总结不仅仅是一种记录，更是思考和反思的过程。在写总结时，要注重提炼出关键词和关键句，突出核心内容。以下是一些写作总结的技巧和经验，供大家参考。
八戒也想要减肥篇一
作文来源：江西省赣州市群众艺术馆陈老师快乐作文与阅读培训班。
江西省赣州市赣县城关小学五（10）班。
肥，让八戒的身体滋生了许多疾病，特别是“三高”至今居高不下；肥，让八戒在别人心目中的形象一落千丈，再也回不到当年天蓬元帅的地位；肥，让八戒行动困难，遇到打不赢的妖怪逃起来也很困难，每每逃跑，全身的肉上下不断地颤抖，好像沙袋往下拽似的。
一个大早，八戒又听到别人在背后说他“肥”的坏话，内心痛苦不已。痛定思痛，八戒终于决定减肥。
第一天，八戒计划以节食来减肥。早上只喝了一碗粥，中午只啃了一根黄瓜，晚上只吃了一个肉丸。就这样，好不容易坚持到第三天，食量大而又嘴馋的八戒终于熬不住了，爬起来把家里的食物一扫而光。
八戒十分不甘心，在狐狸的建议下，开始了喝减肥茶减肥的历程。可没想到减肥茶贵得很，想到自己的“肥”八戒还是忍痛买了两袋。可没想到第一袋减肥茶还没喝完，八戒就上翻下泄，一天上几十次厕所，整个人有气无力，就像快要死的人了。为了保命，八戒终于中断了这个计划。
八戒继续绞尽脑汁想着别的法子。无助的时候正好八戒看到电视里播放大水牛减肥的经验——锻炼。八戒这次动了真格。天还没亮就起来跑步、爬坡、涉水，甚至上山开荒垦地。就这样，不到一个月，八戒被太阳晒得黑漆发亮，像个非洲黑人。但是八戒的体重却奇迹般地下降了60斤。看着自己的减肥“成果”八戒非常满意，终于露出了久违的笑容。（指导老师：陈席荣）。
八戒也想要减肥篇二
有一次，猪八戒发现身旁的人--孙悟空、沙和尚、还有金蝉子唐三藏都开始讽刺它，嘲笑他太胖了，所以猪八戒也开始她的减肥计划了！
有一天，唐三藏接到了一道圣旨，上面说“各位神仙们注意了，请所有胖的神仙都减肥，因为朕的朋友要来我们这里参观参观，不过，他不喜欢胖的神仙，所以胖的神仙减减肥，特别是天蓬元帅。只要天蓬元帅瘦下来了，就赐它们师徒四人蟠桃每人一个”
后来，孙悟空对八戒说“八戒，你快去减肥吧。”“可是我怎么减啊？我每天至少吃10桶饭，20碗粥，30碗汤······”八戒郁闷地说。“哈哈哈哈，哈哈哈哈。俺老孙有一计，就是八戒，你每天到人间的山底去爬山，每天爬20圈，绕着南天门跑50圈。用不了几天就可以收下来了。师傅、沙师弟，你们觉得怎么样？”悟空说道。唐三藏和沙和尚异口同声的说道“嗯，这个办法好。八戒，你觉得怎么样？”“竟然你们都这样说了，我又不能违抗师父之命，所以只能试试喽？”八戒无可奈何的说。
第一天，八戒很没有耐性，走3步，就休息2分钟，甚至有时候，走几步，还睡了几个时辰，真够懒惰的。他回到天庭，就说“我瘦不下”悟空道“你听过人类有句话叫‘吃得苦中苦，方为人少人’这句话吗？”“没有”“就是只有你努力，才能有收获”“我想我知道怎么做了”第2天，其余的师徒3人去为八戒加油打气，终于，一天一天的过去了，八戒终于瘦了，也得到了玉帝的奖励。它们吃的可甜了。而且，八戒很大方，把自己的经过写出了，打印，发给他胖的神仙，最终，天庭胖的神仙，都瘦下来了！
八戒也想要减肥篇三
一天，我去同学家玩，我看到同学家养了一只小白兔，好可爱呀！
回家后，告诉妈妈，我也想养一只小白兔，妈妈同意了，说：“那就作为你的生日礼物吧！”
天气渐渐暖和了，妈妈说“我们可以去买小白兔了”
我们带上同学，找到了卖小白兔的商店。那里的小白兔和许多小仓鼠呆在一个笼子里，好拥挤呀。它们都不能玩耍。我挑选了一个母的小白兔，准备让它以后繁殖许多小白兔宝宝。我妈妈还挑选了一个最大的笼子。
我拎着小白兔，开心的'回家了，把它和同学的小白兔放在一起，感觉他好像没精神，没有同学的小白兔活跃。过了两天，他就变得活泼了，开始抢食物吃了，它饿的时候，看到人一来，就把前腿抬起来，眼巴巴的看着我们，好像在说：我好饿。
八戒也想要减肥篇四
肥，让八戒的身体滋生了许多疾病，特别是“三高”至今居高不下；肥，让八戒在别人心目中的形象一落千丈，再也回不到当年天蓬元帅的地位；肥，让八戒行动困难，遇到打不赢的妖怪逃起来也很困难，每每逃跑，全身的肉上下不断地颤抖，好像沙袋往下拽似的。
一个大早，八戒又听到别人在背后说他“肥”的坏话，内心痛苦不已。痛定思痛，八戒终于决定减肥。
第一天，八戒计划以节食来减肥。早上只喝了一碗粥，中午只啃了一根黄瓜，晚上只吃了一个肉丸。就这样，好不容易坚持到第三天，食量大而又嘴馋的八戒终于熬不住了，爬起来把家里的食物一扫而光。
八戒十分不甘心，在狐狸的建议下，开始了喝减肥茶减肥的历程。可没想到减肥茶贵得很，想到自己的“肥”八戒还是忍痛买了两袋。可没想到第一袋减肥茶还没喝完，八戒就上翻下泄，一天上几十次厕所，整个人有气无力，就像快要死的人了。为了保命，八戒终于中断了这个计划。
八戒继续绞尽脑汁想着别的法子。无助的时候正好八戒看到电视里播放大水牛减肥的经验――锻炼。八戒这次动了真格。天还没亮就起来跑步、爬坡、涉水，甚至上山开荒垦地。就这样，不到一个月，八戒被太阳晒得黑漆发亮，像个非洲黑人。但是八戒的体重却奇迹般地下降了60斤。看着自己的减肥“成果”八戒非常满意，终于露出了久违的`笑容。
八戒看到自己瘦下来了，然而努力坚持锻炼，再也没有人说他肥了。
八戒也想要减肥篇五
话说唐僧四人去西天取经，回来后，猪八戒日夜不说一句话，整天望着孙悟空，一亿万五千八百天后，猪八戒问孙悟空说：“悟空哥哥，你可以借我你的称号和你的坐骑筋斗云吗？我知道你最好了，是不是，悟空哥哥？”孙悟空感觉不对，就疑惑地问“为什么，你不是也有云吗？而且你还有天蓬元师的称号。”“我呀，我觉得称号太老土了，跟俺不对头。”那你的云呢？“我的云……”猪八戒红着脸说，“被……被我压成了照片了。”“哈哈，老孙把筋斗云给你，那还不被压成照片？你去吧，你什么时候把你一亿九千九百斤的体重减去一半，我再借给你。”
猪八戒去找瘦身大师，瘦身大师一见他，就被他吓晕了，猪八戒嘟囔着：“我有这么可怕吗？”于是他又去找瘦身药，可药店不卖给他。八戒急了，变成一个女人，又去买药，终于买到了药，还买了一台脱脂机，一些什么瘦身裤、瘦身腰带，瘦身护腕。几天后，一斤都没减，他想：吃药减肥不行，运动减肥大累，节食减肥最好，他就开始了节食减肥。几天后，他终因饿得不行也放弃了。
八戒在沙师兄的建议下，找了一家健身中心，在健身教练的适量饮食和科学的运动锻炼下，坚持了九九八十一天，减肥终于成功了。他就去找孙悟空，让他兑现诺言，借给他筋斗云和称号，孙悟空说：“你已经身轻如燕了，没必要再用我的筋斗云，再说你的称号那么高端大气上档次，怎么就觉得老土了？八戒听了还甘心，孙悟空就让他纵个云头试试。他轻轻一纵，果然轻飘飘地飞起来了。
“哈哈哈，我八戒减肥成功了，变成了帅小伙，现在我就要去找我的嫦娥妹子了！”半空中回荡起八戒的笑声。
八戒也想要减肥篇六
“妈，有时，我也想认真!”从我家的窗户飞出这么一声吼叫，与外面的大雨混杂着，随后，传来了一位母亲无可奈何的声音。
“叮--”电话铃突然焦急地想起来，原来是老师!“都考完了也不让人放松一下，”我心里这样想着：“还可能是报告好消息呢!”但我很快打消了这个念头，因为妈妈的脸上突然“晴”转“阴”，并用眼睛狠狠瞪了我一下。尽管外面下着大雨，可还是浇不灭妈妈的怒气。果真，妈妈扔下电话后，啪一下就按灭了电视，并将我赶进了屋里。我蜷缩在角落里，胆战心惊地等待着这场“暴风骤雨”。妈妈关上门，怒气冲冲地指着我：“你知不知道你期末考试得了多少分，随即从嘴里蹦出两个分数，紧随其后是一阵痛打。这时妈妈突然安静了下来，坐到床边，对我说：“你认为这次考试怎么样?”“不好。”我几乎是从大脑发出的一个声音。“数学怎么才考了92分?”良久的沉默，分明过了几分钟，我却认为整整经过了一个世纪。外面暴风雨突然被太阳所打败，所以太阳占领了天空。
我回到了桌上，埋头在日记上写下：你不抛弃认真，认真却抛弃了你，行路难啊!但是我相信经过努力我一定会和认真交上朋友的。因为有志者事竟成!
八戒也想要减肥篇七
话说从西天取经回来后，唐僧仍一心念佛，悟空则天天在花果山教他的小猴儿们练武，沙僧也忙于练功唯有八戒整天不学无术，在高老庄吃了睡，睡了吃，直到他已经胖得拿不起东西，才停止了吃，整天呼呼大睡。一天，孙悟空到高老庄看八戒，一进门，就听到震耳欲聋的呼噜声。悟空一听气坏了，这呆子怎么如此好吃懒做!他拔出一根毫毛一吹，变出数十只猴子，抬起了已有八百斤的猪八戒，扔在附近的一座山上。八戒刚一落地，顿时地动山摇。悟空走近一看，呀，这呆子居然还没醒!悟空又拔出一根毫毛变成十根狗尾巴草，把猪八戒浑身上下几乎全搔了一遍，可这呆子仍无动于衷。无奈之下，孙悟空只好搔他的鼻孔，只听“啊”的一声，猪八戒的眼睛睁开了。
看到眼前的大师兄，猪八戒吓了一大跳：悟空怒气冲天地坐在刚从“挖宝网”上买来的'全能减肥机的机头上。猪八戒还不明白是怎么回事，就被儿十个猴子抬起来扔进了减肥机中，幸好这机器质量好，要不然早压坏了。首先，开始了第一项工作，抽脂肪。猪八戒被迫躺在机器床上，紧闭双眼，谁知仅三秒钟的时间，他的所有不必要的脂肪就给统统抽光了。第二步，吃特效减肥药，刚吃了第一瓶，猪八戒便瘦了一大圈。到了最后一步，运动空金箍棒威逼下，猪八戒运动了三天，取经时还要瘦。猪八戒减完肥，向孙悟空招了招手:谢谢师兄！”高高兴兴地重回高老庄了。
八戒也想要减肥篇八
一个炎热的夏天，金灿灿的阳光照在美丽的高老庄上，湖面也被照得波光粼粼的。知了也被热得不叫了，只见一个庞然大物向着高老庄靠近，原来是猪八戒回来了只见他挺着大大的肚子，小小的眼睛被太阳照得眯一下就好像没睁开一样，头上有一撮黑黑的头发盖在他那宽宽的额头上方，左手拿着大西瓜，右手拿着九齿钉耙，看着开心极了！
猪八戒刚准备买一堆的肉在家里大口吃肉，心想：反正我回来了又不用取经了，这次我要好好的享受。可就在猪八戒准备买的时候，想起了猴哥的告诫八戒，过几天我们就要去天庭了，听说太上老君要给我们奖励，嫦娥也在，你可要好好减肥哦！
八戒这次下定决心一定要把身上的肉减下来，八戒这次做好了充足的准备，准备了两个减肥的好东西。
第一个：减肥药。他看见电视上好多人都用，八戒买回来毫不犹豫的吃了下去，吃了后八戒就躺在床上，一脸期待的等着他发出想有的效果，猪八戒躺了一下午，结果睡着了，可刚睡着猪八戒就被一阵剧烈的疼痛弄醒了，猪八戒感觉是肚子，果然，一定是刚刚吃了减肥药的效果，猪八戒懊悔刚刚吃了减肥药，只见猪八戒向厕所飞快的奔去，这一拉猪八戒卧床不起，看来这东西不能喝，都是假的。
我们可不能学猪八戒呀！做事一定要持之以恒，咬牙坚持才能获胜！
八戒也想要减肥篇九
一天，猪八戒去称自己的体重。它刚往秤盘上一站，指针迅速转动。“mygod！我的体重都400斤了！这也太影响我的帅哥形象了！我要减肥！我要减肥！”“走，八戒，我请你去吃大餐！”悟空突然出现。一听到吃大餐，八戒把减肥的事忘了个精光。到了饭店，八戒海吃猛喝着。吃完饭，八戒又上称一称，哇塞，500斤了！八戒看减肥茶广告做得欢，便买了几大包减肥茶回家了。它一下子喝了三小包。
到了晚上，八戒的头刚挨上枕头，肚子就咕噜咕噜的疼起来，赶紧跑厕所。刚从厕所回来，又疼了，再跑去……一晚上，八戒就这样来回折腾着，害得猪弟弟想上厕所都不行，因为厕所总被八戒占着。第二天，八戒往秤盘上一站，哈，是减了两百斤，但它也变成了熊猫眼。咕咕，咕咕，猪八戒折腾了一夜，肚子饿了。它闻到小笼包的香味了。“老板，来8锅小笼包。”吃饱后，八戒的重体又回到了500斤。“减肥减肥，真害死我了！”猪八戒边走边说着。怎么办？怎么办？一只凤凰飞来了，八戒把减肥的苦恼告诉了它。凤凰让八戒骑到它的背上，飞到了天上，让它在瑶池里泡了个澡。洗好后，八戒觉得自己的身体轻飘飘的，一照镜子，哈哈，这不是标准的帅哥身材吗？凤凰给八戒制订了一个科学的节食、运动计划表，对八戒说：“你一定要按照这个计划表去做，否则再变胖，我可不管你了。”八戒满口答应着，心里那个美呀。减肥成功的八戒骑着龙哥哥高高兴地回家了。
回家后八戒会遵守那个计划表吗？它的体重还会不会反弹呢？减肥路上，可爱的八戒还会闹出那些笑话呢？欲知详情，请听下回分解。
八戒也想要减肥篇十
我的同胞就是八戒，我想肯能大家都能想到吧，我之所以和他是同胞，那是因为我也长的胖，哎呀！话题扯远了，我写这篇文章是因为我受八戒之脱带他写的，因为如来总给八戒一些重任务，所以我来带他写的，以下是八戒的减肥日记：
唉！自从俺老猪与师父西天取经回来，整天看着那些味道鲜美、香甜可口的山珍海味，您说口水怎能不“飞流直下三千尺”呢？因此，俺长胖了许多，原来的衣服都成“小号”了。如来佛祖通知“国庆节”要给众仙体检。体检！这可吓出俺老猪一身冷汗，要知道如来佛祖可不允许咱们体重超标。看来俺得下决心减肥了。
9月24日阴。
听说人间正在流行用“减肥茶”来减肥。我飞到人间，只见卖减肥茶商店的门口围满了大胖子。好不容易，我挤进一家“大众”减肥茶专卖店，张开长嘴大声问道：“一盒减肥茶多少钱？”不知怎的，居然把店里的伙计吓得愣住了。“大爷，不贵不贵，才二两白银。”还是老板反应快。我花了十两银子买下五包减肥茶，腾云驾雾回到我的猪窝，立即用瑶池中的水来冲泡，我闻着升腾起来的气味，总觉得恶心，忍不住说：“唉，真臭！人间的胖子怎么喝得下去呀？”不喝罢了。可转念一想：不行呀，再过几天如来佛祖就要体检，要是让佛祖知道，俺的体重严重超标，那可不是闹着玩的。只好一鼓作气，一连喝下五包，把这些减肥茶喝个精光。没想到这可把我拉个半死，我那引以自豪的猪肚好像是小了那么一点点，可这样拉下去俺老猪可受不了，看来喝减肥茶只好作罢了。
9月26日晴。
通往王母娘娘府上的路边商店门前竖起了一个“运动减肥中心”的牌子。我想：运动真的能减肥吗？如果真能的话还是进去试试吧。抱着试一试的心态，我进了“减肥中心”，瞧见四处摆放着许多健身器材，许多像我一样的胖子正在练得起劲呢。一个教练模样的人走过来，对我说：“猪先生，您好！是来减肥的吧。我郑重向您推荐用这些健身器材减肥，过两天您就会瘦得跟孙猴子一样，包您满意。”我听了，心里美滋滋的，决定和这些胖子们一道减肥。我按教练的要求练习，每天在跑步机上跑五个小时，做一千个仰卧起坐，八百个俯卧撑，累得腰酸背痛、气喘吁吁。完成任务之后，我觉得自己简直太了不起了，就吩咐徒弟去请天下第一高厨，为我做人间的“满汉全席”。吃着美味佳肴，心里别提多舒心了。
9月29日雨。
八戒也想要减肥篇十一
八戒跟师父取完经后，很羡慕悟空的“筋斗云”，便央求悟空教他口诀，悟空笑着说：“戒子，看俺老孙多灵巧，你这胖猪，还没到半空，就掉下来摔个鼻青脸肿了。快快快，先减50斤，两个月后再找我。”
八戒听了，心想：“这可是猴哥叫我减的啊，怎么，要不上太上老君那看看。”八戒只会腾云驾雾，他顺着南风，来到南天门，那些美女见了，笑着说：“原来的天蓬元帅现在这么胖了，呵呵呵。”八戒来到太上老君的'住处，说：“老头子，现在有减肥有好办法吗？”太上老君笑着说：“现在减肥要少吃，还要爬上珠穆朗玛峰。”八戒接受了这个办法，他嫌爬山麻烦，就少吃，原来一顿要20个馒头，现在减少了19个；原来30个包子，减少了29个；原来40碗米饭，现在减少了39碗，这还不是为了学“筋斗云”，才费这么大劲。
两个月后，八戒果然减了50斤，来到花果山，悟空见了，说：“戒子，减的不错，可不能吃太多。今天教第一句，记好了。”八戒洗耳恭听，使劲记着，生怕忘了。
回到家，他忘记悟空给他说的话，哈哈大笑：“已经一个月没吃很多东西了，今天要大饱一顿喽，哈哈……。”说完，他就狼吞虎咽，吃了30个馒头，40碗米饭，50个包子，吃完也不活动活动，倒头便睡。
第二天，八戒腆着大肚子，来到花果山，悟空见了，哈哈大笑，说：“戒子，昨天不是说了不能吃太多，你看你看，大概加了20斤吧，快去减吧，哈哈……”
八戒被悟空笑得不好意思，赶紧回到高老庄减肥去了……。
八戒也想要减肥篇十二
话说唐僧师徒四人取经回来，猪八戒被如来佛祖封为净坛使者，他非常高兴，每天吃了睡睡了吃，体重原来200斤增加到300斤。
有一天，他们师徒四人又见面了，师父见到八戒这么胖，就生气的说：“八戒你怎么又胖了？”八戒说：“我一天到晚吃个不停，能不胖吗？”大师兄见八戒挨骂了，就跑到师父面前说：“师父，我有个办法，能让八戒变瘦。”说着，大师兄就帮八戒设计了一套运动减肥方案，早上5点起床去爬山，上午去挑水，下午跑步。就这样，经过一个星期，八戒就坚持不下去了，他没有减掉一斤，反而增加了20斤。这个办法失败了。
看到二师兄减肥失败，沙师弟就走到八戒面前，说：“二师兄，我有一个办法，那就是节食。”八戒觉得这个办法很新鲜，就根据这个办法试了一下，本来八戒每天要吃20个馒头，五碗饭，30根油条，现在要减去一半。八戒就这样吃下去，他常常吃不饱，肚子一天到晚都在叫。八戒看别人在外面吃香的，喝辣的，口水直流三千尺。最后，他抵挡不住美食的诱惑，终于忍不住了，又大吃大喝起来。
八戒也想要减肥篇十三
猪八戒自从保护唐僧西天取经后，被如来佛封为净坛使者。这一来，他吃得更多了。因为他吃得美味佳肴太多，胖得连自家的门也走不出去，身子被卡住了。他费了九牛二虎之力，几乎用九齿钉钯把房子拆了，才出了门。
如来佛一见八戒，吃了一惊。天哪，他竟然变得如此胖了！八戒还一手拿烧鸡，一手拿烤鸭。脸比平时大了几倍。八戒一嘴都是肉包子，吃得满嘴流油。一见佛祖，正想张嘴给佛祖请安。一开口，“呼”的一声，咬碎的包子飞了出来，喷了如来佛一身。八戒慌了，把烧鸡和烤鸭扔了，想给如来佛擦干净。没想到烧鸡和烤鸭也飞到了如来佛身上，弄得如来佛一身都是包子和鸡肉鸭肉，还有一身黏乎乎的油。从烧鸡和烤鸭身上飞溅下来的油把如来佛整个人都漆成了金黄色，还发着亮光。
见此情景，各路神仙大笑。如来佛大怒：“八戒！我要把你贬下凡去，一直到你减了肥再上来当净坛使者！”说完，把手一指。八戒大叫：“佛祖饶了我这一次……”八戒连“吧”这一个字还未出口，就被打下了凡间。八戒正巧落在了一家“大润发”超市的减肥秤上。减肥秤的指针飞速转了n圈后停下了。“轰！”一声巨响，减肥秤炸成了碎片。八戒给炸得飞了出去，重重地摔在了十米远的地上。八戒实在太胖了，减肥秤都因超重而爆炸！
八戒摔在地上起不来。十个大力士也扶不起他。八戒只好花钱赔了减肥秤，又花钱请起重吊车才拉起自己。最后，八戒下定了决心，“一定要减肥！”一方面，他拼命运动。另一方面，吃饭时他合理搭配食物，不馋嘴，不贪吃。功夫不负有心人，过了十个月，八戒总算恢复了原样。
减肥的目标达到了，八戒重回天上。如来佛一见，八戒确实减了肥，便称赞：“八戒真有决心和毅力。‘有志者，事意成’呀！”于是，又重新封八戒为净坛使者！
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八戒也想要减肥篇十四
“猪科长，该去开会了。”猪八戒的秘书说。唉，自从取经归来，猪八戒是越来越胖了，衣服就穿几个月就小了，穿起来也很不舒服。可是没办法啊，八戒最终还是摇晃着身子去开会。
猪八戒来到会议室，屁股刚一坐下去，“哧！”裤子裂了。手一抬，衣袖那儿也崩开一个大洞。“糟了！怎们办都是现在营养太丰富了，食品都是大鱼大肉的，吃得我越长越肥。”
“八戒,不是我说你，你该去减肥了！”悟空说，“要不让师傅求观音菩萨也给你一个紧箍咒，多念几遍，或许能帮你减肥。”八戒想了想，点头同意了。可它被紧箍咒折腾了几天后，不但没减肥，反而还得自己头昏脑胀。
八戒又买了一套减肥器材，每天早上跑五六分钟，跑完后累得满头大汗，便跑到软绵绵的沙发上休息，又拿出一大堆食物，吃的饱饱的，减了五公斤的肉，又增加了五公斤。
没办法，八戒去了减肥公司，可到了最后，八戒减肥不但没有减成，到增加了几公斤肉，还白白浪费了不少钱。
“八戒，减肥药持之以恒，少睡觉，多运动！”唐僧拿着一大堆资料对八戒说，“这些你拿回家好好看看吧，再不减肥，下个月你就不用来上班啦！”
八戒也想要减肥篇十五
唐僧、孙悟空、猪八戒和沙僧取到真经后，就留在西天了。他们在那儿除了听佛祖讲经，就没什么事做了。猪八戒成天吃了睡，睡了吃，变得更胖了。如果你让他趴下，他的大肚子挺在地上，就像一个超级不倒翁。
有一天，如来佛发了一个通知，西天要举办首届运动会。唐僧听到这个消息，赶紧叫徒弟们过来，对他们说：“西天要举办运动会了，这可是第一次，你们都要参加，争取好成绩。”
孙悟空报了许多项目，有跳高、跳远、翻跟头和七十二变，这些比赛对他来说都是小菜一碟。沙僧报了游泳比赛，这是他的强项，他以前毕竟是生活在流沙河里的嘛。唐僧也报了一个项目——马术，他西天取经一路都是骑马过来的，马术已经相当不错了。
猪八戒最不喜欢运动了，他本来不想报名，但师傅已经发了话，他只好参加。猪八戒想，我就弄个简单的吧，于是他就报了举重。
猪八戒去练习举重。他蹲弯下腰勉强抓住杠铃，但怎么也举不起来，原来杠铃卡在他的大肚子下面了。孙悟空和沙僧在一旁看见了忍不住哈哈大笑。
猪八戒羞得满脸通红。他暗暗下了决心，要在运动会之前减肥，让大肚子变小。
猪八戒去了一家练身房，举哑铃，跑步，跳绳，锻炼得满头大汗。可才过了半天，他的决心就消失了。他想：好累啊！我干嘛要这样折腾自己呢？哼，什么破运动会，俺老猪不参加了。他想着想着就躺在地板上睡着了。
孙悟空看见了，心里想：这个呆子，真是懒，我得想个法子帮帮他。孙悟空摇身一变，变成了美丽的嫦娥，跑过去使劲拉了一下猪八戒的耳朵。
猪八戒被拉醒了，睁眼一看，啊，是他最喜欢的.嫦娥！他看得眼睛都直了，愣了好半天，才结结巴巴地说：“嫦娥妹妹，你、你怎么在这儿？”
嫦娥微笑着说：“我是这次运动会的啦啦队队长，今天来看看你们训练的情况。猪大哥，你报的是什么项目呀？”
猪八戒说：“我报的是举重。”
嫦娥说：“那你有没有信心拿冠军呀？”
猪八戒本来想放弃比赛了，但一听嫦娥问他，就拍着胸脯说：“当然有啦，谁能有我老猪力气大呀？！”
嫦娥说：“猪大哥，你要加油哦，比赛那天我会到现场给你助威的。”
猪八戒高兴极了。他重新下定决心，每天早早起床，刻苦锻炼。就这样，猪八戒的体重一天天地减下去，半个月后居然成功地减掉了两百斤，杠铃可以举过肚子了。
到了举重比赛那天，比赛很激烈，最后赛场上只剩下猪八戒、牛魔王和巨灵神。杠铃增加到一万斤重，牛魔王和巨灵神都失败了。轮到猪八戒上场了。他深吸一口气，抓住杠铃，用力往上举，可过了肩膀就举不上去了。
正在这时，猪八戒看见嫦娥在观众席上喊：“猪大哥，加油！你是最棒的！”
猪八戒一下子精神百倍，来了很多力气，终于把杠铃举过了头顶，赢得了冠军。
他一下场就去找嫦娥。猪八戒坐到嫦娥身边，抓住她的手，忽然感觉她的手毛茸茸的，抬头一看，呀，竟然是孙悟空！
猪八戒气呼呼地说：“原来是你这个猴头搞的鬼，让我上了当！”
孙悟空笑嘻嘻地说：“要是我不变成嫦娥，你能得到冠军吗？！”
“这倒也是。”猪八戒不好意思地挠挠头皮。
这时，猪八戒要上台领奖了。他惊喜地发现，给他颁奖的就是真正的嫦娥。猪八戒咧开大嘴笑了，他是多么的幸福啊！
八戒也想要减肥篇十六
大家一定知道好吃懒做的猪八戒吧，那肉乎乎的样子，你想捏捏它吗？可是，它已经去减肥啦！
一天猪八戒在前往西天取经的路上，看到一张大型广告，上面写道：你想减肥吗？胖，一定给你带来许多不便！但只要五分钟，你，就变得英俊潇洒、婀娜多姿，快来试试吧！猪八戒一看到英俊这个字眼，甭提有多高兴了，一心想变得像明星一样，于是它向前飞奔50米，一下冲进瘦身店，大腹便便地走到机器前，（好戏要上演喽！）滴一声，猪八戒按下了红色按钮，机器把它送到一个剂量调节器旁，猪八戒立即加大剂量，也没注意旁边的八个大字：剂量自调，后果自负。接着，猪八戒便在机器里自转，5分钟后，一位英俊潇洒、帅气逼人的小伙子走了出来，他就是猪八戒！猪八戒照了镜子后高兴地合不拢嘴。没想到过了一段日子后，猪八戒像萎缩似的，变得跟竹竿一般粗细，他后悔极了！
回去后，唐僧就语重心长地说：八戒，你太在乎外表了，只要你有一颗善良的心，在我眼里，你就很完美了。猪八戒放弃了瘦身，又与师徒们去取经了。
八戒也想要减肥篇十七
春天到了，阳光明媚，大家都去体检了，猪八戒也跟着大家一起去体检，到了医院正好叫到了猪八戒：“请5号猪八戒到3号门诊体检。”
猪八戒进了体检室，医生让猪八戒称体重，一称指针转了10圈，八戒大叫一声：“妈呀，我要去减肥了。”
他出了医院到孙悟空家，他向悟空请求。孙悟空让猪八戒明天过来，八戒向悟空到了别，就回家了。
第2天，八戒又来了，悟空开着法拉利，车里放了好多好吃的，让八戒在车子后面跑，快追上了悟空，加速踩油门，发现越跑越快，心想我一定要吃到零食。
八戒脸上肉很多，跑起来肉一上一下的，像在玩蹦床。脖子塌了下来，还在不停的喘气，肚子大大的，跑起来肉都挤到一起去了，后背弯了下来，越弯越低，最后成了月牙。腿一拐一拐的好难受，但是他并没有放弃，肉好似一个个障碍物。
慢慢地，慢慢地，他跑到了车尾，又跑到了车的中间，又跑到了车前，最后超过了汽车，发现越来越累。
但是他最后吃到了零食，结果零食是猴毛，但是他并不难过，他又坚持了几个月，减肥成功了，八戒就变帅气了。
他感谢了悟空，高高兴兴的回家，八戒称了体重，体重正常。
中医减肥。
怎么给简历“减肥”
床上适合哪些减肥运动。
夏季减肥什么运动好。
减肥的决心书。
八戒也想要减肥篇十八
话说，猪八戒陪唐僧西天取经之后做了净坛使者，从此就再也不听唐僧的话了，整天吃了睡，睡了吃，成了一个大胖猪，足足长了几十斤肉。
有一天，猪八戒在家里感觉无聊，便去大街上走走。突然一大帮人围了上来，对他指指点点，并且对他说：“你这个大笨猪，如果你再走一会儿，地都该塌了。”听了这句话，八戒受了很大的打击，于是，他下定决心要减肥。
这不，他买来了一大箱子的减肥茶，日复一日，年复一年，他都把整箱的减肥茶喝光了，可是一点效果也没有，一斤也没有瘦，他生气极了。正在这时，沙僧来了，他看见猪八戒胖成了这个样子，吓坏了，连忙说：“你是我的二师兄，猪八戒吗？”八戒只好说“是”。可是他看见沙和尚时，发现沙和尚比以前瘦多了，于是八戒问：“老沙，你是怎么瘦下来的？”沙僧说：“取经回来后，生活条件好了，运动也少了，我怕自己变胖，就每日蹬跑步机。”八戒听了之后，心想登跑步机能瘦，我也买了一个跑步机吧。于是，八戒买来了一台最好的跑步机。结果，悲剧发生了，他半个身子刚上去，还没站稳，跑步机就“咔嚓嚓”一阵响，原来跑步机被八戒踩塌了。万般无奈之下，他改变了减肥方式，每天登山，登了几天瘦了几斤，就这样他坚持每天登山，终于“功夫不负有心人”，猪八戒渐渐瘦了下来。
猪八戒就这样减肥成功了，他再次走在大街上时，人们看到了猪八戒的变化，纷纷夸赞他有毅力，还伸出大拇指称赞他是一个大帅哥呢！
中医减肥。
怎么给简历“减肥”
八戒也想要减肥篇十九
从西天回来后，孙悟空、猪八戒和他们的师傅都回到了自己的生活中，每天都过得很开心。猪八戒有个弟弟叫朱九杰。看到弟弟这么胖，他想：一定要严格要求弟弟减肥。
一个悠闲的早晨，哥哥猪八戒跷着二郎腿坐在沙发上，一边享受着鸡腿，一边看着电视，特别享受——美食大赛。朱九杰快步走到他身边，严肃地对弟弟说：从今天开始，每天要定时吃饭，一天三次，早上一次，中午一次，晚上一次，每天坚持锻炼，不吃肉。猪八戒哥哥勉强答应了。
在一个被熏黑的傍晚，猪八戒不听话的肚子咆哮着。他心想他的弟弟肯会睡着的。我要去吃点东西，好好照顾我的胃。这时，猪八戒开始了他的偷吃计划。他小心翼翼地先走出卧室，以免惊动弟弟。猪八戒蹑手蹑脚走到冰箱跟前，刚打开。突然，一束光照了进来。回头一看，原来是弟弟朱九杰，着急了。这时，猪八戒只听见弟弟生气，说：哥哥，你看你多胖。你不仅贪婪懒惰，还毁了猪家的名声。你再贪，我就告诉爸爸妈妈。猪八戒羞愧地低下头，道：“好，好，好。我再也不会贪心了。我必须听我哥哥的。猪八戒听了弟弟的话，没多久就瘦了。
虽然哥哥朱九杰已经走了，但是哥哥猪八戒还记得哥哥的话。现在猪八戒成了美男子。
八戒也想要减肥篇二十
蟠桃会后，猪八戒总想再次见到嫦娥姐姐，嫦娥姐姐托七仙女传话，如果猪八戒肯减肥，并且能减到150斤，嫦娥姐姐就可以和他相见。
猪八戒兴高采烈地来到孙悟空的减肥中心，孙悟空看到猪八戒，笑着说：“二师兄，几年不见，你又发福不少啊！”猪八戒干笑了几声后说明了来意，孙悟空说：“导致你肥胖的原因有两个：一是贪吃，二是懒惰。要想减肥，我有两种方法：一是日常减肥法，主要是控制饮食，需要半年才能成功；二是魔鬼减肥法，控制饮食与体育锻炼相结合，二十天就能减到150斤。”还没等悟空说完，猪八戒就连声说：“第二种，第二种，我做梦都想早日见到嫦娥啊！”
孙悟空把猪八戒带到一座宫殿前，让他每天绕宫殿跑50圈，否则就不给吃饭。猪八戒信心满满地拔腿就跑，跑得身上的赘肉一抖一抖地，可是由于太胖，才跑了不到十圈，就累得上气不接下气。他正想停下来休息，不知从什么地方传来了孙悟空的声音：“你不想见嫦娥姐姐了吗？”猪八戒一听，连忙说：“我跑！我跑！”
世上无难事，只怕有心人。二十天后，猪八戒终于减肥成功。许多人都不相信体重800斤的猪八戒竟然能减到150斤，纷纷从四面八方赶来看个究竟，可是他们怎么也找不到猪八戒，原来猪八戒早就迫不及待地赶去见嫦娥姐姐了。
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八戒也想要减肥篇二十一
“死，我让你贪吃。”“猴哥，都取到真经了，就让俺老猪开开胃，多吃点吧。”“呆子，吃了三十吨牛肉，还吃，不撑死你。”猪八戒和孙悟空正在打嘴巴仗。
老实的沙和尚打着圆场：“大师兄说得对，二师兄，你真该减减肥了，你真该减减肥了，再不减就成美国大胖了。”“减肥，你说的可真轻巧。”猪八戒一听见别人说他不好，心里十分不愿。
回到家以后，猪八戒心想：还是面对现实吧！于是，他称了称体重，真是不看不知道，一看下一跳。这一看差点把猪八戒的眼珠子给吓了出来，不多不少，一千斤，猪八戒心想：看来不减肥是不行了，再不减真成美国大胖了！哪不是自毁形象吗？这时，电视上正放着广告：美女倪虹洁正在为一件挺美瘦身衣打广告……看到了这个消息，他欣喜若狂，就马上跑到商场减肥专柜，精心挑选了一件挺美瘦身内衣。
一个月后，八戒迫不及待的跑到称前，快速的脱下鞋，站在称上，用期待的眼神看了看称上的显示器：六百公斤。“哇噻！太棒了，我真的变成苗条猪猪了，我真的减肥成功了！”八戒蹦蹦跳跳的来到了孙悟空家，在门外嚷道：“猴哥、猴哥，我是八戒！”“呆子！还想让俺老孙请你吃牛肉，没门！”八戒不慌不忙的说：“猴哥，我是来和你做交易的。如果我减肥成功，你就得请我吃牛肉。如果我减肥没失败的话，随你怎么惩罚！”“成交！”孙悟空打开门一看，哇，八戒师弟真的变样了，腰上的“救生圈”少了好几圈，腿变细了，胳膊、手指都变细了，连那长猪嘴也短了不少……猴哥很为八戒高兴：“我没看花眼吧！”“当然没有，但是那饨牛肉得兑现才行！”八戒得意洋洋地流着口水。
猪八戒减肥成功了，没想到吧！这可是天下奇闻啊！想继续看猪八戒减肥记吗？那就拿起你手中的笔，让后来的猪八戒减肥记在你自己的手中妙笔生花吧！
八戒也想要减肥篇二十二
话说猪八戒西天取经归来后，被如来封为“净坛使者”，美得心花怒放。为了不辜负佛祖的信任，也为了体现良好的职业操守，八戒充分发挥特长，将好吃懒做的本性演绎得淋漓尽致，吃遍了天庭里的美味。太上老君的仙丹、蟠桃园的仙桃、各路神仙奉上的珍品……天宫里的好东西，都逃不过他的猪眼、猪鼻和猪嘴，真正是“只有找不到的，没有吃不到的”。一时间，惹得天怒仙怨。玉皇大帝知道后，大发雷霆，下令把猪八戒革职查办，贬入凡间。
猪八戒在人间游荡了几日，肚子饿得咕咕叫，迫不得已，只好四处找活干，说什么也不能委屈了肚子。为了温饱，八戒带着求职。
简历。
走访了十几家公司但都铩羽而归不是嫌太累就是嫌单调……好在经历了九九八十一次失败之后历尽艰辛的猪八戒终于找到了适合自己的工作——保安。可日子久了老板不乐意了一来八戒吃得太多大厨都投诉他好几回了；二来八戒的长相实在令人不敢恭维有些顾客甚至放话：看到保安的形象就严重影响食欲酒店要不换保安就不再光顾了。迫于压力老板只好把猪八戒“炒鱿鱼”了。
再次流落街头的猪八戒暗下决心：一要改掉嘴馋的坏毛病，二要将减肥进行到底。这天，饿得晕头转向的八戒一出门就撞上了电线杆。突然，他眼前一亮，只见电线杆上贴着一张小广告：最近，由888位科学家联合研制出了一种药丸，只需服用3粒，便能拥有“人见人爱，花见花开”的魔鬼身材。猪八戒兴奋得心跳加速，一溜烟地冲向那家公司。听了营业员对药丸功效声情并茂的介绍，八戒心潮澎湃。可一看价格，顿时傻了眼：99999元。
八戒终于深刻体会到了“没钱是万万不行的”这句话的真谛了，于是赶紧回到家里，用了三天三夜，拟好了一份3000字的赚钱计划书，并马上付诸行动。他搬货物、盖楼房、捡破烂……用了两年时间，干遍了72行，终于把钱攒够了。然而，八戒带着血汗钱，匆匆赶到减肥公司时，才发现公司竟然因无照经营倒闭了。
欲哭无泪的猪八戒正想离开，猛然看见玻璃窗里自己的影像，呆住了！天啊，这是我吗？他揉揉眼睛，终于确定眼前的帅哥正是自己。
猪八戒减肥成功了，这成了震撼三界的大事。如今的八戒是相当吃香，成了大忙人，据说行程都排到了3年之后。忙什么呢，不说您也知道，四处介绍减肥经验呗！
八戒也想要减肥篇二十三
猪八戒自从取经回来后,整天好吃懒做,身上的肉一天比一天多,快要成肉球了。终天,孙悟空拉着猪八戒的耳朵：呆子，你整天好吃懒做，快变成肉球了，如果再不减肥就要得肥胖病了。猪八戒吓呆了，呆呆地望着孙悟空结结巴巴地说：那那我明天早上起来跑步。孙悟空捧腹大笑道：就你这样？我看明天太阳都晒到屁股了，你还没起床呢。猪八戒自言自语：你别小看人嘛！孙悟空见猪八戒可怜巴巴的，便说：要是你减肥成功，我就把名字倒过来写。猪八戒高兴得站了起来。可因为太胖，又重重地摔在了地上，孙悟空笑着跑开了。
第二天，天蒙蒙亮，猪八戒就醒了，他要开始减肥了。他两只手撑着地，小心翼翼地爬起来，可还没站稳，就咚的一声摔倒在地，孙悟空以为要地震了。经过上百次的摔跤，猪八戒终于能站稳了。他挪着沉重的脚步，慢慢腾腾地跑了起来，身上的肉一颠一颠的，汗珠不停地往下流，可他全然不顾，一天又一天，他始终没有停止锻lian。功夫不负有心人,渐渐地,他身上的肉少了，反应也快了。
几年后，猪八戒成了一位英俊少年，孙悟空见猪八戒减肥成功了，从心底里替他感到高兴，感到自豪。可暗地里，悟空正练习倒写名字呢，要不然，他就不守信用了。
中医减肥。
怎么给简历“减肥”
床上适合哪些减肥运动。
夏季减肥什么运动好。
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