通过计划，我们可以提前预知和解决可能出现的问题，降低风险。制定计划前，我们应该先对当前的情况和资源进行评估，了解自己的优势和不足。以下是一些成功人士分享的计划制定和实施经验，供大家借鉴。
小学跳绳教学计划篇一
树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
二、教材分析。
跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。
三、学情分析。
小学四年级的学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。
四、教学目标。
1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。
3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。
五、教学重难点。
（1）教学重点。
掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。
（2）教学难点。
花样跳绳动作的学习及学生创新能力的培养。
周次教学内容。
1、跳小绳（基本动作方法）。
2、前后挽花跳。
3、单绳双人跳。
4、跳大绳练习。
5、学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏。
6、复习各种花样跳绳。
7、展示总评。
小学跳绳教学计划篇二
花样跳绳是在跳绳基础上加伴音乐的跳绳游戏，娱乐性很强。跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法。跳时，摆绳与踏跃动作要合拍，可一摇一跳，也可一摇两跳乃至一摇三跳。摇绳的方向可前可后。用长绳可两人同时摇动、集体轮流跳或同时跳。跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。
内容：个人花样跳绳、两人合作跳绳、长绳。
组别：五六年级（水平二）、二年级（水平一）。
目标一：二年级的学生掌握基础动作和一级套路的基础上，学生尝试难度动作双摇和双摇组合套路练习，发展学生的跳跃能力及身体的灵活性。并通过两人一绳，两人车轮跳等练习提高孩子们的配合能力，在练习中学会与同伴合作，讨论，实践，探究更多花样跳短绳的方法。在相对自由的环境里让孩子们放飞自我，并体会通过努力完成各种动作的学习和表演体会成功与自信的快乐。
目标二：五六年级的学生根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习。如：两人同摇跳短绳，车轮跳的.换位，转身。车轮跳的提高动作练习，跑“8”字绳，跳长绳等等方法。在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题。“8”字跳长绳的动作关键，如何才能跳得又快又好。学生通过动体—动脑―实践—探究—创造。使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。在本学期结束，编排一套花样跳绳展示，通过展示提高孩子的舞台表演力，树立自信心。
1、兴趣班是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。
2、学生应该按时参加训练，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。
3、训练是要能吃苦耐劳、持之以恒。
4、训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。
时间：20xx年3月5日—20xx年6月22日。
练习时间：周一二四五下午4：30—5：30。
地点：新餐厅二楼。
小学跳绳教学计划篇三
指导思想本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心通过用跳绳进行各种活动培养学生参与竞争意识与创新能力激发学生主动参与体育运动学习的兴趣使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼为终身体育打下基础。教学目标1.运动参与目标:使学生积极参加到学习中并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行告别我不行。2.运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。3.身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质增强体能促进身体正常发育和发展。4.心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质得到成功的喜悦。5.社会适应目标树立良好的团结协作精神。积极进取乐观开朗。学情分析这节课的授课对象是一年级学生他们聪明活泼也好动。因此针对他们好动爱玩游戏的特点特选择轻松、自然的教学形式来调动他们的学习兴趣。教材分析跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单不需要很大的场地容易开展是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。教学重点使学生掌握一些用跳绳练习的方法教学难点使学生积极参加到学习中并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行告别我不行。解决重点难点的方法1改变了过去只重视运动技能形成的规律只关心学生的生理负荷到现在的更注重沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式安排教学内容选择教学方法。淡化技术强调健身。2改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”变学科结构为学习结构加强了体育教学与日常生活的联系提高体育教学的实用性体现了可持续发展的战略。3改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与充分调动学生的积极思维培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。教学准备教学课件、歌曲《欢乐颂》、《嘀哩哩》等教学过程设计为了更好的完成教学目标根据教育改革和学科整合课题在体育教学中以音乐为背景、加入多媒体课件等教学手段运用到课堂活动中。准备部分首先我以对话的形式进行课堂常规大大增加了学生对体育课兴趣。在《嘀哩哩》的歌曲中进行游戏充分调动学生学习的积极性、主动性活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操充分热身为上课做好生理和心理准备。基本部分由于跳绳的种类和方法很多为了使教学更切合实际根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂并不断激发学生学习的兴趣让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想用跳绳我们还可以做什么练习并练习自己喜欢的内容。
1、让同学进行友伴分组练习以前掌握的跳绳方法了解到跳绳的相关知识。
2、通过多媒体课件演示导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后让学生仔细观察然后进行分组练习比比哪组学的快。然后学生可以选择老师给出的跳绳方法练习也可以自由创编练习比一比哪组学的快哪组的跳法最新颖在教学中我适当的参加各组的练习加深了师生的感情融洽师生关系使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心获得成功的喜悦。3为了使学生在练习中不觉得枯燥乏味。我也特意准备了一个有趣的小游戏。游戏是以分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼。而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力。4最后让学生自己想象用跳绳我们还能做什么练习并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。结束部分:以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐美丽的大自然风光作背景学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态同时渗透美育陶冶情操。教学反思在体育教学中我个人认为。只有给学生足够的空间只有倡导自主、合作、探究新的学习方式才能更有效地促进学生的发展为终身体育打下良好的基础。通过本节课的教学我得到如下总结1构思新颖富有创造性。
2、直观形象教学方法多样化、情趣化。让学生在轻松愉悦的氛围中进行锻炼寓教于乐。
小学跳绳教学计划篇四
树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。
小学四年级的学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。
1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。
3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。
（1）教学重点。
掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。
（2）教学难点。
花样跳绳动作的学习及学生创新能力的培养。
周次教学内容。
1、跳小绳（基本动作方法）。
2、前后挽花跳。
3、单绳双人跳。
4、跳大绳练习。
5、学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏。
6、复习各种花样跳绳。
7、展示总评。
为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。
1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。
2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。
3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。
4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。
时间：每周三下午。
地点：操场。
跳绳40根。
要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。
时间、内容。
第一周、第二周单人跳绳无失误定量练习。
第三周、第四周单人跳绳定时定目标练习。
第五周、第六周单人定量与耐力结合练习。
第七周、第八周2分钟完整跳绳和练习。
第九周、第十周单人双摇1分钟。
第十一周、第十二周单人双摇1分钟。
第十三周、第十四周单人双摇1分钟。
第十五周、第十六周单人双摇1分钟。
花样跳绳是在跳绳基础上加伴音乐的跳绳游戏，娱乐性很强。跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法。跳时，摆绳与踏跃动作要合拍，可一摇一跳，也可一摇两跳乃至一摇三跳。摇绳的方向可前可后。用长绳可两人同时摇动、集体轮流跳或同时跳。跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。
内容：个人花样跳绳、两人合作跳绳、长绳。
组别：五六年级（水平二）、二年级（水平一）。
目标一：二年级的学生掌握基础动作和一级套路的基础上，学生尝试难度动作双摇和双摇组合套路练习，发展学生的跳跃能力及身体的灵活性。并通过两人一绳，两人车轮跳等练习提高孩子们的配合能力，在练习中学会与同伴合作，讨论，实践，探究更多花样跳短绳的方法。在相对自由的环境里让孩子们放飞自我，并体会通过努力完成各种动作的学习和表演体会成功与自信的快乐。
目标二：五六年级的学生根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习。如：两人同摇跳短绳，车轮跳的.换位，转身。车轮跳的提高动作练习，跑“8”字绳，跳长绳等等方法。在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题。“8”字跳长绳的动作关键，如何才能跳得又快又好。学生通过动体—动脑―实践—探究—创造。使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。在本学期结束，编排一套花样跳绳展示，通过展示提高孩子的舞台表演力，树立自信心。
1、兴趣班是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。
2、学生应该按时参加训练，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。
3、训练是要能吃苦耐劳、持之以恒。
4、训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。
时间：20xx年3月5日—20xx年6月22日。
练习时间：周一二四五下午4：30—5：30。
地点：新餐厅二楼。
小学跳绳教学计划篇五
一、单元目标：
1、初步让学生了解跳绳的锻炼价值，争取学会跳绳，能够用跳绳来锻炼身体。
2、提高学生运动兴趣，及协调和跳跃能力。
3、鼓励学生主动参与，培养学生的终身体育意识。
4、培养学生自主尝试，自主学习的良好习惯和互帮互助的优良品质。
二、教学要求。
1、注意上下肢的协调配合。
2、教学形式多样，强调合作意识。
3、激发学生的自信心，鼓励学生大胆地表现自己。
4、给学生更多的空间，培养学生自主学习的良好习惯。
三、教学设计与措施。
1、设计意图：
突出“以人为本，健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，通过灵活多样的教学手段及老师激励性的语言，充分调动学生的学习积极性。鼓励他们主动参与，为学生终身体育意识打下坚实的基础。
2、措施：老师语言引导激励，启发学生利用跳绳进行各种练习，通过模仿各种小动物的跳跃及各种小游戏，达到促进学生学习单、双脚跳绳的目的。老师多使用儿童化的语言，与学生拉近距离。
小学跳绳教学计划篇六
贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课程将根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。
安排了花样跳绳，使学生运动乐趣达到高潮，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标。
学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
1、动作自然、大方跳入时机、跳跃方法节奏协调一致节奏。
2、跳入、跳出时机的掌握，主摇手控制绳的节奏，同起同落、运用自如。
学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。
第一周：基本摇绳与单人练习。
第二周：个人花样并脚跳练习。
第三周：个人花样单脚跳。
第四周：个人花样双脚交换跳。
第五周：个人练习开合跳。
第六周：个人花样弓步跳。
第七周：个人花样。
第八周：个人花样基本交叉跳。
第九周：个人花样勾脚点地跳。
第十周：个人花样弹踢腿跳。
第十一周：个人花样后曲腿跳。
第十二周：个人花样膝腿跳。
第十三周：个人花样左右钟摆跳。
第十四周：个人花样踢步跳。
第十五周：四长交互绳的花样，
(具体内容单人连续跳、附加动作跳(拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳)正入反出式21-30人/组穿越长绳)。
小学跳绳教学计划篇七
贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课程将根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的'方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。安排了花样跳绳，使学生运动乐趣达到高潮，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标。
学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
1、动作自然、大方 跳入时机、跳跃方法 节奏协调一致节奏。
2、跳入、跳出时机的掌握，主摇手控制绳的节奏，同起同落、运用自如。
学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。
第一周：基本摇绳与单人花样练习
第二周：个人花样跳绳练习
第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳
第四周：跳长绳（正跳）
第五周：跳长绳（反跳）
第六周：交互绳花样跳
第七周：四长交互绳的花样。
小学跳绳教学计划篇八
教学目标：
1、通过小游戏，使学生初步了解跳绳，并对跳绳产生兴趣。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力及不怕困难的优良品质。教学流程：
一、准备部分。
1、常规。
体委整队，师生问好，报告人数，检查服装。
宣布本课的内容和任务。
2、准备活动。
队列。
绳操。
专项准备活动。
师：
1、老师导语：小朋友们，今天一起和老师做游戏好吗？
2、老师宣布本课内容及要求。
3、学生认真听讲注意观察。
4、跟着老师做准备活动。
二、基本部分。
（一）、踩尾巴。
组织：散点小组形式。
老师：
1、老师讲解游戏规则及要求。
2、带领学生体验练习。
3、老师评价。
4、老师巡视指导。
生：
1、认真听老师讲解游戏规则。
2、尝试性练习。
3、两人一组练习。
4、小组评价练习。
5、师生评价。
（二）、跳绳。
重点：摇绳轻松。
难点：轻松、协调，动作连贯。
组织：四列横队。
师：
1、老师讲解示范跳绳的动作方法。
2、让学生体验练习。
3、老师纠正错误。
4、老师巡视指导。
5、加强个别生的知道。
6、老师积极性的评价。
生：
1、注意观察、模仿老师的跳绳动作方法。
2、自我尝试性体验练习。
3、比比谁的动作对，谁跳得好。
4、典型示范练习。
5、小组纠错练习。
6、小组间，互相评价练习。
要求：认真练习，不怕困难。
三、结束部分。
放松《歌声与微笑》。
组织：自我组合。
1、表情轻松自然，注意呼吸，动作优美大方。
2、布置课后作业，总结本课，宣布下课。场地器材：标志物4个、跳绳人手一条。
平均心率：135。
最高心率：155。
全课密度：55%。
基本密度：50%。
小学跳绳教学计划篇九
在一个阳光明媚，风和日丽的下午，我们学校举行了跳绳比赛。
“预备—！开始！随着裁判的一声令下，我们开始了激烈的跳绳比赛。同学们跳得飞快，一副生龙活虎的样子。加油声此起彼伏，整个操场顿时沸腾了！场面好不热闹！
你看，小强同学跳得不慌不忙，十分有节奏。你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，“呼……呼……吸引了观众们的目光。还有兰兰和红红，她们虽是女生但也毫不示弱，只见她们俩的绳子一上一下，跳得一点也不比小刚差。“加油！加油！又一阵喊声响起，选手们更加努力地跳着。
“呼……呼……原来是小胖跳得气喘吁吁，坐下来休息！休息过后，他又继续拿起绳子跳起来。只见他鼓足了劲儿，涨红了脸，豆大的汗珠流了下来。可他没有理会，继续奋力地跳着。虽然最后没有取得好成绩，但他那不放弃的精神也赢得了观众的掌声、加油声和鼓励。
跳绳比赛结束了，这时，我望着快落山的夕阳，红彤彤的，仿佛也为比赛呐喊而涨红了脸似的。
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小学跳绳教学计划篇十
一、活动负责人：
1．提高学校素质教育。
2．树立健康第一的指导思想，重点抓好跳绳项目的训练。
3．结合传承成功的经验，保持成绩，在原有的基础上有新的突破。
三、发展计划
1．继续加强学生的课堂纪律，养成良好的常规习惯。 2．因材施教，并不断完善修改校本教材。
3．因人而异，既考虑整体，又要有意识的培养有潜力的学生。
四、具体工作
1.组建跳绳队。
2.挖掘有潜质的跳绳苗子。
3.注意平时资料的积累，更好的为训练服务。
4.多渠道，全方位摸索出一套适合我校实际的训练方法。
五、训练时间安排
每周星期四第三节课。
六、训练总体思路
1．重点抓好校跳绳队的训练，为今年中小学生跳绳比赛打好扎实的基础。 2．落实校本教材的实施，加快跳绳队的建设。
3．以科研为先导，进一步提高跳绳训练的实效性。
七、活动安排
小学跳绳教学计划篇十一
一天下午，老师叫我们跳绳，还要记分，我开始紧张起来。当老师报到我的学号，我马上拿好绳子，听见“一，二，三”后我飞快地跳起来。我越跳越热，手脚都酸了，感觉一分钟好慢哦!
突然听见一声“停”，我吸了一口气，心里感到很高兴，我跳了109下，我的了92分。
小学跳绳教学计划篇十二
本学期我校开设了校本课程跳绳，跳绳花样繁多，趣味浓厚，运动量可以根据动作繁简和速度快慢来调节，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，对于发展人体的灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质有良好的作用，跳绳教学是体育教学的重要组成部分，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。现将本学期的跳绳教学计划如下：
本课以新课标为依据，坚持“健康第一”、“以人为本”的`指导思想，以学生玩跳绳，利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材，旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初中学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，在教师的引导下，以执行任务的方式，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，以比赛的方式，使学生由被动练习转向自主练习，成为活动的主人，并充分给予学生表现与展示的机会，以集体练习的方式，培养学生的沟通，理解，宽容等优良的社会适应品质，从而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。
有利于调动学生体育学习的积极性，有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，有利于增进学生“身、心、社”的整体健康，有利于发展学生终身体育锻炼的能力。
学生学习创编游戏能体现自主地位，发掘学生的创造潜能，集体合作游戏，锻炼了学生的弹跳能力，发展了身体素质，培养了团结精神。
教师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务。因此，带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，以自身的人格力量去感染和教育学生，只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。
小学跳绳教学计划篇十三
树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。
六年级学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。
1．使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。
2．在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。
3．培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。
1.教学重点。
掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。
2.教学难点。
花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。
周次教学内容。
1-2跳小绳（基本动作方法）、游戏3-4前后挽花跳、游戏。
5-6双绳双人同心跳、游戏。
7-8三人花样跳。
9-10双人车轮跳。
20-放假。
小学跳绳教学计划篇十四
在一个阳光明媚，风和日丽的下午，我们学校举行了跳绳比赛。
“预备—！开始！随着裁判的一声令下，我们开始了激烈的跳绳比赛。同学们跳得飞快，一副生龙活虎的样子。加油声此起彼伏，整个操场顿时沸腾了！场面好不热闹！
你看，小强同学跳得不慌不忙，十分有节奏。你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，“呼……呼……吸引了观众们的目光。还有兰兰和红红，她们虽是女生但也毫不示弱，只见她们俩的绳子一上一下，跳得一点也不比小刚差。“加油！加油！又一阵喊声响起，选手们更加努力地跳着。
“呼……呼……原来是小胖跳得气喘吁吁，坐下来休息！休息过后，他又继续拿起绳子跳起来。只见他鼓足了劲儿，涨红了脸，豆大的汗珠流了下来。可他没有理会，继续奋力地跳着。虽然最后没有取得好成绩，但他那不放弃的精神也赢得了观众的掌声、加油声和鼓励。
跳绳比赛结束了，这时，我望着快落山的夕阳，红彤彤的，仿佛也为比赛呐喊而涨红了脸似的。
小学跳绳教学计划篇十五
树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。
六年级学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。
1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的'学习与创造。
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。
3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。
双人车轮跳、游戏跳长绳练习、游戏大小绳结合跳、游戏学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏复习各种花样跳绳个人绳与多人绳展示跳绳比赛，花样展示。
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