法律意识是社会公民的基本素养，我们应该加强法律教育。总结需要客观真实，避免夸大或缩小事实的发生和影响。以下是一些成功人士的总结经验，供大家参考和借鉴。
我帮爸爸除油污篇一
今天是我学的第一课，老师给我们讲了很多中华民族传统美德的故事，老师教我们怎样孝顺父母，放学时老师给我们留了一项作业，让我们回家后天天给爸爸妈妈洗脚。
晚上爸爸回来了，我拿个小凳子让爸爸坐下开始给爸爸洗脚。我发现爸爸的脚底有一层厚厚的老茧，这是爸爸为了我和我们这个家奔波造成的，我暗暗下定决心，一定要好好学习来回报爸爸妈妈。
我要天天坚持给爸爸妈妈洗脚，为他们解除疲劳。
我帮爸爸除油污篇二
妈妈的爱是无私的，妈妈的爱是伟大的，妈妈总是对我照顾得无微不至。
无论春夏秋冬，无论酷暑严寒，妈妈每天按时接送我上学、放学；每天晚上，妈妈都辅导我学习、预习；妈妈以自己的行动诠释了对我的爱。
寒假的一天夜里，我的肚子突然被一阵刀绞似的疼痛从美梦中惊醒，就大声喊睡在隔壁卧室的妈妈，妈妈披了件衣服，急急忙忙赶了过来，问我哪里不舒服，我捂着肚子，豆大的汗珠从头上冒了出来。妈妈赶紧给我找药，端来温水让我喝下，又拿来热水袋敷在我的肚子上。过了一会儿，肚子又是一阵翻江倒海，我“哇哇哇”地吐了出来，溅的妈妈身上、地上到处都是。哎！也不知吃了什么，肚子好难受。休息了一小会儿，想上卫生间，妈妈拿了一件棉袄给我盖着，自己却始终在寒冷的冬夜里陪着我。吐完拉完，肚子终于偃旗息鼓，我的眼皮也慢慢拉上了幕布。阳光不知什么时候爬上了我的窗台，妈妈已经笑眯眯地坐在了我的床边，“好点儿了吗？”妈妈关切地问，也许是那些坏东西被我排泄了出来，也许是妈妈的药起了神奇的效力，也许是妈妈的爱感动了上天，我的肚子不疼了，卧室里被妈妈打扫得干干净净，妈妈熬了小米粥要我养养胃。此时，妈妈的眼睛布满了血丝。
我是一朵温室的花，在妈妈的悉心培育下，茁壮地成长着。妈妈平凡的爱是我一生的幸福，我爱妈妈！
祝天下所有妈妈：母亲节快乐！
我帮爸爸除油污篇三
我有一个优秀的父亲，但是这个优秀的父亲有一个缺点：他爱抽烟！爸爸在沙发上坐了一会儿，只看到桌子上的一盒烟消失得无影无踪，再看房间里的空气就让人受不了，屋顶被他的烟熏得又黄又黄。我和妈妈经常警告爸爸不要再抽烟了，但是爸爸就是不听。看到爸爸悠闲地吐出烟圈，我和妈妈什么也做不了。
有一天我看到张，这让我很吃惊。香烟中有几十种致癌物质，如尼古丁。吸一支烟可以使人的寿命缩短5秒，还可以使人变成肺癌。多可怕的香烟啊！为了父亲的健康，我决定帮助他戒烟。
那天爸爸回家很早，我把张文送给了他。爸爸看完之后说：“我抽烟好几年了，很难戒掉。当我看到父亲没有下定决心的时候，我对父亲说：“你教会了我做事要有毅力和毅力，可是你连做都做不到。你怎么能做我的榜样呢？".爸爸见我这样说，想了想，说：“那你听着！“我没收了我父亲所有的香烟。这次我爸还会抽什么？我对我的计划非常满意。
每天爸爸回家，我都会观察爸爸有没有抽烟。但是我的观察范围只在家里。我父亲每天都要去上班。我想知道他是否在工作时间吸烟。
有一天我决定考考我爸爸。我在香烟里放了一点胡椒粉。晚上爸爸回家，我把烟放在最显眼的地方。我父亲一进屋就看到了香烟。爸爸把香烟放进嘴里，点燃了它。爸爸喝了一口。天太热了，他只咳嗽了一声，而我和妈妈笑着说：“我只是想测试一下你是不是戒烟了，的确你没有戒烟。”。爸爸不好意思地说：“晶晶，我会记性很好的。我不抽烟。”。我笑着对爸爸说：“你再抽烟怎么办？”爸爸说：“没有！”
但是一个星期过去了，我再也没有看到父亲抽烟。我想：我不能再用老办法了，爸爸已经准备好了，我急得像热锅上的蚂蚁。我不知道该怎么办！
终于到了考验父亲的时候了。上帝帮助我。一天，一个客人来到家里，叔叔给了他父亲一支烟。爸爸看着桌上的香烟说：“对不起，我已经戒烟了。”。但是叔叔一次又一次地让步，所以我父亲不得不捡起香烟。这一刻，我的心立刻紧张起来，突然提到嗓子，心想：爸爸要放弃以前的一切成就。现实不是我想的那样。爸爸只是闻了闻，把烟放在桌子上。看到父亲的举动，我长长地舒了一口气。
爸爸终于戒烟了。这都是我的功劳，你不这样认为吗？
从此我家没有烟味，只有新鲜空气。我和我妈妈从来没有警告过我爸爸在家抽烟。
我帮爸爸除油污篇四
妈妈总是那么爱财，让我觉得在我和金钱面前，她更爱金钱。
“妈咪，你春节回来吗？”“哎，下次吧，这次能赚到好多钱呢。”我有些无语，“你上次也是这么说的。”妈妈尴尬了，笑呵呵地说：“哎呀，像我们这些有理想有抱负的女人，比那些呆在家里的煮妇强多了好不好，想花钱就花，多自由。”我略带小脾气地说：“呵，妈妈，我给你三天时间回来。”妈妈故意说道：“哎呀，我要上班啦，宝宝，我先挂了。嘟嘟嘟……”我知道妈妈只是想让我过上更好的生活，而我想要的是陪伴。
一次，我把一叠钱甩在妈妈的面前，自认为很帅气地说：“妈妈，我用十天的零花钱加早餐费，应该够你一天的工资吧？现在陪我一天。”。妈妈懵了几秒，突然笑了，轻飘飘瞥了我一眼，挑挑眉说：“哟，小家伙还攒钱买我一天，不过上班还是要的，我先收为敬，拜拜，我去上班了。”可恶！我的钱！再瞅瞅妈妈，她早就溜之大吉，好似我会把她绑起来逼她陪我一样，影儿都不留。
这个妈妈实在太可恶了，贪财贪到我的存钱罐里来了，不过也没关系，我太爱她啦，就把我的钱拿给她吧。
我知道妈妈爱我，想给我更好的生活，可是我实在太想她啦。我只想她陪我，如果她很喜欢钱的话，我就努力学习，以后天天给她钱花，好想她唉。
我帮爸爸除油污篇五
今天我看见昨天别人送的两瓶白酒居然有一瓶少了很多。我就把这件事情告诉了妈妈，妈妈听了生气地说：“一定是你爸爸。”我笑着说：“难怪爸爸最近身上有一种怪怪的味道。”我想了想对妈妈说：“妈妈，不如我们来个将计就计怎么样？”妈妈听了点了点头，就对我说：“今晚，我们来个瓮中之鳖。”想到这里我们就笑了起来。
到了晚上，我们把一个老鼠夹子放在白酒的一边，我心想：“这会我就要当英雄了。”可是，我一想当爸爸就要被老鼠夹子夹住的情景，我就有点心疼。我就对妈妈说道：“妈妈，我们还是手下留情一点吧，毕竟是家贼。＂可是妈妈不听，就说：＂不好好的惩罚他一下就不行。”说完我们就回房间去了，我怕自己会睡着就坐在地上等待着。我心想：我一定要精神点。
到了晚上12多，我有多不放心就一个人走外边去看了一下，发现有一个黑糊糊的影子，正向着酒瓶的地方走去。只听：啪”的一声，小偷被夹住了。我大声叫道：“妈妈，姐姐快来抓小偷啊！”我把灯一打开，果然是爸爸，我们看着爸爸一副鬼样就别提有多高兴了。
后来，爸爸就再也没有喝酒了。
我帮爸爸除油污篇六
周日的一天，丽丽和爸爸在客厅里看电视，不一会儿，爸爸随手拿出香烟叼在嘴里，他从口袋里掏出打火机，“啪”的一声，香烟被点着了。
丽丽闻到了浓浓的烟味，问：“谁在屋里抽烟。”丽丽转头一看，原来是爸爸，她摇着手说：“爸爸，上次你去医院检查，你的肺漆黑一片，你忘了吗？”爸爸说：“我就抽一支，以后就再也不抽了吧！”丽丽说：“你抽了一支，你还会抽第二支，你今天早上咳嗽，你知道我多么希望你戒烟吗？”
爸爸考虑了一下，说：“你说的对，我不抽了。”丽丽高兴极了，跳了起来说：“我终于帮爸爸戒烟了。”
我帮爸爸除油污篇七
20xx年5月31日是第24个世界无烟日，我们学校大力推进了控烟工作的宣传力度，一批控烟宣传展版也走进了校园。我心想：我的爸爸经常吸烟，我和妈妈不止一次劝过他，可他就是不听，吸烟是有害健康的，这次我一定要让他把吸烟这个坏毛病给改掉！
下午我放学回到家，一开门就闻到了一股刺鼻的烟味，害得我咳嗽了好几声，不用猜就知道，肯定是爸爸又吸烟了！我顿时气不打一处来，冲进爸爸所在的房间，只见爸爸坐在电脑前，右手点着鼠标，左手夹着一支烟，正悠闲自得的往嘴里送烟呢！我跑到他跟前，一把夺过了他手中的`烟，生气的说：“爸爸，你怎么又吸烟呀！吸烟有害健康，难道你不知道吗？”可令我生气的是，他却是一副满不在乎的样子：“别担心啦！你看我现在不是挺健康的嘛！”说着，就想把我手中的烟夺回去，我气的把烟一把扔进了厕所的马桶里，摇了摇头，对爸爸说：“哎！你真是顽固不化呀！你知道吗？你这样子做不但有害你自己的健康，也影响到了家人的健康，难道你想让我和妈妈每天都吸肮脏的二手烟吗？”爸爸听了，似乎有些动摇了，我见了，心中大喜，又接着说：“好爸爸，我求你了！为你自己，也为我们，你就戒了烟吧，好吗？”爸爸禁不住我的软磨硬泡，终于勉强答应了：“恩，好吧，我试试！”
此后，我和妈妈一直监督着爸爸，每当他烟瘾上来，想吸烟时，我们就给他含粒话梅，嚼个柿饼，因为吃这些东西可以消除烟瘾。
功夫不负有心人，通过爸爸与我们的努力，爸爸成功戒烟，我别提有多高兴了！
同学们，让我们行动起来，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟。这样，我们的生活将会更加美好！
我帮爸爸除油污篇八
我的爸爸以前很喜欢抽烟，妈妈为此说了他很多回，可他仍旧不改正。由于长时间不停的地吸烟，爸爸的身体越来越差。每当我看见他早晨起床后刷牙时侯不停地干咳，明明喉咙里不舒服却咳不出痰那种难受的样子时，我的心里真不是个滋味。我和妈妈经常劝他戒烟，可是他就是听不进去。这件事经常困扰着我，让我很烦恼。
有一天，我放学回家，我又看见爸爸在客厅里偷偷地抽烟。爸爸看见我回来，马上就把烟熄灭了，可是烟味还在客厅里萦绕。我一进屋，就闻到了满屋子的烟味，熏得我咳嗽了几声，连我都吸了可恶的二手烟。我一定要说服爸爸把烟戒掉。于是我走到爸爸跟前，心平气和地对爸爸说：“爸爸，请你以后再也不要吸烟了。我们书上说吸烟不但对自己的身体不好，连我都经常吸到您的二手烟，这对我的成长很不利。”爸爸用手把我推开，说：“大人的事小孩不要管！”我生气地大声说：“就是因为你是我的爸爸，因为我爱你呀！”爸爸不耐烦地说：“我知道了”。
可是过了一段时间后，我又发现爸爸抽烟了。
一个星期六的午后，我在楼下玩，玩了一会儿，突然听到草丛里有一阵“蝈蝈”声，时而悦耳，时而洪亮。我顺着声音找去，只见两只绿色的小蝈蝈在草丛里跳来跳去，我兴奋地跑过去捉住了它们。脑子突然灵机一动，我就想起了一个帮爸爸戒烟的好办法。
回到家，我问妈妈要了两个酒瓶，把两只绿色的蝈蝈分别装进两个酒瓶里。接下来我又让爸爸点着了一根烟，把点着的烟对准瓶口放好，浓浓的烟雾马上飘进瓶子里。过了一会儿，这酒瓶里全是烟雾，被烟雾笼罩着的这只蝈蝈在瓶里在挣扎着、翻腾着、然后手脚并用好像用尽力气要从从瓶子里爬出来似的。后来烟快点完了的时候，我又续了一根烟，看着被迫吸烟的这只蝈蝈的动作越来越慢，最后一动不动了。此时我的心不禁颤抖了一下，我的可怜的蝈蝈啊！我一时厌恶起自己的残忍。
沉默了一阵，我抬头把目光投向另一只没有放烟的瓶子，第二个瓶里的蝈蝈正在瓶子里唱着高亢的歌，跳着欢快的舞蹈，两只蝈蝈为什么有如此不同的反应呢？答案很简单。
爸爸和我看着这一切，先是眉头皱了皱，好像若有所思，接着嘴巴长着、喉头移动着，最后他有点不好意思的红着脸说：“谢谢你，孩子，让你费心了。爸爸下定决心以后不再抽烟了。”听了爸爸的话我高兴的拍着手跳起来了，立刻跑到厨房把这个好消息告诉了妈妈。
后来，爸爸真的戒了烟，他还带领我和妈妈坚持长跑锻炼，身体也慢慢好了起来。我们一家人生活得很幸福。
我帮爸爸除油污篇九
近日内，我在查阅资料的过程中，偶然间看到了一篇关于吸烟的报道。据说，在20xx年里，世卫组织称每年因吸烟死亡人数高达600万！我国大约共有3。2亿烟民，这确实是一个不小的数字。
看着这则报道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一个老烟民，他从年轻时就开始吸烟了。
晚饭后，我对爸爸说：“爸爸，今天我看了一则报道，每年有许多人都是吸烟致死的，你可是老烟民，你的身体会受不了的。”“我都吸了这么多年，这不都没事吗？”“爸爸，吸烟会减少寿命，每吸一支烟就会缩短11分钟的寿命；吸烟会影响睡眠质量，如果习惯性睡眠质量差，就会产生肥胖、糖尿病、心脏病；吸烟还会导致肺部疾病、诱发心血管疾病、导致骨质疏松、致癌。就算您不为自己着想，也得为我们着想啊，你吸烟的时候，我们也吸进去了一些烟。您就戒了烟吧，吸烟对您一点儿好处都没有！”“好吧，那我就试试吧！”
第二天，我们全家都监督爸爸戒烟。我告诉爸爸：“爸爸，戒烟的成败在于环境，你要告诉别人，你正在戒烟。这样，你的吸烟量就会变少。”爸爸照我说的做了，每天，我都把爸爸的烟减量，这样每天少吸几支香烟，时间一长就可以达到戒烟的目的，我让爸爸用健康的想法抵御吸烟的念头。戒烟之初，吸烟的习惯是难以改掉的，要尽力让爸爸抵抗住吸烟的诱惑，使不吸烟这个新习惯代替原来吸烟的旧习惯。每次焦躁、生气时，爸爸就像吸烟，这时，我就会让爸爸做深呼吸、听音乐、散步，缓解情绪，同时，也会与我们交流谈心，分担压力和困扰，爸爸每克服一个困难，我就会给他相应的奖励，这样，更能激发他戒烟的动力，激励他继续前进。
终于，功夫不负有心人，爸爸终于戒烟成功，我们全家人越来越融洽，再也不用在“烟的世界”遨游了！全家人都获取了一片蔚蓝的天空！
我帮爸爸除油污篇十
我们家是卖农资农药的，为了生意，也为了手头紧张的乡亲们，爸爸允许赊账，于是每逢到年关，就成了上门收账的日子，今天是腊月二十八，吃过早饭，爸爸就要出门收账，我说："爸爸，快过年了，光你一个人去收账得要到什么时候啊，咱村子里的我帮你要吧。”爸爸说：“亮亮真懂事，好吧，那你就去你张爷爷家吧，这是欠条，收好了，他一共欠我们105元，”我接过欠条，就兴高采烈的出门啦。
到了张爷爷家，我看见大门敞着，就进去了，张爷爷正好在院子里整理年货，我说："张爷爷您好，我来收账，这是欠条，您看看，上边还有您的签名。”张爷爷拿过欠条，又戴上老花镜仔细看了看，“没错，是我欠的，来给你钱，你点点。”我接过钱，数了数，正好是105元，我说；"张爷爷再见”然后我就走了。
到了家，爸爸出去收账还没回来，妈妈正在厨房忙着，我说：“妈妈，钱要回来了。”妈妈说："亮亮真棒，真懂事。”
我已经长大了，我要经常帮爸爸妈妈做事，一是来分担一些爸爸妈妈的重担，二是也能好好的锻炼一下自己。
我帮爸爸除油污篇十一
以前晚饭后，爸爸总是卷起袖子，一头钻进厨房洗碗，因为我们家是妈妈烧饭，爸爸洗碗。今天我自告奋勇地说：“爸爸今天我来洗碗吧！”爸爸妈妈相视一笑，像是不可思议。“好，让你锻炼下也好。”妈妈说。
我收起碗筷，把它们放在洗碗的脸盆里，加水，并倒入洗洁精，然后就用布洗起碗来。我想：洗碗不是很简单的吗，爸爸每天还洗那么久，真会磨时间！瞧我的，我两分钟就洗好了，多快！我自信满满的对爸爸妈妈说：“我洗好了！”妈妈半信半疑地走过来。拿起一只碗，看了看，说：“妮妮，虽然你洗得很认真，但是碗的反面还没有洗到，碗上还有残留的洗洁精，你看手摸上去还有些滑溜。洗洁精是一定要冲洗干净的，否则对人体不利。”说着妈妈做起示范来，“应该用布把碗的.正反面都洗到，再用自来水反复冲洗干净，一边冲一边用手搓，直到干净了为止。”“啊，原来洗碗也不简单。”我诚恳地说：“明天晚上的碗我承包！”
第二天晚上，我照妈妈给的方法来洗碗，果然洗的很干净。爸爸高兴的直夸我能干！受到了爸爸的鼓励，我下决心以后要经常帮爸爸洗碗。
我明白了，洗碗这样一件小事，看起来简单，做起来并不简单，要想做好还很累，可想而知，爸爸妈妈平时干家务活是多么的累啊，我一定要多帮他们！
我帮爸爸除油污篇十二
星期六，妈妈正在洗衣服，我蹑手蹑脚地走过去，先在妈妈背上轻轻地捶了几下，说：“妈妈，这几天您太累了，我给您捶捶背吧！”妈妈说：“你真是一个好孩子。”我想我可以在帮妈妈扫扫地，我拿起了扫把就从客厅先扫起吧！我认认真真的扫着，干了一会儿家里立刻就变得很干净了，可是有一个垃圾怎我也扫不掉，用力一擦，脏东西就乖乖地“投降”了。我看见书架上的很乱，桌子上有很多书，地上也有很多书，乱七八糟的，我先把桌上的书放到了书架上，又把地上的书也放到了书架上，妈妈从卫生间出来发现家里变的很干净了，我对妈妈说：“是我把家里全扫了一遍，我还把地上桌子上的书放到了桌架上。”妈妈说：“你真是一个懂事的孩子。”
潘南小学二。
我帮妈妈包饺子。
我帮妈妈包饺子。
今天，是大年三十，家家户户都要吃饺子。爷爷和好了面，姥姥擀饺子皮，妈妈包饺子，我也赶快帮妈妈来包。
我先找了一张凳子，坐在妈妈对面。然后，拿起一个饺子皮，就包了起来。结果，包的饺子馅露了出来，饺子皮粘在我手上怎么也下不来，非常好笑。唉！我包的第一个饺子算是彻底失败了。看来，我得先拜师了。我仔细的学着妈妈包饺子的样子，先拿一个饺子皮放在手上，然后把馅放在饺子皮中间，再用筷子把馅压一压。注意：尽量不要把馅弄到饺子皮的边上去，否则，饺子皮就粘不住了，就会像我刚才一样露馅了。好了！我成功的包好了一个饺子，然后，我把这个饺子放在了面板上。这时我突然发现：妈妈包的饺子是站着的，而我包的饺子是躺着的，这是为什么呢？然后妈妈告诉我说：“饺子包好后，用两只手捏住饺子边往中间挤一下，这样饺子就站起来了！”我试了一下，还真站住了，我高兴极了！接下来我又包了好多饺子。
新春佳节即将到来，大家都忙里忙外。买年货，挂灯笼，擦玻璃……我选择了一个最不热门的家务，那就是浇花。别说这浇花事儿小，可是这里的学问却多着呢。在获得学问的同时也可以为大家提供一个温馨的居住环境，何乐而不为呢！
富贵竹――一根根青青绿绿的竹子插在水中，颇有几分文雅。我的任务则是替它们换水，在我5分钟左右的勤奋劳动之后，清澈的水越发地把富贵竹映衬得高贵文雅。
摇钱树――面对我家这棵最大植物，我的首要职责，就是让它吃饱喝足，继续的繁荣茂盛阿。所以我前前后后一共浇了5桶水之后，这才感觉着摇钱树有了满足之意。
接下来我继续给我的兰花除虫，为君子兰添土，给那些花花草草们擦洗叶子，让他们全都焕然一新。然后我将我的劳动成果展示给妈妈，妈妈的表扬也让我颇有成就感。
帮妈妈洗碗。
来源。
今天，吃完午饭后，妈妈让我去读书，我看见桌子上摆着那么多的碗，就想帮妈妈洗。妈妈答应了。于是，我拿出一个大盆子，往里面倒上水，然后把碗轻轻地放进去。我又从柜子里拿出洗洁精，往盆子里挤了一点，盆子里很快就出现了许多白色的沫沫，还有大小不一的泡泡。这些泡泡在灯光的照耀下，变得五颜六色，十分漂亮。
洗碗工作开始了。我左手拿着碗，右手用洗碗布在碗里转圈圈，里三圈，外三圈，大花脸一样脏兮兮的碗很快就变成了“小白脸”。我突然感觉自己变成了一个美容师，用神奇的双手把一个个胖妞都变成了苗条的美女，当然这些美女不是真的啦，而是那一根根筷子。哈哈......
以后我要多帮妈妈干活，做好妈妈的小帮手！来源。
妈妈夸我真能干马靖壹。
妈妈夸我真能干。
马靖壹。
一个星期天，妈妈上班了，爸爸又不在家，我做完作业，感到很孤单。。
突然，我灵机一动，妈妈平常很累，不如帮妈妈做点家务吧！于是，我帮妈妈干家务了。
扫完地后，我又帮妈妈拖地。我拿着拖把涮了涮，就开始拖地。我这次先拖餐厅，把餐厅拖得一尘不染，我又拖了客厅、卧室等，整个屋子被我打扫得亮堂堂的。
妈妈回到家里大吃一惊，夸我真能干，我的心里美滋滋的。今天的事情让我真开心呀！
指导教师崔梅茹。
帮妈妈。
我有一个非常勤劳的妈妈，她工作很累，我很想帮妈妈做点事。
记得有一次，我突然被一声门响惊醒了，原来是妈妈下班回来了，看妈妈的样子好像很累。我问妈妈：“妈妈，你又加班了？”妈妈说：“是呀，怎么还没睡啊？”妈妈边说边去洗脸。妈妈坐了一会儿，又打扫起卫生来。她拿着一块布叠起来擦地板，从厨房擦到大屋，我看着看着又睡着了。第二天醒来后，发现妈妈把屋子打扫得干干净净，地都能照出人影了。我走上前去对妈妈说：“妈妈，你不累吗？”妈妈说：“妈妈不累。”妈妈又拍拍我的头说：“好宝贝，妈妈真?d着你快些长呀，好帮妈妈！”
我想，我现在就能能帮妈妈。
妈妈高兴的笑了，笑得那么开心。
我也笑了，笑得一样的开心。。
大桥外语白山东兴分校四。
妈妈，我想对您说。
黄埔学校六（3）班李达诚。
我的妈妈是我最敬佩的人，在我的眼里，妈妈是世界上最美丽、最完美、最伟大的人。妈妈的脸上早就有了丝丝皱纹，我知道这是妈妈干活劳累的印记，她每天为我们煮饭、洗衣服，总是干着繁重的家务，还要辛勤地工作。唉，妈妈每天从早干到晚，可真累呀！我常常劝妈妈：“妈妈，休息一会儿吧！”她说：“我还要帮你煮饭呢！孩子，只要你读书用心，能考得好成绩，我累一点也是心甘情愿的。”都怪我自已不早一点儿长大，不然的话我就可以帮妈妈做家务了，我常常这样想。
有一次，我放学回到了家，向妈妈看了看，她的脸色黄黄的，一点儿精神也没有，妈妈一定是生病了，我很为她担心，可她还是扶着墙准备进厨房，我拦住妈妈：“妈，你生病了，休息一会儿吧！等爸爸回来再说，好吗？”“不！孩子，爸爸工作忙，也许不回家呢？”我含着泪看着妈妈：“只要你把病养好了，我就一点也不觉得饿了。”我还是没拦住她，最终妈妈走进厨房……我也跟了进去帮妈妈做事，她还是熟练的淘米，盖上锅盖，把煤气打开，点燃了火。接下来她开始切菜，切菜的动作比以前缓慢了许多，切了一会儿，妈妈用手捶前额，我知道妈妈的头一定痛得厉害。终于饭熟了，菜香了，我咽着煮糊的饭，含着炒焦的菜，仍然觉得还像以前那么香甜可口……我含着泪吃完妈妈为我做的饭菜，心里说，妈妈，你太辛苦了，你为了我们这个家太不容易了！
我帮爸爸除油污篇十三
我把十块钱，买了烟糖，我高兴的一路小跑跑到家，说：“爸爸烟买回来了”，爸爸说好，爸爸开心的拿起一根烟糖，叼在嘴里，拿起打火机，嗯，怎么是甜的，还有巧克力味，我笑了。
经过这次事情后，爸爸也不吸烟了，真是太好了。
许多人都喜欢抽烟，视香烟如生命。香烟是一种毒品，二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟，却不是农家烧饭时的烟，却是人们不断在吸的毒品――烟。许多人认为抽烟是抽宝，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命！
我爸爸可是二手烟忠诚的“粉丝”，还常说“饭后一支烟，赛过活神仙”的这种荒唐的话，所以，我决定必须让爸爸戒烟！
于是我制定方案，我首先找了一本杂志给爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且，每抽一根烟，会减少0.5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊！可是，我就是戒不了啊！”爸爸，你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧！”
最后我使出绝招，有一天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音，便步履匆匆地走来，他问我：“怎么了女儿，感冒了？”“没有，这不都怪你吗，要不是你长期吸烟，我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质，就相当于在吸毒呀！”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好，以后我就不吸烟了，决不抽半支烟！”
“yes！戒烟行动成功！”我高兴的说着。
以前他是个十足的“烟囱”，身上的烟不断，随便一翻，就能找出三四盒。
这不那天晚上，刚吃完饭，就见爸爸又习惯性地掏出烟，点上火，悠闲自得地抽起来。我连忙三步并作两步地跑上去，抢过来，并质问道：“你怎么又吸烟了？昨天刚刚立了军令状，说自己不再吸烟，怎么今天就犯了？”“好了，好了，这是最后一根，以后不再吸了还不行吗？”爸爸可怜巴巴地说着。“我不听，你说了多少最后一根了？你自己都数不过来了，快把所有的烟都交出来吧！”说完，便把爸爸身上的烟都搜了出来。并立刻点起火来，“吸，吸，吸，都说了多少次了，吸烟会导致咳嗽，肺病，甚至癌症等一些并发症，你就是不听。吸烟不但对自己有害，还对周围的人有害……”我一边烧着，一边嘟噜着。不知什么时候，爸爸向我递过来他过去藏起来的两盒烟，我忙接过来，看来这次爸爸是下决心戒烟了。真的，从此以后，我们再也没有看到爸爸吸过烟。
吸烟有害，愿天下的爸爸们，为了他人和自己的`健康，为了给孩子提供一个良好的生活和学习的环境，请赶快戒烟吧！
关于戒烟的作文：我希望爸爸能戒烟_450字。
说起我的爸爸，我可以翘起大拇指说出他的许多优点。在众多爸爸中，他应该算是一个好爸爸。
可是，爸爸有个坏习惯――爱吸烟。尤其是和朋友、同事、亲戚聊天时，就一支接着一支地抽，烟雾袅袅之中，他们自得其乐的样子。可不吸烟的人，就算站得很远，都会被呛得难受。
回答家后，我告诉了爸爸，他不相信，还说我年纪小，不懂事。我没办法，只好找妈妈商量对策。
我把这件事告诉了妈妈。妈妈说：“他不相信，那你就把书拿给他看，不就行了。”“好的。”我答应了，急急忙忙跑到朋友家把书拿回来，给爸爸看。他看完了，长叹一声：“唉――现在我相信了，可是我一下子改不了啊。”我听了思索一会儿，然后说：“那就这样吧，我来画一张表，记录你每天吸多少只烟。我希望记录是直线下降。”
爸爸听后，不假思索的答应了。为了爸爸的身体健康，我多么希望爸爸能戒烟成功啊！
关于戒烟的作文：爸爸戒烟记_900字。
爸爸是个“老烟枪”，一天到晚，烟雾腾腾，可以说是烟不离手。我和妈妈多次劝他别抽烟，可他就是置之不理。苦于多次劝说未果，我觉得还得另谋良策，一定让爸爸把烟戒掉。
这天傍晚，我在家门前玩耍，忽然听到一阵“咕咕――咕咕――”的叫声。我循着声音传来的方向悄悄走过去，哦，原来在屋前的石头缝里躲着两只蝈蝈，它们正在练嗓子呢！瞧，它俩唱得多欢啊！
忽然我脑中灵光一闪，不禁自语道：“哦，有了，有了，就这么办！”我赶紧从家里取来两个小瓶子，蹑手蹑脚地走过去，捉住这两只“歌唱能手”，小心翼翼地分别放进两只瓶子里，用盖子盖好后，就迫不及待地向家跑去。
看到这儿，爸爸才恍然大悟，不由轻声笑道：“你这孩子，这是变着法儿让你爸戒烟！”我摸摸脑袋，不好意思地说：“爸爸，这回你看到吸烟的伤害有多大了吧！老师也说过，烟草的烟雾中至少含有3种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油在肺中会浓缩成一种有害的黏性物质。尼古丁是一种使人成瘾的物质，会损害神经系统。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。一个每天吸15到20支香烟的人，患肺癌、口腔癌或喉癌的几率，要比不吸烟的人大14倍；患食道癌的几率比不吸烟的人大4倍；患膀胱癌的几率要比不吸烟的人大2倍；患心脏病的几率也要比不吸烟的人大2倍。吸烟也是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺病本身，也增加了得心脏病的危险……”
听我振振有词，讲得有鼻子有眼的，爸爸不禁乐了，“儿子，没想到上了几年学，真是越来越有学问了！士别三日，真令老爸刮目相看啊！今天就冲着你这份心意，爸爸无论如何要把烟戒掉！”听着爸爸坚定的话，我不由得心花怒放，忙不迭地向老妈报告好消息去了。
来源：/400zi/08/。
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我帮爸爸除油污篇十四
今天，我做了一件令我感到自豪的事，那就是——帮爸爸干活。
下午的'时候，我吃着饼干，看着电视。爸爸在我眼前晃来晃去，我奇怪地问：“爸爸，你在忙什么呀”？爸爸说：“搬货。”看着爸爸大汗淋漓的眼样子，我萌生了去帮爸爸干活的念头。
我跟着爸爸走到一箱货旁边，使劲吃奶的力气想把它搬起来，可它一动不动。我便叫来弟弟来和我一起搬，因为人多力量大嘛！我抬起货的一边，而弟弟抬起货的另一边，我俩喊：“一二，加油，一二，加油。”我们搬着货，一步步走下楼梯，弟弟一直催我：“哥哥，你可以走快一些吗？”我说：“不行，会碎的。”我们慢慢地把一箱货给搬下了楼，又冲回家搬另一箱货，弟弟天真地问我：“哥哥，帮爸爸干活有奖励吗？”我说：“帮爸爸干活不需要奖励，这是咱们应该的。”
妈妈见我俩帮爸爸干活，连夸我们长大了，懂事了，是孝顺的好孩子。我们听了之后，开心地笑了。
我帮爸爸除油污篇十五
今天是星期六，爸爸带我回老家。家里正在建房子，爸爸和妈妈一下车就马上换了衣服去干活了。
我和弟弟在旁边玩沙子，过了一会，我看爸爸妈妈干得那么辛苦，就跑过去帮爸爸妈妈干活。只见妈妈妈妈正拿着吸铁石在吸地上的废铁钉。妈妈对我说；“这些铁钉丢掉可惜，捡起来可以卖钱了给你买文具”。我赶紧从妈妈手上拿过吸铁石，对妈妈说：“妈妈，我来帮你捡”，说完便吸起铁钉来，我把吸铁石往地上一放，慢慢地移动，只见那些铁钉象一个个听话的士兵，马上向吸铁石靠拢过来，等吸铁石上吸满铁钉，我就把铁钉拿下来放进桶里，再把吸铁石放地上吸。不大一会就捡了满满一大桶。捡完铁钉我又跑到爸爸那里去帮忙，只见爸爸满头大汗地正在搬砖头。我赶紧跑过去帮忙，不一会我也累得汗流浃背，但是我越干越有劲，在我和爸爸的.努力下，很快我们就完成了任务。
回家的时候，爸爸妈妈直夸我是好孩子，我开心地笑了。
我帮爸爸除油污篇十六
星期天，我在家里准备做家务。妈妈说，那就洗爸爸的袜子吧。
我接了一盆水，水干净的像一面大镜子。我把爸爸的袜子拿过来一看，好脏呀，又黄有臭。我连忙把它扔进水里，把它浸湿了。我先拿起一只袜子，把它的正面、反面都涂上肥皂，我用力的搓，咔吱咔吱，袜子上出现了许多白色的泡泡，一个个泡泡像许多美丽的水晶球，柔柔的、软软的，好玩极了。一会儿，一双袜子洗好了。
然后，我再用清水把它们漂洗干净。啊，袜子又洁白又干净，还透着一股肥皂的清香。最后，把它们晾在衣架上，它们迎风飘舞，好像在说：“小朋友，谢谢你。”
晚上，爸爸知道了，夸我是个爱劳动的好孩子，我听了心里乐开了花。
父爱如山，母爱如河。虽然春夏秋冬四季在变，可是父母的爱是永恒的。就像一句。
名言。
所说，母爱是世间最伟大的力量。
我记得在一天夜里，我的身子不舒服，出了满头的冷汗。我忍不住把妈妈叫醒。妈妈睁开眼睛，用手摸摸我的头，吃惊的说：“头怎么这么热啊？”这时，妈妈找出体温计，甩了甩，过了五分钟后，妈妈把体温计拿出来，看了看体温已经达到了39。5度了，这时妈妈去拿了一条湿毛巾，用毛巾擦擦我头上的汗珠。这时妈妈找来药喂我，我吃了之后，我就迷迷糊糊地睡着了。第二天早上醒来时，见妈妈还依然在我的床前。看着疲惫的妈妈，我心里真不是滋味。
这就是妈妈的爱，为我们愿意付出一切的妈妈，我永远爱您。
我帮爸爸除油污篇十七
爸爸有一个最大的毛病就是爱吸烟，而且吸得非常厉害。
我从报纸、电视中看到吸烟会减少20年的寿命，烟里面含有尼古丁、焦油等有害物质，这些物质吸进肺里以后会使肺变黑，正常人的肺是红色的，可以帮助人呼吸，但吸烟者的肺是黑乎乎的，而且硬邦邦的，人的呼吸功能就会衰弱，后果非常可怕！
我希望爸爸有一个健康的身体，于是我想了很多办法帮爸爸戒烟。爸爸在家吸烟的时候，我就监督着他不让吸，我对爸爸说：“吸烟时放出的'气体对周围的人有害，直接受害者就是我和妈妈。”爸爸是爱我们的，他也希望我和妈妈有一个健康的身体，爸爸听了我的这番话后说：“从今天开始我要戒烟。”我高兴地说：“太好了，让我来监督你吧！”
一段时间过去了，监督有了效果，原来爸爸每天吸两包烟，慢慢的改为每天吸两根；又过了一段时间，爸爸真正把烟戒掉了。我太高兴了！
每年的4月7日是“世界无烟日”，我真希望天天都是无烟日，全世界的人都不再吸烟，那我们生活的环境该是多么洁净呀！
我帮爸爸除油污篇十八
时光如梭，转眼20xx年来到了。新的岁月，我有一个新年愿望：帮助爸爸戒烟！我老爸是一个不折不扣的“烟鬼”，一天都离不开烟。据说，他抽烟已经有十几年的“悠久历史”了。老爸是一名总工程师，经常画设计图纸，还要琢磨部门的的管理方案，工作繁重，需要保持一个清醒的头脑来思考问题，所以老爸经常抽烟来提神。用爸爸的俏皮话来说：“烟能振奋精神，烟能点燃灵感……”说起烟的好处还一套一套的。为了避免家中“云雾迷蒙”，妈妈就立下规矩，“不准在家里抽烟！”可是为了健康，我一定要努力让爸爸戒烟。为此，我和妈妈想尽了办法，可还是黔驴技穷：买零食和口香糖、告诉老爸香烟的危害……可是，突然有一天，老爸竟然主动提出：“我要戒烟了！”我和妈妈都不约而同地欢呼起来，表示全力支持他这个“利国利民”的“举措”。
原来，老爸觉得吸烟不但有害自己的.健康，还会影响家庭的和睦，于是狠了狠心，决心戒烟。第二天，妈妈去超市买回了一盒戒烟糖。晚饭后，我们竭力阻止爸爸到楼下吸烟，就拉着爸爸坐在沙发上看报纸，15分钟，30分钟……显得有点坐立不安，于是我往他嘴里放了一粒口香糖。妈妈在一旁装作若无其事地观察老爸的一举一动。时间静静地过去了，等老爸读完报纸，他又到了楼底下，我跑去一看，老爸正悄悄地站在公园亭子里，手里拿着一根烟贪婪地吸着。戒烟行动失败！在以后的日子里，我看着爸爸戒了一次又一次的烟，最终还是抵挡不住香烟的诱惑，又开始“吞云吐雾”。
每次看着爸爸跟他的朋友用烟递来递去，每次看着爸爸叼着烟走在路上悠哉悠哉的样子，我情不自禁要求自己和妈妈帮助老爸戒烟。此刻，窗外又响起了噼里啪啦的鞭炮声，这是人们对新年的美好憧憬。我相信只要经过努力，老爸一定会成功戒烟的，我的新年愿望肯定会实现的！
我帮爸爸除油污篇十九
一提到“戒烟”这个词，我的脑海里就浮现出一件事。
有一天，我无意中看到爸爸偷偷的在卫生间里抽起烟来，不时还发出咳嗽声。我觉得很奇怪：爸爸以前是不抽烟的，不知道为什么现在竟然抽起烟来，也许工作太忙吧，他戒烟来提提精神。这件事也被妈妈知道了，他们都不敢劝说。“平时爸爸是疼我的，也是最怕我的，让我来了结此‘案’吧”。我暗暗下了决心。
平时，我们一家人在晚上常常会在一起聊聊天、做做游戏，这天晚上，爸爸下班回来了，吃过饭后全家坐在沙发上看电视，我跑进厨房搬了一把椅子摆在爸爸前面，爸爸很疑惑的看着我说到：“小滑头，又要玩什么游戏啊？”我一脸严肃的拿起身边的遥控器往椅子上一拍大声说：“升堂！”“大胆爸爸，既然敢偷着抽烟。你不知道吸烟有害健康吗？你可知罪？”爸爸装着冤枉的样子说道：“大人，庶民不敢啊？”，我又说：“本大人亲眼所见，还敢狡辩，你上网查查吸烟的资料。”妈妈把已打开网页的ipad递给爸爸上面写到：烟里有屁古丁，一滴尼古丁能杀死三匹又肥又大的牛，全国抽烟者得的.病，大多是来自抽烟……他吓了一跳，烟是这么毒的东西呀，我的天啊！幸亏我没有吸多少。爸爸终于露出了狐狸尾巴。“你是什么时候开始学抽烟的？为什么要抽烟？快说！”我穷追不舍，爸爸低声说：“几天前，因为我听别人说男人要学会抽烟，不抽烟就不像男人了。”我说：“你不要听别人乱说，邻居要李叔叔也是男人，但他就没有抽烟。而且，你抽烟吐出的二手烟更有毒，害了我们一家人的健康。因为，本官宣判：爸爸必须立即戒烟！”爸爸见我们言之家理，便在我备好的纸上签了字，按了手印。
“退堂”！我拍了一下桌子。屋里一下子充满了笑声。
我帮爸爸除油污篇二十
“大烟鬼”的美称，非我爸爸莫属，他一天能抽几十支烟。我妈妈曾苦口婆心地劝他，他却左耳进右耳出。我再也忍不住了，因为抽烟既影响了全家人的身体健康，又浪费金钱。“我要为爸爸戒烟！”一个坚定的念头出现在我脑海里。
首先，我使出“藏烟计”，把爸爸所有的烟都藏起来，可是烟又被他神不知鬼不觉地找出来，抽了个痛快。只见他漫不经心地吸一口，吐一口烟云，啊，顿时家里仿佛成了“天堂”，他也仿佛在腾云驾雾，而我们就只好咳嗽连连，痛苦不已。
我气得暴跳如雷，只好下了一个规定：抽一支烟罚十元钱。我和妈妈严格监督，爸爸这下可不能大摇大摆地抽烟了。这条规定一下，爸爸好像真的戒了烟，在我和妈妈面前再也没抽过，可是我经常看见他一有空就鬼鬼祟祟地钻进厕所里，这引起了我的疑心。有一次，我蹑手蹑脚地走到厕所，推开门走进去，一股刺鼻的烟味迎面而来，果然不出我料，爸爸在厕所里津津有味地抽烟呢。十元到手了，可是爸爸怎么也戒不掉烟瘾，怎么办呢？我绞尽脑汁，终于又想出了一个好办法。
一个星期天，我们都在家，我拿起一张写着抽烟害处的报纸给爸爸，他走进房间在里面细读。过了十分钟，爸爸从房间里走出来，郑重地说：“我要戒烟！”全家人惊呆了。“我要戒烟！”爸爸提高声音再次说。啊！这句话虽然短，但是我高兴极了，我前面的努力总算没白费。后来，在爸爸戒烟的日子里，他并不好过，看着他痛苦的样子，妈妈心疼地说：“忍不住就抽吧。”可爸爸却坚定地说：“为了戒烟成功，我要坚持到底！”
终于，爸爸真的戒烟了，我不但去掉了爸爸“大烟鬼”的美称，还为全家人的身体健康做了好事，真是一举两得啊！
2下一页。
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我帮爸爸除油污篇二十一
今天是星期六，我早早地起了床，就开始拖地、擦栏杆……我还精心做了几份早餐。爸爸妈妈起床了，他们吃过早餐，都频频点头说：“味道还不错，又有新的进步了。”
中午，爸爸正闲着，突然，他说要大显身手展示他的厨艺。我和妈妈兴高采烈地欢呼着，我还多次请求做爸爸的下手。爸爸在家可是“高级厨师”。什么青椒炒肉片、蘑菇炖鸭子、水煮活鱼……这都是他的绝活，做得可好吃了。很快爸爸把手洗干净，穿上围裙，立即开始。我也学着爸爸得模样，把自己打扮成厨师。
爸爸拿来材料：有通菜、萝卜、粉丝、猪肉、豆腐，还有土豆和辣椒酱……首先，我们把东西洗干净，一点损污也不要。然后，我们把油、蒜放进锅里，最后放进通菜，爸爸说通菜里放些腐乳更美味。这时一阵阵蒜香扑鼻而入，真诱人啊！接着，我们开始做第二道菜，是用豆腐和猪肉、辣椒酱做成的，名叫“麻婆豆腐”，我可喜欢吃了。我协助爸爸洗干净豆腐，再往锅里放和蒜，把豆腐切成小颗粒放进锅里，煮到差不多熟的时候，就放辣椒酱下去，过了一会儿，我把豆腐盛上来，这样就可以吃了。后来我又协助爸爸做出丝瓜排骨汤，看看那绿绿的丝瓜条漂在汤面上，真是太美了。不久一道道菜上桌了，整个饭厅飘荡着诱人的`香味。爸爸慈爱地抚摸着我的头说：“今天你是爸爸的小助手，将来你一定能成为烹饪高手！”我听了真是心花怒放。
“家庭美德十个一”让我爱上了做菜，让我知道了，只要付出了劳动，就会有收获。
我帮爸爸除油污篇二十二
我把十块钱，买了烟糖，我高兴的一路小跑跑到家，说：“爸爸烟买回来了”，爸爸说好，爸爸开心的拿起一根烟糖，叼在嘴里，拿起打火机，嗯，怎么是甜的，还有巧克力味，我笑了。
经过这次事情后，爸爸也不吸烟了，真是太好了。
关于戒烟的作文：我劝爸爸戒烟_450字。
许多人都喜欢抽烟，视香烟如生命。香烟是一种毒品，二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟，却不是农家烧饭时的烟，却是人们不断在吸的毒品――烟。许多人认为抽烟是抽宝，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命！
我爸爸可是二手烟忠诚的“粉丝”，还常说“饭后一支烟，赛过活神仙”的这种荒唐的话，所以，我决定必须让爸爸戒烟！
于是我制定方案，我首先找了一本杂志给爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且，每抽一根烟，会减少0.5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊！可是，我就是戒不了啊！”爸爸，你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧！”
最后我使出绝招，有一天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音，便步履匆匆地走来，他问我：“怎么了女儿，感冒了？”“没有，这不都怪你吗，要不是你长期吸烟，我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质，就相当于在吸毒呀！”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好，以后我就不吸烟了，决不抽半支烟！”
“yes！戒烟行动成功！”我高兴的说着。
关于戒烟的作文：帮爸爸戒烟_400字。
以前他是个十足的“烟囱”，身上的烟不断，随便一翻，就能找出三四盒。
这不那天晚上，刚吃完饭，就见爸爸又习惯性地掏出烟，点上火，悠闲自得地抽起来。我连忙三步并作两步地跑上去，抢过来，并质问道：“你怎么又吸烟了？昨天刚刚立了军令状，说自己不再吸烟，怎么今天就犯了？”“好了，好了，这是最后一根，以后不再吸了还不行吗？”爸爸可怜巴巴地说着。“我不听，你说了多少最后一根了？你自己都数不过来了，快把所有的烟都交出来吧！”说完，便把爸爸身上的烟都搜了出来。并立刻点起火来，“吸，吸，吸，都说了多少次了，吸烟会导致咳嗽，肺病，甚至癌症等一些并发症，你就是不听。吸烟不但对自己有害，还对周围的人有害……”我一边烧着，一边嘟噜着。不知什么时候，爸爸向我递过来他过去藏起来的两盒烟，我忙接过来，看来这次爸爸是下决心戒烟了。真的，从此以后，我们再也没有看到爸爸吸过烟。
吸烟有害，愿天下的爸爸们，为了他人和自己的`健康，为了给孩子提供一个良好的生活和学习的环境，请赶快戒烟吧！
关于戒烟的作文：我希望爸爸能戒烟_450字。
说起我的爸爸，我可以翘起大拇指说出他的许多优点。在众多爸爸中，他应该算是一个好爸爸。
可是，爸爸有个坏习惯――爱吸烟。尤其是和朋友、同事、亲戚聊天时，就一支接着一支地抽，烟雾袅袅之中，他们自得其乐的样子。可不吸烟的人，就算站得很远，都会被呛得难受。
回答家后，我告诉了爸爸，他不相信，还说我年纪小，不懂事。我没办法，只好找妈妈商量对策。
我把这件事告诉了妈妈。妈妈说：“他不相信，那你就把书拿给他看，不就行了。”“好的。”我答应了，急急忙忙跑到朋友家把书拿回来，给爸爸看。他看完了，长叹一声：“唉――现在我相信了，可是我一下子改不了啊。”我听了思索一会儿，然后说：“那就这样吧，我来画一张表，记录你每天吸多少只烟。我希望记录是直线下降。”
爸爸听后，不假思索的答应了。为了爸爸的身体健康，我多么希望爸爸能戒烟成功啊！
关于戒烟的作文：爸爸戒烟记_900字。
爸爸是个“老烟枪”，一天到晚，烟雾腾腾，可以说是烟不离手。我和妈妈多次劝他别抽烟，可他就是置之不理。苦于多次劝说未果，我觉得还得另谋良策，一定让爸爸把烟戒掉。
这天傍晚，我在家门前玩耍，忽然听到一阵“咕咕――咕咕――”的叫声。我循着声音传来的方向悄悄走过去，哦，原来在屋前的石头缝里躲着两只蝈蝈，它们正在练嗓子呢！瞧，它俩唱得多欢啊！
忽然我脑中灵光一闪，不禁自语道：“哦，有了，有了，就这么办！”我赶紧从家里取来两个小瓶子，蹑手蹑脚地走过去，捉住这两只“歌唱能手”，小心翼翼地分别放进两只瓶子里，用盖子盖好后，就迫不及待地向家跑去。
看到这儿，爸爸才恍然大悟，不由轻声笑道：“你这孩子，这是变着法儿让你爸戒烟！”我摸摸脑袋，不好意思地说：“爸爸，这回你看到吸烟的伤害有多大了吧！老师也说过，烟草的烟雾中至少含有3种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油在肺中会浓缩成一种有害的黏性物质。尼古丁是一种使人成瘾的物质，会损害神经系统。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。一个每天吸15到20支香烟的人，患肺癌、口腔癌或喉癌的几率，要比不吸烟的人大14倍；患食道癌的几率比不吸烟的人大4倍；患膀胱癌的几率要比不吸烟的人大2倍；患心脏病的几率也要比不吸烟的人大2倍。吸烟也是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺病本身，也增加了得心脏病的危险……”
听我振振有词，讲得有鼻子有眼的，爸爸不禁乐了，“儿子，没想到上了几年学，真是越来越有学问了！士别三日，真令老爸刮目相看啊！今天就冲着你这份心意，爸爸无论如何要把烟戒掉！”听着爸爸坚定的话，我不由得心花怒放，忙不迭地向老妈报告好消息去了。
来源：m.08/。
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我帮爸爸除油污篇二十三
这几天，我都在家玩，无所事事，但今天我决定要帮爸爸做事。
今天天还没亮，爸爸就早早地起了床。而我听到爸爸起床时床动的声响也义不容辞地起了床。自从放暑假后，我一般很难早起。而今天我却破了例，尽管我很喜欢赖床，但我今天却战胜了自己。为了不吵醒妈妈，我小心翼翼地打开了窗户，看着因为还没有大亮而灰蒙蒙的天空，闻着早晨清新的空气，心情也就随着变得极好。
穿好衣服后，我沿着爸爸刚刚走向的方向来到了还没有装修好的三楼，看见爸爸正在筛选沙子。爸爸一副很轻松的样子，使我也想试一试，我便迫不及待地对爸爸说：“爸爸，我来，您去休息吧！”“嗯，好，你来吧，”爸爸有些欣慰地笑了笑。我拿过爸爸递过的铲子，照着爸爸筛选沙子的模样，筛选沙子起来。而爸爸则在一旁边休息边看着我。我拿起铲子铲了一铲子沙子，再朝着筛选沙子的沙窗一甩，令我失望的是大多数调皮的沙子都朝着沙窗一边跑去，落在了沙窗的一旁。但我并没有放弃，而之后我试了多次，却始终没有如我的愿，要不就散在了沙窗外的一旁，要不就在沙窗上甩在了一起。
最终，我被多次的失败而放弃了，灰头土脸地巴巴地去请教爸爸：“爸爸，为什么你总能把沙子散在沙窗上，而我却一次次地失败？有什么秘诀吗？”“我之所以能够准确地把沙子散在沙窗上，所为‘熟能生巧’，是因为爸爸练熟了呀！秘诀就是用铲子铲沙子要铲小一些才行，不然不仅会重心不稳，还会浪费—定的力气，把沙子散向沙窗上时，必须要注意力高度集中......”，爸爸很耐心地对我说。我照着爸爸说的'做了起来，没想到的是竟然一次就中。之后，我又试了几次，不仅效率变高了，速度也变快了。
到了中午，我终于筛选完了沙子，尽管那时的我早已汗流夹背，尽管那时我的身体早已累得快趴下，尽管那时我的手心早已起满了血泡，但我不后悔。我很开心，因为我帮助了爸爸，因为我战胜了自己，因为我获得了新的知识......所以我从不后悔，我很开心。
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