心得体会是我们在学习和工作生活中总结和概括的经验和感悟，它能够让我们更好地了解自己的成长和进步。在写心得体会时，要注重自身的感受和认识，不局限于琐碎的细节。探索他人的心得体会，可以拓宽我们的思维和认识范围。
展现军训风采的心得体会篇一
军训是每个大学新生生活中的重要组成部分，不仅能够锻炼身体素质，培养集体意识，还可以增强团队协作能力。作为一名大学新生，我参加了一周的军训，收获颇多。接下来，我将从军训的紧张氛围、军事训练的严苛要求、集体感与荣誉感的培养、友情与团队精神的培养以及自我的成长五个方面，阐述我在军训中的心得体会。
第一段：军训的紧张氛围。
军训期间，整个学校都笼罩在一股紧张的气氛中。每天早晨，清晨的号角声将我们从熟睡中唤醒，整个宿舍里瞬间变得嘈杂起来。所有人都急忙穿戴整齐，组队集合。在教官的指挥下，我们一字排开、迈着整齐的步伐行进，踏着标准的节奏，给整个校园注入了活力。每个环节都要求我们保持严肃的表情和整齐划一的动作。军训期间的紧张气氛让我深刻体会到，只有全情投入，才能取得最佳的效果。
第二段：军事训练的严苛要求。
军事训练是军训中最紧张、最刺激的部分。教官以盯梢后发表评判为手段，严格要求我们完成各种训练项目。体能训练、军事技能训练、射击训练等，每项训练都要求我们严守纪律、遵守规则。在高温下进行的体能训练，让我们意识到了坚持的重要性；在寒风中进行的军事技能训练，让我们深感技能掌握的重要性。通过这些严苛的要求，我们不仅提高了身体素质，还培养了坚韧不拔的毅力和不怕困难的精神。
第三段：集体感与荣誉感的培养。
军训期间，身处一个集体中，我们感受到了强烈的集体归属感和荣誉感。每天的晨练、操场上的队列训练、比赛中的战胜对手等，无一不是通过集体的努力取得的成绩。在队列中，我们不是个体，而是一个整体。大家背靠背、肩并肩，一起承担着同样的任务。当我们完成任务、获得胜利时，队长带领我们齐唱队歌的那一刻，激动人心的场景让我认识到，一个人可以很强大，但只有集体的力量才能创造奇迹。
第四段：友情与团队精神的培养。
在军训期间，我结交了许多志同道合的朋友。我们一起经历了汗水、泥土和辛劳，共同努力，共同成长。我们互相帮助、互相鼓励，在团队氛围的熏陶下，建立了深厚的友谊。在训练过程中，我也深刻认识到团队精神的重要性。每个人都承担着不同的角色，只有相互配合、相互协作，才能达到最好的效果。团队精神的培养不仅在军训期间有用，对于日后学业和工作，都有着重要的意义。
第五段：自我成长。
军训的一周时间对我产生了深远的影响，不仅锻炼了身体，更重要的是培养了自律和坚持的品质。在军事训练中，我学会了严格遵守规则，增强了自我约束的意识；在集体活动中，我学会了与他人合作，培养了团队合作精神。这些品质的培养对我个人的发展具有重要意义，将会为我未来的学业和事业发展打下坚实的基础。
总结：
参加军训是每个大学新生必经的阶段，不仅丰富了我们的学生生活，更让我们从中学到很多东西。军训中的紧张氛围、军事训练的严苛要求、集体感与荣誉感的培养、友情与团队精神的培养以及自我的成长，都让我受益匪浅。军训虽然短暂，但对我的人生道路起到了积极的引导作用。
展现军训风采的心得体会篇二
在职教学生身上，我看到了无限的潜力和无限的可能性。作为一名职业教育的老师，多年的教育经历让我深深地认识到，只有真正了解学生，发掘他们的优点和特长，才能最大限度地展现他们的风采。下面将从鼓励学生、培养实践能力、赋予责任感、开拓思维方式以及树立自信五个方面来谈谈我在展现职教学生风采方面的心得体会。
首先，鼓励学生是展现职教学生风采不可或缺的一环。每个学生都是独一无二的个体，具有自己不同的优点和潜力。在教学过程中，我始终积极地鼓励学生，认可他们的努力和成就。“你们做得很好！”、“你们有潜力成为未来的行业精英！”无论是课堂上的表现还是实践中的成果，我都尽力给予正面评价和鼓励，让学生感受到自己的价值和能力。鼓励学生的同时，我也找到了他们的闪光点，因此能够更好地进行个别辅导，进一步发展和展示他们的风采。
其次，培养实践能力是展现职教学生风采的重要途径。职业教育的重点在于培养学生在实践中掌握技能和解决问题的能力。为了展现学生的风采，我特别注重以学生为主体的学习方式，提倡实践教学。通过实践，学生能够将理论知识转化为实际操作的能力，从而更好地展现自己的能力和潜力。比如，在一次机械制图的课堂活动中，我让学生们分组设计并制作一个小型机械装置，每一个组都发挥了自己的特长，最终呈现出了多样化且具有创意的作品。通过这个活动，学生们的实践能力得到了提升，也让他们在展现职教学生风采中获得了更多的机会。
第三，赋予责任感是展现职教学生风采的重要手段。在职教学生的教学中，我特别注重培养学生的自觉性和责任感。我鼓励学生们在小组合作中积极承担责任，主动参与。比如，在一次项目设计中，我要求学生们分工合作，每个人都要承担自己的责任，并互相协作完成任务。通过这样的方式，学生们对于自己的责任和能力有了更深的认识，同时也提升了他们的团队合作能力和领导能力。这种赋予责任感的教育方式，让学生们在展现职教学生风采中更加主动，更有动力。
此外，开拓思维方式也是展现职教学生风采的重要途径。职业教育的目标是培养学生具备创新能力和独立思考的能力。为了实现这一目标，我注重引导学生从不同的角度思考问题，培养他们的批判性思维。在课堂上，我常常启发学生们提出自己的观点，并进行讨论和辩论。通过这样的方式，不仅开拓了学生们的思维方式，也发展了他们的表达和交流能力。这种能够独立思考和表达观点的能力，让学生们在展现职教学生风采中更加自信和有说服力。
最后，树立自信是展现职教学生风采的关键。对于职教学生来说，自信是实现成功的重要因素。在教学中，我注重培养学生的自信心。我不断给予学生正面的评价和鼓励，让他们坚信自己的能力和潜力。我还组织一些与行业相关的比赛和实践项目，让学生们有机会展示自己的才华和能力。通过这些活动，学生们逐渐建立了自信心，也更加愿意主动展现自己的风采。
展现职教学生风采，是促进学生全面发展和成功的重要途径。通过鼓励学生、培养实践能力、赋予责任感、开拓思维方式以及树立自信，我相信每个职教学生都能展现出自己独特的风采。作为一名职业教育的教师，我将继续努力，为学生们提供更多展现自己的机会，激发他们的潜力，让他们在职业道路上取得更多的成功和成就。
展现军训风采的心得体会篇三
第一段：新风采的重要性（200字）。
展现新风采是每个人在不同场合中都要面临的挑战。无论是在学校、工作还是社交场合中，展现出自己的新风采能够吸引他人的注意和尊重，同时也是个人自信心的体现。然而，要想展现新风采并不是一件容易的事情，需要我们努力提升自己的形象、修养以及与人相处的能力。
第二段：形象的重要性（200字）。
要展现新风采，首先要注重自己的形象。一个整洁、自信的形象能够给人留下深刻的印象。穿着得体、姿态端庄、微笑待人是展现新风采的基本要素。特别是在重要场合，要根据场合的不同来选择适合的着装，表明我们对待这个场合的认真程度，进而获得他人的尊重。
第三段：修养的重要性（200字）。
除了外在形象，修养也是展现新风采不可或缺的一部分。优雅的举止、谦和的言谈、得体的举止都能够彰显一个人的修养和内涵。在与人交流的过程中，要遵循礼貌和友好原则，尊重他人的观点和意见，学会倾听和赞美，以此营造一个融洽的交流氛围。通过培养自己的修养，展现新风采将会更加自然而然。
第四段：与人相处的重要性（200字）。
展现新风采不仅仅是个人的事情，更离不开与他人的相处。在与人相处的时候，要学会尊重和包容他人的差异，要以善意和友好的态度去对待每一个人。与他人相处时要求我们有一颗平易近人的心，去倾听他人的倾诉，给予鼓励和支持。展现新风采不仅仅是自身形象的展示，更是通过与他人的良好关系为自己赢得更多机会。
第五段：积极投身，谱写新篇章（200字）。
无论是在学校、工作还是社交场合，展现新风采需要我们积极主动去参与其中，投身到各种活动中。通过参与社区、学校或工作单位的各类活动，我们可以锻炼自己的能力、展示自己的特长。逐渐地，我们会意识到展现新风采不仅仅是为了获得他人的赞美和尊重，更是不断完善、提升自己的机会。只有积极参与，我们才能谱写出自己的新篇章。
总结：
展现新风采是个人形象提升和自我价值的展示，需要我们全面发展自己的形象、修养和与人相处的能力。通过注重形象、修养和与人相处，积极参与各类活动，我们可以展现出自己的新风采，获得他人的赞美和尊重，同时也为自己赢得更多的发展机会。
展现军训风采的心得体会篇四
老干部一直是中国社会的重要组成部分，在中国的社会主义建设中发挥了至关重要的作用。如今，随着时代的发展，老干部已经步入了晚年，不过，在他们的心中，对于社会主义事业的信仰并没有丝毫退色。为了继续发挥老干部在社会主义建设中的作用，许多地区都积极组织开展老干部展现新风采活动。在此，我也参与了这样一次活动，深刻地体会到了老干部为社会主义建设所做出的巨大贡献。
第二段：老干部的经历。
在活动中，我有幸结识了中年时代参加过中国解放战争和抗美援朝战争的老干部，听他讲述了他参加革命的故事，了解到了他在血与火的岁月里所经历的艰辛，更加感受到了这些人对于祖国的热爱和对于社会主义事业的信仰。
第三段：对于新时代的思考。
在这个新时代里，随着生产力的日益提高，社会主义建设的方向和面貌也在变化，经济、文化、科技、军事等各个方面发生了重大变化和转型。在活动中，我发现老干部们对这些新变化都保持着高度的敏感度，他们积极思考、准确把握社会主义发展的新趋势，分享自己对于新时代的一些见解，并鼓励我等年轻人积极投身到建设社会主义的新事业中。
随着这个新时代的到来，老干部们也要顺应时代潮流，运用新技术、新媒体等手段，积极展示自己在学习、生活、工作等各个方面的新成就，积极参与社会活动，在社会主义建设事业中发挥自己的余热，为新时代的社会主义事业发展贡献力量。
第五段：结语。
老干部展现新风采的活动深刻地反映了老干部对于社会主义事业的热爱和信仰，并且让我们认识到了老干部的宝贵经验和贡献。同时，也激励我们年轻人要以老干部为榜样，发扬老一辈的革命精神，通过自己的实际行动，为祖国的发展和繁荣作出自己的贡献。
展现军训风采的心得体会篇五
老干部展现新风采，是十九大报告中提出的新要求，在全社会引起了广泛的关注和热议。这一要求不仅是对老干部的一种肯定和激励，更是促使老干部发挥余热、展现智慧的呼吁。近日，我有幸参加了一次老干部的集体活动，深深感受到了老干部们展现新风采的热情和信心。
老干部展现新风采，体现在多个方面。首先，老干部们以一种全新的姿态，参与到公益事业中来。在当下志愿服务日益流行的背景下，很多老干部选择用自己的能力、经验和精力，去参与社区儿童、老人的关爱，给社区居民提供各种便利的公益活动。其次，老干部以一种领导力和引领力的姿态，积极参与到新式农村建设中，帮助贫困农民脱贫致富。他们的经验与技能，不仅为当地的经济发展带来了新的活力，更是为当地民众的生活提供了更好的保障和支持。此外，老干部还以自己的努力和行动，推动着智慧城市建设、公共文化建设、企业文化建设等多个社会领域的发展，为社会各方面提供着更多的智慧和贡献。
老干部的展示新风采，不是偶然的。这背后，是老干部们多年来积累的经验、学习和锤炼。老干部们深知一句话：学习是一辈子的事情。只有不断地学习、思考、实践，才可能将自己的经验和智慧转化成为新的力量、新的贡献。同时，老干部们注重与时俱进，不断地研究新问题、新模式、新方法，通过不断的改革创新，推动社会的进步和发展。最后，老干部们还坚守内心的信仰和崇高的情操，以自己的言行和行动，传递着文明、道德、正义、公平的价值观念，为社会文明建设、精神家园建设、人文精神建设等起到了重要的作用。
老干部展现新风采，不仅是为了赋予自己新的机会和新的力量，更是化自身的建设成为服务社会、服务国家的新责任。老干部要以自己的一份力量和责任，继续推进社会主义制度建设和文化建设，在通俗化、现代化的形式下化身为引领社会风尚、引领时代潮流的常青树。同时，老干部们还应该为社会的发展注入新的思路和新的观点，尤其是对于新技术、新模式、新理念等，要保持开放、包容、批判的态度，多角度、多维度思考问题，将自己的智慧和经验发扬光大。
五、结语。
通过这次老干部展现新风采的活动，我深刻地体会到了老干部所秉持的追求、信仰和文化内涵。他们不仅是我们社会历史的见证人，更是驱动社会前进的重要力量。让我们共同为老干部展现新风采加油鼓劲，让我们感受到他们对于社会的贡献！
展现军训风采的心得体会篇六
近年来，我国持续加大改革开放力度，经济社会各方面取得了显著的进步。作为新时代的青年，我们也要顺应时代的潮流，展现新风采，为推动国家发展做出自己的贡献。在这个过程中，我有幸参与了一些活动，深刻体会到了追求卓越和奉献社会的重要性。
首先，展现新风采需要勇于挑战自我。在我校的学习生活中，每一个学期我们都会遇到种种挑战，需要我们克服困难，展现自己的能力。例如，我曾参加过学校的演讲比赛。起初，我因为害怕台下的目光而紧张。然而，通过反复训练和经验的积累，我逐渐克服了害怕和紧张的情绪。最终，我成功地完成了演讲，并取得了优异的成绩。这次经历让我深刻体会到，只有勇于挑战自我，克服困难，才能展现新风采。
其次，展现新风采需要注重团队合作。作为一个团队的一员，每个人的作用都非常重要。只有团结相互协作，才能取得更好的成果。例如，我所在的志愿者团队经常参与社区的公益活动。在每一次活动中，团队成员互帮互助，紧密合作，将各自的专长发挥到极致。正是因为我们的团结合作，我们的志愿服务工作才能更加有效，为社区居民带去更多的快乐和关爱。通过这些经历，我明白了一个人的力量是有限的，只有与他人共同合作，才能展现出自己的新风采。
再次，展现新风采需要不断学习和积累经验。在追求卓越的道路上，我们的知识和技能是不可或缺的。只有不断地学习，才能保持自己的竞争力，并适应社会的变革。例如，我曾参加过一期全国性的学术交流会，与全国各地的青年学者一同交流学术观点。在这次交流会上，我发现自己的知识储备和专业能力与其他优秀的青年学者相比还有很大的差距。于是，我决定更加努力地学习和积累经验，提升自己的学术实力。通过这次经历，我明白了展现新风采需要不断学习和提升自己。
最后，展现新风采需要热爱社会，积极投身公益事业。我们身处一个需要奉献和关爱的社会，只有热爱社会，关心他人，才能传递正能量，展现自己的新风采。例如，我曾参加过一个关于环保的志愿活动，帮助清理河岸和树立环保宣传牌。通过这次活动，我深刻体会到环保的重要性，也增强了自己的社会责任感。我相信，只有积极投身公益事业，关爱环境，我们才能展现出新风采。
总之，展现新风采需要勇于挑战自我、注重团队合作、不断学习和积累经验，以及热爱社会、积极投身公益事业。通过参与各种活动，我深刻体会到了这些要素的重要性。作为新时代的青年，我们要勇立潮头，在实践中不断锤炼自己，展现新风采，为推动国家发展、建设美好社会贡献自己的力量。我们相信，只要我们不断努力，明天的青年必将展现出更加耀眼的风采。
展现军训风采的心得体会篇七
进入大学校园的第一天，我和新生们一起踏入了军训的班级。在教官的带领下，我们脸带期待，心怀激动地开始了军训的生活。军训不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种磨砺意志的机会。通过军训，我深刻体会到了集体的力量和军人的坚韧精神，并从中获得了许多宝贵的心得体会。
第二段：团结协作的力量。
在军训中，我们每天都要进行各种各样的礼仪训练和体能训练。而这其中最为重要的一点，就是团结协作。在队列行进中，每个人都要听从教官的指挥，保持整齐划一的步调。当有人无法跟上节奏时，队友们立刻就会伸出援手，帮助他重新步伐。只有大家携手合作，才能最大限度地发掘出集体力量的无穷魅力。在这个过程中，我深刻理解了团结协作的重要性，并体会到了团队的力量能够带来的巨大变化。
第三段：坚韧精神的磨炼。
军训并不仅仅是锻炼体能，更是考验意志的磨炼。在体能训练中，我们要进行长时间的跑步、俯卧撑等一系列激烈的运动。每次累得气喘吁吁时，我都会看到身边的同学们坚持不懈地训练着，他们的毅力和坚韧精神深深地打动了我。通过军训，我明白了只有在极限条件下才能真正发现自己潜在的能力，也只有在面对困难和挑战的时候，才能培养出真正的勇气和毅力。
第四段：规范意识的养成。
军训中，严格的纪律要求让我们更加注重个人修养和规范意识的培养。我们要按时起床、穿整齐的军装、保持整洁的卫生习惯和规范的行为举止。这些看似琐碎的细节，实际上培养了我们的纪律性和自律能力。通过精确的动作和规范的举止，我们意识到了人与人之间的区别和社会对我们的要求。这种规范意识的养成对我们今后的生活和学习将会有着非常重要的作用。
第五段：铭记感恩，永远保持。
军训让我认识到了正常生活的可贵，也让我更加珍惜幸福的生活。在漫长的军训日子里，我经历了艰辛和痛苦，但同时也感受到了教官和老师对我们的关心与付出。他们不仅仅是军训的指导者，更是精神上的引导者。他们给予我们无私的爱和耐心的教诲。在军训结束后，我将永远铭记感恩之心，怀着感恩之心面对未来的挑战，努力学习、成长和回报。
总结：
通过军训，我不仅收获了坚韧的意志和团结协作的力量，还体会到了规范纪律和感恩的重要性。这段军训经历让我懂得了学会与他人合作并获得真正的团队精神能够带来的巨大变化，同时也让我明白了只有在面对困难和挑战的时候，才能培养出真正的勇气和毅力。军训的经历将成为我人生中宝贵的一部分，也将激励我在未来的学习和生活中继续保持团结协作、坚韧进取的精神，去追求更加辉煌的人生。
展现军训风采的心得体会篇八
如果说人生是一幅画，那么，军训的生活便是画中夺目的颜色。
的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。十五天军训回家睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着艳阳高照的窗外，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好象徐志摩说的悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。
展现军训风采的心得体会篇九
长达三个多月的暑假生活终于敲响了尾声，这就意味着我们将要踏上大学的门槛，突然有了一种兴奋的感觉。想到自己就要成为独当一面的大人，想到自己终于可以摆脱过去十二年的“群居”生活，走向自己的“独居”生活，心理就有种说不出的欢喜。
一直以为，能够实现“独居”生活的人才是一个长大了的人，但，接下来十天特殊的课程却完全否定了我曾经幼稚的想法。
来到学校的第三天便开始了我们大一新生为期十天的军训生涯。不可否认，当听到我们军训的时间只每天四五个小时，而且都避开了太阳的猛烈之时时，我在心中窃喜了良久，轻叹一口气，“侥幸逃过一劫，真好啊!”以为这十天可以轻松玩过去，良不知，这一劫，我仍旧没逃过。
军训所教的动作与高中时相仿，不同的就是——气氛。对，就是气氛。高中时，大家都抱着一种玩耍的心态去参加军训，那时的教官也是对我们温柔有加，想到这里，我只能用“魔鬼”来形容如今的教官。教官对我们真的很严格。我记得教官常说的一句话是：你们要记住，这就是一个整体，所以别在里面搞个人的小动作，只要有一个人犯错，你们就得全体受罚……自此，“集体”这个词就在不知不觉中走入了我的内心。
不是不知道集体荣誉感，而是很少把它当作一回事。以前，搞得最多的就是个人主义。可是现在，当总是因为个人犯错而集体被受罚时，就不得不把它当作一回事了。因为被罚可不是一件好玩的事。
说道军训，我最害怕的就是站军姿。说来惭愧，这最简单的动作，简单到每个人不用学都会，可是，对我来说却是最不想做的。不得说，它是最能考验一个人的毅力。人都是“动”物，就是一种动态的事物，可见，要我们保持同一姿势超过半小时以上是件多么痛苦的事，可是，就算不喜欢还是必须要做，这就是军训。其实，站的时间长了，就会了解，只要你不要太在意，转移注意力，站军姿也不是那么恐怖的，习惯了就好。
别以为站着累，蹲着就舒服了，蹲了以后，你就会后悔的。真的，蹲着的时候整个身体的重量都落到了右腿上，短时间还可以，要是时间长了，腿都麻了。不过，在蹲下时，耳朵倒是接收到了很有益的信息——听到一个教官再说：“你们要忘记你们的右腿，你们的右脚不是你们自己的!”这句话真的很有用，我试着忘记右腿，效果真的不错，慢慢地，就忘记了累。其实，这也是一门不错的课，也就是说，很多东西，看起来似乎很难，永远都不能达到目标，但真正实践了，就会发现，其实再难的事做起来也会变简单，即：凡是都要有勇气走出第一步。俗话都有说：“车到山前必有路，人到桥头自然直”。因此，今后不管是在学习上，还是已踏入社会，我们在面对困难时都不能退缩，只要踏出了第一步，也就等于成功了一半。
这么看来，军训真的是很可怕，那是不是就没有一点快乐呢?当然不是啦!我们每天休息的时间还蛮多的，那欢乐自然就不少啦!在休息时，教官们会让我们坐在一起，教我们唱军歌。教官们也会自己表演才艺，陪我们玩。这就是“恶魔的温柔”。休息的时候，感觉到很亲近，其实，我们都一样，毕竟军人也是人嘛。我喜欢教官教的《军中绿花》这首歌。尤其对于正在军训的我来说，对于这首歌更有感触。
军训已经结束了，但我们的大学生活才刚刚开始，今后，还有很多挫折在等着我们，我将牢记这十天的课，并将所学运用到生活的每个细节，勇往直前!
告别了母校后我们迎来了新的生活。新的生活新的人生，当然也有大学的开学军训，这次军训使我学到了很多的东西。
军训这一课所留下的是让每个人永远也读不完的。它从点到面改变着一个人，小到铺床、叠被，大到体质的增强、意志的磨练和思想的改变。这一课让我们终身难忘，受用一世。军训生活，使我们与军人的距离拉近了很多，使我们更加清晰地看到自己肩上担负的责任，不断纠正我们观念上的偏差，形成正确的人生观，价值观，树立坚定的自尊心和自信心。
在操场上，我们练军姿，顶着烈日，斗着酷暑，汗水顺着脸颊直往下落。这对我来说，简直是一种煎熬。因为我从小就好动，总是这摸摸那动动，闲不下来。可练军姿必须一动不动，昂首挺胸。这可把我急坏了，想到教官会怎样惩罚我。我只能听命令，站在那里做一个昂首挺胸的木头人。经过这次考验后我不会再乱动，不会在课堂上做小动作。这样一定能使我以后更好的学习、工作了，也使我深刻的认识了这个问题。
毕竟是第一次受这种苦，我无论怎么坚持，还是因为体力不支，而中暑。看着同学们在操场上仍监守岗位，而自己却坐在阴凉的地方休息，我真是自愧不如，后悔自己以前不常常锻炼身体，以致现在的自责与后悔!
这次军训使我受益匪浅，这次军训使我们这些天天生活在蜜罐里的学生一个深刻、难忘的回忆，但我要让这些复杂的思绪带上从军训中学到的优良作风和各种品质，去迎接新学期的考验!
展现军训风采的心得体会篇十
九月五日，军训持续到第三天。
今天的天气仍然炎热，至今还没下过一场雷阵雨，我们的军训生活也还在继续。
早上，按照往常的，一起在训练场集合，等候着教官的到来。今天所不同的是，我们的班长自主整理了队伍，整齐地坐在地上等教官。
教官一来，我们马上起立，听候教官的指挥。头等大事当然是站军姿，六个排的队员一起站，又是一道美丽风景线。站军姿的过程就不必重复了，都是那种硬汉的样子。我们每个人都是硬汉，我们都很勇敢，坚持到最后!
站完军姿，就是接着复习、练习……我们想休息的时候，但是教官不允许，大家也没有办法。我们从昨天的影片中学来：第一是服从，第二是完全服从，第三是绝对服从!所以，我们只能服从命令!
今天的训练时间更长，场地也没有更改，看着阳光一步一步向我们靠近，我们也只能无动于衷，至死至终。虽然只是普通的操练，但也总能充满着热情，洋溢着喜悦，或许这就是炎热并快乐的日子吧!
今天半天都在阳光下“炙烤”，不过我们都坚持下来了，当听到解散的时候，那心情真是超级不错!半天，也就是这样开始和结束的。
下午，整理内务。
教官来宿舍检查，将我们的寝室一一检查过去，说了存在的缺陷，要我们整改，他可真细心啊!难道军人就出不得一点错误吗?我想真的是吧!
然后，他又来亲自教我们叠被子，那阵势真是厉害，随便怎样的被子都能变成方方正正的，敬佩!本来说要我们学着叠，但都不舍得将他的弄乱，就摆放在那里当模型了。
时间流逝，半天也就照样过去!晚上，我们继续加油!
来到晚上了，站军姿是首件事。然而在站军姿过后，出现了让我们喜悦的事。
我们排好队列，看着我们的教官练习，那个叫整齐也叫铿锵有力啊!他们真不愧为铁骨铮铮的军人，热烈鼓掌声响彻师院上空。
接着的便来了个有影响力的，二连的连长来教训了我们一通，也说对了啦，我们都做不来有什么资格笑别人。他又用军人纪律教育了我们一番，我们只能听从命令。
接下来又是队列训练了一段时间，起步走，一直训练着。等着训练结束，我们呢，又是席地而歌了。
今天，他竟然让我们一列列的唱了，真有新花招!不过我们照旧唱得_昂扬，让我们仍很兴奋，感觉先前的训练都不为足道。
最后，我们唱歌累的时候，他来和我们说了该如何拉歌，听得我们更加激动了!真想立刻去拉歌，可是时间有限，只能等到明天了。希望我们明天的拉歌取得巨大胜利!
展现军训风采的心得体会篇十一
“我们一排什么精神？”“不差事！”
炽烈的阳光斜洒，一列列身着蓝绿色军装的大一新生整齐站立。
丛学长眼中满是热情，嘴上也不住为我们鼓励。一排的热情不断升腾。“有没有信心拿第一？”“有！”
震耳的吼声回荡开来，引人注目。
军姿。这是我们军训的第一课，也是基本功。说好的被轻视的十分钟，可真正站起来才知道是怎样的。
劳累，哼哼，可是面前就是女排，男生啊，又怎么能认怂！
石学姐来回穿梭，不停地矫正军姿。看着她们不曾休息的身影，鬓角流淌的汗水，我们心中不禁共同升起无限的感激。
别的不说，就冲学长学姐和教官们沙哑的嗓音上，就不能差事。
日上三竿，风鼓云斜。
每当我们手脚麻木时，我就咬牙在心底呐喊：“我是一棵树，一棵不屈的树。”
这是军训，是训练。今天我们流汗，是为了日后不会淌血。“天行健，男儿当自强不息。”站在大学的我，苦读寒窗，又怎能折倒在区区训练之下，我是一棵树，不倒的胡杨。
短短十日，艰苦的磨练，这就是我幻想多年的经历，这就是我迈向社会的另一步。
单学长说得对：“来到大学，我们就是一张白纸，荣耀或是污点全凭自己争取。”
用了半生来啃老的我，不求治世成能臣，也不盼乱世成佞臣。至少要做到，以己之力，荫泽家邻。
没有军训就没有顽强的精神凝结。守住自己的一班岗，就是向成功的彼岸划了一下桨。
努力军训，精神昂扬。
当暮色也业已昏沉，听到解散的口令，腿脚都已酸软，但眼中充满坚毅的光芒，这就是精神在勃发，思想在飞翔。
军训很苦，但是心中不苦。亲身体验强健的过程，一种变强大的喜悦足以掩盖躯体的疲惫。强我体魄，保家卫国；壮我神魄，匡正扶危。日学则益，日惰则废。军训的意义正是告诉我们：‘做事认真严谨，处事雷厉风行。
窗外风声鸣鸣，颤动我的心。为了我们大学梦，为了我的人生路。为了我几百里外含辛茹苦的父母，做好今天的我，站好正直的姿，守望明天的朝阳。
因为我们还是青年，年轻的字典里没有屈服，只有奋进。
展现军训风采的心得体会篇十二
在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期十天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在十天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。
是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，也体会了奋进的快乐，当我们班经过三天的训练，我们感受到集体的温暖。在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!
那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精;然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。
没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!
也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。
展现军训风采的心得体会篇十三
近年来，我国职业教育培养高素质技能人才的工作取得了巨大的成就。作为一名职业教育学生，我有幸参与了一系列展现职教新风采的活动，深刻感受到了职业教育的重要性和新风采的魅力。通过这些活动，我也明白了自身在职业教育中的责任和使命。下面就来谈谈我对展现职教新风采的心得体会。
首先，展现职教新风采不仅是对职业教育的一种推广，更是对职业教育学生的肯定和激励。在这些活动中，我看到了很多同学们所展示出的出色技能和才华，不仅给人以深刻的印象，更让我深感自己在职业教育中的重要性。我明白了自己作为一名职业教育学生所肩负的责任，在展现职教新风采的过程中继续努力学习，不断提升自己的专业技能，为职业教育的发展做出自己的贡献。
其次，展现职教新风采的活动让我深刻领悟到了职业教育的实用性和就业优势。在这些活动中，我见到了很多来自各个行业的优秀职业教育技能人才，他们通过职业教育的培训，掌握了实用的技能，为自己的职业发展打下了坚实的基础。这让我对职业教育的实用性有了更深刻的认识，也增加了我对职业教育的自信和信心。我相信通过职业教育的培训和实践，我也能成为具有一技之长的优秀职业教育技能人才。
再次，展现职教新风采的活动不仅是一种展示，更是一次交流和学习的机会。在这些活动中，我结识了很多来自不同学校和不同地区的职业教育学生，与他们交流了各自的学习经验和技能分享。这让我深感到职业教育学生之间的学习与交流的重要性，也让我更加明确了自己进一步提升自己的努力方向。通过与其他学生的交流和学习，我不仅学到了很多新的知识和技能，也增加了自身的竞争力。
最后，展现职教新风采的活动让我对职业教育的未来充满了希望和期待。在这些活动中，我看到了很多职业教育学生在不同行业中取得了辉煌的成绩，他们不仅赢得了社会的认可，也为自己的职业生涯打下了坚实的基础。这让我充满了信心和动力，相信通过自己的努力和学习，我也能在职业教育中取得优秀的成绩。展现职教新风采的活动促使我更加热爱职业教育，也激励我不断追求卓越，在职业教育的道路上展现自己的新风采。
总之，通过参与展现职教新风采的活动，我深刻领悟到了职业教育的重要性和新风采的魅力。展现职教新风采不仅肯定了职业教育学生的成绩和努力，更是促使我们继续努力学习，不断提升自身的技能和能力。展现职教新风采的活动也让我增强了对职业教育的信心和信念，相信通过自己的努力，我能成为一名具有一技之长的优秀职业教育技能人才，为我国职业教育的发展做出贡献。
展现军训风采的心得体会篇十四
今天，观看纪念五四运动一百周年大会，心声感慨。在历史的长河中，我们可以看到：100年的五四精神，如同从上游崇山峻岭之间翻滚咆哮而来的河水，一百年前的青年在国家主权和领土处于危险境地的时候，用实际行动证明他们对祖国的忠诚，用青春燃点起他们对祖国的热爱。
作为新时代的大学生，感知着知识经济的迅猛发展，祖国母亲的迅速腾飞，我们更要燃点青春，立志报国，奉献社会，我们必须懂得奉献；因为奉献才是青春的价值所在，也惟有奉献了的青春才是最绚丽的青春，最迷人的青春。
当然，奉献青春不是一句空话，也不是只停留在口头的美话，更不是不可实现的宣言，奉献青春就要从身边的小事做起，从现在做起：当你身边的同学需要帮助的时候，不要退却你那强有力的双手，不要吝啬你的智慧和力量，在一切需要你的地方贡献自己的力量，毫不犹豫，积极主动的去燃烧你的青春年华，心存报国之志，时刻准备为祖国贡献自己的一切；在日常的生活中，更应该珍惜青春年华，掌握渊博的学识，陶冶高尚的情操，磨练强健的体魄，立志、修身、博学、报国，做一个热爱祖国、遵纪守法、诚实守信、知书达理的优秀的大学生。
展现军训风采的心得体会篇十五
近年来，职业教育在中国受到了越来越多的重视，学生们也开始更加重视职业教育的学习。为了进一步展现职业教育的新风采，我参观了当地一所职业学校。通过参观和交流，我对职业教育有了更深刻的认识，也收获了许多心得体会。
第一段：职业教育的改变和发展。
职业教育是指为了培养学生直接参与农业生产、工业生产和服务领域的技术工人、服务工人和管理人员的教育。过去，由于职业教育的声誉较差，很多学生和家长认为职业教育是输不起的选择。然而，最近几年，随着国家对职业教育的重视程度提高，职业学校的改革也取得了很大的进展。职业学校开始吸引了许多优秀的学生，他们通过职业教育获得了更好的工作机会。
第二段：参观职业学校的收获。
我专门参观了一所当地的职业学校，了解了他们的教学设施和教学方法。学校非常注重实践教学，他们拥有齐全的实验室和工作室设施，学生可以在实践中学到更多的东西。我参观了他们的机械工程实验室，学生们正在操作各种机械设备，他们技术娴熟并且有条不紊地完成任务。此外，学校还注重与企业合作，每年都会组织学生实习，以便让他们在真实的工作环境中锻炼自己的技能。
第三段：职业教育的优势和挑战。
通过参观职业学校，我认识到了职业教育的优势和挑战。职业教育的优势在于帮助学生更好地适应社会需求，培养实用的技能。而传统的普通教育更注重理论知识的学习，而忽视了实际操作的能力。然而，职业教育也面临一些挑战，比如社会对职业学校及其学生的认可度仍然较低，学校的师资力量和教学资源也有待提升。
展现职业教育新风采对于改变公众对职业教育的看法非常重要。通过展示职业学校的优秀教学成果和学生的实践能力，可以让更多的人了解职业教育的价值和重要性。同时，展现职业教育的新风采也可以吸引更多的学生选择职业教育，增加职业学校的影响力和竞争力。
通过参观职业学校，我深刻认识到职业教育的重要性和潜力。职业教育不仅可以帮助学生获取实际操作能力，还可以提供更多的就业机会。我相信，随着社会对职业教育的重视不断提高，更多的学生会选择职业教育，职业学校的地位也会不断提升。作为一个学生，我也会更加重视职业教育的学习，努力提升自己的技能和实践能力。
总结：
职业教育的改变和发展为社会和学生带来了许多好处。通过参观职业学校，我们可以更好地了解职业教育的优势和挑战。展现职业教育的新风采是非常重要的，可以改变公众对职业教育的看法，也可以吸引更多的学生选择职业教育。通过参观职业学校，我也收获了很多，对职业教育有了更深刻的认识，并且决心更加努力地学习职业教育的知识和技能。
展现军训风采的心得体会篇十六
结束高中这一站，又迎来了一个新的起点。大学给了我们又一个新的生活，而我也一直憧憬着大学生活，幻想着大学的美好，而大学生活中首先要经过这一点站——军训。
军训对于我来说，并不陌生，顾名思义，就是以军人的标准要训练我们，而在我心中，一直觉着：一个人如果没有经历过军人的生活，将会是一生中的遣憾。
军训的日子是苦的，是累的，而在我们的军训中掺杂也有怨，有愤，百味杂味，而我们也必须努力的配合教官，以一个军人的姿态严格的要求自己。
军训中有苦，有累，每次军训下课后，整个人就像一个泄了气的身子，也要将腰杆挺得直直的，而每当我们踢正步的时候，做到力度与速度并存时，使劲的跺脚，那些不甘落寞的尘土，总会兴奋的飞向空中，飞向我们的眼里。嘴里，鼻子里，而身为一个军人，首先，要做到的三条就是：第一，服从。第二，服从。第三还是服从。所以我们只有让那些家伙恣意的飞入我们的身体中，呛得我们流出眼泪，因为军令是一个军人的第二生命。
军训中有涩，军训过程中总感觉到一天我们吃的灰尘比我们吃的饭还要多，衣服上，身上的灰尘特别多，整个人就像个灰人一样。仿佛就是那非洲士兵。
而每当我们大家在一起做一个动作时，做得不怎么整齐时，教官就会很生气的罚我们，让我们做正步定位，保持蹲姿几十分钟，等等。而教官每次总会罚我们好几十分钟，到最后腿麻得没有知觉，手僵得不能动时，才让我们起来，虽然明知道教官一切都是为了我们的，但我们在心里还会偷偷的诅咒教官不近人情，多半的学生对教官敢想不敢言。
其实在大部分人的心中，有着对教官的怨与不满，因为在军训以后的七天，我们是按各系分在一起，然后由别的教官来挑，出学习不同的内容，看着别的女生，男生们都在学习匍伏，练擒敌拳时，而我们只能练起步，走正步，那时我们的心里总是载着无尽的不满，认为那太不公平，而他们的借口就是你没有那个能力可是不试试又怎么会知道呢!看着别人练着特别有兴趣的。而我们的是那样的枯燥，我们就越来越没心思去练习那些我们更不感举的。
很长的一段时间，我们在火辣的骄阳下军训，当下课的哨声响起时，每个人都像背了一块石头似的，疲劳不堪，就像是一棵棵被霜打过的茄子，这时教官就会过来做一些活动来活跃气氛，让我们这些无精打采的人重新恢复朝气。。
尽管军训很累，很苦，但我们还是一步一个脚印的坚持过来了，军训并不意味痛苦，累，而意味坚持，信念与意志，军训不但让我们的身体更加的结实，强壮，而且还锻炼了我们的意志，增强了我们的自信心，体验军训生活让我们对自己的要求更加严格了，做事也更加谨慎。
军训固然很辛苦，它就像攀登高峰，“苦”是那路上的荆棘，但我相信，胜利之间永远会为我们敞开它宽广的怀抱的。
当进行曲一遍又一遍的回放在校园里时，我们抬起头，平视前方，踏着步子……。
我相信，“坚持”就是我们军训的主旋律!
展现军训风采的心得体会篇十七
经历过了如火如荼的高三，挤过了高考这座独木桥，体会了三个月的总结与休整。一番激烈，一番宁静，回首高三，我无怨无悔，展望大学，我信心百倍。此刻，真的是心潮澎湃。青春的大学，绿色的军营，将是我未来四年生活成长的平台。向大学生一样学习，像士兵一样训练，丰富知识，强健体魄，国防生的生活紧张而有序，向上而团结。
九月的长理，丹桂飘香，香樟繁茂。碧草繁花中，总会有一片片迷彩时隐时现。至诚轩前，总会有一支支整齐的队伍威武前行;云影湖畔，总会有一声声震天的号角惊起波澜;体育场里，总会有一个个巍然不动的身影、一幅幅目光坚毅的表情走进你的视线。从军姿到正步，从严肃的训练到激扬的拉歌，这是我们短短十几天的军训，时而很苦，时而很甜。但在结束的时候，起初的不理解和抱怨早已烟消云散，留下的只有一份份感动与留恋。
军训后的我们懂得了吃苦，懂得了坚持，懂得了挑战自己。作为国防生，我们懂得了责任，懂得了服从，懂得了团结，懂得了荣誉。我们战胜的可能是烈日，可能是叮人的飞虫，也可能是严厉的惩罚，但我想，我们战胜的终究还是我们自己。蜜罐里长大的我们在训练时会肌肉抽筋，会恶心呕吐，会头晕中暑，可在坚持与服从中，我们挺了过来。虽然这看似是一种折磨，但我更愿把它视为一种磨砺。我们的皮肤黝黑了，肌肉结实了，背也挺直了。面貌上，我们雄赳赳，气昂昂，势不可挡;精气神上，我们的血液里多了一股威武雄壮，灵魂里多了一股刚毅不屈。军训让我们的躯体与精神双双受益。此刻，我愈发的体会到军训的必要，愈发的体会到作为一名军人的荣光。
一二三四，像首歌，绿色军营教会我。忠诚于党，热爱人民。作为一名国防生，我热爱军队，同时也更希望走进军营大家庭。和战友们情同手足，听从上级的命令指导，流的是汗水不是泪水，练的是体魄，强的是素质。虽然我们距离一名合格的军人还有一段路要走，但我们会始终不渝的坚持训练，以军人的标准严格要求自己，努力学习，用知识武装头脑，凭过硬的技术在部队实现价值。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。为了自己的军旅梦，为了成为一名真正的军人，为了头顶上的军徽，我会认真地完成今后的每一次训练，在国防生的生活学习中，努力学习，积极表现，实现自我，超越自我。
既然选择了地平线，留给世界的只能是背影。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。从九月刚入学到今天，我经历了很多，认识了很多。一路上有风雨，有困难，有挺不住的时候，更有想家的时候。即使这样，我并不孤单。因为有和我同甘共苦的兄弟。虽然我们在紧张的军训期间没有机会坐在一起畅谈天地，去了解彼此，但我们能够感受到彼此给予的支持和我们整个集体的向心力。
我很幸运能有这些兄弟。没有谁会丢下谁，没有谁会抱怨谁，哪哪怕以后我们会奔向祖国各地，我们也会永远相信这份战友情谊，相信我们会永远存在于彼此的生命里。在或寒冷或温暖的时候，都能够幸福着彼此。
其实，我们这些新生的雏儿要感谢的人有很多。是选培办的首长们一次次亲临我们的训练场，我们的每一分提高，首长都记在心里;我们的每一分不足，首长更是急在心里文章高校大学生军训心得体会。虽然我们对选培办的首长们怀着一种敬畏的心理，但我更愿相对自己的大家长那样对首长们说一声谢谢，道一声辛苦。还有我们含辛茹苦的教官，还有我们的班主任，还有学院的老师们，我们要感谢的人太多太多。与其我们一一道谢，不如我们一心一意的学习知识，学会自律。我想，我们成长为一名合格的军人，一名优秀的大学生才是对所有关心指导我们的人最好的感谢。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。大学是一个广阔的舞台。在这里，我会怀揣着自己的理想和所有人的期盼，书写属于自己的国防生画卷。
展现军训风采的心得体会篇十八
经历了高考，走过了独木桥，大多数考生在接到录取通知书后都度过了一个极其愉快的暑假，身体上，精神上都松懈了很多。开学的第一堂课便是军训。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，认识大学同学,参加严格训练，接受阳光洗礼，面对种种考验!
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题就来了。有的同学开始发牢骚，抱怨便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练.对学生而言,军训是累，但还没到受不了的程度,可是却经常有人叫唤的要死要活。
经常听人说昨天谁晕了，今天谁中暑了.对于新兵军,军训要三个月,退伍了还得训,当兵的不一样过来了?可是个别大学生却连一两个星期的军训都撑不下,这只能说明一个问题:学生的素质在下降。不管是体质还是精神素质，都不如我们的前辈了。中国的年轻人已经没有了那吃苦耐劳的精神了?这不是什么大道理。也不是什么上纲上线。这是事实.如果不军训,可想而知中国的下一代是如何的.这些事实都体现了这个时代的我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。
大学的军训,它带给我们太多的好处了：高中三年艰苦的复习过程，培养出了一大批“头脑发达，四肢简单”的人，进行适当强度的身体训练，可以锻炼他们的身体，在大学的学习生活中有强健的身体保障。看似滑稽的姿势，却蕴涵了很多的健康常识，抬头，挺胸，提臀部，收腹，无论男女，都是很好的形体塑造，更可以加强身体的平衡协调能力，促进内分泌，使男生更挺拔，女生形体更美,那么我就来具体分析一下吧!就拿立正来说,这是军事静态动作中最基本、最有内涵的动作.眼睛平视前方:人的眼是最传神的部位,眼的一举一动都能表达出内心的想法,小偷的眼神鬼祟,智者的眼神深邃,这都是从眼睛里看出的。
如果让你眼睛一眨不眨的平视前方几个小时,这是一件很困难的事.它锻炼了我们耐心,稳重的性格,对我们工作以后的行事方法以及态度都有很好的帮助.挺胸、抬头:小时候,我的父亲经常后掰我的肩膀,我一直很厌烦他的举动,后来我发现这是很有益处的.后掰肩膀会让你的胸挺起来.头自然就抬起来了,腰也自然直了.简单的一个动作让你的全身得到矫正.我认为,肩膀是人身上绝对不能塌下的部位,是肩膀撑起了人的躯干,是肩膀撑起了人的阳刚之气.说某个人看起来"猛",即是表现在这阳刚之气上.两腿摒直,双脚成60度分开:说到肩膀便想到双腿.如果说肩膀是撑起躯干的部位,那么双腿就是撑起全身的部位,先不说是否挺胸.
一个人站着,一个人卧着,直观的说,我认为站者是个坚强的人.他给我的是一个有高度,有宽度,有分量的印象,他是一个充满着力量的生命.闭上眼睛也会感觉到他的存在.为了保持这种气势,那么所需要的就是简单的一个稳而已.为了站的更稳,从人体正常前倾角度与身高范围考虑,双脚分开约60度时人能站的最稳。
所以,腿----必须是直的,脚----必须是开的,身体----必须是稳的!关于立正的好处先分析这几点.当然,稍息、跨立、蹲下、坐下等动作都各有好处,但都离不开一个目的,就是锻炼你不怕吃苦的性格,是这中国农民的性格,也是中国的优良传统.齐步走乃军事动态动作中三大步伐之首.眼神以及上肢要求与立正相似,就不废言了。
摆臂:首先,臂一定是直的.在你甩出臂的一刹那,三角肌会用力,由于惯性,小臂会跟着甩出去,肘部会有弯曲的趋势,肱三头肌和肘肌便会用力克服这种趋势来保持手臂的直立,同时周围臂部肌肉都会有细微的伸缩,如肱肌与肱二头肌等.这样一来,就会带动肩膀和肩膀之间的肌肉运动,上肢大部分肌肉都会得到有规律的收缩锻炼.看似简单的一个动作,原来对我们上肢肌肉的锻炼是这么有帮助的.不仅如此,左右均匀的摆动还能锻炼我们的身体协调性.使我们小脑发育更加健全,身体平衡性更好.军训你不摆平臂,教官来摆平你!
步伐:对于速度以及步伐大小都要控制的很均匀,应该保持在一个匀速运动的状态上.生命在于运动.生命在于静止.匀速便是动态的静止.这种步伐的养成对我们以后也是很有帮助的,它会使我们在以后的人生道路上遇事不惊不乱、处事有条斯里、成事更有耐心、有信心。毕竟，在人们清醒的生命里，多半是在路上度过的。
身体上的磨练造就了精神上的磨练，成功的军训是大学里最伟大的一课。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟、军姿的纹丝不动、跨步的整齐有力。军训不仅使我们真正的体会到军人的一丝不苟，它还会让我们染上一身的好习惯、屏弃一筐的臭毛病!看到军人风貌，同样是年轻人，一些人在象牙塔里学习着科学文化知识，一些人在用自己的生命保卫祖国的和平，军训激发大家的学习斗志和爱国热情，培养大家把爱国之心用在实处，对的起党、国家、家庭的培养，成为未来的有用人才!“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。至少我们是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，军训的感悟是需要用心去体会的，即使我说的再多，也只是自己的体会，而军训是训给每个人的。
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