计划可以帮助我们更好地管理和利用时间，避免拖延和浪费。在制定计划时，我们要充分考虑到潜在的风险和挑战。接下来是一些常见计划中容易犯的错误，大家要注意避免哦。
舞蹈特长班教学计划篇一
活动目标：
1,欣赏世界名曲,感受乐曲欢快、活泼的情绪.尝试用舞蹈中的基本动作表达自己的感受。2,在欣赏活动中抒发自己,喜欢在雨天嬉戏的情感,并享受活动的快乐。
活动准备：
“雨中曲”视频。
活动过程：
一、完整播放一遍“雨中曲”音乐。
教师：你们听了这首歌想到了什么?心里感觉怎么样?
二.教师以故事的形式简要介绍雨中曲的音乐故事,让幼儿初步了解并激发幼儿热爱音乐剧并喜欢音乐活动的情感.1)完整播放一遍“雨中曲”视频，欣赏舞蹈，感受舞蹈的情趣，喜欢这个舞蹈，喜欢舞蹈中的动作。感受在雨中舞蹈的愉悦心情。
2)交流欣赏后的体验，表达自己对作品的情感。
3)再次欣赏舞蹈，寻找其中喜爱的动作和情节并尝试模仿。
指导语：你最喜欢小朋友跳的什么动作?你觉得什么动作最有趣，你能试着做一做吗?(教师对幼儿做出的动作加以提炼或加工，使动作具有美感，同时引导全体幼儿都学一学)。
4)欣赏老师的模仿表演，尝试和老师一样跟随音乐表演。
指导语：老师看了这个舞蹈后，也非常喜欢，就学着跳了这个舞蹈，你们想看一看吗?
3、尝试跟随碟片表现雨中欢快舞蹈的情景。
1)边看碟片边尝试模仿舞蹈动作。
指导语：我们一边看录像，一边学着跳这个舞蹈。
2)教师带领幼儿随音乐自由舞蹈.
舞蹈特长班教学计划篇二
大班幼儿动作发展较为协调，通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力；进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感；在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力；培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
第一周：
熟悉幼儿、正确的站立姿势、方位练习、下课常规等。
第二周：
学习盘腿坐，头、肩部节奏练习，动作组合。
第三周：
勾绷脚，压腿练习组合。
第四周：
地面压腿练习、开跨练习。
第五周：
腰部训练组合。
第六周：
送胯练习，踏步转圈练习。
第七周：
芭蕾手位练习、舞蹈组合（待定内容）。
第八周：
复习上节课的内容。幼儿进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。
第九周：
把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等。
第十周。
把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等，形体练习、芭蕾手位、脚位练习。
第十一周：
芭蕾组合舞。
第十二周：
提压腕、硬肩练习练习，第十三周：
民族舞组合（一）。
第十四周：
民族舞组合（二）。
第十五周：
舞蹈组合（待定内容）。
第十六周：
舞蹈组合（待定内容）。
总体目标：
1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。
2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。
3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。
4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。
5、学会3-4个完整性的幼儿舞蹈组合。
周次和目标：
第一周：
1、练习队形，站立姿势。
2、交待舞蹈的常规要求。（时间与物品）。
3、新授舞蹈组合：“银波绿舟”（一）。
第二周：
1、复习上周学习内容。
2、新授点头、肩、活动组合。
3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。
4、舞蹈组合：“银波绿舟”（二）。
第三周。
1、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。
2、舞蹈组合：“银波绿舟”（三）。
第四周。
1、复习所学内容舞蹈组合：“银波绿舟”。
2、练习前压腿、旁压腿的动作。
4、舞蹈组合：“我的朋友在哪里”（一）。
第五周：
1、新授前踢腿、旁踢腿动作。
2、舞蹈组合：“我的朋友在哪里”（二）。
第六周：
1、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。
2、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。
3、舞蹈组合：“我的朋友在哪里”（三）。
第七周：
1、复习所学的内容。
2、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。
4、复习舞蹈组合：“我的朋友在哪里”“银波绿舟”
第八周：
1、新授前腰、后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。
2、随音乐做腰部组合动作。
3、舞蹈组合：“七色花”（一）。
第九周：
1、复习腰部组合动作。
2、学习小碎步组合。
3、舞蹈组合：“七色花”（二）。
第十周：
1、复习以前学的内容。
2、新授步位动作。
3、舞蹈组合：“七色花”（三）。
第十一周：
1、新授双脚、单脚、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的动作。
2、复习舞蹈组合。
第十二周：
1、复习从手位开始到步伐练习的所有动作组合，要求随音乐动作到位协调的表演。
2、对每个组合进行重，难点的力度辅导。
3、舞蹈组合：“剪羊毛”（一）。
第十三周：
1、复习舞蹈组合：“我的朋友在哪里”
2、复习舞蹈组合：“七色花”“银波绿舟”
3、舞蹈组合：“剪羊毛”（二）。
第十四周：
1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。
2、复习所有的动作组合，作好汇报演出的准备。
第十五周：
1、汇报演出，发放评价表。
2、请家长提出宝贵意见。
舞蹈特长班教学计划篇三
一、指导思想：
为培养小朋友具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我组特制定学校舞蹈教学计划。
二、教学措施：
1、精心选材、以曲动人。
精心选择一些具有鲜明特色、受小同学欢迎的音乐，随着音乐的'节奏，用身体动作来表示自身的感受。
2、用心启迪，以情感人。
教师感情投入、语言感染是提高同学兴趣的关键。
3、潜心构思、以趣引人。教师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、内容丰富的教学前提下，让小朋友们易于吸收，不会感到枯燥乏味，引导少儿通过想象，发明用肢体动作将模仿的事物表示出来。
4、采取先练后讲并采取典范示范，集体练习的方法，在教学中让能力强的同学带能力弱的同学，再集体练习，提高整体同学水平。
三、教学内容：
1、基本舞步训练：正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。
2、基本舞步组合练习（合乐）。
1、地面·提沉含仰训练。
2、提沉含仰组合练习（合乐）。
3、基本手位训练：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。
4、基本手位组合练习（合乐）。
1、软开度训练：基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。
2、软开度组合练习（合乐）。
3、勾绷脚训练：勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。
4、勾绷脚组合练习（合乐）。
1、髋关节训练：展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯。
2、髋关节组合练习（合乐）。
3、腰训练：胸腰、大腰、旁腰。
4、腰训练组合练习（合乐）。
舞蹈特长班教学计划篇四
舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进她们快乐地健康成长。
小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。
一、情况分析：
本学期舞蹈兴趣班有一至五年级的学生，有些学生已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善，而有些学生从未正式接受过舞蹈训练，则对舞蹈一无所知，这样的混合班给我的教学带来了一些的难度，因为不仅要带动零基础学生的学习积极性，让她们快速成长，还要顾及和提高有专业基础的学生。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
二、工作目标：
1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展;。
2、训练学生的身体协调性,柔软性等基本能力;。
3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受能力和节奏感，提高学生对舞蹈艺术的审美能力。
三、教学进度：
科目。
舞蹈。
年级。
一至五年级。
授课教师。
林倩。
教学进度安排表。
周次/日期
教学内容。
教学目标。
第二周。
3.93.15。
1、基本体态训练；
2、课堂常规训练；
3、手位、脚位练习；
1、从整体上训练学生，克服身体的自然体态，获得正确的直立感；
2、规范课堂纪律有助于以后的教学开展；
3、通过动作的单一练习，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，使教学达到良好的效果。
第三周。
3.163.22。
1、热身练习；
2、头、肩部节奏练习；
3、脚背练习。
第四周。
3.233.29。
1、开胯练习；
2、腰部练习；
3、压腿练习。
第五周。
3.304.5。
1、体能练习（腹背肌、侧腰肌）；
2、热身强化训练（小跳与吸腿跳的速度与标准）；
3、肩部强化练习。
1、训练学生的软度、力度、开度；
2、由单一的练习发展舞蹈动作，加强学生手脚协调性、灵活性的练习，提高课堂效率；
3、训练身体的柔软度，动作才会更轻盈，舞姿技巧更丰富。
第六周。
4.64.12。
1、手位、脚位组合教学；
2、脚背强化练习（屈膝和直膝压脚背；勾绷脚训练）。
第七周。
4.134.19。
1、复习手位、脚位组合；
2、腰部强化训练（从跪立推腰再到下腰）；
3、勾绷脚组合教学。
第八周。
4.204.26。
1、复习勾绷脚组合；
2、压腿强化练习（前压腿、旁压腿）；
3、腰背组合教学。
第九周。
4.275．3。
1、复习腰背组合；
2、手、眼配合练习；
3、腿与腰综合训练组合教学。
1、学会手随眼动，从手指尖到小臂、肘、上臂都要保持弧形；
2、掌握音乐节奏，把握舞蹈风格特点；
3、锻炼学生反应能力和身体协调性；
4、在舞蹈表演中加入身体的呼吸，它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更完整，更富有艺术表现力。
5、完整舞蹈训练，提高学生综合能力。
第十周。
5.45.10。
1、复习腿与要综合训练组合；
2、手、眼配合舞蹈组合教学；
3、踢腿训练；
第十一周。
5.115.17。
1、大胯、小胯综合训练组合教学。
2、踢腿强化练习（前、旁、后踢腿练习）；
3、儿童舞蹈《数星星》前半段舞蹈动作教学；
4、成品小舞蹈中间部分教学。
第十二周。
5.185.24。
1、呼吸（提、沉、转腰综合训练组合教学）；
2、复习儿童舞蹈《数星星》前半段舞蹈动作；
3、儿童舞蹈《数星星》后半段动作教学；
4、成品小舞蹈中间部分教学。
第十三周。
5.255.31。
1、基本功综合训练组合；
2、儿童民族民间舞蹈教学；
第十四周。
6.16.7。
复习整个学期所学内容。
1、巩固舞蹈动作。
2、验收学期教学成果。
第十五周。
6.86.14。
验收教学成果。
舞蹈特长班教学计划篇五
一、指导思想：
舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。
二、教学任务：
通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基本理论，常用俗语，并能在舞蹈学习实践中应用。
舞蹈基训部分，即对学生进行基本能力的训练，如：发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是儿童舞脚型、受位、脚位以及手臂的基本姿态。
1、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯。
2、绕手腕组合。
3、舞蹈组合：双手位组合。
4、地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿。
5、民族舞手位组合。
6、舞蹈组合练习。
7、热身练习：跳跳步组合。
8、热身舞蹈：我爱洗澡。
9、地面练习：下腰、头勾脚。
舞蹈特长班教学计划篇六
培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。
2、周次和目标：
第一周：
1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。
2、交待舞蹈课的常规要求。
3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）。
认识身体动作分解：
1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子。
2－8：反复一次。
3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）。
4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚。
5－8：双手向左旁平伸，反复一次。
6－8：前伸手，低头－后伸手，仰头。
7－8：左前方－右后方（双手平伸）。
8－8：反复一次。
第二周：
1、复习上周的学习内容。（站立、压脚背跪坐、认识身体动作）。
2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。
手部动作组合分解：手放在腰后，站立。
1－8：双手前伸五指伸开，手（打开－合拢）。
2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动）。
3－8：左手握拳－打开，反复一次。
4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）重复一次。
第三周：
1、复习上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作）。
2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。
3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头。
1－8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次）。
2－8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举。
3－8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步。
4－8：山膀位，击掌经头顶双手打开。
间奏：跟随音乐点头。
第四周：
1、复习上周的学习内容。（伸腿坐、小舞蹈）。
2、学习踵趾步，小八字步准备。
2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。
第五周：
1、复习上周的学习内容。（踵趾步、小八字步）。
2、学习勾绷脚。
腰部动作组合分解：
前奏：手放在腰后，压脚背跪坐。
1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆。
2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧。
3－8：重复第一个八拍。
4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐。
5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点。
6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐。
7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点。
8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状。
第六周：
1、复习上周的学习内容。（勾绷脚、腰部动作）。
2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。
第七周：
1、复习所学的基本内容。（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚）。
2、学习小舞蹈《小青蛙》：
前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨。
2－8：反面反复一次。
3－8：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左－右。
4－8：双手做游泳状，双脚做小碎步。
间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次。
第八周：
1、复习所学的基本内容。
2、复习小舞蹈《小青蛙》。
3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。
第九周：
1、复习上周的学习内容。（小碎步）。
2、学习头部动作组合：
前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑。
1－8：双手叉腰，低头－向前－仰头－向前。
2－8：双手叉腰，左旁－向前－右旁－向前。
3－8：反复第一个八拍；
4－8：反复第二个八拍。
5－8：双手叉腰，左侧－向前－右侧－向前。
6－8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立－跪坐，头左右快速摆动。
7－8：反复一次8－8：反复一次。
第十周：
1、复习所学的基本内容（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚、小碎步）。
第十一周：
1、学习基本功三角架：讲解动作要求，并找幼儿做示范。
第十二周：
1、复习上周的学习内容。（三脚架、舞蹈组合）。
2、学习基本功压脚背：讲解动作要求，并找幼儿做示范。
第十三周：
1、复习上周学习内容。（三角架、压脚背、舞蹈组合）。
2、练习蹦跳步，正步准备。动作时双腿屈膝，经双脚蹬地跳起，在空中双腿直膝，然后双脚掌落地，同时双腿屈膝。蹦跳步可双脚起跳，双脚落地，也可单脚起跳落地。
第十四周：
1、复习上周的学习内容。（蹦跳步、三角架、压脚背、舞蹈组合）。
第十五周：
1、复习上周学习内容。
第十六周——第十九周：
1、复习本学期学习的基本动作，及教学常规。
2、复习本学期学习的舞蹈和小律动。
3、复习基本功三角架、压脚背、蹦跳步，强调动作要求。
第二十周：汇报演出。
舞蹈特长班教学计划篇七
百色市民族旅游学校。
所属期间:20xx.03―20xx.07.百色市财经职业技术学校。
课程授课计划。
百色市民族旅游学校。
注：1、技能训练包括课堂讨论、作业、练习等。此计划一式二份；2、每格填写2节课的计划。
舞蹈特长班教学计划篇八
舞蹈教育，是素质教育重要的一部分，是促进学生体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育能促进学生的健康成长，使之更好地掌握肢体语言，有表情、有创造性地使用肢体语言，以表达丰富的内心世界。主要通过练习舞蹈基础和形体训练，学习舞蹈动作，来增强身体协调能力，训练社员的舞蹈感觉以及培养社员的整体气质。舞蹈社团还通过观摩一些舞蹈视频，舞蹈现场秀，给他们讲解舞蹈的不同类型及渊源，增加同学们对舞蹈的理解力和鉴赏力，培养他们的个性，提高他们的文化修养和艺术水准。
1、通过课外活动时间的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美。
2、使同学们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。
3、在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。
4、本学期计划排练两个大型成品舞蹈以备学校搞大型活动使用。
1、社团成员由高一年级学生自愿报名，择优录取。
2、本社团由指导老师每天训练，社员按照学校安排开展社团活动，以提高我校音乐舞蹈水平。
3、通过社团活动，参加校艺术节各项演出，以及实施学生素质教育的展示活动。
第一周：课前热身动作详细讲解。
第二周：课前热身、地面前压、旁压腿；
第三周：课前热身、胯的练习、腰部练习（地面起后腰、元宝腰、扳小燕等）
第 四 周：肩的开度训练；胸腰和腹肌的训练；后腿和背肌的训练等。
第 五 周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习、半蹲、全蹲训练、擦地练习等。
第 六 周：脚位训练、小踢腿训练、后踢腿训练、小跳练习、大跳练习等。
第 七 周：课前热身活动，秧歌舞蹈组合示范讲解。
第 八 周：课前热身、芭蕾基训、秧歌基本舞步示范讲解。
第 九 周：课前热身、秧歌基本舞步示范讲解。
第 十 周：编排秧歌舞蹈组合，根据所选内容对学生进行排练。 第十一周：编排秧歌舞蹈组合，根据所选内容对学生进行排练。 第十二周：民族舞蹈基本动作教学，舞蹈组合。如：新疆、藏族、傣族等民族舞蹈。
第十三周：芭蕾基训、民族舞蹈基本动作教学。
第十四周：选取喜庆、积极向上的乐曲作为舞蹈编排曲目。 第十五周：芭蕾基训、民族舞蹈的创编及示范教学。
第十六周：舞蹈节目的编排与训练。
第十七周：舞蹈节目的编排与训练。
第十八周：舞蹈节目的编排与训练。
第十九周：舞蹈节目汇报演出。
20xx年9月-20xx年1月每周一至周四下午第四节课
舞蹈室。
舞蹈特长班教学计划篇九
本学期参加舞蹈兴趣班的学生36人，有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大，所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与本事；开发艺术潜能；发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的本事；促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的欢乐，学会自如地舞蹈，树立为自我跳舞的意识。
舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它能够陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们欢乐地健康成长。
要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：
第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位。
（一）基本脚型。
（二）基本脚位。
（三）基本手型。
（四）基本手位。
（五）附芭蕾舞基本手型、手位和脚位。
（六）舞蹈技能。
（七）舞蹈组合。
第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解本事。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点。
第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作资料，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，欢乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。
第四、教师要认真设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今日，我十分重视课的设计，及复研究修改每一步骤，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复习、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，构成一个整体。
第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴提高都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮忙他们克服恐惧心理，多个别辅导，仅有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不一样程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我们异常注意充分调动童心这一进取因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不一样的动作形象生动地表现某种情绪。
音乐是舞蹈的灵魂。在创编过程中，我们只能深入了解上述影响因素，能使我们舞蹈更加有吸引力。我会在舞蹈方面下苦功。努力让学生热爱舞蹈。融入到舞蹈世界去。
舞蹈特长班教学计划篇十
基本站姿：
双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。
预备步站姿：
左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
一、准备活动内容。
1.各关节活动：
(1)头部活动(2)手腕活动。
(3)踝关节活动(4)膝关节活动。
2.上身运动。
(1)提肩(2)双提肩(3)肩绕环(4)振臂(5)扩胸。
3.全身运动：
(1)体前屈(2)体转运动(3)体前屈涮腰。
二、课程内容：
1.提高班课程：
（1）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本动作的复习。
（2）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本步法的展开提高讲解。
（3）少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的学习。
2.初级班课程：
（1）伦巴基本步。
（2）恰恰基本步。
（3）适当加入牛仔舞蹈的教学。
课程时间：一季度每星期两节课。
三、课程周期内容计划。
1.少儿基本舞步的提高讲解，让学生将基本动作完成的更加标准及熟练，提高及达到良好的的拉丁舞感。
2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学，针对不同舞步讲解不同的动作风格，使学生动作流畅性更好，建立刚好的拉丁舞框架。
3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种，适当加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教学。
四、基本技术：
1.少儿拉丁伦巴：基本律动，库卡拉恰，摇摆步，方步，定点转，手对手，纽约，四分之一转，以及套路组合。
2.少儿拉丁恰恰舞：基本律动，横移步，前进后退，四分之一，定点转，纽约步，高位扭臀，以及铜牌组合。
五、基本素质：
1.协调性：基础动作协调，手脚配合协调，音乐和动作协调。
2.柔韧性：身体柔韧素质，拉丁舞感强烈。
3.表现力：情感表现、培养自信，舞蹈气质。
学期教学目标：
1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法，以及舞蹈动作难度的把握。
2.掌握基本的练习方法，培养音乐感，将舞蹈套路完成的熟练，有强的表现能力。
3.培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。
4.在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。
舞蹈特长班教学计划篇十一
一、教学目标：
以基本功能力训练为主，学习中国舞蹈。通过学习舞蹈，丰富学生的课余生活，培养学生感受美和表现美的能力，促进学生动作与身体机能的发展，提高学生动作的协调性和灵活性。为本学期的体育艺术节以及今后的各种比赛做准备。
1、认识身体的基本部位（头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾），并对这些部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步训练。
2、认识身体部位的左与右以及舞蹈的方位。
3、认识音乐节拍，培养学生按节拍做动作。
4、培养学生带着愉快的心态学习舞蹈，使他们在学舞蹈中产生对舞蹈的热爱。
二年级：巩固一级课，学习二级课组合。
1、进一步完成第一级年级教学任务的各项要求。
2、认识教师的8个基本方位。
3、初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。
4、培养学生载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
三年级：在二级课的奠定下，学习三级考级课组合。
1、能较好地完成第一、二级年级教学任务的各项要求。
2、熟悉围绕自身的基本方位（上、下、前、后、旁、平、斜位）。
3、听音乐时能找到节拍，动作节拍准确。
4、培养学生在跳舞时有自娱感，热爱考级课程。
四、五年级：学习芭啦芭啦热身舞蹈，舞蹈主要以各种手部动作为主，简单易学却又变化多样。
1、增加躯干与脚步的协调性。
2、音乐节奏与动作幅度的准确性。
3、能够充分发挥自信心。
二、教学内容。
学前班、一年级。
周次。
教学内容。
课时。
备注。
对舞蹈的认识与基础内容。
基本训练。
基础掌握，基本功训练。
基本训练。
走步。
考级课一级课。
音乐反应（一）。
考级课一级课。
音乐反应（二）。
考级课一级课。
扩指。
考级课一级课。
软开度与素质能力训练。
基本训练。
手臂动作。
考级课一级课。
弯腰、转腰。
考级课一级课。
前压腿。
考级课一级课。
勾绷脚的初步认识。
基本训练。
双吸腿。
考级课一级课。
脚位。
考级课一级课。
头的动作。
考级课一级课。
摆臂。
考级课一级课。
蹦跳步。
考级课一级课。
复习课。
舞蹈特长班教学计划篇十二
教学目标：
1、让孩子认识身体各部位的同时，增强舞蹈方向感，做到初步简单动作协调。
2、逐步规范舞蹈姿态，基本做到腿直、脚绷、背挺。
3、增强孩子对音乐律动的感觉，提高学习舞蹈的兴趣。
4、发展幼儿柔韧性和协调性，帮助树立孩子的勇敢自信。
5、培养孩子舞台感觉及团结友爱合作意识。
教学内容：
1、节奏训练。
2、基本功训练。
3、幼儿成品舞蹈编排。
4、舞台感训练。
一、基训部分地面：
1、勾绷脚组合拍手（训练目的：脚的灵活与后背直立）。
2、吸伸腿组合（训练目的：腿直脚绷有延伸感）。
3.、前压腿组合（训练目的：前腿韧带的柔韧性）。
4、青蛙趴（训练目的：为横叉打基础）。
5、手抓脚踝跪下腰，手撑地起后弯腰（训练目的：腰的柔韧性）（辅助练习：推腰1、2。推胯前顶。两头起撑花篮。）。
二、中间：
1、走步与拍手组合（训练目的：沉肩拔背走步与节奏训练）。
2、蹦跳步组合（训练目的：训练膝盖灵活与正步位）。
3、头与肩的动作组合（训练目的：正确做到低头、仰头、转头与肩的灵活性）。
4、站的练习（改变自然体态：如沉肩、收腹、拔后背等）。
三、成品舞蹈。
《快乐的我》。
计划在（18节课）完成以上内容与训练。
1、增强对舞蹈的兴趣，提高幼儿对音乐的节奏感。
2、掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步，动作基本准确。
3、发展幼儿的柔韧性和协调性，树立幼儿大胆自信的个性。
4、增进幼儿的灵活的形体，培养幼儿群体的合作精神。
5、培养幼儿初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲。
基本功训练：勾绷脚、擦地、蹲、小踢脚，腰的训练、吸腿、大踢腱的节奏变化训练，训练幼儿的反应力、动作的灵敏性。
中间动作：大踢腿(前旁后)、基本姿态、舞姿训练。舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。
二、舞蹈的基本训练。
1、学习中国古典舞基本手位、基本手形、脚位、手位、脚形。
2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，幼儿基本舞步训练，身段组合训练。
三、民族民间舞、幼儿舞训练。
1、学习藏族舞、汉族舞、新疆舞等。
2、理解幼儿舞特点，学习基本步法、手位，学习幼儿舞蹈3-4个。
幼儿是祖国的花朵，是祖国的未来，全社会历来十分重视幼儿的教育，主张教育应从幼儿抓起其中幼儿舞蹈教学是幼儿教育的一个重要方面。
幼儿舞蹈是以幼儿身心健康为教育内容的，以培养正确的思想、情感、行为，传授最基本的知识、技能为目的，使其在学龄前接受教育的过程中，获得全面发展。
幼儿舞蹈是每个幼儿都能参加的大众化舞蹈，它是以增强体质、建立正确的身体姿势概念，把握基本舞蹈动作，塑造健美的形体，促进身体全面均衡地发育为努力方向的。幼儿舞蹈的教育方向明确后，舞蹈的教学内容也就比较轻易安排了。
幼儿舞蹈教学的总纲是：教给幼儿粗浅的舞蹈知识和技能，培养幼儿的舞蹈爱好，发展幼儿对舞蹈的感受力、记忆力、想象力和表现能力。
(一)进行基本时间、空间、方位的练习。
采用不同的方向、速度、高低的各种走、跑、跳的简单动作，使幼儿明确熟悉上下、左右后、斜方向和直线、弧线、曲折线、圆形、方形、三角形的路线以及树立快慢速度和是非时间低空间的概念，以达到培养幼儿判定力和反应能力的目的。
(二)形体练习。
形体练习主要是对幼儿的形体、姿态、腰腿的软开度、控制以及跳、转、翻等的最基本练习它基本来用把杆练习、把下姿态练习和垫上练习的力式。
(三)律动练习。
律动练习实际也就是按照一定节奏规律进行的舞蹈小组合的练习。律动练习以各种简单的、典型性的舞蹈动作为手段，根据不同的音乐性质、节拍、速度等变化来做不同的律动性的练习，它既可以是单一动作的重复练习，也可以是几个关联的动作连接成的律动组合练习，这种律动组合，就是一个小舞蹈组合。由于幼儿处在生长发育阶段，心肺功能差，肌肉不发达，轻易疲惫，运动神经尚不健全等生理特点，所以，幼儿的律动组合不应过长、过于复杂，应以简单、有趣为主。另外，幼儿有着喜欢进行形象思维和爱模仿的特点。根据这一特点，可以形象生动地编排一些模拟动作的律动组合，如“燕子飞”、“开火车”、“摘果子”等具体的律动动作来体现事物的形象特征。
(四)歌伴舞。
幼儿喜欢边歌边舞，在幼儿学习歌唱或表演歌唱当中，假如配上与歌词大意相符的简单、形象的舞蹈基本动作，就能使幼儿更快地学会歌唱。而窃冬幼儿在歌伴舞或舞伴歌当中，加深了对歌曲的理解，并能培养幼儿对歌曲内容和音乐的形象表达能力。此外，歌伴舞或舞伴歌，还能够培养幼儿舞蹈动作与音乐节奏的协调配合，加强幼儿对舞蹈动作的想象力和表现力。
(五)集体舞。
舞蹈特长班教学计划篇十三
一、教材简析:。
在整个教材的设置上，充分思考到校学生的生理特性并结合他们的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一齐。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本潜力和基本动作。主要练习校园群众舞的训练，力求充分挖掘学生的天性，使学生的舞蹈动作能够到达高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。
二、学生特点与基本学情分析:。
一年级学生年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让学生能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自我身体的各个部分，学习校园群众舞《找朋友》训练学生动作的协调性，节奏感及乐感。
二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会增加难度，校园群众舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是透过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及透过队形的变化，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。学习校园群众舞《阳光校园》，训练学生的舞蹈感觉和乐感。
文章引用自:。
三、学期教学目标:。
1、认识自我身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
2、培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。
3、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。
5、培养学生模仿动作能够独立跳舞。
6、掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。
四、教学重、难点:。
1、掌握《校园群众舞》的风格特点;。
2、透过群众舞的学习，加深对所学知识的理解和基本技术;。
3、舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握;。
4、根据不一样年龄阶段的群众舞学习实践过程培养身体的协调性及团队精神，还要结合教学教法作业，进行专题研究、讨论。
五、教学措施:。
透过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，透过学习校园舞蹈，我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的群众荣誉感和职责心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐学习。
六、一学期一年级教学进度计划按周次列表。
第一周。
上课队形，基本站姿;。
要求：掌握站姿的基本要求;。
第二周。
第一个动作;。
要求：掌握吸跳步的要领，动作规范。
第三周。
第二个动作(手的动作);。
要求：动作到位统一;。
第四周。
第二个动作(脚的动作)并复习所学资料。
要求：熟练掌握;。
第五周。
两人配合第二个动作;。
要求：动作协调统一;。
第六周。
合音乐;。
要求：卡好节奏;。
第七周。
第三个动作(手的动作)。
要求：要求动作标准;。
第八周。
第三个动作(脚的动作)。
要求：注意开步的大小;。
第九周。
两人配合第三个动作;。
要求：动作协调统一;。
第十周。
合音乐;。
要求：卡好节奏;。
第十一周。
第四个动作(手的动作);。
要求：动作标准;。
第十二周。
第四个动作(脚的动作);。
要求：注意拍子，步伐统一;。
第十三周。
两人配合并合音乐;。
要求：配合默契，音乐要卡好节奏;。
第十四周。
第五个动作(手和脚的动作)。
要求：动作要求标准;。
第十五周。
两人配合合音乐;。
要求：配合默契，音乐要卡好节奏;。
舞蹈特长班教学计划篇十四
1、学生通过在培训班的一周一训练的学习课程，使学生用一种最短的时间记住所学的小组合，提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。
2、这学期的任务是，让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。
二、教学内容。
在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等。
1、基本功训练;。
四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部训练就要强化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了，在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的知识。
五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些，基本功技巧方面要学的比较多些，这学期要开展前卷腰、后卷腰，在训练的时候必须要注意学生的规范性，安全性。
一级内容。
(北舞)1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、(舞鞋)。
四级内容。
(舞鞋)1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8积木乐园。
五级内容。
(舞鞋)1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙蝴蝶。
考级完成步骤。
一级。
每节课完成两个组合(北舞、舞鞋各一个)。
四级。
合的基本动作，这样以便下节课的学习)五级。
在校各级领导的关心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。
本学期参加舞蹈兴趣班的学生36人，有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大，所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。
舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。
要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：
(一)基本脚型。
(二)基本脚位。
(三)基本手型。
(四)基本手位。
(五)附芭蕾舞基本手型、手位和脚位。
(六)舞蹈技能，(下腰。下一字马，倒后腰走)。
第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点，第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。
第四、教师要认真设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今天，我非常重视课的设计，及复研究修改每一步骤，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复习、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，形成一个整体。
第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴进步都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮助他们克服恐惧心理，多个别辅导，只有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不同程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的`音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我们特别注意充分调动童心这一积极因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不同的动作形象生动地表现某种情绪。
音乐是舞蹈的灵魂。在创编过程中，我们只能深入了解上述影响因素，能使我们舞蹈更。
加有吸引力。我会在舞蹈方面下苦功。努力让学生热爱舞蹈。融入到舞蹈世界去。
舞蹈特长班教学计划篇十五
本学期计划完成一定的教学内容，使学生达到一定的舞蹈表演水平。
学年教学内容安排：舞蹈组合及成品舞教学。
课堂内容安排：
1、活动训练：
头、上肢、躯干、下肢。。。各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间。
可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。时间安排：在10分钟。
2、软开度训练。
（1）、把上髋关节软开度训练：
a、压腿+滑叉（前、旁）。
b、扳腿训练（前、旁）。
c、踢腿（前、旁、后）。
（2）、肩腰部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）。
时间安排：30分钟。
3、身韵的训练：
在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。
时间安排：30分钟。
4、舞蹈组合与剧目：
（1）、民族舞的基本律动组合。
（2）、成品舞蹈学习。
时间安排40分钟。
二、在按时完成固定的教学内容的前提下，组织学生开展丰富多彩的展示活动，让学生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力！
孟州市青少年活动中心舞蹈部。
舞蹈特长班教学计划篇十六
本学期计划完成一定的教学内容，使学生达到一定的舞蹈表演水平。
学年教学内容安排：舞蹈组合及成品舞教学。
课堂内容安排：
1、活动训练：
头、上肢、躯干、下肢。。。各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。
时间安排：在10分钟。
2、软开度训练。
（1）、把上髋关节软开度训练：
a、压腿+滑叉（前、旁）。
b、扳腿训练（前、旁）。
c、踢腿（前、旁、后）。
（2）、肩腰部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）。
时间安排：30分钟。
3、身韵的训练：
在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的`训练。
时间安排：30分钟。
4、舞蹈组合与剧目：
（1）、民族舞的基本律动组合。
（2）、成品舞蹈学习。
时间安排40分钟。
在按时完成固定的教学内容的前提下，组织学生开展丰富多彩的展示活动，让学生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力！
舞蹈特长班教学计划篇十七
一.指导思想：
在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使幼儿的外在姿态得以锻炼，同时，通过这种特殊的教学模式传播他们高雅的艺术精髓，培养幼儿的内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。
二.班级特点分析：
我校少年宫舞蹈班学习对象为小学一年级到六年级的学生，这个年龄段的学生主要是以培养其兴趣为目的，进行舞蹈基本功训练，学习舞蹈节奏、舞步组合、节拍练习以及成品舞，以学生动作协调能力为训练重点，发掘幼儿的想象力、创造力，以培养学生的艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。
三.教学重点：
针对学生的心理和生理特点，编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位、舞姿、动律动作以及小舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，使幼儿在学完这节课程后，在柔韧性、模仿能力和表现力都有不同程度的提高，也更喜欢这门课程。
四.教学目的:。
1.循序渐进的进行身体软开度的训练，培养学生的兴趣、激发他们的快乐天性；
2．通过身体各方面的组合培养幼儿的舞蹈综合能力；
3.通过舞蹈组合、节奏性训练、律动训练等，树立起幼儿的自信心，勇于感知美、欣赏美、表现美。
五．教学主要内容：
（一）基础训练。
1.压腿、头部、颈部训练。
压腿或者是腿部的柔软度训练是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容。压腿练习有助于打开学生腿部关节和韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持好正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。
头部、颈部训练相对比较简单，但对骨骼较硬的幼儿来说，该部分的训练注意其锻炼次数的增加。
音乐:选用节奏感比较强的`音乐。
2.压肩、腰部、脚踝的训练。
压肩是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离等于肩宽，头部和脊柱都要放松（头部训练基于上学期的训练），向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
腰部、脚踝的训练基于背部肌肉拉伸和勾绷脚的基本训练，相对于压肩、压腿较容易，但要注意幼儿姿态的正确性。
音乐：中速、节奏舒缓。
（二）拔下组合训练。
1.擦地训练。
该训练着重脚下的基本功及腿部、胯部的外开，控制能力及稳定性，动作过程中注意的是身体韵律感和呼吸问题以及姿态的优美。
2.小跳组合。
训练学生的弹跳能力，可以由简单的一二五位小跳发展到相互交叉的综合性复合型小跳，小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃，落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。
3.中跳组合。
中跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开，尽力向上跳，比小跳要跳的更高，着地时，脚尖先落，落地要轻，要注意孩子们不能过分摇晃。
4.大踢腿组合。
该训练是培养腿的力度和开度的训练，不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方，踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直，做动作的时候告诉幼儿，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态，在这个前提下，经过刻苦训练，腿会越踢越高，韧带越拉越长。当幼儿有微小的进步时，要及时给予赞赏和鼓励。
（三）成品舞蹈的排练。
1.在以上基本功的训练下，就可以进行成品舞蹈的训练。成品舞的排练，不仅可以有效地综合基本功训练中的动作、音律感，还可以通过一些舞蹈的排练，对学生的基本身体素质起到很好的作用。
2.编排一个民族舞蹈，用来锻炼幼儿的民族意识。
3.学习一个藏族舞蹈作品，让幼儿从不用的舞蹈中感受领悟舞蹈美！
总之，我们会以积极的心态、认真的态度，对待每一节课，每一位孩子！让少儿舞蹈在开发区一中茁壮成长！
舞蹈特长班教学计划篇十八
一、情况分析：
中大班年龄差距较大而且大班幼儿已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而中班幼儿只是刚刚起步，有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于大班人数较少，因此我们准备把下学期的舞蹈兴趣班的教学重点放在对中班幼儿的训练上。中班幼儿由于年龄较小，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。而大班幼儿的教学也不容忽视，在教学中我们开展分层次和大带小等等多种的教学活动形式，使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。
二、工作目标：
1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。
5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、具体工作安排。
第一周：熟悉幼儿。
芭蕾手位（配乐：秘密的庭院）。
第二周：复习：芭蕾手位（配乐：秘密的庭院）。
新授：走步和敬礼（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
第三周：复习：走步和敬礼（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
新授：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子）。
第四周：复习：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子）。
新授：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）。
第五周：复习：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）。
新授：音乐反应（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）。
第六周：复习：音乐反应（一、二）。
（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）。
新授：手位（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）。
第七周：复习：手位（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）。
新授：手位（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）。
第八周：复习：手位（一、二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）。
新授：推指绕腕（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）。
第九周：复习：推指绕腕（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）。
新授：综合训练（歌曲：小毛驴）。
第十周：复习：综合训练（歌曲：小毛驴）。
新授：鸡走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）。
第十一周：复习：鸡走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）。
新授：综合训练（歌曲：小天使）。
第十二周：复习：综合训练（歌曲：小天使）。
新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）。
第十三周：复习：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）。
新授：民族舞蹈（一）（手绢花：喜洋洋）。
第十四周：复习：民族舞蹈（一）（手绢花：喜洋洋）。
新授：民族舞蹈（二）（手绢花：喜洋洋）。
第十五周：复习：民族舞蹈（二）（手绢花：喜洋洋）。
新授：民族舞蹈（三）（手绢花：喜洋洋）。
第十六周：复习：民族舞蹈（一、二、三）（手绢花：喜洋洋）。
第十七、十八周：复习本学期学习的基本动作，及教学常规。
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