总结是一种对前期工作和学习的总结和归纳，对未来的工作和学习具有重要的指导作用。掌握合理的段落结构和篇章组织，可以使文章逻辑更加清晰和连贯。总结是一个提高思考和表达能力的过程，以下是一些不错的总结范文，希望能够帮助到大家。
高考状元心得篇一
“查到我的高考成绩，我们全家都高兴坏了，我没有想到自己能考这么高的分数，更没有想到自己居然是南京市语文单科‘状元”’，李垣兴奋地说。李垣是高淳高级县中的女学生，这次高考她发挥出色，位列全年级第7名。
“我很感谢小学到高中遇到的几位语文老师，他们在我的语文学习中起了不可替代的作用。”李垣说。特别是她的高三语文老师唐老师，唐老师的语文教学系统、条理、全面，能让李垣的语文知识融会贯通形成体系。唐老师自创“模块复习法”，按照语文试题题型设计将语文学习分为：拼音字词、成语、病句、社科文、古文、诗歌鉴赏、现代文阅读、语言表达、作文九大模块，这九大类分门别类进{亏扩展，直至基本涵盖所有知识点。
这次高考，李垣的作文成绩比较突出，这与她随时记录自己心得体会的习惯不无关系。从小学起，李垣坚持每天写日记。到了高中阶段学习节奏加快，不可能每天花太多时间写日记，但当遇到让自己有感触的事情，李垣还是会挤出时间记录下来。
除此之外，李垣还会有选择地读一些课外书，《围城》是她最喜爱的小说之一。“我喜欢《围城》里面的人物，每个人都不是完美的，但每个人都个性鲜明，形象立体，非常有趣，这本小说我已经读过三四遍了。”
李垣认为许多同学在高考作文的写作上存在一个误区：用华丽的词藻堆砌，形式看起来花里胡哨，但实际上没有思想内容。今年江苏省高考作文的题目是《人与路》，在构思时李垣另辟蹊径，选择了记叙文，而文中主人公就是她家楼下一位生活艰苦但精神乐观的运煤老人。“我认为写真实的事情，写自己有感触的事情，往往会更加深刻感人。”李垣说。
7岁开始练习书法，8岁学习画画，李垣是个多才多艺的女孩。小学时，她曾经获得“全国少儿书法大赛”金奖。从初中到高中，她多次代表学校参加书法大赛，并取得优异成绩。李垣喜欢景物素描，尤其是建筑物，她时常会被各式各样漂亮的建筑物吸引，所以她很向往东南大学的建筑学专业。
高考状元心得篇二
11月1日，在成都双流中学举行的“联想成就状元之路”全国巡回演讲首站中，20xx年山东省理科状元、北京大学元培实验班金融专业学生李明与高中生们一起分享了高考的成功经验和学习方法，他说，高考成功没有捷径，勤奋才是成功最可靠的保证。
“高三一年下来，我的改错本积攒下了6本，数学草稿纸就用了有3麻袋。我尽量做到对于所学的知识堂堂清、日日明，决不在当天留下知识的死角。”李明说，考上理想中的北京大学是他用勤劳和汗水换来的丰硕果实。“我准备了几个很便捷的活页本子，每当吃饭排队，跑操集合的时候，总会拿出来翻看几眼。充分利用好这些零碎时间，也让我收获颇多。”谈到课堂学习心得，李明介绍了一个绝招——跟着老师的眼睛走。“一方面通过自己的表情让老师了解学生理解与否，皱一下眉头或者微微一笑都是对于老师授课效果的回答;另一方面，可以避免自己在长达40分钟的时间里走神，而老师的眼睛就起到了一种监督和警示的作用。”
睡前“七问”
完成了一天的学习，准备休息之前，躺在床上时同学们可以问问自己七个问题：第一个问题：我今天上课前都准备好了吗?因为只有做了充分的课前预习，才能在上课时跟上老师的思路，和老师同步进入角色。
第二个问题：今天在课堂上我与老师互动得如何?我主动参与了吗?我是今天的主角吗?
第三个问题：从这堂课中，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗?第四个问题：在课堂上我投入了激情吗?有激情地学习，才是有兴趣的学习。第五个问题：我今天的得与失在哪里?善于总结才能有所进步。第六个问题：明天我还有哪些任务?第七个问题：今天我过得快乐吗?我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。
做情绪“恒温器”
经常使自己的情绪保持在一种稳定积极的状态是高考状元们的一种共同能力。积极的情绪能帮助你保持良好的学习状态，要学会一些调节情绪或发泄情绪的方法。比如今天心情不好，可以去做运动，听音乐，找老师或好朋友聊天，看看最新的电影等等。又或者把不开心的事情写在一张纸上，然后把它撕碎!把坏心情一起撕掉，只留自信快乐的笑容常伴!
历届高考状元经验：以百米冲刺的速度完成最后一百天。
一只乌鸦决定要搬家，恰好被百灵鸟看到了，于是百灵问：“你在这片林子住了很久了，为什么要搬家呢?”乌鸦回答说：“在林子里，大家都说我唱歌的声音特别难听，都讨厌我。”百灵笑着说：“那也用不着搬家啊，你可以改变你唱歌的声音，或者尽量不要唱歌，如果你还是像现在一样唱歌，无论你搬到哪个林子里，大家都会讨厌你呀!”
因此，通过这个故事，我们知道，要想在高考中取得好成绩，不改变自己，不改变策略，就像这只乌鸦，光逃避显然是行不通的。
一、明确自己的目标。
你希望考上的学校是什么?应该是努力跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也够不着的都不叫目标。学习目标也是一样，不能太高，也不能太低。太高了，会因为太难而丧失信心;太低了，会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下游水平，那么学习目标就应该是优化学习结构、夯实基础;如果是上游水平，那么学习目标就应该是稳步发展、保住优势，避免出错。根据自己的情况制订自己的目标，只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候，才是找到了方向。
高考状元心得篇三
李晴川说，在学习上，有些经验与大家共同分享：
1.一分耕耘，一分收获。
对于高考，唯一不变的只有努力。努力听课，努力做题，努力考试，努力调整心态。
2.牢牢抓住语数外。
从分文理科开始，我们也许会更加关注综合科目，但语数外占了450分，并且数学、外语都是特别拉分的科目。要特别注意时间的分配，我个人在学习中，早上背单词或者读政治题，中午完全给了英语(适当的休息很必要)，下午到晚上的一两个小时做数学，晚上看文综，课间做一些选择题或者与同学讨论一些仍有疑虑的问题，要侧重自己较弱的科目而不是最感兴趣的科目。
3.平和心态，树立自信。
一次次的模拟考，努力却没有好成绩时产生的无奈愤怒，可能会挫败我们的自信心。其实，每次考试都是一种自我提升，我们不要把考试看得太重。考好了，信心增强，犒劳犒劳自己;考差了，要回头分析自己近段时间的状态，找老师咨询自己出问题的地方，解决了就好。只要努力了，就无怨无悔。
4.心怀感恩，虚心倾听。
昆一中有浓厚的学习氛围，给了我太多感动、太多留恋。我想感谢昆一中教我们、帮我们、引领我们一步一步向前的老师们。当你最迷茫的时候，找找老师吧，他们一定会有最中肯的意见。
韩启辰：706分。
排名：云南高考理科(加分)第一名。
毕业学校：云师大附中。
高考成绩为686分、20分的少数民族照顾加分，让韩启辰同学以706的总分获得了云南理科(加分)第一名。这个有些腼腆的孩子，至今都不清楚微博和qq为何物。为了不辜负父母的期望，在读高中的3年里，他的生活只有学习和打篮球。
妈妈办停薪留职。
来昆照顾他的生活。
昨天下午3点，穿着蓝色t恤，长得瘦高的韩启辰一个人来到师大附中。初次见面他显得有些拘谨。虽然考了高分，但从他的言谈和表现中看不出任何的兴奋。昨天上午11点半左右，省招考院工作人员将他的总分告诉了他的父亲，此后父亲又将这一消息告诉了他。他说：“获得这个分数是三年汗水的回报，父母为了我付出了很多，最高兴的应该是他们。”
韩启辰同学是怒族，在怒江州试验中学读初中，高中到云师大附中就读。他说，当时考中考的成绩排在全年级1000名以后。为了支持他的学业，母亲在怒江医院办理了停薪留职来到昆明，在学校附近租了套房子专门照顾他的生活。母亲一直鼓励他说：“学习会使人变得强大。”
为了不让母亲失望，步入高中的他决定认真读书。高一上学期的期中测试，他的成绩一下就跃升至全年级400多名，高一上学期期末考时，成绩排在了全年级70多名。他说：“我妈妈特别伟大，没有我妈妈，我现在就不会站在这里。”
给自己的思考时间。
限定在8分钟内。
两次考试成绩大幅提升，让他更加重视学习成绩。他说：“自从考进前100名后，我就珍惜一分一秒，也是从那时起开始自习。”韩启辰与其他同学最大的差别，就是异常重视自主学习。从高一下学期起，他就利用课余时间在自习室看书和做题，而做得最多的就是数学题。他认为，做数学题可以让自己从不同角度去思考，也让思维更加缜密，使头脑更加灵活，有了这样的状态对任何一科的学习都会不成问题。
高二上学期，他已经把高中数学全部看完。
为了提高学习效率、兼顾各科的学习，韩启辰做题时给自己思考的时间限定在8分钟内。如果实在想不出来，就先跳过，事后询问老师。在3年的学习中，他并没有什么诀窍，是实实在在苦出来的。每天7点左右起床上课，下课后要么在家，要么在自习室做题，高一、高二每天晚上12点前睡觉。高三的大部分时间里，都要学习到凌晨1点。
对于平时学习累了是如何进行调节的，韩启辰说：“我家租的房子里没有电视。学累了我就利用体育课或下午五六点时打篮球放松身心。除此之外的时间基本都用于学习。”从高二开始，他的成绩基本保持在全年级前五名以内。
偶像是爱因斯坦。
不清楚qq微博为何物。
韩启辰的理想是清华大学生物工程专业。最初产生这一想法是在师大附中后所上的实验课，他说：“因为任何理论都要经过实践的检验”，尽管目前自己接触到的还仅限于高中的知识，但他觉得这是一门最前沿的学科，以后应该很有前途。
此前，他希望通过自主招生考试和保送的方式能到清华大学读书，但前两次努力都没有成功。如今取得了706的高分后，他将再次择清华大学。
他的偶像是爱因斯坦，他认为爱因斯坦是自然科学领域最伟大的科学家，也是一个独立于政治、军事之外，专心做研究的科学家。因此，他希望自己本科毕业之后能到美国深造，潜心从事学术研究，争取将来能够成为诺贝尔奖的获得者。
3年的高中生活，除了打篮球，剩下的时间便是学习。他坦言，自己和同学接触并不多，至今也不清楚微博和qq为何物。直到高考结束后，才从同学那里知道qq和微博大概是干什么用的。
韩启辰说：“假期我要找大学的生物和化学课本来看，为将来大学的课程做准备。”
程权郭涛涛。
学弟学妹的偶像智商情商都很高。
王子元：692分。
排名：云南高考文科(加分)第一名。
毕业学校：云师大附中。
昨天，在云师大附中举行的北大招生咨询会上，聚集了不少优秀学生。人群里，高个子王子元以692分的优异成绩成为全省文科(加分)第一名。
王子元的高考裸分分数为672分，由于之前被评为省优秀学生，获得了20分的加分。在接受采访时称，昨天下午，正在吃午饭的他突然接到电话，获悉了自己的高考分数。跟心理预期相比，最终知晓的分数比自己预期的要高，这让他很开心，但他当时表现得很冷静，过后也没有过多的心情起伏。父母似乎对他的成绩早有预料，在向父母道明分数后，他们高兴之余，并没有表现得很激动。
作为一名学习成绩优异的学生，王子元在学校也不是一味死读书，他还是学校社联副主席。在王子元父母眼里，王子元平时很自觉，基本不用操心。
成绩如此优异，王子元有什么独到的学习方法?对此，他只说了八个字：“只要认真用心就好。”
高考状元心得篇四
认真听课适当做笔记,不放过任何联想小结的机会是读好书的关键。上课的内容有难有易，不能因为容易而轻视它，也不能因为困难而害怕它。容易的问题思维强度小，但所提供的思维空间却很大，可以把自己的方法与老师的方法进行整合，对相关的问题进行小结，对问题的发展进行预测，为后面更难的问题准备更充足的思维惯性。
2.弄清概念、性质与基本方法。
弄清概念、性质和基本方法是每个学科学习的第一步也是最重要的一步，如果概念没有弄清就去解题是没有不碰壁的，正确理解概念再做习题就比较容易了，通过习题的演算反过来还可以进一步理解概念与性质。要弄清概念、性质和基本方法，就要先复习老师上课所讲的内容与课本的相关内容。课堂弄不懂的问题课后一定要想办法弄懂，已经听得懂的内容也要想一想自己是否能够操作，若仍有问题最好动手做一遍，自己走过的路才可能成为熟路。有了准备再做作业效率会更高，解题在很多情况下就是检验你对概念、性质和基本方法掌握得如何。
3.经常复习原来学过的知识。
小学初中的复习靠老师，高中的复习靠自己。因为高中的课程内容多，所以在课堂上不可能经常反复，一节课内容七天内不复习就有可能变得很陌生，最好是三天内复习一次。
4.懂得、会做与习惯。
成功的人并不一定比别人更聪明、更加能说会道、他们是常常是在最恰当的时侯用自已毅力与勤奋把该要学会操作，操作到熟练，操作到形成习惯为止。你要习惯于看课本，课前要看、课内要看、课后还要看，直到真正弄懂为止。你要习惯于及时演练，时机把握的好不好对你来说至关重要，特别要珍惜课堂练习机会，珍惜例题重做时机。
一旦习惯养成，坚持就是自然而然的事，而收获也就水到渠成了。美国著名教育家曼恩的一段话：习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。
5.勤于发现问题，好于解决问题。
听课、看书、做作业，听课是发现问题的最重要的时机，大多数学生都没有注意到这一点，以为“听懂”就行，实际上，懂有真懂和假懂之分，懂有懂得深与懂得浅之分，不能够在课堂上发现问题的学生，往往在碰到新的题目和题型时就束手无策了。解题也是发现问题的重要手段，许多学生今天发现了三个问题，明天发现了三个问题，并没有解决问题，到了第三天老师问他你有什么问题，结果他一个问题也提不出来。发现问题的目的是为了解决问题，达到真懂的境界。发现问题比解决问题更困难，因此你要珍惜所发现问题，所发现的问题一定要尽量加以解决，并且经常复习。
6.把握解决问题的时机。
学习新的知识点，碰到问题和困难是非常正常与自然的，碰不到问题和困难才是不自然的。每个人都有解决这些问题克服这些困难的时机，不同的人可能时机是不同的，我相信不管是谁，这种时机一定存在。可惜的是在大多数的情况下我们并不能把握住解决问题的时机。为什么呢?大多数的人总是急功近利，心理承受力差，对一些问题在时机不成熟时做了一些努力收效不大时，就放弃了努力，同时也放弃了寻找突破这些困难的时机，最终让自己失去了解决问题机会，人的潜能象海底里的冰山、能露出的只是很少的部分，像电脑、虽然硬盘中贮存着无数的信息，但在显示屏上显示出来的只是很少的一部分，只你肯挖掘，就能在显示屏上有更非富的显示。
7.善于分门别类，善于抽出本质。
学习过程中会遇到大量的概念、定理公式、典型方法，对他们进行概括小结使之系统化是非常重要的，平常我们要研究许多题型，做大量的习题，如果一但抓住了一类习题的本质就要及时归纳总结，可以用一句自己的话表达出对这一本质的理解。分门别类可以使学过的知识有条理，便于记忆，便于应用。抽出本质，可以极大地提高自己的'认识水平。
8.积极主动、善于变通。
跑不了5000米，先跑1000米，跑不了1000米，先跑100米，跑不了100米，先走100米，走不了，爬也行。任何一件事你无法直接做可以退一步或退几步去做，总之要去做。不会做这道题，就做与这题相关的课本的例题，千万不能什么也不做。无论如何，你要动起来，不动不行，不做不行。从简单开始，量力做事，每天坚持，你总会越来越好的。变法子做你不能直接做的事情，培养自己积极主动、善于变通的习惯，可以终身受用。形成好一种习惯的重要原则是：起点要低，起动要慢，日积一日，终达目的。
9.要虚心、要自信、有主见、有理智。
认真可以使你能够发现更细腻的东西，专心才有更高的效率，勤快可以做更多的事情，毅力能够让你克服困难，志向是你学习的动力是精神的支柱。
自信是人生幸福的最好的心理暗示，自悲是克服困难的最大的心理障碍，自大是停滞退步的最重要的原因，自信增加内力使人进步，自大减少内力让人颓废。自信的人征服难题，自大的人被难题征服。
10.快乐地学习、充满信心地学习。
对人对已对事对物都要好一点，保持愉快的心情，天天高兴地生活和学习是重要的。快乐地学习可以极大地提高体力和智力，当一个学生在大多数情况下能够保持良好的心境，快乐地学习时，他的学习成绩就会越来越好。充满信心地学习可以极大地提高学习效率，可以消除你的不良情绪尽而达到快乐的境界。这样你就能做到书山有路勤为径、学海无涯苦作舟。
高考状元心得篇五
付宛璐，20xx年从焦作一中考入北京大学，20xx年保送本校攻读博士学位(硕博连读)，地质学和经济学双学士学位，20xx年北京奥运会国家体育场志愿者，北京大学珠宝鉴定师。本科期间公费赴澳大利亚自然博物馆进行学术交流，研究生期间赴美国加州大学进行为期一年多的联合培养。曾获国家级李四光优秀大学生奖(国土资源部部长亲自颁奖)、北京市三好学生、北京市优秀毕业生、北京大学学术类创新奖，连续五年获得北京大学研究生最高奖学金校长奖学金，多次作为唯一的学生代表在颁奖大会、院庆、毕业典礼发表演讲，在加拿大的国际学术会议上获得优秀英文口头报告奖。热爱教育事业和珠宝行业，乐于分享。
其实，作为20xx年焦作一中唯一一个考入北京大学的幸运儿，我已经被邀请在各种场合分享过我的所谓“励志”故事和“高效”学习法——包括回母校对着年级尖子生做演讲，包括被亲戚朋友、七大姑八姨拉着给自己的孩子做“单独辅导”，从小学生到高三考生，都被我大碗大碗地灌过鸡汤。因此，现借此机会和平台把我的故事形成文字，也许并不全面系统，但希望我的分享能多多少少帮助那些有相似心路历程的师弟师妹。
不服输让我对“好好学习”觉醒更早。
由于父母工作地点的原因，我读小学并没有进入“名校”：从最初山沟沟里的小学到后来对口二十三中(当时还有初中部)的解放东路第二小学。我也没有上过任何补习班和兴趣班，没学过钢琴、辩论、奥数或者演讲。因此，六年无忧无虑的小学时光让我的童年显得异常快乐和完整。大概由于记忆力比较好，专注力比较强，父母对我的学习也一直比较重视，年级第一就一直是我的囊中之物。
而故事的转折从小升初开始，按规定，六年级毕业考试的年级第一可以保送十七中，而我却在最关键的战役拿了第二名。接下来的那个暑假，让我印象最深的就是父母帮我跑关系进十七中的一幕幕，也正是这些让我突然意识到考场如战场，只有全力以赴好好学习，才对得起父母的艰辛付出。很快，机会来了!焦作市实验中学首次对全市小学毕业生进行公开招考，除了背水一战，我别无选择。成绩出来，我的成绩正好压线进场，一分不多一分不少。面对已经费尽周折取得通行证的十七中和每学期高出20xx学费的二中分校，我对妈妈说我要证明自己，我要上我自己考上的学校。于是，我和其他来自学生路小学，塔南路小学等一众“名校”的孩子一起成为了二中分校第一届“小白鼠”：最初的校舍是实验中学的职工食堂，只有几件破旧的平房，连小操场都不是硬化路面。事实上，我们这些“小白鼠”是二中分校目前为止最成功的一届，仅我所在的一个班，就出了十多个985、211的学生，其中不乏本科就考入北大、清华、人大、浙大、北理工、北体、中央音乐学院的学生。当然，这是后话。
天道酬勤，最初的一学期最难熬却也进步最大，不服输的天性让我从垫底的入校成绩突围，逐步成为各科老师欣赏的“好学生”，洗脱了我的“黑历史”。我记得冬天天还未亮就坐上了仅有我一名乘客的“专用”公交车，我记得看着那些小学就学过初中知识并能说会道的“名校毕业生”我有多羡慕，我记得我厚着脸皮去向那些高手借作文本拿回家反复拜读，我记得在公交上背书、在骑车上学的路上观察草木行人构思金句美文，我记得我把小学养成的九点看电视睡觉的习惯硬生生改成了看书到十二点。第一次家长会，班主任对我妈说：你家闺女不聪明，但挺努力。
“打下江山”后的初中生活就显得轻松很多，虽然二中分校特别喜欢各种全校统考(入学考、月考、期中考、模拟考、期末考)，考完还要张榜公示前百名的成绩。现在想来，那时的考试频率和压力完全不亚于高三。长相甜美和性格外向的女生开始谈恋爱，然而我天生“情窦晚开”，身边只有几个志趣相投(其实就是只爱学习的书呆子/学霸)的好姐妹，留短发且讨厌逛街，一年四季的衣服基本都是委托妈妈全权采购。长期霸占榜单前三甲的我，偶尔也参加辩论赛和学科竞赛，但考试成绩依然是我关注的唯一重点。
为了提高成绩、开阔视野，初中三年我有意识地看了很多课外书，包括当时很火的新概念作文，包括类似《红楼梦》、《穆斯林的葬礼》这些我尚且似懂非懂的大部头。逐渐地，我的作文成为范文的概率越来越高，同理，英语水平也跟着水到渠成似的提高。化学和生物是我最喜欢的课程，看课外书总是身心愉悦，模拟题做起来也得心应手。不喜欢数学和物理，但好在初中以知识点记忆和基本原理推到为主，反复做几道典型的例题基本就能触类旁通。初三备考的白热化阶段，班主任屡次在年级大会表扬我学习努力，各科老师在各班讲卷纸都会提到我的成绩有多好。没人再提到我“不聪明”，很多家长都会请教我妈如何培养出了一个年级第一的女儿。然而，继小升初的大坑之后，我在初升高依然没有绕过一个坑。
掌握知识并不是决胜大考的唯一关键。
我从来不是一个关键时刻发挥稳定的选手，更不是什么黑马，这里要探讨的不是智商(iq)而是情商(eq)，说白了就是面对大考的承压能力。二中分校的校领导本指望我考出市第一的中考成绩给母校争光，结果我只考出了全市五十多名的成绩。中考后我又考上了以批量保送北大小语种的郑州外国语中学，这一次，我本着“宁做鸡首，不做凤尾”的原则，选择了焦作一中，并暗暗下定决心要从焦作一中考上名校。游手好闲了一个暑假，没想到刚入校就劈头盖脸地来了场猝不及防的入校考试。第一场考试，我就考进了年级前三，这也让我深刻意识到掌握知识并不能保证我能决胜大考——很多时候，我们并不是读不好书，只是没考好试!爬过两次大坑，让我又一次提前觉悟：“心理战”往往比考试本身更可怕。认识这一点对于整个高中时期，尤其是高频模考的高三下学期，比头悬梁、锥刺股地玩命学习更重要(后文会详细讲到)。
20xx年是焦作一中搬入新校区，实行寄宿制的第一年。那一年焦作一中花坛没有绿化，操场没有修好，看台前始终立着三根不明所以的水泥柱子，仿佛佛龛前的三根香。就是在这样的环境下，我开始一步一步接近“高考”。
有很多一中高一学生的家长问过我，曾经教过我的各科老师有哪些，能不能给他们的孩子推荐一些好的老师。我非常能体会家长的心情，这反映了两个问题：1、高一的学生和家长都明白提前规划高中学习的重要性;2、高考是一锤定音，高一的一切刚起步，想使劲却又无从下手。很幸运，我那时遇到了一批特别优秀的一中老师，比如语文老师党老师、物理老师马老师等，可惜这些老师现在已经不在一线教学了。我想说的是，虽然老师的经验有高低之分，但关键还在于这个老师的教法是不是适合学生，学生能否自主地学习，毕竟全国特级教师的班里依然会有考不上大学的孩子。还记得我的高一班主任侯老师是个刚从学校毕业的本科生，人很年轻，完全没有教学经验，但由于对学生很耐心，教学也很有自己的特色，全班同学学都很听话，上他的课更是认真。因此，高一那年，我们全班平均成绩也一路高歌猛进，可惜他在第二年就考上中科大的研究生去谋求深造了。
对此，我的看法是，与其托关系找门路，把力气用在找老师的上面，不如提前了解最新高考改革动态、研究透保送和自主招生的政策，根据政策要求和学生的兴趣爱好，提前规划和准备学科侧重点、课外活动以及学科竞赛。这些才是在高考加分全部取消后唯一的“捷径”和“保险单”，才是其他地市重点高中的高一学生和家长关注最多的着力点。
军事理论里讲究“制信息权”——“制信息权是争夺未来战争主动权的基本内容”。对于高考这场战役也是这个道理，所谓“不怕做不到，就怕想不到”。这些规划到临近高考再去做就为时已晚，因为郑州的高中生、北京的高中生在高一就已经赢在起跑线上了。
“永远不要试图用战术上的勤奋，去掩饰你战略上的懒惰”，这里引用雷军的话，用在高中的学习和备考上可类比为：天天认真听讲、埋头做题是“战术上的勤奋”;而不愿做错题集、复习错题集，不愿花时间去反思学习方法和查漏补缺属于“战略上的懒惰”。前文所说的“制信息权”才是“战略上的勤奋”。
为什么战术上的“勤”就不能补“拙”?
因为没头苍蝇似的皓首穷经并不能弥补缺乏学习目标和动机带来的无效率，只能给家长、老师、同学甚至自己营造出一个“我很刻苦努力”的假象，除了能换来别人的宽容纾解和自己的心灵慰藉，一无是处!其实，不仅在高中校园里这样的学生比比皆是，大学校园里也是屡见不鲜，很多天天泡图书馆、自习室的学生，不仅简历没有那些把大学生活安排得丰富多彩的人好看，很多时候连绩点都不如后者高，评奖评优时自然全无优势。所以，不要忧心于老师不够好，不要归责于家长什么都不懂，更不要怀疑自己的努力和天分。没有任何人能阻止你获得更好的学习条件和学习方法，怕就怕你只看得到案头的一本书和一张纸。
于我而言，整个高中的前两年半都顺风顺水，基本实现了“宁做鸡首，不做凤尾”的目标。前5个学期，每次考试的总成绩基本排在年级前五，班里同学看排名向来从第二名开始看，我的总分永远比第二名高50分左右。据我老公(当时我高中班里的班长)后来说他们两个男生宿舍专门成立了一个基金，激励男同胞奋发图强打败第一名，可惜一直到高考毕业也没人能取走那笔钱，最后大家把钱拿出来吃了散伙饭。当然，顺风顺水并不代表没有刻骨铭心的努力。像所有“好学生”一样，从上高一开始，我就知道我的目标是要去重点大学享受一流的图书光、实验室，和权威的学者交流，和全国的优秀学子成为朋友。就是这样的憧憬，支撑着我高中的每一天：教室-食堂-宿舍三点一线，每天、每周、每月都有定时定量的复习任务和阅读计划，每次考完试都会把各科所有错题用彩色的笔全部抄写下来并在下一次考前认真复习(从高一到高三的各科错题集最后有厚厚一摞)，一旦发现不懂的问题马上找同学或老师请教(有时自习课探讨问题也会因此招惹了讲台上负责看班的老公点名批评)。
我的幸运在于，我所在的班里有好几个小伙伴并没有因为我总考第一而对我心存芥蒂(我相信你们所有人的班里都不乏这样那样的戒备心和嫉妒心)，反而非常乐意和我交流，包括后来考上武汉大学的小c，还有成绩虽然不好但总会有出奇制胜的解题思路、写得一手好宋词并且时常语不惊人死不休的同桌。和他们“切磋”不仅让我提升了学习效率，也在我整个高中生活暗淡无趣的基调里平添许多欢声笑语。从最终的效率和结果看，这也是“战略上的勤奋”。
失败是人生的常态，成功是人生的偶然。
新未来分享焦作高考状元谈心得：我眼中的天道酬勤。
真正的“高考凶猛”是从高三最后一个学期开始的。对于师弟师妹来说，最终极的问题恐怕就是：快高考了，我该怎么提分?写到这里，我翻出了我在高三最后一学期的日记本。第一篇是从20xx年1月2日开始记的，最后一篇的日期是20xx年5月31日。我曾把这本记录了我成绩起伏和内心挣扎的日记连同厚厚的错题集都借给了去高补的好朋友，据说这本日记在她那比高三更暗无天日的一年给了她很多力量。副标题的这句“失败是人生的常态，成功是人生的偶然”端端正正地写在日记本的第一页。
失败是人生的常态，成功是人生的偶然。所有的失败都有因果，而所有的成功都有撞大运的成分。我常向高三的学生和家长提起我们那一届“火箭班”(全年级文理前20组成的尖子班)大部分学生高考成绩比平时模拟成绩至少低20分的情况，包括我在内。高考向来不乏让人跌破眼镜的折戟沉沙，也从来不缺让人喜出望外的黑马，比如平时成绩从来上不了一本线的老公高考裸分竟然620分(高考语文成绩竟然比我这个模拟考曾考出语文满分的人还高)。
为什么会这样?
那我们应该怎么办?
1.宣泄的出口：内向的师弟师妹可以选择记日记，记录下你的每一个“触目惊心”和“患得患失”的小情绪;但我更建议师弟师妹能敞开心胸，和三五好友一起探究和分享彼此的困境和体会。因为一个人的寂寞和痛苦最容易被自己放大，而交流后你会发现你真的并不是一个人：你会发现原来这个知识点所有人都没掌握好，你会发现原来用他的这个思路可以从根本杜绝你犯过多次的错误。无论怎样的发现，对你来说都是莫大的收获，避免你钻牛角尖或进入恶性循环。如果前方有坑，那就让自己早点掉进去，快点爬出来。别人掉过的坑，能绕过去就绕过去，干嘛还要再去试试深浅!
2.找到自己的节奏，只要能前进就不怕速度慢(成功不可复制)：高三后半段经常会出现各科尖子不断更换的情况，要“赢下这场战役”就不要盯着坐在第一把交椅的那一小撮人。高三下学期大大小小的考试太多了，第一名的那个人会更迭，每个人有每个人的节奏和模式，以人为标尺只能乱了自己的脚步;而你需要盯住的是自己的高考目标——比如，680分上北大或600分上郑大。扎扎实实地经历了各种大大小小的失败后，我并没有邯郸学步似的学习尖子生的“先进模式”，而是始终盯着自己的那个名校梦(当时是复旦梦，听过我演讲的师弟师妹知道其中原委)一步一步往前走，等待柳暗花明的那一刻。现在回想起来，我当时为了节省时间复习对自己也是挺狠的：熄灯后搬着凳子去洗漱间做模拟题(当然，高三下的时候很多人都这么奋斗)，午晚饭时间从来都是等到就餐高峰过后再去食堂快速吃点残羹冷炙，在放假半天的周六晚上和周日上午经常就我一个人在宿舍吃泡面、缩在被窝看书(那时候学校为了鼓励学生周末半天假回家是不给空调供电的)。当时，因为常常憧憬大学的惬意，并不觉得苦或累。听过一个说法，学霸和学神就是能把别人觉得牛逼但苦逼的事做的很享受。算不上学霸或学神，但我当时就是这么一个老实又享受吃苦的好孩子，我坚信越努力就能越幸运。那种超重压下的癫狂状态，就是我自己的节奏。老公到现在还会提起高考倒计时后，他站在楼上走廊放空的时候总能看到我向食堂暴走的场景。你看，作为高考一匹小黑马，这就是他的节奏——累了就去走廊放放空，课间和男生们在教室后面踢矿泉水瓶锻炼身体，晚上和宿舍室友打一些无聊的赌。这些休闲方式在当时的我看来既无趣又奢侈，对我无效。
3.你可以不自信，但不要忘记感恩：每个人都会有自我怀疑的时候，就像我的老同桌说的“想要自信，那就多考好几次”。但，说起来容易，做到难啊。我也无数次怀疑自己配不上复旦那么好的学校，在高三下学期我的成绩一度滑到年级二十左右的时候，北大于我更是肥皂泡里幻影，想都不敢想。但有一种精神念力是持续有效的，那就是对父母、对老师、对帮助你的同学和师兄师姐的感恩之心。进入“火箭班”的后期，我经历过心理状态最差的一段时间，我的父母果断同意让我走读，每天晚自习后，我就和几个小伙伴一起拼车回家。那段时间，我不仅吃的好，休息的好，也能感受家中温情给予我的动力，让我快速的调整好了状态。我并不是在鼓励一中的师弟师妹走读，还是那句话，找到自己的节奏。我要说的是，在备考的关键时期，你一定能从各方面感受到父母加倍的关切，班主任、年级长甚至各科老师的各种“私人定制式的”指导。千万不要把这些看做负担(部分人可能不可避免的会有负担感和逆反心理，家长就得注意方式了)，而是应该学着感恩这些人对你的付出。你要相信，没有人盯着你的失败，也没有人笑话你深陷泥潭，那些愿意听你倾诉、愿意和你分析问题的人唯一的期望就是你不要被暂时的失败打倒。体会感恩的力量，你就会学着跳出案头的阿拉伯数字和abc，跨出唯分数是从的怪圈，站在人生的高度上思考“我这么努力是为了什么?我现在的努力能让我和爱我的人过上理想中的生活吗?”。而这，才是让你受益终生的思维模式，不枉你走过高考这一遭。
没想到一提笔就洋洋洒洒写了这么多，不知对这么长的文字大家能否坚持看下去。anyway，这就是我大学前的寒窗故事和一些不成熟的体会，故事的后来就是我在十八岁生日那天收到了北大的录取通知书，虽然在此之前复旦和中科大招生办的老师多次打电话给我父母保证我报考就能随意选专业(我们那时候还是估分报志愿)。我在曾经无数次幻想的种种画面里，选择了“长发飘飘走在未名湖畔”这个最遥远的画面，这其中有故事也有运气，我很感恩。
这不是一篇方法论，因为这世上没有万金油。对于那些想知道如何复习、如何制定学习计划的师弟师妹，我们这些师兄师姐就在这里。在此，我只是希望用我的故事和大家分享我对“天道酬勤”的认识：有目标(梦想)，有高效的战略和战术，有能支撑你持续战斗的动力，越努力才能越幸运!
高考状元心得篇六
高考分数：684+20。
毕业学校：蓟县一中。
报考学校：清华大学经济管理学院经济与金融国际班。
自主学习是兴趣不是负担。
在学习方面，刘琦可是个从不让父母操心的孩子，尤其是上了高三之后，他的成绩始终名列前茅，从来没有跌破过年级前十名。唯独高考前的最后一次模拟考试，让刘琦出现了一次大失误。大家都说，最后一次模拟考试题目往往都很简单，是为了给考生增长信心的，于是我就大意了，没有特别重视，出现了一次大失误。刘琦有点遗憾地说，而他口中所说的大失误也仅仅是在学校里排名第十而已。
学习就是要付出，没有什么特别有效的学习方法和经验，每一门科目我都很喜欢。刘琦说，我平时在学习过程中都比较注重劳逸结合，适度的休息会让我发挥出更好的状态。在学有余力的情况下，他还参加了很多竞赛类的活动，如国家级的英语能力竞赛、中学生化学竞赛三等奖、数学竞赛三等奖等等，凡是有竞赛，刘琦都踊跃报名，什么活动都会去参加。我都是抱着试试看的心态去参加的，不管结果如何，能够体验也是一种乐趣。刘琦说。自主学习是刘琦养成的好习惯，当学生把学习当做兴趣而不是负担，它就不再是一件让人觉得痛苦的'事情。学习是一种品质，这是我父母从小给我培养出来的，是他们给我的宝贵财富。刘琦说。正是刘琦取得的良好成绩，让他获得了天津市三好学生等荣誉和称号。
高考状元心得篇七
第一，分板块进行学习和复习。理综的考试内容较多，题型多样，计算量也很大。比如物理科目，我们可以分为牛顿定律的板块，力、功、能的板块，电与磁的板块，分子运动的板块等等。一个板块一个板块地做题，一个板块一个板块地攻克，对每个板块的题目类型进行总结与归纳。
第二，注意知识结构的网络化。对于每一个板块的学习以及板块之间的联系，知识的网络化会使我们有很好的知识结构，在做题时可以顺着网络回忆起相关的内容。如以化学的金属钠为例，钠有什么化学性质和物理性质？有哪些重要的化合物？相关化学方程式有哪些？有什么重要的试验？钠及其化合物与哪些非金属单质及其化合物可以反应？像这样逐步展开网络并且与其他的网络进行链接，可以系统地学习与复习化学。
第三，在考试的过程中，要灵活运用课本的知识。高考题目必定会有创新，我们在考试的时候要以课本的知识为基础，运用合理的推断，大胆尝试，最终找到正确的答案。举一个简单的例子，83号元素bi，我们可能没有学过很多关于它的性质，但是，我们知道它是va族第6周期的元素，这个族中我们学过n和p，并且也知道元素周期率，那么我们可以推测出bi的一些性质。假如在考试中遇到了，我们也就可以根据题目给的信息以及自己的推断，找到正确的答案。
高考状元心得篇八
（一）。
高考状元万众瞩目，倍受关注，他们身上有太多太多的光环，而光环下一个个鲜活的生命，具有怎样惊心动魄的故事，是我极大的好奇，高考状元谈高考。“非典”重创时期出不了门，开辟的电视空中课堂和各式各样的教育纪实片满足了我的这个愿望。
非典期间，出不了门，我不加任何节制地整整收看了两天半电化教育片――高考《状元》谈，没有广告，一集接一集，特爽，特痛快。有幸结识了40多位、、的高考状元，果然是天之骄子，无疑是同龄人的精华，他们青春灿烂，光采照人；他们侃侃而谈，妙语迭出，绝对开眼界，实在好享受！可惜片子的底色与字幕反差不大，我很难看清他们的名字，这不重要，我用心倾听了他们心的讲述，他们鲜活生动的话语时时撞击着我的心；他们活泼灿烂的笑容活蹦乱跳在我的脑海里，我不会忘记他们！
在这里，我将他们的共同感慨、将他们的胜人之处、将他们的鲜明个性、将他们独到的领悟以及他们突出的学习体会做一个简略概括，献给广大的中学生朋友和望子成龙心切的父母朋友们，借花献佛了！希望孩子们从中受到鼓舞，获得力量；希望家长朋友们从中受到启发，充满信心，两代人合力同心，奋力拼搏，将不足之处尽快弥补，努力做到好上加好，象他们一样，给自己一个机会，给全家一个希冀，让孩子登及青春的峰巅，成为天上最亮的那颗星！
他们的共同点是：聪明、勤奋、自律、自信、功底扎实，他们重于积累，勤于总结，善于利用时间，注重学习效果。他们中绝大多数同学从小学一路领先过来，用天津文科状元的话说就是：优秀是一贯的；有的孩子是波浪式前进的，有高峰也有低谷，低潮时不气馁；也有的孩子是后来居上的。他们的父母绝大多数十分民主，家庭气氛宽松，给孩子充分的成长空间与自由度。
状元同学的成功中无不倾注着老师的呕心沥血和艰辛劳动，他们发出一个共同的声音――感激老师，他们情深意切地告诫中学生朋友们一定要听老师的。
吉林省文科状元孙海萍深有体会地讲：学生要学习好多科目，而老师钻研的就是一门课，老师对那门课绝对研究透了，你不可能比老师掌握得更好。哪怕你偶尔把老师一时解不出来的题解出来了，也别以为自己有多么了不起，不把老师放在眼里，那样的话，吃亏的只能是自己。尤其是带过几届毕业班的老师们，他们积多少年教学经验之大成，对高考出现的种种可能了如指掌，对高考题的方向、变化、重点都吃得很准，如果不听老师的，自己将可能付出几倍的辛苦，效果还不一定好。
老师对于学习，对于工作，对于高考的理解与阐释是深刻的，一定要认真听，不折不扣地贯彻在自己的学习中，受益的是学生。河北理科状元赵旭丹总记着老师对他们说过“高考要过平常的日子”这句话，对于调整他的心态起到至关重要的作用。
状元不是常胜将军，在他们遭遇挫折和面对失败的时候，所有的任课老师会及时找他们谈心，帮助他们查找失利的原因，鼓励他们放下思想包袱，轻装上阵。重庆市理科女状元在一门课失常情绪很不稳定的时候，老师甚至对她说：梦见她考了状元，这句话对她鼓舞很大，老师的良苦用心让我感动。
老师深入浅出的一句话，可以给一时迷惘的学生指示一个前进方向。江苏状元的高中老师说过：“你不可能比别人做得很多，做得很好，但你可能比别人错得少一些”，他照老师的话去做了，力争少错、不错，仅此一条，他的学习水平稳健攀升，收到异乎寻常的效果。他们对错题特别注意，认真改正、仔细分析，把做错的原因想透想明白，遇到类似问题永不再犯，学习质量不断提高，这几乎成为他们共同的经验之谈。不让每一个错误点积累，努力把每一个错误消灭，让曾经发生的错误化成学习的养份，使自己的学习更加主动，更见成效。
亲爱的孩子们：老师父母心，老师将你的一生导向光明，导向幸福，导向成功，热爱和尊敬你的老师吧！
（二）。
1、海南小男孩对哥哥充满感激之情。比他大四岁的哥哥初中以后就辍学了，不是因为学习不好，而是家中供不起两个人上学，他上学的费用全是哥哥在外打工支持的，他要用自己一生努力回报哥哥。
他的胜经是“胜在高二”，他说高三再努力就来不及了，谁在高三都是拼命的。
他对应试教育的理解有独到之处，他认为：在没有更好的选择人才机制出台之前，应试教育的主流是好的。一位外国资深教育专家说：“惊奇中国的基础教育做得那么好，选拔了那么多优秀的人才出来，并将最优秀的人才集中在几个学校里。”这个说法足以肯定它的可行性、合理性。
2、吉林省文科女状元孙海萍同学的口才特别好，她的语速特别快，思维清晰，语言华丽。
她最信奉“独学而无友，孤陋而寡闻”这个道理，特别注重和同学们在学习上的交流，恳切告诫正上高中的同学们：不要老觉得谁谁谁比自己强，会挤了自己上名牌学校的机会，因此相互戒备，相互嫉妒，趋于保守，不敢交流。她觉得整个集体强了，自己也会在强势集体中不知不觉地强起来。名牌大学的招生名额是一个总量，面对的是全国、全省的中学生们，是强中取强，优中选优，不是平均洒向每一所中学，全看你所处的学校是不是整体上很强。学校强，就可能多招一些；学校弱，可能一个也不招。她所就读的长春市外语学校教学质量相当高，她们班的第一名第二名是全省的第一名第二名，全省文科生共有6个600分以上学生，她们学校就占了4个。通过与同学的广泛交流，人人都会进步，结果是：我来了你来了他也来了，她们年级有6名同学同时一齐跨入北大校门。
她说做人要有志气，就算自己不一定要想自己将来要成为什么栋梁之材，这需要很多方面的因素，至少要对自己负责，对父母负责，不能因为自己努力不够，让妈妈的眼睛里充满焦虑和担心，她要让妈妈的眼睛充满快慰与希望，这就是她学习的最大动力。
外语与语文是她的强项，她详尽地介绍了自己的学习方法与学习技巧。对外语这门课，她采用多读、多写、多听、多看、多做题的方法，不断提高自己的听力和口语表达能力，寻找语感，学出快乐，使自己的外语成绩越来越好。对语文这门课，她阅读了大量课外书籍，上小学的时候就找一些初中的东西来看，上中学后适当看一些名著。这样，学习基础非常扎实，学习面也更宽泛一些。
她非常坦诚地谈了自己高考的亲身体会，要同学们记取。高考前两周，她把强项语文完全放在一旁，没有看过一眼，没有做过一道题，觉得不会发生任何问题。结果一上考场，面对考试卷子，觉得那些题见过、做过，却眼生、手生，下不了笔，脑袋一片空白，有一种恍若隔世的感觉，考试不大顺利，出现强项不强现象。她建议同学们接受自己的教训，即使强项也得不温不火地坚持学习，让知识慢慢熏陶着自己，那样会熟中生巧，熟中生精。
3、河北理科状元赵旭丹有一种成熟、稳健、冷峻、阳刚的美！他很谦虚：说自己这个状元是“撞”上的，他觉得以自己的实力上清华应该没问题，说进全省前几名甚至全省第一名却从来没有想过。
他善解人意，擅长换位思考。
他对老师十分尊敬，他非常感激老师给予他很多帮助，他认为高三学生尽管辛苦，可最累最累的还是老师。他从老师的敬业精神里，学到一个人对工作的态度，对学习的态度，尤其是对人生的态度，这是让他受益终身的东西。
他对父母十分尊重，非常感谢父母对自己生活上无微不至的关怀，对学习上的全力支持。他劝同学们对父母要善于理解，充满感激，就不会有代沟了。他情真意切地告诉中学生朋友们，当你学习情绪不高思想有所波动的时候，对父母的及时提醒不烦不躁，虚心接受。也许你对出现的状况心中有数，父母的确是多虑了，至少要明白他们之所以提醒你，是在关心你的前途，事关你今后的发展；也许的确懈怠了而自己还毫无觉察，而父母观察到了，于是警觉起来，及时调整，改善心境，振作起来多好啊。
他是一个比较内向的人，这个性格让他能够静下来做一些事情。他认为：一个人要有热情，但只有热情是不够的，容易三天热两天冷，事情做不到最好。他体会最深的就是：做任何一件事都要全心全意地投入，要舍得付出，只有付出才有回报。
他有雄心，有抱负，很理性，很执着。他说人生的路有很多选择，而自己决心坚持不懈学习到底。他深知：这条路的两旁到处是风景：有舒适的生活，有美满的家庭，有不错的名声，但不能停顿下来，一停下来，就只能呆在哪里了。他一天也不会停下来，要一直走下去，向着远方，向着未来！
他初一的学习成绩并不太好。那时候的学习动力来自两个方面：一是学习成绩不好，好胜心强，他不主张投入学习的绝对时间长，而是追求学习效率、学习效果，老师笔记。
他学习英语的体会很独特，他始终把学英语当一种语言来学，投入学习母语的热情，就会乐在其中了。
4、黑龙江省牡丹江市沈睿晶同学太青春灿烂了，她有惊艳绝顶的美丽，她的快乐属于登峰造极无人匹敌的那种！她的高考成绩估分655分，结果是689分，她一听，乐晕了，甚至不相信自己会考得这么好。当即给爸爸打电话，把电话那一头的爸爸吓了一身冷汗，好半天说不出一句话，于是很快回家，拉着女儿逛街买好吃的，她的妈妈整天都在笑……当状元的感觉实在是太幸福了太开心了，她几乎笑不成声地讲述这件事，我被她的快乐深深感染着，我的心中也洋溢着无比的快乐。
她的性格原本不算很开朗，稍稍有些内向，是日记帮着她成长。上初一的时候，许多化解不开的东西不便宣泄，就在日记本上大发牢骚，一个劲地“骂”家长“骂”老师诉苦发怨气什么的；上初三懂事多了，日记本上全是忏悔的话，觉得自己从前骂人骂得太厉害了；上高中的日记主要是记学习心得，记一些知识点什么的，日记帮着她一步步成长起来，受益良多。
在她的记忆中，妈妈只批评过她一次，也许妈妈早就忘记了，而她一生都记得。那是她上小学二年级的时候，妈妈上班前给她布置了一些计算题让她做，目的不是要她做多少题，主要是要她能静下来、坐下来，钻到学习当中。当妈妈走后，她心里老惦着玩，就把妈妈的计算机找出来，劈哩啦啦三下五除二，把答案写上去了，什么过程也没有。妈妈回家后，问她是自己做的吗？她说是自己算的，妈妈要她拿出演算草稿纸，她随便说一句扔炉子里了，妈妈要她找出来看看，那已经是春天了，家里没生火，自然找不出来。这时候妈妈说话了：你小小年纪，怎么能这样对妈妈，这样对自己，甚至说谎，以后怎么对别人？她知道自己做错了，牢牢记在心里，明白做人要有一种责任，有一个态度，对自己负责，对他人负责。
5、广东湛江第一中学的张湖月同学，上高中时并不在重点班，但她始终与重点班的同学比，一直在暗暗较劲。三年中，连打进全年级前五名都是偶然为之的她，非要报考北大不可，这可急坏了家长和老师，大家都为她捏一把汗，说她不切实际，好高骛远，不自量力。她用一句名言激励自己：“当你要达到一个目标时，并不一定是你比别人做得好，而是你比别人敢做”，她以勇气取胜！
她过人的一点是高三整整一年，每天下午抽一个小时的时间高声朗读唐宋诗词及名篇名段，以扩充自己的知识量，让自己的作文有亮点。
高考作文题是《答案是丰富多彩的》，体裁不拘，不少于八百字。那时候离考试结束只剩下40分钟，她临危不乱，稳扎稳打。五分钟审题，把题目的要求看了再看，把题吃透，选的体裁是自己最擅长的议论文；又用五分钟时间谋篇布局，把所有适合这个题的名段、名句、素材、事例、论点、论据，在脑海里横成行竖成列，细细地梳理了一遍，这时候的她已经胸有成竹了。
最后三十分钟开始写。下笔时如天助神佑，一气呵成，十分轻松，当考试结束的铃声响起，一千字的作文稳稳落在纸上。阅卷老师惊叹一个高中生在那么短的时间内，语言那么洗炼，结构那么紧凑，布篇那么井然有序，给了她满分！
高考结束后，她到“麦当劳”打工。有一天，一位同学告诉她高考成绩是887分，她兴奋地跳起来，告诉经理自己考上北大了，经理高兴地对她说：那么今天该你当经理。狂热的她居然把经理的帽子抛向空中，大家都向她由衷祝贺，任何人对胜利者的失态是不会苛责的。
6、广西南宁二中的那位女孩子十分文静。从小学到高中，一直位居榜首，很难有人超过她。高三突然被另外一名同学穷追猛赶上来，在最后一次模拟考试中居然高出自己30多分，但她并不慌张，明白自己是拼得太凶，状态不好，她于是向老师提出要休息一星期，老师慨然应允。别的同学在加紧复习，她却在一边悠闲地看小说，大家还以为她要放弃了，其实她在养精蓄锐，搞自我调节。一周过后的她象休整一新的战士，呈现出志在必夺跃马扬鞭的势头，果然在两周后的高考中力冠全省。她认为：人需要一点打击，需要在失败中发现一些问题，并及时修正和完善自己。
一般高考复习要进行三轮：第一轮攻基础知识，第二轮在知识板块上下功夫，第三轮进入百米冲刺状态。而她在高二结束的寒假，就开始了第一轮自主复习，之后按计划，有条不紊地、认认真真地复习了五轮。每一轮都复习得很仔细，不留一个死角；复习的进度超前，每一轮复习都超前老师两个多月，老师的进度是以中等水平的学生安排的。这样，她比别的同学掌握更多的东西，也赢得更充足的时间。
她学习的动力：一是自己这辈子不白活，要努力做一点事出来；二是让父母的后半生幸福些、快乐些，于是警醒自己格外努力些。
老师对他说：学习语文不单单重视课本，而要重视积累，于是他格外重视阅读课外书，以扩充自己的知识面。他不很注意学习方法的总结，而十分注重心理素质的不断提高。
他觉得学习是最快乐的一件事。高三的他格外努力，到废寝忘食，心里始终有一个奋斗目标，也就不觉得苦了，正是有了高三的努力，才有了幸福的现在，美好的今天。
他在整理错题中获益匪浅。从高一开始他就十分注意这个问题，有时一道错题能整理好几页：认真分析做错的原因，进行严肃的自我批评，及时改正出错的地方，牢牢记在心里，杜绝了类似问题再次发生，做题的准确性就大大提高了。
他有很多爱好，书法、绘画，但不擅长，只是作为一个休闲，帮助自己调节情绪、加强修养。
有一次考试，他的成绩很不好，情绪很低落，老师对他说：“你有考第一名的实力，不要怕，只要好好考，没有问题的。”老师还说具备这样实力的人很多，只有在考场的一瞬间捕捉到实力的人，才有可能成为真正的第一。他在老师的鼓励和暗示中重新振作起来，学习的劲头更足了！
我突然想起：和娉娉同一届的刘胜同学在高中的一次考试中拿了全年级第一，班主任张军老师趁热打铁说：“既然你这一次能拿第一，那么你就可以回回拿第一”，老师的及时鼓励极大地鼓舞了刘胜的士气，高中时代的刘胜越战越勇，把这种强势一直保持到高考，最终获得阳泉市第一名、全省第五名的好成绩，顺利跨进北大校门。
我总觉得：争第一永远是孩提时代的根本任务，也是一个人一生矢志不移的最高追求。但丁“追求荣誉哪怕到地狱”；李清照“生当做人杰，死亦为鬼雄”，活着的我们为什么不去拼不去冲呢？生命的意义就在飞得高、飞得远、飞到众人前面去。
8、江西文科女状元清纯得象一个赤体透亮的婴孩，她笑得太甜了，甜得令人心醉，甜得把人的心都融化了。她的性格原来很内向，后来进入县城中学后，经常与同学们交流，性格开朗了，心胸开阔了，学习上来了。
她觉得高三是人生路上很特殊的一年，人人斗志昂扬，个个野心勃勃，好象即刻功成名就的那种感觉嘛。
她认为：历史是知识点最碎的一门课，要很用心地找一根红线把这些零零星星的小珠子串起来，变成自己的知识。通过艰苦细致的复习，她把一点一滴的小知识点系统化，变成一棵郁郁葱葱向上挺拔的知识树，活在自己的脑海里；让知识的根深深地扎在自己心里，生成四通八达的小根系，向上下左右吸收更多的养份，进一步扩充自己的知识面；让知识点一一汇聚起来，活在自己的血液里，流动在自己的身体里，充满无穷的活力与生机，那个感觉实在太美妙了！我被她的美好感觉深深感动了，她把知识学活了，她的学习已经进入一个融汇贯通大彻大悟出神入化的世界，她不考状元那是不可能的。
9、一个女孩子年龄小，有点把握不住自己，看见“一只梨”（小小成功）就兴奋不已，不再往前走了，爸爸和老师及时鼓励她继续往前赶，劝她不敢停下来，爸爸和老师已经看见山那面有一座“大梨园”，鼓励她翻过那座大山去，去享受那个“美丽的梨园”，她听了长者的劝导，轻装上路，终于上了北大。她一生感谢她的老师和爸爸，是他们的迷津指点，才有了她的美好的今天。
10、重庆市理科女状元做事很有计划，每天晚上都把第二天要做的事详细地写下来，第二天努力兑现计划的百分之八九十，以此不断增长自己的信心。
每一课都预习，把难点一一记下来，老师讲的时候自己特别用心，效果很好。她建立了一个错题集锦本，每一道错题都认真改正，用不同颜色的笔将其错处、原因、分析及改正一一记下来，不断拓宽思维，提高解题能力，保证学习质量。
她还说到这样一件事：一位高她一届的师兄在高考前两个月，父亲逝世了。这个孩子象疯了一样，把悲痛化作力量，把父亲对他考入全国十大名牌大学的愿望付诸每天的学习中，完全是拼了，每天最后一个离开教室，每天最早一个上自习，他的成绩突飞猛进，只是一个上中等生的他最后考上复旦大学。她因此体会出：一个灾难、一点挫折不要怕，其实很可能是上帝给予自己的一个机会，考验一下你的毅力，让自己变得更加坚强。
11、天津状元李彦铭感触最深的是：优秀要成为一个习惯，只有这样，老师才会看重你。
小学、初中阶段的她一直是好学生，只因为中考前的一次大考成绩失常，没有能够直升高中，对她致命一击，从此一蹶不振，高一高二总徘徊在全班十几名水平上，没有任何长进。有一次爸爸参加家长会回家的第一句话就是：“你节节败退”。她觉得好没面子，感觉自己不该是这个能力，从此一改旧观发奋努力，很快居于学习前列。
她的高考成绩是662分，数学149分，外语143分。
12、四川文科女状元恬静、优雅、清纯、可爱。她高考估分680分，居然是700分，狂喜！
所有的状元都说家庭气氛宽松，父母民主开明，只有她是在爸爸妈妈的棍棒下长大的。她的妈妈是舞蹈教师，对学生严厉惯了，对她要求特别严格，小学考99分都要跪板子好几个钟头，她觉得特冤。已经上初中了，只因为回家稍稍晚一点，父亲用皮鞭抽她。这样的教育居然也能成功？太意外了。孩子没有太多说她的学习，她说家长只知道给孩子吃好喝好，要求孩子学习要好分数要高，却从来没有问过孩子过得是不是快乐？她向所有的家长提出一个严肃问题，家长的任务是让孩子快乐成长，而不是在孩子身上完成自己的设计，把自己未了的心愿在孩子那里得到弥补。
13、一位阳刚男孩天天拥有一份好心情。他觉得自己不比别人强什么，但自己高中三年比别的同学快乐。
他投入学习的时间不是很多，高一每天晚上十点半睡觉，高二觉得太不象话，别的同学有深夜一两点才睡觉的，他努力试着到十一点半睡觉，感觉还可以；高三，强令自己十二点半睡觉，结果很糟糕，一点效率也没有，索性不苛刻自己了，还是十一点半睡觉。
他的高考经验是：在高考前一周放假，不敢完全丢开功课，每天按高考时间安排学习，一天也就上下午各学两个多小时。他觉得完全丢开功课，上考场会感到手生。
把高考当成平常的考试，把平常的考试看成高考，常会有出其不意的效果！
14、一位状元有意无意说起这样一件事，顺便提醒孩子们一下：复读生的思想包袱很重，心理压力增大。一位与状元同学学习不相上下考试名次交错的复读生，走上高考考场时，手抖得写不了字，最后考取东北林业大学。劝孩子们如果心理素质不是很好，还是不要复读吧。
15、湖北理科状元在高一时进入重点班，倒数几名，甚至没有信心了，几乎要放弃了，但他尝试着做出一点点努力，一步步往前赶，让进步成为可能，果然渐渐地赶了上来，他是为数不多的后来居上者，这为学习成绩一向不太靠前的同学们立了一个好榜样，只要你肯努力，高考前三年、两年，甚至一年拼命努力，还是有戏，有门。
他到清华后的学习压力比任何时候更大，知道清华“牛”人多的是，毫不敢懈怠松驰，只怕衰落下来，再也赶不上去。
婷婷上大学那年，我到过清华。偌大的清华园到处是百米冲刺的赛场，一辆辆自行车擦身而过，卷起一阵风，一副急匆匆赶路的样子，还没有看得清什么就已经消失得无影无踪，没有一个悠闲自得的身影，感到一种速度，一种紧迫，一种力量，一种氛围。一个清华学生曾对我说：清华没有一个学生不吃苦不努力的。清华的竞争太激烈了，那是群英荟萃才俊云集的地方，需要付出更为艰辛的努力，做一个清华人是一生的幸运。
名牌大学是每一个青年学生内心向往的天堂、圣殿！高考毕竟是人生一次非常重要的考试，很多东西在那一瞬间划定了。一跃龙门，以后的路要好走得多；失之交臂，以后的路就艰难得多。当然不能一概而论，至少会走一段弯路。
亲爱的孩子们，人生一世，不过短短百年，瞬间而过，每一天都是金子，只要你抓住生命的每一天，尽心尽力做好每一件事，你就是赢家。无论你成为举世瞩目的伟人，还是默默无闻的草民，都是值得尊敬的，因为你努力了。这个世界上，我最喜欢努力两个字。
歌德说得好：“人生在世，仅此一遭，一个人要有力量和前途也仅此一遭，谁不好好利用一番，谁不好好大干一场，谁就是傻瓜。”生命诚可贵，做事价更高！
高考状元心得篇九
今年高考中，刘逸冲获得了文科526分，最终他以优异的高考成绩和面试表现，被香港大学社会科学学士(政治学与法学)及法学士双学位课程录取，并获得全额奖学金!
为什么会选择政治学和法学专业?
刘逸冲表示，他对政治学与法学的兴趣由来已久，因此早早就地定下了大学专业。
2014年时，刘逸冲曾经前往港大校园参加了暑期创业课程，短短一周的活动使他对港大有了比较深入的了解。
“港大开放的氛围能够更好地培养我的国际视野，社会科学学院的全球公民计划以及大学丰富的交流机会都令我心动。因此，让我下定决心要为这所梦想中的大学努力。”他说。
刘逸冲拥有港大30分的校内加分优惠。他为大家分享了港大的面试心得：
“港大的面试是一个比较特别的过程，要求我们围绕一个话题展开英语的无领导讨论或是辩论。面试的过程更像是一个大学上课方式的提前预演，在正式学习后发现，大学中的tutorial(导修课)和seminar(研讨课)其实和面试有相似的过程，主要是考察同学们是否适合这样与之前不同的学习模式。不仅是教授的授课，同学之间的讨论也能够让我们收获许多。”
刘逸冲说：“不用刻意为面试准备太多，尊重他人的意见，适时讲出自己的观点，足矣。”
刘逸冲在港大面试中发挥出色还有以下原因：
(1)英语素质高。
众所皆知，港大是全英文面试，因此英语不好的话，要想在港大面试中过关是十分不容易的!小编了解到，刘逸冲在初高中的英语基础都打得很好。他特别提到了自己百分百完成了老师布置的英语软性要求：也就是英语口头的听下面是小编带来的有关_x，希望大家喜欢录音读，阅读一些英语补充材料。
除了课内教学以外，他还参加了学校的英语兴趣活动。他平时喜欢英语演讲、配音，而且喜欢听/唱英语歌，也有过说唱的兴趣。这些兴趣爱好都成为他英语提升的助力。
以演讲举例，就是有题目然后写稿子然后不断练习。因为喜欢演讲，他还参加了学校的演讲比赛，后来参加了上海市的比赛，虽然进入了决赛但是那次因为身体原因没去决赛，觉得蛮遗憾。
“总而言之，我认为要学好英语，主要还是不把英语纯粹当成一门学科，更多的是要把英语看成了解其他文化的一种途径。”他说。
(2)综合素质强。
小编了解到，刘逸冲虽然身为文科状元，但平时学习并非是“两耳不闻窗外事”。他告诉小编，在复旦附中还有很多好的活动和学生工作，他基本上每个活动都有涉及和参与。
正是通过参与这些活动，使他的个人能力有了很大地提高。
制定好学习计划并逐步实行。
在今年上海高考中，刘逸冲获得了文科526分的优异成绩。具体为：语文112，数学147，英语140分，政治127。
刘逸冲认为曾经获得这样的成绩主要得益于高三的努力。高三一年他针对语文、数学、英语、政治各科分别制定可行的学习计划，并且将计划逐步实行。他认为自己做的较好的是政治和数学学科的复习，在此和大家分享。
政治学科】。
回归教材最关键。
政治学科最重要的一点就是回归教材，六本教材的内容很多，想要理解并记忆难度较大，需要较长时间的努力。
(1)增加对教材内容的理解。
从暑假开始，按照课本框架整理教材内容，拾遗补缺，增加自己与教材的”亲近度”，将一段段的文字变为自己真正能够理解的内容。
(2)每天安排背书时间。
在学期中，他每天专门安排了背书的时间、按照政治考纲的要求，对照书本进行理解性的背诵。“可能我最后没有做到完全一字不差地背出书本内容，但是整个框架是完整地牢记在心的。”
(3)选择合适的试题进行练习。
政治学科的试题相比其他学科可能相对较少，有时一天只做一道主观题，但是每一题背后的内容其实很丰富。看到题目，要想到与其相关的知识点，选择合适的书本内容进行作答。题目本身的逻辑指向也需要注意，问”为什么”的题目不能答成”怎么样”。
数学学科】。
不断完善和弥补漏洞。
数学学科的复习比较明确，也是不断完善自己的知识框架，弥补漏洞。高一高二有的同学可能对某些章节特别”头疼”，那高三对于这些章节的复习就要从最基础的题目做起。
如何弥补漏洞?
刘逸冲举例，他曾经对圆锥曲线的某一类问题不太熟练。在复习到这一类问题时：
(1)认真完成学校的练习卷。
(2)找到每一题背后的方法并做整理，出错的或是没有思路的题目整理到自己的错题本上。
(3)在之后每次模拟考前复习的时候，重新回顾自己写下这些题目的思路，慢慢就会找到对这类题的感觉。
他表示，数学学科的整理还是非常重要的，一些常见的概念错误在做题时不能掉以轻心。他认为，数学的复习最主要是紧贴学校的安排。
“要相信老师，跟着老师的作业安排，不多做也不少做，关键是全部弄懂。有问题就去问老师，我也经常和同学讨论难题or同学找我答疑。”
“希望大家能够在升学的过程中顺利，发挥出自己最好的一面。”刘逸冲说。
高中三年住校作息表揭秘。
那么，文科状元的高中三年平时作息与其他人会有什么不同吗?刘逸冲告诉小编，他在复旦附中是住校的，平时的作息安排是这样的：
6：20起床。
7：00到学校早读，如果没有班级一起读书的话，可能花20分钟预习新课。
课堂上：上课效率比较高。
下课后：用来回顾课上没懂的知识点。
中午：休息时间很长，可以休息20分钟，留半个小时看书，学校风景很好可以带着书逛逛。
下午：放学也很早，一般是3点-4：45不等。后面有社团活动的时间，他负责学校的根与芽(环保)社团，因此有一些活动的讨论和准备都在这个时间。
主要用来完成学习计划/和老师答疑讨论。(晚自习他问问题的频率很高，经常去办公室)。
23：00睡觉。
以上主要是高一高二期间的作息表。高三阶段，由于少了社团活动，因此多了自己整理和复习的时间。他在这段时间里主要是和同学讨论题目。
高考状元心得篇十
在高考中，我的文综科取得了136分的较好成绩。下面，就历史科学习与考试谈一点自己的经验。
1.关键在平时。现在回想起来，这是我高考取得成功的最重要因素。平时上课，头脑与老师一起动，边学边背，这样的记忆是最深的。第一遍记忆极为重要，如果记混了，以后一背到这里就会发生混乱。同时课后要注意全面认真的复习，不要遗漏正文的小注，这也是属于考试范围的。20__________年高考试题与考纲略有脱节。如考纲规定不考的'，考题却出现了(如太平天国题)，要答对这些题，就需要平时扎实的基础，考前突击是没有用的。
2.复习的方法。高三要进行多次考试，特别是高三下学期，历史要考5本书，记忆量相当大。这时要注意联系，先从宏观上掌握，听教师讲线索，如分为政治、经济、外交、民族、文化等板块;也可以采用背目录，及每章前框题及章后小结等方法。先做到大方向不乱后，再充实小的知识点，一定做到理解准确、记忆到位。另外，在复习每+历史时期时，要知道这一时期时代特点是什么，如东汉，豪强地主与宦官专权，考这一时期选择题时，多与这两点有关。同时，复习时要反复看书，多背几次，力求一次比一次理解透彻。复习时间用得短。到高考前几天就采取看书前目录，脑中过一遍梗概的方法。
3.注意培养自己的历史思维能力。现在考能力的试题渐多，掌握好基本知识点后，要多想想事件发生的背景，为什么会在这一历史条件下发生，与前后有什么内在联系等问题。关于这一能力的培养，可看一些与课内教学有关的书刊，如《历史学习》等，有利于加深对课本知识理解，更好掌握。
4.注意与老师、同学交流，一起讨论学习。一个人无论怎样复习，都会有遗漏、记错或想不通的地方。与老师和同学在一起讨论复习，可查漏补缺，也便于记忆。
5.关于课外题，依据老师推荐和自己的选择，选择一本好的书、刊即可。历史题有的比较难、偏、怪，如果遇到这种题，在询问老师、同学仍难以理解时，不如放弃，不要因一道题，使自己整个思维方式趋于混乱。临考前，不要再做选择题，可看几道老师推荐的好的问答题。
6.考试中最重要的一点，要有信心。文科选择题有的属于最优选，几个选项都有一些道理。这时就要宏观把握，不宜钻牛角尖。选完后，除非能肯定选错了，否则轻易不要改。
当然，在历史学习中，首先要培养自己的兴趣。同时要注意记忆的方法，如结合地图，增强历史空间感;编顺口溜、谐音等。
最后，我要感谢三年来教我历史的刘建中老师，正是在他的帮助下，我才取得了今日的成绩。
高考状元心得篇十一
李晴川说，在学习上，有些经验与大家共同分享：
1.一分耕耘，一分收获。
对于高考，唯一不变的只有努力。努力听课，努力做题，努力考试，努力调整心态。
2.牢牢抓住语数外。
从分文理科开始，我们也许会更加关注综合科目，但语数外占了450分，并且数学、外语都是特别拉分的科目。要特别注意时间的分配，我个人在学习中，早上背单词或者读政治题，中午完全给了英语(适当的休息很必要)，下午到晚上的一两个小时做数学，晚上看文综，课间做一些选择题或者与同学讨论一些仍有疑虑的问题，要侧重自己较弱的科目而不是最感兴趣的科目。
3.平和心态，树立自信。
一次次的模拟考，努力却没有好成绩时产生的无奈愤怒，可能会挫败我们的自信心。其实，每次考试都是一种自我提升，我们不要把考试看得太重。考好了，信心增强，犒劳犒劳自己;考差了，要回头分析自己近段时间的状态，找老师咨询自己出问题的地方，解决了就好。只要努力了，就无怨无悔。
4.心怀感恩，虚心倾听。
昆一中有浓厚的学习氛围，给了我太多感动、太多留恋。我想感谢昆一中教我们、帮我们、引领我们一步一步向前的老师们。当你最迷茫的时候，找找老师吧，他们一定会有最中肯的意见。
韩启辰：706分。
排名：云南高考理科(加分)第一名。
毕业学校：云师大附中。
高考成绩为686分、20分的少数民族照顾加分，让韩启辰同学以706的总分获得了云南理科(加分)第一名。这个有些腼腆的孩子，至今都不清楚微博和qq为何物。为了不辜负父母的期望，在读高中的3年里，他的生活只有学习和打篮球。
妈妈办停薪留职。
来昆照顾他的生活。
昨天下午3点，穿着蓝色t恤，长得瘦高的韩启辰一个人来到师大附中。初次见面他显得有些拘谨。虽然考了高分，但从他的言谈和表现中看不出任何的兴奋。昨天上午11点半左右，省招考院工作人员将他的总分告诉了他的父亲，此后父亲又将这一消息告诉了他。他说：“获得这个分数是三年汗水的回报，父母为了我付出了很多，最高兴的应该是他们。”
韩启辰同学是怒族，在怒江州试验中学读初中，高中到云师大附中就读。他说，当时考中考的成绩排在全年级1000名以后。为了支持他的学业，母亲在怒江医院办理了停薪留职来到昆明，在学校附近租了套房子专门照顾他的生活。母亲一直鼓励他说：“学习会使人变得强大。”
为了不让母亲失望，步入高中的他决定认真读书。高一上学期的期中测试，他的成绩一下就跃升至全年级400多名，高一上学期期末考时，成绩排在了全年级70多名。他说：“我妈妈特别伟大，没有我妈妈，我现在就不会站在这里。”
给自己的思考时间。
限定在8分钟内。
两次考试成绩大幅提升，让他更加重视学习成绩。他说：“自从考进前100名后，我就珍惜一分一秒，也是从那时起开始自习。”韩启辰与其他同学最大的差别，就是异常重视自主学习。从高一下学期起，他就利用课余时间在自习室看书和做题，而做得最多的就是数学题。他认为，做数学题可以让自己从不同角度去思考，也让思维更加缜密，使头脑更加灵活，有了这样的状态对任何一科的学习都会不成问题。
高二上学期，他已经把高中数学全部看完。
为了提高学习效率、兼顾各科的学习，韩启辰做题时给自己思考的时间限定在8分钟内。如果实在想不出来，就先跳过，事后询问老师。在3年的学习中，他并没有什么诀窍，是实实在在苦出来的。每天7点左右起床上课，下课后要么在家，要么在自习室做题，高一、高二每天晚上12点前睡觉。高三的大部分时间里，都要学习到凌晨1点。
对于平时学习累了是如何进行调节的，韩启辰说：“我家租的房子里没有电视。学累了我就利用体育课或下午五六点时打篮球放松身心。除此之外的时间基本都用于学习。”从高二开始，他的成绩基本保持在全年级前五名以内。
偶像是爱因斯坦。
不清楚qq微博为何物。
韩启辰的理想是清华大学生物工程专业。最初产生这一想法是在师大附中后所上的实验课，他说：“因为任何理论都要经过实践的检验”，尽管目前自己接触到的还仅限于高中的知识，但他觉得这是一门最前沿的学科，以后应该很有前途。
此前，他希望通过自主招生考试和保送的方式能到清华大学读书，但前两次努力都没有成功。如今取得了706的高分后，他将再次择清华大学。
他的偶像是爱因斯坦，他认为爱因斯坦是自然科学领域最伟大的科学家，也是一个独立于政治、军事之外，专心做研究的科学家。因此，他希望自己本科毕业之后能到美国深造，潜心从事学术研究，争取将来能够成为诺贝尔奖的获得者。
3年的高中生活，除了打篮球，剩下的时间便是学习。他坦言，自己和同学接触并不多，至今也不清楚微博和qq为何物。直到高考结束后，才从同学那里知道qq和微博大概是干什么用的。
韩启辰说：“假期我要找大学的生物和化学课本来看，为将来大学的课程做准备。”
程权郭涛涛。
学弟学妹的偶像智商情商都很高。
王子元：692分。
排名：云南高考文科(加分)第一名。
毕业学校：云师大附中。
昨天，在云师大附中举行的北大招生咨询会上，聚集了不少优秀学生。人群里，高个子王子元以692分的优异成绩成为全省文科(加分)第一名。
王子元的高考裸分分数为672分，由于之前被评为省优秀学生，获得了20分的加分。在接受采访时称，昨天下午，正在吃午饭的他突然接到电话，获悉了自己的高考分数。跟心理预期相比，最终知晓的分数比自己预期的要高，这让他很开心，但他当时表现得很冷静，过后也没有过多的心情起伏。父母似乎对他的成绩早有预料，在向父母道明分数后，他们高兴之余，并没有表现得很激动。
作为一名学习成绩优异的学生，王子元在学校也不是一味死读书，他还是学校社联副主席。在王子元父母眼里，王子元平时很自觉，基本不用操心。
成绩如此优异，王子元有什么独到的学习方法?对此，他只说了八个字：“只要认真用心就好。”
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高考状元心得篇十二
常言道：“十年磨一剑”！就是对你备考程度的大检阅，考场即战场，而要想打胜仗，除了要有实力，更要良好的心态和技巧。
保持良好的考前心态。
在中，有很多并不是掌握的不全面，也不是平时的不到位，但最后的成绩总是差强人意，原因就是前没有保持一种良好的心态。
紧张、患得患失、过于放松、恐惧……这些不良的心态在一定程度上成了很多考试前绕不开的心魔。因此，要想提高你在考场这样的高度紧张时刻的率，就必须在平时的生活中有意识地锻炼素质，保持一个良好的心态。
高考就像一场旷日持久的战争，你自己则是这场战争的指挥官。无法一个气急败坏的将军能赢得战争的胜利。同样，一个急躁而情绪不稳订的考生也很难取得理想成绩。
江西省文科朱虹璇说：
在高考中，大家实力相当，我只是凭借着自己冷静的心态最终胜人一筹。
也许有人要说，“心平气和”这四个字说出来容易，要真正做到绝不是一件简单事情。是的，的确如此。面对高考―这也许是人生中最重要的一次考试，无论哪个考生肯订都会感受到或大或小的压力。成绩好的想考重点，一般的想考本科，差一点只要能考上就行，各有各的目标，各有各的压力。而且父母、的殷切期望加在身上(尤其是对于成绩较好的)更是一种沉重的压力。压力有一定的正功能。在一定限度内压力往往就是动力，能催人奋进。但当压力过大时其负功能也很明显，即易使人产生慌乱、焦灼不安的情绪，神经绷得太紧常使人无法进行正常的和判断。
当然，要做到心平气和，决订性因素还在于考生自身，应注意以下两点：
1.达观地对待高考。
2.理智地对待环境。
也许父母和老师加在你身上的压力很大很大，也许你周围的都在废寝忘食地拼命干，于是你也不由自主地受到感染，有些手忙脚乱起来。这时千万要放理智一点，时刻提醒自己：别人是别人，自己的事要自己把握。决不可看见有的5点起床也跟着5点起床，有的晚上12点睡觉也跟着晚上12点睡觉。这一点非常重要。
记住，无论是考前还是考场上，保持自身的心平气和实在是太重要了。要考出自己的理想水平，就必须做到这一点。
但不可否认的是，面对高考，很多还是会谈虎变色，不过，当你以一个强者的姿态坦然面对它时，你会发现，其实考试似乎也那么可怕。
记得从下学期开始，我的们都开始了紧张的复习，以待冲刺。相反，我却放松了下来，“活得满自在的”。就是这么一个“自在”，却是千金难买的。我们都不是禁欲主义者，嘴上不说什么，心里总在想着名利和成功，所以很难做到坦然面对高考。你可能在为一次模拟没考好而烦恼，正在面对茫茫题海而感到前途渺茫，这一切，都是因为你太在乎它了。
反言之，如若你坦然面对这一切，不天天去想着那些得失，而是把自己该做的事情做好，你会发现，高考其实很简单。
其实，在考前的冲刺阶段，成绩不可能再出现突飞猛进的变化，能做的，就是坦然一些、自信一些，把自己该做的事情做好。张正伟就是如此，他说：
高考前问师兄师姐，他们总说高考是如何如何的紧张，使我变得也忐忑不安起来。但后来我拿出去年高考做了一遍，觉得高考并不神秘，而所有的心理障碍都是我们自己设置的。“解铃还需系铃人”，疙瘩还要由自己来解。我开始坚订自己的信心，努力相信自己的。记得最后一次模拟考试，我重新夺回了失去已一年之久的年级第一名，们都说我高考要成功了。我虽不这么想，但更加相信自己的了。
我曾对说过，只要你有信心，并能持续保持充分的自信，你就会成功。因为在我们当中既没有天才，也没有笨者，所以成功的关键就在于临场发挥(我并不否认平时成绩好坏的因素)，而临场发挥好坏与否，主要就看我们的信心了。
万物同理，如果你自己强大了，自然对方就变得弱小了。高考也是如此，在心里先让自己强大起来，保持足够的信心，记住，你一定能行！
需要注意的是，自信并不是让你盲目自大，从而为自己订下不切实际的目标。真正的目标应该是在上甚至时就应确立的，在考前才给自己订上北大、清华等目标，只会给自己套上沉重的枷锁。
广东省王俊煜说：
我认为，高考不仅是实力的较量，更是心理素质的较量。高三期间，要特别注意心理素质的训练。首先，我觉得，不要把高考看得太重。高考是人成才的一条路，但并非唯一的出路。不把高考看成如临大敌，就能在心理上战胜自己，甩掉包袱，轻松上阵，从而更有可能较好地发挥水平。
其次，不要给自己订预期的目标。就是说，考前不要对老师、亲人、朋友轻易许诺“我一定要考上xx大学”。除非你真有百分之百对压力的承受能力。这样的许诺无形中等于给自己套上了枷锁。铿锵的誓言固然可以讨得老师、亲人的一时欢心，但你付出的代价可能是沉重的。
考前轻易许诺对自己的备考心态影响很大。你会经常想：诺言实现不了怎么办？于是乎，失败的阴影悄然而至，患得患失的心情最不利于专心学习。心灵上的沉重负担甚至可能影响你的正常发挥。在考场上碰到一道难题难免就会浮想联翩：落榜了怎么办？怎么向父母交待呢？心理上已被打败的人，很难在现实中不被打败。
但是，不订预期目标学习方法，并不意味不订目标。蒋志峰的做法是：
以具体的目标取代预期的目标。不去想上什么学校，而是考虑这个月该完成哪些计划，今天晚上该看哪些书。当你的注意力都用在脚踏实地地干好每一件事上去了之时，就没有时间胡思乱想了，心里也就不会有负担了。
需要注意的是，不但自己不要轻易对自己许诺，如果老师、、朋友问起你想考那个大学时，也要淡然面对，不要因为虚荣心而违心的给自己拔高目标。
还有，在考前，可能有些会经常考虑一些对自己不利的因素，这是完全没有必要的。
山东省淄博市高考理科状元曹珊说：
任何事情都有正反两方面的影响，不可能有绝对的坏事或绝对的好事。其实，有许多的事情以后回想起来才会发现当时觉得比天塌下来还要严重的事情，也许根本没有想像中的可怕。这方面，我有切身的体会。时我因几分之差，没有入选尖子班。心里特别苦恼，觉得自己肯订是没有什么希望了。因为老师、环境的差别，自己和那些尖子班的之间的差距肯订会越来越大，但是现在回想起来，留在普通班也有其优点。在普通班里竞争压力没有那么大，关系融洽，而且总是以尖子班为榜样，学习起来很有动力，每逢考试，都没有什么负担，拼劲还挺足的。
每个考生都会有竞争对手，说实话，这未尝不是好事，没有竞争就没有活力。面对对手，一不要自卑，二不要自大，以平常心态来面对，化竞争压力为学习动力，同对手一较高低，同时在考场中要抱住一个信念：“我和他同一档次，我做不出，他也做不出。”不要考虑自己的得分、名次问题，轻轻松松答卷，努力终会获得回报。
不错，乐观地看待不利条件，这就是曹珊高考制胜的法宝，们可以借鉴一下。
还有一种现象需要说明的是，其实很多时候在考前给考生压力最大的并不是自己，而是来自父母的关心，这是中国特殊的国情，很少有人能避免，关键是看你如何去面对。
中国的父母望子成龙其心之切胜过世上任何一个国家的父母。高考在即，子女都会成为家里的“一级保护动物”。做父母的，总想知道子女的学习状况，心情如何，自然免不了多问问。子女本来在学校激烈的竞争中就承受了巨大的压力，回到家又是这个令人心力交瘁的话题，心情烦躁也在所难免。搞不好双方唇枪舌剑，不欢而散。其实，双方的心情都是可以理解的。我的父母都是老师，在这个问题上我与他们开诚布公地谈过，因此他们也很体谅我。除非我主动提起，他们很少问我考试、成绩之类的事。当然有时候模考完了之后他们忍不住偶尔也会间一句：“感觉怎么样？”我也总是说：“一般吧！”双方就都不再谈了。
上面林林总总说了那么多，也介绍了不少高考状元的经验之谈，那么，什么才是高考前的最佳心理状态呢？很简单的十个字：既紧张兴奋，又轻松愉快。这句话并不矛盾，它强调的是，在考试前，既要有紧张的意识，又要有轻松的心态。
我认为高考前最佳的心理状态应该首先它是兴奋而紧张的，只有一种兴奋而紧张的心理才能激起个人的紧迫感和拼搏精神，才能促使一个人丝毫不放松复习，积极向上。我相信，只要意识到高考重要性的人，只要是有上进心的人，使心情紧张而充实是不难的。但同时良好的心理状态也包括在高考前轻松而愉快，这看似矛盾，但实际上是相辅相成的。这样，心情既紧张又不压抑，既轻松又不松弛。
确实如此，薛琦正是成功地调节了自己的心理，才能在复习阶段轻松而愉快，才能敢于放弃保送北大的机会，最后凭自己的实力不但考上了北大，还如愿以偿地得到了自己满意的专业。他说：
我在高考前心情是愉快的，这是一种同生活拼搏的愉快，一种挑战自我，超越自我的愉快，这也是高考前那段时光使我至今难忘的原因。
不要过分加压，这是很重要的。有些课间休息时还在做数学，背单词，看，这是不明智的。下课了，出去轻松轻松，跑一跑，跳一跳，甚至同一起打打闹闹，说说笑笑都会使你觉得心旷神怡，心情好了，轻松了，才能更精力充沛地投入到下一阶段的学习。
傅必振：我今天讲两个问题。第一是临考的时候应该做什么。第二是临考之前考生应该做些什么。
首先我想讲一下对大家的羡慕之情，至少在北京对我们来说进清华、北大的机率大得多，你们受的外部压力比我们小，首先要表示对大家的羡慕或者祝贺，下面进入今天的主题。
首先：临考的时候家长做些什么。
第一，无庸置疑临考的时候我们肯定感到很大的压力，来自于方方面面，我们自身的，还有家长的、学校的、社会的、亲朋好友的，但是我觉得主要的压力还是来自于我们，大家不要觉得好像孩子不懂事，其实孩子都是非常想考好的，没有人说想去玩的，如果想玩不会进，只要进就是非常非常想考好的，而且这种压力也来自于自己的愿望。大家不要觉得孩子没有压力，其实他的压力比你大得多。
第二，对于周围的人和事会感觉到有点不习惯。好像原来看到的爸爸妈妈是那个样子，现在怎么看爸爸妈妈是这个样子，感觉有的同学对我很好的，怎么他们突然变得穷，好像硬要把我超过去一样。
第三，对现在的生活有一种非常强烈的感觉，就是郁闷。
第四，经常想做一些比较极端的事情。比如说想跟自己的好朋友谈一谈，或者说一些极端的话。
第五，有两种情况，一个是觉得时间过得太快了，一个是觉得时间过得太慢了。
下面是临考的时候对家长的想法。以为你们平时和子女沟通的很少，所以非常难以了解他们的想法，希望今天我能够代表他们传达一下心声。
第一，对家长的感觉特别讨厌、特别烦恼。因为家长老对自己的唠叨，所以特也烦。
第二，对家长不满意的地方，老说要高考了怎么怎么样，或者你高考能考多少分，能考上什么。
对家长满意的是：
第一：在物质上特别愿意满足自己的要求，比如我愿意买什么书或者什么衣服，非常乐意满足他们。
第二，非常满意的是家长关心学生不关心成绩。还有特别烦的是，家长与孩子的沟通特别少。本身孩子临考的时候压力特别大，不太像正常的时候。还有因为孩子必须忙，所以与家长沟通的时间会比较少。
下面是临考时候孩子们最希望家长做的事：
第一，我们觉得父母提出的目标往往会偏高，毕竟我们还只是18岁，所以对自己的信心不足，所以即使能考上的学校也会觉得这样的目标偏高。这样的做法我妈妈从来不跟我提什么目标的，都是我自己定的，所以我没有什么压力。但是我跟其他同学交流他们会这样认为。
第二，对于父母要求达到的成绩也会觉得非常难以达到。
第三，为了学习希望自己回去之后家长不要再跟他提高考或者唠叨，希望家长让他安静一下，或者让他心情放松、精神愉快。
第四，还有一种现象，很多学生临考了好像不太愿意在家里学习，愿意去学校学习，这也是因为他觉得家长很烦。
其实大家不要觉得这些想法有什么，这些好像是很叛逆的想法有什么不好的，大家都有压力，孩子有压力，家长也有压力，孩子可能会觉得烦，只是他压力的一种发泄的形式而已，因此大家不要觉得孩子不听话怎么样的，要互相理解。
下面向大家提出几点临考的建议：
第一，在临考的时候其实学生自己已经感受到了压力，因此大家不要再向自己的孩子施压。刚才说压力最大的是来自于自身，其次是来自于外部。孩子们都是要强的，他们确实感觉到自己要考上，因此家长不应该再加压。孩子的压力是需要发泄的，但是往往没有发泄的，家长们可以用一些手段去输导孩子们这些发泄方式，比如经常陪孩子去散散步，或者让孩子听听音乐，还有希望大家鼓励孩子在这两个月多运动。毕竟高考我觉得是一个综合素质的，不仅考你的、考你的学习，还考你的问题，还有包括你的临场发挥问题，而临场发挥和是与体育锻炼是有关系的，如果体育锻炼比较多高考那两天身体状态比较好就会促进你发挥。像我原来在高三的时候，因为我们只有星期六下午放假，我妈妈就鼓励我去踢球，我觉得非常好。
第二，学生的压力源首先来自于自身，第二来自于家长、学校、社会对他过高的对他的期望。因此家长不要对孩子定目标，即使心理目标也不要找孩子谈。而且这种高期望你要冷静的分析一下，到底是来自我自己对孩子的一种希望还是来自于外界对我的压力，就是说明我的孩子一定要比某某人考的好，这是孩子自己的事不是大人的事，因此不要有攀比的心态。因此大家千万不要在日常生活中笼统的询问孩子的学习情况，问一句考试了没，考多少分，这反而没有意义，会增加孩子的压力。
第三，临考的时候也一定要明白这一点，孩子的精神需求超过物质需求。就是说可能大家能够非常好的满足孩子的物质需求，比如给你买好吃的、买穿的，但是不一定能够满足他的精神需求，这时候孩子最需要的就是一种精神安慰，他需要的就是心情轻松、愉快，或者简简单单的在家里安静一下。我觉得大家没有必要对孩子老唠叨、老是提高考，而是应该从一种内心里对他进行精神关怀。就是说如果你觉得每天他回来你给他做好吃的，你跟他说这个好吃的我专门给你买的，让你好好读书满足你什么什么要求。或者说我为你做这么多，做这么好吃的饭菜，你还不。就是说你给他做这么多好吃的饭菜也会增加他的压力，孩子是懂事的，你跟他说什么东西，如果让他觉得你为了他改变可能会觉得你有点神经质，也会觉得他对你有什么期望，这样会增加他的压力。反而最简单的一件事，孩子学习的时候你要把电视音量关小一点，自觉的关小了，没有与孩子有任何交流这就是最好的交流，因为孩子觉得你在内心里支持他，而且没有通过任何形式表现出来，就很容易接受你的关怀。建议大家有形的关怀要做，但是无形的关怀，这方面我觉得大家更应该去注意。很多时候对孩子的关怀不必要告诉他，只要默默的为他做了他就能体会到。
第四，可能在座的大家各自都很忙，家里难免会有些日来玩或者来吃饭，大家我觉得高考临考两个月之内最好这样的事情少一点。因为这样来一些人一方面肯定会对你的孩子做一些评价，也是一种压力。另外一方面，家里不太安静，让孩子越发讨厌家里的环境。如果有可能这两个月尽量避免这样的事，如果你愿意为孩子做事就像今天听这个讲座一样，你愿意为孩子做一些事，因此希望大家注意一下。
下面说一下高考6月7、8日对大家的建议：
首先，生活方面的，一个是饭菜照常。高考两天而已，如果考得好也是平时积累出来的，也不是这两天吃出来的，所以饭菜不必为他多操作，稍微注意的就是清淡一点。当然我对营养学不太了解，火气比较大，心情比较浮躁，清淡一点比较好。
第二，关于高考两天晚上睡觉的问题。其实孩子平常已经有了钟，没有必要因为高考就让他提前睡觉，没有必要，并且特形成一个钟，按说他的钟会在固定的时候最活跃，突然打断如果想早睡反而睡不着觉。
第三，关于考试减压方面的问题。高考这两天对于考生减压的问题，很多家长送孩子去考场，在路上觉得怎么孩子这么紧张。我高考第一场考，第一场我妈妈送我去，她看到我非常非常紧张，非常担心，后来高考完她跟我说，我回去的时候跟你爸爸说，你爸也非常担心你考不好，结果我考的还是可以的。就是说可能你的孩子在路上看上去非常简单，但是我妈妈没有跟我做任何交流，她就把我送过去然后就走了。我觉得大家没有必要看孩子紧张的时候就为他担心，然后跟他说一些不要紧张或者那样的东西，没有意义，这样反而会更加加大孩子的压力。孩子有压力，而且这种压力他是不愿意被别人发现的，他好强，他不想被别人发现，如果别人轻易的就发现他的压力的话，反而会打消他的自信，很多时候考前有压力可能到考场就没有压力了。第二，考试之后少问孩子的考试情况。我妈妈有时候也问一些但是都是平时的，高考的时候从来不问，高考的时候也就问高考顺利不顺利，其他的不会怎么问。如果孩子考的好还可以，如果考差了，你再问他成绩，他一跟别人对答案，发现有问题，这时候孩子就崩溃了。
补充一点，对于平时4月份、5月份的考试，如果孩子信任父母，把自己的压力向父母倾诉的时候，建议大家多听少说，因为如果你说也只能跟他说作为你这个年纪应该理解的道理，如果你跟他说一些做人的大道理，孩子不但压力没有发泄出来，反而被你一番，压力更大。孩子信任你，把你当做他发泄压力的渠道，你也要多听少说。刚才说临考前家长该做的事基本上就这么多，但是总体上我觉得概括起来几点：第一，大家必须明白孩子的压力，压力来自自身，因此没有必要为他过多施压。第二，让孩子自信。第三，大家在孩子准备的时候更多的注意给孩子无形的精神关怀。物质关怀固然重要，但是无形精神关怀，可能非常小，就像刚才说的，比如孩子在的时候你把电视机音量关小一点，孩子就能感受到，我觉得这是最重要的。这段时间希望大家最好能够在家里保持非常良好的家庭环境，尽量保持家庭的和睦。我觉得这对孩子非常重要，如果孩子天天回家的路上还要担心回到家爸爸妈妈会不会还吵架，那孩子肯定不安心学习了，另外也要多注意保持家里有温馨的氛围。
下面说一下关于临考复习的冲刺策略，主要是针对学生的。在临考冲刺还有4月、5月两个月，这段时间最重要的就是复习的总体战略，我觉得概括为以下几点：第一，战略眼光。你要从大的方向明确自己两个月时间还能干什么东西，把这两个月分几段时间，每段时间做什么东西，而且要明确自己的弱点到底是什么，哪里还有差距。不能说我好了不好，我就喜欢我就天天还做，不管了。第二，珍惜时间。因为时间只有两个月，这段时间说长不长、说短不短，能够出成绩，只要抓住时间。必须要有非常好的时间观念，明确自己到底哪一天具体到哪一个时段该做什么东西，除了上课之外有那么多时间你该做什么东西，最好制定一个时间表，严格按照时间表执行。可能考生会觉得平常自我约束差，但是我觉得照时间表执行，有规则照规则执行好，可能执行会稍微好一点。第三，找到自己觉得效率最高的时间，要利用效率最高的时间复习最薄弱的地方。我的感觉就是，我自己在晚上效率最高，所以我在晚上会经常看最没有把握的科目、点之类的，其他的时候做有把握的东西。我说找效率最高的时间，一般都是针对4月份的，4月份要多做练习。
下面就这两个月复习的计划给大家说一说。第一，4月份。4月份我觉得应该继续多做练习，大量做练习，就是说题海，在题海中一定要保持通畅，可能你觉得我这个题目经常做经常错，你还是不停的做那个题目，那样显然是不对的，你必须进得去出得来。多练习主要目的就是发现和弥补自己的知识漏洞，这也是说要多做练习的目的，就是为了多发现自己的漏洞。练习主要还是以各地的模拟卷为主，我觉得基础最好能够保证每天做一套什么东西，最好是周期性的，这是保持对考试的感觉。第二，如果时间多的话，保证你做题的周期，再挤出来时间加练，比如针对某一个某个知识点的内容。最显著的就是数学，数学六个大题，前三个大题都是基础题。比如针对某道题，每套卷子各有一道这样的题，你连续去做每套卷子里的这道题，这样你在短时间内就会有提升的感觉。
第二，要专门练习选择题速度，尤其是数学选择题速度。4月高考是14道选择题，做14道题目多长时间做完，能拿多少分非常重要的。我高考是16道题目，要求选择题用22分钟做完，这是对所有同学的要求，像速度快的学生基本上15分钟就能做完，甚至我有一次做得快10分钟就做完了。所以选择题的速度是非常非常重要的，可能有的人花50分钟才把选择题做完，用剩下的时候做其他的题目显然是做不完的。你可以把几套模拟卷，你把选择题，比如我今天练三次，测试你的速度，然后尽量的加快速度。选择题其实是一个整体，就是说你对14道题有整体的把握，整体的我该怎么样分配时间，其实多数形成这样的感觉，做的时候稍微快一但。还有专门针对某一种题型加练，比如像语文的文言文，比如英语的单选、完形、改错，等等，这些是专门的题型，考试必考，就要看自己熟练不熟练，还有你对它的感觉多大。因此你可以拿一个模拟卷从中抽题，加练，加练当然是周期的做，保持你对考试的感觉。4月份的第二点是收集错题，我的做法就是拿一个笔记本把做错题剪下来，这个错题现在收集起来是一个积累，到5月份还是有用的，因此这段时间大家可以多收集一些错题。
第三，尽量挤时间和其他的同学去交流经验和方法。尤其是数学，有的同学就会说我怎么想不到你的做法呢，怎么想都想不到那么高深的做法，我怎么就想不到，可能只是你的一种解题总体的思路和方向的问题，这个时候应该多向学习成绩好的同学交流。
还有一个提醒大家的地方，4月份大量做题，如果你每天做题发现那个章节老错建议你不要做下去了，因为你做还会错。建议你把原始课本当中的知识拿出来看一看，再找一些跟这个知识点配套的书，有哪些东西注意的地方好好看一看。你花20分钟的时间看一看远比你多做一道题好，因为你越做错的越多就越急躁，如果你巩固一下基础反而更好，这样你会更得心应手一点。
5月份的策略：第一，回归基础。可能5月份还有很多同学继续去做大量的做题，但是这段时间我觉得做题已经不是主要的了，更多的时间应该放在性的东西上，就是你去看一些课本，大面积的看，从头到尾一字不漏的看完，宁愿花半个月的时间也要看。其实我觉得语文、英语反而可以少看，倒是数理化的要多看。因为没有任何重点知识、没有任何公式，只是介绍性的文字，但是如果比如一个选择题里面冒出一个文字来你不知道，就错了，就亏了，如果你扫到就记住了或者有印象，如果不看就太可惜了。高考很多同学都错在这里，如果这个分数拿到也许就跟人家拉开了。
建议大家看课本的过程中一定要形成自己的知识体系，比如我看完课本我想想看，然后我把这本书的目录翻开，我可以想到在这章节当到哪些东西，这是非常重要的，你要形成一个知识体系。很多后来学习好的人他们都说，读一本书最关键的地方是你拿这本书合上或者看目录能不能清晰的想到每个点上讲到哪些东西，这才是真正把这本书学会了，甚至能够把这本书复述下来。
另外，这段时间一定要调整生物钟，刚刚说4月份要尽快的找到自己效率最高的时候，这是因为适应大量做题的需要，4月份可以做大量不熟悉的题，5月份不一样，因为5月份要面临高考，5月份有时间规定，你要尽量把自己的生物钟调整到那个时间段去，也许刚开始调整不适应，其实我觉得你坚持多做几天就好了。这段时间早睡早起，早睡保持你的精力，刚开始可能睡不着，但是时间长了就会调整过来。这段时间可以早睡早起高二，多做一些记忆性的需要，为了高考的需要调整生物钟。
第三，看书为主、练习为辅。很多同学从各种渠道看到这样的信息，但是老是忽视，他就觉得不做题没有感觉，不做题我就要落后了，其实不是这样的，这段时间除了刚刚说的课本之外可以积累错题，可以把错题再演算一遍。这个东西关键就是你的心态问题，只要你能够把题海放下，你能够有信心觉得我能，就不会觉得好像我不做题就有什么太大影响，因为停止做题会觉得看书看完之后特别有感觉。这段时间要适当的休息，不要看别的同学疯狂做题你也疯狂做题，意义不大。
下面说被普遍提到的词“高原反应”。高原反应就是一种状态，一段时间我不停的做题，发现怎么做怎么错，越来越烦燥，其实是你处理你往更高水平跳跃的时候发生的一个综合过渡期。高原反应这段时间你会感觉非常不好，心理非常浮躁，但是我觉得只要你心态调整好了，你渡过之后就好了。这段时间应该怎样调整心态呢？因为你4月份在做题，你可能会觉得停下两天来不做题好像不太好，但是我觉得这段时间如果真的发现自己进入这个时期，建议你还是停下来索性不做题了，如果老师给你布置题只把布置的题做了就够了，少做题，多看书，放松一下，主要是缓解心理紧张的心态。只要心态缓急过来，过两天再去做题，其实那些题目你都会做了，只是因为一段时间心情浮躁做不好题。建议大家高原反应的时候要冷静的停下来放松一下，调整心态，这是最重要的。如果你不停的做题，你会越做越烦燥，你错的题会越来越多，甚至到高考的时候都出不来。
我觉得4月份、3月份出现高原反应有足够的时间可以调整自己，到高考的时候完全可以把高原反应调整过来，因此到了高原反应期一定要注意多做心态调整。下面对复习做一下分别各科的培训。
第一，语文。第一个，要强化自己的基础知识，很多人都不会错。因此这个东西必须花大量时间做好，因为平时肯定做一些模拟卷，可以把做的字词记下来，找时间看一看、背一背，避免发生错误。还可以找一些参考书，对拼音有一个归纳，可以看一下，对你觉得不太熟悉的东西完全可以到笔记本里找集中复习的东西，这些东西一定要做好。第二个，默写。默写好像只有4分，但是好多人得了4分，也有好多人得了0分，差距非常大。我花时间比如半个月我把高考的默写都过一遍，一劳永逸，可能觉得时间半个月，之后的时间根本不用为默写操心，一劳永逸的事情，这4分就可以稳稳的拿到手。所以大家有时间最好还是把默写加强，如果实在时间不足，也是很多参考书上有对于默写的归纳，就是课本中要求背诵的段落里面还有哪几句话是考点，这些东西可以多花时间看一看，熟练一下。比如像刚刚说的不像把握那么大，但是也不至于拿六分。第三个，应试技巧。如果好每次都能拿到50多分，就没有必要为作文担心，但是对于平时作文拿不到高分的同学是非常有用的，因为我作文也不太好，我用过这个方法，我觉得确实很好。决定你分数非常重要的几个因素是标题、开头和结尾，还有文章整体的结构。标题、开头和结尾很多参考书里都有归纳，比如我在开头的时候会开始写用哪些修辞让我的标题看上去比较优美。标题也是这样，标题该用哪些形式，比如会举两个例子，你可以看一下，把你的标题稍微变一两个字，表个跟原来的相似但是形式是一样的，会使你的文章增色不少。还有文章的结构，有的同学是从头到尾一段下来了，这样发现不了文章的亮点，即使你的文章层次没有那么强，稍微写一些小标题之类的，他可能会稍微多给一些分，至少印象分比较高。当然我说的只是应试技巧，大家不能完全仰仗这个，平时还得自己多积累。
下面是关于对于数学的：第一，对基础知识做梳理。我记得曾经有同学问过我们的数学老师，说为什么我的数学一直只能考八九十分，那个老师就说你能不能把三年课本上的所有题目都做出来，不看课本就是当题目做出来，书写得非常好、非常流畅、条理非常清楚，能不能？很多同学都不能。其实数学课本中有非常很多经典的例子，这些东西你花点时间，我觉得如果把这些题目能够做出来对知识体系比较清楚，可以形成比较好的知识系统。第二，对基本的要掌握。高考当中涉及的类型是有明确规定的，很多同学只是在参考书种看到很多方法，但是其实是很有用的。你可以根据例题熟悉整个解题过程，你以后做题只是把这个模板填充上去就够了，然后对重点的进行专项的复习。高考的章节很多，但是涉及到的尤其是6道大题涉及到的东西都是非常基础的东西，这个重点的再去重点复习，多做一些大题。
关于英语：第一，阅读的问题。很多人说阅读怎么老是不能做得非常理想，我觉得其实要说什么捷径，没有，还是平时积累的问题。多去看英语，看感觉，很多时候拿到的题目都是模棱两可的，不知道到底怎么样，但是平时多做题感觉会更好。第二，听力。很多同学听力觉得好像为什么别人能拿25分以上，我只能拿到7、8个。我觉得听力也是一劳永逸的事情，比如我就集中一两个星期做模拟题，形成非常强烈的感觉，可能今后一段时间之内你的听力就会有比较好的状态。当然我说是听模拟题，就是买那种配磁带的书高考的题，这样往往能够见效比较快。还有，为了写出比较好的作文尽量背诵一些短篇，可以用《新概念英语》，背的非常容易，都是非常地道的英语。如果多看这些东西可能会感觉自己写出的句子特别流畅。
理综：第一，总体来说做题当然是不可避免的，一定要注意多看课本。像会有一些了解性的，尤其是生物，生物经常选择题冒出一句看似熟悉，但是不知道哪里出现的话，其实都是课本上的原话，只不过你不熟悉而已。有段时间我背生物课本，整本书都背，包括所有的小知识都背，感觉就是做题的时候这句话我都看过，他们都在书上。第二，还有做一些实验。、化学都有实验，每个实验都有注意的事项，但是一定要对要点做归纳。
最后，临考的时候大家不要有太多的想法，不要纵容自己的情绪，这段时间该做的事情就是低下头往前冲，高考来了就考，就这么回事，没有什么好让你想、好让你犹豫的东西。在座的很多都是家长，感动于你们对于孩子的关心。其实高考我觉得更多的是实现自己家庭梦想的机会，可能你的家庭梦想在今年的夏天集中在你的孩子身上，你们全家努力孩子考上了理想的大学、理想的专业，这就是实现你的家庭梦想。因此大家要相信自己，相信自己的孩子，能够在今天夏天实现自己的梦想，也祝大家梦想成真，谢谢！
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