科技是推动社会进步和经济发展的重要动力。在写总结之前，我们可以事先对所总结的内容进行分类和整理，让文章结构更加清晰。以下是一份关于总结的范文，供大家参考和借鉴。
我有好闺蜜篇一
我有一个好闺蜜，那就是石xx，我们俩可是无话不说的好朋友。
她有着长长的睫毛，挺挺的鼻梁。她的皮肤却十分黑，就像从非洲来的小女孩，黑黑的眼珠子滴溜滴溜地转着。
我和她是好闺蜜，她却常常调戏我，竟是我无言以对。
一次英语课的课间休息，我们去上厕所。我在她隔壁一间，本来好好的上个厕所，突然一个纸团砸落在我的头上，这听见一阵声音：＂请小心天上降落不明物体＂！这时，从隔壁传来了一阵奸笑：＂哈哈哈……上当了吧！＂这时，我正准备揉一个纸团给扔回去，可厕所的'门已经被打开。石若妍拔腿就跑，我见势就立马追了上去，可那家伙立马冲进教室。这时，上课铃正好响起，她己经安静地坐在座位上。好像什么事也没发生过，如果还没有上课，我一定会好好教训她。老师开始上课了，她还转过身来，冲着我对我哈哈大笑，对我做了个鬼脸，我竟然被她整得无话可说。
她也有不同的一面，她做作业时总是低着头，握着笔，总是一声不吭。一会儿转转笔拍拍脑袋，一会儿嘴里在嘀咕着什么，她做作业时不能有任何人打扰，不然，她总要说你一顿，她做作业时正确率也很高，再怎么难的奥数题，在她的笔下都是小菜一碟，遇到难题了她不会跳过，也不会只看答案或问家长，而是自己先思考既使是做错了，也会虚心求教。
她也很喜欢画画，她总能想出许多不同风格的人物，你让他画什么，她刷刷几笔一下子就能画出一幅像模像样的画。有时还会画一副十分难看的四不像的怪曽，然后在旁边划一个箭头，写上我的名字，而我却无力反驳，只能把我的名字改成她的。
她就是我的好闺蜜——石xx，就是一个聪明活泼十分有个性的“假小子”！
我有好闺蜜篇二
清晨的第一杯水很重要，它可以补充水分、冲刷肠胃、美容养颜等诸多好处。同时还会加快血液循环，还能帮助机体排除毒素，让肌肤健健康康的。还能够促进肠道蠕动，预防便秘，达到收腹减肚子的效果哦！
2、做好清晨运动。
清晨运动能帮你放松肌肉，让人精力充沛。只需要花上五分钟的时间，就可见效如果你觉得懒得运动的话，可以尝试一下ad收腹运动机或者益尔健懒人收腹运动机，轻轻松松就可减肥收腹哦。
3、多放松放松肩部。
学习工作累的时候，我们可以站起来活动活动，摆动摆动双肩，让你的双肩更舒适。扭动你的腰部，这样子的动作能够帮助你活动到腹部肌肉，起到收腹的效果。
4、正确的坐姿走姿。
经常注意坐姿走姿能为我们创造美好身形哦，虽然时间比较久，但是长时间过后是肯定见效的，对身体的各个器官也是很好的。
5、每天泡澡。
泡澡其实比沐浴更能保持好的身材，因为淋浴时水流较急，从而会使身体直接接触水冲击的皮肤细胞组织遭到冲击。
6、多喝绿茶。
茶中有一种激素叫做儿茶素能提高脂肪的代谢率，而且绿茶也有美容养颜的功能哦。绿茶一直都是瘦身的好帮手。
以上介绍了一些可以收腹的方法，但是除了这些以外，还可以做点收腹的运动，比如瑜伽、仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑等等，能够锻炼到腹部肌肉的运动，都是有利于收腹的，长期坚持这样的运动，不仅可以收腹，还可以练出马甲线。
我有好闺蜜篇三
我是一个聪明。机灵，天真活泼开朗的小男孩，现读小学二年级，性格很开朗。
我每天中午都在练楷书，下午放学回家第一件要做的事就是完成作业，完成作业之前先复习，完成了作业就看一会儿四大名著或者看一会儿作文书，看到去吃饭，吃完了饭又接着看，看到离睡觉只有一个小时时就预习，预习完了就写日记，我从来不间断写日记，所以我适应了写每种类型的日记，因为只有这样我才能安心入睡。
因此，我学习成绩不短上升，所以，我成绩好了许多。
我有好闺蜜篇四
(1)循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
(2)少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
我有好闺蜜篇五
我终于养成了一个好习惯，就是每天放学回家就做作业，吃完了饭把没做的作业接着做。如果还早的话就可以看看报纸、读读书。如果很晚才做完作业就直接睡觉。星期一至星期五从不看电视，星期六、星期日可以看电视。
这就是我养成的'好习惯，希望大家跟我一样星期一至星期五不看电视，星期六、星期日少看电视。
我有好闺蜜篇六
昨天，数学老师教我们做英才考评的56/57页。
我做着做着，遇到了数学乐园中的拦路虎，它挡住了我的去路，我一看，真难。于是，我用数字搭配，我验证了一次，不对，我转了思路，把60和10调在了中间，再演算一次，对了，我好高兴啊。
我知道了，做事只要动脑筋，勤思考，就会战胜困难。
我有好闺蜜篇七
你，帮助了我很多，也给予了我很多。今天，我就要好好感谢你。
你，可是我的好闺蜜——张淑瑶。你就住在我们家，我们之间的事真是数不胜数啊。
有一会，我一不小心摔破了腿，坐在地上，眼泪在眼眶里打转。你见了，急忙把我扶到旁边的椅子上坐好，便开始询问我的情况。你把我的裤子卷起来，看看我的伤口。幸好伤势不重，但也是很疼的呀！你便说：“没事的，不要哭啊，它很快就会好的……”你给我讲笑话，讲讨厌的人的坏话。说着说着，我越来越开心。身体里的疼怪兽都被笑骑士赶跑啦！我们开开心心地回到家，仿佛我们只是聊了会天，什么事都没有。
就在最近，你突然神秘兮兮的对我说：“跟我来，我有好东西。”说着便拉起我的手，进房间并把门锁上。你把这个“好东西”告诉了我：“我们来拍抖音吧！”我欣然接受。但是，拍什么好呢？你决定拍手势舞。你一步步耐心地教起我来。先食指相碰，再……教的过程中，我时不时把动作做得很怪异，惹得你哈哈大笑，我也跟着傻笑。学会了，便开始拍了。但也总是失误，要不是你笑了，就是我动作做得慢了。但是我们笑得很开心。终于拍成了，我们看看作品，觉得很自豪，仿佛做成的一件大事情。
感谢你，张淑瑶！你给了我快乐，给了帮助。虽然你有时候有点小缺点，但我还是感谢你，我的好闺蜜——张淑瑶。
我有好闺蜜篇八
每个人都有一个一块玩的最开心快乐且心有灵犀的好闺蜜，我当然也不例外了，我也有一个形影不离的好朋友，好闺蜜。
我的闺蜜长得可好看了。嘴巴如果嘟在一起，就像是一个又红又甜的小樱桃。笑的时候很可爱，嘴巴两边有两个小酒窝，显得十分甜美。高鼻梁上还挂着蓝色框边的眼镜。透过眼镜则是碧眼盈波的眼睛，眼睛上面有一排长长的齐留海。说起她那头发呀！真引人注目，她的头发很长，虽然每天只扎一个马尾辫子，可还是十分注意，因为她的头发是金色的，在太阳底下闪闪发光。我第一次和她说话的时候，都是带着羡慕嫉妒的神情和她说话的。到后来那个嫉妒就灰溜溜的逃走了。只留下了，羡慕、美好、快乐的神情。
我和她还有一个小故事呢！在我这一生中，还从未有过一个没有血缘的人为我哭呢，我的好闺蜜就是第一个，所以我很喜欢她这个人。有一次我看到了我的好闺蜜在和我们班人一起跳舞，我就在一边站着。好闺蜜看见了，一下子就读懂了我的心思。拉着我的手对大家说：“我不想跳了，要不就让她来跳吧。”好闺蜜把手指向了我，大家的目光就都放在了我的身上，然后一致表示同意。可后来因为种种原因，我不能再去跳舞了，一想到几天的辛苦全都白费了，我的眼泪就禁不住啪啪的滴落下来，忍不住哭了。好闺蜜也是一个爱哭的小女孩连忙哄我，可没有用，我还在哭，她就跟着我一起哭了起来，我们就哄着彼此。最后我一想，算了吧，虽然我不能去跳舞，心里遭到了打击，可我收获了一份友情，这是用多少金钱都买不到的宝贝。
你们猜猜这个好闺蜜是谁？她就是我最好的朋友––李菲！虽然我们都快上初中了，可能不会在一起上学，可我和她的友谊是始终不会改变的，我会永远记住她，我的好闺蜜。
我有好闺蜜篇九
就因一点小事，就让你违约？抄作业本来就不应该，你怎么也学坏了？作业没完成，没事，我不跟老师说，你下课补就可以了，你请求对我抄作业，那不可能。但你就因这点小事，要跟我绝交，你知道我的心有多痛吗？我俩从幼儿园开始就是好朋友，直至现在，你却因这件小事与我绝交，我的心能不痛吗？再说，我让你抄了这次作业，那你下次肯定还要抄哇！我不想让你养成这种坏习惯，所以才不让你抄作业，我很希望你能体谅体谅我，不要和我绝交，毕竟我也是为你好呀！你若是有不会写的题目，我可以教你、给你讲解呀！
我们做了那么久的闺蜜，怎么能就因一点小事而绝交呢？你怎么就不想一想呢？你也应该考虑考虑我的感受吧！你忘么可以这样呢？你的心也许不痛，但我心痛啊！我哭了一晚上，你知道吗？你因为这件事哭过没哭过，我不知道，反正我哭了！
好闺蜜，不要抛弃我了，回头吧，我在这里等你！
我有好闺蜜篇十
中医养生的学问很大，常人领悟一点皮毛，尚能强身健体，至于全然掌握，又能身体力行者，则延年益寿，颐养天年，绝非神话。常见的有饮食养生，运动养生，季节养生，睡眠养生……总之一切莫不遵从自然，顺应天道，天人交感，阴阳调和。
1．清静无为。
清静，在这里主要指的是心神宁静；无为指的是不轻举妄动。具体地说，就是《道德经》所说的“少私寡欲”。这种清静无为以养神长寿的思想，一直为历代养生家所重视，浸透到养生学中养精神、调情志、气功导引、健身功法等各方面。
2、贵柔、返璞归真。
老子在实际生活中观察到，新生的东西是柔弱的，但却富有生命力；事物强大了，就会引起衰老。他在《道德经》中指出：“坚强者，死之徒；柔弱者，生之徒”。如果经常处在柔弱的地位，就可以避免过早地衰老。所以，老子主张无欲、无知、为，回复到人生最初的单纯状态，即所谓“返朴归真”。
3．形神兼养。
庄子养生倡导去物欲致虚静以养神，但也不否认有一定的养形作用。《庄子・刻意》说：“吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已。此道引之士、养形之人，彭祖寿考者所好也”。由此可见，我国古代的导引术是道家所倡导的，从其产生开始就是用于健身、治病、防病的。
看了以上的有关于养生有什么好方法的相关知识，大家是不是学习到来不少呢，大家在生活中要多多注意自己的身体，多多让自己的心情变好，可以做一些让自己心情愉悦的事情，其中做运动也是一种养生方式的。同时结合饮食来搭配。
我有好闺蜜篇十一
我有一个闺蜜，我们在一起六年了，关系好是不错的，但日常斗嘴是每天都免不了的。
我和我的闺蜜逛街可以这样说・，我一步，她两步，毕竟我可比她高上那么十公分。我们上半身都是一样的，哎，偏偏下半身就不一样，我的大长腿是她无法追赶的长度，这也是我日常调戏她的必要话语。她呢，是一个大学霸，语数外三门都属拔尖，估计就是被知识压不长的孩子吧。我们的性格根本不一样，我比较豪爽开朗，而她则是一个乖乖女，但这丝毫不影响我们相处。周围的朋友都很奇怪我们，其实我喜欢说，而她就喜欢听我说，我脾气大，她就包容我，不然遇到两个都爱说的不得争先抢后说，遇到不爱说的，就俩人坐在那，啥也不说。她呢是数学课代表，只在后面做事，而我是班长，冲在前面说话。我脾气暴，她一直很乖，但我把我的温柔给了她，而她则把开朗的时候都说给我。
她被欺负了不敢说，我就用武力来解决，我遇见打不过的她就用那贼好的语文知识ko对方。在我面前她是一个装文静的.不乖女，在她面前我是一个装坚强的柔弱女。、闺蜜不只是宠，小事怼，大事就站在一起。平常遇见倒霉事就表面笑话，如果谁一哭，那绝对一天啥也不干就安慰你。
但平常我真的就被她怼，就拿作业来说，人家数学100，没作业，我呢99，多80张数学，所以现在她在发呆时，我就在写作业。而且她还故意气我，唉，自己家的宝贝，没法啊。
人家学习那么好，身边当然有许多人都想找她玩，就比如她幼儿园同学。她们幼儿园一个班，小学还是一个班，那个女生可想跟我闺蜜玩，说也想当闺蜜，但是她知道我占有欲强，所以拒绝了，跟我玩时她就不跟别人玩，而我就也同样尊重她。
朋友之间的尊重是互相的，闺蜜平时虽说你笑你，但遇见大事就会向着你。
我有好闺蜜篇十二
各位老师，同学：
大家好，我是来自六年一班的孙琬滢，今天我演讲的主题是做自立自强的人。
在培训大师余世维伯伯讲课中有这样一个案例：在国外机场的候机厅里，他看见一家三口外国人，爸爸拉着一个大箱子，妈妈拉着一个中箱子，孩子拉着一个小箱子，一家三口有说有笑地登上飞机。在国内的机场，同样是一家人，中国人却是爸爸和妈妈拿着大包小裹，累得汗流浃背，可孩子手里却一手拿着雪糕，一手拿着玩具，对父母的辛苦视而不见。同样是一家人，可孩子的行为和习惯却大相径庭，这就是孩子从小养成的习惯不同。
在中国，常常会看见孩子们在公园里玩耍，旁边常站着一排家长，看着孩子，生怕孩子跌倒。现在中国的孩子，每天都有家长无微不至的照顾，很多都是四个老人，两个家长围着一个孩子转，孩子是家里不容置疑的中心，是家里的小皇帝、小公主，导致孩子非常缺乏自立意识，凡事依赖大人，不愿意自己动手，致使生活自理能力很差。有一个真实的事件，国内最有名的一所大学的高材生被学校选送国外著名大学留学，而这个学生却因此精神几乎崩溃，学校十分不解，学生的妈妈道出了真相，原来这个学生是外地生，妈妈辞掉工作专门在学校周边租房子，每天专门照顾他的饮食起居，当他听说要派他到外国留学，没有了妈妈的照顾，他顿时觉得天塌下来了，以至于精神高度紧张出现了问题。看来仅仅学习好是不够的。
我的父母从小就注重对我自立能力的培养，从我两、三岁就订下规矩：无论出去玩，还是逛商城，从来不背、不抱，不自己走路就立即回家。所以，从我记事起，爸爸、妈妈在外面从来都不抱我。记得五岁时，我第一次出门旅行，父母让我拿自己的行李。六岁我上小学，父母就很少接送我，每天我自己下楼坐小班车上学和放学，自己背书包，直到现在我已经养成了这种习惯，尽管有时爷爷奶奶在我身边时，觉得书包太重，要帮我拿，可我始终坚持自己背书包，自己的东西自己拿，因为我已经养成了自己的事情自己做的好习惯。
这种习惯让我在生活和学习中受益匪浅。有一次，在夏令营活动时，我和同学们中午在凉亭里吃饭，饭后我把桌子擦得干干净净，东西收拾得井井有条，可有的人却手忙脚乱，自己的东西也搞得乱七八糟。
成功的人士身上有很多可贵的精神，但首先就是自立自强的精神。培养这种精神需要勇于担当，承担起自己的责任，而且要负责到底，不把责任推卸给父母和他人。拥有金山银山，不如养成好习惯。让我们养成自立自强的好习惯，从容面对困难和挫折，勇敢迎接挑战，砥砺前行，奋发有为，做一个对国家和民族有贡献的人，以无愧于这个伟大的时代！
我有好闺蜜篇十三
1.儿童发烧吃什么食物之米汤。其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收。在口味上，我们可以放少许的盐巴，这样比较有味道，孩子也比较喜欢。毕竟发烧的时候可能会流汗，因此食用咸的米汤比较适合。
2.儿童发烧吃什么食物之绿豆汤。绿豆汤是夏天的时候，最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。小编建议将绿豆汤煮烂一点，这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子，另外还可以利用绿豆汤降火。
3.儿童发烧吃什么食物之水果汁。水果中富含有丰富的维生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质，有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火。那么，当儿童发烧的时候，我们可以利用水果汁，帮助宝宝们缓解发烧的症状。
4.儿童发烧吃什么食物之瘦肉清粥。当孩子生病的时候，就需要利用饮食及时的补充孩子的体力，上面介绍的几种汤类，都不足以让宝宝吃饱。我们可以试图做一些粥，记住煮粥时水可以多放点，这样宝宝才比较有胃口食用。由于孩子需要及时补充体力，我们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单，我们要追求粥的清甜和营养，因此肉质要新鲜，肉要切成肉末状，可放入少许的盐巴作为调味料。其他的步骤和煮粥的方式是一样的。
我有好闺蜜篇十四
孩子在小学阶段养成爱读书的习惯，那可叫终身受益，一个人养成了爱读书的习惯，他才会一生都不感到寂寞，他还会是一个不断提升自己，不断成长的.人!反之，他就是一个很容易寂寞，很容易烦躁的人，是一个眼界不宽的人。
家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。儿童教育就是培养好习惯。因此，我们每一位家长和教师，都应当像勤劳而智慧的农民那样，抢在春天里播种，让孩子们养成好的习惯，自己整理书包，自己的事情自己做。
我有好闺蜜篇十五
圆圆的脸蛋，黑葡萄似的眼睛，一张爱笑的小嘴，胖乎乎的小手真是人见人爱。她便是我那爱笑的好朋友——郑卓谨。
郑卓谨很爱笑，而且笑得没完没了。一个小小的笑话，都会让她笑得眼泪滚出来，想必是眼泪也想笑，结果就跳出来了！哈哈！郑卓谨真可以称得上是“笑仙”了。
郑卓谨记忆力不好，今天上作文课，她刚把擦子放进铅笔盒里，才写几个字，就喊：“我的擦子呢？”她把周围翻得乱七八糟，我们却暗暗偷笑。突然，郑卓谨说：“我想起来了，擦子在铅笔盒里！”我们捧腹大笑，就连赖老师也笑了。
郑卓谨很爱看课外书，一下课就拿心爱的书本，津津有味地看起来，就连上课也舍不得放下，真是个不折不扣的“小书迷”。正因为她有这个好习惯，才会学习学得“顶呱呱”。
我有好闺蜜篇十六
我跟牛文心是好闺蜜，是有难同当、有福同享的闺蜜。虽然跟她打打闹闹，但是我们从来都不生气。
牛文心第一个优点就是宽容。就在上一个学期，我把她的钢笔弄坏了，我本来以为她会让我赔，可是并没有，反而她像安慰我的语气说：“没关系，这支钢笔我一点都不喜欢，我还得谢谢你把我这支钢笔弄坏呢！”听了她的这句话，我的心舒服了很多。
牛文心的学习很认真，上课她从来没有左顾右盼、说闲话。这一点我得向她学习。牛文心的学习成绩特别棒。就在这一学期，她的学习成绩几乎没有下过90分。努力才会有回报！只有上课认真听讲了，才会取得好成绩。这是牛文心的第二个优点——学习好。
牛文心最大的优点就是爱笑了，上周，我给牛文心讲了一个笑话：“有一个老师问学生你姓啥？”学生说：“我跟我爸一个姓。”老师问：“那你爸姓啥？”学生说：“我爸跟我爷一个姓。”老师又问：“那你家有几口人？”学生说：“我家几个手机就几口人。”老师问：“你家有几个手机？”学生说：“我家一人一个手机。”就这样老师晕了过去。牛文心听了这个笑话，笑开了花。
爱笑、学习好、又宽容的就是牛文心了，她还有许多优点就不一一列举了。希望我跟牛文心能当一辈子的好闺蜜。
我有好闺蜜篇十七
亲爱的老师、同学们：
大家好！
从上小学开始，就有一个坏习惯，喜欢把所有的作业都压到假期的最后一天，也就是开学前一天的时候完成。
后来，再怎么喊口号也不可以督促自己快些完成计划，即使是制定了计划，到中间就没有毅力坚持下去拉。直到上一个“十一”假期，还是老样子。
10。6号晚上，本来准备把积压了还剩三分之一的作业完成，可是懒散已成为习惯的我却总对自己说“眼皮都累拉！再怎么也不能委屈拉自己的器官！还有明天，上午4小时，下午4小时，应该可以完成拉！”于是便睡下拉。第二天，早上8点赶紧爬起来，洗脸还没有洗就趴在书桌前看着那一道道让人眼花缭乱的作业题……直到下午3：30，匆匆做完最后一道题目，整理好书包，拖着疲惫的身体，沉重的书包，来到学校。等待一个对我来说已经什么意义都没有了的“作业全部完成”。那天晚自习，做完所有作业，累得一头趴在桌上，意味深长地感叹一句：“以后再也不干这么不划算的事情拉！”
于是从那次假期以后，我开始猛然醒悟，无论是两天的假期还是晚自习的2小时，我都早早的完成要求的功课，把剩下的时间留给自己自由支配。这样的人生才惬意吗！
好的习惯，必须有坏的习惯衬托！所以应该为自己的缺点骄傲，为自己能知错就改而骄傲。
我要感谢20xx——10——07号那天或许让我终生难忘的经历！因为这样一个把休息留到最后的好习惯会让我受益终生！会让我活的更精彩，更轻松！
我养成了一个好习惯！为自己骄傲，为自己的缺点骄傲！
我有好闺蜜篇十八
老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是”好习惯伴我行“。
这个月是好习惯规范月，所以这个月严重规范我们要养成好习惯。在生活中我们就应该做到这十个方面：
1、凡事第一反应：找方法，而不是找借口。恪守诚信，说到做到。
2、遇到挫折对自己大声说：太棒了！不说消极的话，不落入消极情绪。
3、随时用零碎的时间做零碎的小活。随时记录灵感。
4、把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
5、每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。每天坚持一次运动。
6、用心倾听，不打断对方说话。说话时，声音有力。不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
7、说话之前，先考虑一下对方的感受。
8、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。及时写感谢卡，哪怕是用便条写。
9、每天多做一件”分外事“。不管任何方面，每天必须至少做到一次”进步一点点“。
10、节俭。台塑大王王永庆的名言：节约一块钱，远比赚一块钱来得容易。
在生活中也有这样一个好的事例：
一个钉子丢掉一个国家的故事，一个国家去和另外的国家交战，由于国王的马的马掌钉子没有定紧，马掌掉了，马倒了，国王摔下马，军心大乱，国家失陷。一个多么小的失误，造成多么大的损失呀！
谢谢大家，我的演讲完毕！
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