总结是一种思考和回顾的方式，能够帮助我们更好地认识自己。写总结时要注意避免罗列和重复，突出重点和亮点。以下是相关领域专家对于总结的建议和经验分享。
我希望爸爸戒烟篇一
2011年5月31日是第24个世界无烟日，我们学校大力推进了控烟工作的宣传力度，一批控烟宣传展版也走进了校园。我心想：我的爸爸经常吸烟，我和妈妈不止一次劝过他，可他就是不听，吸烟是有害健康的，这次我一定要让他把吸烟这个坏毛病给改掉！
下午我放学回到家，一开门就闻到了一股刺鼻的烟味，害得我咳嗽了好几声，不用猜就知道，肯定是爸爸又吸烟了！我顿时气不打一处来，冲进爸爸所在的房间，只见爸爸坐在电脑前，右手点着鼠标，左手夹着一支烟，正悠闲自得的往嘴里送烟呢！我跑到他跟前，一把夺过了他手中的烟，生气的说：“爸爸，你怎么又吸烟呀！吸烟有害健康，难道你不知道吗？”可令我生气的是，他却是一副满不在乎的样子：“别担心啦！你看我现在不是挺健康的嘛！”说着，就想把我手中的烟夺回去，我气的把烟一把扔进了厕所的马桶里，摇了摇头，对爸爸说：“哎！你真是顽固不化呀！你知道吗？你这样子做不但有害你自己的健康，也影响到了家人的健康，难道你想让我和妈妈每天都吸肮脏的二手烟吗？”爸爸听了，似乎有些动摇了，我见了，心中大喜，又接着说：“好爸爸，我求你了！为你自己，也为我们，你就戒了烟吧，好吗？”爸爸禁不住我的软磨硬泡，终于勉强答应了：“恩，好吧，我试试！”
此后，我和妈妈一直监督着爸爸，每当他烟瘾上来，想吸烟时，我们就给他含粒话梅，嚼个柿饼，因为吃这些东西可以消除烟瘾。
功夫不负有心人，通过爸爸与我们的努力，爸爸成功戒烟，我别提有多高兴了！
同学们，让我们行动起来，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟。这样，我们的生活将会更加美好！
我希望爸爸戒烟篇二
说起我的爸爸，我可以翘起大拇指说出他的许多优点。在众多爸爸中，他应该算是一个好爸爸。
可是，爸爸有个坏习惯——爱吸烟。尤其是和朋友、同事、亲戚聊天时，就一支接着一支地抽，烟雾袅袅之中，他们自得其乐的样子。可不吸烟的人，就算站得很远，都会被呛得难受。
回答家后，我告诉了爸爸，他不相信，还说我年纪小，不懂事。我没办法，只好找妈妈商量对策。
我把这件事告诉了妈妈。妈妈说：“他不相信，那你就把书拿给他看，不就行了。”“好的。”我答应了，急急忙忙跑到朋友家把书拿回来，给爸爸看。他看完了，长叹一声：“唉——现在我相信了，可是我一下子改不了啊。”我听了思索一会儿，然后说：“那就这样吧，我来画一张表，记录你每天吸多少只烟。我希望记录是直线下降。”
我希望爸爸戒烟篇三
我有一个很爱吸烟的爸爸，每次回家我都会闻到一股浓浓的烟味。
有一次早上我起床要去洗手间，还没到洗手间我就闻到苦苦的烟味。绿色作文网我一打开们，发现爸爸又在吸烟，洗手间都快要成“仙境”了，但更像是“烟境”。我被呛得赶紧跑回屋里。我想：一直这样可不行，吸烟对人体伤害大着呢！会使人减少寿命的！
我起床就去找爸爸的烟，我把烟一根根藏起来，然后把它盒里的烟弄成一个个糖，哈哈，这下爸爸可吸不了烟了。一会儿爸爸去吸烟了，发现烟变成了糖，大叫起来：“我的烟呢？”我和妈妈都不理他。
日子就这样一天天地过去了，爸爸不吸烟了，空气也变得新鲜了。
三年级（1班）仝轶然。
我希望爸爸戒烟篇四
我有一个特别爱吸烟的爸爸，每次放学回家，都会闻到一股烟味，让人十分讨厌。
有一次放学回家，我刚走到楼道里就闻到一股浓浓的烟味，我想：爸爸一定又吸了不少的烟。我打开家门就看见爸爸装作一副没有吸烟的样子。你可能不知道吧！我的爸爸已经把吸过的烟头扔到了垃圾桶里。经过我查阅发现吸烟的危害可真不少。吸烟不仅能让人的寿命减少，还会对人体的器官造成很大的伤害。
我决定帮爸爸戒烟，我想到一种非常好的办法，周末的时候我就把爸爸的烟收起来，爸爸的烟可真多呀！都堆成小山了。看到爸爸着急地找烟，我笑着对他说：“你想吸烟的时候就来找我要颗糖吧！”
日子一天天过去了，我的爸爸终于戒掉了烟，我可真是帮爸爸戒烟的小助手。
三年级（1）班仝芷萱。
我希望爸爸戒烟篇五
众所周知，香烟，是一个可怕的物品，它让人着魔，能让人生病，更能轻而易举地夺走人的生命。因此倡导戒烟、控烟是你方唱罢，我登场，很热闹，连香烟盒上不也写着“吸烟有害健康“嘛。但是，应该看到烟能让人上瘾，因此，戒烟也是一个相对漫长的过程。
我爸爸，有着十几年的烟龄，以前抽烟不管三七二十一，都在屋里抽，导致烟雾弥漫，空气浑浊，连我和妈妈都抽上了“二手烟”，苦不堪言，对香烟恨之入骨，就希望这东西绝子绝孙！所以，我和妈妈经常群起而攻之，据理力争，我更是用各种方法：贴标语、藏香烟、动口舌……目的就想让爸爸把烟戒了，但他总说我身体好，抽了这么久戒不掉等借口而轻意打发了。唉，收效甚微啊！后来，在一些报导、新闻的铁的事实下，他也终于意识到，是要戒烟了，也下定决心，戒了一个星期，最后还是经不起诱惑，又一根接着一根抽了起来，天啊，前功尽弃！
虽然如此，我却是没放弃对爸爸的戒烟劝导。只要一看到他抽烟，就启用三寸不烂之舌：“爸爸，别抽烟了，吸烟有害健康，尽早戒烟有利健康，吸烟会导致肺病，是慢性自杀……”我口水都喷完了，爸爸开始总说：“去去去，大人的事，小孩别管。”我却是锲而不舍，逮着机会就说，功夫不负有心人，爸爸也开始有了实质性的改变，每天抽烟的数量大幅度减少，买了健康烟嘴，不在家里抽烟了，多吃水果替代抽烟等。我和妈妈看到这个情况，都欣慰地笑了。
爸爸虽然还没有戒掉烟，但是我相信爸爸有毅力，一定能远离香烟，让健康的生活方式相伴左右！
我希望爸爸戒烟篇六
我有一个爱吸烟的爸爸，他爱抽烟的坏毛病总是让我很讨厌。
有一次，爸爸接我和妈妈一起吃饭，可是到了饭店之后，我发现他根本不是来吃饭的，他和朋友们坐在一起吸烟。回到家里后，他躺在沙发上，没想到他又拿出了一根烟吸了起来。我刚从房间里走出来就闻到了一股烟味，我和妈妈说了他很多次，他还是不改。要知道吸烟是会让寿命变短的，身体里的器官也会受到很大的伤害，可爸爸就是不听。
我决定帮爸爸戒掉吸烟的毛病。我想了两个好办法：一个是让老师在班级群里给那些爱吸烟的家长说一说，讲一下吸烟的危害。第二个是我找了一个小瓶子，在里边捉两只小蟋蟀，如果爸爸把烟里的灰都抖进去，蟋蟀就会叫，凄惨的声音让人听了很难受，这样爸爸就不会吸烟了。
时间一天天地过去了，爸爸终于不吸烟了，我真的是帮助爸爸戒烟的小能手。
三年级（1）班史书杰。
我希望爸爸戒烟篇七
我的爸爸是个超级大烟鬼，我家每天都被他整得烟雾弥漫。关于世界无烟日作文450字内容详情如下。
说起我的爸爸，我可以翘起大拇指说出他的许多优点。在众多爸爸中，他应该算是一个好爸爸。
可是，爸爸有个坏习惯——爱吸烟。尤其是和朋友、同事、亲戚聊天时，就一支接着一支地抽，烟雾袅袅之中，他们自得其乐的样子。可不吸烟的人，就算站得很远，都会被呛得难受。
回答家后，我告诉了爸爸，他不相信，还说我年纪小，不懂事。我没办法，只好找妈妈商量对策。
我把这件事告诉了妈妈。妈妈说：“他不相信，那你就把书拿给他看，不就行了。”“好的。”我答应了，急急忙忙跑到朋友家把书拿回来，给爸爸看。他看完了，长叹一声：“唉——现在我相信了，可是我一下子改不了啊。”我听了思索一会儿，然后说：“那就这样吧，我来画一张表，记录你每天吸多少只烟。我希望记录是直线下降。”
爸爸听后，不假思索的答应了。为了爸爸的身体健康，我多么希望爸爸能戒烟成功啊!
我希望爸爸戒烟篇八
我的爸爸是个超级大烟鬼，我家每天都被他整得烟雾弥漫。关于内容详情如下。
说起我的爸爸，我可以翘起大拇指说出他的许多优点。在众多爸爸中，他应该算是一个好爸爸。
可是，爸爸有个坏习惯——爱吸烟。尤其是和朋友、同事、亲戚聊天时，就一支接着一支地抽，烟雾袅袅之中，他们自得其乐的样子。可不吸烟的人，就算站得很远，都会被呛得难受。
回答家后，我告诉了爸爸，他不相信，还说我年纪小，不懂事。我没办法，只好找妈妈商量对策。
我把这件事告诉了妈妈。妈妈说：“他不相信，那你就把书拿给他看，不就行了。”“好的。”我答应了，急急忙忙跑到朋友家把书拿回来，给爸爸看。他看完了，长叹一声：“唉——现在我相信了，可是我一下子改不了啊。”我听了思索一会儿，然后说：“那就这样吧，我来画一张表，记录你每天吸多少只烟。我希望记录是直线下降。”
爸爸听后，不假思索的答应了。为了爸爸的身体健康，我多么希望爸爸能戒烟成功啊!
我希望爸爸戒烟篇九
我爸爸爱吸烟，如果不吸烟，他会觉得全身不舒服，不舒服的话，他就要吸烟，他曾经也戒过烟用糖代替烟，戒烟成功了。他戒了三个月的烟，可是好景不长，爸爸又染上了烟瘾，直到现在他还在吸烟。
我想跟爸爸说：爸爸，香烟对人体有害，里面有尼古丁二氧化碳之类的有害物质，会对肺部产生巨大的伤害，有可能还会得癌症，还有一个问题就是二手烟比本人吸的危害还要大。我还知道三手烟的危害还要大，你知道什么叫三手烟吗？就是烟进入衣服里面，如果不及时换掉，危害也很大哦！！！所以我们千万不要吸烟，还有：当你在吸烟的时候。你是快乐了，高兴了。可是我们呢？我们也跟着受伤害，要吸二手烟和三手烟，爸爸为了我们的身体健康和你自己的身体健康，请你忍下痛心，戒掉烟瘾吧！
爸爸听我一句劝：不要吸烟了，吸烟害人害己是没有什么好处的，我不但想让爸爸戒掉烟，我还想让全世界爱吸烟的人都戒掉烟，为了让这个世界的空气变得更清新，和为了我们的未来更美好。请你们戒掉烟吧！！！
我希望爸爸戒烟篇十
亲爱的爸爸：
您好！
您在我心中一直是一个很优秀的父亲，但您的一个嗜好却令人讨厌——吸烟。
爸爸，我经常看到您抽烟，刚吃完饭，散步时，一天就能抽掉一包烟，你每天好像都泡在烟罐子里，在广告，烟盒，报纸，电视上都有这样一句话数次出现“吸烟有害身体健康”，但您却对这句经典的劝告（或广告语）视而不见。
您是知道的，我和妈妈非常讨厌您吸烟，而且您一直饱受二手烟的侵害，我和妈妈劝过你多少次，而您却想戒也戒不了，您知道这二手烟对人体有多少危害吗？让女儿告诉您：香烟中含有大量的尼古丁、焦油，这些烟毒对人类的危害是非常大的，一支烟的烟毒可以使一只小白鼠死亡，而一包烟的烟毒足以使一头成年牛身亡。
吸烟等于慢性自杀，等于不爱惜自己的生命。吸烟使人萎靡不振，视力下降，甚至还会使心脏加快跳动。人的生命只有一次，倘若那些烟毒久而久之在您的身体中积聚如山，那将是使您的重病的罪魁祸首。
您每天都跟我和妈妈生活在一起，而您每天又抽烟，那么多烟不光害了您自己，还害了您身边的人，爸爸，女儿想对您说：“请您戒烟吧！”让祖国的蓝天少一份污染。
祝您身体健康。
工作顺利。
爱您的女儿。
我希望爸爸戒烟篇十一
爸爸一直吸烟，这让我十分担忧。
吃过晚饭，我和弟弟正在聊天，妈妈忙于家务，此刻爸爸不见了。我好奇地四处寻找，却在厕所见到了他。我奇怪地问：“爸爸，你为什么在厕所抽烟？”他笑呵呵地说：“二手烟危害大，不想伤害你们。”爸爸的回答让我大吃一惊。既然会伤害我们的健康，那不也会伤害爸爸吗？接着我又听见咳嗽声，这让我更担忧。
于是，我立刻上网查找香烟对人体有哪些危害：烟草燃烧后冒本站出20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大危害，第一，可以直接毒杀生命；第二，可以破坏人体的营养成分；第三，引起多种疾病看。看完我直接傻眼了。
于是，我开始不安，我希望爸爸也能珍爱自己的健康，如关心我们一样。我决定现在每天，做到提醒并宣读吸烟的危害性，以此，提醒爸爸不再吸烟。希望爸爸能感受到我的担忧，尽快把烟给戒了。
大家别吸烟，从我做起。
我希望爸爸戒烟篇十二
“吧吧嘘、吧吧嘘、吧吧嘘……”这讨厌的吸烟3部曲又响起了，无论如何，只要是爸爸在场，我都能听见他的吸烟声。
有1天，我从1本书上看到了1位有40年烟龄的人戒烟的事，觉得书上的办法很不错，便和妈妈商量了1下，决定再给爸爸戒1次烟。
第2天，我从商店里买来了500克瓜子。大家1定会疑惑不解：“戒烟，买瓜子干啥？”别着急，听我慢慢道来。
我提着瓜子来到爸爸跟前，郑重其事地说：“据报纸披露，每年因吸烟中毒死亡的人数以万计，您是我们全家的依靠，我不希望您遭受那样的不幸，所以您要彻底戒烟。我买了瓜子，您1边看电视，1边嗑瓜子，要做到嘴不离瓜子，眼不离电视。”说罢，我就把爸爸的几条烟藏进了“密室”。从此，我和妈妈俩人组成了“监察队”，制定了1系列的措施。我在大厅墙上贴了这样几个字：“来访的客人不要向我爸爸敬烟，敬请合作。”有1次，邻居的王大叔来我家，风趣地说：“老庄啊，你1个月没碰过烟了，可真受得住。”爸爸摇摇头勉强地笑了笑。我自豪地说：“此乃‘严格执法’之效果！”
可是好景不长。
星期天，我到爸爸的书桌上拿港币，不小心碰倒了1叠稿纸，无意中发现了稿纸中夹着的几个烟头和两包“红双喜”香烟。“好！我这可恶的爸爸！”我怒气大发，径直冲卧室，气愤地说：“爸爸，你为什么要瞒着我们抽烟，为什么改不掉老毛病，为什么不懂得吸烟有害健康的道理，为什么……？”说完，我气得哇哇大哭，爸爸戒烟之事已前功尽弃，我和妈妈的.愿望又1次落空了。我的心如刀绞1般，难受极了。
我希望爸爸戒烟篇十三
我的爸爸是一个吸了十多年烟的老烟民。他满嘴的黑牙，每次吸烟就一次性吸好几根香烟，屋里飘满了烟味，呛得我直流眼泪，应此我准备给。
一天晚上，我对妈妈说：“妈妈，我们帮。香烟里含有大量的尼古丁，一地尼古丁就可以毒死两匹马，那么多尼古丁的毒力一定很强。”妈妈听了，觉得有道理，愿与我一起帮。我们商量了一个计划——藏烟。由于我想快一点让，所以现在就开始行动。我把家里的烟都放入我的布娃娃的肚子里了，我想：爸爸一定想不到烟在这！爸爸来了，他坐在凳子上，翘着二郎腿，把手放入口袋里准备拿烟，谁知他没带烟。于是，爸爸开始翻箱倒柜地找起了烟。可是怎么也找不到烟，只好去问我和妈妈：“看见烟了吗？”我和妈妈异口同声地说：“没。”这时，爸爸见我一脸坏笑地站着，生气地问道：“晶晶，你到底有没有看到？”我只好坦白道：“吸烟有害身体，我想帮你戒烟。”爸爸听了，若有所思地说：“那我试一试吧！”我听了，十分高兴，还在爸爸的口袋放了一些糖，帮他打消抽烟的念头。三个月后，叔叔来我家做客，递给爸爸一根烟。我以为爸爸会高兴地接过，谁知爸爸摆摆手说：“不抽了，我已经戒烟了。”我听了，高兴地一蹦三尺高。
我希望爸爸戒烟篇十四
夜幕降临，小明坐在写字台前作业，一股刺鼻的烟味袭了进来，很快，烟将书房笼罩，呛得小明直咳嗽。
“不好，会不会是厨房着火了？”小明趴在门框上，探出头去，厨房安然无恙，原来是爸爸在抽烟。爸爸是个中年男子，小小的眼睛，牙齿焦黄。爸爸坐在沙发上，双手拿报纸，嘴上叼着一支烟，正在吞云吐雾。小明见了，气不打一处来。小明的爸爸是个烟迷，他和妈妈已经苦口婆心地劝过好几次，爸爸口头上答应，现在又偷偷地抽了。爸爸无意中回头一看，刚好碰上了儿子那尖锐的目光，小明说：“爸爸别抽烟了。”“大人的事小孩别管，回屋写作业去。”说完，爸爸又抽了起来。
小明灵机一动，回屋找出纸笔，用圆规画了一个圈，圆圈里画了一支沿和紧止标志。
小明拿着禁烟标志，来到客厅里，将标志贴到了墙上，爸爸惊讶地看着小明。“爸爸，你知道吗？一支烟里提取出来的尼古丁，能毒死一头牛，你常说，饭后一支烟，赛过活神仙，长期吸烟会使人血压升高，会致肺癌。”小明一口气说完。爸爸听了，说：“你爷爷抽了几年的烟，也没见生病，健康得很。”小明说：“有句话说，吸烟等于慢性自杀，吸烟会污染环境，对家人也有伤害，爸爸，为了您人家人的健康，请戒烟吧！爸爸是孩子的榜样，你愿意给我做着样的榜样吗？”爸爸听了，大为感动，马上将烟扔了，说：“好孩子，。”说完，将小明搂进了怀里。
我希望爸爸戒烟篇十五
我爸爸的爱好不是打麻将，也不是喝酒，而是吸烟。
妈妈很烦爸爸在家里吸烟，今天我们开了一个“家庭小议会”。
妈妈先发话了：“我们总结出好几条你不能吸烟的原因：第一、对你身体不好；第二、烟可不是免费的；第三、你天天在家里吸烟都让我们呛得喘不过气来了！”“对，对！”我在旁边直点头赞同。
有一天，爸爸说：“老婆，我开会了！”只见他拿着一个被纸裹住的东西塞进他的包里，我连忙去向妈妈报信，妈妈告诉我：“去，你去跟着他。”
只见爸爸没有开着它那“宝马”而是走路，爸爸走进了公园，我就像秘密特工一样，秘密的跟踪着爸爸，只见他看看四周没有人，就躲到草丛那里了，我怕惊动爸爸，只好躲到草丛的另一边，过了好长时间了，爸爸还没有出来，我在想：爸爸是不是发现我了，已经走了呢？然后，我偷偷的走进爸爸躲在草丛的那里，看见爸爸正在吸烟呢！我笑眯眯的说：“你该惨啦！爸爸！”
回到家后我把这件事告诉我妈妈，妈妈听了后哭笑不得，爸爸回来的时候，妈妈凶凶的对爸爸说：“钱，钱交出来。”“什……什么钱？”“还装！烟钱。”爸爸只好无可奈何地把钱交给了妈妈。
爸爸，妈妈封我为“报信员”，一旦你敢再吸烟，你可就惨了！
我希望爸爸戒烟篇十六
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我有一个温馨的家庭，在这个家庭里，有一个善解人意的妈妈和一个幽默风趣的爸爸。爸爸什么都好，唯一的缺点就是他有一个不良嗜好：吸烟。
原本我们这个家分分秒秒都洋溢着欢乐的笑声，可是如果你病了，难道我们还笑得起来吗?恐怕只能整天都沉浸在悲伤的环境中。所以，为了我，为了你自己的健康，为了我们这个家庭，戒烟吧！
爸爸，我和妈妈三番五次的劝阻你，你还是我行我素。我知道你也为这烟瘾发愁，也很想戒掉。但是，你却屡戒屡败，没有持之以恒。你不是经常教育我做任何事情都要有恒心吗？那你能不能真正的行动起来呢？我拭目以待。
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我希望爸爸戒烟篇十七
从我记事起，我眼里的爸爸就是一个吸烟者。多年的烟瘾是我妈妈内心最担心的事情了，就怕危害爸爸的健康。可是，妈妈的多少劝说都是以失败告终，没办法，只好我亲自上阵去咯！
晚上吃完晚饭，我躺在床上苦思冥想，终于想出了三个方案。
第一个方案是：说。有一次，我看见爸爸在吸烟，就说：“爸爸，您别吸烟了！全世界一年有二百五十多万人因为吸烟而死亡，吸烟的人患癌症的机率也要比不吸烟的人大的多，我们都为您的健康担忧。吸烟既伤害了别人，更伤害了自己，爸爸，您别吸烟了！”爸爸说：“好！”可是，还不到一个星期，老毛病又犯了！
看来我要使用第二个方案：监视。每当我看见爸爸吸烟就去阻止他，把他的烟抢过来，或是假装咳嗽两声，劝告说他不要再吸了，我受不了烟的味道。刚开始进行的还很顺利，还没过几天，爸爸想出了个鬼点子，每次吸烟都背着我，有时还在单位里吸烟。
在方案有效地行使之下，以及爸爸那份坚持不懈的毅力，终于，爸爸的戒烟计划取得了圆满成功。此刻的我，再次想起我的经历，真是不得不佩服自己啊！呵呵！
我希望爸爸戒烟篇十八
“呼——”的声音响起，我便知道爸爸又在抽烟了，我为啥对这个声音这么敏感呢？听我细细道来：
我爸爸是个典型的烟迷，有着一套一成不变的“规范”的吸烟动作。他在晚上工作时，一晚上能抽十几根。抽烟时，首先，抓起一盒香烟，抖一抖烟盒，弹出一支烟拿起来叼在嘴上，摸出一个打火机，把厕所的换气扇打开，然后“葛优躺”到沙发上，懒洋洋地吞云吐雾起来。
关于如何让自己抽烟而不被妈妈发现，也有一套规范的动作。首先，关掉厕所换气，熄灭烟头，窗子开到最大通风，冲掉口臭，做完这些后，立马把烟盒藏到一个小角落里，收工。但这只是自欺欺人罢了，逃不过妈妈的火眼金睛和灵敏的鼻子。
爸爸其实也对自己的烟瘾很苦恼，为了，我和他想了许多办法。第一个办法就是爸爸每抽一根烟，如被我发现，他就给我五十元钱，当爸爸被我捉住了七、八次后，爸爸的零花钱也差不多用完了，又没钱买烟了，爸爸只得废除了这个方法。方法二是销烟行动，当然这个没通过爸爸的同意。我悄悄偷出五根烟，通通放进马桶里冲了，这时半路杀出一个爸爸，狠狠地训了我一顿。于是我自己又默默废除了这个戒烟方法。最终，是唯一有点效果的方法是拿红糖麻花来代替烟。只要他想抽烟就拿一根麻花来啃，我真怕爸爸吃麻花也吃上瘾，到时候是不是又得帮他减肥了。但想要他真正戒掉烟，这个方法还真不是长久之计。
唉，真难。“呼——”的声音再次想起，看来我的道路还任重道远呢！
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