2023年徒步的方案(专业15篇)

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2023年徒步的方案(专业15篇)
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方案的执行需要有明确的时间安排和责任分配。一个好的方案应该合理分配资源,充分利用现有的条件和优势。这些范文展示了如何将理论变为实践,实现目标和效益最大化。

徒步的方案篇一

紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题,突出亲近自然,放松身心,带领广大职工开展徒步游--活动,见证参与建设美丽--的劳动成果,保持健康体质,珍惜美好生活,作健康幸福的--人。

xx年4月29日(星期五)下午2:30(暂定,具体时间另行通知)。

全长实测为,一路可以欣赏--新区滨江路堤景观带的`优美风光,聆听久违的鸟鸣,职工可在大自然中找寻自我,挖掘身体潜能,体验在团队合作的乐趣,收获一份健康和美好心情。

(一)请各科室于--年4月27日下班前将报名表交--办公室,过时不报。

(二)由于本次活动体能消耗较大,请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。

(三)此次活动为户外运动,请活动人员着舒适的服装、鞋袜,自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。

(四)请活动人员自备饮用水,保管好随身携带的物品,保持手机畅通,活动期间,不得乱扔杂物,毁坏公共设施,听从组织安排,确保安全。

徒步的方案篇二

徒步远足,其意浓浓;钢铁品质,志存高远。

社会实践。

寒风飘飘落叶,梧桐片片思情,为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质,志存高远;为了增强我们的情商、德商、智商,我们组织啦一场“徒步远足,立钢铁品质”的活动。一路征尘,几番体味,其意浓浓,青春浩气走千山,一路行来,我们燃烧着一颗赤诚的心,坚守着坚韧不拔的钢铁品质。

早八点到下午三点。

电气自动化1402班全体同学。

1.服装:向学院借统一服装,服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样。

2.旗帜:向学院借四面大旗,印有“武汉科技大学”字样。

3.餐饮:少量自带,到达地点后自行解决。

4.人员安排:全班人员共分六小组,详细分组见附表一。

1.11月27日借到服装旗帜等物品,分发给同学并作出安全强调。

2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表(见附表三)和甲流宣传单(见附表三)。

1.出校门口,在红绿灯处进行交通安全宣传,并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)。

2.沿去往交通学院的那条路(人行道)行进,途中发甲流宣传单(可能量有限)。

3.到达青菱乡,短暂休息,再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)。

4.集合大队,对上午活动进行简单总结,然后以小组为单位休息吃饭。

5.短暂调整之后,继续行进,朝张家湾进发,强调安全。

6.在途中某个社区,先做甲流宣传,再做社会调查。

7.返回。

8.晚自习开展活动总结班会,让同学们畅谈活动感想,并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)。

1.12.2带领同学去观看升国旗,并进行宣誓。

2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊,加强钢铁精神的教育。

附表一:分组名单。

附表二:调查表。

附表三:甲流宣传单。

附表一活动人员分配名单。

负责人:李盼付艳丽李泉。

组长:万伟谢开平朱敏陶启胡艳飞栗宏波。

详细情况。

万伟:彭雪莲彭娇娇程正才徐飞扬。

谢开平:杜维康潘丁丁廖飞李健王英丽邹世芳。

朱敏:魏婷婷王善志李洪建。

陶启:陈楚雄何志弦席兵兵王振雷华坤。

胡艳飞:李昊李书杰谭慧华孟志强徐骥。

栗宏波:覃珺龚欢欢罗鑫李旭。

摄影人员:闵甜甜。

记者团代表:姚则波。

附表二社会实践调查表1.你以为孩子在情商、德商、智商,哪方面更重要?

a情商b德商c智商。

2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗?

a支持b不太支持c不支持。

3.今年国庆60周年,您看国庆阅兵啦吗?

a看了b没看c看了一部分。

4.您觉得今年的国庆阅兵怎么样?

徒步的方案篇三

11月20日(星期六)。

北高峰。

登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.

营销12(3)班全体成员。

董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营。

天气刚转凉,渐渐的有了冬天的气息.冬天的山有了庄重的色彩,凋零的落叶,有了悲情的伤感,每个季节都有不同的感想.这个冬天,我们来到北高峰,感受大自然的气息.

让学生走出课堂,更好的认识自然,拥抱自然,使同学们在课余得到放松,缓和学习压力和情绪.同时,为营造团结友爱、积极热情的团队氛围,提升各成员生活情操、增强大家体质,加深互相认识了解,增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力.

1、各成员于早上8:00准备备好物品在浙商发展中心前集合.

2、各负责人清点本组员人数.

3、到达浙江大学玉泉区门口就开始出发,队伍行进.队伍行进过程中必须整齐,在寻宝与暴走时不可太嘈杂,干部和小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间.

4、登山.登山过程中建议各队分开行动,各队之间评比登山快慢,同时还需一路寻宝到半山腰(这可是为自己的个奖准备的哦,我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工).寻宝结束后,还有一半路程团体进行暴走,最快的一组有丰厚的奖品,最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中各小组可有精彩的部分,以引起成员登山兴趣.同时自己也可做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全.

5、到达峰顶,大家自由休息半小时,若时间允许就开展娱乐性活动,无固定时间,若登山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加.

(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.

(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.

(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.

6、全体拍照留念.

7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚,有序进行,注意安全.

8、返校.

1.户外运动,服从领队,注意安全,牢记环保,发扬团队精神;

2.切记自备午餐与水,以免缺乏体力影响前行;

3.务必沿着正规的道路前行,而不能穿小路造成的不必要危险;

4.穿运动鞋或登山鞋,谢绝穿高跟鞋,皮鞋以及拖鞋者;

5.背包要双肩背包,切忌手提包;

8.集体决策,不要独自行动;

9.沿路除了脚印,什么都不留下;除了照片,什么都不带走.

即:前期考察:53元。

寻宝工具:15元。

车费:900元。

礼品:300元。

负重用品:200元。

附:每组按照顺序分为一至五组,同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人,麻烦做好本组的相应事项,谢谢!

徒步的方案篇四

“感受行走力量徒步健康人生xx物业徒步竞赛”主持串词尊敬的各位领导、各位同事们:

大家上午好!

欢迎来到“感受行走力量徒步健康人生xx物业徒步竞赛”活动现场,为强健员工体魄,增强团队凝聚力,公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神,促进员工之间的交流,提高员工合作和坚忍不拔的精神。

今天室外的温度很低,风力较大,但我能够深切的感受到大家饱满的热情,因为我们是骄傲自豪的xx物业人。

下面我介绍一下今天的裁判,是我们物业公司常务副总经理的xxx。

参赛队伍:

比赛流程:1、从月亮岛为起始点--中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡--新鸭绿江桥前,沿江边进行徒步。

3、比赛途中不可换人,达到终点以胸前团队标识和。

中转卡双项为确认。

大家都清楚比赛规则了吧?

再此需要大家注意来往车辆及自身安全,互相协作,发挥友谊第一比赛第二的团队精神,最后预祝大家取得好成绩!

请裁判员宣布比赛开始。

恭喜大家经过近两个小时的徒步到达我们此次徒步的终点,我们此次第一个达到终点的是队的,用时分钟。整队第一个到达终点是对,用时分钟,让我们以热烈的掌声祝贺队获得“感受行走力量徒步健康人生xx物业徒步竞赛”的优胜奖!请队长及队员们到前面领取奖状、奖品及合影。

鼓掌。。。。颁奖:????

感谢同事们的热情参与,通过今天的徒步活动希望能让大家懂得团结合作的意义,只有同心协力才能达成目标,我们的团队没有个人英雄,只有集体力量。也希望大家把今天的热情和状态延伸到实际工作中,以更加饱满的工作热情出色的完成工作任务。活在当下,活的精彩!最后,我宣布“感受行走力量徒步健康人生xx徒步竞赛”到此结束,谢谢大家!

获奖部门人员合影留念、全体人员合影留念。

一、活动目的。

裁判员:xxx主持人:xxx后勤保障:xxx现场照相:xxx。

xxx在物业公司的领导下,负责评比活动的具体组织协调工作。五、活动时间。

12月14日星期六上午9:00,月亮岛桥上集合.六、行程路线。

月亮岛桥上——佳兆业楼盘——新鸭绿江大桥(中铁山鸭绿江项目部前)(9公里)。

七、参赛队伍分组及比赛规则。

由各分公司、各部门组成参赛队伍。

要求:1.每队男队员10人,女队员5人。请参考以上人数,安排每个部门参加人员。项目经理为本队队长。保安跟随各服务项目参赛。

报名方式:由各分公司、各部门于12月10日前上报参赛人员名单至品质部(附表一)。

比赛规则:各参赛队员全部到达终点为优胜队。

八、预计费用。

1.等候;

2.3.4.5.用具。

6.7.全。

8.各位队员应注意个人安全,不允许驾车等违规现象,若违规则取消比赛成绩。

9.爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并臵于垃圾分类箱内。

十、路线图。

不良后果时,自负其责。

联络等工作。领队对活动中出现的各种情况有临行决定的权利。外的区域行走,若违规则取消比赛成绩。

活动期间一切行动听指挥。准时到达比赛现场,过期不予。

附件1:报名表(_12日_前交至品质部)。

徒步的方案篇五

“阳光之行,健康生活”

户外徒步爱好者。

“xx年4月15日”(如遇天气原因,顺延至第二天)。

荆门周边。

进入21世纪全新的时代,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能拥有一切”的.新理念深入人心,因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大,我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽,春光明媚、风和日丽,吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行,健康生活”户外徒步活动。

本次活动,意在让大家亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展视野,亲身感受生活的美好。

通过组织的此次活动,提醒大家对健康的关注,进一步提高生活质量,感受阳光之行,健康生活,从而提高的知名度。

1)发起活动召集。

2)活动总调度:

后勤保障:

线路向导:

安全负责:

联系电话:

3)制作宣传横幅,宣传彩旗,标记彩带,环保袋。

4)采购必须品:

(1)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。

(2)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。

(3)呼吸系统常用药,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

(4)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。

(5)开山斧,手套每队一套。

(6)根据报名人数购置用品:纪念品,矿泉水,馒头,咸菜,鸭蛋等。

1)确定人数,按指定时间,在指定地点,发放用品。

2)活动开始前,向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方,赞助方利吉网。

3)在活动中途如午饭期间安排一些小活动,如:10道脑筋急转弯,发放一些小奖品(0-300元),在调动大家情绪后,在对利吉网做一个简短的介绍,并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心愉快的主动接受利吉产品宣传单。

4)活动结束后,拉起利吉网横幅,彩旗,合影留念。

徒步的方案篇六

每年的11月份都是香山红叶飘落的季节,也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动,不仅仅是一次短途跋涉的旅行,一次对身体素质的挑战,更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统,我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发,徒步走过约14公里,前往香山。

xx年11月1日(星期六)04:30。

理学院全体成员(以报名形式参加)。

矿泉水(约80瓶),四辆自行车,应急药品(创可贴,擦伤药,藿香正气片等),一些零食,游戏道具,爬山活动奖品。

星期六凌晨4:20分于小南门集合,4:30准时出发。

由龙老师带领,徒步前往香山,途中可根据具体情况进行休息。

到达香山脚下吃完早饭后,休息片刻,前往香山,在香山门口再次集合,并检查人数,确保人员齐全。

清点人数后,开始爬香山比赛,根据报名的人数,分小组,个人到达先后所得分数不同,最后合计团队总分,根据排名分发奖品。

到达山顶后休息,由策划实践部成员带领,开始玩团体游戏。

下午4–5点,下山自行返校(步行至香山公园东门站,乘坐563路,在坡上村站下车,乘坐594路,在北京林业大学站下车)。

活动奖品:约400元。

门票:5元/人次。

尽量避免带一些较重的物品,以免负重影响行程;。

报名的同学请自行进行分组,3~4人一组,未分组的`同学将由领队进行安排。

早晨较冷,穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

参加活动的同学请携带学生证。

参加活动的同学请听从领队的安排,前往途中不允许擅自离开队伍。

尽量与大家走在一起,不要独自爬山,也不要跑到山上的危险处。

量力而行,身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说,并在原地休息。

领队需另安排两位安全联络员,并携带药物,负责每队出现情况时的应急措施。

编辑姓名+班级+电话。

理学院策划实践部。

领队:

安全联络员:

徒步的方案篇七

二、承办部门:白牙市镇妇联。

参与者:白牙市镇全体女职工。

四、主题:激情工作,快乐生活。

五、活动目的:本次活动重在体验合作精神与领悟能力,游戏徒步过程,在紧张的工作之余放松心情、享受生活,增进女职工之间的感情,增加团队的凝聚力。

六、活动流程安排。

集合----团队户外素质拓展游戏-----沿江徒步。

(一)集合。

通知全镇女职工在3月6日(星期五)下午3:00在单位政务大厅集合,要求着运动装、运动鞋。

(二)团队户外素质拓展游戏。

团体游戏名称:心有千千结。

组织者:唐磊。

游戏地点:白牙市镇政务中心门前坪块。

次牵起原先的左右手,这时牵起的'手形成很多结或扣,队员将通过”钻”,绕”,“转身”等动作,但不能松手,通过努力协作解开网状,再次围成一个圈。

具体游戏规则附后。

(三)沿江徒步。

团体游戏结束后,所有职工原地休息十分钟,4:30左右开始集体徒步。

七、主要工作负责人。

唐磊:领队。

廖海娥:宣传活动及通知各女职工。

唐艳春:指挥女职工穿越路口的人行横道。

唐从文:照相、摄影。

卿冬兰:采购纪念品。

八、奖项安排。

凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。

九、安全预案。

1.穿运动服、着运动鞋,带足其他需要的保障用品,保证团体游戏、徒步安全。

2.遵守出行时间,集体行动,杜绝个人擅自行动,活动中如有特殊情况,需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。

十、活动开支预算。

全镇女职工共38人(社区除外),其中镇政府25人,计生组13人。

纪念品:38人*208元/份=7904元,其中镇政府5200元,计生组2704元。

合计人民币:7904元。

徒步的方案篇八

至少80人。

:10岁以上学员及学员家长。

学校免费提供印有双十二标识的、等道具(媒宣负责设计印制)。

背心。

条幅2条起点+终点。

手举旗8个。

休息点喷绘1个。

荣誉证书。

士力架+香蕉+盐丸(各校准备少许)。

采访小视频及活动跟拍、摆拍。

医药箱(创可贴、藿香正气水、速效救心丸)。

扩音喇叭(最少2个)、音响1个。

君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书(冯硕老师准备)。

饮用水、卫生纸(各校自己购买)。

在城市主要街道规划好起止路线,不要重复路线(各校提前预报路线总部审核)。

活动主负责人:赵璐璐。

主要工作:及时协调、调配确保活动顺利有序完成。

宣誓带领人:赵璐璐。

宣讲人:赵璐璐。

邀约负责人:侯广真王岩。

邀约部成员:李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲。

参与家长3人结为一个小组,9—12人结为一个小团,每团一名小团长(团长由老师担任)。

成员:李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝。

安保部负责人:张东依。

安保部成员:孙晋鹏张辉。

主要工作:负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。

后勤部负责人:于菲。

后勤部成员:刘传玉戚俏俏王岩。

主要工作:准备好创可贴、常用药品及必备物资。

媒宣负责人:冯硕。

备注:主拍冯硕,其他各团小团长负责协助、组织拍照。

备注:全程35公里。

备注:全程路线设置3个小服务点,每个服务店2位老师,服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品(物品服务点循环使用)。

徒步的方案篇九

为了缓解教师的压力,提高教师的身体素质,丰富广大教职工的业余文化生活,营造积极向上的校园文化氛围,学校工会决定开展教职工徒步健身活动。

一、活动主题:低碳环保我能行。

快乐行走我健康。

三、

参加人员:全员教职员工。

四、活动方式:松散式结队,有序慢行。

五、行走路线:

六、活动组织:工会组委会。

七、活动程序:

(一)、18:20。

教学。

楼门前集合,由每组负责人组织列队,具体分组如下。

1、一、二年级组全体老师。

2、三、四年级组全体老师。

3、五、六年级组全体老师。

(二)、18:25分启动仪式。

领导讲话后按照1-3组顺序出发。

(三)、18:50点左右到达终点。野炊休息拍照。

(四)、20:00返校。

八、各部门分工。

(一)、宣传部工会:总体协调制作条幅领导讲话稿拍照发通知。

(二)教职工注意公共卫生,不乱扔果皮纸屑,要求及时清理垃圾,保持活动场地的清洁卫生,自带水、吃的、隔潮垫。

(三)各组负责人到李校长处领取一面彩旗,行进中和活动中高高扬起;学校校旗在最前方领航。

九、注意事项及相关要求。

1、每组负责人负责组织本组的报名人员,不能参加的人员要请假。按时集合,中途不能随便离队,活动结束后将参加人员数量及名单上报工会柴梅老师。

2、各部门要做好沟通,密切配合,确保活动安全有序。

3、所有参加活动人员要遵守交通规则、注意交通安全。

玛纳斯县县第五小学工会。

2017年4月27日。

总结。

此次活动主题走出校园,走进自然,增强体质,健康生活。为了推动我校全民健身运动深入开展,加强“运动校园”建设和校园体育文化建设,增进学生健康,丰富我校师生的课余生活,决定举办徒步活动。

在学校待久了,走近自然的愿望就越强烈。一路走来,美丽的景色尽收眼底,体现了人与自然的和谐统一,得以放松身心。在结伴徒步的时候,老师之间左右交流一些感兴趣的话题,结识很多志同道合的好友,扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。

本次徒步活动整体来说较为成功,虽然旅途较远,会员略感疲惫,但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中,我们会认真改掉这次活动中的不足之处,办好每一次活动。

徒步的方案篇十

释放压力,释放心情,强身健体。

磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。

2.在徒步中,欣赏近郊景色,不仅释放疲惫心情,同时也加深同事间的交。

流,提高团队凝聚力。

此活动为业余自由组织,有意愿者自由参加。

活动时间初步定为7月10日(星期日),早晨7点半在一基地篮球场集合。

从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖,坐车返回。

自由参加,不限人数,我们都是同路人。

活动系民间自由组织,活动费用均自身开销。

必备物品:

旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜。

藿香正气液葡萄糖手机等。

1、请提前确认身体状况是否良好,参加活动需谨慎;

2、整个活动过程中,自己全权负责自身安全;

3、路途中请爱护环境,不要乱扔垃圾。

7:00-7:30一基地篮球场集合7:30-8:00超市集体购物。

8:10出发12:30中午吃饭休息。

13:00继续徒步16:00坐车会仲恺。

徒步的方案篇十一

活动时间:2013.09.01--8:30—16:00。

活动人员:全体员工。

组织形式:分组,每组5人,由抽签分组,每组自行讨论选出一名组长,负责带领组内人员。

具体内容:

1.早上8点30分大家在营业部门口集合出发,出发前每人发两瓶矿泉水,徒步到达锡林水库大门。

2.徒步旅程中,会有惊喜卡片(人民币)等着大家採宝,例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等,活动结束后,获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。

3.徒步旅途采用比赛形式,夺第一的团队,营业部有300元奖励,小组可自行花费。而最后到达的团队,惩罚需给第一的团队买奖品,每人不低于50元标准。

4.到达目的地后,大家的任务内容,由抽签决定,具体工作:做饭、洗菜、洗碗、烧烤,抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。

5.吃完饭后,组织大家排球比赛,每两组比赛,淘汰最后产生冠亚军,奖品另设,比赛规则见附件一。

6.活动结束后,大家收拾设施,依然徒步回程,返程后大家到营业部集合。

注意事项:此次活动不得请假,如有特殊情况,请向营业部总经理请假,无正当理由及不请假者,怀孕、重病者除外,按照部门经理请假扣款300元,员工100元规定执行,迟到者,需写书面检讨交与总经理,并在会议上宣读。

锡林浩特营业部。

2013-8-29。

附件一:

排球比赛规则。

1.每队可击球3次,将球击回对方场区。

2.一名运动员不得连续击球两次。只有发球方可得分(决胜局除外),接发球方胜一球时,获发球权(决胜局则得分),运动员必须轮流发球。每场比赛可采用一局制,胜一局即胜一场。也可采用三局两胜制,胜两局即胜一场。

3.一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜,当比分14比14时,要继续比赛至一队领先2分,但最高分限为17分。采用三局两胜制时,前两局以先得12分并领先对手2分以上的队为胜,当前两局1比1时,第三局采用每球得分制,以先得12分并超过对手2分以上者为胜。

徒步的方案篇十二

二、承办部门:白牙市镇妇联。

三、参与者:白牙市镇全体女职工。

四、主题:激情工作,快乐生活。

五、活动目的:本次活动重在体验合作精神与领悟能力,游戏徒步过程,在紧张的工作之余放松心情、享受生活,增进女职工之间的感情,增加团队的凝聚力。

六、活动流程安排。

集合----团队户外素质拓展游戏-----沿江徒步。

(一)集合。

通知全镇女职工在3月6日(星期五)下午3:00在单位政务大厅集合,要求着运动装、运动鞋。

(二)团队户外素质拓展游戏。

团体游戏名称:心有千千结。

组织者:唐磊。

游戏地点:白牙市镇政务中心门前坪块。

次牵起原先的左右手,这时牵起的'手形成很多结或扣,队员将通过”钻”,绕”,“转身”等动作,但不能松手,通过努力协作解开网状,再次围成一个圈。

具体游戏规则附后。

(三)沿江徒步。

团体游戏结束后,所有职工原地休息十分钟,4:30左右开始集体徒步。

七、主要工作负责人。

唐磊:领队。

廖海娥:宣传活动及通知各女职工。

唐艳春:指挥女职工穿越路口的人行横道。

唐从文:照相、摄影。

卿冬兰:采购纪念品。

八、奖项安排。

凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。

九、安全预案。

1.穿运动服、着运动鞋,带足其他需要的保障用品,保证团体游戏、徒步安全。

2.遵守出行时间,集体行动,杜绝个人擅自行动,活动中如有特殊情况,需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。

十、活动开支预算。

全镇女职工共38人(社区除外),其中镇政府25人,计生组13人。

纪念品:38人*208元/份=7904元,其中镇政府5200元,计生组2704元。

合计人民币:7904元。

徒步的方案篇十三

三、参与者:白牙市镇全体女职工。

四、主题:激情工作,快乐生活。

五、活动目的:本次活动重在体验合作精神与领悟能力,游戏徒步过程,在紧张的工作之余放松心情、享受生活,增进女职工之间的感情,增加团队的凝聚力。

六、活动流程安排。

集合――团队户外素质拓展游戏――-沿江徒步。

(一)集合。

通知全镇女职工在3月6日(星期五)下午3:00在单位政务大厅集合,要求着运动装、运动鞋。

(二)团队户外素质拓展游戏。

团体游戏名称:心有千千结。

组织者:唐磊。

游戏地点:白牙市镇政务中心门前坪块。

游戏规则:这是一场融合趣味性和思考性的活动,成员手拉手形成一个圈,记住自己的左右手是谁,确认后松手,在圈内自由走动。当组织者喊”停”,成员们必须原地定格,再次牵起原先的左右手,这时牵起的手形成很多结或扣,队员将通过”钻”,绕”,“转身”等动作,但不能松手,通过努力协作解开网状,再次围成一个圈。

具体游戏规则附后。

(三)沿江徒步。

团体游戏结束后,所有职工原地休息十分钟,4:30左右开始集体徒步。

七、主要工作负责人。

唐磊:领队。

廖海娥:宣传活动及通知各女职工。

唐艳春:指挥女职工穿越路口的人行横道。

唐从文:照相、摄影。

卿冬兰:采购纪念品。

八、奖项安排。

凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。

九、安全预案。

1.穿运动服、着运动鞋,带足其他需要的保障用品,保证团体游戏、徒步安全。

2.遵守出行时间,集体行动,杜绝个人擅自行动,活动中如有特殊情况,需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。

十、活动开支预算。

全镇女职工共38人(社区除外),其中镇政府25人,计生组13人。

纪念品:38人x208元/份=7904元,其中镇政府5200元,计生组2704元。

合计人民币:7904元。

徒步的方案篇十四

每年的11月份都是香山红叶飘落的季节,也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动,不仅仅是一次短途跋涉的旅行,一次对身体素质的挑战,更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统,我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发,徒步走过约14公里,前往香山。

20xx年11月1日(星期六)04:30。

理学院全体成员(以报名形式参加)。

矿泉水(约80瓶),四辆自行车,应急药品(创可贴,擦伤药,藿香正气片等),一些零食,游戏道具,爬山活动奖品。

1.星期六凌晨4:20分于小南门集合,4:30准时出发。

2由龙老师带领,徒步前往香山,途中可根据具体情况进行休息。

3.到达香山脚下吃完早饭后,休息片刻,前往香山,在香山门口再次集合,并检查人数,确保人员齐全。

4.清点人数后,开始爬香山比赛,根据报名的人数,分小组,个人到达先后所得分数不同,最后合计团队总分,根据排名分发奖品。

5.到达山顶后休息,由策划实践部成员带领,开始玩团体游戏。

6.下午4–5点,下山自行返校(步行至香山公园东门站,乘坐563路,在坡上村站下车,乘坐594路,在北京林业大学站下车)。

1.活动奖品:约400元。

2.门票:5元/人次。

1.参加徒步行活动的同学需自带午餐;。

2.尽量避免带一些较重的物品,以免负重影响行程;。

3.报名的.同学请自行进行分组,3~4人一组,未分组的同学将由领队进行安排。

4.早晨较冷,穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

5.参加活动的同学请携带学生证。

1.参加活动的同学请听从领队的安排,前往途中不允许擅自离开队伍。

2.尽量与大家走在一起,不要独自爬山,也不要跑到山上的危险处。

3.量力而行,身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说,并在原地休息。

5.领队需另安排两位安全联络员,并携带药物,负责每队出现情况时的应急措施。

编辑姓名+班级+电话。

理学院策划实践部。

领队:xxx老师。

安全联络员:xxx。

徒步的方案篇十五

三、参与者:白牙市镇全体女职工。

四、主题:激情工作,快乐生活。

五、活动目的:本次活动重在体验合作精神与领悟能力,游戏徒步过程,在紧张的工作之余放松心情、享受生活,增进女职工之间的感情,增加团队的凝聚力。

六、活动流程安排。

集合――团队户外素质拓展游戏――-沿江徒步。

(一)集合。

通知全镇女职工在3月6日(星期五)下午3:00在单位政务大厅集合,要求着运动装、运动鞋。

(二)团队户外素质拓展游戏。

团体游戏名称:心有千千结。

组织者:唐磊。

游戏地点:白牙市镇政务中心门前坪块。

游戏规则:这是一场融合趣味性和思考性的活动,成员手拉手形成一个圈,记住自己的左右手是谁,确认后松手,在圈内自由走动。当组织者喊”停”,成员们必须原地定格,再次牵起原先的左右手,这时牵起的手形成很多结或扣,队员将通过”钻”,绕”,“转身”等动作,但不能松手,通过努力协作解开网状,再次围成一个圈。

具体游戏规则附后。

(三)沿江徒步。

团体游戏结束后,所有职工原地休息十分钟,4:30左右开始集体徒步。

七、主要工作负责人。

唐磊:领队。

廖海娥:宣传活动及通知各女职工。

唐艳春:指挥女职工穿越路口的人行横道。

唐从文:照相、摄影。

卿冬兰:采购纪念品。

八、奖项安排。

凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。

九、安全预案。

1.穿运动服、着运动鞋,带足其他需要的保障用品,保证团体游戏、徒步安全。

2.遵守出行时间,集体行动,杜绝个人擅自行动,活动中如有特殊情况,需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。

十、活动开支预算。

全镇女职工共38人(社区除外),其中镇政府25人,计生组13人。

纪念品:38人x208元/份=7904元,其中镇政府5200元,计生组2704元。

合计人民币:7904元。

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