范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
防溺水一等奖手抄报篇一
1、懂得预防溺水的相关知识。
2、增强安全意识，预防溺水事件发生。
3、懂得一些简单的溺水急救知识。
课件
一、谈话引入
现在是夏季，天气渐渐变的很热了，溺水事件也频发不止。
二、防溺水教育：
（一）宝贝们。我们怎样才能使自己不发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：
1、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到河边、池塘无盖的水井边戏水、游泳、不能结伴到池塘边玩耍。
2、教育幼儿千万不能去玩水，下河游泳。
3、我们是幼儿园的小朋友都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进河里，不能自己下水营救，应大声呼唤成人来相助。
（二）、观看课件，师幼共同讨论：
这些小朋友哪里做错了，我们应该怎么做？
（三）、说一说：
日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生？
不要到水池边、池塘边、井边玩耍，放假期间不要远离父母，不要独自玩耍，在幼儿园里时刻不离开老师的视线，不独自乱跑。
小结：
1、通过这节活动你懂得了什么？
2、人的生命只有一次，我们要保护自己，不能独自到河边、井边、水池边玩耍。必须要大人陪同，遇到危险的事要大声欢呼救。
防溺水一等奖手抄报篇二
在一个炎热的夏天，小学生刘x和他的一位同学一起去河滩边玩耍。他们追着、闹着，好不开心!突然，一不小心，他们掉进了河里。刘x的同学实点水性，爬上了岸，刘x却仍在水里挣扎。这可把刘x的同学急坏了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的刘x。刘x抓住了竹竿，头露出了水面。但刘x同学的力气太小，他无法把刘x拉上来。时间一长，力气用尽，他反而会被刘x拖下水。正在这危急关头，正在河边散步的徐先生看到了这一幕，连忙过来帮忙，还拨打了110报警电话，警察快速赶过来，才把刘x救了上来。
刘x及时得救了，他是幸运的。但有很多不幸的溺水的.孩子，他们再也没有爬上岸来。那么，溺水可以避免吗?答案是：当然可以!怎样防溺水呢?请听我细细道来：
1、没有大人的陪同，不要去水边玩耍。
2、一定要在会游泳的成人的陪同下游泳。绝对不能在无人保护下游泳。
3、不去水库、池塘、不明情况的河流等危险水域游泳。
4、游泳前要做好热身运动。
5、如果你经常腿脚抽筋，那么，我建议你也不要去游泳。因为游泳时，腿脚抽筋是非常危险的。
同学们，每个人的生命只有一次，为了我们自己，为了所有爱我们的人，我们要使自己远离危险，请记住“珍爱生命，谨防溺水”!
防溺水一等奖手抄报篇三
在我身边每天有许多事情发生，有值得称赞的文明的事情，也有让人讨厌的不文明的事情。最近有一件不文明的事情不吐不快。
前几天，我和妈妈、爸爸还有姐姐一起去吃烩面。一进餐厅，我看见一群人在吸烟。那烟味呛得人咳嗽，我赶紧去劝阻他们。可是他们不但不听我的劝告，反而嘲笑我：“一个小孩子还管大人的事情，真是太可笑了。”“就是就是。”那些人还一起跟着起哄。我听到了，并没有善罢甘休。于是，我找到了控烟员。我说：“这边有人抽烟，麻烦你去处理一下。”很快，控烟员批评了他们，他们羞愧地低下了头，无可奈何地把烟扔了。
看到此情此景，我想：既然大家都知道抽烟不好，为什么还要抽烟？再说，抽烟不仅伤害自己的身体，而且危害他人的健康。有时还会引发火灾。所以抽烟是有害无益的事情。
这是我看到的不文明的事情，在生活当中还有很多类似不文明的事情，我们看到了要及时劝阻，不要让坏习惯影响我们美好的生活，让我们赶快行动吧！
防溺水一等奖手抄报篇四
>防溺水安全宣传口号1、游泳热身很重要，预防溺水要记牢!
2、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。
3、生命仅一次，水火无情谊。
4、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。
5、生命只有一次，请远离“水”边。
6、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
7、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水!
8、常在水边走，安全记心头。
9、花样年华，别为溺水停下!
10、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎!
11、依法监护子女，杜绝溺水事故。
12、不明水域，请不要下水游泳。
13、珍惜生命，远离深水!
14、不要让珍贵的水带走你可贵的生命!
15、若果你嫌命长，请在此处下水。
16、请不要让江河成为你最后的家!预防溺水。
17、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。
18、大手牵小手，安全去游泳。
19、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。
20、水是生命的源泉，但也有致命的威力!
21、珍爱你我生命，河塘切勿靠近!
22、防范未成年人溺水，是全社会的'共同责任。
23、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
24、切记：不要去非正规游泳场所游泳!
25、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
26、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。
27、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。
28、珍爱生命，远离溺水。
29、预防溺水，人人有责!
30、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
31、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。
32、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!
33、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
34、生命只有一次，安全伴君一生。
35、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。
36、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。
37、生命只有一次，溺水只差一念。
38、水中非天堂，涉水请慎重!
39、生命第一，预防溺水。
40、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。
防溺水一等奖手抄报篇五
1. 不要无父母陪伴下水游泳。
2. 大手牵小手，安全去游泳。
3. 常在水边走，安全记心头。
4. 水中非天堂，涉水请慎重。
5. 游泳有乐趣，生命最可贵。
6. 珍爱生命，远离危险水域。
7. 不明水域，请不要下水游泳。
8. 珍爱生命，坚决不下水游泳。
9. 请不要让江河成为你最后的家!
10. 坚决远离河道，铭记生命至上。
11. 增强防溺意识，绽放生命光芒。
12. 安全健康游泳，畅享戏水快乐。
13. 珍爱你我生命，河塘切勿靠近。
14. 生命只有一次，安全伴君终生。
15. 生命只有一次，溺水只差一念。
16. 生命至高无上，学生安全第一。
17. 若果你嫌命长，请在此处下水。
18. 失足成千古恨，要想回岸等来生。
19. 游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎。
20. 珍爱生命，水深危险，回头是岸。
21. 使用泳池设施时，成人须照顾儿童。
22. 同伴落水莫逞能，呼救报警搬救兵。
23. 安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。
24. 强化安全教育，防止溺水事件发生。
25. 江河戏水莫越区，安全区域少顾虑。
26. 游泳热身很重要，预防溺水要记牢。
27. 溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。
28. 安全第一位，不要让水带走你的生命。
29. 预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪。
30. 生命只有一次，请远离“水”边。
31. 此处发生溺水起，至今未看溺水者上岸。
32. 关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。
33. 此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
34. 清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。
35. 安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。
36. 珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。
37. 请不要到无安全设施无救护人员的水域游泳。
38. 为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。
39. 你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水。
40. 为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
防溺水一等奖手抄报篇六
1、珍爱你我生命，河塘切勿靠近!
2、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。
3、珍爱生命，坚决不下水游泳。
4、增强防溺意识，绽放生命光芒!
5、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。
6、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。
7、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!
8、生命至高无上，学生安全第一!
9、不要为一时凉快，而悔一生遗憾。
10、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。
11、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断——预防溺水，珍爱生命。
12、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!
13、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
14、生命只有一次，安全伴君一生。
15、依法监护子女，杜绝溺水事故。
16、安全是生命的基础，安全是欢乐的'阶梯。
17、水中非天堂，涉水请慎重!
18、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。
19、生命第一，预防溺水。
20、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。
21、珍爱生命，远离溺水。
22、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。
23、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
24、水是生命之源，请远离水源地。
25、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
26、切记：不要去非正规游泳场所游泳!
27、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
28、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。
29、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。
30、预防溺水，人人有责!
31、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
32、 多一次水中嬉戏，多一次安全隐患。
33、生命只有一次，请珍爱生命。
34、江河无情，生命无价!
35、珍爱生命，预防溺水!
36、强化安全教育，防止溺水事件发生。
37、为了远离危险，请勿到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。
38、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
39、生命只有一次，安全伴君终生。
40、请勿到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
防溺水一等奖手抄报篇七
1.你像鱼儿那般在水中自由以，请你预防溺水！生命至高无上，学生安全第一！为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。
2.珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。
3.不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。
4.预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
5.生命只有一次，安全伴君一生。
6.生命只有一次，溺水只差一念。
7.切记：不要去非正规游泳场所游泳！加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
8.不要与同龄伙伴下水游泳；不要无父母陪伴下水游泳。
9.为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。
10.预防溺水，人人有责！严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
11.珍爱生命！不要一人下水游泳。
12.江河无情，生命无价！珍爱生命，预防溺水！强化安全教育，防止溺水事件发生。
13.珍爱生命，坚决不下水游泳；生命第一，预防溺水；关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。
14.此处发生溺水起，至今未看溺水者上岸。
15.加强安全教育，建设平安校园。
16.全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水。
17.注意安全常记得，快快乐乐每一刻。
18.生命只有一次，杜绝私自游泳。
19.珍爱你我生命，河塘切勿靠近！花样年华，别为溺水停下！常在水边走，安全记心头。
20.不要让珍贵的水带走你可贵的生命！预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。
21.增强防溺意识，绽放生命光芒！
22.不为一丝清凉，丢了一生性命。
23.水中非天堂，涉水请慎重。
24.溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。
25.如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。
26.自己一时的快乐，父母一生的痛苦。
27.防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
28.珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。
29.水中有危险，下水请三思。
30.请不要让江河成为你最后的家。预防溺水。
31.关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。
32.游泳有乐趣，生命最可贵。
33.请不要让江河成为你最后的家！
34.珍爱生命，预防溺水！
35.敬畏自然，珍爱生命。
36.生命至高无上，学生安全第一！
37.泳者水中游，安全心中留。
38.泳池安全要注意，照顾儿童勿大意。
39.爱惜生命，请勿戏水。
40.泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。
防溺水一等奖手抄报篇八
牢记防溺水措施”六不准”
1、不准私自下水游泳;
2、不准擅自与他人结伴游泳;
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;
4、不准到不熟悉的水域游泳;
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
如何预防?
家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。以下8个要点，家长们要牢记!
儿童溺水防护8要点：
1、不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2、坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
/span防溺水一等奖手抄报篇九
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
l、发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物件来自救求生。水中自救之基本原则为：保持体力，以最少体力而在水中维持最长时间。为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。
2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上。一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
6、若在水中发现自己体力不足，无法游回岸边时，应立即举手求救，或大声喊叫“救命”等待救援。
7、若发现有人溺水时，即刻发出“有人溺水”呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可贸然下水施救。
防溺水一等奖手抄报篇十
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;
3.若在江河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;
4.下水前观察游泳处环境，若有危险警告，则不能在此游泳;
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
1.游泳前一定要做好暖身热身运动。
2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中。
4.游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，
5.腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳时安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
3.要是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
1.若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
3.若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14―20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
四、溺水急救
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办?
由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
六、夏天游泳注意事项
炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：
1.饭后、饮酒不宜游泳。
2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
4.雷雨的天候不宜游泳。
5.水温太低、太凉不宜游泳。
6.游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
7.不要随兴下水，特别是野外。
8.风浪太大、照明不佳不要游泳。
9.不明水域不要游泳、跳水。
10.水浅、人多不可跳水。
11.要在有救生员及合格场所游泳。
12.下水前先做暖身运动。
13.下水的装备要带全，一定要带泳镜。
14.水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
七、溺水
1、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
八、如何预防溺水
游泳运动是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在父母、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
九、遭遇溺水你该如何自救
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。每年进入春季、暑假以来，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，不久前的2015年4月5日下午，广东汕头潮阳区金灶镇新林水库一家7口人因一小孩在水库边洗手滑入水中，后父母、兄妹、亲戚施救，由于不识水性，不慎全部滑入水中全部溺亡，造成了又一人间悲剧的.发生。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。
防溺水一等奖手抄报篇十一
1、通过故事，初步了解防溺水安全的有关内容。
2、知道当自己得到别人的帮助时，要学会感激别人。
3、加强幼儿的安全意识。
4、探、索、发现生活中的多样性及特征。
5、遵守社会行为规则，不做“禁止”的事。
故事《小猫落水》、小猫图片、已画好的故事背景图
一、师幼谈话进入本次活动的主题。
师："小朋友们，现在是什么季节？（夏季），天气是热的还是冷的呢？（热的），那天气一热你们想干什么呢？（幼儿自由回答）
师："有一只小猫，到了夏天它也很怕热，所以呀，它就……（教师停下，让幼儿自己猜测。），听完接下来的故事，你们就知道它怎么样了。
二、教师出示小猫图片，讲述故事《小猫落水》。
教师讲述故事，引导幼儿仔细倾听故事。
师：小猫很怕热，它去干什么了？（幼儿回答）教师小结：小猫很怕热，它趁爸爸妈妈不注意，就跑到去河里抓鱼了。
师：小猫为什么会落水呢？（幼儿回答）教师小结：它在抓鱼的时候，脚一滑不小心掉了下去。
师："小猫落水后是谁救了它？（幼儿回答）如果没有人救它会怎么样？（幼儿回答）教师小结：是小鸭子救了它，如果没有小鸭子小猫就淹死了。
师："如果你是小猫，小鸭子救了你你会怎么对小鸭子说呢？怎么做才能不掉到水里面呢？"教师引导幼儿回答问题，初步了解当自己得到别人帮助的时候，要学会感谢别人。
三、师幼共同讨论有关防溺水的安全知识。
师总结：当没有大人在自己身边的时候，小朋友们不能独自到有很多水的地方玩耍，即使天气再热也不能把手和脚伸到水里面，如果碰到有人掉到水里，要记得大声的叫救命，不然你就会像小猫一样掉到水里。
请小朋友说一说"如果不小心掉到水里了，你会怎么做。"
故事：《小猫落水》
夏天到了，天气很热，小猫的爸爸和妈妈正忙着做饭，小猫趁着爸爸妈妈不注意一溜烟地跑出来，他跑啊跑啊，来到了一条小河边。小河的水哗哗地流，里面还有许多小鱼。小猫也将小手伸到水里，他多么想捉一条小鱼啊，可是正当他再一次将手伸到小河里时，他的脚下一滑，不好小猫掉到水里了。小猫在水里拼命挣扎，大喊"救命"，恰巧小鸭子走过来，听见小猫的呼救，急忙跳到水里，将小猫救上来了。小猫再也不敢自己到水边去玩了。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/14665300.html】
