社会发展越来越快，每天都有新鲜事物涌现，我们是否需要总结一下自己的所见所闻呢？写一篇完美的总结需要我们挖掘过去的经验和教训，从而改进自己。以下是小编为大家收集的经典小说排行榜，快来看看吧！
提高阅读能力的倡议书篇一
很多文章都是有作者的情感在里面的，要领会其中的含义，必须反复阅读，加深对内容的印象，有时也要带着问题去阅读，边阅读边思考。反复过后文章的内容基本就理解了，对于问题也会迎刃而解。
要提高阅读能力一定要注意阅读的方法，阅读时应泛读和精读相结合，泛读是从整体上了解文章，精读是要深入了解作者在写作时要表达的感受，还要注意随时做笔记，有值得借鉴和思考的做下标记。
习惯是经过时间的推移慢慢养成的，要提高阅读能力贵在坚持，不可三天打鱼两天晒网。经常阅读文章不仅可以提高阅读速度，而且能够扩大阅读面，增长知识。在我们记录过程中的适当勾画和摘录，为写文章增添了不少优美的语言。
在我们学习的过程中，每天都会接触新的文章，在课下家长可以根据孩子学习的课文，为孩子准备相应的课外书籍，这样可以做到加深课上所学的文章，也扩大了孩子的阅读面，提高了孩子的阅读兴趣。
默读是讲究眼到、心到的，阅读时要求边读边思考，速度也要比较快，不仅要看懂每句话、每段话，而且还要明白它所说的意思，最后将整篇文章连起来分析其写作特点和语言特色，一般是篇幅比较长的文章，锻炼阅读能力主要是看默读的效果。
提高阅读能力的倡议书篇二
由第二十四届全国图书交易博览会执委会发起的《贵州省20xx年全民阅读倡议书》，倡议贵州省各族各界朋友多读书、爱读书、读好书、善读书，树立读精品图书的意识和形成精阅读、细阅读、勤阅读、善阅读的习惯。
关于“读书”，贵州各界代表都提出，将读书作为生活方式，而不是一项任务、指标来完成。
贵州省知名作家，获得首届全国“书香之家”家庭代表李宽定说：“只有世世代代将读书作为生活方式，才能做好中华文化的守望者，不愧为‘书香之家’。”
贵州文化名人何光渝则说：“有没有读书日并不重要，将读书作为生活方式，每一天都是读书日，享受阅读的快乐。”
“读书的习惯从幼儿开始培养，养成习惯便不需倡导。”作为少儿阅读推广活动志愿者的黄红梅老师说，“现在的‘读书’带着不少的功利性阅读，一些书籍是为了迎合人们的‘胃口’而发布，也许是畅销书，但不一定是好书。”
调查显示，20xx年我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.77本，电子书阅读量为2.48本，数字化阅读方式(网络在线阅读、手机阅读、电子阅读器阅读、光盘阅读、pda/mp4/mp5阅读等)的接触率为50.1%。
在信息化时代，书籍也开始改变，数字图书在人们心中地位各有不同。
已到古稀之年的'的何光渝说：“我的电子书储备量现在直追我的纸质书籍存量。”何光渝认为，不应该介意书的介质，那是书的生命以不同形式存在，获取阅读信息，享受阅读快乐最重要。
黄红梅则对记者说：“在幼儿、儿童阶段，家长应尽量少让孩子接触电子产品。电子本、阅读器、录音等方式，都不可取代家长亲自讲故事。在讲故事过程中的陪伴对孩子才是最重要的。”
20xx年8月，第二十四届全国图书交易博览会将在贵州省举办，贵州省不仅将此次博览会作为一次交易会，更重要的是营造读书氛围。贵州省将以此为契机，发扬读书明理、求知探索、经世致用、敢为人先的优良传统，为“读书”营造浓厚氛围。
倡议人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
提高阅读能力的倡议书篇三
爱因斯坦说过"热爱是最好的老师!"如果对语文学习充满热情，明确目的，全身心地投入，发挥自己的主体作用，变被动为主动，那么这种自己当家作主的学习态度，才是获得语文能力的真正动力。首先，要培养热爱生活的情感生活中的花草树木，自然风光，人情冷暖，社会发展，时代变迁等都应成为我们关注的对象，只要带着对生活的浓浓的关爱，那么，你所阅读的一切书籍读物的内容就都会打上你对生活理解的烙印，语文知识就会在你的头脑中内化为自己的独特感悟，你的理解能力自然会得到提高。
其次，要培养热爱读书的情趣读书，是增加语文底蕴，丰富头脑"内存"的重要途径。我国古代教育家孔子说："知之者不如好之者，好之者不如乐之者".有的同学看小说会废寝忘食，阅读有趣的书时兴趣盎然，都是因为"乐此，才"不疲".心理学研究证明，兴趣是人们积极探索客观事物的一种认识倾向，它能极大地提高大脑皮层的兴奋状态，增加快乐的情绪。对阅读而言，兴趣可以激励读书的积极性与主动性，提高阅读的效率。在兴趣浓厚的情况下，注意力最集中，接受新知识最容易，记忆东西最牢固，思维最活跃、最敏捷。培养阅读能力未必一定要从读名著开始，只要是内容健康的、积极的，富有知识性与启发性，那么完全可以从选择自己所感兴趣的书籍入手，逐步养成良好的读书习惯。
二、良好习惯的培养。
培养情感的过程是一个意志磨练的过程，当我们"乐其学"成为一种自觉的行动，就变成了习惯。如何养成好习惯呢?习惯在没有养成的时候，你多少要下一些自我强制的工夫，即要靠自己刻苦训练，不靠别人教导。学习语文不再只是听讲、作笔记和写作文那样枯燥乏味的机械重复，而应是自觉的、有兴趣，能动的惯性运动。
提高阅读能力的倡议书篇四
三会，就是会运用这些理解了的知识;。
四熟，就是能熟练地将从书本内学到的知识表达出来或运用它分析问题和解决问题。
中学是基础教育，是打基础的阶段，因此要把精读的目标指向教科书和主要参考书。
爱因斯坦说：“在所阅读的书本中找出可以把自己引向深处的东西，把其他一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要求的一切。”
就是说，阅读时要抓住书中的精髓，实现由浅入深的转化。
英国诗人柯勒律曾把读者分为四类：第一类好比计时的沙漏漏沙，注进去，漏出来，到头来一点痕迹也没有留下;第二类好像海绵，什么都吸收，挤一挤，流出来的东西原封不动，甚至还脏了些;第三类像滤豆浆的布袋，豆浆都流了，留下的只是豆渣;第四类像开掘宝石的苦工，把矿渣甩一边，只要纯净的宝石。
这段话的意思是说，阅读时，要取其精华，去其糟粕。
华罗庚说：“高中程度的同志可以回想一下过去学过的小学算术、初中代数在脑子里还有那么多吗?没有那么多了。因为我们理解了，会运用了，这就是说书变薄了。”
这段话的意思是说，阅读时要实现由多而杂到少而精的转化。
综上所述，阅读时，要竭尽全力，力求做到“留下宝石”，“引向深处”和“把书读薄”，为此，就要勤于思考。
具体说要做到以下几点：
(1)力求理解。
读书应当边读边想，力求理解，弄懂书中所说的中心思想和基本原理，阅读时，应当每看一段就想一想，把道理弄懂;在全文读完之后，再串起来看一看，想一想，找到各段之间的联系，以便从整体上理解一篇文章，一节课文或一章内容。
(2)理清思路。
教育家叶圣陶说过：“文章有思路，遵路识斯真。”意思是每一篇文章都体现着作者的思路，遵循这一思路阅读，才能理解文章的实质。可见理清思路对阅读多么重要。
在阅读自然科学著作时，对书上提出的原理、规律、定律、公式，不仅要理解结论，尤其要理清文章的思路，看看这些结论是怎么推导出来的。李政道博士说：“当读完一段之后，就应当把书合上，自己把思路走一下，如果走不出来，再去看书，想想自己为什么走不出来，别人为什么走通了。”阅读时，只记现成结论，而不考虑这些结论是怎么得出来的，那么思维能力就很难在阅读中提高。
(3)要能提出问题。
阅读中发现的问题一般有两类：一类是根据自己所具备的知识，认为书中的一些见解不正确、不完整，提出异义或补充;一类是因为自己具备的知识还不够，因而有不懂的问题。中学生随着知识水平和能力的提高，阅读时发现第一类问题会逐渐增多，而第二类问题会慢慢减少。
一旦发现问题，再深入阅读有关书籍，并且深入思考，收获会更大，还有可能发现新的知识，获得新的见解。
(4)要独立回忆，学会准确表达。
阅读后，要通过回忆再检查一下阅读的效果。对已经理解的内容要善于用简练的语言表达出来，写在读书笔记上，以备日后查用。钱伟长说过：“读一本书，只要清楚它的梗概，了解它的主要精神和主要问题，先把最重要的东西学到手，然后回顾一下，看自己解决一些什么问题，还有哪些没有解决?对一时无法解决的问题，用小本子记录下来，以便以后解决。”
提高阅读能力的倡议书篇五
老师们、同学们：
我们一定会毫不犹豫地说：是书!
我们爱读书，因为书丰富我们的知识。培根说：读书足以怡情，足以博采，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时;其博采也，最见于高谈阔论之中;其长才也，最见于处世判事之际。凯勒说：一本新书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。我们爱读书，因为书让我们了解祖国悠久灿烂的文化;我们爱读书，因为书为我们展现一个精彩缤纷的世界;我们爱读书，因为书教给我们做人的道理。
同学们，热爱读书是中华民族的'传统。人类从幼稚走向成熟，中华由洪荒走向文明，人民由贫穷走向小康，无不伴随着优秀的书籍。历史长河，风帆浩荡，烟尘万里。一部《诗经》、一曲《离骚》，培育了多少为民请命的名相名将;一部《红岩》、一曲《青春之歌》，激励了多少为中华民族奋斗不息的仁人志士。民族因读书而兴旺，国家因读书而富强，人生因读书而美丽。
在此，我们向全校小朋友提出倡议，希望同学们能在家长、老师的帮助下为自己提供静静阅读的时间、空间，积极参与学校举行的读书活动，并与同学共享读书的美好时光，分享读书的浓浓乐趣。
同学们，读书吧!让我们把读书活动真正作为一次新的耕耘与播种，让迷人的浓浓书香飘溢在我们的校园和家园，让读书生活伴随着我们成长的每个脚步，更加自信、充实地走向美好，走向未来!
倡议人：xxxxxx。
时间：xx年xx月xx日。
提高阅读能力的倡议书篇六
书是传承人类文明的使者，书是人类进步的阶梯，图书馆是知识的海洋、文明的殿堂，既是读者获取知识和技能，培养创新能力的大课堂，又是广大师生培养良好品质和陶冶高尚情操的摇篮。图书馆是我们共同的精神家园，宁静致雅的学习环境需要我们用心呵护，良好的条件需要我们倍加珍惜爱护。
图书馆是我们共同的精神家园，营造一个文明和谐、绿色低碳、宁静雅致的学习环境需要全体读者的共同努力，我们向全体师生倡议，争做文明读者的倡导者、宣传者、践行者：
1.自觉遵守图书馆有关规章制度。
2.自觉维护馆内良好的秩序，凭本人校园卡自觉排队刷卡入馆，不抢占座位，不随意挪动阅览桌椅，离座时随手将椅子摆放好。
3.爱护书刊，不折页、涂抹、剪裁、撕毁、私藏书刊等;不将书刊随意乱放，养成自觉使用代书板的良好习惯。
4.节约使用图书馆水电等资源，不要让一排灯甚至是更多的灯为一个人而亮，及时关闭、关紧水龙头;节约使用图书馆电梯，一层两层楼尽量不使用电梯。
5.自觉维护安静的学习氛围，进入图书馆，主动将手机调为震动或静音，不在图书馆内大声喧哗、不朗读、不闲聊，以免影响他人阅览。
6.自觉维护图书馆整洁的环境，不随地吐痰、不乱扔纸屑;不在馆内吃零食，禁止在馆内用餐;严禁在馆内吸烟，不使用明火。
7.爱护馆内设施设备，不污损建筑设施，不损坏设备，不在阅览桌椅上随意涂抹刻画;未经许可，不在馆内张贴或散发广告及其他宣传品。
亲爱的读者，让我们携起手来，互相尊重，彼此理解，互相监督，提高主人翁意识，从我做起，从小事做起，为倡导文明阅读，创建低碳环境，构建和谐图书馆，做一位文明读者而努力!
倡议人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
提高阅读能力的倡议书篇七
1、巧借课文，激活学生的阅读期待。
2、推荐读物，激发学生的阅读兴趣。
（1）、推荐适合小学生年龄特征的读物。
（2）、推荐适合学生个性特点的读物。
（3）、推荐与现实生活比较贴近的读物。
3、根据要求，规定学生的阅读内容。
（1）作文类、
（2）名人名言警句类、
（3）科普类、
（4）寓言类、
（5）文学类、
（6）童话类、
（7）益智类……。
4、召开读书交流会，享受阅读的成果。
1、以教师的兴趣激发学生的兴趣。
2、以读物的内容激发学生的兴趣。
3、用听故事、讲故事的方法激发学生的读书兴趣。
4、以续编课文，文本表演方法激发学生的读书兴趣。
1、营造学习场所的文化氛围。
2、营造良好的阅读资料氛围。
1、开展识字、朗读、讲故事、背诗词比赛活动。
2、办读书剪贴报及办黑板报。
3、班级、校级播新闻。
4、开展师生共同读书日活动。
5、评比摘抄本，看看谁的好词、佳句抄的多，且写的好。
6、评比“读书心得”、“读后感”和“读书记录卡”的书写。
1、培养学生读书动笔的阅读习惯。
2、培养边读边想的阅读习惯。
3、培养学生持之以恒的阅读习惯。
4、培养学生写读后感的习惯。
5、培养学生学以致用的习惯。
提高阅读能力的倡议书篇八
我们知道，掌握一定的语言知识是非常重要的，尤其是词汇量的问题，这是学习语言的基础。如果词汇量不大，阅读过程中势必遇到的生词很多，不仅影响阅读速度，也严重地影响阅读理解的质量。
其次是英语语法及惯用法。在阅读理解的文章中，也经常会遇到结构复杂的句子及惯用法，而这些结构复杂的长句或惯用法又恰好是求解某题的依据。
有的人在阅读时总喜欢用铅笔或手指在书上的每一行左右移动，似乎怕遗漏任何一个词;有的人一边读一边念出声;有的人一边读一边逐句翻译;有的人担心没读懂，反复地回头阅读;还有人没耐心，一目十行。以上这些都不是正确的阅读习惯，不符合阅读过程的科学规律。
基本的阅读方法有三种：略读、查读和细读。在一篇文章的阅读过程中，我们应该根据不同目的，采用不同的阅读方法。在正式考试中，阅读理解部分可遵循下列步骤：先用“略读”的方法浏览全文，以了解中心思想及大意;用“查读”的方法获取某些特定的信息;用“细读”的方法掌握确切内容或深入的理解。在阅读过程中，为方便起见，可在文章中画出关键词句，这样有助于文章的回查，以此作为答题依据。回答全部问题后，如果时间允许，可再快读一遍全文，以确定各题答案是否符合文章的精神。
考试大纲关于阅读理解部分对考生规定的六种能力的要求主要是测试考生对于语篇的理解和把握作者意图的推理过程。那么如何提高这种技能，使考生能够在规定的时间内做出快速而准确的选择呢?我们认为主要可以从以下四个方面人手：
(1)掌握文章的'体裁及其特征
在高考阅读理解测试中，命题人出题是根据英语考试大纲以及说明的要求来选择短文，这就要求考生必须熟悉常用的体裁。在体裁上，大纲中规定的有议论文、记叙文、说明文和应用文。但近几年的实际考卷中，绝大多数是议论文(就广义而言，它包括记叙文、描述文等;约占三分之二);其次为说明文(约占三分之一)。
议论文的特点是对客观事物进行分析和评论，重点放在论点及论证方面，主题往往比较明确，通常文章开头点明主题，直接表明作者的观点和态度，其后段落围绕主题展开，并有影响读者的思想和行动的倾向。
说明文是对客观事物的性质、特征、形状、构成、功能等进行介绍和解说。它不同于议论文，并不企图影响读者的思想，而是完全客观地描述，不带个人感情色彩。说明文常用的几种写作方法有下定义、举例证、析因果、分类别、做对比等。
阅读说明文体裁的文章一定要把握短文的中心，掌握作者是从何角度、采用何种方法加以说明的。
总之，文章的体裁不同，要求的阅读技巧也不同。相同的语言水平下，阅读技巧起着很大的作用。
(2)分析语篇或段落的展开
一篇阅读理解测试材料必有一个主题即中心话题，因为阅读理解首先是对文章主旨大意的理解，它是高考阅读理解的基本规定。既然有主题就一定有主题句及围绕该主题句加以阐述的发展句。主题句与发展句在语篇或段落中相辅相成、缺一不可。找到了主题句也就找到了短文或段落展开的依据。由此来看，主题句是语篇或段落之纲，在实际阅读理解中迅速准确地辨认主题句也并不太容易，特别是语篇或段落中无明确主题句。
(3)熟悉语段结构模式及其过渡词
我们知道，命题人的思想框架主要以所选语篇为基础，任何语篇或段落都要有一个中心，即主题句。主题句写好了，语段内容的展开就有了依据。语段结构模式就是决定主题句以后的语段内容组织的形式。掌握语段结构模式，有助于帮助我们把握住文章的写作思路、预测语段展开的内容。
过渡性词语能以多种方式沟通和建立前后句子间、各段落间意义上的联系。这些功能词或信号词对考生的思维起着“指示灯”的作用，随时提醒考生将要读到什么。
提高阅读能力的倡议书篇九
阅读是掌握语言知识、打好语言基础、获取信息的重要渠道，它的重要性不言而喻。阅读理解的材料贴近生活，信息量大，体裁多样，要求学生具有更广阔的思维空间。然而学生在做阅读理解过程中常存在一些共同的困难，如缺少词汇量，读不懂问题的要求，故而会答非所问等困难。
针对以上阅读理解题中存在的问题，我认为应从以下几方面着手。
要提高学生的阅读能力，首先：要丰富自己的词汇量，打下扎实的基础。如何记住单词对于学生来说又是一个难题，对于记单词，要切记不能死记硬背，在刚接触英语的时候老师都教过我们音标，而根据音标去记忆单词是最有效的，也是最不容易忘记的。其次，借助所学扩大知识面，拓宽视野，当然，猜测词义也很重要。学生必须能根据上下文推测词义，英语的构词法主要有两种，一种是合成，另一种是派生。英语单词构词法以派生为主，了解构词法并记住一些派生词词缀，可以扩充单词量，也可猜测生词词义。如生词classroom,知道class和room的意思，就能猜出classroom意思。 再如，知道词根luck,就能猜测lucky, luckily的意思。
即先看试题，再读文章。阅读题干，首先要掌握问题的类型，分清是客观信息题还是主观判断题。客观信息题可以从文章中直接找到答案。将问题直接放到文章中去找答案，而主观判断题考查的是对文章的理解，以及贯穿全文的中心主旨的理解等，做这类题我们就需要有针对性地对文章进行扫读，对有关信息进行快速定位，再有根有据地排除干扰项，选出正确答案。
另外，还有些学生答错题是因为看不懂题干。究其原因，是不认识题干中的关键词，从而影响题意的理解。
3.1大多数阅读材料均有主题句，用以说明文章的`主旨，读懂它即了解了文章的重点内容，其它文字大多是围绕主题展开说明。而找主题句和汉语阅读类似主题句往往在开头；采用归纳法的文章，主题句一般在句尾，这需结合上下文仔细推敲。
3.2掌握阅读技巧，运用略读、扫读、跳读等技巧快速阅读，搜寻关键词，捕捉时空、顺序、情节、人物、观点，并且理清文章脉络，把握语篇实质。同时，平时要注意养成良好的阅读心理，阅读时要去掉杂念，情绪要安定，精神要专一，要形成一种惬意的顺向心理，造成大脑皮层的优势兴奋中心。切不可一遇到几个生词难句就心烦意乱，失去自控能力，要做到“三心”合一，即细心、耐心和恒心。
心理学家告诉我们，任何恐慌，过分紧张的情绪都会形成一种消极因素妨碍大脑的正常思维功能。因此，遇到困难一定要从容不迫，心无旁骛。这样才能对所读的文章印象清晰，理解深刻，解题时才能得心应手。
最后，再仔细地阅读课文，检查答案是否有误，提高正确率。
提高阅读能力的倡议书篇十
一提到如何提高阅读水平，人们自然想到的答案是：多读。这当然没错，熟能生巧是世人皆知的道理。但，读也要讲求质量。盲目无绪地乱读未必就能提高阅读水平。不少学生感到委屈，自己读了不少文章，学了不少所谓技巧，可阅读水平老提不高。
另一方面，不少教师也对如何上好阅读课感到很茫然，不知道在阅读课上应当讲些什么。如果仅仅是把文章翻译过来，那就成了翻译课。如一味讲技巧，一则阅读本身并无太多技巧可循，二则易把学生引向投机取巧的歧途。
阅读到底该如何学习呢?其实，要回答这个问题，还得从我们的母语学习谈起。我们在小学就把常用的汉字基本学完了，可我们初、高中还得学习语文。那我们在中学语文课上学了什么呢?这个问题恐怕还一时不好回答。但至少敢肯定，我们的阅读和写作水平提高了。我们没有意识到自己母语水平在潜移默化中逐渐提升。
学习母语如此，学习英语也是如此。我们在掌握基本语言后，必须学会脱离语言本身，我们首先要理解文章整体而非个别词句。文章的体裁、内容可能千差万别，但文章是人写出来的，那就必定有一定逻辑。词句都不过是表象，而把握作者的意图才是解题之关键。四六级考试都在向能力测试转变，我们也必须摈弃单纯强调应试技巧的.老路。要想快速扎实提高阅读能力，我们可从以下几个方面努力：
很多书上要求学生学会分析文章的结构，其实就是要求学生提高逻辑推理能力。在平时练习中，学生做完阅读，唯一可做就是对答案，事实上，纠正答案后对文章的再次阅读往往至关重要。第一遍读文章时，我们应当模拟考试的紧张气氛，尽量高质快速。但，对完答案后，我们有充足的时间再次阅读文章。第二次阅读文章我们的目的不在是获取信息，而是把握文章的布局安排，分析作者的意图。我们必须带着思考再次阅读文章，问问自己以下问题：
也许有人会说，这样的训练不就成了精读课了吗?如果时间允许，二次阅读成了精读，又有何不可?讲求速度的范读是应试而用，要想真正培养逻辑推理能力，提高阅读水平，还非精读不可。文章的是永远读不完的，如果想着去读200篇各种模拟阅读题，倒不如踏踏实实读50篇历年真题。另外，地道的文章分析多了，对自己写文章布局谋篇也不无好处。
几乎每一篇阅读，总有一两句长难句。有许多同学这样分析那样分析，可就分析不出什么名堂。听力好的同学不一定发音好，可发音好的同学一定听力好。同样，能写出长难句的人当然不会怕什么长难句。
同学们应当做的是找一本好的语法书，认认真真学习句子结构那部分。英语的句子主干往往并不复杂，只是其粘着修饰成分过多。我们一开始应当学会如何写出简单的基本句型，然后再通过附加各种从句、插入语、非谓语形式，来逐步扩充句子结构。
分析长难句与扩充句子正好是反其道而行之，我们必须一步步“砍”去插入语、各种从句、非谓语形式，来获得句子主干。所以只要“欲简之必先扩之”，我们与其寻求各种长难句分析法，不如先学会自己写长句。
阅读文章成千上万，如何从有限中把握规律才是关键。阅读文章总是按照每套试题四篇文章分布，于是众多学子也就按部就班。可是如果我们把自己读过的所有文章按照主题分类，比如分为校园类、医学类、家庭类、环境类等等，到了考前，再按类别复习这些文章，我们不仅能系统掌握某一类别文章常用的词汇，也能把握该类文章的结构特点和出题规律。
最好的方法是，我们一开始就制定分类标准，每做完一篇文章就在其标题后或首句前注明文章的类别，这样到了考前，归纳起来就容易多了。
提高阅读能力的倡议书篇十一
不管是课内还是课外，我们在主动提高文言文阅读能力的时候，都可以参照这样几个要求：
（1）重视预习，学会自学。
课前一定要借助注释自己逐字逐句去翻译，不要坐等老师来讲解。预习时注意找出疑难字句提交课堂讨论，向老师、同学请教。对重点字词要进行归类认识，突出重点，突破难点。有相当多的文言实词是一词多义、一词多用，我们要善于记忆、比较、归纳、整理，把“字词”学“活”。
我建议大家可以自己制作一个“常用文言词简表”，列出“词、词类、意义、例句”几个栏目，使知识系统化，提高学习效率。
（2）遵循“字不离句”的原则。
不管是实词还是虚词，其意义、用法总是在具体的语言环境中显示出来的，积累文言字词不要死记硬背，而应结合“语境”去揣摩。在这样做的过程中，我们还要注意这样一点：不要把串讲一概当成解释字义的根据，这种本末倒置的方法是十分有害的。例如“至于劝善规过足矣”一句，课文下面注解为“能够做到规劝行好事，不行坏事就不坏了”。这仅是串大意，但学生常据此对号入座地去释义，误以为“至于=能够做到”“足=不坏”，这就脱离了字词的既定意义，造成错误概念。其实“至于”和“足”不解释也行。而若认为“劝=规劝”，就又脱离了具体语境，因为“规劝”与行善搭配不起来。这个“劝”就是“劝勉”的意思，与“劝学”的“劝”同义。对翻译和字义的'准确解释不加区分，很容易违背理解字义词义的基本原则。
（3）牢记主要文言句式。
文言句式主要有5种：判断句、疑问句、被动句、省略句和倒装句，每种又有几种不同的形式。记住形式，便于我们识记和理解。例如，文言文判断句最显著的特点就是基本上不用判断词“是”来表示，而往往让名词或名词性短语直接充当谓语，对主语进行判断，其句式有如下几种表示法：
1.“者，也。”这是文言判断句最常见的形式。主语后用“者”，表示提顿，有舒缓语气的作用，谓语后用“也”结句，对主语加以肯定的判断或解说。如：“陈涉者，阳城人也。”（《史记陈涉世家》）。
2.“，也。”判断句中，有时“者”和“也”不一定同时出现，一般省略“者”，只用“也”表判断。如：“操虽托名汉相，其实汉贼也。”（《资治通鉴》）。
3.“者，”有的判断句，只在主语后用“者”表示提顿，这种情况不常见。如：“四人者，庐陵萧君圭君玉，长乐王回深父，余弟安国平父，安上纯父。”（王安石《游褒禅山记》）。
4.“者也。”在句末连用语气词“者也”，表示加强肯定语气，这时的“者”不表示提顿，只起称代作用。这种判断句，在文言文中也比较常见。如：“城北徐公，齐国之美丽者也。”（《战国策齐策》）。
5.无标志判断句。文言文中的判断句有的没有任何标志，直接由名词对名词作出判断。如：“刘备天下枭雄。”（《赤壁之战》）。
另外，在文言文中有时为了加强判断的语气，往往在动词谓语前加副词“乃、必、亦、即、诚、皆、则”等。需要注意的是，判断句中谓语前出现的“是”一般都不是判断词。而是指示代词，作判断句的主语，而有些判断句中的“是”也并非都不表示判断，“是”在先秦古汉语中很少作判断词，在汉以后作判断词则多起来。还有，肯定判断谓语前加的副词和否定判断谓语前加的否定副词“非”，都不是判断词。
提高阅读能力的倡议书篇十二
引言：对于如何提高阅读能力，相信老师能给予学生更好的回答。下面小编给身为学生的读者们整理了一位英语老师总结出来的阅读方法，希望大家从中收益。更多关于英语阅读信息请关注应届毕业生网。
阅读一直是英语教学中的一个重要环节。从句子到段落，从段落到文章的理解都要通过仔细阅读来完成。培养学生阅读理解能力一直是英语教学的目标之一。下面就如何培养中学生阅读理解能力提出个人的看法：
俗话说：兴趣是最好的老师。只有引起学生浓厚的兴趣，才能取得良好的学习效果。
在教学开始时，我给每个学生起一个英文名,学生们很好奇，也很乐意自己拥有了新名字。无论是课上还是课下我都叫他们的英文名。在教学过程中，我认真研读教材，精心设计语言情景，通过学唱英文歌曲、竞猜、抢答、表演等形式组织好课堂教学，有时自编的小品都取材于班内真人真事，让本人表演。我还专门成立了一个编剧小组，让他们积累素材。课堂教学的多样性，充分满足了学生的好奇心理，寓教于乐，学生不会生厌，让他们参与其中，充分发挥学生学习的主动性。
词汇量的大小直接影响学生的理解和阅读速度。扩大词汇量是提高阅读能力的重要前提。所以，对于每个英语学习者，都要熟练掌握一定量的词，才能更好地进行阅读。词汇量的获得，首先是课本上的必须掌握。在记单词时不要单独记生词，那样很容易忘，最好把它放在句子或文章中一起记忆。把单词同整句话一起记，不仅记住了单词的意思，也记住了它的`用法。其次，广泛阅读是扩大词汇量的一种非常有效的手段。在泛读时不要求对内容完全掌握，能看懂、能接受信息、进行简单总结，能就所读内容进行问答就行。广泛阅读可以是老师向学生指定阅读材料，然后统一检查、提问。也可以是学生自己阅读，老师不可以撒手不管，放任自流，在读物选择方面老师应给予指导，作到有布置、有指导、有检查。可以让学生们通过比赛看书多少、难易程度、词汇量的大小来激发读书的乐趣。
良好的阅读习惯是提高阅读能力的前提，不同的阅读方法会产生不同的结果。良好的阅读习惯应该是：1. 不要出声读或指读，要默读。出声读和指读都会分散注意力，限制阅读速度。默读可以集中大脑，边读边想，可设问、可推测。2. 不要逐字逐句地读，要以意群或句子为单位。逐字逐句地阅读过多地把注意力放在单词上，不仅影响阅读速度，而且不容易抓住文章的中心大意。3. 不要重复阅读，这样影响理解力的集中，减慢阅读速度，因此会挫伤学生的阅读兴趣。要调用自己的全部知识和智慧，一口气越障碍看到底。4. 不要一见生词就查字典，要养成根据上下文猜测生词词义的习惯，在不影响理解全文的地方，要舍得放过难点，只有这样，才能保持阅读兴趣。5. 不要边读边译，这样影响速度，不能促进理解。应该直接用英语思维、记关键词、抓主旨。
读书需要多种能力，需要语言能力、记忆能力、语言技能、理解能力及阅读技能。
阅读能力也是阅读方法，阅读目的不同需要不同的方法，阅读材料不同需要不同的方法，不同类的书需要不同的方法。培根在“论读书”一文中对阅读技能、方法作过论述：“书有可浅尝者，有可吞食者，少数则须咀嚼消化。换言之，有只须读其部分者，有只需大体涉猎者，少数则须全读，读时须全神贯注，孜孜不倦。书也可请人代读，取其所作摘要，但只限题材较次或价值不高者，否则书经提炼犹如水经蒸馏，淡而无味矣。”
“只须读其部分者”是有目的，有选择的阅读，可通过巡查与略读来完成;“有可吞食者”，即“只须大体涉猎者”，指快速吞食，可大体略读、查阅;“少数则须咀嚼消化”，即“少数则须全读”，需要进行反复阅读、精读、研读。
掌握一定的技能之后，还要多练，做到熟能生巧，真正提高阅读能力。
下面分别介绍一些阅读技能。
每篇文章都是一个有机的整体，一个段落只有一个主题思想，每个段落都有一个句子表达这个段落的主题思想，这个句子叫做主题句。大多数主题句出现在段首，有些主题句出现在段尾，也有少部分的主题句出现在该段中间。但一般文章的写作都是遵循把重要信息放在第一句这种原则。所以“首行”读法对于学生读自己太熟悉的题材的文章时尤为适用，这样可以帮助读者先在头脑里树立整篇文章的内容框架，然后再补充框架，仔细阅读。
每篇文章或章节的首段和末段具有特殊的重要意义，作者会在首段里陈述他的写作意图，也可能会在末段里对整个章节做出总结。因此，应十分重视首末段落。同时，还要重视各段的第一句，因为往往首段后的各个段落是对首段的展开。再有，重视各段首句可以弥补有时首段陈述不详的缺陷，解决末段综述性话语里的疑难问题。
跳读的目的是要从文章中查阅到所需要的某些特定的信息。要采取竖视视向阅读。即眼睛不横向视读，要竖向阅读，对于每行的东西只读关键词，非关键词不用注意。对关键词也是一扫而过，因为竖视视向阅读或者扫视关键词都是在掌握主旨大意后，对其他部分的阅读，速度必须快。关键词是指主语、谓语、宾语;文章标题、引号部分、粗体字、黑体字、大写字、斜体字、划线部分;承接语、过渡词;代词、动词、形容词。
在读完文章、了解文章大意后，还要向自己提出更高的要求，那就是根据作者使用的语言，叙述的事实、引用例证、人物的对话及动作、心理活动的描写等推断出作者写这篇文章的意图是什么，他想要说明什么问题，表达什么观点及持有什么样的态度。这是一个通过表面文字推测文章深层结构含义的判断、推理过程，它能推动学生积极地思考，培养较高的理解能力、准确的判断能力和果断的推理能力，这些能力的获得有利于学生顺利地阅读文章、理解文章，提高阅读效率。
提高阅读能力的倡议书篇十三
答：一、要理解文章的中心意思。(看题目、页头标题)二、快速测览全文。就是说每一面用眼睛扫一遍，弄清每段的大概意思。三、逐段地略读全文。即按顺序阅读各段落，重点放在动词上，抓住每一段的论题。弄懂文章的主旨后就可开始详细阅读。注意论点之间的联系方式。四、把自己认为理解了的东西简捷地记下来。
2.快速阅读有何诀窍?
答：必须记住：如果你不能理解也不能记住你所读过的文章内容，那么如何快速也是毫无意义的。在读外语时，有许多使我们减慢阅读速度的因素：比如，文章主题的难度;有难以理解的词或者句法结构复杂的句子。掌握快速阅读的精髓是如何去忽略那些多余的信息，而记住那些重要的`信息。虽然如此，你的阅读方式和速度仍然会因为文章的性质和你阅读的动机而不同。
答：纯粹为学习语法而学习语法是毫无意义的。对交流来说，语法只是一种不可或缺的辅助系统，因为我们在学习外语中所遇到的大多问题可在语法中寻求答案。例如，什么时候用some或者any，什么时候用a/an或the，等等。要理解较难的句子，我们必须掌握每个句的句法：就是说，每个句子是怎么组成的。
答：问题在于你在阅读过程中不是完全用英语思维。如果你要自在地阅读外语，且无须翻译成自己的母语，那么你所读的文章的水平应该比你目前的课程水平至少低一级。这就是说，你应该读那些对你来说比较容易的书。如果你照这样做，你就可以用英语阅读和思考，不用翻译成中文，而且可以建立起自信，从而提高自己的水平。
5.阅读时我常学到一些生词，但很容易忘。我怎样才能把它们记牢?
答：要记住，有两种词汇：接受型词汇和表达型词汇。接受型词汇是指你能认识和理解但不一定会应用的词汇。表达型词汇是指那些你知道并能自如应用的词汇。你的接受型词汇比表达型词汇要大得多，母语如此，英语也如此。所以你说不能轻松地记住生词，这没有关系。这些生词可能已被你接受型地掌握了。也就是说，你再碰到它们的时候，能认识和理解，但你也许不知道如何使用。
这说明你用不着去记你所见到的每一个生词。从接受型词汇向表达型词汇转化的一个途径是通过在不同的语境下的多次接触来实现的。尽量多地阅读能有助于你巩固已掌握的词汇，并能增加你的词汇量。但一个新的单词，你只有掌握了如何使用，才能算“完全是你的”。在讲话和写作中应用词汇将使你增进对英语的有效掌握。
提高阅读能力的倡议书篇十四
这篇文章主要讲“马疗”，这个主题应该对大多数人来说都是很陌生的，而且文章里还有外国人的名字、疗法的具体内容，算是有一定的专业阅读难度。
如果你没有经过速读训练，你可以一次性阅读完字数比较短的句子。这有什么好处呢?
比如，“这些位置变化深刻而直接地刺激着骑者负责平衡和空间的神经系统”(摘自文章)，这个句子，你能一次性阅读完并理解吗?你的阅读和理解过程一定经过这个语句分析过程：“这些位置变化——深刻而直接地-刺激着-骑者——负责平衡和空间的——神经系统”，这是你断句的过程，也是你理解这句话意思的过程。
如果我把这句话拆开成两部分：“这些位置变化深刻而直接地刺”、“激着骑者负责平衡和空间的神经系统”，那么你在理解时一定会有断层，因为你的句意理解是不完整、不全面的，你的视幅并不足以让你阅读完整个句子，所以你要分别思考这两个不完整的句子片段分别是什么意思，再将意义合并。
但倘若你的视幅足够大，你又能用速读经验得到什么成果呢?
“这些位置变化深刻而直接地刺激着骑者负责平衡和空间的神经系统”，同样是这个句子，当你能够在一眼之内看完全句，因为你不需要把句子一分为二地割裂开，所以你的理解任务就只在合理断句上，就像我在上篇里说的那样，这是语文上的事。至少速读让你不必被逼把一个完整的句子因为视幅的限制而不合逻辑地分裂开，更不会因为音读分去理解的专注，让理解速度更加缓慢。
也就是说消除音读是对速读时间的保障，而视幅扩展则是对完整句子的保护。
有了完整的句子，接下来需要什么呢?理解!或者说通过关键词来理解。因为每个句子中都有关键词，关键词又是理解句子的重点，所以，在试图快速理解句子的过程中，快速捕捉并理解关键词的意思就非常重要。
整体感知正是对关键词捕捉和理解的辅助。
我们怎么能快速判断哪个词是句子里的核心关键词?除了用语文学习积累起来的断句能力和语感，就是整体感知。整体感知训练我们在整个训练屏幕里识别并判断图像数量的能力，同时也就是在训练我们对目标事物的捕捉敏感度和判断准确度——从散乱的内容里快速得到我们想要得到的。
也就是说，整体感知是我们的句意理解第一步工作，有了目标，才能理解目标。
但接下来，你又要面临一个问题：理解了一个句子，那么通篇的理解又该怎么办呢?
没错，焦点移动!用正确的视线跳转方向，不断阅读并理解下文。焦点移动方向的训练能让你免去不必要的重复阅读。
速读实战呢，让你适应用速读的方式阅读每一篇专业文章，习惯成自然。
所以，速读训练并不是孤立的，它不仅仅只是空泛的理论，而是对实践也有着实际的操作意义;它不仅对日常的通俗阅读有用，对专业性质的文章依旧有用，只是，当你面对着原始的杂乱不堪的专业材料时，你要先自己搞清楚，你究竟要让这份材料对你起到什么作用，然后按照你的想法，用速读的方式去捕捉你想要的信息并判断这些信息对你的有效性，进而在这个过程中不断理解文意，继而把握全文的意义。
速读对专业文章的阅读究竟有什么用，很大程度上不是取决于你的速读水平有多高，而是取决于你要让你的速读经验对你的专业文章阅读起什么作用。
纳兰性德说，如人饮水冷暖自知;如果放到速读上，就该说，如人饮水，冷暖自调。
提高阅读能力的倡议书篇十五
当我们小时候刚开始学习说话、与人交流的时候，我们需要学习怎样去表达自己的想法，怎样去把内心的所想用恰当的语言说出来，同时，我们还必须要去理解别人所表达的意思。
我们可以回忆一下，我们是怎样来理解别人的话语，怎样来理解一个词语、一个句子、一段话的。
例如妈妈对我们说：“妈妈要洗衣服”，她可能会指指自己，然后指指衣服，然后再做一个搓洗的动作。根据妈妈这个人、衣服的形象、以及搓洗的动作，我们就能大致明白妈妈想要表达的意思。也就是说，当我们把这些具体、鲜明的图像联结在一起的时候，我们就能大致理解妈妈所想要表达的内容。而到了上学的时候，老师刚开始教我们认字的时候，都是从最简单的名词教起，例如“人”、“山”、“水”等等，而且少不了会在生字的旁边给出相应的图画。
当我们把这个生字的写法与相应的图画建立起联系的时候，我们也就能够理解这些字所代表的是什么意思。
所以，我们可以知道，理解的本质就是建立图像联系。任何更高级、更复杂的理解，都是以这些基本的、具体的图像进行相互联系开始的。
当这些图像联系非常熟练之后，我们即使不必刻意地去进行想像，也能很快地明白对方的意思。这个时候，虽然我们没有意识到这个图像联系的内心过程，但事实上这个过程是存在的，我们的潜意识已经飞快地把这一图像联系过程完成了，因此我们才得以快速地理解对方所说的话。
而在阅读的时候，我们眼睛看见的是文字，并没有听到声音，但事实上我们是通过默读来进行阅读的。我们的嘴巴虽然没有发出声音，但我们通常都要在脑海中进行默读，才能比较容易地理解文字的意思。
这种听不见声音的默读，其实就像是我们在脑海中进行看不到图像的想像一样。大脑中看不到图像，但我们仍然可以比较清晰地想像一些图像，例如踢足球的场面、看表演的场面等等。同理，我们的嘴巴虽然没有发出声音，但脑海中默默的声音我们还是可以感觉到的。
事实上，就是我们在思考的时候，部分情况会用到默默的想像，而大部分情况都是在用这种默读的语言。所以，当我们对两种以上的语言都比较熟练的时候，例如说粤语的人学会了普通话，就会发现我们在思考的时候，必定是在用其中的一种语言在脑海中“说话”。
所以，当我们一直在用声音(说话的声音、默读的声音)这个工具来进行理解、表达的时候，我们的大脑首先是接收到了这些声音语言，然后潜意识再把这些声音语言转化为图像语言，直到建立起图像联系的时候，我们才能真正的达到理解的状态。
所以，有时候当我们并不理解对方所说的话、并不理解一段文字的意思时，往往是我们没有能够快速地在潜意识中建立起具体、生动的图像联系，因此也就会感觉到难以理解。
提高阅读能力的倡议书篇十六
阅读能力的提高除了要多读书，一定的科学方法指导相当重要。
练习给课文分段一篇文章，段与段之间总是有联系的：一是内容上的，二是形式上的。
常见的有(1)总分关系。
(2)总分总关系。
(3)并列关系。
(4)时间关系。
(5)因果关系。
(6)综合关系。
抓住段与段之间的关系，就能很好地理清文章的条理，准确的划分段落，理解文章的主要内容。
划分段落常用的方法有那些呢?(1)按照事情的发展顺序分段。
(2)按照时间的先后顺序分段。
(3)按照地点的转移分段。
(4)按照课文的结构分段。
归纳段落大意归纳段意，一定要在反复阅读课文，深入理解课文的基础上进行，这样归纳的段意才会准确。
归纳段意有一定的规律，学习掌握这些规律，归纳段意就是一件容易的事了。
(1)根据中心句归纳段意。
作者在写一篇文章时，通常是围绕一个意思写，写完一个方面的内容，再写下一个内容，这样，文章才有条理。
为了写清楚一个方面的内容，常常在段中写一句能归纳全段内容的话，这样的话就叫做“中心句”话也就把握住了全段的内容。
有的中心句在段首，有的在段中，有的在段尾。
(2)抓住主要内容归纳段意。
有些段落中没有中心句。
这就需要我们通过分析每段内容的主次，取主舍次，归纳段意。
要分清楚哪是主要的、哪是次要的，还必须联系上下文，根据整篇文章的写作意图去判断。
有的可以按照课文的情节归纳，有的可以按照课文的思想归纳。
一边读一边想读课文时，要做到一边读一边想。
读到重要的地方想一想;读到不大好懂的'字、词、句想一想;读完每一个自然段想一想;读完全文把前后内容联系起来再想一想。
这样，我们对一篇课文才能有深刻的理解。
一边读一边想是一种有效的阅读方法，对于提高我们的阅读能力有很大的帮助。
文章要读懂读懂一篇文章有那些要求?就是要理解字词的含义，读懂每一句话，能给课文分段和概括段落大意，抓住课文的主要内容，概括文章的中心思想。
然后思考每一个自然段是什么意思，再想想哪几个自然段联系起来可以成为一段，每一段的段意是什么，把每一段的段意连起来，就知道了课文的主要内容，再概括课文的主要内容。
阅读要有一定的速度要提高阅读速度，首先要做到眼快。
扩大视觉范围，学会浏览，学会默读，做到不指读。
第二要做到想得快，集中注意力，锻炼敏捷的思维。
第三要多练习，熟能生巧。
默读要达到每分钟不少于300字。
体会文章的思想感情读文章时，不仅要能理解文章内容，概括中心思想，还要能体会文章的思想感情。
体会文章的思想感情的一种主要方法，就是要设身处地地去读、去想，把自己当作文章中的人物去体会。
有感情地朗读，是体会文章思想感情的又一种重要方法。
通过有感情地朗读，能进一步加深对文章思想感情的体会，并把体会到的思想感情表达出来。
还有阅读能力的提高非一朝一夕，而是逐渐达到的，要提高阅读水平须重视以下三个方面。
材料的选取从文章的难易程度来看，如果所读材料生词过多，难免要不停地查阅字典，如果句子过分复杂，每句都须反复推敲，那么必然很快失去阅读兴趣。
因此所选材料应以熟悉的词汇和语法结构为基础。
遇到少量的生词可以猜测其意义。
从文章的体裁来看，所读材料应内容丰富，题材广泛，体裁多样。
这样才能培养跨文化意识。
从文章的内容来看，阅读材料的趣味性也十分重要。
策略的培养在进行阅读前后甚至同时，适当插入一些特殊的训练对提高阅读效果和培养阅读能力大有好处。
这些练习旨在帮助自己利用上下文揭示词义，分析句子的语法结构和词类形式，迅速抓住基本思想，并学会使用字典。
同学们必须逐步学会通过分析词的结构以及上下文关系帮助理解词义。
阅读短文还应遵循由整体到细节的原则，按“全文、段落、句子、词语”的步骤阅读文章。
可采用通读、细读和复读的方法找到最佳答案。
在通读、细读和复读中，复读尤为重要且行之有效，通过复读来审视、推敲答案，提高答题命中率。
只有通过增加难度，克服阅读中的困难，才能提高阅读能力。
速度的提高对阅读的要求，首先是理解，其次是速度。
读得快，不理解等于没读，能够理解而阅读速度太慢，则效率太低，意味着阅读能力不够。
因此同学们在阅读中的一个重要任务是在理解的前提下提高阅读速度。
培养自己的速读和掠读能力。
速读是一种找出文章大意的快速阅读。
通常在没有时间仔细阅读，或决定一篇文章是否值得细读时，总是进行速读。
速读在生活中很有实用价值。
掠读也是一种快速阅读，但目的性更强，要求寻找时间、地点等非常具体的信息。
提高阅读能力的倡议书篇十七
记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。下面小编就为大家介绍一下关于从哪些方面可以提高英语阅读能力，欢迎大家参考和学习。
1.平时要注意词汇和习惯用法的积累。阅读过程中难免会遇到生词，但大量的生词会严重影响阅读的速度和对文章的理解的准确度。
2.平时要巩固语法知识。阅读文章中涵盖有大量的语法信息，如果对语法信息不理解，会影响对句子的理解，然后影响对上下文的理解，从而造成对文章理解的偏差。
3.阅读时要注意培养语感。语感好的人，理解力就强，阅读的速度也快。阅读时要留心词语的搭配、习惯用法。必要时可用笔划一划或记下来。读完每一篇文章，都应总结归纳一下，积累了多少单词、惯用法和句型，这样语感自然就会好起来。
4.掌握有效的阅读技巧。比如：skimming(略读)和scanning(精读)这两种常见的阅读技巧，阅读时要注意加以练习。
5.要注意养成良好的阅读习惯。阅读时要去掉杂念，心绪要安定，精神要专一，良好的阅读习惯+好的阅读技巧会让你事倍功半。
6.要注意提高阅读速度。从某个角度来说，阅读理解考的是速度，慢读是不行的。因此做阅读理解时，要注意培养自己快速阅读的习惯。
提高阅读能力，只要坚持正确的阅读方法，培养兴趣，广泛阅读，积累词汇，并且养成良好的阅读习惯，相信阅读理解能力会逐步提高的。
下面本站小编再为大家介绍一些关于生活中可以提高记忆力的小技巧，供大家参考和学习。
密歇根大学最新研究发现，消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中，更能预测其即将要表达的内容，因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。
压力过大时，大脑中皮质醇水平升高，导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气，集中注意力，保持清晰思维，增强记忆力。
美国维克森林大学科学家发现，富含硝酸盐的蔬菜，使脑子更灵活，比如芹菜、卷心菜和菠菜。经常吃此类食物有助于改善大脑血流，防止衰老性记忆力减退以及老年痴呆症。
《美国临床营养学杂志》刊登拉什大学一项新研究发现，地中海饮食有助于缓解老年人认知能力下降问题。地中海饮食包括：各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。
保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。比如，如果记不住电话号码，那么每天花点时间去记，直到记住为止。记忆锻炼的过程也许毫无乐趣，但是记忆锻炼的成果让人更开心.
提高阅读能力的倡议书篇十八
开始得越早越好我曾经对除了小斯宾塞之外的200多名阅读理解能力较强的儿童进行过研究，发现他们的共同之处是，从小就在父母的影响下养成了爱听书、读书的习惯。具体在每天的什么时间读书并不重要，只要每天坚持在同一个时间读上15分钟书，就一定会有作用。
(2)用精英特快速阅读记忆训练软件练习。
可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，去年，有学者推荐精英特速读记忆训练作为假期学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，目前我们学习很多班级开展的假期速读速记训练课程，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。
(3)读书的习惯最好遍及家里每个人。
孩子总是喜欢模仿，看见父母津津有味地读书，自己也会去看看究竟有什么吸引人的，看不懂也没有关系，父母可以给他念。最值得提倡和使用的就是第二种方法，直接用精英特快速阅读记忆训练软件练习快速阅读，用最简单最直接的方法训练提高。
提高阅读能力的倡议书篇十九
在我的上一篇练习体验分享中提到，可以把精英特速读记忆软件里练习与进步的过程比喻成毛竹成长的过程——前期慢，后期却进步神速。很多学员都深表有同感，但却很惊讶为什么会发生这种情况、所以今天我就此问题来聊聊我的一点看法.
我们先来说练习阶段。
这个阶段主要以依靠精英特速读记忆软件的线上练习为主。只要接触过这个软件的学员应该都知道，精英特速读记忆软件比较注意从理论原理开始入手，向学者显示对应练习部分背后深层的原因。如静心调息部分，它会告诉我们目的是为了平静浮躁之心，通过音乐、图像来舒缓情绪上的波动，以确保后面的速读练更容易进入状态。包括后续的扩展视幅、焦点移动都有同样的道理。
处于这个阶段时，我最直接的感受就是，原来精英特速读记忆软件这一部分的练习原理是为了通往这个目的的。这就好比我们知道要通往的目的地，这个“知道”更多地只是提供我们一种方向上的指引，但却不代表我们就可以去到那个点。简单点说就是知道“是“知道”，但是否做到又是一回事。
好，通常第一阶段是每一个新手或大神都会经过的过程，只是新手与大神的区别就在于“熟能生巧”后的快速转变与灵活适应的时间长度的不同。怎么理解?在刚所说的理论，我们新手小白接触时，大脑更多的是倾向于怎么去理解这段话，最开始会局限于字面上的意思，但是熟手(高手)就不再是这样，他会从这些文字当中，推敲出到底要如何去做，当然这个并不是一跃而就的，也是通过无数练习后才到达的境界。
其次是能力提升阶段。
在这个阶段，我更多是注重琢磨一种技巧性的方法，而不再是字面上的理解。就好像在扩展视幅当中，精英特速读记忆软件会进行通过从一个点向四周扩散的练习，作为眼睛眼球扩张视野的锻炼。
在最初低等级的时候，我的眼睛是无法做到协调的，明显感觉到眼珠是定在中间无法移动，因为左右眼跟踪一个圆点，外加向两边扩展，你就会发现它们的方向是很难两边同时进行的。所以最初的时候，我要不就是左右两眼同时向同一边(左边或右边)进行偏移性的注视转移，要不就是只能感觉眼皮在被睁大，但此时你的注意点并不在扩展的视幅上，而是被眼皮的扩张而吸引了。
而此时的我已经无法依靠文字带给我更多的启发了，因为精英特速读记忆软件里项目的介绍不会因为你的等级高低而增加说明。于是到后来慢慢接触练习的时间多了，就开始慢慢摸索到属于自己后期的感觉。
还是以扩展视幅为例吧：可能一直看着变动的点，我陷入了一种无法识别的判断，因为都是点我无办法确认我究竟是看到了还是看不到，以及看得准还是不准，这些都无从确实。最后我尝试着先脱离精英特速读记忆软件软件，直接从阅读中去尝试这一点。这时，我就能明显感觉到了：就像在一段文字的中部出发，重心就落在那个喑点上，然后利用余光向四周扩展，大范围地捕捉某些有文联的文字，这样串联起来就达到视幅扩展的效果。
最后一步就是实际的应用了。
当我们刚用精英特速读记忆软件练习的时候，不要抱着太高的期望，比如希望能够一下子就领悟当中速读诀窍。因为大脑与行动已经有一个隔层在，它务必通过多次地练习才能慢慢达到能力提升的阶段，除此之外，还要特别注重快速阅读的书本实践，毕竟练了再多，懂得再多也是为了能阅读得越快。
在久而久之的坚持下，或许你也会像我一样，在某个瞬间一下子get到速读学习当中各项训练的真正意思和技巧，所有的秘密让我们耐心等待时间来揭晓吧。
提高阅读能力的倡议书篇二十
阅读能力是重中之重，英语阅读在考试中得分很高，怎么提高英语阅读能力？一起来看看。
在语言技能中，阅读能力是重中之重，培养良好的阅读习惯，养成按意群阅读的习惯，养成纵式阅读的习惯是提高英语阅读能力的有效措施。（意群阅读是把在意义和语法结构上有关联的几个词，连接成较完整的信息，成组地输入到大脑；纵式阅读是一种从大量资料之中查找某一具体事实或某一特定信息，如人物，事件，时间，地点，数字。）
所以要在不影响理解率的前提下提高阅读速度，就必须了解影响阅读速度的因素。一般来说，影响英语阅读速度的因素主要有以下几点：
实践表明，词汇量在一定程度上决定了阅读理解能力。词汇量对于阅读速度和阅读理解有很大的影响。词汇量越大，阅读的越广，视野就越开阔，阅读理解的准确性就越大。
句式的识别在阅读理解中所起的作用是不容忽视的。句式识别，它包括对句子的句法结构的识别和该结构所包含的相关意义的识别。
任何普通意义上的阅读至少都包括句子识别和理解信息两个阶段。句式的自动识别和字词的自动识别共同构成了阅读的最佳途径，即读而求其意，使读者流畅地完成句子意义的构建。
阅读时，我们直接面对的是语篇，其组成及其规律对阅读理解起着至关重要的作用。语篇所涉及的题材广泛，包括了英语国家的历史、地理、文化和风俗、风土人情、人际关系等方面的内容，有明显的'时代性和地域性。
因此，我们在阅读时首先要把握语篇的体裁，分析语篇的篇章结构，将词句融入到语境中，利用合理的推理，以期达到良好的阅读能力。
背景知识在阅读中起着至关重要的作用。所谓背景知识指一个人已有的整体知识以及有关某一领域的专门知识。
特定的背景知识对理解的影响大于语言知识，背景知识的缺乏会造成阅读理解障碍。只有当读者将自己的背景知识与语篇的语言文字信息联系起来以后，阅读理解率才能越高。
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