竞争是现代社会的主旋律，无论是学业还是职场，我们都需要具备竞争力才能脱颖而出。在写总结时，我们应该注意评价的公正性，避免过多地使用主观情感词汇，以免影响读者的判断。通过学习这些总结范文，我们可以丰富自己的写作技巧和表达能力。
挫折不可怕励志篇一
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。
——题记。
是的我们一出生就无辜的被卷进了竞争。有了竞争自然就会有失败，很明显有了失败就有了挫折感，至于挫折感的大小也是因人而异。
有时挫折会成为前进的加速器，而有时就会成为绊脚石。
有一位名人说过“每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。”
强者面对挫折就会微笑面对，而弱者则会退缩。
微笑给希尔顿公司带来巨大成功，不仅率先度过难关，而且发展到世界五大洲的70余家，资产达数十亿美元，成为当今全球著名的`公司。
确实，微笑可以使一切的困难迎刃而解，微笑是激励人走向成功的一种力量。每个人都想获得成功，无论是重大的还是不起眼的。。。当你成功时，你是快乐的，高兴的，激动的。但走向成功的路却是那样坎坷，那样艰辛，那样困难。所以，你只有微笑着去面对。。。其实，我们无论做什么事，都应该从心底微笑着去做。因为只有从容镇定，才会帮助你走向成功！要想成功，以上的几个基础点都非常重要。但我个人认为：那都是成功所具备的中介基础。我一直坚信：成功应该从微笑开始，从一个微笑开始，那就离成功很近，离幸福不远！
面对挫折就不能灰心要微笑面对，只有这样才能化挫折为加速器！
一个强者始终是微笑面对的挫折，只要这样挫折才不可怕！
挫折不可怕励志篇二
最近，我读了动物大王沈石溪的一本品藏书系《狼王梦》，母狼紫岚给我留下了很深的印象。
天下的母亲可能都象紫岚那样，对自己的孩子抱很大的希望，但又不经意的宠爱他们，这样的话，孩子们都会像以前的黑仔，对母亲有一种过分的依赖。这样的人没有独立性，受不起挫折，必定也不会成大器。如果母亲对孩子严厉，孩子可能暂时会生气，但等他们稍稍长大一些，具有一定的思考能力时，他们就会体谅母亲的.心情：恨铁不成钢。记得我十岁那年，生日第二天，妈妈就逼着我自己梳头，说是培养我的独立生活能力，还说是先从梳头开始，以后还要我学会烧饭、洗衣。任凭我怎样哭闹、哀求，就是不答应帮我，结果，我连续几天都顶着“鸟巢”上学，惹得同学们窃窃私语，也怪，一向细心的妈妈竟装着没看见一样，终于有一天，妈妈悄悄对爸爸说：“你看，丫头的梳头功夫都赶上我了！”我在得意的同时也突然明白了妈妈的用心良苦。紫岚后来严厉地责打黑仔，终于让它身上的狼的本色流露出来，或许黑仔不解，为什么紫岚现在的态度与以前截然不同，其实责打黑仔时，紫岚的心也在痛，可是不那样做，黑仔以后不可能独立生存，那就意味着随时可能灭亡。
书中有一个画面在我脑海中久久不能拂去，当蓝魂儿被弹簧夹夹住时，紫岚让它享尽了母爱，最后迅速咬断了沉浸在母爱中的蓝魂儿的脖子，虽然这么做很残忍，但紫岚知道，狼永恒的归宿只有死。与其死在猎人的枪下，被他们拿去炫耀他们的本事而玷辱了蓝魂儿的灵魂，不如让蓝魂儿舒舒服服地死在母亲的嘴下，这是唯一一种不玷辱狼灵魂的死的方法。从中我们不难看出母爱的伟大。
这本书既让我明白了“玉不琢不成器”的道理，也让我更加体会天下母亲的伟大。在今后的道路上，我们将面临更多的挫折，只要我们坚定信心，兢兢业业地做好每一件事，挫折也会迎刃而解。
挫折不可怕励志篇三
如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折就是其中一朵骤然翻起的浪花。人的一生不可能是一帆风顺，总会遇到困难可挫折。
在一个荒无人烟的戈壁滩上有两颗种子落地，生根，其中的一颗种子受不了太阳的暴晒，在干渴中死去了。另一颗种子，在默默地生长着，没有水，它就把根伸的更深些去寻找水，就这样它长成了一棵胡杨。几百年后，这里成了一片胡杨林。
面队人生中的挫折，第一颗种子遇到挫折就放弃目标。而第二颗种子是默默的坚持到底，最后实现了生命的价值。这两颗种子表现了人生道路上两种不同性格和不同态度的人，也表现了两种不同的结果。
有的人一遇到挫折就放弃目标和理想，碌碌无为，最终一事无成。有的人意识不坚定，面对困难悲观，沮丧，怨天尤人。相反，在困难面前坚持不懈的人，他们具有坚定的信念和坚强的意志，越战越勇，把压力化为动力，终于享受了真正的人生。
其实，生活中的'磨难就像是一个石磨，许多人都难免要在磨道上苦苦挣扎。但只要我们有老牛一样的勤劳，老虎一样的毅力，狮子一样的野心，一切都回消失。困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。有哪个人不想成为强者，是你，还是他？所以，从现在起，我们要努力改变自己，不能像第一颗种子那样，要像第二颗种子学习。
那样，在多少年后，你会自豪的说：我是强者。
做不了太阳，做星星，在自己的星座上发光；做不了森林，做大树，净化自己的一片天空；做不了成功者，去战胜与人生相伴挫折，不再有抱怨，有的只是灿烂光辉的历史！
每个人的成长过程中都会遇到挫折，它既是一个人成长的阻力，也是一个人成长的动力，面对挫折我们学会摆正心态，化不利为有利化阻力为动力。
挫折不可怕励志篇四
在英国伦敦的街头，一个孩子在一棵苹果树前发愁，远处的父亲在看着他。没有一丝上前帮忙的意思，许多路人要上前帮忙。却被他阻止了。
一个男子走上前，向他问道‘你好先生，你的孩子再费力的那他的风筝，你作为大人，又是他的父亲，难道不该去帮帮你的孩子吗’。那位父亲看了一样不远处的孩子。又看了一眼男子。张着嘴说‘你总去帮助他去做事，保护他。宠爱他。不让他经坚定不移。不屈不挠的心。！
那个男子被反驳的无话可说。无奈的看着那个孩子。那个孩子满头大汗，可脸上去写满了坚毅，专心致志。
“只有遇到挫折，不所谓惧的人，才会成功。万事并非顺顺利利，一路绿灯，如果不经历过挫折，遇到挫折只会妥协。难道我们应该看着我们的孩子在一帆风顺的时候，要遇到点挫折就一退千里吗、你能甘心吗；”那位父亲的声音虽然很小，但是十分坚定。
这时那个孩子已经把风筝取了下来，微笑着向他的父亲跑来，父亲鼓励他几句，便走了。
是啊，有人说错这是一块石头，总会被磨成针。有人说挫折是闪电，也并不可怕。有人说挫折是让人生走向美好生活的捷径。
挫折不是野兽，挫折只会让自己更坚强，更顽强，让生活更美好。
挫折不可怕励志篇五
今年暑假我读了一本好书，叫《挫折其实不可怕》，里面有许多例子，其中有一个例子让我深有体会。
有一对兄弟在一次灾难中毁了容，一个好心人把他们俩送进了医院，医生说，他们要十二年后才可以出院。哥哥想：十二年，要在这痛苦的地方过十二年痛苦的生活，活着不如死了好。所以哥哥就自杀了。可弟弟想：十二年也得等，只要活下去，就一定会有奇迹发生，我要继续活下去。就凭他这一想法，安稳的活了十二年，虽然他出院了，但不足还是有的，他顶住了人们的嘲笑，努力的生活着。一天他看见一个人要跳河了，他顾不了旁边这些见死不救的'人嘲笑他，黄牛似的冲了过去把那个人拉了上来，救了那个人后才知道自己救了一个亿万富翁，亿万富翁感激不尽，决定让他去自己的公司工作，因为他救了这位亿万富翁，所以他从每个月800元的工资，到现在一个月挣了3.2亿元。真是一个跨越啊！我感受到一个人的生命只有一次，哪怕再苦的经历也不可以放弃。
虽然人生必有挫折，可我们不怕它，要勇敢战胜挫折。
挫折不可怕励志篇六
亲爱的朋友们，面对挫折，你会慌了手脚吗？其实只要你内心足够强大，就什么也不怕，让我们一起来寻找内心强大的秘密吧！
万卷书虽多，却始于一本一本的积累，阅读是人类最优雅的姿态。暑假里我被《挫折其实不可怕》这本书，深深吸引着，书中生动、有趣地告诉了我，如果面对挫折时，如何使自己内心变得强大，面对困难时不退缩人生道理，书中的每一个小故事都给了我很多的'启示，书中写道：灵魂在风雨的洗礼中；得到了上天的馈赠，那就是乐观，坚强、勇气。人的一生中少不了挫折，只要我们不退缩，勇往直前，挫折虽然是我们成功中的绊脚石，但若成功之路，没有绊脚石，那么成功又有什么意义呢？挫折是我们通向成功之路的动力。
笑对风雨的人不会害怕挫折，也不会轻易的被挫折打击一蹶不振，而会把挫折看作养料，让生命之花在逆境中坚强开放。生活中的失败和挫折不可怕，我们要有一颗积极乐观、向上的态度。这样才会在乌云中看到希望的曙光。内心的强大就是乐观向上、突破自我、坚持不放弃。
我们需要挫折的考验，需要有一颗征服挫折的强大内心，战胜挫折，让我们一起张开梦想的翅膀，去拥抱美好的明天，幸福的翱翔吧！
挫折不可怕励志篇七
假期一开始我就买了许多书，准备过一个有书的暑假。在这些书里我最喜欢的是《挫折其实不可怕》这本书。
在这本书中有一个故事深深地打动了我。这个故事的名字叫《穿“铁鞋”的女孩儿》。有一个小女孩儿在一场大病以后，医生告诉她可能永远不能行走了，并为他特制了“铁鞋”。不屈服的女孩在妈妈的鼓励下，每天都刻苦练习，腿逐渐有了知觉。终于11岁那年，女孩脱下了铁鞋，能自己跑了。这让她一下子爱上了跑步，后来她跑进了奥运会，在罗马奥运会的田径比赛中夺得三枚金牌。她就是“黑羚羊”——威尔玛。
这个故事让我想起了前几天我看过的另外一本书，《霍金传》。霍金21岁时他被确诊患上了肌萎缩侧索硬化症，当时大夫预言他只能再活两年。不服输的他克服身患残疾的种种困难，奋发努力，于1965年进入剑桥大学冈维尔和凯厄斯学院任研究员。他在研究宇宙起源问题上，创立了宇宙之始是“无限密度的一点”的著名理论。
挫折不可怕励志篇八
这本书主要讲了许多人遇到挫折、困难，人生道路上的坎坷是怎么做的。一个不同的想法，也许会给事情带来巨大的变化。
其中，我最喜欢的小故事是《不言放弃》，这个故事讲的是主人公小马因为一念之差而被判刑，在监狱中他精读《双语词典》，受益匪浅，而且还发现了很多错误。他的名气越来越大了。小马在监狱里居然还有心情读书，而且读得那么认真，而我们平时看书都有点心不在焉的。
这篇故事中还有一则小故事：三只青蛙掉进鲜奶桶里，一只说“这是命”，就守着死吧;另一只认为自己不可能跳出去，就沉到桶底淹死了;还有一只则努力的寻找垫脚的东西，它边划边跳，跳出了鲜奶桶。
我们一定要像小马和第三只青蛙那样绝不言弃。也许不放弃不一定会成功，但是如果放弃了就一定不会成功!
挫折不可怕励志篇九
挫折，有些人放弃了，有的人退缩，有的人往前走。今天，我读了“挫折其实不可怕，”让我有挫败感更深入的了解。
这本书共讲了25个励志教育故事，并告诉学生我们25个人生没有道理。我最喜欢的故事叫《接受社会打击》，它讲述了一个年轻教师漂亮的女孩可以一直为生活中不断发展遭遇的挫折和打击而悲伤，为命运的不公平而埋怨。但突然有一天，她发现一些挫折是人生成长路上一道自己独特的“风景”，也正是有了挫折对于人生中潜藏的美好，才能有机会进行释放研究出来。
我和那个英雄有同样的经历。有一次，我参加了“我是一个演讲者”活动，我煞费苦心地选择故事，认真练习，就是要在比赛中脱颖而出!比赛的那一天来临时，我心神不宁地走上讲台。我的脑子一片空白。但当我看到舞台下那双鼓舞人心的眼睛，星星似乎驱散了我心中的恐惧。慢慢地，我进入了一种欣喜若狂的状态，流畅地，情绪化地讲述着这个故事，我很兴奋，也充满了信心，仿佛冠军是理所当然的事!
比赛活动结束后，主持人可以宣布为了得奖作品名单，第三名……，第二名……，天哪，竟然自己迟迟出现听不到我的名字，我的心提到了嗓子眼。第一名……，这时候的我，已经如霜打的一个茄子——蔫了!确定企业没有我的名字!我的内心呐喊着：这不是我们真的!绝对主义不是他们真的!委屈的泪水甚至不知患者不觉溢满我的眼眶!
在那之后的很长一段时间里，只要我想起它，我就会陷入一种悲伤的情绪，没有人能说服，直到有一天，看到“接受打击”的故事，女孩说：“生活就像钟声，只有当打击才会释放出最美丽的声音;生活更像河流，一个小小的打击只会激起美丽的涟漪，巨大的挫折才能激发出强烈的声音!”她说的太对了，游戏的失败对我来说只是一个普通的挫折，而不是整天皱眉，最好认真反思一下，找出失败的原因，不断完善自己，才能接受更多的挑战!
“挫折其实不可怕”这本书教会了我不要把挫折当成成长道路上的障碍，而要把它当成成长道路上的伙伴，勇敢地面对和把握，才能一步一步地成长，一步一步地提高，一步一步地接近成功!
挫折不可怕励志篇十
遇到挫折，有的人放弃，有的人退缩，有的人却勇往直前。今天我读了《挫折并不可怕》让我对挫折有了更深的了解。
这本书共讲了25个励志故事，并告诉我们25个人生道理。我最喜欢的故事叫《接受打击》，它讲述了一个年轻漂亮的女孩一直为生活中不断遭遇的挫折和打击而悲伤，为命运的不公平而埋怨。但突然有一天，她发现挫折是人生路上一道独特的风景”，也正是有了挫折人生中潜藏的美好，才能有机会释放出来。
我也有跟主人公一样的经历。有一次，我参加了我是演说家”活动，我费尽心思的挑选故事，认真练习，就是为了在比赛中脱颖而出！比赛的日子到了，我忐忑不安地走上讲台，脑子一片空白，但是看到台下那一双双鼓励的目光时，仿佛一颗颗星星，赶走了我心中的那份恐惧，慢慢地，我进入了一种忘我的境界，流畅、动情地讲着，故事讲完了，我非常激动，也信心满满，仿佛冠军也是顺理成章的了！
比赛结束后，主持人宣布得奖名单，第三名，第作文二名，天哪，竟然迟迟听不到我的名字，我的心提到了嗓子眼。第一名，这时候的我，已经如霜打的茄子蔫了！确定没有我的名字！我的内心呐喊着：这不是真的！绝对不是真的！委屈的泪水不知不觉溢满我的眼眶！
在那之后的很长一段时间里，只要想起这件事，我就会陷入一种伤心的情绪中，谁劝都没有用，直到有一天，看到《接受打击》这个故事，其中的女孩子说：人生就如一座大钟，只有在接受打击时才会释放出最美的心声；人生其实更像河水，微小的打击只会激起美丽的涟漪，巨大的挫折则可以激发出惊涛拍岸的生命最强音！”她说得太对了，比赛的失败对我来说只是一次普通的挫折罢了，与其整天愁眉不展，不如从中认真反省，找出失败的原因，不断提升自己，才能接受更多的挑战！
《挫折并不可怕》这本书教会了我不要把挫折当成成长路上的绊脚石，而要把它当成成长路上的伙伴，去勇敢的面对和把握，才能一步步地成长、一步步地提高、一步步地接近成功！
挫折不可怕励志篇十一
到了住处后，又回到寂静的生活中。除了值班的俄罗斯老太太外，疗养院里平时几乎没有人来。每天都是独自就餐、散步和睡觉这些事情。住的房间不大，简陋的连电视都没有，只能到服务台电视，电视里的俄语说的很快，根本就听不懂，看过几次后，觉得也没有意思，就不再想看了。
一天到晚，像机器人一样，重复做着着同样的事情，渐渐地有了寂寞感，开始几天的那种新鲜与好奇，已经荡然无存。每天吃过早餐后，第一件事就是给客户打电话，始终没有人接，难道他们都人间蒸发了？我开始变得寝食不安，心情烦躁。
涅留恩格里的秋季比较冷，白天游荡在阴凉潮湿树林中，好像一个孤独的幽灵，不知道自己要去哪里。尽管如此，白天的时光还是容易打发的。最让人恐惧的是漫长的夜晚，树林里秋风萧萧，窗前被风摇动的树枝，像山林中的怪物在张牙舞爪。窗帘被缝隙中透过的冷风吹动，使人感到阵阵的悚然。
没有人聊天，随身带的几本杂志已经看了好几遍。数着指头度日，大约过了十几天，还不见俄罗斯客户的影子。我再也按耐不住，凭着模糊的记忆，下山摸到了客户的公司，楼是那座楼，收发室有人值班，可是办公室的门锁着，此时心烦意乱，真想骂娘！
就在我懒洋洋地走到山脚下的时候，那辆老式奥迪在我的侧前方停下，车上正是谢尔盖和安纳多里两个人，我喜出望外，终于见到了他们的影子。三个人一起到了住处，进行了简单的工作交谈。一刻钟的会面很快，并没有听到什么好消息，谢尔盖只是解释一下，这些天没有来的原因：大致的意思是他们过什么节日，休息了一周、工厂那边有些事务需要处理，又耽搁了几天。火车皮正在审批当中，可能很快会有结果。看来寂寞孤独的日子还要熬下去。
送走客户后，又沿着小溪，茫然地走了许久，才迈着仿佛绑了沙袋的双腿，慢慢地走回住宿楼。接下来的几天，那种可怕的孤独感越发明显，像膨胀起来的气球，就要爆炸了，经常彻夜难眠，经受着囚犯般的心理折磨，那种烦恼真的难以言表。没有身临其境的人，很难想象到那种无法摆脱的苦闷。人是有情感的社会动物，需要相互关心和交流，长期的`孤独和寂寞，也许会让人疯狂。
庆幸的是，就在我饱经煎熬，快要崩溃的时候，疗养院来了一些中学生，他们是利用双休日来度假。早上我拿了一本俄语900句，坐在服务台前的方厅里，小声地读着，这时一个小男孩悄悄地走过来，好奇地听着我这位外国人读俄语，终于忍不住上前帮我纠正发音，我们开始攀谈起来。
吃过晚饭后，我又同往常一样，在附近转了一会，就回到了房间。正当坐立不安的时候，忽然听到有人敲门，原来是那个小男孩带着几个小伴登门拜访。我高兴地迎接几个小男孩和小姑娘进来，请他们品尝从国内带来的小食品。气氛越来越融洽，小家伙们教我玩俄罗斯扑克，唱俄罗斯歌曲，还一起跳俄罗斯舞蹈，一直玩到深夜才散去，后半夜香甜地睡到了第二天早上，让我的身心得到了调理。
周一的早上，那些孩子都走了，我又度过备受煎熬的最后几天。终于在周四的晚上，盼来了想要的消息，五十几岁的安纳多里，带着一位看上去不到三十岁的俄罗斯女郎，来疗养院见我。安纳多里兴致勃勃地说：“我刚从乌克兰回来，这是我在那里认识的女朋友”......。最后才告诉我，明天就开始装车啦!
挫折不可怕励志篇十二
生活中每个人都会遇到挫折，但不一定每个人都会保持好的心态。主人公小迪就遇到了一些挫折，让我们看一看侯小迪是怎么面对的。
哦，侯小迪从小被溺爱，遇到突发情况脾气暴躁，办事更加鲁莽。我们不可以像侯小迪一样不能面对现实，我们要勇敢地接受挑战。应该知难而进，在困难面前多想办法，不应该灰心丧气失去斗志。
我们做事要投入感情，不能做没有感情的机器人，尤其是在表演过程中，如果没有感情会让人感觉到你像一个机器人一样冷酷，让人无法靠近。
侯小迪的同学肖美研和侯小迪形成了鲜明的对比---肖美研宽容大度，临危不乱。虽然小迪不可能去德国演出了，但在肖美研和她哥哥肖天齐的极力帮助下，重整旗鼓，开始了独一无二的二胡演奏方式练习。我们要像肖美研一样临危不乱，有想法，宽容大度!不过中间也少不了侯小迪的配合。这中间每个人都表现很棒，最终取得了成功。
我以后也不会因为挫折而退缩，我相信我也会越挫越勇，像战斗英雄一样不放弃、不怕失败，最终取得胜利!
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