心得体会可以帮助我们总结经验，形成自己独特的思考和见解。写心得体会时，要多多与他人进行交流和分享，从不同的视角和角度来思考问题，使文章更具深度和广度。通过这次实习，我深刻体会到了团队合作的重要性，也学会了与同事相处的技巧。
一公升的眼泪观后心得体会篇一
流着泪看完了日本电视剧，一公升的眼泪，泪水，不由的往下流，我和亚也一样也流了一公升眼泪，我的心情不可言喻，一方面是同情亚也，更多的是感动，是震撼，一公升眼泪讲述的是一个真实的故事，主人公亚也靠着自己顽强的意志和病魔抗争，使我感动。
她的家人和朋友对她的鼓励和支持也使我感动，即便在生命最后一刻，她依然不放弃，剧中的亚也在与病魔拼搏了这么久，她还是斗不过上天而死去，剧中有几处看了胸口感到堵得慌，当亚也哭着问医生，为什么病魔会选上我的时候，我的泪水肆无忌惮的又流了下来，多么真实却又让人心碎的话，实在让人心痛，又心堵，我想可能是因为亚也她坚强，善良，所以才选中的吧，如果她不是那么的坚强善良，像阳光一样，散发着自己的光芒，又怎能有那种力量去带给别人生命的希望，我想亚也是一个天使，是上帝让她下来给有病的人们做一个生命的鼓励，然后再带她去哪个没有病痛，没有伤害的地方，那就是天堂，我相信，在哪里，亚也一定会有着永远的微笑，永远的幸福。
一公升的眼泪，有这样一句话，一个人痛哭时要用领角将嘴遮住，努力的不发出声来，即便泪水流了出来，赶快檫掉，这是一种不为人知的巨大坚强，亚也得泪流了一公升，但她的泪都是像这样流出来的，不被周围人所知，即便心在痛也都一个人默默的坚强的承受。这部电视剧给我最深的就是两个字，无奈，患病的人是多么渴望生命，而活着的人们，有的却浪费生命，通过这个故事，应该让更多的人来珍惜自己的生命，在自己的有生之年做更多的事，我很感谢木藤亚也给我们活着的人们留下了这样宝贵的财富，珍惜我们现在拥有的一切吧。最后，我最衷心的祈祷和祝福，那些被病魔选中的朋友，早日康复，永远幸福。
一公升的眼泪观后心得体会篇二
何根治的药物，与病魔共存的十年里，直到逝世，从而用自己乐观，坚强，励志，引领向上的精神与病魔作斗争的真实故事。
或许好多人对这个故事，耳熟能详，但我还是想抒发内心的感受，主人公木藤亚也，在得知自己的病情之后，犹如晴天霹雳一般，一下子恐惧，黑暗，无不压抑着她幼小的心灵，她的第一反应是“病魔，为什么会选择我？”在痛苦无助的眼泪里，看见了一个柔弱的对世界充满了无限生存渴望的心，让人叹息的是命运真的很无常且很会开玩笑，女主人公品学兼优，可能大家觉得很惋惜，可是病魔是残忍的，没有一点眷顾的情谊，亚也在此之前在脑海中对自己的人生规划的井井有条，希望能够通过自己的努力做对别人有所帮助的事情，谈一场甜蜜的恋爱，同时想报答自己父母的恩情，不得不说《一公升的眼泪》之所以能够赚足观众的眼泪，此剧没有华丽的辞藻，有的只是真实感人的内心独白，因为女主人公身上的品质以及聚集了人类所美好的一切真善美，以及此病症真的会让人感到痛苦万分。
首先出现的初期，是走路摇摆，实力模糊且所看见事物的影像重叠，中期手指乏力且说话不清，晚期全身瘫痪进食困难只能用轮椅进行走路，其实剧中让我很感动的几处亮点是当亚也的同学考上了自己所憧憬的学校之后，以及描绘出自己幸福的未来时，那种悲伤黯然的情绪，以及父母用他们所具有人类最美的语言时——爱。支撑着她一步步坚强的走下去，用写日记的方法让亚也感觉到自己所存在的意义与真谛，重拾起那份自信心，与疾病作斗争时承受着那种医疗设备的痛楚但是又对明天充满向往。
以及她的同学兼恋人麻生遥斗对她不离不弃的感情无不渲染着整个剧集（虽然不是原著所出现的任务）但是很恰到好处，我知道世界有许许多多值得我们去敬佩与珍惜的事物，在探寻与奋斗的同时千万不要忘记自己能活着是件多么幸福的事情，活在当下，痛苦难过时想想有人会比你更加地痛苦，自我压抑，找到自己所生活的价值。
一公升的眼泪观后心得体会篇三
《一公升的眼泪》一个真实的故事，一部励志偶像剧，是根据木藤亚也的同名日记小说和她的母亲木藤潮香的手记《生命的障碍》改编而成。看完后突然发现已经沉迷在其中，拔不出来了，难受的感觉一直在头脑中重现，这次真的受内伤了。这几天一直在头脑中重复里面的场景，尤其是第八集，当亚也听到同学们的对话后，在天桥上和男主角的对话，随着音乐的响起，几乎每个观众都胸口堵的慌吧。当同学们送亚也时，我也好想他们说：亚也，不要走。第八集是一个分水岭，随着亚也的病情加重，亚也终于住进了特殊学校上学，一直到第11集，看着一个鲜活的生命消失，虽然知道亚也很坚强，但是内心应该很痛苦吧。亚也对医生说：为什么病魔会选上我，和对妈妈说：我才15岁啊，虽然知道世间有很多还比她痛苦，比她命运更坎坷的人，但此时，只能沉浸在其中不能自已。电视剧是根据真人真事改编的，不过改动也很多。亚也到死应该也在想吧：为什么病魔会选上我，人因为什么而活着，我的人生吃苦受累流泪到底是为了什么，虽然到最后写日记已经是她活着存在的意义了，生老病死，人之常情，谁都明白，可自己遇上了，谁能——。
看完这部电视剧，让我觉得对生命有了一种新的了解，在主人公最后辞世的那一刻，她断断续续地说”我……想……活……下……去……“那种对生的渴望，让人心潮澎湃，荡气回肠。原来健健康康的活着本身就是一件幸福的事情。可以和最亲的人，最好的朋友在一起是多么地美好啊，总是抱怨生活的无奈与艰辛，可是和故事的女主人公比起来，我们是多么的幸福啊！
通过《一公升的眼泪》我受到了几个启发：1、生命的意义；2、学会坚强面对4、泪水下的坚强！
真的不晓得为什么，现在很少再感动到流泪了。看这部电影的时候，几度抽噎着，但并没有落泪。不知道是什么样一种原因。看安妮宝贝的文章，也是不会哭的，但那是一种最为真切的揪心。还记得当时看《告别薇安》，结尾时，有种幸福戛然而止的感觉。莫名地想哭，又莫名地意识到自己并没有哭。
池内亚也那一公升的眼泪里有什么呢？真的有用心看哦，影片中，池内亚也哭了10次……。
第2次，她哭了，因为她知道学长冷淡地选择离开；
第4次，她哭了，当得知学校拜托父母不要让自己转学，自己要离开朋友的时候；
一公升的眼泪观后心得体会篇四
给自己一双勇敢的翅膀，让自己学会坚强。
看过了《一公升的眼泪》这部由真人故事改编而成的.。剧中今年15岁的池内亚也出生于一个平凡而幸福的家庭，一家六口每天的生活虽然平淡却很幸福快乐。从小就是好学生乖宝宝的亚也考上了自己心仪的高中，原以为从此光辉灿烂快乐的人生正等着自己，没想到却患上了不治之症——脊髓小脑变性症。慢慢地，亚也的身体机能开始不受控制本，走路无法保持平衡，经常跌倒，甚至不能好好写字，看着这么没用的自己，亚也哭了一次又一次，当她哭着问医生“为什么病魔会选上我？”的时候，更是让所有观众潸然泪下。但是亚也并非放弃了活下去，她微笑着接受治疗，顽强地与病魔作斗争。
很多时候，当我们遇到了不幸之事时，我们都会困惑地问：“为什么偏偏是我？”然而，我们最终还是要学会坚强，不是吗？就如亚也所说的：我要接受现在的自己，而喜欢现在的自己．即使摔倒了又有什么呢，再站起来就行了，摔倒的同时仰望蓝天，蓝天也是广阔无边的微笑者．．我们要向亚也学习，学习她的勇敢，坚强与坚韧，面对困难不退缩，用平常心去看待没一件事，你就会陡然发现任何事情不是不能解决的，只是你自己没有勇气去面对它罢了。
一公升的眼泪观后心得体会篇五
《一公升的眼泪》共11集，本剧根据真人真事改编而成，描述了15岁时身患不治之症(脊髓小脑变性症)，直至25岁去世，真实存在的女孩木藤亚也的半生。这是一个在日本感动了成千上万人的真实故事。15岁的池内亚也(泽尻惠理香饰)出生于一个平凡而幸福的家庭，一家六口每天的生活虽然平淡却很幸福快乐。从小就是好学生乖宝宝的亚也考上了自己心仪的高中，原以为从此光辉灿烂快乐的人生正等着自己，没想到却患上了不治之症——脊髓小脑变性症。慢慢地，亚也的身体机能开始不受控制，走路无法保持平衡，经常跌倒，甚至不能好好写字，看着这么没用的自己，亚也哭了一次又一次，当她哭着问医生“为什么病魔会选上我？”的时候，更是让所有观众潸然泪下。
亚也不仅要为鼓励自己以及帮助自己的家人和朋友而活，还要为自己而活。她不希望身边的家人、同学、朋友因为她而改变他们原本的生活；也不希望自己成为他们的负担和可怜对象。于是，她在自己选择的道路上一步一步地寻找光明，直到能那样微笑着说话为止，这最少需要一公升的眼泪，但她要在眼泪中变得坚强。当班里同学们因她而教学进度延缓时，她会微笑着说“对不起”;当被人说是残疾，投来奇异的眼光的时，她会坦然的接受说“背着沉重包袱的我就是现在的我，我会抬头挺胸地活下去”;当她无力跌倒的时，她会鼓励的说：“摔倒了又有什么呢，再站起来就行了，摔倒的同时仰望天空，蓝蓝的的天空今天也是广阔无边地微笑着，我是活着的。”…虽然经历了无数次的打击和伤害，但亚也总是那么乐观、坚强。她没有怨恨过任何人，更加没有怨恨命运之神为什么对自己那么残忍，她只知道自己想生存下去，只要能生存一天，对她来说就是上帝对她最大的恩赐。
亚也跟我们所企求的远远不同。我们可以幸福的活着，可以去自己想去的地方，可以做自己想做的事情，可以过自己想过的人生…但是亚也不能，这些对她来说都只是奢求。因为病魔的困扰她放弃了人生中很多重要的东西。放弃了能让自己飞跃的篮球赛，放弃了自己想考的大学，放弃了自己钟爱的职业…她所剩下的未来就是竭尽所能地生存下去，仅此而已。她每天都是在和自己战斗，痛苦着，压抑着。但是她依然怀着对未来的微小憧憬坚强勇敢〖〗的活着，她说“如果痛苦时就超越这痛苦，那对岸有彩虹般的幸福等待着””有目标有理想我们就要全力去争取，没有到最后一秒，谁也不知道结局。
人的生命可以很脆弱，脆弱到不堪一击，但是人的生命也可以很坚强，坚强到百折不挠，在你找到了自己的人生目标后，你的生命、生存才变得有意义。《一公升的眼泪》是一部感人的励志片，它让我们明白了我们现在时多么的幸福，我们要珍惜生命，珍惜拥有。本片虽然已经比较久远，但是经典的东西是不会随着时间的推移而失它的魅力。
一公升的眼泪观后心得体会篇六
《一公升的眼泪》的剧情催人泪下，使人感悟生命的顽强和可贵。生命，友情，亲情等都是故事所歌颂的。在灾难面前，有人选择消沉放弃，有人选择勇敢面对。前者使生命永远坠入黑暗，而后者却能从黑暗当中在看到生命的发光。
《一公升的眼泪》剧情根据一真是故事改编而成。记得我曾说过，生活不像电视剧。可是自从我看完这部日剧后，我发现我错了。艺术来源于生活，却高于生活。就像这部日剧一样，是来源于身边的事，却又有着更高的升华。原来，生活有时就是电视剧。
《一公升的眼泪》共11集，本剧根据真人真事改编而成，描述了15岁时身患不治之症(脊髓小脑变性症)，直至25岁去世，真实存在的女孩木藤亚也的半生。这是一个在日本感动了成千上万人的真实故事。15岁的池内亚也出生于一个平凡而幸福的家庭，一家六口每天的生活虽然平淡却很幸福快乐。从小就是好学生乖宝宝的亚也考上了自己心仪的高中，原以为从此光辉灿烂快乐的人生正等着自己，没想到却患上了不治之症——脊髓小脑变性症。
本是一个开朗活泼的花季少女，得知自己身患不治之症犹是晴天霹雳，面对这样一场突如其来的灾难，自是无法相信、无法接受，悲痛在所难免。亚也的病情开始渐渐恶化，身体机能开始不受控制，走路无法保持平衡，经常跌倒，甚至不能好好写。看着这么没用的自己，亚也哭了一次又一次，当她哭着问医生”为什么病魔会选上我?“的时候，更是让人潸然泪下、绞痛心碎。
在面临逆境时，是用痛苦的心在倒数，还是用乐观的心去燃烧出每一天，都取决于自己。亚也在未接受事实前总会说：”如果我没病就好了!“，她总会红着眼眶寻找所有的答应。但在家人、朋友以及喜欢的男生麻生的支持和鼓励下，亚也开始面对现实，因为她知道这就是现实，不管怎样哭泣也逃避不掉病魔。她说：”这就是事实呀，我应该学着去接受!“，自那天起她找到了生存的目标——她要活下去!她要坚强地站了起来!她下定决心努力无悔地度过每一天，不给自己的青春留下一丝遗憾。她说：”死亡并不可怕，可怕的是我们在死亡面前轻易就放弃自己“。是的，死亡并不可怕，可怕的是虚度年华、自我放逐，找不到自己生命的足迹，落魄的灵魂只能在遗忘的角落徘徊，在黑暗中永远无法也找到曙光。
亚也不仅要为鼓励自己以及帮助自己的家人和朋友而活，还要为自己而活。她不希望身边的家人、同学、朋友因为她而改变他们原本的生活;也不希望自己成为他们的负担和可怜对象。于是，她在自己选择的道路上一步一步地寻找光明，直到能那样微笑着说话为止，这最少需要一公升的眼泪，但她要在眼泪中变得坚强。当班里同学们因她而教学进度延缓时，她会微笑着说”对不起“;当被人说是残疾，投来奇异的眼光的时，她会坦然的接受说”背着沉重包袱的我就是现在的我，我会抬头挺胸地活下去“;当她无力跌倒的时，她会鼓励的说：”摔倒了又有什么呢，再站起来就行了，摔倒的同时仰望天空，蓝蓝的的天空今天也是广阔无边地微笑着，我是活着的。“…虽然经历了无数次的打击和伤害，但亚也总是那么乐观、坚强。她没有怨恨过任何人，更加没有怨恨命运之神为什么对自己那么残忍，她只知道自己想生存下去，只要能生存一天，对她来说就是上帝对她最大的恩赐。
最后亚也也流尽了她一公升的眼泪，直到她不能写字的那刻前，她一直在坚持握笔写日记。即使自己的手不断发抖，即使笔掉了无数次，她还在坚持写，直到写完‘“谢谢’”两个字，她安详地、微笑着离开了人世。从亚也身上，我看到了是对生命的渴望，对生命的执着。生命如此短暂，如此脆弱，亚也却谱写了自己生命的乐章。她耗尽自己的一生去感受和体会世界的美好。她欣然接受了上天的安排，努力的令自己身边的人得到幸福。她让我们知道了能够活着，原来，是一件多么幸福的事情!她留给我们的是对生命、生存的思考以及那一抹最坚强、最美丽的微笑。
理解，生命，难能可贵，人生只有短暂的几十年，为何轻易说抛弃就抛弃呢?不，人生就要像野马那样，永远地奔驰，亚也说过：我不能动，不能帮助别人，可是我想生存，何尝我们人生不也要像亚也那样，坚强不屈，抵抗病魔，怀抱感恩之心。
生活多一份关怀，会更加温暖;生活多一份感动，会更加美好;生活多一份坚强，会更加精彩。
一公升的眼泪观后心得体会篇七
昨天晚上终于看完了日剧《一公升的眼泪》。
《一公升的眼泪》一个真实的故事，一部励志偶像剧，是根据木藤亚也的同名日记小说和她的母亲木藤潮香的手记《生命的障碍》改编而成。看完后突然发现已经沉迷在其中，拔不出来了，难受的感觉一直在头脑中重现，这次真的受内伤了。这几天一直在头脑中重复里面的场景，尤其是第八集，当亚也听到同学们的对话后，在天桥上和男主角的对话，随着音乐的响起，几乎每个观众都胸口堵的慌吧。当同学们送亚也时，我也好想他们说：亚也，不要走。第八集是一个分水岭，随着亚也的病情加重，亚也终于住进了特殊学校上学，一直到第11集，看着一个鲜活的生命消失，虽然知道亚也很坚强，但是内心应该很痛苦吧。亚也对医生说：为什么病魔会选上我，和对妈妈说：我才15岁啊，虽然知道世间有很多还比她痛苦，比她命运更坎坷的人，但此时，只能沉浸在其中不能自已。电视剧是根据真人真事改编的，不过改动也很多。亚也到死应该也在想吧：为什么病魔会选上我，人因为什么而活着，我的人生吃苦受累流泪到底是为了什么，虽然到最后写日记已经是她活着存在的意义了，生老病死，人之常情，谁都明白，可自己遇上了，谁能——。
看完这部电视剧，让我觉得对生命有了一种新的了解，在主人公最后辞世的那一刻，她断断续续地说”我……想……活……下……去……“那种对生的渴望，让人心潮澎湃，荡气回肠。原来健健康康的活着本身就是一件幸福的事情。可以和最亲的人，最好的朋友在一起是多么地美好啊，总是抱怨生活的无奈与艰辛，可是和故事的女主人公比起来，我们是多么的幸福啊!
通过《一公升的眼泪》我受到了几个启发：1、生命的意义;2、学会坚强面对4、泪水下的坚强!
真的不晓得为什么，现在很少再感动到流泪了。看这部电影的时候，几度抽噎着，但并没有落泪。不知道是什么样一种原因。看安妮宝贝的文章，也是不会哭的，但那是一种最为真切的揪心。还记得当时看《告别薇安》，结尾时，有种幸福戛然而止的感觉。莫名地想哭，又莫名地意识到自己并没有哭。
第2次，她哭了，因为她知道学长冷淡地选择离开;。
第4次，她哭了，当得知学校拜托父母不要让自己转学，自己要离开朋友的时候;。
《一公升的眼泪》共11集，本剧根据真人真事改编而成，描述了15岁时身患不治之症(脊髓小脑变性症)，直至25岁去世，真实存在的女孩木藤亚也的半生。这是一个在日本感动了成千上万人的真实故事。15岁的池内亚也(泽尻惠理香饰)出生于一个平凡而幸福的家庭，一家六口每天的生活虽然平淡却很幸福快乐。从小就是好学生乖宝宝的亚也考上了自己心仪的高中，原以为从此光辉灿烂快乐的人生正等着自己，没想到却患上了不治之症——脊髓小脑变性症。慢慢地，亚也的身体机能开始不受控制，走路无法保持平衡，经常跌倒，甚至不能好好写字，看着这么没用的自己，亚也哭了一次又一次，当她哭着问医生“为什么病魔会选上我?”的时候，更是让所有观众潸然泪下。
亚也不仅要为鼓励自己以及帮助自己的家人和朋友而活，还要为自己而活。她不希望身边的家人、同学、朋友因为她而改变他们原本的生活;也不希望自己成为他们的负担和可怜对象。于是，她在自己选择的道路上一步一步地寻找光明，直到能那样微笑着说话为止，这最少需要一公升的眼泪，但她要在眼泪中变得坚强。当班里同学们因她而教学进度延缓时，她会微笑着说“对不起”;当被人说是残疾，投来奇异的眼光的时，她会坦然的接受说“背着沉重包袱的我就是现在的我，我会抬头挺胸地活下去”;当她无力跌倒的时，她会鼓励的说：“摔倒了又有什么呢，再站起来就行了，摔倒的同时仰望天空，蓝蓝的的天空今天也是广阔无边地微笑着，我是活着的。”…虽然经历了无数次的打击和伤害，但亚也总是那么乐观、坚强。她没有怨恨过任何人，更加没有怨恨命运之神为什么对自己那么残忍，她只知道自己想生存下去，只要能生存一天，对她来说就是上帝对她最大的恩赐。
亚也跟我们所企求的远远不同。我们可以幸福的活着，可以去自己想去的地方，可以做自己想做的事情，可以过自己想过的人生…但是亚也不能，这些对她来说都只是奢求。因为病魔的困扰她放弃了人生中很多重要的东西。放弃了能让自己飞跃的篮球赛，放弃了自己想考的大学，放弃了自己钟爱的职业…她所剩下的未来就是竭尽所能地生存下去，仅此而已。她每天都是在和自己战斗，痛苦着，压抑着。但是她依然怀着对未来的微小憧憬坚强勇敢的活着，她说“如果痛苦时就超越这痛苦，那对岸有彩虹般的幸福等待着””有目标有理想我们就要全力去争取，没有到最后一秒，谁也不知道结局。
人的生命可以很脆弱，脆弱到不堪一击，但是人的生命也可以很坚强，坚强到百折不挠，在你找到了自己的人生目标后，你的生命、生存才变得有意义。《一公升的眼泪》是一部感人的励志片，它让我们明白了我们现在时多么的幸福，我们要珍惜生命，珍惜拥有。本片虽然已经比较久远，但是经典的东西是不会随着时间的推移而失它的魅力。
一公升的眼泪观后心得体会篇八
一升的眼泪---一个在日本感动了成千上万人的真实故事。
亚也是乐观的，一直微笑待人，即便班里因为她而教学进度放缓，同学们有抵触心理，她仍然微笑着说“对不起”。亚也是自强的，当病到晚期时，她依旧坚持坚持复健治疗，依旧坚持写日记，为的不仅仅是记录自己的抗病过程，更主要的就是让自己和人们知道，她还是存在的。这株自强不息的火种确实是存在的，而且是在熊熊燃烧着，并给人以温暖。
15岁，对于一个高中一年级的女生来说是它充满了活力，欢笑和憧憬，可是病魔却选择了她，让她一步一步的走向死亡。面对着这样的逆境，她一刻都没有放弃自己的生命，尽力的让自己的每一天过得精彩。一路上面对着别人奇异得眼光，造成对朋友与家人得负担，恋人的离去，她一次又一次的忍下去，把自己的泪水都忍吞下去。作为一个观众的我，好几次都觉得心痛，而且是绞痛。
在看完此片后，我感触很深;为其伟大的母亲，如山的父爱，情深的姐妹，箐箐校友.....
人间自有真情在。
片中，随着池也病情的恶化，最后甚至连说话，走路也是一种奢侈的时候，其家人所表现出来的精神着实让人感动不已。
虽然家庭并不富裕，但为了照料池也，母亲毅然辞掉了自己奋斗多年而得到的心仪的工作。父亲在打理豆腐店的同时还背着去卖苦力赚钱。弟弟和最小的妹妹也都着节约零花钱，而大妹妹则一改忘日贪玩的习惯努力学习，决心完成姐姐的遗愿。
特别是，在池也说话开始有写困难，对生活失去信心的时候，母亲给了她极大的精神鼓励。并鼓励她说;你还可以写作。
所以在后来，当池也几乎全身都不能动弹时候，她依然坚持每天都写出自己的心理感受。以至最后生命即将终结时，收到了一位和自己有着同样病历的陌生人的感激信。
麻生是池也参加高考上学的路上遇上的一位男生。乍看性格有些奇怪，但后来与池也的交往中，表现出来的精神也是感人的。
本来高考都不想去参加，后来却为了池也努力学习考上了医药大学。
人是吃五谷杂粮的，谁也不能保证自己一生健康。
生病并不可怕，重要的有一颗积极向上的心，有一颗能用微笑面对生活的心，面对挫折不回头的勇气和毅力。
当生命变得脆弱时，还有什么更重要的呢?面对生命，亚也告诉我们要去做强者，适者着生存始终是这个道理，如果想要当赢家，首先就要够tough，心比谁都要坚强，都善于战斗，在很多方面都顶得过挺得过，让自己够勇敢，随时准备面对命运的挑战，所以到最后她即使熟了所有也始终没有输掉自己。
自由是自己给的，懦弱的害怕摔倒的人才会觉得生活被人安排，而安排生活的那个人恰恰是自己。
这一刻，对自己说不，还有谁能说你不是自由的，不能去做自己喜欢的事情?亚也都。
可以因为头顶一片湛蓝的天空而勇敢的站起来继续前进，我们为什么不能呢?我们不光是活的，我们还很健康。
一公升的眼泪观后心得体会篇九
一公升眼泪让爱心像优美旋律般慢慢的奏出。像茉莉般淡淡地吐露芬芳，人间会更温暖，处处洋溢温暖美好的气氛...来看下面小编为大家带来的关于公升的眼泪观后感：
对于日剧，我一向是很少看。
《一公升的眼泪》，刚看到这部片的片名，我就感觉这会是一部催人泪下的影片，可能是像《蓝色生死恋》般惹人眼泪的悲剧戏。
在看故事情节介绍的时候，看到了这么一句话“一公升的眼泪，是根据真实故事改编的”，原来这并不是一部“本故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合”的戏，所以产生了浓烈的兴趣。
在这个故事中，池内亚也是一个活泼可爱的高中女生，热爱家人，热爱朋友，热爱学习，热爱生活，热爱运动，可以说是一个几近完美的乖乖女。
可就是这么一个似乎是完美的女孩，上帝却和她开了一个天大的玩笑。
在她刚要迈入高中这段人生中最灿烂的时光时，让她患上了一种永远不能治愈的病——脊髓小脑病变症。
这是一种可怕的病，一种无法治愈的病。
得这种病的人无法像许多韩剧中的女主角那样美丽的死去，取而代之的，则是漫长的折磨。
这种病会导致身体行动能力、说话能力甚至是识别能力的丧失，换而言之，得了这种病，最终会如同行尸走肉般悲惨死去。
庆幸的是，当亚也和她的家人得知这个不幸的噩耗时，并没有长期沉溺于悲痛中。
父母、弟弟、妹妹，每个亲人都围绕在她的身边，给她鼓励，给与支持。
让我感到很欣慰的是，家人并没有把亚也当作是一个得了重病的女孩，而是鼓励着她，让她做自己力所能及的事，帮助她一起做康复运动。
我想这样，才是给亚也最好的支持吧，每个生病的人，都希望别人不要以另类的眼光看待自己，总是希望别人偷来的目光是关切，而非同情、甚至是可怜。
亚也本人，也在得知自己的病情后，尝试着渐渐坚强的面对现实，与病魔斗争。
记得在剧中，主人公亚也说过这么一句话：“我还要沉浸在悲痛中多久，还要流多少的眼泪，一公升应该足够了吧。
当我听到片中的亚也含着眼泪微笑着说出这句话时，我被震撼了，动容了，何以一个仅今年满15岁的女孩，能够如此坚强的、微笑着面对人生，甚至是死亡。
我是一个比较感性的人，所以在看这部片子时，一些似乎漫不经心的镜头，总能惹出我的眼泪，或许这就是导演的高明之处吧。
当片中的亚也每每微笑着面对屡屡恶化的病情时，我总会感觉到眼眶在不经意之间湿润了。
看了这部电视剧--《一公升的眼泪》让我对生命有了一种新的认识：原来健健康康的活着就是一件最幸福的事。
可以和最亲的人，最好的朋友在一起是多么的美好啊。
虽然我不曾有像亚也一样的经历，但是看过这部日剧后，我想自己也要在活着的时候，尽量多的帮助别人。
拥有的太多，是不是也是一种痛苦?当你失去的时候，才会那么的痛苦。
所以，在这短暂的一生中，我们要努力的寻找自己的方向，自己的梦，这样才能不愧对自己的生命。
《一公升的眼泪》是根据真人真事改编而成，剧本来自原作者木藤亚也生前的同名日记小说《一公升眼泪》，这个电影描述了现实中14岁就患脊髓小脑变性症，以至于到后来不能说不能动的木藤亚也的前半生。
电影中的麻生遥斗陪伴着池内亚也慢慢走过，实际上是没有这个人的，而是木藤亚也的母亲木藤潮香女士，因女儿生前希望结婚谈恋爱却未能如愿要求剧组添加的架空人物。
15岁的池内亚也出生在一个平凡而幸福的家庭，一家六口每天的生活虽然平淡却很幸福快乐。
从小就是好学生亚也考上了自己最理想的的高中，她以为从今以后，她会完成许多梦想，去做许多想做的事情，但是，没想到却患上了不治之症——脊髓小脑变性症。
慢慢地，亚也的身体机能开始不受控制，走路无法保持平衡，经常跌倒，甚至不能好好写字，看着这么没用的自己，亚也哭了一次又一次，当她哭着问医生“为什么病魔会选上我?”。
的时候，我的眼泪总是会和亚也一样，哭得那么伤心。
剧中的麻生遥斗，总是在她最需要的时候帮助她，他没有丢下她。
他给了她一个完整而美好的青春，陪伴她走过了，这一段有着朦胧而美好的青春时光。
只可惜，当我知道，事实上，没有这个人的时候，我的心也深深地为那个曾经为生命而奋斗过的女孩感到遗憾，她逝去的时候，正是如花蕾般的年纪，花季时的梦想，到最后一刻都没有实现，我的脑海里常会浮现这一句话“妈妈，我能结婚么”、“活下去、要一直活下去”。
我每看一集，我都会感动着，我仿佛看到了那个也许比剧中的人物还要坚强的木藤亚也。
她还曾说过一句话“身体得病了，不是残废，而是不方便而已”是阿，多么乐观的一个女孩阿，一个常人无法匹敌的毅力，我佩服，深深地佩服着。
看完这部电影，我找到了，我人生的价值观，我知道今后，无论遇到多么困难而艰险的事情，我都会像木藤亚也说过的那样“活下去，要一直活下去”其实，人，最幸福的一件事情就是活着。
人要学会珍惜生命，拥有勇气。
一直以来我都没有去看过日剧的电视剧，原因是日剧我记得没有什么内涵，自从看了《一公升眼泪》的电视剧，才知道是我太肤浅。
《一公升眼泪》让我明白了许多东西，也看到了很多而昂我受到很大感触的东西。
因为我自己也过有和她故事一样的经历，只是我不是主角，而是我的一位朋友，他的故事还没有结束，还在继续演绎着，到了亚也的那个年龄，我不知道是否他也会走上亚也的死亡路程，我也只能默默的为他祈祷，现在的和亚也对生活的看法也是差不多的。
所以在看了《一公升眼泪》的这部电视剧之后我很想叫他看上一次，但是我怕亚也以死为结局让我犹豫了，怕让他现在好的心态受到影响，既然有了好的心态那么就不必要的去扰乱了，但不管怎么样我也要写出我的感受来，就以亚也的生活来写他和亚也对我的感受吧!
池内亚也是一个活泼可爱的高中女生，热爱家人，热爱朋友，热爱学习，热爱生活，
热爱运动，可以说是一个几近完美的乖乖女。
可就是这么一个似乎是完美的女孩，上帝却和她开了一个天大的玩笑。
在她刚要迈入高中这段人生中最灿烂的时光时，让她患上了一种永远不能治愈的病——脊髓小脑病变症。
本是一个开朗活泼的花季少女，得知自己身患不治之症犹是晴天霹雳，面对这样一场突如其来的灾难，自是无法相信、无法接受，悲痛在所难免。
亚也的病情开始渐渐恶化，身体机能开始不受控制，走路无法保持平衡，经常跌倒，甚至不能好好写字„看着这么没用的自己，亚也哭了一次又一次，当她哭着问医生“为什么病魔会选上我?”的时候，更是让人潸然泪下。
亚也不仅要为鼓励自己以及帮助自己的家人和朋友而活，还要为自己而活。
她不希望身边的家人、同学、朋友因为她而改变他们原本的生活;也不希望自己成为他们的负担和可怜对象。
于是，她在自己选择的道路上一步一步地寻找光明，直到能那样微笑着说话为止，这最少需要一公升的眼泪，但她要在眼泪中变得坚强。
当班里同学们因她而教学进度延缓时，她会微笑着说“对不起”;当被人说是残疾，投来奇异的眼光的时，她会坦然的接受说“背着沉重包袱的我就是现在的`我，我会抬头挺胸地活下去”;当她无力跌倒的时，她会鼓励的说：“摔倒了又有什么呢，再站起来就行了，摔倒的同时仰望天空，蓝蓝的的天空今天也是广阔无边地微笑着，我是活着的。
虽然经历了无数次的打击和伤害，但亚也总是那么乐观、坚强。
她没有怨恨过任何人，更加没有怨恨命运之神为什么对自己那么残忍，她只知道自己想生存下去，只要能生存一天，对她来说就是上帝对她最大的恩赐。
遭此不幸的亚也幸运的是拥有世上最珍贵的亲情和爱情，亲情和爱情陪伴着她幸福的走完这短暂的一生，使她的人生虽短暂但长久的生活在我们的精神世界里，永远的激励着受苦的人们。
亚也的家庭，是那么温暖，这是局外人也能很真切的感受得到的，她对妈妈说过：因为有家人在，即使去残疾学校也没关系。
我真的很感动，家人在这样的情况下没有放弃亚也是对家的最好的解释。
阳光很合适地照在这一家人的身上，无论亚也病成什么样，家人都不会嫌弃她、放弃她，因为这样，即使失去了一切那也无所谓，因为世上最好的东西还没有失去，那就是情。
家人永远是可以一直陪伴亚也的人，家人永远是这个世界上有特殊关联的义无返顾地付出的人，没有别的理由，只因为是一家人。
亚也的家因为亚也生病后变得拮据。
弟妹们总是默默地接受。
当亚也送给他们他们在心底里奢望却不敢支声的礼物时，我觉得这一切都是多么美好啊。
这是世上最有幸福味道的家庭了。
如亚也所说，人是不能这么简单地得出结论的，人不是那么容易就倒下去的生物。
他们愿意奋争，愿意挣扎。
所以亚也活的很开心很幸福，因为她不仅有亲人的还有情人的爱，麻生所说的话，让人听着很感动：将来的事我不知道，但是现在我有信心100%正确地说出我的心情。
和你说话，不管你说得多慢，我都会听。
如果不能打电话，就会像这样直接过来找你。
因为我不是海豚，你也不是。
你走路的话，不管多慢，我都会和你一起走。
现在我可能不大可靠，但是总有一天，我会变得对你有用的，即使不能像以前那样，我也要将这种心情传达给你。
我不认为我们是两个世界的人。
爱一个人就要像
麻生一样爱就要爱她一生，不管是发生了什么事情，都会不离不弃，永远的爱着对方。
所以我说亚也是幸福的人儿，时间是太过于短暂，但是他们的情却是永远的。
不管是亚也还是麻生，他们都是我们应该学习的对象，人要活得好总是要靠自己的努力的。
世上无难事只怕有心这句老话我算是懂得了，虽然亚也最后还是没有逃过死神的召唤，但是在她的有生之年里她活的比任何人好。
一公升的眼泪观后心得体会篇十
第一次那么身临其境地进入一个那么不可能的角色，看着慢慢扭曲的身体，心也像被各个方向地扭着，疼痛，快要窒息的痛。明知道没有未来，却用心的过好没一天，静静等待死亡的来临。那种感觉不是自欺欺人，不是所谓的勇气，只是一种无奈，一种希望把再短的生命塑造完整的决心。
真正好的电影不是有很大的明星阵容，不是有多大的投资，不是有多华丽的场景。而是它真正让你懂得什么，让你在两个小时后还留给你的东西。这部电影告诉我，学会珍惜生命，每天醒来，都要开心地笑，因为，我还活着。
一公升的眼泪观后心得体会篇十一
或许是因为好奇，或许是因为一时兴起，也或许是对泽尻绘里香的美貌有所耳闻，我看完了《一公升的眼泪》。结局的悲哀早就注定，导演们讲不完的感情故事在这里面被大肆地渲染，那是生命不可承受得重量。爱情，亲情，友情，这些永恒的话题或许会显得老套，但谁又能规免！
一、亚也的爱情。
不知道看过这部剧集的人是如何看待里面的爱情故事的，就我本人来讲，我感觉亚也最美好的爱情在河本那里，而其最刻骨铭心的爱情在麻生身上。亚也对河本的暗恋早已有之，同时河本本人也对亚也充满好感，他们的爱情之种播种在人生最美好的季节，同时也暂放出了为期不长的青春岁月里。河本是爱慕亚也的，而他放弃亚也的选择也是一个正常人所作出的正常的选择。没有必要去令眼看待河本的冷漠，这样的抉择是理智的。要怪，只能怪这病魔选择了亚也，河本内心爱情的火花还不够强烈。河本不可耻，只是麻生比他要高尚。
二、亚也的病情。
看过《一公升的眼泪》的人应该都对一句话记忆深刻，那就是亚也得知自己的病情之后，痛苦、无助、撕心裂肺地喊出：为什么病魔选择了我！这是一句震撼我内心的话，这不仅仅是对病魔选择她的一种控诉，也是活下去的勇气。没有人知道病魔为什么会选择她，也没有人能够告诉她为什么优秀的自己没有得到命运的眷顾。可是她绝不放弃，因为再没有停止呼吸之前，没有人会宣布她的死亡。我想起了一句话，说人活着才有创造奇迹的可能。我不清楚亚也是不是这样来提醒自己的，但是面对如此的境况，除了努力的活下去，还有更好的解决办法么？无论亚也的生命多么短暂，也要比无数活在恐慌，虚伪，痛苦中的人要有价值，要幸福。同样的也要来提醒我，拼命去追求的是更长的生命，还是更幸福的生活！
三、命运的轮回。
诚然我是一个学习科学的人，但是我相信命运，相信美。逃避命运或者说不能面对现实是懦弱者得象征，存在的一切是安排在轮回里的滚珠。亚也逐渐凋零的生命之花，养育出了更为美丽的爱情、亲情之花。明明知道没有结局的时候，河本选择放弃，麻生选择承担，亚也选择面对。不能说河本就是懦弱者，因为他确实婉言拒绝了亚也，但是麻生和亚也是绝对的勇敢者。套用一句古语，河本常有，而麻生不常有。没有必要强迫自己成为哪一类人，一如之前所说，命运的转盘已经启动，我们能做的，只是去谈判。
一公升的眼泪观后心得体会篇十二
在这夜深人静的时候，我选择用自己的方式敲打让心头的思绪慢慢的流淌出来，没有任何障碍的享受这种幸福。是的，这是一种幸福。我要对这幸福说声谢谢！
在彻夜未眠的状态看完了《一升的眼泪》，被亚也的故事所感动。活着是一件多么美好的事情，美好的难以想象。如果剥离了欲望，逃开了喧嚣，我们就能够静静的体会这种美好，而那绝症带给亚也的也是同样的体会，也只有那种强烈的生之渴望才能映衬出这种美好。
我们行走着，交谈着，想摘一朵花，想飞奔在绿油油的草甸上，想躺在爱人的怀里甜言蜜语，这一切在我们看来的自然而然来的其实都不简单。我们是作为人而活着，人的意义要靠自己去赋予，生存是我们需要思考的状态，命运是在我们头上需要我们极力仰望才能看到，才能去追问的意义。
我们并没有选择来到这个世上，是母体孕育了这个可能。然而在脱离了母体在这个地球上怀着梦想和欲望又蹦又跳的时候，我们以为并不需要再去追问我们生的原因，而是一味担心死后的空寂。然而，这两者不可避免的要联系在一起，在我们意识到生命之于人类的特殊性时联系在了一起。我想这种特殊性就是亚也一直都在追寻的东西——能够帮到别人。当一个人认识到这一点的时候他即可以将生与死连接起来，不必独自一人在世间行走，一人承担那许多希冀，一人消耗那无尽的欲望，而将这些无尽的东西寄托于其它的人，于是延续成为可能，意义的产生成为可能，生有了来由，死有了归宿。亚也，一个了不起的女孩，她曾在这个人世追寻并实现过一个“人”的意义，即使只有25年的生命，即使没有走完作为一个人所应度过的中年以及老年的岁月，但青春已经在她的生命中绽放过，有爱，有笑，有歌唱，也有泪滴，也许这些就是人的幸福。
一公升的眼泪观后心得体会篇十三
筷子兄弟自编自导自演的《老男孩》掀起了网上的热潮，仅优酷视频网的播放次数就已近九万次，这部诙谐、伤感、又带着点无厘头的青春电影，了来自60至90后的各年龄层的广大观众。
《老男孩》叙述了一对中学的好朋友在他们中年时，组合成乐队参加“欢乐男生”选秀节目，因为一首让他们回到青春的故事。主题曲“老男孩”同时也了所有的观众。
回忆伤感的电影并不少见，但短短的42分钟却叙述了一个如此完整、鲜活、紧凑的故事却实属难得，里面的男主人公年轻时调皮捣蛋，并有着远大的梦想。然而岁月无情，将他们磨砺成一副平凡的样子，整日为生活奔波。
“那是夜思念深深爱着的人啊，到底我该如何表达，她会接受我吗，也许永远都不会跟她说出那句话，注定我要浪迹天涯，怎么能有牵挂”。
“囡囡啊，你不知道，那个时候多蛮，穿着短裤赤脚就跑到河边看我们，那个时候她爱笑，我也渐渐和她搭上话，挑最大的鱼送她……”爸爸坐在摇椅上，缓缓地跟我讲故事，夕阳在他的眼里幻化出年少的样子。
“转眼过去，多年，多少离合悲欢，曾经志在四方少年羡慕南飞的雁，各自奔前程的身影匆匆渐行渐远未来在哪里平凡？”
一个多月前，阿姨专程从青岛赶来，赶赴一场初中同学会。
《老男孩》这首出现在电影的最后。在声响起的时候，画面转移给了他们的高中同学。如今，他们身在四方，做着各种各样的工作，过着截然不同的生活。但相同的是，在这首响起的时候，他们都留下了眼泪。
你的青春必定会有难以割舍的记忆，曾经的同学为了梦想和生活奔赴各地，但是心依旧连在一起。记忆会在某个瞬间，让你眼里的泪水决堤。远行结束了，生活还是在继续。
一公升的眼泪观后心得体会篇十四
看片名就知道这不是一部喜剧片。因为之前被日本的《一公升的眼泪》吓到过，所以意识里总觉得，像这样悲悲戚戚的主题，怎么着也得让人哭个稀里哗啦才算完成任务。
我猜错了。
影片是从主人公松子的死讯开始的。松子的侄子应父亲的要求去为这位他都不知道存在的姑姑整理过世后的房间，进而引发了一连串的剧情，追忆了松子的一生。
松子的一生的确艰难坎坷，而这艰难坎坷的起点是因为那个暗恋她的，却又桀骜不驯的学生。因为那个学生，松子丢掉了中学音乐老师的工作，继而与家人关系恶化，离家出走。松子开始和一个不得志的作家同居，作家自杀后，她又做了作家昔日的竞争对手的情人。然后去声色场所从事色情的服务，然后又杀了只会吃软饭的合伙人，自杀不成后又和一个踏实过日子的理发师好上了，好日子没过上又被警察抓住了。在监狱里待了八年出来后，又和当年暗恋她的那个学生同居到了一起，结果那个男人偷了帮派里的钱去赌博被追杀，最后不得以谎称自己杀人而进了监狱。松子于是在外面等他出狱，等到四十岁了男人出狱的时候，男人因为自责与愧疚撇下松子又进了监狱。于是松子悲催地一个人过着潦倒的日子。就在她五十三岁、肥胖过度、跛脚、肮脏、腐臭的时候，她又偶遇了高墙内的同伴，重新对生活燃起了信心。结果紧接着就被无所事事的中学生们打死了。
光看这剧情，谁也不会想到这是部在一开始就让我大跌眼镜的电影。之所以说它让我大跌眼镜，是因为，这导演实在是个鬼才。一个如此悲催的人物，总是伴随着优美的歌声、搞怪的鬼脸、美丽的容颜和坎坷的经历。整部影片让人不知道该怎么归类。歌舞片？科幻片？剧情片？或者干脆就是一部两个多小时的广告？众多不相关的元素叠加到一起，以近乎恶搞的手法，童话般绚丽的色彩，描述一个女人悲剧性的一生。这让我在看得时候感到亚历山大啊！
回头看松子的悲剧根源。好吧，从我浅薄的心理学认识和个人成长经历来看，家庭教育应该是本质原因。严肃的`父亲、病弱的妹妹，这一切都让松子感到受冷落、不被关注，于是她开始自娱自乐地唱歌，于是开始从有意到不自觉地对着父亲做鬼脸逗父亲笑，直到每当她遇到窘迫、尴尬、慌张的处境时，都会不自觉地做鬼脸。也正是这个鬼脸，让她丢掉了第一份工作，开始了悲剧的一生。所以，家庭教育是多么重要啊！以后教育自家小孩的时候，大家一定要注意交流和沟通哦！
松子一直渴求被爱，因为她总觉得父亲将所有的爱给了卧病的妹妹，自己没有得到丝毫。于是松子放下尊严去爱那个落魄的作家，为他放下脸面去向弟弟借钱、去尝试做色情行业挣钱，结果还是失去了那个作家。作家就是作家，感性的思维和潦倒的生活让他选择当着松子的面，在轨道上被撞成了残肢。松子太需要爱了，于是她轻而易举地就被另一个作家欺骗，成了他的情人，并开始憧憬幸福的生活。松子的第三次被骗是和那个吃软饭的人一起合伙做投机。这一次，她愤怒了，于是软饭男成了她的刀下鬼。松子开始不相信爱，于是寻短见，就在这时，一个相貌平平才华庸庸的男人进入了他的世界，让她感受到平实生活的幸福。她打算和这个男人在一起，享受爱。于是，上帝安排了警察打破她的美梦。松子最后一次拥有爱，是来自当年那个桀骜不驯的学生。他们疯狂地做并说着厮守一生。结果不成熟的男人还是惹下了祸，并在牢狱中明白了松子的好。可是男人还是极不成熟地选择离开松子。于是松子心灰意冷，一个人潦倒终了。对爱的追求与渴望，居然毁了一个人的一生。这听上去未免太可悲了。我们不愿意看到这样的事情发生，但是我们不得不承认，电影里描述的那些破事，又的确时时刻刻发生在我们周围。我们总是遗憾或者难过，自己得不到心中所爱。转念想想，得到了又怎么样呢？就一定是真爱么？为了这爱，我们就一定值得付出这么多么？看松子，没爱的时候，孤独冷清；有爱了，却又遭受更大的伤害。于是我们可以释然了，至少，得不到，只不过是份遗憾而已。
一公升的眼泪观后心得体会篇十五
亚也是一个女孩，她有一天跌倒了，却没有反射性动作利用手撑着地板，所以她的下巴先着地而使脸受了伤，回家后他妈妈带他去医院，医生说：“伤是没问题，但她没有反射动作，所以医生叫他最好让专业的医生检查一下。”经过一连串的检查，发现亚也得了罕见疾病-小脑脊髓萎缩症，目前尚无法治疗。在回家的路上，乐观的亚也觉得很好玩，但妈妈就有点伤心。妈妈跟亚也告知到时候就连暑假也要去医院做检查，并且不断复健，亚也并不觉得辛苦，反而勇敢面对。主治医生送亚也一本笔记本，要亚也将自己的身体状况写在里面，以帮助自己了解自己的病况。
在学校中亚也也有很都好朋友，很多朋友会协助他上下学，但随时间与病情恶化，亚也的.情况愈来愈不好。后来学校老师到亚也家说：“因为学校没有适合残障人士的设备，亚也不能再读那里了。”亚也听到后非常难过，想到自己无法再继续读书而哭了。之后亚也要去一所学校是专收残障人士的学校，要离别原本学校时大家都很担心与不舍，场面令人鼻酸。
到另一个学校的亚也在那边努力的做复健和学习基本的技能，在那个学校中亚也做了很多复健，为了不要让病情恶化。随着学校毕业与身体状况愈来愈差，亚也住进医院。在医院中也有支持亚也的人，有一位老爷爷因为看到亚也这么努力不懈，才想跟亚也一样努力复健。这段期间，亚也的日记透过记者、报章杂志的传递，鼓舞的成千上万同样患有罕见疾病的病友，有许多人为亚也加油、打气，最后跟病魔缠斗了许久，最后亚也还是不敌病魔的纠结而枉生。
我觉得亚也不放弃的精神，让我非常感动并且值得我们来学习，也觉得亚也很可怜，偏偏就是她这么不幸。这部影片给我很大的启发，要多帮助需要帮助的人，也要多往乐观的想法去看待所有事前，抱着最大希望来支撑自己，靠自己的坚决意志来努力活下去。
一公升的眼泪观后心得体会篇十六
《一公升的眼泪》共11集，本剧根据真人真事改编而成，描述了15岁时身患不治之症(脊髓小脑变性症)，直至25岁去世，真实存在的女孩木藤亚也的半生。这是一个在日本感动了成千上万人的真实故事。15岁的池内亚也(泽尻惠理香饰)出生于一个平凡而幸福的家庭，一家六口每一天的生活虽然平淡却很幸福快乐。从小就是好学生乖宝宝的亚也考上了自己心仪的高中，原以为从此光辉灿烂快乐的人生正等着自己，没想到却患上了不治之症——脊髓小脑变性症。慢慢地，亚也的身体机能开始不受控制，走路无法持续平衡，经常跌倒，甚至不能好好写字，看着这么没用的自己，亚也哭了一次又一次，当她哭着问医生“为什么病魔会选上我?”的时候，更是让所有观众潸然泪下。
亚也不仅仅要为鼓励自己以及帮忙自己的家人和朋友而活，还要为自己而活。她不期望身边的家人、同学、朋友正因她而改变他们原本的生活;也不期望自己成为他们的负担和可怜对象。于是，她在自己选取的道路上一步一步地寻找光明，直到能那样微笑着说话为止，这最少需要一公升的眼泪，但她要在眼泪中变得坚强。当班里同学们因她而教学进度延缓时，她会微笑着说“对不起”;当被人说是残疾，投来奇异的眼光的时，她会坦然的理解说“背着沉重包袱的我就是此刻的我，我会抬头挺胸地活下去”;当她无力跌倒的时，她会鼓励的说：“摔倒了又有什么呢，再站起来就行了，摔倒的同时仰望天空，蓝蓝的的天空这天也是广阔无边地微笑着，我是活着的。”…虽然经历了无数次的打击和伤害，但亚也总是那么乐观、坚强。她没有怨恨过任何人，更加没有怨恨命运之神为什么对自己那么残忍，她只知道自己想生存下去，只要能生存一天，对她来说就是上帝对她最大的恩赐。
亚也跟我们所企求的远远不一样。我们能够幸福的活着，能够去自己想去的地方，能够做自己想做的事情，能够过自己想过的人生…但是亚也不能，这些对她来说都只是奢求。正因病魔的困扰她放下了人生中很多重要的东西。放下了能让自己飞跃的篮球赛，放下了自己想考的大学，放下了自己钟爱的职业…她所剩下的未来就是竭尽所能地生存下去，仅此而已。她每一天都是在和自己战斗，痛苦着，压抑着。但是她依然怀着对未来的微小憧憬坚强勇敢的活着，她说“如果痛苦时就超越这痛苦，那对岸有彩虹般的幸福等待着””有目标有理想我们就要全力去争取，没有到最后一秒，谁也不知道结局。
人的生命能够很脆弱，脆弱到不堪一击，但是人的生命也能够很坚强，坚强到百折不挠，在你找到了自己的人生目标后，你的生命、生存才变得有好处。《一公升的眼泪》是一部感人的励志片，它让我们明白了我们此刻时多么的幸福，我们要珍惜生命，珍惜拥有。本片虽然已经比较久远，但是经典的东西是不会随着时刻的推移而失它的魅力。
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