每一次总结都是对自己的一次成长，一次进步。总结能够提高我们的自我认知和学习效果。以下是小编为大家介绍的心理健康知识，帮助大家更好地管理自己的情绪和心态。
四年级在我成长的道路上篇一
成长的道路是坎坷的，也是平坦的，成长的道路是枯燥无味的，也是有滋有味的。
在我成长中的第一颗启明星是妈妈。是妈妈不我带到这个陌生的`世界，我熟悉他;是妈妈教会了我走路，让我利用双眼去找乐趣;是妈妈教会了我说话，让我能更好地表达我的想法;是妈妈教会了我识字，让我发现文字的历史;是妈妈教会了我读书，让我发现中国的历史是多么源远流长，是多么有趣。
第二颗启明星是我的启蒙老师。是老师将我带进知识的海洋，让我明白了学习的乐趣;将我带进书的河流，让我明白读书是件趣事;将我带进同学的小溪里，让我获得了纯真的友谊。
成长的道路难免会跌跌撞撞。记得有一次，我满怀信心地去参加作文赛，原本以为绝对是一等奖，没想到辛苦却换来了一张优秀奖的奖状。我十分失望，但失败是成功之母，为了争这口气，我苦读作文书，常常参加作文培训，积极报名参加作文赛，终于在一次作文竞赛中进入了决赛，虽然还不知道结果如何，但至少我以向成功迈出了第一步。
四年级在我成长的道路上篇二
终于运动会开始了，轮到我上场了，发令枪一响，我就拼命地跑，开始，我死死咬住前面那个同学不放，后来我加快速度超过了她，我怕她反超过我，就一直保持这个速度。跑了一圈，我累了，速度慢了下来，她追上了我，这时，我听到蔡老师、我们班的好多同学都为我助威，就连我爸爸也从单位赶回来为我加油，我感觉有了力量，也不觉得累了，“嗖、嗖、嗖”三步并作两步，追上了她，第一个冲刺到了终点。后来整体排名的时候，我得了第三名，蔡老师又恭喜我，还鼓励我下次得第一名回来。
这件事让我终身难忘，就像精美的铺路石都是切了又切，磋了又磋而做成的，只有这样道路才会平坦；一件件小事也是一样的：只有辛勤的付出，才有完美的结果，只有这样，成长的道路才会变得更加平坦。
四年级在我成长的道路上篇三
成长的道路是由患难和欢乐组成的。没有谁的成长之路是一帆风顺的。在我心中，聪明是船，勇敢是帆，成长的道路是一片汹涌的大海，而大海里的浪滔正是我要克服的困难和挫折，我载着由聪明和勇敢组成的船，在大海里受着百难的磨励，冲破“风浪”，到达遥远的成功彼岸，当我到达成功的彼岸时，我已经迈出了成长的第一步，我已经不再怕任何挫折，我克服了困难，勇往直前，我超越了自己！
在我成长的道路上，坎坎坷坷、曲曲折折。有一次，立邦漆到我们学校举行绘画比赛，我积极地举手报名参加，并认真仔细的画了一副画，交给了老师。可是，几个月过去了，却没有一点消息，我问老师关于绘画比赛的事，老师说：“那一定是没有被选上，没关系，每个人都有失败的时候，但是不要灰心。”虽然老师只有短短的几句话，却使灰心的我重新充满了自信。
在我成长的道路上，不仅有悲伤，也有欢乐。xx年11月，我参加了安徽艺术学校社会艺术水平考级，我考的是中国舞3级，当考级证书发下来的那一刻，我激动的蹦了起来，我的努力没有白费，我的汗水没有白流，我合格了！
这就是人生......
四年级在我成长的道路上篇四
别看我才11岁，在我成长的道路上已经克服了许多困难。其中，最令我记忆犹新的是我登上泰山的那一刻，记得在我五六岁时，我和妈妈，姥姥一起去爬泰山。来到那里，仰望泰山，只见泰山景色美不胜收，恍如身临仙境。
登山开始了，我兴致勃勃地迈上了登泰山的第一级台阶后，飞快地跑在妈妈和姥姥的前面。只听她们在后面追着我不停地喊：“宁超，你慢一点儿，等等我们!”她们越喊，我就跑得越欢，不一会儿，她们远远地落在我的身后。而这时，我感到自己也累得不行了，就一下子坐在了地上。没想到爬上泰山山顶可真不容易呀!我真想插上翅膀飞上山顶。
过了一会儿，妈妈赶了过来，看我坐在地上似乎想放弃的样子，陪我休息了一会儿。但看到许多人：老人、小孩从我身边经过时，我从地上站了起来，和姥姥、妈妈继续向山顶爬。可爬了一会儿，我又累了，只好再休息一会儿，可这次我都起不来了，干脆一直坐在地上。因为我根本不想继续爬了，恨不得让妈妈把我背上山顶。见此情形，妈妈语重心长地说：“不可以半途而废，你必须要靠自己的力量爬上去，我不能帮助你!”
在妈妈和姥姥的鼓励下，我终于从地上站了起来，一步一步地继续爬了起来。虽然我感到从来没有过的劳累，但那一刻，我内心充满了骄傲。同时，也体会了战胜困难，取得成功的喜悦。
四年级在我成长的道路上篇五
在我成长的道路上,没有经过大风大浪那么都是小事，可是有一件事让我难以忘怀。
读一年级时今管老师布置的作业很少，我为了贪快，把作业写的潦草草，字也不好看。当我看到姐姐的作业写的端端正正，我就下定决心：一定要把字写的好看。
一日复一日，一年复一年。到了二年级时，作业逐渐变多了，我因此受老师的批评，家长的责骂，我又因此苦脑了，我就下决心把字写好，让爸爸妈妈看看我的字。
刚开始我一笔一画写字还不顺，铅笔不知弄断了多少次，我的铅笔字逐见的变的好看了。到了三年级，换圆珠笔了，我一定要养成写圆珠笔的好习惯，我认真的练好每一个字，我的'圆珠笔也字逐见的变的好看了，也受的老师的表扬。
四年级在我成长的道路上篇六
光阴一去不复返，水流东海不回头。在我成长道路上的点点滴滴，是永远也抹不去的。
在我成长的道路上，忘不了我那可亲可敬的母亲，是您在我遇到困难的时候给我帮助，给我指引，困难才一次次的向我投降，使成功始终伴我成长。
在我成长的道路上，忘不了我那严厉的父亲，是您在我做错事情的时候给我批评指正，给我导航，一次又一次的扫除我成长道路上绊脚石，使我可以沿着正确的方向勇往直前。
在我成长的道路上，忘不了我那和蔼可亲的老师，是您引导我在知识的海洋中遨游，给我知识，使我从无知的孩子渐渐到学有所成，使我能为自己的理想不断冲刺，不断超越。
在我成长的道路上，忘不了那活泼可爱的同学，是你们陪我渡过一个又一个快乐的节日，使我能尽情的享受这友谊带给我的快乐。
在成长的道路上充满了荆棘，充满了希望，充满了对未来美好的憧憬。在成长的道路上我在学习中成长。
每个人由于自己的生活和学习经历的不同，因而每个人都拥有一条属于自己的独特的成长道路。无论是快乐，还是忧愁，我们都留在了我们成长的道路上。
童年的时代我是快乐的，整日里和大自然在一起，自由、无拘无束。在我的记忆里留下了一抹魅力的霞光。但随着年龄的增长，人的烦恼也会越来越多，不断增长。现实中的恶魔打散了幻想中那无色的霞光，美与丑之间似乎也缺少了一个明显的界定。
在成长的道路上充满了无数的爱与关怀。在我成长的每一步当中，都留下了父母无数的关爱和支持，都留下了老师的谆谆教导，都留下了朋友的关照和帮助。如果没有这么多爱与支持，那么，我想成长的道路将会失去无数的阳光。
只有经历过风雨才能见到彩虹。同样的道理，在人生的道路上只有经历一些困难和挫折，人才能很快地成长，否则，成长就只能停留在表面上，无法让人感受到它的快乐与忧伤。
成长的道路是由患难和欢乐组成的。没有谁的成长之路是一帆风顺的。在我心中，聪明是船，勇敢是帆，成长的道路是一片汹涌的大海，而大海里的浪滔正是我要克服的困难和挫折，我载着由聪明和勇敢组成的船，在大海里受着百难的磨励，冲破“风浪”，到达遥远的成功彼岸，当我到达成功的彼岸时，我已经迈出了成长的第一步，我已经不再怕任何挫折，我克服了困难，勇往直前，我超越了自己！
在我成长的道路上，坎坎坷坷、曲曲折折。有一次，立邦漆到我们学校举行绘画比赛，我积极地举手报名参加，并认真仔细的画了一副画，交给了老师。可是，几个月过去了，却没有一点消息，我问老师关于绘画比赛的事，老师说：“那一定是没有被选上，没关系，每个人都有失败的时候，但是不要灰心。”虽然老师只有短短的几句话，却使灰心的我重新充满了自信。
在我成长的道路上，不仅有悲伤，也有欢乐。11月，我参加了安徽艺术学校社会艺术水平考级，我考的是中国舞3级，当考级证书发下来的那一刻，我激动的蹦了起来，我的努力没有白费，我的汗水没有白流，我合格了！
这就是人生。
四年级在我成长的道路上篇七
在我成长的道路上，我收获了很多。有父母的关爱，老师的教导，朋友的陪伴。老师的言传身教是我成长道路上的一盏明灯，一直照我前行，教我把写成了小猪的“大肚子”。
其实我原来写，也有点像小河流水，总写成流水账，要不然就是不知如何下笔。但是有一次金老师的课改变了我。老师对我们说：“你们知道小猪吧！它有一个小脑袋，大肚子，小尾巴。”我惊得目瞪口呆，老师讲为什么要和小猪放一起呢？我的嘴成了一个标准的字母“o”型，眼睛瞪得比灯泡还大，老师接着温柔地说：“小脑袋指开头一定要简洁，还要点明主题，开门见山。大肚子指中间部分要写具体生动，还要用上心理、动作、神态、语言等描写，再加上自己的真情实感，就可以让文章出口成章了。小尾巴深化主题，首尾呼应。”老师的话让我踏上了读书破万卷，下笔如有神的快乐写作之路。后来我经常写小练笔，已经在烂漫七色花公众号和三门峡校园网刊登了好几篇文章，快成了一名四年级的小作家了！有一回，在三门峡校园网还得了奖，我更加喜欢写作了！而且也喜欢上了读书。
大家都应该知道苏轼吧？他说过一句话：旧书不厌百回读，熟读深思子自知。这句话一直激励我多看书、看好书、好看书。也希望小伙伴们喜欢看书、写作。厚德载物，自强不息！
在我成长的道路上，老师为我传道授业解惑，让我更好地认知世界、热爱生活。读书写作让我快乐、知识渊博。我爱写作！我真希望长大当一个作家呢！
四年级在我成长的道路上篇八
在我成长的道路上，给我帮助最大的是我的妈妈，如果没有妈妈，我就像一堆熊熊烈火被风熄灭;如果没有妈妈，我就像一株幼小的青草被人踩坏。我就像一棵小树苗需要在妈妈的细心呵护下健康成长。
呵护小树苗也要经过一段风风雨雨，不然不会长得那么粗壮、高大。有一次，我和国凡打乒乓球，突然，我不小心把球打飞了，国凡就哭喊着要我赔他的球。我着急的像热锅上的蚂蚁团团转，不知怎么办才好，忽然，脑子里就产生一个想法，就是找妈妈要钱。回到家，只好骗妈妈说我的作业本用完了，需要一元钱。我这是第一次说谎，身子直发抖，心怦怦直跳。结果妈妈相信了我的话，我接过妈妈给的钱就跑到商店买了一个乒乓球还给了国凡。
然后回到家，妈妈问我买的本子呢?我就知道这下瞒不了了，就如实地告诉了妈妈。结果妈妈不但没骂我，反而笑了笑说：“傻孩子，人一生不能失去最宝贵的东西——就是诚实。”我连忙向妈妈道了歉，妈妈也接受了我的道歉，并且叫我要做个诚实的人。从那以后，不管遇到什么事我都不会说谎了，直接跟妈妈说，妈妈也夸我是个诚实的孩子。
在妈妈那里我学到了很多，我也理解妈妈的苦心。在这里我要感谢我的妈妈，是她教会了我怎样才能做个诚实的人。
四年级在我成长的道路上篇九
记得在大班的时候，我们家还住在平房，门前有一块菜地，爸爸妈妈在地里种了茄子、辣椒、豇豆……到了夏天，各种菜都成熟了，最引人注目的就是那辣椒了，它那鲜红的衣服，上面还戴着一顶绿帽子，吊在那里，让人忍不住想要咬一口。
一天中午，趁妈妈睡觉时，我偷偷地摘了一个辣椒，一口咬下去，我哇哇大哭，因为那个辣椒对我来说是巨辣，妈妈听见我的哭声，就急忙跑了过来，妈妈看见我手里拿着辣椒，她什么也没说，给我倒了一杯果汁，喝下去后，就不辣了，妈妈对我说：“你是不是偷吃辣椒了？”我说：“是。”妈妈又说：“辣椒可不是随便吃的，以后再也不能偷吃了。”我回答说：“知道了。”
每当我伤心时，一想起这件事，就会哈哈大笑。在成长的道路上，还有许多事在等待着我们去探索。
四年级在我成长的道路上篇十
在我成长的道路上在我成长的道路上，有一句话一直让我难以忘怀。这句话就是三年级时我的体育老师对我说的那句影响我一生的话。以前，我非常的不自信，整天总是垂头丧气的，成绩自然直线下滑。有一次上体育课，我们进行短跑比赛，一说比赛周围同学就起劲，个个精神抖擞，他们似乎光凭精神就可以打败我。几个回合下来，我都当了“老幺”。甘老师问我：“你怎么不跑快点呢？”“我本来就跑得慢，你还叫我跑快点，恐怕我达不到你预想的效果咯！”我回答。“你要相信自己嘛！你看看，其他同学多精神，而你呢？没精打彩。”我听了，脸上露出一丝愧色。新的一轮短跑又开始了。刚开始，我腿上没力气，跑不动。可甘老师见我落单，不停地喊：“蔡梦荷，加油！你一定可以！”我听见了，腿突然有了力气。我一咬牙，憋足了一股劲向前冲。我左脚一跨，右脚一蹬，三下两下就跑在人家前面去了。最后，我得到了第一名。但我永远也不会忘记甘老师对我说的那句话。只要你有信心，就可以超过别人！
四年级在我成长的道路上篇十一
在我成长的道路上，虽然有时难免会跌跌撞撞，但那充满信任的话语，令我回味无穷，挥之不去……。
今年寒假的一天早上，我觉得肚子在叽里咕噜的叫着，家里又没有什么好吃的，我便匆匆出了家门，来到喧闹的街道旁，环顾四周，看看有没有什么好的早点让我饱吃一顿。这时，一位满脸皱纹却又慈祥可亲的老爷爷在街拐角边摆着一个摊在卖小笼包，小笼包的香味很快吸引了我，我连忙跑过去，问：“这包多少钱一笼？”老爷爷笑这说：“两元钱一笼。”我想：闻这香味，也许这包很好吃吧！我爽快地说：“老爷爷，给我来两笼，打包。”老爷爷说：“好的，请稍等。”便利索地用食品袋把小笼包及调味料装好，递了过来，我拿这包子，手往口袋一摸，糟啦！我不好意思地对老爷爷说：“我忘带钱啦，我能不能先把包拿回去，再送钱过来？”老爷爷看了看我，笑着说：“没关系，等会儿再拿钱来也行。”我拿着包子，飞也似的.跑走啦。
回到家里，我狼吞虎咽地吃着这好吃的小笼包，早把送钱的事忘得一干二净。中午，妈妈回来啦，看见我留给她的小笼包，一边吃一边夸我懂事啦，会关系妈妈啦。这时我才想起来，随口说啦出来：“哎呀，我还没有付钱给老爷爷呢。”“儿子，既然老爷爷这么信任你，你一定要讲信用，这是做人的准则，懂吗？”妈妈说。第二天，我很早就起床，去把钱给啦老爷爷，并连声说对不起，老爷爷并没有责怪我，反而笑着说：“没关系，我相信你。”
通过这件事，教会了我怎么做人，使我明白讲信用的重要，使我在成长的路上越走越宽，慢慢长大。
四年级在我成长的道路上篇十二
时光飞逝，日月如梭。转眼间，我已经十一岁了，回想起成长道路上的点点滴滴，我的心中不断地泛起涟漪。现在，我要用我的笔，把发生在最近的，给我留下深刻印象的一件事告诉大家，因为经历了这件事，让我学会了勇敢！
刚开始，我非常不适应这样一笔一划写作业，觉得很困难，铅笔尖撅断了不知多少，作业本中那规规矩矩的方格在考验着我的耐性，有好几次我想过放弃，但转念又一想：不行，如果就这样轻易放弃，大家会小瞧了我，将来就来不及了(妈妈常这样对我说)。于是，我每一天都坚持尽量把作业写得认认真真。就这样，一天一天过去了，我的`作业写得也一天比一天工整，连最疼最惯我的爷爷都为我的作业有这么大、这么快的进步感到很惊讶。
也有一些很苦的事。比如前些时间妈妈给我报了英语班我好开心以为学英语是一件容易的事。可没想到有一天老师为了改掉我的发音不准让我苦练基本功你们知道吗？当时很热很热！我心里一个字——苦！
以后还有许多路要走。也许还会碰到很多很苦恼的事我要学会反思自己！
四年级在我成长的道路上篇十三
有两个人始终对我呵护备至、疼爱有加。他们就是我的爸爸和妈妈。
都说慈母严父，但在我家却正好相反，是慈父严母。有一次，我到医院打点滴，爸爸知道后急忙到医院看我。当时护士要为我打点滴，我害怕得哭了。爸爸拍拍我的肩膀，说：“丹妮，只要度过这一关，你的病就能好的`。”听了爸爸的话，我闭上眼睛，胆怯地将手伸向护士。打点滴的时候，爸爸给我讲了一个又一个的故事。忽然，我感觉到有水落在了我手上，睁开眼睛一看，才知道原来是爸爸的汗水。我问爸爸：“爸爸，你热不热？”爸爸一边擦着额头上的汗水，一边说：“不会，你热吗？”“不会！”我的眼睛湿润了，像被蒙上一层雾。
妈妈不但没有爸爸的温柔，而且对我的要求也十分严格。走路时，不能东张西望；吃饭时，不能一边看书一边吃饭；早上起床时，衣着要整齐干净，丝毫不能马虎。记得有一次，由于我没有好好复习，又很马虎，考得很差。我把考卷拿给妈妈看，妈妈大发雷霆，拿起雨伞就往我身上打，边打还边问：“看你以后还敢不敢这么马虎？”我疼得哇哇大叫：“对不起，妈妈，我再也不敢了。”从此以后，我改掉了马虎的坏习惯。
正因为有了这两种不同的爱我才能健康茁壮成长！
四年级在我成长的道路上篇十四
有许多理想。售票员、人民教师——这些都是我曾经的理想。而现在我的理想是成为都市白领。
小时候，我们家还没买电动车，我和妈妈出去就搭公交车。那时，公交车还没实行“无人售票”，看着售票员包里的一张张一元，我羡慕极了，决定要当一名售票员！
上一年级时，我又改变了我的理想。看着老师在讲台上神气地用粉笔在黑板上写字，用扩音器讲话，心情不好时找一个坏学生训一顿，可以想让谁100分就让谁100分——多威风啊！于是，我有了新的想法：长大当一名人民教师！
而现在，我想成为都市白领。自从我看了《杜拉拉升职记》后，我的理想又发生了改变。我想像杜拉拉一样，华丽的转身，“小职员”终究能成为“白骨精”。我想像杜拉拉一样美丽动人，收入不菲。为此，我努力学习，我要争取成为班级领军者，才有机会成为都市白领！
——无知的我，并不知道，售票员的辛苦。每天大声提醒车上的人买票，休息的时间很少，工资也很少，而他们却任劳任怨地为人民服务。
——无知的我，并不知道，老师的辛苦。他们每天都为学生们着想，生怕学生们有哪一个生病，哪一个走神。这还不算累！每天晚上，他们都要改作业到深夜。每天早上，都比我们先到学校。尽管如此，他们依然为祖国的花朵“浇水”
——无知的我，也还不知道，成为一个都市白领，要付出多少努力！不光是好好学习，还要多才多艺，琴棋书画样样精通，而这背后，将是“台上一分钟，台下十年功”的.辛苦。尽管如此，也很难找到好的工作，更别说都市白领了！
有许多美好的理想可总是飘渺不定我真想对天空大喊：
“我的理想，你到底在哪儿？”
四年级在我成长的道路上篇十五
在，有许多许多的事，经过时间的推移，我淡忘了许多。但是有一件事仍然让我刻苦铭心。
记得我8岁时，妈妈教我玩活动板，刚开始时我上板必须要别人扶，但是尽管我是在别人的帮助下学滑板，可是我还是不敢滑，而我却向妈妈抱怨说活动板不听我的指挥。妈妈对我说：“不是谁天生就会滑的，而是要学习，就像你刚出生不就不会读书朗诵吗？而你现在却读得很好"。从妈妈的话里我知道了，干什么事都要认真、仔细得学，而不能不会就放弃，没有了信心。
于是我松开了妈妈的手，自己开始练习，我心里的勇气越来越大，而恐惧和害怕却越来越少，我虽然经过了一次又一次的失败，但是我不会气馁，因为我知道失败是成之母。从这件事中，我感悟到了做事不能半途而废，而是要坚持不懈，最终会取得胜利。
四年级在我成长的道路上篇十六
在，有无数颗沙粒，有喜怒哀乐。它们整齐地排列在我的脑海里，今天我就来举出一颗沙粒，和大家分享一下吧。
每当我看到街上的`一些小猫咪，我就想起了以前我和几个小伙伴在老家玩的时候发现的一只小猫咪。它洁白的绒毛像雪花一样，它看见生人也不跑，也不躲，头都懒得抬起来。我们想着它可能无家可归饿了。于是大家各自回家找吃的，当时妈妈正在家切鱼片，我想起我们以前学的一篇课文《小猫钓鱼》，我想鱼肉一定是它喜欢的美食，便趁妈妈不注意偷拿了几片鱼肉给小猫吃。小猫吃的很香，最后满足地抬起头望着我们，好像在说：“我正好饿了，谢谢你们的帮助。”
以后，我们只要有时间就去看望小猫，给它带好吃的。还给它找了一处安身的小洞。可有一天，我们找遍了洞的周围，可小猫却踪影全无。为此，我们几个小伙伴非常伤心。后来发现它被车撞死在马路上，大家都很沮丧。
童年，非常美好，但也有伤心沮丧的事。往高远的地方看，是很美妙的，我们的路还很漫长。
四年级在我成长的道路上篇十七
自然界的路是有形的，而人生的路是无形的，无论是前者还是后者都不能走错，在成长的道路上_作文。特别是后者，走错一步往往会遗憾终生。
对我们少年书生而言，择道尤为重要。择道正确者，一举定乾坤，迈着自信的步伐走向成功；反之，抵制不住腐朽思想的浸蚀，误入歧途，必定走向失败。
选择成功与失败，只在自己的一念之间，对于现在的我们而言，只有突破重重障碍，磨炼坚强意志，将“打开成功之门”这一奋斗目标烙印在自己的心坎上，才能任凭风狂暴雨，惊涛骇浪不动遥，才不至于走错路，初中三年级作文《在成长的道路上_作文》。
我们少年书生最易受不良思想的诱惑，上当受骗，走错报效祖国的求才路。但只要坚强的意识和火眼金睛，出淤泥而不染，濯清莲而不妖。久而久之，你会神秘地发现，自己不知什么时候起，在诱惑面前已经不需要再思考了，立即不假思索的说：“否！”回绝它！就像电脑中的回车键，一秒钟内把它从脑海中删除。这说明此时的你，已经具备了坚定的信念和顽强的意志，拿到人生之路的金钥匙。记住，你依然在路上，你需要它。
俄罗斯作家高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”古人刘向说：“书犹药也，善读之，可以医愚。”现代大数学家华罗庚曾说过：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”在这里，古今中外名人都强调了勤奋玫读的重要性，以我们的启示，教育尤为重要。
我们在成长的道路上时，假如发现前方路段“抢修”，可以用书本去“填补”空缺，使之获得“平坦”。记住，我们只是在路上，随时随地都需要它们。
啊！在路上，这看似简单的三个字，其实就是一盘要棋，销不留神，错走一步，便会前功尽弃，满盘皆办理。反之，全神贯注，沉着应战，也可获得胜利。在路上，若你能明察秋毫，而且又同时拥有了勤奋、坚强、自信这三把金钥匙，成功女神必会向你挥手，带你走向成功之门，开启它，结束成长旅程。
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