学习和工作中的总结是一种积累和提升，它能使我们不断进步，并在人生道路上不断超越自我。在写总结时，可以运用一些例子和实证来支持自己的观点和结论。这些总结范文覆盖了不同领域、不同阶段的经验总结，对我们撰写自己的总结会有一定的启发。
充实的七年级篇一
六岁的我焦急地在等一次绘画考级的成绩。虽说考试艰难，但等待成绩却更加煎熬。
今天终于到了出成绩的时候了。妈妈带我奔赴文化宫，一路上我心里不断地想：“我努力了一年，万一没过怎么办?过了又会有什么奖励?”担忧、兴奋中，文化宫终于到了。我慢腾腾地走上楼梯，一边走一边想心事，结果差点摔了一跤。我大口喘着气，加快了上楼地脚步。
到了等候大厅，前面已经坐了几个人在排队，我便坐下来，拿出一本书开始看。虽说是看书，但一页也没翻，脑子一直在想到底是过还是没过。不知不觉中，前面地人都走光了，终于到我了。
进了老师办公室，我们说明了来历。老师便开始找起我的成绩单了。老师一边找一边说：“希望你们能通过考试，今年的有点低，很多小朋友都没有过……。”什么嘛，这不是存心毁灭我的信心吗?哼，我一定要过，就算为了奖励吧。(其实，我更想获得那个代表荣誉的考级证书)我心里暗暗地想。
“啊!找到了。”那一刻，我仿佛把所有的力量都放在耳朵上，生怕漏了半个字，在这个快要窒息的环境，简直度秒如年。“很遗憾……”那时我已经失望地低下头，暗暗地想：“肯定没过。”就在我那最后一丝希望即将灰飞烟灭之时，答案终于揭晓了。“你过了，过了……”老师调皮地开了个玩笑。我开心极了，紧张而又兴奋地拿过了证书。
路上，我狠狠地抓了一下自己地手背，“啊，好疼!”原来不是梦!我紧紧地抓着装有证书的袋子，时不时地看几眼，生怕它会跑掉似的。回到家，我连忙拿出一个文件夹把证书收了起来，可千万要保存好。
想想真是难忘，失望和兴奋集于一刻，而幸运之神又眷顾了我，真是难忘的一刻。
充实的七年级篇二
我们这么大的青少年似乎都有一个共同的特点：每次放假之前都会对假期作详尽的、无比美好的规划，然而当假期过完时，却总是遗憾地发现制定的一百个计划只兑现了那么一两个。当然，我也不例外。可是，这个长假对我来说似乎成了一个意义深远的转折点——所有制订好的计划，无一例外地被我付诸实践了：
放假的第一天我完成了8张试卷；
第二天我陪同学过了一整天的生日，痛痛快快地享乐；
第三天我完成了剩余的作业（这篇作文除外）；
第四天我睡觉、画画、弹琴、唱歌；
第五天我背书；
第六天我背书、参加篮球训练；
第七、八天与第六天相同。
亲爱的看着我这几行字的人，你不要觉得它们简单而苍白；对于我来说，它们充满了神奇伟大的力量。我们常说到自我约束力。那么自我约束力是什么？就是随时随地可以用顽强的意志指挥自己的头脑和身体去做正确的事情！这东西看上去很简单是不是？但是，你可以去调查——几成人是真正有自我约束力的？你也不妨扪心自问：我真的有足够的自我约束力吗？答案通常令人失望。这就说明，大多数人的自我约束力还不够。这便是问题的关键。一个人不论资质如何、不论起点如何，只要有了足够的自我约束力，就一定能够取得超凡的成就。事实是，百分之八十以上的人是不能够长期维持强有力的自我约束力的。有名的“二八定律”也由此而来。
现在你应该知道了，我之所以说这几行字对我来说充满了神奇伟大的力量，就是因为这个假期中我的自我约束力得到了较好的、甚至说是前所未有的体现。当然，我承认，此前我一直不是一个有着很强的自我约束能力的人。但是，随着生理和心理年龄的同时成长，我们——祖国未来的希望，朝气蓬勃的青少年们——都正在不断地完善着自我，为未来作准备，不是吗？我们的自我约束力，要从过好每一个假期、每一天、每一秒中锻炼出来，成为我们美好人格的一部分，成为我们走进成功之门的敲门砖！
充实的七年级篇三
好充实的一天，感觉生活很丰富。
坐在教练车上，幻想自己有了本的场景，幻想驾驶自己的car，路途的颠簸打断了我的幻想。大家的聊天使得车上的气氛很融洽，似乎忘记了考试，直到考试顺序公布，才开始为考试准备行头，很幸运夜考的不是我，离完成目标更近了，心里很开心！——接下来的考试很戏剧，我们竟然跟错了组，几翻周折我们还是赶上了队伍的步伐，今天的考官心情也很不错啊，让我们直接就考了。我作为我们队第一个考，教练寄予我很大的厚望，哈哈，我果然不负众望，很完美的结束了我的征程，为学车画上了一个完美的句号。大家表现都很好，用笑声结束了今天的考试，并且大家都很期待发证的日子。
接下来刚去学校看看了，这是我最放不下的。一直都想为新开学做点特殊的事情，有一个好的开始，可以让我们这个家走进每一个孩子的心里，用自己的行动让大家接受我，信任我，甚至是尊重我。布置教室并不是我的长项，还好我有帮手，小研可是好同志，心灵手巧，就在参观完教室环境后拉开了美化的瞬间，提前的设计图帮助我们做的很顺利，几个小时后，显然很有成就感，这让我心里感觉到很塌实，我相信孩子们会像我一样喜欢这个充满活力的班。
今天就是这样的一天，很充实，也不断的带给我喜悦的心情，明天也会是美好的一天！
充实的七年级篇四
小时候并不知道“竞争”是什么，上到四年级才对它略懂一二。俗话说：一步走错百步歪。而现在，我正处在人生道路最关键的时候，我需要努力，需要奋斗，需要竞争。正因为有了竞争，我的生活才更充实。
每次测试成绩一出来，同学们争先恐后地询问分数，我也马不停蹄地调查。有时，邵伟考的比我低，他便装作一位老学者，摸着“胡须”深沉地说：“老了，不中用了，你们是青出于蓝而胜于蓝。”我们捧腹大笑。
有一次，测试成绩出来了，我傻眼了：李南星比我多10分。我心里像打翻了五味瓶，几天都没精打采的。后来，偶然看到了培根的一句话：“灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。”对呀，如果你一步步堕落，永远陷在“痛苦的过去”，最后只会落得悲惨的下场。我应该振作起来，努力奋斗，不断竞争。这时，我犹如从冰窟窿里爬上来一般，欢呼着。此后，我把李南星作为学习榜样，与她在学习上竞争，生活上做朋友。在课后我分秒必争，终于尝到了甜头。
在最近一次测试中，我在班上考了第一名。虽然这只是一次小考，但它却充实了我的生活，使我对自己更有了信心。我就像凯旋归来的将军，高兴得像吃了蜜一样。袁童幽默地说：“凌同志，恭喜你。”同时，他伸出手准备跟我握手，惹得我哈哈大笑，心里却自豪得很。
从此，竞争便成了我生活中一段必不可少的美妙音乐，时刻激励着我。当我太放松自己时，我便想起这样一句话：业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。当我一时贪玩，功课拖到晚上才做时，便会想起：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。就这样，我不断努力和同学们竞争，在学习上尝到了甜头。
竞争使我的生活有苦有甜，有哀有乐，丰富多彩，让我的生活更充实。
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充实的七年级篇五
我今天很开心，从此真正开心地过好每一天。白天上班，5点半下班后和同事们与外单位打了一个钟头的兰球，吃了晚饭，与好友［姐妹］跳了2个钟头的舞，10点回家，上一个钟头的网，11点休息。这样长期坚持下去，应该对自已身心健康有益无害。为什么以前不这样坚持下去呢？也不知什么原因，大概是因为前殷时间我的一位好友已离开了人世，离开了他的亲人和朋友，只感觉他走得太葱忙。为此我思考了很多事情。嘿！我突然感到应该开心地生活。
今天开心就好，如果你今天有开心事，如果你今天有开心的时间，那你就开心吧，因为明天是不可预测的，既然我们的明天开不开心不好说，那就记住，一定让今天快乐。
有的朋友说他们的烦恼特别多，说天天加班，太累了，说买房，压力太大了，总之在他们眼里，尽是许多的不如意，每天去想很多很烦的事情，这样的话他们的烦恼大于开心，如果把思考烦恼事情的时间减少一半，把思考愉悦事情的时间增加一半让开心大于烦恼，每天试着这么做，你会发现你是一个很开心的人。愿大家的生命里每一天都拥有阳光，愿朋友们每一天都开心！
充实的七年级篇六
7月26日,烈日炎炎,老师带着我们前往蒋巷村参观。
大约乘了半个小时的汽车，我们便到达了目的地。为了便于活动，老师把我们分成了八组。
接着，导游又带领我们进了蒋巷村的大农场——生态园。生态园里的动植物数不胜数，我们先来到了动物区，动物区的动物可多了！有鸳鸯、孔雀、鸵鸟、马、梅花鹿等，令我看得眼花缭乱。我们又来到了菜园。菜园里不但有蔬菜，还有品种繁多的水果。我们像小鸟似的奔向菜园，顿时，菜园里热闹非凡,胖娃娃似的葫芦、披着白霜的南瓜挨挨挤挤地躺满瓜地,……咦,哪来葡萄的香味，抬头一看,只见葡萄爬满了长廊，一串串，旁边还有许多可人的水果，令我馋涎欲滴。
走出生态园，我们来到了游乐场。游乐场有很多游戏区。同学们玩得很开心。
不知不觉到了吃午饭的时间，老师为了让我们体验生活，午饭是自己动手包馄沌。老师帮我们按下快门,录下了这一幸福的时刻。
吃完午饭最想干的是什么事呢?老师真了解我们，带我们去看电影。电影十分感人，名称是《翡翠森林狼和羊》，讲了一只羊和一只狼成为好朋友，狼为了羊背叛同伴，甚至为了羊可以献出自己的生命，是友谊战胜了一切，是友谊让一只野狼的心变得善良起来。我还在沉思中，却要起身走了，我只好依依不舍地离开了。
今天的夏令营，既充实又充满了乐趣，既可以学到知识，又可以开阔眼界，如果你也想参加，就快报名吧，心动不如行动呀！
充实的七年级篇七
自从到了怀化，由于爷爷奶奶家的房子在装修，姨妈家的床又太少，所以我们一开始住在教育局招待所里，后来姨妈在三中学生宿舍找了一间房子让我们住。
那天晚上，我和妈妈来到学生宿舍，只见这里有许多床，都是上下铺的。每张床都很窄，顶上只有一个电风扇。旁边有厕所，厕所十分臭。我们把东西放下，稍微整理整理就上床睡觉了。尽管我们白天打了药，但是这里的蚊子还是很多，半夜里我都被蚊子咬醒了好几次。这天晚上我没睡好。
第二天早上一回家，姨妈就问我：“昨晚睡得好吗？”
“不好！”我说。
“那今晚我过去睡吧！” 姨妈说。
“不用了，那里我还是可以住的。”我说。
这天晚上，姨妈对妈妈说“钥匙我已经拿着了，我先走了。”妈妈不肯，姨妈非要去，妈妈见阻拦不住，只好让姨爹姨妈去。从此，我们就睡在姨爹姨妈的房间里，那里有空调、蚊帐，十分舒服。
姨爹、姨妈真好！
充实的七年级篇八
从前，有一个很穷的家庭，只有父子两人，父亲眼睛也瞎了。
有一次，儿子带父亲到一家小餐馆吃饭。儿子一进门就大声说：“来两份牛肉面。”老板刚想去烧两碗牛肉面，却被儿子叫住了，儿子小声说：“只要1碗牛肉面和一碗清汤面就行了。”原先，他这样说给他父亲听的。
面端上来了，老人一向往儿子的碗里放牛肉，儿子总这样悄悄的放回去。店主被感动了，端上了一碟花生，说：“这这样送的。”儿子笑了笑，剥花生给父亲吃。
过了一会，父子走了，店主收拾东西的时候发现碗下方放着10元钱。
如果人间如果没有爱，太阳也会灭。
充实的七年级篇九
热情似火的夏哥哥走了，秋姐姐带着丝丝凉爽悄悄地来了。
早上，我从温暖的小被窝里钻出来，穿上了衣服，走到窗前，把窗户打开，窗外的凉风迎面扑来，我冷得发抖，赶紧又加上了一件外套。
马路上，人们几乎都穿上了长袖，很多怕冷的人们和我一样也加上了一件外套。
树上的叶子不再像夏天那样翠绿了，有的已经变黄，有的已经枯萎了，还有的像蝴蝶一样翩翩起舞从树上飘落下来。树下的小草上凝结着许多晶莹透亮的小露珠，就像长了许多小眼睛一样。
中午，太阳高照，蓝蓝的天空上飘着洁白的云彩。在阳光的照耀下，不少年轻人又把短袖换上了身。
晚上，人们在公园里悠闲地散步，草丛里开出了几朵野菊花，金黄金黄的，散发出淡淡的清香，让人心旷神怡。
初秋时节，真像一副醉人的图画。
充实的七年级篇十
一件小事，说小也小，说大也大。
夜幕消退，夕阳渐渐爬上天边，四处的蝉鸣鸟啼似乎。
是进攻的号角，坐在那里静静观望，花香仿佛是滚滚浓烟，而这块瓷砖就是那硝烟弥温，战火连天的沙场。
不知不觉仿佛置身其中，成为众多蚁兵的一员。西瓜。
“兄弟们顶住，援兵快到了。”
“回家吧，吃早饭了。”
“等会，我看完。”
不知什么时候，虫兵也变多了，大地血流成渠，“援兵到了”，一大群蚂蚁蜂拥而至，西瓜虫见大势已去，当机立断，撤！
兵败如山倒，蚂蚁潮水般蜂拥而来，攻势甚为猛烈，杀得西瓜虫没有半点还手之力，西瓜虫显然没有狼的智慧，撤退也没有垫后的，被追着打，一头头装甲战国被消灭，犹如一尊尊千年石像轰然倒地。
西瓜虫大败，仓惶逃命，幸存者无几。
死的西瓜虫被蚁兵拖回洞里，地面上还有一些战死的蚁兵，也被其它蚂蚁拖回蚁穴，厚葬。
肚子咕咕地抗议，腿也坐麻了，站起身来，拍拍身上的尘土，打道回府。
充实的七年级篇十一
大千世界，无处不有乐趣。我要用自己的双脚走过五彩缤纷的大千世界，这就是旅游的真正乐趣。
赏美景。
我去过风景最美的地方就要属张家界，当刚刚上山四五分钟就可以发现这里大树成荫，或许还要穿一件外套，远处的山峰模糊的漏出那无比壮丽的轮廓，近听，哗哗的山泉在流淌着，走在山间的林荫道上，耳边掠过的清凉的风，嘴里喝的是清甜的山泉水。
往上就到了张家界的招牌景点：“江山美人”了，以前在网上看过江山美人的照片，但都觉得没有多漂亮，但这次去才知道那江山是多么刚毅，美人是多么秀丽，既有江山的粗犷也有美人婀娜多姿的身段，真是号称漂亮的“人间仙境”。楚霸王项羽曾说过：“力拔山兮气盖世，时不利兮。雅不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何。”这就是江山美人的别样风采，也让我见识到中国河山的鬼斧神工，真是既开眼界，又长见识。
品美食。
去年的黄金十一，我们一家人一起去了武汉，当然我们也不会错过武汉的特色美食：热干面啦！我们来到一家老字号面馆，透过玻璃窗可以清出的看到制作热干面的`全部过程，做面的师傅先把面盆发好的面就出一坨，然后用灵巧的双手把面团拉成又细又长的面条，然后把拉好的面条放进一个煮面的簸箕里，烫个一分钟左右把拉好的面条从水中捞出来。哇！看起来金黄金黄的面条，真的好诱人啊！师傅把烫好的面条装进大瓷碗里，由于瓷碗比一次性碗更加充分的保留下面条原来的味道，再用小勺浇三到四勺的芝麻酱，再放上点盐和咸菜，撒上一撮小葱，一碗色香味俱全的面就做好了，挑起一筷子放入嘴中，那好吃的无与伦比了，芝麻酱已经与面条分不开了，那醇香，真不愧是“中华五面”之一啊！
这就是旅游的快乐。旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。也是旅游的真谛！
充实的七年级篇十二
今天表妹来我家玩，她自豪地对我说：“姐姐，在家里我常常帮爸爸妈妈做家务，他们都夸我是个好宝宝呢。”听了表妹的话，我真羡慕啊。决定帮爸爸，妈妈做一些家务。
第二天，我一大早起床，就开始做家务活。我见妈妈在擦玻璃，跑去妈妈身旁笑咪咪地说：“妈妈，我来帮你吧。”我以为妈妈会表扬我，只见妈妈说道：“小孩子擦什么玻璃，真烦人，出去出去。”听了妈妈这么一说，我有点伤心，躺在自已的床上，呆呆地望着天花板。
到了晚上，我和爸爸，妈妈讨论了一番，他们决定明天让我大干一场。
一大早，我趁爸爸妈妈买菜的时间，我在家里开始动工了，先拿来毛巾擦起桌子来，再拿来拖把用力得拖地，一遍没拖干净，再来一遍。最后整理了电视柜的物件，把小物件放在一个小箩筐里，把报纸摆放在角落下，总算打扫好了。看看我的成果，我心里那个美啊。爸爸妈妈回来后看见家里整整齐齐，都夸我很能干，说昨天是小瞧我了。
经过这件事后，爸爸妈妈开始放手了，小朋友们，你们也要多帮爸爸妈妈做一些力所能及的事哦。
充实的七年级篇十三
年又近了。
终究是没有盼来一场大雪，寒潮下，气温似乎又低了几度。
可谁说冬天必定是冷的?
傍晚时分，几颗早起的明星悄然占据了半边尚未全暗的天空，几道淡黄的光衬得那满满当当的残霞分外透亮。我站在阳台上，望向天边，红霞与天空下那透露出喜色红光的万家灯火相映衬，空气中的年味似乎又添了不少。
亲戚们谈笑的声音渐渐变得密集，此起彼伏却不失风趣。每逢过年的场景是，刚在奶奶家吃过年夜饭，便急急忙忙赶往外婆家，一夜两顿饭，来回赶，竟也不觉得麻烦。时不时在饭桌上，年长的见了小辈便笑盈盈地唤来，抽出一个满满的红包，这时家长们便要想尽办法拒绝。但毕竟是长辈，又是好意，不能强劝，只得推三阻四防着长辈把红包悄悄地偷放。小辈即使眼馋，也只能干瞪着，看着这场“好戏”。
刚回到外婆家，爸爸便匆匆忙忙下楼去，沿袭每年大年三十必放鞭炮的传统。果不其然，不一会儿，楼下便隐隐约约传来鞭炮声。有了开头，鄰居们也开始在楼下，你一串我一串，赌气似的放着。鞭炮声此起彼伏，一刻不停，大有着不分出上下誓不罢休的架势。我心知这一响不到明日黎明是不会停的，心中也是跃跃欲试，便和表弟带上鞭炮冲出门去。在楼下见了同龄的也不管辈分，聊熟了便一起交换着方法放着鞭炮，倒是一刻也不消停，就连“春晚”也不放在心上。
表弟又点燃了一串鞭炮，火花一点点燃烧。看着看着，我想起王安石的一首七言绝句——《元日》，虽说是与诗人相差几百年，但“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户日，总把新桃换旧符”，其所描绘的过年气氛与此时却也是相差无几。
充实的七年级篇十四
一个星期天，爸爸妈妈带我一起去爷爷家玩。还没到爷爷家，远远地就看见奶奶早已在门前等着了。一下车，奶奶就把我搂在怀里，招呼着我们先去看会电视，吃点水果，便去准备午饭了。
“老头子，老头子。”奶奶扯开她那惯用的大嗓子呼喊着爷爷。“来了，来了。”“去杀只老母鸡给孙子补补。”“啊？”爷爷极不情愿地拿着菜刀走向鸡棚，要知道爷爷可是很讨厌杀鸡杀鸭这种粗暴的活的。今天可是因为我的“驾到”才例外的。
我和爸爸一起去烧水，只听见外面一阵凄惨的鸡叫。我和爸爸冲到院子里一看，鸡群和爷爷正在进行一场游击战呢。只见爷爷弯下腰悄悄地逼近一只正在走神的大公鸡，伸出双臂，慢慢地，慢慢地靠拢。或许是旁边的鸡群的提醒，或许是爷爷抓鸡的动作幅度太大，那只大公鸡突然回过神来，双翅奋力一扑，伴随着一阵空气的急流，大公鸡飞出了爷爷的双手。边飞还边叫，“咯咯咯，咯咯咯”，好像很是得意，在嘲笑爷爷。爷爷很是无奈得笑了笑。于是爷爷改变了战术，把一群鸡都往角落里赶。只见在一群乱扑腾的鸡群中，爷爷东跑西赶，瞅准机会，奋力抓住了一只母鸡。伴随着母鸡拼命的挣扎，爷爷原本稀疏的头发更杂乱地耷拉在额头上。看到爷爷把鸡捉住了，我和爸爸又回屋里继续烧水。
又是一阵凄惨的鸡叫，抬头却是爷爷满手是血握着把还在滴血的菜刀，我和爸爸着实被吓了一跳。
“开水，快啊。”爷爷满头大汗，双目圆瞪，大声吼道。爸爸拿起热水瓶连忙往外冲，可一到外面便傻了眼，地上只有一滩血迹却不见了鸡的踪影。爸爸、妈妈、爷爷和我一起展开了寻鸡大战。“找到了，找到了。”眼疾手快的我率先找到了那只浑身是血的鸡。原来那只老母鸡只是被划破了皮，怪不得还能坚持那么久。虽然老母鸡的“逃生计划”得以实施，但最终还是因为失血过多自己躺在了地上，成了我们的美食。
爷爷杀鸡的画面虽然有些血腥，但爷爷满头大汗追鸡的样子却诠释着对孙子最深的爱。
充实的七年级篇十五
长大了，许多事情也都知道了。人也变了，不再是以前那个风风火火惹人羡慕的假小子了。
变成熟了，分数在我眼中变得越来越重要，责任变得大了起来，压在我的身上感觉好痛啊！
学习变好了，家长总是把所有的希望寄托与我，成绩如果滑落家长总会投来失望的目光。
自尊心变强了，不容许有一丝错误出现在我的面前，只是怕太伤家长的心。
我感到好累，在补习班的明明落下别人的很多，但是不敢说，只有自己一天到晚的学习补课，连个理解我的人都没有，考试考砸了，回去又挨了家长的打，不敢奢望家长的原谅，只是希望自己能多坚持一会，每天连哭的时间都不允许有，每天到晚心里总是想着怎样才能让自己跟的上人家，怎样才能记住英文单词，怎样才能学会承受住突如其来的压力。好累，有时候会想到如果自已一睡不起会不会能轻松点！
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