健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。如何实现经济持续增长和社会公平发展呢？这些范文来源于各个领域的专家和学者，具有高度的权威性和可信度。
我的好朋友刘雪婷篇一
我有一个好朋友，她的名字叫做刘丽波。是我们班的一个全能的人，为什么说她全能呢？因为她什么都会，比如：语文中的生字，全班数她的字写的最好看；在读课文时，她读的最流利，一个字也不岔；在写作文，数她写的最棒，而且每一次她的作文本发下来，她的作文都得优。等等！现在我来说说她的外貌，一张十分精致的瓜子脸上，长有一对目光炯炯的大眼睛，上面长着一对柳叶眉，眼睛的下面长着一个端正的鼻子，再往下是一张十分标准的嘴，再配上一头乌黑、浓密的头发简直是一个美女。她拥有着玲珑苗条的身材。在考试时她会一本正经，考一百分时她会高兴的跳起来，在考试考九十分时她会从她那水汪汪的眼睛里掉下几滴“金豆豆”。她的声音十分甜润、悦耳。
我的这位好朋友不仅学习好，还很爱劳动呢！有一次老师让全班的学生扫担当区，有很多的女同学不想扫除，只有她和另外几个女同学在扫除，老师知道后，很严厉批评了我们这些没有干活的女生后，又奖励了她们这些干活的人。还有一次，老师让我们女生擦玻璃，几个人一扇窗户，一共四扇窗户，虽然大家都干活了，但是四扇窗户有三扇没干净，只有一扇窗户擦干净了，不用说一定是刘丽波和她的同桌一起擦的。后来刘丽波告诉我们擦窗户的诀窍，大家一起齐心协力把窗户擦的十分的亮堂。
我的这位好朋友画画也不错，画一只小兔子只须几笔就画完了，小狗就更不用说了，有时她没什么事情可以做就坐在座位上，拿出图画本和2b铅笔还有橡皮，画起小动物大联欢，一只只小哈皮狗和一只只小鸡，在大草原上“翩翩起舞”。小马和小鸟在一旁唧唧喳喳的谈论着什么。咦小猪、小羊和小牛在哪里干吗呢，哦原来是在练习跳街舞呀。
我的好朋友刘雪婷篇二
点点是我的好朋友。她是个女孩子，眼睛大大的，嘴巴小小的，特别爱笑。笑的时候，脸上有两个小酒窝。
我和她喜欢玩当老师的游戏。每次都是她当老师，她讲的课生动又有趣，好听极了。
她很喜欢玩手机里面的迷你世界。每次趁她爸爸妈妈不注意，就会找到手机玩起来。
她也很调皮。有一次他爸爸妈妈中午午睡的时候，她带着我偷偷来到厨房里，在厨房的架子上找到了一包咖啡粉。她轻轻地把咖啡粉放进杯子里，杯中放入白开水。她尝了尝，眼睛鼻子皱到一起，发出“嗯”的一声。我一猜就知道肯定不好喝。她接着放了一些蜂蜜进去，又尝了尝，还是不好喝。她又放了一些蜂蜜后，让我也尝一尝。我尝了一口：“呀！好苦呀！”她说：“这鬼东西喝不得，算了，我们还是倒掉吧。”就这样，我们把咖啡倒到了厕所里。她爸爸妈妈到现在都不知道我们偷喝了他们的咖啡。
这就是我的好朋友点点，虽然很调皮，但是我很喜欢和她玩。她只有星期六和星期天才会从长沙回来，所以，我平时很想她。
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我的好朋友刘雪婷篇三
雪婷儿：
你好吗？我是和你一个舞蹈班的熊钰冰，收到我的来信你很惊讶吧！我想了很久，这件事不知该怎样跟你说。上学期，我们班转来了一名新同学，名叫彭照。她来的第一天，我和另外七名同学，拍手欢迎她到来。只有你，站在旁边，装作一副若无其事的样子。是的，她的.确没有你那么美丽，但同学之间的深厚友谊不是由长相来决定的吧！之后，你经常在她面前装作一副理直气壮的样子。她多次想和你交谈，和你做好朋友，都被你拒绝了。在学舞时，她没有你那优美的身姿，没有你那丰富的表情，但她一直在努力。请你不要总是避开她。有时，你们两人一组跳。老师分了你和彭照一组，你站前，她站后。你生气地说：“哎，我怎么这么倒霉，老是和彭照一组啰！”和同学待在一起，我觉得那是再好不过了。你总是只看到别人的短处，你还对我说：“别跟她玩。她连基本动作都不会，还像猴子一样丑！”你觉得你这样说好吗？会伤了她的自尊心。希望以后你能和她成一对好朋友！我也相信会的！祝：好好学习！天天快乐！
我的好朋友刘雪婷篇四
给雪婷的信雪婷儿：你好吗？我是和你一个舞蹈班的熊钰冰，收到我的来信你很惊讶吧！我想了很久，这件事不知该怎样跟你说。上学期，我们班转来了一名新同学，名叫彭照。她来的第一天，我和另外七名同学，拍手欢迎她到来。只有你，站在旁边，装作一副若无其事的样子。是的，她的确没有你那么美丽，但同学之间的深厚友谊不是由长相来决定的吧！之后，你经常在她面前装作一副理直气壮的样子。她多次想和你交谈，和你做好朋友，都被你拒绝了。在学舞时，她没有你那优美的'身姿，没有你那丰富的表情，但她一直在努力。请你不要总是避开她。有时，你们两人一组跳。老师分了你和彭照一组，你站前，她站后。你生气地说：“哎，我怎么这么倒霉，老是和彭照一组！”和同学待在一起，我觉得那是再好不过了。你总是只看到别人的短处，你还对我说：“别跟她玩。她连基本动作都不会，还像猴子一样丑！”你觉得你这样说好吗？会伤了她的自尊心。希望以后你能和她成一对好朋友！我也相信会的！祝：好好学习！天天快乐！你的好朋友：冰冰二00三年十一月二十七日（本文创作于四年级）给雪婷的信作文400字。
小学生作文（中国大学网）。
我的好朋友刘雪婷篇五
她瘦瘦的，十分乐于助人，记得有一次，我英语题目不会做。心想：我去问问黄晨婕吧，她必须明白怎样做的。我走了过去，看见黄晨婕正在做作业，便轻手轻脚地走了过去，心想：等黄晨婕做完作业再问吧。可黄晨婕见我来了，边说边把笔放下问：“找我有什么事吗”我轻轻地说：“我这道题目不会做，你教教我吧。”“好的。”说完，黄晨婕点了点头。热心地对我讲解起来，使我不仅仅听懂了，也使得我和黄晨婕的有谊，更加地深厚了。
记得还有一次，有位同学受伤了，黄晨婕急忙扶得那位同学去卫生室，擦药、消毒，忙得不可开交。而我却在一旁傻看着，黄晨婕大声地对我说：“快点扶他到教室里去吧。”我听了，扶着那位同学进了教室。我很开心，也十分自豪。因为有黄晨婕这位助人为乐的好朋友，是多么的了不起，我必须要向她学习这种助人为乐的精神！
还有一次，我没带钢笔，不能做作业，正在坐位上发呆时。黄晨婕轻轻地问：“沈妍你在干什么呀今日的作业很多，你快做呀！”我吱吱唔唔地说：“我……我没带钢笔，不……不能写作业了！”黄晨婕说：“我借你钢笔吧”我不好意思地说：“万一，你只带了一支钢笔，借给我。你用什么呀”黄晨婕笑眯眯地说：“不要紧……我带了三支钢笔，我用一支，你用一支，又不要紧的呀！”我开心地叫道：“真的吗”黄晨婕一边点头，一边拿出钢笔借给我。我激动地说：“多谢你啊！”“不用谢”黄晨婕又说。
黄晨婕是我的少年朋友，一个真正的朋友。
我的好朋友刘雪婷篇六
说起我的好朋友那当然是刘璐。它天真可爱，善良活泼，提起她，千言万语也说不完。
她扎着一条长长的马尾，穿着一身整洁的校服，佩戴这鲜艳的红领巾，红润的脸蛋总有灿烂的笑容，显得特别可爱。粗黑的尾毛下有一双水灵灵的眼睛，一张能说会道的小嘴。
有一次，我们走在路上，远远看去有一个黑油油的东西，走进一看，是一个钱包，我把她捡起来，一看有几百元钱，还有许多证件。可这到底是谁丢的呢？看见这么多钱，我想可以买好多东西，不如.....还没等我把我的想法跟刘璐说，她就说：“如果我们放在这里让失主回来找，没等失主找到早被贪心的人捡去了吧？”对，我们不能袖手旁观。话刚说完，就拉着我的手去村长家报告。从村长家出来，她又拉着我挨家挨户地问。看到她这样，对于我刚才的想法真是惭愧。
有一次，我们上一堂活动课，一上课大家都跑在操场上玩。教室里很静，静的连一根针掉在地上都听得到，炎热的天气使人连一分钟都坐不住，而教室里切坐着一个熟悉的身影，原来是刘璐，她在做思考题。我周到她身旁，她也没发觉，她似乎遇到了困难，额头上豆大的汗珠一滴滴往下落，一会儿功夫一张脸蛋满是汗水。“我做出来了.....”突然她高声叫道。
“我被你吓了一跳，你怎么不去操场排队啊。”
“对不起，我忘记了。谢谢你的提醒。”
看，我的好朋友，是不是很可爱呢？
我的好朋友刘雪婷篇七
他，长着一张瓜子形的脸，脸上镶嵌着两只明亮的眼睛，有个不高不底的鼻子，嘴巴小小挺可爱。他的特点是跑步很快，还是学校田径队的一员呢。记得有一次，他受伤了，我原来以为他不会去田径队了，没想到一放学，他还跟往常一样，跑去操场训练了。第二天早上，我看见他的伤势更加严重了，我便问他：“你的伤要不要紧？”他说：“没关系，只要比赛能取得好成绩，我这样受伤也值得。”他的这句话把我深深的感动了。
过了几天，彦鹏的伤口渐渐好了。只见，他在训练的时候更加卖力了。有时候瞪瞪腿，有时候摆摆手，跑得像箭一样快。同学们看了都不禁拍手叫好，还给他取了个外号叫“飞毛腿”。经过刻苦训练，彦鹏在这次比赛中取得了好成绩。
我为有这样不怕困难、刻苦训练的好朋友而感到不比的自豪！
我的好朋友刘雪婷篇八
俗话说朋友三四五，知心的，交心的一个就够了！
我有很多的好朋友，和朋友在一起很快乐，但是其中有一个朋友让我最喜欢，印象最深刻。她是我的好朋友，她笑起来天真无邪;她每天面对我们都带着甜甜的微笑;她从不发火，那样的从容镇定，想知道她谁吗?下面请听我慢慢道来。
她被我叫做“总管”呵呵，其实是我们所有英语组长里面的大组长。她有着一对月牙似的眉毛，长长的眼睫毛为水灵灵的大眼睛增添了几分可爱，还有一个樱桃小嘴，但说起话来从不饶人。你们能看她的长相，就知道她是个很文静的小女孩吧?嗯，我也这样认为，但那件事改变了我对她看法。
那是一节喧闹的英语课，老师辛苦地讲台上讲着课，许多同学在下面叽叽喳喳，可打扰了不少想听课的同学，老师见此状况，语重心长、苦口婆心地对我们说：“哎，我也不想讲那么多，你们谁听就谁听吧，再不行，下个星期的英语课全部改为自习!”谁知?学们吵得更欢了，这下子可把咬牙切齿勉强容忍同学们吵闹的“总管”的“炸弹引线”给点着了，她猛地一拍桌子，站起来，气急败坏地说：“别吵!不想学滚出去!不学我还要学!妈的!”有同学硬生生地回了一句：“你滚出去不行吗?”这可是火上浇油，“总管”一拍桌子：“妈的`，你们老是这里吵，根本不把老师放在眼里，还不滚出去?”
我的好朋友刘雪婷篇九
新疆，美丽而又神秘的地方，在我儿时的记忆里，它是酸甜的葡萄干，神奇的巴达木，营养丰富的薄皮核桃，香甜可口的大红枣……，它是蓝蓝的天空，绿油油的草原，神秘的喀纳斯水怪，一望无边的瀚海沙漠……，这些美食美景令我心驰神往。但电视新闻上曾报道新疆有不法分子捣乱，这又让我担忧惧怕。
今年年初，我离开美丽的成都，回到了新疆生活，怀着忐忑的心情步入了新的学校，新的班集体，要面对陌生的老师和同学。开学第一天，我遇到了同桌的你，维吾尔族小姑娘迪菲扎。
看到她第一眼时，就有种似曾相识的感觉，我在哪里见过她呢？哦！她不就是陪伴我一起长大，放大版的“芭比公主”吗？——一双水灵灵的大眼睛，高高的鼻梁，小巧而又倔强的嘴巴，乌黑亮丽的头发在阳光下格外耀眼，真是很漂亮。
开学第一天，我竟然忘了带文具盒，我十分懊恼，怎么就没有检查一下书包呢！周围都是陌生的新同学，也不好意思借，怎么办呀？就在我一筹莫展时，迪菲扎看出了我的心思，递给我了一支笔。
当我想要表示感谢时，她说“俗话说，赠人玫瑰，手有余香，你闻我的手是不是很香啊？！”她开心的笑了起来，我也笑了起来。从此我们成了形影不离的好朋友，在她的帮助下我很快的融入了新的班集体。
迪菲扎不仅学习成绩很好，还善良、热情、乐于助人，每当我学习上遇到困难，她总是耐心仔细的讲解，放学路上遇到流浪狗流浪猫，她就会给它们喂吃的。
最让我佩服的是她的勇于担当和宽容。
在一次美术课上，我想约迪菲扎放学陪我去买东西，灵机一动，要不给迪菲扎递个小纸条，恩，就这样办。我快速写好小纸条，一扔，正好落在了她的桌子上，她转头疑惑的看看我，打开纸条，她看了竟然笑出声来。
这一幕被老师看到了，“迪菲扎，你在搞什么？有什么好笑的，站起来！”老师严厉的批评了迪菲扎，她默不作声的低着头，眼泪在眼眶中打转，但没有说出是我扔的小纸条。放学后我连忙跑过去道歉“对不起！迪菲扎，你没事吧！”她微笑这对我说：“没事了，以后不要在上课时开小差，下课约来得及，走，咱们去买东西……”不知道为什么她已经原谅了我，但我的内心还是自责内疚了很久。
美好的时光很快过去了，我们小学毕业后进入了不同的中学学习，虽然不能天天见面，但在周末会见面聊天，我们约定要做一辈子的好朋友。
如今，我在乌鲁木齐生活近1年了，遇到了很多像迪菲扎这样淳朴善良，热情奔放的朋友，买熏马肠的哈萨克族大叔，做椒麻鸡的回族大妈，买馕的维吾尔族大哥哥……每天放学路上都会看到脸上露出灿烂的笑容，以前内心的恐惧一扫而光，现在我可以骄傲的说：“我是一个新疆人，乌鲁木齐就是我的家”。
我的好朋友刘雪婷篇十
我的好朋友有很多，但我的知心朋友就一个。他叫陈天伦，天秤座，男。他善解人意、好动、调皮捣蛋。鬼点子特别多。他爸爸妈妈都是当官的，经常请我们吃东西，人特大方。
他有一次在和我、尹昊宇玩。可是，不知道玩什么。他眼睛一亮，不知道又想到什么鬼点子。他说：“我们玩“敲门”的游戏吧！
我说：“怎么玩”。
他说：“我们来敲一楼老奶奶的门”。
我说：“我不玩，这也太缺德了吧。”
尹昊宇说：“我来”。
陈天伦说、尹昊宇敲了就跑，老奶奶反复的开门，最后她受不了了。说：“这是哪个小孩敲地。”陈天伦笑得肚子疼。
这就是我的知心朋友，想和她交朋友的给我打电话。
我的好朋友刘雪婷篇十一
“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼呀握握手，你是我的好朋友。”要说起我的好朋友呀，那有说不完的话。瞧，说曹操曹操到，他来了。看，一头浓密的乌黑光亮的头发，鹅蛋形的脸上，一对浓浓的眉毛，犹如大雁的翎羽，仿佛正要展翅高飞。眉毛下就是一双炯炯有神的大眼睛，既像晶莹的珍珠在玉盘中溜，又像“葡萄和柠檬组成的水果拼盘”，高高的鼻梁，出口成章的小嘴，就构成了我的这位友。想认识吗？那就一起来吧！
他是学校五年级的“全能冠军”。遇到难题迎刃而解；遇到写作一挥而就；遇到演讲出口成章。每年他都获得奖学金，博得大家的称赞，引来同学的羡慕，他之所以有这样的成绩，都是来源于他的勤奋好学。
那是个天气晴朗的下午，他到书店去看书，一看到那本《格列佛游记》，就迫不及待地冲过去，捧起它，如痴如醉地看起来，把自己融进书本里，忘记了时间的流逝。
老天爷又发脾气了，几阵雷鸣后，倾盆大雨随之而下，整个天空就像个唱戏的大舞台，可这丝毫没扰乱他的心思，他几乎没听见。正当他感叹：“太神奇了！”时，才发觉雨点像大豆般噼里啪啦打在屋顶上，松树上……他心一横，冲进了茫茫雨帘中，到家时已成了一只狼狈不堪的“落汤鸡”。
“朋友啊朋友……”我忍不住又哼起了朋友之歌。
我的好朋友刘雪婷篇十二
胡嘉源是我的好朋友，她和我差不多高，中等的脸有点黑，两只大眼睛水汪汪的，十分招人喜爱。嗅觉灵敏的鼻子下边长着说起话来滔滔不绝的小嘴。她大方，乐于助人，我很喜欢她。
有一次，我和她上新江厦买书，买完书，想去桥对面买两杯珍珠奶茶喝喝，我们上坡的时候，看到一个老爷爷正在推着一辆装满货物的三轮车，看起来是很困难，感觉那三轮车上的货物好像很重。我第一开始认为：让他自己慢慢推吧，我们可要去买茶了。想着，就挽着胡嘉源的胳膊往前走。可胡嘉源却没有动，对我说：“珍珠奶茶我们等会儿也可以去买，看那个老爷爷，推那么重的车，肯定很困难，我们去帮帮他吧！”我听了胡嘉源的一番话后，感觉自己刚才怎么那么没爱心，连帮一下老人的想法都没有，我红着脸低下了头。
可胡嘉源，早已走过去帮着那位老爷爷推车了，真是个乐于助人的人呀！那位老爷爷轻轻地拍了拍胡嘉源的`背，说道：“真是个好孩子呀！”胡嘉源卷起袖子说：“没什么，这是我应该的。”她又转头向我说：“王妍，楞着干嘛呢！快来帮忙呀！”我赶紧跑过去一起帮老爷爷推起车来。费了好大的劲，车终于要下坡了，我们挥掉脑门上的汗水，向老爷爷告别了。
还有一次，我到胡嘉源家去玩，可是一不小心，把她最爱的卡通的玻璃猫给敲碎了。我以为大难临头了：万一她要我赔，或者骂我几句。可胡嘉源出来，看到了地上的玻璃碎片，知道了是我干的“好事”，说道：“怎么那么不小心呢？算了，下次注意哦！。”我十分惊奇，也很高兴，胡嘉源真是个大方，不斤斤计较的人啊！好朋友在你失败的时候，会来安慰你；好朋友会在你高兴的时候，和你一起欢呼。
我有许多这样的好朋友，我们的友谊永久天长！
我的好朋友刘雪婷篇十三
我的好朋友叫曾晓怡。她长得特别可爱，苗条的身材，瓜子脸，一对水灵灵的大眼睛，一双弯弯的眉毛，尖尖的鼻子，加上小小的嘴巴，看上去既机灵又淘气。她看到班上的每一个同学总是呵呵呵地笑着，仿佛忧伤从小同她无缘。
她特别爱帮助人。我和她一起去给住院的妈妈送饭。回来的路上，突然下起了豆大般的雨点，雨点打在我们身上，加上寒风冷飕飕的，我冻得直打哆嗦。我们没有带雨具，晓怡把自己的外套脱下来，披在我的身上，我连忙推辞，她说：“你前天的感冒还没好，再淋雨的话会加重的，我没事，过一会儿就到家了。”到了家里，晓怡浑身都湿透了。第二天，她咳嗽不已，我连连向她道谢，她说她的身体扛得住，我听了她的话，泪光闪闪。
瞧，我的朋友不错吧？但是在这“不错”中也掺杂了一些“不和谐”的音符。
有一天，我有一道题不会做，朝曾晓怡一瞟，发现他的作业完成了。我就对晓怡说：“晓怡，我有一道题不会做，让我看看你的作业吧！”可是，她眉头紧锁：“不行，你先自己认真思考一下，实在是不会我再讲给你听，不动脑就想得到问题的答案，这不是真正的学习。”我一听，不以为然地说了声：“哼，不用了，我受不起。”
从此，我再也不理她，上学放学我都一个人回家，再也听不到我和晓怡的欢声笑语了。
一天放学后，走着走着，不小心撞在一个人的身上，我抬头一看，是晓怡。我不好意思地低下头。晓怡说：“你别生气了，我那一次并不是不想帮你，而是希望你能掌握正确的学习方法，正确的学习方法比做一两道题重要得多。”看着她那坦诚的目光，我头低得更低了，其实，该说道歉的是我呀。
我的好朋友是那么善良，那么优秀，我没有错交她。
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