健康的生活习惯是保持身体健康的基础。一个好的总结应该突出重点，简明扼要地概括出关键信息。在下面的范文中，你可以找到一些写总结时需要注意的事项和技巧。
上班吃东西检讨书篇一
尊敬的领导：
您好！
非常抱歉竟然因为这样的事情打扰您，为了自己的一时口腹之欲，居然在工作中做出违反规定的事情。但是您说的对，规定就是规定，违反了我就得接受惩罚，不然公司之中还谈何秩序呢？这次在工作的时间我偷吃零食实在是非常的对不起。我知道公司的这项规定，但是却没能好好的去遵守，实在是抱歉。
对于公司的规定，我没能好好的遵守实在是该罚，但是我必须首先知道自己究竟错在了什么地方！这次的事情表面上只是我违反公司的规定在工作的时候吃东西，但其实这也表示我自身有很多的潜藏的问题，无论是思想上还是行为上，甚至是道德上。我必须好好的反省自己的这些问题，对自己的情况认真的分析，对自己的错误认真的改正。
首先，我自己的思想上有着严重的问题，对公司规定的不遵守，想着只是吃个零食提提神，结果却完全将“这是公司的规定”下意识的忽略，实在是糟糕。作为一名员工，我们不说以规则第一，但是也要时刻的去遵守这个规则，这样才能有一个严谨有序的公司。要是人人都这样凭自己的意愿忽略公司的规定，这样公司还怎么运行？这次的事情虽然是件小事，但是它带表的确是我违反了公司规定的大问题！
对于我这种思想，我必须严肃的改正，要让自己彻底的认识到，什么是可以做的，什么是必须遵守的！我会好好的牢记公司的规定，领导的要求，不会再在规定的方面钻空子。
其次，是我的行为方面有了这个想法是一件错误，但是真正的将这个想法付诸于实现就是更加深入的错误了。是我没有好好的对自己有一个约束，对自己没有有效的管理。总之犯下了这个错误实在是我的自控能力太差，我会好好的反省自己，让自己能改正这样的问题！
最后，也就是我最对不起大家的地方。在工作这么严谨的时候，我却独自在自己的岗位上大快朵颐不仅给同事们的工作造成了影响，还给大家带了个坏头。更重要的是个我们部门的荣誉抹了黑，实在是非常的对不起！
经过反省，我彻底的认识到自己的问题所在，我会好好的改正自己这些问题，保证绝对不会再犯！如果我还有什么遗漏，欢迎领导指出！我一定虚心接受！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
日期：20xx年x月x日
上班吃东西检讨书篇二
尊敬的xx领导：
您好！
近期我在公司上班期间反复出现吃早饭的情况，在此怀着深度后悔的心情递交检讨书，以充分表达我的不对。
回想不对经过：最近一段时间，本人发觉自己胃部不适，上病院查看大夫确认发觉是胃部发炎。经过一番思考研究，本人意想到由于近期本人早饭一直没有吃的来由招致了胃炎的产生。原来本人都是有吃早饭习气的，可是近期由于经常去的一家早饭厅关门歇业招致了本人一时间没有什么早饭可以买，不得已只能够到间隔公司较近的餐饮街购置早饭，这一来耽搁了上班时间，二来也招致了近期我屡次携带早饭来公司并且在上班期间偷吃的状况。
现如今查看不对，本人觉得非常惭愧，主要意想到自身有这么几点不对：
一，没有任务的充分准备。没有充分意想到自身作为一名公司出售部职员，在公司的上班期间需要时刻确保出售信息的及时处理，上班期间应该打起十二分的注意力，不能够再将精神花在用饭上了。
二，吃东西严重损毁个人形象继而损毁了公司形象，给其他同事造成搅扰。这样一次事情的出现，充分说明了本人没有在意身旁同事的感触，要知道公司里面是一个相对封锁的情况，又因为如今天气酷热空调常开，公司里面经常洋溢本人的早饭葱油饼、肉包子的味道严重得影响了大家工作，我这样的行为实在太显得不注意了。
三，反映个人本质不高，让领导揪心。作为公司里的.一名员工，也是公司一分子，个人本质的高低很直接牵动着领导的心。如今我偷吃东西就让领导发觉，让领导深深得感觉到自己底下的员工本质亟需进步，也加重了领导的任务压力，让领导悲伤惆怅，可能还会招致领导表情抑郁、疾苦失眠。
总而言之，上班偷吃东西是绝对不高雅、不庄重、不关照他人的不文明行为，我必须严肃对待。在此向领导作出慎重保证：从今日后，我一定不会在公司的办公区再有任何吃东西的行为了。并且重视平常饮食调理，让各餐都尽量完好得在公司内部处理以确保良好的任务状况。
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
上班吃东西检讨书篇三
尊敬的领导：
您好!我知道自己这段时间工作表现不是很好，我对于自身进行了反省，发现了错误和问题所在，我知道自己还有很多不足，我一定会弥补的。
我必须在充分认识问题错误的基础上，采取客观务实的工作改正、改进方法，切实地提高本组工作效能，最大程度地减少工废，今后长时间保持良好的工作状态。
在此，我向您做出郑重保证：从今日起，我必须充分吸取去年工作不利的经验教训。重点纠正自身性格、工作方法、心态等方面问题。尤其是要花大力气研究出一套系统的工作管理方法，确保本组工员谨慎、细致工作，最大努力减少工废产生。
最后，我恳求您给我时间转变。新的一年，我一定会尽我所能给您交上一份良好的工作业绩。争取为公司风险自己力量。
此致
敬礼!
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班吃东西检讨书篇四
尊敬的各位领导：
您好！感谢您能在百忙之中抽空看我写的检讨书，关于20xx年1月16日在岗期间吃馒头一事，经过是这样的。
那天晚上我在馒头车间上夜班到早上7点下班，7点后我又回到酱油车间上料，早上没能按时吃饭，到早上9点多，我就饿了，活干不动了，我就去馒头车间找石主任要个馒头吃，结果石主任没在车间，我还着急回酱油车间上料，正巧碰到你们车间的员工，我就要个馒头吃，后来被石主任知道此事就把事情上报给上级领导了，上级又给我车间主任致电询问此事，我车间主任又找我给我好顿批评，我一气之下，就去找石主任讲理去了，结果越讲越生气，俩人就吵起来了。
现在我知道错了，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧，我现在怀着万分的愧疚给领导写下这份检讨书，以向您表示我对在岗期间不再拿厂部的任何东西吃了，这种恶劣行为深痛杜绝及打死也不再范的决心，早在我刚进酱油车间时，我车间主任林永波就已经三令五申，一再强调不许拿厂部的东西，一旦发现，轻者罚款，重者开除，这回我铭记在心，以后我不能再犯。今后，我要以优秀的表现来弥补我的过错，短短的百余字不能表述我对自己的谴责和责怪，我知道错了，我不该在岗期间拿厂部的东西吃，我希望厂领导能给我改正的时机。如果厂领导能给我改正的时机，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒重犯。今天我要感谢领导让我写这份检查，是领导让我认识到自己的'错误的严重性，给我改正的时机，使我离成功更近了一步，我会努力工作。我已经把这个工作当成我生活的一部分了，请领导继续关心监视，帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。
xx。
20xx年02月01日。
上班吃东西检讨书篇五
尊敬的领导：
由于本人和汤慧等同志，中休时间吃东西，给集体带来了严重的影响，通过吃东西这件事情，我深刻的体会到：什么时候该吃东西，什么时候不…在公司因地震生死忧关的时候，我们不但没有为公司省钱，反完在那儿吃东西，在受到某些脑壳有问题，拿鸡毛当令剑的，所谓滴领导批评时，我们没有认识到自身的`错，反而在那儿吭吭歪歪。通过深刻反思后，我决定从现在开始什了都不吃，包括水也不喝…从现在开始做个不浪费社会主义粮食的好员工。
xxx。
上班吃东西检讨书篇六
尊敬的xx领导：
您好！
我因xx月xx日上班吃东西，而违反了公司条约。当时我抱着侥幸心里，以为此事小，不太会追究我的责任，可我并不知道的是，公司纪律严格，一切都是以公司纪律处事为本。
我承认，这一次的事件我可能会让职员们学着我做榜样，并且会影响管理，使得差的风气会影响很大。
这次的检讨，我充分体会到了事情的严重，并且认识到了自己的不足。
所以我以后坚决不会再犯同样的'错误，并且踏踏实实的工作，忘领导能够宽容我，给我此次改过的机会。
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
上班吃东西检讨书篇七
尊敬的xx领导：
您好！
某年某月某日某时本人于上班时间吃零食，违反了公司规定：某某章某某条某某项（具体列出），现在此作出郑重检讨。上班时间吃零食是违反公司规定，影响公司形象的不良行为。
人思想局限，没能从公司发展角度思考问题，没能很好的约束自我不良习惯，贯彻公司的相关精神，不仅表现为对公司的不尊重，也是自我一种不负责任的行为，更影响到周边同事的工作积极性，这种自私自我的精神是非常不对的，在此本人作深刻检讨：自此，本人一定熟读公司相关规章制度，以公司规章制度作为自我行为规范的标本，严格规范自我行为，并大力弘扬公司的章程规范，从我做起，以身做则，带动一切可以带动的人，积极主动纠正其他同事的不良行为，使公司风貌朝着健康向上的方向发展。
感激上级领导给予我改正错误的机会，对上级领导的谆谆教导本人铭记于心并深刻反思，也认真恳求上级领导对本人往后的监督与考验。谢谢！
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
上班吃东西检讨书篇八
尊敬的xx领导：
您好！
感谢您能在百忙之中抽空看我写的检讨书，关于20xx年xx月xx日在岗期间吃馒头一事，经过是这样的。
那天晚上我在馒头车间上夜班到早上7点下班，7点后我又回到酱油车间上料，早上没能按时吃饭，到早上9点多，我就饿了，活干不动了，我就去馒头车间找石主任要个馒头吃，结果石主任没在车间，我还着急回酱油车间上料，正巧碰到你们车间的员工，我就要个馒头吃，后来被石主任知道此事就把事情上报给上级领导了，上级又给我车间主任致电询问此事，我车间主任又找我给我好顿批评，我一气之下，就去找石主任讲理去了，结果越讲越生气，俩人就吵起来了，现在我知道错了，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧，我现在怀着万分的.愧疚给领导写下这份检讨书，以向您表示我对在岗期间不再拿厂部的任何东西吃了，这种恶劣行为深痛杜绝及打死也不再范的决心，早在我刚进酱油车间时，我车间主任xx就已经三令五申，一再强调不许拿厂部的东西，一旦发现，轻者罚款，重者开除，这回我铭记在心，以后我不能再犯。
今后，我要以优秀的表现来弥补我的过错，短短的百余字不能表述我对自己的谴责和责怪，我知道错了，我不该在岗期间拿厂部的东西吃，我希望厂领导能给我改过的机会。如果厂领导能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒重犯。
今天我要感谢领导让我写这份检查，是领导让我认识到自己的错误的严重性，给我改过的机会，使我离成功更近了一步，我会努力工作。我已经把这个工作当成我生活的一部分了，请领导继续关心监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
上班吃东西检讨书篇九
尊敬的领导：
您好！
我是您的员工：xxx售楼部的部长，首先很感谢您能抽空阅读我的检讨书，我今天干了一件错事，上班时间吃东西，而且还是味道很大的槟榔，给同事造成了困扰，给大家的工作环境造成了污染，给大家的工作造成了一定程度的影响，让那些不喜欢槟榔味道的女同事闻到后掩口捂鼻的，我还不当回事，笑话他她们真矫情，戏谑的问她们：“我这还有你们要不要也来一颗”，直到她们们向您检举我，我才明白事情的严重性，我违反了公司的规章制度。我检讨、我道歉、我对不起您，对不起那些女同事。
经过这件事我发现自己的思想觉悟真的是有待提高。不是味道不大的东西就可以吃，是上班时间本就不可以吃东西！我身为售楼部的部长没有起到以身作则的作用，居然还带头吃东西，如果让他们因为我的行为认为公司的规章制度就可以无视，引起其他同事的效仿，试想一下，我所带领的部门，上班期间想吃东西就吃东西，那个场面是我想看到的吗？那我这个罪责就就太大了。从今天起起我会严查员工吃东西的行为，看是否有人已经学了我样，我要向您这样及时制止。
我发现我对公司的规章制度有点淡忘了，连禁止吃东西都能忘了。您放心我会起带头作用，把公司的规章制度写一份手写的，就贴在我的办公桌上，提示自己。希望能带领的售楼部全体员工也能这样。
再者，上班吃东西也是对自己的不负责任的表现，对自己身体不责任！为什么这么说呢，我是知道嚼槟榔易得口腔癌，经过这件事，我上网了解了一下，上面的数据让我大吃一惊，经调查全国每年因嚼槟榔而引起的口腔癌的人群高达数十万，我为什么不引以为戒呢，我难道非得等到那个时候才后悔吗，一说到这，我就要感谢您了，是您让我认识到了自己的错误，让我悬崖勒马，您放心，我不会在上班期间吃槟榔了，并且把槟榔戒了，以后再也不碰了。
我发现，我对待工作不太认真，没有工作时该有的紧迫感和压力感，我看还是工作量太少了，希望您能相信我，多把公司的任务配发给我来做，我希望挑起公司的大梁，让您高枕无忧，不用担心公司会出现问题，毕竟只要是作为公司的一员就要为公司出力！我不该对员工有戏谑的言辞，这不是作为一名管理者应该做出的事情，管理者就应该有气场，在员工面前不嬉皮笑脸的，这方面我要向你学习啊。
领导，我在此向您保证，我已经深刻认识到自己的错误，日后端正自己的行为态度，公司哪儿需要我，我就往哪儿去，挑起公司的大梁，工作我会就像对待自己的孩子那样认真，给公司带来更大的利益，保证不会有类似今天的事情发生。希望领导您能从轻处罚我，最后希望公司蒸蒸日上！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
日期：20xx年x月x日
上班吃东西检讨书篇十
尊敬的领导：
我因某月某日上班吃东西，而违反了公司条约。当时我抱着侥幸心里，以为此事小，不太会追究我的责任，可我并不知道的是，公司纪律严格，一切都是以公司纪律处事为本。
我承认，这一次的事件我可能会让职员们学着我做榜样，并且会影响管理，使得差的风气会影响很大。
这次的检讨，我充分体会到了事情的严重，并且认识到了自己的不足。
所以我以后坚决不会再犯同样的错误，并且踏踏实实的工作，忘领导能够宽容我，给我此次改过的机会。
检讨人：xxx。
日期：20xx年x月x日
上班吃东西检讨书篇十一
尊敬的老师：
您好!
实在是非常的抱歉，因为我个人在生活中的失误，没能科学的安排自己的生活计划，导致自己在寝室熄灯后，还打扰同学，给大家造成非常严重的影响，对此我真的深感惭愧。如果不是老师们提醒我，如果不是老师的教育及时的教导了我，我可能还会继续的犯下错误，甚至继续无视室友们的抱怨。但是，幸运的是，我被您发现了自己的错误，并且经过您的教导、批评，我深切的认识到了自己犯下的错误!
首先回顾自己的错误，在昨天的下午，我因为和同学们对今天的学习内容做讨论，结果一时忘我，导致不知不觉到了晚自习的时间，这时候，我才感觉到自己有些饿了。在晚自习上，腹中的饥饿感越发的严重。但是没有办法，这个时候已经没有时间让我去填饱肚子了。熬过了晚自习，终于到了下课的时间。最后，因为种种原因，我只能将一包方便面带进寝室!将这样的食物带进寝室，这本身就是非常错误的!但是我不仅没有感到自己在犯错，甚至还故意等老师查寝结束后，在熄灯后开始吃。最后，却被复查的您发现，真的很对不起。
在这么晚的时候，您还要辛苦的为我们查寝，保证我们都能有合格的睡眠，但是，我在第一波老师查寝后却不知悔改，还是犯下了这样的错误。但是，我也确实是太饿了，没有吃点东西，慢慢长夜也实在是难眠。但是，这和我在寝室犯下错误根本就是两码事!
在接受了您的批评后，我深刻的反思了自己的错误。首先自己没有去在晚饭时间吃饭本身就是是一件错误!高中的时间是多么的紧迫，及时我想讨论，也不该占用其他的时间，这不仅导致其他的计划错乱，甚至会影响到之后的所有计划，甚至还会给别人造成打扰和影响。
再看我这次在寝室里吃晚餐，不说寝室中本就不该带食物这条规定，我在半夜吃东西本身就让人难以入睡，散发出的气味更是会让同学们难以接受。我这是非常自私的表现!
现在看来，这次的错误源头在我，是我没有管理好自己的时间，但是却让老师和同学们一起来为我承受错误所导致的影响!这实在是不应该的。经过反思，我决定要好好的改变自己，约束自己。在今后的学习和生活中，我一定会严格的遵守规定。就算要做出改变，也一定要好好的考虑，不能随便的打乱规则造成麻烦。这次的错误其实有很多的方法可以弥补，但是我却没有做好，导致最终犯下了这样的错误，对此，我也会好好的反省，希望老师能再给我一次机会，我一定会好好的整理自己，防止再次出现错误!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班吃东西检讨书篇十二
尊敬的领导：
您好！
20xx年xx月xx日xx时本人于上班时间吃零食，违反了公司规定：x章x条x项，现在此作出郑重检讨。上班时间吃零食是违反公司规定，影响公司形象的不良行为。
人思想局限，没能从公司发展角度思考问题，没能很好的约束自我不良习惯，贯彻公司的相关精神，不仅表现为对公司的不尊重，也是自我一种不负责任的行为，更影响到周边同事的工作积极性，这种自私、自我的精神是非常不对的，在此本人作深刻检讨：自此，本人一定熟读公司相关规章制度，以公司规章制度作为自我行为规范的标本，严格规范自我行为，并大力弘扬公司的章程规范，从我做起，以身做则，带动一切可以带动的人，积极主动纠正其他同事的不良行为，使公司风貌朝着健康向上的方向发展。
吃东西严重损毁个人抽象继而损毁了公司抽象，给其他共事造成搅扰。这样一次事情的出现，充分说明了本人没有在意身旁共事的感触，要知道公司里面是一个相对封锁的情况，又因为如今天气酷热空调翻开，公司里面经常洋溢本人的早饭葱油饼、肉包子的味道严重得影响了共事任务，我这样的行为实在太显得不注意了。
也反映个人本质不高，让领导揪心。作为公司里的一名员工，也是公司一分子，个人本质的高低很直接牵动着领导的心。如今我偷吃东西就让领导发觉，让领导深深得感觉到自己底下的员工本质亟需进步，也加重了领导的任务压力，让领导悲伤惆怅，可能还会招致领导表情抑郁、疾苦失眠。
总而言之，上班偷吃东西是绝对不高雅、不庄重、不关照他人的不文明行为，我必须严肃对待。在此向领导作出慎重包管：从今日后，我一定不会在公司的办公区再有任何吃东西的行为了。
感激上级领导给予我改正错误的机会，对上级领导的谆谆教导本人铭记于心并深刻反思，也认真恳求上级领导对本人往后的监督与考验，谢谢！
xxx
20xx年xx月xx日
上班吃东西检讨书篇十三
尊敬的领导：
x月x日，在工作中，我不仅没有认真投入工作，还在下面偷偷吃瓜子，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求——树新风，讲文明，背道而行。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，服务行业一定要有规范的行为准则，工作时间我却吃起瓜子，这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好。做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
上班吃东西检讨书篇十四
尊重的单位领导：
您好！
近期我在公司上班期间反复出现吃早饭的情况，在此怀着深入后悔的表情递交检讨书，以充分查看这个不对。
回想不对经过：最近一段时间，本人发觉自己胃部不适，上病院查看大夫确认发觉是胃部发炎。经过一番思考研究，本人意想到由于近期本人早饭一直没有吃的来由招致了胃炎的产生。原来本人都是有吃早饭习气的，可是近期由于经常去的一家早饭厅关门歇业招致了本人一时间没有什么早饭可以买，不得已只能够到间隔公司较近的餐饮街购置早饭，这一来耽搁了上班时间，二来也招致了近期我屡次携带早饭来公司并且在上班期间偷吃的状况。
现如今查看不对，本人觉得非常惭愧，主要意想到自身有这么几点不对：
1、没有任务的充分准备。没有充分意想到自身作为一名公司出售部职员，泛泛在公司的上班期间需要时刻确保出售信息的及时处理，上班期间应该打起十二分的注意力，不能够再将精神花在用饭上了。
2、吃东西严重损毁个人抽象继而损毁了公司抽象，给其他共事造成搅扰。这样一次事情的出现，充分说明了本人没有在意身旁共事的感触，要知道公司里面是一个相对封锁的情况，又因为如今天气酷热空调翻开，公司里面经常洋溢本人的早饭葱油饼、肉包子的味道严重得影响了共事任务，我这样的行为实在太显得不注意了。
3、反映个人本质不高，让领导揪心。作为公司里的一名员工，也是公司一分子，个人本质的高低很直接牵动着领导的心。如今我偷吃东西就让领导发觉，让领导深深得感觉到自己底下的员工本质亟需进步，也加重了领导的任务压力，让领导悲伤惆怅，可能还会招致领导表情抑郁、疾苦失眠。
总而言之，上班偷吃东西是绝对不高雅、不庄重、不关照他人的不文明行为，我必须严肃对待。在此向领导作出慎重包管：从今日后，我一定不会在公司的办公区再有任何吃东西的行为了。并且重视平常饮食调理，让各餐都尽量完好得在公司内部处理以确保良好的任务状况。
xxx
20xx年xx月xx日
上班吃东西检讨书篇十五
尊敬的领导：
您好！
某年某月某日某时本人于上班时间吃零食，违反了公司规定：某某章某某条某某项（具体列出），现在此作出郑重检讨。上班时间吃零食是违反公司规定，影响公司形象的不良行为。
人思想局限，没能从公司发展角度思考问题，没能很好的约束自我不良习惯，贯彻公司的相关精神，不仅表现为对公司的不尊重，也是自我一种不负责任的行为，更影响到周边同事的工作积极性，这种自私自我的精神是非常不对的，在此本人作深刻检讨：自此，本人一定熟读公司相关规章制度，以公司规章制度作为自我行为规范的标本，严格规范自我行为，并大力弘扬公司的章程规范，从我做起，以身做则，带动一切可以带动的人，积极主动纠正其他同事的不良行为，使公司风貌朝着健康向上的方向发展。
感激上级领导给予我改正错误的机会，对上级领导的谆谆教导本人铭记于心并深刻反思，也认真恳求上级领导对本人往后的监督与考验。谢谢！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班吃东西检讨书篇十六
尊敬的xx领导：
您好！
近期我在公司上班期间反复出现吃早饭的情况，在此怀着深度后悔的心情递交检讨书，以充分表达我的不对。
回想不对经过：最近一段时间，本人发觉自己胃部不适，上病院查看大夫确认发觉是胃部发炎。经过一番思考研究，本人意想到由于近期本人早饭一直没有吃的来由招致了胃炎的产生。原来本人都是有吃早饭习气的，可是近期由于经常去的一家早饭厅关门歇业招致了本人一时间没有什么早饭可以买，不得已只能够到间隔公司较近的餐饮街购置早饭，这一来耽搁了上班时间，二来也招致了近期我屡次携带早饭来公司并且在上班期间偷吃的状况。
现如今查看不对，本人觉得非常惭愧，主要意想到自身有这么几点不对：
一，没有任务的充分准备。没有充分意想到自身作为一名公司出售部职员，在公司的上班期间需要时刻确保出售信息的及时处理，上班期间应该打起十二分的注意力，不能够再将精神花在用饭上了。
二，吃东西严重损毁个人形象继而损毁了公司形象，给其他同事造成搅扰。这样一次事情的出现，充分说明了本人没有在意身旁同事的感触，要知道公司里面是一个相对封锁的情况，又因为如今天气酷热空调常开，公司里面经常洋溢本人的早饭葱油饼、肉包子的味道严重得影响了大家工作，我这样的行为实在太显得不注意了。
三，反映个人本质不高，让领导揪心。作为公司里的一名员工，也是公司一分子，个人本质的高低很直接牵动着领导的心。如今我偷吃东西就让领导发觉，让领导深深得感觉到自己底下的员工本质亟需进步，也加重了领导的任务压力，让领导悲伤惆怅，可能还会招致领导表情抑郁、疾苦失眠。
总而言之，上班偷吃东西是绝对不高雅、不庄重、不关照他人的不文明行为，我必须严肃对待。在此向领导作出慎重保证：从今日后，我一定不会在公司的办公区再有任何吃东西的行为了。并且重视平常饮食调理，让各餐都尽量完好得在公司内部处理以确保良好的任务状况。
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
上班吃东西检讨书篇十七
尊敬的领导：
您好！
由于身为单位员工的自己存在着上班迟到的状况从而令人对此感到惭愧，毕竟通过单位的规定便可得知上班迟到的危害性，然而我却不以为意以至于这类状况出现在自己的身上，现如今虽然对迟到的问题感到悔恨却无法更改已经发生的现实，联想到自己因此让领导感到失望还是应该认真检讨迟到的问题比较好。
由于近期上班迟到的仅有自己一人自然是要进行深刻反思的，若非是没有在时间方面进行合理安排的话也不会导致这类状况出现，至少当我面对领导失望眼神的时候能够认识到自身的不足，所以我也希望能够通过工作上的努力获得领导的谅解，更何况身为单位员工却出现上班迟到的状况也是令人愧疚不已的，扪心自问为何自己不能够早些来到公司从而避免迟到的问题出现呢？无论是对工作不够重视还是一时的疏忽都应该认真检讨，至少要认识到上班迟到的危害性并保证不再犯类似错误才行。
另外我也应当多向身边同事学习并以严格标准对待自己，而且因为上班迟到的问题影响到单位的工作氛围也是令人惭愧的事情，从中可以看出我放松了对自身的要求才会导致这类状况出现，若是能够早些解决自身的弊病也许不会导致迟到的.问题发生，想要在工作中有所成就自然得避免这类问题的出现才有利于今后的成长，职业道路上本就充满了竞争又怎能容忍上班期间迟到？因为自己的愚蠢导致工作中出现了这样的污点自然是不利于今后的职业发展。
面对迟到的过失应当尽快改正并想办法获得领导的谅解，须知工作中的成就本就需要自己去争取自然不能够落人口实，在我看来迟到问题的出现意味着自己在工作中变得堕落许多，我得尽力改正这方面的缺陷并通过行动来践行自己的承诺，因为迟到的问题让领导失望本就是严重性的错误，所以我得以严格标准对待自己并通过努力获得工作中的成就才行，若是迟到以后依旧不知悔改的话只会让领导对自己彻底失望罢了，身为单位员工却不懂得改正自身的错误也会在工作中受到同事们的鄙夷。
正因为已经意识到上班迟到的危害性才不愿意继续错下去，所以我会改正自身的问题并在以后的工作中更加努力，通过证明自身的价值来体现出我对上班迟到问题的悔过之心，也希望领导能够相信自己的承诺并在以后的工作中予以支持，我会努力克服迟到的弊病并保证不会再让领导失望了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上班吃东西检讨书篇十八
尊敬的xx领导：
您好！
感谢您能在百忙之中抽空看我写的检讨书，关于20xx年x月x日在岗期间吃馒头一事，经过是这样的。
那天晚上我在馒头车间上夜班到早上7点下班，7点后我又回到酱油车间上料，早上没能按时吃饭，到早上9点多，我就饿了，活干不动了，我就去馒头车间找石主任要个馒头吃，结果石主任没在车间，我还着急回酱油车间上料，正巧碰到你们车间的员工，我就要个馒头吃，后来被石主任知道此事就把事情上报给上级领导了，上级又给我车间主任致电询问此事，我车间主任又找我给我好顿批评，我一气之下，就去找石主任讲理去了，结果越讲越生气，俩人就吵起来了，现在我知道错了，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧，我现在怀着万分的愧疚给领导写下这份检讨书，以向您表示我对在岗期间不再拿厂部的任何东西吃了，这种恶劣行为深痛杜绝及打死也不再范的决心，早在我刚进酱油车间时，我车间主任xx就已经三令五申，一再强调不许拿厂部的东西，一旦发现，轻者罚款，重者开除，这回我铭记在心，以后我不能再犯。
今后，我要以优秀的表现来弥补我的过错，短短的百余字不能表述我对自己的谴责和责怪，我知道错了，我不该在岗期间拿厂部的东西吃，我希望厂领导能给我改过的机会。如果厂领导能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒重犯。
今天我要感谢领导让我写这份检查，是领导让我认识到自己的错误的严重性，给我改过的机会，使我离成功更近了一步，我会努力工作。我已经把这个工作当成我生活的一部分了，请领导继续关心监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。
检讨人：xx
20xx年x月x日
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