重阳节团活动演讲稿（实用17篇）

演讲稿的长度要控制在合理范围内，不要过长或过短。要写一篇较为完美的演讲稿，首先要明确演讲的目的和主题。欢迎大家阅读以下精选演讲稿范文，希望对你们的演讲有所启发。

重阳节团活动演讲稿篇一

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

又是一年金风爽，又是一年皓月明，又是一年五谷香，有又一年枫叶红，在这天蓝水碧佳节来临的喜庆日子里，我们人办支部隆重举办庆中秋迎重阳欢乐开心活动会，我们邀请了离退中心的领导党总支赵传进科长参加活动指导助兴。我们十分感激中心领导对我们全体老同志的关爱，以及对我们这次活动给予的大力支持!让我们用掌声对领导的到来表示热烈欢迎和衷心的感激。

我们这次活动的主题是：庆中秋迎重阳。

活动的主要目的是：欢乐在心中，开心在此时。

这次活动为大家准备了：诗歌颂，男、女声独唱，舞蹈，电子琴演奏，互动欢乐大抽奖及推出重阳异常奖，趣味游艺，六个精彩项目。大家欢聚一堂，笑语盈盈，共度中秋重阳节。

活动现场老同志们畅谈幸福晚年生活，歌颂党的十八大和祖国取得的巨大成就。会上老同志亲力亲为表演节目，掌声，喝彩声不断。

老同志们纷纷表示，支部组织这次活动，体现了支部对老同志尊敬和爱戴之情，他们不仅仅欣赏到优美的舞蹈悦耳的赞歌，同时得到了一次与老同志老朋友交流的机会。活动取得圆满成功。

重阳节团活动演讲稿篇二

尊敬的各位老

领导

大家上午好!

金秋送爽，丹桂飘香，值此20xx年九九重阳节来临之际，我们学校十分荣幸的邀请到教育战线的老前辈们欢聚一堂共度这完美的时光。首先，让我们用掌声

对大家

老年人是社会成员的重要组成部分，老同志的经验和智慧是

党

领导

党

党

讲话

各位老

领导

最后，祝大家节日愉快，身体健康，家庭幸福，万事如意!

枝城小学重阳节座谈会到此结束。谢谢大家!

重阳节团活动演讲稿篇三

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

九九重阳节的到来似乎令我们全校师生都感受到了节日的氛围，我相信同学们也明白重阳节是专门属于老人的节日，每到这个时候我们都会给家中的爷爷奶奶们打电话并致以诚挚的问候，事实上对于敬老一类的行为自然不能够仅仅停留在口头上面，而作为初中生的我们自然要趁着九九重阳节来临之际提倡更多的人将敬老的美德传承下去。

其实在我看来敬老的第一步自然是要孝顺家中的长辈才行，所以说可以趁着重阳节的来临为家中的长辈准备礼物来表达自己的心意，无论是在外购买还是亲手制作总归是自己在长辈面前表现出的一份心意，而且我也相信对方即便只是蕴含祝福的贺卡都会为我们的懂事而感到非常欣慰，所以说这样去做以后便能够发现敬老其实是很容易做到的事情，只不过过去我们没有思考过这方面的问题才会对此而感到有些迷惑，而且我们应该对他们怀有感恩之心才能够体会到过去艰苦岁月中的不易。

我们应该趁着此刻孝顺老人才能够让他们疲惫的心灵得到休整，哪怕只是口头上的祝福也意味着我们这些年的成长中从未忘记过老人的付出，有时一句亲切的爷爷奶奶都能够让年迈的他们发自内心地感到高兴，所以我认为作为新时代初中生的大家应该行动起来并发挥敬老的优良传统，毕竟换位思考的话便会发现自己老去以后最期盼的其实还是家人的陪伴，只要家人平安并且在生活中没有什么烦恼便能够让自己的心情变得愉快许多。

如果我们面对此次的重阳节感到无动于衷又怎能成为优秀的初中生呢？毕竟这么多年的学习应该能够让我们明白只有敬老才可以让长辈感到开心，也只有敬老才能让我们平时所学的知识可以应用到现实生活之中，我相信大家只要有这份心意的话便可以让家中的老人收到自己的那份重阳节祝福。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

重阳节团活动演讲稿篇四

本站发布2019年社区重阳节活动演讲稿，更多2019年社区重阳节活动演讲稿相关信息请访问本站演讲稿频道。

本站为大家收集整理了《2019年社区重阳节活动演讲稿》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！

大家好!

敬老爱老是我们中华民族的传统美德,在这丹桂飘香,金秋十月,又迎来了一年一度的.“重阳节”。为了让老年朋友们度过一个快乐而有意义节日,新金都社区居委会及老年协会组织了近200多老年朋友们去环境优美的“安吉竹博园”参观。

一路上,老年朋友们唱着革命老歌,欢声笑语不断。来到竹博园,看到这么多稀奇古怪的竹子,大家感到非常惊叹,真是世界之大,无奇不有。没想到竹子会有那么多品种,有些老年朋友们还是第一次看到这么多的竹子。随后,大家又很有兴趣地购买了大包小包的土特产,真是满载而归。通过这次活动,增进了老年居民之间友谊。同时也非常感谢社区组织这次快乐而有意义的老年活动。

重阳节团活动演讲稿篇五

尊敬的老师、亲爱的同学，大家好：

我是20x级x班的xx，今天我为大家演讲的题目是：《敬老，从我们做起》。

老师们、同学们，今天是中华民族的传统节日——重阳节。九九重阳，因与“久久”同音，在数中又是，有长久长寿的含意，加之秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意便显得更加深远。

《易经》中把“六”定为阴数，“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。古人认为这是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早以前就开始过此节日。而今天的重阳节又赋予了新的含义，19xx年，我国每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，重阳节又成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。

“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为x实验中学的学生，我们应该发扬尊老、敬老、爱老的优良传统。昨天，他们为社会的发展挥洒汗水;今天，我们要为他们劳累的身心擦汗送温。重阳节是人们向父母、长辈和身边的老年人送上祝福、传递爱心、表达感恩的日子。重阳节这天，作为当代中学生更应该向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做一些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起。同时也向社会上其他的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。

老年人对我们这个社会作出了重大的贡献。在他们年轻的时候，他们把自己的青春年华奉献给了我们的国家，共和国的大厦是用他们辛勤的双手甚至生命建造起来的。今天，他们年纪大了，没有劳动能力了，社会就应该关心、帮助、尊敬他们，让他们幸福地度过晚年。

当然，敬老爱老绝不是重阳节一天的事，日常生活中我们也应帮助老人解决生活中的困难，多给老人一些心灵上的慰藉。因此，我提议，每一位同学都用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居的老人做些力所能及的家务事，比如：帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事;把好吃的让给他们，把有趣的事告诉他们，让他们开开心心生活，愉愉快快度余生。“授人玫瑰，手留余香”，当我们奉出一颗颗爱心的同时，我们的内心也会感到阵阵温暖。

敬老爱老的美德是黑夜里的一盏灯，是寒冬里的一把火，是沙漠中的`一泓泉，是久旱时的一场甘霖。敬老美德，其实就是需要帮助时，伸过来的一只温暖的手;需要谈心时，递上来的一颗火热的心;需要关心时的一句亲切慰问。只有生活在这种世界中的老人，才能感到人世间的温馨与美好;才能远离孤独，才能欣慰地走完属于他们的人生旅途，才能使整个世界充满欢声笑语。

“岁岁重阳，今又重阳。”让我们在新世纪高举敬老爱老的旗帜，献出我们全部的爱心与孝心，抛下“人不为己，天诛地灭”的自私观念，弘扬尊老敬老的优良传统，为老年人安度晚年创造和谐的环境，优越的条件，让世界处处阳光灿烂，爱心闪烁!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

重阳节团活动演讲稿篇六

亲爱的老师们、同学们：

大家好！

今天是重阳节，大家肯定能感受到节日的气氛。在这个节日里，大家的心情也是美好的。作为传统节日之一，重阳节在

中国

重阳节是陌生人思念家人、渴望团聚的节日，也是尊老爱老的节日。它还有一个别称，“老人节”，是为老年人设立的，希望我们所有人都能孝顺家里的老人，尊重社会上的老人，照顾好他们。作为晚辈，我们应该尊敬老人，所以这个节日的意义真的很大。

金色的秋天，看到太阳，他所有的荣耀，在这个节日，每个人都必须渴望与家人团聚。但是现在还在学校读书，只能等放学后和家人团聚了。然后，我们希望回家后能给家人一个温暖的祝福，在节日里表达我们对他们的爱，真正帮助他们的家人做一些事情，减轻他们的负担。家里有老人，要多和他们说说话，让他们感受到来自你的关怀。大家也应该知道，现在的社会真的缺少很多对老人的关爱，所以这个节日的到来提醒我们要好好对待老人，让他们知道自己受到了关爱。毕竟他们以前年轻，现在老了，就应该好好享受。他们也为这个社会做出了很多贡献，我们不应该忘记他们的成就。

美丽，作为高中生，我们应该树立榜样。你应该记得重阳节的习俗，比如爬山，吃重阳糕，赏菊，喝菊花酒。虽然我们不能带老人去爬山，但是我们可以学着给爷爷奶奶做重阳糕。现在也是菊花盛开的时候，是菊花最美的时刻。我们可以带我们的祖父母去欣赏他们。有些习俗还是可以进行的，所以从自己做起尊老孝顺更有说服力。第一，关爱家人，尊重长辈，关爱长辈。在外面的时候会照顾其他老人。新时代要有新作为，我们作为这个新时代的学生，也要自己去实践。

重阳节是一个美好的节日，相信大家都很喜欢。它有一种历史感，一种对家庭的向往，也是期待与家人团聚的另一种象征。所以在这个美好的节日里，我祝老师同学们节日快乐，希

望大家

谢谢大家！

重阳节团活动演讲稿篇七

农历九月初九，是我国传统的重阳节。重阳节社区庆祝活动如何讲话？下面本站小编整理了社区重阳节活动。

演讲稿。

供你参考。

尊敬的老年朋友、各位领导、来宾：

您们好!

今天是中国的又一个传统节日——重阳节。首先，我代表秋木箐社区居民委员会、社区老年协会向在座的各位致以节日的祝贺!祝你们身体健康，心想事成!九九重阳，因为与"久久"同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，意义深远。1989年，我国把重阳节定为"老人节"，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。过去，大家为民族解放、国家富强和人民幸福奉献了自己的青春和力量，为国家的经济和社会各项事业的发展付出了辛勤的汗水。今天，你们仍然用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续为人民服务，为我社区的发展、稳定作出了新的贡献。

近年来，我社区老年协会工作虽然取得了一定的成绩，但与各位的期望和要求，也还有一定的差距。总有一天我们也会成为老人，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。当然，尊老爱老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。

1、加强老年人思想文化阵地建设，广泛组织老年人开展科学文明健康的文体活动，从政治上更好地关心老同志，不断丰富精神文化生活。要认真做好老年人的信访工作，凡是应解决的问题，都要积极帮助解决，确保老年人生活稳定。

2、创造性地开展老年协会工作。老年协会工作只有与时俱进，开拓创新，才能不断适应新形势新任务的要求，才能更好的为党的中心工作服务。我们要在保持好的工作势头、坚持好的工作方法的基础上，创造性的开展工作，推动老年协会工作有新的突破和发展。

3、我们要把老年协会工作作为一项重要内容，加强对老年协会工作的具体指导，支持老年协会开展工作。要通过舆论宣传等多种手段，广泛宣传老年协会工作的重要性，引起社会各方面对老年协会工作的关心和支持，营造良好的工作环境和舆论氛围，不断增强老年协会工作的影响力。

总之，老年协会工作不是大局却影响大局，不是中心却牵动中心。做好老年协会工作是我们社区义不容辞的责任。借此机会，我提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持社区党总支、居委会的各项工作，自觉履行党员义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康、成长，对青少年一代加强教育;三是希望在座的各位，对我们社区党总支、居民委员会、社区老年协会工作提出合理宝贵建议和意见。

中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。"花无重开日，人无再少年。"希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。我的讲话完毕，谢谢大家。

月2日被市政府批准，并于11月5日成功举行了成立揭牌仪式。

第二个不容易：争取了方大特钢公司的支持，于7月22日搬入原社会事务部办公。改变了打游击办公局面，并争取了区财政支持，办公楼装修一新，庄重大方，亮堂气派。

第三个不容易：8月12日家园社区与社会事务部签订了公共事物管理协议，为打造高星级社区和创先争优品牌社区奠定了坚定的基础。

第四个不容易：我们成功举办了"玉兔迎春文化周"系列活动，规格之高、场面之大、反响之好，为打造"文化名街"创造了一个良好的开端。

第五个不容易：昨天在全区新。

春联。

欢会上获得了大合唱三等奖，不但超过了本区的其他两个街道，甚至还超过了江西第二镇。邓主任昨天在省艺术中心连续两次上台领奖，真是捷报频传，大快人心。为20xx年开了个好兆头。

这些成绩的取得，是区委、区政府正确领导的结果;是方大特钢公司、区纪工委、钢城派出所和一些兄弟单位关心支持的结果;是全街上下共同努力的结果。事实证明，我们是个优秀的团队，我们是个出色的团队，我们是一流的团队，我们是最能干大事业的团队。在此，我谨代表x街道党工委、办事处向你们表示衷心地感谢和崇高的敬意!

展望20xx年，我们豪情满怀。20xx年是""规划的开局之年，更是新成立x街道的基础之年，关键之年，我们将围绕"工业强街、文化名街"的发展定位，至少做好五篇文章。第一，要做好健全机构，加强队伍建设这篇文章;第二，要做好服务居民，促进和谐稳定这篇文章;第三，要做好服务企业，加快政企合作这篇文章;第四，要做好项目建设，增强自我造血这篇文章;第五，要做好创先争优，打造特色亮点这篇文章。

我们还清醒的认识到，在新的一年，我们将遇到不少的困难和挑战。但是人生没有彩排，每天都是现场直播，把握好现在，努力做好每件事，让每天没有虚度。人生是个过程，一百年前我们谁也不认识谁，一百年后我们谁也认识谁，认识是种缘分。要珍惜我们在一起的每一分每一秒。人生是面镜子，你对它哭，它也就对你哭;你对它笑，它也对你笑;你对他马马虎虎，它也就给你一个马马虎虎的人生;你对他精益求精，它也就给你一个优质的精采人生。

同志们：虎归山谷雄风在，兔到人间喜气来。让我们在新的一年里同心同德，同甘共苦，同舟共济，迎难而上，开拓创新，为打造"居民满意、企业满意、政府满意"的一流街道而努力奋斗。

我相信，x街道的明天一定会更加美好!

最后，我向大家拜个早年，并通过你们向x地区广大干部群众拜年，祝大家新春愉快，身体健康，阖家欢乐、万事如意!

谢谢大家!

尊敬的中老年朋友，各位领导和朋友们：

您们好!

今天是一年一度的中国传统节日-重阳节。首先，我代表秋x社区居民委员会、社区老年协会向在座的各位致以节日的祝贺!祝你们身体健康，心想事成!九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，意义深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。过去，大家为民族解放、国家富强和人民幸福奉献了自己的青春和力量，为国家的经济和社会各项事业的发展付出了辛勤的汗水。今天，你们仍然用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续为人民服务，为我社区的发展、稳定作出了新的贡献。

近年来，我社区老年协会工作虽然取得了一定的成绩，但与各位的期望和要求，也还有一定的差距。总有一天我们也会成为老人，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。当然，尊老爱老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。1、加强老年人思想文化阵地建设，广泛组织老年人开展科学文明健康的文体活动，从政治上更好地关心老同志，不断丰富精神文化生活。要认真做好老年人的信访工作，凡是应解决的问题，都要积极帮助解决，确保老年人生活稳定。

2、创造性地开展老年协会工作。老年协会工作只有与时俱进，开拓创新，才能不断适应新形势新任务的要求，才能更好的为党的中心工作服务。我们要在保持好的工作势头、坚持好的工作方法的基础上，创造性的开展工作，推动老年协会工作有新的突破和发展。

3、我们要把老年协会工作作为一项重要内容，加强对老年协会工作的具体指导，支持老年协会开展工作。要通过舆论宣传等多种手段，广泛宣传老年协会工作的重要性，引起社会各方面对老年协会工作的关心和支持，营造良好的工作环境和舆论氛围，不断增强老年协会工作的影响力。

总之，老年协会工作不是大局却影响大局，不是中心却牵动中心。做好老年协会工作是我们社区义不容辞的责任。借此机会，我提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持社区党总支、居委会的各项工作，自觉履行党员义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康、成长，对青少年一代加强教育;三是希望在座的各位，对我们社区党总支、居民委员会、社区老年协会工作提出合理宝贵建议和意见。

中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。“花无重开日，人无再少年。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。我的讲话完毕，谢谢大家。

各位老同志、老前辈，老爹爹、老婆婆们：

大家上午好!

秋雨送爽，今又重阳。农历九月初九，是我国传统的重阳节。1988年，我国将农历九月初九正式定为“中国老人节”。1991年，第45届联合国大会通过第106号决议，将每年的10月1日定为“国际老人节”。在这三节就要到来的时候，我谨代表市畜牧局、市新闻中心驻新堤社区工作组向各位老同志、老前辈，老爹爹、老婆婆们，表示节日的祝贺!向一直重视老年人工作，关爱老年同志的新堤社区党总支、居委会以及大力支持老年人事业的广大居民表示亲切的问候!恭祝老人们生活幸福、身体健康、快乐长寿!

“家有一老，如有一宝”。老同志、老干部是我们党和国家的宝贵财富。在座各位老同志、老前辈，老爹爹、老婆婆为我们钟祥的建设、改革和发展，为我们新堤社区的发展稳定做出不可磨灭的贡献。钟祥发展得这样快，钟祥变得这么美，有你们一份功劳;没有你们的艰苦奋斗，没有你们的奉献和牺牲，没有你们的理解和支持，就没有新堤社区和谐稳定、人们群众安居乐业的今天!你们栽树，后人乘凉。后辈们享受今天和将来幸福生活的时候，不会忘记你们曾经付出的苦难和心血。你们是永远值得尊敬的老一辈!

党和政府历来十分重视老年人事业，特别关心老年人的衣食冷暖，制定和出台一系列政策，努力让老年人老有所为、老有所乐、老有所学、老有所养。我们钟祥市委、市政府持之以恒对老年人给予关怀和厚爱。市委市政府逐步完善了国家、集体、社会相结合的养老社会保障体系，出台了一系列政策和措施解决老有所养、老有所医、老有所乐问题，对百岁老人每月发放200元营养补贴(90岁以上老人每月发放50元)，每年组织医务人员上门免费体检，逢年过节市乡领导登门慰问，市政府还为百岁老人家庭每家赠送1台彩电。我们新堤社区每年给老年人发节日慰问金，组织老年人开展文艺活动。钟祥为人们的健康长寿创造了良好的人际环境和社会环境。钟祥成为闻名全国乃至世界的长寿之乡。刚刚落幕的中国·钟祥第二届长寿文化旅游节再次成为全国注目的焦点。每一个钟祥人为自己生活在钟祥4488这块宝地上感到非常荣幸!

各位老同志、老前辈，你们觉得自己老吗?我说你们不老。武汉市常青花园社区63岁的肖荆荣婆婆建了一个qq群(就是在电脑上聊天)，里面已有200多会员了，其中年纪最大的78岁。在群里，大家互称“男生”、“女生”。他们有一句经典的留言：“60岁比较小，70岁满地跑，80岁不算老，100岁精神好”。跟他们一比，你们会觉得自己老吗?我认为，你们应该叫“年轻的老同志”!我们幸福的晚年生活才刚刚开头，好日子还多得很!

有党和政府的好领导，有市委、市政府的关怀，有钟祥这块风水宝地，有社区和谐的大家庭，有这样多的街坊邻居，我们要高高兴兴、快快乐乐地生活，健健康康，好好享受我们用双手创造的劳动成果!

我们当然希望长寿，但怎样才能长寿?北京有位叫王辉的专家给老年朋友提出“人到老时四不管”的建议。一是“我不管”。不管自己管不了的事，管好自己的健康。身体健康，不得大病，自己少受罪，家人少受累，节省医药费，有利全社会。二是“我不看”。对让人看不惯的事情，比如社会风气等，还是睁一眼闭一只眼好。多出去看看祖国的大好河山，多看看孙辈子女，既怡情养性，又开心愉悦。三是“我不做”。就是不做超出自己能力的事情。四是“我不给”。主要是针对晚辈而言，给子女钱财要看他们是否真需要，自己是否真能管。总的说就是：我不管，多管有困难;我不看，少看心不烦;我不做，少做免生祸，我不给，多给多后悔。世界上怕就怕“认真”二字，老年人还真不能活得太认真!

我们是市委派下来的的工作组。我们的主要任务就是访民情、建组织、搭平台、办实事。进入社区一个多月来，我们入户调查和走访座谈，历届社区党员干部敬业奉献的精神让我们感动，广大居民群众顾全大局、主持公平正义、关心集体的思想境界令我们崇敬，一部分居民群众的生活困难和疾病困苦让我们难过，广大干部群众对我们工作的热情支持使我们欣慰!我们一定按照市委的要求，努力工作，真心实意为居民办实事、做好事，以良好的工作成绩回报关心支持我们的各位老同志、老前辈和广大居民!

最后，再次祝各位笑口常开，越活越年轻，活到80岁、90岁，活到100岁、118岁!

谢谢大家!

重阳节团活动演讲稿篇八

亲爱的老师们、同学们:

早上好！

我今天演讲的题目是“20xx年重阳节，向老人深表敬意”。

秋高气爽，桂花飘香，又是一年重阳。

古往今来，我们有很多尊老爱老的故事:古代军队里代替父亲的花木兰的故事，黄翔给她扇枕头、暖席子的故事，王翔躺在冰上找鲤鱼鱼的故事，孟宗哭求竹笋的故事；今天还有陈怡探望母亲等故事，感人肺腑，令人耳目一新。每个人都老了，每个家庭都有老人。尊重老人，其实就是尊重我们自己。

最美的夕阳，没有人会永远年轻，总有一天你我都会老。老人也曾年轻过，有过精彩的青春，有追求，对社会有贡献。当你面对白发苍苍的老人，翻看你年轻时的照片，你的内心是感动的！美丽的脸庞在岁月的流逝中被描绘成苍白而布满皱纹，每一行都是深深的爱。当你看到老人脸上带着慈祥的微笑慢慢走来时，你的心被触动了！当你看到一个六十多岁的老人穿着红色运动服热情地跳舞时，你的心被触动了！当然，街上也有老人。他们看着生活中的苦涩，看着渴望帮助的眼睛。

失去的友情可以从头找回，失去的事业可以东山再起，失去的母爱亲情再也不会来。长大后，父母一天天老去，你的想法和忧虑时常挂在心头。敬老绝不是重阳节的一天。应该是在日常生活和小事上。老师们，同学们，请从现在开始关爱长辈，一句话，一句问候，有人陪伴，让你的笑容绽放，让你的心温暖。在多风的季节里，让我们祝愿天下父母长辈幸福安康！

我的演讲结束了。谢谢大家！

重阳节团活动演讲稿篇九

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我是来自xx班的，今天我讲话的题目是《我们的节日——重阳节》，我们又迎来农历九月初九重阳节，这时大家都会不由得想起唐代诗人王维的诗句“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”。

《易经》中吧“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，又因为“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意。

年，我国又将重阳节定为老人节，给重阳节赋予了新的意义，20xx年5月20日该民俗经国务院批准列为第一批国家级非物质文化遗产目录。我国同世界上许多国家一样，不步入老年社会，关爱老人，关心长辈。已成为整个社会的责任。

尊敬老人的家庭是和谐的家庭，尊敬老人的社会是发展的社会，尊敬老人的学校是进步的学校，尊敬老人的学生才是文明学生，尊老爱幼我们责无旁贷，在这样的日子里，你想给自己的爷爷奶奶、外公外婆甚至是自己身边的老人一份什么样的祝福呢?说上一句祝福的话，倒一杯热水水，给他们捶捶背、揉揉肩，他们都会倍感欣慰。

冉冉秋光留不住，满阶红叶暮，有事过重阳，台榭登临处，茱萸香坠。祝福所有的老人重阳节快乐，祝福我们所有可爱的前辈如晚菊傲霜，漫步人生夕阳红。

重阳节团活动演讲稿篇十

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好!

很高兴我能作为学生代表在这里给大家讲讲关于重阳节关于敬老的话题。

我相信大家都有见过自己的爷爷奶奶和外公外婆，哪怕是无缘见到自己的爷爷奶奶和外公外婆，我相信大家也见到过别的老人。这些老人都是我们的长辈，他们是经历过战争年代活下来的人们，他们吃的苦比我们吃的苦多多了，他们经历的磨难比我们经历的磨难更是多多了。他们以前也都年轻过，像我们一样从孩童长到花季雨季，像我们的父亲母亲一样从花季雨季长到适婚年龄，然后他们开枝散叶，养育我们，活到现在的这个岁数，是他们操劳一辈子终于可以停下来歇歇气的时候了。

九月初九，也就是重阳节，这一天也被称为是“老人节”。因为“九”这个数字在数字中是最大的数字，有长久长寿的含义，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。在这一天里，我们除了登高祈福、秋游赏菊等活动之外，我们也积淀了感恩敬老的习惯。以往这一天到来了，也就是我们学校组织学生去敬老院开展活动的时间，我们可以为老人们打扫卫生，我们也可以为老人们讲讲故事，陪他们聊聊天，我们还可以利用这样的机会和老人们说说自己对成长的感触，毕竟老人们都在像我们这么大活上去的，如果有机会听听他们的经历与感悟，或许真可以胜过读十年书。今年，我想我们学校也不例外，在这一天即将到来之际，我们可以做做计划，考虑一下自己身边的老人，把这一天用来孝敬这些为我们操劳了一辈子的老人们，为他们打扫打扫卫生，陪他们聊聊天，或者请教这些老人们成长的.诀窍，我相信我们这么做了的话，一定是收获大于付出的，毕竟老人们吃的盐可能都真比我们吃的米还多!

我没有亲眼见过我的爷爷奶奶，我的外公外婆也在我懂事之前就去世了，这让我可能比别的同学接触老人的机会少了很多，也让我对老人们好奇多了许多。我在我的父母亲的讲述中，对我的爷爷奶奶外公外婆有了一些了解之后，我还是对老人们非常好奇，可我又没有爷爷奶奶外公外婆怎么办呢?于是我就经常在周末去敬老院陪那些住在里面的老爷爷老奶奶，这也是我今天能够站在这里演讲的原因。我在这三年里，一直坚持着去敬老院给老爷爷老奶奶干活，陪他们聊天，也就使得敬老院的工作人员都对我无比熟悉了。

我希望大家也能够像我一样，首先对老人们感兴趣起来，这样我们就会发自内心的想要去帮助他们，这过程中我们就会学会感恩学会敬老。

我的演讲到此完毕，谢谢大家!

重阳节团活动演讲稿篇十一

各位老同志、老前辈，老爹爹、老婆婆们：

大家上午好!

秋雨送爽，今又重阳。农历九月初九，是我国传统的重阳节。1988年，我国将农历九月初九正式定为“中国老人节”。1991年，第45届联合国大会通过第106号决议，将每年的10月1日定为“国际老人节”。在这三节就要到来的时候，我谨代表市畜牧局、市新闻中心驻新堤社区工作组向各位老同志、老前辈，老爹爹、老婆婆们，表示节日的祝贺!向一直重视老年人工作，关爱老年同志的新堤社区党总支、居委会以及大力支持老年人事业的广大居民表示亲切的问候!恭祝老人们生活幸福、身体健康、快乐长寿!

“家有一老，如有一宝”。老同志、老干部是我们党和国家的宝贵财富。在座各位老同志、老前辈，老爹爹、老婆婆为我们钟祥的建设、改革和发展，为我们新堤社区的发展稳定做出不可磨灭的贡献。钟祥发展得这样快，钟祥变得这么美，有你们一份功劳;没有你们的艰苦奋斗，没有你们的奉献和牺牲，没有你们的理解和支持，就没有新堤社区和谐稳定、人们群众安居乐业的今天!你们栽树，后人乘凉。后辈们享受今天和将来幸福生活的时候，不会忘记你们曾经付出的苦难和心血。你们是永远值得尊敬的老一辈!

党和政府历来十分重视老年人事业，特别关心老年人的衣食冷暖，制定和出台一系列政策，努力让老年人老有所为、老有所乐、老有所学、老有所养。我们钟祥市委、市政府持之以恒对老年人给予关怀和厚爱。市委市政府逐步完善了国家、集体、社会相结合的养老社会保障体系，出台了一系列政策和措施解决老有所养、老有所医、老有所乐问题，对百岁老人每月发放200元营养补贴(90岁以上老人每月发放50元)，每年组织医务人员上门免费体检，逢年过节市乡领导登门慰问，市政府还为百岁老人家庭每家赠送1台彩电。我们新堤社区每年给老年人发节日慰问金，组织老年人开展文艺活动。钟祥为人们的健康长寿创造了良好的人际环境和社会环境。钟祥成为闻名全国乃至世界的长寿之乡。刚刚落幕的中国·钟祥第二届长寿文化旅游节再次成为全国注目的焦点。每一个钟祥人为自己生活在钟祥4488这块宝地上感到非常荣幸!

各位老同志、老前辈，你们觉得自己老吗?我说你们不老。武汉市常青花园社区63岁的肖荆荣婆婆建了一个qq群(就是在电脑上聊天)，里面已有200多会员了，其中年纪最大的78岁。在群里，大家互称“男生”、“女生”。他们有一句经典的留言：“60岁比较小，70岁满地跑，80岁不算老，100岁精神好”。跟他们一比，你们会觉得自己老吗?我认为，你们应该叫“年轻的老同志”!我们幸福的晚年生活才刚刚开头，好日子还多得很!

有党和政府的好领导，有市委、市政府的关怀，有钟祥这块风水宝地，有社区和谐的大家庭，有这样多的街坊邻居，我们要高高兴兴、快快乐乐地生活，健健康康，好好享受我们用双手创造的劳动成果!

我们当然希望长寿，但怎样才能长寿?北京有位叫王辉的专家给老年朋友提出“人到老时四不管”的建议。一是“我不管”。不管自己管不了的事，管好自己的健康。身体健康，不得大病，自己少受罪，家人少受累，节省医药费，有利全社会。二是“我不看”。对让人看不惯的事情，比如社会风气等，还是睁一眼闭一只眼好。多出去看看祖国的大好河山，多看看孙辈子女，既怡情养性，又开心愉悦。三是“我不做”。就是不做超出自己能力的事情。四是“我不给”。主要是针对晚辈而言，给子女钱财要看他们是否真需要，自己是否真能管。总的说就是：我不管，多管有困难;我不看，少看心不烦;我不做，少做免生祸，我不给，多给多后悔。世界上怕就怕“认真”二字，老年人还真不能活得太认真!

我们是市委派下来的的工作组。我们的主要任务就是访民情、建组织、搭平台、办实事。进入社区一个多月来，我们入户调查和走访座谈，历届社区党员干部敬业奉献的精神让我们感动，广大居民群众顾全大局、主持公平正义、关心集体的思想境界令我们崇敬，一部分居民群众的生活困难和疾病困苦让我们难过，广大干部群众对我们工作的热情支持使我们欣慰!我们一定按照市委的要求，努力工作，真心实意为居民办实事、做好事，以良好的工作成绩回报关心支持我们的各位老同志、老前辈和广大居民!

最后，再次祝各位笑口常开，越活越年轻，活到80岁、90岁，活到100岁、118岁!

谢谢大家!

重阳节团活动演讲稿篇十二

演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在现实社会中，演讲稿与我们的生活息息相关，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编整理的社区重阳节活动演讲稿，欢迎阅读与收藏。

各位先生：

自古以来，九月九就是思念的节日，古诗有云：遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。就是古代人在重阳节思念之情，在古代重阳是团圆的日子，因为不能团圆，在外的诗人心中思念家中的兄弟亲人，写下了传世的诗歌。思念之心，字字显露真情。现在我们国家给重阳节赋于新的寓义，这一天定为老年节，我国同世界上的好多国家一样，慢慢步入老年社会，关爱老年人，关心长辈，已成为整个社会的责任。让每个人献出一点受，这世界就会变得更美丽。有一天你我也会老，看看老年的亲人，一晃几十年下去，那也许就是每个人的写照。

老年人也曾经年轻过，有过美丽的青春，有过追求，有着对社会的贡献，当你面对一对白发苍苍的老人，翻阅年轻时的照片，你心中可有感动!美丽的容颜在时光的海中被描绘成苍白和皱纹，每一纹，也有深深地爱呀，当你看到晨中相扶的老人在风景中轻轻走过，笑容绽放在慈祥的脸，心中那份感动不能自己;还有那一对年约六旬的老人身着大红的运动服在那奔跑的身影，让人羡慕;当然也有流浪在街头的老人，一脸人生的苦涩，和那渴望相助的眼，让人受不了，受不了。

人生最美夕阳红，世间最美老年花，没有人会永远年轻，老年人拥有的是智慧和经验，别说老年人爱啰嗦，每一句话里有真情，每一个字也是渴望，多陪老人说说话，会有好处，明理和涵养在时光之海已浸入到内里，没有浮华，没有虚假，只有渴望，想与子孙辈多点相处的时间，多一些相聚的时刻，可以知道孩子们的生活，为孩子的幸福开心，为每一个亲人祈福。只要孩子们过的好，老人心中就无所牵挂了。这是老人，让人尊敬的老人。而年轻人一般不能发现这一点，生活的压力好大，工作的压力和竞争，让人累和疲惫，可以认为有理由不回家，不想念老人，这是一种不正确的思想，当你已经长大的时候，父母可能在一天天衰老，思念和担忧的心时常动在心头，一句话，一句问候，不能回家，打个电话也好。那是给你整个世界的人呀!不可以不记得。只要有时间，就要陪陪老人，给干点活也好，陪妈妈吃饭，陪爸爸看电视，看父母的的笑颜，心中也是欣慰!

讲个亲身的经历给你们听，我从小在外婆家住的时间比较长，经常在街上玩沙，来人的时候，藏入外婆的怀抱里，所以我常去看望，常握住外婆干瘦的手，用我的手包她的手，用她的手包我的手，外婆在我妈那说，自己看大的孩子就是亲，就是亲。而有点严肃的外公最喜欢抱我的女儿。我的外婆在今年离去了，我没有握她手的机会，想到这，泪在我眼中转来转去，我想到要多去看我的外公，让他多笑一笑，安慰他的心，我的母亲和姨妈会陪着他，我也会尽我的孝心。所以，年轻的朋友们，记住爱你们的长辈，多陪陪他们，可以到任何时候不后悔，可以心中无憾，可以让老人的笑容绽放。梦中的我常常会想起好多的人，有离世的亲人，有大街上孤独的老人，经常在梦中醒来，有时有汩，有时感觉我的亲人轻抚的温热和慈爱的笑颜。

有一天你也会老，想想那会是什么样子，人生是一面镜子，对照人生，尊重老人，爱护老人是传统的美德。是社会的责任。让老人笑在重阳，笑在每一天。把最美丽的祝福送给全天下的老人!快乐，幸福，笑口常开。

重阳节团活动演讲稿篇十三

同学们，早上好!

有谁知道这个星期四是什么节日吗?(重阳节)。

谁对重阳节有所了解，请来给我们大家说说。

重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”。每年的重阳节，人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给生活增添了无限乐趣。重阳节是我国的传统节日，首先有登高的习俗，金秋九月，正是秋高气爽、山青云淡的时节。此时登高远眺，使人心旷神怡，有益于人们的身心健康。如今有许多地方都在这期间举行登山会。和登高相联系的有吃重阳糕的风俗习惯。“高”和“糕”谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。

重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。　九月初九，也正是菊黄蟹肥时。菊花一团团、一簇簇，竞相开放，千姿百态，非常逗人喜爱。人们喜爱的不仅仅是她美丽的容颜，更值得称赞的还是菊花刚强的气质。在深秋的冷风中，唯有菊花争奇斗艳，使秋日多了生气，多了艳丽的色彩。也正因如此，赏菊的风俗一直保留下来。在萧瑟的深秋，一些地方的公园里还举办菊花会、菊展，那一派不是春光胜似春光的情景，吸引着众多的游客。

由于九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动，因此重阳节又称“老人节”。我希望小朋友们都能够尊重长辈，爱自己的爷爷奶奶，在生活中自己的事自己做，要多体谅爷爷奶奶的辛苦，帮他们做些事。

重阳节团活动演讲稿篇十四

尊敬的老干部、老同志们：

大家好!“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”。在这秋高气爽的日子里，我们又迎来了“九九”重阳节。在此，向在座的老年朋友表示节日祝贺和慰问，衷心地祝愿大家节日快乐、身体健康、晚年幸福!

尊重老年人，是我们中华民族的传统美德;尊重老年人，就是尊重我们的历史，尊重中华民族的光荣传统，尊重我们自己。为此，我们要充分认识到做好老龄工作的重要目的和意义，多为老年人办好事、干实事、解难事，进一步关心、重视老年人工作，认真落实老年人的政策、生活待遇，切实把党和政府的温暖送到老年人的心坎上，让老年人老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐，老有所为，使全社会的老年人晚年生活更有意义、更有乐趣、更加丰富多彩。

近年来，政府不断加大对老年人事业的投入，开展了“老年免费乘车、游园”、“养老服务券”、“养老补贴”等多个敬老项目，改善了老年人的生活条件，使全市老年人生活质量有了明显提高。

各位老年朋友们，“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。过去，你们在岗位上以满腔热血，为祖国的发展奉献了自己的青春和力量，为社会经济发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。

今天，各位老领导、老同志虽然离开了工作岗位，但仍然保持着健康向上的心态、乐观积极的精神，多年来仍然心系社会、不忘责任，为推动社区、村的发展做出了力所能及的贡献，表现出极高的政治素质和大局意识，表现出老共产党员的优秀品质，值得我们大家学习和尊重。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”衷心希望老年朋友们与时俱进，有所作为，继续发挥余热，为社区、村的发展作出积极的贡献!

在这里，我祝愿在座的各位老领导、老前辈、老同志，身体健康，家庭幸福!最后，我用一首诗来献给所有的老年朋友：九九重阳金光照，万紫千红大地明。人老不失戎马志，余热生辉耀九重。振兴民族心不老，祝与青松永同龄。谢谢大家!

重阳节团活动演讲稿篇十五

起源于晋代陶渊明，后人效仿，遂有重阳赏菊饮宴之俗，北宋时，重阳赏菊之风盛行。

登高望远。

重阳节又名“登高节”，九月初九正是天高气爽之时，适合登高望远，可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

插茱萸。

茱萸是一种茴香料植物，香味浓，有驱寒、止痛、驱虫等功效。古人认为在重阳节这天插茱萸可辟邪求吉，或佩带于臂，或作香袋带在身上或插于发髻。

吃重阳糕。

也叫食蓬饵，饵，即糕。重阳糕又称花糕、菊糕，制无定法，较为随意。而讲究的重阳糕要做成九层，象征着用吃糕来代替登高。现在的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

归宁。

旧时，重阳节也叫“女儿节”，即凡有出嫁女儿的人家，都备名酒、糕点，在九月初九天明时迎接女儿回娘家，称之为“归宁”。

敬老。

1989年，我国重阳节被正式定名为“中国老人节”、“敬老节”，传统的重阳节成为一个尊老、敬老、爱老、助老的节日。12月28日，全国人大常委会表决通过《老年人权益保障法》，法律明确规定每年农历九月初九为老年节。

敬祖。

重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，汉族传统节日。《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

敬老。

九九重阳，九九与“久久”同音，自然容易被赋予长久长寿的含义，西汉时候人们就开始在此时设宴求寿。1989年农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。这可以说是重阳节在新时代中国的新表现形式，将重阳节的意义，从先人转向了今人，从历史转到了当下。

从历史文化传承来说，尊老敬老爱老是中华民族的传统美德，别的民族咱们不管不论，但是中华民族之所以是中华民族，之所以血浓于水，之所以历尽沧桑生生不息，之所以“人情味”非常浓厚，尊老敬老爱老是一个重要方面。

孝道。

对于重阳节的意义，将中华敬老传统加以深化和外延，发见的正是作为中华传统根本之一的孝道。你的父母或长辈也许还没成为老人、不需要敬老，但孝道却仍然需要。

一个人所受恩惠莫重于父母，父母是生养我们的人。父义、母慈、兄友、弟恭、子孝是谓五常，是家庭和睦兴旺的根本。然而因中国近代的衰败，今人将古代的一切思想视为封建思想，称不适用于今世。于是不讲孝道，导致很多老人无人赡养，并引起诸多社会及国家问题。

感恩。

将重阳节所蕴含的深层内涵进行最大化地推而广之，所得到的最广泛、最普适的价值，便是“感恩”。由祭祖、敬老、孝亲开始，感恩的精神更是能够遍被所有人中，所有的善心、善意和善行。

感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。

1、花糕。

重阳节敬老，登高以避灾。“糕”与“高”同音，又有“步步高升”、“寿高九九”之含义，所以“重阳花糕”成了普受欢迎的节日食品。

重阳吃花糕始于西汉，当时称为“蓬饵”，亦即黍糕。到宋代，重阳节吃花糕之风大盛，一直流传至今。重阳节吃花糕的起因缘于重阳登高习俗。有山的地方可爬山登高，而无山可爬的地方，就想法找弥补和替代的办法，因“糕”与“高”谐音，就出现了吃花糕的习俗。

现今重阳节售卖的重阳糕，依然会用五彩缤纷的彩纸剪成三角形，用根竹签固定，插在重阳糕上，小巧的模样煞是可爱，也有代替了体型巨大的茱萸的意思。

重阳糕多用米粉、果料等作原料，一些重阳糕，还要加入枣子、栗子为馅料，这也是南京特色，在南京重阳糕又叫早立糕，蕴含着老人对子女“早点自立”的祝福。

2、栗子糕。

北京的小吃中有两样是专在重阳节时食用的，一为花糕，一个是栗子糕。栗子糕，是用栗子泥为主料制作而成的。

它的做法是生栗子去皮蒸熟烂后捣成泥，并准备好京糕切的大片和澄沙馅，将200克栗子泥分成3份，用一份摊开为底层，接着铺一层京糕片，再用一份抹平在京糕片上，再抹一层澄沙馅后，最后一份栗泥抹在最上层，上面用切成小菱角形的京糕片和细青梅丝拼成图案，就成了上、中、下为黄色，中间夹有红、褐两色五层的栗子糕了。吃时，用白糖和糖桂花熬成的糖汁浇在上面即可。

3、吃糍耙。

吃糍耙，是我国西南地区重阳佳节的又一食俗。糍耙分为软甜、硬咸两种。其做法是将洗净的糯米下到开水锅里，一沸即捞，上笼蒸熟，再放臼里捣烂，揉搓成团即可。食用时，把芝麻炒熟，捣成细末，把糍耙团搓成条，揪成小块，拌上芝麻、白糖等。其味香甜适口，称为“软糍耙”(温食最佳)。硬糍耙又称“油糍耙”，做法是糯米蒸熟后不捣烂，放在案上搓成团，擀开后放些食盐和花椒粉做成“馅芯”，再卷条切片，再入油锅中炸制，成色金黄美观，咸麻香脆，回味无穷。

4、菊花酒。

重阳要饮“菊花酒”。九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。金秋九月，秋菊傲霜，文人将九月称“菊月”，老百姓把菊花称“九花”，北京将菊花当成市花之一。由于菊花斗寒的独特品性，所以使得菊花成为生命力的象征。在古人那里有着不寻常的文化意义，认为它是“延寿客”、“不老草”，可使人老而弥坚。

古时菊花酒，是头一年重阳节时专为第二年重阳节酿制的。九月九日这天，人们采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食之中，然后一齐用来酿酒，放至来年九月九日饮用。传说喝了这种酒，可以延年益寿。《荆楚岁时记》载称：“九月九日，佩茱萸，食莲耳，饮菊花酒，令长寿。”

到了明清时代，人们在菊花酒中又加入多种草药，其效更佳。制作方法为：用甘菊花煎汁，用曲、米酿酒或加地黄、当归、枸杞等中药。高濂所着的《遵生八笺》中对此有着明确的记载，称菊花酒是十分盛行的“健身饮料”。

5、羊肉面。

重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。

京城给九十九岁老人过生日叫“白寿”。有钱人家当日可举行以羊肉为主的宴会，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊儿最肥的季节，羊肉性暖，可以御寒。

陕北有不少以荞面羊肉为主料的着名小吃，比如羊肉臊子饸饹、羊肉荞麦面等。而陕北人过重阳节更是要在晚上享用荞面羊肉。

中医认为，荞麦性凉，能健胃、消积、止汗。据《本草纲目》记载：甜荞性味甘、平、寒、无毒，苦荞性味苦、平、寒；荞麦能“实肠胃、益气力、续精神，能炼五脏滓秽”。

而现代研究证明，荞麦营养丰富，含有19种氨基酸，可以与主要的谷物(如小麦、玉米、大米)互补；含有丰富的膳食纤维，其含量是一般精制大米的10倍；荞麦含有的铁、锰、锌等微量元素也比一般谷物丰富。

由于荞麦性凉，故脾胃虚寒、消化功能不佳及经常腹泻的人，不宜多吃荞麦。为了弥补这一点，陕北人常用羊肉与荞麦搭配。

羊肉性温，益气补虚、温中暖下，治虚劳羸瘦，腰膝酸软，五劳七伤。在《本草纲目》中，羊肉被称为补元阳益血气的温热补品。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，男士适合经常食用。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。人们适时地多吃羊肉可以去湿气，避寒冷，暖心胃。

6、螃蟹。

重阳节的吃食，还有螃蟹。郑板桥诗：“佳节入重阳，持螯切嫩姜。”就是重阳吃蟹传统的佐证。

螃蟹富含蛋白质，被称之为优质蛋白质食物。蟹肉较为细腻，肌肉纤维中含有10余种游离氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量较多，对需要补充营养的人大有益处。

且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性维生素a、e和b族维生素较高，特别是蟹黄中富含维生素a，有益于视力及皮肤健康。

尽管都是螃蟹，但不同的螃蟹却在营养素的含量上有显着的区别。按照中国食物成分表的数据显示：100克河蟹中含有193.5毫克钠，181毫克钾；100克海蟹中则含有260毫克钠，232毫克钾。100克河蟹中含有胆固醇267毫克，而100克海蟹中则仅含有胆固醇125毫克。

也就是说，对于不同的人群来说，选择食用的螃蟹品种和烹饪方式都应当有所不同。对于血压偏高的人群来说，海蟹不是最佳选择，因为它完全可能导致人的钠摄入过量，导致血压的进一步升高，此时最好选择河蟹。

重阳节团活动演讲稿篇十六

尊敬的老年朋友、各位领导、来宾：

您们好!

今天是中国的又一个传统节日——重阳节。首先，我代表秋木箐社区居民委员会、社区老年协会向在座的各位致以节日的祝贺!祝你们身体健康，心想事成!九九重阳，因为与"久久"同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，意义深远。1989年，我国把重阳节定为"老人节"，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。过去，大家为民族解放、国家富强和人民幸福奉献了自己的青春和力量，为国家的经济和社会各项事业的发展付出了辛勤的汗水。今天，你们仍然用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续为人民服务，为我社区的发展、稳定作出了新的贡献。

近年来，我社区老年协会工作虽然取得了一定的成绩，但与各位的期望和要求，也还有一定的差距。总有一天我们也会成为老人，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。当然，尊老爱老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。

1、加强老年人思想文化阵地建设，广泛组织老年人开展科学文明健康的文体活动，从政治上更好地关心老同志，不断丰富精神文化生活。要认真做好老年人的信访工作，凡是应解决的问题，都要积极帮助解决，确保老年人生活稳定。

2、创造性地开展老年协会工作。老年协会工作只有与时俱进，开拓创新，才能不断适应新形势新任务的要求，才能更好的为党的中心工作服务。我们要在保持好的工作势头、坚持好的工作方法的基础上，创造性的开展工作，推动老年协会工作有新的突破和发展。

3、我们要把老年协会工作作为一项重要内容，加强对老年协会工作的具体指导，支持老年协会开展工作。要通过舆论宣传等多种手段，广泛宣传老年协会工作的重要性，引起社会各方面对老年协会工作的关心和支持，营造良好的工作环境和舆论氛围，不断增强老年协会工作的影响力。

总之，老年协会工作不是大局却影响大局，不是中心却牵动中心。做好老年协会工作是我们社区义不容辞的责任。借此机会，我提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持社区党总支、居委会的各项工作，自觉履行党员义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康、成长，对青少年一代加强教育;三是希望在座的各位，对我们社区党总支、居民委员会、社区老年协会工作提出合理宝贵建议和意见。

中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。"花无重开日，人无再少年。"希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。我的讲话完毕，谢谢大家。

月2日被市政府批准，并于11月5日成功举行了成立揭牌仪式。

第二个不容易：争取了方大特钢公司的支持，于7月22日搬入原社会事务部办公。改变了打游击办公局面，并争取了区财政支持，办公楼装修一新，庄重大方，亮堂气派。

第三个不容易：8月12日家园社区与社会事务部签订了公共事物管理协议，为打造高星级社区和创先争优品牌社区奠定了坚定的基础。

第四个不容易：我们成功举办了"玉兔迎春文化周"系列活动，规格之高、场面之大、反响之好，为打造"文化名街"创造了一个良好的开端。

第五个不容易：昨天在全区新春联欢会上获得了大合唱三等奖，不但超过了本区的其他两个街道，甚至还超过了江西第二镇。邓主任昨天在省艺术中心连续两次上台领奖，真是捷报频传，大快人心。为20xx年开了个好兆头。

这些成绩的取得，是区委、区政府正确领导的结果;是方大特钢公司、区纪工委、钢城派出所和一些兄弟单位关心支持的结果;是全街上下共同努力的结果。事实证明，我们是个优秀的团队，我们是个出色的团队，我们是一流的团队，我们是最能干大事业的团队。在此，我谨代表x街道党工委、办事处向你们表示衷心地感谢和崇高的敬意!

展望20xx年，我们豪情满怀。20xx年是""规划的开局之年，更是新成立x街道的基础之年，关键之年，我们将围绕"工业强街、文化名街"的发展定位，至少做好五篇文章。第一，要做好健全机构，加强队伍建设这篇文章;第二，要做好服务居民，促进和谐稳定这篇文章;第三，要做好服务企业，加快政企合作这篇文章;第四，要做好项目建设，增强自我造血这篇文章;第五，要做好创先争优，打造特色亮点这篇文章。

我们还清醒的认识到，在新的一年，我们将遇到不少的困难和挑战。但是人生没有彩排，每天都是现场直播，把握好现在，努力做好每件事，让每天没有虚度。人生是个过程，一百年前我们谁也不认识谁，一百年后我们谁也认识谁，认识是种缘分。要珍惜我们在一起的每一分每一秒。人生是面镜子，你对它哭，它也就对你哭;你对它笑，它也对你笑;你对他马马虎虎，它也就给你一个马马虎虎的人生;你对他精益求精，它也就给你一个优质的精采人生。

同志们：虎归山谷雄风在，兔到人间喜气来。让我们在新的一年里同心同德，同甘共苦，同舟共济，迎难而上，开拓创新，为打造"居民满意、企业满意、政府满意"的一流街道而努力奋斗。

我相信，x街道的明天一定会更加美好!

最后，我向大家拜个早年，并通过你们向x地区广大干部群众拜年，祝大家新春愉快，身体健康，阖家欢乐、万事如意!

谢谢大家!

重阳节团活动演讲稿篇十七

尊敬的各位老师，亲爱的小伙伴们：

大家早上好!

大家可以和自己的家人一起组织一次郊游，一定会有所收获的。古代有许多大诗人都写过一些经典的诗句，像杜牧的“尘世难逢开口笑，菊花须插满头归”;岑参的“九日黄花酒，登高会昔闻”。下面我来背诵一首与重阳节有关的经典古诗：

九月九日忆山东兄弟。

(唐)王维。

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

大家平时可以多积累、收集一些与重阳节有关的知识，多关注我们的传统文化。谢谢大家!

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