部队出国心得体会(优秀15篇)

心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

部队出国心得体会篇一

一学期的生活匆匆结束。离别时，是期盼;离别时，是不舍;离别时，亦满载收获和回忆。踏上回国的飞机，心中阵阵激动。因为不久我就要回到祖国的怀抱，见到我思念的家人和朋友。脑海中回想着发生的一切，好似一场梦。心中充满感激，感谢首师大给了我这次宝贵的机会，为我的青春增加了一种绚丽的颜色。感谢我的家人和朋友，给予我无限的支持和鼓励。一次远行，让我对生命的体会更加深刻。收获的是友谊，是学习，更是人生的境界。

初到美国，在机场，只身前往的自己不得不说有几分恐惧。对环境，更是对语言。虽顺利通过了出国英语考试，但实战起来才发现自己的武器已太落后。听不懂，说不出口的尴尬，心中阵阵挫败感。我知道，一切才刚刚开始。果不其然，到学校，办理各种手续，虽说在老师和同学的帮助下顺利完成，但心中满是落寞。尤其是进入到正常的学校生活时。因为我发现，大家虽说都是国际交流生，但欧洲国家的学生基本不存在语言问题。所以他们能够很快的融入群体，交到朋友，同出游。而这一切于我而言，是一道需要时间和巨大勇气才能跨过的坎儿。所以，初期，自己生活很是孤寂，还有学习上的巨大压力。到了课堂，开启了不提前看书，安全听不懂的模式。课堂上，大家笑，我也便随节奏扬起嘴角。生活和学习上的挫败感让我倍加思念祖国，思念家人和朋友。那时，自己也深深体味到何谓浓浓乡愁。

入学两个星期后，我见到了我的host family。他们对我十分爱护。静静的倾听我心中的苦闷，给我建议和鼓励。她们告诉我，美国人善诉说，但中国人有着更好的品质，便是聆听。我们更懂得给他人空间和时间。关于交朋友，自己要学会主动，因为只有你主动，才能建立起话题，交到朋友。美国人虽然很包容很友好，但他们不会主动去照顾他人。当我再次回到静谧祥和的校园，想起自己为了今天的种种努力，想到自己的优秀，心中豁然开朗起来。我不该的，不该在今天辜负曾经那么努力的自己;我不该的，不该在拥有了机会的今天而错失机会;我不该的，不该丢失做为一名中国人的骄傲和自信。从那一刻起，自己决定勇敢起来，自信起来。以自己的努力和人格魅力在这里找到自己的小天地。

我开始勇敢的张开自己的嘴，观察别人怎么打招呼，怎么聊天。把每天学到的日常词汇和交际用语记到一个本子上。我开始经常出现在活动室，虽然自己经常插不上话，但我知道每天我都在努力，努力提高自己。我积极参加大家组织的活动，我知道每一次活动都为我语言的进步提供了宝贵的机会。写到这里，脑海中浮现出了wrightsville beach美丽的画面。脚底的细沙，无边无际的大海，碧蓝的天空，浅处清澈的海水，远望时的天蓝之色。那么美，美到让人对生命再无他求。瞬间也便懂得，为什么nicholas sparks 笔下能生出那么执着单纯美好的爱情故事。来到这里，更加明白了世界之大，大自然之美。也许，只有往外走走，看看，才能真正拓宽生命的额度。每一天，在自己的努力下，都会进步一些，收获一些。收获笑脸，收获知识，收获一份份小美好 还记得朋友们一张张笑脸。记得感恩节时，感恩的人，好吃的美食。还记得课堂上大家的积极发言，勇敢而自信的面容，轻松的课堂环境。还记得清新美丽的校园，安静祥和的图书馆。一张张面容，一份份美好，推动着青春梦想的前行。回到祖国，学到的是感恩，是热爱，是珍惜。离别时，她的一句话，也许真实的道出了我的进步。她告诉我我的英语比刚来时好了很多，她现在特别喜欢和我聊天。感谢她的肯定，我只知道我一直在努力。

感谢首师大给我的这次宝贵机会，让我学到很多，进步很多。我会一直努力的，因为前方会更加美好。

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部队出国心得体会篇二

3月10日早上6点从家里出发赶往浦东国际机场，7点半在机场和团队集合，9点半的ca921飞往日本大阪的关西机场，11点50到达。出关后坐车到达酒店，下午2点半开始自由活动。由于我们住的宾馆附近非常热闹，所以我们下午就去了著名的大阪道顿崛美食街和心斋桥商业街，这两条街是交叉的，道顿崛上有很多小吃，那是我们第一天来日本，看到大街上琳琅满目的各种商铺，有点晕了，都不知道应该怎么逛，看到各式小吃也不知道什么好吃，最后什么也没吃就走了,(可能有一部分原因是第一天到日本感觉东西都那么贵,所以也没舍得买).接着去了心斋桥,那是一个比较平民化的商业街,狭小的街道两边开满了卖衣服的小店,还有一些平民化的药店,比较适合我们,东西的价钱相比上海不算便宜,但是感觉还是能够接受的价格,还是可以逛逛看看的。在那里的药店我帮我的朋友买了很多化妆品, 资生堂的护肤套装7折再加税(原价和上海差不多);由于是在日本逛的第一家药店，不知道这个价格是否便宜，所以我自己没买，想看看再买的，结果之后就再也没买到那么便宜的价格了，走完全程后，才发现原来大阪的东西最便宜，最后我自己就没买资生堂的护肤套装，真是个遗憾。由于五点还要在酒店集合去用餐，所以我们比较急急忙忙就赶回去，没有逛得尽兴啊。晚上吃的是中华料理，其实就是上海的中式自助餐，真没什么好吃的，不过想想是团餐，也就觉得可以了。

3月11日早上在酒店用了早餐后就出发去大阪城公园，那是日本三大名城之一，有一定的历史，由于我对日本的历史文化不太了解，也没什么特别的兴趣，虽然导游和我们介绍了一大堆，回来后我还是忘得一干二净，现在脑子中唯一印象最深的就是药店的化妆品，呵呵!之后我们坐新干线从大阪前往京都，在京都的车站看到了一场日本人的西式婚礼，在一个有钟的广场上，许多亲戚朋友的见证下，敲钟然后走过花环的拱门，算是举行了婚礼仪式。之后我们观看了和服表演，那是专门针对外国游客的一个旅游纪念品商店，每天会举行6场和服表演，以吸引更多的外国游客来买他的纪念品。和服表演的7位mm实在不怎样，导致表演还没结束，我们已经匆匆上车了。之后我们去了有日本著名的金阁寺，一座用20公斤黄金覆盖的小房子，确实很漂亮，有日本建筑小巧玲珑的风格，水中的倒影是他的特色，平静的水面能清晰看清水中的金阁寺，同样岸上的树木也倒影得清清楚楚。接着我们去了平安神宫，类似中国的寺庙，进门先要洗手，先洗左手再洗右手，所以门口就有专门洗手的池子。神宫里面有求签的，求完签，大家很自觉的在旁边拿签文的地方放上100日元，然后自己按号码拿签文。如果你要解签可以找旁边的圣女。本来我也想求的，但是大人们说求的签，如果实现了，还要跑那么远来还愿，实在太累了，所以还是不要求了。晚饭吃的烤肉自助餐，这算是这次日本之行，团餐中最好的一顿了，虽然肉的质量一般，但是我还是吃了好多。

3月12日早餐后几乎开了一上午的车，中午到达了箱根山，由于富士山一年只有两个月是可以登山的，所以箱根山便成为了眺望富士山全景的最佳地点。最重要的是箱根山的温泉也是非常棒的。午饭后，我们去了有着火山地质的大涌谷，大涌谷的蒸汽弥漫着整个山，山上有用大涌谷的水煮的黑鸡蛋，据说吃一个可以增长7年寿命，这样的地貌，我还是第一次看到，值得一看。之后去了平和公园眺望富士山的最佳位置，但是由于我们去的天气不太好，云层把富士山的顶都遮住了，只能看到富士山的山脚，是这次日本行的一个遗憾。但是据当地人说，由于富士山海拔比较高(3700多米)，天气好也可能会被云雾遮挡，所以第一次来就能看到富士山全景的人是很幸运的，就连好多日本人去了几次箱根也没看到过一次富士山全貌。晚上我们在箱根山里的温泉别墅泡了温泉。日本的温泉是露天的，小小的，大概只能泡10个人左右，旁边有个桑拿房和淋浴房，一个温泉旅馆大概有10多个类似的温泉池，各自分开的，我们的团包了两个池子，这个晚上我们可以随便去泡，小池子比较干净，而且比较私密一点，这是我觉得比较好的地方。

3月13日 早餐后离开了美丽的箱根山，临走的时候还下了一场雪，雪挺大的，没多久就看到山上白茫茫的一片，虽然在下雪，但是也没觉得外面的天气有那么冷，不像上海的雪天，已经是非常寒冷了。两小时后我们就到达了日本第二大港口城市--横滨，在横滨的山下公园拍了照片，然后去了横滨中华街，中华街确实很有中国特色，中国的东西在那边都可以买到，但是价钱比国内要贵很多，一个1元钱的包子，那边要10元左右，而且还不太好吃。在横滨的时间是比较短暂的，一个小时后，我们便到达了东京外围的台场，那是新开发出来的一块地方，近几年的建设非常快，到了这边基本上能看到东京的繁华了，到了台场后我们便脱离团队，自己找了东京的朋友，带我们去逛东京繁华地区。我们来到了新宿，把该买的东西都买了，新宿的街头非常热闹，商场很多，交通复杂，如果没有人带的话，第一次来肯定是搞不清楚东南西北的。要说的是东京的轨道交通确实非常发达，有近二十条线路，据说地下有五层之多，而且到哪里都可以坐到的，非常方便，每两分钟就有一班，所以从南到北都是非常快的。

3月14日 早餐后，我们跟团游了皇居二重桥，也就是现在的日本天皇住的地方，当然我们不能进去，所以就在门口看了看，附近的绿化非常好，真是个居住的好地方。之后我们便离团自己去了前一天没跟团去的浅草寺仲间街，浅草寺是当地一个香火很旺的寺庙，好多人去哪里求签。仲间街就类似上海的城隍庙，买些比较日本原味的小商品、纪念品。我们以看为主，没买什么，因为都比较贵，小小一个钥匙圈就要个500日元，相当于35元人民币，而且做得不算精致，如果要精致点的，1000日元都拿不下，真的不便宜。吃了午饭，我们自己去了东京迪斯尼，下午2点多到的，玩到晚上9点出来，还看到了烟火。感觉还是值得一去的，但是要事先做好功课，因为里面的游乐项目很多，人也很多，几乎每个项目都要排队的，即使你一大早就去了，也不可能一天能玩遍，所以哪些值得玩的，都要提前了解好，合理安排下，才能玩到更多的项目。我们本来没打算去的，所以临时跑到那边，进了园完全没有方向了，看哪个排队少的，我们就去坐坐，虽然有很多特别好玩的因为排队太长没有玩到，但是还是不想把太多时间浪费在排队上，这样可以多玩几个项目。有些是可以预约的项目，你一进去最好先去预约，这样到时候就可以直接进去了。但是两小时内只能预约一项，所以也要选好主次。当天晚上我们回成田机场附近的酒店住宿，由于时间比较晚了，我们坐的轨道线只开到成田地区，不开到机场了，所以我们只能下来，准备叫出租。结果遇到了一群好客的日本欧巴桑，他们主动说顺路开车带我们过去，真的非常热情，把我们一直送到宾馆大门口，真的非常感谢，剩了我们一大笔。

3月15日 今天睡了个懒觉，9点半退房，10点导游带我们去了机场附近的家世客大卖场，因为之前的行程都比较紧，如果我们不离团自由活动的话，是根本没时间买东西的，所以今天上午他是放时间，让我们买东西。我买了500多人民币的零食，买了一堆水之谜语的洗发套装，上海130一套，那边折合人民币才60出头，很是划算。下午3点的飞机，导游早了2小时，放我们进去，让我们最后冲刺，在机场免税店再体验一下购物的乐趣。免税店的香烟比较便宜，欧美品牌的化妆品比较便宜，消费满1万日元，还可以有一张500的抵用券。之后结束了我们6天的日本行程。

部队出国心得体会篇三

如今，出国游已成为越来越多人的生活方式。不同的国度，各具特色。无论是文化、风景还是人民，都蕴含着不同的魅力和思考。在这样的环境下，人们不仅可以放松自己，领略异国风情，更可以开阔自己的视野，感受不一样的生活。下面，本人分享一次国外游的心得体会。

第二段：选择地点

在选择目的地时，考虑如下几个问题：一是自己的预算，二是自己想要体验的文化和风情，三是自己的兴趣所在。对于自己来说，这次出国游选择的是荷兰和法国，因为这两个地方都有我想去的景点以及文化景观。

第三段：行程安排

在行程安排上要理性，合理安排时间，增加旅游效益。还要根据自己的口味安排景点，有足够的购物时间，避免时间安排过紧而疲劳。我个人的建议是花更多的时间在当地人们的生活习惯和文化上，这样可以真正体验到一种不一样的生活和思考方式。

第四段：语言及交通

在国外游玩时能够说一些常用的语言非常重要，这样可以方便在外出行以及与当地人沟通的时候能够“不迷茫”。此外，了解当地的交通方式以及购票方式也是非常重要的，可以避免浪费时间和金钱。

第五段：总结

这次的国外游让我收获颇丰。从旅游中结交到良友，从异国的风光中吸取不一样的思考方式，更重要的是，这次出行让我收获了自信和勇气。在异国他乡，我开始艰难、尝试和沟通，让自己不断成长。在今后，我也会更勇敢地接受挑战，探索更大的世界。

在总的来看，从这次出国游的体验中，我或许还会遇到诸如语言不通、文化差异等问题。但身临其境的旅游体验给我留下的记忆，是值得我终身珍藏和回味的。未来，我也期待着更多的未知和挑战，给自己带来更多的成长和收获。

部队出国心得体会篇四

开放大门，我从未考虑过出国深造。但是通过这次讲座我明白了每一个人都可以出国，只要我们愿意抓住机遇，愿意尝试。

通过讲座我知道了出国留学的方法有很多，有国家公费留学，学校项目留学，自费留学等。出国留学自然是针对全国范围内的精英们而言的，要求很高，而且只包括国家战略侧重的一些专业，除了文化知识学习要过硬，还要求学生们要有突出的个人能力以通过层层选拔，并最终获得留学资格。

学校项目留学是指再读学校与国外学校之间建立的合作与培养项目，学生通过选拔可以参与其中并获得到国外学校留学的机会。最后就是自费留学，这个是比较自由的，我们可以根据自己的想法安排自己的出国计划，可以有更多地选择。

其实出国留学会是人生中很宝贵的经历，他对于我们的人生观世界观都会有很大的影响。通过留学我们除了可以学习到国外先进的科学技术，领略到国外先进的教育里理念，还可以体验到国外丰富的文化和风俗，丰富自己的人生阅历。出国留学对于我们来说是大有裨益的，从学习上来讲，可以掌握一门外语，而且还可以学习了解到国外的历史文化等各方面知识。从就业讲，取得国外的文凭后可以选择留在外面生活和工作，也可以在国外工作一段时间，积累些国外工作实践的经验再回国也可以，再就是直接回国找份专业对口或者自己喜欢的工作了。而且我们中国的学生大部分的独立生活能力都不如国外的学生，出国留学可以很好地锻炼我们的独立思考能力与独立解决问题的能力，可以很好地锻炼我们自己，开拓视野，增加视野。这对于我们以后的工作和生活是很有利的。而且在独立生活的过程中可以不断锻炼自己合理安排时间，理财以及人际交往的能力。对于国家来说，二十一世纪是信息时代，科学技术正在高速发展，我们与国外的差距是客观存在的，出国留学可以使我们接触到先进的科学知识和管理手段，将来回国之后可以大大提高我国的科学技术水平，通过不断学习可以不断缩小我们与世界先进水平的差距。

总的来说，出国留学对于我们个人的人生以及国家长远发展都是有力的，将是我们人生中一段精彩的旅程。

部队出国心得体会篇五

立思辰留学360介绍，泰国留学感受泰国饮食习惯。泰国的饮食以稻米、蔬菜为主。在泰国，可以吃到其它国家的许多美味佳肴。数不清的各式饭店按各种亚洲烹饪方式提供饭食。中餐馆在泰国随处可见，不要担心吃不上家乡饭。

泰国的饮食也按地区有所不同。北部的人们以糯米饭及各种辣酱为主食，汤类主要有夯勒汤(一种缅甸式菜汤)，特色菜有米粉拌猪肉、香肠、炸猪皮和各种青菜等。由于当地养猪较多且肉价便宜，故而当地人十分喜爱食猪肉。

互联网留学360介绍，大部分居住在中部的人们的`口味都趋于甘香而稍带甜味，食物烹调方式较为复杂，讲究色香味，常在卖相上大花心思。如一道从椰汁辣酱演变而来的“下船辣酱”，也要用羊齿草等材料来装扮得色香诱人。

与北部地区一样，东北部人们也是以糯米饭为主食，配以凉拌鸡猪牛肉末或凉拌猪血、凉拌木瓜丝、腌鱼等。除此之外，鸡猪牛等动物肉也普遍受欢迎。至于海鲜则很少食用。

南部饮食以辣闻名，其中鱼肚汤、黄酸汤是南部最有名的汤。当地人喜欢用杂鱼酱拌饭并配以若干新鲜蔬菜，并美其名曰杂烩饭。南部海鲜品种繁多，是当地人餐桌上的主角。秀丽帕氏豆是该地区不可或缺的食物之一，豆子切片用来炒肉或者煮汤，此外还可以拿来炖椰浆及各种蔬菜，或就壳烘烧至软熟，然后去壳蘸着辣酱食用。

部队出国心得体会篇六

出国对于每个人来说都是一个激动人心的机会。当我决定出国留学时，我满怀期待，对未来的生活充满了无限遐想。然而，在出国前的准备中，我也意识到了各种挑战和困难。我花费了很多时间和精力准备申请材料、参加英语考试、办理签证等繁琐的事务。这段期间，我也开始思考我为什么要出国，我想要什么样的留学经历，以及如何做好出国生活的准备。

第二段：适应新环境的挑战

出国后，我面临着适应新环境的挑战。不同的生活方式、文化差异和语言障碍让我感到有些不适应。刚开始的时候，我感到孤独、焦虑和困惑。然而，我意识到这是一个成长的过程。我开始主动参加学校的活动，结交新朋友，加入社团组织，参加志愿者活动等。这些经历帮助我逐渐适应了新环境，也拓宽了我的视野，让我更加开放和自信。

第三段：学业上的收获

留学的主要目的是学习。在国外的学习经历，给我带来了许多宝贵的知识和技能。首先，我有机会学习国外先进的教育理念和方法，了解到不同的学科研究方向和前沿技术。其次，我也有更多的机会和全球各地的优秀学生一起学习，交流意见和经验。这些都对提升我的学术能力和专业素养有着重要的影响。此外，我学会了更好地管理时间，独立思考和解决问题，也提高了我的写作和演讲能力。

第四段：人际关系的收获

在国外的生活经历中，我结识了来自不同国家和文化背景的朋友。与他们的交流和相处，让我了解到不同国家的风土人情，文化习俗和生活方式。这不仅丰富了我的视野，还让我更加包容和理解各种差异。与此同时，我也结交了许多志同道合和有着共同兴趣爱好的朋友，我们一起学习、旅行、探索，度过了许多美好的时光。这些人际关系的建立和维护，让我懂得了团队合作的重要性，也培养了我的人际沟通和交际技巧。

第五段：回国后的感悟

留学的经历不仅改变了我在国外的生活，也对我回国后的发展产生了深远的影响。我觉得自己对待事物更加开放和包容，思考问题更加全面和深入。我也意识到知识和经验只有在实践中才能更好地发挥作用。因此，我更加注重实践和实践，积极参与社会工作和实践项目。我也开始思考如何把所学应用到实际工作中，为自己的国家和社会做出一些贡献。

总结：

出国的心得体会让我明白一个人的成长需要面对和超越各种困难和挑战。留学不仅是学习知识的机会，更是一个成长和锻炼的机会。在国外的学习和生活经历，让我更加开放、自信和勇敢，也让我对自己和未来充满了期待和信心。无论是留学还是回国，我都会以积极的心态和勇敢的行动面对未知的未来。

部队出国心得体会篇七

由于女儿对出国留学很向往，我平时就比较注意收集一些有关出国留学的信息。前几天手机里有启德留学讲座，于是大中午的就去启德的讲座地点去听讲座，到达启德的讲座地点，才发现在座的家长多过小孩，并且座位已严重不够，看来出国留学简直是牵动了多上家庭和家长的心。

介绍有关美国文理学院的教育，讲座是英文的，于是启德有一个工作人员翻译，有意放慢了自己讲话的节奏，几乎能让我们听懂，但翻译很多时候根据自己的理解并结合启德的情况，有的时候翻译有些广告的嫌疑。讲座结束后允许家长提问，有的家长提问可能是对出国留学有一些了解，有的却有些急功近利，恨不得马山就能找出小孩出国留学的便捷之路，看来我们这些做家长对出国留学之事还真是性急。

部队出国心得体会篇八

出国研修访学对人才的成长具有很大的促进作用。对于出国访学的你，知道该怎么写这一篇心得吗？以下本站小编为你带来出国访学

心得体会

转眼间，就已经回国一个月了。这一个月里经常被人问起出国一年的感受，自己也觉得应该整理一下，也算对得起这一年的辛苦和收获。

1、工作方面

老外虽然看上去工作效率不高，但工作时确实是非常投入和热情的。这跟他们有强烈的荣誉感有关。他们很不喜欢加班、带病坚持工作，之类的事情，他们觉得，这样是对工作本身的不尊重，也是对同事或身边其他人的不尊重。

2、生活方面

老外买东西是两种方式，一种东西是为了使用的，够用就行;一种东西是为了彰显品位的，不必太多。所以，一般来说，他们不会为了买买买，而去买很多便宜货;更不会为了显得富有而买一堆东西。他们不喜欢通过浪费东西来彰显自己有钱，这可能和他们的宗教信仰有关。他们经常开party，但每次都会事先计划好人数，按照人数来做准备。他们觉得精神富有更重要，而且买的东西应该要体现出心思和品位，以及个性;不必为了显示财富和身份，而去买不必要的东西。所以，去超市都是按照事先列好的shopping list去买东西，一般不会看到促销就买很多，显得有点呆板和抠门。

3、旅游方面

很多老外都热爱旅游，但他们喜欢自己开着房车或者轿车，到景点，也是以远足、爬山或滑雪的活动为主，以自己的方式去享受自然风光。他们也很少去餐馆吃，经常自己烤肉吃，或者自己钓鱼吃。他们到景点，也往往是 静静的欣赏，偶尔 拍拍照片。不像国人都是挤成一团的赶着拍照。

老外的度假，往往是去一个地方静静的待几天。他们往往会住在一个舒适的风景好的酒店，晒晒太阳，看看书，滑雪游泳，喝酒聊天。在他们看来，度假就是纯粹的放松，是纯粹的享受生活，不必去拥挤的景点，也不必去晒什么风景照或景点照。

4、教育方面

老外对幼儿和孩子的教育的重视，真是体现在每一个细节上!学校老师的友善，以及学校教材设计和对学生能力评价的用心和复杂程度，就不说了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定会给他一个友善的微笑，让孩子从小就学会善待他人。孩子如果在公共场合有不错的表现，一定会给予鼓励和肯定，哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵闹或者不当的行为，一般人也报以理解的微笑，鼓励孩子继续改进。老外会通过给教育机构或图书馆的捐助，甚至当志愿者或义工，以便能够经常举行各种免费的活动，欢迎每个孩子参与活动，通过这些活动，让孩子学习与他人相处，锻炼孩子开阔的心胸，培养孩子的见识和能力。

在我校研究生院“选派优秀任课教师出国研修”项目的资助下，我于20xx年3月至20xx年3月在美国辛辛那提大学(university of cincinnati，简称uc)进行了为期一年的访学研究。本次出国研修我抱有两个目的：一是进行相关课程的学习，了解美国相关专业的设置和课程学习内容，作为回国后从事教学工作的参考;二是在计算力学学科领域接触国际研究前沿，提升今后的科研工作水平。

辛辛那提大学位于俄亥俄州第二大城市辛辛那提市。辛辛那提是全美最适宜居住的十大城市之一。世界五百强公司中有十一家公司的总部设在这里，就业资源极其丰富。辛辛那提大学占地473英亩，共有5个校园，主校园离辛辛那提市中心不到5公里，交通方便，环境幽雅。辛辛那提大学与凯斯西储大学和俄亥俄州立大学并列俄亥俄州三大研究型大学之列。学校获得了包括美国中北部大学认证协会(nca)、美国精英商学院协会(aacsb)、美国科技工程认证协会(abet)、美国国家建筑授权委员会(naab)、国家教师教育认证司(ncate)、全

国学

1、带薪实习课程的启示

辛辛那提大学在本科生培养方面最大的特点是带薪实习。学校是带薪实习课程(co-op，1920xx年)的发源地，学校毕业生的就业率高达98%。进行co-op的学生，在五年中学习与工作交替进行，总计一年到一年半的带薪工作。目前有一千五百家企业与辛辛那提大学合作，包括联邦银行(us bank)、世界银行(world bank) 、大美洲保险(great american insurance)、英特尔(intel)、苹果(apple)、微软(microsoft)、戴尔(dell)、萨普(sap)、甲骨文(oracle)、保洁(procter & gamble)、通用电气(general electric)、英国石油(bp)、丰田(toyota)、耐克(nike)、阿迪达斯(adidas)、德尔塔航空 (delta)等。在带薪实习课程中，学生可以在工作岗位上将所学理论知识应用到实践中，而工作带来的挑战和问题又促进学生进一步加深对理论知识的学习。这种学习期间的带薪工作实践，为学生毕业后的就业提供了强有力的支撑，学生也能够在学习期间清楚地了解本专业未来的职业发展状况，同时获得将来就业的必要信息。

2、开放的课程考核方法

在20xx年4月我旁听了辛辛那提大学合作导师刘轶军教授的《计算断裂力学》这门课程，在课程结束前，每个学生要根据课程所学知识和自己的研究方向做一个学术报告(presentation)，这门课给我最大的感受是美国学生的思维很发散，每个学生做的学术报告都不一样。例如在使用的数值计算方法上完全不一样，有用边界元(bem)方法的，有用有限元(fem)方法的，也有用相场(phase field)方法的。而在用fem的学生中，有用传统有限元方法的，也有用扩展有限元方法的。在计算工具使用上，有用大型工程软件ansys、abaqus的，也有用matalab语言或fortran语言自我编程计算的。学生们选定的研究对象也不同，有选自航空航天的结构模型，也有来自电网等工程实际模型，考虑的裂纹模型有二维裂纹、三维裂纹、多裂纹扩展、裂纹分叉等。考虑的材料属性也不同，有金属材料也有复合材料。在计算断裂控制参量方法上也是各显神通，有用ctod方法的，也有j积分的，也有用g能量方法的，绝少出现互相抄袭作业的现象。课后我与刘轶军教授交流，刘教授只是给学生布置用断裂力学知识解决工程实际问题，对象和方法均由学生自己去找。选修这门课程的学生有硕士生也有博士生，基本上都是围绕自己研究生阶段的研究方向进行选题。我想，这种能够发挥学生主观能动性的、开放的课程考核方法，对我们的研究生课程考核方式改革是一个很好的启发。

3、自由宽松的授课氛围

20xx年秋季学期，我根据出国研修计划，旁听了《advanced fem》、《aerospace materials》和《modeling materials》三门课程。通过旁听这些课程，学习到一些辛辛那提大学本科生及研究生教学课程设置和教师的授课方式与方法。美国的课堂教学氛围比较自由宽松，学生随时可以就不理解的问题向教师提问，课堂上师生间的教学互动较多，学生学习时的主动性较强。教师在授课过程中常常布置很多学生课后要阅读的材料，随课程进度将讲义、作业和解答发布在校内的“blackboard”网络平台上。有的教师在上课时会让上次作业完成得较好的同学把作业答案在黑板上再写一篇，然后对其中的关键点进行点评。通常一门课程对学生的成绩评定包括作业、实验、测验、期中和期末考试、学术报告(presentation)，期末考试所占比例较小(一般只占总分的40%到50%)。在考核中，教师更注重的是学生平时的学习情况，教师会规定每次交作业的时间，抄袭及迟交都是不允许的，使得学生必须认真对待每次作业，全力以赴来获得学分，因此经常可以看到学生为作业而熬夜的情景。

4、博士资格认证与论文开题

学校对博士生的学术要求很高，专业课程要比国内的课程内容更深，还很注重学术理论推导，作风十分严谨。教师给博士生留的作业大多需要查阅大量参考文献才能完成。通常每位博士生每学期只选两门课，因此要想多选几门课，就会出现忙不过来的情况，大多数博士生需要4至5年的时间才能毕业。博士生入学一年后要进行一次资格考试，主要是考专业课程，考试通过后才算是正式的博士生。与我国博士培养过程一样，博士论文也需要进行开题，但一般开题时需要完成论文工作50%-60%的工作量。而博士生是否达到毕业的要求，除了学校的学分规定外，导师有很大的主动权，即导师根据你的研究情况和论文情况来决定是否让学生进行论文答辩。

5、丰富的图书资源

辛辛那提大学的图书馆资源很丰富，它除了有全校性的图书馆外，有几个学院还有自己的图书馆。图书馆除了大量的藏书外，还提供了大量的自习教室，有公共自习室，也有小型的讨论室，而且图书馆内任何地方都可以无线上网。图书馆还提供打印、复印和扫描服务。如果在本校借不到所需的资料，可以在图书馆网页上提交申请，图书馆工作人员会帮助你从美国其他大学的图书馆找来电子文档，而且这些服务对学生都是免费的，非常有助于学生的学习和研究工作。

6、广泛的学术交流

在美国高校，seminar(研讨会)是很常见的一种学术交流，几乎每周都有，不论是教授还是学生，都可以自由参加。在美国视频学术交流也很多，我参加过msc公司组织的关于液压致裂的视频研讨会。我所在的工学院，每周都会邀请一名校内或校外的教授来进行学术讲座，要求每个研究生都要参加，参加的研究生必须签到，参加的次数达到要求就获得一定的学分。主讲一般40分钟，之后是开放式提问和讨论，大概20至30分钟。与会者可以就自己感兴趣的话题同专家交流，从中可以了解这些知名教授的学术动向。另外，我所在实验室的教授每周组织“group meeting”，了解他的博士生的学习情况，并就各自感兴趣的问题进行探讨，这不仅有利于提高学生的口头表达能力，促进学生学术水平的提高，而且往往很多创新性的观点和思路就是在这种学术研讨过程中产生的。学校也要求导师积极支持研究生参加美国境内主办的本学科重要学术会议包括国际性研讨会，目的是让研究生及时了解国内外该学科最新研究动态，结识本学科国内外知名专家。研究生的论文如果被一些重要会议录用，导师就会资助学生去参加这些会议，减轻了学生的经济负担。另外，研究生如果给导师担任研究助手(ra)，就可以从导师的研究经费中获得经济资助，校方还将免除其学费，有利于研究生更加专注于自己的学术研究。

在美国一年的学习和研究生活，使我开阔了眼界，了解到先进国家的高等教育发展情况。我想，教育是立国之本，我们应该积极借鉴发达国家先进的高等教育经验，同时立足国情，积极投身当前的高等教育综合改革，尽到我们每位教师应尽的职责，不断提高自己的教学和科研工作水平，努力为学校建设成世界一流研究型大学贡献自己的绵薄之力。

在美国的游学历程中，我用以下五个部分来简述归纳我的体会。我的选择是华盛顿大学，在西雅图。选学校的时候还是一二月份的事情，后来因为《北京遇上西雅图》的走红，本来并不算特别的一个选择，倒成了颇具意境的一个行程，于是我们上演了一次《北大遇上西雅图》，我也便用这个作为感想的题目。

一、学习体会

我们在华盛顿大学的foster商学院进行交换访学，老实说，短期的访学要学到太多东西是不现实的，更多的是体验不同的文化、方式、感受。与北大光华相比较，其实国外的商学院从教授、教授内容等方面不一定有质的差别。但是从西方的沟通习惯，教室直接是u字形排布，教授走到学生中间;鼓励思考鼓励对话;即时互动积极探讨没有正确答案等等方面，确实是一种不同的文化和方式，很好的鼓励了大家独立思考。我们就是在这样的氛围中，体会了国外的mba教学。课堂中，教授们随时可能发起互动游戏，让同学的在参与中体验和分享，并鼓励同学们非常独立的思维，不受束缚，这可能是最深刻的一个感受。

同时，大家用极短的时间，分组完成了美国一个著名服装品牌a&f(就是那个著名的肌肉男赤裸上身招揽顾客的牌子)进军亚洲市场的案例。这些案例的分析，没有对错，只讲逻辑和方法，美国的孩子从很小的时候就经历这样的思维锻炼，因此确实更加思维活跃和开放。

二、企业参观

访学安排中另一重要内容是企业参观。西雅图虽然并非美国最繁华的的城市，但是是美国最宜居的城市，同样集中了不少美国著名企业，其中最有名的四大企业总部是波音、星巴克、亚马逊、微软。访学的正式安排我们走进了波音、星巴克，还跟随同学驱车到了微软的总部。还是那句话，更多的体验教给你更多的生活。

在波音，我们主要体会了大工业时代，人类挑战极限的恢弘，而在星巴克，则是一个咖啡文化和星巴克文化之旅，用各种方式让你体验其文化内涵。

三、美式生活

既然在美国居住，自然有机会体验美国人的生活。除了体验吃、环境、购物外，我最大的收获来自周三意外发现的一个在university village举办的社区party，比如美国人那种对生活的积极参与的态度，沉浸在音乐中欢快的起舞，非常自由的享受生活。一场party下来，美国人对生活的乐观热爱体现无余。

四、棒球赛里看美国人

在西雅图，华大给我们的最后一个安排，是现场看棒球赛。以前对美国体育最直观的的认识是nba。但亲身接触才了解到，篮球在美国只能算第三运动。为第一运动的名号争执不下，不分伯仲的是棒球和美式橄榄球，这两项运动在美国才是拥有真正最多球迷的。因此能看一次棒球赛无疑是感受美国人的又一最直观的方式。

西雅图的球队叫水手队，实际上并不算强队。但这并不影响当地人对他们的支持。当天的比赛中，我终于比较完整的了解棒球赛的流程和规则，也看到了许多美国人对国家的自豪，非常开朗的娱乐态度等等。当天我们的运气也相当不错，水手队竟然打出了4个本垒打，最终8:3轻松战胜对手，让我们随西雅图人一起享受了一个美好的夜晚。

之所以把棒球赛作为一个章节来诉说我的体验，是因为在比赛进程中，有几个关键环节，非常深刻的影响甚至打动我。第一个环节便是在唱国歌的阶段，美国的比赛前，是由歌手唱国歌，清唱!那种空灵的清唱十分感人，而全场运动员和观众，对国家的那种热爱的和自豪也是发自内心的。此外，美国人对军人的尊敬、以及生活的态度的热情奔放，也再次在这个渠道全面释放了。

以上是我在访学期间一些感受和体会，无论学习方式的不同、民族基因的热情、企业发展的区别，都对我重新理解中西方的差异、企业和学业的异动有很多帮助。

20xx年3月21日到20xx年3月31日，我到美国佛罗里达大学生理和功能基因组学做访问学者，时光匆匆，岁月流逝，留下的记忆却是永恒。一年的访问学者学习生活对我来说是一种磨练，更是一种考验，收获是丰裕的。

一、增长见识，明确差距。

出国访问研修，对我而言，确实增长了见识。首先，karyn esser教授对科研工作的浓厚兴趣和严谨的科研作风给我留下了深刻的印象。除去出差开会，每天esser教授都在实验室，每周召开实验室会议，时刻关注团队成员每个人的工作进展，及时给予指导和建议。对任何一个有意义的结果，他的表现是那样兴奋，那样着迷自己的科研，这种情绪也深深感染了我。同时，对于结果的确认他总是慎之又慎，强调只有多次重复得出的结果才可靠。我想：西方国家的科研之所以做得好，领先世界，与他们科研人员的敬业精神和浓厚兴趣密不可分。

二、增长了专业知识。

一年的工作让我深深体会到：文献信息、实验条件、科研环境、学术氛围等都明显优于我校。因此，出国留学确实让我受益良多。作为一名高校教师，教学与科研都是我们的工作，所以，在佛罗里达大学图书馆，除了能获取大量专业文献外，我还下载了组织学、胚胎学最新版本的英文教材，相信必将有助于今后的教学工作。除了文献信息获取方便外，感受最深的是完善的实验条件。即使我所在的实验室不能具备所需所有的实验条件，但其他实验室的部分仪器设备可以共享，保证实验能顺利进行，因此实验进展较快。另一方面，各实验室之间专业知识交流频繁，有助于科研人员拓展视野，丰富专业知识，迅速获取专业信息，也利于实验的调整与完善。

三、夯实基础，提升技术。

一年的学习生活，对我的科研而言，首先是提升了英语水平。学英语，多用才能学得扎实。访问研修期间，因为天天要用，无形之中就得以提高。其次，是专业基础知识得到加强。在这一年中，一边做实验，一边阅读文献，对夯实专业基础很有帮助。而且人在国外，脱离了教学工作，一门心思做科研。加上esser教授的指导和帮助，业务能力得到加强。第三，就是提升做科研的技术水平。例如wb，在国外实验室，不必担心所用抗体，特异性高，减少了不必要的时间浪费。

四、磨砺意志，坚定方向。

以访问学者的身份到国外进行研修，面对优良的实验条件，自己不想荒废，希望能做出满意的结果。但做科研的人都知道，短短1年时间，要想得到完整的结果，时间上很紧张，这就意味着我必须加班加点，充分利用有限时间，尽可能的完成科研任务。因此，没有坚定信念、磨砺意志的思想准备，很可能吃不消。

因为我清楚的知道出国做访问研修，不是去享受的，不是去旅游的，也不是去享受国家提供的优越待遇的。我们是去深造、学习、提升的，是去学习先进的技术和理论知识的。国家每年派出大批的留学人员出国研修，就是因为我们在很多方面需要向人家学习。所以，我在访问研修期间，没有虚度时光。面对那些困难和孤独，我的意志得到了锻造和磨砺。而且通过国外的学习，坚定了自己的努力方向。

五、增进友谊，积攒资源。

通过这次学习，建立了与国外学者的友谊，积攒了学术资源。相信这对今后的科研必将会有所帮助。

一年的时间很快过去，衷心感谢学校给我提供了这次出国访问的机会。在今后的工作中，我将继续努力，为学校的发展贡献自己的一份力量。

部队出国心得体会篇九

第一段：引言（约200字）

出国留学是很多人追求的梦想，也是一个重要的人生经历。我作为一个幸运的出国留学生，希望通过这篇文章将自己的心得体会与大家分享。出国不仅是一个学习的机会，更是一次成长和拓宽自己视野的机会。在这片陌生的土地上，我经历了许多挑战和困难，但也收获了许多珍贵的经验和宝贵的友谊。接下来，我将就出国留学的准备、学习、生活、沟通和人际关系等方面，谈谈自己的心得体会。

第二段：准备（约200字）

出国留学之前的准备非常重要，它不仅包括了面对新的学习环境的适应性，还包括了一些文化差异、语言障碍等问题。首先，要做好准备学习相关文化和语言知识的准备，以便更好地融入当地社会。其次，要提前了解留学国家的生活习惯和风俗，避免因文化差异而引发的尴尬和冲突。此外，还需要与当地的居民或其他留学生建立联系，以便获得更多的帮助和支持。通过充分的准备，我顺利地适应了新环境，减少了不必要的困惑和挫折。

第三段：学习（约300字）

出国留学最主要的目的是学习，因此，学习成绩的好坏关系到整个留学经历的价值。首先，要认真学习语言能力，掌握一门新语言对于沟通和融入当地社会至关重要。对我来说，语言学习成为了我的头等大事，我参加了语言培训班，积极参与当地的语言交流活动，提高了我的语言沟通能力。其次，要注重课程学习和科研项目，充分利用学校和教师的资源，积极参与各种学术活动。通过努力学习，我不仅在学术上取得了进步，而且积累了许多实践经验，为将来的发展打下了坚实的基础。

第四段：生活（约300字）

出国留学生活的质量也是决定留学经历是否顺利和愉快的一部分。在陌生的环境中，学会独立生活是非常重要的。首先，要学会合理安排自己的时间，平衡学业和社交活动。其次，要锻炼自己的生活技能，比如做饭、洗衣、打扫和管理财务等。此外，要主动参加社团活动和当地文化活动，丰富自己的生活经验，并且结交更多的朋友。通过充实自己的生活，我在异国他乡找到了归属感和快乐，也为自己的成长和发展提供了更多的机会。

第五段：沟通和人际关系（约200字）

出国留学的一个重要目标就是与不同背景的人建立联系，拓宽自己的人脉资源。积极主动与当地居民、其他留学生交流和合作，是达到这一目标的关键。在沟通方面，要展现自己的开放和友善，尊重他人的文化差异，并且时刻保持谦虚和学习的态度。在人际关系方面，要学会理解和包容，与不同的人建立良好的合作和友谊关系。通过与他人的交流和合作，我不仅拓展了自己的视野，也学到了许多宝贵的人生经验。

总结（约100字）

出国留学是一次宝贵的人生经历，通过这段经历，我学到了许多关于准备、学习、生活、沟通和人际关系的重要知识和经验。出国留学让我拥有了更广阔的视野和更为丰富的人生经历，也让我更加自信和成熟。我相信，这些心得体会将伴随我一生，对我未来的发展起到积极的影响。

部队出国心得体会篇十

第一段：引言（大约120字）

近年来，随着人们生活水平的提高和国际化交流的增加，越来越多的人选择出国旅游。作为一种体验不同国家文化、拓宽个人眼界的方式，出国旅游带给人们无穷的乐趣与收获。我于去年夏天也有幸能够参加一次出国游，这次经历让我深刻感受到了出国旅游的重要性和对个人成长的价值。

第二段：个人成长（大约240字）

出国旅游是一次独特的学习机会，让我从多个方面得到了成长和提升。首先，语言能力得到了巨大的锻炼。在国外，我不仅需要运用学校学习的英语进行交流，还要适应当地的口音和表达习惯。在这个过程中，我学会了更自信地运用英语，说出自己的想法和感受。其次，我的独立生活能力得到了增强。在国外，我需要自己处理食宿问题，自主决策旅行计划，这让我学会了解决问题、解决困难的能力。最后，我还深刻感受到了国际交流的重要性。通过与不同国家的人们交流，我了解了不同文化的差异和传统，在理解多元文化的同时，也拓宽了自己的全球视野。

第三段：文化体验与收获（大约240字）

在这次出国之旅中，我除了个人成长之外，还体验到了许多与国内不同的文化。首先，我在游览名胜古迹时深刻感受到了外国人对历史的重视和保护。从他们的言谈中可以感受到对文化遗产的尊重和热爱。其次，在与当地人交流过程中，我发现他们对待工作和生活时更加注重平衡和享受。他们尽情享受生活，注重自我调节，让我意识到了工作与生活的平衡的重要性。最后，我还学到了一些国外人们的社交礼仪和习惯，如在吃饭时不用随意用手机，尊重对方的工作和个人空间等等。

第四段：对国内的思考与认识（大约240字）

通过这次出国游，我对国内也有了新的思考与认识。首先，我意识到中国的发展潜力和机遇。与国外相比，中国在经济发展、城市规模和基础设施建设等方面取得了巨大的进步。但同时，也看到了一些问题和不足，如环境污染和资源浪费等。这让我认识到，作为国内的一份子，我们每个人都应该行动起来，为国家的可持续发展贡献自己的力量。其次，我对中国的传统文化也更加珍惜。在与国外朋友交流时，我发现中国的文化底蕴深厚，古代哲学和文学作品受到世界的广泛关注。这让我更加自豪和珍视自己的文化遗产。

第五段：总结（大约360字）

总而言之，在出国游的过程中，我不仅收获了个人成长，还深入了解了国外的文化和人们的生活方式。这次经历让我明白了出国旅游的重要性和乐趣所在，也更加珍视并为自己的国家和文化感到骄傲。同时，我相信这次出国经历对我未来的学习和工作都会有积极影响，使我更加具备面对未来挑战的勇气和能力。我希望能够继续保持对国际化交流的热情，并努力为实现全球化愿景做出贡献。

（注：以上字数仅供参考，实际根据写作需求可适当调整。）

部队出国心得体会篇十一

在丹麦奥胡斯大学五个月的交换学习生活结束了，马上就要踏上回国的旅程，回想这五个月学习和生活的点点滴滴，感触颇多。

来丹麦之前，我深切地感受到了申请学校时的忐忑、办理签证时的繁琐，也体会到了得到奖学金的惊喜。真正来到这个陌生的城市时，却面临了很多意想不到的困难，除了语言的障碍，教学方式的差异，更有生活方式、饮食、气候等诸多问题。大概一个月左右我们终于慢慢地适应了丹麦的学习和生活，也开始探索欧洲不一样的文化。

我在奥胡斯选修了三门课程，其中的《公司估值》已经在国内上过两次，虽然内容大体上大同小异，但在学习中却深深地感受到了国内外的教学差异。相比较而言，国外的教学更加细致到位，例如，老师在讲授资本成本计算时，会讨论快速发展的国家和稳定发展的国家的无风险利率取值应该如何调整，多市场多币种的公司应选择哪一区域的无风险利率。长期的应试教育造成了我们只重结果不重过程的习惯，我们只会关注模型的用途，而却忽略了其背后的理论原理和细节。这门课期末要求以小组形式选择公司进行估值，在小组合作中，明显地能感受到外国学生的态度更加认真和积极，他们会把教材看上五遍十遍，甚至能熟知某句话出自那一页;他们研究课件查阅文献，虽然他们没有免费的投行分析报告，但却会自己通过行业研究报告、公司年报、网页新闻等多个渠道进行总结和归纳;在分析和讨论过程中，对于例如预测等较难的环节，中国学生往往会含糊混过去，但是他们却会特别较真地认真研究、分析、辩论、咨询、直到得出结论为止。

另一门是供应链的相关课程，收入管理。我在国内的本科和研究生都是会计专业，对于供应链的课程从来没有接触过，但是为了未来进入企业从事财务的职业规划，还是特别有必要了解一下供应链的相关知识的。这门课授课老师是中国人，讲课明显有中国老师的特点，即强制要求学生做这做那，不够自主，但班内的丹麦同学还是特别积极认真地完成每一次的案例分析，在课堂上几乎处于跟老师争锋相对进行辩论的状态，让我受到极大的震撼。由于从未接触过供应链的课程，因而这门课对我来说，相对较难，在本学期的学习中，我花了很多时间和精力精心地准备这门课，虽然期末考试的案例分析做得不好，但却增长了很多知识。

另一门是文化与国际商务，选择这门课是因为想了解一下国际文化。但是，课程内容却跟我的预期差别很大。教授是一个中国迷，每次课都拿中国举例子，当然更多的是对中国的一些偏见，例如：中国人盲目喜欢吃kfc，甚至会在kfc结婚。对于这种偏见，让我很是气愤，时常会与他辩驳。就课程内容来讲，老师确实没有给我关于国际文化的更多的括展，但却让我更加深刻地认识了自己所属的中国文化，让我能客观地看待中国的历史和文化。虽然中国有很多不尽人意的地方，但是深深的文化认同感却是不可改变的。这门课的期末以一篇论文结束，我写了关于中国传统文化衰退的现象，后来收到老师深入讨论的邀请，很受感动。

在学习之余，我也在丹麦及周边国家进行了一些旅游。在丹麦和挪威感受到了北欧风景的亮丽，在波兰奥斯维辛集中营看到了二战的残酷，在德国感受到了教堂的华丽和大国气派，在法国感受到了文化和艺术的璀璨，在奥地利和瑞士欣赏到了湖光山色的美景，在意大利和西班牙感受到了建筑的魅力。读万卷书，行万里路，一路走来，看到了欧洲不同地区的特色，感受到了不同地域的文化，认识了新的朋友，收获颇多。

这半年的时间，没有了急匆匆地实习和找工作，除了享受上课和旅游，我有了更多的时间去思考自己的人生，因而对自己的人生和职业也有了新的规划。每个人都应该有适合自己的独特的'生活方式，没必要庸庸碌碌地去追随别人，更没必要为别人乱了自己的脚步。无论是生活还是工作，最重要的是，to be yourself.

特别感谢交大安泰给了我们这样的机会，让我们能去感受新的世界，这半年收获了知识，增长了见识。世界很大，生命很短，让我们放开眼界，活在当下，享受青春吧。

部队出国心得体会篇十二

在现代社会，出国已经成为越来越多人的选择，无论是为了求学、工作，还是为了体验不同的文化和生活方式。出国留学或工作不仅给人们提供了宝贵的学习和工作机会，而且也让人们拓宽了眼界，培养了全球化思维。我也有幸出国留学，经历了许多宝贵的体会和感悟，今天，我就给大家分享一下我出国的心得体会。

第一段：留学的得与失

出国留学是一种宝贵的机会，让我能够接触不同的教育体系和全球化的知识。在国外的大学，我拥有了更广阔的学术资源和优质的教育环境，这使我在学习上有了长足的进步。同时，与来自不同国家的同学们相处，我不仅拓宽了眼界，还学会了尊重和欣赏不同文化的思想和观念。然而，出国留学也有它的不易之处。语言、生活习惯的不同、适应新的环境等都是我所面临的挑战。我必须努力学习新的语言，在新的城市中建立新的社交圈子，与陌生的环境相适应。但这些都是值得的，因为从中我获得了更多的成长和收获。

第二段：跨文化交流的重要性

出国留学给了我一个难得的机会，让我能够亲身体验不同国家的文化和生活方式。这使我深刻地认识到了文化的多样性和相互交流的重要性。在与来自不同国家的人交流时，我学会了去尊重和理解他们的文化背景，同时也展示了自己的文化。在这个过程中，我学会了包容和接纳不同的观点和看法。这使我更加开放和宽容，也让我更好地适应和融入多元文化的世界。跨文化交流不仅提高了我的沟通能力，还加深了我对世界的认知和兴趣。

第三段：独立自主的重要性

出国留学也锻炼了我独立自主的能力。远离家人和熟悉的环境，我必须学会独自解决问题和面对困难。在生活中，我必须自己打理起居，解决各种大小问题。在学业方面，我需要积极探索和研究，自觉学习和提升自己。这一切都让我更加自信和坚强。我明白了自己的价值和能力，也变得更加成熟和独立。这种独立心态将对我的人生产生积极的影响，让我能够面对更多的挑战和机遇。

第四段：珍惜家人和友情

出国留学让我更加珍惜和感激我的家人和友情。在异国他乡，我常常会想念远在家乡的父母和亲人。远离家人的陪伴，我更加明白他们对我的爱和关心是无私的和珍贵的。同时，与来自不同国家的朋友相处，也让我更加懂得珍惜友情的宝贵。在彼此的陪伴和支持下，我度过了许多难忘的时光。通过这种经历，我明白了友情的重要性，也学会了去维护和珍惜友谊。

第五段：回国的留恋与前行

尽管出国留学是一段美好而宝贵的经历，但是回到家乡时，我也会留恋在国外的日子。在国外的留学经历给了我新的视角，让我受益终生。然而，我明白我必须面对现实生活，并将我的所学和经历转化为实际行动。回国后，我会继续发展自己的专业技能，为家乡的发展贡献一份力量。同时，我也会在实践中不断成长和进步，不断追求更高的目标。

在出国留学的过程中，我经历了各种各样的风雨，同时也受益匪浅。在跨文化的成长和独立自主的锻炼中，我学会了珍惜和感恩，明白了自己的价值和能力。出国留学是一次珍贵的经历，让我更好地认识和了解自己，也让我更加有信心面对未来的挑战。我相信，这段留学经历将成为我人生中最宝贵和难忘的回忆之一。

部队出国心得体会篇十三

12月31日上午，有幸参加了在西安小学举行的《听课、评课、研课与教师专业成长》专题讲座，虽然讲座的时间只有短短的一个上午，但许贻亮老师的讲话却带给了我很大的触动。

作为一名踏上岗位不足4年的新教师，我觉得听课、评课、研课与教师的专业成长有着十分密切的关系。

对一个新教师来说，坚持听课，可使自己尽快成长。自己刚走上工作岗位的第一节课就是在“听”中度过的。结合这几年的教学实践，我觉“听”也不是一件简单的事，我们不能照搬别人的模式，很多新教师，喜欢完全照搬教参或别人的教学模式，我觉得这一点是不可取的。新教师的“学”和“模仿”，不能是照搬，要学会取长补短，并根据实际情况作出相应的调整，学会“取其精华，去其糟粕”，只有这样才能切实提高教学效果，也只有这样才能实现专业成长。

评课对教师专业成长也有很大的帮助，评课可以促使教师发现问题、思考解决问题的方法，在反思中不断完善教学活动，从而提高教师教育教学的实践能力。那要如何才能评好一节课呢？我觉得可以从以下三个方面入手：

2、从听好课入手，做好听课记录；

从准备教学区公开课和新教师汇报课评比活动的过程中，我觉得研课与教师的专业成长更是有着密不可分的关系，走上岗位后我承担了一次教学区公开课，若干次校级公开课，参加了安海镇新教师汇报课评比活动和其他比赛，在准备这些课的时候，和其他教师共同研课给了我很大的帮助，大家的思维在研课中碰撞，相互学习、共同提高，群策群力，年轻教师在此过程受益颇多，研课给我们提供了更多学习的机会。

我毕业于师大教育专业，从去年xx月毕业开始工作到现在已经接近一年。通过一附中教学的这一年的努力工作和不断学习中，收获可谓是钵满盘满。只有很好地回顾过去才能更好得看清未来，在此谈谈自己这一年来的成就与欠缺。

在大学里就听到过我们当时的院长谈“教师专业发展”，今天又听到我们的新校长作了有关“教师专业发展”的专题讲座。教师不仅仅是个职业，更是一个专业，也就是说并不是每个人都能干好教师这行。教师专业发展，关键要提升教师自身的素养。因此这一年来我一直坚持参加了学区里的师德培训和班主任培训，还有学校里的老师开展的专题报告活动，看了多本教育理论发面的书籍，并撰写了读书笔记，为要提高自身的思想觉悟，形成自身正确的人生观价值观。平时，我虚心向学校优秀的老教师学习教学经验，共同工作，共同学习，共同进步。

“学高为师，德高为范”。作为一名新老师，自身的学识相当重要。工作以来，我不断学习，丝毫不敢松懈，订阅了《小学数学教师》、《小学数学参考》等教育期刊，学习教学设计、案例和论文的书写，继续学习成为我工作学习中重要的一部分。同时注意改掉自己一些不好的行为习惯，努力做学生的典范。在课外与学生积极沟通，了解他们心里所思所想。我做到课前认真备课，课后撰写反思，以提高自己的教学能力。

除了参加瑞安教师进修学校的新教师培训，我还参加了学区里的骨干教师培训班的优秀汇报课，聆听了多位优秀骨干教师班的教师的课，领略了我们安阳学区多位优秀教师的风采和教学技能，学到很多，还参加了上望片区的教学连片活动，听取了兄弟学校的几位优秀教师的课堂。并且在自己的学校开出了《两位数的除法》和《植树问题》两堂公开课。虽然有过机会锻炼，可我的教学方法还不是很成熟，因为许多老教师的提点，我已学到不少并继续努力。

班级管理中，我担任四年级两个班的数学教学任务兼四（1）班的副班主任，帮助正班主任开展班级管理。组织好班干部管理好班级、分担各项工作，让班干部做小助手，充分发挥他们的管理能力。在平时，我也积极关心学生的学习与生活，做好和学生家长的沟通。

教师是人类的工程师，我为我的职业而感到骄傲。以后我会更加努力提高我的教学设计能力；改善不足，发扬优点，在教育的路上越走越好！

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部队出国心得体会篇十四

提起出国考研，相信每个考研生都会感叹其艰辛与不易。作为一名出国考研的学子，我不禁想要分享自己的心得体会。经过努力与坚持，我终于实现了自己的梦想，也收获了一些宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将就我的出国考研心得进行分享，希望能给正在准备和考研的同学一些启示和帮助。

首先，在准备出国考研之前，要有明确的目标和计划。出国考研的道路充满了不确定性和困难，所以我们要有坚定的意志和明确的目标，这将成为我们战胜困难的动力。同时，我们还需要制定详细的计划，包括每天的学习安排和备考内容。良好的计划将使我们时刻保持紧张的学习状态，确定我们每天的学习重点和任务，帮助我们更加高效地进行备考。

其次，充分利用各类资源和机会。在备考期间，我们需要充分利用各类资源和机会，增加自己的备考效率。比如，我们可以参加各类备考培训机构或者课程，以提高自己的学术水平和备考技巧。此外，我们还可以积极参加学术交流和研讨活动，拓宽自己的视野，丰富自己的知识。博士生论坛、学术报告会等活动都是很好的机会，可以让我们与其他研究生和教授进行交流，学到更多有价值的东西。

再次，注重自身的综合素质提升。在出国考研的过程中，我们不仅仅要注重学术方面的提高，还要注重自身的综合素质提升。这包括语言能力、科研能力、社交能力等方面。首先，我们要提升自己的英语水平，因为出国考研的学习环境很大程度上是英语环境。我们可以通过看英文原版的书籍、报纸和杂志，多听力训练，多与外国人进行交流等方式来提高自己的英语水平。其次，我们要注重培养自己的科研能力。熟练运用科研方法、掌握研究技巧，是出国考研过程中的一项重要任务。另外，我们还要加强自己的社交能力。出国考研过程中，我们将会与很多不同背景和文化的人接触，所以我们要学会与不同的人相处，增加自己的社交圈子。

最后，保持积极乐观的心态。出国考研的过程中，我们将会遇到很多挫折和困难，所以我们要保持积极乐观的心态。每个人的经历都不尽相同，我们要对自己有信心，相信自己的实力以及能够克服困难的能力。同时，我们也要学会面对失败和挫折，不断总结经验，并从中吸取教训，不断提高自己。

综上所述，出国考研是一条充满挑战和机遇的道路，需要我们付出大量的时间和努力。在这个过程中，我们要有明确的目标和计划，充分利用各类资源和机会，注重自身的综合素质提升，保持积极乐观的心态。只有如此，我们才能在出国考研的道路上取得更好的成绩，并为实现自己的梦想打下坚实的基础。希望我的经验与体会能够给准备和考研的同学提供一些帮助和启示，祝愿大家能够顺利实现自己的出国考研梦想。

部队出国心得体会篇十五

在现如今的社会，出国留学是许多人的梦想。而出国表演则是这个过程中必不可少的一部分。作为一名学生，我很荣幸地参加了许多次出国表演。这些经历带给我许多收获和感悟，今天我将从对表演的认识、表演前的准备、表演中的心态、表演后的反思以及推荐给读者一些在表演中需注意的方面来分享我的出国表演心得体会。

第二段：对表演的认识

对于许多人来说，出国表演只是一种形式上的展示。但实际上，表演是一种心态，是一种让观众、听众更好的感受到你的表达方式。表演是一种感性的艺术，它要求演员能把他的感觉和情感变成一种新的形式，并传达给他人。因此，做一个优秀的演员，不仅需要有扎实的技能和演技，还需要具备极强的感性和艺术性。

第三段：表演前的准备

在表演前，充足的准备工作是非常必要的。首先要熟悉自己所演的节目内容，从舞蹈动作到歌曲内容，都要了如指掌。其次是演员形象的准备，包括服装、化妆、发型等，要让自己看起来整洁、得体，与舞台有很好的搭配。同时，要做好身体上的准备，保持良好的身体状态，对于各种跳跃、转圈动作，需要进行适当的锻炼和预热，保证演出时的状态最佳。

第四段：表演中的心态

表演中的心态是非常重要的，对于演员来说，心态是至关重要的决定因素。首先要有信心，相信自己在舞台上的表现能够给观众带来美好的体验。与此同时还要有勇气，越是在灯光和观众面前，越要敢于展示自己的实力，大声唱出自己的歌，尽情舞动自己的身躯。最后，还需保持专注，集中精力在演出上，不要被杂念打扰，全心投入表演中。

第五段：表演后的反思

表演后，需要对演出的整个过程进行反思，及时总结和发现自己表演中存在的问题，也要注意听取他人的不同看法和建议。这是一个不断提高的重要环节。在反思的同时，还需学会感恩，感谢现场观众和同伴的支持和鼓励，反思出表演中的不足，进而能更好的完善自己的表演技巧。

结论：

通过出国表演，我领悟到了许多艺术中的精髓和对心态的重视，同时也意识到了表演所必需的细致的准备工作。在进行表演之后，进行反思，在未来的表演中加以运用，互相学习、共同进步，这将是我们表演者的不变宗旨。如果您准备出国表演，希望您能从我的心得体会中看到一些关于出国表演的要点，不断探索艺术的世界，不断提高自己的表演技巧。

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