感悟是一种对人生经历的总结和思考，通过它我们可以在失败和困境中寻找成长的机会。如何在生活中找到感悟的源泉和灵感？下面是一些关于感悟的精选文章，供大家参考和阅读。
生命的力量感悟生命篇一
时间久了，或许一切都会随着时间的流逝而淡化，包括我们曾好不容易写下的约定：不管时间如何改变，我们永远都是best。我懂，可我们却都忽略了一件东西。
是的，有过那样一件东西，原本它是崭新的，可现在它却泛黄了褪去了我们一起涂上去的颜色，我或许也随着那些颜色一点一点的在你的记忆里消失。彼此都一样，时间久了，旧的不去新的不来，你或许也找到了在你心中曾为我留下的那个位置，而他或许就站在那片空地上对着你微笑，只是那个人不再是我。而我的心却始终是那么狭义，很久、很久都没有人能够走入。
小小的心容不下两个人同时走进，既然你把我从你的记忆里拭去，而我也该学着把你渐渐地忘记。我知道忆起一个人很容易，而忘记一个人又岂是一朝一幕的事，于是我学会和别人去交流，寻找一个和我兴趣相投的人来代替当年的你，或许会久一点，但我相信我可以做到，只不过我需要时间。我很感激时间因为它可以把你带离我的记忆，带离我的世界，也可以为我找一个能够踏进我心扉的人。
有些时候总该学着去放手，我们都一样。希望茫茫人海中相遇。
我一样就能够认出你，就像当年你见到我的.第一眼时。曾经一起牵手走过的日子可以忘；曾经一起努力拼写的回忆可以忘；曾经一起相视一笑的脸庞可以忘，但曾经的容貌你不能忘，你可以忘了我但不能忘了曾经的自己，因为那是你人生的一部分，至于我，可以从你的生命中消失。
我相信时间可以改变一切，而你我也会随着时间的变迁而忘记该忘记的，记着该记着的。我们有应该有属于自己的生活。
生命的力量感悟生命篇二
“静”字，从青，从争，“青”意为蓝色，“争”指两人抢夺一件物品。“青”与“争”联合起来表示他们去抢夺天蓝色，而自己扬起头来去看天空的蓝色了。
当你扬起头，才能看见天空的那片蓝。只有当你驻足，愿意停下来，你才能看见天空的那片蓝。天空的那片蓝，那么纯净，一望无际，这时候，你是可以感受那份美的。静静的天空，纯净的蓝，偶尔，有几朵漂浮的自在的云......当生活使你烦恼的时候，你只需停下来，驻足扬起头，静静的感受天空的纯净，看看天空，看看云，烦恼瞬间离你而去。
有句话是：生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。其实，这些美都是在安静的时刻才会呈现的。你有留意过这样的美吗?在路边静静绽放的一朵花，无论周遭环境怎样喧嚣，都改变不了她特有的步伐，她总是以最美的姿态一点一点地绽放着、美好着，悄悄地吐露着芬芳。一朵不为人知的花儿，在路边悄然绽放着，在寂静中诠释着生命的美好。花的旁边，有一棵小草，它没有树那么高大，也没有花儿的姿态那么美，但她同样也在静默中努力生长，从石缝里耗尽了她所有的力气钻出地面，迫不及待的在书写着生命的坚韧与鲜活。一朵花、一棵草......所有大自然中的生命都在努力生长着，我们在这样安静的时刻，遇见了生命的美好，她们何尝不是大自然给予我们的最美好的馈赠!
想起泰戈尔的诗句“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”生要像夏天盛开的花那样绚烂旺盛，努力地活出最精彩的人生;死了，便如同秋叶般悄然、凄美，不必再轰轰烈烈。生如夏花，死如秋叶。生要努力向上，如同夏花，在寂静中活出最美好的样子;死了如同秋叶，虽已枯黄，但是，枯黄的秋叶同样是有姿态的，她颤悠悠的随风而逝，飘落地面，静静的躺在这冰凉的台阶上，被风吹散，碾入泥土，在寂静中宣告着生命的结束......但是，她又以另一种方式，给大树养料。在这样的寂静中，我们去感受生命的力量，秋叶在寂静中正呈现着另一种美，等到来年，又将是另一番美丽的景色。
静，是一种力量，一种在寂静中呈现的力量。一朵花、一棵草、一片秋叶，她们在寂静中努力着，在寂静中悄然生长着，在寂静中诠释着生命的力量、诠释着生命的美好!她们无畏风雨，独自在寂静中欢喜，永葆对生命的热爱，以最美的姿态呈现于世，这应该就是最美好的经过了。
一朵花、一棵草、一片秋叶，都是这么努力，我们何尝不该这样呢?在尘世间走一遭，也该积极向上、无畏风雨，以自己独有的最美的姿态迎接所有。始终相信，一切都是最好的安排!岁月，不会辜负努力的人!
生命的力量感悟生命篇三
生命是脆弱的，它是破壳逃不出命运的蝴蝶；生命是顽强的，它是种子破石而出的一幕；生命更是宝贵的，他是夜晚散发光彩的明珠。
蝴蝶美丽的纷飞，是经过一场鬼门关的挑战，稍不注意，就永远消失在这个世界上。
不要说蝴蝶玩世不恭，其实它是要在有限的时间里，精彩的玩，痛快的玩，不浪费一秒钟，能飞多远就飞多远。
看着蝴蝶的身影，我对它有了敬意；看它在花丛中翩翩起舞，像是和百花有个千年约定。
森林里的树木，他们尽力吸收养分，让自己长得更强壮，却无私地为人类甚至世间所有生灵制造难得可贵的氧气。一弯的野花野草，也展示自己的芬芳和繁茂。世界万物，似乎各有一职，互不干扰，因为它们比我们人类更懂的珍爱生命。
有的人，不懂得生命只有一次，而去吸毒，伤害自己；有的人，不懂得珍爱生命，而去贩卖毒品，伤害他人。生命，真的很宝贵，它象征着这个世间万物的奇妙无穷的美丽。
生命，只是一个过程。
有时候，
我会这样想：没有理想，没有钱财，没有亲人的人，活在这个世上，做得一件事就是乞讨，这是他做为乞丐的幸福，还是命运的悲哀？他，是可以找到工作的，只是他没有尽力，没有心，可以说是“懒惰”毁了他一生吧！
难道就要赤裸裸地来，赤裸裸地去吗？不留下你任何足迹？多少年后，你的亲人和你都已离开人世，世间又有几个人记住你，你只是白白来到世界上走了一圈而已。
何必匆匆地来，又匆匆地去，如果你只想做个浪子，就不要浪费粮食。说真的，那就是命运的凄凉点缀，为何要做那样的人，没有贡献，生命就没有意义。
使我记忆深刻的是这样的一句话：有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。
生命是贡献的基础，有了生命，才能贡献。
科技发达了，国家强大了，我们要做得不只是爱护环境多种之类的，还要爱我们自己，我们的生命。
生命的力量感悟生命篇四
一阵阵温柔的风从我耳畔拂过，晶莹剔透的露珠颤巍巍地散落在花瓣和草叶尖上，仿佛是这些花儿、草儿的钻饰一般。空气里弥漫着花儿的芬芳，转过头，只见成千上万的樱花花瓣纷纷扬扬飘洒下来，铺天盖地，宛如正下着一场粉色的花瓣雨，又似数万只蝴蝶翩跹起舞，在空中自由地翻飞着，时而急促，时而缓慢，像一个珍惜生命的舞者，向世人倾诉着无尽的爱怜。
回望历史长河，有着五千年文明史的祖**亲曾经饱经风霜，曾经渺小得如同这普普通通的蚂蚁！外国侵略者像猛兽一般在她身上肆虐、蹂躏……然而，正义最终战胜邪恶！中华民族生生不息！还记得的汶川大地震吗？突如其来的灾难掩埋了一个个渺小的血肉之躯，此时生命是何等脆弱！然而，灾难无情人有情，我们中华民族展现了人性中最高贵、纯洁、真诚、坚强的魅力！多少医护人员、武警官兵、志愿者，用他们的信念和毅力筑起了爱的长城，用他们的智慧与无私谱写了爱的旋律！在爱的海洋中，民族的凝聚力坚不可摧！生命的.底蕴丰厚而伟大！
的确，再渺小的蚂蚁也要展现它生命的魅力，团结就是力量！最美好的事物尽情绽放璀璨，随即终将逝去，但是，哪怕一瞬间也要把最美永留世间！尊重与理解，和平与和谐是过去、现在乃至未来的主旋律！每个生命都以自己独特的方式呈现自己的力量，世人不必嗟叹它的渺小，也不必称羡它的高大，生命不止，追求不息！
我躺在草坪上，仰望着湛蓝无比的天空，感悟生命。我朗声大笑……。
生命的力量感悟生命篇五
在一节科学课上，陶老师给我们发了一颗豌豆种子。下课后，两半种子被我一不小心掰开了，我出于好奇，把那颗豆子小心翼翼地埋在我种旱金莲的花盆里。差不多过了两个星期，竟然从泥土里窜出了一截小苗；更令人感到不可思议的是：这个单子叶植物居然越长越快，越长越高，都可以与我的旱金莲相比较了。在这一颗毫不起眼的豆子里，是包含着一股多么强大的力量啊！真是“无心插柳柳成荫。”这也应了一句话：我有一颗种子，只要给我一片土壤，我就会生根发芽，茁壮生长，开出一朵朵迷人的小花。
在之后的一个星期里，我遗忘了这株小苗，连一次也没有给它浇过水。就这样，第二个星期我们回到学校，当我想起那株小苗时，它的茎和叶都已经枯黄了，泥土也都干裂开来了。我急忙接来一杯水，把泥土浇了个透，只见我的小苗宝宝“咕嘟咕嘟”地喝了起来；看着这副狼狈不堪的样子，我的心里十分愧疚。“我都已经那么多天没有给我的小苗浇水了，不知道它还能不能继续像以前那样不屈向上，茁壮生长……”我心里不由地担忧起来。在这些日子里，我总是时不时地去照顾这株生了重病的小苗；没想到在我的悉心照顾下，小苗又恢复了生机，而且长得比之前更加茂盛了，真是一个奇迹！
是啊，哪怕是再大的困难，只要我们热爱生命，珍惜生命，让有限的生命体现出无限的价值，就可以像我的小苗一样，活得更加光彩有力！
生命的力量感悟生命篇六
小时候，经常写作文，也经常会写爱的力量，但一直都只是泛泛理解而已。她的离开，让自己懂得以前好多事做得不好，生活上没有明确的目标。就像她说的一样，我整个重心都在她身上，起初我只是觉得她嫌我黏着，但这有什么不好呢？那时候是这么认为的吧。现在才明白她当初的话，黏不是不好，是在我们的.大好时光下，我们应该为了我们的未来奋斗点东西出来，而不是像现在这样安于现状吧。
为了她，我愿意去做改变，改变自己的生活习惯，不会让自己显得那么颓废，健身跑步，在她生气这段时间内，我要改变自己，至少不能再像之前一样的生活了，发现她喜欢我的那个时间，至少我是开朗乐观，有自己积极的生活圈子的，但慢慢的，以为关心她就足够了，可是我错了。生活要有激情，人生要有目标，这样两个人互相扶持的实现目标，也许这就是爱情。
这段时间，知道她一直还是处在很抗拒我的状态，我知道现在无论怎么想她，都要压制自己，把她放在心底。有时工作之余，忙里偷闲有点时间，难免又会想到她，打开她的微信朋友圈刷新一次，打开微信或者qq，但就只是这样看着她几时上线了，几时下线下班了，真的好想现在就在她身边，可以一起去上班，一起下班的日子，分享彼此工作遇到奇葩的，搞笑的，互相为了梦想打气加油。
但我知道，无论如何，现在与其一味求挽回，不如把自己改变好。至少要让自己快速生长起来，重新能逗她开心，让她无忧无虑想到自己就能嘴角上扬吧。
发现她给我的回忆已经在我生活中点点滴滴的，也许这就是爱吧。看到下雨了，不再说下雨了，而是说下狗屎啦；看到小猫，也会亲切的称呼贱骚，今晚健身回来看到有只小猫，然后就这样很自然的喊了。
生命的力量感悟生命篇七
辽阔的大地，是植物的王国，而我却最倾心于那貌不惊人的蒲公英。
——题记。
它没有牡丹那般娇艳，没有桂花那般芳香，但它却用积蓄了一冬天的能量，开出了属于自己的小花。这花儿的生命如此短暂，仅仅几天就要凋谢。聚集在花儿上的小生命紧紧簇拥在一起，延续妈妈的生命，等待来年春天，焕发勃勃生机。
春日的午后，我坐在小区的石凳上，噘起嘴，轻轻吹开这些小绒球。于是，千万个小伞兵随风而去，洁白的绒毛在空中舒展。顿时，空中“雪花”飘飘，那一把把小伞上，寄托着一个个生命的希望。三月的天，孩儿的脸，刚才还是晴空万里，忽然狂风呼啸，大雨倾盆，我飞快地跑回家。
雨过天晴，我又来到绿地上散步。此时，美丽的花儿都无精打采地低下头，往日的活力不复存在，就连旁边茂盛的树木，也被狂风吹落了片片树叶。我正打算回家，目光无意中落到了墙角的砖缝里，眼睛一下子亮了起来。只见那细细的砖缝中，有一株蒲公英，它昂着头，挺着腰，头上的小绒球轻轻地摇晃，那样子仿佛在说：“风雨，我不怕你，你阻挡不了我生存的希望。我要突破命运，向着光明生长，生长！”
虽然风的摧残无法让它长得亭亭玉立，环境的贫瘠没能让它汲取充足的营养，也许它这一生都注定要流浪，四海为家，但它敢于拼搏，不屈向上，那微小的丝絮延续了它的生命。不惧风雨，只要活着，肆意地活着，绽放出属于自己的独特光彩，这就是生命的力量，这就是我心中的蒲公英。
生命的力量感悟生命篇八
在生活、工作和学习中，许多人都写过，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那要怎么写好作文呢？以下是小编整理的感悟生命的力量作文，欢迎大家分享。
一个夜晚，一轮盘子似的月亮在漆黑的夜空中，皎洁的月光洒向我的书桌，落下了星星点点的银白，我在阳台的书桌上，悠悠然的看著名人传，手中拿着一支荧光笔，正津津有味的记着点什么。
是这样安静的夜晚，月儿愈发皎洁，照着我，陪我一起看有趣的书，身旁的大树上，知了声声鸣叫，那清脆的笑声在幽静的夜空中回荡，知了知了。我正轻吟好句时，书上闪现了一小块的金黄，我睁大了眼睛，仔细的把它给打量一翻，是只金色的.小虫，它在我的书中走走停停，或者说是在我的书中漫步，有时停下来，却好像是在读那书中的内容，我咋样许久，他好像并没有想走的意外，我不得不向我的“逐客令”了，我有小拇指轻轻一按，哎，它便躺在了书桌上，我正想着“逝者安息”，准备拿个纸巾来当他的小棺材，默默念道，希望他来生不要恨我才好……就这样想着，突然那金色的身体动了，我睁大眼睛，正想瞧个究竟，它便开始滚动起了身子，一骨碌的爬了起来，又钻进了一本书里，真是个“小书虫”啊！
生命的力量感悟生命篇九
坚强的生命。
一个夏天的夜晚，我在做试卷，一只小飞虫在我身旁不停地转，我不耐烦了，用手把它捉住，它在我手里不停地挣扎，试图逃跑，可是它逃不了。但他还是极力反抗。我一直用手拿着它。小飞虫先让已经没力气了，但还是在反抗，我惊讶极了。一只小飞虫怎么有如此大的求生欲望和生命力。我心软了，把小飞虫放了。
脆弱的生命。
一天，我在网上看到了一则新闻：14岁少女因学习压力太大，考试不理想，不想让爸爸妈妈伤心，自杀了！可是，她是曾想过，自己死了，不但毁了自己的生命，爸爸妈妈会更伤心，考试考不好，可以去努力，别人能考好，你也一样。14岁，是一个美丽的年纪，应该为自己的梦想去奋斗，她却因为考试考砸了，自杀了。生命是多脆弱啊！
生命是多么脆弱又多么坚强啊！
山东日照日照第四小学五年级:李小冉。
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生命的力量感悟生命篇十
“为向着阳光，为撑破土壤的束缚，不管上面的石块如何沉重，石块与石块之间如何狭窄，它必定要顽强不屈地透到地面上来，它的根往土壤钻，它的芽往地面挺，阻止它的石块终究被它无情的掀翻”这是种子的力量，不可抗拒的力量。
生命的力量，亦可从小草中发现。正如白居易所说：“野火烧不尽，春风吹又生”它铲不尽，锄不绝，只要有一丝根须，来年一定会成长。
动植物对生命如此，人类又何尝不是呢？
著名的音乐家贝多芬于1770年12月16日诞生于德国波恩，他将自己的灵魂寄托于音乐事业中。他晚年失聪却依旧谱写出了流传千古的交响曲，他的经历就是“生命”不朽的乐章。
有人曾说：“生命是脆弱的”我却坚信生命的顽强，生的力量就是突破、是追求、是厚积薄发，让有限的生命创造出无限的价值！
生命的力量感悟生命篇十一
“咔”，我听到了生命折断的声音，蹲下身子，惋惜地看着这株由于我粗心而被锄头剜断的荆棘花，心底掠过一片疼痛。
它还没来得及开花，茂盛的叶子低垂着，散开如一只美丽的孔雀。叶片纹路清晰地映在视野中，碧绿，晶莹，也许再过一阵，叶丛中就会抽出几根枝，然后上面开满美丽的花……但如今，茎叶与根分家了。
我拾起断了的茎叶，将它埋在根旁的泥土中，让它化作春泥。地面上，是一团奇形怪状、凹凸不平的根，突兀躺在泥土中，看上去却觉得平淡无奇，和泥土一样的颜色，很容易消失在视线中。
我很快将荆棘花遗忘，或许它的生命蕴含在叶子中，失去了茎叶，生命便枯萎了吧。
很久过去了。久得让我忘记了自己是否在一个下午，锄草时伤害了一株不幸的荆棘花。偶然的机会，我漫步在菜园里，走到了一块被杂草覆盖的平地上。
我突然看到了一丛绿，它使周围的一切黯然失色，散落在阳光下，晶莹剔透。
一股惊喜之情喷涌而出，我回忆起了那个下午，回忆起了那株荆棘花。于是，我走近，又蹲了下去。
是它！除了它再没有这样的绿了！我清楚地看到它的根部，那块曾经突兀的地方，如今又长出了那么多的绿，那么耀眼的绿。与很久以前那个下午我看到的相比，它俨然增添了几分刚毅，宛如生了骨骼似的，充满了力量。
我激动地用手去触摸它，一股来自绿的冰凉袭向我的整个身躯，却蕴含着熊熊的烈焰，让我窒息。我仿佛看到一个全新的生命，向我展示着它的一切。
原来生命可以如此顽强，原来生命可以有如此大的力量，大到可以让一株本该枯萎的荆棘花，再次将绿的光芒释放。
我仿佛看到了它枝上盛开的花儿，那是生命的果实……。
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生命的力量感悟生命篇十二
93岁高龄的郑德荣教授走了，这个一生致力于中共党史、毛泽东思想、马克思主义中国化研究的学者，带着对真理的渴求、带着内心虔诚的信仰离开了我们。
何谓信仰?信仰是年仅19岁的“红梅巾帼”郭凤韶血洒南京雨花台的坚毅和凛然;信仰是甘做为民“樵夫”的廖俊波带领政和群众实现一个又一个“零”的突破;信仰是郑德荣潜心研究马列主义，在生命最后时刻嘱托弟子“不忘初心”的谆谆教诲。信仰坚定，只有内心追求才能同步的责任肩负，才能更好地为人民服务。
信仰是对党忠诚的纯粹。在世情国情党情发生深刻变化、意识形态领域斗争长期复杂的新形势下，党员干部要坚定树立马克思主义信仰，坚定追求真理，实现真正的信马、真正的姓马，从中吸收信念的厚重养分，继续共产党人的红色基因。“虔诚而执著，至信而深厚”，要始终牢记党员身份，在思想上、行动上保持对党绝对忠诚，做到在党言党、在党忧党、在党为党，坚定一生跟党走的铮铮信念。
信仰是为民服务的宗旨。信仰必须始终根植在土壤中，充满人们的气息，永远保持新的活力和活力。希望苍生充满温暖，辛苦地离开山林。党员干部必须牢固树立群众观，时刻牢记“群众利益无小事”，怀着对群众虔诚的心，当好人民勤务员，甘当群众贴心人，常怀爱民之心，恪守为民之责，吃百家饭、串百家门、拉百家话、解百家愁，在为民服务的实践中锤炼纯粹信仰。
信仰是爱岗敬业的坚定。实干担当是党员干部“真”信仰的最终归宿。面对改革攻坚期，党员干部须常思身上沉甸甸的使命，把职业当事业，把责任当己任，把实干担当落实到工作中、体现在行动上，在本职岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，干出党员干部应有的样子。
生命的力量感悟生命篇十三
同志们：
今年是中国共产党建党100周年，百年大党、风华正茂。开展好党史学习教育，是今年最重要的教育活动，是各项教育的主题主线，这项教育是立足党的百年历史新起点、统筹中华民族伟大复兴战略布局和世界百年未有之大变局、为动员全党全国满怀信心投身全面建设社会主义现代化国家而作出的重大决策。学好百年大党历史、感悟百年大党伟业、弘扬百年大党精神，对于我们牢记初心使命、坚定信仰信念，投身xx建设有着重大而深远的意义。
今天，根据计划安排，我围绕“感悟光辉历程、坚定信仰信念，从党的深厚伟力汲取力量推进建设”主题同大家作个交流，讲4个方面。
一、回顾百年光辉业绩，用党的奋斗历程和伟大成就鼓舞斗志、明确方向。
习主席多次教育全党：“一切向前走，都不能忘记走过的路;走得再远，走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去”。回首党的百年历史，是矢志初心、践行使命的一百年，是筚路蓝缕、奠基立业的一百年，是苦难辉煌、开拓进取的一百年。在百年奋斗历程中，我们党团结带领人民开辟了伟大道路，建立了伟大功业，铸就了伟大精神，积累了宝贵经验，创造了中华民族发展史、人类社会进步史上令人刮目相看的奇迹。
一是在苦难探索中铸就辉煌。习主席曾在参观完《复兴之路》展览后，感慨到“中华民族的昨天，可以说是‘雄关漫道真如铁’”。在那个列强入侵、战火频仍、生灵涂炭的悲惨年代，十月革命的一声炮响为山河破碎、风雨飘摇的旧中国送来一缕曙光——中国共产党应运而生。从登上中国政治舞台的那一刻起，我们党历经千难万险、战火硝烟，最终百折不挠、浴火涅槃，团结带领全国各族人民取得新民主主义革命的胜利，让中国人民从此站起来了。伟大事业必然伴随伟大斗争。自1921年7月至新中国成立的28年间，仅可以查到姓名的党员烈士就有370多万;其中，还有42名中央委员及候补委员。白色恐怖的“四·一二”“七·一五”反革命政变，让中国革命险些“胎死腹中”;二万五千里“长征”一步一生死，演绎气吞山河的世界xx事奇迹;平型关大捷、百团大战，打破日军不可战胜的神话;平津、辽沈、淮海“三大战役”以少胜多、一锤定音。新中国成立后，在一穷二白、百废待兴的社会主义建设初期，美帝野心不死、侵朝犯边。不畏强敌的中国共产党下定决心“抗美援朝，保家卫国”，最终以牺牲197653名志愿军烈士的惨重代价，打出了新中国的军威、国威。
人生天地间，长路有险夷。世界上没有哪个政党像中国共产党一样，遭遇如此多的艰难险阻，经历如此多的生死考验，付出如此多的惨烈牺牲;但也没有哪个政党能像中国共产党一样，拥有如此坚毅的韧性，创造如此震撼的奇迹，建立如此磅礴的伟业。
二是在自我革命中永葆生机。勇于自我革命，是我们党最鲜明的品格，也是我们党最大的优势。回首党的百年历史，是不断自我净化、自我完善、自我革新，不断保持党的先进性、纯洁性，不断防范被瓦解、被腐化危险的“革命史”。1929年12月“古田会议”，及时纠止党内错误思想，为我军在思想上政治上标定了“主航线”;1935年1月“遵义会议”，确定毛泽东同志在党内军内的领导地位，在中国革命最危急的关头挽救了党;1941年5月“延安整风”，统一了思想、凝聚了共识，实现全党空前团结;1978年5月“真理标准问题大讨论”，打破了“两个凡是”的思想束缚，重新确定了实事求是的思想路线;2014年10月“古田全军政工会”，习主席定下决心正本清源、拨乱反正、刮骨疗毒，让中国共产党重获新生、重拾信心、重整戎装再出发;随后开展的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育、“两学一做”学习教育、“不忘初心、牢记使命”主题教育，把自我革命进行到底，在新时期赋予了我党强大的生机和活力。
千锤百炼，始成万象更新。我们党之所以能够由小到大、由弱到强，历经百年风霜雪雨、百年大浪淘沙，从最初的50多名党员发展到今天的9100多万名党员，靠的就是我们党始终保持逢山开路、遇水架桥、敢于进行彻底自我革命的政治品格。
三是在不忘初心中继续前进。我们党的百年历史，就是一部践行党的初心使命的历史，就是一部党与人民心连心、同呼吸、共命运的历史。共产党从诞生那一天起，就同中国人民和中华民族的前途命运紧紧地联系在一起。成立之初，为了实现民族独立、人民解放，改变亿万中国劳苦大众被欺凌、被奴役的命运，中国共产党和无数仁人志士一起，踏上了苦苦探寻救亡图存的道路，土地革命战争、抗日战争、解放战争、抗美援朝战争，是一部部战争史、血泪史，更是一部部初心不改的奋斗史;新中国成立后，为了实现国家富强、民族振兴，开始了长达30年的社会主义革命和建设时期，原子弹、氢弹、导弹、人造卫星，让中国在世界舞台占据一席之地;改革开放，确立了中国特色社会主义道路，让社会主义在中国焕发生机;党的十八大后，在以习近平同志为核心的党中央领导下，我国全面建成小康社会，脱贫攻坚取得战略性成功，向着第二个“百年目标”阔步前行，中华民族迎来从站起来、富起来到强起来的时代跨跃。
心中有信仰，脚下有力量。党的百年奋斗史，见证了共产党人历经沧桑而初心不改、饱经风霜而本色依旧，红船精神、井冈山精神、抗美援朝精神、“两弹一星”精神，到女排精神、抗洪精神、抗震救灾精神，再到抗疫精神、扶贫攻坚精神……历史已经并将继续证明，共产党人不忘初心、牢记使命的脚步从未停歇。
四是在奠基立业中开辟未来。一代人有一代人的目标，一代人有一代人的使命，一代人有一代人的责任。我们必须清醒认识到，中华民族伟大复兴曙光在前、前途光明;但又必须警醒，中华民族伟大复兴绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的。过去一百年，我们党团结带领人民在一个有着几千年封建社会历史的国家实现了最广泛的人民民主;在一穷二白的基础上创造了经济社会发展奇迹，用几十年时间走完了发达国家几百年走过的路;人民生活从温饱不足到全面小康，整体上摆脱绝对贫困，成为世界上中等收入人口最多的国家。刚刚过去的2020年，中国gdp突破100万亿元，在全球主要经济体中实现唯一正增长，“抗疫斗争”取得战略性胜利，中国成为国际公认的最有安全感的国家之一。回首过去，中华民族伟大复兴的基石已经奠定。今年3月，党的十九届五中全会开启了全面建设社会主义现代化国家新征程，确定了国民经济和社会发展“十四五”规划，擘画了“2035年远景目标”伟大蓝图，预示着中华民族复兴之路开始全力冲刺。
艰难困苦，玉汝于成。百年峥嵘岁月，一代代共产党人前仆后继、砥砺前行，历经生与死、水与火、血与泪的时代洗礼，为中华民族伟大复兴添砖加瓦、奠基立业。今天，全党开展党史学习教育，就是要弘扬传统、赓续血脉，缅怀历史、凝聚共识，为建设成为社会主义现代化强国积蓄磅礴伟力。
二、领会丰富历史内涵，用党的光荣传统和优良作风坚定信念、凝聚力量。
党的历史是最生动、最有说服力的教科书。作为党领导下的人民xx，我们如何一心向党，领悟好党史的精神要义就是必修课。通过系统学习党史xx史，领会历史的丰富内涵，我们才能身临其境感受革命斗争的艰难，增进对党的感情，自觉赓续红色血脉，不断获得前行的动力。这也是我们得以延续的魂，得以成长的根。
铸牢革命理想高于天的信仰。习主席讲：理想信念是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。我们共产党人都是硬骨头。大革命失败后，毛泽东领导的秋收起义之所以能够在井冈山创立第一个农村革命根据地，点燃“工农武装割据”的燎原之火，照亮中国革命的前程;红军之所以能够在生活条件十分恶劣、敌人层层“围剿”的情况下坚持革命斗争，靠的就是共产党人对中国革命光明前途的坚定信念和不懈追求。在革命的理想信念指引下，红军将士宁愿战死也不愿掉队离队，即使被打散了也一直朝前走，身受重伤还爬着追赶单位，有的受尽磨难甚至侮辱也不改革命初衷。正是靠着这种革命必胜的信心，英雄的红军打败了数倍甚至十倍于己的强敌，战胜了人间罕见的种种艰险，取得了伟大胜利。对革命理想的坚定不移和不懈追求，是我党我xx步步强大的精髓所在，更是值得我们深挖内涵的源泉所在。
强化立足本职干事创业的信念。习主席多次强调，我们要多学党史xx史，自觉接受红色传统教育，常学常新，不断感悟，巩固和升华理想信念。一方面，通过资料文献追昔抚今，将党史xx史放到中国历史大背景中理解，客观、理性认识到党的执政地位是历史的必然、人民的选择，从而自觉以党的理想为理想、以党的旗帜为旗帜、以党的意志为意志，坚决抵制歪曲丑化我党我xx历史的险恶言行。另一方面，党史xx史上涌现出的那些英雄模范，其高尚的品格精神，是新时代进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业、实现伟大梦想必备的素质构成。全体同志要常与井冈山精神对对表，便会知道在干事创业、艰苦奋斗等方面做得还有差距;对照长征精神，可能就会发现跟党走的自觉性不足，艰苦创业的韧劲不大;往xx精神上靠紧点，兴许就会发现自己的戍边卫国、牺牲奉献的信念仍需要提升。通过学习党史xx史，补足精神之钙，筑牢信仰之基，锤炼敢于斗争的气质品格，始终保持奋斗的精神和革命精神，才能在建设xx的征程上，敢于担重任、当先锋，才能战胜前进道路上的各种考验和难以想象的困难险阻。
砥砺xx敢打必胜的信心。在庆祝中华人民共和国成立70周年的阅兵式上，一个由100面功勋荣誉战旗组成的方队气势如虹、震撼人心。大渡河连、平型关大战突击连、进藏先遣英雄连……一面面铁血战旗，一支支英雄单位，承载着人民xx的光荣与梦想。这些无数先烈用生命和鲜血染成的猎猎战旗，就是学好用好党史xx史最生动的教材，特别是我们作为这些铁血战旗的传人之一，要赓续传承红色基因，担当强xx重任，实现中国梦、xx梦的目标指引。要通过学习党史xx史，严格按照统帅的号令指示，教育培养同志们牢记xx根本职能，强化使命意识，牢固树立xx的思想，始终坚持xx标准、强化xx思想，要坚持按纲xx、从严xx，加强针对性适应xx，特别要结合xx改革的实际，持续加强xx，打牢基础，尽快形成xx力。要通过学习党史xx史，鼓舞激励广大同志铭记光辉历史，紧紧扭住核心能力建设不放松，创新xx方法，持续兴起大抓群众性xx的热潮，强化使命担当，加快提升适应新时代新任务新使命的新能力。要通过党史学习教育，加强xx精神培育，发扬xx的革命精神，加强同志们血性、胆气培育，让xx虎虎生威。
永葆听党话跟党走的革命初心。加强党史学习，就是让我们同志清醒地认识到：坚持党对xx绝对领导，具有历史必然性和制度优越性。党对xx的绝对领导，是我们党以鲜血为代价换来的、历经艰辛探索得来的，是我们党建x治x的基本经验。党对xx的绝对领导，是我国的基本xx制度和中国特色社会主义政治制度的重要组成部分，是党和国家的重要政治优势。我们之所以能够战胜各种艰难困苦，不断从胜利走向胜利，最根本的就是靠党的坚强领导。坚持党对xx绝对领导，关系我们的性质宗旨、关系社会主义前途命运、关系党和国家长治久安，是建xx之魂、强xx之魂。在这个根本政治原则问题上，必须头脑特别清醒、态度特别鲜明、行动特别坚决。加强党史学习，必须站在坚定理想信念、献身xx的高度，来明晰自身的地位作用，积极适应新的形势任务要求，肩负xx历史重任，以提高党史学习的思想性和现实针对性。
三、身处百年未有之局，用党的坚定领导和特色优势破局而上、砥砺前行。
面对世界“百年未有之大变局”，在全球经济降至冰点、新冠疫情肆虐蔓延、社会动荡风起云涌、局部战争愈演愈烈的“全球乱局”下，中国共产党带领全党全国人民披荆斩棘、乘风破浪，取得了一系列斗争胜利，创造了一连串伟大奇迹，这从党的百年历史循来，也有其规律性和必然性。
(一)从抗击疫情看制度优势。去年，突如其来的新冠疫情在全世界爆发并迅速蔓延。面对挑战，中国仅用一个多月的时间就初步遏制了疫情蔓延势头，用三个月左右的时间取得了武汉保卫战、湖北保卫战的决定性胜利。而在相同考题下，美国的新冠病毒确诊人数和死亡人数始终位居世界第一(截至4月15日，累计确诊30043662例，累计死亡546605人)。回顾抗疫，我国强大的制度优势和组织优势是取得战“疫”主动的关键，中央对于疫情防控的举措部署，很短时间就可以下沉到基层、落实到个人，正是这种社会主义制度“集中力量办大事”的优势，让我国疫情防控始终走在全球前列，全国人民一起给世界上了一堂“制度自信公开课”。
(二)从大国博弈看道路优势。当今世界格局加速演变，新冠疫情的发生使得原有政治矛盾和地缘战略冲突更加激化，美国为实现对我国的全面遏制，通过经贸、科技、外交、军事等手段对我实施全政府、全方位极限打压。面对风险挑战，党中央、习主席领导指挥全国人民沉着应对、密切配合，采取对等反制措施坚决回击，打出了一系列组合拳，把握了战略主动，保持了大局稳定。就拿中美贸易战来说，面对美方的无理要求、极限施压，全党全国人民没有屈服，而是全党团结一心，全国上下步调一致，社会各界勠力同心，成功抵御了美方贸易霸凌行径的负面冲击，在全球所有经济体中，只有我国保持了正增长，让世界人民看到“风景这边独好”。
(三)从抗洪救灾看发展优势。去年入汛以来，全国有610条河流发生超警戒水位以上洪水，其中179条超保证水位、52条超历史纪录。面对防汛形势，习主席多次作出重要批示指示，坚持人民至上、生命至上，全力以赴做好防汛抗洪各项工作。在党中央的坚强领导下，各级党委政府和各有关部门各司其职、各负其责，通力合作、主动协调，形成了防灾、减灾、救灾的强大合力，取得了防汛抗洪的胜利。反观美国前期的暴风雪灾害，政府无作为、xx无行动，民众安危无人问津。这次抗洪，我国不仅向全世界展示了建国70年来的巨大发展优势，也向全世界展示了“中国共产党好”。
(四)从脱贫攻坚看政治优势。习主席指出，人心是最大的政治。今年2月25日召开的全国脱贫攻坚总结表彰大会上，习主席庄严宣告：我国脱贫攻坚战取得了全面胜利，现行标准下9899万农村贫困人口全部脱贫，832个贫困县全部摘帽，12.8万个贫困村全部出列，区域性整体贫困得到解决，完成了消除绝对贫困的艰巨任务。全国人民全面享受到了“两不愁，三保障”(吃饭、穿衣不愁，基本住房、医疗、教育有保障)待遇，古老中国“老有所终，幼有所教，贫有所依，难有所助，鳏寡孤独废疾者皆有所养”的千年夙愿在社会主义中国成为了现实。这一奇迹在全世界独一无二，即使是号称“人类的灯塔、自由的象征”、人均gdp是中国5倍的美国，也有大量无家可归的贫民露宿街头。脱贫攻坚的全面胜利，实实在在的昭示了“社会主义好”，并为全世界减贫工作提供了“中国模式、东方样本”。
四、面对xx建设目标，用党的实践创造和历史经验启迪智慧、奋勇作为。
习主席指出：“回顾历史不是为了从成功中寻求慰藉，更不是为了躺在功劳薄上、为回避今天面临的困难和问题寻找借口，而是为了总结历史经验、把握历史规律，增强开拓前进的勇气和力量。”今年是十四五规划的开局之年，是推进xx建设的元年，我们要把百年来共产党人对真理追求、对信仰坚守和战胜一切困难的思想伟力,运用于xx建设的方方面面，把学习党史同总结经验、观照现实、推动工作结合起来，把学习成效转化为工作动力和成效，全力推进xx建设目标起好步、开好局。
一要做深学笃行的“播火者”。面对特殊之年、特殊使命的特殊政治要求，人人都要强化学习、研究、落实之风，不论是领导干部，还是普通一员唯有不断学习，才能增强工作的主动性、预见性、科学性，避免陷入少知而迷、不知而盲、无知而乱的困境。我这么说不是一般号召、一时之策，而是建设要求、长远之计，也不是个人愿学想学的问题，而是通过学习让建设xx“思想火焰”照亮每一个人，也为他人提供光亮。要深化学习领会。今年的党史教育活动规格之高、力度之大、规模之广是不多见的，对每名同志来讲学习就是一项重大任务。我们理论学得越深、信念自然越坚定，只有把理论学深悟透，对党对xx的感情就会越深，贯彻落实才会自觉。我们单位是有这个传统的，从70多年前党代表xx学习毛主席的指示，到当下xx学习习主席的嘱托批示，始终以“党叫干啥就干啥、千难万险踩脚下、哪里艰苦哪安家”的朴实，生动体现着听党话、感党恩、跟党走的这个最大特点。我们要继承好这个传统，把学党史和xx史结合起来，跟进学习习主席最新重要讲话精神，坚持读原著学原文悟原理，把学习融入到方方面面，通过不断的深化学习来武装思想、增进感情、坚定信仰。要吃透精髓要义。我们学习就一定要往深里学、实里学，要把主要思想、核心意思学到，不能浅尝辄止、蜻蜓点水。同理，要建设xx，必须要把握好其中的关键，这就要求我们要把规划文件内容学好、学透，从中了解方法步骤、目标指标等一些列基本问题，把理论逻辑、历史逻辑、实践逻辑真正想明白、搞清楚，从更内在、更深层次地把思想统一到xx党委的安排部署上，坚定建成xx的思想自觉和行动自觉，从而保持坚强定力、旺盛士气。要推进实践砥砺。我们学习的目的全在于运用，学习就是为了干好工作，解决实际问题。古人讲，“耳闻之不如目见之，目见之不如足践之”，说的就是学以致用这个道理。所以，我们学习党史、xx史，就是在前辈的经验中，找到当前单位建设、使命任务、发展难题和现实问题的参考，以史资建，多一点学习、多一点思考，少一点无谓的应酬、少一点形式主义的东西，将学习成果转化为建设xx的决心意志，拿出革命加拼命、苦干加实干、奉献加贡献的劲头，继续争创一流!
二要做建设一流的“逐梦者”。我们国家有中国梦，我们xx有强xx梦，作为xx的一员，我们要有“xx梦”，也就是创一流、当xx的目标。我们党委立足单位长远发展拟定五年规划的大目标，需要每一名同志把自己摆进去，来确立自己的“小目标”，担当起建设xx的历史重任，努力树一流标准、干一流工作、创一流业绩。要创新思维观念。我们在抓好规划的同时，坚持做到建设理念与未来发展要求同频共振、高度适应。去年以来，我们在xx初步形成了系统的抓建理念，具体体现在“常态化建设、精细化管理”的建设理念、“制度管人、流程管事”的工作机制、“层级领导、按级负责”的抓建模式、“两个极致、换位思考”的人文理念、“成就单位有荣誉、成就部属有发展”的责任担当、“既把握平衡性，又激励赶帮超”的良性竞争理念等6个方面。这些理念在今年的实践中得到了检验，也让我们在工作中尝到了甜头，是我们创建“xx”必须一以贯之坚持的，下一步人人都要将这些理念进行深化和拓展，从而引领单位高质量发展。要树牢一流意识。工作要想出成效，必须精耕细作，我们许多工作没有成效，瓶颈就在于没能坚持高标准，想怎么干就怎么干，干成什么样就算什么样，导致工作缺乏持续推动力。我们每名同志都要深刻认识到，抓工作决不能应付差事，只有干在实处，才能见到实效，只有出精品、当标杆的意识深入人心、融入工作，人人都有一流标准，自然全单位也就一流了。要保持恒久劲头。我们既然确立了一流xx的使命目标，不能是喊喊而已，而是要铆定目标不偏移，强化滴水穿石的观念，滴水不动、石头不挪，日复一日，周周累积，一步一个脚印向着我们的“xx梦”迈进，自然就会梦想成真。更要强化积土成山的思想，坚决克服头痛医头，脚痛医脚的陋习，自觉以全局视野、长远打算，持之以恒地抓好每一天、干好每件事、管好每一处，坚持常长、久久为功，坚持在日常工作中常态建立机制，规范运行机制，严查机制落实，推动规划目标逐步完成。
三要做冲锋在前的“率众者”。只有冲在一线，才能带动一片。翻看党史，共产党人成功的一大秘诀就是——冲锋带头，不论是在枪林弹雨中，还是在建设一线上，都有党员干部冲锋在前的光辉事迹。当下，我们要搞好单位建设，离不开各级党员骨干的带头冲锋。把吃苦当“特权”。从我们执行xx任务的经验启示来讲，面对恶劣环境，全体党员干部骨干的特权就是“在最艰难的时候，向组织要副担子挑在肩上”。在工作实践中，每名党员干部骨干都时刻用“三个问一问”来拷问自己，问一问讲给别人的自己信不信、要求别人的自己做不做、检查别人的自己行不行，不断严格自我要求，在艰难困苦面前不讲条件、不搞特殊、不计得失，才形成了团结一致，不畏困难的精神。当前，我们面临xx繁重任务，广大党员干部必须要保持好这种“特权”，坚持到任务最繁重、情况最复杂、矛盾最突出、员工最需要的点位去，始终做好“五个到一线”，当好主心骨。把奉献当“责任”。牺牲奉献是我们的光荣，也是我们的常态。从远看，我们前辈xx，一干就是xx年，执行任务时还能看到他们留下的遗迹;往近看，去年xx连续工作近xx个月，许多党员骨干坚信能力越大责任就越大，自愿放弃休息，毅然坚守岗位，在有的员工已经分流各单位的情况下，硬是带领大家圆满完成了任务。这样的事迹还有很多很多，每当危难关头，我们的干部骨干总是能扛起肩头的责任，带着员工出色完成任务，让人看了既心疼、又欣慰。当下，我们的xx规划已经展开，更需要每名党员干部骨干以自身默默的付出、执着的追求、昂扬的斗志带动引领员工，把各项工作推进好。把谦让当“本能”。xx任务中，每次都是领导在最前，干部党员其次，普通员工在最后;每次打饭，都是一线先打，然后是员工，最后才是党员干部;每次分发物资，都是基层先领，机关后领。正是实践中党员干部骨干的无言忘我，使大家结下了生死与共的情谊，为完成任务提供了不懈动力。不论是xx任务、还是日常建设，我们都要持续发扬好这些传统，始终用“两个极致、换位思考”的实际行动，让当先锋、做表率、肯奉献成为xx党员干部骨干的本能、名片。
四要做抓建筑基的“实干者”。基层建设跟不上，建设xx就是一句空话。现在，我们不缺激动人心的口号，缺的是真抓实干的行动;不缺喊在嘴上的重视，缺的是抓铁留痕的功夫;不缺漂亮的方案，缺的是末端高质量的落实。我常讲，建设是抓出来的，单位是带出来的，规划制定了，剩下的就是人人、事事、时时的埋头苦干、抓紧快干、奋力实干。人人要末端落实。当前，末端不落实的问题是影响工作质效最大的“痛点”，人人都要作为“末端”来落实工作。我这里讲的末端，不仅仅只有基层xx的员工，相对于上一级来说，每一个人都是末端，人人都要各负其责、人人都要按级负责。也许中层领导的一个决定、一句话，这个工作就落地了，非得左请示右汇报，猜来猜去摸不着边;也许xx领导把自己作为一个末端，带着干、亲自干，也会减少很多不必要的繁文缛节，达到事半功倍的效果。所以，人人都要有“末端”意识，过此“关闸”。事事都问责问效。抓工作只有点名道姓、责任到人，才能有效推动、落实落地，一旦责任不明、职责不清，就会陷入你干我干谁都不干、你管我管谁都不管的局面，所以，要强化事事都有人负责、人人都有责任在肩的责任担当;要强化“当面听指示，转身抓落实”，增强贯彻落实、执行制度的刚性;要强化“盯住不落实的事、追究不落实的人”反复抓、抓反复，抓工作的韧劲;要强化“事不过夜、案不积卷”的精神状态，每项工作都要有安排部署、检查问效、总结讲评，做到事事有回音、件件有着落，形成完整的闭合回路，良好的机制运行常态。时时有实干作风。要想提升建设层次，完成我们一流规划目标建设，必须要有良好的作风保证。现在，思想观念、评判标准都变了，作风不改，贯彻执行就到不了底、到不了边。对于全体员工来讲，要多一些久久为功的实干、少一些急于求成的浮躁，从做好每天、每周、每月工作开始，一点一滴积累、一步一印夯实，让“拓荒牛”“孺子牛”“老黄牛”成为普遍、成为尊崇，让“耍嘴皮”“钻空子”“玩心机”无所遁形、无处容身，人人要都以主人翁的姿态，将自己置身于使命目标的建设之中，推动各项工作落到末端、见到实效。
五要做纯正风气的“捍卫者”。一个单位风清则气正，气正则理公，理公则事成。我从上任伊始，就开始抓风气问题，给全体同志的第一堂课也是风气教育，我们要建xx，一个“硬”标准就是法纪严、风气正的过硬xx。这个标准硬不硬需要每一名同志的努力。个人形象非小节，全单位xx多名同志人人都是展现单位形象的“窗口”。前期执行任务，我们用了一个月时间抓了作风纪律整顿，从礼节礼貌、车容车貌、车间规范等方面全部进行了正规，就是为了让人人都持续保持好xx的良好风貌，为大家营造一个好的工作生活环境。所以，我们每名同志要自觉地同不良风气现象作斗争，发现苗头性问题及时提醒，发现错误行为及时报告，要正确看待单位建设过程中暴露的矛盾问题，用大道理管住小道理，用全局管住局部，用规定管住感情，不诬告乱告、不夸大其词、不家丑外扬，不能“因恶小而为之”，要自带“紧箍咒”，形成风气建设人人出力、人人受益的良好氛围。风气建设无小事，事关单位建设底气和根基，处理不好会严重损坏了建设成果、单位声誉、xx形象。抓风气建设，我们党委的态度是鲜明的，大家应该可以看到，从大力推进风气建设专项整治和“四个不正当”清理整治，到广泛倡导“八种好风尚”、坚决反对“八种坏风气”，特别是干部任用实现了“干部心态很平静，群众反映很安静，领导身边很清静”，带动了整个单位风气持续向好。所以，每名同志应该相信组织，我们自己发生的问题，自然由各级党委来处理，不能让别人把我们看扁了，我相信各级组织肯定会做到问题不回避，矛盾不上交，给大家一个满意的答复。集体利益大于天，这里我再次强调一个观点，说一个单位好，一定是这个单位的员工工作干得好、单位建设得好，同时也是这个单位的人都说自己单位好;一个单位不好，不一定是这个单位建设不好，首先是这个单位的人说单位不好。我们在一个单位工作，单位给了我们平台、给了我们机会、给了我们荣誉，如果说个人是小草，那么单位就是那片土地，个人是一滴水，单位就是那片海，一颗草难活、一滴水易干，也就是单位好我们个人才能好、单位不好，我们也不会好到哪去，古人讲“覆巢之下、安有完卵”就是这个道理。我们每名同志都要强化主人翁意识，自觉为单位增光添彩，积极维护单位的声誉，用实际行动捍卫xx的荣誉。
同志们，我们通过党史学习教育，重温百年波澜壮阔的光辉历程，向一代代先辈学习致敬，就是为了从百年党史形成的巨大精神财富和制胜法宝中获得了启迪、汲取了力量。我们必须运用好这份弥足珍贵的力量，把一代代共产党人奋斗创造出来的宝贵财富传承下去，鼓起迈进新征程、奋进新时代的精气神，全力朝着xx的使命目标奋勇前进!
生命的力量感悟生命篇十四
宣讲力量是指一种通过演讲、讲解、宣传等方式，将自己的观点、知识和思想传递给他人并产生影响的力量。作为一种重要的能力，宣讲力量不仅可以帮助个人在职场中更好地表达自己，也有助于传递正能量、推动社会进步。在过去的一段时间里，我参与了一场宣讲比赛，这个过程不仅让我深刻体会到了宣讲力量的重要性，也获得了一些宝贵的感悟和体会。
第二段：准备和思考。
在开展宣讲活动之前，充分的准备和思考是非常重要的。在准备过程中，我首先要明确自己要宣讲的内容，了解目标受众的需要，然后仔细研究、整理资料，并进行反复的背诵和练习。同时，我还要思考如何将复杂的知识用简单明了的语言传达给受众，如何通过形象生动的例子和故事引起他们的共鸣。这个过程不仅锻炼了我的自学能力和组织能力，也培养了我的逻辑思维和语言表达能力。
第三段：沟通和表达。
在宣讲过程中，与受众的沟通和表达起着至关重要的作用。我深刻地意识到，一个好的宣讲者应该能够与受众建立起良好的连接，让他们能够愿意倾听自己的观点。为了实现这一目标，我在宣讲中注重与受众之间的互动，通过提问、引导讨论等方式，鼓励他们参与到宣讲中来。同时，我还注意把自己的演讲语言风格与受众的接受能力相匹配，利用恰到好处的肢体语言和声音语调，以更生动、有趣的方式来介绍和解释知识。通过与受众的互动和参与，我深刻地感受到了沟通和表达的力量。
第四段：影响和改变。
一个好的宣讲者不仅要传递知识，还要能够产生影响和改变。通过宣讲，我看到了自己的观点和思想对受众的影响，看到了他们的眼神和表情在宣讲过程中发生的变化。有时候，受众会对自己的观点表示认同和赞许，这让我感到欣慰和自豪；有时候，受众会提出不同的意见和质疑，这也让我重新审视自己的观点并寻求改进。通过与受众的互动和碰撞，我不仅更加深入地理解了自己的思想，也学会了更加谦虚和包容。
第五段：心得和启示。
通过这次宣讲的经历，我深刻地体会到了宣讲力量的重要性。一个好的宣讲者不仅要有扎实的知识基础和优秀的语言表达能力，还要有良好的沟通能力和应变能力。宣讲力量不仅可以帮助个人在职场中更加出色地表现自己，也有助于传递正能量、推动社会进步。因此，我认为通过提高宣讲力量，不仅可以提高个人的影响力和竞争力，还可以为社会的发展和进步作出更大的贡献。
结尾：
宣讲力量是一种重要的能力，通过宣讲，我们可以将自己的观点、知识和思想传递给他人，并产生影响。通过这次宣讲的经历，我深刻地体会到了宣讲力量的重要性，也积累了一些宝贵的感悟和体会。通过准备和思考、沟通和表达以及影响和改变，我更加深入地了解了宣讲力量的内涵和要义。我相信，通过不断地学习和提高，我可以成为一名优秀的宣讲者，并为社会的进步和发展作出自己的贡献。
生命的力量感悟生命篇十五
今天上午，鲍老师神秘地对我们说：“下午要穿校服，戴红领巾，一个塑料袋，男生带抹布，女生带一双旧筷子。我们都不知道老师的葫芦里卖的什么药。老师见我们一副疑惑不解的样子，就对我们说：“今天下午我们班要代表全校去玉带桥社区学雷锋做好事。”同学们听附上个欣喜若狂。
下午，阳光明媚，非常地热，校领导和鲍老师带着我们迈着整齐的步伐向玉带桥社区走去。我们此时非常的高兴。到了社区，我们就开始分组打扫。一共有七组，我、崔晓莹，陈婷婷和马俊峰是每二组，我们过一组被分到一处长满刺的花丛里。我刚开始捡垃圾的时候，忽然觉得有一阵阵的疼痛，原来花的刺己划破了我的手。我刚捡卫会儿，就听见我们这互助友爱的崔晓莹对我说：“我们来比比看谁的垃圾拾的多!”我自信地说：“比就比，谁怕谁。”于是我们俩各占一地捡垃圾，捡了不一会儿，我的袋子便装满了。看着这一袋垃圾，可我一点儿也高兴不起来，我心里在想：“哎，这里的'人怎么这么不讲卫生啊!我才捡了一会儿就把袋子装满了。又过了好一会儿，我己是气喘吁吁、大汗漓淋，就脱去了外套。老师们也没闲着，一边扫地，还一边指挥我们。同学们也不管花有没有刺，都坚强地把手伸进花丛里捡垃圾，我看了，觉得我们班的每一个同学都非常的讲卫生。随后，我俯下身子继续捡垃圾，又捡卫整袋。时间像飞箭，转眼一个小时过去了，我的额头上挂满了汗珠，我就有纸巾擦去汗水。擦了又擦，便又继续俯身捡起垃圾，时间过得真快，这次活动就圆满的结束了。我多想再去一个地方打扫啊!
这个活动使我明白了一个道理!我们要讲究卫生，不能随便乱扔垃圾，只有这样我们的世界才会更加完美。
生命的力量感悟生命篇十六
下的垃圾便被清扫一空。奇迹就是从这时开始出现的：过了不几天，小伙子居住的这个单元一至六楼走廊的灯都渐次亮了，破损的窗扇也都自觉地被人修好。夜幕拉下的时候，融融的灯光从楼道的通风窗户里映照出来，那么地祥和温暖。
仿佛快乐的情绪容易传染一样，这个单元全新的改变以及由此产生的美好与融洽氛围慢慢地在整个楼层渗透和蔓延开来。要是一个常在这儿走动的人就人惊奇地发现：今晚这家门前的灯亮了，明晚那家门前的灯又亮了;人们拎着垃圾袋从楼道出来，不再是像以往一样随手一撂，而是自觉地向街道对面的垃圾箱走去。
小伙子怎么也没有想到，自己的一点付出，竟然让整个楼层换了模样。这不见得有什么稀奇，因为社会风气的变化，如今的人们都渐渐学会了在苟且和推诿中度日，是以对一些不关已的东西采取了漠视的态度。其实，在大多数人的内心深处，还是涌动着对阳光的热爱，对真善美的渴求和期盼，这时，只要有一点火星冒出来，就会点燃他们心中的仁慈和善良，让真情之火熊熊燃起。
很多时候，我们生活的这个世界，缺少的就是这样的火星：众目睽睽之下行凶的歹徒，列车上伸向无辜者衣兜的肮脏之手，光天化日之下射向鸟禽的尖锐枪响--------倘若有一个人站出来，就会激活很多麻木和胆怯的心灵，制止罪恶的发生。多一颗火星，这世界就增添一抹亮色，人人做一颗火星，世界将变成爱的海洋。
生命的力量感悟生命篇十七
1、月季花的花瓣非常柔软，摸上去，就仿佛你在一个软软的大蹦床上跳，舒服极了!月季花的颜色也有许多，有粉色的，有白色的，有大红的在许多的花色中我最喜爱粉色的，因为，当你仔细观察的时候，就能看出那粉色的花瓣中会透出一抹令人着迷的橘红色。整个花朵红中透白，白中显红。一阵风轻轻拂过，那花瓣随风飘动，整个月季花好像一位穿着粉色连衣裙的少女，亭亭玉立地在微风中翩翩起舞。啊，多美的月季花!
2、只见十余株又高又大的枫树，满树枫叶已是一片红，宛如一堆堆淋不灭的火焰。
3、这千树万树的红叶，愈到秋深，愈加红艳，再加上蓝蓝的天空中，几朵雪白的云朵相映照，远远看去，就像有大火在滚动。
4、这棵大榕树的气根从两丈多高的树干上垂下来，扎到地下，三五十根粗细不等，简直成了一架巨大的竖琴。
5、早晨，太阳一露出笑脸，太阳花就兴冲冲地开放了。一朵叫醒一朵，一朵挤着一朵，你不让我，我不让你，蓬蓬勃勃地开满枝头。
6、在古柏丛中攀援而上，实在是清幽极了，空气里充满柏叶的清苦味，似乎置身于琼楼仙阁的香火缭绕之中。
7、雨后的白莲却另有一种风采。莲叶上水珠滚来滚去，闪闪熠熠，如断线的珍珠。苞子上清水滴滴，乍开的白莲，更出脱得晶莹可爱，银装素裹，光明似月。
8、迎春花又像用薄金做成的精巧的小喇叭，一朵朵开着，直开到枝的尽头。
9、一阵风吹过，树叶沙沙地响着，飘下几片像飞舞着的彩蝶似的红叶。
10、一朵朵鲜红的石榴花挂在树上，把石榴树打扮得像含羞的少女。
11、我轻轻拾起一片枫叶，那红彤彤的叶面上有着清晰的时脉，边缘上长出均匀的锯齿，样子虽然像伸开五指的小手，但颜色却像一团燃烧的火焰。
12、大朵菊黄色的菊花是龙须菊，它的花瓣嫩黄嫩黄的，边稍带着点卷儿，仿佛是理发师烫过的头发一样。还有盆球菊，它有两种颜色一种是黄色，另一种是白色的，黄色的菊花，朵朵花儿就像毛茸茸的鸡娃娃。白色菊花像一层层冰霜。
13、荷花为大自然奉献美的精神是可贵的，荷叶默默无闻地陪衬荷花的精神是难得的，而它们赖以生存的沃土--淤泥则更崇高，更伟大。我想大家也一定会欣赏这种无言的美，博大的美，深沉的美，以及其中包含的--人间最大的精神。
14、春天，百花齐放，百鸟争鸣，冰雪汇成小溪，哗啦啦的流淌，小精灵柳树，也开始苏醒了。他伸拉个长长的懒腰，甩啦甩他那绿油油的辫子，每根辫子上都扎着十几根发卡，这样，小精灵就显的更美了!
15、悠悠寸草心，浓浓思念情，点点相思忆，幽幽兰心曲，留下缕缕馨香，让我们的心灵驿站常驻芬芳。撷着兰花草，悠然面对人生，朝着理想与希望，以最美的姿态，最饱满的精神，去开创属于一片自己的天地。
16、兰花草透出厚厚的腐叶，展开自己瘦弱的身躯，而且还开出了几朵漂亮的小花朵。微风轻吹，花朵摇曳，散发出一阵阵幽幽的香气。有腐叶的陪伴，她渡过了这个寒冷的冰封之季，让她再一次看到春天!
17、它开地是那么地茂盛!一朵挨着一朵，枝头上、茎叶间、花枝里、无处不见花的影子。粉红色的花瓣，嫩黄色的花蕊，就像一位身穿粉红色蕾丝裙、头戴皇冠的公主在翩翩起舞呢!
18、瞧，小草绿油油的，仿佛给大地铺上了碧绿的地毯;各种树木长的很茂盛，尤其是柳树舒展着嫩绿的枝条，好像给人们跳着婀娜多姿的舞蹈;五颜六色的花竞相开放，散发着诱人的芳香。
19、蒲公英有着矮矮的个头，她们的花托上长着金灿灿的花瓣，可真漂亮!花瓣落了，花托上长出了一个个柔软的绒球。一阵风吹过，那洁白的绒球已经准备好了降落伞，离开了妈妈的怀抱，随风飘荡到另一块陆地重新安家。
20、美人蕉伸着长长的茎，像是请我和她握握手。茎上长着既宽大又饱满的叶子，叶子的形状就像被调皮的小孩削尖了两头的胖椭圆。胖椭圆的上方有着酷似小喇叭的花儿。小喇叭有着不同的颜色：有的火红火红，有的金黄金黄美人蕉还有着黄灿灿的花芯，好看极了!
21、玫瑰花真漂亮，还有几分姿色呢!有红的、黄的、紫的、粉红的五彩缤纷。玫瑰花中最畅销的当然要数红玫瑰啦!因为红玫瑰象征爱情浪漫。在情人节时，许多男士都会买几朵或几十朵，送给自己的情人当礼物。
22、柳树有着又高又苗条的身材，她把枝条垂到了水里，就像小姑娘把一头的头发垂到了水里，准备洗头。头发的形状有趣极了，两头尖中间圆，就像卡纸被小孩把四个角都给剪了似的。
23、、草莓树绿绿的，叶子长得特别多，圆圆的、小小的，它的生命力应该很旺盛吧，我想。我一有空闲的时间就浇水、松土和施肥，几天之后它就开出了美丽的花朵，花是淡黄钯的，而且花瓣很少，只有三四片。随后它结出了香甜的果实，它的果子火红火红的，它们的形状很像葫芦，有的摸上去很刺手。这棵草莓树几乎每周都会开出几朵花来。
24、春天，百花齐放，白鸟争鸣，绿莹莹的小草探出头来，解冻的小溪缓缓地流淌，一片复苏的景象。我们的校园也不例外，几只鸽子在大树旁飞来飞去，仿佛是和大树拍翅嬉戏。操场上，远望那棵大树冒出几棵新芽仿佛又有新的生命在颤动。啊!这气魄雄伟的校园的树!你代表的是我们学习的步步高升，校园的锦绣美丽!夏天，校园里弥漫着花草树木的余香，知了不停地叫着：好热好热操场上，一把大绿伞正给我们消除着夏天的炎热。好让我们继续快乐的玩耍，这时候的它象征着我们学业有成，繁花锦簇。
25、春天，它像一张温暖的手，把沉睡的动物唤醒。使春天充满了勃勃生机。夏天，它像一台空调，我们坐在树下可以为我们遮阴避阳，它自己却顶着烈日。秋天，它为我们送来了累累的果实。冬天，她是小动物的好妈妈，各种小动物在她的的怀抱中舒舒服服地睡觉。
生命的力量感悟生命篇十八
在我们的日常生活中，宣讲是一种非常重要的手段。它可以传递信息，引导思想，扩大影响，提高社会凝聚力。在宣讲中，讲述者的力量感十分重要，他能够通过言辞和表情来鼓舞听众，激发他们的热情和信心，让大家对宣讲的主题和内容产生共鸣和认同。下面我将分享一些我对宣讲力量感的一些心得和体会。
第二段：宣讲中的视觉效果。
宣讲的视觉效果是让人难以忽视的。当讲述者面对观众时，他的姿势和表情就已经给对方传递了大量的信息。在宣讲中，显示出力量感是非常重要的，因为它可以使听众对所传达的信息更加重视。例如，在演说之前站在讲台上，尽量放松肩膀，收缩胸肌，让自己的体型和整个讲台融为一体。面对观众时，充满自信的目光、惊人的身材、流畅的语言，加上思路的连贯和明确逻辑，都是表明力量感的方式之一。
第三段：宣讲中的语言运用。
对于宣讲者而言，语言是沟通思想和理念的重要工具。使用恰当的语言可以增强演说的力量感，让听众容易理解和接受所传达的信息。当宣讲者大声讲述或以平稳的口吻阐述主题时，也会给听众留下深刻的印象。同时，宣讲者的语言也需要有感染力。在传递信息的同时，要注重语言的力量，通过选择合适的词语和适当的表达方式，让听众从内心接受你所传达的信息。
第四段：宣讲中的情感交流。
宣讲中的情感交流是非常重要的。当讲述者对所讲内容充满热情和信心时，他便能够感染听众，让他们更加关注和作出反应。在宣讲中，讲述者应该时刻关注自己的情感表达，即使所讲内容有些冷静和理性，也应该用情感去表达，让听众能够从中得到真正的启示和感悟。
第五段：结论。
总结来说，宣讲力量感是非常重要的，在宣讲中，讲述者需要呈现出身体语言、语言运用和情感交流，给听众一种强大、有力的影响力。只有通过不断地实践和调整，才能达到这种效果。只有在宣讲中注重力量感，才能达到良好的宣讲效果，让人们更好地理解和接受所传达的信息。
生命的力量感悟生命篇十九
心得体会。
希望大家喜欢!
“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”一曲多么激昂奋进的歌呀!
很多人都听过这首童谣：一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。在许多困难面前，一个人总是显得单薄无力;可当我们团结起来，却可以“人心齐，泰山移”
团结的力量是何等的巨大!只有团结的国家，才能永远不受外来侵略。历史上的清朝政府腐败无能，贪官污吏内外勾结，卖国求荣，让鸦片大量流入中国，使无数中国人民吸食鸦片，全国上下人心患散，因而八国联军乘机而入，吞占了我国大量的领土，掠夺了中国的巨额财产，中国人民处于水深火热之中，成了亡国奴，多么惨痛的教训啊!这罪恶的根源就是不团结造成的。然而在现在的中国，同样是中国人，他们却谱写了不一样的历史，20xx年5月12日，四川省汶川县发生里氏8。0级特大地震，整个汶川被破坏得面目全非，仅仅三年，全国人民万众一心，众志成城，支持汶川，帮助汶川，如今的汶川有“最漂亮的民房，最坚固的学校，最现代的医院，最满意的群众”。这一重建震撼全世界，而1995年日本阪神大地震，重建用了近20xx年。20xx年美国新奥尔良遭受风灾，6年过去，还有大量灾民流离失所。我们中国何以在这么短的时间里，创造出这样的奇迹，这说是团结的力量!
一个国家需要团结，一个民族需要团结，一个集体、一个家庭也需要团结!只有团结一心才会迸发出钢铁般的力量，大功告成。如不齐心协力就犹如一盘散沙，做什么则什么都不成!“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”。
想必，周五的主题班会让每个人都记忆犹新吧!
在本次主题班会上，我们每一位同学都深深体会到了团结的力量是多么伟大。同时，这次主题班会也让我们更加默契，更加团结成一股绳。
游戏过程中，同学们都能积极踊跃的参与，就说那个凳子游戏，非常考验我们的默契程度以及对对方的信赖度。难能可贵的是，这个看上去简单实际有些难度的游戏，我们都成功顺利的完成了。而小品《听谁的》则无疑是本次班会活动的一个高潮，全班都被代表和李振兴他们几个的表演给逗翻了，尤其难能的是，小品都是我们同学自编自导的原创作品，在笑声中大家再一次体会到了团结协作对一个优秀的团队是多么重要!而由班委领唱全班合唱的一曲《奔跑》，更是响彻全班，激励着每一个8班学子为了全班的荣誉而合力向前!
团结，在此刻显得那么至高无上!
雷锋曾经说过：“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”是啊，集体的荣誉远远高于个人的成功，我们每一个人都应做大海里的一滴水，而不是做那朵孤芳自赏的梅花!有首诗不正是这样写道吗：“一枝独秀不是春，百花齐放香满园。”
曾读过蚂蚁过河的故事，我想我们每个人都应放下自己的高姿态，融入大集体中，就像那一只只蚂蚁一般，紧密的团结在一起。因为无论何时，无论何地，“众人拾柴火焰高”的真理都不会改变。
有时候，只有集体的力量才能克服一切艰难险阻。
“团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比钢还硬，比铁还强……”哈，这首歌唱的多好，这就是团结精神的最好体现吧!
愿我们的同学在以后的学习生活中能更加默契，更加配合，就像一家人一样，有福同享有难同当。
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。
三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。
在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
四、做事、做人成败与否，取决于自己。
在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
去拓展训练的日子一天天临近了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。
口号。
队歌，经过激烈的讨论，最终确定我们的队名为“猎人队”。当每队列队整齐地喊出自己的队名口号，高唱自己的队歌时，这一刻我们就像准备好了等待接受使命的战士般英勇豪迈。
在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。
电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。
传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将“0”这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。“0”是一个新的开始。
在所有的项目中，最让我感动的要数“毕业墙”了。在未通过之前我们叫它“障碍墙”，通过之后就叫“毕业墙”了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。
两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员!我的心情久久不能平静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：
一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。
二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。
三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。
四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。
团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力!
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