总结是我们不断进步和学习的关键环节，它使我们能够从失败和挫折中汲取教训。完美的总结需要我们有足够的时间进行思考和整理。以下是一些总结范文，供大家参考和借鉴。
随感如果一开始篇一
我跌入了漩涡，我不知道该怎么爬出来。这里一片漆黑，我感觉非常非常冷，我的牙齿也在打颤，我的腿快要站不直了。
这个时候，我的脑子里突然浮现出平时的`记忆。我想起中午操场上的阳光，想起夜晚一轮弯月下来明亮的路灯，学校翻新了，昏黄的灯光再也找不到了，亮如白昼的灯光把我的记忆也一块带走了。
我想回忆，连个载体都没有。
算了，那就不回忆了。
那些灯光下发生的故事，一个个的破碎的梦，就这样，随风而逝，与黑夜共同长眠吧。
放下手机，对这个世界说一声晚安。
宿管阿姨的笑很好看。她大老远地迎着我们就说，你们这个月是文明宿舍……。
是吗？期盼了好久的文明宿舍，终于还是被我们收入囊中。
今夜的星空好美，可是我看不清楚。没有戴眼镜，世界只是一片模糊。
操场变得越来越亮了，路灯那么耀眼，我突然想起来班会上那个小眼睛的幽默男生说的一句话，他说我想去大城市，过灯红酒绿的生活。
今天的我，站在宿舍的楼上往下看，真的感觉到了灯红酒绿的存在。
随感如果一开始篇二
可是很多时候，我不能和时间打赌的。因为我的赌注不够，我不敢付出那么大的代价。我输不起。
我只是想，如果能够重来，我一定不会这样选择，尝试另一种人生。可是那只是如果罢了，世间是没有如果的。
我们给自己很多的机会，可是如果没有好好珍惜的.话，那么最后又要去怪谁呢。我不知道，我的这里没有答案。我知道那些人面兽心的人，根本就不会在乎那么多因果。如果一开始，我遇见的人不是你，那么你是否也会后悔今日的相逢。
如果一开始，就注定了尴尬的相遇，那么我们还要有很多很多的时间去修炼，才能够确保我们还有足够的精力，把自己变成想要成为的样子。
其实很多时候，我们都要告诉自己，你不是一个人，你不是孤军奋战，那么多是是非非，也不只是发生在你一个人的身上。
你披头散发，跑出来的时候，我知道你在哭泣。可是我不能走到你的面前，递给你一张纸巾，不能安慰你，不能告诉你，一切都会过去的。
随感如果一开始篇三
不知道从什么时候开始，我越来越喜欢说起曾经，说起从前的故事。因为不知不觉的，我们居然也从一个懵懂无知的小孩子，渐渐地变成一个有故事的小大人。我们渴望独立，喜欢成熟，追求自由，我想这些都没有错，也是我们早晚都应该做的事。可是以前的.我并不知道，原来追求这些的时候，会伴随着多么痛苦的过程。
如果当时我知道有这么多副产品的话，我宁愿放弃去追求。在我濒临绝望的时候，我甚至这样去想。
可是无论如何，最终我还是没有放弃。在紧要关头，总是会出现一些重要的人，或者是发生一些重要的事，来改变你的想法，捍卫你的尊严。让你觉得，你的坚守并非一种痛苦，并非除此之外，什么都没有。
我也知道，有很多话我们都是埋藏在心底，永远说不出来的。即使说出来，也是毫无意义。自己的痛苦不能舒缓半分，反而给别人留下非常不好的印象。
在很多时候，我们总是渴求太多东西，却忘了最初自己的理想目标。
当我们走过一片深林，看到森林以外的美景，很惊讶的发现，原来美丽的事物还有很多，何必抓着一棵树不放。永远那么执着，对自己并没有多大的好处。学会灵活变通，才能不让自己吃亏。
随感如果一开始篇四
雨像悲伤的眼睛似的哭泣着，那么多眼泪，它一定很难过。站在雨中，我这么想着。我曾无数次想痛痛快快的淋一场雨，却总是没有这个勇气。雨水顺着我的头发轻轻地，温柔的拂摸着我的脸颊，冰凉的感觉似乎融入了我的血液。淋雨原来是凉冰冰的感觉，夹杂着淡淡的忧伤，透明的忧伤明亮的刺痛眼睛。
随感如果一开始篇五
晨小时候爸爸妈妈就离婚了，因此她和奶奶一起生活。
班上的同学都笑她，说她是个没爸爸妈妈的孤儿，每当这时晨就会一直哭。可她的成绩是班上最好的，为此她很自豪。
晨的梦想是当个舞蹈家，她可以跳出很漂亮的舞，老师也夸她将来会很出息。
但灾难却降临在晨身上，那一天为了救一个小女孩，她的脚被一辆卡车无情的夺走了，查出来是骨折，虽然可以走路了，但……让晨多舞蹈有了恐惧，让晨害怕跳舞。现在陪伴她的是一台mp3，是班上同学合力出钱送给她的，但这永远也无法使她摆脱恐惧的心理。
“晨，mp3给我，我给你下载一首歌。”梦是晨的同桌，经常代晨去玩。晨乖乖把mp3拿给梦，梦咧开牙，给晨一个灿烂的笑。
隔天，梦把mp3还给晨，晨回到家，便拿起mp3听，当听到;。
“一面墙的阻挡/只是光的迷藏/梦想跌跌撞撞/怎么会没悲伤/一把歌声的枪/勇气已上膛/我们全副武装/黑暗里铿锵/燃烧着心中不灭的光/让所有远方为我发烫/天真的路上偶尔很慌/别怕梦弄脏/向前冲就是希望……。”
晨的心被震撼，这段时间的.消极、不愉快像烟雾一样瞬间散开了，心灵的天空出现了一道夺目的彩虹，弥漫着幸福的味道。是啊，梦想已经全副武装了，何必在这么不高兴、何必要让自己留下一辈子的遗憾、何必要让自己痛苦的抛弃梦想，自己还可以跳舞、自己的脚还可以跳舞、自己的梦想还在跳舞。晨的手不甘心的拢成一个拳头。
次日，晨对梦说;“谢谢！”梦的嘴角勾起了一道完美的孤度，梦知道自己让晨重新站了起来。没多久晨就转学到一所颇有点名气的舞蹈学院。
2年后~~~。
舞蹈界上出现的一名顶尖的舞蹈家，她就是晨，那个本来消极的晨。
但记者看了她的自述，问：
”那时的你为什么要重新站起来?”
晨笑了一下说;“因为我知道，只要你坚持，梦想就会实现，即使再痛再累，你也不可以放弃，没有失败与挫折，梦想只能停在原地。”
”一面墙的阻挡/只是光的迷藏/梦想跌跌撞撞/怎么会没悲伤/一把歌声的枪/勇气已上膛/我们全副武装/黑暗里铿锵/燃烧着心中不灭的光/让所有远方为我发烫/天真的路上偶尔很慌/别怕梦弄脏/向前冲就是希望……。”
是啊，不要让梦想停在原地，应该去寻找失败与挫折，让梦想永不止步!
随感如果一开始篇六
曾经有很多机会，我可以和你并肩走在一起。一起去看小城中心的夜景，一起对着夜空，露出傻傻的却暖洋洋的微笑。
那个时候，想事情还不会考虑那么多。那个时候，我们纯洁的岁月和干净的青春还没有蒙尘，我们不为自己寻找理由和借口去掩饰一切。做过就是做过了，不会推卸责任，尽管是大人看起来很生气甚至火冒三丈的任性，有时也是我们骄傲的资本。
尽管如今回想起来，其实并没有什么值得骄傲的。
我对你说，真心实意地说，说不定到了大学，我就可以彻底把你忘了，忘的干干净净的。
你发了一个委屈的哭脸给我。我知道，你早就料到会有这样一天，就算我什么都不说，事实也是这样摆在我们面前。我们从一开始就知道，不在一条路上，终究会有分道扬镳的一天。
只是我们都自欺欺人，告诉自己，离别的'那天还有很远，我们还有时间可以珍惜。
所以，我们把在一起的每一天都过得像生命的最后一天。我不后悔遇到你，不后悔和你的每一个拥抱和微笑。
那是我在高中繁重的学习生活中，唯一救治我心灵的灵药。
随感如果一开始篇七
一遍遍地回想那幕场景，我想我依旧是幸福的。眷恋你的温暖的怀抱，就像小鸟投入自己的归宿一样，那样安心，那样放松。如果有一天，我离开了你。请你不要伤心，不要难过，当我只是暂时出去一小会，我还会回来找你的。
记得一定不要走开，我是个路痴，你走远了，我就找不到你了。
我好想好想抓住你的手，永远都不放开。为了爱你，我不要骨气了。
听着那首歌《我的唇吻不到我爱的人》，泪流满面。不仅仅是歌词感动了我，还因为它是你推荐给我听的。
现在，还差二十二分钟十二点，闹钟的指针重叠指向正上方，这个时候不睡觉，我们早已习以为常。外面露天的.阳台上，有女生睡不着，去纳凉。
其实我也想出去纳凉的，一起说说话，关键是外面的女生是我的好朋友。可是我害怕蚊子咬，再加上太懒了，懒得动，所以就在这里抱着手机。
宿舍里熄了灯，我的床刚好在角落里。我的手机的光反射到脸上，我想半夜看起来一定很恐怖。可是大家都睡觉了，我睡不着。也不会吓着别人。
随感如果一开始篇八
俯瞰这世界有多美。
我不能再陪伴你了，现在我就要离开这里了。我说等待的一切终究会有一天有一个结果。我也知道他不会辜负我。
我始终都怀着一个十分美好的念想来到这里。我将会看到很多精彩的事情，那是我原本的世界里所没有的。如果当时我不决定做出来，也许这辈子都没有机会去建立这些事情。
可能事情说起来容易，做起来难。可是我还是愿意去尝试，去经历。我有一个朋友一直都在等我。一会儿就一起去吃饭。这个地方确实很清幽，有树有水的。而且我以前都没怎么来过这里。
后来，我都听不懂他们在说些什么。喜欢不是一个人的事，或许也只是一个人的事。
我听说你现在过得挺好，去了一个自己想要去的地方。虽然不是一开始那么好，可是终究还是你喜欢的'啊。
如果你变了样子，我肯定会认不出你来的。其实看着他们玩的很嗨，我也是挺高兴的。只不过这里并不需要我，我也不需要呆在这里啊。
可是他们没有一个人愿意回去。
我也只能在这里等待。可是等待的原因一点也不浪漫，不是那句，知道你回来，所以我在等。
随感如果一开始篇九
人生，顾名思义，是人的一生。有很多人都曾妄想过，人生可否再来一次，到头来，希望都会变成奢望，但是这想象的过程是那么美好。
可是，不久后这个想法像亚特兰蒂斯一样，一夜之间销声匿迹了，因为我明白——人只能活一次。清楚这一点之后，我瞬间豁然开朗很多,那些美好的想象也随着一起消失殆尽。
每个人对“重生”都有着自己的定义。有的人会说：“重生，代表着奋斗！”也有的人说：“重生，代表着弥补！”还有的人说：“重生，代表着希望！”是的，每一个人都是不一样的。甚至有人还说：“我愿意用我所有的金钱去换取重生！”、“如果我的奋斗全是为了重生，我百分百赞同！”可见重生在每个人的眼里，都是那么的重要，哪怕失去一切，可是，谁能呢？是啊，人生自古谁无死，留取丹心照汗青！人们深知这一点，但，每个人都去想象，因为毕竟太美好了!
现实就是这样，但并不可以打破这份想象的美好。在想象的世界里，这不费吹灰之力，一转眼即可重来。日新月异。上帝赐予我们想象，就是想让我们的生活变得更充实更美好，让我们对未来更充满希望和憧憬,我们应该好好努力和规划不是吗?想象着重生来弥补过去的遗憾,让它们变得完美无暇那是美好的,但是,活在当下的行动和努力才更重要。
随感如果一开始篇十
“如果大海能够带走我的哀愁……”
每当听到张雨生的《大海》，我就会想起过去，想起那失败的青春和不敢回忆的“如果”。
时间匆匆而过，不，是人在时间面前匆匆而过。
在这有限的时间里，有人可以伟大一生，而有人却堕落一生、平凡一生。
时光在飞逝，生命知多少。风儿吹起朵朵浪花，太阳开口笑。如果可以重来…。
如果可以重来，那么，有好多遗憾等着我去弥补，有好多人值得去爱，有好多事需要反思。
首先是孝。百善孝为先，不让父母操心是孝，为父母做事是孝，传宗接代也是孝。
如果可以重来，我一定会早早懂事，不让长辈操心，多为长辈考虑，有时间多陪陪他们，而不是一味的索取。
记得上小学的时候，每天放学第一件事是回家。回家的第一件事，就是喊一声：——妈——。
后来因为妈妈生病，在整个青春期（初中、高中阶段），都没有好好的得到母爱，导致成绩下降，最后只上了一个不入流的大学。
如果可以重来，我想就在妈妈身边，和妈妈一起战胜病魔，而不是跟着爷爷奶奶生活。我要好好学习，上一个好一点儿的大学。
可惜没有如果，千家万户每天都在上演着各自难念的经。
转眼我已经工作了，现在的我才感到时光飞逝。身边的老人，一个一个的离去，身边的朋友也在一个一个的远去。
可叹，时光飞逝，一切无法重来。
随感如果一开始篇十一
人生没有一劳永逸，必须经历无数次的重新开始。――题记。
就是那个昏暗的天，我永远都忘不了，也无法面对那天老师的责怪，父母的怒斥，无法面对同学们嘲笑般的眼神，也无法面对自己。
期中考试的成绩，终于下来了，却是出人意料的结果，仿佛一声霹雳，狠狠地砸中了我。我一直认为自己是一个品学兼优的学生，时常受到老师欣慰地赞赏，同学们有时也用羡慕的眼神望着我。我也以此为荣。可是没有想到，我今日居然会落到如此的下场。
在教室里，同学们拿到成绩后兴奋极了，在教室中吵成了一窝蜂：“哈哈，这下我爸妈不会骂我了，我终于能自由了！话说回来，你怎么样？”“我这次也可以，终于能让我不用在那些可恶的唠叨声里面过日子了！”“那我们回来去哪儿玩呀？”“无所谓，反正我这么好的成绩，我爸妈不会再管我了。”有几个同学聊到兴奋处，手也不停地挥舞着。殊不知还有一个我坐在一个无人注意的角落里，受着来自心中的痛苦折磨。
走在回家的路上，我脑海中还不停地闪现着那几个耻辱般的数字，心中一片地哀伤，也如这天，早已变得昏黑不清。回到家中，父母亲愤怒的唠叨也少不了。父母的斥责使我的心似乎又蒙上了一层墨更黑了。父母的唠叨终于过去了，只有我一个人，待在卧室里。我慢慢地坐了下来躺在床上，眼眶不住地模糊了。
不知何时，突然地，也可能是缓慢地我发现了几缕阳光，正照在我的身上，天上的云也已散了。我心中一动，终于明白了，我的学习路上，难免会这样，慰赖穆肥遣换嵘俚模而我曾经的荣誉，则像一副担子，当我跨上另一段路的时候，不如把它给丢下，否则，后面更陡的路会让我受到更大的痛苦。
我不自觉地笑了，没错，我已经踏上了新一段的路程，人生中没有一劳永逸的事，必须经历无数的重新开始。所以，在这一段新路程，让我重新开始我新一段的征程吧！
经过风雨，才能看见那五彩斑斓的彩虹，经过困难的磨练，才知道一切都不是如此简单，今天的我种下一棵新的种子，让这一切的一切重新开始。
――题记。
我是一个好强的人，可以说，在我人生的字典中没有输这一个字，我从不认为我是一个弱者，不过六年级的一天，让我重新开始。
六年级开学第一天，老师申请班中重新选一位班长，听完后，我与xx对眼一望，给她抛了个白眼，班中的我与她可谓是领袖人物，班长这一职的竞争对手也是她。我这个人绝对不能败在她的手上！我给她来了个下马威。
上课时，我与她轮流进行演讲来竞争班长一职，如一只骄傲的白天鹅，抬着头。大众投完票数后，开始唱票：“xx一票，xx一票”。哈哈，都是我的票，我心中的花顿时开了，这使我心花怒放，不过，好事不久，她的票数如月上飞的火箭，超过了我，我不敢相信自己的眼睛，心也让一块大石头，重重地砸了下去，眼泪忍不住地往下掉。教室里安静极了。我伤心地跑到了学校的森林，环境因为如我的心情，冷冷的风好使在说：“你真没有用！”溪水的流声好使不再那么动听，小鸟的叫声不再那么悦耳，天不再那么晴朗，我的心满是乌云，压地我喘不过气来。
树林中渐渐出现脚步声，回过头去，发现是你，真是恨铁不成钢，你给了我一张纸。打开了，上面写着：别哭，这只是一个小磨难，心中有大智慧的你不会因此投降吧！加油！加油！同学们不是不欣赏你，而是你的脾气太臭了，与同学们打好交道，重新开始。
在同学面前，我那久违的笑容出现了，这一次磨难让我的一生重新开始，今天，我播下新的种子，明天，我收获的是重新开始，经历困难后，你一定要学会“化干戈为玉帛”，学会一切重新开始。
人生中有许许多多的阻碍，它们阻挡着我们前进的脚步。人们一旦失败就很难爬起来，这时候，你可以去尝试一下，重新开始。
我曾经碰到我人生中最灰色的阶段，那时的我或许是一个失败者。当时我只有四年级，英语成绩却是差得惊人，我当时已经跌入了无止尽的无底洞，我绝望了。我认为我再也无法逃出那个无底洞。然而，信心没有了，还有希望没有离开。当我将那不尽人意的英语试卷交到我母亲的手上时。我脸上冷汗直冒，呆呆地伫立在那儿，等待着母亲那如雷般的怒吼。
然而，那让我震撼的晴天霹雳没有如期而至。它似乎在迟疑，似乎想把我拉出那个无底洞。“没关系，这次考差了，下次还能重新开始，你只要从今天起，重新开始，好好学习，总有一天会考好的！我看好你哦！”这句话像春雨滋润着我那冷清清的空壳，我的灵魂深处又爆发出感动的吼叫。顿时我心中的一丝希望，让我度过了那个永无止尽的无底洞。
这样，我又一次重新开始了。我上课不再开小差了。我回到家后也认真地复习。英语成绩直线上升。我越过一个个难关，终于见到了光明。但是灰色的日子并没有离开我，它始终缠着我，反而更猛烈了。我原本的好成绩并没有维持太长时间，很快，我又一次陷入了水深火热之中。又是一张不尽人意的数学考试，我又一次将试卷递到了母亲的手中。躲的了一时，躲不了一世。这次的晴天霹雳肯定是躲不过了。
“唉！重新开始吧！孩子，你以后的道路还长呢！遇到失败，一定要尝试重新开始哪！”同样的哲理，同样的语气，我完全释怀了。这两句话让我思考了很久。我终于明白了，失败者为什么失败，要吸取教训，重新再来。
现在，这两句话的更深一层的`意思，我已经明白了。许多失败者只是叹息，诅咒着眼前的一切，却从没想过重新再来。这两句话将让我终生受益匪浅，是一笔取之不尽，用之不竭的精神财富。
秋风习习，中间夹着丰收之喜，果树摇晃着，里面包裹的是自豪与骄傲。秋风，吹出了成熟，吹出了收货，也吹出了喜悦。同时，我也在这样一个季节里，懂得了一个道理‘重新开始’。
我走在回家的路上，又一滴泪珠夺眶而出，划过了脸颊，风轻轻的吹过，有过意思凉飕飕地感觉。“啪”的一声，掉在了地上。接着，又是一串串的泪珠。
“妈-----”我把我的体育成绩扔在床上，再也没说话了。
“你没关系我不没关系，这可是我辛辛苦苦练的，为什么还是最后一名？我就那么没用吗？”我大吼着，眼泪又哗哗哗地往下流。
老爸看不下去了，走过来说：“你成绩不好怎么了，不可以好好练吗？还发什么牢骚，简直就是懦夫。”
妈妈走过来，依然面不改色，“人要学会勇敢，要学会面对现实，要学会重新开始！”
对呀，学会重新开始，这六个字看似多么简单，但又多么难做，我也应该学会重新开始，要勇敢。
夕阳映照下的秋天多么美丽，丰收的气息多么浓厚。
重新开始，看似简单的一个动作，一件事情，做起来，可不那么简单。很多人只满足于现状，却忽视了重新开始的重要性。
“难死了，难死了！”我一边低声抱怨着，一边丢下了笔。看看书桌上，奥数题连一半都没完成。
写不来，就不写了吧！反正时间还早，先看看书吧。我这样想着，从书柜里掏出几本书来，聚精会神地看起来。
不一会儿，爸爸不知什么时候出现在我身后。“写完作业了？”他十分疑惑。我只好如实答到“还没有，太难了，而且这张试卷以前写过的，为什么还要重写一张？”
听完我的话，爸爸好像生气了，严厉地喝道：“都写过了还不会u这几本书我先收着，写完了再向我要！”说着，拿走了我正看得高兴的书。
没办法，我只好重新坐在书桌前，重新拿起笔，并且不满地嘀咕着：“都写过来为什么还要重写，老师也真是的……”转念一想，我再抱怨也没用啊，还是继续写吧。
我硬着头皮写，发现试卷没有我想的那么难，虽然不是得心应手，但至少比第一次写时要好多了！
终于写完了，我找爸爸要回书。爸爸突然对我说：“你这次写试卷觉得怎么样？”我漫不经心回答道：“还可以，至少比第一次感觉要简单些。”爸爸看使很高兴：“这就对了!老师一次又一次让你重新开始做试卷，就是为了让你更加熟悉这种题形，下次才可以记得更牢！”
几天后，老师果然又发了一模一样的试卷，这回，我觉得简单多了，很快写好了试卷。这时我才明白了爸爸的话。
重新开始，可以让你一次比一次有进步。人生没有一劳永逸，只有一次次的重新开始，才能让你更加熟悉地把握住自己的人生。
人生没有一劳永逸，必须经历无数次的重新开始。――题记。
就是那个昏暗的天，我永远都忘不了，也无法面对那天老师的责怪，父母的怒斥，无法面对同学们嘲笑般的眼神，也无法面对自己。
期中考试的成绩，终于下来了，却是出人意料的结果，仿佛一声霹雳，狠狠地砸中了我。我一直认为自己是一个品学兼优的学生，时常受到老师欣慰地赞赏，同学们有时也用羡慕的眼神望着我。我也以此为荣。可是没有想到，我今日居然会落到如此的下场。
在教室里，同学们拿到成绩后兴奋极了，在教室中吵成了一窝蜂：“哈哈，这下我爸妈不会骂我了，我终于能自由了！话说回来，你怎么样？”“我这次也可以，终于能让我不用在那些可恶的唠叨声里面过日子了！”“那我们回来去哪儿玩呀？”“无所谓，反正我这么好的成绩，我爸妈不会再管我了。”有几个同学聊到兴奋处，手也不停地挥舞着。殊不知还有一个我坐在一个无人注意的角落里，受着来自心中的痛苦折磨。
走在回家的路上，我脑海中还不停地闪现着那几个耻辱般的数字，心中一片地哀伤，也如这天，早已变得昏黑不清。回到家中，父母亲愤怒的唠叨也少不了。父母的斥责使我的心似乎又蒙上了一层墨更黑了。父母的唠叨终于过去了，只有我一个人，待在卧室里。我慢慢地坐了下来躺在床上，眼眶不住地模糊了。
不知何时，突然地，也可能是缓慢地我发现了几缕阳光，正照在我的身上，天上的云也已散了。我心中一动，终于明白了，我的学习路上，难免会这样，慰赖穆肥遣换嵘俚模而我曾经的荣誉，则像一副担子，当我跨上另一段路的时候，不如把它给丢下，否则，后面更陡的路会让我受到更大的痛苦。
我不自觉地笑了，没错，我已经踏上了新一段的路程，人生中没有一劳永逸的事，必须经历无数的重新开始。所以，在这一段新路程，让我重新开始我新一段的征程吧！
随感如果一开始篇十二
好像是因为喜欢你，才那么不怕疼不怕摔，才那么念念不忘，我那么在乎自尊，那么讨厌守护，那么懦弱，却被你击败到粉碎也还要坚持，所以，在我的堡垒崩塌之前，在我的泪水决堤之前，在我的勇敢荡然无存之前，我还喜欢你！
――题记。
在青春里，每个人都有过一个想爱不能爱的`人吧！很多时候，我们都以为那是无法抵御的爱情，最后经历悲痛分别，以为那是我们一生中的遗憾，时过境迁，再回头看看那些所谓的曾经，竟要感谢当初的自己，因为长大，所以懂得，原来没有办法在一起的人，其实就是错的人，只适合放在回忆里，偶尔怀念一下！
其实所谓的成长，不会慢慢的长大，它是在一夜之间长大，或许是受了什么刺激，或许是明白了什么道理，总之，长大了。谢谢你的离开让我明白，也让我长大，让我知道曾经的自己是有多么愚蠢。
从此以后，做最真实的自己，吃饭大口大口吃，想笑就大声笑，难过时听听歌，安慰安慰自己，尽量不给别人带来负能量，要坚强，要做一个酷的人，即使很孤独，但也不会将就！
随感如果一开始篇十三
晚上入睡前不要过度上网和谈论刺激神经兴奋的话题，最好状态是上床后听上一首轻柔舒缓的歌有助于睡眠。每天应该定时在晚上11点前入睡。
如果有抽烟习惯的mm们最好考虑戒烟，如果没有抽烟习惯的mm也需远离"二手烟"。
一些碳酸饮料中的防腐剂可能会从你的骨头中溶解钙、加速骨质老化。所以少喝碳酸饮料不仅减慢衰老的速度、还能保证身体健康。
长时间处于高度紧张的mm们更容易衰老，肌肤容易暗淡无光、无精打采。因此即使有再繁忙的工作也要保持乐观的精神，不可活在铺天盖地的精神压力下。
随感如果一开始篇十四
外出旅游时切记一定要涂防晒膏和要戴太阳镜，因为过度的暴晒常会使皮肤干瘪。坚持涂含有保湿功能的防晒霜对帮助皮肤抗衰老特别重要。
在平时生活中要养成经常清洗、滋润面部的习惯。洗脸时应避免用太冷或太热的水，因为它们对皮肤有强烈的刺激作用易破坏皮肤的内有组织，最好用温水洗脸、使用一些洗面奶润肤。洗面后趁皮肤微湿时再涂上润肤品。
泡澡时将绿茶粉或者绿茶包扔进储满水的浴缸里，舒舒服服美美的泡一个澡，洗完后会觉得自己神清气爽、清新芬芳。更重要的是绿茶含有能抑制紫外线诱发的自由基能有效预防细胞老化。
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