,需加强练习。学生积极性较高,整体气氛较好,能够积极参与活动,并努力展示自我,锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。

体操前滚翻教案篇十一

一、开始部分:

整队,报告人数,师生问好,宣布上课。

二、准备部分:

1、准备活动。

(1)慢跑两圈,徒手操。

(2)游戏:天,地,球。

三、基本部分:

1、动作:蹲撑,两手用力推垫,上体前倒,用力向前滚动。两腿用力蹬地,低头团身抱腿,身体向上腾起,落地成半蹲,两臂斜上举。

2、讲解,示范。

3、分组练习。

4、安全措施。

5、教师小结。

6、游戏:过河。

四、结束部分:

1、整理放松。

2、宣布下课。

教学反思:个别学生动作不到位,需加强练习。学生积极性较高,整体气氛较好,能够积极参与活动,并努力展示自我,锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。

体操前滚翻教案篇十二

本课的主要内容是前滚翻,因低年级学生的有意注意时间短,如果教师一味的讲解基本动作,强调练习要求,容易使学生产生厌倦情绪。教学时,我注重和谐的师生情感交流,在教学过程中,我特别注重师生情感交流,如何激发学生学习兴趣?是上好一节体育与健康的关键。在课的开始先有一个热身游戏,积极调动了本节课的学习氛围。让学生在游戏中体验运动的快乐。

在练习前滚翻的过程中,我先让学生自主体验,尝试前滚翻动作,然后再请几个有代表性的学生示范,让全体学生评价,最后才由老师讲解示范动作。这样充分发挥学生的主体性,不但培养了学生自主学习,合作学习,探究学习方式的形成,而且很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神。

围绕新课程标准要求,在教学设计上,采用启发式教学,教师首先展示,提出问题,然后让学生带着问题进行思考学习。使学生初步认识前滚翻技术动作,脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中,教师精讲,学生多练,以集中与分散的有机结合练习,使学生基本掌握前滚翻的动作方法,能合理运用正确的发力顺序,运动能力和身体素质都得到了提高。

在具体教学过程中,注重培养学生的自主锻炼和创新意识。注重学生展示与评价。通过教学展示,给学生展示的平台。学生在展示中,通过自评、互评,教师参评的综合评价方法,让学生在活动中掌握技能和拓展能力。促进学生身体素质和运动技能的提高,发展学生个性,培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

体操前滚翻教案篇十三

本课以“健康第一”为指导思想,在教师的引导下,以学生为主体,身体练习作为课堂教学的主要手段,强调学生自觉地进行大胆尝试,教学方法力求简单实效,通过教师示范,学生观察和自我尝试体验,并逐渐地增加练习难度,使学生逐步掌握动作技能,并在学习的过程中,发展学生的力量、协调与柔韧,增强学生的自尊与自信,培养勇敢顽强、积极进取的优良品质。

学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力,而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能,在摔倒或跌下时可保护自己,减少损伤。同时通过练习,可培养学生勇敢、顽强的意志,克服害怕心理,培养自尊与自信。远撑前滚翻是在学生掌握了前滚翻的基础上进行学习的,动作要点是:由静止半蹲开始,双手向前远处撑地后蹬地完成的前滚翻。因此,作为一次新授课,确定的重点是双手撑地有一定的远度,难点是蹬地与屈臂缓冲低头团身的时机,通过调整小垫子控制双手撑地的位置,距离由近到远,练习难度由易到难,来完成课的目标。

本课的设计对象是本校七年级的的学生,他们善于观察、思考、求知欲强,有一定的模仿能力,但所学技术动作有一定的难度,现在的'学生身体素质较差、肥胖较多等原因,可能会表现出既新鲜又畏惧的情况,从而出现做不好远撑与滚翻连接,甚至个别学生因为胆怯、害怕导致不敢尝试的情况,为了减小学生对动作的胆怯、害怕心理,课中的练习由易到难,层层递进,学生先复习前滚翻,学习远撑前滚翻时,双手支撑点逐渐向远处过度,通过教师示范、语言激励、暗示等方法,帮助学生克服心理恐惧,提高自信心,从而挑战自我、尝试练习。

教学方法力求简单实效,从学生心理着手,以教师为主导、发挥学生个体的主观能动性。在教与学的过程中,通过教师讲解、学生观察体会、教师引导、语言激励、教师帮助学生尝试体验、学生互相保护与帮助完成练习等方法来完成本次课的任务。

体操前滚翻教案篇十四

学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序,85%的学生能正确的运用该技术动作,做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。

过程与方法】。

通过分组练习,学练结合,发展力量、柔韧、协调等身体素质。

情感态度与价值观】。

在练习过程中形成团结合作的意识,养成勇敢拼搏的优良品质。

二、教学重难点。

重点】。

两脚蹬伸,滚动圆滑。

难点】。

两脚蹬直,收腿团身时机。

三、教学过程。

(一)开始部分。

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:同学们,我们参加体育活动的过程中,有没有不小心摔倒的经历,“有”,看来不少同学都有这样的体验,摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么,有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有,前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到,而且这个动作很容易掌握,大家想不想学呀?“想”,非常好,今天我们大家就来一起学习这个小技巧。

2.队列队形练习:原地三面转法,齐步走立定练习。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

(二)准备部分。

1.游戏:螃蟹赛跑。

游戏方法:参加游戏的学生每两人一组,背对背夹住一个小排球。发令后,用侧身跑的方法前进,看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,必须在掉球的地方将球捡起,继续游戏。

组织教学:四路纵队。

2.配乐韵律操。

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

3.专项练习。

写大字游戏,每位同学用头当笔写自己的名字,活动幅度要大,书写2遍。

组织教学:学生四列横队练习队形。

(三)基本部分。

1.示范。

可采用正面示范和侧面示范。

2.提问:刚才老师在做前滚翻动作的时候,身体的着垫顺序是怎样的?(头、颈、肩、背、腰、臀)。

3.讲解。

直立,蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前,团身向前滚动成蹲立。

4.练习。

(1)体验练习,学生每人一张小体操垫,双手报膝,下颌夹紧一张a4纸,在垫子上做滚动练习,体会低头含胸,团身抱紧,滚动时身体的着垫顺序。

组织教学:四列横队练习队形,每人身前放一张体操垫。

(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习,教师巡视指导,规范学生的动作。

组织教学:四列横队练习队形,每人身前放一张体操垫。

(3)教师示范并讲解保护帮助的方法,保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主;在第二阶段中,保护与帮助交替进行;在第三阶段中以保护为主。其方法为:教师单腿跪立于练习者的前侧方,前滚时一手托其颈部,随后换托其背,另一手托其臀部,蹬地发力后,托臀手发力,帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作,并掌握保护帮助的方法,集体纠错:对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。

组织教学:四列横队,前两排学生蹲下。

(4)以体育小组为单位,学生依次完成前滚翻练习,每位同学都完成一轮保护和帮助,让每一位同学都有成功完成动作的体验,并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导,纠正学生的错误动作。

组织教学:以体育小组为单位,四路纵队。

纠错:对于技术动作的易犯错误通过引导的方式,让学生能自己发现,自我改正,达到迅速掌握技术动作的目的。

(5)学生独立完成前滚翻动作,做到团身抱紧,滚翻圆滑。

5.优生展示。

6.教学比赛—跋山涉水:以体育小组为单位,每个小组排成一路纵队,在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍,其中一处障碍必须用前滚翻动作通过,学生依次通过障碍,到达终点举手示意,下一名同学继续,小组所有成员全部通过结束,用时最少的小组获胜。

(四)结束部分。

1.放松活动—放松操。

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:老师引导学生做自我评价和相互评价,最好老师做总结性评价,表扬表现好的学生,激励学生参与体育运动的热情。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷。

五、场地器材。

体操垫30张、a4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。

六、课后反思。

体操前滚翻教案篇十五

为达成这样的目标,我根据学生心理特点和认知规律,结合本课教学内容,初步预设了本课教师的教学和学生的学法。

教法:

针对教材特点和学生的实际,为更好调动学生学习的积极性,充分发挥他们的主体作用,促使本课教学目标的达成,做到人人参与、人人受益,采用以下教学方法:

1、情境教学法:教师利用篮球滚动对学生的感召力,设置情境,来激发学生参与运动的欲望。

2、讲解示范法:用规范,优美的示范动作,精简的语言,让学生了解前滚翻动作要领。

3、积极评价法:教师运用多种诱导性语言,并组织学生自评、互评,及时对学生进行积极性评价,树立学生的自信心。

学法:

学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等,引导学生主动去尝试体验,合作探究,养成主动学习、探索创新的习惯。教法和学法的合理确定,为教师有的放矢实施教学过程奠定了坚实的基础。

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